第一篇：展現陽光魅力,舞出青春旋律——健身操大賽

展現陽光魅力，舞出青春旋律

陽春三月，草長鶯飛，萬物復蘇，處處展現生命與力量，在“三八”國際勞動婦女節這個特殊的節日里，許繼集團22個代表隊獻上了一道視覺與聽覺,柔美與力量完美結合的健身操盛宴，整個比賽精彩紛呈，動作的揮灑與陣容的變化之間綻現出無限的青春與激情，給觀眾以強烈的震撼，完美展現了廣大女性職工的陽光魅力與青春活力。

技術中心代表隊32個隊員在賽場上面帶笑容，踏著音樂節拍，舞動七彩啦花，高喊響亮口號“技術中心，合力奉獻，天天快樂，健康你我”，用動感與活力舞動青春、舞動奇跡。在短短一分半鐘，她們剛柔并進的動作揮灑出青春的風采，干凈清爽的妝容預示著積極健康、活力四射、斗志高昂的精神風貌，新穎別致、嚴整靈動的隊列造型展現出員工的智慧與創造力，集體詮釋了青春的激揚與奔放，彰顯了健康積極向上的員工業余文化生活和和諧的許繼企業文化。

“臺上一分鐘，臺下十年功”，臺上的表演是風光短暫的，臺下卻充滿了辛酸與汗水。為了在健身操大賽中綻放光芒，把女性最美最魅力的一面宣之于眾，技術中心不同部門的女職工們在下班和周末時間齊心協力，辛苦備戰。健身操是一種集動感音樂和優美動作于一體的健身運動，她們用嚴謹的態度學習推敲每一個健身操動作，力求剛柔、力美結合；用創新的思維進行整體構思和隊形編排，讓人眼前一亮；匠心獨運的選擇參賽服裝，八種亮眼顏色的短袖襪套和白色超短褲吸引眼球。她們時常會因為如何使動作更優美而爭得面紅耳赤，會對著鏡子一遍遍不厭其煩的糾正動作，終于，半個多月的辛勤付出得到了回報，臺上的她們成了健康活力的代名詞，演繹出朝氣蓬勃、積極向上的健身操。

2012年3月10日

產品服務部陳芳

第二篇：舞動青春旋律展現魅力寢室

舞動青春旋律展現魅力寢室

當我們被繁瑣的書本沾濡滿身的疲倦，我們有陽光余香未除的床被帶來的溫暖；當我們為前途憂煩苦悶時，我們有室友的相互勉勵；當我們遇到生活的挫折或感情的傷害時，有姐妹們的支持和寒暄！

寢室，伴隨著我們所有的快樂與傷悲，寢室，一夜夜臥談話語思想的交織，這，我們最愛呆下地方，我們愛它珍惜它，我們想用青春澆灌著它。

俗話說：“單絲不成線，獨木不成林。”一滴水只有融入大海才能更為長久，一片云只有親臨霞光才更為云蒸霞蔚，一根細草也只有扎根土壤才更為有生命力，一個集體亦是如此。歷經數十年的學海苦讀，終得今日風華。一個大鎖，八把小鑰匙，緊緊連接著來自四面八方的姐妹。遠離父母，投身于大學的校園里，在行色匆匆的人群中，你我相遇；在來來往往的奔波忙碌中，你我相識；在夜色朦朦的床第談話間，你我相知；我們不因瑣碎的小事而斤斤計較，不因拈輕怕重，而挑三揀四，我們不會因為一時沖動而后悔莫及，我們不會在背后貶低他人成就自己，因為我們是姐妹。姐妹之間多的是包容，少的是抱怨，多的是理解，少的是責備。以前經常聽別人說什么緣分不緣分的，當時覺得很不理解，可靜下心來，細細品位，才能發覺其真正的含義。放眼望去，我們來自五湖四海，匯聚成為成都農院這個的大家庭，共同渡過豐富的大學生活

青春的我們，激情飛揚，熱愛著我們溫馨的寢室，我們的家。家里的每一樣東西我們都非常熱愛，即便是敝帚，我也必定自珍；我愛家里的高尚情操，雖不是賢人世家，但至少有過孔孟之道的醒醐灌頂；我愛家里良好的行為規范，追求明亮整潔，勤儉節約、張揚個性是我們的人生圭臬，但決不放任自流。有了物質的給予，有了精神的支持和信仰，有了行為的規范，難道這樣的家還不值得我去放肆的愛嗎？

