第一篇：江蘇省鎮江第一中學“學生陽光體育運動”實施方案介紹

江蘇省鎮江第一中學

體育課程、大課間和課外體育活動一體化陽光體育運動方案

一：指導思想

為響應國務院辦公廳轉發教育部、發展改革委、財政部、體育總局《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》；深入貫徹并落實新課程改革、全面實施《學生體質健康標準》，保證學生每天一小時校園體育活動，牢固樹立“健康第一的指導思想”，深入開展“陽光體育活動”的要求，以及貫徹教育部 “體育藝術2 + 1項目”實驗工作的精神，為認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育,積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把我校體育工作高水平的長效開展，提高學生的思想道德素質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，促進學生身心健康和諧發展，進一步推進校園精神文化的建設，切實提高青少年健康素質，特制定具有本校特色的一體化體育活動實施方案。

二、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合，保證每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

三：“一體化陽光體育運動”組織機構

1、學校體育工作領導小組： 組 長：張玉坤

副組長：周曉宇 趙竹林 郭曉峰

組 員：殷志芳 李 超 俞 惠 唐 毅

季文駿 許 謹 黃志偉

2、實施工作小組：

組 長：李超

部 門：教務處、政教處、團委、體育組及各年級部 組 員：體育教師、班主任 四：“一體化陽光體育運動”活動原則

1、安全第一原則。確保消除場地與器材的安全隱患，落實到責任人。強化活動過程的管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

2、全員參與原則。全校師生全員參加，充分發揮全體師生參與大課間體育活動的積極性，達到全體師生健身的目的。

3、科學性原則。遵循學生身心發展和運動的規律，從我校實際出發，全面落實教學計劃，合理地安排大課間體育活動。

4、因地制宜原則。根據我校運動場地小，學生人數多的特點，采取以年級為單位分區域進行分組活動的形式。

5、教育性原則。充分發揮大課間體育活動對學生進行日常行為習慣教育，以及良好的運動習慣等培養的功能，重視以大課間體育活動為載體，對學生進行教育。五：“一體化陽光體育運動”活動要求

每次進行大課間體育活活動，班主任和體育老師提前到達本班指定的整隊地點，組織學生進行排隊。開始大課間體育活動時，要求班主任老師一起全程參與該班學生活動，處理突發事件，保證學生安全，有序地開展活動，切實擔負起班主任的責任。

六：“一體化陽光體育運動”之大課間跑操場地安排

見高

一、高

二、高三行進路線示意圖。（附后）。

七、“一體化陽光體育運動”活動內容與時間安排 1.體育課

各年級保證開足體育課、活動課、兩操活動。嚴格按照國家課程標準執行。每周兩節體育課，按照國家規定的大綱進行必須的基本技能訓練，完成課時計劃，還要進行學生選項訓練教學。體育課由專職的體育教師上課；活動課由體育教師巡視指導；兩操活動由體育老師，政教處、班主任活全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

2、每天大課間跑操

時間：上午8：35—9：10，遇特殊天氣和冬季、寒冷季節及時調整。具體要求：（1）各年級部領導到分管年級，全面督促檢查，發現安全隱患及時排除。

（2）每天值日行政人員、班主任老師和相關值日學生及時到崗，檢查跑操的紀律和質量，并做好相關記錄。

（3）各班主任和體育委員切實有效的參與全程管理。

3、課外活動安排

時間：沒有體育課的當天，安排一節體育活動課。原則上在下午第四節課。

（1）項目設置：高一，校園華爾茲舞，高二，少年長拳，高三太極拳，也可以根據學生意向選擇進行年級單項比賽。

（2）場地：田徑場，高三太極拳。籃球場，高二，長拳，誠勤廣場，高一，校園華爾茲，也可以利用校園坡道等進行合理運動。

（3）管理：年級部領導和行政值班人員巡視，班主任、體育教師到崗到位指導、管理。4.開展豐富多彩的體育活動、運動會、體育節：

（1）利用國旗下講話、宣傳崗等，經常做好宣傳、發動工作，號召鎮江一中全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊、羽毛球隊、乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法。

（2）定期舉辦“鎮江一中體育節”活動，開展學校秋季運動會、秋季遠足活動、健身跑、三人四足行、拔河淘汰賽、跳繩比賽、排球比賽、足球比賽、籃球比賽等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

（3）每學期總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，舉辦鎮江一中運動會。開展學校“陽光體育運動班級”和“陽光體育運動少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”的氛圍，使全體學生確立終身體育的思想，提高體育活動的學習能力，促進身心的健康發展。

