第一篇：避暑我先行社會實踐報告

避暑我先行社會實踐報告

今天我們進行了主題為避暑我先行的社會實踐活動。

其中有八種人容易中暑：

和普通人相比，一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。

老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢。

孕產婦因為懷孕或產后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內，就容易中暑。

嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺癥狀卻出現得較晚，易引起中暑。患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。

營養不良的人因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質紊亂而中暑。

服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會產生血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙，容易中暑。

多喝淡鹽水午后少外出

夏日發生中暑的多是一些打工者。其勞動強度大，工作時間過長，生活環境惡劣，房間悶熱不通風，營養差是引起中暑的主要因素。

此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發生中暑。因此，一旦出現頭昏眼花、乏力、口干、惡心嘔吐、發燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等癥狀，應馬上在陰涼通風處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨后立即到醫院就診，如治療不及時，容易引起合并癥，甚至死亡。

所以我們特為路人發放了避暑小常識：要預防中暑的發生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該采取必要的防護措施：①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。⑤盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。

通過這次活動我也增長了許多知識，希望以后能多有這種活動，并且積極的參與。

廖宇

2013年5月20日

第二篇：勤儉節約我先行

主題班會方案設計：

勤儉節約我先行

活動背景：

勤儉節約是中華民族的傳統美德。加強勤儉節約建設，對整個社會具有重要意義，更是社會主義精神文明建設的要求。學校是培養社會主義接班人的地方，讓學生從小養成勤儉節約的好習慣，是實現社會主義精神文明建設的重要保證。新版《中小學生守則》第九條倡導：勤儉節約護家園，不比吃喝穿戴，愛惜花草樹木，節糧節水節電，低碳環保生活。因此，大力推進節約型校園建設，教育引導學生樹立“節約光榮、浪費可恥”的意識，能夠培養學生良好的行為習慣，傳承勤儉節約的美德。

我班學生已經五年級了，由于大部分學生都是獨生子女，從小的生活環境比較優越，因此在勤儉節約方面做的不夠好。就餐時經常有學生飯菜不吃幾口就倒掉；洗手的時候有的學生不關水龍頭，甚至打起了水仗；還有最后一位離開教室的同學總忘記關掉電源??針對班級里的浪費現象，組織開展本次班會，使學生懂得勤儉節約的重要，從小養成勤儉節約的好習慣?；顒幽繕耍?/p>

1.懂得勤儉節約是中華民族的優良傳統，也是一個小學生應具有的美德。

2.明確勤儉節約，關鍵是從自己做起，從小事做起的重要性。3.樹立勤儉節約、從我做起、從小事做起的意識，培養節糧

節水節電的好習慣。

4.通過倡議，把勤儉節約落實到生活中去，學會節糧、節水、節電?；顒訙蕚洌?/p>

教師準備：

1.召開班委會，商討班會具體實施方案。2.背景音樂《勤儉節約歌》，制作PPT課件。3.準備身邊浪費現象的視頻、圖片。4.選好主持人。學生準備：

1.了解國家倡導的“光盤行動”及“節糧節水節電”的相關規定。

2.查找有關勤儉節約的典型事例，搜集關于勤儉節約的名言警句。

3.提前準備思考身邊的浪費糧食、水、電的現象及可行的改進措施。

4.準備表演節目。

5.兩位主持人做好組織、準備工作?；顒有问剑?/p>

表演、討論、體驗、團體心理輔導等?；顒舆^程：

一、聆聽故事，初步認知

故事集錦：PPT展示每組收集的關于勤儉節約的代表故事。1.提問：你身邊有這樣的人嗎？有人說我們現在的生活條件好了，不需要再像過去那樣節儉了，你認同嗎？

2.小組討論。

3.集體歸納：即使我們的生活條件好了，我們也應該繼承勤儉節約的美德。

二、觀看影片，加深了解

觀看視頻，有些在學校餐廳里就餐的學生，只吃了幾口飯，就全部倒掉了，墻上張貼的“光盤行動”成了擺設。

1.提問：什么是“光盤行動”？為什么要“光盤行動”？想一想自己在餐廳就餐時有沒有做到光盤？如果你就餐時剛好看到這一幕，你會對該學生說些什么？

2.小組分享。

3.集體歸納：“光盤行動”要落到實處，就餐時不浪費一粒糧食，遇到浪費現象能進行適當的勸阻。

三、鏡頭回放，品味感悟

出示圖片：校園里正在“嘩嘩”流水的水龍頭，地上已經濕了一大片，而來往的學生卻視而不見。

1.提問：如果是你，你會怎么做呢？ 2.小組討論。

3.集體歸納：珍惜水資源，洗完手要把水龍頭及時關掉，看到沒有關緊的水龍頭要主動擰緊。

四、聯系實際，強化理解

小品表演：甲同學昨晚最后一個離開教室忘記關燈，今早班長開門時發現了，于是找到甲同學打算教育一下他。誰知道甲同學竟不依不饒的說：“反正是學校的電燈，又不是我家的！”

