第一篇：夫妻間五個習慣促成美滿婚姻

夫妻間五個習慣促成美滿婚姻

不向朋友抱怨伴侶。任何婚姻都會出現平淡，也許你會向朋友數落伴侶的不是，但這不能成為一種習慣。經常向他人詆毀伴侶的人是靠不住的。而且，那些負面評價總會傳入伴侶耳中，反而會激化彼此的矛盾。

知道何時該沉默。結婚18年的心理學教授麗薩總結了自己的經驗。她認為婚姻要幸福，知道何時沉默是最重要的事之一。“毫無節制地彼此折磨，只會加速婚姻終結。爭吵時，有一方應勇敢提出：讓我們深呼吸，各自冷靜一會兒。” 理好財，不借債。嚴重的家庭財務危機，會腐蝕夫妻關系，哪怕彼此再堅強、感情再好，都敵不過債務的壓力。

一起上床睡覺。伴侶和朋友、家人的最大區別，就在于你們睡在一張床上，有相似的起居習慣。同床共眠能讓彼此感受到無與倫比的親密。除非兩人的工作習慣相差太大，或一方長期需要倒班，否則不要輕易“孤枕而眠”。

一起找樂子。你們要每天一起大笑3次。這可不是開玩笑——一起歡笑、找樂子促成的親密感，不亞于擁抱、親吻，甚至性愛。幸福的伴侶是那些能把歡樂帶回家的人。

第二篇：五個習慣演講稿

生活中的那些習慣

我們的培訓老師范總說了，這個心理學的課不好講，我覺得也是，人心千變萬化，怎么也不能像數學課樣的好講，我們的數學課是有真理的，1+1就=2，其他的都是歪理，其他課程沒人敢說這是真理吧，是不是？雖然不好講，但在我們日常生活中卻是常常用到的。以下是我舉例來說明這5個習慣是怎么在我們生活工作中潛移默化的。

第一，積極主動的態度，是實現個人愿景的原則

暑期培訓的時候，我們的王一鳴老師舉了九段秘書的例子，被動的人指一指就拜一拜，而主動的人會去鉆研，不斷的完善完善這個工作，最后達到流程化，標準化。積極主動的態度不僅可以讓你在個人收入有很大的提升，也可以讓你的思想裝進別人的腦袋。

第二，以終為始，忠于自己的人生計劃

讀小學的時候，語文老師問：你的夢想是什么？讀初中的時候，剛學會英語，英語老師問：what is you dream ? do you have a dream? 可惜那個時候啊，我就特別討厭老師問我這個的問題，有啥好問的，長大后該干嘛就干嘛，現在說的也不算。哎，我那個時候要是好好的回答老師的問題，好好的給自己定個目標，也許現在我會混的更好呢，世上沒后悔藥，只能從現在開始，自己常常問問自己：what is you dream?

第三，要事第一，不要把重要的事拖成緊急的事

大家都知道，我們月底要交報表，那么交報表重要嗎？重要！月初的時候你覺得重要嗎？重要，但急什么呢，離月底還遠著呢，稍微有空閑的時候還可以淘淘寶，看看喜歡的小視頻呢。那月中呢，也重要啊，但也還有半個月啊，慢慢來。等到月底的時候，明天就要交了，重要嗎？重要，緊急嗎？也很緊急。哎呀，不要問了，煩死了，我這個數據怎么對不上呢，這個數又是怎么來的啊，沒印象呢，哎呀，完蛋，這個數怎么跟上個月對比起來有這么大的差距呢，原因是什么啊？哎呀，火燒眉毛啊，簡直就要上躥下跳了，緊趕慢趕，終于在規定的時間交上去了。但到底有沒有錯呢？，心里沒底啊，內心祈禱下，千萬別錯了啊，就是錯了領導也千萬不要發現啊！所以說，要事第一是自我管理的原則

第四，雙贏思維，不要把生活變成角斗場

今晚我們在干嘛呀，演講比賽？不對，我們是在互相學習，你們看，我在這說，不知道說的有沒有道理，萬一有那么一句有道理呢，而我呢，我也很開心，我要是拿了冠軍就是最大的贏家，就算最后我很傷心，很難過，很不開心的沒拿到冠軍，但我至少練到膽量了，也是贏家啊。

