第一篇：幼兒園中班體能教案《跑圈比賽》

幼兒園中班體能教案：跑圈比賽

活動目標：

1、教幼兒練習在直線兩側行進跳，雙腳輕輕著地，發展幼兒的跳躍能力和動作的協調性。

2、培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，提高幼兒身體素質。

活動準備：小紅旗兩面，場地上畫兩條相距2米的平行線，線的兩側按數序畫上圓圈5-6個。

活動過程:

一、準備活動

1、老師當指揮員幼兒當小乓跟著指揮員練習走步，要求上體正直、上下肢體協調地走、由一路縱隊切段分隊走成四路縱隊站好，模仿指揮員做學軍模仿操，如：望、瞄準、打槍、開炮、歡呼跳躍等。

二、練習在直線兩側行進跳。

1、老師示范講解跳躍動作：兩腳并攏站在直線上，先跳進左邊的圈1,再跳進右邊的圈2,接著又跳進左邊的圈3,如此跳完直線兩側的圓圈。

2、幼兒分散練習在直線兩側行進跳。指導幼兒不要怕困難，連續跳完兩側的圓圈，請跳得好的幼兒示范表演。

三、游戲“跳圈比賽”。

1、交代游戲玩法和規則：今天我們來學習解放軍，跳過爛泥地奪得紅旗。大家要注意，雙腳要跳在圈內，別陷進“爛泥”里去。

2、組織幼兒分成兩組進行比賽。游戲開始時，老師發出口令：“準備出發!”各隊的第一位幼兒就用雙腳跳過直線兩側的圓圈，然后繞過小旗，直接跑回拍第二位幼兒的手，第二位幼兒又用同樣的方法前進，最后看哪隊的幼兒先奪得紅旗。速度快的組為勝。表揚積極參與游戲活動的幼兒。

四、結束活動。

1、帶領幼兒做放松活動：甩甩手臂，踢踢小腳，便步離開場地。

第二篇：中班體育教案《跑圈比賽》及教學反思

中班體育教案《跑圈比賽》含反思適用于中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒培養參加體育鍛煉的積極性，提高幼兒身體素質，教幼兒練習在直線兩側行進跳，雙腳輕輕著地，發展幼兒的跳躍能力和動作的協調性，讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神，有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣，快來看看幼兒園中班體育《跑圈比賽》含反思教案吧。

活動目標：

1、教幼兒練習在直線兩側行進跳，雙腳輕輕著地，發展幼兒的跳躍能力和動作的協調性。

2、培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，提高幼兒身體素質。

3、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

活動準備：

小紅旗兩面，場地上畫兩條相距2米的平行線，線的兩側按數序畫上圓圈5-6個。

活動過程:

一、準備活動

1、老師當指揮員幼兒當小乓跟著指揮員練習走步，要求上體正直、上下肢體協調地走、由一路縱隊切段分隊走成四路縱隊站好，模仿指揮員做學軍模仿操，如：望、瞄準、打槍、開炮、歡呼跳躍等。

二、練習在直線兩側行進跳。

1、老師示范講解跳躍動作：兩腳并攏站在直線上，先跳進左邊的圈1,再跳進右邊的圈2,接著又跳進左邊的圈3,如此跳完直線兩側的圓圈。

2、幼兒分散練習在直線兩側行進跳。指導幼兒不要怕困難，連續跳完兩側的圓圈，請跳得好的幼兒示范表演。

三、游戲“跳圈比賽”。

1、交代游戲玩法和規則：今天我們來學習jiefangjun，跳過爛泥地奪得紅旗。大家要注意，雙腳要跳在圈內，別陷進“爛泥”里去。

2、組織幼兒分成兩組進行比賽。游戲開始時，老師發出口令：“準備出發!”各隊的第一位幼兒就用雙腳跳過直線兩側的圓圈，然后繞過小旗，直接跑回拍第二位幼兒的手，第二位幼兒又用同樣的方法前進，最后看哪隊的幼兒先奪得紅旗。速度快的組為勝。表揚積極參與游戲活動的幼兒。

四、結束活動。

1、帶領幼兒做放松活動：甩甩手臂，踢踢小腳，便步離開場地。

教學反思：

新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎上得到發展。活動中，我緊緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認識、理解了學習內容。課上的氣氛也是很活躍的，發言也很積極，較好地達到了預期設計的活動目標。

本文擴展閱讀：比賽：動詞，在體育、生存等活動中，比較本領、技術的高低。名詞，指這種活動。

第三篇：中班體能教案

中班體能教案

導語：激發幼兒參與體育活動的興趣，萌發關愛、幫助他人的情感。以下小編為大家介紹中班體能教案文章，僅供參考!

中班體能教案

一．設計意圖：

當前，嚴重的旱災正影響著人們的生產、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時，我們小孩應該做些什么呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關心他人、幫助他人的愛心。知道要節約用水。同時可樂瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利于環保，還可以鍛煉孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動。

二．活動目標：

1.引導幼兒探索可樂瓶的玩法，發展鉆爬、跑、跳、等基本動作。

2.激發幼兒參與體育活動的興趣，萌發關愛、幫助他人的情感。

三．活動準備：旱災圖片三張，可樂瓶無數個，豬小弟的音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地布置,小豬胸飾。

四．活動過程：

1.準備活動、隊列隊形練習。

今天天氣真好，我帶你們到公園玩游戲吧。我們出發吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）

公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)

2.幼兒自主探索可樂瓶的玩法。

3.選出兩種集體練習。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當休息放松。

4.游戲“運水”。

出示旱災圖片，介紹游戲的名稱。

(2)教師講解游戲的玩法及規則。

爬過草地-----鉆過山洞，用剛才玩可樂瓶的方法把水運回來，請兩位幼兒示范玩一次游戲。

組織幼兒集體玩游戲一二遍。

5.聽音樂做放松活動，收拾材料回教室。

中班體能教案

幼兒園中班體育活動教案快樂的木頭人活動目標：

1．能在游戲中控制自己的身體，在規定時間內努力做到一動也不動。

2．能根據指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂。活動準備：

1．自制“摩棍”一根，口哨一只。

2．地面上畫好寫有數1-10的方格。

活動過程：

1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個木頭人，木頭人，不準說話不準動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作，在規定時間內不準動。

2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。“魔法師”巡視，變得不像的用“魔棍”一指，這個幼兒便停止動作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發出“變成小馬”“變成小兔”等指

令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。

“魔法師”組織“木頭人”玩跳數字游戲。引導“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯，“魔法師”就把他“定”在原地不動。

“木頭人”跳舞。播放節奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。

隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。

第四篇：中班體能教案

中班體能教案

中班體能教案1

設計思考：

跳躍是幼兒園體育活動的一項基本內容，跳躍訓練對幼兒的身體素質、運動能力的提高有特別的幫助。但是由于做連續性的跳躍動作對身體的體力和體能要求較大，幼兒容易產生興趣上的疲勞和怕苦怕累的情緒，所以一直沒能發揮其特有的鍛煉作用。青蛙是幼兒喜歡觀賞和模仿的小動物之一，因為它跳得遠、跳得高，常為人們除害而為幼兒喜愛和欽佩。于是我們以小青蛙為角色設計了這個體能活動，以期達到玩中學習、學中練習、樂中鍛煉的目的。

