第一篇：09年社區文化健身活動方案

2009年度社區文化健身活動方案

為科學指導群眾性體育運動，有效提高社區居民的身體素質，推動體育進社區活動深入開展，提高大學生社區實踐能力，以服務轄區居民，促進社區和諧為宗旨，堅持“發展體育運動，增強人民體質；全民健身，利國利民”的文化體育工作方針，經社區文化工作領導小組研究決定，制定以下工作計劃： 系列一幼兒體育活動

社區體育活動有助于幼兒運動機能的全面發展,促進幼兒身體動作的發展.社區體育活動的場所、設備、材料豐富多樣，適宜開展任何形式的游戲，以達到鍛煉身體的目的。在草地上滾爬、做操、踢球，在健身點玩單杠、蕩秋千，在小公園走石橋、爬小山、跳臺階等等，使幼兒的動作得到全面，充分的鍛煉。促進幼兒對環境的適應能力,社區及周圍市區公園的自然環境使幼兒能真正接觸大自然，呼吸新鮮空氣，感受充足的光照，并隨意自由地活動身體，讓幼兒體驗在自然環境中進行體育鍛煉的樂趣。他們在活動中增強體質，也提高了對氣候及環境的適應能力。

社區體育活動有助于幼兒良好個性品質的形成,可以培養勇敢、堅毅的意志.運動心理學研究表明：一切體育活動需要勇敢果斷和堅韌剛毅的意志為基礎。社區體育活動中，幼兒通過摸打滾爬的親身體驗，逐漸養成積極勇敢的態度和精神。

促進社會交往能力的發展，社區是個開放、綜合的大家庭。參加社區體育活動的幼兒來自不同文化背景的家庭，他們的年齡、發展水平、性格等都有差異。在游戲中，他們嘗試互相合作、交流體會、分享獲得中的快樂。得到了更多與他人交往的機會，有助于社會交往能力的發展。

系列二老年人體育活動

對于所有老年人，體育活動能在多方面提高生活質量。體育活動的益處不僅改善和增強身體的平衡、力量、協調、柔韌和耐力。還可改善精神健康狀況、肌肉運動控制和認知功能。

積極的生活方式能為老年人提供結識新朋友，維持社交網絡,并與各年齡人群互相交流的機會。身體柔韌性、平衡性和肌肉力量的改善有助于預防跌倒，而跌倒是造成老年人殘疾甚至臥床的主要原因。

體育活動也極有助于控制某些精神疾病，如抑郁和老年性癡呆等。有組織的活動，簡單的散步都能提供結識新朋友和維持社區聯絡的機會，減少孤獨和社會隔離感，體育活動改善了自信和

自理，這兩者皆構成心理健康基礎，可以使參加體育活動的人患精神疾患幾率降低。

為此，與所有年齡組的人一樣，我們將會組織老年人喜愛的體育活動。如國象棋、圍棋、門球、臺球,散步、游泳、伸展、跳舞、園藝、徒步旅行和騎自行車等。那些特殊情況、行動不便而影響體育活動開展的老年人，有專門學生指導體育鍛煉方法與技巧.如太極等一些老年人喜歡的項目

再者是加強領導，建立組織，構筑社區老年人體育活動網絡。該辦把老年人體育建設作為一項重要內容來抓，建立老年人體育活動指導站，使轄區的老年人體育組織聯網成片、上下聯動，從組織上保證了老年人體育活動的順利開展.加強活動，開創特色，全面推動老年人體育向縱深發展。根據老年人的實際情況易學、易懂、易記的太極拳、太極劍、健身秧歌等體育活動。整合隊伍，培養骨干，培育社區體育建設載體。老年體育活動開展的好壞，關鍵是隊伍的建設和骨干的培養。本著這一思路，該辦在已有體育活動指導站的基礎上，組織成立活動中心、街道辦事處老干部體育協會、社區太極表演隊等老年人體育組織。每年還組織骨干培訓班，以點帶面，以骨干帶動全體，使全辦的老年人體育活動開展的紅紅火火。

強化設施，提升檔次，增強老年人參與健身活動的吸引力。爭取國家“星光計劃”資金，爭取建立老年人健身活動中心，為中

心購買了臺球、桌球、等健身器材，為老年人開展體育健身活動提供良好的物質條件。

系列三青少年體育活動

現代化的生活方式中，上樓乘電梯，出門坐汽車，家務勞動電器化。學生用大量的業余時間上網。與此同時，目前的應試教育更多偏重智力教育，導致學生學習時間過長，從體育鍛煉中擠時間就成了必然。