當我們緊張學習了一天回到寢室，呈現的是這樣一種景象：整齊潔凈的擺設，安心舒適的小家；八位姐妹，八種身影、八種性格、八種風度、八種學習方式，八個終極的夢想，她們神采奕奕風度翩翩，他們才華橫溢慷慨有志，成為寢室最活躍的音符。我們常說，同在一個寢室就成為了姐妹，我們始終要自尊、自重、自強、自立、不卑、不亢、不畏、不俗、不謅！我們始終要團結互助努力拼搏與青春同行！

寢室是我們心靈的港灣，清心的風雨亭，寢室是我們成長的土壤，為我們提供無限的養料，寢室為我們消愁解憂，幫助我們度過人生中的坎坷和挫折！而我們是寢室的希望，是寢室的生命，是寢室的文化的傳承者！因此，作為寢室文化傳承者的我們，有必要也有責任為寢室付出我們的愛！

舞動著青春的旋律，讓我們珍惜愛護小家庭里一桌一椅，珍惜寢室姐妹的真情實意，珍惜同學朋友的純真友誼，珍惜我們似水的流年，珍惜我們如火的青春。同在屋檐下，我們互相包容，共同繁華同在屋檐下，我們相依相掛，共創佳話同在屋檐下，我們的寢室融成愛的家同在屋檐下，齊心協力，共創和諧你我他。

第三篇：健身操《青春魅力》圖解

健身操基礎套《青春魅力》圖解與動作描述

組合一：

第一、二個八拍：

第三、四個拍動作同第一、二個八拍，但方向相反

組合二：

第三、四個拍動作同第一、二個八拍，但方向相反 組合三：

第三、四個拍動作同第一、二個八拍，但方向相反

組合四：

第三、四個拍動作同第一、二個八拍，但方向相反 組合五：

第三、四個拍動作同第一、二個八拍，但方向相反

組合六：

第三、四個拍動作同第一、二個八拍，但方向相反 組合七：

組合八：

組合八：

第三、四個拍動作同第一、二個八拍，但方向相反 教學、教法提示：

動作組合一：主要內容包括了踏步、一字步、并腿屈膝立踵等簡單步伐及手臂配合動作。反復進行練習，通過體會正確的姿態、踏步、點地與手臂、軀干的配合，達到鍛煉身體的目的。整組動作要求體現出步伐的彈動性和手臂動作的力度。1.易犯錯誤

（1）踏步時膝關節缺乏彈性，動作僵硬不協調。

（2）屈膝立踵彈動時，踝關節控制不夠，表現出動作笨拙。

（3）第二、四個八拍中的第7拍動作，兩臂至側平舉的動作運動軌跡不準確，同時轉體不到位。

2.糾正方法

（1）先教慢放踏步動作，體會屈膝彈動技術。

（2）練習踏步的不同形式，如：一字步、惻并步、V字步、踏點步等，充分感受步伐的彈

動性。

（3）反復強調手臂運動軌跡和轉體的角度。教學小貼士：

注重下肢動作的彈性，整個動作組合的力度和動感。

動作組合二：動作主要內容包括兩側并步、弓步、漫步、側擺腿跳等步伐，通過簡單的上下肢動作配合，讓學生體驗兩側并步時手臂動作的配合，做到動作舒展、協調，同時通過跳步動作鍛煉學生的彈跳能力，培養學生勇敢頑強的意識及表現力。1.易犯錯誤

（1）側并步時，手臂動作與步伐練習配合不協調。（2）兩肩上下聳肩動作幅度較小，節奏不清晰。

（3）側擺腿跳空中動作不舒展，擺動腿屈膝勾腳失去控制。2.糾正方法

（1）分解教學，先教會學生正確的側并步動作，再體會兩臂屈肘向前“敲擊墻壁”的動作，然后上下肢動作協同配合練習。

（2）先放慢上下聳肩動作節奏，加大動作幅度反復練習，再恢復正常速度進行練習。（3）反復練習腿部前踢、側擺動作，注意繃直腳尖、膝蓋，提高腿部肌肉的控制能力。教學小貼士：

引導學生帶著“游玩”的情趣完成該組合動作，側擺跳體會“飛起”的感受。

動作組合三：本組動作加入了簡單的路線和方向，使動作有了一定的難度。通過練習，可以提高學生的協調性，同時增強學生的方位感。1.易犯錯誤

（1）上步并腿跳沒有并腿過程，騰空高度不夠。（2）上步吸腿時身體重心控制不穩。2.糾正方法

（1）上步時先屈膝降重心，步幅稍大一些，然后用后腿蹬地并腿跳起，提高騰空高度。（2）先練習上步并腿跳動作，再加入動作的路線和方向。（3）上步吸腿控制好重心，收腹立腰；支撐腿立踵、膝蓋伸直。教學小貼士：

