防震演練心得體會

防震演練心得體會1

地震是不可預(yù)測的，如果人類能夠預(yù)測地震的發(fā)生時間、震級和地區(qū)，如果我們學(xué)會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預(yù)測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準(zhǔn)確地防止和減少地震給我們帶來的'傷害。

那么，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時，我們該怎么辦呢?

災(zāi)難是人們預(yù)測不到的，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內(nèi)變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命，同時，它也使我們認(rèn)識到了自己有多么的脆弱，多么無助。

但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應(yīng)該像那個聰明的農(nóng)夫一樣，把它關(guān)到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認(rèn)真對待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎么樣。

防震演練心得體會2

在這次防震減災(zāi)演練中，我深刻認(rèn)識到了地震來臨時，我們應(yīng)該怎么做，也明白了防震減災(zāi)的重要性。

在演練中，我聽從指揮及時隱藏到桌子下，保護(hù)頭部和頸部，同時注意了自己的呼吸，以免呼吸不暢或受傷。在地震過后，我們按照程序有序地進(jìn)行疏散，先檢查室內(nèi)是否安全，再跟著教師集中到操場上。

通過這次演練，我認(rèn)識到了平時預(yù)防意識的重要性，我們應(yīng)該時刻保持警覺，不要在危險時刻驚慌失措，這會對自己和他人造成更大的傷害。在日常生活中，我們應(yīng)該遵守安全規(guī)定，不搭亂搭，不亂拆亂動電器設(shè)備。在地震來臨時，我們要迅速進(jìn)行避難，隱藏到堅固的桌子下，保護(hù)好自己的`頭部和頸部，等地震過去后，按照規(guī)定有序進(jìn)行疏散。

從這次演練中，我深刻認(rèn)識到了防震減災(zāi)的重要性，我們每個人都應(yīng)該時刻保持警惕，提高自我保護(hù)意識，為了自己及他人的安全，積極參加各種演練活動，學(xué)習(xí)應(yīng)急逃生的基本知識與技能。只有這樣才能更好地應(yīng)對突發(fā)的自然災(zāi)害，減少損失，保障生命安全。

防震演練心得體會3

隨著現(xiàn)代科技的進(jìn)步，地震已然成為世界各地常見的自然災(zāi)害之一。對于居住在地震頻發(fā)地區(qū)的居民來說，防震意識和應(yīng)對能力的培養(yǎng)顯得尤為重要。近日，我校組織了一次全校范圍的防震演練，從而提高師生的自救互救能力。通過參與演練，我深感肩上的責(zé)任更加重大，也更加明白了防震演練的重要性。以下是我對這次防震演練的心得體會。

首先，我明白了防震演練的目的和意義。防震演練的目的就是讓師生們在逃生意外發(fā)生時能夠冷靜應(yīng)對、有效自救。通過模擬地震情景，我們可以了解并熟悉地震時應(yīng)采取的正確行動，如快速找到逃生通道、正確避險、學(xué)會互相幫助等等。只有通過多次的演練，我們才能在真正遭遇地震時做到心中有數(shù)，胸有成竹，保護(hù)好自己和他人的.安全。

其次，防震演練讓我認(rèn)識到了自身存在的安全隱患。在演練中，我發(fā)現(xiàn)了自己在逃生的過程中存在的一些安全隱患，比如沒有很快地冷靜下來，隨著人流而亂而逃生；沒有按照指定的安全通道撤離；不知道如何正確避險等等。這些問題讓我意識到了自身的不足，也提醒我在日常生活中，一定要提前了解逃生路線和安全設(shè)施，時刻保持警惕，對可能出現(xiàn)的災(zāi)害做到心中有數(shù)，以應(yīng)對突發(fā)狀況。

再次，參與防震演練讓我感受到了力量的集結(jié)和團(tuán)結(jié)合作的重要性。在演練中，我們班級團(tuán)結(jié)一心，互相扶持，共同完成了逃生任務(wù)。每個人都舉起手中的應(yīng)急包，緊緊拉著周圍同學(xué)的手，互相鼓勵，共同面對著逃生的困難。通過這次演練，我深刻體會到了團(tuán)結(jié)合作的力量，也明白了集體的力量要大于個人的力量，只有大家團(tuán)結(jié)一心，互相幫助才能度過難關(guān)。

此外，參與防震演練讓我意識到了教師的重要性。在演練過程中，我們的班主任和安全教育老師發(fā)揮了關(guān)鍵作用。他們以身作則，果斷決策，帶領(lǐng)我們?nèi)喟踩冯x，讓我們感受到了他們的責(zé)任心和專業(yè)素養(yǎng)。沒有他們的組織和指導(dǎo)，我們很難想象在緊急情況下我們能做到什么。因此，我深深地明白到，作為教師，他們不僅要教書育人，更要保護(hù)好學(xué)生的安全，堅守著教書育人的崗位。

最后，參與防震演練讓我更加珍惜生命。在地震演練中，我真切體會到了生命的脆弱和寶貴。每個人都應(yīng)該更加珍惜生命，時刻保持警惕，適時采取正確的自救和互救行動。無論是在學(xué)校還是在家庭，我們都應(yīng)該注重安全教育，提高自身的防災(zāi)意識，學(xué)會使用緊急設(shè)備，以便在災(zāi)難來臨時能夠及時自救。

綜上所述，通過這次防震演練，我深刻理解了演練的目的和意義，意識到了自身存在的安全隱患，體會到了團(tuán)結(jié)合作的力量，認(rèn)識到了教師的重要性，更加珍惜了生命。在今后的生活中，我會時刻保持警惕，提高自己的應(yīng)對能力，為災(zāi)難的降臨做好準(zhǔn)備，為自己和他人的安全著想。防震演練告訴我，只有不斷地演練和提高自身的防災(zāi)能力，我們才能安全度過災(zāi)難，更好地保護(hù)自己和他人的生命和財產(chǎn)安全。

