第一篇：創業者必須知道的23件事

1.預測未來最好的辦法就是創造未來。

2.你能夠做出最重要的決定就是……你想把自己的時間用在哪方面。你只有這么多的時間、精力和能力來專心致志地做事。這意味著，即使你竭盡全力，你也做不了所有的事情。這是眾所周知的事實。現實正是如此：你在充分重視的領域會比其他未得到重視的領域做得更好。接下來的這個問題就是：你需要做出艱難的抉擇，選擇你要做什么——你不要做什么。這就是你能夠做出真正重要的決定，因為你做的所有事都是從這個決定而來……包括下一步行動。

3.如果你想成為一位成功的創業者，那么就沒有工作和生活平衡這回事。我并不提倡你把生活中很大一部分時間用于公司的工作。（我也不反對這種做法）我只是告訴你們最成功的創業者究竟是怎么做的。我從來沒有見過一個特例。

4.最優秀的創業者并不構思偉大的創意，他們只解決市場的需求。你和我能夠整天想出美好的創意，但是除非這些創意滿足充分的市場需求，能夠支持企業的運營，否則不會給任何人帶來任何好處。

5.所有成功的創業者都有一個共同點，那就是把他們的想法變成現實的渴望。創業者最需要的特質——不僅是動機、專注、希望、融資、營銷技巧、絕妙想法等等——而是把他們的想法變成現實的動

力。除非你真的想做出成就，否則你的成功機會為零。如果沒有這種渴望，什么事情都不會發生。你會用其他的方式來譜寫生活。

6.行動勝過一切。停止思考，開始行動。

7.朝著你的目標巧妙地邁出一小步。不同于大眾媒體的說法，最成功的創業者并不是那種全力投入、孤注一擲的人。他們的態度非常保守。他們朝著自己的目標邁出一小步；停下來看看他們從這一小步中獲得了什么經驗，然后把經驗融入下一步行動。然后他們再停下來，看看從第二小步中獲得了什么教訓，然后把這些教訓融入下一步行動，繼續前進。他們從來不會承擔巨大的風險。

8.如果你想創立一家成功的公司，那就放棄控制權。你可以嘗試微觀管理，不過這樣做的話：這家公司將永遠不會超過一個人（你本人擔任首席執行官）能夠有效管理的規模；這家公司將無法采取快速的行動。因為每件事都要你親自處理，你會制造瓶頸；你不會讓你的員工產生最好的創意。如果他們了解到這家公司的所有事項都要圍繞你而展開，那么員工不會花時間去開發自己的最佳創意。他們會問，“我為什么要這么做？反正他會做他想做的事情。”最終你會筋疲力盡。

9.忘記克服你的弱點，記得發揮你的長處。這就是讓你獲得長期成功的秘訣。

10.你要有能力把所有的障礙轉化為資產。的確，你要學會這樣應對每個障礙。

11.你所有需要知道的市場營銷知識竟然只有30個字？如果你剝掉所有的外表，市場營銷的原理非常簡單：你要弄清楚你想把產品賣給誰，然后確定吸引他們購買的原因是什么。

12.你唯一要做的市場調研就是把你的產品推向市場，然后看看能不能賣掉。

13.如果你堅持進行市場調研，下面有個你必須問的問題。向潛在客戶展示產品原型，或者描述你考慮提供的服務，然后向他們發問：“你會購買這個產品嗎？”如果他們給出肯定的答復，那么當即請他下訂單。就像俗話說的那樣，如果他們愿意拿出錢來兌現他們的承諾，你可能掌握了成功的秘訣。如果他們沒有兌現承諾，那么你仍然有工作要做。

14.你必須清楚如何收回客戶拖欠你的款項。沒有人會考慮到這個問題，除非他們面臨這個問題，突然間親身體驗到遭遇 “現金流危機”的含義。

15.在你竭盡全力為公司奮斗的時候，你需要一個（出謀劃策的）咨詢委員會。你需要這樣的委員會：為你提供全新的觀點和想法；和你的員工進行交流，提供誠實的反饋意見。

16.如果你想以更快的速度完成更多的任務，獲得更好的效果……那就要創建核對清單。使用核對清單是確保你不會忽略任何事情的絕妙方法，這樣做屢試不爽，無論我們是在急診室討論治療病人的最佳方法，還是你準備發表重要的演講，贏得你確實希望爭取的客戶。

