第一篇：告別壞習慣養成好習慣主題班會

告別壞習慣養成好習慣

望都二中 周麗芳

一、班會目的1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。

2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。

二、班會準備

1、培養兩位能干的學生當主持人，準備串聯詞。

2、小品、收集好習慣故事及壞習慣的故事。

三、班會形式：講故事、小品等

四、班會過程

（一）導入

班主任開場白：

一位哲人曾經說過：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。對我們初中生來說，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《告別壞習慣養成好習慣》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上臺。

主持人：

（甲）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（乙）：能讓我們在藍天上自由翱翔。

（甲）：好習慣就像海上的一艘航船。（乙）：能讓我們駛向成功的彼岸。

（甲）：好習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴。

（乙）：能讓我們在陽光下茁壯成長。

（合）：《告別壞習慣養成好習慣》主題班會現在開始。

（二）小故事大道理

主持人：我們先來讀兩則小故事。

（幻燈片）

（故事一）主持人：很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發，當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，“順手”就把剃刀插了上去。

（故事二）主持人：在國外，發生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？

主持人：乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”

主持人：答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。

主持人：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了。

主持人：所以說：“世界上最可怕的力量是習慣；世界上最寶貴的財富也是習慣。”

主持人：可是，良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學，沒有養成良好的學習和生活習慣。不信，你來看。（小品）

（三）壞習慣大家找

1、欣賞小品《上課即景》

（旁白）：上早讀了，同學們打開語文課本，背誦《生于憂患死于安樂》。

（小W）：氣喘吁吁的跑進教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團廢紙丟向墻角。還沒坐下來，就一個勁兒地翻旁邊同學桌上的本子。

（小T）：唉，你又遲到了。嗨！海！嗨！你在翻什么呀！

（小W）：數學作業做完了嗎？（翻到，露出驚喜之色）借我抄一下（抄數學作業）。

（旁白）上課鈴響了，同學們都在專心聽講，積極思考，認真記筆記，而小W又在干什么呢？

（小T）：專心聽講，不時地記著筆記。

（小W）：一會兒把書翻來翻去，一會兒玩手中的筆，一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。

（旁白）下課時間到。

（小T）：喂，喂，下課了，你怎么啦？

（小W）：啊！昨晚玩游戲真過癮！太困了。

（旁白）（下午三節課即將結束，小W開始騷動不安，伸展著疲憊的身軀，挪動著椅子，彎腰半站，似乎想從后門口一躍而出，正在這時候鈴聲再次響起）

值日班長：哎，你又要跑了啊，地又不掃！

（小W）：我有急事??（小W甩頭就跑）

（小T）：唉！我又要一個人掃地了。

主持人：看了剛才的小品，大家說說看，在小W身上有哪些壞習慣？違背了中學生行為規范的哪些條例?

(同學們回答。)

主持人：除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？ 下面來看一組來自我們身邊的影像。

2、來自身邊的影像。

（幻燈片）

主持人：怎么樣，是不是從這些人身上也找到了自己的影子呢？

3、看現象談感受

主持人：你認為壞習慣會給我們帶來哪些不良影響？

（同學們發言）

主持人：我國教育家陳鶴琴曾經說過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。

（四）好習慣終身受益

1、好習慣使人終身受益的故事。

（幻燈片）

（1）好習慣成就大未來。

主持人：蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

（2）好習慣從點滴做起。

主持人：1978年，75位諾貝爾獲得者在巴黎聚會。有位記者問其中一位：“你在哪所大學，哪個實驗室里學到了你認為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發蒼蒼的學者說：“是在幼兒園，幼兒園老師告訴我：把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西放整齊，飯前洗手，午后休息；

做錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說：我這一生學到的就是這些。由此可見：好習慣是從點滴小事做起的。

主持人：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。

主持人：是的，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！

主持人：由此可見，一個壞習慣，可能遺禍一生；一個好習慣，卻可以使人終身受益。那么，做為一名中學生，我們應該養成哪些好習慣呢？

(同學們回答。)

