第一篇：北京市民健康知識(shí)與技能競(jìng)賽題庫(縮)

“爭(zhēng)做健康北京人--北京市民健康知識(shí)

與健康技能競(jìng)賽”題庫

2009年。1.北京市政府哪年出臺(tái)了《健康北京人--全民健康促進(jìn)十年行動(dòng)規(guī)劃》？

2.《規(guī)劃》要開展哪九項(xiàng)主要行動(dòng)？

九項(xiàng)行動(dòng)分別是：

（1）健康知識(shí)普及行動(dòng)。（2）合理膳食行動(dòng)。

（3）控?zé)熜袆?dòng)。（4）健身行動(dòng)。（5）保護(hù)牙齒行動(dòng)。

（6）保護(hù)視力行動(dòng)。（7）知己健康行動(dòng)。（8）惡性腫瘤防治行動(dòng)。

（9）母嬰健康行動(dòng)。

（10）肌肉、皮膚有彈性，走路有彈性。

3.人體每日所需的營養(yǎng)素有哪幾類？

人體需要的營養(yǎng)素及膳食成分主要有：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦

物質(zhì)、膳食纖維和水。

4.一般成年人每天的谷類食物攝入量是多少？

每天應(yīng)食用250～400克（五兩到八兩）。

5.豆類含有哪些營養(yǎng)成分？

大豆及其制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸、B族維生素、維生素E和膳

食纖維、鈣等營養(yǎng)素，而且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學(xué)物質(zhì)。

6.成人每人每天應(yīng)攝入多少克食用油？

25～30克

7.正常成年人每日應(yīng)該喝多少毫升水？

成年人每日最少要喝1200毫升水。

8.吸煙的危害有哪些？

（1）煙草煙霧中含有尼古丁、多種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)。

（2）吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白

內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。

（3）與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高6～13倍，死于冠心病的風(fēng)

險(xiǎn)提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)升高12～13倍。

（4）據(jù)統(tǒng)計(jì)我國每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬，占死亡總?cè)藬?shù)的12%。

9.什么叫被動(dòng)吸煙？

被動(dòng)吸煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱吸“二 1

手煙”。

10.戒煙對(duì)健康的益處是什么？

35歲以前戒煙，能避免90%的吸煙引起的心臟病；59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半；即使年過60歲才戒煙，肺癌病死率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。

11.患高血壓的主要危險(xiǎn)因素有哪些？

高血壓家族史、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、缺乏體力活動(dòng)、精神緊張等。12.傳染病的傳播途徑有幾種？

5種。（1）消化道傳播（糞～口傳播）。（2）呼吸道傳播。

（3）蟲媒傳播。（4）接觸傳播。

（5）血液傳播。

13.哪些傳染病是通過呼吸道傳播的？

常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、猩紅熱、白喉、百日咳等。非典、人禽流感和甲型H1N1流感是新發(fā)的呼吸道傳染病。呼吸道傳染病的傳染源主要是病人，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)和病人隔離管理是防制呼吸道傳染病的重要方法。

14.哪些傳染病是通過消化道傳播的？

如細(xì)菌性痢疾、傷寒、霍亂、甲肝等。傳播途徑多與不潔食物、飲水有關(guān)。腸道傳染病的防制主要以加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)、保證飲食衛(wèi)生以及良好的糞便管理為主。

15.哪些傳染病是通過蟲媒叮咬傳播的？

如瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）、登革熱等。常見的病媒昆蟲有蚊子、蒼蠅、蟑螂、臭蟲、虱子、跳蚤、螞蟻等。

16.哪些傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防？

乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、麻疹、流行性腦脊髓膜炎、流行性乙型腦炎、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血熱、流感、狂犬病等傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防。

18.北京市公共衛(wèi)生公益熱線電話的號(hào)碼是多少？

“12320”。

19.世界防治結(jié)核病日是哪天？

3月24日。

20.世界衛(wèi)生日是哪天？

4月7日。

21.全國兒童預(yù)防接種宣傳日是哪天？

4月25日。

22.“全**乳喂養(yǎng)宣傳日”是哪天？

5月20日。

23.世界衛(wèi)生組織將每年哪一天定為“世界無煙日”？5月31日。

24.全國愛眼日是哪天？

6月6日。

25.哪天是全民健身日？

8月8日。

26.全國愛牙日是哪天？

9月20日。

27.我國高血壓日是哪天？

10月8日。

28.世界精神衛(wèi)生日是哪天？

10月10日。

29.聯(lián)合國糖尿病日是哪天？

11月14日。

30.世界艾滋病日是哪天？

12月1日。

第二篇：健康知識(shí)競(jìng)賽題庫

健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題目

一、單項(xiàng)選擇

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？A A．身體、心理和社會(huì)適應(yīng) B．身體強(qiáng)壯 C．心態(tài)平衡 2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中國居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中國居民膳食指南》指出，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.國內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？C A．遺傳因素

B．社會(huì)因素 C．不健康的生活方式 D．醫(yī)療條件 7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子

C．雞蛋 D．面包 9.中國居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.國家提倡無償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：B A．18~50歲 B．18~55歲 C．18~60歲 D．18~45歲 11.成人的理想血壓為：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：D A．成人正常脈搏為60~100次/分 B．休息、睡眠可使脈搏減慢 C．運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C

A．蒼蠅、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．蒼蠅、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．蒼蠅、老鼠、蟑螂、蚊子 D．蒼蠅、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：B

A．胸痛

B．食道內(nèi)異物感 C．消化不良

D．吐血 16.列哪種刷牙方法正確?D A．豎刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 B．橫刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 C．豎刷，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多長時(shí)間更換一次牙刷？B A．1個(gè)月 B．3個(gè)月 C．6個(gè)月 D．9個(gè)月 18.理使用碘鹽的敘述，錯(cuò)誤的是：B A．碘鹽放臵時(shí)間不宜過長 B．炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜 C．炒菜出鍋前再放碘鹽 D．碘鹽放臵在避光、干燥和陰涼處 19.我國1-14歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：B A．煤氣中毒 B．溺水 C．車禍 D．自殺 20.“世界無煙日”是哪一天？B A．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日

21、以下關(guān)于健康的說法，您認(rèn)為正確的是D A、健康就是沒有疾病。

B、健康就是身強(qiáng)力壯、能吃、能睡。C、健康就是身體健康和心理健康。

D、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身 體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

22、高血壓的發(fā)生與下列哪種調(diào)味品的攝入密切相關(guān)？A A、食鹽 B、味精 C、醋 D、糖

23、一般成年人每天需要睡幾個(gè)小時(shí)？C A、3－4小時(shí) B、5－6小時(shí) C、7－8小時(shí) D、10－12小時(shí)

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B A、800毫升（約4杯）B、1200毫升（約6杯）C、1600毫升（約8杯）D、1000毫升（約5杯）

25、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)對(duì)人們?cè)斐傻奈：κ牵篋 A、癌癥 B、心血管疾病 C、呼吸系統(tǒng)疾病 D、以上都是。

26、“適量獻(xiàn)血”是指每次獻(xiàn)血多少毫升？C A、小于100毫升 B、100～200毫升 C、200～400毫升 D、400～600毫升

27、成人正常腋下溫度為：C A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃

C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃

28、體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患并排除，專家建議成年人體檢應(yīng)做到：A A、每年1次體檢 B、每兩年1次體檢驗(yàn) C、每三年1次體檢 D、每五年1次體檢

29、您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？B A、30-50次/分鐘 B、60-100次/分鐘 C、100-120次/分鐘 D、不知道 30、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者，當(dāng)健康受到危害時(shí)，可依據(jù)以下哪項(xiàng)法規(guī)維權(quán)？D A、安全法 B、傳染病法

C、艾滋病管理?xiàng)l例 D、職業(yè)病防治法

31、預(yù)防乙腦以下哪種方法最有效？D A、服用抗菌素 B、堅(jiān)持鍛煉 C、保持心理健康 D、預(yù)防接種

32、肺結(jié)核的主要傳播方式是：C A、飲不干凈的水 B、食不干凈的食物 C、吸入帶菌的空氣 D、輸血

33、控制結(jié)核病傳染和流行最有效的措施是：D A、加強(qiáng)營養(yǎng) B、加強(qiáng)患者的合理化療 C、預(yù)防性服藥 D、接種卡介苗

34、以下哪種途徑可能傳播艾滋病、乙肝和丙肝？B A、污染的食物 B、性生活 C、蚊蟲叮咬 D、接吻

35、以下哪種途徑不可能傳播艾滋病？C A、輸血 B、性生活 C、咳嗽 D、靜脈吸毒

36、蚊子會(huì)傳播以下哪種疾病？C A、痢疾 B、傷寒

C、瘧疾 D、流行性出血熱

37、蒼蠅、蟑螂會(huì)傳播哪種疾病？B A、乙腦 B、傷寒 C、鼠疫 D、瘧疾

38、乳房摸到無痛性包塊應(yīng)警惕以下哪種疾病？B A、肺結(jié)核 B、乳腺癌

C、乳腺小葉增生 D、乳腺炎

39、遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí)，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施？B A、撥打120 B、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓 C、掐人中穴 D、送醫(yī)院

40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你應(yīng)怎么做？C A、與他保持一定距離 B、盡量遠(yuǎn)離，以免傳染 C、要鼓勵(lì)、關(guān)愛、幫助他們 D、不能與他共餐

41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放？A A、糧油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具

42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的？C A、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能自行服用 B、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量

C、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個(gè)月 D、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量

43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過： A A、25克（半兩）B、50克（1兩）

C、100克（2兩）D、200克（4兩）

44、“國際禁毒日”為每年的哪一天？A A、6月26日 B、7月26日 C、8月26日 D、9月26日

45、關(guān)于戒煙，您認(rèn)為下列說法哪些正確：A A.戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚 B.吸煙少的就沒必要戒煙 C.煙癮是無法戒掉的 D.老年人沒有必要戒煙

46、食鹽的使用下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？D A、購買食鹽時(shí)要買碘鹽，不買私鹽 B、碘鹽不宜在陽光下暴曬 C、碘鹽應(yīng)加蓋保存

D、炒菜時(shí)可以用碘鹽爆鍋

47、下列哪種廁所是衛(wèi)生廁所？D A、沼氣池式廁所 B、三格化糞池式廁所 C、雙甕式廁所 D、以上都是

48、保障生活飲用水的安全衛(wèi)生，首要措施是：A A、管理好飲用水源 B、保護(hù)好引水管 C、要經(jīng)消毒處理 D、要檢驗(yàn)合格

49、哪種維生素可促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收？D A、維生素A B、維生素B C、維生素C D、維生素D 50、農(nóng)藥可通過哪種途徑被人體吸收？D A、皮膚 B、呼吸道 C、消化道 D、以上都是

51、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是： B A、噴灑消毒劑 B、經(jīng)常開窗通風(fēng) C、噴灑空氣清新劑 D、經(jīng)常打掃衛(wèi)生

52、你認(rèn)為下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？B A、谷類﹥蔬菜、水果﹥?nèi)獾澳填惄冇椭? B、蔬菜、水果﹥谷類﹥?nèi)獾澳填惄冇椭? C、谷類﹥?nèi)獾澳填惄兪卟恕⑺冇椭? D、肉蛋奶類﹥蔬菜、水果﹥谷類﹥油脂

53、一般成年人每天吃多少大豆或相當(dāng)?shù)亩怪破泛线m？B A、10－30克 B、30－50克 C、50－70克 D、70－100克

54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合適？C A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）

55、成年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重多少屬于肥胖？A A、10% B、20% C、30% D、40%

56、應(yīng)該用什么方式保持健康體重、防止肥胖？D A、少吃肉 B、吃減肥藥

C、少吃飯，多吃菜

D、保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)的平衡

57、抗生素的作用不包括：B A、抗細(xì)菌感染 B、抗病毒作用 C、抗腫瘤作用 D、免疫抑制用

58、關(guān)于使用抗生素的錯(cuò)誤觀念是：A A、感冒發(fā)熱就要用抗生素

B、盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素 C、不能為了病好得快擅自加大抗生素劑

D、能用普通抗生素就不要用高級(jí)的抗生素

59、您認(rèn)為下列說法正確的是：D A、蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同砧板 B、切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉 C、切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉 D、切完熟食的刀再切生食

60、以下關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，您認(rèn)為正確的是：B

A、過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞還可以吃 B、不吃超過保質(zhì)期的食品

C、過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃 D、不知道

61、婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？B A、3次 B、5次 C、7次 D、9次

62、在孕中期（3—7個(gè)月）使用超聲波（B超）對(duì)胎兒進(jìn)行檢查，主要的目的是：A A、篩查胎兒是否存在畸形 B、觀察胎動(dòng) C、檢查胎盤供血 D、估計(jì)胎兒體重

63、對(duì)新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)需要以哪種方式進(jìn)行哺乳？D A、定時(shí)定量 B、定時(shí) C、定量

D、按需喂奶，只要孩子想吃就應(yīng)給孩子喂奶 64、嬰兒添加輔食下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？B A、嬰兒6個(gè)月時(shí)添加輔食

B、添加輔食時(shí)可以一次加幾種不同食物 C、添加輔食應(yīng)由少到多 D、添加輔食應(yīng)由細(xì)到粗

65、養(yǎng)雞場(chǎng)如果發(fā)現(xiàn)飼養(yǎng)的雞大批死亡，養(yǎng)雞場(chǎng)老板或工作人員需要立即做的是？D A、馬上進(jìn)行消毒 B、將病死的雞燒毀 C、馬上隔離活雞 D、立即報(bào)告相關(guān)部門

66、被狗、貓咬傷后，預(yù)防狂犬病最有效的手段是什么？B A、立即注射狂犬疫苗

B、立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗 C、用水沖洗

D、用民間土方進(jìn)行傷口處理

67、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，哪種做法是錯(cuò)誤的？C A.開窗通風(fēng)

B將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方 C.撥打急救電話

D將煤氣中毒者抬到清涼的地方降溫并灌醋 68、需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打：A A、120 B、119 C、122 D、110 69、發(fā)生火災(zāi)時(shí)下列哪種做法是錯(cuò)誤的？D A、用濕毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤離火場(chǎng) C、立即撥打119 D、乘坐電梯盡快逃離 70、如果發(fā)現(xiàn)他人觸電，首先應(yīng)該:B A、立即用手將觸電者拉離電源

B、立即關(guān)閉電源開關(guān) C、立即撥打求救電話

D、立即用剪刀剪斷電線

71、世界衛(wèi)生組織的研究結(jié)果提示：個(gè)人的健康和壽命有_____取決于自己。B A、80% B、60% C、40% D、20% 72、合理膳食對(duì)健康非常重要，每天飲食“10只網(wǎng)球”原則包括：不超過_____只網(wǎng)球大小的肉食；相當(dāng)于_____只網(wǎng)球大小的主食；保證_____只網(wǎng)球大小的水果；不少于_____只網(wǎng)球大小的蔬菜。B A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1 73、以下食品不是潛在致癌食品的是_____。D A、腌制食品 B、燒烤、油炸、煙熏食品 C、發(fā)霉變質(zhì)的食品 D、牛奶、豆制品等食品 74、被公認(rèn)為世界上最好的運(yùn)動(dòng)方式是_____。B A、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球 75、《上海市公共場(chǎng)所控制吸煙條例》于_____正式實(shí)施。A A、2010年3月1日 B、2010年5月1日