目的'要求：

1.在活動中，學會自然、協調地揮臂向前跳，感受揮臂向前的帶動力。

2.激發對跳躍運動的興趣，發展爆發力、平衡性和下肢耐力。

教學重點：

進行雙腳并攏向前連跳、縱跳取物動作技能的教學與練習。

活動準備：

青蛙頭飾(與幼兒人數相同)，害蟲(多于幼兒數量)，塑料板(其中一面有單腳或雙腳的腳印)、膠圈、“禾苗”若干。

活動過程:

1.幼兒集中在場地一側做青蛙冬眠狀。錄音機傳來春天轟隆隆的打雷聲。這時小青蛙們醒來跟隨媽媽一起跑到場地上走、跑交替，歡快地活動四肢和身體。

2.青蛙媽媽:冬天過去了，春天來了，太陽出來了，我們一起來做操。

跟著青蛙媽媽做搖頭、轉頭、甩臂、彎腰、蹲站、扭腰、轉膝、踢腿、踮腳等身體動作。

3.青蛙媽媽:小青蛙們，你們都有什么本領?(幼兒回答后)青蛙媽媽:大家在一起到草地上去展示一下自己會有幾種本領。幼兒分散在場地上做跳、跑、爬、撲、游泳等動作。

4.集中進行雙腳并攏向前跳躍的教學示范與動作要領講解。雙腳并攏-雙腳彎曲-雙手前后擺動-雙腳瞪地向前上方跳起-雙腳落地。教師示范后，幼兒在教師動作要領的提示下進行動作模仿活動。反復多次，直到熟悉動作要領。

5.在場地上用四張凳子和橡皮筋拉出一個大長方形，皮筋與地面的高度為28厘米左右。幼兒自由地在四周跳入出練習動作。

6.再加五張椅子和皮筋，將大的長方形分割成四個方形。青蛙媽媽:春天到了，田里水稻、玉米、青菜和河里的蓮藕都發芽了，過幾天害蟲要出來吃這些植物了，大家趕緊到田里去練習跳躍本領幼兒分成四組分別在青菜地、玉米地、稻秧地、蓮藕田里進行跳躍鍛煉7.進行小組輪換，每只青蛙都要到其他的田里鍛煉一下跳躍的本來。提醒:不要踢、踩到田里的植物。

8.游戲:捉害蟲將幼兒分成四組，站地一側的起點線后，場地對面一側吊起一條繩子，上面掛有各種害蟲。發出開始捉害蟲的口令后,各組一個接一個地跳出:跳過菜苗、秧苗、荷葉、玉米苗后)到終點捉一只害蟲從場地圍跑回。

9.看看大家都捉到了哪幾種害蟲,小青蛙在音樂聲中做吃害蟲、擦嘴、擦臉、洗頭、游泳、打水、曬太陽等放松動作。

10.教師進行活動總結后，大家!收拾場地后回教室。

教學建議：

活動前應豐富幼兒關于青蛙的知識，了解青蛙一年中的生活規律，了解青蛙的捕食活動等，這對提高幼兒參與活動興趣具有積極的促進作用。另外在活動設計環節上要考慮場地布置的變化，要用一些不同的物品與動作變化互相結合，變化的跳躍動作與場地中的器具之間要有暗示的默契。在幼兒體育活動的組織方式上要注意采用自由、集體、分組、輪組等多種形式。

活動反思：

基本過程我主要設計了小青蛙練本領，我先帶領幼兒去荷葉上玩，先示范青蛙怎樣跳，然后再進行動作講解，邊講解的時候幼兒邊做動作，然后幼兒自由練習。運動后請幼兒坐到荷葉上面休息，休息時告訴青蛙寶寶最大的本領是捉害蟲，請幼兒學習捉害蟲的方法，幼兒學的非常認真，積極性很高，幼兒存在個體差異性，在幼兒練的過程中有些幼兒姿勢做的不到位，我對個別幼兒進行指導。活動中孩子們始終處于興趣盎然的情趣中，使氣氛達到了xx。整個活動比較符合孩子們的身心特點，發展了孩子的協調能力，齊心合力消滅害蟲的團結協作的精神。

中班體能教案2

【活動目標】

1．學會縱跳技能，練習持物走平衡木。提高動作的協調性和靈敏性，增強體能。（平衡木長20厘米，寬20厘米）。

2．樂意自主探索多種運送水果的方法，勇于嘗試和創新。

3．進一步感受秋天豐收的快樂，初步養成在勞動中與同伴友好合作的良好品質。

【活動重難點】

學會縱跳技能，練習持物走平衡木。提高動作的.協調性和靈敏性，增強體能。

【活動準備】

1．“水果”（蘋果、桔子、梨）、倉庫（紙箱）、水果箱（小儲物箱）、果樹（懸掛水果）、籃子、筐子等。

2．磁帶、錄音機，場地布置。

【活動過程】

一、參觀果園。

1．導語：小朋友，今天老師帶你們到果園去參觀，你們準備好了嗎？

2．邊走邊聽音樂做準備活動：上肢、下蹲、擴胸、體側、踏步等。

二、競賽游戲“摘運秋天的水果”。

（一）撿蘋果

1．師：果園里許多水果都落到地上，多可惜啊！怎么辦呢？（幼兒回答）好，我們把它撿起來，送到它自己的果籃里去。

2．幼兒撿水果，老師提醒幼兒輕輕拿輕輕放，走的時候要小心，不要撞到果樹上。要將水果送回有標記的籃子。

（二）運水果

1．幼兒探索用自身物品裝運水果的方法。

啟發幼兒用口袋、帽子、裙子、衣兜等裝水果。

2．摘運秋天的水果。

師：天快要下雨了，我們將果樹上的水果也運到水果箱里。怎樣才能摘到樹上的果子呢?誰來試試？

重點練習：摘果子（練習縱跳技能，跳時能屈膝，前腳掌蹬地，輕輕落地）。

介紹游戲玩法：每組幼兒按順序每人摘一個水果，通過小橋（平衡木），鉆過門，送到固定箱子里，然后跑回來拍第二位幼兒的手，第二位幼兒繼續進行，，可玩兩三次。

（三）檢查箱子里的水果。

每對派出兩名幼兒檢查幼兒送水果情況。其他幼兒原地休息放松一下。

（四）合作游戲“水果運輸員”。

師：這么多新鮮的水果，我們應該將它們怎么辦呢？（送到水果店去賣）

1．紅隊與綠隊比賽：排頭兩個小朋友抬起水果箱，走過彎彎曲曲的小橋（三個平衡木），到水果店里擺放整齊后，回來拍第三個小朋友的手，如此依次兩兩合作，齊心協力運送水果到水果店，遵守規則、速度最快的為勝。

