第一篇：2014下期乒乓球選修課總結

2013---2014年下學期乒乓球選修課總結

黎平

一期又這樣過去了，回顧這一學期乒乓球選修課的活動情況，真是又喜又有憂，現在總結如下：乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

一，首先說說在選修課中我和學生的表現：

學校選修課的指導思想是：想辦法增加學生的學習興趣和提高興趣班項目的技術水平。在平時教學訓練中，作為本校的老師我帶著高度的責任感和事業心，踏實教學，克服困難，積極參與到興趣班的活動去。

學生呢？在平時的訓練中，大多數學生的積極性都比較高，訓練很刻苦，當然他們也會有很大的收獲，乒乓球技術進步了不少！但是，有些同學卻總是在選修課中混日子，訓練不帶乒乓球拍，課堂紀律不好。管理起來很費力，主要的是學生學不到東西，真的是很可惜！

二、訓練主要內容：

1、基本站位：基本姿勢與基本步法。

2、基本技術：球感練習、發平擊球和反手撥球（推擋）、正手攻球以及對打技術等。

3、打比賽及基本規則和裁判法。

三、基本情況：

“乒乓球選修課班”的基本情況，這學期班上的學生基本穩定在30人，都是七年級學生。每周三下午一個小時，以課堂教學為主。通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的基本技術。

由于學生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區別對待。對于本身有一定乒乓球基礎的同學，我主要抓對打技術和比賽戰術；對于剛剛接觸乒乓球的學生我只要求掌握基本動作技術就可以了。學校的不少同學都很喜歡乒乓球這個項目的，這學期學校又增加了乒乓球臺，對孩子們課外活動和乒乓球教學幫助很大。

四、存在問題：

1、有少數學生學習態度不端正，訓練時經常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球，影響嚴重；

2、有個別同學紀律散漫，有遲到早退現象；

3、學生在訓練上積極性還不夠；

五、改進和措施：

1、積極和學校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學生訓練沒有乒乓球拍或是不帶乒乓球拍或乒乓球的問題，這個我認為是最重要的。

2、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

3、在訓練中，做到區別對待，對癥下藥，發揮他們最大的潛力，力爭在今后的比賽中取得好的成績。

4、今后我必須結合學校實際，認真抓好乒乓球選修課項目訓練。在教學訓練中堅持以德治教，加大教學力度，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高訓練水平。

成都市青羊實驗中學體育組黎平

2014.06.2

第二篇：乒乓球選修課學期總結

乒乓球選修課學期總結

陳玉雨2008年12月29日

經過一學期的教學，在學校領導的幫助下，在學校同行的支持下，一期來在教學中有成功的和失敗的教訓，現將本期在學習新課程理念下的課堂教學法作一個簡要總結。

一、以課堂為主陣地，不斷探索新課程理念下的教學方式

相同的教學理念有不同的操作方法，新課程理念給教育提供了更大的開放度。怎樣在乒乓球選修課教學中，很好地體現新課程理念？為此，我以課堂教學為主陣地，努力探索在新課程理念下的教學方式，不斷追求“超越”，在實踐中不斷地提升教學理念，提高實驗能力。

（1）選擇貼近學生生活實際的題材

新課程強調要選取與學生生活聯系密切、學生感興趣的素材作為教學題材。因為現實的、有趣的、具有挑戰性問題的情境，容易激發學生學習的興趣。例在剛剛選修乒乓球的學生中進行啟蒙教學，第一步，我先給學生介紹其它學校開展乒乓球傳統活動情況，然后觀看乒乓球錄象資料，以啟發他們的學習興趣。接著在室外乒乓球課堂教學中，有步驟地根據學生水平不同分別學習乒乓球握拍→原地乒乓球顛球→對墻擊→臺上自發球→師生喂球→同學間的練習。在此基礎上開展自由練、計時顛、計數顛、接力顛、乒乓球比賽簡單規則、記分比賽等。總之，始終把學生放在首位，讓他們既能體會和掌握乒乓球動作要領，又能領略到在游戲、競賽中的挑戰成功和快樂感。以此達到進一步激發和鞏固學生學習動機動機和學習興趣。

