第一篇：七日軍訓

七日軍訓

高一（2）班符傳亮

軍訓是一個辛苦而又快樂的過程。軍訓七天的生活，我們記憶猶新。在炎炎的烈日下，我們揮灑汗水；在矯健的步伐中，我們磨練意志；在昂揚的歌聲中，我們學會團結……軍訓的生活是辛酸的。在這七天軍訓中，我們不僅要面臨烈日的考驗，而且還需在短時間內適應學校的生活，學會獨立自主。這對于從小在父母呵護下成長的我來說，是一個極大的挑戰。剛軍訓的前幾天，我感到異常辛苦，白天在炎炎烈日下站軍姿，黑夜在宿舍洗衣、洗襪。這樣的生活與暑假生活相比，簡直是天差地別啊！若吧暑假比作溫室，那軍訓就好比冰窟啊！在溫室中，我們能因關愛和呵護而使身體健康成長；在冰窟里，我們則能因信念和毅力而使心理更加成熟。

在軍訓的第一天，教官讓我們在太陽底下站了十幾分鐘的軍姿。起初，我還能挺得住，但在后面的十分鐘，我就不“安分”了。腳趾突然感到一陣刺痛，很想動動腳底來放松放松，但瞥見教官嚴厲的神情，我的這一念頭就被嚇地煙消云散了。我只好忍著，忍著。在心里默數著時間，一秒，兩秒，三秒……數著數著，突然聽到教官喊了一句“停！休息一下”。哇！那一句話是多好聽哪！我心里涌出了一股涼氣。然后二話不說，“啪”地一聲坐在地上，使勁捶著我“受傷”的腳底。沒當想到這時的情景，我心中就充滿了恐懼。

軍訓的生活是幸福的。軍訓中，我能認識更多的同學和老師。與其說軍訓是個受苦的日子，不如說軍訓是個相互認識，感受團結的過程。這過程是人生中的一筆財富，也是最幸福的時光。

軍訓的第六天晚上，學校組織開展了軍歌大賽。我們苦練了三天的軍歌，在今夜就將向全年級展現了！在出場前夕，班中的所有同學都變得異常緊張。在門口排隊時竟亂成一鍋粥，都找不到自己原定所站的位置。時間一分一秒地逼近，我們也只好將錯就錯，臨時安排新隊列，匆匆忙忙地走上了臺。在演唱的過程中，我們都很努力，用全力在唱，但是中間還是出現了一些小差錯，結果我們只拿了三等獎。雖然我們沒有做到最好，但是班里的每一位成員都盡力了。我們演唱是三等獎，但精神是一等獎！

時間飛逝，七天的軍訓生活就這樣結束了。臨走前，我們最舍不得的還是教官。是他，教我們如何與風雨搏斗；是他，領我們走向團結之路；是他，給我們上了高中生活的第一堂課，讓我們學到了更多東西。軍訓是辛苦的，同時也是幸福的。只有在辛苦中的幸福才是最甜的！

第二篇：公司企業職員七日軍訓大綱

企業職員七日軍訓大綱

一、指導思想

通過集中軍訓軍訓，教大家怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓，是增長才干的機遇，也是的挑戰。這要求我們用心融入其中去學習，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟“立德、力學、力行、立新”的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰斗力；軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的好習慣。

這就需要我們在軍訓過程中，不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質，也要發揚部隊“同心協力，艱苦奮斗”的光榮傳統。我們要堅持鐵的紀律，嚴于律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務。希望大家用頑強的意志，敢于吃苦、勇于拼搏，發揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓使命

