第一篇：中學(xué)生心理健康問題的思考范文

中學(xué)生常見心理健康問題

[摘要]隨著社會和經(jīng)濟(jì)文化的多元化發(fā)展，特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，中學(xué)生心理問題越來越多的受到社會各界的關(guān)注和重視，成為熱議的話題，注重和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育變得非常重要、非常迫切。本文結(jié)合中學(xué)教學(xué)工作實(shí)際，淺談對中學(xué)生健康問題的思索和對策。

[關(guān)鍵詞]心理問題心理健康有效對策

一、中學(xué)生心理健康問題概述

不同的時代對心理健康有不同的理解。世界衛(wèi)生組織對健康的定義：健康是指身體、心理與社會適應(yīng)的良好狀態(tài)，而不是有疾病。

中學(xué)生心理健康主要表現(xiàn)在：一是智力正常；二是情緒良好穩(wěn)定；三是人際關(guān)系和諧；四是適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng)；五是人格健全。很多心理健康的中學(xué)生都能自信而快樂地成長，并能最大限度地發(fā)展其固有能力，能夠獨(dú)立克服困難與承受挫折并最大限度地發(fā)展自身能力和準(zhǔn)確及時把握機(jī)遇實(shí)現(xiàn)人生價值。絕大數(shù)中學(xué)生的心理是健康積極向上的，是能夠很好的調(diào)解壓力，健康成長的。但也不乏一些心理有障礙的學(xué)生存在，原因是多方面的也有社會意識形態(tài)變化的因素也有家庭原因以及個人心智的因素。中學(xué)生心理障礙主要表現(xiàn)在：一是過分焦慮和恐懼；二是易怒和不信任；三是同伴關(guān)系不良；四是注意力不集中；五是攻擊和破壞行為；六是親子交流不良。

二、中學(xué)生常見心理問題及原因

（一）學(xué)習(xí)類心理問題

學(xué)習(xí)類心理在絕大數(shù)中學(xué)生中是普遍存在的，主要表現(xiàn)為考試焦慮癥，害怕考試不及格或考不出好成績，過分焦慮，心情低落恐懼，有些中學(xué)生會出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力減退等狀態(tài)，還有就是厭學(xué)癥。由于自身基礎(chǔ)差或?qū)W習(xí)能力不強(qiáng)，以及性別、族別、智商等差異造成學(xué)習(xí)成績不理想，會有一部分人開始厭學(xué)甚至逃學(xué)，容易患上厭學(xué)癥，從而影響身心健康。學(xué)習(xí)壓力過大造成精神萎靡不振也是常見的中學(xué)生心理問題。由于社會競爭越來越強(qiáng)，家長、老師對中學(xué)生的期望值又很高，中學(xué)生在中學(xué)階段備受各種壓力，有些心理脆弱的中學(xué)生就會很容易患上心理疾病，從而影響健康成長以及正常的學(xué)業(yè)。

（二）與發(fā)育有關(guān)的心理問題

中學(xué)生處在青春期，生理迅速發(fā)育但心理還比較稚嫩沒有完全成熟，對性有好奇和神秘的感覺，這時候就會出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象，早戀，也有叫做青春期戀愛，指的是未成年男女建立戀愛關(guān)系或?qū)Ξ愋愿信d趣、癡情或暗戀。在中國，“早戀”一詞帶有長輩一方的否定性感情色彩，一般指18歲以下的青少年之間發(fā)生的愛情，特別是在校的中小學(xué)生為多。早戀行為是青少年在性生理發(fā)育的基礎(chǔ)上，也是心理轉(zhuǎn)化為行為的實(shí)踐。

（三）人際關(guān)系中的心理問題

中學(xué)生處于逐漸成熟的特殊發(fā)展階段,在人際交往中普遍出現(xiàn)自卑、猜疑、自我中心等心理問題,很容易導(dǎo)致他們的人際關(guān)系緊張,心理健康受損。中學(xué)生人際關(guān)系中的心理問題主要表現(xiàn)在以下三方面：

1.與教師的關(guān)系問題。

多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會：與哪個老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，那門成績就好；如果與哪個老師關(guān)系不和諧那門課成績就不好，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，所以正確處理

師生關(guān)系對中學(xué)生心理健康非常重要。中學(xué)生在處理師生關(guān)系中出現(xiàn)的心理問題主要表現(xiàn)為教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關(guān)系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