C、2010年5月31日 D、2011年3月1日

76、煙草燃燒的煙霧中，90%直接散發(fā)在空氣里，形成二手煙，暴露于二手煙的非吸咽者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加_____。C A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40% 77、《中國居民膳食指南》提出：飲酒限量值為成年男性每日飲酒的酒精量不超過_____克，相當(dāng)于啤酒_____毫升；女性不超過_____克，相當(dāng)于葡萄酒_____毫升。C A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300 C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150 78、抑郁癥是我國重點(diǎn)防治的心理疾病之一，持續(xù)2周以上下列哪種癥狀時(shí)，應(yīng)及早就診_____。A、體重增加 B B、焦慮和無用、無助、無望感，并有自傷或自殺傾向

C、血壓升高、血糖升高、血脂升高

D、不想運(yùn)動(dòng) 79、2010年市政府向市民家庭派送了腰圍尺，推廣“關(guān)注腰圍，控制體重，促進(jìn)健康”理念，判斷體重是否正常可用BMI即體質(zhì)指數(shù)來測(cè)算，BMI超過_____即算超重或肥胖。C A、18.5 B、20 C、24 D、28 80、心血管病癥預(yù)防的成本要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于治療的成本，專家胡大一建議國人要記住由血壓值、血糖值、膽固醇值、吸煙率和腰圍等數(shù)量組成的健康手機(jī)號(hào)，號(hào)碼為。B A、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268 C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268 81、以下不屬于防癌“明星”蔬菜的是。D

A、番茄 B、黃瓜 C、胡蘿卜 D、咸菜 82、以下不屬于傳染病的是。D A、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病

83、如果不慎被動(dòng)物咬傷后，要立即到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行傷口處理，狂犬疫苗接種應(yīng)當(dāng)越早越好，一般咬傷者于注射當(dāng)天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B A、4、6、8、10 B、3、7、14、28 C、2、3、4、5 D、7、14、28、35 84、下列哪種除四害的方法是錯(cuò)誤的？ C A、在鼠洞附近或老鼠經(jīng)常活動(dòng)處，用鼠籠、鼠夾、粘鼠板等誘捕。B、將蟑螂殺死后，把尸體扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。C、開展環(huán)境衛(wèi)生整治，消除蚊蠅孳生地。

D、蚊子較多時(shí)，先關(guān)好門窗，在房間內(nèi)用噴霧劑噴灑一圈，噴后30分鐘到1個(gè)小時(shí)再通風(fēng)。

85、預(yù)防食物中毒應(yīng)掌握凈、透、_____、_____、_____、_____6個(gè)關(guān)鍵字。A A、分、消、密、期

B、鮮、消、奇、期

C、分、熟、密、期

D、分、消、淡、期

86、我國癌譜正在發(fā)生變化：食管癌、宮頸癌在下降，肺癌、_____、大腸癌等明顯上升。C A、肝癌 B、甲狀腺癌

C、乳腺癌 D、皮膚癌 87、無償獻(xiàn)血是指（C）

A.公民主動(dòng)向血站、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液并取得一定報(bào)酬的行為。

B.公民向采供血機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分、而不收任何報(bào)酬的行為。

C.健康適齡公民向血站自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分，而不收任何報(bào)酬的行為。

88、從新陳代謝角度講，經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比有哪些區(qū)別？（C）

A.經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比，血液的新陳代謝沒有區(qū)別。

B.不獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力，新陳代謝更快。

C.經(jīng)常獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力。89、人體缺鐵會(huì)引起（C）

A.心臟病 B.佝僂病 C.缺鐵性貧血

90、為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

A不要在光線太暗或直射陽光下看書

B不要在走路乘車時(shí)看書C連續(xù)長時(shí)間看書

91、何種開水對(duì)健康有益？（C）

A反復(fù)燒開的水B擱臵三天以上的開水 C自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水 92、發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告：（D）

A急救中心（120）B當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門 C當(dāng)?shù)厝嗣裾?D當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

93、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的（C），產(chǎn)生毒作用。A 消化系統(tǒng) B 呼吸系統(tǒng) C 神經(jīng)系統(tǒng) D 內(nèi)分泌系統(tǒng)

94、下列哪個(gè)標(biāo)識(shí)代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義（A）A 紅絲帶 C 中國學(xué)生奶標(biāo)識(shí) B 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織標(biāo)識(shí) D 食品質(zhì)量安全標(biāo)識(shí) 95、青少年近視眼好發(fā)對(duì)象，錯(cuò)誤的說法是（C）。A 有近視家族史者 C 學(xué)習(xí)用功成績優(yōu)秀者

B 用眼衛(wèi)生習(xí)慣不良者 D 所處學(xué)習(xí)環(huán)境采光不良者 96、我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（C）。

A 食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B 瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C 粗細(xì)要搭配、食物要多樣

97、肥胖對(duì)人體健康有什么影響（A）

A 容易得高血壓、高血脂、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病

B 肥胖婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)比非肥胖婦女低

C 容易得低血糖、痛風(fēng)、傷寒病

98、合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是？（C）A食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白 C多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

99、注射青霉素之前總要進(jìn)行“皮試”是因?yàn)椋–）

A青霉素不安全 B必須分兩次注射 C防止青霉素過敏 D能一次注射全部劑量 100、以下哪些是腸道傳染病？（A）

A 甲肝、霍亂、脊髓灰質(zhì)炎 C 菌痢、傷寒、乙腦 B 流腦、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍亂 肺結(jié)核 101、1952年12月31日，政務(wù)院決定：1952年成立的各級(jí)防疫委員會(huì)，以后統(tǒng)稱愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，時(shí)任中央愛衛(wèi)會(huì)主任的是？（B）。A毛澤東 B周恩來 C劉少奇 D朱德 102、B 在中央愛衛(wèi)會(huì)第八次全會(huì)擴(kuò)大會(huì)議上中央愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)改名為全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)。

A 1987年11月 B 1988年11月 C 1989年11月 D 1990年11月 103、奉賢區(qū)是 D 年被全國愛衛(wèi)會(huì)考核命名為“國家衛(wèi)生區(qū)”。A 2008 B 2009 C 2010 D 2011 104、目前奉賢區(qū)8個(gè)鎮(zhèn)中，屬國家衛(wèi)生鎮(zhèn)的是？A A 南橋鎮(zhèn) B 奉城鎮(zhèn) C 莊行鎮(zhèn) D 海灣鎮(zhèn)

105、上海市人民政府于 B 年批準(zhǔn)發(fā)布《上海市除四害工作管理暫行規(guī)定》。A 1985年 B 1988年 C 1991年 D 1994年 106、《上海市除四害工作管理暫行規(guī)定》第十六條指出：除害服務(wù)單位應(yīng)當(dāng)自取得工商營業(yè)執(zhí)照或者成立之日起 D 日內(nèi)向所在地區(qū)、縣愛衛(wèi)辦備案。

A 5 B 10 C 15 D 20 判斷題

1、生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)對(duì)全身的組織器官都有好處。×

2、要建立良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，八分飽即可，切忌暴飲暴食，少吃零食。√

3、蔬菜烹調(diào)時(shí)先切后洗。×

4、喝紅葡萄酒有一定的保健作用，因此喝紅葡萄酒不必限量。×

5、現(xiàn)代的觀點(diǎn)認(rèn)為個(gè)體健康是指一個(gè)人發(fā)育正常，沒有病痛，具有充分的勞動(dòng)能力，而且長壽。×

6、每天刷牙、每天洗臉，一人一套牙具，每人毛巾分開。√

7、飼養(yǎng)狗、貓等寵物的家庭，必須做好寵物的看管。×

8、要注意食品衛(wèi)生，保持廚房潔凈，食物生熟分開。√

9、不可以用洗衣粉洗食物，但可以用洗衣粉擦洗廚房餐具。×

10、公共場(chǎng)所禁止吸煙，如企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體以及其他組織內(nèi)部的會(huì)議室、餐廳等人群的聚集場(chǎng)所。√

11、糖尿病已被確定為導(dǎo)致腦中風(fēng)、失眠、腎病等嚴(yán)重疾病的主要原因之一。√

12、不良健康行為方式與心理表現(xiàn)將使個(gè)體在健康投資上付出巨大的成本代價(jià)。√

13、消滅老鼠是因?yàn)槔鲜罂梢詡鞑チ餍行猿鲅獰幔^端螺旋體等疾病。√

14、被犬、貓咬傷后用肥皂水沖洗傷口，并立即上醫(yī)院。√

15、骨質(zhì)疏松癥主要與日常是否運(yùn)動(dòng)有關(guān)，其中包括環(huán)境因素。×

16、蟑螂不僅傳播痢疾、傷寒等疾病，還能使食物霉變產(chǎn)生致癌的黃曲霉素。√

17、公共場(chǎng)所禁止吸煙，因?yàn)槲鼰熓遣晃拿鞯男袨椤！?/p>

18、預(yù)防艾滋病應(yīng)該潔身自愛、遵守性道德，不賣淫嫖娼，正確使用避孕套。√ 19專家指出，高血壓病人一經(jīng)確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服降壓藥時(shí)，一定要定期測(cè)量血壓。√

20保持健康的重要因素是減輕體重。×

21、喝大量的水可幫助纖維從腸道排出。×

22、人人養(yǎng)成良好的健康生活方式，不亂扔果皮紙屑，不隨地大小便，小孩可以隨地大小便。×

23、機(jī)動(dòng)車、非機(jī)動(dòng)車要遵守交通規(guī)則，行人不一定要遵守。×

24、艾滋病病毒的傳播途徑是血液傳播、性接觸傳播、母嬰垂直傳播。√

25、電話呼救時(shí)一定要鎮(zhèn)靜準(zhǔn)確清晰地講清傷病員的所在地址，除了這些還應(yīng)講清楚姓名性別年齡聯(lián)系地址。×

26、只有與艾滋病感染者住在一起的人才會(huì)感染艾滋病。×

27、家禽不應(yīng)與豬一混養(yǎng)，因?yàn)榧仪莸牧鞲胁《究梢愿腥窘o豬，而人的流感病毒也能傳染給豬。√

28、健康可以使個(gè)人與家庭獲得幸福，反之也可以使家庭充滿苦惱與困惑，甚至因病致貧。√

29、隨地吐痰是不文明和不道德的行為，有痰時(shí)可吐在紙巾再隨地扔掉。× 30、沒有發(fā)生禽流感流行的地方不會(huì)感染禽流感病毒。×

31、生吃瓜果前應(yīng)洗干凈手。×

32、要建立良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，八分飽即可，切忌暴飲暴食，少吃零食。√

33、蔬菜烹調(diào)時(shí)先切后洗。×

34、健康成人的理想血壓水平應(yīng)該≤120/80毫米汞柱。√

35、愛護(hù)身邊環(huán)境基本上要做到保護(hù)村內(nèi)河道，垃圾、污水不入河。×

36、愛清潔、講衛(wèi)生就是把自家的房間打掃干凈。×

37、心身疾病是指以生理因素為重要原因的軀體疾病。×

38、保持健康的重要因素就是多吃飯、多睡覺。×

39、預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵在于不吃有問題的食品。× 40、定期進(jìn)行健康檢查是最佳健康消費(fèi)方式。√ 41、1985年奉賢區(qū)經(jīng)中共上海市委血防領(lǐng)導(dǎo)小組考核，同意宣布“消滅血吸蟲病”。√ 42、1953年1月，根據(jù)政務(wù)院的通知，上海市愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)成立，陳毅市長任主任。√

43、進(jìn)入新世紀(jì)，上海市愛國衛(wèi)生工作需要站在新起點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)新發(fā)展，自2003年起全面開展建設(shè)健康城市工作，2004年8月，市政府印發(fā)了第一輪《建設(shè)健康城市三年行動(dòng)計(jì)劃》（2004——2006）。× 44、1998年，經(jīng)全國愛衛(wèi)會(huì)考核，全市郊縣農(nóng)戶使用家庭衛(wèi)生廁所普及率達(dá)到85.3%，在全國率先實(shí)現(xiàn)農(nóng)戶衛(wèi)生廁所基本普及。√ 45、1997年1月15日，中共中央、國務(wù)院《關(guān)于衛(wèi)生改革與發(fā)展的決定》再次肯定了“愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是我國發(fā)動(dòng)群眾參與衛(wèi)生工作的一種好形式”，提出“要深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)”。√ 46、1978年4月3日，粉碎“四人幫”后，中共中央、國務(wù)院重新成立中央愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，中共中央副主席、國務(wù)院副總理李先念任主任。√

47、教育學(xué)家指出：現(xiàn)代社會(huì)成才的因素中，智力因素僅占20％，其余80％取決于非智力因素，而非智力因素中最主要的就是心理因素。√

48、心理問題就是心理疾病。×

49、現(xiàn)實(shí)生活中，絕對(duì)的、完美的心理狀態(tài)是不存在的，正常人也會(huì)出現(xiàn)短暫的異常心理現(xiàn)象。√

50.好動(dòng)、調(diào)皮是孩子的天性，即使孩子軀體活動(dòng)明顯比同齡兒童多，家長也不必在意。×

51.情緒的波動(dòng)很正常，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自我監(jiān)控和調(diào)適，避免讓不良情緒影響工作和生活。√

52.老年性癡呆癥的病因目前尚未完全明了，因此目前能做到的就是：早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期干預(yù)。√

53.一個(gè)人，只要掌握了心理平衡，就是掌握了身體健康的 “金鑰匙”。√ 54.如今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，無論什么時(shí)候都不能降低自己的要求。× 55.失眠患者，可以自行服用安眠藥。×

問答題

1.什么是健康？

健康不僅僅是無疾病、不虛弱，還包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。

2.什么是健康促進(jìn)？

健康促進(jìn)是指運(yùn)用行政或組織手段，廣泛動(dòng)員和協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人，使其履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。

3.身體健康的具體表現(xiàn)有哪些? 身體健康主要表現(xiàn)為人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。

4.什么是心理健康？

心理健康指?jìng)€(gè)人能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。

5.社會(huì)適應(yīng)良好狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些? 社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)是指能與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境保持良好的接觸，并對(duì)周圍的環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對(duì)日常生活、工作中的壓力，正常地進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。

6.健康四大基石是什么？

合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

7.什么是健康的生活方式？

健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加有益健康的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。

8.健康生活方式的表現(xiàn)有哪些？

（1）生活有規(guī)律，沒有不良嗜好。（2）講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。（3）講科學(xué)、不迷信。

（4）平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)。

（5）積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。

9.為什么提倡食用多種食物組成的膳食？

各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

10.生活中應(yīng)避免哪些不良飲食習(xí)慣？

（1）膳食不要太油膩。

（2）不要太咸，限制每天食鹽的使用量。

（3）不要攝食過多的動(dòng)物性食物，選用多種植物油。（4）不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。

11.造成超重或肥胖的原因是什么？

進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素，食物提供人體能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過大而運(yùn)動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖。

12.豆類含有哪些營養(yǎng)成分？

大豆及其制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維、鈣等營養(yǎng)素，而且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學(xué)物質(zhì)。