2．.速度快的隊發金蘋果，遵守規則，注意安全的隊發銀蘋果。

三、結束活動：音樂《豐收舞》。

1．師：這一箱箱的蘋果，都是我們小朋友自己運送、自己分類的，勞動真快樂呀！我們一起來跳個快樂的豐收舞吧！

2．師生一起隨音樂跳舞放松。

中班體能教案3

設計思考：

跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運動的協調性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機能都有著特別的功效。但是，學跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運動項目，因為小、中班的幼兒往往因為手、腦、腳配合能力差而難以學習和掌握跳繩的動作要領和方法技能。為了突破幼兒學習跳繩難這個問題，特設計了“大家來跳繩”這個體能活動。

目的要求：

1．學習掌握單手甩繩和有節奏的單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。

2．提高手、腳的協調性，增進下肢的力量。

教學重點：

練習甩繩和協調地邊甩繩邊跳。

活動準備：

幼兒每人一根標準跳繩，錄音機，音樂磁帶，課前大多數幼兒已經學會和掌握有節奏地雙腳連續向上跳的.技能。

活動過程：

1、教師帶領幼兒手持跳繩在“一二一”的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。

2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準備活動操。

3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。

4、幼兒徒手學習跳繩。在教師的帶領下幼兒先學習進行左、右單手甩繩動作，再進行雙手甩手臂的練習，最后進行雙手甩繩與雙腳跳躍。

5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領。教師引導幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應該怎樣做。強調雙手有節奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的節奏跳。

6、引導幼兒拿繩學跳繩。

（1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側有節奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節奏連續地跳。

（2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節奏在身體一側有節奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節奏連續地跳。

（3）幼兒練習雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。

7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節奏進行連續跳繩練習。

8、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進行肢體放松。

9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

教學反思：

教師在教學過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進行教學與練習。另外跳繩的節奏上應該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養幼兒有節奏的原地跳。日常體育活動中經常組織幼兒進行甩繩的練習，幫助幼兒盡快掌握動作要領。

中班體能教案4

設計思考：

球是幼兒園最常見的一種運動器材，許多幼兒喜歡玩球。幼兒運動大綱中規定，拍球是中班幼兒必須學習和掌握的一項運動技能。對于中班的幼兒來說，熟練地掌握拍球技能比較困難。中班幼兒要達到運動大綱對拍球的要求，一方面我們要給幼兒探索模仿的機會，另一方面要進行規范的技能指導。因此特設計了“快來拍拍”教學活動，本活動力圖通過拍球動作的分解教學與練習來破解中班幼兒“拍球難”問題。

目的要求：

1．初步學習和掌握拍球的運動技能，提高手眼協調能力。

2．增強手臂的力量，培養不怕困難、不怕失敗的意志。

3．幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的'口頭表達能力。

4．培養幼兒樂觀開朗的性格。

教學重點：

左、右手連續拍球。

活動準備：

皮球人手一個，錄音機，光盤。

活動過程：

1.教師帶領幼兒單手夾球踏步進入場地，雙手持球在場地中聽信號進行快走、慢跑交替活動。

2.在音樂聲中幼兒跟隨教師的示范做頭頸、上肢、腰腹、下肢、手腕、腳踝等關鍵部位的肢體活動。

3.教師：小朋友們，利用皮球有多種鍛煉的方法，現在我們每個人都試一試，看看自己能想出幾種鍛煉身體的方法來。

教師觀察指導幼兒進行拍、踢、滾、投、拋接球等運動。

4.教師集中幼兒，向幼兒進行右手、左手拍球運動技能示范與講解，要求全體幼兒按教師的示范進行模仿拍球。教師觀察幼兒拍球的能力和水平。

5.集中幼兒，請個別拍球能力差的幼兒示范，要求小朋友找出不能連續拍球的原因，再請個別拍球能力強的幼兒進行拍球示范，教師總結、提示正確的左右手拍球要領。

6.全體幼兒在教師的帶領下用口中數數的方法繼續進行左、右手拍球練習。

7.將幼兒分成四個小組站立在場地一端，場地對面一端對應四個組放置四張凳子，幼兒聽信號進行推滾球鍛煉（去時右手推滾球，回來時左手推滾球）。

8.全體幼兒散立在場地上進行拍球比賽。

（1）聽到教師用右手拍球的信號后，全體幼兒開始用右手連續拍球。約一分鐘后教師說停，幼兒報自己拍球的次數。

（2）聽到教師用左手拍球的口令后，全體幼兒開始用左手連續拍球。約一分鐘后教師說停，幼兒報自己拍球的次數。

（3）聽到教師左右手交替拍球的口令后，全體幼兒開始用左右手交替拍球的方式拍球。約半分鐘后教師說停，幼兒報自己拍球的次數。然后再重復進行兩次。

9.教師對本次教學活動進行講評后，帶領幼兒跟隨輕松的音樂坐在球上各自做放松活動：拍腿、體屈伸展、慢扭腰等。

10.教師小結活動：帶領幼兒單手夾球踏步退場。

教學建議幼兒掌握拍球的方法和技能需要有“觀察--模仿--感知--練習--熟練”這樣一個過程，因此教學過程中教師不能急于求成，要耐心地分階段進行指導，以防止幼兒產生害怕的心理。本活動的教學重點應放在拍球教學環節，動作分解練習的時間一定要充分，教師的個別指導也要及時。在練習環節中要注意提高運動的強度和密度，可適當地增加跑、跳等運動來達到理想的運動量。

中班體能教案5

小兔跳跳跳

活動目標：

1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

2、激發幼兒對體育活動的興趣，體驗游戲帶來的快樂。

活動準備：

兔子、呼啦圈、大灰狼頭飾、音樂磁帶（三只熊、海西翹翹板、月光曲）

活動過程：

一、開始局部：熱身運動

教師：小兔子們好，今天兔媽媽要帶你們去森林里去做游戲、學身手，高興嗎？但森林里可能會有大灰狼，所以請兔嬰幼兒們一定要排好隊伍，一個一個跟著兔媽媽。來，我們豎起小耳朵，動身啦。（做兔跳進活動室）

二、基本局部：學習動作--“夾物跳”

