第一篇：2014年每天一小時總結 大全

每天校園體育鍛煉一小時工作總結

明山區實驗小學 2014年12月

每天校園體育鍛煉一小時工作總結

一、領導重視，思想領先

學校體育工作是貫徹黨的教育方針的一個重要組成部分，以“活潑、運動、健康”為指導抓好每天鍛煉1小時的活動理念深入我們實驗小學每個師生的心中。首先把學校體育納入學校整體的教育工作計劃之中。將學校體育工作與學生每天鍛煉1小時活動相結合。明確以“健康第一”的指導思想，把提高學生體質健康工作放在應有的位置。

（一）建立激勵機制、促進體育工作

我校嚴格貫徹遵循《學校體育工作條例》和學生成長規律，在學校辦學目標的三年規劃中明確指出保持學校體育工作的特色。為此，接到作為落實每天鍛煉1小時的試點學校任務開始，學校就采取一系列措施，確保此項工作的順利開展。故學校從三個層面建立激勵機制以促進學校的體育工作。

第一層面：學校建立以校長親自掛帥的學校體育工作領導小組。切實加強對該項工作的領導、協調、組織、監督和檢查。如：圖1

圖1 第二層面：依靠體育教研組的力量，促進學校每天鍛煉1小時工作的發展。每周3節的體育課和2節的體鍛課+1節陽光體育課，要求體育教師認真上好，確保課堂教學質量。每位體育教師在早晨的晨練時間內負責每個年級的活動內容、活動器材和巡視活動安全情況，保證每天的晨鍛都在安全、有序、健康的情況下進行鍛煉。不僅如此，我們每位體育教師在課余還要帶好田徑、課外小組、球隊的訓練工作。

第三層面：學校的主陣地是班級管理，我校每年的班主任考評中都有體育考核制度。特別是今年的每天鍛煉1小時工作的鋪開，我校制定早鍛煉、課間操、眼保健操都由班主任嚴格把關的制度，號召他們與學生一起做各種游戲及體育項目，并讓每位班主任都學會做廣播操，參與學校各種體育活動，以此來帶動班級體育工作的積極性。

第四層面：學校的場地雙休日面向社區和學生進行免費開放，并在假日和暑期安排了教師值日，而且要求教師對進行鍛煉的學生進行安全指導。

二、全面實施執行每天鍛煉1小時——求落實、求質量、求實效、求突破

（一）求落實

領導的重視、制度的健全，使得我校的每天鍛煉1小時活動做到扎實求真。同時將這項工作在每一次的體育活動中力求有所創新。學校每天鍛煉1小時，體育課堂教學是主陣地。堅持上好每堂體育課是我們林苑體育教師的責任，更是我們的義務。只有學生在體育課上感受到鍛煉的快樂，他們才會將鍛煉延伸到課外、延伸到校外，建立終身體育的觀念。

早晨的晨練也是落實每天1小時工作的重點。我校的所有晨練的運動項目都是經過師生相互交流討論選出的。比如：利用輪胎進行各種不同項目的嘗試活動，跳跳球游戲、造房子、拔河等等。學生選擇了他們喜愛的運動項目，為此參與鍛煉的積極性也提高了。

課余運動隊訓練也是我校落實每天鍛煉1小時工作的亮點。我校現有學生2100多名，參加運動隊訓練的人數占全校人數的10%。

（二）求質量

國家興亡，國民健康是基礎，青少年的體質是前提。學校每天鍛煉1小時的最終目的是為了提高學生的身體素質。我校2012年度的學生體質健康成績匯總如下：全校參加測試學生2130人，優秀率為34%，良好率為59%，及格率為97%。學生的優良率大幅度的提高，正是對學校堅持每天1小時工作落實的最好檢驗。

（三）求突破

學校的每天鍛煉1小時工作不僅只在體育課、晨練、業余訓練上求實效，更是在學校的校園體育氛圍上求突破。實驗小學每位學生要求學會跆拳道操+跳繩兩項技能。春季校園運動會學生參與程度是空前大的。運動會的項目不僅涵蓋了田徑、具有群體性參與的拔河，還有全班16人參加的集體接力賽等大型的活動比賽項目。冬季踢毽跳繩比賽，廣播操比賽，隊列操比賽，做到人人參賽。一系列的群體活動豐富了實驗小學的校園體育生活，愉悅了學生的身心，促進了學生的體質健康，在讓學生感受到體育活動的同時，帶來的更是追求無法預約的精彩。

