第一篇：關(guān)于儀容儀表的國旗下講話演講稿

關(guān)于儀容儀表的國旗下講話演講稿

儀容儀表：融入社會(huì)的形象通行證

尊敬的、不斷開拓進(jìn)取的二中領(lǐng)導(dǎo)，勤奮敬業(yè)的老師，陽光的、可愛的二中學(xué)子：

大家早上好！（稍停 期待鼓掌）

此時(shí)此刻，我站在二中這個(gè)最大的講臺(tái)上，第一次強(qiáng)烈地感受到你們的精神面貌是如此地良好，你們的形象是如此地良好！你們知道是為什么嗎？強(qiáng)烈的視覺沖擊告訴我，那就是你們著裝統(tǒng)一，隊(duì)伍整齊，儀態(tài)端莊，這就是和諧，這就是美！今天，我就與大家交流儀容儀表這一話題，我演講的題目是：《儀容儀表：融入社會(huì)的形象通行證》。

談到這個(gè)話題，有的同學(xué)可能會(huì)說，“穿衣戴帽，各有所好”我選擇“我的地盤我做主”；有的同學(xué)也可能會(huì)說，就是講衣服和頭發(fā)嘛，老生常談了，我不想聽；有的同學(xué)甚至?xí)磁颜f，學(xué)校又不是殯儀館，查什么遺（儀）容遺（儀）表，孝（校）衣孝（校）褲？嗚呼！是何言？是何言？我真為這樣的同學(xué)“有語”了。

我可以嚴(yán)正地告訴你，照你這樣的思想自由渙散下去，不注重儀容儀表，不注重個(gè)人形象，將來，社會(huì)就會(huì)選擇吧你拒之門外，那時(shí)你孤零零地游離于社會(huì)大門之外，那不是很可悲嗎？故此，我今天的演講時(shí)為你好，是培訓(xùn)你塑造良好的個(gè)人形象，從某種意義上說，它是我們?nèi)谌肷鐣?huì)的形象通行證。

那么，什么是儀容儀表呢？儀容，通常是指人的外觀外貌，重點(diǎn)指容貌。在人際交往中，每個(gè)人的儀容都會(huì)引起對(duì)方的特別關(guān)注，并影響到對(duì)方對(duì)自己的整體評(píng)價(jià)。儀表，包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態(tài)、舉止、服飾、風(fēng)度等，是人舉止風(fēng)度的外在體現(xiàn)。

這樣看來儀容儀表的意義補(bǔ)課小視。我覺得在當(dāng)今社會(huì)至少具備以下三方面的意義：

一、是評(píng)價(jià)個(gè)人形象的綜合指標(biāo)

一個(gè)人的形象有先天形象和后天形象之分，先天形象就是我們通常說的長相，后天形象就是我們通常說的素養(yǎng)或稱修養(yǎng)。愚蠢的人重在長相，聰明的人中修養(yǎng)，明智的人內(nèi)外兼修，即重視儀容儀表，重視通過文化學(xué)習(xí)來提高自己的修養(yǎng)。

當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)生活水平提高了，文化生活日益繁榮、豐富。在這個(gè)“人不怕出名豬不怕壯”的時(shí)代，文化多元發(fā)展，社會(huì)上所流行的所謂“時(shí)尚元素”影響到學(xué)校這一方凈土。曾幾何時(shí)，我們的學(xué)生開始在頭發(fā)上做文章，或染的五顏六色，或剪成無名飛行物，還有的同學(xué)吧“文章”寫成了“長篇”：衣服上“披金”脖子上“戴銀”，一副珠光寶氣的“裝老相”。還有的同學(xué)在耳朵上打孔，五官?zèng)]向你爭功你卻給它戴上枷鎖。我曾在我的空間日志里感嘆這種場景：“耳戴金釘，手拿cellphone，欲與成人試比高。須周末，看奇裝異服，分外妖嬈。”這樣的學(xué)生，你根本沒把心思放在學(xué)習(xí)上，企圖用這種怪異的形象來掩蓋自己思想素養(yǎng)上的幼稚和無知，是該“猛回頭”的時(shí)候了，你身邊的師長、同學(xué)期待你的“華麗轉(zhuǎn)身”。