2、中學生要養成的好習慣

（幻燈片）

主持人讀。

主持人：其實，歸納起來，也就是三方面：

（1）做人：真誠待人 誠實守信 認真負責、自信自強

（2）做事：遵守規則 講究效率 友善合作 合理消費

（3）學習：主動學習獨立思考 勇于實踐 總結反思

（五）全面認識自我（幻燈片）

主持人：請同學們拿出一張白紙，對折成左右兩邊，在左邊寫上你的好習慣；右邊寫上你的壞習慣，想想你要如何加強好習慣，如何改變壞習慣。

（六）怎樣克服壞習慣

1、克服壞習慣的方法

主持人：既然已找出壞習慣，我們就應該克服它。來看專家建議：（幻燈片）

1.堅持。(養成一個好習慣至少需要21天)。

2.用好習慣代替壞習慣。

3.重視別人的批評。

4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。

5.從細處著眼，從點滴小事做起。

6.從家長、同學、老師中找監督者。

7.及時總結，不斷改正。

2、節目欣賞《三句半》

（七）班會結束

主持人：現在，同學們應該知道怎樣克服自己的缺點了，希望同學們能早日改掉壞習慣，養成好習慣，取得人生的成功。

主持人：最后，我們把這幾句話送給大家：播種行為，收獲習慣。播種習慣，收獲性格。播種性格，收獲命運。（幻燈片）

（八）班主任總結

同學們，通過這節課我們不難看出，習慣對我們有著太大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，左右著我們的成敗。其實，成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。要想取得成功，我們就要做到長善救失，即培養好習慣，摒棄壞習慣，如此而已。

希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，收獲更大的成功！

第二篇：告別壞習慣養成好習慣主題班會

告別壞習慣 養成好習慣

高一（4）班 龔世杰

一、班會目的

1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。

2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。

二、班會過程

（一）導入

一位哲人曾經說過：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。對我們初中生來說，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《告別壞習慣 養成好習慣》會給同學們帶來啟示。

我們先來讀兩則小故事。

（故事一）：很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發，當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，“順手”就把剃刀插了上去。

（故事二）：在國外，發生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？

乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”

答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。

這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了。

所以說：“世界上最可怕的力量是習慣；世界上最寶貴的財富也是習慣。”

（二）壞習慣大家找

我們自己身上還存在哪些壞習慣？（學生談自己的習慣）

3、看現象 談感受

你認為壞習慣會給我們帶來哪些不良影響？（同學們發言）

主持人：我國教育家陳鶴琴曾經說過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。

（三）好習慣終身受益

1、好習慣使人終身受益的故事。（幻燈片）

（1）好習慣成就大未來。

蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

（2）好習慣從點滴做起。

1978年，75位諾貝爾獲得者在巴黎聚會。有位記者問其中一位：“你在哪所大學，哪個實驗室里學到了你認為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發蒼蒼的學者說：“是在幼兒園，幼兒園老師告訴我：把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西放整齊，飯前洗手，午后休息；做錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說：我這一生學到的就是這些。由此可見：好習慣是從點滴小事做起的。

縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。

是的，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！

由此可見，一個壞習慣，可能遺禍一生；一個好習慣，卻可以使人終身受益。那么，做為一名中學生，我們應該養成哪些好習慣呢？(同學們回答。)

2、中學生要養成的好習慣（幻燈片）

其實，歸納起來，也就是三方面：

（1）做人：真誠待人 誠實守信 認真負責、自信自強（2）做事：遵守規則 講究效率 友善合作 合理消費（3）學習：主動學習獨立思考 勇于實踐 總結反思

（四）全面認識自我

（幻燈片）

主持人：請同學們拿出一張白紙，對折成左右兩邊，在左邊寫上你的好習慣；右邊寫上你的壞習慣，想想你要如何加強好習慣，如何改變壞習慣。

（五）怎樣克服壞習慣 克服壞習慣的方法

既然已找出壞習慣，我們就應該克服它。來看專家建議：（幻燈片）

1.堅持。(養成一個好習慣至少需要21天)。2.用好習慣代替壞習慣。3.重視別人的批評。

4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。5.從細處著眼，從點滴小事做起。6.從家長、同學、老師中找監督者。7.及時總結，不斷改正。

（六）班會結束

主持人：現在，同學們應該知道怎樣克服自己的缺點了，希望同學們能早日改掉壞習慣，養成好習慣，取得人生的成功。

同學們，通過這節課我們不難看出，習慣對我們有著太大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，左右著我們的成敗。其實，成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。要想取得成功，我們就要做到長善救失，即培養好習慣，摒棄壞習慣，如此而已。