引導學生把年輕人的“酷、帥”和灑脫的感覺，淋淋盡致地表現出來。

動作組合四：本組動作主要包括踏步、弓步、重心移動及動作節奏的變化。反復練習，可以提高學生腿部動作的協調性，同時培養學生的動作節奏感。

1.易犯錯誤

（1）第一個八拍的第2拍動作上體側倒，后撤步節奏不清晰，步伐混亂。（2）第二個八拍的1—4拍動作節奏不清晰，整組動作不協調。

2.糾正方法

（1）第一個八拍的第2拍動作重心放在左腳上，上體直立，收腹立腰。后撤步降重心，保持身體的平穩。

（2）讓學生擊掌感受音樂節奏半拍和一拍的差異，然后練習第二個八拍的前4拍動作。

教學小貼士：

體會重心的移動和節奏的變化，動作要求干凈、有力。

動作組合五：通過本組動作練習，培養學生身體動作感覺和良好的身體姿態。

1.易犯錯誤

（1）第二個八拍的第1拍動作身體動作感覺不到位。（2）兩肩向后提繞幅度小。2.糾正方法

（1）第二個八拍的第1拍動作先將頭由5點甩向1點，完成動作感覺欲左似右。（2）做兩肩向后提繞動作時，結合呼吸進行練習。教學小貼士：

第一、三個八拍的踏步動作可進行隊形的變化及動作的再創編。

動作組合六：本組合動作以滾動步和側交叉步為主。通過滾動步配合簡單的上肢動作練習，培養學生上下肢的協調配合能力；通過轉體動作練習，培養學生的方位感。1.易犯錯誤

（1）完成滾動步動作時身體緊張，上下肢配合不協調。（2）轉體動作不到位，重心不穩。2.糾正方法

（1）利用分解教學，先掌握正確的下肢動作，再學習上肢動作，然后上下肢動作協同配合。（2）收腹立腰，放慢轉體速度進行練習，掌控身體平衡。教學小貼士：

強調動作的定位和轉體的穩定性。

動作組合七：本組合動作為集體配合練習，通過動作組合的練習，可以培養學生協同合作的精神，樹立團隊意識。1.易犯錯誤

（1）同伴之間距離掌握不好，互相拉扯。（2）同伴之間配合不默契。2.糾正方法

（1）每個學生先獨立完成動作，然后再進行兩人（或多人）的配合練習。（2）在集體配合練習過程中，教師用口令提示學生統一“舉手”、“轉體”等。教學小貼士：

教學中可以小組為單位，展開競賽，看哪一組配合協調、失誤少。失誤多的小組給予小懲罰。

動作組合八：本組合動作以后踢腿跑和小跳為主，配合簡單的上肢動作練習，使學生的彈跳能力和身體控制能力得到很好的鍛煉，同時培養學生良好的身體姿態。1.易犯錯誤

（1）后踢腿跑小腿后屈不夠，顯得拖沓無力，缺乏彈性。（2）小跳時上體晃動，身體沒有控制。

2.糾正方法

（1）后踢腿跑動作主力腿踝關節立起用力蹬地，另一條腿后踢時，小腿盡可能后屈靠臀部。兩腿交換時注意落地緩沖。

（2）先練習原地并腿立踵跳，體會小跳時身體在空中收腹立腰的感覺，然后再練習單腿小跳。

教學小貼士：

第一個八拍可進行隊形的變化及動作的再創編，充分展示學生的創造力和個性特征，表現出青少年學生的青春活力。

動作組合九：本組合動作元素較多，要求學生有較高的身體協調配合能力，通過練習，可以提高學生的身體協調性和身體控制能力。1.易犯錯誤

（1）側并步跳沒有并腿過程，騰空高度不夠，上體晃動。（2）整組動作上下肢動作配合不協調，身體沒有控制。2.糾正方法

（1）側并步跳練習方法同組合三糾正方法（1）。

（2）采用分解練習方法，先練下肢，再練上肢，最后上下肢協同練習。教學小貼士：

上下肢動作分解教學，注意動作的協調配合，體現動作的動感。

整套操教學建議：

（1）教學過程中應把成套動作中典型的基本步伐、手臂動作集中進行教學練習，然后再進行每個組合動作的教學。

（2）用形象的語言提示學生練習步伐時的方向及用力方式，同時教師還要耐心地指導和糾正學生手臂所處的正確位置。

（3）在規范動作的同時，也要充分讓學生展示個性特點。

（4）教師可采用多媒體教學，讓學生多加模仿示范生的動作，形成正確的動作概念。（5）教師在上課時要用自己的激情去感染學生，多給學生表揚與鼓勵，樹立學生的自信心，讓每個學生充分地展示自己，培養良好的心理素質。