一個(gè)學(xué)生只有不斷地塑造自己的良好形象才能備受師長、同學(xué)的歡迎。我注意到保安室墻壁上的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)解說圖，上面有黃鐘鴻、方少宏等同學(xué)，這些標(biāo)兵獲此殊榮當(dāng)之無愧。他倆是我的學(xué)生，我是深有感觸的，他們?cè)趦x容儀表上嚴(yán)格要求自己，不盲目趕時(shí)髦，全身心地投入到學(xué)習(xí)中，都是二中的驕傲。(演講稿　www.tmdps.cn)黃鐘鴻、方少宏，你們一定能考上重點(diǎn)中學(xué)揭陽一中！將來也一定能跨進(jìn)名牌大學(xué)的大門！

二、修身做人的必修課

元代的許衡說過“衣食以厚民生，禮儀以養(yǎng)其心。”強(qiáng)調(diào)的就是儀容儀表對(duì)于修養(yǎng)身心的重要性。學(xué)校所講的儀容儀表乃是修身做人的基礎(chǔ)課，是“學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人”這部大書的第一課。

我們的開國總理周恩來就失分重視儀容儀表對(duì)于修身做人的重要性。他良好的修養(yǎng)和脫俗的氣質(zhì)都是在日常生活中錘煉而成的。早在青年時(shí)期，周恩來就給自己提出儀容儀表美的基本要求：面必凈，發(fā)必理，衣必整，鈕必結(jié)，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，氣色勿傲，勿譽(yù)，顏色宜和，宜靜，宜莊。我們中小學(xué)生是祖國的未來，民族復(fù)興的棟梁，“少年興則國興，少年強(qiáng)澤國強(qiáng)”，儀容儀表與修身做人不可不重視。

三、團(tuán)隊(duì)形象的文化符號(hào)

我們都知道，一個(gè)人的力量是弱小的，一滴水只有放進(jìn)大海里才能喧騰出潔白的浪花。當(dāng)今及未來社會(huì)各行各業(yè)社會(huì)分工日益細(xì)化，完成一項(xiàng)工作涉及到許多人。比如說，美國雖是頭號(hào)科技強(qiáng)國，它也不可能獨(dú)立研發(fā)并生產(chǎn)波音——747飛機(jī)，飛機(jī)的零部件有上萬個(gè)，都來自英國、德國等不同的國家。這樣就形成一個(gè)龐大的生產(chǎn)系統(tǒng)和工作團(tuán)隊(duì)。如果沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)是絕對(duì)不行的。這就需要一種思想，一種制度來規(guī)范這個(gè)龐大的工作團(tuán)隊(duì)，這就是企業(yè)的文化管理，也叫企業(yè)文化。

學(xué)校也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，也需要各個(gè)部門、年級(jí)、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。想當(dāng)年學(xué)校轉(zhuǎn)型，徐校長、龔主任、鄭主任、姚主任等“受任于敗軍之際，奉命于危難之間”，他們銳意改革、開拓進(jìn)取使二中學(xué)校成長為揭陽教育上的一座豐碑。我們每一個(gè)受益于二中學(xué)校的人都應(yīng)該這些教育的拓荒者！（稍停 掌聲）

親愛的同學(xué)們，我校的校服、校卡等是日常管理的需要，已經(jīng)形成我校校園文化的一部分，是統(tǒng)一思想、把好二中這艘教育航船方向的需要，關(guān)系著每一個(gè)學(xué)生的健康成長和學(xué)業(yè)命運(yùn)。

親愛的同學(xué)們，我今天啰嗦了這么多，無非就是像告訴你，你們當(dāng)前的成長來不得半點(diǎn)肆意妄為、我行我素！未來的社會(huì)拒絕儀容儀表不達(dá)標(biāo)的人。今天，我把你們引入儀容儀表修身做人的大課堂，至于能不能順利畢業(yè)并拿到融入社會(huì)的形象通行證，那就全靠你們自己修行了。