13.豆?jié){在烹煮時(shí)應(yīng)注意什么？

生豆?jié){一定要徹底加熱后才能飲用。生豆?jié){必須先用大火煮沸，再改用文火煮5分鐘左右。喝生豆?jié){或未煮開的豆?jié){可能引起中毒，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。

14.日常生活中如何控制食用油的使用量？

（1）使用控油壺，控制每天食用油的使用量。（2）少用油煎、油炸的烹調(diào)方法。（3）多采用燉、燜、蒸、拌等方法。

15.科學(xué)控制體重的原則是什么？

（1）合理營養(yǎng)，平衡膳食。（2）適度運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。

16.影響體重的主要因素有哪些？

影響體重的主要因素是進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量是否平衡。人體攝入的各種食物所提供的能量既能滿足身體需要，又不會(huì)造成體內(nèi)能量過剩，就可以使體重維持在適宜范圍。一旦進(jìn)食量超過運(yùn)動(dòng)量，會(huì)造成體重超標(biāo)；進(jìn)食量不能滿足身體的需要，會(huì)造成體重過低。

17.肥胖有哪些危害？

肥胖可影響兒童青少年身體和智力的正常發(fā)育；行動(dòng)不便易引發(fā)意外傷害；影響心理健康；可增加多種生活方式疾病（如高血壓、糖尿病、某些癌癥等）的患病率和病死率。

18.飲水時(shí)需要注意些什么？

飲水不足或過多都會(huì)對(duì)人體健康帶來危害。飲水應(yīng)少量多次，不要等到口渴時(shí)才喝水。飲水最好選擇白開水。

19.什么是有氧運(yùn)動(dòng)？

有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分的情況下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。即在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時(shí)間長（大于15分鐘，最好是30～60分鐘）。

20.什么是血脂異常？

血脂異常就是人體脂蛋白的代謝異常，主要包括總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三酯(TG)升高和/或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。

21.血脂異常的危害？

血脂異常可引起脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、腎性高血壓、胰腺炎、膽囊炎等多種疾病。

22.吸煙的危害有哪些？

（1）煙草煙霧中含有尼古丁、多種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)。（2）吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。

（3）與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高6～13倍，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)升高12～13倍。

（4）據(jù)統(tǒng)計(jì)我國每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬，占死亡總?cè)藬?shù)的12%。

23.被動(dòng)吸煙有什么危害？

被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致人體多器官的損傷，引發(fā)多種疾病，尤其對(duì)嬰幼兒的生長發(fā)育、智力以及孕婦、乳母健康產(chǎn)生不良影響。

24.有些人說煙齡已經(jīng)幾十年了沒有必要戒煙了，這種說法對(duì)嗎？

不對(duì)，吸煙者戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都不晚。

25.戒煙對(duì)健康的益處是什么？

35歲以前戒煙，能避免90%的吸煙引起的心臟病；59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半；即使年過60歲才戒煙，肺癌病死率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。

26.患高血壓的主要危險(xiǎn)因素有哪些？

高血壓家族史、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、缺乏體力活動(dòng)、精神緊張等。

27.高血壓的危害有哪些？

可增加心腦血管疾病、腎臟疾病的發(fā)生和死亡；可引發(fā)大動(dòng)脈和周圍動(dòng)脈的病變。

28.高血壓病患者應(yīng)注意什么？

（1）采納健康的生活方式，控制體重、限鹽限酒、保持心理平衡等。（2）要與醫(yī)生密切配合，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服藥。（3）長期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物。（4）掌握自我監(jiān)測(cè)血壓技能，并定期去醫(yī)院復(fù)診。

29.預(yù)防高血壓，需要特別關(guān)注哪些行為？

（1）控制體重。（2）限鹽限酒。（3）適度活動(dòng)。（4）勞逸結(jié)合。（5）保持心理平衡。

30.治療高血壓病的用藥原則有哪些？

（1）合理選擇治療藥物。（2）長期堅(jiān)持服用治療藥物。（3）規(guī)律服用治療藥物。

31.控制糖尿病的要點(diǎn)（也稱五駕馬車）是哪些？

（1）健康教育。（2）自我監(jiān)測(cè)。（3）飲食治療。（4）運(yùn)動(dòng)治療。（5）藥物治療。

32.癌癥的早期危險(xiǎn)信號(hào)是什么？

（1）異常腫塊。（2）疣痣增大。

（3）異常感覺：如吞咽食物時(shí)的哽咽感、胸骨后悶脹不適、疼痛、食管內(nèi)異物感。

（4）潰瘍不愈。

（5）持續(xù)性消化不良和食欲減退。（6）大便習(xí)慣改變。

（7）持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

（8）耳鳴，聽力減退，鼻出血、鼻咽分泌物帶血和頭痛。（9）月經(jīng)期外或絕經(jīng)后陰道不規(guī)則出血，特別是接觸性出血。

（10）無痛性血尿，排尿不暢。

（11）不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。

33.傳染病的傳播途徑有幾種？

5種。

（1）消化道傳播（糞～口傳播）。（2）呼吸道傳播。（3）蟲媒傳播。（4）接觸傳播。

（5）血液傳播。如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎。

34.哪些傳染病是通過呼吸道傳播的？

常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、猩紅熱、白喉、百日咳等。非典、人禽流感和甲型H1N1流感是新發(fā)的呼吸道傳染病。呼吸道傳染病的傳染源主要是病人，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)和病人隔離管理是防制呼吸道傳染病的重要方法。

35.哪些傳染病是通過消化道傳播的？

如細(xì)菌性痢疾、傷寒、霍亂、甲肝等。傳播途徑多與不潔食物、飲水有關(guān)。腸道傳染病的防制主要以加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)、保證飲食衛(wèi)生以及良好的糞便管理為主。

36.哪些傳染病是通過蟲媒叮咬傳播的？

如瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）、登革熱等。常見的病媒昆蟲有蚊子、蒼蠅、蟑螂、臭蟲、虱子、跳蚤、螞蟻等。

37.哪些傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防？

乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、麻疹、流行性腦脊髓膜炎、流行性乙型腦炎、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血熱、流感、狂犬病等傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防。

38.為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？

通風(fēng)不好的屋子，人們呼出的氣體滯留室內(nèi)，在室內(nèi)活動(dòng)揚(yáng)起的灰塵也會(huì)在空氣中累積，時(shí)間長了，不僅空氣中二氧化碳濃度增加，氧氣濃度降低，病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機(jī)會(huì)還會(huì)增加，長時(shí)間呼吸這樣的空氣，不僅容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。

39.為什么說一個(gè)人的健康很大程度上取決于個(gè)人的生活方式和行為？

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為影響人健康的各種因素中7%取決于自然因素，8%取決于醫(yī)療條件，15%取決于遺傳因素，60%取決于個(gè)人的生活方式和行為。

40.被犬、貓抓傷、咬傷（或破損傷口被舔）怎么辦？

（1）用肥皂水和流動(dòng)清水及時(shí)徹底地沖洗傷口，然后用酒精消毒；（2）盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，對(duì)傷口做進(jìn)一步處理，并且接種狂犬病疫苗。

（3）狂犬病疫苗的接種一定要按照程序按時(shí)全程足量注射。

（4）傷口原則上不縫合、不包扎、不涂軟膏等，如果傷口出血，需要縫合包扎時(shí)，應(yīng)以不妨礙引流、保證充分沖洗和消毒為前提，在注射抗血清后即可縫合。還要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋白。

41.艾滋病是通過哪些途徑傳播的？

主要通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播。

42.如何預(yù)防艾滋病？

（1）保持單一性伴侶。（2）正確使用避孕套。

（3）遠(yuǎn)離毒品，不共用注射器注射毒品。（4）患性病后要及時(shí)在正規(guī)醫(yī)院接受治療。（5）應(yīng)避免不必要的輸血和注射。

（6）已被感染的孕婦應(yīng)主動(dòng)接受專業(yè)醫(yī)學(xué)指導(dǎo)和阻斷治療。

43.家庭滅蚊的要點(diǎn)有哪些？

（1）要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

（2）安裝防蚊設(shè)施：房間安裝紗門、紗窗以阻止蚊蟲飛入。（3）控制蚊子幼蟲。

（4）驅(qū)殺成蚊。

44.家庭如何滅蠅？

搞好環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)清除垃圾和糞便，可有效減少蒼蠅孳生。安裝紗門紗窗，防止蒼蠅飛入室內(nèi)。使用蠅拍、黏蠅條等方法捕殺蒼蠅。室內(nèi)蠅密度較高時(shí)，可用氣霧殺蟲劑滅蠅。

45.在生活中如何殺滅蟑螂？

（1）毒餌誘殺法。（2）滯留噴灑法。（3）開水燙殺滅法。（4）人工捕殺。

46.如何預(yù)防食物中毒的發(fā)生？

一定要選擇新鮮和安全的食品；徹底加熱，煮熟煮透食物；剩飯剩菜一定要充分加熱后再吃；做扁豆一定要煮熟燜透；不采集不食用野生蘑菇；切記生熟分開。

47.為什么要定期進(jìn)行健康體檢？

健康體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患。像高血壓、高血糖、血脂異常、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病早期一般沒有明顯癥狀，通過定期全面的健康體檢可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。成年人每年應(yīng)做一次體檢。

48.在農(nóng)村，衛(wèi)生廁所的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

要求農(nóng)村的廁所有墻、有頂，貯糞池不滲、不漏、密閉有蓋，廁內(nèi)清潔，無蠅蛆，基本無臭，及時(shí)清除糞便，并進(jìn)行無害化處理。

49.濫用抗生素可以引起哪些不良后果？

（1）容易引發(fā)致病微生物的耐藥性；引起藥物不良反應(yīng)。（2）導(dǎo)致抗生素逐漸失去原有的功效。

（3）起不到治療疾病的作用；甚至引起藥源性疾病。

（4）濫用某些維生素還可能導(dǎo)致耳聾（特別是兒童）和人體內(nèi)菌群失調(diào)等，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅生命。

50.家庭儲(chǔ)藏藥品要注意什么?（1）將藥品存放在固定的位臵。（2）最好將內(nèi)服藥與外用藥分別存放。

（3）無關(guān)物品，特別是農(nóng)藥等危險(xiǎn)物，不應(yīng)與之混放。（4）不要隨意利用空藥瓶裝藥品，以免誤用。（5）要保持藥品包裝完整，注意保質(zhì)期。

（6）有小孩的家庭，要特別注意防止小兒誤服、誤用。（7）儲(chǔ)存藥物要放在陰涼處，注意避光、防潮。

51.1958年2月12日，中共中央、國務(wù)院在《關(guān)于除四害、講衛(wèi)生的指示》中指出三個(gè)結(jié)合是指？

（1）堅(jiān)持愛國衛(wèi)生與生產(chǎn)相結(jié)合。（2）堅(jiān)持愛國衛(wèi)生人民生活相結(jié)合。（3）堅(jiān)持群眾力量與技術(shù)力量相結(jié)合。

52.60年代，在廣大農(nóng)村開展以“兩管五改”為重點(diǎn)的愛國衛(wèi)生工作是指？ 兩管：管水、管糞。

五改：改水井、改廁所、改畜圈、改爐灶、改造環(huán)境。

53.1989年3月7日，國務(wù)院發(fā)出了《關(guān)于加強(qiáng)愛國衛(wèi)生工作的決定》，明確愛國衛(wèi)生工作的基本方針是？

愛國衛(wèi)生工作基本方針：政府組織，地方負(fù)責(zé)，部門協(xié)調(diào)，群眾動(dòng)手，科學(xué)治理，社會(huì)監(jiān)督。

54.上海市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局自2005年起至目前已發(fā)布上海市地方標(biāo)準(zhǔn)《鼠害與蟲害預(yù)防與控制技術(shù)規(guī)范》共6個(gè)。先后是？

按時(shí)間順序：鼠害防制、蚊蟲防制、蠅類防制、蟑螂防制、安全使用衛(wèi)生殺蟲劑、滯留性噴灑技術(shù)。

55.心理健康的基本特征是什么？（1）智力正常。

（2）情緒穩(wěn)定和愉快。（3）思想與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一。（4）人際關(guān)系融洽。（5）適應(yīng)能力良好。

56.嬰幼兒期的孩子有哪些“特殊”心理現(xiàn)象？（1）不是說謊的說謊。（2）哭鬧的選擇性。（3）正常的自言自語。（4）百聽（看）不厭。

57.如何為孩子營造良好的家庭氛圍？（1）父母不要在孩子面前吵架。（2）對(duì)每個(gè)孩子應(yīng)一視同仁。

（3）任何時(shí)候都不能對(duì)孩子失信或撒謊。（4）父母之間要相互謙讓，不可互相責(zé)備。（5）父母與孩子之間要親密無間。

（6）孩子的朋友來做客時(shí)，要表示歡迎。

（7）對(duì)孩子不能忽冷忽熱，更不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。

（8）家里應(yīng)該尊老愛幼，家里的事應(yīng)該征求全家人的意見。（9）家庭中要重視文體活動(dòng)，周末應(yīng)到戶外活動(dòng)。

（10）父母有缺點(diǎn)孩子也可以批評(píng)，應(yīng)歡迎孩子提不同的意見。58.家長應(yīng)該怎樣教育青春期的孩子？（1）創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。（2）樹立正確的行為典范。（3）提高少年經(jīng)受挫折的能力。（4）對(duì)子女錯(cuò)誤行為的教導(dǎo)要合適。（5）建立良好的親子關(guān)系。59.青年人人際交往應(yīng)遵守哪些原則？

（1）平等交往，尊重他人。（2）真誠待人。（3）互助互利。（4）誠信守禮。（5）寬容大度。

60.中年人如何進(jìn)行自我心理保健？（1）量力而為。（2）勞逸結(jié)合。（3）定期體檢。（4）豁達(dá)樂觀。（5）和諧的家庭關(guān)系。（6）學(xué)會(huì)傾訴。61.怎樣消除心理疲勞？

（1）多進(jìn)行一些體育活動(dòng)和放松活動(dòng)，如聽音樂、瑜伽、氣功等。（2）開懷大笑是消除疲勞的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方式。（3）沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題，有助于舒緩壓力。（4）做錯(cuò)了事不要自悔自責(zé)，要保持正常地工作。

（5）夜深人靜時(shí)，悄悄地講一些只給自己聽的話，然后酣然入睡。62.老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

（1）有正常的感知覺和思維，有良好的記憶。（2）有健全的人格，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。

（3）有良好的人際關(guān)系，樂于助人，也愿意接受他人的幫助。（4）能正確地認(rèn)識(shí)社會(huì)，與大多數(shù)人的想法一致。（5）能保持正常的行為。63.克服精神緊張有哪些方法？

（1）精神勝利法。在不順心的時(shí)候，不妨用阿Q精神調(diào)適一下失衡的心理。（2）難得糊涂法。在一些非原則性問題上“糊涂”一下，以恬淡平和的心

境對(duì)待各種生活緊張事件。

（3）隨遇而安法。用恬淡的、隨遇而安的心境去對(duì)待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

（4）幽默人生法。當(dāng)人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達(dá)、開朗。

（5）宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂郁時(shí)不妨向親人朋友傾訴。

（6）音樂療法。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時(shí)，不妨放一些輕松的音樂，試著去做一次“心理按摩”。

