第一篇：讀《送給青少年的心靈雞湯》有感

http://

讀《送給青少年的心靈雞湯》有感

2008級14班張健行

生命如花，但要懂得綻放，中華5000年的宏偉歷史，早一步步消沉；現在，滿是喧囂的城市，車水馬龍的大街，成了世界不變的傷疤，我們孕育于這其中，也變得嫉妒、冷漠，心靈深處的陽光早已被漫天的煙塵覆蓋，誰能幫我們抹去著厚厚的塵土，讓我們展翅翱翔！有一個偉大的哲學家說過：“世界上最黑暗的地方，是一顆緊閉的心靈。”心由境造，境從心生。心冷了，陽光便不再溫暖，鮮花也不在燦爛；心暖了，冰川也會融化，飛鳥也會在回來。這本書，正是如此，它，給我端上了一碗一輩子用不盡的暖心的雞湯，讓我懂得了如何去愛，如何去擁抱整個世界!

綁住自己的，其實是你的心，不要因為別人的評論而畏縮不前，更不要因為長者的批評而一蹶不振，鼓起勇氣，解放心靈的枷鎖，沖破逼仄的障礙，你，將重獲新生！暖暖的紊流像條條銀絲從一個個故事之中流露出來，使我的心如那浩渺瀚海，接納著無數的歡樂。希望和美好，同時，更有了向前的勇氣和力量，告訴自己：“你可以被消滅，但不可以被打敗！”

滄海桑田，事變萬千，但留在心中的那份美好不變，在我身邊的這本書，不變！歲月悠悠，衰微只及肌膚；熱忱拋卻，頹廢必致靈魂。煩憂、惶恐、喪失自信、定使心靈扭曲、意志如灰。不要在年齡中惆悵，要在心靈中釋懷，如此般，在花甲之年一切的虛無，恍惚都消失殆盡，換言之是金色之陽光，生命之歌唱。

拋開煩惱，驅逐心中的黑暗。

醫生是為了治療疾病而在，但有一種病，是我們為之而在，那就是心理疾病，心理醫生也只不過是開導你，但真正關鍵的，是你自己的努力，學會包容一切，學會感受一切，隨之是而來的，是沐浴在陽光下的無盡歡樂??

這其中的一篇文章讓我感觸至深，作者在文章最后說了這么一句話：“如果將人生一分為二，前半段的人生哲學是“不猶豫”，后半段的人生哲理是“不后悔”。”我們人類的一大缺點就是太優柔寡斷，有時在你拿不定主意的時候，就已經過去了許多事情，你也會因此失去許多本來可以得到的；而且，猶豫不決還會破壞你的自信，限制你的能力，猶豫不決是百弊而無一利，但并不是所有事都要當機立斷，尤其是在你憤怒的時候去決定的某些事情，因為那時的你是不理智的，所以做出的決定大多是錯誤的，并且不可彌補，所以忠告，要學會調整情緒，不要因莽撞而悔恨終身。不后悔；如果做了，已無可挽回了，那么不要后悔，因為后悔也無濟于事，這時，你要盡量去彌補，而不是自覺頹廢，既然做了，就要去面對，逃避是無能的表現，要自己看得起自己，“我，還沒有被拋棄，還沒有徹底的失敗！”

靚湯悟語，如潺潺的水聲，清脆悅耳，歡唱著流進了心靈的深處；有一天，我懂得了，人生最大的價值不在于得到了多少，而在于自己留下了多少。“留下的”就是對他人的付出。得不到的不一定就是好的，珍惜眼前的，才是明智的。即使你坐的一座黃金屋，但你不懂得滿足，一切，也只不過是徒勞罷了，只知道一味的索要，一味的擁有，卻不懂得付出，那么，你永遠也不會滿足；如果，你懂得了付出，那么，你會收獲你垂簾已久的滿足，其實，滿足的滋味，就藏在付出的懷抱里??