二、軍訓組織機構

軍訓教官領導為連長，下設若干分隊，各設分隊長（教官）、指導員（單位帶隊領導），由軍訓教官具體實施軍訓計劃。各分隊指導員負責本分隊思想教育，協助分隊教官實施軍訓。

三、軍訓內容

（一）列隊訓練

1.稍息、立正、跨立、軍姿、蹲下起立

2.解散、集合、整隊、報數、敬禮禮畢

3.停止間轉法

4.齊步、跑步、正步的行進與停止

5.隊列分列式

（二）內務

1.學習

2.整理內務、整理被褥

3.學唱軍歌

（三）軍事野營

1.介紹武器常識

2.野營生存常識

3.學習軍體拳第一套

四、軍訓分日安排

第一日 上午：入營接學員、編班、整理內務、開營式、軍訓動員下午：列隊訓練、立正稍息、整齊報數、跨立、蹲下起立；

本企業文化學習

晚飯后：學習軍體拳1—4動、班務會、學習整理內務第二日 早操：復習昨天全部內容

上午：列隊訓練、停止間轉法、起步行進與立定、敬禮禮畢下午：同上午復習、匯操檢驗效果；團隊建設及團隊合作意

識培訓

晚飯后：1小時學習軍體拳5—8動、學唱軍歌《中國人民解

放軍軍歌》

第三日 早操：復習第二日內容

上午：跑步行進與立定、正步分解練習

下午：同上午 ；執行能力的培練

晚飯后：1小時學習軍體拳9—12動、籃球賽

第四日 早操：復習昨天內容

上午：齊步行進、跑步行進與立定、正步分解與連貫訓練下午：復習上午內容、匯操檢驗軍訓效果；忠于職責使命教

育

晚飯后：1小時學習軍體拳13—16動、學唱軍歌《團結就是力

量》

第五日 早操：復習列隊學過的內容及軍體拳，熟練套路

上午：全面復習列隊學過的內容、正步行進與立定

下午：方陣組隊閱兵及分列式訓練、各表演方隊訓練；禮節

培訓——把簡單的事情做細致

晚飯后：談心互動——社交表達能力的重要性

第六日 早操：各表演方隊訓練各自內容

上午：閱兵式、分列式、各表演方隊有針對的訓練

下午：閱兵式、分列式、各表演方隊彩排；狼性文化培訓晚飯后：聯歡會、會后各班總結、評選優秀學員

第七日 早操：打掃環境衛生、整理內務、迎接檢查

上午：8—9時匯報彩排、10—11時匯報表演

午飯后：送學員

五、考核

1、個人考核

按個人在軍訓期間的考勤、訓練、守紀、吃苦精神、團結協作、精神文明等分項考核每晚班務會小結，最后綜合評出軍訓標兵。

2、隊列訓練考核

按各分隊實訓情況、分出勤、紀律、正確程度、團結、整齊等項考核，每日評出優秀分隊閉營式時評出優秀分隊。

3、內務考核

由各分隊每日由一人擔任糾察，組成糾察分隊對各宿舍，公共區域、食堂等進行內務檢查評比。

4、評選最佳分隊

綜上各項評比，在閉營式上獎勵最佳分隊。

附

開營式：

1、列隊

2、基地首長講話

3、教官代表講話

4、職員代表講話

5、單位領導講話

6、教官做隊列示

范及表演

閉營式:

1、升國旗唱國歌

2、介紹參會領導

3、閱兵式

4、分列式

5、列隊表演

6、軍體拳表演

7、軍訓總結

8、宣布軍訓標兵名單

9、頒獎

10、領導講話

11、閉營

第三篇：公司企業職員七日軍訓大綱

企業職員七日軍訓大綱

一、指導思想

通過集中軍訓軍訓，教大家怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓，是增長才干的機遇，也是的挑戰。這要求我們用心融入其中去學習，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟“立德、力學、力行、立新”的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰斗力；軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的好習慣。

這就需要我們在軍訓過程中，不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質，也要發揚部隊“同心協力，艱苦奮斗”的光榮傳統。我們要堅持鐵的紀律，嚴于律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務。希望大家用頑強的意志，敢于吃苦、勇于拼搏，發揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓使命