64.奉賢區(qū)新一輪建設(shè)健康城區(qū)“五個(gè)人人行動(dòng)”是指？

人人健康膳食行動(dòng)、人人控?zé)熛蘧菩袆?dòng)、人人科學(xué)健身行動(dòng)、人人愉悅身心行動(dòng)、人人清潔家園行動(dòng)

第三篇：安全健康知識(shí)競(jìng)賽題庫

安全健康知識(shí)競(jìng)賽題庫

一、個(gè)人必答題

1、《全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)關(guān)于修改〈中華人民共和國安全生產(chǎn)法〉的決定》已由中華人民共和國第十二屆全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十次會(huì)議于（）通過，自（）起施行。

答：2014年8月31日；2014年12月1日

2、通常所說的“兩票”、“三制”是指什么？

答：“兩票”指 工作票、操作票；“三制”是指 交接班制、巡回檢查制、設(shè)備定期切換與在線試驗(yàn)制。

3、兩個(gè)以上生產(chǎn)經(jīng)營單位在（）進(jìn)行生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)，可能危及對(duì)方生產(chǎn)安全的，應(yīng)當(dāng)簽訂（），明確各自的安全生產(chǎn)管理職責(zé)和應(yīng)當(dāng)采取的安全措施，并指定專職安全生產(chǎn)管理人員進(jìn)行安全檢查與協(xié)調(diào)。答：同一作業(yè)區(qū)域；安全生產(chǎn)管理協(xié)議 4．安全生產(chǎn)工作方針是什么? 答:安全生產(chǎn)工作應(yīng)當(dāng)以人文本，堅(jiān)持安全發(fā)展，堅(jiān)持安全第一、預(yù)防為主、綜合治理的方針。5．“四不傷害”是指 什么？

答：指不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害、保護(hù)他

人不被傷害。

6．我國《安全生產(chǎn)法》明確賦予生產(chǎn)經(jīng)營單位從業(yè)人員的權(quán)利有哪些？

答：知情權(quán)和建議權(quán)，批評(píng)、檢舉、控告權(quán)，緊急情況處置權(quán)，獲得賠償權(quán)

7、安全生產(chǎn)責(zé)任制的實(shí)質(zhì)是什么？ 答：實(shí)質(zhì)是安全生產(chǎn)、人人有責(zé)。

8、三級(jí)安全教育包括哪些？

答：企業(yè)新進(jìn)職工上崗前必須進(jìn)行的廠級(jí)安全教育、車間級(jí)安全教育、班組級(jí)安全教育。

9、所謂“三同時(shí)”是指什么？

答：指企業(yè)新建、改建、擴(kuò)建工程的勞動(dòng)安全衛(wèi)生設(shè)施必須與主體工程 同時(shí)設(shè)計(jì)、同時(shí)施工、同時(shí)投入生產(chǎn)和使用。

10、生產(chǎn)安全事故隱患是導(dǎo)致事故發(fā)生的主要根源之一。根據(jù)現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，安全生產(chǎn)事故隱患主要有那幾個(gè)方面？ 答：人的不安全行為、物的不安全狀態(tài)和管理上的缺陷。

11、消防工作的方針是什么？

答：安全第一，防消結(jié)合。

12、新修訂的《職業(yè)病防治法》于（）公布實(shí)施？ 答：2011年12月31日

13、《安全生產(chǎn)法》對(duì)勞動(dòng)合同中的安全條款是如何要求的？ 答：生產(chǎn)經(jīng)營單位與從業(yè)人員訂立勞動(dòng)合同，應(yīng)當(dāng)載明有關(guān)

保障從業(yè)人員勞動(dòng)安全、防止職業(yè)危害的事項(xiàng)，以及依法為從業(yè)人員辦理工傷保險(xiǎn)的事項(xiàng)。

14、《職業(yè)病防治法》中所稱用人單位是指？ 答：企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等。

15、我國的職業(yè)病防治工作方針是? 答：預(yù)防為主、防治結(jié)合。

16、《安全生產(chǎn)法》所指的危險(xiǎn)物品指什么？

答：易燃易爆物品、危險(xiǎn)化學(xué)品、放射性物品等能夠危及人身安全和財(cái)產(chǎn)安全的物品。

17、生產(chǎn)經(jīng)營單位的安全生產(chǎn)規(guī)章制度包括哪兩個(gè)方面？ 答：①安全生產(chǎn)管理方面的規(guī)章制度；②安全技術(shù)方面的規(guī)章制度。

18、《安全生產(chǎn)法》對(duì)從業(yè)人員的勞動(dòng)防護(hù)用品怎樣規(guī)定？ 答：生產(chǎn)單位必須為從業(yè)人員提供符合國家標(biāo)準(zhǔn)或者行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的勞動(dòng)防護(hù)用品，并監(jiān)督、教育從業(yè)人員按照使用規(guī)則佩戴、使用。

19、《安全生產(chǎn)法》對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營單位安全設(shè)備管理有何規(guī)定？ 答：生產(chǎn)經(jīng)營單位必須對(duì)安全設(shè)備進(jìn)行經(jīng)常性維護(hù)、保養(yǎng)，并定期檢測(cè)，保證正常運(yùn)轉(zhuǎn)。維護(hù)、保養(yǎng)、檢測(cè)應(yīng)當(dāng)做好記錄，并由有關(guān)人員簽字。

20、用人單位與勞動(dòng)者訂立勞動(dòng)合同時(shí)，應(yīng)當(dāng)將工作過程中可能產(chǎn)生的（）如實(shí)告知?jiǎng)趧?dòng)者，并在勞動(dòng)合同中寫明，不得隱瞞或者欺騙。

答：職業(yè)病危害及其后果、職業(yè)病防護(hù)措施和待遇等。

21、《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營單位在什么地方應(yīng)當(dāng)設(shè)置明顯的安全警示標(biāo)志？

答：《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營單位應(yīng)當(dāng)在較大危險(xiǎn)因素的生產(chǎn)經(jīng)營場(chǎng)所和有關(guān)設(shè)施、設(shè)備上，設(shè)置明顯的安全警示標(biāo)志。

22、對(duì)從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)的勞動(dòng)者，用人單位應(yīng)當(dāng)按照國務(wù)院安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門、衛(wèi)生行政部門的規(guī)定組織（）的職業(yè)健康檢查，并將檢查結(jié)果書面告知?jiǎng)趧?dòng)者。答：上崗前、在崗期間和離崗時(shí)。

23、從事特種作業(yè)的勞動(dòng)者必須經(jīng)過專門培訓(xùn)并取得（）答：特種作業(yè)資格

24、防火重點(diǎn)部位是指（）、發(fā)生火災(zāi)（）、（）、（）的部位和場(chǎng)所。

答：火災(zāi)危險(xiǎn)性大；損失大、傷亡大、影響大

25、禁止在（）的條件下指派臨時(shí)工單獨(dú)從事有危險(xiǎn)的工作。答：沒有監(jiān)護(hù)

26、我國《安全生產(chǎn)法》明確賦予生產(chǎn)經(jīng)營單位從業(yè)人員的義務(wù)有哪些？

答：服從安全管理的義務(wù)、接受教育和培訓(xùn)的義務(wù)、事故隱

患或者不安全因素的報(bào)告義務(wù)。

27、生產(chǎn)經(jīng)營單位應(yīng)當(dāng)具備的安全生產(chǎn)條件所必需的資金投入，由誰予以保證？

答：由生產(chǎn)經(jīng)營單位的決策機(jī)構(gòu)、主要負(fù)責(zé)人或者個(gè)人經(jīng)營的投資人予以保證，并對(duì)由于安全生產(chǎn)所需的資金投入不足導(dǎo)致的后果承擔(dān)責(zé)任。

28、新進(jìn)員工在未取得正式上崗資格前不得（）

答：單獨(dú)進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)

29、工作場(chǎng)所的井、坑、孔、洞或溝道，必須覆以（）答：與地面齊平的堅(jiān)固的蓋板

30、輸煤皮帶無論（）或（）狀態(tài)，禁止在皮帶機(jī)上或其他有關(guān)設(shè)備上站立、越過、爬過及傳遞各種用具。答：運(yùn)行、停止

二、小組共答題

1、《職業(yè)病防治法》是為了什么根據(jù)憲法制定的？ 答：《職業(yè)病防治法》為了預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護(hù)勞動(dòng)者健康及其相關(guān)權(quán)益，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，根據(jù)憲法而制定的。

2、《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營單位發(fā)生生產(chǎn)安全事故后，事故現(xiàn)場(chǎng)有關(guān)人員應(yīng)當(dāng)立即報(bào)告本單位負(fù)責(zé)人。單位負(fù)責(zé)人接到事故報(bào)告后，應(yīng)該怎么做？

答：應(yīng)當(dāng)迅速采取有效措施，組織搶救，防止事故擴(kuò)大，減

少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，并按照國家有關(guān)規(guī)定立即如實(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)刎?fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門，不得隱瞞不報(bào)、謊報(bào)或者遲報(bào)，不得故意破壞事故現(xiàn)場(chǎng)、毀滅有關(guān)證據(jù)。

3、《安規(guī)》中對(duì)勞動(dòng)防護(hù)有何要求，應(yīng)該如何正確穿戴？ 答：必須穿戴材質(zhì)合格的工作服，衣服和袖口必須扣好。禁止戴圍巾、穿著長衣服、裙子，禁止穿拖鞋、高跟鞋。

4、從業(yè)人員違章操作的法律責(zé)任是什么？

答：生產(chǎn)經(jīng)營單位的從業(yè)人員不服從管理，違反安全生產(chǎn)規(guī)章制度或者操作規(guī)程的，由生產(chǎn)經(jīng)營單位給予批評(píng)教育，依照有關(guān)規(guī)章制度給予處分；構(gòu)成犯罪的，依照刑法有關(guān)規(guī)定追究刑事責(zé)任。

5、職業(yè)病診斷，應(yīng)當(dāng)綜合分析哪些因素？

答：①病人的職業(yè)史；②職業(yè)危害接觸史和現(xiàn)場(chǎng)危害調(diào)查與評(píng)價(jià)；③臨床表現(xiàn)以及輔助檢查結(jié)果等。

6、如何撲救電氣設(shè)備火災(zāi)？

答：應(yīng)立即將相關(guān)設(shè)備的電源切斷，然后進(jìn)行救火，對(duì)可能帶電的電氣設(shè)備以及發(fā)電機(jī)、電動(dòng)機(jī)等應(yīng)使用干粉滅火器或二氧化碳滅火器。

7、對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營單位的事故隱患排查工作有哪些要求？ 答：生產(chǎn)經(jīng)營單位應(yīng)當(dāng)建立健全生產(chǎn)安全事故隱患排查治理制度，采取技術(shù)、管理措施，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除事故隱患，事故隱患排查治理情況應(yīng)當(dāng)如實(shí)記錄，并向從業(yè)人員通報(bào)。

8、對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營單位的安全生產(chǎn)管理人員未履行安全生產(chǎn)法規(guī)定的安全生產(chǎn)管理職責(zé)的，如何處罰？

答：責(zé)令限期改正；導(dǎo)致發(fā)生生產(chǎn)安全事故的，暫停或者撤銷其與安全生產(chǎn)有關(guān)的資格；構(gòu)成犯罪的，依照刑法有關(guān)規(guī)定追究刑事責(zé)任。

9、重大危險(xiǎn)源指什么？

答：重大危險(xiǎn)源，是指長期地或者臨時(shí)地生產(chǎn)、搬運(yùn)、使用或者儲(chǔ)存危險(xiǎn)物品，且危險(xiǎn)物品的數(shù)量等于或者超過臨界量的單元（包括場(chǎng)所和設(shè)施）。

10、職業(yè)病危害警示說明應(yīng)包括哪些內(nèi)容？

答：警示說明應(yīng)當(dāng)載明產(chǎn)生職業(yè)病危害的種類、后果、預(yù)防以及應(yīng)急救治措施等內(nèi)容。

11、在進(jìn)行高處工作時(shí)，應(yīng)注意哪些？

答：不準(zhǔn)在工作地點(diǎn)的下面通行或逗留，防止落物傷人；不準(zhǔn)將工具上下投擲，要用繩索系牢后往下或往上吊送。

12、《職業(yè)病防治法》的立法目的是什么？

答：①預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害；②防治職業(yè)病；③保護(hù)勞動(dòng)者健康及其相關(guān)權(quán)益；④促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。

13、安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門對(duì)安全生產(chǎn)事項(xiàng)審查驗(yàn)收時(shí)，不允許怎么做？

答：負(fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門對(duì)涉及安全生產(chǎn)的事項(xiàng)進(jìn)行審查、驗(yàn)收，不得收取費(fèi)用；不得要求接受審查、驗(yàn)

收的單位購買其指定品牌或者指定生產(chǎn)、銷售單位的安全設(shè)備、器材或者其他產(chǎn)品。

14、什么是職業(yè)病？

答：職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害因素而引起的疾病。

15、《安全生產(chǎn)法》適用范圍？

答：在中華人民共和國領(lǐng)域內(nèi)從事生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)單位的安全生產(chǎn)，適用本法。

16、職業(yè)病當(dāng)事人享受什么待遇？

答：患有職業(yè)病的員工，按國家有關(guān)規(guī)定可得到療養(yǎng)、休養(yǎng)、工作調(diào)整、病假、生活補(bǔ)助及撫恤等待遇。

三、搶答題

1、勞動(dòng)者對(duì)用人單位管理人員違章指揮、強(qiáng)令冒險(xiǎn)作業(yè)，有權(quán)（）。答：拒絕執(zhí)行

2、對(duì)從業(yè)人員的安全管理，《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營單位應(yīng)當(dāng)教育和督促從業(yè)人員嚴(yán)格執(zhí)行本單位的安全生產(chǎn)規(guī)章制度和安全操作規(guī)程；并向從業(yè)人員如實(shí)告知哪些事項(xiàng)？

答：向從業(yè)人員如實(shí)告知作業(yè)場(chǎng)所和工作崗位存在的危險(xiǎn)因素、防范措施以及事故應(yīng)急措施。

3、用人單位不得安排哪些特殊人群從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)？

答：未成年工（已滿16周歲未滿18周歲的勞動(dòng)者）；孕期、哺乳期女職工

4、鍋爐的三大安全附件是指什么？ 答：安全閥、壓力表、水位計(jì)。

5、發(fā)生職業(yè)病危害或者有證據(jù)證明職業(yè)病危害狀態(tài)可能導(dǎo)致職業(yè)病危害發(fā)生時(shí)，安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門可以采取哪些措施控制？

答：①責(zé)令暫停導(dǎo)致職業(yè)病危害事故的作業(yè)；②封存造成職業(yè)病危害事故或者導(dǎo)致職業(yè)病危害事故發(fā)生的材料和設(shè)備；③組織控制職業(yè)病危害事故現(xiàn)場(chǎng)。

6、煤氣的三大危害？ 答：中毒、爆炸、著火。

7、生產(chǎn)過程中的安全，是指什么？

答：不發(fā)生工傷事故、職業(yè)病、設(shè)備或財(cái)產(chǎn)損失。

8、事故調(diào)查處理的原則是什么？

答：科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、依法依規(guī)、實(shí)事求是、注重實(shí)效。

9、生產(chǎn)經(jīng)營單位的安全生產(chǎn)責(zé)任制應(yīng)當(dāng)明確哪些內(nèi)容？ 答：各崗位的責(zé)任人員、責(zé)任范圍和考核標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。

