第一篇：心理委員素質培訓活動計劃書

心理委員素質培訓活動計劃書

活動主題：增強助人意識 提升工作技能 活動時間：2012年4月11日 活動地點：田家炳教學樓210室 活動主辦：歷史文化學院團委宣傳部 活動承辦：歷史文化學院學生會宣傳部

活動主要組織者：李方兵 孫忠金 李丹丹 郭凱悅 田婉瑩 李爽 王亞楠 李博涵 劉天盈 楊雪 鄧輝

活動形式：請心里健康教育中心吳老師給2011級各班的心理委員進行培訓

活動目的：

1、緩解廣大同學的壓力，解決大家的困擾，并普及心理衛生知識，提高心理健康水平，提供心理關愛和服務，繁榮校園文化，倡導積極健康的生活方式，宣揚精神文明，凈化校園風氣，幫助同學們了解、認識自我，處理好人際關系，調整好心理狀態，成為朝氣蓬勃、健康樂群的新一代大學生。

2、通過對于心理輔導員的培訓，使心理輔導員的技能得到提升，可以更好地幫助同學解決心理問題，通過相對專業解讀，幫助同學消除困惑，走出誤區，擁有健康的心理狀態，積極面對生活，投入學習和工作中去，豐富自己的大學生活。

3、針對當前大學生心理健康問題趨于嚴重的形勢，通過對于心理委員的專業培訓，在一定程度上解決校園存在的問題，使每個人感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

4、提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在校園里和社區里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

活動過程：

1、有學生會宣傳部進行活動前的黑板布置。

2、心理委員進入會場。

3、由大學生心理健康教育中心的吳老師進行培訓。

4、吳老師對大學生進行心理催眠，放松學生身心。

5、活動結束大家合影。活動意義：

1、各年級心理委員通過參加這一培訓，加強了自身對心理健康知識的理解，也是工作技能得到提升，得到心靈的升華，更好地開展工作。

2、讓各年級的心理輔導員切實幫助大學生解決來自家庭、經濟、就業、戀愛和生活等方面的壓力，使同學們擁有一個積極向上的心態，從容地面對生活和學習。

3、通過對于心理健康問題的關注，在校園內切實解決學生的心理問題，建設和諧校園。

第二篇：心理委員活動計劃書

10級生物技術及應用心理活動計劃書

——余瀟

1.一幫一活動

結合班里學習幫助小組，將班級成員結合成一幫一互助形式，使同學們在互相幫助提高學習的同時，能夠有一個心事傾訴的對象，把心理邊的困惑和問題及時反映出來。每個月組織集體的心理問題總結交流會，出現的小問題及時解決，大問題提交上級組織。

2.組建班級心理聊天室

班級成員可以以匿名的方式加入到聊天室里，以集體討論為主要方式，大家出現的問題大家互相解決。以匿名的方式還可以避免一些不必要的尷尬，使同學們敢于將自己的心理問題主動提出來。

3.心理書籍學習

到圖書館搜尋一些關于心理方面的書籍在班內輪流傳看，使同學們獲得更多心理方面的知識，一旦出現心理問題，自己也能夠適當調節，從而恢復正常心態。

4.開展心理班會活動

在學期開學時，針對同學們從假期自由散漫的生活到學校有紀律約束力的學習生活出現的煩躁不安、無精打采等親情況適時做心理輔導、溝通解決同學們的心理問題。在學期中開展以“友情 愛情 人生 目標”等主題的研討會。

5.辦好“5.25”心理健康節活動

在院心理協會和系部領導的幫助下，按照計劃開展心理問答、心理知識宣傳、心理溝通等活動，辦好心理健康節活動。

第三篇：心理委員工作計劃書

工作計劃書

———心理委員

作為班委之一，我應該積極配合班長和團支書開展工作。但是作為心理委員，我能接手的事情其實不多，我只能在力所能及的地方盡自己最大的努力，服務好同學們，為班長和團支書分憂。以下是我的工作計劃：