人生的旅程沒有坦途，原本晴朗的天空也可能瞬間出現陰霾，一直明朗的心境難免也會飄過一片陰云。人生多坎坷，不要因小小的挫折而悲觀，站起來，天空還是那么藍；挺起胸，心境還是那么明朗。心靈雞湯，讓我尋找到了快樂的源泉；心里雞湯，讓我又充滿了無限的勇氣與自信；生命是有限的，但我們要讓有限的生命煥發出無限的光芒！它，是我生命中的又一本好書，抱著它，又一次感覺的了當年天真爛漫的小小學童，那么無憂無慮，那么招人喜歡；讀完它，閉上眼，不讓眼淚再次肆虐，才發現已經太久太久不曾發泄，,終恍如隔世般的感覺于，得到了瀕臨遺忘的解放??

生命的花朵，在這一刻，綻放！文章來源：

第二篇：讀《送給老師的心靈雞湯》有感

讀《送給老師的心靈雞湯》有感

心理需要洗澡，只有時常滌蕩才能使心靈健康、思維活躍。

寒假中有幸讀了《送給老師的心靈雞湯》這本書，感覺像喝了苦中帶甜的咖啡。每文章都為自己提神。正如書中說“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個故事中一點一滴地感動。”它像瓶清新劑拭去了我蒙塵已久的心靈上的一層厚厚的塵土，讓我能夠清明透徹地去感知我身邊的一切。也讓我汲取了很多在課本之外的東西。

書中有這樣一個故事，在美國，一個頗有名望的富商在路邊散步時，遇到一個衣衫襤褸、形同瘦骨的擺地攤賣舊書的年輕人，在寒風中啃著發霉的面包。有著同樣苦難經歷的富商頓生一股憐憫之情，便不假思索地將8美元塞到年輕人的手中，然后頭也不回地走開了。沒走多遠，富商忽然覺得這樣做不妥，于是連忙返回來，從地攤上撿了兩本舊書，并抱歉地解釋說自己忘了取書，希望年輕人不要介意。最后，富商鄭重其事地告訴年輕人說：“其實，您和我一樣也是商人。”

兩年之后，富商應邀參加一個商賈云集的慈善募捐會議時，一位西裝革履的年輕書商迎了上來，緊握著他的手不無感激地說：“先生，您可能早忘記我了，但我永遠也不會忘記你。我一直認為我這一生只有擺攤乞討的命運，直到你親口對我說，我和你一樣都是商人，這才使我樹立了自尊和自信，從而創造了今天的業績??”。

一句尊重人的話，使一個自卑的人樹立了自尊心，改變了一個人的命運。這正是作為人民教師的我們要認真考慮的，因為我們的言行直接影響著學生的健康發展，老師們，請您不要吝嗇您的表揚和鼓勵，“好言一句三冬暖,惡語傷人一生寒”，您的一句話，可能改變一個學生的一生！

除了這些勵志的故事，書中更有一些與我們教育息息相關的故事。書中《愛心專座38號》。故事是這樣的，本來，這個班只有37名學生，但老師卻特別設立了第38號座位，起名“愛心專座”，坐在“愛心專座”上的學生將會得到以下關愛：①每節課至少有一次被提問的機會；②教師須面批其作業；③班主任每天須與其談心一次；④班干部須對其進行全方位的幫助；⑤其所提出的學習與生活上的合理問題，班主任、科任老師須立即解決；⑥可以優先參加班級、學校開展的各項活動；⑦坐滿一周，將會被評為班級“進步星”。與此同時，坐在“愛心專座”上的學生也要受到以下制約：①自覺遵守班規校紀，不罵人、不打架；②每天須改掉一個“小毛病”；③一周內須為班級做兩件以上的好事；④上課必須專心聽講，認真做筆記；⑤作業書寫必須認真工整；⑥必須時刻接受全班同學的監督。沒想到，以這種形式設立的專座竟受到了學生的歡迎，在這種“冠名”的形式中，一些學生在接受了“愛心”的沐浴和洗禮，取得了明顯進步，整個班級的氛圍也在悄悄地發生變化。到后來，不少學生都要搶著坐這個專座呢。其實每個學生都渴望受到關愛，老師正是抓住了他們的這一心理，“愛心專座”用實實在在的付出調動了他們的積極性，激發了他們奮發向上的潛能，讓一些特殊的同學感受到集體的溫暖、人間的真情。

