第一篇：健美操策劃（定稿）

健美操策劃書

2011年中國地質大學長城學院首屆女生體育節活動

一 活動背景

當代女大學生越來越多，這在以往是不得了的事情在現今看來是再平常不過的事了。當代女大學生逐漸增多，而女碩士，博士更是比比皆是，這樣從受教育所占比例上就非常突出地反映了女性在社會及教育地位的提升，男女平等的口號也呼之欲出。女學生群體的成型壯大也從根本上促成女生節的形成。隨著女性在教育地位和社會地位的提升，而人們觀念也在不斷改變，女性地位的提升與中國教育尤其是高等教育的發展是有著密切的聯系，女生節的誕生也是理所當然。如何做一個優秀大學生，培養自己良的素質十分重要，因此通過女生節的各種活動來幫助全校女生了解自我，完善自我。本屆女生節以“陽光、驚喜、智慧、活力、優雅、藝術、歡暢、和諧”為基調，開展了多項高品位的人文活動，促進和諧的校園文化氛圍的營造，為湖工女生的成長成才創設良的環境和條件。

二 活動宗旨：推進陽光體育運動 促進學生體質健康

三 活動主題： 我運動 我健康 我自信 我陽光

四 活動目的響應陽光女生節的“我運動，我健康，我自信，我陽光”口號，豐富女大學生的課余生活，使同學們對健美操運動有更深的了解，成為一名德、智、體、美、勞全面發展的大學生，也為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺。特此我們體育教學部舉辦健美操友誼比賽，引導廣大女生樹立自尊，自愛，自立，自信，自強的積極健康形象，體現當代大學生的蓬勃朝氣和與時俱進的精神風貌，彰顯巾幗魅力！

五 活動組織

主辦單位：中國地質大學長城學院體育課部

承辦單位：中國地質大學長城學院健美操協會

協辦單位： ????????????????

宣傳媒體：中國地質大學長城學院健美操社宣傳部

六 組織委員會

主 席 ：策 劃 ： 指 導 ：

七 活動內容

1比賽項目及時間

比賽內容：大眾健美操二級，分為團隊賽和個人賽： 比賽時間：2011年12月

比賽地點：中國地質大學長城學院體育教學部

獎項設置：團體 一等獎（1個）二等獎（2個）三等獎（3個）個人 一等獎（1個）二等獎（3個）三等獎（6個）

組織人員 優秀組織獎（2個）優秀裁判員獎（2個）參賽要求

團隊組 每隊6至10人共同完成，團隊名稱自擬，（領隊一人）。每個隊最多可報三個單人賽。3 裁判

裁判組 裁判組由1名裁判長（老師）、8-10名裁判員（學生）4 后勤

服務組 1名總記錄員、2-3名統分員、2名放音員，4名紀律維持人員，服務人員若干名。比賽要求：比賽分為兩部分，團體賽和單人賽，團體組要求各隊要有參賽名字。2 規定動作：成套動作時間按《全國健美操大眾鍛煉標準》規定時間執行。3 自選動作：成套動作時間為2分—2分15秒，計時從動作開始到動作結束。4 音樂伴奏 自選動作音樂 由參賽人員自備，音樂必須錄在磁帶A面或光盤的開頭，須備2份，其中1份報到后交大會放音組。自選動作音樂允許有2×8拍的前奏，音樂的速度不限，比賽音樂必須是高質量的。比賽服裝 著健身服或運動式休閑服和運動鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、體操鞋等），服裝上可有亮片等裝飾物，女選手可化淡妝，比賽時選手不得佩帶首飾。活動安排和注意事項布置會場 與會人員提前一個小時到場，進行會場布置，維持場地秩序。2 各參賽隊員在規定時間前半小時到場，將準備好的音樂交給相關負責人。3 出場順序，在賽前由班級負責人抽簽確定。4 各參賽隊伍按照比賽抽簽序號進行表演。5 工作人員最后清理場地。7 活動流程和分工

