第一篇：管理 讓我們更優秀

七（9）班 “管理，讓我們更優秀”主題班會

（主持人A：楊凱伊 主持人B：徐燦）

主持人A：我曾經聽過這樣一個故事，有一個人晚上開著車，經過一個十字路口，這時黃燈已轉成紅燈。他心想反正沒車，于是加速沖了過去，結果不巧被經常攔了下來，警察就問他：“你沒看到紅燈嗎？” “有啊！”他答。“那你怎么還闖紅燈啊？”警察又問。他說：“因為我沒有看到你！”

主持人B：生活中這種不守規矩的人并不少見。他們總以為沒有人知道，殊不知我們的言行都是無所遁形的。就像我們在校的同學們，每天都有老師、值周班同學、值日班長、紀律監督員等不同人的無數雙眼睛在盯著你，管著你。

第二篇：讓我們更優秀——主題班會主持稿

主題：【尋找一本好書 之 史學經典——中華上下五千年】

（合）親愛的老師，同學們：

大家下午好！

（拜）首先感謝老師給了我們這樣一個鍛煉的機會。今天的班隊課將由我和方維主持。（拜）希望得到大家的支持，你們的掌聲使我們最好的鼓勵。

（方）現在我宣布：《尋找一本好書》主題班會現在開始。

（方）下面就讓我們開始一次心靈的旅行，讓我們談一談讀書。

（拜）現在大家手上都有一張紙，一些是關于讀書的心理小測試，一些是經典名人的讀書故事的選讀，請大家仔細閱讀，發表感想，你喜歡哪一種書及理由或者說說這里哪一則故事對你啟發最大？

（方）請大家在黑板上寫出你喜歡的書籍或者正在閱讀的，寫一寫它的優點和吸引你的地方。（方）英國哲學家佛朗西斯培根說過，讀史使人明智，讀詩使人靈透，數學使人精細，物理使人深沉，倫理使人莊重，邏輯修辭使人善辯。

其實閱讀哪一種書籍都是有好處的。

依我看，按照同學們的現狀，應該多讀些名著，增長見識，提高寫作能力。

（拜）好，有卷一的同學再拿出卷一，我想了解一下選擇J選項的同學有幾位？

——（多）原來大家對于歷史還是十分感興趣的，我想這應當是個很好的現象，希望繼續努力。/(少)大家原來對于歷史知識并不是那么的感興趣，但是（語氣強調），我認為，就像我剛才說的那樣，其實，每種書籍都有其特點，其對大家有所幫助之處，所以，我希望大家能夠愛上讀書，愛上每一類對自己有好處的書。

(方)我記得，有這樣一本書，它以時間為經，以事件和人物為緯，穿針引線，縱橫交織，從盤古開天辟地的傳說開始。將中華上下五千年歷史文化的精髓一一展現。提供了了解歷史的捷徑。翔實的歷史片斷，加之細膩的筆法，簡潔的語言和親切的文風，清晰地勾勒出歷史事件的來龍去脈和歷史人物的真偽善惡，也使得此書成為名副其實的掌上歷史博物館。

（拜）這本書就是——中華上下五千年。

五千年悠悠歲月，留下了綿延不絕的歷史傳承，成就的是一首大氣天成的英雄贊歌。一首碩強抗爭的勞動人民的贊歌，一首慷慨激昂、懲惡揚善的浩然正氣之歌。五干年的滄桑巨變，五千年的興衰成敗，浩瀚的歷史皆濃縮于一個個蕩氣回腸的故事中。大家可否讀過此書，請大家舉手。

（方）我可不想以緊張的氣氛開始活動，大家來做幾個游戲吧。

首先，考一考大家，你知道這些歷史故事發生的朝代（黑板上）

1.勾踐臥薪嘗膽——(春秋時期

2.齊桓公九合諸侯春秋時期

3.綠林赤眉起義

4.紙上談兵的趙括

5.口蜜腹劍的李林甫

6.司馬光寫《資治通鑒》

7.玄奘和尚取經

8.女詞人李清照

9.徐霞客遠游探險

10.鐵面無私的包拯

11.王昭君出塞

（拜）看來同學們對歷史的了解還并不多那么就更應該多讀書了，如果你讀了書多，回答問題自然就胸有成竹了，你想，這樣多好。

（方）下面來進行一次歷史故事競猜，沒看過這本書的同學不要灰心喪氣，因為你可以拿來看，相信你一定會很出色。

(一

第三篇：《寬容,讓我們更快樂》

《寬容，讓我們更快樂》

一、設計背景：

現在的孩子，都是獨生子女，在家都是“唯我獨尊”，對父母沒大沒小，跟別提對同學謙讓，寬容了。作為一年級的小學生，剛剛踏入小學校門的他們。“有問題找老師”，這已經成為了他們的習慣。因此，在生活中，我們常常接到各種不同原因的“小報告”。究其原因，是孩子們缺少對彼此的寬容，僅僅計較，讓他們平添了許多煩惱。針對以上情況，特別召開了本次班會。

二、教育目的：

1、通過此次班會使學生明白寬容是中華民族的傳統美德，也是當代人必備的道德品質；

2、讓學生意識到我們的生活需要相互寬容，我們需要學會“寬以待人”。

3、互相學習、共同進步,進而形成良好的人際交往習慣和健全的人格。

三、教學過程：

一、情景導入：

下課了，兩個同學在教室里爭吵不休。原因是：A從B的課桌前通過時，不小心碰掉了B的書。B不依不饒，非說是A故意所為。

接著，老師將臺前圍了大堆的學生，七嘴八舌的：

“老師，A和B打架了。”

“老師，有人打起來了。”

“老師，趕緊去看看，他們打架了。”

“??”