二、軍訓組織機構

軍訓教官領導為連長，下設若干分隊，各設分隊長（教官）、指導員（單位帶隊領導），由軍訓教官具體實施軍訓計劃。各分隊指導員負責本分隊思想教育，協助分隊教官實施軍訓。

三、軍訓內容

（一）列隊訓練

1.稍息、立正、跨立、軍姿、蹲下起立 2.解散、集合、整隊、報數、敬禮禮畢 3.停止間轉法

4.齊步、跑步、正步的行進與停止 5.隊列分列式

（二）內務

1.學習

2.整理內務、整理被褥 3.學唱軍歌

（三）軍事野營

1.介紹武器常識 2.野營生存常識 3.學習軍體拳第一套

四、軍訓分日安排

第一日 上

午：入營接學員、編班、整理內務、開營式、軍訓動員

下

午：列隊訓練、立正稍息、整齊報數、跨立、蹲下起立；

本企業文化學習

晚飯后：學習軍體拳1—4動、班務會、學習整理內務

第二日 早

操：復習昨天全部內容

上

午：列隊訓練、停止間轉法、起步行進與立定、敬禮禮畢

下

午：同上午復習、匯操檢驗效果；團隊建設及團隊合作意

識培訓

晚飯后：1小時學習軍體拳5—8動、學唱軍歌《中國人民解

放軍軍歌》

第三日 早

操：復習第二日內容

上

午：跑步行進與立定、正步分解練習

下

午：同上午 ；執行能力的培練

晚飯后：1小時學習軍體拳9—12動、籃球賽

第四日 早

操：復習昨天內容

上

午：齊步行進、跑步行進與立定、正步分解與連貫訓練

下

午：復習上午內容、匯操檢驗軍訓效果；忠于職責使命教

育

晚飯后：1小時學習軍體拳13—16動、學唱軍歌《團結就是力

量》

第五日 早

操：復習列隊學過的內容及軍體拳，熟練套路

上

午：全面復習列隊學過的內容、正步行進與立定

下

午：方陣組隊閱兵及分列式訓練、各表演方隊訓練；禮節

培訓——把簡單的事情做細致

晚飯后：談心互動——社交表達能力的重要性

第六日 早

操：各表演方隊訓練各自內容

上

午：閱兵式、分列式、各表演方隊有針對的訓練

下

午：閱兵式、分列式、各表演方隊彩排；狼性文化培訓

晚飯后：聯歡會、會后各班總結、評選優秀學員

第七日 早

操：打掃環境衛生、整理內務、迎接檢查

上

午：8—9時匯報彩排、10—11時匯報表演

午飯后：送學員

五、考核

1、個人考核

按個人在軍訓期間的考勤、訓練、守紀、吃苦精神、團結協作、精神文明等分項考核每晚班務會小結，最后綜合評出軍訓標兵。

2、隊列訓練考核

按各分隊實訓情況、分出勤、紀律、正確程度、團結、整齊等項考核，每日評出優秀分隊閉營式時評出優秀分隊。

3、內務考核

由各分隊每日由一人擔任糾察，組成糾察分隊對各宿舍，公共區域、食堂等進行內務檢查評比。

4、評選最佳分隊

綜上各項評比，在閉營式上獎勵最佳分隊。

附

開營式：

1、列隊

2、基地首長講話

3、教官代表講話

4、職員代表講話

5、單位領導講話

6、教官做隊列示范及表演

閉營式:

1、升國旗唱國歌

2、介紹參會領導

3、閱兵式

4、分列式

5、列隊表演

6、軍體拳表演

7、軍訓總結

8、宣布軍訓標兵名單

9、頒獎

10、領導講話

11、閉營

第四篇：忽然七日讀后感

忽然七日，是一本讓全美年輕人集體沉靜的書。一個超現實的故事，講述了死亡與重生、覺醒與救贖的主題，發人深省，其獨特的故事和深刻的主題也使得它獲得亞馬遜書店編輯們的特別青睞，被選為2010年亞馬遜最佳青年讀物。下面是瑞文小編整理的《忽然七日》讀后感，歡迎參考閱讀。忽然七日讀后感(一)