三、中學(xué)生心理健康問題的有效對策

（一）針對學(xué)習(xí)類心理健康問題的對策

學(xué)習(xí)困難是眾多中學(xué)生心理問題的主要成因，必須高度重視認(rèn)真加以解決。鼓勵中學(xué)生好好學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，家長和老師要給中學(xué)生制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)不能定的太高也不能低估學(xué)生的自身能力，淡化考試成績、注重學(xué)習(xí)的過程。不斷采取各種辦法減少中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓他們能再比較輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，同時培養(yǎng)中學(xué)生變壓力為動力的能力，積極開導(dǎo)中學(xué)生，樹立正確的價值觀和世界觀，自覺抵制厭學(xué)及逃學(xué)的不良習(xí)慣，采取循序漸進(jìn)的方法逐步使厭學(xué)的孩子重新樹立學(xué)習(xí)的信心，多用鼓勵的辦法調(diào)動中學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。讓更多的學(xué)生深刻領(lǐng)會到學(xué)習(xí)的重要性，讓更多的學(xué)生從讓我學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槲乙獙W(xué)，充分發(fā)揮他們的主觀能動性和積極性。

（二）針對青春期發(fā)育問題的有效對策

1.提高認(rèn)識，注重疏導(dǎo)，不可盲目的批評和粗暴的干涉。

“單純地表示好感其實(shí)不值一怪”，很多老師如是說，這樣的交往不像成人般復(fù)雜。但在中學(xué)生的頭腦中那種朦朧的兩性概念，卻能導(dǎo)致他們做出“出格”的行為。因此，面對中學(xué)生“早戀”行為，老師（尤其是班主任）和家長都應(yīng)該加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，告訴他們什么是健康的“愛”。

2.家校聯(lián)合，加強(qiáng)溝通，生活和感情上給予尊重和關(guān)愛。

在發(fā)生早戀的中小學(xué)生中，絕大多數(shù)都涉及問題家庭。有的家庭父母離異，有的家庭存在暴力，有的家庭婆媳關(guān)系緊張，等等。這些家庭的孩子在生活上享受不到家庭成員之間的寬容和關(guān)愛，感情上缺乏溫暖和尊重。大人們疲憊于生活，繁忙于工作，沒有時間去關(guān)注孩子的需要，忽視了孩子在成長過程中的生理和心理的發(fā)展問題。于是，在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子就非常渴望有人分擔(dān)他（她）的心事，有人給予他（她）理解和撫慰，而此時，異性同學(xué)就成了最好的傾訴對象。當(dāng)孩子把老師和家長當(dāng)作自己的朋友，什么心里話都愿意和他交流時；當(dāng)老師和家長成為孩子親密的朋友，成為他們信賴的人，能理智地幫助他們分析利弊時，早戀的害處就不會很嚴(yán)重了。

3.鼓勵參加集體活動，開導(dǎo)中學(xué)生正確與異性交往。.預(yù)防早戀現(xiàn)象的發(fā)生仍然是開展針對性的集體活動，在活動中體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的精神，積極倡導(dǎo)孩子們同異性伙伴之間的健康交往。有很多事例以及調(diào)查結(jié)果表明，廣泛的、有距離的同異性伙伴的交往有助于滿足他們對于異性的專注與好奇，能夠減少“早戀”的傾向。

（三）針對人際關(guān)系中的心理問題對策

1.尊重老師，尊重老師的勞動。老師把幾乎是所有知識無私地、毫無保留地教給學(xué)生，如果他們希望得到什么回報的話，就是希望看到學(xué)生成才、成熟，在知識的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。上課認(rèn)真聽講，把老師留的作業(yè)保質(zhì)保量地完成。

2.同處在一個班級，學(xué)生的人際狀況卻有很大的不同。應(yīng)該說，內(nèi)心里每位同學(xué)都希望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，要想人緣好必須做到尊重他人，關(guān)心他人，對人一視同仁，富于同情心；熱心班集體的活動，對工作負(fù)責(zé)任；待人真誠，樂于助人。具備了以上的個人品格，中學(xué)生在處理同學(xué)關(guān)系時就會非常輕松愉悅。

3.由于父母和孩子之間年齡及閱歷的差異會出現(xiàn)一些隔閡或沖突，這時候作為父母要平等交流，多關(guān)心體貼孩子，對孩子遇到的困難和問題及時正確的解決和疏導(dǎo)，多鼓勵少無端指責(zé)，減少嘮叨和過多要求，充分尊重孩子的選擇和興趣。

四、開展心理健康輔導(dǎo)的主要途徑

嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)提醒著我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時代”。心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說教，絕對不是心理輔導(dǎo)了。開展心理輔導(dǎo)可以采取以下幾個途徑：

（一）設(shè)立心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢與治療。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

（二）設(shè)立心理咨詢熱線電話。心理咨詢熱線電話是指對情緒危機(jī)者進(jìn)行心理干預(yù)的一種電話服務(wù)形式。學(xué)校心理熱線是心理健康教育不可缺少的途徑。實(shí)踐證明，校園心理咨詢電話具有超越時空限制、方便快捷、安全經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，容易為來訪學(xué)生接受，也是中學(xué)生心理輔導(dǎo)的有效平臺。

（三）設(shè)立心理輔導(dǎo)匿名信箱。心理輔導(dǎo)信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。

（四）注重引導(dǎo)，改變評價方式。要采取正確的方式方法進(jìn)行有效的引導(dǎo)，使廣大中學(xué)生樹立正確的理想，淡化考試成績，注意教育方式，多以鼓勵的話語來幫助中學(xué)生樹立信心調(diào)動積極性，幫助其健康成長。

（五）發(fā)揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。

參考文獻(xiàn)：

［1］中小學(xué)心理健康教育.2012

［2］教育文摘周報.2012

［3］鄭維康.青少年心理咨詢手冊.上海人民出版社.

