第一篇：學汽修,讓你輕松應對職場壓力

學汽修，讓你輕松應對職場壓力

隨著社會經濟的發展和人們的生活節奏的加快，職場競爭日益成為人們關注和煩惱的事，不少白領在這樣的壓力下煎熬實在是不值得。根據相關資料顯示，中國的白領階層人數日益增加，但是穩定性遠遠不及技能崗位階層。

形勢的發展讓白領們不敢懈怠壓力帶來的眾多困難，他們不少人選擇了職業培訓，選擇了工作穩定的藍領。因為他們逐漸的認識到，如今的社會不是白領當家的社會，是藍領統領職業道路的社會，有技術才能走遍天下，才能成就一番事業。當然，選擇什么樣的技術，也是很多年輕人在報讀職業院校比較難于抉擇的事情。

在眾多的職業技能學習中，汽修專業的學習占很大的比重，大家都認為汽修職業是高薪穩定的職業，而且可以創業，成就自己的老板夢。現在很多招聘會現場，汽修業的知名企業往往因招不到合適的高級技師才而敗興而歸。

面對當前汽修高級技師等人才短缺的形式，江西萬通汽修學校見有關負責人表示，所以現在就要改變過去只有從事理論知識性工作才有前途的狹隘想法，技術型人才特別是高級技術人才也能成為市場的香饃饃。

作為職業教育院校領軍人物的江西萬通汽修學校多年來堅持以為社會培養更多適應社會經濟的復合型技術人才為目標，獨創的“理實一體化”實戰教學模式。即便是最難以理解的理論知識，也不會感到枯燥難懂，老師通過現代化教學設備，形象而生動地展示各個抽象的知識要點，并通過即時實訓加深理論知識的印象。讓學生掌握扎實全面的汽修技術，提高競爭力。

作為一所專業培育汽車精英的學校，在南昌乃至整個江西形成了良好的品牌教育名聲，為萬通汽修教育更好的發展增添了信心。目前，全國有40多個創就業指導中心、500多位就業指導老師、40000余家協議用人單位，與奔馳、寶馬、奧迪、大眾、別克、本田、豐田、日產、標志、馬自達、奇瑞、現代等大型企業簽訂人才培養計劃，確保學生就業渠道暢通無阻，職場無憂。

做白領難，不如藍領走俏，這話不假，是社會發展的真實體現。所以我們在做選擇時一定要慎重，選擇一所專業的職業培訓學校，是你成功實現美好未來的起航點，從此輕松遠離職場壓力。

第二篇：考研只為逃避壓力 學汽修讓你輕松就業

考研只為逃避就業壓力 學汽修讓你輕松就業

最近，又一批考研隊伍開始了報名。他們考研的動機是什么呢？據調查顯示，大部分考生是為了緩解就業壓力，而并非想去搞學術研究。可是把目光放得長遠來看，這并非緩解了就業壓力，僅僅只是將就業壓力感推遲了三年；而且三年后，作為一名碩士，眼光更高，高瞻遠矚后，卻很難找到自己內心滿意的“鐵飯碗”。就業壓力不但沒緩解反而加劇。

對此，著名職業規劃師表示，選擇讀研無可厚非，但缺少職業規劃、只是為了逃避社會就業壓力，而盲目選擇讀研是對自己未來的不負責任。社會和市場的現實需求告訴我們，技能型人才緊缺。相比于高學歷人才，技能型人才實踐動手能力強，上手快，能夠給企業創造明顯的利益，而高學歷人才就業普遍存在就業力不足的問題，工作能力離準員工相差甚遠，很大一部分原因是因為目前的學歷教育著重于培養學生的理論基礎，在提高學生的專業技能、專業實踐方面存在很大缺陷。與其躲避就業壓力，還不如掌握一門過硬的技能。汽修行業是一個朝陽產業，人才需求量大，工資高。上海博世汽修學校就是一個專業的汽修培訓學校，在這里可以熟練掌握汽修技能，畢業后不用擔心找不到工作，而且不用擔心工資低。