過渡語：這兒真美，我們坐下來休息一下吧。

1、說說我們剛才是怎么跳的`？

2、（出示毛絨玩具）看，兔媽媽給你們帶來了什么？都有些誰？毛絨玩具想和小兔子們玩“跳跳跳”的游戲，說說怎么帶著毛絨玩具“跳跳跳”呢？（幼兒自由表達）

3、交代要求，集體練習“夾物跳”。（教師參與）

4、第二次集體練習“夾物跳”，要求夾緊“毛絨玩具”，同時聽到“大灰狼來啦”，迅速的兩人一組跑到“呼啦圈”內站好。

5、游戲：《小兔跳跳跳》

教師介紹游戲玩法，幼兒游戲1至2次。教師講評。

三、結束局部：放松運動

互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩

中班體能教案6

目的要求：

1．根據要求用自己的肢體模仿出小雞的生活動作。

2．學會根據信號的提示做不同方向、速度的走跑動作，提高運動平衡能力。

教學重點：

聽信號按指定方向變速跑。

活動準備：

長約5米的繩子8條（每組兩條），錄音機，小雞兒歌和音樂磁帶（或光盤）。

活動過程：

1.教師扮演母雞，小朋友扮演小雞，母雞帶領小雞出場，小雞跟著雞媽媽跑到東捉小蟲，跑到西吃青草，跑到北喝水，跑到南曬太陽。

2.小雞在母雞身邊散開，跟著母雞做模仿活動操：伸懶腰、搖頭、伸脖、振翅、啄食、喝水、抓地（找食物）等動作。

3.母雞：太陽出來了，小雞們草地上去鍛煉身體吧，看誰鍛煉的方法最多。

4.小雞學飛翔。

母雞向小雞示范講解邊跑邊上下擺動雙臂的動作要領，然后帶領小雞在場地上順時針、逆時針地進行飛跑鍛煉。

5.小雞掌握飛跑的動作要領后，母雞信號進行指揮，小雞根據不同的信號指令進行多種飛跑方法：

（1）順時針地快與慢飛跑。

（2）慢速、中速地自由在場地上飛跑（提醒小雞互相避讓）。

6.看誰本領大。

將幼兒分成四組，分組站立在場地起點線，在場地中每組前面的.場地上擺放兩條互相平行的長約4-5米繩子。

（1）一個跟著一個地用“飛跑”方式通過兩根相距約為30厘米的繩子橋。

（2）一個跟著一個地踏著兩條并攏在一起的繩索橋。

7.在《小雞飛飛》的音樂聲中，母雞帶領小雞做頭頸、肩臂、腰腹、膝關節、小腿等部位的放松活動。

8.教師進行活動小結后，帶領幼兒離開場地。

中班體能教案7

設計思考：

中班的幼兒在走跑跳的基本動作方面已經有所發展，但是他們的走、跑、跳的運動能力方面還計較弱，尤其在各基本動作的轉換速度方面、在對運動的信號反應速度反面還比較差。因此，有必要設計一類提高中班幼兒聽信號快速做出不同動作的體能活動，以提高中班幼兒動作反應速度，培養運動中速轉換動作的能力。

目的要求：

1、能迅速辨別教師口令的差異和按要求做出相應的動作，提高反應能力！

2、通過反復循環的相關動作練習，培養堅持性和身體的耐力。

3、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力

4、逐步養成垃圾分類處理和珍惜、節約資源的好習慣。

教學重點：聽、看不同信號提示快速地做出相應的身體動作。

活動準備：口哨，收音機，快慢節奏的音樂、不同人唱的歌曲的錄音磁帶或者光盤。

活動過程：

一、活動部分：

1、教師帶領幼兒成一路縱隊進入場地，先圍繞場地進行走、跑交替運動，繞場3圈后，指令幼兒進入場地中進行自由分散小跑，教師提醒幼兒注意速度和互相避讓。

2、教師在場地中央，幼兒分散在場地上面對教師，師生一起做準備活動操：搖頭、伸懶腰、吸氣呼氣、甩臂、扭腰、彎腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

二、教學與練習部分

1、聽音樂變換動作。

（1）教師：當播放節奏緩慢的音樂時，大家在場地上四散走；當播放節奏快的音樂時，大家就在場地中四散小跑。

（2）幼兒聽音樂進行走、跑交替鍛煉。

2、聽歌曲變換動作。

（1）教師：當播放小朋友唱歌時，大家在場地上學學小兔雙腳跳；當播放大人唱歌時，大家單腳跳鍛煉。口哨聲代表運動是速度的改變，如由快變慢，由慢變快。

3、聽口哨變換動作

（1）教師：當聽到一聲長而響亮的哨音時，大家按順序時針方向在場地上轉圈中速跑；當聽到連續短促的哨音時，大家就轉身逆時針方向跑。

（2）幼兒聽口哨聲順時針、逆時針方向圍繞場地跑。

4、看教師手指揮的方向變換前、后、左、右方向，看教師手勢做動作（走、雙腳跳、單腳跳、四肢著地爬）變化動作。

（1）教師站立在場地一側邊緣，幼兒站在場地中。

（2）教師：我手指著你們身后方向并做出動作，大家就按示范的動作和所指的方向進行運動。

（3）幼兒看教師的動作和指示方向進行身體運動。

三、結束部分：

1、在音樂聲中，幼兒和教師隨意在場地上只有做舒緩、輕松、柔軟的動作。

2、教師進行活動總結后，帶領幼兒離開運動場。

教學建議：

活動開始前要意識地讓幼兒熟練本活動中一些信號的含義，后來在要求幼兒聽信號進行身體動作的變化練習。可以用音樂伴隨和提示幼兒在運動中變換動作的節奏，可以選擇兩到三種，應由相對緩慢。活動中使用的'信號可以增加，如動物的叫聲、交通工具的鳴笛聲、自然的風雨、雷電聲等等、以提高幼兒的運動興趣

反思：

1、孩子常規方面，一個好的體育活動常規是影響一節活動能否正常開展的關鍵，也是衡量教師教育教學效果的重要依據，所以，此次活動老說，孩子的常規意識還需要進一步加強培養，如：隊列隊形的練習，基本的隊形變換等。

2、體育器械材料方面，這屬于活動前的準備環節，這就需要教師對孩子要有相對比較全面的了解，才能有效進行材料的準備，如：材料能不能引起幼兒參與鍛煉的興趣，能不能讓幼兒有一定的身體技能的提升等等，還要避免讓孩子有過多的等待時間。一節活動，時間有限，每一分鐘都不能浪費，每一格孩子都要有所鍛煉或提升，我們只能通過材料來幫助我們達到更好的效果。

中班體能教案8

運磚

設計意圖

綜述游戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學，學中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的.方法和途徑之一。在游戲中感受勞動帶來的快樂。

活動目標

1、學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

2、學習建筑工人不怕困難、勇敢的精神。

重點難點

重點、難點：學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

教具準備

1、大灰狼頭飾一個；小推車2輛；積木若干。

2、場地布置。

活動流程：

一、創設實際情境，活動身體幼兒跟著教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。

二、學習推小車

（一）教師出示小推車并指導幼兒學習。

提問：這是什么？

請幼兒嘗試推車，指導幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。

（二）進行推車練習。

分組練習推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試后的感受。

（三）小結。

要使小推車不倒，就要保持平穩。

三、游戲“運磚”豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運到小豬家了。

（一）講解游戲要求。

游戲開始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車內，走過彎曲的山路，路上可能會出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續前進，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運磚。

（二）幼兒分組游戲一次（請一位幼兒當大灰狼），教師對游戲情況進行評價。

（三）幼兒分組游戲進行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。

四、總結評價

今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。

中班體能教案9

設計思考“圈”是幼兒比較喜歡的一種體育運動器材。戶外體育活動幼兒玩圈時，教師常常會聽到一些小朋友自豪地說：“老師，我會很多種玩圈的方法。”于是我的一物多練的“運動圈圈”體育活動設計構想就產生了。本活動利用圈的特點，鼓勵幼兒探索、掌握用圈來鍛煉身體的各種方法，發展幼兒基本動作，促進幼兒各基本動作的協調性和靈敏性。