第二篇：中學(xué)生心理健康問題 doc

中學(xué)生心理健康問題，主要有以下幾類：

(一)學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等!2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重。

(二)人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

(四)挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項：心理活動強(qiáng)度、心理活動耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應(yīng)能力。

第三篇：淺析中學(xué)生心理健康問題[范文]

淺析中學(xué)生心理健康問題

摘要：注重和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育非常重要，而且非常迫切。現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理要健康，還應(yīng)該關(guān)注精神及心理的健康。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 心理問題

我們知道，21世紀(jì)是個快速發(fā)展的時代，時代的特征對人的自下而上和發(fā)展提出了更多更高的要求。人微言輕年青一代的我們，要想在21世紀(jì)活得“瀟灑”，活得“有出息”，活得是個“人物”，就必須有健康的身體和良好的心理品質(zhì)。因為它關(guān)系著你學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功與失敗，關(guān)系著你個人生存的幸福與不幸，更關(guān)系著國家的長治久安和繁榮富強(qiáng)。目前，許多同學(xué)面對個人成長中出現(xiàn)的困難和挫折感到無奈、困惑、無所適從，究其原因，那就是因為我們還不具備健康成熟的心理和個性。實(shí)踐也告訴我們：一切智慧的根源，成就財富都始于健康的心理，良好的心理素質(zhì)是21世紀(jì)自下而上和發(fā)展的資本。因此，為了更好地適應(yīng)新世紀(jì)的發(fā)展，我們有必要認(rèn)清良好心理品質(zhì)在21世紀(jì)發(fā)展中的重要作用。了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心臟如何提高自身的心理健康水平，更好地適應(yīng)新世紀(jì)的發(fā)展，這是我們每個人必須面對的問題。下面我們就從心理健康的角度來談這幾個問題。當(dāng)今世界，變換摸測，高科技的知識經(jīng)濟(jì)時代，這種發(fā)展將從根本上改變?nèi)祟惿鐣纳a(chǎn)和生活方式，如體力勞動者人數(shù)減少，腦力勞動者人數(shù)大為增加，人們用于學(xué)習(xí)、再教育，知識創(chuàng)新和休閑的時間大為增加等等，這一切不僅改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)和生活方式，而且將使

用權(quán)得人的心理產(chǎn)生極大的沖擊和矛盾，隨巨大的心理壓力，因為人們的生活將高度現(xiàn)代化，同時充滿殘酷的競爭。擺在人們面前的是一個多元化的選擇朝代，于是人們將面臨焦慮、抑郁、悲觀、煩惱、孤獨(dú)等各種心理疾患。可以說，心理疾病是社會文明發(fā)展的的必然產(chǎn)物。人人都會有各種心理障礙，對于我們來說，這些心理障礙不解決，將會影響我們的健康發(fā)展和成才。正如：聯(lián)合國專家斷言的那樣：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)面深刻的痛苦。”如果一個人自身生活的頻率很難與社會發(fā)展的頻率同步，那么不僅不能領(lǐng)先時代，恐怕連生存教師是很困難的。因此，健康的心理將是21世紀(jì)對人才的無聲選擇。而對我們中學(xué)生來講，目前產(chǎn)生的各種不適應(yīng)的心理問題，如環(huán)境適應(yīng)、角色適應(yīng)、觀念適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)困難等等。都和我們在現(xiàn)代社會的學(xué)習(xí)和生活有很大關(guān)系。

一、中學(xué)生心理問題及原因

1青春期心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

（2）情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一，是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

2.學(xué)習(xí)類問題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。

3.人際關(guān)系問題

（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

（3）與父母的關(guān)系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間

不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

二、中學(xué)生心理健康教育有效對策

對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。專門的心理健康教育又可以分為發(fā)展性心理健康教育和補(bǔ)救性心理健康教育。

發(fā)展性心理健康教育主要包含以下幾個內(nèi)容：

（一）青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)間的交往，做到自尊與互尊。

補(bǔ)救性心理健康教育主要有以下兩方面的內(nèi)容：（1）以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。（2）以心理治療為中心的教育內(nèi)容。主要是對中學(xué)生常見心理疾病的咨詢和診斷治療和護(hù)理等，從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