第四篇：學校歌手大賽青春旋律主持詞

開場白：

老師們，同學們，大家下午好！

登上青春旋律的舞臺 唱出你我心中的風采

聆聽來自育英學子最真實的聲音 最激情澎湃的青春旋律。

育英學校第___屆“青春旋律”歌手決賽 現在開始！

我是主持人8年級7班的王雪瑩

首先，要感謝出席今天比賽的各位校領導和評委老師，感謝他們對此次活動的大力支持。

下面，為大家介紹一下今天到場的各位評委老師。真老師、薛老師、邢老師。

讓我們以熱烈的掌聲感謝各位評委老師的到來！

為了使比賽更加公平、精彩，以下是比賽的注意事項

1、請大眾評委們做到公平公正

2、請尊重選手及評委，做文明觀眾

3、請大家不要吝惜你的掌聲

4、請愛護公物，并保持場內的整潔

下面由我來介紹一下我們本場比賽評分規則：

三位評委老師各占30分，一共90分。

分別從舞臺表現、歌唱技巧、整體形象和歌曲感染力等幾個方面評分。

另外，本場還設有34名來自全校各班的大眾評委，每人一票，共占34分。

專業評委與大眾評委的得分相加便是選手的最終得分，滿分124分。

除了評委們，來到我們賽場的還有每位選手都有親友團，親友團的同學們，請大聲叫出你所支持選手的名字好嗎？

我知道，現在大家都不想再聽我多說了，選手們已經躍躍欲試、觀眾們已經拭目以待，讓我把話筒交給這個舞臺真正的主角們。

比賽：

1、第一位閃耀出場的是高一4班的靚麗女孩王婉晨。

她將帶來獨唱《when there was me and you》，這是一首來自歌舞青春的插曲，希望你能在他的歌聲中聽到她的不落夢，掌聲有請。

2、感謝王婉晨學姐的精彩演唱。

聽到我呼喚你名字的時候，螢火蟲飛回我身邊。你輕輕的告訴我，跟隨你接觸太陽。接下來出場的是來自高一2李嘉淳同學，掌聲有請李嘉淳為我們帶來《firefly》。

3、感謝李嘉淳同學。

下面播報1號選手王婉晨的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，1號選手最終得分____。恭喜1號選手

做什么事情，只有放得開，才能無怨無悔。不要在意有多少幸福，只要能痛痛快快一場就好下面有請高一1班的李昊天同學為我們帶來這首迪克牛仔的經典之作——放手去愛

4、放手去愛，放手去追，去愛去享受這生活，去追去實現你的夢。

下面播報2號選手李嘉淳的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，2號選手最終得分____。

如果天使會唱歌，那個天使一定是declan galbraith。有請7年級6班陳冠文帶來他用心去詮釋的《an

angel》，讓你我跟隨他的音樂去追隨天使的翅膀。

5、堅信自己擁有天使的魔力，去努力帶給他人幸福。

下面播報3號選手李昊天的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，3號選手最終得分____。

我們在生活中都會遇到多多少少的困難、困惑，但只要我們擁有著前進的信心和對未來的美好的期望，我們一定會克服一切擁有精彩的生活，擁有怒放的生命

下面請高二2班的王旻昊同學為大家演唱~怒放的生命

6、王旻昊同學的聲音也擁有著怒放的生命，感謝她的精彩演出。

下面播報4號選手陳冠文的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，4號選手最終得分____。

接下來為我們演唱的，是一對特殊的組合，來自7年2班和7年8班的雙胞胎姐妹李開心 李可心。就讓她們用如銀鈴般的聲音為大家帶來一首好聽的歌曲《郵遞馬車》。

7、下面播報5號選手王旻昊的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，5號選手最終得分____。

《I’m going up younder》這首歌 體現了人們對光明的憧憬 與對美好生活的渴望。

接下來的是7年級17人的小合唱團，他們優美婉轉的合聲，總是使人難以忘記，有請他們為我們帶來這首《I’m going up younder》。

8、感謝這一群陽光的女孩們。

下面播報6號李開心 李可心組合的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，6號選手最終得分____。