八、保障措施 ：

1、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

2、按規定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發展。

2012年9月

第二篇：單縣第一中學學生陽光體育運動實施方案

單縣第五中學學生陽光體育運動實施方案

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設

二、活動主題：

我運動、我健康、我快樂！

三、活動項目要求：

學校有統一的人人天天健身大活動及班級特色小活動。

四、活動安排：

（一）第一階段：2007年9月

1、調整課時設置和作息時間。（教導處）

（1）按新課程標準要求開足體育課。

（2）設置陽光體育活動課大課間及統一的陽光活動時間。

3、制定落實活動具體方案。（教導處、體育組）

（1）每天學校統一安排陽光體育活動課（大課間活動）教練，負責開展的體育活動組織指導。各年級由學校安排的聯系人負責指導，年級組長具體負責，班主任為實施人。

（2）體育組根據學校實施方案制定活動計劃，班級申報本班活動項目，由體育組審批通過后班級落實活動器材，并負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等，以此創建有特色的班級運動項目，同時學校要安排好集體活動項目。

4、開展陽光體育運動：（體育組）

（1）認真組織好每天的兩操活動：

第一部分：眼保健操、廣播體操

第二部分：大課間活動

第三部分：各班特色訓練

（2）全面實施《學生體質健康標準》，保質保量上好體育課。

（二）第二階段：2007年9月中旬—2008年1月

1、積極、堅持訓練，參加全校陽光體育活動班級展示會。（9月下旬）

2、精心組織陽光體育活動課，使活動常規化。

3、開展興趣體育競賽活動，如游戲、拔河、籃球、羽毛球、陽光伙伴等。以兩種方式進行：一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽；二是由體育教練組織開展現場體育比賽

五、具體要求

1、統一認識，達成共識。

全體教職工要認真領會以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明確“陽光體育運動”對于青少年培養的重大意義，不折不扣地落實學校、年級和班級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。

2、宣傳到位，形成制度

學校利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義，引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動，與體育藝術2+1活動接軌。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規的體育活動，形成制度。完善自己的運動體系，力爭掌握自己的運動技能和藝術技能。

3、加強管理，注重評價

強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級、年級等考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

六、保障措施

1.加強組織領導，完善各項制度。學校要在“陽光體育運動”領導小組的領導下，根據學校提出的工作要求，有計劃、有組織、有步驟地落實各項有效措施，明確各自的工作職責，并建立各項管理制度，不斷提升運動水平。

2.加大宣傳力度，營造良好氛圍。學校通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，激勵全體學生積極參加體育鍛煉，營造有利于全面實施素質教育的良好氛圍，使陽光體育運動的開展掀起熱潮。

3.強化督察力度，確保活動安全。重視加強對體育課程、課外活動課進行定期或不定期的督促檢查，發掘先進及時進行表揚，同時指出存在的問題和不足之處，確保陽光體育運動得到蓬勃、持續、有效地開展。加強對師生的安全教育，并完善學校體育設施，明確安全責任，切實做好防范工作，確保活動中師生的安全。

單縣第五中學

2007年5月

附1：2007-2008學年陽光體育運動安排

附2：陽光體育運動體育教師值日安排

附3：“兩操”值日安排

附1：

跳遠。

明：1.每周一、二、三、五下午放學后為練習時間。

2.團體項目以班級為單位分年級進行，個人項目分年級進行。

學生的健康，防止意外傷害事故的發生。

第三篇：沙溝中學陽光體育運動實施方案

沙溝中學陽光體育運動實施方案

一、指導思想

認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》，將學校體育作為素質教育的重要突破口，堅持以人為本，牢固樹立“健康第一”的指導思想，切實減輕學生課業負擔，培養學生個性特長，吸引學生走向草場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，不斷提高學生體質健康水平，促進學生德智體美全面發展，推動和諧、高效和充滿活力的校園文化建設

二、運動主題

以“陽光、運動、健康”為主題，因地制宜地組織學生開展陽光體育運動，組織開展好學生喜聞樂見、形式多樣的“大課間”活動。

三、實施原則

一是要遵循教育性、科學性、趣味性原則。即陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合中小學生身心發展特點，寓學于樂、寓練于樂。

二是要遵循全面性原則。即陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進學生的身體健康、心理素質全面提高，并形成在普及與提高基礎上的良性發展局面。

三是要遵循自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。

四是要與體育課教學相結合原則。要深化體育課堂教學改革，不斷提高教學質量，要通過體育教學、教育引導學生積極參加“陽光體育運動”。

五是要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每天有1小時體育鍛煉時間。將學生“大課間”活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施“全國中小學課外文體活動工程”，積極創建快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體體育項目，具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。六是要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。為保障“陽光體育運動”有效實施，要充實調整“陽光體育運動”工作領導小組，具體負責“陽光體育運動”的日常工作。

