第一篇：學校體育學讀后感

學校體育學讀后感

自從讀了《學校體育學》感觸很深，都說學校體育是教育的組成部分，是全面發展身體，增強體質，傳授體育知識、技能，提高運動技術水平，培養道德和意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育活動過程。但一項調查表明，中國學生的體質指標下降到了20年來的最低點，遠遠落后于日本和韓國，平均身高比矮個子的日本人還低，學生的近視率世界第一。

針對由于片面追求升學率而導致的學生體質下降問題，我國把“健康”擺在學校教育的重要位置，著力扭轉“重智輕體”的局面，試圖將體育考試成績作為學生畢業、升學的重要依據，將體育教育與知識教育放在同樣的戰略地位，可謂是用心良苦。

“少年強則國強”,梁啟超這句話聲猶在耳，然而我們已迷失了“學校體育”這條路的真正方向。

在這方面，美國的做法卻領先我們不少。美國體育課注重身心健康的實際效果，老師從不占用上課時間扯些與體育無關的話題，也不練習隊列，集體做操等，而且準備活動都是在老師簡單交代課目后，由學生自己去做。雖然也有體育考試，但沒有一個學生畏懼它，因為這種考試沒有優劣之分。比如考跑步，只要你跑下來就行，而且在你難以堅持時，老師和同學都鼓勵你，一直到你跑過終點。因此，學校體育可通過調整教學方法和手段，借助體育運動的形式與內容，置學生于情感交流的情境之中，反復感受成功與愉悅，在不斷完善自我和鑒賞他人效能的過程中，使個人的個性特征得到充分的發展。

由此可見，學校體育“以人為本”，注重培養學生的個性和適應能力，應成為今后體育教學的發展方向。將體育成績作為學生畢業、升學的重要依據，只是作為一種手段，而非根本目的。

讀了《學校體育學》這本書，重新去回顧當日老師的諄諄誘導，重新再去回憶什么是“學校體育”？什么是“體育科學”？能不能幫助我們找回曾失去那條路？

第二篇：《學校體育教學藝術》讀后感

《學校體育教學藝術》讀后感

本書總共2章，10節內容，其中第二章第5節教學語言藝術令我感受至深。

教學語言的藝術性是教學藝術性的主要表現特征。我們在體育教學中，要追求語言運用的藝術表現，應正確認識和理解體育課堂教學中的教學語言的內涵，方能培養和發展具有教師個性特征的教學語言藝術。

1、口頭語言

在體育教學中的口頭語言表達的精煉，使復雜的動作技術變得簡煉，幫助學生學習和記憶。

比如：運動的挺身式跳遠的空中動作，學生只通過視覺形象的接收，還是不能完全理解的。而教師口頭語言的“放、擺、挺、展”四個字的精煉表達，就幫助了學生對騰空動作的認識和對技術要求的理解，可見精煉的口頭語言是教學藝術的視覺形象的最好的直觀描述。

又比如：側向推鉛球，完整技術動作是比較復雜的，教師的示范在快速中學生也不容易看清楚，所以，教師用“蹬、轉、送、撐、挺、推、撥”七個字的簡練口頭語言描述，也大大加強了學生對技術的理解和認識。

2、“口哨”語言

體育教師離不開口哨，它是教學工具，又是教學語言是體育教學特有的教學語言。“口哨”在特定的條件下，有時也能表達教師的情感。（1）“口哨”語言是教師課堂口頭語言的延續和補充。

課的分段或動作的練習開始和結束；運動動作的節奏（主要表現在節拍上）的變化以及教師某些教學情感的表達，都可以用“口哨”語言來進行。而往往表現出比口頭語言更準確而定于生色。另外口哨本身具有的明亮，音量和音調特征，又往往是一般教師的口頭語言難以達到和表現的。所以是教師口頭語言的延續和補充，有時也是教師不同口頭語言之間的連接和休整。

（2）“口哨”語言是教師口頭語言的擴展和藝術性追求。

口哨的音量大小是受教師的控制；口哨的長聲與短聲的變化是受節拍變化的影響；口哨的運用時機是教師對教學節奏藝術追求的一種需要。它不但有時能替代教師的口頭語言的運用，而且往往表現為比口頭語言運用的效果更佳，更具運動色彩的動感感染力。它的高低、長短的變化，象一曲美妙的音樂，能從學生心靈深處調動運動激情；它的急促、響亮的音響效果又能旬一道強制的命令，指揮學生運動用力的設入和運動的開始與結束。

3、體育課堂教師教學語言構成因素

對于體育課堂教師教學語言構成因素，無論是教師的口頭語言還是教師的口哨語言都主要是由語言的語調、節奏和個性氣質特點三個部分構成。

1、教學語言中的語調變化。

語調是語言的語音變化。教學語言中的語調是教師語言的高低、強弱，快慢、長短以及其斷續變化。學生對教學中的知識與情感的準確理解，是通過教師的語調以及與其教材內容相一致的語調變化刺激來實現的。

語調在課堂教學中的變化，其對教學效果的影響是相當大的。甚至在教學過程中的教學語言的高低強弱變化，會影響整個教學結果。

比如：學生在中長跑的過程中，親切、關心的語調會鼓舞學生堅持下去而最后階段的強烈急促的語調會調動學生勇氣，渾身是膽的完成最后的沖刺。

總之，語調就是一個語音與語氣的不斷變化過程。什么時候重，什么時候輕，什么時候慢要根據教學情境而定。這也是教師的教學經驗的積累，教學藝術的追求。

2、教學語言中的節奏變化。

在體育教學中，口令的變化，預令與動令的化分，實際上就是語言的節奏變化。在體育教學課堂的語言節奏變化受二大因素的控制。

其一是運動項目自身運動技術節奏的變化，相應要求教師在教學語言中的天方夜譚節奏應表現出相似性或同一性。這樣才不會打亂項目自身的運動規律。比如：我們要求學生快點跑，語言節奏是快跑而不是快——跑；而在語氣上是由弱到強。