三、保障場地器材資源、加強學生隊伍建設

為了保證我校各項體育工作的正常進行，保證學生的一小時活動的正常開展。我校后勤在這方面積極的配合體育組。

首先，制定了場地、設施、器材的使用制度。制定了學校體育器材的維修制度。值得一提的是，我們的器材一壞，總務主任就及時的派人幫我們維修好。體育器材的購置及時充足，并且損壞以后及時添置。使得學生的體育鍛煉得以有序的開展。

當然，作為體育組，我們也做到及時保養和維護，每次體育活動之后，器材都整齊的放置體育器材室。在每天早晨的晨練之后，我們要求小干部養成愛護器材的好習慣，并派一名體育教師監督學生的器材發放和歸還，學生小干部隊伍的建設在上一學期的基礎上已經做的卓有成效。

四、積極參加各類比賽、陽光體育走出校園

通過鍛煉，學生樹立了正確的健身觀念和生活觀念；通過活動，學生體驗了成功、學會了溝通與協作；通過比賽，磨練了他們的毅力；通過體育課，他們掌握了必要的運動技巧。每天校園體育鍛煉一小時的開展，使所有教師對體育活動的觀念有了改變；教師的收獲也是豐富的；此項工作的開展，學校的體育工作更充實和飽滿了；此項工作的開展，整個校園洋溢著體育的氛圍，充滿了鍛煉的朝氣。

2014年實驗小學獲獎情況如下：

1、代表本溪市參加全國陽光體育有案例評比；

2、我校在區小學田徑比賽獲得全區團體總分第三名。女子毽球全區第一名，男子毽球全區第二名。吳瓊獲得全市中小學生素質賽女子1500米第一名得好成績。

實驗小學學生參與體育鍛煉，顯示他們活潑、運動、健康的生命張力是一個永遠都議論不完的話題

明山區實驗小學

2014年12月

第二篇：2013每天一小時活動總結

汶南鎮第二初級中學

學生每天鍛煉一小時活動總結

一、統一思想、提高認識

為認真落實中小學生每天體育鍛煉一小時的基本要求，全面推進素質教育，促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平，保障學生接受良好教育的基本權利。根據教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》精神，落實泰安市教育局實施方案的要求，認真履行學校學期初制定的《翟鎮初級中學保證學生每天一小時校園體育活動實施方案》的規定，統一思想，提高認識，以科學發展觀為指導，深入貫徹落實中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見，國家、省中長期教育改革和發展規劃綱要，以及全國、全省、全市教育工作會議精神，牢固樹立全面發展的育人觀念和“健康第一”的思想，不斷加強和改進學校體育教育工作，通過落實中小學生每天一小時校園體育活動，提高學生的體育素質，努力營造健康向上的校園育人環境，為學生終身發展和全民族整體素質提高奠定良好基礎。

二、合理安排、制定措施

1、合理科學地安排好學生在校的作息時間。通過作息時間的調整，在不影響中學課程標準實施的前提下，每天安排一定的時間用于學生進行體育鍛煉。

2、我校由于由于組織得力巧妙安排，陽光體育活動一直都開展得十分順利，除了時間上保證，重要的是場地分開，按各年級所在校區就近參加訓練，保證活動有條不紊，減少混亂；

3、活動多樣化，低年級采用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩沖法，高年級采用適應性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，采用適合不同年級層次的多種陽光體育鍛煉方法、學生活動興致很濃；加強科學訓練，指導學生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學生逐步適應經常性帶耐力性的體育訓練，確保在鍛煉中不出任何差錯。