第二篇：國旗下講話 儀容儀表

國旗下講話《文明，從儀容儀表開始》

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好！

自古以來，我國就有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)。儀容儀表是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)，穿著是否得體，舉止是否有度，都能反映出一個(gè)人的精神風(fēng)貌。在日常交往中，這是一張沒有文字卻形象生動(dòng)的名片。因此，今天我在國旗下講話的題目是《文明，從儀容儀表開始》。

同學(xué)們?cè)陔娨暽隙寄慷眠^中國人民解放軍三軍儀仗隊(duì)、都見過天安門廣場的升旗儀式，那統(tǒng)一的軍服、挺拔的身姿、堅(jiān)實(shí)有力的步伐，無不向世人昭示著中國的強(qiáng)盛;人民警察那一身筆挺的警服、帽子上那熠熠閃光的警徽，無不透射出法律的尊嚴(yán);白衣天使們那一身潔白無暇的大褂，象徵著生命的圣潔;生產(chǎn)線上工人的統(tǒng)一著裝，體現(xiàn)出大工業(yè)生產(chǎn)的規(guī)范和勃勃的生機(jī)??

而作為一名小學(xué)生，也應(yīng)該注重自己的儀容儀表，展現(xiàn)校園文明。那么具體該怎么做呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：

第一，我們應(yīng)該按照學(xué)校要求，著裝規(guī)范。每當(dāng)舉行升旗儀式時(shí)，我們應(yīng)該身穿校服，佩戴紅領(lǐng)巾，精神飽滿地參加儀式。而在平時(shí)，我們也應(yīng)該穿好校服，保持干凈、樸素的儀容儀表。整齊規(guī)范的穿著，不僅能培養(yǎng)我們作為小學(xué)生的榮譽(yù)感和責(zé)任感，而且能折射出我們的蓬勃朝氣、青春活力。

第二，我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，展現(xiàn)精神文明。男女同學(xué)都不能留怪異發(fā)型，穿奇裝異服。早晨起床要勤洗臉，飯前便后要勤洗手，晚上睡前，要勤洗腳，周六周日，要勤洗衣服勤洗澡。第三，我們要行為端莊、舉止文明。上課聽講時(shí)，要做得端端正正；集合集會(huì)時(shí)，要站得挺拔筆直；行走穿越教學(xué)區(qū)時(shí)，要輕聲慢步；住宿休息時(shí)，要保持安靜；讀書回答問題時(shí)，聲音要悅耳響亮。

第四，我們要積極進(jìn)取，嚴(yán)于律己。我們不做“垃圾”，更不能去制造垃圾，只要我們不亂扔紙屑果皮，校園里就會(huì)干凈如洗！我們彎下腰撿起的是碎紙，擦去的是污漬，改變的是陋習(xí)！說一聲謝謝，;道一個(gè)對(duì)不起，答一句沒關(guān)系，就能春風(fēng)化雨，創(chuàng)造神奇！

校園是一方凈土，課堂是一塊圣地，我們?cè)谶@里生活，我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)，愿我們的白馬小學(xué)多一些朗朗書聲，少一些污言穢語，愿我們的白馬小學(xué)多一片茵茵綠地，再也看不到滿院狼藉，愿我們的白馬小學(xué)多一群朝氣蓬勃的少年，發(fā)憤圖強(qiáng)，只爭朝夕，因?yàn)樗麄儾粌H注重儀容儀表，而且更講禮儀！

我的講話完畢，謝謝大家!