（二）人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

（三）個性心理教育。把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

（四）學(xué)習(xí)心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

（五）情感和意志的心理健康教育。讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

第四篇：中學(xué)生心理健康問題

中學(xué)生心理健康問題，主要有以下幾類：(一)學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重。(二)人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(四)挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。中學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn) 1 有焦慮傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心里煩躁、不踏實(shí)。2 有適應(yīng)不良問題的學(xué)生表現(xiàn)為不喜歡學(xué)校的課外活動，對學(xué)校生活不適應(yīng)。這些在高一和初一學(xué)生身上表現(xiàn)得特別明顯，因此學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的措施以幫助學(xué)生克服不適應(yīng)性。3 有情緒不穩(wěn)定問題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習(xí)壓力感，其表現(xiàn)是心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠(yuǎn)。4 有心理不平衡的學(xué)生的表現(xiàn)是看別的同學(xué)考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。5 有強(qiáng)迫癥狀的學(xué)生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎么辦，總是反復(fù)檢查作業(yè)做得對不對；女生總擔(dān)心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。6 人際關(guān)系敏感方面有問題的學(xué)生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當(dāng)別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。7 有敵對傾向?qū)W生的表現(xiàn)是常發(fā)脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。8 有偏執(zhí)傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數(shù)人不可信、不可靠；很難與他人合作。中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理健康知識

1、學(xué)習(xí)了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學(xué)會了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識都是有益的，將來的祖國建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

2、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

3、心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識自己，達(dá)到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識，可以使自己學(xué)。會調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期。▲心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 答：

1、智力正常；

2、情緒穩(wěn)定；

3、意志堅強(qiáng)；

4、行為協(xié)調(diào)；

5、人格健全；

6、人際關(guān)系和諧；

7、能積極地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。▲心理平衡十要訣是什么？ 答：

1、對自己不苛求；

2、對親人期望不要過高；

3、不要處處與人爭斗；

4、暫離困境；

5、適當(dāng)讓步；

6、對人表示善意；

7、找人傾訴煩惱；

8、幫助別人做事；

9、積極娛樂；

10、知足常樂。▲正常行為標(biāo)準(zhǔn)

（一）： 答：

1、具有適度的安全感，有自尊心，對自我與個人的成就有價值感。

2、適度地自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責(zé)自己。

3、在日常生活中，具有適度的自發(fā)性與感性，不為環(huán)境所奴役。

4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，能容忍生活挫折與打擊，無過度幻想。

5、適度地接受他人的需要，并且有滿足此種需要的能力，特別不應(yīng)對個人在性方面的需要與滿足產(chǎn)生恐懼和歉疚。

6、有自知之明，了解自己的動機(jī)與目的，并能對自己的能力作適當(dāng)?shù)毓烙嫞瑢€人違背社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)的欲望不要過分的否認(rèn)或壓抑。▲正常人行為標(biāo)準(zhǔn)

（二）答：

1、能保持人格的完善與和諧，個人的價值觀能視社會標(biāo)準(zhǔn)的不同而改變，對自己的工作能集中注意力。

2、有切合實(shí)際的生活目的，個人所從事的多為實(shí)際的、可能完成的工作，個人生活目的中包含利己與利人兩種成分。

3、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要而改變自己。

4、在團(tuán)體中能與他人建立和諧的關(guān)系，重視團(tuán)體的需要，接受團(tuán)體的傳統(tǒng)，并能控制為團(tuán)體所不容的個人欲望與動機(jī)。

5、在不違背團(tuán)體意愿的原則下，能保持自己的個性，有個人獨(dú)立的意見，有判斷是非善惡的能力，對人不做過分的阿諛，也不過分追求社會贊許。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

5、心理健康水平一般分為哪三個等級？ 心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活 動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理條件。情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。良好的人際關(guān)系 人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應(yīng)能力 人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

第五篇：淺談重慶市農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題及教育思考

淺談重慶市農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題及教育思考

葛蘭中學(xué) 楊健

【摘要】心理健康教育已成為21世紀(jì)人們關(guān)注的焦點(diǎn)，農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題日益突出和素質(zhì)教育決定了農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育的必要性。而我們目前的教育對農(nóng)村中學(xué)生的心理健康狀況想要關(guān)注而又行動力度不夠，本文主要對我市農(nóng)村中學(xué)生出現(xiàn)的諸多問題進(jìn)行了總括，提出相應(yīng)的教育對策。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村中學(xué)生心理健康心理健康教育對策