希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，收獲更大的成功！

第三篇：告別壞習慣,養成好習慣主題班會 說課稿 飛燕

告別壞習慣，養成好習慣主題班會說課稿

大姚縣實驗中學初一（1）班

飛燕

尊敬的各位評委，大家好：

我叫飛燕，來自實驗中學初一年級部，我說課的題目是《告別壞習慣，養成好習慣》，下面我從班會背景，活動目的，學情分析，教材分析，設計理念，學法與教法，教學過程五個方面說一下對本節課的設計。

一、班會背景

通過家長會和家長交談，對學生的觀察，并且與個別學生交流后，發現學生存在著很多不良的行為習慣和學習習慣。因此適時開一次有關養成好習慣的班會課是當務之急的事。

二、活動目的

引導學生反思自己的生活、學生行為，找到自己的壞習慣。引導學生認識良好的學生行為習慣的表現，樹立行動的樣板。引導學生在自己的生活中告別壞習慣、養成好習慣。通過活動，使學生加深對養成好習慣的認識,讓學生懂得, 一 1 個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養成好習慣。

三． 學情分析

初一學生思維活躍，求知欲旺盛，對自然界中的很多現象充滿好奇心，大部分學生行為習慣很好，但是還有少數同學缺乏文明禮儀知識，具體表現散漫，厭學，行為習慣很不好，初一學生更是如此，所以提供本課進行教育，以待改正。四． 教材分析 1.地位和作用

青少年是人生美麗的春天，講文明懂禮貌是億萬中小學生成長的需要，也是他們將來走向社會的必備素質和社會進步的必然要求，因此結合我校文明禮儀教育讀本的有關知識，將文明禮儀進一步深入到學生心中，人人做到告別壞習慣，養成好習慣。2.教學目標：

根據本教材的結構和內容分析，結合著初一年級學生他們的認知結構及心理特征，我制定了以下教學目標。1）知識與技能 文明禮儀是學生學習，生活的根基，是學生健康成長的臂膀，在優越的物質生活條件下成長起來的獨生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多不文明的言行，因此，通過各種形式的展現讓學生懂得只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養成良好的行為習慣。2）過程與方法

通過以問題的提出及解決問題，謎語，小品，小組討論，自由討論發言，拍手歌等形式進一步提高學生的文明禮儀知曉度并形成行為。

3）情感態度與價值觀

通過活動，反觀自身言行舉止，促進學生內在修為和文明素養的提升。3.重點，難點分析。

教學重點：通過各種形式的展現養成講文明，懂禮儀，愛學習的習慣。明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。

教學難點：文明禮儀如何進一步深入到學生心中。能夠自己制定相應的計劃并實踐。

五． 設計理念

感受文明禮儀在家庭生活的傳承，在學校生活中的延伸，把表演放到課堂，增強現場感，更貼近學生真實的生活狀態，寓教于樂，旨在讓學生明確現代文明社會中不可缺失的傳統美德，由外而內的提升個人內在修為和文明素養。六． 學法與教法

1.教法：通過提問，猜謎語，看照片，小品，閱讀材料，討論等系列活動展示教材內容。

2.學法：評價法，表達與交流，分析歸納法，總結反思法。

七、說教學流程 1.創設情境 1）提出問題：

2）猜謎語：我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣； 對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓我，－－我會為你贏得整個人生； 放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。（習慣）2．展示教學目標和教學重難點。

所謂“習慣”是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，“好習慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。養成良好的做人習慣，構建成功人生。3.小品欣賞：下面請欣賞由劉宇杰、馬浩原，馬軍，陳函卿，施艷輝同學表演的小品《抽煙，進網吧**》。活動目的：

１、使學生明白“網吧”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲的必要性。

２、使學生認識到，作為一名合格中學生，處在當今的網絡時代，我們更應該利用網絡資源，搞好我們的學習，提高自身素質。

討論：作為中學生抽煙，進網吧的危害是什么？

小組討論，學生發言。進行及時的引導和點評。在發言的過程中強調不良的和良好的習慣的影響，隨后引導學生思考怎樣糾正不良的習慣、建立良好的習慣。不良的習慣可能是我們成功路上的絆腳石，可能是我們人生之舟駛向成功彼岸的暗礁，可能是我們長途跋涉時鞋里的細沙。4.請同學們仔細品味下列充滿濃郁藝術氣息的照片 完好的草坪扔滿了煙頭和紙屑 看啊！這些人飛檐走壁，去去就來 水在滴，資源正流走 這不是展示雕刻技藝的地方 墻壁涂鴉，這不是藝術 為我們提供安全保障的 消防栓受到的“禮遇”