主持人：同學們，在你的生活中，你是否遇到這樣的事呢？你是怎樣做的？

老師：老師喜歡這樣一句話：天空收容每一片云彩，不論其美丑，1

故天空廣闊無比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩翰無比。

主持人：同學們，“金無足金”，“人無完人”。與我們交往的人當中，包括我們自己，有誰會沒有缺點或過失呢？缺少一顆寬容的心，就會使我們容不下別人的缺點，更談不上與別人交往了。出示課題：《寬容，讓我們更快樂》

二、什么是寬容:

主持人：寬容是一種博大的愛，是化解矛盾的良藥。寬容是我國的傳統美德，但在現實生活中還有一些不盡如人意的地方，請看我們班進行的一次調查。

1、你是一個寬容的人嗎？說說，你該怎么做？

1、在公共汽車上，別人無意踩了我的腳，我會??

2、喜歡的新文具盒被同桌不小心碰到地上摔壞了，我會??

3、在飯桌前，奶奶不小心把菜湯濺到我喜愛的裙子上，我會??

4、鄰居家忙著裝修，堆在門口的施工材料影響了人們的出入，我會??

5、當我辛辛苦苦地做完一件事卻得不到認可和賞識時，我會??

6、如果我的同桌是位爭強好事的人，我會??

7、如果我遇到總喜歡對別人百般挑剔而不顧他人情緒的搭檔時，我會??

8、課時，老師為照顧基礎較差的學生而把講課的速度放慢，我會……

2、寬容是中華民族傳統美德的一部分，而這些人把這一傳統美德丟至腦后不說，還變本加厲地踐踏這個神圣字眼，甚至建成社會的不安定。

3、聽故事，品寬容，談感受。

主持人：同學們，你是寬容的人嗎?大家心里一定有了答案，或許有些同學覺得不以為然，我要是不寬容待人，那又能怎么樣呢?

接下來，讓我們來聽兩個經典的故事，它們都是咱們同學精心搜

集的代表。

a、《仇恨袋》(由一名同學講述)

古希臘神話中有一位力大無比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走，路上有一樣東西很礙腳，便朝它踢了一腳，誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來，海格力斯很不甘心，想把它踩破，哪知那東西又膨脹了許多；海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的大木棍拼命地敲打它，那東西再次加倍地膨脹，最后大得把路都堵死了。一位圣人路過連忙對海格力斯說：“你就繞道，離它遠去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心里老記著它、仇視它，它就擋住你前進的道路，與你敵對到底!”

b、《釘子的故事》(由一個同學講述)

一個男孩脾氣很壞，于是他的父親給了他一袋釘子，并告訴他：每當他忍不住要發脾氣后，就釘一根釘子在圍籬上。第一天男孩釘了37根釘子，慢慢地每天釘下的釘子少了，終于有一天，男孩有了耐心而不亂發脾氣了。他高興地去告訴父親，他的父親說：“你真了不起，孩子!今天開始，每當你能控制自己的脾氣時，就拔出一根釘子。時間一天天過去了，有一天男孩告訴父親他終于把所有釘子都拔了出來。父親高興地夸獎男孩，并握著男孩的手來到后院，指著那些圍籬上的洞說： “我的孩子，你看看這些疤痕，無論你如何努力它們也無法恢復到原樣了，我們生氣時說的話，沖動時做的事就像這些釘子留下的疤痕，對人的傷害永遠無法消除。”

三、尋找寬容的影子。

“我是一個寬容的人嗎？”

“我身上有不寬容的影子嗎？”

主持人：找一找，在生活中，你碰到了哪些寬容的人？

四、評選“寬容小天使”。

五、教師總結：

第四篇：誠信，讓我們更美麗

誠信是什么？是片片綠葉，還是道道彩虹？

春花告訴我，萬紫千紅的滿園春色，那是春風春雨用誠信化作的美景；

秋果告訴我，累累碩果，那是花朵夢圓的幸福與自豪；

一位詩人告訴我，誠信是用心靈之光照亮我們的生活；

一位老黨員告訴我，誠信是用一生的時光把黨旗下的紅色誓言變成美好的現實。

我知道，誠信是一個古老而又年輕的話題。

說它古老，因為我們很早就有“君子一言，駟馬難追”、“一言九鼎”的古訓，我們古代的無數仁人志士早已讓一字千金、頂天立地的人格魅力熠熠生輝。岳飛，用“精忠報國”的執著讓威名遠揚天下，文天祥，用“留取丹心照汗青”的誓言亮出鐵骨風范……誠信，早就讓中華民族寫就千古風流……