他是一位熱愛生活、熱愛音樂的學生，他的歌聲總是帶給他身邊的朋友無盡的溫暖和快樂，讓我們高聲請出來自高一四班的樸原白，他為大家帶來的歌曲是《只要有你一起唱》，就讓我們與他一起歡唱起來吧！

9、下面播報7號組合的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，7號選手最終得分____。

有一個男孩總是給我們笑臉，總是為集體不辭辛勞地付出著，總是用他的歌聲訴說著他的小世界，他說：我不美麗但是我總是抱有一顆火熱的心去歌唱，我不需要太多贊美，結果如何并不重要，只要你喜歡，只要你肯定我的付出，那么我就一定努力做到最好。

有請來自九年級七班的平頔（di），帶來《Hot N Cold》

10、相信平頔同學對音樂的熱情也已經感染了你。

下面播報8號選手樸原白的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，8號選手最終得分____。

人生的路很漫長，生活一天天的繼續，她那陽光向上、無所畏懼的心也在繼續，她的快樂永恒；她用最深邃的聲音、最動人的真情、詮釋這最干凈的旋律，她的歌聲永恒。讓我們傾聽九年級九班黃姜睿同學為我們帶來這首《我心永恒》。

11、下面播報9號選手平頔的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，9號選手最終得分____。

下面的一位同學將為我們演唱的是已故流行音樂天王，邁克爾 杰克遜的最經典的一首抒情歌曲，You are not alone

掌聲有請來自九9班的同學張鈺哲。

12、杰克遜天王對待音樂的音樂執著精神將永駐你我之心。

下面播報10號選手黃姜睿的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，10號選手最終得分____。

接下來是七年級九班李欣霏，她的聲音晶瑩透亮，富有穿透力。她陽光活潑，正如她的名字欣霏——我心飛揚，接下來就由她為我們帶來一首青春的歌：越長大越孤單。

13、“理性點不吃虧”??只是理性的同時，可不可以允許我們，留下一點點天真的美好呢？感謝欣霏。

下面播報11號選手張鈺哲的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，11號選手最終得分____。

下面是來自八年級的的兩位男生，來自八年級7班的老班長李昂和八年級1班的陽關男孩閆梓亭。在初賽中脫穎而出的他們堅信只要能和朋友們一起唱，便擁有勇闖一切困難的勇氣和力量，讓我們為他們無可摧毀的友誼鼓掌。

8年級7班武大郎的家屬們，你們在哪？！請欣賞《只要有你一起唱》。

14、感謝兩位帶來的歌曲。

下面播報12號選手欣霏的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，12號選手最終得分____。

歲月的長河奔流不息，我們也在不斷成長。是否看不清未來的方向，是否模糊了夢的模樣。就讓我們在歌聲中祈福，讓我們的每一天都值得慶祝。請欣賞由高二2班陳曦帶來的歌曲《慶祝》。

15、下面播報13號李昂和閆梓亭組合的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，12號選手最終得分____。

記得在初賽中，八年級肖子軒傾情地唱著那首耳熟能詳的歌，打動了評委，今天，他將用自己的表現告訴每個人，他和所有人一樣，努力生活著、努力想要找到屬于自己的幸福、努力當個追夢人 ?過程中或有淚水或有阻隔，但他始終相信，終究每個人都會找到自己的定位，自己努力的方向。

16、下面播報14號選手陳曦的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，14號選手最終得分____。

有這樣一個音樂的精靈，她動情歌唱，只為打動你的心靈，添一抹歡樂，每個音符都跳躍著堅強與自信，她是來自高二文科班的張彤，她熱愛音樂，熱愛生活，也希望能為你送去那份祝福與感動。有請張彤為我們帶來《在樹上唱歌》

17、聽完她的歌，你是否也有一種想騎車去郊外爬樹，去聽雨聽風聽蟬鳴蛙噪的感覺呢？這個寒冷冬天在這首歌的釀造下輕輕地飄來一絲春天的氣息。

下面播報15號選手肖子軒的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，15號選手最終得分____。

從小到大，我們有無數的夢想，那些天真的，浪漫的，富有想象力的夢想，而至今，我們忘不掉我們的那個最初的夢想，他給過我們希望與滿足，下面，有請九年級11班的張蘇京同學為大家帶來《最初的夢想》

18、生命如潮如涌，不管何時何地，我們都只能朝前走，不回頭，在一次次困難的阻礙下，讓我們堅持最初的執著，堅持最初的夢想。

下面播報16號選手張彤的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，16號選手最終得分____。

接下來上場的是我們來自八年級3班的歌唱組合—sang girls，其成員分別為葉思琪、楊坤、楊子鈺、壽瑋佳、劉雨研。他們熱愛陽光，懷揣希望來到這歌唱夢想的舞臺，希望大家能和我們一起《唱得響亮》！支持sang girls，支持這群陽光女孩！