其二是受教學過程中的情境變化因素的影響；受學生年齡所引起的接受能力的影響；受教材教學重、難點的影響等等綜合因素的控制，教學中的語言節奏是在不斷的變化著的。總之，語言的節奏變化使課堂教學具有動感，充滿活力。一個優秀體育教師的課堂語言節奏是一定是富于長短抑揚的變化，而具有生動活潑的感染力。

3、教學語言中的個性氣質特點的體現。

體育教師在課堂教學中的教學語言的語調與節奏的掌握與表現，從一般理論上來講是受教師個性氣質特點而制約的。

我們只想強調說明一點，一個人的氣質的歸類不是絕對的，也沒有一個人是只屬于哪一類氣質的。對人的氣質表現往往是綜合體現，是經過自身努力可改觀的。

努力自覺的去學會幽默、夸張、喧染和比喻等技法，在節奏和語調上多下功夫，那就一定能克服個性氣質的不利影響，使自己的教學語言更加生動、幽默多趣而受到學生喜愛的。

第三篇：體育讀后感

體育讀后感

啊，體育，天神的歡娛，生命的源泉，你突然降臨在終目忙碌的人群居住的林間空地，體育讀后感。你像是容光煥發的使者，向暮年人微笑致意，你像是高山之巔出現的晨曦照亮了昏暗的大地……

是顧拜旦1919年4月在瑞士洛桑慶祝奧林匹克運動恢復25周年紀念會上的演說，是奧林匹克運動的重要文獻，顧拜旦用詩歌般的語言闡述了奧林匹克精神的內涵與價值。

在簡要回顧五年的歷史后，顧拜旦說明了奧林匹克精神與純粹的競技精神的不同之處。他認為，純粹的競技精神只能帶給運動員心理上自得其樂的悅樂感，奧林匹克精神帶給人們的將是美感、榮譽感。這正是顧拜旦心中崇尚的精神，在《體育頌》中，他也曾熱情地謳歌，贊美體育是美麗、藝術、正義、勇敢、榮譽、樂趣、活力、進步與和平的化身。

顧拜旦是一位教育家，教育思想是他體育思想的核心。在演說中他闡釋了“敲響重開奧林匹克時代鐘聲的原因”：基于改革教育的愿望。他不滿“青少年往往為陳舊、復雜的教學方法，愚蠢和嚴厲相交替的說教以及拙劣膚淺的哲學所束縛而失去平衡，的現狀，希望通過復興奧運會來改變傳統教育方法與內容，從而促進青少年全面、均衡、協調地發展。顧拜旦曾經考察研究過希臘雅典古代奧運會的遺址，認為“古希臘人組織競賽活動，不僅為了鍛煉體格和顯示一種廉價的壯觀場面，更是為了教育人”。可以說，顧拜旦復興奧運會的根本宗旨就是通過體育競賽來教育青年。因此，他決心“把盎格魯撒克遜人的運動功利主義同古希臘留傳下來的高尚、強烈的觀念結合起來，開辟奧林匹克新時代”。

如何將奧林匹克精神變成現實?顧拜提出了一個重要的理念：“大眾”參與，即使“地位最底下的公民’’也應該能夠“享受”這種精神。顧拜旦的一句名言“參與比取勝更重要”(也有翻譯為“重要的是參與而不是取勝”)，同樣強調了這一奧林匹克思想的精髓。在另一次演講中，他曾指出：“先生們，請牢記這鏗鏘有力的名言。這個論點可以擴展到諸多領域。對人生而言，重要的絕非凱旋而是戰斗。傳播這些格言，是為了造就更加健壯的人類——從而使人類更加嚴謹審慎而又勇敢高貴。”可以看出，顧拜旦提倡和復興奧林匹克運動有著非常廣闊的胸懷，是以全人類不斷完善自我為出發點，絕非號召人們單純為奪取桂冠和金牌而拼搏。

那么，奧林匹克精神的內涵究竟是什么呢?在第5段中，顧拜旦作了具體的闡述。他認為，奧林匹克精神是人類吸收古代傳統構筑未來的力量之一，這種力量體現在：雖“不足以確保社會和平”，但仍可促進和平;雖“不能更加均衡地為人類分配生產和消費物質必需品的權力”，但仍可促進公平;雖“不能夠為青少年提供免費接受智力培訓的機會”，但仍可促進教育。和平、公平性、教育性，在他看來就是完整、民-主的奧林匹克精神。

【擴展閱讀篇】

所謂“感”

可以是從書中領悟出來的道理或精湛的思想，可以是受書中的內容啟發而引起的思考與聯想，可以是因讀書而激發的決心和理想，也可以是因讀書而引起的對社會上某些丑惡現象的抨擊、諷刺。讀后感的表達方式靈活多樣，基本屬于議論范疇，但寫法不同于一般議論文，因為它必須是在讀后的基礎上發感想。要寫好有體驗、有見解、有感情、有新意的讀后感，必須注意以下幾點：