青春期是青少年發育成長的敏感期，這一時期的體質如何將決定人一生的身體狀況。這個時期如果被耽誤了，將永遠都補不回來。現在，青少年不能僅僅追求沒病，因為年輕人有些小毛病都能挺過來。但沒病不等于很健康。年輕時即使體質再差也未必會生病，但危害卻會在中年時逐漸顯現。所以，家長、社會都應有長遠觀點。

可以說，改善青少年體質健康狀況，是一項意義在于未來的事業，前提是減輕他們的課業負擔。對于廣大青少年自己而言，積極參加體育活動尤其是競技體育，是從根本上改善體質的捷徑。競技體育的好處很多，它不僅能鍛煉肌肉能力、心肺功能等，更重要的是，青少年通過參加競技運動，能收獲心理上的升華。當務之急并非選擇何種方式來鍛煉，而是先鍛煉起來。

以增強青少年體質為目的，利用社區優越的場地設施，積極開展多項體育培訓和比賽活動，努力提高青少年的運動技術水平,充分發揮學生的特長,舉辦田徑、、乒乓球、棋,籃球類等多種青少年體育培訓班，舉辦籃球賽,乒乓球賽等青少年喜愛的體育項目,促進他們健康成長.長通街道龍興社區2009年1月

第二篇：社區全民健身活動方案

社區全民健身活動方案：

為科學指導群眾性體育運動，有效提高社區居民的身體素質，推動體育進社區活動的深入開展，以服務轄區居民，促進社區和諧為宗旨，社區全民健身活動領導小組通過研究決定，開展以全民健身活動為目的的體育運動會。

一、活動時間1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比

賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。

2、月8日上午8:30分，8在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”“天天健身，天天快樂”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動內容：

1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛煉一小時”主題，結合社區居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身活動；積極開展進城務工人員的體育活動；充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動；重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目；不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、著力開展全民健身志愿服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：

（1）、健身操

（2）、太極拳

（3）、太極劍

（4）、無極太極球

（5）、腰鼓

（6）、健身秧歌

（7）、門球

（8）、抖空竹

（9）、乒乓球

（10）、羽毛球等。

每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數不得少于8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

社區

2012年7月

第三篇：健身活動方案

關于開展教職工系列健身活動的方案

為響應全民健身活動，將職工健身活動規模化、經常化，本著學校引導、職工自主、營造氛圍、相互督促的原則，利用大課間和課活時間開展全民健身系列活動，具體方案如下：

根據意向調查，擬定開展參與人數較多的慢跑、太極拳、乒乓球、羽毛球、健美操五個大項活動。活動定地點，定召集人，乒乓球、羽毛球器材以自備為主，學校提供為輔，并對活動出勤進行統計。跳繩、踢毽子、籃球等參與人員較少的項目，由教職工自主安排。其他教職工自發性的健身活動，如集中活動人員超過10人，可以增補為常規活動，活動地點、召集人再做安排。意向調查僅作項目開設使用，每位教職工可以根據天氣狀況，個人偏好，參加任意健身活動。整個活動的主旨是我的鍛煉我做主，個人自主，學校輔助。班主任的鍛煉情況由政教處統計。

1、慢跑。活動地點在操場。活動召集人：XX。

2、乒乓球。天氣較好時在教學樓前乒乓球臺進行活動，惡劣天氣時，可以在教工之家進行，也可轉入其他適合開展的項目鍛煉。活動召集人：XX。

3、太極拳。活動地點在辦公樓前廣場西側。在不影響學生鍛煉的前提下，開展活動。活動召集人：XX。

4、羽毛球。天氣較好時，在教學樓、辦公樓后，也可以在教學樓南的排球場地進行。天氣較差時，可以在籃球場、南北路上進行。惡劣天氣可以可轉入其他適合開展的項目鍛煉。活動召集人：XX。

5、健美操。在操場跑道內的場地進行。活動召集人：XX。活動召集人負責管理活動器械，并對活動出勤進行統計，出勤一次記1分，每周將出勤記錄交工會，學校將根據出勤和鍛煉情況給予一定的獎勵。