1、作為心理委員，為同學們解決心理的疑慮和困惑是我的本職，所以首先我會積極了解最近班級中最近發生的事情以及同學之間的相處模式，調節同學關系以及同學們個人的心理狀態，并且在臨近各種考試的時間段為同學們加油打氣。

2、其次，作為心理委員，為同學們的心里播撒陽光是我作為心理委員義不容辭的責任，而記住同學們的生日并在當天號召全班同學為其送上一句生日祝福便如同春雨撒進同學們的心窩。所以我會記錄每一個同學的生日，并在同學們生日來臨那天告訴全班同學，讓同學們感受到人性的溫暖和同學之間濃濃的關心與情誼。

3、最后，作為班委，關心的不應該僅僅是同學們的心理，還有同學們身體上的健康。我會每天早上在大家出門前把這一天的天氣預報發到班級群中，提醒大家一天的天氣狀況，提醒大家注意天氣變化，讓大家的健康受天氣的影響程度盡可能的減少。

4、在節日來臨之際，身為班委我會積極聯系班長討論班級聚會的事宜。同時在一些重要節日，我會提醒班級中同學不要忘了遠在家中的親人，給家里打個電話。

以上就是我對心理委員這個位置的工作計劃。

B140906班心理委員

馬鳴佳

第四篇：心理委員計劃書

心理活動計劃書

——羅瓊 委員工作計劃與總結

2012-03-16 19:32:15| 分類： 默認分類 |字號大中小訂閱 總結：

擔任心理委員已經一年有余，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認真負責的工作態度，較好地完成了去年的工作。總結起來有以下幾個方面：

第一，定期地在班級的內部宣傳欄上宣傳心理知識，向同學們宣傳學校的心理求助機構和心理應急處理方案。

第二，較好地采用了舍長協助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式，建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。

第三，比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解，及時地了解到班級里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果。第四，每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題，并向老師請教如何處理。

第五 作為心理委員，具有強烈的責任感，每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。

總體來說，上一學年的工作比較順利的完成了，各項活展也比較成功。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，沒有充分和每一個同學進行溝通。

第二，同學們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質性地解決。有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。

第三，在與各個舍長之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，征求他們的意見。

第四，經過與其他班級的心理委員的交流，我發現我班的關于心理方面 的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學們可以自由的發言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結。

除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，說明我的經驗還不足，要向其他人請教。

不過經過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對于心理委員的主要職責和工作，我已經十分了解。感謝各位同學對我的信任，讓我本學期再次擔任心理委員一職。許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。

在接下來的學期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個健康的心靈。

計劃：

一轉眼，大學生活已過去一年，我們也已從青澀的新生成長為為人學長的老生。回首一年的班級心理工作，頗多慚愧。猶記得班委競選演講的時候我說過一句話，“希望能和大家成為很好的朋友，也希望能有機會由我來給大家輸入一些專業的心理知識。”那個時候憑著對心理學的興趣，以及對心理委員將獲得的專業培訓的期待，我說出了這樣的話，但卻并沒有很好的踐行它，沒有做到和同學們（尤其是男同學）足夠的溝通，也沒有足夠的專業知識來豐富同學們的學習生活。

現在，能有機會繼續擔任班級心理委員，有機會更好的服務大家，我感到榮幸并且十分珍惜。希望以下計劃能成為新學期里班級心理工作良好開展的見證：

一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學們的信任。一年相處下來，我相信我的性格已給大家以坦率、樂觀的印象，但與一些同學的交流仍相對欠缺，這就需要我更積極、主動、大方的與同學們交流，比如通過qq、飛信、校內網留意關注同學們的近期動態，了解他（她）們是否有負面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉換立場為對方思考，樂于與人也努力使同學們樂于與我分擔愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

二，努力增加對有關心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結構，提高自身的素養，以更好的與同學們交流，幫助同學們保持健康積極的心態。