小說的講述了一群高中女生的故事，她們漂亮、拉風、張揚，受到眾多男生追捧，主人公就是這群女生中的一員。她們是學校里的明星，在丘比特日總能收到大把的玫瑰花，她們在大冬天里只穿小吊帶加機車皮外套，雖然冷得要死但還是努力保持光鮮。當然，她們也受到了許多人的羨慕、妒忌、恨。就在丘比特日的夜里，這群女生參加了一個熱鬧的派對，在派對上，有一個被她們平時稱為“神經脖的女生當著大家的面責罵了她們。之后這群姑娘們在回家途中出了車禍，主人公在這場車禍里喪生。神奇的是，當她睜開眼睛，丘比特日又重新開始了，于是她死去、重生，又死去、再重生。她身邊的朋友都不知道發生了這樣的事，只有她一個人在不斷體驗死后重生的奇妙感覺。同時，她也想讓自己的死變得更有意義一些。

歸納起來，這七日是這么個邏輯：第一日，她遭遇死亡;第二日，她嘗試著逃避災難;第三日，她試圖阻止已經發生的事;第四日，她承認了自己已經死亡的事實，并且自暴自棄第五日，她開始感恩思考，自己要做什么才能死得有意義;第六日，她開始發現生活中并非只有自己，有時傷害了別人卻不自知，開始反剩第七日，她頓悟：既然發生的不可改變，至少可以去做她能做的一切，不讓自己后悔更多。于是雖然最終主人公還是死了，但與第一次死亡相比，最后一次終于讓她明白了生活的真諦。在重生的過程中，主人公終于知道了曾經的自己是多么無知，她竭力想要挽回這一切，甚至在挽回的過程中，她還發現了自己年輕美好的愛，這是她此前一直忽略的。

小說結尾處的主人公，是帶著歡樂和欣慰離開的。我也從一開始的旁觀者角色，慢慢深入到她的內心，開始喜歡她、欣賞她、懷念她。小說中七日重生的經歷讓我們每個人重新審視生活中一個個平凡卻重要的時刻，思考我們希望記住的事和希望人別人記住我們的事。雖然主人公死了，但那些時刻真實存在過，那些她為之付出努力的事，會永遠留在她的家人、友人們的記憶中。

生命和脆弱，你根本不知道我們是否還有明天。有很多很多事情我們都沒做，有很多人我們都還不懂得珍惜，有很多話我們還沒有講……有很多很多……。如果到死去的那一天我心懷著那么多遺憾離開，那么我會很不甘心。如果死去的那一天沒有人為你流淚，沒有人懷念你，那是何等悲哀埃只要我們還活著，我們就應該時刻反省自己，不要令自己有任何機會留下遺憾。

“年少時候的張揚與輕狂，往往會變成生命中的錯與傷。”

“我們平凡而可貴的人生，錯了不會再重來。”

一個多月，我讀完了死亡與重生的七日、幻想與追溯的七日、醒悟與成長的七日。這是美國高中生生活的真實寫照，十七歲的薩曼莎·艾米麗·金斯敦是美麗開朗的女孩，帶著青春年少的自信張揚，以為生活中處處是陽光與歡笑，她在丘比特日奶油色的晨光中醒來，滿懷著對浪漫的一天的期待，然而忽然注入她生命的那七日，扭轉了她的生命，讓她發現，身邊討厭她的人甚至比喜歡她的還要多，還有很多簡單而重要的事等著自己去做，使她明白，自己曾經歷的過往，那些自以為是的無知行為、自私恣意的選擇給周圍的人帶去了怎樣的傷害，由此尋找隱匿其中的真相和秘密，重拾人生的美好，改變曾經做錯的事情。

