第一篇:蒼山三中廣播操、眼保健操檢查評(píng)比細(xì)則
蒼山三中廣播操、眼保健操檢查評(píng)比細(xì)則
為使我校的廣播操、眼保健操水平達(dá)到一個(gè)新的高度,為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保護(hù)學(xué)生視力,進(jìn)一步提高兩操質(zhì)量,規(guī)范兩操管理,適應(yīng)我校目前的實(shí)際;提出“課間操,靜悄悄”的口號(hào),即從入場、做(跑)操、退場至解散,校園內(nèi)只聞音樂聲、口令聲和學(xué)生的腳步(動(dòng)作)聲,沒有學(xué)生的喧嘩吵鬧聲;培養(yǎng)學(xué)生的自覺、自律的意識(shí),提高學(xué)生的素質(zhì);使我校的課間操呈現(xiàn)不亂、不鬧、安全有序;達(dá)到“課間操,靜悄悄”的目標(biāo)。學(xué)校特制訂如下兩操評(píng)比細(xì)則:(總分100分)
一、廣播操(總分50分)
具體要求:1.集隊(duì):聽到下課鈴響后,各班要按口令要求迅速在教室前整隊(duì)。做到快、靜、齊。快:走出教室要迅速。靜:走出教室整隊(duì)時(shí)安靜,不準(zhǔn)你推我搡,做到一句話不說。齊:隊(duì)伍要整齊,學(xué)生前后間隔一臂、左右間隔一拳。做到站成一條線。
2.行進(jìn):行進(jìn)時(shí)精神飽滿,動(dòng)作有力,步伐一致,甩臂整齊。班級(jí)間隔保持1--2米。行進(jìn)速度要協(xié)調(diào),隊(duì)伍拐彎時(shí)成直角。退場時(shí)仍要做到安靜、整齊、有序地按指定路線進(jìn)入教室。
3.做操:走到做操指定地點(diǎn)后,要一邊踏步一邊自己整理隊(duì)伍,做到隊(duì)伍整齊。做操時(shí)精神飽滿、動(dòng)作整齊、準(zhǔn)確、有力、到位、合節(jié)拍。
4.退場:做操后,按規(guī)定要求或在帶操教師的指揮下,由體育委員把隊(duì)帶到規(guī)定地點(diǎn),整好隊(duì),再解散;在解散前做到“課間操,靜悄悄”的要求。5.參與:上下午班主任老師跟班巡查,學(xué)生做到全員參與(身體不適等特殊情況除外)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn): 1.無故不參加,1人次扣2分。遲到或早退1人次扣1分。
2.隊(duì)列不整齊,不迅速,不安靜,視情況扣2——5分。
3.行進(jìn)中如有說話、推搡、打鬧者,1人次扣1分。甩臂不整齊,步伐不一致,前后左右不對(duì)齊,1人次扣1分。
4.做操時(shí)動(dòng)作不正確、不整齊,不合拍,1人次扣1分。做操時(shí)精神不飽滿,態(tài)度不認(rèn)真,交頭接耳、說笑的1人次扣1分。5.班主任不跟操每次扣5分,遲到或早退扣2分,中途離開或在隊(duì)伍后交談不巡視者每次扣3分。
二、眼保健操(總分50分)
具體要求:1.準(zhǔn)備:樂曲響起,立即停止看書或放下手頭作業(yè),立即進(jìn)入閉眼狀態(tài),不要東張西望,不交頭接耳,不打鬧嬉笑,保持室內(nèi)安靜。
2.做操:要求姿勢對(duì)、穴位準(zhǔn),力度適中,真正起到視力保護(hù)作用。兩節(jié)交替時(shí)不睜眼,結(jié)束前不提前抬頭張望,待樂曲完全停止后方可抬頭。做時(shí)不得擅自走出教室。
3.巡查:各班主任應(yīng)立即到班組織并督促學(xué)生做好眼保健操。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):1.樂曲響起,沒有進(jìn)入閉眼狀態(tài),仍有人講話張望,1人次扣1分。
2.全班不做操的每次扣10分。(特殊情況除外)
3.做操時(shí)不認(rèn)真,轉(zhuǎn)頭講話,姿勢不對(duì),穴位不準(zhǔn),不合節(jié)拍,1人次扣1分。
4.班主任不立即到班或沒有參與組織并督促學(xué)生做好眼保健操,扣5分。遲到或早退扣2分。
三、考核獎(jiǎng)懲
兩操總分共100分,各占50分。一周中每天所扣分即為本周兩操所扣成績,一月中每周扣分即為本月兩操所扣成績。月兩操所扣成績的10%計(jì)入班級(jí)量化管理。兩操所扣成績按10%計(jì)入優(yōu)秀班集體考核中。(衛(wèi)生和紀(jì)律各拿出5%分值作為兩操的分值)
第二篇:眼保健操.廣播操doc
眼保健操
一、按揉攢竹穴
二、按壓睛明穴
三、按揉四白穴
四、按揉太陽穴掛上眼眶
五、按揉風(fēng)池穴
六、手捏耳垂腳趾抓地
《七彩陽光》
預(yù)備節(jié)四個(gè)八拍
一、伸展運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