1.提問：你曾經最后一個離開教室而忘記關燈了嗎？看了這個小品，你有什么感受？如果你是甲同學，你會怎么做？

2.小組討論。

3.集體歸納：節約用電，從我做起。

五、動手實踐，深入體會

1.提問：面對這些令人痛心的浪費現象，你或許還沒有意識到節儉的重要性。下面讓我們一起動手來算一筆賬：

（1）每人節約一粒米，那全國13億人呢？（2）每人節約一滴水，那全國13億人呢？（3）每人節約一度電，那全國13億人呢？ 2.觀看圖片：

（1）每人每天節約一粒米，全國一年就節約2萬多噸米，可供5口之家食用18年。

（2）每人每天節約一滴水，全國一年就節約2萬多噸水，可供一個家庭使用200年。

（3）每人每天節約一度電，全國一年就節約13億度電，近7000元，可以蓋5所小規模的小學。

3.看到這些觸目驚心的數字，你以后還浪費嗎？你想對那些

浪費的人說些什么？怎樣才能做到節儉呢？

（1）小組討論。（2）全班交流。

（3）集體歸納：這些數據提醒我們在生活中要養成勤儉節約的習慣，節儉能創造財富，節儉能創造美好的生活！

六、引起共鳴，發出倡議

1.出示課前搜集的關于勤儉節約的名言，選擇自己喜歡的幾條背下來。

2.學生動手歸納自己的收獲：

讓我們從身邊小事做起，從每一粒糧食、每一滴水，每一度電做起，為節約能源做出貢獻。活動小結：

1.學生小結：我們通過今天這節班會課，認識到勤儉節約的重要性，希望我們每一個人都能嚴格要求自己，養成節儉的好習慣。我們還向全校師生發出了倡議書，作為倡議者，我們首先要做好表率，因此我們一起來許下一份承諾：我們五年級的每一位成員，從現在起，珍惜每一滴水，節約每一度電，不浪費一顆糧食，用好每一張紙，用對每一分零花錢，珍惜每一天！

2.班主任小結：今天，我們討論的主題非常有意義，大家都熱情地在參與。老師很高興，希望以后，對大家而言，節儉是一種習慣，是我們學習、生活的一部分；節儉是一種對生活的態度，是一種對自然資源、對地球、對生命的一種感恩的方式；節儉是

一種時尚，大家緊緊地追隨它。同學們，建立節約型社會，創建節約型校園，是一項全方位、全過程，全民參與的工作。作為一名少先隊員，希望我們做到兩點：一是“心動“，心里想著搞好節約，增強節約的主動意識；二是“行動”，掌握節約方法，做到合理科學地節約。讓我們攜起手來，從現在開始，從我做起，勤儉節約，共創節約型校園！活動延伸：

1、班級設計出一次關于勤儉節約的黑板報。

2、開展“節約小達人”評選活動，再次召開主題班會。

情境問答：

（1）作為班主任，如果你當時在教室里，會怎么處理這件事？

1、控制感情，沉著冷靜。這時候不能對學生發火，會激化學生之間的矛盾。

2、我會向他們走過去，慢慢的走，有班主任的威嚴，然后一聲不響的把書撿起來。讓他們意識到這只是一件小事，沒有必要大動干戈。

3、轉移注意力。這時候可以開始上課，把所有學生的注意力吸引到課堂上。

（2）事后，你又會采取哪些舉措加強班風建設？

1、個別教育，融入集體。單獨找這兩位學生談心，談話過程注意尊重學生，適時引導他們發現自己的問題，教導他們遇事寬容一點并能勇于承擔自己的責任。

2、開展活動，增進團結?？梢允歉鞣N各樣富有教育意義的活動，比如：主題班會、團隊活動等。旨在教育全體學生學會關心同學，熱心幫助他人，同時發展同學間的友誼，增進同學間的團結。