4、做好相應的安全工作。學校在鼓勵學生活動的同時，也時時對學生加強安全教育，安排學校領導、班主任、教師進行值日和指導。

三、積極參與、初見成效

經過將近幾年的實施，我校全體師生在每天堅持鍛煉一小時的活動之后，收獲頗多：首先，學生在這一學期里，感冒生病的孩子明顯減少，雖然每天由于鍛煉時間的增長，皮膚曬得有點黑了，但結實的身體讓他們看上去更為健康。由于活動時間多了，孩子的活動性大大加強了，看到他們快樂的做著游戲看上去比以往更為活潑了。孩子們愛動了，喜歡動了，原本不會的游戲在同學老師的幫助下也積極的玩了起來，原本不協調的動作靈敏了、協調了。在體育課里還沒有掌握的技巧通過大活動的練習，逐漸掌握了。雖然天氣或熱或冷，但孩子們高漲的興趣絲毫不減。這在以前，有的孩子玩了那么久早就撐不住

了。同時，通過活動，學生樹立了正確的健身觀念和生活觀念；通過活動，學生體驗了成功、學會了溝通與協作；通過活動磨練了他們的毅力；通過活動他們掌握了必要的運動技巧。發展體育運動，可以增強學生體質，通過此項活動一個階段的訓練，學生體質明顯增強，85%以上學生心肺功能增強，適應環境能力增強，與往年相比，學生的抵抗力大大增強，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由于學生活動的方式增多了，操場上做游戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學生多起來了。學生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風貌大大改觀，課堂效果也改變了以往的死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進取，從而大大提高了教學效果，教學質量實現了大飛躍。

生命在于運動，陽光體育鍛煉貴在于堅持，只要每天堅持鍛煉一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續努力、多方激勵、不斷改變訓練方式，將陽光體育活動進行到底，讓學生們都有一個強健的體魄，做祖國未來杰出的建設者。

汶南鎮第二初級中學

2013年12月

第三篇：每天運動一小時

每天健身運動一小時

核心提示：每天參加一小時的體育活動，不僅可以促進血液循環，增強體質，促進健康，而且還會提高大腦的分析、判斷和反應能力。

今年8月8日是第三個“全民健身日”，國家體育總局將“每天鍛煉一小時”作為本屆健身日的主題。其核心是堅持以人為本，小型多樣，就近就便，業余自愿。要求各地圍繞這個主題，結合地域特色，廣泛開展具有地方和行業特色的活動。

每天鍛煉一小時好處大

每天參加一小時的體育活動，不僅可以促進血液循環，增強體質，促進健康，而且還會提高大腦的分析、判斷和反應能力。大腦活動的基本過程是興奮和抑制交替，人在活動時，腦細胞會經常處于迅速的興奮和抑制交替過程中，體育活動中與肌肉運動有關的腦細胞處于興奮狀態，使大腦皮層管理思維的部分得到休息，有利于緩沖腦力疲勞。同時，活動促進了血液循環和呼吸，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養物資的供應，代謝加速，大腦的活動也就更靈活，學習效率相應得到提高。

白領每天運動一小時很關鍵

生命在于運動。不過，很多常年坐在辦公室里的人，似乎并沒有意識到運動的重要性。上海足球運動員、前中國國腳謝暉特別想提醒這群人：“千萬別把運動當作任務，也別用一些理由來說服你放棄運動。運動，是為了你的生命。你每天是否花一點時間來運動，這意味著你是怎樣的一種生活態度。”

謝暉為年輕白領們推薦的最佳運動方式，是買張健身卡，每天花一小時泡在健身房里。“花20分鐘進行有氧跑，活動全身。再花20分鐘進行器械練習，拉伸肌肉，提升肌肉力量。” “最好每天都去，實在太忙的話，一個星期也要去個四五次。運動貴在堅持，如果三天打魚、兩天曬網，那效果就大打折扣了。”謝暉說，“健身是一種態度，千萬別給自己找個借口而放棄。只有堅持運動，生命才會更加健康。”