首先，要讀好原文

“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀，可能連原作講的什么都沒有了解，哪能有“感”?讀得膚淺，當然也感得不深。只有讀得認真，才能有所感，并感得深刻。如果要讀的是議論文，要弄清它的論點(見解和主張)，或者批判了什么錯誤觀點，想一想你受到哪些啟發，還要弄清論據和結論是什么。如果是記敘文，就要弄清它的主要情節，有幾個人物，他們之間是什么關系，以及故事發生在哪年哪月。作品涉及的社會背景，還要弄清楚作品通過記人敘事，揭示了人物什么樣的精神品質，反映了什么樣的社會現象，表達了作者什么思想感情，作品的哪些章節使人受感動，為什么這樣感動等等。

其次，排好感點

只要認真讀好原作，一篇文章可以寫成讀后感的方面很多。如對原文中心感受得深可以寫成讀后感，對原作其他內容感受得深也可以寫成讀后感，對個別句子有感受也可以寫成讀后感。總之，只要是原作品的內容，只要你對它有感受，都可能寫成讀后感，你需要把你所知道的都表示出來，這樣才能寫好讀后感。

第三、選準感點

一篇文章，可以排出許多感點，但在一篇讀后感里只能論述一個中心，切不可面面俱到，所以緊接著便是對這些眾多的感點進行篩選比較，找出自己感受最深、角度最新，現實針對性最強、自己寫來又覺得順暢的一個感點，作為讀后感的中心，然后加以論證成文。

第四、敘述要簡

既然讀后感是由讀產生感，那么在文章里就要敘述引起“感”的那些事實，有時還要敘述自己聯想到的一些事例。一句話，讀后感中少不了“敘”。但是它不同于記敘文中“敘”的要求。記敘文中的“敘”講究具體、形象、生動，而讀后感中的“敘”卻講究簡單扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初學寫讀后感引述原文，一般毛病是敘述不簡要，實際上變成復述了。這主要是因為作者還不能把握所要引述部分的精神、要點，所以才簡明不了。簡明，不是文字越少越好，簡還要明。

第五，聯想要注意形式

聯想的形式有相同聯想(聯想的事物之間具有相同性)、相反聯想(聯想的事物之間具有相反性)、相關聯想(聯想的事物之間具有相關性)、相承聯想(聯想的事物之間具有相承性)、相似聯想(聯想的事物之間具有相似性)等多種。寫讀后感尤其要注意相同聯想與相似聯想這兩種聯想形式的運用。

編輯本段如何寫讀后感

格式

一、格式和寫法

讀后感通常有三種寫法：一種是縮寫內容提綱，一種是寫閱讀后的體會感想，一種是摘錄好的句子和段落，讀后感《體育讀后感》。題目可以用《讀后感》;還可以用自己的感受(一兩個詞語)做題目，下一行是——《讀有感》，第一行是主標題，第二行是副標題。

二、要選擇自己感受最深的東西去寫，這是寫好讀后感的關鍵。

三、要密切聯系實際，這是讀后感的重要內容。

四、要處理好“讀”與“感”的關系，做到議論，敘述，抒情三結合。

五、敘原文不要過多，要體現出一個“簡”字。

六、要審清題目。

在寫作時，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“讀”能抓住重點，“感”能寫出體會。

七、要選擇材料。

讀是寫的基礎，只有讀得認真仔細，才能深入理解文章內容，從而抓住重點，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所體會;只有認真讀書才能找到讀感之間的聯系點來，這個點就是文章的中心思想，就是文中點明中心思想的句子。對一篇作品，寫體會時不能面面俱到，應寫自己讀后在思想上、行動上的變化。

八、寫讀后感應以所讀作品的內容簡介開頭，然后，再寫體會。

原文內容往往用3～4句話概括為宜。結尾也大多再回到所讀的作品上來。要把重點放在“感”字上，切記要聯系自己的生活實際。

九、要符合情理、寫出真情實感。

寫讀后感的注意事項

①寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述，不能脫離原文任意發揮，應以寫“體會”為主。

②要寫得有真情實感。應是發自內心深處的感受，絕非“檢討書”或“保證書”。

③要寫出獨特的新鮮感受，力求有新意的見解來吸引讀者或感染讀者。

④禁止寫成流水賬!

編輯本段要寫關于學習的讀后感應該讀什么有感

(1)引——圍繞感點 引述材料。簡述原文有關內容。

(2)概——概括本文的主要內容 ,要簡練,而且要把重點寫出來。

(3)議——分析材料，提練感點。亮明基本觀點。在引出“讀”的內容后，要對“讀”進行一番評析。既可就事論事對所“引”的內容作一番分析;也可以由現象到本質，由個別到一般的作一番挖掘;對寓意深的材料更要作一番分析，然后水到渠成地“亮”出自己的感點。要選擇感受最深的一點，用一個簡潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為“觀點句”。這個觀點句表述的，就是這篇文章的中心論點。“觀點句”在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學寫作的同學，最好采用開門見山的方法，把觀點寫在篇首。

(4)聯——聯系實際，縱橫拓展。圍繞基本觀點擺事實講道理。寫讀后感最忌的是就事論事和泛泛而談。就事論事撒不開，感不能深入，文章就過于膚淺。泛泛而談，往往使讀后感缺乏針對性，不能給人以震撼。聯，就是要緊密聯系實際，既可以由此及彼地聯系現實生活中相類似的現象，也可以由古及今聯系現實生活中的相反的種種問題。既可以從大處著眼，也可以從小處入手。當然在聯系實際分析論證時，還要注意時時回扣或呼應“引”部，使“聯”與“引””藕”斷而“絲”連這部分就是議論文的本論部分，是對基本觀點(即中心論點)的闡述，通過擺事實講道理證明觀點的正確性，使論點更加突出，更有說服力。這個過程應注意的是，所擺事實，所講道理都必須緊緊圍繞基本觀點，為基本觀點服務。