第三篇：儀容儀表國旗下講話演講稿

中國素有“禮儀之邦”的美稱，中國的讀書人歷來有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)。由此可見，中國人對(duì)自己的言行舉止，儀容儀表十分注重。讀書改變命運(yùn)。作為中學(xué)生，我們正處于努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)與理想的關(guān)鍵時(shí)期，我們的儀容儀表，就應(yīng)該是文質(zhì)彬彬，整潔大方，符合學(xué)生身份。

中學(xué)生作為發(fā)展中的人，在發(fā)展自身的各種素質(zhì)的同時(shí)，必然會(huì)面對(duì)如何裝扮自己，使自己外表形象既能體現(xiàn)中學(xué)生高尚的審美情趣和健康的人格，又展現(xiàn)自身的良好的精神風(fēng)貌和文化素養(yǎng)的問題。那么，中學(xué)生到底應(yīng)該具備怎樣的外表形象呢？我認(rèn)為，中學(xué)生作為一個(gè)具有特定身份的又生活在特定年齡階段和特定環(huán)境中的人，他的儀容儀表上的要求應(yīng)該是這樣的：端莊大方又不失文雅、樸實(shí)自然又不失個(gè)性。

學(xué)校對(duì)同學(xué)們?cè)趦x容儀表上的具體要求有：一是學(xué)生進(jìn)入校園要穿整潔端莊、樸素大方的服裝，不背挎包或休閑包；二是男同學(xué)不準(zhǔn)留長頭發(fā)，不準(zhǔn)染發(fā)，不理碎發(fā)，一律理短發(fā)，并做到前不掃眉，旁不遮耳，后不擦領(lǐng)；三是女同學(xué)要求理運(yùn)動(dòng)短發(fā)或扎馬尾辮，不涂脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不準(zhǔn)涂指甲油，不準(zhǔn)披頭散發(fā)，燙發(fā)，不理碎發(fā)，不梳怪發(fā)型；四是不準(zhǔn)佩戴耳環(huán)、戒指、項(xiàng)鏈等飾物；五是不得穿拖鞋，女生不得穿高跟鞋等。

不單是學(xué)生有儀容儀表要求，同學(xué)們自己可以列出很多這樣的例子，如：農(nóng)民儀表淳樸、戰(zhàn)士儀表威武、演員儀表華麗??各不相同，各具特色，有他們獨(dú)特的美與韻味。這些都能提高我們對(duì)儀表的認(rèn)識(shí)。儀表之美不在于新奇或時(shí)髦，而在于顯示人的精神面貌和文化品位，與身份相和諧，相適應(yīng)。設(shè)想一下，如果這些人不能在他們特定的崗位上穿戴合適的服裝，會(huì)是怎樣的景象，你能接受嗎？可見，要求學(xué)生合乎儀容儀表規(guī)范，不是什么特殊要求，是一個(gè)和諧社會(huì)必須具備的基本規(guī)范，而且也只有合乎儀容儀表的規(guī)范的裝束才能體現(xiàn)我們作為中學(xué)生的健康活力、青春之美。

十三、四歲是人生最美的花季，蓬頭垢面，邋里邋遢使人不舒服，衣冠不整，花里胡哨顯得不穩(wěn)重；而刻意的“社會(huì)化”模仿自己崇拜的明星裝束，奇裝異服的穿著又與校園的幽雅情調(diào)不相稱，更會(huì)讓人感到刺目，淺薄，不倫不類。一個(gè)文明的中學(xué)生，應(yīng)該儀表整潔、大方、清新、明快，顯示出青春的活力，給人以蓬勃向上，熱愛生活的感覺，盲目追求流行、新奇，會(huì)失去學(xué)生的純真、失去自我。

目前，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，對(duì)中學(xué)生提出應(yīng)有的儀容儀表要求，一方面是為了讓同學(xué)們更好地投入到學(xué)習(xí)中來，端正思想作風(fēng)，減少社會(huì)不良風(fēng)氣的負(fù)面影響；另一方面是使學(xué)校具有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)我們的學(xué)習(xí)起到了積極的促進(jìn)作用。我們終究還是學(xué)生，應(yīng)該從自己的儀表上顯示出學(xué)生的謙遜和溫和，而不是桀驁不遜的樣子；不刻意模仿前衛(wèi)的打扮，而是要符合身份著裝，與穿著相比，我們更要憑借自己非凡的才華，表現(xiàn)自我，發(fā)展個(gè)性。