這不是畫紙，也不是槍靶，是 守衛教室的那扇門 新廁所受傷，在哭泣！

受傷的安全指示牌，失去了應有的效用！“文化長廊”需要呵護 小組討論：

看完了上面的所謂美照后，你們有什么感想呢？

5.小品欣賞：下面請欣賞由劉宇杰、王梓行，馬浩原，羅愿平同學表演的小品《喝酒**》。

目的：通過班會中對故事反映的道理進行自評、他評，使學生對問題的認識有了一定的深度，明確了自律的重要性，使學生認識到吸煙喝酒對自身的危害，將“遠離煙酒”作為自己學生階段的重要目標。

討論：作為中學生喝酒的危害是什么？

6.反思：我們的校園和身邊有哪些不良學習習慣和不良行為習慣在發生？ 或許我們認為某些事情已是司空見慣的，已是熟視無睹了，甚至麻木了。可是只要仔細想想，就會現這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就發差這一點！

7.小品欣賞：《丟垃圾的危害》 討論：亂丟垃圾對我們的危害？

目的：通過本次小品表演，讓學生了解不講衛生的危害性，從而懂得講衛生的重要性 看圖片：

垃圾桶暈倒了，為啥沒人扶起來？ 亂刻亂畫與天地齊名，與日月同光啊！

“請保持安靜”，在巴黎圣母院，這一句話只寫給中國人看。“垃圾桶在此”，在美國珍珠港，這一句話只寫給中國人看。“請便后沖水”，在泰國皇宮，這一句話只寫給中國人看。得出結論：習慣決定命運，細節決定成敗。

8.談自己：從小到大，你有什么“好習慣”曾讓你倍受贊賞、取得小勝利或取得一些事情上的成功？給同學們說說，大家來分享、學習一下。思考別人的這些習慣你有嗎？

習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子 都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有 償還不了的債務。9.看資料：“舌尖上的浪費”

一飯一粥，當思來之不易，半絲半縷，恒念物力維艱。看照片：這還是“文明小餐桌”嗎？ 你珍惜糧食嗎？ 這還是“文明小餐桌”嗎？ 結論：《憫農》

10.舉例：還有那些不文明行為？ 1）、考試作弊；

2）、在校園內抽煙、酗酒、聚眾賭博；

3）、在教室等學習場所喧嘩吵鬧，影響他人學習； 4）、休息時間吵鬧，影響他人休息； 5）、給老師、同學起綽號； 6）、隨意吐痰，亂扔果皮紙屑； 7）、課堂不文明，不尊重老師； 8）、破壞校內公共設施、設備；

9）、在桌椅、圖書和教室、宿舍墻上亂涂亂畫； 10）、買飯菜時隨意插隊。

提出倡議：我是光盤族，對浪費說NO,今天不剩飯，從我做起。

11.請同學們仔細品味欣賞下列充滿文明的照片，對比自己，問問你自己，你做到了嗎？（欣賞文明的，優秀的宿舍圖片）倡議創建文明宿舍。12.舉例不會的學習習慣圖片及例子。13.學習習慣測驗。

你學過的功課，是不是加以復習？ 你是不是預習要學的功課？ 你上課的時候，注意力是否集中？ 你是否喜歡回答老師的問題？ 你上自習課的時候是否自覺？ 你不懂的功課，是否向別人請教？ 你是不是按時完成作業？ 你是否喜歡參加討論？ 怎樣培養良好的學習習慣？

一、心中要有目標

二、克服與養成

三、培養學習的毅力

四、培養創新能力

思考用自己的方法解決問題 不要人云亦云,獨立思考是關鍵 創意思考,培養思維的靈活性 制定合理的計劃 現在就做

抓緊學習的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學習我們應當養成如下良好習慣：第一：好記性不如爛筆頭——對于課程內容及每天作業要勤于記錄；