(5)結——總結全文，升華感點。“讀”的內容不放松。

以上五點是寫讀后感的基本思路，但是這思路不是一成不變的，要善于靈活掌握。比如，“簡述原文”一般在“亮明觀點”前，但二者先后次序互換也是可以的。再者，如果在第三個步驟擺事實講道理時所擺的事實就是社會現象或個人經歷，就不必再寫第四個部分了。

一、先要重視感

感要多 讀要少，要善于靈活掌握。比如，“簡述原文”一般在“亮明觀點”前，但二者先后次序互換也是可以的。再者，如果在第三個步驟擺事實講道理時所擺的事實就是社會現象或個人經歷，就不必再寫第四個部分了。

二、要重視“讀”

在“讀”與“感”的關系中，“讀”是“感”的前提，基礎;“感”是“讀”的延伸或者說結果。必須先“讀”而后“感”，不“讀”則無“感”。因此，要寫讀后感首先要讀懂原文，要準確把握原文的基本內容，正確理解原文的中心思想和關鍵語句的含義，深入體會作者的寫作目的和文中表達的思想感情。

三、讀完一本書或一篇文章

會有許多感想和體會;對同樣一本書或一篇文章，不同的人從不同的角度思考問題，更是會產生不同的看法，受到不同的啟迪。以大家熟知的“濫竽充數”成語故事為例，從諷刺南郭先生的角度去思考，可以領悟到沒有真本領蒙混過日子的人早晚要“露餡”，認識到掌握真才實學的重要性，若是考慮在齊宣王時南郭先生能混下去的原因，就可以想到領導者要有實事求是的領導作風，不能搞華而不實，否則會給混水摸魚的人留下空子可鉆;再要從管理體制的角度去思考，就可進一步認識到齊宣王的“大鍋飯”缺少必要的考評機制，為南郭先生一類的人提供了飽食終日混日子的客觀條件，從而聯想到改革開放以來，打破“鐵飯碗”，廢除大鍋飯的必要性。

四、敘述作品不能用大量篇幅復述原文

一篇讀后感，不能寫出諸多的感想或體會，這就要加以選擇。作為初學者，就要選擇自己感受最深又覺得有話可說的一點來寫。要注意把握分析問題的角度，注意聯系自己的實際情況，從眾多的頭緒中選擇最恰當的感受點，作為全文議論的中心。

初中作文課中，除了寫“讀后感”外，老師還會要求同學們在看完一部電影，電視片或參完某一展覽后寫“觀后感”，觀后感的寫法與讀后感是一樣的，只需在第一部分簡述所觀的內容，然后引出觀點，展開論述就可以了。

五、寫景、物的讀后感應該怎樣寫

(1)簡述原文有關內容。如所讀書、文的篇名、作者、寫作年代，以及原書或原文的內容概要。寫這部分內容是為了交代感想從何而來，并為后文的議論作好鋪墊。這部分一定要突出一個“簡”字，決不能大段大段地敘述所讀書、文的具體內容，而是要簡述與感想有直接關系的部分，略去與感想無關的東西。

(2)亮明基本觀點。選擇感受最深的一點，用一個簡潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為“觀點句”。這個觀點句表述的，就是這篇文章的中心論點。“觀點句”在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學寫作的同學，最好采用開門見山的方法，把觀點寫在篇首。

(3)圍繞基本觀點擺事實講道理。這部分就是議論文的本論部分，是對基本觀點(即中心論點)的闡述，通過擺事實講道理證明觀點的正確性，使論點更加突出、更有說服力。這個過程應注意的是，所擺事實、所講道理都必須緊緊圍繞基本觀點，為基本觀點服務。

(4)圍繞基本觀點聯系實際。一篇好的讀后感應當有時代氣息，有真情實感。要做到這一點，必須善于聯系實際。這“實際”可以是個人的思想、言行、經歷，也可以是某種社會現象。聯系實際時也應當注意緊緊圍繞基本觀點，為觀點服務，而不能盲目聯系、前后脫節。以上四點是寫讀后感的基本思路，但是這思路不是一成不變的。

(5)簡要地說明原文有關內容，重寫有感，不要重點介紹，偏離主題。

第四篇：學校體育

◆體育課堂常規：為了保證體育課的正常進行，師生在體育教學中必須遵循的規范和制度的總和。一般包括課前課中課后（常規）◆學生學習成績評定的形式（新課程標準）：學生學習成績評定不僅要有教師參與，通話四也要重視學生的自我評價和相互評價。自我評定是對自己的運動技能學習態度情意表現與合作精神等進行的綜合評定。互相評定是對組內各個成員的（）綜合評定◆身體全面發展原則：參加體育鍛煉時 要是身體各個部位各個器官系統組織的機能以及各種身體素質得到和諧的發展達到身體相對的完美和完善◆體育課結構：之組成一節課的幾個部分以及各部分教材內容和組織工作的安排順序與時間分配等◆直觀性原則：是指在教學中要通過學生觀察所學事物或教師語言的形象描述，引導學生形成所學事物、過程的清晰表象，豐富他們的硬性知識，從而使他們能夠正確理解書本知識和發展認識能力◆生理負荷的內部數據：學生在課中做練習時身體所承擔的生理負擔◆教材比重：這里指廣義的教材，指課堂上和課堂外教師和學生使用的所有教學材料，教材比重指教科書在所有教學材料中所占得比重◆體育教學目標：指在一定的時間和范圍內體育教學中師生應達到的最終目的，即預期要達到的教學結果和標準，它是體育教學的出發點和歸宿，并決定著體育教學的方向◆體育課密度：指體育課中各項活動合理運用和時間之和與上課總時間的比例