17.如何激勵自己，保持積極活力。創建任何新生事物都很困難，你會遇到眾多障礙，很容易把你淹沒。

18.如果狗不喜歡狗糧，那么這是不好的狗糧。你不能確定什么是糟糕的產品。只有你的客戶能夠做得到。如果他們不喜歡你的產品，那么這是不好的產品。換句話說，顧客永遠是對的。真該死。

19.如果顧客不喜歡這種商品，無論你在商品定價、促銷或者市場定位方面花多少心思也沒有用。不受歡迎的產品總是不受歡迎。最好的方法是打造不同的產品，而不是以優惠的價格出售顧客不喜歡的商品。

第二篇：老友迷必須知道的114件事

以下是所有真正的《老友記》迷必須知道的有關這一劇集的常識：

1．《老友記》第一季第一集的播放日期是1994年9月22日，劇中第一句對活是莫尼卡說的。她說：“這沒有什么可說的，他只不過是我的——個同事。”

2．《老友記》在美國播映的時間是周四晚上的黃金時間，電視臺是全國廣播公司(NBC)，據說每個三十秒廣告時段賣價至少五十萬美元。

3．制片公司曾經考慮過的劇集名字為《西村往事(Once upon a time in the West Village)》、《失眠咖啡屋(Insomnia Cafe)》，《穿過走廊(Across the Hall)》。定下來的名字為《像我們這樣的朋友(Friends like Us)》，但最后使用時被縮減成了《老友記》。4．據安尼斯頓說，她著名的“瑞秋”發型純屬意外，是由她的朋友克里斯用剃刀削出來的。

5．考特妮·考克斯出生和成長在阿拉巴馬州的伯明翰，她的朋友和家人喜歡叫她CC。6．戴維‘施維默高中是在貝弗利山高中就讀，那里曾經拍過連續劇集《貝弗利山：90210》，而馬修·佩里在他職業生涯的早期曾出演過《貝弗利山：90210》。

7．佩里有即興創作的才智，以至于劇本寫作者經常將他的插科打諢寫到劇本里去。8．考克斯是美國電視上第—‘個說“月經”這個詞的人，她當時在為丹碧斯做廣告。9．安尼斯頓就讀的高中是紐約表演藝術職高，那里的風氣就是模仿名人。10．劇中人物經常出沒的中央珀克咖啡屋是以紐約西村的曼哈頓咖啡館為藍本的。11．《人物》雜志“世界卜最美麗的五十個人”專輯曾經用考克斯作封面女郎。12．考克斯也曾經被美國《花花公子》雜志評為“電視界最熱火的寶貝”。13．執導《老友記》早期大部分劇集的導演黑姆斯·伯羅斯，還執導過《出租車(Taxi)》、《干杯(Cheers)》和《瑪麗·泰勒·摩爾秀(The Mary Tyler Moore Show)》。14．馬特·勒布朗非常愛狗，他養著一只名叫“陰影”的德國短毛獵犬，還養著一只叫做“女士”的野狗，這是他從狗收容所里救出來的。

15．庫卓嫁給了法國廣告公司管理人員米歇爾‘斯特恩，她們育有一個孩子。16．施維默是兩個洛杉磯律師的兒子，他的媽媽阿琳曾處理演藝明星離婚。

17．勒布朗是一個機械師和一個集成電路制造者的兒子，他原本在學習木匠技藝。他說：“我不是一個傻小子，我只是在電視上扮演一個傻小子。”

18．佩里在羅伯茨客串《老友記》之后和她約會過。他這么評價羅伯茨：“她總是喜歡把牙膏留在水槽里，她還總是要借錢。”