3、培養骨干，形成核心。留心發現和培養積極分子，實行班干部輪換制，培養學生的工作能力，鼓勵他們奮發向上，為建設良好班風作出貢獻。

4、重視輿論，完善規范。保證正確的輿論向導，使輿論和

班風相互影響、相互強化。而班級規范則是需要不斷改進和完善的，有助于提升班級凝聚力，形成優良的班風。

第三篇：交通安全我先行

交通安全我先行

交通安全我先行，我們有遵守交通法規，在馬路上的斑馬線上印下一個個穩穩地足跡，千萬不要在路上有飛馳的印記。

今天是10月19日，平谷交通大隊的陳警官來我們平谷六小，為全校師生做“交通安全教育課”的報告。

陳警官給我們講了很多交通安全方面，有益幫助我們的道理，還給我們講了幾起交通事故突發的原因。

這幾起讓人悲痛的事故大多都是因為橫穿馬路，不看看周圍有沒有車，這些人都是，存有僥幸心理，橫穿馬路，犯了國家交通法規。

斑馬線是一條生命線，不是一條起跑線。我們不需爭分奪秒，我們不需快馬奔騰。我們比的不是誰跑得快，也不是比誰先到達終點，我們比的是誰能平安抵達終點。

生命只有一次，只是一次單程的旅途，每個人只可以買一張車票，不可以回頭，不可以從來，不可以后悔。

生命宛如一只碗，摔碎了，就再也彌補不上了；生命宛如一雙一次性筷子，用過，就再也不能用第二次了。我們要珍惜這寶貴而來之不易的生命。

生命很短暫，我們再也不能讓它再短暫了，我們一定要慢步右行，不要在街道上熙熙攘攘，打打鬧鬧。

在路上，我們千萬不要盲目的往前行駛，而是要先看看左邊，再看看右邊，確定好有沒有過往的車輛再行駛。

生命很無價，我們就算是用金山銀山也買不回來一秒種的生存時間。我們一定不要把生命喪失在馬路上。

記?。褐挥凶袷亟煌ǚㄒ?，安全才有保障，生命才有保障。

平谷六小六年級:馮冰雪

第四篇：群眾路線我先行

踐行群眾路線我先行

黨中央提出在全黨范圍內開展以為“照鏡子，正衣冠，洗洗澡，治治病”為總要求的群眾路線教育實踐活動，是保持和發展黨的純潔性和先進性，也是保持和發揚我黨“從群眾中來，到群眾中去”的優良作風的必然要求。我黨在建立和發展的過程中，就是通過充分依靠群眾，堅持群眾路線，憑借一切為了群眾，一切依靠群眾的群眾路線，真正從群眾自身利益出發，才會取得今天的成就。

然而在21世紀的新形勢下，我們看到了一些脫離群眾的不良現象，我國正處于快速發展的新的機遇期，我們更需要從群眾的實際利益出發，急群眾之所急，想群眾之所想，才能實現全民富足的中國夢，從這個意義上來說開展群眾路線教育活動有著極其重大的意義。作為一名醫務工作者，我認為，始終保持同人民群眾的血肉聯系，堅持走群眾路線，是做好醫務工作的前提和保證。

一、深刻認識踐行群眾路線是做好醫務工作的前提和保證。

“為民”是醫務工作的永恒主題。醫務工作“崇德，愛崗，敬業，奉獻”的本質要求決定了醫療服務的對象是廣大人民群眾，醫療事業發展的根基在基層一線，醫療工作與群眾緊密聯系。因此，走群眾路線體現了醫院的根本職責，更是推進醫學事業發展的內在需要。只有走群眾路線，才能拉近與人民群眾的關系，才能切實做好醫療工作。從而促進了我們民政工作更加扎實有效的開展。

二、自覺踐行群眾路線，認真做好本職工作

作為一名醫生，踐行群眾路線，我們應在內強素質、外塑形象上下功夫，在統籌兼顧、作風轉變上做文章，在創新服務、提升效率上求實效，堅持 “不讓患者為一事為難”的工作理念，嚴格按照中央下發的“醫療行業九不準”的要求，我們要以開展教育實踐活動為契機，進一步加強作風建設，全面提升工作標準、工作質量、工作效率和服務水平，展現醫生行業為民務實清廉的良好形象，具體來講要做到以下五個方面：

一是要強化服務意識。心系群眾，一切為民是黨的群眾路線的核心要求，為民，就是要為群眾做好服務。我們要想辦法，多聽、多問他們的困難和想法，著實為她們解決身體和思想上的疾苦，拉近同人民群眾的關系，充分得到人民群眾的理解和信任。

二是要提高服務能力。樹立終身學習的理念，一要加強政治理論學習，提高政治覺悟和政策水平；二要加強法制常識學習，提高依法行政和管理水平；三要加強本職業務學習，提高業務能力和服務水平。只有不斷學習，才能提高自己的業務水平。三是要改進服務質量。要不斷改進服務群眾的方式和能力，從患者要求到主動詢問的狀態轉變，要善于疏導情緒，準確把握群眾的心理和行為，以平和謙恭的心態，真誠熱情的態度，動之以情，曉之以理，把問題講透，把道理說清，以便得到患者及家屬的信任和理解，只有這樣，才能親近群眾、貼近民心。