防震演練心得體會4

按照防火、防震逃生演練方案，XX學(xué)校行了逃生演練。通過演練體會如下：

1、此次演練基本上達(dá)到預(yù)期的目的，收到了一定的效果。提高了學(xué)生的安全防范意識，熟悉了逃生的流程。

2、演練期間，教師組織疏散比較到位，比較嚴(yán)密，基本上作到了快而不亂。

3、第一次演練效果不佳，比較慌亂，花費時間比較多，共用時4′45〃，第二次演練效果明顯提高，用時2′。第三次演練，速度快，秩序好，用時1′48〃。

4、此次演練達(dá)到了要求，按規(guī)定時間完成。

5、存在的問題：

（1）仍有個別學(xué)生對本次活動不夠重視，有一種玩的心理，因此活動中不夠緊張，在一定程度上影響了演練的速度。

（2）仍有個別學(xué)生不按要求去做，表現(xiàn)明顯的是不能利用最短的距離和最快速度逃離危險地帶，仍有沿著教學(xué)樓2的學(xué)生。從總體來講，本次演練效果較好，達(dá)到了預(yù)期的目的。為應(yīng)對突發(fā)事件做好了心理和行動上的'準(zhǔn)備。這種逃生演練在以后的教學(xué)生活中，我們還會多次演練，確保在出現(xiàn)危險時，能夠最大限度的保護(hù)全體師生的安全。不出現(xiàn)人為原因造成的安全事故。

防震演練心得體會5

防震演練是一種常見的應(yīng)急演練活動，旨在提高人們抵御地震災(zāi)害的能力。近日，我校也舉行了一次大規(guī)模的防震演練，我有幸參與其中。這次演練不僅為我們提供了一個鍛煉的機會，還使我深刻體會到了防震演練的重要性和實際意義。以下，我將從感受到行動優(yōu)化的角度，結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一下自己對防震演練的心得體會。

首先，防震演練給我?guī)砹松羁痰恼鸷掣小．?dāng)?shù)卣痤A(yù)警響起時，我們迅速采取了避震位置上的掩護(hù)動作，全身肌肉緊繃，心臟猛跳，仿佛真的置身于地震中。此時，我意識到面對災(zāi)難時人們的脆弱和無助。雖然這只是一次演練，但經(jīng)歷了震撼之后，我們更加明白了地震的威力和破壞性。這種強烈的體驗，讓我深刻體會到了加強防震意識和應(yīng)對能力的重要性。只有提前進(jìn)行演練，我們才能在真正發(fā)生地震時能夠冷靜應(yīng)對，保護(hù)自己和他人的生命安全。

其次，防震演練也讓我意識到了行動的規(guī)劃和優(yōu)化的重要性。在演練過程中，我們通過學(xué)習(xí)避震位置和鉆翻桌子的動作，明確了在地震來臨時應(yīng)該采取的行動。然而，當(dāng)我剛開始時，依然有些慌亂和迷茫，缺乏應(yīng)對災(zāi)難的自信。但是，在教師的指導(dǎo)下，我很快調(diào)整自己的心態(tài)并按照正確的方式采取行動。這次演練使我領(lǐng)悟到，只有提前準(zhǔn)備，合理規(guī)劃行動，才能更好地面對地震。通過這次演練，我了解到如何最大程度地保護(hù)自己，在緊急情況下保持冷靜并進(jìn)行有效的應(yīng)對。

此外，與同學(xué)們合作演練也給了我很多啟示。在這次演練中，同學(xué)們共同行動，互相協(xié)助，使得演練更具有實效。在避震的過程中，我看到了許多同學(xué)用身體保護(hù)其他同學(xué)，這種相互關(guān)愛和互助精神令我深感溫暖。團(tuán)結(jié)和協(xié)作是抵御地震災(zāi)害的重要保障。只有通過積極的合作，才能夠更好地應(yīng)對災(zāi)害，減少傷亡和損失。這次演練讓我明白，只有團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，我們才能在地震發(fā)生時迅速做出正確的.判斷和行動。

最后，這次防震演練還讓我明白了個人責(zé)任的重要性。地震是一種突發(fā)性的自然災(zāi)害，我們必須時刻保持警惕，隨時做好防范和應(yīng)對的準(zhǔn)備。作為一名學(xué)生，我應(yīng)該時刻關(guān)注地震知識的學(xué)習(xí)，增加自身的抗震能力，這是我作為一個社會公民的責(zé)任。通過這次演練，我深刻認(rèn)識到要保護(hù)自己和他人的安全，需要我時刻保持高度警惕，提高自身的防震意識，并及時告知他人應(yīng)急措施，這樣才能最大程度地減少地震災(zāi)害對我們的傷害。

總之，防震演練給我?guī)砹松羁痰捏w驗和啟示。面對地震這一自然災(zāi)害，我們不能被動等待，而是應(yīng)該主動提升自身的防震意識和應(yīng)對能力。只有通過定期進(jìn)行防震演練，我們才能在地震來臨時冷靜應(yīng)對，最大程度地保護(hù)自己和他人。同時，合理規(guī)劃行動、團(tuán)結(jié)協(xié)作和理解個人責(zé)任也是抵御地震災(zāi)害的重要方面。希望我們能夠充分認(rèn)識到地震的威力和破壞性，積極加強防震意識，提高應(yīng)對能力，為自己和社會的安全作出貢獻(xiàn)。