19．六名主角上戲之前都喜歡互相擁抱，并相互祝福奸運氣。這使得經常客串理查德醫生的湯姆·塞萊克感到有一點被排除在外。

20．佩里的父親也曾是一名演員，他出演過“古風”須后水的廣告。佩里的母親曾經是加拿大前總理皮埃爾·特魯多的新聞秘書。

21．庫卓曾經幾次上過美國雜志的“最差著裝”名單，但這是因為她扮演的角色所穿的衣服，而不是她自己的穿著。

22．佩里對女聲樂歌手很著迷。他說：“如果你是—?個女人，你用唱歌來抒發你心中的郁悶，我就會買你的唱片。如果仿：是同性戀，我會買兩張。”他最喜歡的歌手包括肖恩·科爾文，藍色少女合”呂團和多莉·艾莫絲。

23．在試播第一集得到公司認可，同意拍攝一季劇集時，所有劇．組人員前往拉斯維加斯免費旅游。

24．考克斯曾經和蝙蝠俠的飾演者邁克爾·基頓約會過五年半，他們據說仍然是“好朋友”。

25．從芝加哥西北大學的演講和劇院演出專業畢業之后，施維默和十七個同學成立了一家話劇公司，名字叫做“鏡子”。

26．安尼斯頓的父親約翰·安尼斯頓曾是一名演員，他曾出演過著名肥皂劇《我們生活的日子》。安尼斯頓的父母在她九歲時離婚。

27．庫卓對人們將生活中的她和她扮演的菲比看作一樣昏頭昏腦感到厭煩，她披露說：“人們總是慢慢和我說話，好像我只是一個十歲大的孩子。”

28．庫卓畢業于貴族大學瓦瑟學院，主修科目是生物學。29．據說考克斯曾經漂白過自己的牙齒。

30．和劇中的羅斯一樣，勒布朗也有猴子朋友，他在電影《ED》中和一只黑猩猩一起出演。

31．安尼斯頓的真實名字叫做安尼斯托諾波羅斯(Anistonopolous)。她一度比現在要胖三十磅，直到她的經紀人勸告她減肥。她放棄了蛋黃醬、餐前小點、白面包、餐后小點和黃油，才把身材縮減到現在這個尺寸。

32．考克斯體重一百零一磅，穿英國尺碼六號的衣服，她非常害怕會發胖。她說：“我的理想體重是一百磅。我家里所有的親人體型都像梨—樣，我害怕自己也會變成那樣。” 33．安尼斯頓在電影《她是惟一(She's the One)》扮演了一個非常沒有魅力的妻子，她的丈夫拒絕和她上床。

34．考克斯的表兄弟斯圖爾特·科普蘭是流行樂團“警察名聲”的歌手。

35．施維默非常希望當爸爸，他說：“我總是想建立一個家庭，我想這就是我們來到這個世界上的理由：生孩子，好好養大他們，努力試圖讓所有的后輩過上更好的生活。” 36．施維默一度的女朋友娜塔莉·因布魯利亞被人看到和唱片制作人奈杰爾·高德瑞切相互親熱，娜塔莉曾在偶像劇集《鄰居們》中演過貝絲。

37．六名演員在現實生活中也和劇集中一樣關系良好。他們在一起打牌，玩拼字游戲，女演員們經常一起去逛街。有關他們曾經訂立條約、絕對不在彼此間挑選上床對象的傳言是不真實的。

38．勒布朗和安尼斯頓曾被傳有一腿。

39．在參加《老友記》演員試鏡時，勒布朗在前額和鼻子上有一道大疤，因為他在前一晚喝醉了酒，摔了一跤。

40．當施維默第一眼看到勒布朗時，他對勒布朗抱有懷疑態度。羅布森當時穿了一條皮牛仔褲。施維默認為他是一個花花公子，立即開始討厭他。但后來兩人關系甚好。41．考克斯原本在劇中要扮演瑞秋這個角色，她甚至已經讀完了劇本。