上海博世汽修學校自辦學以來始終以市場為導向，以學生成才為目標，旨在培養貼近企業需要，適應市場、社會需求的汽修人才；學校將理論知識、實踐訓練有機結合，這不僅提高了學生扎實的理論知識，實際操作能力、技能水平，還有助于增強學生的就業力。學校不斷進行校企合作：學校為企業培養優秀汽修人才，企業為學子搭建就業平臺，實現雙贏。這就給學生的就業提供了一個強有力的保障。

也許你總是在迷茫、不自信，漫漫道路哪條才是捷徑？也許你總是在研究成功技巧，卻無一派上用場，沒實效性？去考研吧！然而考研也非易事，考研路上的艱辛并非一定就會換來收獲的喜悅。躲避就業壓力，也只是一時。所以還是認清形勢，找準行業，學汽修這門硬技術，增加自身的就業砝碼。上海博世汽修學校作為一家專業的汽修培訓學校，能夠使你學到汽修真技術，就業道路一路暢通。

第三篇：壓力面試該如何輕松應對

壓力面試：該如何輕松應對壓力面試(stress interview)是指在有意制造的緊張氣氛中提出一連串問題，窮追不舍，直至求職者無法回答，以此觀察求職者對壓力的承受能力和應變能力。有些考官會先提一個不甚友好的問題，或者劈頭澆你一盆冷水，讓你在委屈和激憤中露出本色。在他看來，擊潰你的心理防線，才能篩選出有心理承受能力的智者，找到能面對壓力的新鮮血液。要想在壓力面試中勝出，只能學會繞開陷阱，奮戰到底。

情景一：你是“搗蛋分子”嗎？

主考官：這是一份充滿創意的工作，需要逆向思維能力。請問從小到大，你做過最搗蛋、最讓父母頭痛的事是什么？

回答一：我一直是好學生、乖小孩，沒做過壞事，也沒想過去做壞事。(錯誤，太乖的孩子通常沒什么創意)

回答二：我常胡思亂想，和朋友堆一整天積木也不累。上學時，我也曾參加過火箭社、演講社，但不曾做過什么破壞性的事，也不認為做壞事才能體現創意。(正確)回答三：我是個好動兒，喜歡發明東西，常把家里的瓶瓶罐罐拿來實驗，或把空木箱子改裝成唱機和音箱。好在得過幾次科學實驗獎，才沒有被父母處罰。(正確)解析

考官已強調這是一份需要創意的工作，所以回答自己喜歡胡思亂想、參加社團、玩積木、研究實驗、得到科學獎等，都可以加分。相對來說，太乖巧老實的孩子，就顯得不知變通，不合考官的心意。

情景二：你有無潛力可挖？

主考官：我覺得你太乖、太聽話了，恐怕不合適這個職位。要知道，我們經常會遇到一些很難纏的客戶。

回答一：再難纏的客戶也要講道理，我覺得這跟個性無關。再說，乖巧聽話也是優點吧。(不理想。這不是主考官要的答案，也不宜否定主考官判斷。)

回答二：我顯得內向是因為我善于傾聽，愿意把發言機會多留給別人，但并不表示我不善言詞，需要時我也能侃侃而談。(不錯，能讓考官覺得你潛力無窮。)

解析

如果能讓主考官意識到，盡管他在刁難你、試探你，但你不以為意，也不會被動地挨打，因為你有涵養和信心，是一個強者。

情景三：你忠誠度夠高嗎？

主考官：你的學歷很高，為什么愿意屈就這個工作呢？

回答一：目前我沒有更好的工作機會，而貴公司在業界聲譽不錯，學習機會也多。(錯誤，任何公司都不想成為“新兵訓練所”。)

回答二：我很喜歡這份工作，不在乎是否屈就。至于我的三張學歷證書，你挑一個合適的，其余的就請忘了它吧。(正確，自信又有創意。)

解析

面試官擔心求職者只是拿公司當跳板，所以求職者要表達十足的誠意，答案還要創意十足，才能讓主考官耳目一新。

情景四：你適應力強嗎？

主考官：你今天為什么不穿西裝？

回答一：我平常就不穿西裝，所以今天也不穿。(錯誤，抗拒穿西裝，容易給人任性、長不大的印象。)