第二：當天事情應當天完成——切忌沒有安排；

第三：寫完的作業及課本馬上放回書包，沒用的廢紙廢物及時清理，以免浪費空間，造成污染；

14.歸納：常用文明禮貌用語

⑴ 初次見面說：您好；好久不見說：久違； ⑵ 求人解答說：請教；客人到來說：歡迎； ⑶ 贊人見解說：高見；看望別人說：拜訪； ⑷ 陪伴朋友說：奉陪；等候客人說：恭候； ⑸ 麻煩別人說：拜托；表示答謝說：謝謝； ⑹ 請人幫助說：多關照；表示歉意說：對不起； ⑺ 送走客人說：歡迎再來；中途先走說：失陪了； ⑻ 接受感謝說：這是我應該做的；表示禮讓說：您先請； ⑼ 助人為樂說：我能幫你做什么；征求意見說：請指教。15.歸納朗讀《三字經》講文明，養良習中學生，早起床；單拉平，被疊方。常自省，樹榜樣；文明語，經常講。問師好，情誼長；每節課，重聽講。心專一，動腦想；凡廢物，丟入箱。好傳統，要發揚；比學習，比思想。會專心，愛幫忙；會合作，友誼長。立大志，良習養；為班級，創輝煌！16.再一次重申班會主題：

播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。? 最應改正的壞習慣： ? 1）.講話不文明,言粗語穢.? 2）.上課易走神,不喜自覺記筆記.? 3）.隨手丟棄垃圾.? 4）.抄作業,作弊.? 5）.亂穿馬路.? 最應養成的好習慣： ? 1）對人有禮貌(禮貌用語).? 2）.堅持鍛煉.? 3）.獨立完成作業.? 4）.講衛生,愛護環境.? 5）.集會時不喧嘩.17.習慣測試：這些習慣你有嗎？

? 我要用全身心的愛去迎接今天----------愛的習慣

? 堅持不懈，直到成功-------------持之以恒的習慣 ? 我是自然界最偉大的奇跡-------------自信的習慣 ? 用好我生命中的每一天-----------珍惜時間的習慣 ? 今天我要學會控制情緒---------------自制的習慣 ? 我要笑遍世界----------------------笑的習慣

? 今天我要加倍重視自身的價值---發掘自我潛能的習慣 ? 我現在就付諸行動----------------立即行動的習慣 得出結論：

管得住自己，你是習慣的主人 管不住自己，你是習慣的奴隸

做主人，還是做奴隸,全在于自己的選擇 18.人格化好習慣的12指標 ——

做人：真誠待人 誠實守信 認真負責 自信自強

做事：遵守規則 講究效率 友善合作 合理消費

學習：主動學習獨立思考 勇于實踐 總結反思 19.帶領全體同學宣誓：

讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中,培養自己一個又一個的好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯！

20.全體同學朗誦《拍手歌》結束本節班會： 你拍一，我拍一，說話算數數第一。你拍二，我拍二，聽人說話別打岔。你拍三，我拍三，干干凈凈每一天。你拍四，我拍四，天天都要做好事。你拍五，我拍五，用過東西放原處。你拍六，我拍六，行動要按規則做。你拍七，我拍七，每一分錢要珍惜。你拍八，我拍八，謝意歉意要表達。你拍九，我拍九，記住責任要長久。你拍十，我拍十，有始有終要堅持！

五、學生總結發言：

六，班主任寄語：同學們，好的學習效果、好的學習成績從培養良好行為習慣開始，希望同學們盡快養成好的學習、生活習慣。那么，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌！

七、教學反思

通過各種形式的展現養成講文明，懂禮儀，愛學習的習慣。明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。文明禮儀如何進一步深入到學生心中。能夠自己制定相應的計劃并實踐。養成教育要立足學生的生活實際，并服務 13 于學生的生活。說得再多沒用，重點是去行動，去做；只有實實在在的行動才能養成良好習慣。

謝謝各位老師的聆聽，謝謝評委！

2013.12.25.