10、四不放過原則包括哪些？

答：事故原因未查清不放過、責(zé)任人未得到處理不放過、整

改措施未落實(shí)不放過、有關(guān)人員未收到教育不放過。

11、特種作業(yè)人員上崗作業(yè)的條件是什么？

答：特種作業(yè)人員必須保證身體健康，經(jīng)專門的安全作業(yè)培訓(xùn)，取得特種作業(yè)操作資格證書，方可上崗作業(yè)。

12、用人單位應(yīng)當(dāng)為勞動(dòng)者建立（），并按照規(guī)定的期限妥善保存。

答：職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案

13、當(dāng)事人對(duì)職業(yè)病診斷有異議的，應(yīng)當(dāng)向（）申請(qǐng)鑒定。

答：做出診斷的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)所在地地方人民政府衛(wèi)生行政部門。

14、按照《電廠動(dòng)火作業(yè)管理規(guī)定》，電氣室內(nèi)動(dòng)火應(yīng)屬于（）答：一級(jí)動(dòng)火

15、按照電廠工作票制度，正常情況下由（）開具工作票。答：設(shè)備點(diǎn)檢人員

16、職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門有哪些? 答：職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督管理部門包括縣級(jí)以上人民政府安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門、衛(wèi)生行政部門、勞動(dòng)保障行政部門。

四、風(fēng)險(xiǎn)題

1、什么是特種作業(yè)？

答：特種作業(yè)是指容易發(fā)生事故，對(duì)操作者本人、他人的安

全健康及設(shè)備、設(shè)施的安全可能造成重大危害的作業(yè)。

2、簡述修改后的《安全生產(chǎn)法》十大亮點(diǎn)是什么？ 答：

1、堅(jiān)持以人為本，推進(jìn)安全發(fā)展

2、建立完善安全生產(chǎn)方針和工作機(jī)制

3、落實(shí)“三個(gè)必須”，明確安全監(jiān)管部門執(zhí)法地位

4、明確鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府以及街道辦事處、開發(fā)區(qū)管理機(jī)構(gòu)安全生產(chǎn)職責(zé)

5、進(jìn)一步強(qiáng)化生產(chǎn)經(jīng)營單位的安全生產(chǎn)主體責(zé)任

6、建立事故預(yù)防和應(yīng)急救援的制度

7、建立安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化制度

8、推行注冊(cè)安全工程師制度

9、推進(jìn)安全生產(chǎn)責(zé)任保險(xiǎn)制度

10、加大對(duì)安全生產(chǎn)違法行為的責(zé)任追究力度。

3、《職業(yè)病防治法》規(guī)定，用人單位應(yīng)為勞動(dòng)者建立職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案。職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案應(yīng)包括哪些內(nèi)容？ 答：勞動(dòng)者的職業(yè)史、職業(yè)病危害接觸史、職業(yè)健康檢查結(jié)果和職業(yè)病診療等有關(guān)個(gè)人健康的資料。

4、女職工“四期”保護(hù)的“四期”指的是什么？ 答：經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期

5、消防器材檢查一般應(yīng)（）進(jìn)行一次，發(fā)現(xiàn)缺損，及時(shí)聯(lián)系補(bǔ)充。答：每個(gè)月

6、工作票終結(jié)后，應(yīng)保存（）答：3個(gè)月

7、目前我國使用的安全色主要有四種，紅色、藍(lán)色、黃色、綠色，這四種顏色分別表示什么？

答：紅色，表示禁止、停止，也代表防火；藍(lán)色，表示指令或必須遵守的規(guī)定；黃色，表示警告、注意；綠色，表示安全狀態(tài)、提示或通行。

8、機(jī)器的 轉(zhuǎn)動(dòng)部分 必須裝有防護(hù)罩或其它防護(hù)設(shè)備（如柵欄等），露出的（）必須設(shè)有護(hù)蓋，以防絞卷衣服。轉(zhuǎn)動(dòng)機(jī)械的電機(jī)金屬外殼應(yīng)由良好的（）。答：軸端、接地裝置

9、勞動(dòng)者從事接觸可能存在或者產(chǎn)生職業(yè)危害的設(shè)備的作業(yè)時(shí)，應(yīng)注意什么？

答：①認(rèn)真閱讀設(shè)備的中文說明書；②查看警示標(biāo)志和中文警示說明；③了解設(shè)備性能、可能產(chǎn)生的職業(yè)病危害、安全操作和維護(hù)注意事項(xiàng)、職業(yè)病防護(hù)以及應(yīng)急救治措施等內(nèi)容。

10、離崗三個(gè)月以上六個(gè)月以下復(fù)工的工人，要重新進(jìn)行（）

答：崗位安全教育

11、發(fā)生或者可能發(fā)生急性職業(yè)病危害事故時(shí)，用人單位應(yīng)當(dāng)如何處理？

答：①對(duì)待事故立即采取應(yīng)急救援和控制措施，并及時(shí)報(bào)告所在地安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門和有關(guān)部門；②對(duì)待勞動(dòng)者對(duì)遭受或者可能遭受急性職業(yè)病危害的勞動(dòng)者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)組織

救治、進(jìn)行健康檢查和醫(yī)學(xué)觀察，所需費(fèi)用由用人單位承擔(dān)。

12、國家對(duì)嚴(yán)重危機(jī)生產(chǎn)安全的工藝、設(shè)備實(shí)行（）制度。答：淘汰

13、如需要變動(dòng)工作負(fù)責(zé)人的，應(yīng)在工作票（）處簽名。答：“工作人員變動(dòng)情況”或“備注”欄

14、對(duì)可能發(fā)生急性職業(yè)損傷的有毒、有害工作場(chǎng)所，用人單位應(yīng)當(dāng)設(shè)置或配置什么應(yīng)急救援設(shè)施？

答：①應(yīng)當(dāng)設(shè)置報(bào)警裝置；②配置現(xiàn)場(chǎng)急救用品；③沖洗設(shè)備、④應(yīng)急撤離通道；⑤必要的泄險(xiǎn)區(qū)。

15、生產(chǎn)經(jīng)營單位如何處理重大危險(xiǎn)源？

答：生產(chǎn)經(jīng)營單位對(duì)重大危險(xiǎn)源應(yīng)當(dāng)?shù)怯浗n，進(jìn)行定期檢測(cè)、評(píng)估、監(jiān)控，并制定應(yīng)急預(yù)案，告知從業(yè)人員和相關(guān)人員在緊急情況下應(yīng)當(dāng)采取的應(yīng)急措施。生產(chǎn)經(jīng)營單位應(yīng)當(dāng)按照國家有關(guān)規(guī)定將本單位重大危險(xiǎn)源及有關(guān)安全措施、應(yīng)急措施報(bào)有關(guān)地方人民政府安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門和有關(guān)部門備案。

16、國家實(shí)行職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督制度，職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督的內(nèi)容有哪些？

答：①對(duì)職業(yè)病危害前期預(yù)防的監(jiān)督；②勞動(dòng)過程中防護(hù)與管理的監(jiān)督；③職業(yè)病診斷與職業(yè)病病人保障監(jiān)督；④職業(yè)衛(wèi)生執(zhí)法監(jiān)督等。

第四篇：健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫

一、必答題（共73題）

1.健康的四大基石的內(nèi)容是 什么？ 合理營養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡

2.健康包括哪些方面？ 身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好。3.一般情況下成人每天要保證 7-8小時(shí) 睡眠？

4.體溫計(jì)中的白色液體是什么物質(zhì)？ 汞（水銀）

5.“世界無煙日”是每年的 5月31日

6.吸煙可導(dǎo)致哪些疾病？癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.準(zhǔn)許食品使用保健食品標(biāo)志，必須要有以下哪種證書？

保健食品批準(zhǔn)證書

8.健康成年人每次獻(xiàn)血多少毫升對(duì)身體無害？200-400ml

9.健康成年人連續(xù)兩次獻(xiàn)血時(shí)間至少應(yīng)間隔多長時(shí)間？不少于6個(gè)月 10.對(duì)于獻(xiàn)血國家有什么法規(guī)？《中華人民共和國獻(xiàn)血法》 11.我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是什么？ 溺水 12.腋下體溫正常的是多少？36－37℃

13.《中華人民共和國職業(yè)病防治法》是2002年5月1日開始實(shí)施的 14.由于工作造成的健康損害和患職業(yè)病的勞動(dòng)者，工作單位應(yīng)給予怎樣的待遇？ 工傷待遇。15.我國哪個(gè)法規(guī)規(guī)定了勞動(dòng)者職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)權(quán)利？

《中華人民共和國職業(yè)病防治法》

16.預(yù)防麻疹、乙肝等傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施是什么？ 接種疫苗 17.您認(rèn)為按國家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病

傳染病

18.全國兒童預(yù)防接種日為哪天 4月25日

19.目前在我國接種疫苗是如何收費(fèi)的？ 有免費(fèi)疫苗也有收費(fèi)疫苗 20.我國將預(yù)防接種的疫苗分為幾類

兩類

21.需要緊急幫助時(shí)，撥打下列哪個(gè)電話求助？ 110 22.發(fā)現(xiàn)病、死禽后應(yīng)該向哪個(gè)部門報(bào)告？ 畜牧部門 23.肺結(jié)核病是如何傳染的？

肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時(shí)噴出的飛沫傳播

24.為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時(shí)接種哪種疫苗

卡介苗 25.肺結(jié)核病人的確診標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 痰結(jié)核菌的檢查 26.全程督導(dǎo)化療的定義是什么？

監(jiān)測(cè)下短程化學(xué)療法 27.對(duì)未感染肺結(jié)核的人群采取何種措施預(yù)防

接種卡介苗

28.有肺結(jié)核病主要癥狀者最好到哪里就診

結(jié)核病防治機(jī)構(gòu) 29.對(duì)肺結(jié)核病人直接督導(dǎo)下的短程化療為期多長時(shí)間？ 6～8個(gè)月 30.當(dāng)前治療肺結(jié)核病最主要的方法是什么？ 對(duì)病人采取為期6～8個(gè)月直接督導(dǎo)下的短程化療 31.“世界艾滋病日”為每年的l2月1日

32.艾滋病的三種傳播途徑是血液傳播，性傳播和母嬰傳播

33.艾滋病是由哪種病毒引起的人類免疫缺陷病毒

34.艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為

獲得性免疫缺陷綜合征 35.甲型肝炎傳播途徑是

通過糞-口途徑

36.通常我們所指的“四害”是哪些？ 蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少進(jìn)行多少次健康體檢。1次 38.急救最基本的目的是什么

挽救生命，減輕傷殘。39.流感在我國多發(fā)生在哪個(gè)季節(jié)？ 冬春季

40.如果傷勢(shì)嚴(yán)重，應(yīng)在進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救同時(shí)，撥打哪種急救電話？ 120 41.最好多長時(shí)間更換一次牙刷為宜？

每3個(gè)月 42.正確的洗手方法是

用流動(dòng)的水、使用肥皂 43.提倡每天刷牙，最好是每天刷幾次

2次

44.我國由衛(wèi)生部國家教委等九個(gè)部委聯(lián)合發(fā)起“全國愛牙日”9月20日 45.世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性非傳染性

疾病，這三種疾

病是

心血管病、癌癥、齲齒

46.氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因?yàn)?/p>

氟能增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu) 47.正確的刷牙方法

豎刷法

48.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中酒精量不能超過多少？ 15克

49.為避免疲勞駕駛，連續(xù)開車4小時(shí)就應(yīng)該休息 50.飲用水受污染主要會(huì)引起哪類疾病？ 腸道傳染病

51.陽光照射與以下哪些元素的吸收密切相關(guān)？

鈣元素

52.降低室內(nèi)空氣污染最有效的方法是

開窗通風(fēng) 53.哪類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體？ 谷類

54.《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶（或相當(dāng)量奶制品）300克 55.冬季煤爐取暖時(shí)，由于通風(fēng)不良，產(chǎn)生哪種氣體中毒

一氧化碳 56.《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過 25克 57.每人每天的食鹽攝入量不應(yīng)超過多少？ 6克

58.鹽的攝入量過多主要引起下列什么疾病？ 高血壓

59.保持健康體重的兩個(gè)主要因素是什么？

進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量

60.成人正常的體質(zhì)指數(shù)（BMI）范圍是多少？ 18.5～23.9kg/m2 61.在疾病治療過程中，應(yīng)遵循下列哪種原則？遵從醫(yī)囑按時(shí)按量用藥 62.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？ 5 次

63.婦女在妊娠后應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，同時(shí)辦理什么相關(guān)事宜？

母子保健手冊(cè)

64.哪種食品是嬰兒最理想的天然食品？

母乳

65.嬰兒出生幾個(gè)月以后，需要開始適量添加輔食？ 6個(gè)月

66.兒童青少年需要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。讀書寫字時(shí)眼與書本

距離不小于多少厘米？ 30cm

67.我國每年的“愛眼日”是

6月6日

68.已有近視或其他屈光缺陷，哪種方法最有利于保護(hù)視力

堅(jiān)持佩帶屈光度準(zhǔn)確的眼鏡

69.正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險(xiǎn)？ 艾滋病、性病 70.兒童缺碘的主要危害是什么？

智力損害

71.預(yù)防碘缺乏，最安全、有效、省錢的方法是吃碘鹽

二、搶答題（共41題）1.什么叫被動(dòng)吸煙？

答：被動(dòng)吸煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱吸“二手煙”。2.請(qǐng)至少說出適量運(yùn)動(dòng)的3個(gè)好處。

答：①保持健康的體重

②降低患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)

③有助于調(diào)節(jié)心理平衡、緩解壓力

④有助于改善睡眠。

3.保健食品：具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

4.目前國家規(guī)定的預(yù)防接種的疫苗分為兩類，請(qǐng)解釋什么是一類疫苗？什

么是二類疫苗？ 答：一類疫苗：指政府免費(fèi)向公民提供，公民應(yīng)當(dāng)依照政府規(guī)定受種的疫苗；二類疫苗：指由公民自費(fèi)并且自愿受種的疫苗。5.簡述什么是健康的生活方式？

答：健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡等。6.過量飲酒對(duì)身體會(huì)帶來那些危害？

答：多種營養(yǎng)元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化

7.受傷者出血較多時(shí)，應(yīng)立即壓迫止血，請(qǐng)問應(yīng)壓迫哪個(gè)部位？

答：出血處上方（四肢靠近心臟一側(cè)）血管。

8.試舉出三種止血方法？

答：如指壓止血、加壓包扎止血、止血帶止血。

9.什么是平衡膳食？

答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生產(chǎn)、勞動(dòng)以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例合理。

10.我國居民患慢性病的行為風(fēng)險(xiǎn)因素主要有哪些？

答：膳食不合理、運(yùn)動(dòng)不足、吸煙。

11.催吐的方法是什么？

答：把救治者的食指或中指盡可能伸入中毒者的喉嚨深部

12.治療高血壓用藥原則是哪些？

答：①合理選擇治療藥物 ②長期堅(jiān)持服用治療藥物 ③規(guī)律服用治療藥物。13.睡眠不足會(huì)導(dǎo)致哪些后果？

答：睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，同時(shí)還影響到新陳代謝，加快

人的衰老。14.吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致哪些疾病？

答：吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致多種癌癥，會(huì)引發(fā)多種心血管疾病，可引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，可損害體內(nèi)幾乎所有器官。