在急劇變化的當(dāng)今世界，重慶發(fā)展面臨兩大教育主題：即生存與發(fā)展。而生存與發(fā)展都依賴于人的優(yōu)良素質(zhì)。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)是由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)等構(gòu)成，其中心理素質(zhì)不可忽視，沒有健康的心理何以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。中學(xué)生正處于由幼稚走向成熟身心發(fā)展的重要時期。研究表明：農(nóng)村學(xué)生心理健康差于城市學(xué)生，邊遠(yuǎn)農(nóng)村的學(xué)生心理健康問題比例最高為19%。而對于我校中學(xué)生而言調(diào)查顯示：學(xué)習(xí)問題位居學(xué)生心理健康問題的首位；中學(xué)各年級學(xué)生普遍存在情緒問題，但三年級學(xué)生發(fā)生率最高；人際關(guān)系問題在二年級學(xué)生表現(xiàn)最為明顯；適應(yīng)性問題則主要發(fā)生于一年級和三年級學(xué)生等等。面對農(nóng)村中學(xué)生存在的以上諸多心理問題，在農(nóng)村中學(xué)大力開展心理健康顯得迫在眉睫。但中學(xué)心理健康教育在我國起步較晚，重視程度不夠，認(rèn)識深度不夠以及理論基礎(chǔ)不足，我市出于西部大開發(fā)地區(qū)發(fā)展程度不夠，尤其對于經(jīng)濟(jì)還不發(fā)達(dá)的農(nóng)村，正確認(rèn)識和開展心理健康教育就更顯重要。

一、農(nóng)村中學(xué)生心理健康存在的問題

中學(xué)生心理健康的內(nèi)涵有包括了什么呢？1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會是這樣定義的：心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。作為生存在日趨復(fù)雜的生態(tài)和社會環(huán)境下的農(nóng)村中學(xué)生，他們的心理健康狀況是令人擔(dān)憂的。主要有一下幾個方面的問題

（一）、學(xué)習(xí)問題

學(xué)習(xí)作為中學(xué)生的主要任務(wù)，所以因?qū)W習(xí)產(chǎn)生的問題占了中學(xué)生心理問題的主要部分。重大的升學(xué)考試成績往往關(guān)系到中學(xué)生的前途和事業(yè)發(fā)展方向，直接關(guān)系到個人的切身利益。不少學(xué)生和家長特別是農(nóng)村學(xué)生和家長都視升學(xué)考試的成敗來決定一個人的命運(yùn)他們的這種不良認(rèn)知給中學(xué)生帶了更大更多的壓力沖擊，也因此我們的學(xué)生在不同層面和不同程度上存在心理壓力是正常的。但是每個個體都是獨(dú)立的。個人面對壓力大小不同，個人承受壓力能力不同，造成的心理問題則各有不同。其問題有：

1、學(xué)習(xí)動力的不足

學(xué)生壓力過大造成精神上的萎靡、食欲不振、失眠、過于敏感、憶力下降維困難、再認(rèn)困難、思維混亂等等。進(jìn)而學(xué)生懷疑個人能力不足，不能正確認(rèn)識自己，壓力的加劇造成惡性循環(huán)。自信心下降嚴(yán)重產(chǎn)生自卑心理，害怕考試學(xué)習(xí)也變得毫無樂趣可言，失去學(xué)習(xí)動力。

2、厭學(xué)情緒

厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)，一些成績好的學(xué)生亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。農(nóng)村中學(xué)多為普通中學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)多為考大學(xué)而努力奮斗，而普通中學(xué)的升學(xué)率一般不高，則意味著考上大學(xué)的人很少，考不上的學(xué)生多覺得無望升學(xué)，不受重視；成績好的學(xué)生也面臨升學(xué)競爭壓力和對未來的渺茫無措，從而產(chǎn)生抵觸學(xué)習(xí)的情緒。

3、考試焦慮。

中學(xué)考試多。許多普通中學(xué)為追求升學(xué)率而習(xí)慣采取分好班差班、考試排名次、搞

題海戰(zhàn)術(shù)等。學(xué)生在面臨考試時壓力過大，產(chǎn)生緊張焦慮情緒，尤其是中學(xué)的最重要的會考和高考都是一錘定音的，所以在面對這些考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

（二）、人際關(guān)系問題

1、與教師的關(guān)系問題：

農(nóng)村中學(xué)里教育師資力量還很薄弱，且對于新近教育理論 學(xué)習(xí)還不夠，教師對于

學(xué)生的不能理解，雙向溝通困難，造成師生關(guān)系緊張。教師對于尖子生的個別重視培養(yǎng)造成學(xué)生抵觸情緒，學(xué)生個人產(chǎn)生自卑、嫉妒和不良競爭情緒問題。教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成壓抑心理，攻擊行為等問題。

2、同學(xué)間的關(guān)系問題：

中學(xué)生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級和同學(xué)間有被接納的歸屬

感，尋求同學(xué)朋友的理解和信任，而農(nóng)村中學(xué)生中獨(dú)生子女也占大多數(shù)，在家‘我’最大，特別是隔代培養(yǎng)中的溺愛的觀念，他們在農(nóng)村這個較封閉的環(huán)境下成長，接觸外面世界的機(jī)會較少。因而產(chǎn)生多疑、靦腆、自卑和“自我中心”等等影響個體進(jìn)行同齡人之間交往的障礙，造成同學(xué)間關(guān)系的淡漠和不融洽，甚至關(guān)系緊張。有的學(xué)生明顯表現(xiàn)出孤獨(dú)感，想要與同學(xué)交往但又無所適從。