42．佩里曾經和女演員特里西婭·菲希爾傳出緋聞，特里西婭是著名演員埃迪·菲希爾和康尼·斯蒂文斯的女兒。

43．勒布朗喜歡飚車，他在8歲時就參加過業余摩托車競賽。在一次名人格蘭披治大賽中，他撞上了墻，還把別人的車撞出了跑道。

44．在還是少女的時候，考克斯曾經在布魯斯·斯普林斯汀由布萊恩·德·帕爾瑪執導的錄像帶《黑暗中舞蹈》中扮演過斯普林斯汀的舞伴。

45．烏鴉樂團的主唱亞當·杜里茲曾經和考克斯和安尼斯頓都傳出過緋聞，目前杜里茲正和妮可·基德曼有約會。

46．就像他在劇中扮演的喬伊一樣，勒布朗也有女人風流緣。他曾經和排球明星加布里埃爾·里斯(老虎伍茲曾經追過的明星)、英國女演員米妮，德里佛、三級片明星珍娜·詹姆遜、著名搞笑影后戈爾迪·霍恩十六歲的女兒凱特·哈德森和一些脫衣舞女發生過緋聞。47．施維默抱怨說，他總是被女人追逐著索吻，盡管她們的男友還在身旁。48．在施維默加入《老友記》劇組后拍攝的第一本電影《出殯抱佳人》中，他和格溫尼斯·帕爾特洛合演，但這本電影在美國票房慘敗。

49．安尼斯頓年輕時希望自己成為雕刻家。在十一歲時，她的一幅繪畫習作曾經在紐約大都會藝術館展出。

50．《老友記》的試播第一集拍攝之前，庫卓被《歡樂一家親(Frasier)》劇組選中飾演羅茲·多伊爾，但后來庫卓和劇組鬧翻，這才使得她有機會來扮演菲比。51．《老友記》是英國四頻道收視率最高的喜劇劇集，通常要吸引三百萬觀眾。52．庫卓的父親是世界上治療頭痛疾病數一數二的專家之一。53．勒布朗在接拍《老友記》之前只剩下了最后十一美元。54．施維默在高中時據說曾是一個“丑陋的、肥胖的討厭鬼”。

55．考克斯曾在《天才家庭(FamUy Ties)》一劇中扮演邁克爾·福克斯的女朋友勞倫。56．考克斯在遇到現在的丈夫之前據說只真正地愛過一回。這個幸運的男人叫做保羅，他來自利茲，“能夠做真正棒的約克郡布丁”。

57．現在和布蘭德·皮特出雙入對的安尼斯頓曾經有很多戀人，他們包括《急診室》里的諾亞?懷爾、演員喬納森·西爾弗曼、扮演錢德勒的佩里、《真實的謊言》中的格蘭特·赫斯洛夫以及桑德拉·布洛克的前未婚夫泰特·多諾萬。

58．施維默曾經抱怨和他一起演出的猴子馬塞爾的訓練者太“獨霸”，他聲稱他從來沒有被允許和馬塞爾真正建立親密的關系。

59．馬塞爾的訓練者內里莎·普利澤則說：“如果馬塞爾是人的話，她就是梅里爾·斯特里普。”

60．馬塞爾是劇組中第一個得到好萊塢電影角色的“演員”，它出演了達斯丁·霍夫曼的《恐怖地帶》。

61．老一輩影星加利·格蘭特的女兒珍妮弗·格蘭特在第—季中曾經扮演錢德勒的下屬，這名下屬還和錢德勒約會。

62．《老友記》的唱片中包括REM，瓊妮·米雪兒和“貓頭鷹與河豚魚”樂隊的歌，他們當中有四個人曾經去看“貓頭鷹與河豚魚”的演出。63．主題曲《為你，我會在那里(1rll be there for you)》是由“倫勃朗(Rembrants)”樂隊唱的，在大西洋兩岸都成為了熱門歌曲。