第一日，她遭遇了可能是最糟糕的問題，時間的倒退。

第二日，她嘗試去幻想：或者問題根本就沒發生，所以她逃避。

第三日，她嘗試去改變問題，阻止已經發生的過去，做所有無力的掙扎。

第四日，她承認了現實，但是無力無助，一片迷茫，所以干脆自暴自棄，放棄一切，淪陷深淵。

第五日，她開始感恩思考，到底自己需要的是什么，不可改變的已經可以坦然接受，并重新開始思考，自己要做什么，自己需要的生活，繼續自己的旅程。

第六日，她開始發現自己的旅程中，并非只有自己，還有愛我們以及我們所愛的人那些最純粹最本質最原始最簡單的感情，那些最初的夢想，突然都會回歸到自己的心中。她開始坦然看待人性的弱，人性的強，開始學會控制自己。

第七日，她發現愛，爭取愛，得到愛，分享愛。既然發生的不可改變，至少自己可以去做我能做的一切，不讓自己后悔更多。

很難想像薩曼莎身處這樣一個時間怪圈中的絕望，知道自己會死卻無能為力，于是開始轉換視角，如何讓這一天過得更有價值。生命往復，循環不息，而且，后一個總是比前一個更新，更深刻。我一直記得書中的這樣一個場景：第五日，薩曼莎跨過房門的界限主動擁抱母親，在一座小山頂上與小妹妹伊奇分享記憶中的那片土地，太陽透過薄霧射出金光，所有的樹葉似乎掛上一圈光暈，不時有小鳥突然飛起，大片大片綠茸茸的苔蘚出現在腳下。記憶中的小溪——一條凍住的暗色河流，冰上有很多裂紋——一步就能跨過去，遠處的小山柔和地起伏。她找到了曾經見過的最大的巖石，它微微上翹，而且伸出來開一點，好似一艘大腹便便的輪船的船身。想起自己躺在那塊石頭上，望著粉色和紫色交織而成，好像狂歡節的太妃糖一樣的天空，好幾百只野天鵝飛過，排成完美的人字形。一片羽毛從空中飄下，直接落在她的手邊。她將自己藏在石后的那根羽毛和項鏈送給伊奇，感受到伊奇的驚訝和喜悅，她感到很幸福。

他們說，當你死的時候，你的一生都會在眼前閃現。死亡的時刻充滿了聲音、溫暖和光明，那么多的光線注入身體，吸走靈魂，就像歌唱的感覺，宛若微笑，薩曼莎最后是帶著滿足離開的，亦不畏懼死亡。她找到了真愛，那個她曾經不屑一顧的前男友，使她愿意將這樣的一日不停的循環下去，一遍又一遍，直到時間停止，宇宙終結;她救了朱麗葉，那個她從前感到萬分厭惡唾棄的女孩，讓她意識到時間并不重要，某些特定的時刻會永遠繼續，倒帶播放，直至永恒。

它們就是一切，它們無處不在。它們就是意義。

《忽然七日》深深吸引著我的不僅僅是譯者的文字，更是文字背后的情感和思想。也許你經得起等待，也許對我們來說，還有一個明天，或者有一千個明天，甚至三千個，一萬個，有這么多的時間供我們驅遣，它們好像手中玩著的硬幣，有那么多可供浪費。但是，對于我們中的某些人來說，只有今天。而且事實是，我們永遠不會真的知道自己是否屬于這類人。我們的生命不是缺少傳奇，而是缺少踏實行走的步履，我們的生活平凡可貴，逝者如斯，而未嘗往，它像幕布一樣落下，也許，幕布后面還有更為壯美的風景。

國外的年輕人都在讀什么?千萬不要以為人人手里捧著的都是“暮光之城”——人與吸血鬼相戀的童話只會吸引初中小孩子，誰都知道，那些玩意兒太飄渺，太無稽。讀小說，與其總是欣賞“別人的故事”，不如看那些讓我們感同身受的東西來得親切。——《忽然七日》便是一本實實在在貼近美國年輕人真實生活的書，也實實在在讓每一個經過那個年齡段的我們感同身受，即使，我們并沒有主人公薩曼莎那種具體而微的放肆和張揚，但我們或多或少都曾經有青春年少時的繚亂和率性，無論你是否承認。