這個故事不精彩，但卻很有警示的意義。“愛心專座”在我們的學校班級也是很普遍的，在我們的班級里也常常可以看到：講臺的兩邊、各排的最前面??它常常是個單桌單座，它卻是我們的孩子們最抵觸最不愿意去坐的座位。因為坐在那里的學生，就意味著是這個班里最調皮、愛說話、學習習慣差、學習成績不夠好、上課愛開小差等等類似的問題學生。而老師把他們放在自己的身邊有兩個目的：一來可以防止這樣的孩子影響到其他學生的學習氛圍；二來可以隨時關注到孩子的學習動態。可這樣的專座是否起到了應有的作用呢?效果是顯而易見的。其實這正如《教育因適度而精彩》中所說，其實這把椅子是適度的，但是不夠適度的是我們沒有告訴過孩子，我們的目的是善意的，鼓勵的，他們是需要幫助的。詮釋的意思不同，賦予它的意義也就不一樣了，說法不同，做起來就會有天壤之別的效果。由于我們與孩子的溝通不夠，僅靠批評、懲罰的態度，很容易會產生負面效應。行為的改變來自心靈，換一種態度對待生活，即是獲得了一次重生。同樣的，換一種心態對待班級，班里的每個學生也許也會獲得一次重生。

教師，是個神圣的職業。身為教師，我們不但要細心呵護學生的心靈，也要用心呵護自己的心靈。只有適時來一次心靈的啟發和精神上的洗滌。才會用另一種態度感悟生活，才會覺得每天升起的太陽都有新的意義，才會覺得平凡的生活中充滿了新奇與感動。

第三篇：讀《心靈雞湯》有感

讀《心靈雞湯》有感

六年級10班李奕燃

大家都知道，雞湯是暖胃的，喝下去總是很舒服。可是，你有沒有聽說過，給心靈喝一點雞湯呢，這雞湯不是真的湯，而是一本書，看了之后，你會覺得心里暖暖的。

這本《心靈雞湯》是媽媽送我的11歲生日禮物，有些我不明白的句子和文章，我也經常去問媽媽。我很喜歡這本書，有時自己有和朋友解不開的矛盾時讀這本書時，它像你的朋友一樣和你說著心里真實的看法，漸漸地，你也認識到了自己的錯誤，開始不去責怪朋友了；有時覺得自己被別人看不起，它又會告訴你一個人在內心如何看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光；當自己覺得不快樂時，它會告訴你一個人不管快樂不快樂，就是取決于你有一個好的心態還是不好的心態……

令我感受最深的故事是“品嘗黑暗”這篇文章，這篇文章講了在法國巴黎郊區，有一家名叫“黑暗滋味”的餐館。這家餐館，無論是餐具、設施都與其他餐廳沒有太大區別。但為令人稱奇的是這家餐廳沒有燈，并且只有天黑的時候開業。在這個伸手不見五指的地方，那些熱情的盲人侍者會輕松的把你帶到位置，念給客人聽菜單上的菜品，讓他們點菜。在這個黑暗的環境里用餐客人不用注意自己的吃相；如果嫌刀叉麻煩可以用手抓。

據說一對感情瀕臨破裂的夫妻在離婚之前選擇了這家餐廳，可就在用餐時，妻子不慎被打碎的酒瓶劃破了手指。丈夫一邊安慰她一邊

掏出紙巾摸黑為妻子包扎，當他倆走出餐廳時，她發現丈夫的手指也在朝外滲著血，原來丈夫急于為妻子包扎，自己也劃在了玻璃渣上。她感動的流出了淚。

有一些記者慕名來采訪這家店的老板，問他：“你為什么要開這樣一家餐廳呢？”老板意味深長的說：“只有品嘗黑暗，才能真正感受陽光的珍貴。”