64．《老友記》的執行制片人瑪爾塔·考夫曼和戴維·克蘭也創作過情景喜劇《繼續夢尋》。

65．羅斯前妻和她的同性戀女友蘇珊的故事原型是制片人和編劇考夫曼女兒的兩個教母。

65．開場片斷中六人在—‘個噴泉邊歌舞的場景是在華納兄弟公司在洛杉磯的一塊地皮上拍攝的，拍攝時間是凌晨五點。

66．考克斯從《老友記》掙的第一筆錢被她用來買了一輛嶄新的保時捷。

67．劇中六人的職業是：羅斯，古人類學家；莫尼卡，廚師，喬伊，演員和模特兒；菲比，按摩師和歌手；瑞秋，女侍應和服裝公司職員；錢德勒，數據處理專家。

68．在該劇集播出之前，考克斯是最有名的。她在《神探飛機頭(Ace Ventura)》中和金·凱利演過對手戲，還曾經演過《天繭(Cocoon)》續集。

69．勒布朗曾和加利·奧德曼在英國謝伯頓制片廠一起出演過《迷失太空(Lost in Space)》。

70．美國內衣廠商“維多利亞的秘密”的兩個模特兒曾經在第—季中出現。一個是錢德勒在一次停電中碰到并愛上的那個夢中女孩，另外一個是確信喬伊有性病的那個女孩。71．佩里在洛杉磯購下他的W形的豪宅之前，曾經看過40幢房子。

72．我們在劇中聽到的笑聲是參加現場拍攝的現場觀眾的反應，參加拍攝是免費的，但一些熱門的片斷拍攝時位置早就被“預定”完了。但從第九季開始，大眾可能將無法得到參加拍攝的票了。有興趣的朋友可以去“觀眾無限(http：／／tvtickets．com／)”這個網站看看。

73。《老友記》每季的題目都以“The One With(Where，At)”開始。編劇說，這是他們在編《繼續夢尋》時編每集的劇名編煩了，所以想了一個省事的辦法。

74．劇中扮演羅斯前妻的演員換過一次。在第一集是阿妮塔·巴羅尼，她本來是來競選三個女主角中的一個的，但制片人沒有選—卜她。作為一種安慰，給她安排了卡羅爾這樣一個角色。但在拍了一集之后，阿妮塔決定去別處尋求發展。

75．布蘭德·皮特曾經拒絕和安尼斯頓合演電影，因為他擔心一一根據好萊塢的定律——這樣會導致他們夫婦分手。湯姆·克魯斯和妮可·基曼就是在合演電影《大開眼戒》后分手的。

76．安尼斯頓在圣誕節前為他的兄弟布蘭科買了一輛車，布蘭科哭了。

77．施維默曾經出演過《紐約重案組》的第一季，他是生活在雪莉·斯特瑞費爾德隔壁的一個古板的人，最后射殺了一條鱷魚。

78．庫卓和奧斯卡獲獎者米拉·索維諾曾在Cp可珠與阿花(Romy and Michele's High School Reunion)》中合作。

79．扮演莫尼卡母親的克里斯蒂娜·皮克爾斯十年前也曾和考克斯在電影《決勝時空戰區(Masters of the Universe)》中合作過。80．考克斯曾經這樣說她扮演的角色：“她有點強迫癥，追求完美，希望任何人都喜歡他。我和她是如此相像，這簡直令我害怕。”

81．當美國著名電視脫口秀主持人杰·雷諾在他的《今晚》節目中要求安尼斯頓用自己的舌頭碰自己的鼻子時，她禮貌地拒絕了。

82．庫卓從洛杉磯的一個地方性即興喜劇學校開始了自己的演藝生涯。

83．施維默和好萊塢制片廠米拉麥克斯曾簽下價值幾百萬美元的合同，要為他們拍攝和飾演幾本電影。

84．安尼斯頓1993年曾出演過恐怖片《小妖精(Leprechaun)》，票房慘敗。85．她的下一部作品是一本愛情喜劇《純屬虛構(Picture Perfect)》。86．庫卓曾經和美國脫口秀主持人柯南·奧布里恩約會。

87．勒布朗承認，他在紐約一家漢堡店工作時曾經往他人的食物里吐過唾沫。88．安尼斯頓為歐萊雅拍攝的香波廣告只在歐洲和亞洲播出，她說她永遠不會在美國做和頭發有關的產品的廣告。