防震演練心得體會6

自然災(zāi)害在人類社會中是無法避免的一部分。為了保護(hù)人們的安全和生命財產(chǎn)，各國不斷加強災(zāi)害防范和應(yīng)對能力。近日，我校舉行了一次“防震演練”，讓我深受震撼和觸動。通過這次演練，我意識到了地震防范的重要性，并得到了很多寶貴的經(jīng)驗。下面，我將從準(zhǔn)備工作、應(yīng)對策略、班級協(xié)作情況、自我保護(hù)能力以及對防震意義的思考等五個方面談?wù)勎以谘菥氈械男牡皿w會。

首先，做好準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。在演練之前，班級里的每個同學(xué)都收到了一份演練流程和注意事項的書面說明。這使得我們對整個演練的過程和目的有了更加清晰的認(rèn)識。此外，學(xué)校還組織了一次防震知識培訓(xùn)，讓我們了解地震的危害和防護(hù)知識。在實際演練中，我們用一些簡易的方法模擬了地震的情況，做好防護(hù)措施的使用和逃生路線的熟悉，這為我們在真正遇到地震時能夠快速、有效地保護(hù)自己提供了經(jīng)驗和信心。

其次，合理的應(yīng)對策略能夠最大限度地減少傷害。在演練過程中，我們遵循“掩頭保命，逃生為主”的原則。一開始，我們會立即尋找桌子、椅子等堅固物品來短時間內(nèi)防護(hù)自己。接著，迅速找到最近的安全出口，按照事先制定的逃生路線行動。演練中，每個人都盡量保持冷靜，遵循隊伍的秩序，避免發(fā)生踩踏等事故。我們意識到在地震發(fā)生時，保持冷靜和迅速逃生是關(guān)鍵，這不僅可以最大程度地減少傷亡，還能增加逃生的成功率。

第三、演練中班級的協(xié)作情況顯得尤為重要。在演練過程中，我注意到我們班同學(xué)之間的緊密合作和默契精神。所有人在聽到警報聲后幾乎是同步行動，沒有發(fā)生混亂和迷茫的情況。每個人都盡力幫助那些需要幫助的同學(xué)，確保每個人都能順利地疏散到安全區(qū)域。這次演練讓我明白，在災(zāi)害中，只有大家緊密團(tuán)結(jié)、互相幫助，才能最好地保護(hù)自己和他人。

第四、提高個人的自我保護(hù)能力至關(guān)重要。在演練中，我深刻認(rèn)識到了自己在自我保護(hù)方面的.不足。在逃生的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)速度和決策能力有待提高。事后，我查漏補缺，加強了各種應(yīng)對策略的學(xué)習(xí)，如滅火器的使用、艾·滋·病面罩的佩戴等，以便更好地應(yīng)對各種災(zāi)難情況。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，我能夠更好地保護(hù)自己和身邊的人。

最后，這次演練讓我意識到防震意義的重大。地震是一種自然現(xiàn)象，無法預(yù)測和避免。然而，我們可以通過提高自己的防震能力來減少地震給我們帶來的傷害。防震演練的目的就是為了鍛煉我們的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救自護(hù)能力。只有經(jīng)過多次演練，并不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，我們才能在發(fā)生地震時保持冷靜，迅速采取有效的應(yīng)對措施，最大程度地降低災(zāi)害的影響。

通過這次防震演練我認(rèn)識到防災(zāi)減災(zāi)的重要性，堅信只有不斷加強災(zāi)害防范和個人自救能力，我們才能更好地保護(hù)自己和他人。希望我們學(xué)校能夠定期舉行這樣的演練活動，讓我們每個人都能夠提高自己的防震能力，為構(gòu)建安全穩(wěn)定的社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。

防震演練心得體會7

經(jīng)過這次地震演練，我深深體會到了防震的重要性。地震，這種自然災(zāi)害無情而猛烈，它瞬間可以摧毀我們的家園，奪走寶貴的生命。我們每個人都應(yīng)掌握基本的防震知識，比如"地震來了要迅速躲到堅固家具下，尋找生活空間；保持冷靜，及時傳遞信息并有序撤離；切勿乘坐電梯，選擇步行下樓”。通過學(xué)習(xí)和實踐，我更加明白，防震減災(zāi)不僅是國家和社會的責(zé)任，更是每個人自我保護(hù)、珍愛生命的重要一課。我們要時刻警惕，提高防震意識，為保障自身和他人的安全做好充分準(zhǔn)備。