讀了這篇文章，我知道了，不管在學習還是生活中，我們也應該找一個“黑暗”的環境，當我們再次走出黑暗的時候，才會倍加珍惜頭頂的陽光。

指導教師（畢樸仙）

第四篇：讀心靈雞湯有感

讀《心靈雞湯》有感

沙壩初中2013級鄧海倫

在當今社會，人們的工作生活節奏越來越快，竟爭也無處不在，要想成為贏家，要在人群中脫穎而出，人們不得不竭盡所能地迎接來自很多方面的挑戰，所以承受的壓力也越來越大。在這樣斗爭不斷繁雜忙亂的生活中人們的心靈變得疲憊且脆弱不堪。而人們在享受著日新月異的物質文明的同時，也面臨著金錢、權力的魅惑，那些意志不堅定的人在不斷的攀比中與盲從中會逐漸迷失本性喪失自我，陷入人性的沼澤。

生活的繁瑣蕪雜，工作的重重壓力，已經使我們內心的心靈之泉日減干涸，使我們的心靈花朵日趨凋零、枯萎。我們需要滋潤，灌溉心靈，拂去心靈上的蒙塵，使之重現往日的純凈和安寧。

人心之浩瀚，正如雨果所說“比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”如果我們的心靈總是被自私，貪婪，卑鄙，懶惰所籠罩，那么不管我們是富甲天下，還是位高權重，我們的心靈都不可能得到片刻的慰籍。如果我們的心靈能不斷被堅強善良純真刻苦之泉所灌溉，那么即使我們一貧如洗或是平凡普通，我們一樣可以得到夢想的快樂和幸福。故事和美文具有教育意義，一則短小的文章孕育著博大的智慧，它們可以修正錯誤，啟迪心靈，照亮幽暗，幫助你我完成轉換，亦可以撫慰傷痛，為靈魂提供避難之所.這些故事和美文,就像雞湯一樣,滋潤著我們的心靈,讓我們從庸庸碌碌中醒來.找到人生的正確態度,生活的正確方向.故事和美文具有教育意義，一則短小的文章孕育著博大的智慧，它可以修正錯誤，啟迪心靈，照亮幽暗，幫助你我完成轉變，亦可撫慰傷痛，為靈魂提供避難之所。這些故事和美文，就像雞湯一樣，滋潤著我們心靈的滋潤與智慧的啟發,給充滿愛的心靈注入更多的勇氣與能量,也讓缺少愛的心靈重新獲得愛的滋養.變得更勇敢,更充實,體會到人生中的精彩與美好.在心靈雞湯中令我感觸最深的就是這一句話了“無法改變別人就改變自己”故事是這樣的：一個小男孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他都用抹布將一個個木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：一夜之間風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。男孩委屈地哭了，父親覆沒著男孩的說“孩子，別傷心我們可以想辦法征服風”于是，小男孩擦干了眼淚，坐在木桶旁邊想啊想啊，想了半天，終于想出了一辦法，他去井里挑來一桶一桶的清水，把它們倒進空空的橡木桶里然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些桶一個個擺放得好好的，沒有一個被風吹倒，也沒有一個被風吹歪。小男孩高高興興得笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶自己的重量。”小男孩的父親贊許地笑了。

是啊，當我們控制不了這個世界的許多東西，但是我們可以改變自己，改變我們自身的思維，和能力，提升自我能力。這是一個人不被打倒的唯一方法，正如題目所說“無法改變別人就改變自己”

在這本書中還有體會幸福的生活感悟，滌蕩心靈的歷練，戰勝挫折的勇氣，閃爍光輝的美德，令人深思的人生智慧，毫無疑問，它會成為你終生益友，將持續不斷地為你的生活提供深刻的經驗和智慧。

第五篇：讀《心靈雞湯》有感

今天我要跟大家分享的一本書叫《心靈雞湯》。這是一本通過講述一個個小故事，告訴我們生活真諦，溫暖我們受傷心靈，足以改變人生的好書。這本書已經伴隨了我整整十年，今天我要跟大家講述的就是書中的兩個小故事。