三，調整工作方法，加強與室長的溝通。一個人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我會加強與室長們的交流，盡量讓同學們在日常學習生活中都保持健康平和的心態，即使遇到不愉快，也能通過自我調整或者寢室內部同學、朋友的開導，盡快獲得心情的平復。四，本學期心理主題活動主要有以下:

1、采取班內組織或者與二班合作的形式開展一至兩次心理主題班會，主要通過心理測驗和心理游戲使大家獲得更多有關為人處世的思考，同時也增進同學間的交流，增強團隊的凝聚力。

2、從第二星期開始，二班的心理委員和我會輪流每半個月做一次有關心理知識的主題展示，內容形式包括文字材料，ppt,視頻，etc.例如，期末迎考階段，我們會準備有關減壓的知識主題幫助大家以健康平和的心態，積極地迎接考試。每次主題完成后會發送qq群郵件給cpa全體同學，以使大家更方便地獲得對心理知識更多的了解，從而在學習生活中更好地保持健康平和的心態。

3、我們的班級blog已經建立，今后我會不斷通過這個平臺與大家分享心理知識的閱讀，也歡迎大家積極參與進來，內容形式不限，可以是文檔，也可以是優秀的心理電影，有關心理知識方面的講座，勵志的演講，etc.五，做好自己的本職工作的同時，盡力協助配合其他班委的工作。六，較大的不能解決的問題及時通知其他班委，上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發生，也相信我們cpa一班的全體同學會團結一致，互幫互助，每一位同學都能擁有健康良好的心理素質。

我的工作計劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調整工作方法以更好的為大家服務。

第五篇：心理委員工作計劃書

2010—2011年心理委員工作計劃書

擔任心里委員一定要堅持“五心六戒”的原則（即愛心，耐心，誠心，虛心，細心，戒主觀武斷，戒好委人師，戒宣揚自己，戒隨意插話，戒悲天憫人，戒大事化小，小事化無）。

“天行健,君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮發圖強；大地的氣勢厚實和順，相應于此，君子應增厚美德，客載萬物。清華大學的校訓“自強不息，厚德載物”。便出自于此。名牌大學的大學都強調的是精神而不是其他，可見精神健康之重要性。

以下是我的工作計劃：

1、宣傳普及大學生心理知識，傳播心理健康理念，定期在班上開展有關心理健康的活動，并作好相應的總結和記錄，促進本班同學心理素質的提高。

2、負責收集本班同學的心理健康信息，對本班同學的心理健康狀況定期向班主任、輔導員

做匯報。

3、努力學習有關心理知識，積極參加各種心理講座和心理委員培訓，用相關知識幫助同學，用樂觀心態引導同學。舉辦不同的活動，來幫助同學減輕學習和生活壓力。

如：開主題班會，組織娛樂活動；請外面的老師給大家講些同學中普遍關心及最煩惱的問題。

讓心理部真正做到從學生中來，到學生中去。

4、定期召集各班心理委員開會，討論近期班上出現的異常情況，并找出解決的辦法，情況

嚴重的及時向輔導員和心理負責老師反映。且加強與其他班干部尤其是寢室長的聯系，及時發現問題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學，當個別同學有嚴重心理問題時，及時報告學院領導和老師，并勸說其盡快到學院心理咨詢中心尋求幫助。

5、工作遵循保密原則，維護同學的權益，不得隨意泄露同學的隱私。

6、協助心理負責做好班級學生心理普查工作。

7、配合學院大學生心理健康教育與指導中心的工作，積極參加培訓、專題學習和交流活動，不斷提高自己的工作能力。

8、積極參加各項有關心理健康方面的活動，認真完成大學生心理健康教育與指導中心和心

理健康協會安排的有關工作。

9、按照要求做好工作計劃和總結。

在做到這些前，我首先要從我做起，不斷完善自己，克服自身性格上的缺陷，更好地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。也就是說要讓自己在同學心目中的形象是真實，開朗，樂觀和大方，這樣班上有心里問題的同學才會和我交流。

我會努力引導大家用最積極平和的心態面對生活，學習和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活！