生命無比珍貴，一旦失去便無法重來。日本那場突如其來的大地震，瞬間奪走了無數(shù)鮮活生命，也讓眾多家庭流離失所，然而，受災(zāi)的人們并未陷入恐慌，反而表現(xiàn)出超常的冷靜與鎮(zhèn)定，這充分體現(xiàn)出他們強大的'抗震意識和無所畏懼的精神面貌。對比同一時期的不同地震事件，1994年9月臺灣海峽地震波及廣東、福建沿海，其中潮州、漳州的部分學(xué)校因師生驚恐失措，導(dǎo)致一人被踩踏身亡，二百三十人受傷，大多是因混亂中的踩踏或盲目逃生行為所致。然而，地處前線的東山縣實驗小學(xué)則因其扎實的防震知識，地震發(fā)生時師生立即鉆到課桌下避難，待震動停止后有序撤離，最終全員安然無恙。老師們平日教導(dǎo)我們，若課堂上遭遇地震，切勿驚慌，更不可在教室內(nèi)亂跑或爭相沖出。一樓靠近門口的學(xué)生應(yīng)迅速撤離，中排和前排同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包或書籍保護(hù)頭部；靠墻的同學(xué)應(yīng)緊貼墻根，雙手護(hù)頭。等到地震間歇，再迅速撤離至安全地帶。起初，我對這些頻繁的防震演練有些疑惑，甚至覺得是否過于杞人憂天，但仔細(xì)思量，地震一旦降臨，這并非兒戲。在2024年5月13日下午，我校組織了一場抗震演練，旨在教授我們自我保護(hù)，珍視生命的重要性。當(dāng)?shù)谝淮尉瘓篌E然響起，同學(xué)們迅速按照老師的指導(dǎo)行動起來，有的鉆入課桌下，有的躲進(jìn)墻角，還有的用書包或書籍護(hù)住頭部。我快速移開板凳，打開教室后門，然后雙手抱頭蹲在墻角，緊湊身體。隨著第二次警報聲起，同學(xué)們自發(fā)排隊，低頭屈身，快步走向教室外，并按順序向樓梯口移動，大家表情莊重，不再像平常演練那樣輕松。每個樓梯口都有教師指揮疏散，同學(xué)們依次緊貼樓梯右側(cè)前行。下了樓梯，我們在遠(yuǎn)離教學(xué)樓的開闊地帶集結(jié)，四五人為一組，抱頭蹲下。此次演練效果顯著，既增強了我們的個人防護(hù)意識，也讓我們深刻認(rèn)識到生命的寶貴。通過此次活動，作為一名臨近畢業(yè)的小學(xué)生，我進(jìn)一步明白了一個道理：少年兒童是祖國未來的寄托，他們的防災(zāi)減災(zāi)素質(zhì)，關(guān)乎著國家和民族未來的安全以及當(dāng)下抵御自然災(zāi)害的能力。唯有充分認(rèn)識自然災(zāi)害，掌握抗災(zāi)知識，習(xí)得應(yīng)急技能，方能在災(zāi)難來臨時，臨危不懼，處置得當(dāng)，減少不必要的損失。

防震演練心得體會8

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位。

為了確保演練活動落到實處，，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進(jìn)行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學(xué)校認(rèn)真研討，對演練方案進(jìn)行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學(xué)生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品；不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑；如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

周四下午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習(xí)活動開始。在場教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習(xí)活動進(jìn)行簡要總結(jié)。校長宣布防震、消防逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進(jìn)行分析、小結(jié)。

這次活動全校師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場（安全區(qū)域）只用了不到40秒鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學(xué)校的一次檢驗，不僅再次落實了學(xué)校校應(yīng)付突發(fā)事件的.防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

在這次的演習(xí)中我學(xué)到了如何機智應(yīng)對突發(fā)事件，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘。掌握危難時自救的方法是必需的，學(xué)校人群相對密集，是事故易發(fā)地點，為了培養(yǎng)學(xué)生逃生自救技能，確保學(xué)生生命安全。對此非常感謝學(xué)校，希望下次還有這么有意義的活動。

防震演練心得體會9

近日，我們學(xué)校組織了一次作文防震演練活動。這次活動讓我深刻意識到了地震的威力，也使我明白了進(jìn)行防震準(zhǔn)備的重要性。以下是我對這次活動的心得體會。

首先，這次作文防震演練讓我親眼目睹了地震的可怕之處。在演練過程中，老師模擬了一次嚴(yán)重地震的情景，我們被要求做出正確的防震動作。當(dāng)我感受到掌上的地面在劇烈搖晃時，我突然感到腿腳發(fā)軟，心中涌起一股恐懼之情。這種地震的真實感受讓我深刻認(rèn)識到地震的威力是無法抵擋的，如果我們不進(jìn)行防震準(zhǔn)備，后果將不堪設(shè)想。

其次，這次活動讓我明白了正確的防震動作的重要性。地震來襲時，正確的防震動作可以最大限度地保護(hù)我們的生命安全。在演練中，老師教我們要找到安全的.避難角落，以保護(hù)自己免受重物的傷害。我們還學(xué)會了躲在桌子下面，緊抱頭部的正確姿勢，以減少頭部受傷的風(fēng)險。這些簡單卻有效的防震措施可以在地震來臨時，為我們提供重要的保護(hù)。

另外，這次演練讓我明白了災(zāi)難中團(tuán)結(jié)合作的重要性。在防震演練中，我們被分成小組，每個小組互相幫助、團(tuán)結(jié)合作，以便盡快掌握正確的防震動作。在這個過程中，我感受到了集體的力量和溫暖。當(dāng)我遇到困難時，同學(xué)們會伸出援手，給予我鼓勵和指導(dǎo)。這種團(tuán)結(jié)合作的精神在應(yīng)對地震災(zāi)害時同樣至關(guān)重要，只有團(tuán)結(jié)一致，我們才能共同渡過難關(guān)。

此外，這次活動還讓我意識到防災(zāi)知識的重要性。在演練之前，老師向我們講解了一些關(guān)于地震的知識，比如地震的成因、地震帶、如何進(jìn)行防震準(zhǔn)備等。我們還學(xué)習(xí)了怎樣與家人建立一套行之有效的應(yīng)急計劃，在地震來臨時能夠迅速做出正確的反應(yīng)。這些寶貴的知識在地震來臨時將幫助我和我的家人迅速逃離危險區(qū)域，保證我們的生命安全。

最后，這次演練讓我明白了應(yīng)對災(zāi)難的冷靜和勇敢。在地震發(fā)生時，人們往往處于驚恐和混亂之中。但通過這次演練，我學(xué)會了保持冷靜和勇敢，不慌不亂地做出正確反應(yīng)。我相信，只有在面對困難時保持冷靜和勇敢，我們才能更好地保護(hù)自己和他人的安全。

通過這次作文防震演練，我深刻認(rèn)識到了地震的威力，明白了防震準(zhǔn)備的重要性。我會將這次活動的心得體會牢記心中，同時將這些知識傳遞給身邊的人，讓更多的人了解正確的防震知識，共同構(gòu)筑一個安全的學(xué)校和社區(qū)。只有通過我們每個人的努力，才能確保在地震災(zāi)害來臨時，我們能做到冷靜應(yīng)對，保護(hù)好自己的生命安全。