經常坐辦公室，尤其是那些長時間使用電腦的人群，很容易造成腰、背、肩的肌肉勞損。不少白領選擇做一些“辦公室健身操”，作為健身方式。對此，謝暉有不同的看法：“很多?辦公室健身操?，說白了就是牽拉肌肉，只能是暫時緩解一下，但效果不是特別理想的。要想起到最好的效果，必須來到健身房，穿上運動服、忘掉工作，真正地投入運動。比如，腰、背、肩肌肉酸痛，那么，就在健身教練的指導下，適當做一些肌肉力量的練習。加強這些肌肉的力量，可以緩解和抵抗勞損。當然，有氧跑也可以活動全身肌肉，也能起到一定的作用。” 除了去健身房，謝暉還建議大家適當參加一些自己感興趣的運動項目。“比如，有的人喜歡踢球，那么，一個星期就邀請一群人，大家一起踢一場。”不過，謝暉并不認為這些運動方式是最適合的。“比如踢球，你不可能一個人踢，只能和很多朋友一起踢。但是，不可能每天都有那么多朋友和你一起踢，而且場地也有要求。你可以一個星期踢一次球，但這不叫真正的健身，從鍛煉身體的角度來說，效果也不會好到哪里去。”

謝暉特地指出了一些不好的現象：“有的人一放假就睡懶覺，一睡就是大半天。還有的人因為第二天放假，當天晚上就無所顧忌地玩樂，比如打麻將，一打就是通宵。這些，都不是健康的生活方式。一個珍惜生命的人，應該多一些健康的生活方式。”

至于健身的時間，謝暉覺得，在每天的傍晚時候進行，效果最好。“比如，5點半下班，然后選擇6點至7點健身，8點吃晚飯。健身結束后，晚餐也可以適當少吃一些。”

孩子每天鍛煉一小時非常有必要，這樣做對孩子的身心成長非常有好處

全軍著名醫學專家、南京軍區總醫院院長易學明表示，中小學生正是生理、心理成長發育的關鍵階段，而人體骨骼、肌肉、心臟、血管、神經的發育都離不開運動的刺激。

日本中小學生近半個世紀來之所以普遍長高了10公分左右，除了喝牛奶補鈣外，國家對學生體質鍛煉也非常重視，每位中小學生每天至少要保證一小時以上的運動量。此外，神經系統的發育特別依賴運動的刺激，經常參加體育鍛煉的人比不經常鍛煉的人神經系統發育得完善、協調，目前我國中小學生動手能力變弱，與缺乏運動不無關系。

知名骨科專家、南京鼓樓醫院邱勇教授說，人到中年以后身體素質好壞，在很大程度上取決于青少年時代的體育鍛煉情況，少年時愛好運動的人，身體素質基礎打得牢，到中老年后患心腦血管病的幾率就低。學生每天進行體育鍛煉一小時，對骨骼的成長很有利，臨床發現，喜愛運動的孩子個子普遍長得高，動作也敏捷。運動還可以消除精神疲勞，讓大腦保持清醒，提高學習效率，每天一小時的鍛煉可以說是“磨刀不誤砍柴工”，起到事半功倍效果，所以非常值得提倡。中小學生心理衛生保健專家徐蘋說，億萬學生每天鍛煉一小時，其實是造成一種氛圍，讓全社會都關注青少年學生學習負擔太重、重視孩子身心健康成長。孩子每天鍛煉一小時，除了對身體體格茁壯成長有好處外，對心理的健康成長也很重要，體育鍛煉還可以培養孩子的協作精神、競爭意識，因為運動多是群體性活動，每個人都要扮演一個角色，這為孩子們長大以后建立良好的人際關系，更好地融入社會打下基礎。鍛煉的意義

18世紀法國哲學家鍬德羅提出“生命在于運動”，他認為，自然界的生命物質，都是在運動中發生發展的。如果運動停止了，生命也就結束了。人的生命靠運動維持，運動能夠促進生命。經常參加體育鍛煉可以促進少年兒童的生長發育、增強體內各內臟器官的功能、增強學生體質，提高抵抗力以及對自然的適應能力。

二、每天一小時的鍛煉的實施方案

1、由于學生的體質逐年呈下降趨勢，教育部提出 “每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，我校根據上級要求，告訴學生，每天堅持鍛煉一小時的好處，變被動為主動。

A.經常參加體育鍛煉能促進少年兒童身體的生長發育。比如骨胳、肌肉。堅持鍛煉的少年兒童，肌肉、骨胳都都比較結實粗壯，身高也比不鍛煉的同齡小孩要高。調查證明，同年齡、同性別的少年兒童，經常參加體育鍛煉的比不參加的身高約長4一8厘米。