19、這首2006年超女的主題曲，在她們的演繹下，一種新的韻味油然而生，那就是對未來的無盡的憧憬與希望。

下面播報17號選手張蘇京的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，17號選手最終得分____。

一個人，微笑著流淚，一個人，默默地假裝，讓我們一起在寫有淡淡憂傷的環境中感受她幽靜的心境。下面有請來自高一四班的安浩鳴帶來歌曲《假裝》。

20、下面播報18號sang girls組合的得分，專業評委得分____，大眾評委得分____，18號選手最終得分____。

天氣越來越冷了，可是我們的熱情卻越來越高漲，很多同學都期待著周末圣誕節的到來。下面在等待選手們成績排名的同時，有請來自國際部的韓國同學為大家獻上幾首圣誕歌曲，讓我們提前感受這節日的氛圍！歡迎吳侖映、李知媛、曹教恩和成敬惠，以及鋼琴伴奏：成敬恩。

結束語：

現在，我們各位選手的分數都已經出來了，相信大家都已迫不及待地想要知道結果了吧！

在頒發各個獎項之前，我們首先公布一下剛才演唱的19號選手得分。

專業評委得分____，大眾評委得分____，19號選手最終得分____。

現在，讓我們用最熱烈的掌聲請出我們今天的所有選手再次上臺！

現在到了最緊張、最關鍵的時刻了，根據現場打分排名我們將評出一、二、三等獎。懸念馬上就要揭曉，再次喊出你們心中冠軍的名字！

好！下面，我宣布，獲得第五屆“青春旋律”歌手大賽三等獎的同學是________

掌聲有請__________老師為獲得三等獎的同學頒獎！

三等獎已經揭曉，下面我宣布，獲得第五屆“青春旋律”歌手大賽二等獎的同學是________ 掌聲有請__________老師為獲得二等獎的同學頒獎！

到這里，大家能猜到冠軍是誰了嗎？

獲得第五屆“青春旋律”歌手大賽一等獎的同學是________

掌聲有請__________老師為獲得一等獎的同學頒獎！

讓我們再次用最熱烈的掌聲向獲獎同學表示祝賀！

年輕的我們，在青春這片廣闊的天空里，也許只是一只小鳥，一只剛剛孵化的小鳥，剛剛離開母親懷抱的一只小鳥。

我們要飛，飛到藍天更藍處，夢想就是一雙有力的翅膀！而我們的歌聲就是助力的風！

讓我們的歌聲不落地飛翔在青春的天空，就讓我們歌唱你我青春的夢！

到這里，我們的比賽就要落下帷幕了

感謝各位老師、同學的積極參與！以及在幕后奮戰的各位工作人員們！

讓我們在歌聲中相約，相約明天的“青律歌手賽”！

育英學校第___屆“青春旋律”歌手大賽，到此結束！

第五篇：展現心理健康文化魅力 引領學子幸福陽光成長(完整版)

展現心理健康文化魅力 引領學子幸福陽光成長

快速激烈的社會變革與復雜多變的社會競爭要求新時代的大學生必須具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品質以及較強的心理調適能力，因此高校培養的大學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。這是社會全面發展對培養高素質創新人才的必然要求。我院一向十分關注大學生心理健康，積極通過打造特色鮮明、層次多樣、內涵豐富、形式多元的校園心理健康文化，注重呵護大學生心靈健康成長，培養大學生良好的個性心理品質，促進大學生良好心理素質的全面提高。

一、工作目標與思路

工作目標：堅持以生為本，尊重學生人格，遵循學生心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生積極進取、樂觀向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的社會競爭需要。

工作思路：將心理健康文化建設納入學院校園文化建設總體工作計劃體系來統籌考慮，緊密結合學院實際，以校園文化建設為平臺，以精品心理健康教育活動為載體，以學生心理社團和學生朋輩隊伍為依托，傾力打造以宣傳體系、活動體系、心理輔導體系和預防干預體系為核心且融合思想性、知識性、教育性、娛樂性為一體的內容豐富、形式多樣、覆蓋面廣、主題突出、健康和諧、積極向上的校園心理健康文化氛圍，并以此全面推進心理素質教育，維護學生的心理健康，促進學生形成健康的心理品質，實現學生的個人成長。