讀這個故事的時候，我們甚至忽略了薩曼莎經歷的輪回和重生。

每個人的少年時代，身邊都有一個或幾個薩曼莎這樣的女生：漂亮、拉風、驕傲，甚至有一點跋扈。因為漂亮所以受到許多人的寵愛，因為寵愛所以愈發以為自己比別人重要，比別人影響大，因而張狂無忌。——反正，在這個世界上，“漂亮”的人犯錯，總容易被輕易地原諒，這實在是一件讓人不平卻又不得不承認的事。

是啊，我們過往的少年時代，那些漂亮而放肆的女生們，讓人遙望卻不可親近的女生們，最后去哪里了呢?好多年過去了，我們保持聯系的，總是一些外表不那么出眾，卻努力又平實的朋友或同學，而那些靚麗寶貝，那些花兒(如果你也是女生，說，當初你有沒有妒忌過她們，有沒有?!)，她們在哪里啊?她們還盛開著嗎?

那些漂亮而脆弱的女生們，就這樣退出了大家的生活，依稀變成了記憶中的傳說。

如果薩曼莎沒有遇到車禍，她也會同許許多多個最終會淡出人們視野的漂亮寶貝一樣，長大、老去，紅顏不再、情意不再，過著庸碌的一生。

老實說，即使薩曼莎在許多人眼中，是一個任性、不講道理、恣意、自私的女孩子，但她并沒有誠心想那么做。她看世界的眼光甚至是童真的，她以為，生活中每個人都是好的、善良的(即使有些人看上去蠢蠢的)、友愛的。她以為日子就像蜜糖般甜蜜(會不會也有一點無趣?)。她的生活內容，無非就是跟其他漂亮寶貝們一起瘋狂地玩鬧，她并不知道她曾經做錯過多少事、傷害過多少人。她并不知道當她在開心，在生氣，在埋怨的時候，有人在傷心，在憤恨，在張惶不安，在偽裝。

她并不知道，身邊最親愛的友人，其實比她自己還脆弱。她并不知道這樣一種游戲青春的生活狀態，其實未必也是她們想要的。她其實自己也覺得煩，覺得可以下一個日出開始時，就能有一種不一樣的生活，但她沒敢多往下想。

沒敢主動做點什么。

直到死亡的來臨。

在重生的過程中，薩曼莎終于知曉了曾經的自己是多么無知，給周圍的他人造成了多么大的傷害。她竭力要挽回這一切，挽回那些因她而變成的尷尬和難堪，挽回那些逝去的友情和信任，甚至在挽回的過程中，她還發現了自己年輕美好的愛——是她此前一直忽略了的。她以為只要她做對了，事情就能變好，甚至她就可以不必死，可以平安快樂地長成大人。可是每一次，她都沒能成功，事態的演變跟她的心意總是背道而馳，她眼睜睜看著自己的言行造成的痛苦演繹，一次，一次，又一次。

什么也改變不了，包括她的死亡。

那是何等的一種絕望——明明知道自己會死，卻手足無措。無論做什么或不做什么，總是無法避免被人恨、被人耍弄、被人詛咒，在死的時候，被人思念。薩曼莎一天天地更加痛苦，也一天天更加明朗。她不再認為這種重生是一種折磨，反而欣然接受了起來。

——究竟要怎樣做，才能有一個真正的結果?

最后的時刻終于來臨，薩曼莎傾盡全力，終于做成了一件最有意義的事。不，在這件事之前，那最后的一天，發生了許多件有意義的事。她甚至終于有了生命中第一次悸動，第一次的臉紅心跳，以及第一次也是最后一次輕盈卻真切的吻。反正結局總是注定的，離最后時刻越來越近，她卻能越來越充實和勇敢，她已經不怕了!——上帝，是你在提醒我嗎?是你在開玩笑或者說折磨我嗎?來好了!我已經明白我要做什么了!

