第一篇：讀《心靈雞湯》有感

讀《心靈雞湯》有感

每次翻開《心靈雞湯》這本書我就會想起這個老師和她的故事?！坝惺裁词履軌虮雀淖儙装偃说纳罡匾?？有什么比改變無數孩子的命運更崇高呢？”這是在土崗村工作的北京師范大學的女教師的話，值得每一位老師深深思考，并重新品味一下自己的選擇，因為，那份選擇所承載的，是整個人類的未來。

我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個故事中一點一滴地感動。作為教師的我們有時候，心靈上的空白是最可怕的，也是最不能容忍的，同時也是最為危險的，最容易出現的危機。而這次讀《送給教師的心靈雞湯》確實讓我在工作中找到了些許慰藉，更多的則是一種力量，一種提升自己精神境界的力量，一次醍醐灌頂的精神洗禮。無論生活多么清苦、艱辛，我們都會感受到來自心底的快樂；而心若冷了，再熾熱的烈火也無法給這個世界帶來一絲溫暖，我們眼中也將充斥著無邊的黑暗、冰封的雪谷、殘花敗絮般的凄涼。

在那《生機勃勃的山岡》中，描寫了一個遠離都市浮華的女孩，飄逸的長發，艷麗的衣服，快樂的神情把郁勃之氣種植在一望無際的魯西南大平原的貧瘠里。那是一種怎樣的勇氣啊，羸弱的雙肩如何擔當那份重任、責任？咀嚼著那句平淡而又平凡的話語：可是，這些孩子呢？我讀出了貧窮中渴望的眼，我領略著她男友飄然而逝的憂郁。父母踟躕的無奈與淚水。因為愛，所以堅如磐石，因為愛，所以固守清貧，因為愛，所以終老一生。大愛無疆的情懷啊，再次把教育贊歌轟然唱響。

而作為一名教師，我在閱讀這本書的過程中也漸漸清晰的有了對教師的深刻的認識和不同以往的理解。

教師應該成為明師：即明白之師。一個教師的首要職責就是將明明白白的文化知識明明白白的教給學生，要成為明師，教師自己就要不斷的學習，博覽群書、精通專業、精湛技術，科學是老老實實的學問，來不得半點虛偽和調皮，教師的知識淵博了，才能給學生傳授。

教師應是明天之師。以昨天的教師、今天的知識來教育明天的學生必定會落伍。明天之師應該高瞻遠矚，縱橫捭闔、胸懷世界、放眼未來，立志以今天的教育促進明天的科技，發展后天的經濟，立志讓明天的學生勝過今天的老師。要做蠟燭，就兩頭點燃；要做園丁，就先成沃土；要培養人才，就甘當人梯?！凹词鼓芘囵B一朵花，也不妨做腐草”。不僅要為學生解惑、授業，更要教會學生學會學習、學會生存、著力塑造完善的人格。

隨著社會的轉型、教育體制的變革以及人們價值觀念的多元化，教師由于職業的要求，教師所面臨的壓力和困惑越來越多，壓力巨大，嚴重的影響了教師的健康，患病、早逝的不計其數。要有一個強健的體魄，健康的心理以及減輕壓力的技巧。教師要學會自我保健。

首先要嘗試改變對自己職業的態度：教師的職業是崇高的，但經濟收入是低的；社會地位不高，但在學生面前教師又不能表露自己的真實想法，會發生心理沖突，生活會變得無奈。要繼續當教師，就要嘗試改變自己對職業的態度：教師物質上雖清貧，但工作充滿靈性；雖辛苦，卻又有很大的自由度；雖單調，卻又充滿著挑戰和創新；這樣你就會發現原來做個教師也不錯。第二，淡化成就意識：教師工作成果的不確定性使教師容易產生困惑和迷惘，時間一長必定會影響情緒。因此，一定要淡化自己的成就意識，只要盡了最大的努力去工作，既是學生成績不理想也要坦然面對，不要一味自怨自艾。