第四篇：班會課《告別壞習慣,養成好習慣》主持稿

《告別壞習慣，養成好習慣》主持稿

主持人甲乙：各位同學，大家好！

主持人甲：同學們，請別急著問我今天班會課的主題是什么。先聽我講一個故事吧，以前有一個理發的學徒，師傅不敢讓他用刀刮顧客的頭發，就讓他刮冬瓜上的細毛來練手。師娘有事喊他，他就順手把刀插在冬瓜上。后來他真給人剃頭了，師娘一喊他，他就習慣性地把刀插了下去。

主持人乙：同學們，聽了這個故事以后，你們有什么感受啊？誰來說一說？

學生分別談感受。

主持人甲：如果請你給這個故事加一個題目，你會加什么？

學生討論并發言。

主持人乙：同學們我們就用“告別壞習慣，養成好習慣”來為這個故事命名吧！同時也把它作為我們今天班會課的主題。大家說好不好？（PPT出示主題）

主持人甲：剛才大家給了我形式多樣又有意義的標題，我要獎勵大家再聽兩個故事。有誰愿意給我們來讀讀這兩個故事？

出示故事，分別請兩位平時說話聲音大的同學來讀故事。

故事一：蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

故事二：日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

主持人乙：聽了這兩個故事，你們有什么想說的嗎？

學生分別談自己的感受。

主持人甲：是啊，良好的習慣是成功的前提，而不好的習慣會影響一個人的學習、生活和事業。

主持人乙：俗話說得好“當局者迷，旁觀者清”，有時候我們反而看不清自己的優缺點，下面我們就來進行一個游戲，叫做“三分鐘找習慣”。

游戲要求：同桌兩人一組，正視對方的眼睛，分別說出對方的好習慣和壞習慣，然后在剛才發給大家的紙上做好記錄，最后統計一下好壞習慣各有多少。現在開始吧！（主持人協助計時）

主持人甲：看大家說得興致勃勃，相信都有不少發現。下面我們分別請幾位同學來夸夸自己同桌的好習慣，然后再建議他（她）應該怎樣改正壞習慣，被建議的同學應該做出回應，回答是否能聽取同桌的建議并改掉壞習慣，如果能做到，就把這個壞習慣在紙上劃去，最后再次統計好壞習慣各有多少。

分別請學生發言。

主持人乙：看！這三分鐘的小游戲多有成效啊！它讓我們更好的認識、了解自己，也為我們今后的努力提供了方向。

主持人甲：我知道同學們都非常喜歡看動畫片，下面我們就來看看，這部動畫片里的小主公有什么樣經歷，又發生了怎樣的變化呢？（播放視頻）

主持人乙：同學們看得好認真啊，看完這個動畫片你有什么感受呢？

學生談感受。

主持人甲：接下來帶給大家兩首兒歌，讓我們大家將朗朗上口的兒歌化成每一位同學的實際行動吧！請大家齊聲朗讀《走路歌》和《學習歌》。

出示兒歌，學生朗讀。

《走路歌》：教室里，輕輕走；走廊上，慢慢走；轉彎口，減速走；上下樓梯靠右走；幾人結伴不打鬧；集體行動列隊走；遇上擁擠停三分；主動謙讓安全走。

《學習歌》：我是小學生，聰明愛學習。作業先準備，專心不停息，學前要預習，聽課有了底，遺忘有規律，學后快復習。天天來閱讀，與書成知己，有了啥問題，書中探秘密。習慣要堅持，開頭要注意，家長多提醒，孩子多努力。

主持人乙：同學們，有句話叫——說起來容易，做起來難。確實是啊，行動往往比語言更有說服力，接下去就是看你們行動的時候了！

主持人甲：最后，請班主任為我們的班會課作總結。

班主任總結：是啊，孩子們，播種一種思想，收獲一種行為；播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。在思想上重視，從自己的一舉一動做起，養成好習慣，創造美好人生！希望在今后的生活中看到同學們好的表現。

主持人甲乙：今天的班會課到此結束，感謝同學們的熱情參與！

第五篇：“改掉壞習慣,養成好習慣”主題班會

初三、二班“改掉懷習慣，養成好習慣”主題班會

一、[活動程序]：認識不良行為習慣 主持人甲：踏著歡樂的節拍，主持人乙：踏入快速發展的時代。

甲：做個文明的石中人，乙：那是我們共同的心愿。

甲：文明人要有良好的行為，乙：文明人要有良好的習慣。

甲：做到這一些，需要克服很多困難，乙：做到這一些，養成教育是關鍵。

甲：教育家葉圣陶先生說：“教育就是習慣地培養。”