活動流程一 老師致開幕詞，宣布比賽開始。

二 進行團體比賽，出場順序由領隊抽簽決定。三 進行單人比賽，出場順序由本人抽簽決定。四 頒獎儀式，比賽結束。報名費

團隊組每人20元（健美操社員10元），加10元可參加單人賽，只報單人賽的隊員每人20元。

八 經費預算證書，獎狀，策劃書等打印資料的花費 100塊錢 2 場地裝飾 橫幅 300塊錢3 茶水杯子 50塊錢總計 450塊錢。中國地質大學長城學院

二〇一一年十二月

健美操評分標準

評分方法

采取公開示分的方法，成套動作滿分為10分制，裁判員的評分精確到0.1分。評分因素與分值：

集體 動作完成 6分 表演和團隊精神 4分 個人 動作完成 6分 表演精神 4分 動作完成??動作完成輕松、準確、流暢。

??動作完成能體現所選擇主題的風格和特點。

??動作與音樂須協調一致，包括風格、結構、動效等方面。??基本姿態和技術正確，動作優美。表演和團隊精神

??表現力與熱情： 動作要展示內心的激情，體現一種健康和向上的情緒。??隊形：隊形變化清晰、流暢，體現集體配合的意識。

??一致性：集體動作整齊，每個人在完成動作的時間、空間、能力和表現力上一致。

團體賽

注：評委的評分要精確到0.1分

個人評分表

注：評委的評分要精確到0.1分

第二篇：健美操策劃

關于“舞動青春，唱響世博”健美操大賽的通知

2010年，第41屆世博會將在上海隆重召開，在五四青年節到來的之時，我系女生部特此舉辦，以“舞動青春，唱響世博”為口號，以“用舞蹈炫出風采，用歌聲唱響青春”為主題的加油操大賽。旨在為同學們提供展示自己的舞臺，讓同學們更好的體會世博精神，參與到“城市，讓生活更美好”的熱潮中。

一、時間：4月16日晚6：00初賽

二、地點：1515教室

三、參與對象：我系08、09級女生，以團隊形式（5~12人每隊）每班自己組隊，可加男生

四、比賽內容：第一部分健美操比賽，分為規定舞和自編舞。規定舞要求為規

定的健美操成套動作，自編舞要求節目新穎、配合整齊、動作一致；音樂剪接流暢、自然，具有完整性；著裝統一并切合主題等等。

第二部分問答比賽，問答為必答題目，每隊回答五道與世博會

有關的題目。

活動將以晉級賽的形式,與同學們一起展現世博精神。

首先為初賽，通過后晉級復賽、決賽，最終選出一、二、三等獎。

五、評分標準：總分100分。舞蹈部分滿分50分，主要從團隊風采，整體配合，著裝等方面進行評分；問答共50分，每題10分。

六、比賽流程：

4月16日晚6：00在1515教室進行初賽

4月21日下午4；00在西側籃球場進行決賽

初賽要求：團隊介紹

舞蹈段落展示

決賽流程：主持人致開場詞

各隊展示自己的隊名和口號

各隊進行舞蹈比拼

各隊進行問答部分

評委打分評點

七、獎項設置：一等獎

二等獎

三等獎

八、比賽中表現突出的同學講被選入系啦啦操隊，在春運會上展示自己。

如果你充滿青春活力，如果你喜歡運動，如果你愛好歌舞，歡迎積極參加此次活動，相信一定會有不少的收獲！

讓我們一起行動起來吧，為自己加油，為大家加油，為世博加油！

第三篇：健美操活動策劃

健美操活動策劃

一．活動目的：

為了讓同學們對健美操有更深的了解，同時也讓同學們更深的了解健美操活動的內容和意義，豐富大學生的課余生活，幫助學生們成為德、智、體、美、勞全面發展的大學生，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的機會，為提高學生技能水平，展示大學生青春活力與風采，加強學生之間交流

二．活動主題：

舞動青春旋律，激揚運動夢想 三．活動時間、地點：

時間：4月12日-5月12日 地點：弧形樓、足球場

四．主辦單位：

生命科學學院分團委

五．參與人員：

全體大一新生，文藝部，參加過健美操比賽的大二學姐

六．活動流程：

（一）活動前期安排 1.宣傳：

先由先由文藝部通知各班文藝委員，做前期動員，再由文藝部干事帶上策劃案到班口頭宣傳，即講明活動的意義，充分發動同學參賽，進行為期一周的自愿報名，登記報名人員，為下一步選拔做準備。2.宣傳具體內容：

各位同學大家好，我們是生科院文藝部干事，在這里占用大家一點時間來宣傳我校正在籌備的健美操比賽。這個比賽的主旨在于豐富同學們的課余生活并且給大家提供一個交流和展示自己的平臺，你可以學到不少課堂上學不到的東西，比方說團隊合作精神，促進各班的交流，增進同學間的友誼等等。在隊伍中努力著必有回報，當上隊長還能有校級榮譽哦！其他優秀的同學也能拿到院級榮譽！青春飛揚的四月五月，如果用一次嘗試，一場比賽來為這個美麗的季節增添一份色彩想來也是不錯的事情，希望有意向的同學踴躍報名！