二、實施方法與過程

（一）“六級關愛”呵護心靈防患危機于未然 第一級：學院心理健康教育指導委員會 第二級：學院心理健康教育與輔導中心 第三級：各系心理導師

第四級：學生心理朋輩、學生心理社團 第五級：班級心理委員 第六級：宿舍心靈使者

（二）“兩樹常青”成績斐然激揚青春沐心靈

常青樹1——細致入微的心理輔導服務與功能強實的危機干預體系 一切為了學生的心理健康，一切為了學生的快樂成長，學院心理健康教育與輔導中心在心理輔導與心理危機干預方面，制定了切實可行的制度，構建了完善的心理危機預警預防干預體系，每年對新生開展入學適應心理教育講座和心理健康普查，建立新生心理健康檔案。堅持心理輔導中心教師值班制度，為學生開展常規心理咨詢與輔導，基本保證學生心理問題得到有效解決。

常青樹2——多姿多彩的宣傳教育活動與身心愉悅的團體心理訓練 學院心理健康教育與輔導中心堅持不斷創新活動載體，多渠道開展心理健康知識的宣傳工作，比如：每學期兩次的“心靈對對碰”心理文化大廣場、每年一次的“5·25我愛我心理健康宣傳活動月”、心理情景劇場、快樂心靈夏令營、班級心理論壇、《心海導航》月刊、心靈工作坊、大學生綜合心理素質訓練營等活動。

（三）“四花爭艷”青春飛揚心理社團競風流 心理健康發展協會——大學生心靈綻放之約

心理健康發展協會成立于2004年，是在學院心理健康教育與輔導中心熱情關懷和悉心指導下成長發展起來的院社聯領導的優秀社團協會組織。心理健康發展協會以“學習心理學知識，發展自身，幫助他人，實現心理自助”為宗旨，歷年來，在學院心理健康教育與輔導中心老師的培訓和指導下，不斷繁榮壯大，打造了“周五廣場舞”、心理劇場、戶外團體心理訓練、宿舍向心力大賽等諸多心理健康教育品牌活動，為我院廣大學子提供了了解心理知識、提高心理素質、放松緊張心靈的良好平臺，豐富了我院校園文化內涵。

心理朋輩——大學生追夢之旅

心理朋輩成立于2008年，是在學院心理健康教育與輔導中心直接領導和管理下，由學生自愿創建的朋輩互助的專業性心理健康與和諧交往輔導義務團體機構。在朋輩互助中既學到心理知識、發展了心理能力，又幫助了同學同輩。在歷年的大型心理健康教育宣傳活動月、大型“心靈對對碰”心理文化大廣場以及“5·25我愛我”大學生心理健康節系列心理健康教育宣傳活動中認真組織，積極參與，為廣大廣科學子提供了快樂心靈夏令營、防艾擁抱日、心理情景劇場、大學生綜合心理素質訓練營等諸多心理第二課堂活動，增強了同學們相互的心理健康意識，提高了心理素質和形成了心理健康能力，促進了校園健康文明和和諧發展。

心海導航——大學生心靈知識之窗

《心海導航》期刊設有心之密語、星星點燈、心理園丁、感悟成長、故事悅讀、心靈聊吧等欄目，記錄廣科學子的心理活動動態、錄下廣科學子的心情感受、傳遞所需心理知識，探討彼此心理話題。《心海導航》是知識的積淀，是生活的展現，是心靈的港灣。

心靈使者——大學生心靈美麗之譽

心靈使者，廣科美麗的稱譽。他們傾聽廣科學子抑郁孤獨的訴說，聆聽廣科學子迷途焦慮的心聲，舒緩廣科學子偏激狂亂的思緒，救助廣科學子彷徨無助的心靈。既和諧了人際，又豐富了人生，既幫助了廣大廣科學子，又多方面提升了自己。