B.經常參加體育運動還能增強體內各內臟器官的功能。經常運動的人，肺的容量比不運動的要大一倍以上；心肌發達，心臟的收縮力加強；胃腸道功能增強，消化好，飯量增加。

C.經常參加體育鍛煉運動能增強體質，提高機體的抵抗力和對自然環境的適應能力，從而預防疾病發生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等，都會使人體提高對外界環境的適應力。所以，經常參加體育運動的人，不僅身體壯實，而且活潑、聰明，反應敏捷，接受新事物也快，平時極少生病。體育運動還能使人體態健美。體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恒才能收到理想的效果。

D.經常參加體育鍛煉，能促進人體良好品質的形成。如參加1500米長跑時，學生需要用自己的意志力和耐力去堅持，在自己覺得很累，很痛苦的時候，用意志力去提醒自己再堅持再堅持一點點，就會勝利，可一培養學生堅忍不拔的意志品質。

2、每天一小時項目的設計和安排

我校根據上級要求，和本校的實際情況，為學生安排了以下項目供學生選擇，同時也劃分了不同的區域。項目有：跳繩、踢毽子、長跑、做游戲、閉眼平衡、隊列隊形練習、滑板、跆拳道、內容安排詳情見大課間活動安排附表

3、時間的保證

教育部要求，中小學校要認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，其中小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3課時，高中每周2課時；沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉；何一個項目的執行都需要有充足的時間，我校將分散的時間做了合理的調劑。早上的大課間時間為20分鐘，體育課時間為四十分鐘，如當天沒有體育課的班級要進行陽光體育活動40分鐘。這樣充分保證學生每天一小時的鍛煉時間。而且陽光體育時間我們也進行了內容和區域的劃分。同時還將上述的學生校園體育活動時間和內容納入教學計劃，列入學校課表，認真組織實施。

內容安排詳情見陽光體育活動安排附表

4、制度的保證

學校領導層的從組織領導、科學管理、評價考核、條件保障等方面對保證中小學生每天一小時校園體育活動提出明確目標，制定具體方案，建立保證中小學生每天一小時校園體育活動的有效工作機制。我校由校長任組長，對各層任務做了明確的分工。各班班主任具體負責，體育組督察，校長室巡視。每天對出勤情況進行登記，匯總，校少先隊每天對檢查的情況進行報道，這直接與文明班級的評選掛鉤。同時建立保證學生每天一小時校園體育活動的社會監督機制，由家長督察團進行監督。學校每周向社會公布學生每天一小時校園體育活動的工作方案、基本要求和監督電話，自覺接受社會和家長的監督，對家長反映的問題要及時核查，進行反饋，對存在的問題要及時整改。

三、對鍛煉的效果進行檢測、考核

學生根據大課間和陽光體育活動安排，對鍛煉的效果進行檢測和考核。

一、二年級，我們組織了跳繩、踢毽子、廣播操、武術操、跆拳道比賽，比賽里我們還實行了加分制，就是練得較好的，我們可以進行花樣跳繩和花樣踢毽子，這樣可以進行加分加等級。對比賽得分比較高的班級對班主任也進行嘉獎，以調動學生和老師的積極性，以比賽促練習，以比賽促成長。學校也將學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系，教育行政部門和中小學校也將組織開展中小學生每天一小時校園體育活動情況作為考核重要指標，并與業績考評、評先評優直接掛鉤。建立保證中小學生每天一小時校園體育活動表彰獎勵和問責制度。

第四篇：每天鍛煉一小時總結

每天鍛煉一小時總結

我校認真貫徹落實《教育部關于印發<切實保證中小生每天一小時校園體育活動的規定>的通知》（教體藝［2011］2號）文件要求，弘揚奧運精神，積極實施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，提高學生的體育素質，努力營造健康向上的校園育人環境，為學生終身發展奠定良好基礎。