同學(xué)們，既然選擇了遠(yuǎn)方，就只顧風(fēng)雨兼程。在成長的道路上，如果我們過多的被身邊的風(fēng)景所吸引，只關(guān)注華麗的外表的模仿，而不去注重個(gè)人內(nèi)在的修養(yǎng)，或許遠(yuǎn)方只是一個(gè)實(shí)現(xiàn)不了的美好愿望。同學(xué)們，讓我們用良好的儀容儀表，盡情展示中學(xué)生的青春朝氣，迎接挑戰(zhàn)邁向遠(yuǎn)方。

同學(xué)們，我們是美的發(fā)現(xiàn)者、美的創(chuàng)造者、傳播者和實(shí)踐者，那么，就首先從儀容儀表上展現(xiàn)自己的美吧。以我們的實(shí)際行動(dòng)讓美伴隨我們走過一生。

第四篇：國旗下講話儀容儀表

注重儀容儀表，崇尚文明禮貌

——五（3）班國旗下講話

敬愛的老師、親愛的同學(xué)：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《注重儀容儀表，崇尚文明禮貌》。中國素有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)。儀容儀表是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)，穿著是否得體，舉止是否有度，反映出一個(gè)人的精神風(fēng)貌。在日常交往中，這是一張無字而又生動(dòng)的名片。同學(xué)們，我們?cè)陔娨暽隙寄慷眠^天安門廣場的升旗儀式，那統(tǒng)一的軍服、挺拔的身姿、堅(jiān)實(shí)有力的步伐，無不向世人昭示著中國的強(qiáng)盛；人民警察那一身筆挺的警服、帽子上那熠熠閃光的警徽，無不透射出法律的尊嚴(yán)；白衣天使?jié)嵃谉o瑕的大褂，象征著生命的圣潔；生產(chǎn)線上工人的統(tǒng)一著裝，體現(xiàn)出大工業(yè)生產(chǎn)的規(guī)范和勃勃的生機(jī)......作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該明白：自己的儀表必須符合學(xué)校的氣氛和學(xué)生的身份。保持大方、得體的儀表，也是對(duì)他人的一種尊重。

我們欣喜地看到，一直以來，藍(lán)灣的絕大多數(shù)同學(xué)，能夠按照學(xué)校的要求，做到著裝規(guī)范、舉止文明、遵章守紀(jì)。但是，我們也發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)不注意形象，頭發(fā)蓬亂，衣衫不整。在他們身上，絲毫看不到學(xué)生應(yīng)有的精神風(fēng)貌。從表面看來，發(fā)型、服飾、衛(wèi)生習(xí)慣、待人接物，這些話題顯得有些瑣碎，但正是這些一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)，恰恰反映出學(xué)生的精神風(fēng)貌。雖然有些問題只發(fā)生在極少數(shù)同學(xué)身上，但正是因?yàn)檫@些極少數(shù)的不和諧，卻影響了我們的校園文明。

希望大家能夠嚴(yán)格要求自己，作為小學(xué)生，我們的穿著要凸顯出樸素大方、整潔美觀、體現(xiàn)出小學(xué)生的自然美，和諧美，展現(xiàn)出健康活潑的精神風(fēng)貌，學(xué)校要求我們：周一、二、四、五穿夏季校服；其他時(shí)間要著裝整齊，不允許穿背心、吊帶、洞洞褲、拖鞋進(jìn)入校園；女生穿裙子要穿白色長筒襪，男生穿涼鞋要穿白色襪子；要做到不敞衣不脫鞋；不佩戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)、戒指、手鏈、手鐲等飾物；不留長指甲，不涂指甲油。男生不留長發(fā)不染發(fā)，注意自己的著裝、發(fā)型，以及其他方面的文明禮儀。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，保持友善的微笑、挺拔的身姿，穿著干凈整齊的校服，從點(diǎn)滴的細(xì)節(jié)上，向人們展示藍(lán)灣學(xué)子的魅力。為藍(lán)灣的校園文明做出更大的貢獻(xiàn)。