89．安尼斯頓的教父是已故光頭男星特利·薩瓦萊斯。

90．有傳言說劇組希望佩里減肥，因為他不斷發胖，導致很多劇中服裝都不合身了。他一度傳言經常抑郁和吃止痛藥片。盡管曾和羅伯茨等明星約會，但他把自己的思想低沉歸咎于沒有女人緣。

91．在力口拿大渥太華長大的佩里在開始演藝事業之前曾經是一名網球健將，是整個渥太華地區青年選手的亞軍，國際排名第17位。他和美國網球女名將卡普里亞蒂是知交好友。92．考克斯童年時生活在生活保守的地區，她童年好友聽說她演的戲中有女同性戀情節都吃驚不小。

93．佩里的祖父和他的朋友則都喜歡看《老友記》。

94．佩里聲稱，英國前首相撒切爾夫人也是忠實的觀眾，她尤其喜歡看喬伊和錢德勒的戲。

95．對自己的長相過于神經質的考克斯覺得她以下地方有問題眼部地下的干澀皮膚、鼻孔不一樣大、雙下巴。

96．有一本書叫做《與老友一起做飯》。

97．勒布朗曾經為李維斯501牛仔褲做廣告，還為可口可樂和亨氏調味醬拍過廣告。98．勒布朗承認他自己是一個依賴母親的孩子，他非常熱愛他的意大利籍母親帕特·格羅斯曼。他到八歲才首次見到自己的生父。

99．考克斯在恐怖片《尖聲驚叫》中扮演一個追蹤連環殺手的電視記者。

100．《老友記》的制片人承認，這些角色可能永遠都支付不起他們在劇中所居住的公寓的房租。

101．喬伊在第三季中曾經有一個脫衣舞鏡頭。

102．在全國廣播公司(NBC)的另外一本熱播劇集《為你瘋狂》中，庫卓飾演厄蘇拉，這正是菲比的姐姐。后來《為你瘋狂》的明星海倫·亨特還為《老友記》友情出演。103．據庫卓自己說，她直到三十一歲結婚前仍是處女。她告訴《人物》雜志，她的媽媽對她說，這是給丈夫的特殊禮物。

104．庫卓和最近在巴基斯坦被殺害的美國記者珀爾是小學同學。105．勒布朗承認自己對商品目錄有特殊的愛好。106．施維默是在她母親生日時出生的。

107．施維默曾經拒絕過《黑衣人》中威爾·史密斯最后出演的角色。108．考克斯的業余愛好是：收購房屋，裝修，然后出售——好昂貴的愛好。109．1999年，結婚后的考克斯宣布要把名字正式加上夫姓之后，當季的《老友記》第一集所有演職員名單最后都加上了考克斯的夫姓，作為一個特殊的結婚禮物。110．考克斯對丈夫戴維·阿奎特只有一個不滿的地方，戴維經常打鼾。

111．《老友記》六名主演一度有一個君子協議，全部以配角身份角逐艾美獎，佩里因此拒絕了一次艾美獎喜劇最佳男主角提名。但后來大家同意結束這個協議。

112．佩里發胖之后，他曾經迫使《老友記》的制作方刪去其中嘲笑他肚腩的一行臺詞。113．佩里從來沒有能夠從大學畢業，他在從情景喜劇《男孩就是男孩(Boys will be Boys)》中得到一個角色后放棄了學業。他參加《老友記》劇組后的第一本電影是《傻愛成真(Fools Rush In)》，他在其中扮演一個為夜總會招攬客人的人。114．安尼斯頓是著名的夢游者，她曾經夢游導致家中防盜警報響起。