二、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
三、踢腿運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
四、體側(cè)運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
五、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
六、腹背運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
七、跳躍運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
八、整理運(yùn)動(dòng)八個(gè)八拍
結(jié)束動(dòng)作五拍
1、體育的概念:
體育就是人體自身進(jìn)行教育。
2、體育與健康的關(guān)系:
(1)體育鍛煉可以促進(jìn)生長發(fā)育增進(jìn)健康。
(2)體育鍛煉能促使大腦清醒,提高學(xué)習(xí)效率。
(3)體育鍛煉促進(jìn)個(gè)性培養(yǎng)陶冶情操。
(4)體育鍛煉提高機(jī)體免疫功能。
起跑:各就位—預(yù)備—鳴槍(跑)
各就位:聽到口令后,深呼吸走到起跑線前,手臂伸直四指并攏與拇指成八字形,放于起跑線后。
預(yù)備:慢慢抬起臀部,略高于肩,重心前移(兩臂)注意力集中。
鳴槍:兩手迅速推離地面,兩臂前后擺動(dòng),第一步邁得較小。
1、整隊(duì)做到(快)(靜)(齊)。
2、體育課學(xué)生要(背)對(duì)太陽。
3、體育課前整隊(duì)順序(立正)(向右看齊)(向前看)(報(bào)數(shù))(稍息)。
4、稍息是(左)腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二。
1、向右轉(zhuǎn)時(shí),(左)腳腳尖和(右)腳腳后跟完成動(dòng)作。
2、隊(duì)列隊(duì)形中分為四(路)縱隊(duì)和四(列)橫隊(duì)。3、2008年奧運(yùn)會(huì)是第(29)屆(夏)季奧運(yùn)會(huì)。
4、奧運(yùn)會(huì)五環(huán)顏色(藍(lán))(黃)(黑)(綠)(紅)。
體育習(xí)題
判斷題:
1、我們學(xué)的廣播操《七彩陽光》是第三套廣播體操。(√)
2、運(yùn)動(dòng)前要做好“準(zhǔn)備活動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)后要做好“放松活動(dòng)”。(√)
3、國家教育部規(guī)定在校學(xué)生每天要做的“兩操”指的是廣播操和眼保健操。(√)
4、以高度和距離計(jì)算成績的項(xiàng)目叫“田賽”。(√)
第三篇:陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操和廣播操檢查標(biāo)準(zhǔn)
陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操檢查標(biāo)準(zhǔn)
為使學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動(dòng)得到保證,確保學(xué)生身體素質(zhì)提高,學(xué)校制定小學(xué)生廣播體操、眼保健操檢查評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
一、眼保健操檢查評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、做眼保健操時(shí),坐端正,找準(zhǔn)穴位,兩眼閉合,戴眼鏡的同學(xué)把眼鏡去掉,隨節(jié)拍做眼保健操。在班任課教師督促檢查并在眼保健操時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生做操紀(jì)律及姿勢進(jìn)行必要的糾正。學(xué)生不按要求去做,如發(fā)現(xiàn)說笑、打鬧、做作業(yè),一人扣0.1分。(學(xué)校安排的教育教學(xué)活動(dòng)除外)。
2、不戴紅領(lǐng)巾的學(xué)生,一人扣0.1分。
3、做眼保健操時(shí)沒有老師在班的,扣班級(jí)0.5分。
4、做眼保健操時(shí)有老師繼續(xù)上課的,扣班級(jí)0.3分。
備注:一年級(jí)眼保健操由各班班主任及第二節(jié)課教師負(fù)責(zé)輔導(dǎo)。政教處不定期對(duì)各班級(jí)進(jìn)行抽查。
陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)廣播體操檢查標(biāo)準(zhǔn)
1、集合隊(duì)列隊(duì)形(快、靜、齊):
集合音樂響后,各班級(jí)學(xué)生迅速到班級(jí)門口集合,班級(jí)內(nèi)不準(zhǔn)留人,班主任到場領(lǐng)隊(duì)。然后由體育委員有秩序的帶領(lǐng)學(xué)生到指定地點(diǎn)集合做操。在去操場的路上做到隊(duì)伍整齊,保持安靜,不說笑、不打鬧,否則,一人扣0.1分。
集合音樂結(jié)束后,班級(jí)學(xué)生全部到指定位置站隊(duì),隊(duì)伍不整齊扣 0.3 分,打鬧說笑者每人扣0.1分。集合音樂停后,還有學(xué)生不及時(shí)到該班地點(diǎn)的一人扣0.1分。、2、隊(duì)列隊(duì)形情況:各班級(jí)學(xué)生認(rèn)真執(zhí)行教師口令(如:稍息、立正、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、向前看齊),未按照口令執(zhí)行的一人扣0.1分。
3、做操質(zhì)量:動(dòng)作到位,整齊舒展大方,精神飽滿、節(jié)奏符
合音樂節(jié)拍。不按要求去做,如發(fā)現(xiàn)說笑、打鬧,一人扣0.1分。
4、班主任必須跟班并對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)管教育,否則扣班級(jí)0.5
分。
5、不戴紅領(lǐng)巾的學(xué)生,一人扣0.1分。
6、解散:要求安靜,有序,不要擁擠注意安全,解散混亂不
按要求的一人扣0.1。
第四篇:小學(xué)廣播操和眼保健操比賽小結(jié)
第二中心小學(xué)廣播操和眼保健操比賽小結(jié)
10月21日下午,在這個(gè)陽光和煦,熱情洋溢的日子里,我校師生凝聚在一起,舉行了廣播操和眼保健操比賽,這是各個(gè)班級(jí)力量、團(tuán)結(jié)、健康、向上的一次展示,也是青春活力的一次大檢閱。
廣播操比賽中各班同學(xué)步伐整齊、口號(hào)洪亮、動(dòng)作有力、精神飽滿,賽場上充滿青春的活力,充滿時(shí)代的氣息。眼保健操大多數(shù)學(xué)生都能按節(jié)拍來做,穴位準(zhǔn)確到位。充分體現(xiàn)了我校學(xué)生朝氣蓬勃、青春飛揚(yáng)的面貌,展示了我校學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)一致的精神,迸發(fā)出二中心小學(xué)學(xué)生的活力與激情。在比賽中賽出了優(yōu)良的風(fēng)格,賽出了良好的水平,賽出了最佳的形象。
為了迎接這次比賽,各個(gè)班級(jí)在不影響學(xué)習(xí)的前提下,刻苦訓(xùn)練,增強(qiáng)了體質(zhì),磨煉了意志,培養(yǎng)了毅力,樹立的信念,你們的汗水不會(huì)白流,所有的辛勞都將迎來優(yōu)異的成績。經(jīng)過評(píng)委們嚴(yán)格地評(píng)判和各班緊張而又激烈的角逐,分別評(píng)出了各年級(jí)段的第一名,第二名。
我校舉行的兩操比賽給參賽全體同學(xué)提供了一個(gè)展示活力與健美的平臺(tái),各參賽班級(jí)也以此為契機(jī),開拓創(chuàng)新,再次譜寫我校教育事業(yè)的新篇章。
第二中心小學(xué)
2011-10-21
第五篇:眼保健操檢查制度[推薦]
眼保健操檢查制度
實(shí)踐證明,眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,可以控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展,起到保護(hù)眼睛視力的作用。為提高學(xué)生的身體素質(zhì),加強(qiáng)衛(wèi)生教育,保護(hù)學(xué)生視力,特制定本細(xì)則。
1、每天按時(shí)播放音樂,全體同學(xué)認(rèn)真做好眼保健操。全校保證學(xué)生每天二次,上、下午各一次眼保健操。要求學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操,不嬉笑、不講話、雙目合閉,穴位準(zhǔn)確。
2.播放眼保健操同時(shí),各班體育委員站在講臺(tái)前,督促每個(gè)同學(xué)認(rèn)真做眼保健操,并指導(dǎo)每節(jié)動(dòng)作穴位是否準(zhǔn)確。
3.每次眼保健操由體育委員,衛(wèi)生老師對(duì)各班進(jìn)行眼保健操檢查、巡視、評(píng)比。
4.任何人不得隨意占用眼保健操的時(shí)間。
西張回民小學(xué)