3、與父母的關(guān)系問題：

農(nóng)村中學(xué)生家長因個人知識不足，一生勞苦，多數(shù)人一心希望子女通過上學(xué)跳出“農(nóng)

門”出人頭地，重智輕德的教育。使孩子連起碼的社交和溝通都得不到滿足，使孩子產(chǎn)生逆反心理，厭學(xué)情緒，形成偏執(zhí)人格。父母外出打工造成父母和孩子之間關(guān)系疏遠(yuǎn)，家中隔代教育出的孩子嬌生慣養(yǎng)無家庭責(zé)任感。還有父母的認(rèn)知偏差，專制型教育致使孩子的身心受到嚴(yán)重傷害。

（三）、青春期心理問題

中學(xué)生一般為12、13歲——

18、19歲。在這一年齡階段有一個非常明顯的生長發(fā)

育高峰，而他們的心理發(fā)育程度又明顯滯后，所以在這一年齡階段學(xué)生產(chǎn)生諸多敏感性問題。

1、青春期鎖閉心理。

主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富的內(nèi)心活動并存，在于同一體，中

學(xué)生在這一年齡階段逐漸產(chǎn)生的強(qiáng)烈的“成人感和獨(dú)立感”他們需要別人，尤其是成人的理解和尊重，他們有了許多的秘密，內(nèi)心中的矛盾不愿意或者羞于說出來，形成青春期心理的普遍存在的心理特點(diǎn)：閉鎖心理。

2、早戀。

中學(xué)時代，尤其是高中，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育

迅速，成熟與性心理相對于幼稚的矛盾。他們一方面因為自身發(fā)育迅速而對與自身的變化感到困擾，一方面對性的生長發(fā)育迅速感到好奇，并經(jīng)常關(guān)注，形成男女之間渴望異性，又自責(zé)和羞澀的精神壓力，希望得到異性的理解與關(guān)注，雙方的吸引從而產(chǎn)生早戀。

（四）、挫折適應(yīng)問題

人的航程不總是一帆風(fēng)順的，會遇到各種困難和阻礙。中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)的、人際關(guān)系的、興趣、愿望及自尊方面的問題。適應(yīng)挫折不良的學(xué)生，對于將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗，表現(xiàn)為緊張、過于敏感、精力不集中、心情郁悶，這種焦慮輕者影響學(xué)習(xí)和生活。重者嚴(yán)重影響身心健康，產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重影響學(xué)生的健康成長。

二、針對農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育的對策思考

（一）、家庭教育

1、家長樹立正確的人才觀，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，優(yōu)化家庭教育環(huán)境

教育的目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才。不僅要教育孩子學(xué)

會知識，更要注意教會孩子如何做人。從小培養(yǎng)孩子具有良好道德行為和文明禮貌的習(xí)慣，只有幫助家長從思想意識上確立正確的全面的人才觀，才能徹底改變那種重智育輕德育的錯誤思想。父母的言行舉止對于孩子起潛移默化的作用，有些農(nóng)村家長文化有限開口臟話連篇、好吃懶做、酗酒、賭博，給孩子灌輸金錢至上，讀書無用等錯誤思想，嚴(yán)重影響孩子身心健康成長。可見要想真正把孩子塑造成道德品質(zhì)高尚的人，家長必須加強(qiáng)自身人格修養(yǎng)，應(yīng)該“美其言、慎其行”給孩子一片澄凈的天空。

2、建立平等關(guān)系，營造民主和諧家庭氛圍

一些中學(xué)生與父母、師長難以溝通，相互之間缺乏必要的理解，這也是影響他們心理健康的一個重要因素。這種沖突隨著學(xué)生年齡的增長，在進(jìn)入青春期后表現(xiàn)得更加突出，他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁，他們特別希望父母、師長理解他們的想法和做法。但是有的家長卻老是擺出一副長者的面孔，與孩子之間隔閡很深，他們不能認(rèn)真地、客觀地了解孩子的思想感情。這樣容易使孩子產(chǎn)生對立情緒。作為父母，應(yīng)主動與孩子建立平等關(guān)系，在相互尊重、理解和真誠的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思想交流，及時了解孩子的心理狀況和思想動向，在民主、寬松、溫暖的家庭氣氛下的孩子活潑、外向、受朋友尊重、也懂得尊重別人、好奇心強(qiáng)、富于創(chuàng)造性，并樂于和家長溝通。

3、關(guān)愛適度，注意孩子的養(yǎng)成教育及自我教育能力的培養(yǎng)