學校所有教職工根據自己實際情況報名參加各項活動，每天找活動召集人簽到。不報名或不簽到者沒有活動積分。

XXX中學

2013.12.18

第四篇：社區全民健身活動

2012年宣化

.社區全民健身活動

當下物欲橫飛的社會，迷茫與惆悵始終迷失著社會大眾的心，如今再沒有曾經苦難時代的投影，挨餓受凍沒溫飽的基本生活訴求已不是城鎮民眾生活的圍繞點，身邊基礎設施條件的快速改善建設發展，也讓生活變得快捷安全，安逸，也縱然，使大部分民眾漸漸迷失自我的存在感，更多的以物質攀比看做全部價值的體現，似乎缺失了過去的苦，反倒麻痹了感知甜得心，伴隨著生活節奏的走快，生活成本的不斷高漲，各種無形的病態細胞注入到當代人的血液中，推出此活動方案的初衷，也是由得，策劃人員對于當下生活現象之共鳴為中心點，如何讓生活回到該有健康中，在滿目瘡痍的繁華中少一點迷茫，促使這個，看似有些理想化的構思文案隱現出棱角，集合政府大力倡導健康、自然、向上的心態建立影響，特推出以文化、健身、娛樂為一體的大型社區全民健“身”活動，走進基層，走到群眾中間，了解群眾所需，深入宣傳建設基層文化工作，既豐富了基層的文化生活，又提升了群眾的精神面貌，從而推動我區文化事業的大繁榮大發展，讓民眾更多的投入到身邊與當下，感受到幸福的同時，滋潤出千萬顆感恩的心，為全社會的和諧發展做出了積極貢獻。

活動目的：活動整體要傳達一種健康、自然、團結、向上的美麗人生！增補薄弱的價值感、卑微的存在感，收益到安全與幸福的具體指標數據中，在現代化大發展的進程中，至少讓人民群眾感受到自我不是機械化的奴仆，而更像是森林中創造愿景樂園的精靈，樂在其中，看得見未來，找的到幸福的源頭。

活動范圍：全民參加，各社區報名選送。

活動報名形式：個人，雙人，三人，團體。

活動影響力：活動覆蓋面廣，人群集密，社會關注度極高。

主辦：宣化區電視臺

承辦：德榮公司廣告部

出席單位：社區及政府部門、商家

一、友情贊助限定范圍：

1、房地產

2、影樓

3、醫院

4、健身

5、金融

6、超市

7、建材家居

8、酒店

9、煙酒

10、通信

11、手飾

二、活動主題 社區全民健身活動

三、媒體支持

活動期間，啟用小區宣傳欄、報刊、電臺、電視、現場廣告傘、展板、DM宣傳頁一系列多渠道多方位立體式宣傳，更直接直白的傳達到社區民眾中間，迅速產生轟動效應，友情贊助企業可以借助此平臺，搶占5月-10月 消費黃金時段的消費市場，為企業提升品牌形象，在消費者心中樹立“第一”品牌印象，進一步提高銷售額，從而占領目標消費市場，做大在當地消費者心目中的地位，在當地同行業競爭中，占據龍頭位置，此次活動，積極、向上、且富有活力的全民參與精神，恰恰適合當下商業低迷，企業品牌性格與民眾之間親密度的建立。