乙：良好的習慣能端正學習態度，提高學習效率，還能提高修養，完善人格，使人上進。

合：初三年級（2）班主題班會“改掉壞習慣，養成好習慣”現在開始。甲：在活動開始之前，我們大家先來猜一個謎語： 我不是你的影子，但我與你親密無間 我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣； 對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓我，－－我會為你贏得整個人生； 放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？我就是——習慣

甲：是啊，習慣往往決定著人生的成敗，所以，我們要從小養成良好的習慣 乙：但是良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些

同學，沒有養成良好的學習生活習慣。不信，請看

二、小品《發生在我們身邊的事》

[人物] 老師，A、B、C、D五人（扮演者：老師，A—，B—，C—，D---E）

[背景] 以教室前的空地為場地，并擺有四張凳子

第一部分

1）老師進入教師上課，學生A、B、C三人在聊天 E邊吃東西邊往地上扔

2）上課后，A趴在桌子上睡覺，B、C繼續聊天

3）D自行進入教室與老師爭執，D離開教室

4）繼續上課，B、C開始爭吵，A參與其中

5）老師氣憤而去

老師：上課！

學生A.B.C：老師好！

老師：請坐

學生A：老師，這節課上什么呀？

老師：出師表

學生A：真沒勁！（然后趴桌子睡覺）

老師：今天我們學習出師表，哎，那個空著的座位是誰啊？

學生B：老泡！不不不，馮帥！

（學生D進入教室----）

老師：馮帥，你喊報告了嗎？

學生D：我喊了！

老師：那我怎么沒聽著啊？

學生D：那是你耳背！

老師：你這學生說話怎么這么不禮貌啊？

學生B：老師呦，不就一報告嗎，算了吧！

學生C：就是，老師，你要看他下課什么樣兒，您就該知足了！

老師：馮帥，你現在去辦公室等我，下課我再和你說！

學生D：你怎么那么煩呀！（拍桌子走出教室）

老師：好了，我們開始上課，大家翻開書第80頁看黑體字......學生E邊吃瓜子邊扔在地上

老師：那位同學請你站起來，上課你在干什么，學生E：沒干什么啊

老師：你明明在吃瓜子，還往地上亂扔，看，這一地的瓜子殼就是你的杰作，今天下午你一個人掃教室。

學生E：掃就掃

老師：同學們，我們分析一下這篇文章的主題是什么??

學生B：你干嗎呢？誰讓你動桌子？

學生C：什么干什么啊？那桌子又不是你家的

學生B：不是我家的，那我坐著那，你沒事動什么動啊

學生C：我就樂意動，學生B：你這人會說人話嗎？講不講理啊！

學生C：你管呢！我就這樣說話。

學生A：吵什么呀？

學生B、C:關你什么事啊?

學生A:怎么不關我事,吵著我睡覺了!

老師:你們這干什么那,叫上課嗎?

學生：A.B.C：你講你的去！

老師：你們這叫什么學生！這課沒法上了！

請同學們歸納一下小品中的這些同學表現出了哪些不好的習慣

同學們自由發言：1亂丟垃圾 2上課不能專心聽講 3上課講話 4上課打瞌睡5破壞公物6影響其他同學上課7做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理8老師講課時隨意插嘴

甲：這些不良習慣都是我們班一些同學表現出來的。

甲：同學們，看了剛才的表演，聽了大家的發言，大家對懷習慣的危害都了解一些了吧，下面讓我們聽聽

三、快板表演：《壞習慣危害大》

壞習慣，危害大，直接影響你我他，學習倒退直向下，思想落后表現差，表現差。壞習慣，危害大，健康心理毛病發，一天到晚情緒差，人格修養倒地爬，倒地爬。壞習慣，危害大，班風班貌全搞垮，不顧集體好和差，競賽紅旗全跑了，全跑了。壞習慣，克服它，要靠全班一體化，幫你幫我也幫他，師生家長笑哈哈，笑哈哈。

甲：確實壞習慣危害大，影響我們的身心健康，學習退步，班心混亂。

乙：我們要養成良好的行為習慣，克服缺點為集體爭光。

四、故事

聽了某某同學的快板，想必同學們對壞習慣都想避而遠之了吧，下面，讓我們班的故事大王肖婭同學為我們講講習慣的故事：

一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐:“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答說:“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”

可見，習慣對我們有著絕大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。

一個人一天的行為中，大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下的95%的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新，最終可以演變成為習慣性的創新。