第五，不斷精進，過著身心平衡的生活

前面的4點講的都是單方面的習慣，有個人愿景、人生計劃、自我管理、溝通相處之道。那么不斷精進呢，就是讓自己的身心達到一個平衡，身體好，精神好，高智商，高情商。沒事跑跑步，爬爬山，看看書，看看財經頻道，放松放松自己，跟三五個朋友閨蜜聚聚會，參加一些好的活動，擴大交友圈。有事沒事都往好的方面想，多問問自己想要什么？把重要的事情好好做，不要把它變成火燒眉毛的事；沒有永遠的敵人，只有永遠的利益，見人三分笑，沒理也俊俏。

第三篇：環保教育養習慣 綠滿校園促成

環保教育養習慣 綠滿校園促成 ——邢戈小學開展“生態秀水，宜人峽山”環保活動側記學校課堂是實施素質教育的主渠道，同時也是開展環保教育的好場所。我校要求每一位教師都要積極撰寫環保教育論文，都來做環境保護知識教育的帶頭人。教導處要求每位老師，在自己任教的學科中，要聯系實際，有的放失地滲透環保的內容。例如教語文的李東山老師讓學生扮演小樹、小草，在微風中隨風起舞，生活得悠閑自在，后來由于遭受環境污染，小樹小草病懨懨，一棵棵都枯萎了……通過體驗，讓學生體會到保護環境的重要性；上《品德與 生活》的王秀梅老師在教《空氣與健康》一課時，用一系列的數據，結合廢氣污染，向學生講授環保的重要性。學校將星期四的早會定為環保教育主題會，各班利用唱歌、知識競賽、手抄報等多種形式進行教育，形成環保良好氛圍；學校還成立環保科技興趣小組，平時認真收集信息，整理資料，進行環保知識的研究和探索。少先隊則配合開展“五有五無”活動，校園內堅持“一日三小掃，幾周一大掃”，并組織值日教師和學生干部每日進行檢查，以周小結，頒發流動紅旗，做到衛生無死角、無環境污染源。同時不失時機開展廢品回收利用比賽活動。同時，少先隊員還利用課余時間主動清掃學校周邊環境。抓學校的環境美化，創良好的育人環境一直是我們邢戈小學的良好做法。今后我們將一如既往的做好這項工作，讓我們的校園更優美。

邢戈小學王金棟

2012-3-16

第四篇：班級管理及五個習慣工作總結

班級管理及“五個”習慣培養工作總結

著名的教育學家葉圣陶曾說過：“什么是教育？簡單一句話，就是養成良好的習慣。”良好的行為習慣對小學生來說能為終身學習打下良好的基礎，使人終身受益。這半學期我根據#校長在開學典禮上的講話《從點滴抓起

共創文明高雅的##高新學校》結合本班的實際扎實有效的開展班級管理工作，在學生養成教育方面做了一些工作，現總結如下：

一、強調《五個習慣》制定班規，規范養成教育

1.結合#校長在開學典禮上的講話，在班級結合班級管理工作創造氛圍。

借著#校長講話的東風，通過班會讓學生明確五個習慣是什么，即：培養不亂扔垃圾的習慣、培養文明就餐的習慣、培養按時作息習慣、培養不吃零食的習慣、培養當好主任的習慣。在不亂扔垃圾習慣方面，我就以“我也是班集體中的一員”的身份加入到班級隊伍中去。就說曾為了讓班中同學做到不亂扔紙屑，見到紙屑又能主動拾起這點吧，在每次進教室后，首先觀察地上有無紙屑，如若發現，我就會先走過去把紙拾起來，然后走到衛生角投進紙簍，再回到講臺開始上課。經過多次觀察，我總發現在這一來一往中，學生的注意力往往都集中在教師身上，不時還你看看我，我看看你。真是此時無聲勝有聲，學生似乎所觸動，長期以往，學生中的一部分就會自覺地和老師一樣去主動拾紙了。就說###同學吧，他就是一個在這方面做得很好的學生，而且他也很懂體貼老師，在我和他們一起做清潔時，他會說：“老師，你去忙別的事吧，地我們來掃。”聽了此話，我真的很感動。當然以班集體的一員身份為班級服務的例子還有很多，如掃帚倒了，桌子歪了，講臺臟了等等，我都始終主動親自去做一做，因為我心中牢記著這么一句話：“與其說上十次，不如做它一次。”