第三篇：優秀教師必須知道的14件事（模版）

優秀教師必須知道的14件事

⒈優秀教師永遠記得，決定學校質量的是人，不是方案。

⒉優秀教師在新學年開始的時候就明確對學生的期望，并在接下來的時間里堅持貫徹這些要求。

⒊學生搗亂時，優秀的教師有一個目標：避免這種行為再度發生。

⒋優秀教師對學生期望很高，但對自己期望更高。

⒌優秀教師知道誰是課堂的主導：他們自己。好的教師努力改進，他們集中于他們能夠控制的東西——他們自己的表現。

⒍優秀教師在課堂和學校創造出一種積極的氣氛。他們以尊敬的態度對待每個人。他們尤其懂得贊揚的力量。

⒎優秀教師經常過濾掉不太重要的負面因素，用積極的態度感染別人。

⒏優秀教師努力保持良好的師生關系，避免傷害學生的感情，并且及時彌補任何可能造成的損害。

⒐優秀教師有能力忽略細小的干擾，能夠正確應對不當行為，不使情況惡化。

⒑優秀教師做任何事情都有計劃，有目的。如果事情沒有按照他們設想得那樣發展，他們會反省自己可以采取哪些不同的方式，并對計劃做出相應調整。

⒒在做出任何決定或試圖進行某種改變之前，優秀教師問自己一個核心問題：最優秀的人怎樣？

⒓優秀教師每做出一項決定都要問自己：這個決定會使誰最舒服，誰最不舒服。他們把每個人都當作好人對待。

⒔優秀教師辯證地看待標準化測試；他們關注的核心是學生的學習這個實質性問題。

⒕優秀教師關心學生。他們懂得，行為、信念與情感相連，他們理解情感啟動變化的力量。

第四篇：關于高溫津貼你必須知道10件事

關于高溫津貼你必須知道10件事

1高溫津貼的制定

2012年6月，國家安全生產監督管理總局、衛生部、人社部、全國總工會等部門制定了《防暑降溫措施管理辦法》(以下簡稱《辦法》)，規定了具體的高溫津貼制度。2什么是高溫津貼? 《辦法》規定，勞動者從事高溫作業的，依法享受崗位津貼。用人單位安排勞動者在35℃以上(包括35℃)高溫天氣從事室外露天作業以及不能采取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下(不包括33℃)的，應當向勞動者發放高溫津貼，并納入工資總額。

3哪些人可以領高溫津貼? 只要用人單位安排了高溫作業，企業、事業單位和個體經濟組織等單位的勞動者都可依法享受高溫津貼。

露天作業比如交巡警、快遞員、建筑工人、環衛工人、戶外線路檢測工人;室內作業如煉鋼工人、機械鑄造工人等都能享受到高溫津貼。

4高溫津貼是工資!不是福利!針對不少企業甚至勞動者存在的這一觀念誤區，人社部門提醒： 高溫津貼屬于勞動報酬(工資)的組成部分，該發而不發屬違法行為，最高面臨1萬元罰款;未足額發放的，視為拖欠或克扣工資。5氣溫達37℃以上，下午暫停戶外施工

日最高氣溫達到39℃以上，當日應當停止戶外露天工作;日最高氣溫達到37℃以上至39℃以下(不含39℃)，全天戶外露天工作時間不得超過6小時，12時至16時應當暫停戶外露天工作;日最高氣溫達到35℃以上至37℃以下(不含37℃)，用人單位應當采取換班輪休等方式，縮短連續作業時間，并且不得安排戶外露天作業勞動者加班。

6高溫天氣作業的勞動者，職業健康檢查費用由用人單位承擔 在高溫天氣來臨之前，用人單位就應當對高溫天氣作業的勞動者進行健康檢查。

對患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經系統疾病及其他身體狀況不適合高溫作業環境的勞動者，要調整作業崗位。職業健康檢查費用由用人單位承擔。7孕婦工作環境不能超33℃

用人單位不得安排懷孕的女職工在35℃以上的高溫天氣露天工作及溫度在33℃以上的作業場所工作。8工作中暑致死視為工傷

勞動者因在高溫天氣下工作引起中暑，經省衛生行政部門批準的職業病診斷機構診斷為職業病的，可依法申請工傷認定。勞動者在工作時間和工作崗位上因中暑死亡或者中暑后48小時內經搶救無效死亡的，視為工傷，享受工傷保險待遇。9“清涼飲料”不能抵補貼