小說結尾處的薩曼莎，是帶著無比的歡樂和欣慰離開的。讀故事的我們，也從一開始嫌棄她、討厭她，到開始喜歡她、欣賞她、懷念她。薩曼莎的經歷讓我們自然而然地重新審視人生中的許許多多個平凡卻重要的時刻，想起我們希望記住的事和希望人們借以記住我們自己的事。某些特定的時刻會永遠繼續。即使一切結束之后，它們也不會結束，即使你死了，而且進入墳墓，那些時刻也依然存在，倒帶、播放、直至永恒。它們就是一切，它們無處不在。它們就是意義。

這部小說不像吸血鬼、狼人和人之間的苦戀那么的糾結，它是現實的，說的就是年輕人之間的那點事兒，微小平凡，卻是真切而感人的。

小說講述了女主人薩曼莎·艾米麗·金斯頓經歷死去、重生、又死去、再重生，以及在這期間體會到的死后重生的奇妙感覺。

小說主要圍繞著，主人翁死后的七天生活感悟來撰寫，第一日，她遭遇死亡;第二日，她嘗試著著逃避災難;第三日，她試圖阻止已經發生的事;第四日，她承認了自己已經死亡的事實，并且自暴自棄;第五日，她開始感恩思考，自己要做什么才能死的有意義;第六日，她開始發現生活中并非只有自己，有時傷害了別人卻不自知;第七日，她頓悟：既然發生的不可改變，至少可以去做她能做的一切，不讓自己后悔。

看完這本小說，首先我傾佩作者的思考模式，她簡單、深刻地描述了人類死亡帶來的思考，同時也揭示了人的本性，在我們面對一件不好事情的時候，本能地去想怎么規避這件事，發現不能規避的時候，就想著把生活過的更糟，以“反正已這樣了……”為借口，逃避現實，人們都說“上帝關閉一扇窗戶的同時也為你打開了另一扇窗戶”，一扇窗戶的開啟應該是你學著去面對與改變之后。

恰巧的時候看到了這本書，恰巧的時機我經歷了人生中的小變動，恰巧的時機我想著去改變生活……生活的真諦就像是個謎。朋友贈我的話：靠自己是長期的靠別人是短暫的做小事靠才能做大事靠人品，對這句話我感悟很深。

周末看完這本書后，我睡了整整27個小時，我的思想仿佛也從黑暗中到光明中，再到黑暗中，再到光明中……我不知道自己是醒還是在沉睡，我的思想疲憊期，也該結束了!

生活的另一種思考模式：過得好學著防微杜漸，過得不好學著面對改變。

《忽然七日》是一位友人推薦我看的，他看了第一章后感覺這本書情節推動太慢，實在是太適合催眠的圖書，就把看書的重責大任推給了我，他說等我看完告訴他故事梗概就可以了。我很遺憾他沒有看完，閱讀是場美妙的事情，唯一需要的，就是堅持下去。

小說的作者勞倫·奧利弗畢業于芝加哥大學，并在紐約大學獲得藝術碩士學位。《忽然七日》是她的第一部小說，以一種獨特的結構，講述了一個愛與救贖的故事，令全美年輕讀者沉思且熱烈歡迎，是2010年亞馬遜網絡書店最佳青年讀物，也是2011年美國圖書館協會最佳小說。

時間軸循環的故事并不稀奇，尤其是在歐美懸疑驚悚電影中更是屢見不鮮，其中不乏《蝴蝶效應》、《恐怖游輪》這些令人拍案叫絕的精品，它們將絕望發揮到極致，而《忽然七日》這個故事卻讓我們看到了希望。