16.全球變暖的原因是什么？ 答：煤、石油等能源燃燒時(shí)，導(dǎo)致二氧化碳等氣體在大氣中的含量增加，引

起溫室效應(yīng)，使全球氣候變暖。17.生產(chǎn)過程中“三廢”指的是什么？

答：廢水，廢氣，廢渣。

18.正常成年人的理想血壓和血壓正常高值分別為多少？

答：理想血壓低于120/80毫米汞柱，血壓正常高值為120-139/80-89毫米

汞柱 19.防治高血壓的有效措施有哪些？

答：采納健康的生活方式，控制體重、限鹽限酒、適度活動(dòng)、勞逸結(jié)合、保持心理平衡是防治高血壓的有效措施。20.注射時(shí)為什么必須做到一人一針一管？

答：共用或重復(fù)使用注射器針頭、針管、輸液管都可能傳播艾滋病病毒、乙

肝病毒和丙肝病毒。21.職業(yè)病的定義是什么？

答:當(dāng)職業(yè)性危害因素作用于人體的強(qiáng)度和時(shí)間超過一定的限度時(shí)，人體不能代償它所造成的功能性或器質(zhì)性的病理改變，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床征象，這類

疾病被統(tǒng)稱為職業(yè)病

22.新生兒接種卡介苗的目的是什么？

答：接種卡介苗主要預(yù)防新生兒發(fā)生嚴(yán)重類型結(jié)核病（結(jié)核性腦膜炎）。23.治愈結(jié)核病的關(guān)鍵和最重要條件分別是什么？

答：關(guān)鍵是完成規(guī)定的療程；最重要的條件是堅(jiān)持按醫(yī)生要求服藥。24.治療結(jié)核病主要依靠化學(xué)藥物治療（簡稱化療），是現(xiàn)代最主要的結(jié)核病治療方法，請(qǐng)問化療的原則是什么？

答：化療的原則是早期、合理、聯(lián)合、規(guī)律和全程用藥。

25.艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是什么？

答：艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是性接觸、血液和母嬰。

26.提高癌癥治療水平的關(guān)鍵是什么？ 答：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高癌癥治療水平的關(guān)鍵。

27.哪些人不宜食用碘鹽？

答：甲狀腺功能亢進(jìn)患者、甲狀腺炎患者等少數(shù)人不宜食用碘

28.什么是危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)？

答：由安全色，幾何圖形和圖形符號(hào)構(gòu)成，用以表達(dá)特定的危險(xiǎn)信息。29.為什么要使用危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)？

答：使用危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)的目的是提醒人們對(duì)周圍環(huán)境引起注意，以避免可能發(fā)生的危險(xiǎn)，防止事故的發(fā)生，起到保障安全的作用。但要注意，危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危險(xiǎn)，也不能取代預(yù)防事故的相應(yīng)設(shè)施。

30.如何妥善存放農(nóng)藥？

答：農(nóng)藥應(yīng)存放在人、畜、禽不經(jīng)常活動(dòng)的地方，尤其要注意存放在小孩拿不到的地方，存放位臵固定，最好能上鎖。農(nóng)藥最好不要與糧食、豆類、種子及蔬菜等同室存放，多種農(nóng)藥應(yīng)隔開保存。農(nóng)藥的標(biāo)簽朝外，字跡保持清晰。

31.兒童青少年為什么提倡飲奶？

答：有利于生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡 32.在突然發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)該采取哪些有用的措施？

答：①在突遇火災(zāi)時(shí)，如果無力滅火，應(yīng)當(dāng)不顧及財(cái)產(chǎn)，迅速逃生； ②在逃生時(shí)，應(yīng)當(dāng)用濕毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢(shì)，有秩

序地撤離災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)； ③應(yīng)立即撥打119火警電話報(bào)警。如果當(dāng)?shù)?19、110、120合一，也可撥打

110電話。

33.《中華人民共和國獻(xiàn)血法》規(guī)定的對(duì)獻(xiàn)血者的鼓勵(lì)政策有哪些？ 答：對(duì)獻(xiàn)血者發(fā)給國務(wù)院衛(wèi)生行政部門制作的無償獻(xiàn)血證書；有關(guān)單位可以

給予適當(dāng)補(bǔ)貼 34.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員主要用下列哪種方法急救

答：人工呼吸和胸外心臟按壓撥打急救電話

35.服用鎮(zhèn)靜催眠和鎮(zhèn)痛藥必須堅(jiān)持的原則是什么？ 答：一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能濫用

36.請(qǐng)列出接觸職業(yè)有害因素工作時(shí)需配備的個(gè)人防護(hù)用品（至少3種）答：防護(hù)服、防護(hù)帽、防護(hù)手套、防護(hù)眼鏡、呼吸防護(hù)器、皮膚防護(hù)用品等。37.當(dāng)前我國道路交通事故的三大主要原因是什么？ 答：①酒后駕駛；②超速駕駛；③疲勞駕駛。38.無償獻(xiàn)血的具體含義是什么？

答：無償獻(xiàn)血是指公民向血站自愿、無償?shù)靥峁┳陨硌旱男袨椤姨岢?8周歲至55周歲的健 康公民自愿獻(xiàn)血。

39.何種肺結(jié)核患者才具有傳染性？肺結(jié)核最主要的傳染源是什么？ 答:只有痰中能夠查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核患者才具有傳染性。有咳嗽、咳痰

癥狀的排菌肺結(jié)核患者 40.乙肝病毒攜帶者有哪些需注意的事項(xiàng)？

答：乙肝病毒攜帶者除不能獻(xiàn)血，不能從事幼托和飲食服務(wù)行業(yè)工作外，可照常工作和學(xué)習(xí)，但要定期去醫(yī)院檢查。乙肝患者還需注意剃須刀、牙刷、洗漱

用品不要與他人互相借用。

41.全世界通過接種哪種疫苗消滅了哪種疾病？

答：通過接種牛痘疫苗在全球范圍內(nèi)消滅了天花

三、風(fēng)險(xiǎn)題（共30題）

1、創(chuàng)傷性出血的簡單止血方法有哪些？

答：⑴加壓包扎止血法 ⑵指壓止血法 ⑶止血帶止血法 ⑷屈曲肢體壓墊止血法,這個(gè)方法只能用于沒有骨折的前臂或小腿出血 ⑸填塞止血法

以上方法只用于急救，應(yīng)把患者及早送到醫(yī)院作進(jìn)一步處理

2、為什么要勤洗手？

答：手是傳染病傳播過程中的重要媒介之一，帶有病原體（致病的病毒和細(xì)菌等）的手可通過握手、接觸扶手等途徑將病原體傳給他人，病原體也可通過觸摸自己的眼、口、鼻，侵入體內(nèi)造成感染。因此，我們應(yīng)勤洗手。

3、為什么不能共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品？ 答：共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品，可以造成疾病的傳播，如皮膚病、性傳播疾病和其他傳染性疾病，另外，不共用毛巾、臉盆等，還能預(yù)防沙眼、“紅

眼病”等接觸性傳染病。

4、預(yù)防齲病的主要方法是什么？

答：每天刷牙。最好每天早、晚各刷一次，每次不少于3分鐘。晚上睡前的一次刷牙更為重要。

5、毒品有哪些危害？

答：吸毒是一種違法行為，毒品的危害可以概括為毀滅自己、禍及家庭、危

害社會(huì)

6、目前我國實(shí)行的戒毒方法有哪些？

答：目前我國實(shí)行社區(qū)戒毒和強(qiáng)制戒毒，并且在部分地區(qū)已經(jīng)開始推行美沙

酮替代療法。

7、經(jīng)常食用奶類的好處？

答：奶類營養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、容易消化吸收、營養(yǎng)價(jià)值高的食品，主要可以提供優(yōu)質(zhì) 蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B2，牛奶富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，而且容

易被人體吸收，是膳食

鈣質(zhì)的極好來源。

8、如果你回到家中，聞到一股濃烈的煤氣味道，你意識(shí)到待在家中的小孩可能會(huì)發(fā)生煤氣中毒，這時(shí)你應(yīng)該以什么順序來進(jìn)行處理？

答：①關(guān)閉煤氣總開關(guān)；②將小孩盡快轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方；

③室外撥打急救和報(bào)修電話；④俯身進(jìn)入房間，立即打開門窗通風(fēng)

9、改善我國居民鈣攝入不足的方便、經(jīng)濟(jì)、有效的措施是什么？ 答：大力提倡飲奶。建議每人每天300克，也可食其他相當(dāng)量的奶制品

10、婦女懷孕期間為什么需要進(jìn)行體檢，至少要進(jìn)行幾次體檢？

答：婦女懷孕期間體檢及時(shí)篩查影響母子健康風(fēng)險(xiǎn)因素，掌握孕婦身體健康和胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育情況。懷孕期間定期檢查身體，至少5次。

11、為什么母乳是新生兒的飲食的首選？ 答：（1）母乳溫度適宜，無菌，喂養(yǎng)方便；（2）母乳容易消化吸收；（3）母乳所含脂肪、蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值高；（4）母乳有利于鈣的吸收；（5）母乳中含有抗體和其他抗感染因子，能提高孩子對(duì)疾病的抵抗力；（6）母乳不易引起過敏反應(yīng)；（7）母乳不會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

12、如何正確給嬰兒添加輔食？

答：(1)添加輔食應(yīng)按照及時(shí)、足夠、安全、適當(dāng)?shù)脑瓌t；

(2)由一種到多種，由少到多，由細(xì)到粗；

(3)先添一種（蛋黃或米粉），等嬰兒7-10天習(xí)慣后再添加第二種；

(4)新的食物最好在嬰兒健康、不生病時(shí)添加；

(5)開始添加的輔食形態(tài)應(yīng)為泥糊狀，逐漸過渡到固體食物；

(6)添加食物品種應(yīng)多樣化，以預(yù)防兒童偏食和厭食。

13、造成兒童和青少年近視的最主要原因是什么？

答：造成近視的原因主要是后天環(huán)境因素，其中最主要的是用眼不當(dāng)。近距離看東西時(shí)間過長，缺少戶外活動(dòng)和體育鍛煉，易導(dǎo)致近視

14、為什么要提倡婚前健康體檢？

答：婚前健康體檢可以發(fā)現(xiàn)配偶雙方中的遺傳病、傳染病及其他應(yīng)暫緩或放棄婚姻的疾病，這是保證婚后家庭幸福、婚姻美滿、減少和預(yù)防后代遺傳性疾病

發(fā)生以及提高人口素質(zhì)的重要手段

15、煤氣中毒的癥狀有哪些？

答：頭痛、頭暈、四肢無力、全身不適，嘴唇、皮膚和指甲呈櫻桃紅色，甚至惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)呼吸困難，發(fā)生昏迷、血壓下降 16.談?wù)勀銓?duì)心理平衡的理解。

答：心理平衡是指一種良好的心理狀態(tài)，即能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)日 常生活的壓力，有效工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的良好狀態(tài)。17.為什么不能隨地吐痰？

答：有許多傳染病的病原體可隨痰排出體外，可以傳播呼吸道傳染病。所以不要隨地吐痰，這也是文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。18.請(qǐng)簡述酗酒的危害。

答:①食欲下降，從而導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏；②引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化； ③增加高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)； ④引起交通事故和暴力事件的增多

19.什么是毒品？

答：我國刑法所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥

品。

20.室內(nèi)為什么要經(jīng)常照射太陽光？

答：①陽光中的紫外線，能殺死多種病原微生物。讓陽光經(jīng)常照進(jìn)屋內(nèi)，可以保持室內(nèi)干燥，減少細(xì)菌、霉菌繁殖的機(jī)會(huì)；

②另外，接受陽光照射能提高人體對(duì)鈣的吸收能力。21.室內(nèi)為什么要經(jīng)常通風(fēng)？

答：①通風(fēng)不好的屋子，會(huì)增加病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機(jī)會(huì)；②勤開窗痛風(fēng)，保持屋里空氣流通，就可以避免呼吸污濁、有毒的空氣，預(yù)防呼吸道傳染病發(fā)生，維護(hù)健康。

22.婦女懷孕期間，為什么要進(jìn)行孕期檢查？

答：檢查的目的是要了解孕婦懷孕期間生理、心理的變化和胎兒生長發(fā)育情況，給予孕期保健指導(dǎo)。對(duì)高危孕婦及其胎兒應(yīng)增加檢查次數(shù)，早期診斷，及時(shí)

治療或轉(zhuǎn)診。

23.為什么提倡母乳喂養(yǎng)？

答:①母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，有助于嬰

兒發(fā)育；

②母乳中含有大量抗體，能增強(qiáng)嬰兒的免疫能力，預(yù)防感染；

③母乳喂養(yǎng)能增進(jìn)母子間的情感交流，促進(jìn)母親的健康恢復(fù)。

24.怎樣預(yù)防近視？

答：①注意用眼衛(wèi)生； ②堅(jiān)持做眼保健操； ③勞逸結(jié)合，睡眠充足； ④注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)； ⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。25.簡述人體缺碘有哪些危害？

答：①缺碘對(duì)人最大危害性是影響智力發(fā)育；②嚴(yán)重缺碘會(huì)造成生長發(fā)育不良、身材矮小、癡呆等； ③孕婦缺碘會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育，還會(huì)引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形。

26.專家建議每年做1次健康體檢，有哪些好處？

答：①可以了解身體健康狀況；

②減少健康危險(xiǎn)因素； ③及早發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病；

④針對(duì)發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病及時(shí)采取措施。

27.撥打120緊急醫(yī)療救助電話時(shí),需要簡要說明什么內(nèi)容?