◆自覺積極性原則指體育鍛煉的參與者須抱有明確的健身目標自覺自愿的積極從事體育鍛

◆體質教育思想：體質教育思想是教育者享受教育者傳授增強體質的知識技能和應用這些知識技能實際鍛煉這一思想◆分解法：將一完整的動作技術結構合理的分成幾個部分與段落逐次進行學習，最后完整的掌握動作技術的一種方法◆完整法：指從動作的開始到結束不分部分與段落完整的傳授與練習動作技術的一種方法◆專門性準備活動：針對特定的一種體育活動之前為克服內臟器官生理惰性，縮短進入工作狀態時程和預防運動創傷而有目的進行的身體練習，為即將來臨的劇烈運動或比賽做好準備◆學校體育目標：在一定時期內學校體育實踐所達到的預期結果它是學校體育工作的出發點和歸宿，是評價學校體育工作的根本依據，并決定著學校體育實踐的方向內容和方法，制約著學校體育實踐的全過程具有導向動員和激勵的作用◆持續法：指負荷強度較低負荷時間長無間斷的連續進行練習的訓練方法，練習時的平均心率在130—170次/分之間，該方法主要用于發展運動員的耐力素質◆體能：即運動員身體素質水平的總稱。體能即人體適應環境的能力。包括與健康有關的健康體能和與運動有關的運動體

◆編選體育教學內容的原則：1教育性原則2適應學生身心特征的原則3實用性和趣味性相結合的原則4理論與實踐相結合的原則5統一行與靈活性相結合的原則6教學內容與國家體育鍛煉標準相結合的原則◆動作示范的要求：教師以具體動作為范例是學生了解所要學習的動作要領并建立正確動作表象的一種教學方法。1示范要有明確的目的性2要正確熟練3位置和方向要有利于觀察4示范與講解相結合◆確定體育課結構的理論依據： 體育課的結構是根據體育教學任務和體育課的特點確定的,是以人體機能活動規律和認識事物的一般規律而確定的◆體育教學目標設計的理論依據：1學校體育的主要功能（影響著體育教學目標維度）2學校體育總目標及每一目標的上位目標3體育教學內容（立足于對教學內容的分析確定教學的重點和難點，未建立教學目標奠定基礎）4學生的條件5學校物質條件的制約◆體育課密度的安排與調控的注意事項：1認真備課周密安排體育課堂教學計劃2改進和提高組織水平3改進教法提高教學技巧4加強對學生的組織紀律性教育◆發展體能過程中運用重復法的基本要求：1根據發展體能的任務和學生個體的具體情況確定聯系的次數距離時間強度間歇時間2根據鍛煉的實際情況改變重復練習的條件3應盡量選用簡單而實效的或以基本掌握的手段保證聯系的準確性提高鍛煉效果4加強對學生進行發展體能的目的教育，客服單純從興趣出發和枯燥感，采取靈活的調整措施，調節課堂氣氛

適量性原則基本要求：1根據課的目標、教材性質、課的類型和學生的特點安排課的生理負荷2正確處理生理負荷的量與強度關系3正確處理生理負荷的表面數據與內部數據的關系4幫助學生學習并使具備自控與檢測負荷的方法和能力，及放松與恢復的方法

中學階段的體育目標分析：1形成良好的體育意識，自覺積極地參與體育活動2理解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，對健康的營養食品簡單的選擇，在運動中注意到安全問題3了解所學項目的簡單技戰術知識和競賽規則，發展運動技戰術能力，發展速度、有氧耐力和靈敏性4學會調節情緒的方法通過體育護理自尊、自信和團結協作精神5理解并擔當不同的運動角色，形成良好的體育道德行為，并能做出簡單評價