目的要求

1、探索用圈來鍛煉身體的方法，如跑、跳、鉆、投、走等。

2、發展動作的協調性、靈敏性，培養運動中的合作能力。

教學重點合作用圈進行蹲步走的鍛煉。

活動準備

人手各一圈，每人兩根長彩色布條，錄音機，音樂光盤。

活動過程

一、準備部分

1、游戲：超級變變變。

教師：我這里有一個圈圈，它可不是一個普通的圈圈。它可以變出很好玩的東西，我們叫它“神奇圈圈”。現在讓我們一起用圈圈來玩一個“超級變變變”的游戲。

2、幼兒和教師一起用圈圈擺成運動場做運動，活動身體各部位。

3、創意“圈圈來鍛煉”。

（1）教師：小朋友們，圈有很多玩法，今天我們要用圈來鍛煉身體，看看誰的鍛煉方法好而且多。

（2）幼兒分散在場地中獨自或結伴嘗試用圈進行各種運動，如跳、擲、拋、滾、套物、鉆、大步跨圈等。

（3）教師觀察指導，稱贊好的.鍛煉方法，鼓勵幼兒提出更多的想法，提醒幼兒注意安全。

4、幼兒交流展示圈圈的玩法。

（1）教師：大家想出了圈圈的很多玩法，有幾個小朋友用圈進行鍛煉身體的方法很好，我請他們來給大家展示一下。

（2）分別請幾個小朋友把具有鍛煉性的玩法展示給大家看看，教師進行動作要點講解。

（3）在教師的帶領下，全體幼兒一起跳圈、大步跨圈、鉆圈、拋圈等鍛煉。

5、合作游戲：賽龍舟。

（1）教師指導幼兒將紅布條纏在左腳，白布條纏在右腳。

（2）幼兒分成多個小組，將圈套在腰部。各組幼兒依次抓住前一幼兒腰部的圈，聽口令統一邁左、右腳，有節奏地走。

（3）幼兒分成兩大組，互相握圈成長龍狀，聽口令協調一致的邁左、右腳進行半蹲、全蹲移步走的鍛煉。

6、游戲：我們去散布。

用深呼吸的方法進行上肢、腰腹、下肢等身體部位的放松活動。

7、教師總結活動，師生一起收體育器材離開運動場地。

教學建議在幼兒用圈進行創意身體鍛煉的環節，教師要鼓勵、啟發幼兒想出有鍛煉價值的動作、運動：給予幼兒探索的時間不能過長，以免拖沓、散漫；要求幼兒合作“賽龍舟”時可以先兩人或四人組合，再四個小組組合，最后兩個大組組合，讓幼兒有機會熟練掌握協調一致的運動節奏；在進行蹲著走的環節時，要重點指導幼兒，要求他們移動腳步時，一定要按教師的信號協調一致地“左腳、右腳，左腳、右腳……”地移動腳步。

活動反思：

幼兒園體育活動則是促進幼兒身體素質發展的重要手段之一，“綱要”中指出：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。體育課是有目的、有計劃、有組織的教學活動，是完成幼兒體育任務，培養、促使幼兒全面發展的重要途徑之一。

中班體能教案10

設計意圖

《指南》指出健康是人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態。幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段，通過投沙包的活動激發幼兒運動興趣，使幼兒帶著勇敢和信心主動地投入活動中，在活動中發展幼兒身體的平衡力和協調能力，促進幼兒的動作的協調性和靈活性。

活動目標

1.情感目標：愿意參加投沙包的戶外活動，體驗其中的快樂

2.認知目標：了解投擲沙包的方法，發展幼兒單手肩上投擲的技能

3.能力目標：在遵守活動規則的條件下，能動作連貫協調的投擲和接沙包

重點目標是：幫助幼兒了解投擲沙包的方法，難點目標是：幼兒能動作連貫、協調的'投擲和接沙包。

活動準備

1.經驗準備：幼兒在生活中玩過投沙包的游戲

2.物質材料準備：沙包每人一個；繩子若干；干毛巾若干

活動過程

第一步熱身運動

教師將組織幼兒進入操場，有序站好，進行活動前的熱身運動

第二步學習單手肩上投擲基本技能，交待活動規則。

孩子們！今天老師要教你們一個本領，請看我手里有一個沙包，怎么樣才能把沙包投出去？還能投得更遠呢？請看我的動作。（準備動作時，以右手為慣用手放在右肩上，左腳在前，右腳在后，身體向右側邊旋轉，左手隨身體擺動，右手用力朝向前方投擲。動作重復2-3次）幼兒自由站位，空手練習。將幼兒分4組，帶到指定位置（橫線外），交待練習規則。師：孩子們，看老師為你們準備了一個練習場地，你們看到那根長線了嗎？老師要求你們站在線外，把沙包投出去后，自己撿回來站到自己的位子上，（線外）再投沙包，好嗎？自己試一試。看看誰做的好。（幼兒自由練習，教師個別指導）。

第三步游戲比賽：看誰投的好又遠。讓幼兒在游戲中，鞏固準確投擲動作，并交待游戲規則。

集中幼兒，分成4組，布置場地后，將幼兒帶到指定位置。在地面上放一條橫線幼兒站在線外，在投擲區域內，設置不同顏色的幾條線，可觀察幼兒投的遠近，每次由一個組的全體幼兒一起投，待4個小組投完后，再看那一組投得動作正確，投的遠的孩子多。鼓勵獲勝的小組。表揚姿勢、動作正確、投的遠的孩子。

放松運動，集中幼兒，進行活動整理，做放松運動

活動延伸

1.鼓勵幼兒回家和爸爸媽媽一起玩投沙包的活動。

2.將沙包投放至活動區，進一步發展幼兒身體的平衡和協調能力。

活動反思

在本次活動中，我采取了觀察法、談話法、操作法等教學策略幫助幼兒了解玩沙包的游戲規則，在活動中感受到快樂，學會投擲方法，在活動中我會根據幼兒的需要及時的調整教學策略，以滿足幼兒的學習愿望。

中班體能教案11

一、指導思想

為了認真貫徹與落實“全國億萬學生陽光體育運動”的有關精神，關注學生成長，增強學生體質，規范學生行為，實現快樂成長，健康發展的辦學理念和養成良好習慣，形成優良傳統的辦學目標，在我校廣泛、深入、持久地開展學生“與繩共舞、健康幸福”的陽光體育運動，將跳繩項目發展為我校的特色體育活動。

二、活動目的

通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養學生的個性愛好，全面提高學生的身體素質，使學生樹立“健康第一、我運動、我快樂”的思想意識，幫助學生養成良好的鍛煉習慣，讓師生體驗和享受運動過程的快樂，為學生快樂成長、健康發展奠定基礎，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。

三、確定目標。

1、全體學生跳繩目標:（班主任和體育老師負責）

第1周——第2周：雙腳并腳跳

第3周——第4周：單腳跳

第5周——第6周：后搖繩

第7周——第9周：雙腳快速交換跳

第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法

第13周——第15周：一人帶一人跳

第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）

2、學校組織各班跳繩比賽

比賽項目從平日跳繩訓練項目中選擇，

比賽時間和方案另下通知。

3、學校跳繩興趣小組目標（體育組負責）

20xx年5月——6月：選出優秀學生成立跳繩興趣小組，訓練花樣跳繩，編排跳繩節目，形成學校特色體育項目。

四、活動場地安排

（1）全校集體跳繩活動場地安排：

教學樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。

操 場：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,

3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。

每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標記為準）

（2）課間自由跳繩活動場地安排： 學校操場

五、活動時間

（1）課間操時間全校集體跳繩。（實行時間另通知）

（2）課間學生可到操場自由跳繩練習。

（3）體育課和體育活動課，由任課老師指導組織學生進行跳繩練習。

六、特別強調：

1、班主任、體育老師要對學生進行跳繩的思想教育工作，強調跳繩的好處，正確引導學生參與到跳繩活動中去。

2、全體教師加強自身跳繩練習，與學生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。

3、組織學生多看跳繩視頻，方便學生更好的學習跳繩技術。

4、學生每天上下學帶跳繩，教育學生在學校和在家都要加強跳繩練習。

5、班主任、體育老師強調學生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。

6、班主任、體育教師教育學生在校跳繩必須在操場，堅決不準在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