答：①需要救護(hù)者的病情、人數(shù)、所在地址；

②傷病者姓名、性別、年齡、聯(lián)系電話；

③報(bào)告人的電話號(hào)碼與姓名。

28.簡述腋下體溫測(cè)量步驟

答：先將體溫計(jì)甩到35℃以下，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。

30.在突然發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)該采取哪些有用的措施？

答：①在突遇火災(zāi)時(shí)，如果無力滅火，應(yīng)當(dāng)不顧及財(cái)產(chǎn)，迅速逃生；

②逃生時(shí)，應(yīng)當(dāng)用濕毛巾或衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢(shì)，有秩

序地撤離災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)；

③應(yīng)立即撥打119火警電話報(bào)警。如果當(dāng)?shù)?19、110、120合一，也可

撥打110電話。

第五篇：慢病與健康知識(shí)競(jìng)賽題庫

健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫

一、單項(xiàng)選擇

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？A A．身體、心理和社會(huì)適應(yīng) B．身體強(qiáng)壯 C．心態(tài)平衡 2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中國居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中國居民膳食指南》指出，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.國內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？C A．遺傳因素

B．社會(huì)因素 C．不健康的生活方式 D．醫(yī)療條件 7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子

C．雞蛋 D．面包 9.中國居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：B

A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.國家提倡無償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：B A．18~50歲 B．18~55歲 C．18~60歲 D．18~45歲 11.成人的理想血壓為：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：D A．成人正常脈搏為60~100次/分 B．休息、睡眠可使脈搏減慢 C．運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．蒼蠅、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．蒼蠅、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．蒼蠅、老鼠、蟑螂、蚊子 D．蒼蠅、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：B

A．胸痛

B．食道內(nèi)異物感 C．消化不良

D．吐血 16.列哪種刷牙方法正確?D A．豎刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 B．橫刷,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘 C．豎刷，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多長時(shí)間更換一次牙刷？B A．1個(gè)月 B．3個(gè)月 C．6個(gè)月 D．9個(gè)月 18.理使用碘鹽的敘述，錯(cuò)誤的是：B A．碘鹽放臵時(shí)間不宜過長 B．炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜 C．炒菜出鍋前再放碘鹽 D．碘鹽放臵在避光、干燥和陰涼處 19.我國1-14歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：B A．煤氣中毒 B．溺水 C．車禍 D．自殺 20.“世界無煙日”是哪一天？B A．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日

21、以下關(guān)于健康的說法，您認(rèn)為正確的是D

A、健康就是沒有疾病。

B、健康就是身強(qiáng)力壯、能吃、能睡。C、健康就是身體健康和心理健康。

D、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身 體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

22、高血壓的發(fā)生與下列哪種調(diào)味品的攝入密切相關(guān)？A A、食鹽 B、味精 C、醋 D、糖

23、一般成年人每天需要睡幾個(gè)小時(shí)？C A、3－4小時(shí) B、5－6小時(shí) C、7－8小時(shí) D、10－12小時(shí)

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B A、800毫升（約4杯）B、1200毫升（約6杯）C、1600毫升（約8杯）D、1000毫升（約5杯）

25、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)對(duì)人們?cè)斐傻奈：κ牵篋 A、癌癥 B、心血管疾病 C、呼吸系統(tǒng)疾病 D、以上都是。

26、“適量獻(xiàn)血”是指每次獻(xiàn)血多少毫升？C A、小于100毫升 B、100～200毫升 C、200～400毫升 D、400～600毫升

27、成人正常腋下溫度為：C A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃

C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃

28、體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患并排除，專家建議成年人體檢應(yīng)做到：A A、每年1次體檢 B、每兩年1次體檢驗(yàn) C、每三年1次體檢 D、每五年1次體檢

29、您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？B A、30-50次/分鐘 B、60-100次/分鐘 C、100-120次/分鐘 D、不知道 30、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者，當(dāng)健康受到危害時(shí)，可依據(jù)以下哪項(xiàng)法規(guī)維權(quán)？D A、安全法 B、傳染病法

C、艾滋病管理?xiàng)l例 D、職業(yè)病防治法

31、預(yù)防乙腦以下哪種方法最有效？D A、服用抗菌素 B、堅(jiān)持鍛煉 C、保持心理健康 D、預(yù)防接種

32、肺結(jié)核的主要傳播方式是：C A、飲不干凈的水 B、食不干凈的食物 C、吸入帶菌的空氣 D、輸血

33、控制結(jié)核病傳染和流行最有效的措施是：D A、加強(qiáng)營養(yǎng) B、加強(qiáng)患者的合理化療

C、預(yù)防性服藥 D、接種卡介苗

34、以下哪種途徑可能傳播艾滋病、乙肝和丙肝？B A、污染的食物 B、性生活 C、蚊蟲叮咬 D、接吻

35、以下哪種途徑不可能傳播艾滋病？C A、輸血 B、性生活 C、咳嗽 D、靜脈吸毒

36、蚊子會(huì)傳播以下哪種疾病？C A、痢疾 B、傷寒

C、瘧疾 D、流行性出血熱

37、蒼蠅、蟑螂會(huì)傳播哪種疾病？B A、乙腦 B、傷寒 C、鼠疫 D、瘧疾

38、乳房摸到無痛性包塊應(yīng)警惕以下哪種疾病？B A、肺結(jié)核 B、乳腺癌 C、乳腺小葉增生 D、乳腺炎

39、遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí)，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施？B A、撥打120 B、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓 C、掐人中穴 D、送醫(yī)院

40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你應(yīng)怎么做？C A、與他保持一定距離 B、盡量遠(yuǎn)離，以免傳染 C、要鼓勵(lì)、關(guān)愛、幫助他們 D、不能與他共餐

41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放？A A、糧油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具

42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的？C A、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能自行服用 B、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量

C、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個(gè)月 D、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量

43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過： A A、25克（半兩）B、50克（1兩）

C、100克（2兩）D、200克（4兩）

44、“國際禁毒日”為每年的哪一天？A A、6月26日 B、7月26日 C、8月26日 D、9月26日

45、關(guān)于戒煙，您認(rèn)為下列說法哪些正確：A A.戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚

B.吸煙少的就沒必要戒煙 C.煙癮是無法戒掉的 D.老年人沒有必要戒煙

46、食鹽的使用下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？D A、購買食鹽時(shí)要買碘鹽，不買私鹽 B、碘鹽不宜在陽光下暴曬 C、碘鹽應(yīng)加蓋保存

D、炒菜時(shí)可以用碘鹽爆鍋

47、下列哪種廁所是衛(wèi)生廁所？D A、沼氣池式廁所 B、三格化糞池式廁所 C、雙甕式廁所 D、以上都是

48、保障生活飲用水的安全衛(wèi)生，首要措施是：A A、管理好飲用水源 B、保護(hù)好引水管 C、要經(jīng)消毒處理 D、要檢驗(yàn)合格

49、哪種維生素可促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收？D A、維生素A B、維生素B C、維生素C D、維生素D 50、農(nóng)藥可通過哪種途徑被人體吸收？D A、皮膚 B、呼吸道 C、消化道 D、以上都是

51、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是： B A、噴灑消毒劑 B、經(jīng)常開窗通風(fēng) C、噴灑空氣清新劑 D、經(jīng)常打掃衛(wèi)生

52、你認(rèn)為下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？B A、谷類﹥蔬菜、水果﹥?nèi)獾澳填惄冇椭? B、蔬菜、水果﹥谷類﹥?nèi)獾澳填惄冇椭? C、谷類﹥?nèi)獾澳填惄兪卟恕⑺冇椭? D、肉蛋奶類﹥蔬菜、水果﹥谷類﹥油脂

53、一般成年人每天吃多少大豆或相當(dāng)?shù)亩怪破泛线m？B A、10－30克 B、30－50克 C、50－70克 D、70－100克

54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合適？C A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）

55、成年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重多少屬于肥胖？A A、10% B、20% C、30% D、40%

56、應(yīng)該用什么方式保持健康體重、防止肥胖？D A、少吃肉 B、吃減肥藥

C、少吃飯，多吃菜

D、保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)的平衡

57、抗生素的作用不包括：B A、抗細(xì)菌感染 B、抗病毒作用 C、抗腫瘤作用 D、免疫抑制用

58、關(guān)于使用抗生素的錯(cuò)誤觀念是：A A、感冒發(fā)熱就要用抗生素

B、盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素 C、不能為了病好得快擅自加大抗生素劑

D、能用普通抗生素就不要用高級(jí)的抗生素

59、您認(rèn)為下列說法正確的是：D A、蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同砧板 B、切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉 C、切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉 D、切完熟食的刀再切生食

60、以下關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，您認(rèn)為正確的是：B A、過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞還可以吃 B、不吃超過保質(zhì)期的食品

C、過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃 D、不知道

61、婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？B A、3次 B、5次 C、7次 D、9次

62、在孕中期（3—7個(gè)月）使用超聲波（B超）對(duì)胎兒進(jìn)行檢查，主要的目的是：A A、篩查胎兒是否存在畸形 B、觀察胎動(dòng) C、檢查胎盤供血 D、估計(jì)胎兒體重

63、對(duì)新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)需要以哪種方式進(jìn)行哺乳？D A、定時(shí)定量 B、定時(shí) C、定量

D、按需喂奶，只要孩子想吃就應(yīng)給孩子喂奶 64、嬰兒添加輔食下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？B A、嬰兒6個(gè)月時(shí)添加輔食

B、添加輔食時(shí)可以一次加幾種不同食物 C、添加輔食應(yīng)由少到多 D、添加輔食應(yīng)由細(xì)到粗

65、養(yǎng)雞場(chǎng)如果發(fā)現(xiàn)飼養(yǎng)的雞大批死亡，養(yǎng)雞場(chǎng)老板或工作人員需要立即做的是？D A、馬上進(jìn)行消毒 B、將病死的雞燒毀 C、馬上隔離活雞 D、立即報(bào)告相關(guān)部門

66、被狗、貓咬傷后，預(yù)防狂犬病最有效的手段是什么？B A、立即注射狂犬疫苗

B、立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗

C、用水沖洗

D、用民間土方進(jìn)行傷口處理

67、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，哪種做法是錯(cuò)誤的？C A.開窗通風(fēng)

B將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方 C.撥打急救電話

D將煤氣中毒者抬到清涼的地方降溫并灌醋 68、需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打：A A、120 B、119 C、122 D、110 69、發(fā)生火災(zāi)時(shí)下列哪種做法是錯(cuò)誤的？D A、用濕毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤離火場(chǎng) C、立即撥打119 D、乘坐電梯盡快逃離 70、如果發(fā)現(xiàn)他人觸電，首先應(yīng)該:B A、立即用手將觸電者拉離電源 B、立即關(guān)閉電源開關(guān) C、立即撥打求救電話

D、立即用剪刀剪斷電線

71、世界衛(wèi)生組織的研究結(jié)果提示：個(gè)人的健康和壽命有_____取決于自己。B A、80% B、60% C、40% D、20% 72、合理膳食對(duì)健康非常重要，每天飲食“10只網(wǎng)球”原則包括：不超過_____只網(wǎng)球大小的肉食；相當(dāng)于_____只網(wǎng)球大小的主食；保證_____只網(wǎng)球大小的水果；不少于_____只網(wǎng)球大小的蔬菜。B A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1 73、以下食品不是潛在致癌食品的是_____。D A、腌制食品 B、燒烤、油炸、煙熏食品 C、發(fā)霉變質(zhì)的食品 D、牛奶、豆制品等食品 74、被公認(rèn)為世界上最好的運(yùn)動(dòng)方式是_____。B A、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球 75、《上海市公共場(chǎng)所控制吸煙條例》于_____正式實(shí)施。A A、2010年3月1日 B、2010年5月1日

C、2010年5月31日 D、2011年3月1日

76、煙草燃燒的煙霧中，90%直接散發(fā)在空氣里，形成二手煙，暴露于二手煙的非吸咽者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加_____。C A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40% 77、《中國居民膳食指南》提出：飲酒限量值為成年男性每日飲酒的酒精量不超過_____克，相當(dāng)于啤酒_____毫升；女性不超過_____克，相當(dāng)于葡萄酒_____毫升。C A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300 C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150 78、抑郁癥是我國重點(diǎn)防治的心理疾病之一，持續(xù)2周以上下列哪種癥狀時(shí)，應(yīng)及早就診_____。

A、體重增加 B B、焦慮和無用、無助、無望感，并有自傷或自殺傾向

C、血壓升高、血糖升高、血脂升高

D、不想運(yùn)動(dòng) 79、2010年市政府向市民家庭派送了腰圍尺，推廣“關(guān)注腰圍，控制體重，促進(jìn)健康”理念，判斷體重是否正常可用BMI即體質(zhì)指數(shù)來測(cè)算，BMI超過_____即算超重或肥胖。C A、18.5 B、20 C、24 D、28 80、心血管病癥預(yù)防的成本要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于治療的成本，專家胡大一建議國人要記住由血壓值、血糖值、膽固醇值、吸煙率和腰圍等數(shù)量組成的健康手機(jī)號(hào)，號(hào)碼為。B A、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268 C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268 81、以下不屬于防癌“明星”蔬菜的是。D A、番茄 B、黃瓜 C、胡蘿卜 D、咸菜 82、以下不屬于傳染病的是。D A、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病

83、如果不慎被動(dòng)物咬傷后，要立即到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行傷口處理，狂犬疫苗接種應(yīng)當(dāng)越早越好，一般咬傷者于注射當(dāng)天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B A、4、6、8、10 B、3、7、14、28 C、2、3、4、5 D、7、14、28、35 84、下列哪種除四害的方法是錯(cuò)誤的？ C A、在鼠洞附近或老鼠經(jīng)常活動(dòng)處，用鼠籠、鼠夾、粘鼠板等誘捕。B、將蟑螂殺死后，把尸體扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。C、開展環(huán)境衛(wèi)生整治，消除蚊蠅孳生地。

D、蚊子較多時(shí)，先關(guān)好門窗，在房間內(nèi)用噴霧劑噴灑一圈，噴后30分鐘到1個(gè)小時(shí)再通風(fēng)。

85、預(yù)防食物中毒應(yīng)掌握凈、透、_____、_____、_____、_____6個(gè)關(guān)鍵字。A A、分、消、密、期

B、鮮、消、奇、期

C、分、熟、密、期

D、分、消、淡、期

86、我國癌譜正在發(fā)生變化：食管癌、宮頸癌在下降，肺癌、_____、大腸癌等明顯上升。C A、肝癌 B、甲狀腺癌

C、乳腺癌 D、皮膚癌 87、無償獻(xiàn)血是指（C）

A.公民主動(dòng)向血站、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液并取得一定報(bào)酬的行為。

B.公民向采供血機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分、而不收任何報(bào)酬的行為。

C.健康適齡公民向血站自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分，而不收任何報(bào)酬的行為。

88、從新陳代謝角度講，經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比有哪些區(qū)別？（C）

A.經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比，血液的新陳代謝沒有區(qū)別。

B.不獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力，新陳代謝更快。

C.經(jīng)常獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力。89、人體缺鐵會(huì)引起（C）

A.心臟病 B.佝僂病 C.缺鐵性貧血

90、為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

A不要在光線太暗或直射陽光下看書

B不要在走路乘車時(shí)看書C連續(xù)長時(shí)間看書

91、何種開水對(duì)健康有益？（C）

A反復(fù)燒開的水B擱臵三天以上的開水 C自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水 92、發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告：（D）A急救中心（120）B當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門 C當(dāng)?shù)厝嗣裾?D當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

93、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的（C），產(chǎn)生毒作用。A 消化系統(tǒng) B 呼吸系統(tǒng) C 神經(jīng)系統(tǒng) D 內(nèi)分泌系統(tǒng)

94、下列哪個(gè)標(biāo)識(shí)代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義（A）A 紅絲帶 C 中國學(xué)生奶標(biāo)識(shí) B 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織標(biāo)識(shí) D 食品質(zhì)量安全標(biāo)識(shí) 95、青少年近視眼好發(fā)對(duì)象，錯(cuò)誤的說法是（C）。A 有近視家族史者 C 學(xué)習(xí)用功成績優(yōu)秀者 B 用眼衛(wèi)生習(xí)慣不良者 D 所處學(xué)習(xí)環(huán)境采光不良者 96、我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（C）。

A 食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B 瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C 粗細(xì)要搭配、食物要多樣

97、肥胖對(duì)人體健康有什么影響（A）

A 容易得高血壓、高血脂、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病

B 肥胖婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)比非肥胖婦女低

C 容易得低血糖、痛風(fēng)、傷寒病

98、合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是？（C）A食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白 C多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