一、成立機構，開展每天鍛煉一小時的認識。

為了切實保證“每天鍛煉一小時”的任務，我校成立了領導小組，組長:王俊；副組長:楊祥；組員：體育組、班主任以及全體老師組成。領導小組對校園體育工作統一部署，加強領導，制定“每天鍛煉一小時”的實施方案，并形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育教師、年級組與班主任聯動機制，確保活動開展得有序、有效、安全。以開展陽光體育運動為契機，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、體育活動課相結合，堅持“低年級四課二操六活動”中、高年級“三課二操六活動”，形成每天鍛煉一小時的機制，切實提高學生體質健康水平。體育經費保證，支持校園體育各項活動。

二、營造氛圍，像全體師生宣傳。

學期初，我校便將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導通過國旗下講話向全體同學發出號召，提出了具體目標和參與方法。我校35個班級由班主任先宣傳，各班體育老師利用體育課進行對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解。我校每年“達標爭優，強健體魄”、“我運動、我健康、我快樂”運動會、趣味運動會、《國家體質健康標準》上報、校每周二的大課間活動、冬季長跑活動、以及我校學生參加市、區級田徑、足球運會。這些活動的開展深入每一個同學的心中，全校師生都積極投入到體育各項活動，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運動的高潮。為擴大影響，學校還訂制了橫幅懸掛于校門口，擴大了對外宣傳力度，贏得了家長和社會的一致好評。

三、認真開展活動，提高健康水平。

為切實增強學生體質，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、體育教師同各班主任及配班老師認真組織，積極實施，在加強、創新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。

1、時間安排科學，項目安排合理。

每周二上午8:20—8:50,師生大課間活動，上午10：30----10:35眼保健操，下午14：50----14：55眼保健操，另外我們的體育課的課時安排是嚴格執行國家規定來開設的：

一、二年級每周四節（雙周1節健康）體育課。三—六年級每周三節（單周1節健康）體育課。

2、在傳統項目中創新，開展形式多樣、豐富多彩的二課堂活動。為了培養體育人才、健全身體機能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創新，對校園陽光體育活動的開展內容和形式進行了有益探索。學校組織專職體育教師和有特長的教師成立了足球隊、田徑隊興趣小組，田徑隊主要以五六年級的學生為主，小組成員在指導教師的帶領下利用晨讀前和下午的放學后的時間進行培訓。在各負責人的有效的管理、精心的安排下訓練。我校足球隊以四、五、六年級學生為主，前提是不能耽誤自己學習，而且家長要支持訓練，各活動開展得井然有序取得了良好效果。本次我校在市田徑比賽中取得優異成績，參加區田徑比賽也取得可喜成績，獲得團體第一名、女子第一名、男子第三名，足球比賽獲得市團體第五名，這些成績的取得離不開老師和學生辛勤的汗水。

3、開展豐富多彩的校園活動。

校園內體育鍛煉熱潮，我校克服了學生多、活動場地有限等實際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現就活動開展情況匯報如下：

本學期，我校還開展了校第八屆田徑運動會、《國家體質健康標準》、12月28日即將開展的校第八屆趣味運動會，贏得了家長、老師高度關注和贊譽，又為形成良好校風、全面育人奠定了基礎。每次活動都先由體育組制定出比賽規則、賽程安排等，然后由體育教師利用體育課和課外活動時間對比賽項目進行專門指導。每次活動都做到了賽前有計劃預案、過程有記載、賽后有總結，確保活動收到實效。本學期我校學生還參加區田徑運動會，成績突出，力圖通過體育活動，不斷增強學生體質，培養競爭意識和進取精神。

12月3日我校開展冬季長跑活動，針對全校近1700多人進行晨跑，學校以班級為單位，組織全體學生跑步，根據身體素質和設施狀況，由學校行政領導監督，班主任和中輔老師帶領學生堅持每天的長跑鍛煉。不僅僅是學生在跑，我校所有教師乃至校長無一不參加。每天早操時間操場上熱鬧非凡，師生們跟著輕快有力的樂曲，踏著整齊的步伐，穿梭在操場上。雖然學校人數多，學校的場地有限，通過合理的安排，做到了最大程度的利用，人多但不擁擠、熱鬧但不混亂。為了避免意外事故的發生，我們還專門組織班主任開會，在班級宣傳摸清學生的身體狀況，讓家長知道長跑這件事情。通過細致的安排，整個長跑過程盡然有序。每天早晨讓全校師生都積極參與到“陽光體育冬季長跑”活動中去，強健自己的體魄，鍛煉自己的意志。讓“我運動！我健康！我快樂！”成為我們每個人的運動口號。

隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，全校1700多學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發了學生的參與熱情。現在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們仍將大力開展學生體育運動，不斷提高學生的體質健康水平，為構建社會主義和諧社會，努力培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義新人，作出我們應有的貢獻。

第五篇：每天鍛煉一小時活動總結（范文模版）

每天鍛煉一小時活動總結

為了全面推進素質教育，我校積極抓好“每天鍛煉一小時”工作，努力提高學生身體健康，使體育成為小學一道亮麗的風景線：每天鍛煉一小時，學生健康起來；每天鍛煉一小時，校園活起來。

一、課程的安排充分：是落實“每天鍛煉一小時”的保障。為確保學生每天有一個小時的鍛煉時間，學校按上級部門的規定，開足開齊了體育課。1-2年級每周2節體育課，3-6年級每周2節體育課。

二、設施的利用到位:是落實“每天鍛煉一小時”的前提。為加強對學校資源開放工作的協調管理，學校派專人專管落實到位，鼓勵學生參加各項體育鍛煉，保證每天一小時的活動時間。學校還設有專人負責場地的清潔，確保資源開放的時間和設施的準備，三、教師的專門指導:是落實“每天鍛煉一小時”的保障

四、內容的豐富多彩:是落實“每天鍛煉一小時”的關鍵

五、時間的精心安排：是落實“每天鍛煉一小時”的條件學生每天1次廣播操(10分鐘)，每天上、下午各一次眼保健操，各班利用每天早晨7：30—7：50這一時間段，由班主任老師和體育老師共同組織孩子們進行晨跑，課外活動4：40—5：10組織學生進行各種各樣的體育活動。為了提高孩子們對體育鍛煉的興趣及積極性，體育組的老師們經常組織一些班級聯賽。項目有籃球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳繩、踢毽子等。確保學生每天有一小時以上的鍛煉時間。并養成體育鍛煉的好習慣。

六、游戲的創造利用:是落實“每天鍛煉一小時”的措施為鍛煉和培養小干部的能力，學校還組織了“小小擂臺賽”活動.進行跳繩、踢毽等活動。學校對獲得“小擂臺”的各項擂主予以表彰，鼓勵學生積極參與。

七、按照各年級孩子的生理及心理特點，設計健康手冊請家長對孩子的課余鍛煉進行監督。具體內容：

一、二年級：跳繩、立定跳遠、仰臥起坐；

三、四年級：跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、跑步；

五、六年級：跑步、跳繩、仰臥起坐、踢毽，再選擇一樣自己喜愛的體育項目進行鍛煉。家長每天在項目欄后填寫出活動量，并簽字。

八、在具體操作過程中我們做到三個落實。

一是思想認識落實，體育大課間活動是培養學生體育、合作意識、個性發展的最佳途徑，是學校體育與教育教學的交匯點，是反映學校辦學水平和成果的窗口； 二是組織時間落實，我校的大課間活動時間是每天上午30分鐘，下午40分鐘； 三是活動內容落實，其形式主要分為三個板塊：

1、集體活動：主要內容是韻律活動、廣播體操、眼保健操。

2、以全校、全年級或全班為單位的集體活動，重在培養學生的集體主義思想和團體意識。

3、分組活動：以年級、班、小組或自由組合為活動單位，以活動、競賽等方式旨在體驗團隊、競爭和協作精神。

4、自主活動：以學生自主參與、主動發展為目的的各種活動，充分體現以人為本，以學生為本，既快樂健康又兼顧興趣特長。通過落實每天一小時的活動，我校的體育氛圍越來越濃了，積極參加課外活動的孩子越來越多了，達到了我們開展此活動的目的：使孩子養成自覺鍛煉的習慣。

每天鍛煉一小時活動總結

（2013-2014第二學）

白廠門鎮中心小學