在培養學生文明就餐習慣時，我就告訴學生按照單雙日分班打飯，在班級內將班級學生分為五個小組，每天對應的小組去打飯，這樣井然有序的進行，做到了快、靜就餐的良好習慣。

2.組建五個習慣專職管理班級干部，讓五個習慣真正落到實處。針對我班的具體情況，主要培養了不亂扔垃圾、文明就餐、按時作息、監督吃零食專職干部，讓班級干部明確自己的職責，做到“事事有人做，人人有事做。”他們對自己的工作都積極認真負責。因此，我鼓勵他們大膽工作，教給他們一些工作方法，幫助他們樹立威信，同時對班干部嚴格要求，告訴他們要以身作則，這樣才有資格去說服其他同學。現在在清潔衛生方面，勞動委員會做好值日；在餐廳管理委員能管理好大多數同學的就餐。同時，其他的班干部也能協助他們共同管理，盡他們最大努力搞好班級。

二、制定評價，運用激勵，落實五個習慣養成教育，深化五個習慣養成教育。

在對學生進行了常規宣傳之后學生良好行為習慣的養成不是一朝一夕就可形成的，必須反復抓。尤其是對那些行為習慣比較差的學生。學生畢竟還是孩子，教師的一丁點兒表揚肯定，對他們來講都是一種榮譽，一份驕傲的資本。在對學生進行良好行為習慣養成的教育時，教師應適當地采用多種形式的激勵方式。以表揚為主，要注意發現學生的閃光點，讓學生多感受成功之感。用成功的喜悅強化學生的行為，培養學生辨別是非的能力，從而使學生形成良好的行為習慣。我制定了五（5）班周評價表。根據每天班干部的不亂扔垃圾、按時作息、不吃零食、當好主人、文明就餐等內容檢查情況和“自我評——班級評——教師評”的評價制度，每周進行綜合評價，評出一周的優者，良者，進步者。再根據學校的五星少年評價表，加強學校與家庭的聯系，使學生的養成教育進一步得到落實。期末通過半學期的綜合情況再評出班十佳學生。當然如果誰違犯了班級常規，或者某項任務沒有及時保質保量完成。也會在周評價表上顯示出來。促使學生養成了良好的行為習慣，有些同學的學習成績相繼提高，展現在我們面前的是一個集體榮譽感強的良好班集體。

三、本學期，我通過多種形式向學生進行學習目的教育，讓學生知道學習知識的重要性，從而調動了學生學習的積極性和主動性。因此我班的孩子們大都能夠做到上課認真聽講、積極思考、大膽踴躍發言，課后按時按質按量完成作業。其次，我認真備課，注重分層優化，努力搞好培優補差的工作。如班上總有一些同學不按時完成雙休日的作業，面對這一現實，后半學期采取了“一幫一”、“組與組競爭”等有效措施，使他們有所改變。在課堂上，我對這些學生尤其關注，不僅多提問，而且進行個別輔導，并和家長經常取得聯系，給予了更多的關心照顧。短短的一一個多月，這些同學有了很大的進步。此外，我還在辦理出專題黑板報，手抄報等形式進行展示。為了強力落實“五個習慣”養成工作，我強化24字法則，教育學生入腦入心，學生日常行為上做到了“不亂扔垃圾”、“安規作息”、“文明就餐”、“抵制零食”、“當好小主人”，基本上形成了做到了在沒有任何人監督的情況下都能自覺保持五個習慣，并固化成內在素質品格。

在五個習慣方面由以上成功之處，但還是有不足之處。個別學生仍在宿舍里有扔垃圾的習慣沒能嚴格要求自己，還有個別學生自習課有說話的情況。

在后半學期的班級管理工作中，我將按照#校長的講話以及學校政教處的要求做好班級管理工作。我深信，在我和全班學生的共同努力下，我班的“五個習慣”養成教育工作一定會更有特色！

第五篇：五個小習慣成就大事業

五個小習慣成就大事業

從湘西農村到深圳特區從公司文員到身家千萬的老板

五個小習慣成就大事業

文/祁多明—原載于《深圳青年》1999年6月號

靜下心來做事

一天晚上，打開電視機，屏幕上正在上演一出電視劇，負氣出走的女演員從前門上了一輛出租車，接下來的鏡頭里，女演員竟是坐在后排座位，讓人胃口大倒。

我奇怪這樣的錯怎么會發生，更奇怪竟然還能這么錯著播出來，那些拍電視的人干什么去了，演員、導演、攝影、剪輯，中間要過多少人的手，竟然沒有一個人發現。

我想起兒時北方的冬天，劈柴的母親總要把柴劈得粗細長短像筷子一樣整齊，問她反正要丟到爐子里去，劈成什么還不一樣，母親說不一樣，劈柴和燒火是兩件事，在沒有燒火之前劈柴的事就得做好。