四、實施目標

開展陽光體育運動要以“達標爭優、強健體魄”為目標，促進學校全面實施《國家學生體質健康標準》確保全體學生能做到每天鍛煉一小時，達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上。學生的耐力、力量、柔韌等體能素質明顯提高，肥胖和近視的發生率明顯下降，使學生養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

五、實施措施

1、開足開齊上好體育課。要按照新課程標準要求，開足開齊體育課，不得以任何理由消減或擠占體育課時。加強體育教學常規管理，在課內外積極推廣長跑運動，增強學生體質，培養學生體育精神。

2、廣泛開展豐富多彩的課外體育活動。積極實施大課間體育活動，擴展學校體育活動內容，做到“人人有項目、辦班有活動、周周有安排、月月有比賽”，使學生在系統的鍛煉中增強體質，掌握2項以上科學健身的方法，并養成良好的體育健身習慣。

3、開展好多層次多形式的體育競賽活動。校級各訓練隊參加片、市體育比賽，學校每年舉辦校級田徑運動會，開展冬季體育鍛煉及比賽活動，豐富校園文化生活。

4、充分發揮《國家學生體質健康標準》的導向作用。開展陽光體育運動要與貫徹《國家學生體質健康標準》相結合，嚴格執行《國家學生體質健康標準》相關政策規定，堅決杜絕敷衍了事行為，充分發揮其杠桿和導向作用，促使學生積極參加體育鍛煉。

5、保證師資隊伍的數量和質量。要提高學校體育教師的學歷水平和業務素質，加大專、兼職體育教師和班主任的培訓力度，使學校全體教師都能參與到體育活動中來。

6、不斷加大經費投入。加強學校體育教學活動器材配備，進一步完善活動設施，為陽光體育運動的開展提供必要的物質條件。

六、保障條件

1、加強領導，落實責任。成立學校陽光體育運動領導小組，具體成員如下：

組 長：王鵬程（校長）副組長：馬志銳（副校長）

馬紅治（教務主任）馬

強（政教主任）

組 員：李巧萍

馬彩花

馬向元

王金林

李燕

馬萬喜

王希文

馬彩虹

王興

郭豹強

李忠杰

蘇富貴

2、大力宣傳，營造氛圍。要充分利用校內的廣播、網絡、黑板報、櫥窗及晨會、班會、家長會等形式，大力宣傳陽光體育運動，宣傳和普及科學的教育觀、成才觀、健康觀，形成鼓勵學生積極參加體育鍛煉的社會氛圍。通過宣傳，讓全校教師、學生及家長充分認識這項活動的重要意義。

3、完善制度，保證安全。建立和完善制度，采取必要措施保證陽光體育運動健康有序進行，對體育設施要定期維護，學校制訂切實有效的安全預案，要防止體育鍛煉中意外傷害事故的發生，辦理學生傷害事故校方責任險，為學校處理好意外傷害事件提供保證。

4、評價反饋，表彰獎勵。學校制訂出陽光體育運動評價標準，確保陽光體育運動得到蓬勃、持續地開展，學期末，學校評比出“陽光班級”、“陽關少年”。

沙溝中學

第四篇：和平中學陽光體育運動實施方案

和平中學陽光體育運動實施方案

一、指導思想：

響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

二、組織機構：

1、成立學校體育工作領導小組 組 長： 包漢玉

組 員：各班主任及全校教師

2、實施小組 組 長： 胡水民 組 員：各班主任

三、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

四、實施的主要內容

1、各年級保證開足體育課。按照國家課改新標準要求執行。

2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導學生規范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內盡快學會標準動作，提高兩操質量。

3、實行“大課間”文體活動制度，按班級劃分活動區域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。

4、以班為單位，組田徑隊，乒乓球隊，籃球隊等,在選材上要集傳統與現代特色，符合年齡特點。

第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體

學生都參與到體育活動中來。組織形式多樣的體育活動，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：開展豐富多彩的體育體驗活動，結合愛國主義教育讓學生走進大自然，親近自然，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。

第三階段：開展學校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過運動會，展示學校陽光體育運動的活動效果。

第四階段：總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

五、保障措施

1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構中的重要性，從新課程觀出發，珍視和有效利用這一類課程。

2、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

3、改進評價，增加量化權重，鼓勵師生開展素質教育的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規管理和教學統考的基礎上，專項考評教師活動類課程的使用成效。每個班級學生參加課余文體活動的,班級積極配合的,給于班級加分，可累計加分。