（2）重視提供學生自主探索、合作交流的機會

新課程標準強調，學生學習的主要方式應該是動手實踐、自主探索和合作交流，這是當前課程改革的重要理念之一。按照這樣的理念，要求教師改變教學內容的呈現方式，重視學生學習活動中主動探索和合作交流。為此，我在教學開始時將學生分成3—4人的合作小組。并注意引導學生間的觀察、交流、合作學習機會。如適時地向學生提出：為什么他比我顛得多？為什么乒乓球就聽他的話呢？而對起步較快的同學不斷地給他們設計新目標。如學生獲得“老師”掛牌后，緊接著就開展“老師”間的比賽，即比誰帶的“學生”進步多。一旦輔導的“學生”有進步后，就可獲得一分（記到綜合考勤分）。當這一獎勵制度出臺后，在乒乓球課堂教學中掀起了一場“兵教兵”的自主探索、合作交流熱浪。你看，課堂出現了“一對一”、手把手、耐心細致地教與學的可喜局面……。總之，在課堂上，我盡量為他們提供自主探索、合作交流的機會。讓學生在合作成功中得到了次次豐富情感的體驗。

二、注重課堂教學中的即時評價

新一輪課程改革，不僅強調建立教師不斷提高，而且強調建立促進學生全面發展的評價體系。評價不僅要關注學生的學習成績，而且要發現和發展學生多方面的潛能。因此，在教學中，我注意適時的使用贊賞或鼓勵性的語言如“你真棒！真聰明！你能行！可以……” 總之，在高一、二年級乒乓球教學中，根據不同的年級而采取不同的即時評價。如本期進行“月積分”階段目標評價方式。既把學生每節課所練習達到的小目標成績，在每月末進行階段性積累評價，并可獲得記一次表現好，總獲二次表現好者，期末就可獲得優秀等級的好成績。當然，合作精神和積極參與的態度也屬于考核內容之中。而對于有進步多的同學，等級成績還可以在原基礎上浮一個等級。

三、關注每一個學生

任何教學活動中都存在個體差異。從體育差異來看主要是身體素質的原始差異，原有的體育技能差異、認知方式的差異、項目興趣的差異。對這類學生，作為老師必須給予具體有效的幫助，如不給予及時幫助，很可能喪失信心，產生消極態度。我是這樣做的：老師個別指導與同伴幫助相結合，對他們每一次點滴進步及時肯定和表揚，相信他們最終都能先后達到終點。事實證明我所任的班級教學中，遲到到達終點的優秀學生不乏有人。

總之，通過新課程學習和不斷探索使我深深懂得了要做一名好老師，就一定要不斷改進自己的教學方法，并使課堂教法不斷地適應學生的學法，同時，還應善于捕捉每個學生身上的“閃光點”，發現他們身上潛在的智能因素，從而開發他們的潛力，為每個學生全面發展帶來動力。這樣的課堂教學才能有吸引力,我想這就是新課程理念的真正內涵吧。

第三篇：乒乓球選修課心得

乒乓球體育課的學習體會

1221120 韓浩 制藥1班

通過一學期的乒乓球體育課的學習，我對乒乓球的理解更加深了。我的技術更加符合要求，對基本的推擋和攻球都有了一定的認識和技巧。現在想想過去的學習體會，真的讓我感慨萬千

在這學期中的學習中我收獲了友誼。在一學期的相處中，與同學們可以促進交流，增加友誼。通過參加乒乓球運動，可以相互交流經驗，切磋球技，達到相互學習，共同提高，建立良好的人際關系的目的

只要我們稍有進步，其興趣就將大增；從而以加倍的努力去練習。接著，再換一些水平相當的同學進行競賽，使其得到鞏固提高。而當達到一定水平出現驕傲苗頭時，就給使其從中找到不足，從而激起“更上一層樓”的學習興趣。至于建議嘛，我覺得在教學的過程中應該多多教一些發球的技巧。因為我覺得發個好球可以達到先發制人的效果，這樣就可以在一個球的開始就找到成功的感覺。但在我們的上課中卻很少提到發球的技巧。

乒乓球學習告一段落了，一年的課程劃上句號了。今年的學習，可謂受益匪淺，感慨萬千。我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動在國際上也處于領先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。我們今年的學習，理論和實戰練習，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對于乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。我們最初是學關于乒乓球的知識，還有基本的規則。接著就是發球練習了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示范，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然后我們便在球臺上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動。一節課下來，往往沒打幾個回合，倒是因為頻繁撿球而累得滿頭大汗。課后，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學會了搓球，拉球，打直線球，發旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。旁邊的同學和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示范。經過練習，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末考試，當然是順利過關，我覺得第一學期收獲很大。

一學期下來，雖然我的水平和職業運動員相差甚遠，但作為業余愛好者，而且學習了一年，我也談談自己的心得體會。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態。難怪每次看球賽的時候，解說員還有教練總是會提醒球員保持平和的心態，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業，電影等其他無關的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習也不一定都是完美的動作。不論做什么事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。