7、教育學生不能用跳繩打鬧，或做危險的`游戲、動作。

8、班主任讓每個學生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）

9、體育課必須帶跳繩，每節體育課必須有跳繩練習。

附件1： 跳繩基本技術動作要領

一、跳短繩

1、握繩方法：握有把（柄）的繩，手自然握住；握無把的聲，要把跳繩兩端繞在手心和手背上，用拇指與食指第一、二關節握住跳繩。

2、量繩方法：跳繩的長短可用雙腳開立（不應大于肩）或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側成直角，然后拉直跳繩即可。

3、搖繩方法：①正搖繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復始地掄動。開始時，以兩肩為軸，雙臂雙手腕同時用力，手臂掄繩動作比較大。技術熟練后，手臂掄繩動作可逐漸減小幅度，以兩肘為軸，用兩前臂和手腕配合搖繩。十分熟練后，可僅以兩手腕的動作來搖繩。②反搖繩：動作與正搖繩動作相同，只是方向相反。

4、停繩方法：當跳繩由后、向前搖轉時，一腳向前伸，腳跟著地，腳尖抬起，使跳繩中段停在腳掌下。

（一）正搖跳短繩：

（1）連續并腳跳。兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉過去，兩手臂不停頓繼續向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續跳起，連續做數次。

備注：加墊跳（1次）：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時，兩腳原地跳躍一次，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即再跳一次，繩從兩腳下掄轉過去，連續做數次。

（2）連續單腳交換跨繩跳。兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腳分前后依次跨繩；連續單腳交換跳短繩。當繩擺至前下方時，一腳前擺越繩，繩擊地時擺動腿落地、踏跳，另一腿后舉。當繩擺至前方時，后退再前擺、踏跳，如此交替進行。

（二）反搖跳短繩。跳躍動作同正搖跳短繩，搖繩方向相反。

（三）編花跳

（1）向前搖繩編花跳

向前搖繩編花跳有兩種跳法。第一種把跳繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時經下向后快速抖腕，兩立刻起跳，這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動作方法，也稱“死”編花跳；另一種跳法是兩臂在體前稍分開，搖跳一次，再搖時兩臂在體前交叉搖繩跳，叫“活”編花跳。

（2）向后搖繩編花跳

向后搖繩編花跳也有兩種跳法。動作與向前搖繩編花跳基本相同，只是兩臂交叉的時機（兩腳跳過繩后，兩臂有下向上在體前交叉）和搖繩方向不同。

（四）正搖雙搖跳

兩手持繩端，繩從背后向前搖動，當兩腳并腳高跳起時，雙手快速抖動搖繩，使繩子在腳下通過兩次落地。

二、雙人跳短繩

（1）一人帶一人跳。被帶人與搖繩人面對或同向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩防于體后。搖繩人發出：“預備—跳”后，向前搖繩，兩人同時并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續條數次。

（2）雙人同搖一繩向前跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體后，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時向前搖繩，同時并腳跳起，連續跳數次。

（3）雙人同搖一繩向后跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體前，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時向后搖繩，同時兩腳跳起，連續并腳或兩腳交換跳數次。

（4）二人搖繩一人并腳跳。跳繩人左（右）手握繩，將繩放于體后，搖繩人面向跳繩人左（右）站立，手握繩。其中一人喊：“預備—跳”后，兩人同時搖繩，當繩搖至跳繩人腳下時立即跳起，繼續進行，連續跳數次。

（5）一正一反跳。兩人并肩、方向相反站立，各用外側手握繩端，將繩放在一側，其中一人喊：“預備—跳！”后，兩人立即同時搖繩，同時一人向前而另一人自然向后并腳或兩腳交換跳，連續跳數次。

三、跳長繩

握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長可在拇指與其他四指間適當繞幾圈。

搖繩方法：兩位搖繩人面對面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動作要協調一致。

（1） 原地并腳和單腳交換跳長繩

站在跳繩的中間，由靜止的側立姿勢開始。當繩搖過頭頂接觸地面的一瞬間，原地并腳向上起跳，繩從腳下穿過后輕巧落地；連續數次。單腳交換跳要求靠近繩一側腿向側跨跳，另一腿上提依次越過，輕巧落地。

（2）正面、斜面（側面）跑入跳長繩

面對或側對繩圈來的方向，把跳繩打地聲音當作“跑”的啟動信號，一打地就跑入。當搖轉的繩子著地瞬間及時跳起。連續跳1—3次（可并腳跳、單腳交換跳或并腳加墊跳），從反面跑出。

a.側面進入，魚貫“8”字形跑過。學生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側。兩搖繩人向同側方向正搖繩，當搖轉的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側的搖繩人，站在繩的同側另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開始。

b.兩側跑入交叉“8”字跳繩。將學生分成甲、乙兩組，各站成一路縱隊，分別站在繩子同側兩端。兩搖繩人向同側方向正搖繩。甲隊第一人跳繩人在搖轉的繩子著地瞬間立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過異側搖繩人，站在乙隊排尾；乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過異側搖繩人，站在甲隊排尾。依次輪流跑完。上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線跑直別拐彎。

四、跳雙繩

（1）短繩套長繩，單搖跳。長短繩交叉，短繩套長繩，2人搖長繩，跳繩人在長繩下搖短繩，短繩隨長繩同時搖轉，一搖一跳長短繩。

（2）短繩不套長繩，單搖跳。長短繩不交叉，2人搖長繩，跳繩人在長繩下搖短繩，一搖一跳長短繩。可以跳“死繩”，或跳“活繩（短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳）。

（3）一人跳兩條長繩。2人面對面站立，手持兩條平行的長繩，分別握繩兩端，跳繩同學站在先搖起繩的一側。當先起的繩子搖過跳繩同學的頭頂時，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。跳過之后，立刻跳躍后起的繩子。連續數次。這種跳法屬于跳”死”繩。跳“活”繩：跳繩同學側對或正對來繩。當繩搖至一繩在上，一繩在下時，跳繩人從正面或斜面跑至繩的著地點附近，用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。