（二）活動中期安排 1.選拔：

在大一報名的人中擇優選擇運動員（6女2男），在主教（教室待定）進行選拔

2.評委構成：

參加過健美操的大二學姐 3.選拔方式：

通過簡單的動作模仿確定6女2男共8名運動員 4.練習：

全體參賽運動員統一經行健美操基本動作的學習，由教練編排新穎獨特的動作穿插其中，比賽前每天的中午或晚上在弧形樓及其附近訓練一到兩個小時 5.準備：

準備道具，比賽服裝等

（三）活動后期總結

總結這次活動在準備宣傳、組織安排等各方面的優秀方法和錯誤缺陷，爭取以后發展和改正。

七．經費預算：

1.每天給教練買一瓶水 2.六女兩男共八套表演服裝

附一.評分標準：

（一）完成情況的評分：4分

1、動作的準確性：動作技術規范，準確到位。

2、動作的熟練性：要求動作熟練、流暢。

3、動作的幅度：動作幅度的大小，直接影響到健身和表演的效果，在動作的完成過程中均應根據個別動作、局部動作或成套動作的動作幅度過小程度進行扣分。

4、動作力度：動作有力度，不松懈。

5、動作的一致性：動作的姿態、動作的節奏等協調統一，整齊一致。

（二）組織編排的評分：4分

1、藝術性：動作舒展、美觀大方。

2、音樂：音樂動聽、優美、健康。

3、利用場地的合理性：成套動作的編排要充分合理的利用場地。

（三）總體印象的評分：2分

1、動作的優美性：動作協調優美、舒展輕快；

2、表現力：運動員完成動作的情緒、表情及情感的投入等方面的表現，運動員通過自己的表演吸引、感染觀眾的能力；

3、服裝統一。

附二.相關說明：

1、承辦單位將提供1套健美操規定動作,并進行隊長培訓，熟練后自行編排。

2、比賽以抽簽定順序依次登臺，抽簽時間另行通知。

3、比賽套路的特殊要求：

規定動作:尊重原創,順序不得調換，成套開始第一個組合（4×8拍）、最后一個組合（4×8拍）、隊形與方向的變化均為可創編空間和變化因素；允許風格組合(4×8）。

自編動作：要求動作內容新穎獨特，體現全民健身操各項目的風格特點；隊形變化不少于6次，至少完成兩次的配合動作，開始和結束的兩個造型必不可少。

時間：不少于2分半鐘。

參賽人數：以學院為單位組成1個代表隊參加，每支代表隊人數為8-12人（男生至少1名，無男生的隊將在總分中減0.5分），設隊長1名。

生科院文藝部 2016年4月14日

第四篇：健美操比賽策劃

2011年北京林業大學 第八屆“五四杯”健美操大賽策劃

夏子茗

一.活動目地為培養我校大學生努力拼搏的精神，增加校園的青春與活力，在豐富課余生活的基礎上，推動大學生對健美操的認識與欣賞。北京林業大學將舉辦一年一度的“五四杯”健美操大賽，給同學們提供一個展現自我的舞臺。融入愛國思想，舞動愛國情操，展示出我校大學生心系祖國、與祖國的脈搏一起躍動的良好精神面貌。二.活動主題：