四是要轉變工作作風。堅持求真務實，做到真抓實干，務實是貫徹群眾路線的根本途徑。首先要嚴以律己，從我做起，盡職盡責，把自己從事的工作做實、做細、做到位，努力做到不讓差錯在我這里發生，不讓事情在我這里延誤。其次要轉變文風，注重言之有物，注重結合實際，注重實事求是，不說套話。第三要加強督查，把加強督促檢查作為提高工作效率的關鍵手段。

五是要保持清正廉潔。清廉是貫徹群眾路線的基本要求，也是每一名醫院職工應當遵循的基本操守。我們要始終把清正廉潔作為做人、處事的“底線”，把黨紀國法視為“高壓線”，把黨風廉政建設規定視為“警戒線”，不斷加強黨性鍛煉和道德修養，做到淡泊名利、廉潔奉公。拒絕患者紅包和不正當利益。時刻自重、自省、自警、自勵，經得住誘惑、耐得住清貧、守得住防線，樹立干凈干事的良好形象。

第五篇：遵紀守法我先行

物流管理 王翔羽 10090932033

遵紀守法我先行

“以史為鑒，可以知興衰，以法為鑒，可以曉規則。”作為新時期中學生的我們，在學習中、生活中，都應樹立以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥的牢固觀念，擺正自己的位置，端正自己的態度。一個真正有教養的人，是一個愛自己，愛他人，愛社會，愛國家，愛民族的人。嚴于律己，寬以待人，生活才會更加地美好。讓我們從現在做起，從身邊做起，一起攜起手來，共同營造一個美好的明天，做一個新世紀的遵紀守法的合格的中學生

沒有規矩，不成方圓。要建設高度文明、高度民主的社會主義國家，實現中華民族的偉大復興，就必須在全社會形成“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”的社會主義道德觀念，讓遵紀守法成為我們的榮譽遵紀守法是每個公民應盡的社會責任和道德義務。一個國家即使經濟實力再強，假如沒有健全的法制，沒有遵紀守法的國民，仍不能算是一個真正文明、強大的國家，照這個標準來看，我們離真正的“強盛”還有相當一段距離。雖然，我國目前已經構建起了比較完備的法律框架，普法教育也搞了多年，但實事求是地講，“遵紀守法”四個字還遠沒有成為所有公民的自覺行動。應該說，我們這個五千年的文明古國，雖然距離一個真正意義上的法制國家尚需時日，但卻并不缺少建立和諧社會所必不可少的道德傳承。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。置身于風景如畫的校園，我們將永遠遵從務實創新、厚德篤行、敬業愛生的原則，從我做起，從現在做起，做一個愛校的人。

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，在辛勤耕耘的同時，自然會有收獲和回報。在漫漫的求索與執著的進取中，我逐漸感悟到人生的哲理：甘于寂寞是成熟的標志。因而我感覺自己在前進，在成長。每一項新的工作，對我來說都是一項挑戰，我告誡自己只要大膽去做，生命便會實實在在，只要放手去干，事業便會充滿陽光。在寧靜中儲積生命的動力有一種愛，它不是親人的愛，但卻有親人般的溫暖；有一種愛，它不是博愛，但它比博愛更偉大、無私。那是種和風細雨般的愛，撫摸著我的心靈。涓涓細流的叮嚀，給了我前進的勇氣。獨自一人漫步這靜寂的校園，回味著從前中踩過的每一寸土地，涼涼的夏風總可以在不知不覺中撫平那躁動的心情，幾年中的點點滴滴，此刻如如同潮水般全部涌上思緒以后的路就像天空中一朵飄忽不定的云彩，而我們，要從現在起，開始漫長的追逐云彩的旅程。學會感恩，是母校，培育了我們；學會感恩，是母校，為我們今后的人生筑起了寬敞的平臺。不論我們過去如何，不管我是從高峰中跌落，還是從深谷里爬起，現在我們都在一個共同的平臺上。讓我們共勉 奇跡是人創造的，努力要從現在開始。雖然扉頁上有過煩惱與不順，但結語上卻寫滿了欣喜與感恩。感恩是一種人生的新知，它使你明白善惡美丑；感恩是一種平和的心態，它昭示著樂觀的人生；感恩是對給予者最好的報答，你的謝意是她莫大的欣慰。身在校園的我們，也許感覺不出母校的恩惠，但是，那確是我們未來的成長路上的一座橋。