第三，適當宣泄不良情緒：教師在現實生活中也面臨許多煩惱和憂愁，如今晉升、買房、教育子女、贍養老人，這些繁重的生活壓力容易讓教師煩躁，但又不能把自己的情緒帶進教室，這時一定要學會采取各種積極有益的方法將不良情緒宣泄出去，要學會經常體察自己的情緒，以冷靜和建設性的方式壓制自己的負性情緒。

第四、主動營造豐富多彩的生活：許多教師整天除了書本就是上課，周而復始，無暇修飾自己，更談不上休閑娛樂活動，這樣單調沉悶的生活極易讓人厭倦。要想改變這種生存狀況，教師首先要解放自己，在做學問的同時花點時間和精力來改善生活的質量，讓自己和學生多賞心悅目一些，每天抽出一定時間進行娛樂休閑活動，如聽聽音樂、下棋、打球等。使大腦得到適當的放松和休息，又可愉悅身心。

做好自我調整，有利于教師的身心健康。因此，教師應該是一位明師，同時擁有健康的身體，才是真正的好教師。

第二篇：讀《心靈雞湯》有感

讀《心靈雞湯》有感

六年級10班李奕燃

大家都知道，雞湯是暖胃的，喝下去總是很舒服?？墒?，你有沒有聽說過，給心靈喝一點雞湯呢，這雞湯不是真的湯，而是一本書，看了之后，你會覺得心里暖暖的。

這本《心靈雞湯》是媽媽送我的11歲生日禮物，有些我不明白的句子和文章，我也經常去問媽媽。我很喜歡這本書，有時自己有和朋友解不開的矛盾時讀這本書時，它像你的朋友一樣和你說著心里真實的看法，漸漸地，你也認識到了自己的錯誤，開始不去責怪朋友了；有時覺得自己被別人看不起，它又會告訴你一個人在內心如何看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光；當自己覺得不快樂時，它會告訴你一個人不管快樂不快樂，就是取決于你有一個好的心態還是不好的心態……

令我感受最深的故事是“品嘗黑暗”這篇文章，這篇文章講了在法國巴黎郊區，有一家名叫“黑暗滋味”的餐館。這家餐館，無論是餐具、設施都與其他餐廳沒有太大區別。但為令人稱奇的是這家餐廳沒有燈，并且只有天黑的時候開業。在這個伸手不見五指的地方，那些熱情的盲人侍者會輕松的把你帶到位置，念給客人聽菜單上的菜品，讓他們點菜。在這個黑暗的環境里用餐客人不用注意自己的吃相；如果嫌刀叉麻煩可以用手抓。

據說一對感情瀕臨破裂的夫妻在離婚之前選擇了這家餐廳，可就在用餐時，妻子不慎被打碎的酒瓶劃破了手指。丈夫一邊安慰她一邊

掏出紙巾摸黑為妻子包扎，當他倆走出餐廳時，她發現丈夫的手指也在朝外滲著血，原來丈夫急于為妻子包扎，自己也劃在了玻璃渣上。她感動的流出了淚。

有一些記者慕名來采訪這家店的老板，問他：“你為什么要開這樣一家餐廳呢？”老板意味深長的說：“只有品嘗黑暗，才能真正感受陽光的珍貴?！?/p>

讀了這篇文章，我知道了，不管在學習還是生活中，我們也應該找一個“黑暗”的環境，當我們再次走出黑暗的時候，才會倍加珍惜頭頂的陽光。

指導教師（畢樸仙）

第三篇：讀心靈雞湯有感

讀《心靈雞湯》有感

沙壩初中2013級鄧海倫

在當今社會，人們的工作生活節奏越來越快，竟爭也無處不在，要想成為贏家，要在人群中脫穎而出，人們不得不竭盡所能地迎接來自很多方面的挑戰，所以承受的壓力也越來越大。在這樣斗爭不斷繁雜忙亂的生活中人們的心靈變得疲憊且脆弱不堪。而人們在享受著日新月異的物質文明的同時，也面臨著金錢、權力的魅惑，那些意志不堅定的人在不斷的攀比中與盲從中會逐漸迷失本性喪失自我，陷入人性的沼澤。