我打的第一份工是在一家集團公司做文員，公司客戶的名錄電腦留一份，我再打印留一份，以備萬一電腦故障或停電，因為養成了習慣，大大小小的事就都是如此。靜下心來做事使我順利且圓滿地通過了3個月的試用期，后來，我給自己定下三條做事規則：

一、永遠比上司早30分鐘到達辦公室。

二、弄明白一件工作怎樣才算完成，在完成之前絕不潦草交差。

三、在有生之年永不說“這不是我份內的事”。

給人終生信賴

去年3月2日《深圳商報》第15版上有一條醒目的尋人啟事，啟事大意為某公司原報關部主管XXX，現年29歲，身高1.68米左右，中等身材，戴眼鏡，離職時尚有工作未及交代清楚，現今去向不明。希望本人見到啟事即與公司聯系，以協助澄清各項問題為要。另有各方仁人君子知其下落并提供確切消息協助找到其人者，重酬人民幣貳拾萬圓整。

這天是星期一，看到這則啟事時，我正一個人呆在辦公室等待客戶朱先生，由于臨時急需，他要把一筆數目不少的現金送來。

我一邊等一邊想，尋人啟事中被尋的人是什么原因“去向不明”的呢，他給公司造成了怎樣的損失以致公司要重酬20萬元人民幣給協助找到其人者，抑或他是如何傷了公司的心，以致公司要花如此大的代價以求有個了斷？

試用期結束半年后，我被升任辦公室主任，前前后后經手的款項加起來將近百萬。1994年7月的一天，老板要去北京，我開車送他到機場，就在辦理登機手續時，他接到公司打來的電話，臨時決定改飛重慶，原計劃帶往北京的貨款交我暫先帶回公司。37萬不是一個小數目，而我當時到公司還不足一年。3天后，老板從重慶直飛北京，我帶錢從深圳飛北京與他會合。晚上住在酒店里，遠離公司、遠離公務，北京與深圳空間上的距離也詩意了當時的氣氛，我開玩笑問他有沒有想過如果我攜款而去他會怎樣，他看著我，說：“你不會，我知道你不會”，我問他怎么斷定我不會，他說：“我注意你很久了，你是全公司上上下下百十號人中唯一不私人占用公司東西的人，從長途電話到復印紙，這樣的人是可以終生信賴的。”

老板是廣東人，當時27歲，那是我第一次與他交談工作之外的事，也是第一次聽他說出如此坦誠的話，“終生信賴”四個字讓我淚濕眼眶。

深圳是一個移民城，從哪里來的人都有，彼此的了解就是一份簡歷與一份身份證復印件。辦企業做老板，用人就成了頭等大事，有的甚至先找到合適的主管才辦企業，能有可以終生信賴的員工該是多大的盼望。在人員流動極頻繁的深圳，一份穩定的工作與一家給了我百分之百信賴的公司將我的能量最大限度地發揮了出來。

富于創意

4年前，一個赤日炎炎的周日的午后，我從蛇口的朋友家出來，兩個人又站在路邊閑聊了一會兒，我才招手攔了一輛出租車，告訴司機去市公安局。

當時我正業余在成人教育學院學習，成人教育學院在市公安局旁邊，一般搭出租車我總說去市公安局，市公安局大部分人都知道，等到了后再告訴他們在哪里停，免得一開始就說成人教育學院還得費事解釋半天在哪里。

沒想到等我坐穩后，司機卻問我：“你是去成人教育學院吧？”我有些驚奇，問他怎么知道。他抬頭從倒車鏡中看看我，笑嘻嘻地說：“你去公安局干什么，報案吧，你又一副不急的樣子，何況手里還拿著一迭課本，不是去教育學院去哪里？”

出租車司機說得十分自信，隨后的交談中我發現他也真有自信的資本。他開出租車6年，每天跑哪些路線、怎么跑、什么時間跑什么地方幾乎都是精心編排好的，所以他極少開空車，每個月的收入也都在別人的一倍以上，他說這就叫創意。