回答二：我昨天本想買一套西裝，但路上發現兩套很好的書，于是花掉了準備買西裝的錢。(不理想，即使要找理由，也不能給人耍嘴皮子的感覺。)

回答三：我從未穿過西裝，但如果這個工作需要穿，我會考慮置辦一套。(可以，至少表現出自己的可塑性。)

解析

其實，穿不穿西裝不是重點，主考官主要想知道你對公司規則的反應。完全順從固然不好，叛逆性十足也不理想，最好的態度應是保持彈性，以大局為重。

情景五：你興趣廣泛嗎？

主考官：你對最近流行的事物好像知道得不多？

回答一：我只知道流行的歌手和演員。(不理想。知道的范圍太窄。)

回答二：流行音樂、戲劇、電影、文藝活動、消費新知，我都很喜歡，不知道你想問哪方面的流行事物？(厲害，主動出擊，暗示對方自己興趣廣泛。)

解析

注重創意和流行的公司，大多希望員工能隨著社會脈動前進，時尚感強。有意讓面試官知道自己興趣廣泛，是最高明的招術。

第四篇：職場心理：10招讓你工作放輕松

職場心理：10招讓你工作放輕松

相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下為妳歸納出十項告別工作低潮的法則，供妳參考，希望可以為妳一掃陰霾。

競爭激烈、同事不好相處、上司刁難、業績不好等等各種的工作壓力壓得讓人喘不過氣。工作低潮，白天倦怠，晚上難眠。久而久之，腦子里一個似曾相識的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來，不想上班了!

相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下為妳歸納出十項告別工作低潮的法則，供妳參考，希望可以為妳一掃陰霾。

一、重拾信心

“缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以妳要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍“我是宇宙世界超級大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的???”。沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。

二、堅持所選

既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。

三、休息減壓

如果長期的職場心理壓力令妳舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛!

四、適時釋放

在上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘。作妳想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中，悠然自得的釋放一下。

五、補習充電

如果妳的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習是絕對是妳的最佳選擇。

六、運動減壓

許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動，可以為妳減低壓力。

七、學會相處

一種米養百種人，當然不可能每個人的個性都相吻合，舌頭、牙齒就會打架了，更何況是人跟人之間。所以要學會真誠待人，當然真誠并不等于無所保留。相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得不可能每個人都是好人。重點是，“老板永遠是對的”，別給自己找麻煩。

八、制造環境

工作效率的高低往往與工作環境有著不小的關聯。告別生硬的報表、文件，換上朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會從此開始。

九、改變形象

改變心情不妨從改變形象開始。換個發型等于換個心情，偶而輕松、偶而嚴謹換個態度，相信也是不錯的。

十、另辟蹊徑

如果以上方法均告無效，最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草，想開點，早點閃人啰。每個人都是離不開工作的。既然不能改變工作，那就改變自己吧!上面10種方法希望能讓你輕輕松松的工作。

第五篇：職場求職面試10個度 讓你輕松過關

當前,很多人忙于奔波職場內外,心情急切,容易亂了腳步,慌不擇路。職場上,雖然行業成百上千,職位數以萬計,讓人眼花繚亂,六神無主。其實,有許多規律可以探索,有許多規則需要遵守,每個人的職業是有一定圓周率的,只要你在處理職業問題上掌握好一定的度,就會不偏不倚、恰倒好處,就會準確抓住機會。