◆舉國體制：指以國家利益為最高目標，動員和調配全國有關的力量，包括精神意志和物質資源，攻克某一項世界尖端領域或國家級特別重大項目的工作體系和運行機制身體運動軌跡指由身體從開始位置到結束位置所經過的路線而組成的動作的空間特征◆體育科學：用科學的方法來探求體育的本質和規律，是研究社會各種體育現象、最大限度發揮人體運動能力相通過身體練習進行教育并提高健康水平等規律的綜合性科學◆體格：人體外表的形態結構。包括人體生長發育的水平，身體的整體指數與比例[體型]，以及身體大小，◆適應能力：指人在外界條件的改變下而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應性的改變，與外界條件達到和諧狀態的一種執行適應能力◆狹義的體育：是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面◆廣義的體育：是指以身體練習為基本手段以增強人的體質促進人的全面發展豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動◆動作的節奏：是動作的快慢、用力的大小、肌肉收縮與舒張與實踐間隔的長短合理交替的一種綜合特征。（時間、空間、動力學綜合性特征◆動作的力量：身體和身體某部分完成動作克服阻力的能力。◆體育制度：國家體育機構和社會體育組織制定并實施的各種規章、制度和措施的總稱。◆技術關鍵：動作技術中至關重要的部分，它是掌握動作技術、提高運動成績起決定作用的環節◆體育手段：為了鍛煉身體，增強體質，抗預疾病，以及提高運動技術水平所采用的各項活動的內容和方法的總稱◆身體練習：是指構成體育手段的各種具體動作。是人們為了增強體質、娛樂身心或提高運動技術水平而專門采用的身體活動◆運動技術：指那些能充分發揮人體機能潛力的、合理有效的完成動作的方法◆競技運動：指為最大限度地發揮個人和集體在體力、智力和運動能力等方面的潛力、創造優異運動成績而進行的訓練和競賽◆身體娛樂：以身體運動為表現形式的娛樂活動過程◆身體姿勢：身體練習要素之一。指身體及身體各部分在整個動作過程中所處的狀態和位置。◆運動動作：指構成體育手段的各種具體動作，是身體運動的基本單位也稱身體練習、體育動作、動作◆體質：由先天遺傳和后天獲得所形成的，人得生命活動和勞動工作能力的基礎（人的有機體的質量）◆競技運動的特點：1競爭性2極限性3規范性4公平性5公開性6群體性7觀賞性8功利性◆體育手段的分類：游戲、體操、田徑、球類、武術、國防體育、水上、冰雪和其它

◆體育的健身功能：1改善和提高中樞神經系統的工作能力2促使人體內臟器官構造的改善和機能的提高3促進有機體的生長發育，提高運動能力4可以調節人的心理、使人朝氣蓬勃充滿活力5可以提高人體對外界環境的適應能力6防病治病推遲衰老延年益壽◆體育對學生智力發展的作用：1有助于大腦兩半球機能的全面開發提高大腦利用率2有助于提高人的分析判斷綜合等思維能力3有助于提高人的時空感和理解力4有助于提高大腦高強度的工作能力5有助于提高記憶力6有助于培養人豐富的想象力和審美能力◆體育在促進個體社會化過程的作用：1體育促進生活技能的掌握2體育促進社會規范的互動3體育促進學生的發展與完善4體育室培養社會較色的有效途徑體育有助于促進學生良好個性的發展◆確定體育目的任務的依據1社會政治制度的制約性2人們日益增長的需要3體育的功能和特點◆如何理解體育的政治功能：為國爭光、提高民族威望、振奮民族精神2為外交斗爭服務3促進國內政治一體化◆體育產生的社會根源1生產勞動2消遣娛樂3教育活動4軍事戰爭5宗教祭祀6醫療衛生◆簡述中國傳統體育文化的基特征：1注意倫理道德2主義和諧與統一3注重實際與穩定4注意理性與人文教養◆技術細節：是動作的次要特征也是技術比較靈活的部分

◆ 我國參加國際體育活動的具體原則：1要立足于維護國家的獨立、統一和領土的完整，捍衛祖國的神圣權利，堅決反對制造兩個中國2著眼于促進各國人民之間的友誼和團結，有利于和平3著眼于擴大我國的政治影響4要適應我國體育發展的需要，為增強人民體質、提高運動技術水平和豐富人民生活服務◆我國的體育目標內容：增強人民體質，促進人的全面發展、豐富社會文化生活，為社會主義服務◆體育與政治的關系：

1、體育要受政治經濟的制約，也要為一定的政治經濟服務，發揮其一定的上層建筑的職能

2、由于體育有一部分不屬于上層建筑，它可以被各種不同的政治所控制和利用，因而體育與政治的關系又表現出一定的靈活性，可以在任何不一致的，甚至是相互沖突的價值觀和文化傳統之間左右逢源

3、體育雖然要為政治服務，但并非說體育只為政治服務，體育還有其他方它的社會職能◆體育與德育：體育與德育有機聯系、互相促進

1、體育以它豐富多彩的活動內容，吸引著青少年

2、學校體育運動的基本形式多以集體為單位，使于進行教育

3、學校體育活動經常采用競賽、評比和獎勵優勝等方法，有助于培養學生的競爭意識和開拓精神，培養學生堅強的意志

4、學校體育作為一種進行教育和善度余暇的手段，對于防止和矯正學生的不良品德，教育犯有過失的學生、有其顯著的作用

◆余暇時間：亦稱自由時間，指在一晝夜的全部時間結構里畫出一切必要時間后恩關于的那部分由個人可以自由支配的時間◆老齡化社會：指老年人口占總人口達到或超過一定的比例的人口結構模型◆社區體育：指人們生活在一定區域內，以轄區的自然環境和體育設施為物質基礎，以全體社區成員為主體，以滿足社區成員的體育需求、增進社區成員的身心健康、鞏固和發展社區感情為主要目的，就近就便開展的區域性群眾體育◆體育文化：大而言之，指體育運動本身所蘊含的、圍繞體育運動所形成的一切物質文明與精神文明的總和；小而言之，又可指體育運動某一方面的文明因素◆興奮劑：為提高經濟能力而使用的能暫時性改變自身條件和精神狀態的藥物或技術◆人的社會化：指人接受社會文化的過程，即指自然人(或生物人)成長為社會人的過程◆生活方式：不同的個人、群體或全體社會成員在一定的社會條件制約和價值觀念制導下所形成的滿足自身生活需要的全部活動形式與行為特征的體系

◆體育人口，是指在一定時期，一定地域，經常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育、參加運動訓練和競賽，以及其他與體育事業有密切關系的、具有統計意義的一種社會群體