第一個是有關“堅持”的故事，一群人在沙漠中迷路了，帶的水也已經喝完，大家都已經走不動了，隨時都會有生命的危險。這時，領隊的老者從背上解下一個水壺，對大家說：“現在只剩下這一壺水了，我們一定要等到最后一刻再喝，不然我們都會沒命的。”他們繼續著艱難的行程，那壺水成了大家唯一的希望，看著那沉甸甸的水壺，每個人心中都有了一種對生命的渴望。但是天實在是太熱了，有的人實在支撐不住了，“老伯，給我喝一口吧。”一個小伙子乞求道，“不行，現在還不是最艱難的時候，你還可以再堅持一下。”老者很生氣，就這樣，他堅決地回絕著每一個想喝水的人。在一個大家都難以支撐下去的黃昏，他們發現老者不見了，只有那只水壺孤零零地立在前面的沙漠里，沙地上寫著一行字：“我不行了，你們帶上這壺水走吧，要記住，在走出沙漠之前，誰也不能喝這壺水，這是我最后的命令”。老者為了大家的生存，把僅有的一壺水留了下來。大家抑制著內心巨大的悲痛，繼續出發了。那只沉甸甸的水壺在他們每個人手里依次傳遞著，但誰也舍不得打開喝一口，因為他們明白這是老者用自己的生命換來的。終于，他們一步步掙脫了死亡線，頑強地走出了沙漠。他們喜極而泣，趕忙打開壺蓋，可是，從壺面流出的卻是一縷縷的沙子。做一個強者，首先要做一個精神上的強者，做一個堅韌不拔、威武不屈的人。在我們面臨絕境行將沒頂的時候，在我們氣喘吁吁甚至筋疲力盡的時候，只要再堅持一下，奮力再拼搏一下，困難就會被我們征服，就會迎來不一樣的人生。

第二個是關于“放棄”的故事。從前有個貪心的財主，他問神仙怎樣才能得到更多的財富。神仙指著一條小路說：“你順著這條小路往前走，你所看到的財寶都可以拿，但你必須在太陽下山之前趕回來。”財主欣喜若狂，趕忙順著小路往前跑。果然沒多久，他就看到路旁有許多財寶，他撿了一個又一個，不知不覺他已經走了好遠，慢慢天暗下來了，財主心里說，“這是最后一個了”，可卻總也停不下腳步。終于太陽下山了，那個財主再也沒回來。人的欲望是永遠無法滿足的，永遠是遙無止境的，所以我們必須學會放棄。不放棄，留給我們自己的只能是心靈的重負。放棄，雖然意味著失去，意味著難言的割舍。但是，放棄也正是為了前方路上更美的相遇，為了明天更寶貴的收貨。

駕駛員的工作是平凡的，不起眼的，但我從未因此而降低對自己的要求。由于長期的工作關系，我的腰椎和頸椎常常會隱隱作痛，有時候我也真的很想休息休息，可只要電話一響，我總會說，“好的，好的，我馬上來”。經常連續幾天早出晚歸都看不到女兒，我也很想多陪陪她，多給她一點父愛，可只要工作需要，我總會說“我家里沒事，我女兒有人帶的”。外出活動，領導下車說，“走，一起去看看”。其實我那時候最需要的是休息一下，但我知道領導也是好心，所以我總會高興地說：“好的，我來幫您拎包”。雖然做個合格的駕駛員要付出很多，放棄很多，但我的生活從來沒有像現在這般充實。每當看到領導們滿意的笑容，看到委員們贊許的笑容，看到家人幸福的笑容，我的心中就會充滿欣喜，充滿力量，感覺一切的付出都有了回報，所有的付出都有了意義。

十年間，我無數次翻閱這本書，對我而言，它更像是一本詞典，一本生活的詞典。每當我遇到困惑，遇到挫折，總能在書中找到答案，找到方向。通往成功的路絕不止一條，不同的人可以選擇不同的路，成功與否，往往不在于對道路的選擇，而在于一旦選定了自己的路，便不再彷徨，而是堅定地走下去。其實不管生活給了我們多少挫折和變故，只要我們依舊保留著不滅的信念，充滿希望地生活，人生就總有意義，總有一天我們一定會擁有屬于自己的最美的風景。