中學(xué)生正處于人生成長的關(guān)鍵時期，需要關(guān)心、愛護(hù)，家長要給于基本保障，同時要加以正確引導(dǎo)，關(guān)愛要適度，要處理好‘抓’與‘放’的關(guān)系，教育孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，著力培養(yǎng)孩子的自理能力，培養(yǎng)孩子自我認(rèn)識、自我評價、自我教育的能力，使其形成健全的個性，具備教強(qiáng)的適應(yīng)能力，為其走向社會，適應(yīng)社會奠定基礎(chǔ)。過度關(guān)愛往往使孩子形成事事依賴、優(yōu)柔寡斷的性格，今后難立足與社會。

（二）、學(xué)校教育

1、通過開設(shè)心理健康課程進(jìn)行心理健康教育

心理素質(zhì)在各種素質(zhì)居于十分重要的地位，然而，思想道德有思想品德課、文化科

學(xué)有各課教學(xué)課、勞動技術(shù)有勞技課、身體鍛煉有體育課，唯獨(dú)心理素質(zhì)沒有或極少心

理健康課，這是不合理的。因此，很有必要在農(nóng)村中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，專門進(jìn)行心理健康教育。通過課程的開設(shè)，可以解決一下二個方面的問題：一方面，使農(nóng)村學(xué)校心理健康教育面向全體學(xué)生，提高全體學(xué)生的素質(zhì)。因為僅僅依靠對個別學(xué)生的心理咨詢和輔導(dǎo)，很難照顧到全體學(xué)生。有的學(xué)生存在心理障礙，但他并沒有意識到，也可能意識到了而不好意思去找心理咨詢老師。另一方面，目前的農(nóng)村學(xué)校教師隊伍有待建設(shè)，受過心理健康教育專業(yè)訓(xùn)練的教師奇缺。而開設(shè)心理健康教育課程正好解決這一困難。但是在本課程的教學(xué)過程中應(yīng)更注重活動教學(xué)內(nèi)容，生動的課堂讓學(xué)生更能喜歡這一課程，尤不能為學(xué)而學(xué)，僅僅是學(xué)習(xí)心理原理和規(guī)律并進(jìn)行考試。

2、通過班級工作進(jìn)行心理健康教育

在日常班級工作中，班主任要有意識、有目的地運(yùn)用心理教育方法，對全體學(xué)生施加直接或間接的影響，以有效解決學(xué)生中存在的一系列心理問題。其實(shí)，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是很方便的，主要是因為班主任搖臂其他任課老師更熟悉自己的學(xué)生，這樣就有利于根據(jù)學(xué)生的個性差異做到因材施教；同時，由于班主任與學(xué)生朝夕相處，直接與學(xué)生的心理問題接觸，這樣就便于及時探究學(xué)生的心理問題，及時為學(xué)聲指點(diǎn)迷津，指引前進(jìn)方向。因此，在我市農(nóng)村中學(xué)校，要注意將班級工作和心理健康教育工作相結(jié)合，加強(qiáng)對班主任心理學(xué)知識普及，以形成堅實(shí)的心理教育工作基礎(chǔ)和運(yùn)行機(jī)制。

3、通過開展課外活動進(jìn)行心理健康教育。

通過課外活動的開展，讓學(xué)生學(xué)會在活動中不斷地進(jìn)行各種訓(xùn)練來優(yōu)化自己的心理素質(zhì)。比如學(xué)校開展一些興趣小組，鼓勵學(xué)生參加，讓他們通過這一系列的群體活動感受和同伴的交往、協(xié)作所帶來的積極愉悅的情感體驗從而培養(yǎng)他們的合作互助精神，讓他們懂得如何與人交往。此外，在市農(nóng)村學(xué)校里還可以舉辦心理健康方面的講座，開設(shè)心理健康培訓(xùn)班等形式多樣的活動，以跳動全體學(xué)生參與心理健康教育的主動性，促進(jìn)他們提高自身的心理健康水平。

4、通過加強(qiáng)心理咨詢工作開展心理健康教育

目前農(nóng)村中學(xué)學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配備專業(yè)的心理教師，即使有也是為數(shù)不多，要靠他門個別來進(jìn)行全校的心理健康工作是一個極大難度的問題，但是在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理活動室。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座還是可行的。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，生活輔導(dǎo)，建立健全學(xué)生心理檔案，是目前農(nóng)村中學(xué)校可以采取的使心理健康教育工作落到實(shí)處的有力措施。在我市農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育者應(yīng)發(fā)揮個別疏導(dǎo)的作用，彌補(bǔ)心理健康教育課堂教學(xué)的不足，可以創(chuàng)設(shè)條件，因地制宜，積極爭取。