職場求職面試

一、求職心氣有個“度”:每個人的學歷、經歷大致決定了職業方向,每個人的能力、經驗決定了職位層次,每個人的家庭、背景又決定了工作地域。所以,這些因素決定了你必然在某個職業圓周內,在求職時,可以適當的放大半徑,放寬選擇范圍,但是,圓心不能偏離,范圍不能太廣,否則,擺脫了自己的職業圓周,就偏離了自己的職業軌道,漫無邊際的尋找,很難選到合適的職位,甚至在這一輪中踏空,成了流浪者。所以,你要掌握好這個度.二、求職心情有個“度”:有的人急于求成,整日忙于奔波,卻不去思考成功之路;有的人慢條斯理,全然不顧形勢的變化、高潮的時間。只有認識到變化的形勢,加速進入求職就業的快車道,才能跟上飛速奔馳的列車,否則,就會被丟在某個驛站。變成了被拋在沙灘上的小海螺。所以,求職不能操之過急,也不能不緊不慢,要掌握好一個度.三、追求理想有個“度”:沒有理想,就會讓人沒有追求,碌碌無為,然而,理想與現實的差距是一條不可逾越的鴻溝。往往理想太遠大,現實太殘酷。所以找工作要切合實際做一個職業規劃,要想做大牌,首先做小卒。調整心態,先從夢中醒來,認清職場形勢,看到競爭的激烈性,讓自己不切實際的想法軟著陸,給自己重新定位。否則,就會犯水中撈月、霧里看花的錯誤。必須掌握好這個度.四、跳槽、轉行要有個“度”:每一個人在人生旅途中,都應有適合自己的驛站,在職業生涯中,都應有適合自己的坐標,同樣一顆種子,種在不同的土壤里,就會有不同的收獲。換了適合自己的地方,就會茁壯成長,越長越旺盛。職場人士,找準屬于自己的那一方水土很重要!一味以靜制動、以守為攻并不可取,但是為了求得高薪、求得高位、求的發展、求得機會、求得開心、求得輕松。就不停的跳來跳去,收獲不小,損失多多,結果收支平衡,甚至發生誤跳,跳入冰窖。因小失大,得不償失,軌跡紊亂,追悔莫及。所以,跳槽轉行不能說跳就跳,想轉就轉,要掌握好一個度.五、簡歷重點掌握兩個“度”

職場求職面試

第一“度”:寫簡歷要有個“度”:職場競爭太激烈,沒有競爭意識是要吃虧的,所以,簡歷中,適當加點花點和調料,使自己的簡歷有吸引力,自己的能力、經驗可以適當請放大器和擴大鏡幫助一下,否則,在茫茫人海很難尋求發展空間,如愿以償進入職業發展的高速公路。如果心儀崗位條件尚未成熟,就充分利用好現有的工作機會,利用空暇的時間,靜下心來為自己充充電,無論哪個行業,哪個企業,哪個職位,實力才是競爭的核心,有了過硬的技能,未來才能抱回一個金飯碗!但是,如果只注重簡歷大加注水,胡編亂造,把真實的經歷描繪成天方夜潭,團花似錦,簡歷就會給你幫倒忙。企業在招人中更看重的是誠實可信、溝通協調能力、團隊精神、承受壓力的能力、較高的情商等等,這些指標通常被歸入綜合素質一類,可不要讓人給你綜合素質差的結論,否則,就死定了。所以,寫簡歷要掌握好這個度.第二“度”:投簡歷要有個“度”:投簡歷的時候,如果只投自己曾經作過的行業、職位,那就把自己綁在一個小圈子里,限制了自己的職業開拓,可以適當的選擇新興的高薪行業和職位,但是,必須與自己學歷、職位、行業有血緣和連帶關系,不能因為電子簡歷投起來方便,求職招聘網站多多,就到處播種,漫天撒網,結果白白浪費很多時間,卻石沉大海,杳無音信。就是拿到面試機會,可是,那是屬于別人的職道,你也擠不進去。所以,投簡歷要掌握好一個“度”。

六、面試過程有好幾個度:

第一度:儀態儀容要有度:服裝挺括,得體大方又不要鮮艷時髦;袒胸露臂;裝飾合理、搭配得當又不珠光寶器、畫蛇添足;頭發整齊、略帶素妝又不油頭粉面、濃妝艷抹;儀態大方、舉止得體又不矯揉造作、故作姿態,要掌握好這些度.第二度:面試禮儀要有度,彬彬有禮,穩文而雅的風度代表了一個人的素質,是求職的法寶,但是,如果裝腔作勢,唯唯諾諾,就顯得不很得體,所以,要掌握好這個度。