中班體能教案12

設計意圖：

從自身真實的體驗出發，幼兒的感受會更加深刻。醫生的講解能進一步提升幼兒對運動后身體變化的認識，并幫助幼兒初步形成自我保護意識。

教學目標：

1.通過戶外鍛煉，感受運動后的身體變化。

2.初步形成自我保護的意識。

教學準備：

1.預先聯系好保健醫生，給幼兒講講運動前后保護身體方面的一些常識。

2.準備一些運動器具，供幼兒在活動中使用。

3.幼兒用書第1冊第6頁。

教學過程：

一、幼兒戶外體育鍛煉。

1.教師介紹器具與規則。

師：今天，我給你們準備了很多好玩的`東西，你們想不想玩？（想……）師：那待會兒請你們選擇自己喜歡的一種器具來玩，注意不要爭搶，而且要在我規定的地方玩。

2.幼兒自由鍛煉。

師：那現在請女孩子先來選玩具，拿到的小朋友就可以開始玩了，再請男孩子來選。

二、談談運動后的感受

1.運動了一段時間后（10分鐘左右），組織幼兒回教室討論。

師：你剛才玩了什么？玩過后身體有什么變化？（踩高蹺，出汗了……）

2.引導幼兒將手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮膚，感受是否出汗等，感受身體在運動前后的變化。

師：那我們現在把手放在胸口感受一下，你發現了什么？（撲通撲通跳的聲音、心跳…….）

教師總結：運動以后我們的心跳會加快，所以會聽到撲通撲通的聲音。另外，我們摸摸額頭、衣服、皮膚，會感覺到濕濕的，這就是說明運動會讓我們出汗。

三、了解運動中自我保護的知識。

1.請醫生介紹身體在運動前后的變化及相關的自我保護知識。

師：那下面請醫生阿姨來給我們介紹一下身體在運動前后的變化及相關的自我保護知識吧，我們掌聲歡迎。

2.閱讀幼兒用書《我會運動》，分辨正確的運動方式。

（1）教師講解師：謝謝醫生阿姨！那現在我們來看書本《我會運動》這一頁，上面有什么呀？他們在干什么呢？你覺得那種是正確的運動方式？請你把你認為正確的運動方式用圓圈圈出來。

（2）幼兒操作，教師個別指導。

教學延伸：

醫院游戲中可提供聽診器，讓幼兒聽一聽心跳。

中班體能教案13

設計思路

幼兒在玩報紙是會自發地把報紙揉成團，開心地進行踢、滾、投、拋等游戲。我們已經幫助孩子們在報紙球的外面包了一層漂亮的彩色皺紋紙，讓孩子們用彩色紙球進行體育活動，幼兒非常喜歡。在操場上每當用彩色紙球進行體育鍛煉時，他們都玩得、練得不亦樂乎。鑒于幼兒非常喜歡玩彩色紙球，便設計這節“多變的紙球”體能活動。本活動幼兒在用紙球進行動作練習和身體鍛煉中獲得運動技能，培養良好的身體素質。

目的要求

1、掌握運用紙球進行跑、跳、投擲的動作技能。

2、發展動作的協調性、靈敏性，體現合作的快樂。

教學重點

掌握用雙腳夾住紙球進行跳、向前拋投的動作技能。

活動準備

紙球人手一個，跨過小河的障礙物3個，筐子一個。

活動過程

一、準備部分

（一）幼兒手拿一張折疊好的報紙跟隨教師一路縱隊進場。

1、圍繞場地進行變速走、跑熱身鍛煉。

2、在場地中聽教師信號自由地四散走、小跑。

（二）成早操隊形做頭頸、上肢、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準備活動操。

二、教學與練習部分

（一）創意玩紙

1、教師：小朋友們，我們用手中的報紙來鍛煉，看誰的`鍛煉方法新、誰的鍛煉方法好。

2、幼兒分散在場地中進行自由探索與鍛煉。

3、教師進行巡回觀察、指導，提醒幼兒注意安全。

（二）集中幼兒，交流好的鍛煉方法。

1、有目的地請個別幼兒把自己的鍛煉方法向大家演示。

2、教師根據幼兒的示范進行講解。

3、教師帶領全體幼兒模仿示范幼兒的方法，用報紙進行有關動作的練習。

（三）雙腿夾紙球跳躍教學與練習。

1、教師指導幼兒將手中的報紙捏成報紙球。

2、教師示范講解大腿夾紙球進行跳躍的方法。

3、幼兒把報紙球夾在大腿間，在場地上自由地跳。

4、幼兒把報紙球夾在膝蓋部位，聽到教師的信號后從場地一側跳到場地另外一側。

（四）雙腿夾報紙球跳躍教學與運動。

1、教師示范用雙腳夾住報紙球進行向前、后、左、右跳躍的動作要領。

2、幼兒根據教師的示范進行自由模仿練習。

3、全體幼兒雙腳夾報紙球，聽教師信號從場地一側跳向另外一側。

4、分組進行夾紙球連續跳障礙接力比賽。

（五）教師帶領幼兒在音樂聲中進行拍打手臂、胸腹腰背、大腿、小腿等的放松活動。

（六）教師對活動進行講評后帶領幼兒手拿報紙球離開場地。

教學建議教師可將報紙球裝飾成各種顏色，這樣可以吸引幼兒，提高他們的活動興趣，使小朋友們在輕松、愉快的氛圍中進行枯燥的運動，以取得更好的身心鍛煉效果。在指導幼兒夾球跳的動作練習過程中要由簡單到復雜、由容易到有難度地進行運動要求的設計，如報紙球可以從投遠到投準，從隨意踢到放在腳上往指定方向踢，由將報紙球夾在雙腿的膝蓋部位跳到夾在雙腳踝關節處跳等。

活動反思

在這次活動中，本節課雖然規則比較簡單，但卻富有刺激、挑戰性，幼兒活動量大。在幼兒學會了扔的方法后，讓幼兒分組玩游戲，輪流休息以調整運動量。由于動作的技巧性較小，活動的重點不放在動作的學習上，游戲規則則是課中要不斷強調的。每次幼兒集中時，我都要重申規則，然后繼續游戲。

中班體能教案14

活動目的和要求：

1、發展幼兒平衡及雙腳跳躍能力。

2、發展投擲的能力，掌握單手肩上投擲基本動作要領。

3、培養幼兒積極參與體育活動的`興趣和習慣，能在游戲中注意安全。

活動準備：

沙包若干個、平衡木、跨欄、蘿卜、筐子、小兔頭飾、大灰狼頭飾各一個。

活動過程：

1、開始部分。

1）隊列練習：

幼兒聽口令做動作：立正、向前看齊、原地踏步走。

隊形變化：四路縱隊變二路縱隊再變四路縱隊。

2）聽音樂，在老師帶領下做熱身運動“健康歌”。

2、基本部分。

導語：小朋友們，今天老師給你們帶來了一樣好玩的禮物，想知道是什么嗎？（沙包）沙包看起來小，玩法卻很多，現在老師給每位小朋友一個沙包自由玩，等會再來和老師小朋友一起分享你的玩法，好嗎？

1）幼兒自己嘗試沙包可以怎么玩，引導幼兒說出自己的玩法，如頭頂沙包行走，雙腳夾沙包跳，投擲沙包等。

2）老師帶領幼兒集體練習頭頂沙包平衡行走，雙腳夾包跳，以及肩上揮臂投擲沙包，教幼兒正確的投擲方法。

3）游戲“小兔拔蘿卜”。

規則：將幼兒分成紅兔隊，黃兔隊，藍兔隊，綠兔隊進行拔蘿卜比賽，首先頭頂沙包走平衡木，經過兩個跨欄，然后蹲下拔起蘿卜放入筐中，最后夾包跳回。最先將蘿卜拔完的一隊獲勝。