越軌行為：指違反重要的社會規范的行為。亦稱離軌行為或偏離行為◆后喻文化：當今高科技時代的某種條件下，晚輩由于掌握了一定的新知識新技能，給先輩傳授的知識和技能

◆丁克家庭：指那些具有生育能力而選擇不生育，除了主動不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群

◆社會規范：人們社會行為的規矩﹐社會活動的準則

體育社會學的研究對象：體育社會現象，是體育社會學研究的基本對象。體育的社會結構，特點、體育跟社會的相互關系、體育社會問題、體育形態、大眾體育、競技體育◆濫用興奮劑的社會危害：使用興奮劑會對人的身心健康產生許多直接的危害。使用不同種類和不同劑量的禁用藥物，對人體的損害程度也不相同。一般說來，使用興奮劑的主要危害如下：——出現嚴重的性格變化——產生藥物依賴性——導致細胞和器官功能異常——產生過敏反應，損害免疫力——引起各種感染（如肝炎和艾滋病）◆體育與政治關系密切的利弊分析：利：促使各國政府增加對體育的投資、推動力體育運動的國際化、激勵了國民參與體育運動的熱情，弊：淡化了體育的固有特征、形成了偏執的體育觀、引起國際體壇丑聞和暴力事件層出不窮、造成運動員的片面發展、普遍效尤體育超經濟發展的模式◆社會學的三大功能：教育功能（了解自己、職業準備、日常決策、正確看待人文世界）社會管理與社會控制功能、社會批評功能、決策規劃功能

◆我國社區體育產生的社會背景：經濟（社會轉型背景下的積極調整與社區體育）政治（社會改革背景下政治體制調整與社區體育）教育文化（文化教育與社區體育）◆體育運動對現代人品質的作用：1培養了現代人所需要的公正精神，進取精神和開拓能力2養了現代人所需要的強烈的個人效能感，對人和社會的能力充滿信心3養成人們準備和樂于接受他未經歷過的生活經驗，新的思想觀念和新的行為方式的心理基礎4建立人與人之間的依賴性、信任感、尊重和自尊，同時促成人思路廣闊和頭腦開放5促進

了人們放棄急功近利的價值觀，而趨向于長

期、系統不懈追求的價值觀◆東方體育文化特點：體育性狀上（印度瑜伽中國太極體現了東方體育文化講究整體平衡統一的特點）體育價值觀上（表現為內向性封閉性體現出較強的民族本位論一定程度上扼殺了體育的競爭性）體育形態內容手段上（強調整體直觀感受，意念和內部修煉等）競技觀方面（強調道德對于人生和社會的重要性也一定程度抑制了人的陽剛之氣和競爭意識）◆體育社會發展中大眾傳媒的作用：1傳播媒介把體育項目介紹給受眾2傳播媒介可以培養人們的體育觀念3傳播媒介為人們科學健身提供指導4傳播媒介刺激人們參與體育消費◆社會變遷對體育運動的影響：1經濟變遷改變體育的發展方向和規模2社會制度的變遷改變體育的性質和價值觀念3社會的科技變遷可以加速體育的發展4社會變遷的方向決定了體育的發展目標和功能5社會的文化變遷可以形成體育的文化類型

第五篇：學校體育學

學校體育學

1：我國現階段學校體育特征和發展趨勢是什么？

特征：社會·經濟·文化·發展·政治等多種因素制約的特征。

發展趨勢：1：目標向多元化方向發展 2：向具有中國特色的發展方向 3：追求階段效益和長遠利益相結合的方向發展 4：競技性進步加強 5：逐漸整體化方向發展 6：管理向科學化方向發展

2：何為終身體育？它的思想是由何人在什么時代提出的？

1：終身體育是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和，即從一個人的生命開始到生命的結束都要適應環境與個人的需要進行身體鍛煉已取得生存，生活，學習與工作的物質基礎或條件。

2：提出：法國著名教育家保羅·朗格朗在20世紀60-70年代提出。

3：實現我國學校體育目標的基本要求是什么？

1：全面貫徹教育方針，面向全體學生

2：以整體觀點開展學校體育工作

2.1：課內外相結合 2.2：普及與提高相結合

2.3學校體育與衛生保健相結合3：加強體育師資隊伍建設

4：加強學校體育的教學科學研究

5：保證必要的物質條件

4：何謂體教學？體育教學過程是怎樣構成的？基本因素有哪些？

1：在體育教師與學生的共同參與下，通過有效的教學方法及手段，使學生掌握體育與健康的基本知識，技術技能增強學生體質，培養體育能力的一種有組織的教育過程。

2：教學過程：準備階段，實施階段，總結階段，放松階段，實施階段，檢查與評定階段。

3：基本要素：體育教學目標，體育教學內容，人際關系，體育教學方法手段，體育教學環境，體育教學的反饋等。

5：體育教學過程中應遵循的一般規律和特殊過濾分別是什么？

1：一般規律：感知教材，理解教材，鞏固教材，通用知識。

2：特殊規律：1：適應社會發展需要的規律

2：動作技能形成的規律

3：學生身心發展的規律

4：生理和心理活動的發展規律

5：人體機能適應性的規律

6：何謂體育教學原則？體育教學原則有哪些？

1：體育教學原則是體育教學時間經驗的科學總結和概括，是體育教學客觀規律的反映，是體育教學工作必須遵循的基本要求和準則。2：一般性原則：學生主體性原則，循序漸進原則，區別對待原則，直觀性原則