每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。

第五篇：星火中學陽光體育運動實施方案

星火中學陽光體育運動實施方案

根據《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和縣局有關開展陽光體育運動活動的通知精神，為確保我校學生陽光體育運動的開展，不斷提升學生體質健康水平，特制定本方案。

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命——和諧”教育理念和陽光體育行動，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，鼓勵學生走向操場、走進大自然、走進陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、實施原則

1．堅持全面性原則。與日常教育教學工作有機結合，與學生體質健康標準測試工作有機結合。內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長，不同興趣、不同層次學生發展需要，促進學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高。

2．堅持全體性原則。面向全體學生，人人參與，共同提高。

3．堅持自主自愿與積極引導相結合原則。在尊重學生的自我選擇權和自主活動權的同時，根據學生身體狀況和學校場地器材等因素，給他們必要的引導，使他們都能投入到即符合本人身體狀況又有興趣、樂于參加的活動項目。

4．堅持校內校外相結合的原則。應以校內教育為主陣地，充分發揮校外教育的獨特功能，促進校內校外的有機結合，密切配合家庭教育和社區教育，努力創建良好的課外教育環境。

5．堅持特色性原則。學校要注重學生特色性活動的指導，班級在組織學生全面活動的基礎上，要開展重點活動項目，形成具有班級特色的活動項目。

6．堅持安全第一的原則。加強安全教育和管理，制定出安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發生。但也要防止以怕出事故為由,排斥利于學生吃苦耐勞、頑強拼搏等體育運動項目的教學及活動。

三、活動主題：青春?運動?健康”

四、活動口號

1、每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子

2、我運動、我健康、我陽光、我快樂

五、實施對象：全校全體學生

六、活動目標

1．促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2．鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3．改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4.確保學生每天鍛煉一小時。認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，將每天一小時體育鍛煉列入教學計劃；認真組織學生開展集體體育活動。

5.確保學生休息睡眠時間，加強對衛生、保健、營養等方面的指導和保障；制定并落實科學規范的學生作息制度，保證學生每天睡眠。

6.切實減輕學生過重的課業負擔。加強素質教育，努力促進青少年學生生動活潑、積極主動地發展。

7．搞好每學期一次的體質監測，重點檢查視力、體重、身高等項目，將情況反饋給家長，督促家長關注學生的體質情況。

8.全面實施《國家學生體質健康標準》，把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標。

9．抓好田徑隊、男女籃球隊的訓練，確保各隊比賽能進入全縣前列名次。

10．促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。將藝術、體育融為一體，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

七、活動內容

圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優”活動。可以班級為單位組織開展仰臥起坐、引體向上、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，籃球、排球、羽毛球、乒乓球、足球等球類活動，毽子、跳繩、沙包、空竹、呼啦圈、廣播體操、校園舞、健美操、眼保健操、跳皮筋、拔河、舞蹈、武術及游戲等多種形式的群體活動，以及開展競賽及“快樂體育活動”。

八、活動時間：

每天課間操、活動課及晚飯時段。

九、活動要求

1．每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

2．體育老師負責本年級班級的活動，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

3．加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

4．如果遇到體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

十、活動保障

1．加強領導，健全組織機構

領導小組：

組長： 馮曉文

副組長：楊永忠周四虎

組員：楊得軍、焦小強、喬炳華、體育老師及各班班主任

體育老師：制定具體實施計劃，指導和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施，督促本班學生進行陽光體育活動。

2．認真學習，加強宣傳，提高健康意識，營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。

以貫徹新課程理念為主旨，充分利用校報、校園網、校廣播站、宣傳欄、班級黑板報等各種宣傳媒體和手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關注；組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使師生深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，向師生注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3．落實 “六個一”，促進活動全面開展

（1）一天一小時：每天課間操、活動課及晚飯時段為學生進行陽光體育活動主要時間，確保每天活動時間不少于1小時。

（2）一人一器械：要精心組織，協調安排，保證每人一件活動器材，使人人都活動起來。

（3）班級一周一項目：每個班級要靈活安排，做到每周主要進行一個項目，最終形成豐富多彩的活動項目。

（4）班級一月一展示：每個班級每月要主動申請，向學校展示活動開展情況。

（5）每季年級一評比。加強評比，相互交流，自我改進，達到共同提高。

（6）每學期學校組織一次技能展示運動會：學校學生活動開展情況，在第17—19周開展陽光體育運動技能展示運動會，對比賽成績優異的班級及個人予以表彰獎勵，以進一步推進本活動的開展。

4．全員參與，強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級組檢查評比等機制，以保證陽光體育活動的有效開展。

5．與家長進行溝通，爭取家長的支持。

給家長發通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學生在家保證9小時的睡眠時間，鼓勵、引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。