第三度:心理上要有個度,充滿自信是必備條件,自信是敲門磚,自信是一種骨子里的東西,它是不言敗的信心。但是自信不是自負,不是自大,也不是自傲。自驕自傲、非我莫屬,是求職的最大障礙,但是自卑自貶,忐忑不安,也是阻礙成功的最大敵人,二者的結果都是與機會插肩而過,失之交臂。所以,既要充滿信心,又不要旁若無人,要掌握好這個度.心存疑惑,就會失敗,相信勝利,必定成功。

第四度:準備工作要有度,萬一你被通知要參加面試,一定要作好面試前的全方位六大準備:物資準備、心理準備、研究準備、問題準備、儀表準備,禮儀準備,對面試中的每一個環節仔細分析,認真研究,充分的準備可以幫助你鎮定自己。打有準備之仗,自然心里有底,不慌不忙,充滿必勝的信心。可是,也不要誠惶誠恐,小題大做,物資準備過了頭,顯得很不成熟,問題準備過了頭,結果,雜亂無章、理不出頭緒。要掌握準備的度.第五度:介紹優缺點要有度,所謂的優點是任何你能運用的才干、能力、技藝與人格特質,這些優點也就是你能有貢獻、能繼續成長的要素,這個優勢就是你競爭的法寶。最好的辦法是把自己的優點集合起來,一一列舉,形成一個優勢。但是,如果在擇業中具備種種優勢:學習成績好,學校牌子亮,專業需求旺,求職門路廣,因而盲目自信,志得意滿、當凌絕頂、一覽眾山小,陶醉在已有的光環之中。在面試中流露出一副咄咄逼人、獨占熬頭的模樣,那就自取滅亡。

第六度:回答問題有度,在面試過程中,最大的困難就是如何回答面試人員的問題了。其實如果你能夠好好準備,加上臨場鎮定的表現和充分發揮,針對不同類型的問題,要以不同的方式應答,靈活機動,才能有助你輕松過關,爭取求職成功。語速不緊不慢,用詞不溫不火,表情不僵不狂,眼神不呆不滯、舉止不浮不板,要掌握好這些度.第七度:觀察問題要有度,對周圍的環境、面試官的表情、態度毫無察覺,不能隨機應變,不能靈活處理,面試注定失敗。但是,也不能觀察過度,甚至仔細分析、想入非非,結果,擾亂了回答問題的思路,甚至沒有聽到面試官的問話,那就要亂了陣腳。所以,觀察也要有個度.第八度:面試后查詢要有個度,不要面試之后,感謝電話一個不打,感謝信一封不寫,不聞不問、靜侯佳音。也不要坐不住板凳,四處打探,甚至電話不斷,讓人討厭。要掌握好這個度.職場求職面試

七、追求高薪要有度:升職加薪是人人夢寐以求的,多少人都在為之堅持不懈、努力拼搏,但是,羨慕高薪酬、高福利、高待遇的高知、高管、高位,卻忽略了高壓力、高負荷帶來的高血壓、高血脂、高血糖,還有追求不到還有失落感和郁悶心情,使自己生活在無可奈何中。所以,希望、渴望、欲望都要有個度.否則就是失望,甚至絕望。要掌握好這個度.八、職場做人要有個度:與上級、下級、同事,都要相處得當,不能一個人生活在孤島上,與大家老死不相往來,既要和同事多溝通、有來往、有人情,又不能拉幫結派,勾心斗角。要掌握好這個度.否則,就要被動跳槽。

九、職場拼搏要有個度:如今競爭這樣厲害,不努力,不奮斗,根本就站不住腳,更談不上發展,因此,就是要拼命工作,可是,拼命也要講究個度,流汗不流血,拼命不玩命。就是個原則,否則,過勞、生病,就一切全都清零.因此,要掌握好這個度.十、充電要有個度:充電是求得發展的源泉,不但要經常通過充電更新知識、更新理念,還要電壓夠足,電流夠強,才能在職場脫穎而出。但是,充電不能過度,什么書全看,什么都學,結果樣樣精通,樣樣稀松,沒有形成核心競爭力,求職的時候,沒有一個叫得響的本領,依然是哪個單位都不要,哪個單位都可惜。所以,充電的方向、內容要有個“度”。