防震演練心得體會10

震災(zāi)是一種常見的自然災(zāi)害，對于地震來臨時應(yīng)對措施，無論是學(xué)校還是單位，都非常重視，而作文防震演練則是一種有效的應(yīng)對措施之一。最近，我所在的學(xué)校也進(jìn)行了一次作文防震演練，讓我深受觸動和啟發(fā)。以下是我的心得體會。

第一段：了解震災(zāi)知識

作文防震演練之前，學(xué)校組織了一次震災(zāi)知識的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分了解震災(zāi)的原因、特點和應(yīng)對方法。我了解到地震是地殼發(fā)生斷裂而引起地震波的一種地表現(xiàn)象，它常常給人們帶來巨大的災(zāi)害。在面對地震時，正確迅速的應(yīng)對措施可以最大程度地保護(hù)生命安全。

第二段：培養(yǎng)應(yīng)對能力

在作文防震演練中，學(xué)校組織了模擬地震情境，學(xué)生們需要迅速有序地撤離教室并保持隊形，在操場集合。通過這樣的演練，我們不僅提高了自己的應(yīng)對能力，還培養(yǎng)了冷靜、自信、勇敢的品質(zhì)。盡管這只是模擬，但演練中產(chǎn)生的緊張和恐慌感，讓我們深刻體會到在面對地震時的真實處境，進(jìn)而培養(yǎng)了對地震的正確認(rèn)知。

第三段：團(tuán)結(jié)合作的重要性

在演練中，團(tuán)結(jié)合作成為最重要的課題。學(xué)生們需要互相攙扶，排隊有序地前進(jìn)。只有團(tuán)結(jié)一致，才能在地震來臨時更好地保護(hù)自己。這讓我意識到，在生活中，團(tuán)結(jié)合作的精神同樣重要。無論是在家庭、學(xué)校還是社會中，只有團(tuán)結(jié)合作，才能共克難關(guān)，戰(zhàn)勝困難。

第四段：提升自我安全意識

在演練中，學(xué)校的.老師們不僅告訴我們地震的危害，還講解了如何提升自我安全意識。例如在地震中，如果我們站在門框旁邊，可以大大減少受傷的可能性。另外，在地震發(fā)生后，我們要盡可能找到安全的空間躲避，避免站在窗戶旁邊等危險區(qū)域。通過這次演練，我大大提高了自己的自我安全意識，增強了我面對地震時的自我保護(hù)能力。

第五段：災(zāi)后互助與重建

震災(zāi)過后，重建家園變得尤為重要。在揭示作文防震演練的意義時，老師們向我們介紹了災(zāi)后互助與重建的精神。他們告訴我們，地震不會是最終的結(jié)局，而是一個新的開始。我們需要相互關(guān)愛、幫助受災(zāi)人員重建家園，共同度過災(zāi)難。這讓我產(chǎn)生了對地震災(zāi)害的更深刻的認(rèn)識，明白了樂于助人、互相支持的重要性。

通過這次作文防震演練，我深刻領(lǐng)悟到在震災(zāi)發(fā)生時，正確應(yīng)對措施和團(tuán)結(jié)合作的重要性。我也意識到災(zāi)后互助與重建更是幫助受災(zāi)人員重建自己生活的重要一環(huán)。只有在面對地震時提高自己的安全意識，并時刻保持團(tuán)結(jié)合作的精神，我們才能更好地保護(hù)自己、幫助他人，重建美好的家園。

防震演練心得體會11

全校性的緊急疏散演練，目的是為了進(jìn)一步提高全體師生的自我保護(hù)意識，提高面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強在緊急狀態(tài)下的心理承受能力，幫助全體師生提高自救、自護(hù)的能力。同時我們也希望通過今天的演練，大家能熟悉逃生疏散的注意事項和逃生線路，一旦遭遇突發(fā)事件，能在最短的時間內(nèi)進(jìn)行逃生自救。

這次疏散演練全體人員能嚴(yán)格按照突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，進(jìn)入各自崗位進(jìn)行及時疏散，各班學(xué)生在老師指揮下按照指定的安全出口，有序地離開事故現(xiàn)場，緊急撤離到安全地帶，全部學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)了安全地帶。整個過程緊張而有序，撤離隊伍一個接著一個，安全、迅速地到達(dá)集合地點，經(jīng)過實地點名，全體學(xué)生和教職員工悉數(shù)到達(dá)指定位置，在演練過程中保持了安全良好的秩序和快速反應(yīng)的能力，活動取得圓滿成功。本次演練活動學(xué)生和部分老師參加，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期效果。

在取得成績的同時，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動中沒能把演練當(dāng)作一次實戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度不夠快速。這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，著手建立長效機制，完善責(zé)任制度，確保校園安全。老師們，同學(xué)們，凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。災(zāi)難來臨時，雖然我們無力對災(zāi)難說些什么，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾畏阑加谖慈唬喇?dāng)自然災(zāi)害來臨時，如何給自己和他人的.生命留下更大的生存時空。5 .12汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學(xué)全校2200多名師生能全部逃生俱緣于他們每學(xué)期進(jìn)行一次的疏散演習(xí)。桑棗中學(xué)教會了學(xué)生逃生避險自救的能力，為我們樹立了生命教育的榜樣，也讓我們回憶并懂得了每學(xué)期中央電視臺新學(xué)期開學(xué)安全第一課的深刻含義。血的教訓(xùn)提醒我們要有備無患、臨危不懼、堅持不懈。天災(zāi)雖不可避免，但歷史卻不該讓它重演。今天的這場疏散演練給我們學(xué)校的安全教育上了生動現(xiàn)實的一課，這對我們這樣一所規(guī)模較大、正在發(fā)展中的學(xué)校顯得尤為必要。希望全體師生能以這次緊急疏散大演練為契機，進(jìn)一步做好學(xué)校的各項安全工作，把安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，防患于未然。讓我們用知識守護(hù)生命，用愛護(hù)衛(wèi)心靈，牢記安全教育，學(xué)會應(yīng)急避險的常識和技巧，努力營造一個平安、和諧、祥和的校園環(huán)境！