（四）“八面玲瓏”歡悅心靈精彩演繹創特色

1、心理文化大廣場

廣科學子展示自信愛好、演繹興趣特長、彰顯才藝智慧的天地，每年是“5·25我愛我”心理健康節系列活動的開幕，引領課外精彩，開啟燦爛心靈。

2、心理情景劇場

心理劇舞臺，你我共編排；大家一起樂，心靈同精彩。每年的心理情景劇場是大學生心理健康節系列活動的閉幕盛會。精彩在這里凝聚，心靈在這里放飛！

3、心靈知識窗 包括心理知識宣傳、心理新聞追蹤報道、心理安排介紹、心理活動廣告、心理獲獎公布和心理活動成果展，致力于我院心理健康教育的廣泛和深入宣傳。

4、名師心理講壇

邀請省市心理名師傳授心理健康知識和專業心理學技能，為廣科學子在生活、學習、交往、情緒情感、成功創業和幸福人生啟明導航、呵護健康！

5、快樂心理夏令營

以夏令營為平臺，開展系列心理培訓、心理拓展和心理團訓活動，讓廣科學子在游戲和活動中體驗感悟，學會溝通，得到鍛煉，愉悅成長！

6、心理放松屋

設于心理健康教育與輔導中心，是心理危機干預與心理輔導的輔助場所和方式，為廣科學子提供情緒宣泄與壓力放松。

7、心理沙龍

主要專題由心理技能團體訓練、心理委員相互心靈溝通娛樂、心靈使者精彩才藝展示等。

8、廣科心理在線網

為廣科學子搭建心理知識學習和交流平臺，為廣科學子健康成長保駕護航。

（五）“四大給力”保障健康快樂幸福廣科人

第一大給力：給力大學新生心理建檔與危機排查以保障大學生心理健康輔導規范化 第二大給力：給力全校師生心理咨詢與心理救助以保障校園內和諧心靈與幸福快樂

第三大給力：給力課堂教學心理必修與心理選修以保障普及提高心理知識心理技能

第四大給力：給力組織實施心理拓展與團體訓練以保障培養多方面能力與團隊精神

三、工作取得的經驗

一是建立團體心理訓練營，加強團隊心理輔導，以體驗促領悟，以體驗促成長。

成立廣東科技學院團隊心理訓練營，以生為本，以培養積極健康心態為目標，以團體心理訓練活動為載體，以人文服務為宗旨，細化方法，改變形式，拓展職能，講究實效。通過多姿多彩的生動、形象、直接、具體、寓教于樂的團體心理活動，以體驗促領悟，以體驗促收獲，以體驗促成長，一改以往說教式和灌輸式的教育方式，讓廣大學生對心理健康維護有了更深意識的同時，進一步提升心理素質。

二是打造精品特色心康活動，營造健康向上的育人氛圍。

通過形式多樣、層次分明的文化活動的開展，融素質教育與心理健康教育于活動之中，豐富學生課余生活，幫助學生釋放心理壓力，促進其全面發展。經過多年完善，我院已經形成了重點精品活動與大型活動相結合、院級活動與班級活動相結合的心理健康教育活動體系，重點精品活動包括“525我愛我”心理健康教育宣傳活動月和快樂心靈訓練營，大型活動包括“春季心理護航計劃”、“心靈杯”心理主題演講賽、“心康”杯心理主題辯論賽、“健心杯”大學生心理知識競賽、團體心理訓練營、“廣科杯”校園心理劇大賽。另外在以上院級大型活動的基礎上，還輔以心理主題班會、班級心理論壇、班級心理沙龍等，多方位打造校園心理健康文化氛圍。

三是完善心理朋輩輔導隊伍，發揮朋輩輔導的積極作用。

我院心理朋輩輔導員隊伍是維護心理健康的一線工作人員，他們深入到班級，充分發揮主動性和積極性，通過一系列心康活動在創設校園心康文化氛圍的同時幫助廣大學生學會團結、體現自我、鍛煉自我、提高自我。加強心理朋輩輔導員隊伍建設是維護全院學生心理健康的重要措施，是優化校園人文氛圍的重要途徑。

四是打造多體系、多層次、多方位宣傳陣地。

1、“你我心間無距”新生心理宣傳卡片。內容包括心理輔導中心的主要職能、心理咨詢簡介、心理老師和學生朋輩輔導員的熱線電話、心理輔導中心的咨詢地點、QQ。

2、《大學生心理健康自助知識手冊》。內容包括自我意識發展、情緒控制、環境適應、學習和應試、情感戀愛。

3、心理期刊“心海導航”：定期、系統地向廣大學生介紹心理健康知識和心理調適方法。

4、“四葉草”心理小報：A版：活動快放、B版：心靈雞湯、C版：心海拾貝、D版：心理保健。

5、固定展板和移動展板。多系列，多專題。內容應緊扣心理教育活動的主題，如心理健康知識、心理學家、心理小故事、心理教育活動的內容介紹等，專題包括夢的解析、心靈雞湯、性格塑造、個人成長、輕松減壓、戀愛情感、人際交往、職場心理、生涯規劃、男性心理、女性心理、心理常識、異常心理、網絡成癮。

6、“廣科心理在線”校園心理網站。欄目設置：心理知識、情感驛站、案例分析、心理趣圖、心理測試、活動集錦、朋輩輔導等。