最后，感謝譚老師一個學期的對我們的教導，沒有老師諄諄教誨及耐心指導，我們也不會從中收獲這么多。

第四篇：乒乓球選修課心得體會

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乒乓球選修課心得體會

我從小時候便開始接觸乒乓球，并且很上癮。在后來的初高中階段，乒乓球一直是我的首選運動項目。那時候只是為了好玩，并沒有特意進行專門的訓練。雖然有一定的基礎，但仍覺得很是不足。比如，我的推打挺不錯的，但這只能使防御比較有力，進攻就顯得沒有氣勢，不能有效的應付對手。同時，因為功課比較緊，就沒有過多的時間來訓練，很大程度上阻礙了乒乓球技術的提高。

進大學之后，我一直在尋找機會來提高乒乓球技術。這學期我選了這門體育課，終于得到比較系統的訓練。我感到受益頗多，對老師的悉心教導深感謝意，另外也得到其他學友很大的幫助，使我的乒乓球水平有了較大的提高。（如果再勤奮、努力一點，我的收獲會更大）

我覺得老師的訓練方法很是可行。首先，他從最基本的動作開始教起，每個基本的動作都得到不斷的加強練習，這就為后來的難度大的動作打下一個良好的基礎。我以前打球時，離臺很遠，并且站的姿勢也不對，打球時用不上力，進攻的強度就很弱。經過訓練，我的姿勢得到了矯正，現在打起球來很順手。除此之外，我還掌握了搓球和拉球，提高了削球的水平。其次，對于難的動作，老師先是進行示范，然后是強度較大的練習。在練習中他對每個學員的動作都加以細心的指導，以致最終掌握。在學習弧旋球時，由于這個技術比較難掌握，他就不斷的做示范，讓我們看清楚每一個細節。這樣對沒有接觸過弧旋球的來說，很有效。最后，突出實戰能力的培養。對技術的訓練固然重要，但實戰則能更快的提高能力，因為乒乓球需要很好的應變能力。除了不斷訓練、不斷與人交手才能真正提高水平。在學習的最后階段，他組織我們進行比賽，大家的積極性一下子就提高許多。學習看起來并不是很強學員，一比賽卻是那樣的強，令我很是驚訝。這就讓我認識到：“天外有天,人外有人。”只有和他們切磋，才能提高自己！

最后我總結一下學習到的技巧和方法：

一、打下鞏固的基礎是關鍵。沒有堅固的地基，很難建造高樓。因此，需要首先把乒乓球的基本動作、基本技術掌握牢固，并能靈活運用。

二、肯下工夫，努力練習。一些動作、技術，需要不斷的練習才能夠運用自如。如果三天打魚，兩天曬網，就會對最基本的動作生疏，失去應有的素質。這也是我為大二第二學期制定訓練計劃的出發點。

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三、與高手切磋。訓練的時候，如果能夠得到高手的陪練，將會得到意想不到的進步。有時候，高手的輕描淡寫的指點，就有可能“點醒夢中人”，讓你豁然開朗。因此，在進行單獨練習時，盡可能的找高手過著。

四、組織比賽。很多情況下，比賽更能體現一個人的水平，也更能在比賽中提高自己。

第五篇：乒乓球選修課計劃

乒乓球興趣選修課計劃

指導老師----田玉超

指導思想：

乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。

一、組織安排：

建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

二、活動小組成員：

根據報名人數進行分組并確定小組成員

三、訓練任務：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

4、參加乒乓球比賽。

四、訓練時間：由學學校政教處安排

五、訓練地點：學校乒乓球場（綜合大樓前面）

六、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。剛學的學生主要以培養學生的球性和基本功，熟練的學生主要培養其競賽水平和心理素質。在本學期，著重訓練學生的發球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將采取循序漸進的教學方法，讓學生從練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。

七、學習目標

1.了解乒乓球運動的特點及相關知識。

2．初步掌握乒乓球運動的基本技術。

3.養成運動習慣激發運動興趣，發展體能。

4.養成不怕困難互相學習、互相促進的團結精神。

八、學習內容

腳步移動、發球（正反手發球）、接發球、推擋球、削球、攻球、對打聯系。

具體學習內容如下：

（1）、腳步移動、握拍

滑步接球比賽熟悉球性（2）、顛球、對墻推球練習

每人拿一張拍子對墻練習（3）、學習準備姿勢與站位（4）、發球發球練習

正反手發球

（5）、接發球練習

（6）、削球、搓球練習

（7）、攻球、對打練習

練習攻球、對打練習

（8）、比賽小常識，讓學生學會自主組織比賽

九、器材購買

1、球拍：8付

2、乒乓球：雙魚牌 一星的80個，三星的20個

乒乓球興趣小組

2017.9.12