防震演練心得體會12

抗震救災(zāi)斗爭能夠迅速取得重大階段性勝利有多方面的原因，其中最重要的一個原因就是黨的堅強領(lǐng)導(dǎo)，各級黨組織和廣大共產(chǎn)黨員發(fā)揮了中流砥柱作用。

面對特大地震災(zāi)害，各級黨委快速反應(yīng)、果斷決策、有力指揮，充分發(fā)揮了領(lǐng)導(dǎo)核心作用。地震發(fā)生后，黨中央立即作出部署，迅速成立國務(wù)院抗震救災(zāi)總指揮部，把抗震救災(zāi)作為最重要最緊迫的任務(wù)，舉全國之力抗震救災(zāi)。我們建立上下貫通、軍地協(xié)調(diào)、全民動員、區(qū)域協(xié)作的工作機制，緊急調(diào)集人民解放軍、武警部隊、民兵預(yù)備役人員、公安民警和醫(yī)療衛(wèi)生人員、新聞工作者、科技工作者等各方面力量趕赴災(zāi)區(qū)，向災(zāi)區(qū)運送大批救災(zāi)物資，開展了一場我國歷史上救援速度最快、動員范圍最廣、投入力量最大的抗震救災(zāi)斗爭。四川、甘肅、陜西、重慶等受災(zāi)地區(qū)各級黨委堅決貫徹執(zhí)行中央決策部署，在第一時間成立抗震救災(zāi)指揮部，在第一時間帶領(lǐng)災(zāi)區(qū)干部群眾奮力開展抗震救災(zāi)。從中央到地方各級黨委的迅速反應(yīng)、堅強領(lǐng)導(dǎo)、周密組織、科學(xué)調(diào)度，展現(xiàn)了強有力的總體指揮能力、群眾動員能力、資源調(diào)配能力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)能力和處理突發(fā)事件、駕馭復(fù)雜局面的能力，使人民群眾深切感受到黨和政府抗震救災(zāi)的堅定決心和對人民群眾的深厚感情，極大鼓舞和堅定了全國各族人民團(tuán)結(jié)一心奪取抗震救災(zāi)斗爭勝利的勇氣和信心。

面對特大地震災(zāi)害，參加抗震救災(zāi)的基層黨組織緊急動員、迅速行動、有力組織，充分發(fā)揮了戰(zhàn)斗堡壘作用。在地動山搖的`危急關(guān)頭，廣大基層黨組織高高舉起黨的旗幟，自覺擔(dān)當(dāng)抗震救災(zāi)重任，組建各類“黨員突擊隊”、“黨員搶險隊”，形成了一個個堅強戰(zhàn)斗堡壘。廣大基層黨組織組織黨員群眾認(rèn)真排查每一處倒塌房屋、盡力搜救每一個被困人員，創(chuàng)造了無數(shù)生命奇跡；全力組織救治受傷人員，全力展開衛(wèi)生防疫，全力防范次生災(zāi)害，想方設(shè)法安排好受災(zāi)群眾基本生活，化解了無數(shù)群眾的痛苦；帶領(lǐng)群眾化悲痛為力量，從廢墟上勇敢站起來，自力更生、艱苦奮斗，恢復(fù)生產(chǎn)、重建家園。在應(yīng)對這場特大災(zāi)難的考驗中，廣大基層黨組織向世人展示了壓不垮的戰(zhàn)斗堡壘的光輝形象，贏得了人民群眾高度贊譽。

面對特大地震災(zāi)害，參加抗震救災(zāi)的各級干部挺身而出、身先士卒、靠前指揮，充分發(fā)揮了模范帶頭作用。在嚴(yán)峻考驗面前，奮戰(zhàn)在災(zāi)區(qū)一線的各級干部以身作則、沖鋒在前，帶著滿身傷痛去搶救受傷群眾；許多黨員把生的希望留給群眾，把死的威脅留給自己，用鮮血和生命保衛(wèi)群眾安全；許多黨員強忍失去親人的悲痛，舍小家、顧大家，以非凡的堅強意志投身抗震救災(zāi)。廣大共產(chǎn)黨員的英勇行為集中展現(xiàn)了新時期共產(chǎn)黨人的光輝形象，彰顯了共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。

面對特大地震災(zāi)害，全國各級黨組織和廣大黨員、干部同心同德、和衷共濟(jì)、共渡難關(guān)，充分發(fā)揚了全國一盤棋的大團(tuán)結(jié)大協(xié)作精神。“災(zāi)難無情、人間有愛”，“一方有難、八方支援”，這是地震災(zāi)害發(fā)生后響徹在中國大地上的最強音。全國各級黨組織和廣大黨員、干部想災(zāi)區(qū)之所想、急災(zāi)區(qū)之所急，視災(zāi)區(qū)群眾為親人，視支援災(zāi)區(qū)為己任，迅速組織和調(diào)集大批人力、物力、財力，廣泛開展送溫暖、獻(xiàn)愛心活動。在各級黨組織和廣大黨員、干部引領(lǐng)和帶動下，從城市到鄉(xiāng)村、從廠礦到部隊、從街道到學(xué)校，規(guī)模空前的生命大營救，歷經(jīng)險阻的千里大馳援，處處涌動的愛心大奉獻(xiàn)，共克時艱的社會主義大協(xié)作，匯聚成全民族風(fēng)雨同舟、生死與共的強大合力。