小說講述了一群高中女生的故事，她們漂亮、拉風、張揚，主人公就是這群女生中的一員。她們是學校里的明星，受到眾多男生追捧，在丘比特日總能收到大把的玫瑰花。當然，她們也受到了許多人的羨慕、妒忌、恨。就在丘比特日的夜里，這群女生參加了一個熱鬧的派對，在派對上，有一個被她們平時稱為“神經病”的女生當著大家的面責罵了她們。之后這群姑娘們在回家途中出了車禍，主人公薩曼莎在這場車禍里喪生。神奇的是，當她睜開眼睛，丘比特日又重新開始了，于是她死去、重生，又死去、再重生。她身邊的朋友都不知道發生了這樣的事，只有她一個人在不斷體驗死后重生的奇妙感覺。同時，她也想讓自己的死變得更有意義一些。

歸納起來，七日里薩曼莎經歷了這樣一個邏輯：第一日，她遭遇死亡;第二日，她嘗試著逃避災難;第三日，她試圖阻止已經發生的事;第四日，她承認了自己已經死亡的事實，并且自暴自棄;第五日，她開始感恩思考，自己要做什么才能死得有意義;第六日，她開始發現生活中并非只有自己，有時傷害了別人卻不自知，開始反省;第七日，她頓悟，既然發生的不可改變，至少可以去做她能做的一切，不讓自己后悔更多。于是雖然最終主人公還是死了，但與第一次死亡相比，最后一次終于讓她明白了生活的真諦。在重生的過程中，主人公終于知道了曾經的自己是多么無知，她竭力想要挽回這一切，并因此發現了生活的美好。

這是一個讓人著迷的設想。小說的魅力或許就在于此。盡管這是一個靠技術手段推動情節開展的故事，但依然有很強的帶入感，或許是因為捕捉到了人性深處的共同——迷茫。沒有多少人有著堅強的信念，對于過去、現在、未來的言行堅定不移，都希望人生能像一個寫字本，可以嘗試、修改、刪除，重頭來過。或許這也是小說留給我們的懸疑。但合上書細細地想一想，薩曼莎七日里自我顛覆般的經歷真正告訴我們的又是什么呢?內心給予的答案是：活著，就要活得精彩，要懂得感恩，要善于思考!

翻過這本書的最后一頁，我長長地出了一口氣，拿起桌上的水喝了一口，仿佛自己也隨著主角經歷了許許多多。

書名叫《忽然七日》，講述了一個壞女孩——我認為是的——與她飚車的好友在周五的午夜除了車禍后，又一遍一遍地重復過這一天——沒有明天。她從剛開始的放縱，到珍惜自己的家人，到學會欣賞世界，到學會為他人著想，最后救贖了自己。

全書無淚點，卻給了我比這更大的震撼。我不禁陷入了沉思，我是否真的好好欣賞了這個世界?我又沒有用心去好好珍惜身邊的人?我又有沒有在不經意間發脾氣傷害了某人?

我想，并不是人人在死后都有七天的時間來反思，來改變，甚至也許我們連后悔的時間也不會有。

盡管意外的幾率很小，但沒有人可以萬分肯定自己絕不會出意外，畢竟人的生命是那么的脆弱。所以，盡可能地珍惜每一天，珍惜身邊每個人。

第五篇：《忽然七日》讀書筆記

起初，只是因為這本書的名字很好聽，封面很特別才買下的。但，這本書卻教會了我很多東西。

它教會我做人。人要誠、承、撐。誠是誠實守信，表里如一;承是承擔，做個有責任心的人;撐是支撐，不會輕言放棄。

它教會我看待這個世界上的是與非。不是因為我倆關系有多好，就相信對方，而是要以客觀的態度來看待對方，這樣彼此才能互幫互助，共同進步。

它教會我百善孝為先。女主人公對她媽媽不是很好，等到死后重生才明白自己的荒唐之舉有多可笑。的確，身在福中的我們總是不能感激那些對我們好的人，可突然的某一天，回首想要感恩的時候，她們，已經是烏有。

從現在起，做想做的事，生命很短，意義很大。任何生命都需要尊重與被尊重，你是如此，我亦如此。

對自己好一點，快樂一點，生活不似《忽然七日》，怎能重來。以上是小編為大家整理好的范文，希望大家喜歡