5、通過進(jìn)行青春期心理教育開展心理健康教育

青春期心理教育主要是性心理教育，這是一項系統(tǒng)工程，需要社會，家庭學(xué)校的密切配合才能達(dá)到最終目標(biāo)。在學(xué)校方面應(yīng)做到一方面學(xué)校應(yīng)利用生物課對學(xué)生進(jìn)行性知識教育，打破性的蒙朧感和神秘感，與生物課同步進(jìn)行青春期教育宣傳講座，有助于青少年對異性的了解和彼此間的友情關(guān)照，也有利于他們健康人格的形成。一方面，教師應(yīng)樹立正確的性知識教育觀念。教師在教授與性有關(guān)的生理衛(wèi)生知識時，應(yīng)應(yīng)在一個輕松、率直的氛圍，對學(xué)生提出的有關(guān)性和性安全的話題，教師不能回避、訓(xùn)斥，而應(yīng)給于科學(xué)的回答。對學(xué)生傳授一些必要性安全知識，告訴他們什么是性安全知識，什么是

性病，自我保護(hù)等知識。

6、通過營造健康的校園心理環(huán)境進(jìn)行心理健康教育

由于人的情緒易受周圍環(huán)境的感染，因此，創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍，對學(xué)生的心理健康也很重要。學(xué)校要創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍在此特別強(qiáng)調(diào)的是教師自身的因素。因為教師在學(xué)校心理環(huán)境中起主導(dǎo)作用。當(dāng)然，除了教師自身的因素外，也要 充分發(fā)揮其他隱性教育資源的作用，如校園景點(diǎn)的設(shè)計，環(huán)境的布置等等。給學(xué)生以積極的暗示，幫助學(xué)生保持良好的心態(tài)。同時要注意校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設(shè)，以創(chuàng)設(shè)良好的人文環(huán)境。

（三）、社會教育

目前在我市的農(nóng)村，由于改革開放，一方面要在農(nóng)村社區(qū)以開放的姿態(tài)引進(jìn)現(xiàn)代文化，消除傳統(tǒng)文化中的糟粕；另一方面又要在加強(qiáng)本土優(yōu)秀文化的建設(shè)基礎(chǔ)上，用現(xiàn)代文化和優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化去抵制不良文化的侵蝕，從而形成健康的高品位的社區(qū)文化。要大力加強(qiáng)社會主義精神文明建設(shè)和法制建設(shè)，積極優(yōu)化農(nóng)村社會環(huán)境，凈化農(nóng)村社會空氣，努力建設(shè)文明村組，有關(guān)部門必須依法打擊農(nóng)村社會中各種違法犯罪行為，有關(guān)單位做好學(xué)校流失學(xué)生的就業(yè)工作，取締不規(guī)范的“廳室”和“網(wǎng)吧”‘建立和完善農(nóng)村中學(xué)教育網(wǎng)，大力拓展農(nóng)村中學(xué)生的眼界，使他們樹立正確的人生觀、世界觀，從而為我市農(nóng)村中學(xué)生的心理健康向發(fā)展提供社會規(guī)范的正確引導(dǎo)和影響。

（四）、家庭教育、學(xué)校教育和社會教育相結(jié)合在農(nóng)村，盡管家庭教育和社會教育在心理健康教育中的作用甚微，但切不可忽視。要積極創(chuàng)造條件，挖掘潛力使學(xué)生家長能掌握一些基本的心理健康教育知識，積極配合學(xué)校的心理健康。學(xué)校要通過學(xué)生家長建立擋案，家庭聯(lián)系網(wǎng)，密切教師和家長的聯(lián)系。成立家長學(xué)校，定期召開家長會或不定期的家長會，請家長對家教中出現(xiàn)的問題共同交流，組織研討科學(xué)教學(xué)教子方法，相互學(xué)習(xí)，共同提高；請有經(jīng)驗的老師進(jìn)行家庭心理教育指導(dǎo)，系統(tǒng)傳授家教知識；班主任和老師可以有針對性的進(jìn)行家訪更多的了解學(xué)生學(xué)校是學(xué)生心理健康教育的主要陣地，應(yīng)充發(fā)揮其橋梁和紐帶作用，協(xié)調(diào)家長、老師、學(xué)生之間的關(guān)系；在社區(qū)教育方面，學(xué)校也要尋找積極因素，盡可能地發(fā)揮社區(qū)教育的作用。

【參考文獻(xiàn)】

[1]許明智，淺談農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育問題[J]。廣西教育學(xué)院學(xué)報2004.5

[2]李鷂飛，農(nóng)村中學(xué)生的家庭教育[J]。科協(xié)論壇2007.3

[3]馬瑛，楊先勇。農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育初探 [J]。德陽教育學(xué)院學(xué)報2006.6

[4]王小鳳。農(nóng)村中學(xué)生身心健康問題研究與對策[J]。科學(xué)教育研究2006.9

[5]甘雨虹。試析造成中學(xué)生心理問題出現(xiàn)的原因及解決對策[J]。教育革新2007.1

[6]王文惠，中學(xué)生心理健康教育的問題、成因及對策[J]。寧夏教育科研 2007.2

[7]金潔，略論加強(qiáng)農(nóng)村青少年心理健康教育[J]。教育探索2006.7