抗震救災(zāi)斗爭直接檢驗了我們黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政能力，直接檢驗了各級黨組織的戰(zhàn)斗力和廣大共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。實踐再一次有力地證明，中華民族具有高度的凝聚力，歷經(jīng)曲折而愈挫愈勇，飽受磨難而自強不息；我國社會主義制度具有巨大的優(yōu)越性，能夠集中力量辦大事、團(tuán)結(jié)各方渡難關(guān)；中國共產(chǎn)黨具有強大的戰(zhàn)斗力，能夠應(yīng)對各種風(fēng)險考驗、駕馭各種復(fù)雜局面；各級黨組織和廣大共產(chǎn)黨員具有鮮明的先進(jìn)性，對黨充滿忠誠，對人民充滿感情，對事業(yè)充滿責(zé)任。

防震演練心得體會13

幾天前，我們進(jìn)行了一次防震演習(xí)，這次的防震演習(xí)教會了我們在遇到地震時應(yīng)如何去應(yīng)對，其實說實話，這次的防震演習(xí)不僅教會了我如何去應(yīng)對、逃生，還讓我有了許多感受，也不禁令我陷入了沉思。防震演習(xí)，我們現(xiàn)在只是在防震演習(xí)，可是想一想5·12大地震吧！那些遭受災(zāi)難的人們，在遭遇地震的時候，他們才真正體會到了生命的可貴和重要，他們才真正明白了生命的來之不易，他們才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能夠不在乎失去。

可是，看看現(xiàn)在沒有遭遇地震、沒有遭遇災(zāi)難的我們吧！想想我們做過的“壞事情”吧！因為沒有遭遇災(zāi)難，所以在我們之間的某些人，常常是成天擺出一副吊兒郎當(dāng)?shù)哪樱３Ｊ巧险n不認(rèn)真聽老師講課，課下時卻去炒襲別人的家庭作業(yè)，因而在考試時什么都不會做；某些人，每天都在浪費：吃不完的饅頭到處亂丟，飯菜吃的滿地都是，一點都不知道要節(jié)省；還有的人每天都在混日子，好像無論什么都蠻不在乎的樣子；更可恨的是，還有的人把自己寶貴的生命當(dāng)成是一場兒戲，每天不是喝農(nóng)藥就是跳樓自殺什么的，根本不在乎自己的生命。各位朋友，請想一想那些在地震發(fā)生后受難的人們吧！在那個時候，有多少人為了自己可以活下去而在奮力看到活下去的勇氣，在你成天擺出一副吊兒郎當(dāng)?shù)哪訒r，有沒有想到過有一天如果地震發(fā)生，那你將會失去寶貴的生命，在那個時候才去后悔自己為何不去認(rèn)真過生活，為何不去珍愛自己的生命，為何再快要失去生命時才后悔當(dāng)初的幸福、沒有災(zāi)難的生活，為何總是在失去了之后才懂得珍惜，可是，既然已將失去了，又怎么可能回到當(dāng)初？

其實，生命并不漫長，有時候一場不起眼的小病也會奪走你寶貴的生命，有時候一個不小心發(fā)生了車禍也會搶走你的生命，有時候你會因為一點小小的傷而失去了寶貴的生命，有時候......生命在有的時候就是這么脆弱、這么不堪一擊，所以，各位朋友們，在此我想奉勸大家，收起你那副吊兒郎當(dāng)?shù)哪樋祝皇掌鹉隳且桓睗M不在乎的模樣；收起你那不認(rèn)真的態(tài)度；收起你那浪費糧食、亂扔饅頭的雙手；收起你那裝滿輕生的念頭；收起你那不考慮問題的腦袋；從現(xiàn)在開始，換上一副嶄新的新面孔吧！我記得，有一首歌名字叫做《生死不離》，其中的`一段歌詞是這樣寫的：生死不離/全世界都被沉寂/痛苦也不哭泣/愛是你的傳奇/彩虹在風(fēng)雨后堅強升起/我在努力看到愛的力氣......這段歌詞或許唱出了人們的心聲，在汶川大地震中，被埋在廢墟里的人們或許就是憑著這股愛的力氣才堅持到底的，想一想那些遭遇苦難的人們希望可以活下去的勇氣吧！再想一想自己以前曾經(jīng)做過的“壞事情”吧！難道說，真的要在發(fā)生災(zāi)難后才知道后悔嗎？難道說真的要在一切失去后才知道去珍惜嗎？難道說真的要在災(zāi)難發(fā)生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”嗎？不，不，不！我們不應(yīng)該在失去后才知道去珍惜，相反，我們都應(yīng)該從現(xiàn)在開始學(xué)會珍惜，珍惜現(xiàn)在所擁有的一切美好；不應(yīng)該在發(fā)生在災(zāi)難后才去后悔，反之，我們應(yīng)該從現(xiàn)在就學(xué)會珍惜、學(xué)會珍愛生命，不荒度光陰，不浪費自己其實并不漫長的寶貴的生命，不浪費自己應(yīng)該去珍惜的時間，不給自己的將來留下什么遺憾和后悔。因此，從現(xiàn)在開始、從這一刻開始、從這一秒開始，我們都應(yīng)該要學(xué)會珍惜，珍惜自己寶貴的生命和時間，珍惜和愛護(hù)自己現(xiàn)在所擁有的，不再荒度光陰歲月，從現(xiàn)在開始節(jié)約！幾天前的防震演習(xí)，讓我明白了許多、懂得了許多，更重要的是，讓我明白了什么叫做生命的意義，在此我想告訴大家：生命其實并不漫長，因此我們都應(yīng)該要珍惜和愛護(hù)自己寶貴的生命！