第五篇：502a國旗下講話 儀容儀表

儀表端莊、儀容大方

——做有涵養(yǎng)、有形象的集云小學(xué)生

老師們，同學(xué)們：

大家好！

中國有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)，儀容儀表是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)，打眼一看，穿著是否得體，舉止是否有度，反映出一個(gè)人的精神風(fēng)貌。儀容儀表就是一張沒有文字卻形象生動(dòng)的名片。

一代偉人周恩來總理，他對(duì)自己的儀容儀表有著很嚴(yán)格的要求。他在南開學(xué)校有一面整容鏡和一塊告誡牌，上面分別寫著：“面必凈，衣必整，鈕必結(jié)。頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。”和“勿傲，勿暴，勿忌。顏宜和，宜靜，宜莊。”幾行字。意思就是，臉要干凈，衣服要穿整齊，紐扣要扣好，頭要正，肩要平、胸要寬、背要直，和不驕傲、不暴躁、不嫉妒，要和氣、要安靜、要端莊。

是的，周總理就是這樣嚴(yán)格地約束自己的儀容儀表，他這嚴(yán)束儀容儀表的好習(xí)慣，使他成為了中國乃至世界外交史上的風(fēng)云人物，使他贏得了世界各國人民的最高崇敬和深深愛戴。

同學(xué)們，偉人之所以受人尊敬就是因?yàn)樗麄兗茸非髢?nèi)在涵養(yǎng)的習(xí)修，也注重外在形象的塑化，周總理在任總理期間，雖已是全國人民的偉大領(lǐng)袖，但他在各種場合仍然恪守整容鏡和告誡牌上的要求，衣冠整潔、性情溫和，莊重大方。

也許你會(huì)說，我成不了偉人，也當(dāng)不了總理，隨便一點(diǎn)也無妨。不！

不管我們未來是否能成為偉人，是否能成就一番事業(yè)，做到儀容

儀表端莊大方是我們小學(xué)生的基本要求！那么我們小學(xué)生的儀容儀表怎樣才算端莊大方呢？

比如發(fā)型留得自然、整齊，不燙發(fā)染發(fā)，雙手干凈、整潔，不留長指甲。

比如穿著樸素、大方，外衣拉鏈完好，鞋帶系好，周二和重大活動(dòng)穿校服。不佩戴首飾，不追求時(shí)髦，不追求名牌，但也拒絕邋里邋遢！

比如在學(xué)校期間，隨時(shí)佩帶校徽、紅領(lǐng)巾，不等扶住員來檢查時(shí)，才慌亂地掏出皺巴巴的紅領(lǐng)巾，或者根本沒帶，臨時(shí)到處借，也不把校徽別在紅領(lǐng)巾、扶住員的禮儀帶上，因?yàn)樾；諔?yīng)該別在左前胸的衣服上。

同學(xué)們，好的習(xí)慣貴在養(yǎng)成。讓我們從現(xiàn)在做起，衣冠整潔、抬頭挺胸，時(shí)時(shí)處處注意自己的儀容和儀表，做一名內(nèi)修涵養(yǎng)、外塑形象的集云小學(xué)生。

送上一首《小學(xué)生儀表禮儀三字歌》，與大家共勉。

小學(xué)生儀表禮儀三字歌

新時(shí)代，講文明，好少年，樹新風(fēng)。懂禮儀，在言行，好習(xí)慣，貴養(yǎng)成。坐立走，要規(guī)范，古有訓(xùn)，記心間。站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，姿態(tài)正。要做到，有技巧，眼平視，面含笑。身立正，精神好，挺起胸，要記牢。重儀表，講身份，穿和戴，有學(xué)問。首整潔，次美觀，要自然，要大方。按校規(guī)，穿校服，不攀比，宜樸素。儀容美，貴潔凈，勤洗手，衣冠整。背容直，頭容正，胸容寬，肩容平。愛清潔，保健康，講衛(wèi)生，促成長。

謝謝大家！