說它年輕，因為它是從遠古走來的一枚火炬，帶著古老的傳說，點亮漫長的時光隧道，至今生生不熄，而且越燒越旺。毛澤東等老一輩無產階級革命家，就是用為人民打天下的誠信，挾雷霆萬鈞之力，勢如破竹，帶領億萬人民推翻舊世界，創立了新中國。

說它年輕，因為誠信帶著新時代的風采，早已走近尋常百姓之家。

看看誠信家庭的故事吧。

有一位朋友告訴我，今年“十一”前夕，正在十月一日全家出行作準備時，他接到了趕寫一篇演講稿的任務。由于時間緊，任務重，他與孩子商量，想推遲外出日期，想不到孩子一口氣說了三個“不行”。他問孩子為什么，孩子說：“這是早已商量好的，你就得誠實守信！”聽了孩子的話，他還是按原計劃帶著孩子和妻子去了港城，共同體驗假日休閑的甜蜜與幸福。當天晚上回家以后，我的朋友利用夜里的時間趕寫“我與誠信同行”的演講稿。他說：“寫稿中，看到孩子熟睡中露出的笑容，看到妻子一臉的幸福與安詳，我感到欣慰和自豪。因為，我能聽取善意的提醒，用誠信打造著一個年輕父親、丈夫、黨員干部的形象，更重要的是，我在孩子的心田里播下了誠信的種子……”

是啊，誠信是待人處事的一個準則，它能讓人信賴和守望。在家庭生活中，它能捍衛愛情的堅貞與甜蜜，它能讓生活充滿安寧與溫馨。看看我們周圍的人吧，敬老愛幼的美談，夫妻相愛的故事，鄉鄰友好的佳話，雪中送炭的善舉，它們都是由誠信譜寫而成的一首首生活的贊歌！

說它年輕，因為誠信是我們金塘橋這方熱土上的榮耀。

誠信，如縷縷春風，讓“創誠信鎮，做誠信人，辦誠信事”的小鎮宣言化作了全鎮上下的共同心聲與追求。小鎮用快速發展的規模，把誠信寫在94平方公里的熱土之上。在美好的時光里，塘橋人用發展的膽識、奉獻的熱情、自信的笑容，共同構筑“人杰地靈”的人文風景線，把塘橋鎮政府誠信、社會誠信、個人誠信的新故事，讓南來北往的人帶向遠方。于是，投資2億元的妙橋羊毛衫市場將亮出誠信市場的新風景；于是，占地千畝以上的華芳金田工業園展示出誠信企業的華彩樂章；于是，占地40平方公里的揚子江國際紡織工業園將用誠信編織小鎮美麗的光環。

是啊，誠信是一種信譽，是一種謙讓，是一種相約，它能凝聚人氣，迎接四面來客，八方嘉賓。

說它年輕，因為誠信是我們新興港城的自豪。

在市委市政府的決策之下，港城已走進綠色城市、生態城市、衛生城市、文明城市、誠信城市的快車道。沿江城市的開發戰略，讓保稅區、沙鋼、牡丹等群星璀璨；高速公路、一級公路等一個個實事工程，贏得民心擁戴；城鎮合并的舉措，為港城發展走向未來揭開了嶄新的一頁……港城之美，美在日新月異的建設，美在處處亮麗的美景，更美在誠信的市委和政府，美在誠信的港城人。

港城，你是一幅無與倫比的活廣告，你以999平方公里的篇幅，以80萬港城兒女共同凝聚而成的張家港精神為主題，向歷史、向歲月、向時代、向世人亮出了變革的歷程，誠信的軌跡，進取的輝煌！

誠信，你從遠古走來，你帶著上下五千年的風塵，你挾著古國文明的風范，你已走進張家港兒女的心里，我們新時代的港城兒女，將把你演繹得更加光彩奪目，我們因你而幸福，我們因你而更加美麗！

第五篇：健康飲食讓我們更健康演講稿

優秀的演講稿是演講成功的重要因素之一，健康飲食主要應該是綠色食品和正確的飲食習慣,包括的范圍比較廣的。下面小編整理了健康飲食演講稿，供你閱讀參考。健康飲食讓我們更健康演講稿1

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據調查現在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實，同學們都處于發育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話后都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。

老師、同學們：

大家好！

青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學膳食，合理汲取營養，健康成長!

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的“學生營養日”。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定，每年的5月20日為“中國學生營養日”。

隨著生活水平的提高，中小學學生的營養健康狀況明顯下降。根據國務院新聞辦公布進行的“中國居民營養與健康現狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養素供給明顯不足;我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題并存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。

此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器管都尚未成熟，其對外界環境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。

同學們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應該愛護自己的身體，均衡營養;珍惜自己的年華，不要再吸煙了。

老師、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢?” 別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發現校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請看世界衛生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據報道：這些沒有生產許可證、沒有生產廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所更是環境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式!

謝謝大家!