防震演練心得體會14

5月12日全國防震減災(zāi)日。還記得八年前，罕見的“5·12汶川大地震”發(fā)生了。在那場無情的天災(zāi)中，無數(shù)中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦只有他們自己知道。

一聲巨響，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前，每個人的本能反應(yīng)就是逃生。只有逃，才會有一線生存的希望。所以，今天為了避免再發(fā)生8年前的悲劇，我們七八年級師生在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下一起舉行了一次“防震逃生演練”。

在上午10點40分時，一聲急促的哨聲響徹整個校園，學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭鉆到課桌下并用書本護(hù)住自己的頭部。十秒鐘過去了，長哨聲再次響起，同學(xué)們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步跑去。可以看到每個樓層都是一股股的人流向操場涌去，并無人你推我攘，顯得很有順序。同學(xué)們也都嚴(yán)肅了起來。并且在每個樓梯口、拐角處和進(jìn)出操場的路上和入口處都有老師在疏散同學(xué)，同學(xué)們在老師的'引領(lǐng)下都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯迅速向操場跑去，在操場空地上同學(xué)們以班級為單位蹲在一起，雙手抱頭。全部同學(xué)就位后，所有老師也迅速到達(dá)指定位置，雙手抱頭，蹲在一起。在兩次的演練中同學(xué)和老師們都積極認(rèn)真的進(jìn)行演練，也切實感受到了演練中的緊張激烈，卻又井然有序，增強了師生的防震減災(zāi)意識和在地震發(fā)生時切實有效的逃生方法。

通過這次演練，我有以下幾點體會：

通過防震逃生演練，引導(dǎo)學(xué)生有組織、迅速地安全疏散，讓學(xué)生能夠掌握基本的逃生方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強自我保護(hù)和自我救助能力，最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以魏校長為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《____中學(xué)防震逃生演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了各位老師的分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場的指定地點，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護(hù)頭）和其它基本要領(lǐng)。

如：演練中個別同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時人員較為集中，略顯擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

在這次活動中七八年級全體師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場（安全區(qū)域）只用了不到1分鐘的時間，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗。不僅落實了學(xué)校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

防震演練心得體會15

防震減災(zāi)演練是一項非常重要的活動，我們參與了這次演練，深受啟發(fā)。通過參加這次演練，我們深刻認(rèn)識到了地震來勢洶洶，必須加強預(yù)防和減災(zāi)的意識，提高自救互救和疏散的能力，保障我們自身的安全。

在這次演練中，我們認(rèn)識到準(zhǔn)備和預(yù)防是關(guān)鍵。在發(fā)現(xiàn)地震跡象時，我們應(yīng)該迅速行動，做好避難的'準(zhǔn)備，尋找安全的地方。我們還了解到如何對各種緊急情況做出反應(yīng)，保持冷靜，不慌不亂，這樣才能保障我們的安全。

此外，我們也認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性。地震發(fā)生時，人員混亂，必須相互幫助，共同度過難關(guān)。在演練中，我們互相提醒，互相幫助，最終成功完成隊伍疏散和保護(hù)。

通過這次演練，我們深刻認(rèn)識到了自身在地震災(zāi)害中的不足，并且學(xué)會了正確的應(yīng)對和自救方法。我們將繼續(xù)加強培訓(xùn)，提高技能水平，保障我們自身的生命安全。

防震演練心得體會

小編整理：生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸，但他們并沒有驚慌，而是十分鎮(zhèn)靜。這一切都說明了，他們毫不畏懼大災(zāi)大難，因為他們的防震意識比我們強。

回顧過去的發(fā)生在同一個時間的地震，卻有兩種不同的結(jié)果。

1994年9月，臺灣誨峽地震波及廣東、福建沿海。時值下午，學(xué)校還在上課。震發(fā)時，潮州、漳州一些學(xué)校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的;受傷的230人，也是被踩傷或

因跳樓、掉下樓梯而造成的。

而位于前沿的東山縣實驗小學(xué)，雖然教學(xué)樓在施工，散磚紛紛被震落，單因為防震知識，當(dāng)即鉆到課桌下躲避，震動一停立即有序撤離，結(jié)果無一人傷亡。

平時老師就告訴我們：如果正在上課發(fā)生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方

老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作。我不禁思索道：地震又沒有來，這么做是不是杞人憂天啦?不，一點也不好笑。我可以很嚴(yán)肅的告訴你：“當(dāng)?shù)卣鹫娴膩砹耍@就不是拿自己的生命開玩笑了。

在2011年5月13日下午，學(xué)校舉

行了防震演練，為的就是讓我們學(xué)會保護(hù)自己，珍愛生命。

當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時，第一聲警報突然拉響，同學(xué)們立刻按照老師說的，反應(yīng)都很及時，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護(hù)住自己的頭部。我以迅雷不及之勢拉開板凳，將教室的后門打開，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動作一氣呵成。在第二次警報拉響后，同學(xué)們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步走去。大家不再像平時演習(xí)時那么放松了，都嚴(yán)肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的空地上紛紛四五個人蹲在一起，雙手抱頭。

這次演習(xí)十分成功，不僅讓我們增長了個人保護(hù)意識，更讓我們懂得了珍惜生命。

通過這次活動，我作為一名即將畢

業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國未來的希望，他們防災(zāi)減災(zāi)的素質(zhì)水平，決定了一個國家和民族的未來及當(dāng)前抵御自然災(zāi)害的能力。

面對自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于是要有足夠的認(rèn)識，才能遇險不驚，應(yīng)對得法，要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識，學(xué)習(xí)補救技能，在自然災(zāi)害來臨時，避免出現(xiàn)不該有的損失。