1、展牌展示

20塊（規格：2.4X1.2）

2、DM宣傳頁

5萬份（有獎問卷）

3、小區宣傳欄

40塊（規格：2X1）

4、北方商情報紙 3期（1/2版）

5、宣化區電視臺專欄報道

30天（5分鐘）

6、電臺報道

30天（1分鐘）

7、廣告傘指定提前宣傳

8天（周六、日）

四、活動地點

1、宣化公園

2、鳳凰廣場

五、活動日程安排 1、5月20日---6月6前

籌備招商 2、6月10日---7月1日

集中宣傳 3、7月2日、3日

節目展示

六、活動現場

1、節目展示

2、現場幸運抽獎

3、現場有獎問答

4、商家形象展示

5、嘉賓致辭評選頒獎

6、商家指定優惠購物卷

七、活動現場布置

1、LED背景

2、聲光舞臺

3、友情支持單位節目選送

4、雙拱門2個

八、費用預算（約81000元）

1、人工費

2000元

2、拱門2個

800元

3、舞臺

2800元

4、LED背景

13000元

5、獎品

20份

2000元

6、占地管理費

10000元

7、電視臺

35天

8000元

8、社區廣告制作

4000元

9、北方商情報

900元

10、廣告傘

6個

6000元

11、搬運安裝費

10次

1600元

12、DM印發 5萬

7500元

13、展牌制作 10塊

3000元

14、嘉賓禮品

18套

14400元

15、電臺

30天

3000元

16、聚餐

2次

2000元

第五篇：XX年全民健身活動月活動方案

XX年全民健身活動月活動方案

市各有關單位、各區體育行政部門：

為進一步貫徹國務院《全民健身計劃（XX-2020年）》以及《xx經濟特區促進全民健身條例》，推進我市全民健身工作的開展，在全市范圍內營造濃郁的全民健身氛圍，今年11月將在全市范圍內開展XX年xx市全民健身活動月活動。為切實做好全民健身活動月活動的組織實施工作，現將有關事宜通知如下：

一、活動主題：

全面貫徹實施《全民健身計劃（XX-2020年）》,促進全民健身活動蓬勃開展

二、時間：

XX年11月1日至11月30日期間

三、參加單位及人員：

全市各有關單位及全體市民

四、活動內容及形式：

（一）11月1日在市民中心廣場舉行“xx市第37屆市民長跑日活動暨全民健身活動月啟動儀式”，市委大院、全市十區將設立市民長跑日分會場；全市各學校組織學生開展長跑活動，各區政府要廣泛動員轄區群眾參加長跑活動，以此揭開XX年全民健身活動月序幕。

（二）活動月期間市級單項協會還將舉行XX年xx市第六屆三棋全能賽、xx市第十八屆傳統武術精英賽、xx市第25屆長跑競賽等全市性的棋類、籃球、業余網球、傳統武術、全民健身釣魚等比賽和健身活動系列活動（活動信息見附件）。

（三）各區和各單位要認真組織策劃，并根據本轄區、本單位實際，因地制宜地舉辦健身運動會、行業運動會、社區運動會（嘉年華）、趣味體育比賽、體育培訓、體質測定等形式多樣、內容豐富、易于參與的全民健身活動，以滿足廣大群眾的健身需求，豐富群眾體育文化生活。

（四）充分認識貫徹國務院《全民健身計劃（XX-2020年）》的重要意義，準確把握《計劃》的精神實質和主要內容，通過短期集中宣傳與長期持續宣傳相結合，促進《計劃》內容在各職能部門、各區、社會各企事業單位和廣大市民中得到廣泛認知。同時充分利用電視、報刊、網絡等多種媒體宣傳平臺，以及宣傳欄、標語口號、開展體質測定和健康咨詢、科普講座等多種形式，積極推廣科學健身知識，不斷增強市民健身意識和科學鍛煉意識，讓更多的市民加入體育健身的行列，增強身體素質，提升生活質量。

五、有關要求

（一）全民健身月活動是貫徹落實國務院《全民健身計劃（XX-2020年）》及我市《條例》一項最具群眾性的體育活動，各區和各單位要進一步認識開展活動的重要意義，把全民健身活動月活動作為宣傳貫徹落實國務院《全民健身計劃（XX-2020年）》及我市《條例》的重要內容來抓，加強對活動的組織領導，成立活動組織機構，制定好實施計劃和工作方案，嚴密組織，確保各項活動安全落實見成效。

（二）全民健身活動月活動應注重大型活動和小型活動相結合，以小型活動為主。各區和有條件的單位可組織大型全民健身競賽和表演活動，社區居委會、住宅小區可結合實際，因地制宜地開展社區居民喜聞樂見、經常性小型多樣的體育健身活動。

（三）在全民健身活動月期間，各區、各單位要積極采取有效措施，保證公共體育場館設施免費或優惠向社會開放；鼓勵和支持其它各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館，吸引更多人群參加健身活動。各區和相關單位應將擬采取的公益惠民服務舉措向社會公告。

（四）全市各新聞單位積極報道全民健身活動月活動的開展情況，營造良好的輿論氛圍。各區和各單位在開展體育競賽和活動的同時，要加大全民健身的宣傳力度，激發群眾體育熱情，同時主動協助新聞單位的報道工作。