生活的繁瑣蕪雜，工作的重重壓力，已經使我們內心的心靈之泉日減干涸，使我們的心靈花朵日趨凋零、枯萎。我們需要滋潤，灌溉心靈，拂去心靈上的蒙塵，使之重現往日的純凈和安寧。

人心之浩瀚，正如雨果所說“比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”如果我們的心靈總是被自私，貪婪，卑鄙，懶惰所籠罩，那么不管我們是富甲天下，還是位高權重，我們的心靈都不可能得到片刻的慰籍。如果我們的心靈能不斷被堅強善良純真刻苦之泉所灌溉，那么即使我們一貧如洗或是平凡普通，我們一樣可以得到夢想的快樂和幸福。故事和美文具有教育意義，一則短小的文章孕育著博大的智慧，它們可以修正錯誤，啟迪心靈，照亮幽暗，幫助你我完成轉換，亦可以撫慰傷痛，為靈魂提供避難之所.這些故事和美文,就像雞湯一樣,滋潤著我們的心靈,讓我們從庸庸碌碌中醒來.找到人生的正確態度,生活的正確方向.故事和美文具有教育意義，一則短小的文章孕育著博大的智慧，它可以修正錯誤，啟迪心靈，照亮幽暗，幫助你我完成轉變，亦可撫慰傷痛，為靈魂提供避難之所。這些故事和美文，就像雞湯一樣，滋潤著我們心靈的滋潤與智慧的啟發,給充滿愛的心靈注入更多的勇氣與能量,也讓缺少愛的心靈重新獲得愛的滋養.變得更勇敢,更充實,體會到人生中的精彩與美好.在心靈雞湯中令我感觸最深的就是這一句話了“無法改變別人就改變自己”故事是這樣的：一個小男孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他都用抹布將一個個木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：一夜之間風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。男孩委屈地哭了，父親覆沒著男孩的說“孩子，別傷心我們可以想辦法征服風”于是，小男孩擦干了眼淚，坐在木桶旁邊想啊想啊，想了半天，終于想出了一辦法，他去井里挑來一桶一桶的清水，把它們倒進空空的橡木桶里然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些桶一個個擺放得好好的，沒有一個被風吹倒，也沒有一個被風吹歪。小男孩高高興興得笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶自己的重量?！毙∧泻⒌母赣H贊許地笑了。

是啊，當我們控制不了這個世界的許多東西，但是我們可以改變自己，改變我們自身的思維，和能力，提升自我能力。這是一個人不被打倒的唯一方法，正如題目所說“無法改變別人就改變自己”

在這本書中還有體會幸福的生活感悟，滌蕩心靈的歷練，戰勝挫折的勇氣，閃爍光輝的美德，令人深思的人生智慧，毫無疑問，它會成為你終生益友，將持續不斷地為你的生活提供深刻的經驗和智慧。

第四篇：讀《心靈雞湯》有感

今天我要跟大家分享的一本書叫《心靈雞湯》。這是一本通過講述一個個小故事，告訴我們生活真諦，溫暖我們受傷心靈，足以改變人生的好書。這本書已經伴隨了我整整十年，今天我要跟大家講述的就是書中的兩個小故事。