99、注射青霉素之前總要進(jìn)行“皮試”是因?yàn)椋–）

A青霉素不安全 B必須分兩次注射 C防止青霉素過敏 D能一次注射全部劑量 100、以下哪些是腸道傳染病？（A）

A 甲肝、霍亂、脊髓灰質(zhì)炎 C 菌痢、傷寒、乙腦 B 流腦、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍亂 肺結(jié)核 101、1952年12月31日，政務(wù)院決定：1952年成立的各級(jí)防疫委員會(huì)，以后統(tǒng)稱愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)，時(shí)任中央愛衛(wèi)會(huì)主任的是？（B）。A毛澤東 B周恩來 C劉少奇 D朱德 102、B 在中央愛衛(wèi)會(huì)第八次全會(huì)擴(kuò)大會(huì)議上中央愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)改名為全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)。

A 1987年11月 B 1988年11月 C 1989年11月 D 1990年11月 103、奉賢區(qū)是 D 年被全國愛衛(wèi)會(huì)考核命名為“國家衛(wèi)生區(qū)”。A 2008 B 2009 C 2010 D 2011 104、目前奉賢區(qū)8個(gè)鎮(zhèn)中，屬國家衛(wèi)生鎮(zhèn)的是？A A 南橋鎮(zhèn) B 奉城鎮(zhèn) C 莊行鎮(zhèn) D 海灣鎮(zhèn)

105、上海市人民政府于 B 年批準(zhǔn)發(fā)布《上海市除四害工作管理暫行規(guī)定》。A 1985年 B 1988年 C 1991年 D 1994年 106、《上海市除四害工作管理暫行規(guī)定》第十六條指出：除害服務(wù)單位應(yīng)當(dāng)自取得工商營業(yè)執(zhí)照或者成立之日起 D 日內(nèi)向所在地區(qū)、縣愛衛(wèi)辦備案。A 5 B 10 C 15 D 20 問答題

1.什么是健康？

健康不僅僅是無疾病、不虛弱，還包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。

2.什么是健康促進(jìn)？

健康促進(jìn)是指運(yùn)用行政或組織手段，廣泛動(dòng)員和協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人，使其履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。

3.身體健康的具體表現(xiàn)有哪些? 身體健康主要表現(xiàn)為人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。

4.什么是心理健康？

心理健康指?jìng)€(gè)人能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。

5.社會(huì)適應(yīng)良好狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些? 社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)是指能與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境保持良好的接觸，并對(duì)周圍的環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對(duì)日常生活、工

作中的壓力，正常地進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。

6.健康四大基石是什么？

合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

7.什么是健康的生活方式？

健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加有益健康的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。

8.健康生活方式的表現(xiàn)有哪些？

（1）生活有規(guī)律，沒有不良嗜好。

（2）講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。（3）講科學(xué)、不迷信。

（4）平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)。

（5）積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。

9.為什么提倡食用多種食物組成的膳食？

各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

10.生活中應(yīng)避免哪些不良飲食習(xí)慣？

（1）膳食不要太油膩。

（2）不要太咸，限制每天食鹽的使用量。

（3）不要攝食過多的動(dòng)物性食物，選用多種植物油。（4）不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。

11.造成超重或肥胖的原因是什么？

進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素，食物提供人體能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過大而運(yùn)動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖。

12.豆類含有哪些營養(yǎng)成分？

大豆及其制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維、鈣等營養(yǎng)素，而且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學(xué)物質(zhì)。

13.豆?jié){在烹煮時(shí)應(yīng)注意什么？

生豆?jié){一定要徹底加熱后才能飲用。生豆?jié){必須先用大火煮沸，再改用文火煮5分鐘左右。喝生豆?jié){或未煮開的豆?jié){可能引起中毒，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。

14.日常生活中如何控制食用油的使用量？

（1）使用控油壺，控制每天食用油的使用量。（2）少用油煎、油炸的烹調(diào)方法。（3）多采用燉、燜、蒸、拌等方法。

15.科學(xué)控制體重的原則是什么？

（1）合理營養(yǎng)，平衡膳食。（2）適度運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。

16.肥胖有哪些危害？

肥胖可影響兒童青少年身體和智力的正常發(fā)育；行動(dòng)不便易引發(fā)意外傷害；影響心理健康；可增加多種生活方式疾病（如高血壓、糖尿病、某些癌癥等）的患病率和病死率。

17.飲水時(shí)需要注意些什么？

飲水不足或過多都會(huì)對(duì)人體健康帶來危害。飲水應(yīng)少量多次，不要等到口渴時(shí)才喝水。飲水最好選擇白開水。

18.吸煙的危害有哪些？

（1）煙草煙霧中含有尼古丁、多種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)。（2）吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。

（3）與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高6～13倍，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)升高12～13倍。

（4）據(jù)統(tǒng)計(jì)我國每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬，占死亡總?cè)藬?shù)的12%。

19.被動(dòng)吸煙有什么危害？

被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致人體多器官的損傷，引發(fā)多種疾病，尤其對(duì)嬰幼兒的生長發(fā)育、智力以及孕婦、乳母健康產(chǎn)生不良影響。

20.有些人說煙齡已經(jīng)幾十年了沒有必要戒煙了，這種說法對(duì)嗎？

不對(duì)，吸煙者戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都不晚。

21.戒煙對(duì)健康的益處是什么？

35歲以前戒煙，能避免90%的吸煙引起的心臟病；59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半；即使年過60歲才戒煙，肺癌病死率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。

22.患高血壓的主要危險(xiǎn)因素有哪些？

高血壓家族史、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、缺乏體力活動(dòng)、精神緊張等。

23.預(yù)防高血壓，需要特別關(guān)注哪些行為？

（1）控制體重。（2）限鹽限酒。（3）適度活動(dòng)。（4）勞逸結(jié)合。（5）保持心理平衡。

24.治療高血壓病的用藥原則有哪些？

（1）合理選擇治療藥物。（2）長期堅(jiān)持服用治療藥物。（3）規(guī)律服用治療藥物。

25.控制糖尿病的要點(diǎn)（也稱五駕馬車）是哪些？

（1）健康教育。

（2）自我監(jiān)測(cè)。（3）飲食治療。（4）運(yùn)動(dòng)治療。（5）藥物治療。

26.傳染病的傳播途徑有幾種？

5種。

（1）消化道傳播（糞～口傳播）。（2）呼吸道傳播。（3）蟲媒傳播。（4）接觸傳播。

（5）血液傳播。如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎。

27.哪些傳染病是通過消化道傳播的？

如細(xì)菌性痢疾、傷寒、霍亂、甲肝等。傳播途徑多與不潔食物、飲水有關(guān)。腸道傳染病的防制主要以加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)、保證飲食衛(wèi)生以及良好的糞便管理為主。

28.哪些傳染病是通過蟲媒叮咬傳播的？

如瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）、登革熱等。常見的病媒昆蟲有蚊子、蒼蠅、蟑螂、臭蟲、虱子、跳蚤、螞蟻等。

29.哪些傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防？

乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、麻疹、流行性腦脊髓膜炎、流行性乙型腦炎、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血熱、流感、狂犬病等傳染病可以通過接種疫苗來預(yù)防。

30.為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？

通風(fēng)不好的屋子，人們呼出的氣體滯留室內(nèi)，在室內(nèi)活動(dòng)揚(yáng)起的灰塵也會(huì)在空氣中累積，時(shí)間長了，不僅空氣中二氧化碳濃度增加，氧氣濃度降低，病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機(jī)會(huì)還會(huì)增加，長時(shí)間呼吸這樣的空氣，不僅容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。

31.被犬、貓抓傷、咬傷（或破損傷口被舔）怎么辦？

（1）用肥皂水和流動(dòng)清水及時(shí)徹底地沖洗傷口，然后用酒精消毒；（2）盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，對(duì)傷口做進(jìn)一步處理，并且接種狂犬病疫苗。

（3）狂犬病疫苗的接種一定要按照程序按時(shí)全程足量注射。

（4）傷口原則上不縫合、不包扎、不涂軟膏等，如果傷口出血，需要縫合包扎時(shí)，應(yīng)以不妨礙引流、保證充分沖洗和消毒為前提，在注射抗血清后即可縫合。還要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋白。

32.艾滋病是通過哪些途徑傳播的？

主要通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播。

33.如何預(yù)防艾滋病？

（1）保持單一性伴侶。（2）正確使用避孕套。

（3）遠(yuǎn)離毒品，不共用注射器注射毒品。（4）患性病后要及時(shí)在正規(guī)醫(yī)院接受治療。（5）應(yīng)避免不必要的輸血和注射。

（6）已被感染的孕婦應(yīng)主動(dòng)接受專業(yè)醫(yī)學(xué)指導(dǎo)和阻斷治療。

34.家庭如何滅蠅？

搞好環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)清除垃圾和糞便，可有效減少蒼蠅孳生。安裝紗門紗窗，防止蒼蠅飛入室內(nèi)。使用蠅拍、黏蠅條等方法捕殺蒼蠅。室內(nèi)蠅密度較高時(shí)，可用氣霧殺蟲劑滅蠅。

35.在生活中如何殺滅蟑螂？

（1）毒餌誘殺法。（2）滯留噴灑法。（3）開水燙殺滅法。（4）人工捕殺。

36.如何預(yù)防食物中毒的發(fā)生？

一定要選擇新鮮和安全的食品；徹底加熱，煮熟煮透食物；剩飯剩菜一定要充分加熱后再吃；做扁豆一定要煮熟燜透；不采集不食用野生蘑菇；切記生熟分開。

37.在農(nóng)村，衛(wèi)生廁所的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

要求農(nóng)村的廁所有墻、有頂，貯糞池不滲、不漏、密閉有蓋，廁內(nèi)清潔，無蠅蛆，基本無臭，及時(shí)清除糞便，并進(jìn)行無害化處理。

38.濫用抗生素可以引起哪些不良后果？

（1）容易引發(fā)致病微生物的耐藥性；引起藥物不良反應(yīng)。（2）導(dǎo)致抗生素逐漸失去原有的功效。

（3）起不到治療疾病的作用；甚至引起藥源性疾病。

（4）濫用某些維生素還可能導(dǎo)致耳聾（特別是兒童）和人體內(nèi)菌群失調(diào)等，嚴(yán)重時(shí)還可能威脅生命。

39.家庭儲(chǔ)藏藥品要注意什么?（1）將藥品存放在固定的位臵。（2）最好將內(nèi)服藥與外用藥分別存放。

（3）無關(guān)物品，特別是農(nóng)藥等危險(xiǎn)物，不應(yīng)與之混放。（4）不要隨意利用空藥瓶裝藥品，以免誤用。（5）要保持藥品包裝完整，注意保質(zhì)期。

（6）有小孩的家庭，要特別注意防止小兒誤服、誤用。（7）儲(chǔ)存藥物要放在陰涼處，注意避光、防潮。

40.1958年2月12日，中共中央、國務(wù)院在《關(guān)于除四害、講衛(wèi)生的指示》中指出三個(gè)結(jié)合是指？

（1）堅(jiān)持愛國衛(wèi)生與生產(chǎn)相結(jié)合。（2）堅(jiān)持愛國衛(wèi)生人民生活相結(jié)合。（3）堅(jiān)持群眾力量與技術(shù)力量相結(jié)合。

41.1989年3月7日，國務(wù)院發(fā)出了《關(guān)于加強(qiáng)愛國衛(wèi)生工作的決定》，明

確愛國衛(wèi)生工作的基本方針是？

愛國衛(wèi)生工作基本方針：政府組織，地方負(fù)責(zé)，部門協(xié)調(diào)，群眾動(dòng)手，科學(xué)治理，社會(huì)監(jiān)督。

42.上海市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局自2005年起至目前已發(fā)布上海市地方標(biāo)準(zhǔn)《鼠害與蟲害預(yù)防與控制技術(shù)規(guī)范》共6個(gè)。先后是？

按時(shí)間順序：鼠害防制、蚊蟲防制、蠅類防制、蟑螂防制、安全使用衛(wèi)生殺蟲劑、滯留性噴灑技術(shù)。

43.心理健康的基本特征是什么？（1）智力正常。（2）情緒穩(wěn)定和愉快。（3）思想與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一。（4）人際關(guān)系融洽。（5）適應(yīng)能力良好。

44.如何為孩子營造良好的家庭氛圍？（1）父母不要在孩子面前吵架。（2）對(duì)每個(gè)孩子應(yīng)一視同仁。

（3）任何時(shí)候都不能對(duì)孩子失信或撒謊。（4）父母之間要相互謙讓，不可互相責(zé)備。（5）父母與孩子之間要親密無間。（6）孩子的朋友來做客時(shí)，要表示歡迎。

（7）對(duì)孩子不能忽冷忽熱，更不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。（8）家里應(yīng)該尊老愛幼，家里的事應(yīng)該征求全家人的意見。（9）家庭中要重視文體活動(dòng)，周末應(yīng)到戶外活動(dòng)。

（10）父母有缺點(diǎn)孩子也可以批評(píng)，應(yīng)歡迎孩子提不同的意見。45.家長應(yīng)該怎樣教育青春期的孩子？（1）創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。（2）樹立正確的行為典范。

（3）提高少年經(jīng)受挫折的能力。（4）對(duì)子女錯(cuò)誤行為的教導(dǎo)要合適。（5）建立良好的親子關(guān)系。46.青年人人際交往應(yīng)遵守哪些原則？（1）平等交往，尊重他人。（2）真誠待人。（3）互助互利。（4）誠信守禮。（5）寬容大度。

47.中年人如何進(jìn)行自我心理保健？（1）量力而為。（2）勞逸結(jié)合。（3）定期體檢。（4）豁達(dá)樂觀。（5）和諧的家庭關(guān)系。（6）學(xué)會(huì)傾訴。48.怎樣消除心理疲勞？

（1）多進(jìn)行一些體育活動(dòng)和放松活動(dòng)，如聽音樂、瑜伽、氣功等。（2）開懷大笑是消除疲勞的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方式。（3）沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題，有助于舒緩壓力。（4）做錯(cuò)了事不要自悔自責(zé)，要保持正常地工作。

（5）夜深人靜時(shí)，悄悄地講一些只給自己聽的話，然后酣然入睡。49.克服精神緊張有哪些方法？

（1）精神勝利法。在不順心的時(shí)候，不妨用阿Q精神調(diào)適一下失衡的心理。（2）難得糊涂法。在一些非原則性問題上“糊涂”一下，以恬淡平和的心境對(duì)待各種生活緊張事件。

（3）隨遇而安法。用恬淡的、隨遇而安的心境去對(duì)待生活，你將擁有一片

寧靜清新的心靈天地。

（4）幽默人生法。當(dāng)人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達(dá)、開朗。

（5）宣泄積郁法。宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂郁時(shí)不妨向親人朋友傾訴。

（6）音樂療法。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時(shí)，不妨放一些輕松的音樂，試著去做一次“心理按摩”。

49.奉賢區(qū)新一輪建設(shè)健康城區(qū)“五個(gè)人人行動(dòng)”是指？

人人健康膳食行動(dòng)、人人控?zé)熛蘧菩袆?dòng)、人人科學(xué)健身行動(dòng)、人人愉悅身心行動(dòng)、人人清潔家園行動(dòng)

溫馨提示：以上題目均為健康知識(shí)大賽的題庫。初賽題型有單項(xiàng)選擇、填空題（會(huì)在選擇題庫中抽取）、簡答題。

統(tǒng)一發(fā)放時(shí)間：12月4日00：15