我打過無數次出租車，這是極例外的一次，也是讓我獲益終生的一次，因為遇到一個講創意的司機。

后來，我把從這個出租車司機處學來的東西應用于我的工作。我把公司因洗水問題在下擺打掛處牌處均被拉出一個小洞的絲質襯衫的破洞用同色絲線繡成一朵花，我把千篇一律用過即扔的長方形包裝盒做成漂亮的紙質飾物匣，衣服穿過后可折疊重新放回盒子，憑空增添了一種檔次與風情，使出口量從10個貨柜猛增到40個貨柜。

這就是創意。創意需要努力與經驗，還需要認知和勇氣，此外還需要一點點靈光一閃。這些都是相互關聯的，如果沒有全部身心沉浸在一份工作里的敬業與努力，就不會了解這項工作的通則與常規，不了解這項工作的通則與常規就不會想到要有特立獨行的認知與勇氣，沒有特立獨行的認知與勇氣，就不會誕生出最后的靈光一閃。真正的創意是那種可操作的，可產生最大的回報，并且要它什么時候出現它就能什么時候出現。

有的人做了一輩子木匠，一輩子都是一種方式釘釘，用一種方式鋸木板，一輩子無創意，一輩子無改變，也一輩子不成長。

背人之處也美麗

去年，我有了自己的公司，我的公司開業還不到半年，有位客戶來深圳，有單長期的供銷合同待簽，我知道他此番來要考察的工廠絕不止我一家，但我仍想盡力爭取。

為了能爭這筆生意，從公司辦公室到生產車間都做了詳盡的準備，客戶來的那天正好下大雨，看完車間后他突然提出要到倉庫和工人宿舍看看，這是我始料不及的，好在平日里對這些地方要求也嚴，另外出于禮貌與誠意，我也只好答應馬上陪他前往。

倉庫設在工廠的右側，中間的墻壁是封著的，只有一道防火門與工廠相通，門上的鎖要由倉管員與車間主管同時才能打開，從這道門進倉庫只是舉步之勞，但按平時的規定，為安全起見，非正規的進料與入庫，其它人員只能從工廠所在的三樓下到一樓，再從另一樓梯重新走上三樓。

當時窗外大雨如注，我讓人去找車間總管與倉管員開門，幾分鐘后那人回來，說不可以開。我問有沒有講是讓我開的，那人說講過了。當著客戶，我只好有失面子地搓搓手，親自為他撐傘，請他下樓再上樓。

那天，他并沒有看完我們豐盛的準備，比如精致的樣品間、整潔的職工餐廳、新購置的進口設備以及在酒店備好的海鮮宴，合同就基本上簽訂了。

事后成為合作伙伴的客戶說連老板自己都無法破的規矩可見是真規矩。我總覺得有保障的生產必定源于良好而嚴格的管理制度，背人之處的美麗比明晃晃的燈光下的輝煌更重要也更不易。

在我最艱難的起步階段，作為第一個大客戶，他在我的發展上起了至關重要的作用。

永遠不找借口

開會遲到一定是路上塞車，貼錯樣品標號一定是兩件樣品太相似，有的人就是這樣總能找出理由來為自己辯護。

今年二月份，生產部接手了一批八粒鈕男裝T恤衫，大貨生產完，最后一道工序是釘鈕。兩天后釘鈕也如期完工，等到了包裝組手中，質檢員無意中一看便嚇得驚叫起來，釘鈕組賃經驗未看樣板就一律釘成了標準的七粒裝。

事發后，一個組11個人站在那里，有的說組長沒有講，有的說只有傻瓜才會設計成八粒鈕，都是一副與己無關的樣子，只有一個女孩子自責地哭了起來，瘦弱的肩在抽泣中一聳一聳。我永遠記得那個女孩哭得抬不起頭的模樣，也永遠記得我當時激動的心情。第二天，那個女孩做了鈕扣組組長，現在她全權負責生產的后期工序，實踐證明，她做得很出色。大大小小的事情，一旦有了辯解的理由也就有了原諒自己的借口，也就不會再有愧疚，一個不知愧疚的人是麻木而可怕的。

一次我看兒子一年級語言試卷，有一個造句題：“小明是小學生，我也是小學生”，兒子的卷面上寫的卻是“小明是小學生，我也是小學”，因為丟掉了一個“生”字，老師扣了一分。他不在乎地說“這個我會，就是粗心了一點”。我大大地給他畫一個零分，告訴他：“粗心比不會更糟，再為粗心找借口現在是對學習的不尊重，等將來長大了就成了對職業的不尊重。少寫一個安扣掉1分，為少寫一個字找借口則要扣掉99分。” 要想活得精彩，每件事情都需要加油。