除了發放高溫補貼，用人單位還應當向從事露天工作和室內高溫工作的勞動者，免費提供符合食品安全標準的清涼飲料，但提供的清涼飲料不能抵扣高溫補貼。

按照《關于高溫津貼發放的管理辦法》規定，用人單位應當按月發放高溫津貼，并在工資清單中列明具體項目及數額，并應保存高溫津貼的發放記錄至少2年。

勞動者從事高溫作業情況以及高溫津貼發放情況，由用人單位承擔舉證責任。

10單位不發高溫津貼怎么辦?投訴!根據《辦法》，高溫津貼不是可發可不發，而是一定要發，不發高溫津貼就意味著沒有足額發放工資。用人單位如果不依法支付高溫津貼的，勞動者可以向所在地縣級以上勞動保障監察機構舉報或投訴，由具有管轄權的人力資源和社會保障行政部門依法責令改正。另外，勞動者還可以打12333向勞動爭議仲裁委員會申訴，依法維護勞動報酬權益。

第五篇：大學專科生必須知道的9件事

大學專科生必須知道的9件事

一：當你踏進學校的那刻起你就必須明白：其實我們并沒有太多的時間！專科三年，特別是在我們學校只有二年多一點的時間可以學些東西。假如你還打算升本，或者弄個自考什么的，那你就更要抓緊時間！當你下定決心上專科時，那你就早給自己定下一個明確的目標，持之以恒的堅持下去！

二：無論別人如何的給你天花亂墜的說專科怎么怎樣，或者跟你說我們學校的就業率如何如何，你必須清楚的明白：專科和本科之間的明顯差距，是繼續擴大差距還是縮小差距完全取決你的后天努力！

三：學會欣賞自己的大學，不論它有多少的不盡人意，哪怕它確實小的可憐，但是它是你從校園走向社會的一個銜接地帶，同時它也能夠給予影響你一生的某些東西！也是將來很多人會問起的地方！

四：不要帶著功利的目光去看一些所謂的“有用”書，其實那些什么計謀類，致富類，經驗類，經商類的書絕大部分只不過是不得志的人寫的不得志的書。比如《厚黑學》！多讀讀那些可以在無形中可以提高自我素養的，有大家風范的“無用”！我相信你一定會受益匪淺！

五：盡量少參加一些社團組織，不要以為那可以鍛煉自己，提高自我能力。我想在學知和能力面前，趁自己還年輕，還有精力，還是選擇學知！當你踏入社會時，你就明白：學知和能力是成正比的！

六：對于大學的考證，一定要保持理智的頭腦。不要盲目的跟風，但該有的一樣兒都不能少，那些什么英語AB級，計算機一級都是最基本的，我們都明白它確實作用不大，但也不能少，尤其是在我們這個具有特色的社會中，至于那些拔高的什么英語四六級，計算機二三級，能考的就去爭取一下，考過的畢竟是少數，考不過至少也是對自己的一種鍛煉，說明自己還是向上的。最后聲明一下：選擇那些適合你的證，適合自己的才是最好的！

七：大學除了教室，宿舍，食堂是你常去或常待的地方外，大學的圖書館閱覽室也應該是你常去的地方！即使我們這個不是很好的專科學校的圖書館的藏書，也夠你受用一生！千萬不要輕易放棄你手中的這筆巨大財富，別沒事兒就老往機房網吧跑（每天路過自習室時都能看到一群人早早就排起了長隊），多抽點時間去圖書館閱覽室待待！

八：不要把交友當做你大學生活的主要部分，但一定要有適度和有眼光的交幾個趣味相投的，有理想，有抱負，有上進心的朋友，不管是同性朋友還是異性！這些朋友在一定程度上是你的“催進劑”，你的盟友！在和他的交往中你會學到很多你在老師那里學不到的東西，一定要記住：“物以類聚，人以群分”。你所交的朋友也是你的一面鏡子！也許他/她就是你以后的事業伙伴或者終生伴侶。

九：學會大學的人際生活，畢竟人是在不同的環境長的，因此每個人的素養也不一樣。所以在校園中，班級里和宿舍內，你會遇到很多令你不解，不快的事或人。可是你有無法改變這種現狀，那你就學會適應！這樣當你走入社會時你就學會了：寬容，包容，忍耐，也不會為很多的不可理喻或不可理解的事而“庸人自擾”了！