第一個是有關“堅持”的故事，一群人在沙漠中迷路了，帶的水也已經喝完，大家都已經走不動了，隨時都會有生命的危險。這時，領隊的老者從背上解下一個水壺，對大家說：“現在只剩下這一壺水了，我們一定要等到最后一刻再喝，不然我們都會沒命的。”他們繼續著艱難的行程，那壺水成了大家唯一的希望，看著那沉甸甸的水壺，每個人心中都有了一種對生命的渴望。但是天實在是太熱了，有的人實在支撐不住了，“老伯，給我喝一口吧?！币粋€小伙子乞求道，“不行，現在還不是最艱難的時候，你還可以再堅持一下。”老者很生氣，就這樣，他堅決地回絕著每一個想喝水的人。在一個大家都難以支撐下去的黃昏，他們發現老者不見了，只有那只水壺孤零零地立在前面的沙漠里，沙地上寫著一行字：“我不行了，你們帶上這壺水走吧，要記住，在走出沙漠之前，誰也不能喝這壺水，這是我最后的命令”。老者為了大家的生存，把僅有的一壺水留了下來。大家抑制著內心巨大的悲痛，繼續出發了。那只沉甸甸的水壺在他們每個人手里依次傳遞著，但誰也舍不得打開喝一口，因為他們明白這是老者用自己的生命換來的。終于，他們一步步掙脫了死亡線，頑強地走出了沙漠。他們喜極而泣，趕忙打開壺蓋，可是，從壺面流出的卻是一縷縷的沙子。做一個強者，首先要做一個精神上的強者，做一個堅韌不拔、威武不屈的人。在我們面臨絕境行將沒頂的時候，在我們氣喘吁吁甚至筋疲力盡的時候，只要再堅持一下，奮力再拼搏一下，困難就會被我們征服，就會迎來不一樣的人生。

第二個是關于“放棄”的故事。從前有個貪心的財主，他問神仙怎樣才能得到更多的財富。神仙指著一條小路說：“你順著這條小路往前走，你所看到的財寶都可以拿，但你必須在太陽下山之前趕回來?！必斨餍老踩艨?，趕忙順著小路往前跑。果然沒多久，他就看到路旁有許多財寶，他撿了一個又一個，不知不覺他已經走了好遠，慢慢天暗下來了，財主心里說，“這是最后一個了”，可卻總也停不下腳步。終于太陽下山了，那個財主再也沒回來。人的欲望是永遠無法滿足的，永遠是遙無止境的，所以我們必須學會放棄。不放棄，留給我們自己的只能是心靈的重負。放棄，雖然意味著失去，意味著難言的割舍。但是，放棄也正是為了前方路上更美的相遇，為了明天更寶貴的收貨。

駕駛員的工作是平凡的，不起眼的，但我從未因此而降低對自己的要求。由于長期的工作關系，我的腰椎和頸椎常常會隱隱作痛，有時候我也真的很想休息休息，可只要電話一響，我總會說，“好的，好的，我馬上來”。經常連續幾天早出晚歸都看不到女兒，我也很想多陪陪她，多給她一點父愛，可只要工作需要，我總會說“我家里沒事，我女兒有人帶的”。外出活動，領導下車說，“走，一起去看看”。其實我那時候最需要的是休息一下，但我知道領導也是好心，所以我總會高興地說：“好的，我來幫您拎包”。雖然做個合格的駕駛員要付出很多，放棄很多，但我的生活從來沒有像現在這般充實。每當看到領導們滿意的笑容，看到委員們贊許的笑容，看到家人幸福的笑容，我的心中就會充滿欣喜，充滿力量，感覺一切的付出都有了回報，所有的付出都有了意義。

十年間，我無數次翻閱這本書，對我而言，它更像是一本詞典，一本生活的詞典。每當我遇到困惑，遇到挫折，總能在書中找到答案，找到方向。通往成功的路絕不止一條，不同的人可以選擇不同的路，成功與否，往往不在于對道路的選擇，而在于一旦選定了自己的路，便不再彷徨，而是堅定地走下去。其實不管生活給了我們多少挫折和變故，只要我們依舊保留著不滅的信念，充滿希望地生活，人生就總有意義，總有一天我們一定會擁有屬于自己的最美的風景。