3：特殊性原則：身體全面發展原則，合理的運動負荷原則，安全性原則，鞏固提高原則

7：何謂語言法，何謂直觀法？

1語言法：教師在教學過程中，運用各種表達方式的語言進行教學，使學生掌握學習內容和指導學生進行練習的一種方法。

2：直觀法：體育教學中教師通過實際演示和外力幫助借助學生的、視覺、聽覺、觸覺和本體感覺器官來直接感知動作的教學方法。

8：簡述講解示范的感念及要求。

1:講解：在體育教學過程中教師用語言向學生說明教學目標，動作名稱、作用、要領、方法要求，一直到學生掌握體育知識技術與技能。進行學習的一種方法。

講解的要求：講解的要明確并具有教育性，講解的要生動形象、簡明易懂，講解要富有啟發性、講解要注意時機和效果、注意精講多練。

動作示范：以具體的動作為范例，知道學生進行學習的一種方法。

示范要求：要有明確目的、示范要正確熟練具有感染力、示范的方向和位置要利于學生觀察、示范與講解相結合。

9：簡述完整法、分解法、的概念和優缺點？

完整法：是指以動作開始到結束，不分部分和段落完整的連續的進行教學的一種方法。優點：能使學生完整的掌握動作，不至于破壞動作結構和產生動作脫節。缺點：不易于較快的掌握動作技術中較為復雜的要素和環節

分解法：把完整的動作合理的分成幾個部分按部分逐漸進行學習達到全部掌握的一種教學方式。

10：在體育教學中學生產生動作錯誤的原因有哪些，應如何預防及糾正？

1：學生因素：學習目標不明確積極性不高，怕受傷，缺乏信心，有畏難情緒 學生對所學的動作技術的概念

教學的外部環境與條件因素，主要是受到了場地器材等教學條件多方面環境的影響

2：預防和糾正：運動分解法解決復雜技術問題 通過誘導性練習及轉移性練習等消除學生的緊張情緒 加強基本技術的教學全方面發展學生的身體素質

11：實施矯正法的程序是怎么樣的？

預測錯誤—-發現錯誤—-分析原因---糾正錯誤---驗證效果---總結經驗

12：體育教學中的一般教育法有哪些？ 批評法、說服法、評比法、榜樣法、表揚法

13：確定體育課結構的理論依據是什么？體育課的典型結構各部分的主要任務是什么？

1：基礎結構的依據：人體生理和心理變化的規律“工作能力”逐步上升階段“穩定階段”和“下降和恢復階段”

具體結構依據：體育課的任務，板材性質，學生特點，場地器材特點，季節氣候特點。2：準備活動的主要任務：集中學生，明確課的內容任務和要求，激發學生學習動機，做好準備活動，使機體迅速進入工作狀態，為完成基本部分的任務做好準備。

部分基本的任務：學習式復習，考核教學進度規定的教材，使學生掌握體育的知識、技術技能、發揮體能。增進健康，培養良好的道德品質和社會行為。

結束部分的任務：使學生逐漸恢復到相對安靜狀態，有組織的結束教學活動。

14：體育課的組織教學包括哪些內容？

體育課常規，學生學習隊形安排與調動置場體器材和確定教學組織形式。

15：安排學生學習隊形的基本要求是什么？ 有利于學生看的清“示范”“演示”“聽得清教學”學生盡可能背對陽光、背風沙、背干擾站立。

隊伍的站立應有利于教師觀察、幫助、指導、調動。

16：體育課的分組輪換形式有幾種？分別在什么情況下采用？ 兩組一次等時輪換

在學生人數不多，技材比較困難復習板材也比較困難的情況下采用。

17：何謂體育課的密度？有效利用的各項教學活動和教學輔助活動包括那些？

1：一般密度：一節課中，有效利用的各項教學活動，教學輔助活動的時間與總時間之比。專項密度：指某種活動合理運用時間，課后總時間之比，比如學生做練習總時間與課的總時間之比又叫“練習密度”。

2：有效的活動包括：教師的指導，學生的練習，學生的自練、討論、分析、相互觀察與幫助，學生必要的休息，必要組織教學活動。

18：合理安排體育課的生理負荷應該注意哪些問題？

根據課的類型和教學目標安排生理負荷 根據教材的性質和數量安排生理負荷

生理負荷的強度及過程的安排符合學生的年齡、性別、身體發展水平。根據不同教學組織形式安排生理負荷 考慮作息制度。

19：如何調節體育課的生理負荷？

改變練習內容

改變練習重復次數、延長或縮短練習時間和練習之間的間隔時間 改變動作的某些基本要素 改變練習組合和順序

改變課的組織教學形式，如采用循環練習式增加競賽因素等 改變練習條件：如場地大小，器材的重量

20：體育實踐課應如何準備？

了解情況：包括學生情況和學校情況

鉆研教材教法：鉆研教材的特點和作用，鉆研教材的技術規格及其重點，研究教法。田徑運動會秩序冊制作過程

1：封面（運動會的名稱，主辦單位）2：目錄（根據秩序冊的內容表明內容頁碼）3:競賽規程（競賽規程和報名報提前下發）4：補充通知 5：開幕式，閉幕式程序 6：組委會及工作人員名單（技術代表，技術官員）7：仲裁委員會名單 8：裁判員名單 9：各單位參加人數統計表 10：各項參賽人數統計表 11：兼項人數統計表 12：大會作息時間表 13:各代表隊名單 14：競賽日程表 15：競賽分組表（蛇形分組、斜線分組、抽簽分組）16：男女最高記錄表 17：場地平面示意圖