根據行為心理學的研究結果:3周以上的重復會形成習慣；3個月以上的重復會形成穩定的習慣，即同一個動作，重復3周就會變成習慣性動作，形成穩定的習慣。

亞里士多德說:“人的行為總是一再重復。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。”所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功欲望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外，還應該搭上習慣這一成功的快車，實現自己的目標。

有個動物學家做了一個實驗:他將一群跳蚤放入實驗用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習性愛跳，于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發叮叮冬冬的聲音。過了一陣子，動物學家將玻璃片拿開，發現竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已經將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結果竟然沒有一只跳蚤能跳出來--依它們的能力不是跳不出來，只是它們已經適應了環境。

后來，那位動物學家就在量杯下放了一個酒精燈并且點燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會撞痛(因為它們以為還有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。這個試驗證明，跳蚤會為了適應環境，不愿改變習性，寧愿降低才能、封閉潛能去適應。

我想，人類之于環境也是如此。人類在適應外界大環境中，又創造出適合于自己的小環境，然后用習慣把自己困在自己所創造的環境中。所以，習慣決定著你的活動空間的大小，也決定著你的成敗。養成好習慣對于你的成功非常重要。同學們，讓我們記住 ：

:"播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。

五、倡議書：

下面有請我們班彭英同學做“改掉壞習慣，養成好習慣”的倡議，大家歡迎

石河中學的全體同學們：

孔子說：“少成若天性，習慣如自然”。美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”這些都說明了“習慣決定命運”。是啊，從小養成好的學習習慣，可以使我們輕松學習、事半功倍；從小養成好的生活習慣，可以使我們整潔端莊、文雅大方；從小養成好的品德習慣，可以使我們品行端正、明理誠信；從小養成好的鍛煉習慣，可以使我們精力充沛、健康成長。

這學期，學校舉行“好習慣成就好人生”教育活動，號召全體全體同學從做人、學習、生活、勞動等方面入手，從小養成好習慣，為我們的終身發展打下堅實的基礎。讓我們積極地投入到活動中去吧!如果你還是一個在學習上馬馬虎虎的人，那么請改掉這個壞習慣吧，變成一個善于觀察思考、樂于動手動腦的好學生。如果你還是一個在生活上懶懶散散的人，那么請改掉這個壞習慣吧，變成一個熱愛勞動、自理自立的好學生。如果你還是一個不守規矩、不負責任的人，那么也請改掉這個壞習慣吧，學會關愛、學會感恩，做一個熱心助人、豁達開朗的人！

同學們，讓我們做到：真誠待人、誠實守信、認真負責、自信自強、遵守規則、講究效率、友善合作、勤儉節約、主動學習、獨立思考、勇于實踐、勇于創新。

今天養成好習慣，明天成就大未來！親愛的同學們，積極行動起來，從我做起，從現在做起，在“改掉壞習慣，養成好習慣”的養成教育活動中，讓我們牢記道德規范，養成良好習慣，健康茁壯成長！

倡議人：

六、寫出你心中的壞習慣

通過剛才的活動，我想我們都渴望改掉自己身上的壞習慣，養成好習慣，那么，讓我們再好好反省一下自己身上還有哪些不好的習慣，請同學們拿出紙和筆把這些壞習慣寫下來，請寫好的同學交上來，現在，大家差不多把所有的壞習慣都放在這里了，等會我們把這些“壞習慣’統統扔進垃圾堆里去，希望這些壞習慣隨著紙片的消失而永遠消失（同學一起鼓掌）

甲：同學們，養成教育，重在養，貴在成。因此，僅僅通過一兩次班會學習，明辨一些是非標準，懂得一些規范要求是遠遠不夠的，它需要我們進一步慎思之，篤行之，真正地將道德要求、行為規范，內化為我們的優良品質，外化為我們的自覺行為，這才是我們開展養成教育的真諦所在！

乙：同學們，讓我們以此次班會為契機，通過告別壞習慣的體驗，來規范我

們的道德行為，提高我們的修養，凈化我們的心靈，以文明之我，建設文明 之班級，文明之校園；創造文明之社會，文明之國家！甲乙：讓我們永遠擁有如太陽般永恒的人格魅力吧？

甲乙：“改掉壞習慣，養成好習慣” 主題班會到此結束！謝謝大家！