第五篇：讀《心靈雞湯》有感

讀《心靈雞湯》有感

云光中心學校：唐麗華

《心靈雞湯》的編者是當代美國著名作家杰克?坎菲爾和馬克?韓森，他們以獨到的眼光選取了這些貌似平凡卻讓人讀來回腸蕩氣的小短文，它們來自于普通的生活瑣事，飽含樸素率真之美，每一則故事都讓人怦然心動。

“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負累，渴望夜晚的明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個故事中一點一滴的感動。”這是《心靈雞湯》封面上的一段話，也是我整個內心深處的真實寫照。她拭去了我蒙塵已久的心靈上的一層厚厚塵土，讓我能夠清明透徹得去感知身邊的一切。真與假，美與丑，善與惡。

讀完這本書，我也花費了許多的精力。但卻是讀得很輕松，這是平常的讀書中從未有過的愜意。在這段“旅程”中，我放下了身上太多的“行李”，從從容容的跨完每一步，但得到的卻是我一生也享用不盡的“心靈雞湯”。其中有一些感人至深的故事讓我久久不能忘懷?！爸腔墼谖覀兩辛鬓D，像一泓清泉甘洌的清泉?！逼渲幸黄小掇D換心靈素質》的故事。一天，有位小女孩參觀果園，看中了一個大西瓜，想買下來?！澳莻€大西瓜要三塊錢?！眻@主說?！翱墒?，我只有三角錢?！迸⒄f。園主指著一個很小的西瓜說：“那個怎么樣？”“我就拿那一個，”女孩說，“就讓它留在這里，我一個月后回來拿?！毙∨⒑苈斆?，懂得時間可以用來轉換成長。二十一世紀的人，也可以用日常時間，換取實現自我的能力素質。此生是真實的，不是來彩排的。轉動生命，從而轉動命運，不好轉好，好轉更好，轉的最好。

假如我們能夠在活著的每一天，盡可多的在日常生活這個經營場中換得一些真正有價值的心靈素質，那便是一本萬利的經營。

“在意志的地平線上，我要扭轉你的目光，去注視群山空靈的畫面，那里的濃蔭會使你步履輕松?！边€有一篇叫《永不認輸？》的故事。西蒙思一家是一個非常普通的美國家庭，曾經很有錢，還雇用了一個司機，但是一九二九年股票市場大崩潰后，他們失去了所有財產，只得搬到親戚家寄人籬下，靠變賣妻子的珠寶度日。不久之后丈夫死于中風，妻子開始在一家做信封的工廠工作，經過多年的奮斗，妻子終于贖回了她以前變賣的珠寶。她的女兒專門寫了一本書記載這個故事，書中說：“母親從來不怨天尤人，她的決心和毅力使這個家庭得以維持下去。一個人盡管遭遇不幸，但只要有決心和動力就能夠克服種種困難，我的母親正是懷著這種決心，一定要重視那些對自己有價值的東西，她所做的就是忘記過去，展望未來?！?教學場上誰能長勝不敗？誰敢說自己從來沒有過投資賠錢、教育失敗、飯碗丟失、良機錯失或者計劃落空等事情？不過面對失敗、損失、挫折、不幸和危機，人們的態度各有不同，有的人跌倒又爬起來，有的人跌倒了就再也沒有爬起來。誰是真正的成功者？是那些永不認輸的人！

世界上很少有一輩子都交好運的人，每一個人都會有心情低落、郁悶的時刻，當你感到彷徨、心情不佳時，看一看這本書將會受益匪淺?！笆⒛瓴恢貋恚蝗针y再晨，及時當勉勵，歲月不待人”，作為二十一的我們，更應該時刻保持學習的勁頭，抓緊時間，學習各種本領、增強多種素質、提高自己的能力，切忌虛度光陰、后悔莫及。充分運

用自己的智慧，努力培養自己的意志，因此我們可以自信的說：“生命有限，但我們可以用無限的智慧和意志做出一番無限的事業來！”