展示團體力量，舞動青春夢想，健美健身，塑造活力校園。

三、活動地點：

田家炳體育場

四．整體工作進程

1、向各院下發通知

以院系為單位，各系派一支隊伍參加比賽；

2、確定各個工作組成員，布置工作

（1）節目組：

負責人：

人員：

任務：a、完成參賽曲目收集、篩選及后期的排練、彩排工作

b、主持人的選擇、形象設計及臺詞審核

c、負責節目的順序編排及比賽全流程的銜接

d、記錄好比賽所需的一切服裝道具及音樂等

（2）宣傳組：

負責人：

人員：

任務：a、制作海報、橫幅等，并以廣播、傳單等各種方式開展宣傳；

b、現場攝影攝像及活動后的文字宣傳工作；

c、制作舞臺底幕并完成舞臺背景的布置工作；

d、活動道具等。

（3）禮儀組：

負責人：

人員：

任務：a、負責領導及嘉賓的邀請并作好接待領導嘉賓的工作；

b、負責請柬的送呈及現場小禮品的發送等；

c、確定頒獎禮儀人員并進行適當的訓練；

d、負責統計比賽分數。

（4）舞臺組：

負責人：

人員：

任務：a、負責比賽期間舞臺設備及所有節目所需道具全部到位；

b、負責比賽期間舞臺燈光設備、音箱設備的調節；

c、負責后臺的秩序及演員的準備工作等

（5）后勤組：

負責人：

人員：

任務：a、負責物品的購買以及場地和物品的布置擺設等；

b、負責搬運比賽期間所需的道具及各種物品等；

c、負責比賽現場的秩序。

（6）機動組：

負責人：

人員：其他未被安排的人員

主要協助其他組完成工作，并隨時處理一些緊急特殊的情況等。

（7）一名穿溜冰鞋會滑冰的同學！！

3、督促各院系加緊節目進度并上交相關材料

1、每個參賽隊上交相關材料大賽上介紹健美操節目的相關內容和知識；

2、由各系負責人在規定日期內將音樂與參賽人數。等等，統一上交。

4、參賽健美操隊伍的確定

5、宣傳

1、布幕背景制作(包括、主題、主辦與承辦單位、)

2、海報的制作現張貼

3、橫幅制作與懸掛

4、節目單的設計與制作

6、舞臺效果要求的最后確定

在田家炳體育館內部后側搭建臨時小臺！!（能夠容下一人即可），裝飾舞臺

7、跟進晚會的準備工作

1、舞臺燈光、音響的準備工作

2.晚會器材租借

3.、道具的準備(根據各節目所需)

8、彩排，發現問題，解決問題

9、晚會正式舉行

健美操大賽現場流程

①，重低音開場音，再由男低音播報演出即將開始(全場肅靜)

1.燈光暗下，現場大屏幕上開始播放北京林業大學第一屆健美操大賽至今第八屆健美操大賽的經典影像資料（民樂《傳奇》演員上場，在影像資料完畢后，演奏特色的民族樂器表演《傳奇》。歌手在田家炳體育館內部后側臨時小臺做準備，《傳奇》結束，后小臺歌手演唱《。。。》，給追光。各系的健美操選手從歌手所在小臺兩側分散的向舞臺跑，歌手緊隨其后，跑上舞臺，演員們與臺下互動。歌曲結束，燈光暗下。演員下場。主持人登場。

2主持人講解大賽流程，.介紹評分細則，介紹嘉賓 評委，宣布比賽正式開始

3.主持人報幕，每個節目報幕時一人穿溜冰鞋舉該節目所對應的院系的院旗繞場一周4.參賽表演節目節目結束。

5.即興表演（每隊派代表在我們主辦方指定的曲目中選擇一首音樂，根據該音樂，在限定時間內即興表演一段健美操）。

6.全部比賽結束主持人登臺，播放健美操大賽前期準備的花絮，等待結果。后臺開始組織相關代表準備頒獎流程（各參賽節目負責人與演員在后臺列隊等候）。

7、主持人宣布頒發相應獎項（順序按三、二、一等獎的順序頒發，三等獎由該節目一名代表上臺領取，二等獎由該節目5名代表以下代表領取，一等獎由該節目所有演員上臺領獎）

8..學生會的同學高舉各院的大旗上臺，打大鼓的男生上臺，打出《。。》，歡送觀眾離場

9.獲獎人員拍合影照留念

10、活動總結檔案歸結整理

第五篇：健美操活動策劃

健美操活動策劃

現代健美操主要有增進健康美、塑造形體美和陶冶心靈美三個作用。可使人在歡樂的樂曲聲中進行自娛，忘掉苦悶和憂傷，恢復已喪失的心理平衡,調劑人們的思想情感。通過健美操的鍛煉這對提高我們廣大學生身心健康水平起來很大作用。

健美操活動策劃如下：

第一階段

1．基本姿態：把桿練習、形體操

2．基本步伐：踏步、一字步、并步、V字步、交叉步、點地、左右并步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

3．基本手形：四個八拍

4．素質練習： 1.俯臥撐、2、仰臥起坐3.縱叉 訓練主要目標：

1．組建比賽隊伍

2．培養正確的身體姿態

3．發展一般運動能力

4．提高一般心理品質

5．提高身體素質

第二階段

1．復習、鞏固前一階段教學內容

2．基本技術：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習

3．學習基本動作的組合動作，規范基本動作。

4．學習大眾自編套路

5．身體素質訓練：力量、柔韌、跳躍 訓練主要目標：

1．成立訓練隊

2．學會比賽套路基本技術動作。

3．提高動作質量

4．提高運動水平

5．提高競技能力

第三階段

1．復習、鞏固前一階段教學內容

2．創編比賽健美操

3．學習并挑選比賽隊員

4．強化對套路動作的訓練

訓練主要目標：

較好的撐握比賽套路，迎接比賽。

策劃人：女生部