4）游戲“大戰大灰狼”。

規則：拔完蘿卜后，兔媽媽帶領小兔們出去玩，大灰狼出現，小兔們跑回家拿起沙包扔大灰狼，游戲再重復一次。

3、結束部分。

1）聽音樂，小兔們隨媽媽做放松動作，分享新鮮蘿卜。

2）小兔們開火車隨媽媽離開活動場地。

中班體能教案15

設計思考：

日常生活中經常會產生許多廢棄品，我們可以將其中一些衛生、安全的廢品運用到幼兒體育鍛煉中來，如礦泉水瓶、包裝盒、報紙等等。塑料、包裝紙卡片是幼兒生活中常見的生活廢棄物，它們形狀方正，且衛生、輕便、易用，如果我們把它作為一種體育鍛煉的輕器材加以運用，可以提高幼兒運動的興趣，豐富幼兒身體鍛煉的器材和方式。

目的要求：

1、充分利用紙卡進行走、投擲和平衡等動作練習與鍛煉。

2、通過一物多練進行綜合活動，在活動中增強腰腹和腿部力量及動作協調性。

教學重點：

重點進行助跑跨跳動作練習。

活動準備：

幼兒在課前已掌握投擲、跨跳等動作，幼兒每人一張紙卡，錄音機。

活動過程：

1、幼兒每人拿一張紙卡，或頂在頭上，或夾在左右側腋下，或拿在手中作方向盤，或夾在雙腿之間，進行走跑交替練習。

2、教師站立在場地中央，幼兒圍繞教師散立，保持一定的距離，跟隨教師做上肢、肩胛、腿腳等部位的'關節活動操。

3、幼兒分散在操場上利用手中的紙卡各自進行動作練習。教師啟發、指導幼兒利用紙卡進行各種身體動作鍛煉，如：頭頂走平衡，單雙手拋接，放在地面上跳躍，夾在雙腿之間跳躍等。

4、在教師的指導下，幼兒將自己的紙卡放置在地面上進行向前、向后、向左、向右雙腿跳卡紙的動作練習。

5、引導幼兒用紙卡自由玩，在游戲中發現卡的不同玩法并一起練習。

（1）可以將兩張紙卡立起來，然后進行跳躍練習。

（2）利用紙卡進行踩物跨跳。

6、一物多練比賽。

（1）看誰投得遠：用紙卡練習投擲，要求幼兒準備姿勢正確，投擲時注意高度和遠度。

（2）看誰爬得快：將紙卡放在背上，從場地一側向場地另一側手膝著地爬行。

（3）看哪組走得快：將幼兒分成四組站立在場地一側，要去各組幼兒聽信號一個接著一個地用雙膝夾住紙卡走到場地另外一側。

（4）哪組跳得快：將紙卡在場地上連接起來排成四排，幼兒分成兩組，在紙板上進行跳的競賽。

7、幼兒分散在場地上，將自己的紙卡放在地上，雙腳站立上面，在音樂的伴奏下跟隨教師做雙臂、肩胛、腰腹、膝蓋、雙腳等部位的輕敲肢體放松動作。

8、教師進行活動總結后，帶領幼兒收拾紙卡離開場地。

教學建議：

教師要鼓勵、啟發幼兒嘗試用紙卡進行全身各部位各種不同動作的活動與鍛煉，如把紙卡頂在頭上走、當飛盤用手拋接、放在背上爬行、夾在雙腿之中跳躍等。在運用紙卡片進行動作練習、身體鍛煉的安排時，要有自上而下的規律，如頭頂紙卡走、頭頂紙卡自轉、頭頂紙卡單腿獨立等，再如大腿夾紙卡跳、膝蓋夾紙卡跳、小腿夾紙卡跳等，這樣才能充分地挖掘器械的運動功能，從而達到更好的鍛煉效果。

第五篇：幼兒園中班套圈教案反思

《中班套圈教案反思》這是優秀的中班游戲教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助，快來看看中班套圈教案反思！

（1）中班游戲教案《套圈》含反思

套圈

游戲目標：

1、練習快跑。

2、學習套圈的方法。

3、發展腿部肌肉。

4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。

5、學習游戲的玩法及規則。

環境材料：

膠圈8個

游戲規則：

（1）、幼兒快跑至膠圈里時要把膠圈從腳經過身體向頭上脫出，然后再把膠圈放到身體一側。

（2）、賽跑的時候必須被拍到手后才能跑出。

游戲指導：

（1）、套膠圈時腳要先踩進圈里，然后用雙手把膠圈套出來。

（2）、跑到終點時立刻拍對方的手，然后站到隊伍的最后。

教學反思：

愛游戲是孩子的天性，選擇孩子喜歡的內容，讓孩子通過自己喜歡的方式進行活動，是一個活動成功的基礎。給孩子展示的機會和舞臺，讓每個孩子都能自信地在集體面前表演，讓每個孩子都能體驗到成功，是這個活動的一個重要目標。

（2）中班體育游戲教案《小魚逃套圈》含反思

1、促進身體的靈活性，協調性。

2、激發幼兒的集體榮譽感。

3、在游戲中體驗愉快。

4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

【活動準備】

呼啦圈（幼兒各一）、礦泉水響桶一個，舒緩輕快的音樂。

【活動過程】

一、幼兒自由玩圈，鼓勵幼兒玩出與別人不同的玩法，激發幼兒興趣。

師：今天我們請來來了圈寶寶他們要和小朋友們玩出各種不同的花樣，你們可以和他們玩嗎？可以一個人玩也可以幾個人玩。

1、一個人玩，師給予特別的玩法以表揚。

2、幾個人玩，師給予創新玩法以表揚。

二、游戲“小魚逃套圈”

（一）豎排“小魚逃套圈”師告訴幼兒名稱及玩法：

幼兒分成若干小組，人數相等站成豎隊，每組前放一個圈，當聽到“打魚網來了”，第一名幼兒開始將圈由腳開始往上套，直至從頭部取出，然后交給下一位。最后玩成的一組算被打撈的作懲罰——做怪象。游戲重復。

1、從下往上套。2、從上往下套。

（二）圓圈“小魚逃套圈”

玩法：幼兒圍成一圓圈，聽到礦泉水響桶響就開始傳遞（套圈由上往下，由下往上迅速套完自己），傳遞給下一位。師的響桶停被套住的“小魚”（幼兒）就出列作怪象，間隔一次回列。游戲反復。表揚動作快的動作協調的一組。

活動小結：聽音樂作放松活動。

師：小朋友玩的高興嗎？我們的小魚在來跟魚媽媽加強練練游泳吧。聽音樂，臨摹魚游做放松活動——小碎步。

教學反思：

教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

（3）中班優秀益智游戲教案《套圈》含反思

發展幼兒的比較能力，促進思維的發展。

愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

【準備材料】

大小不同的圈個、底柱個。

【游戲步驟】

成人先將個圈按大小順序放在底柱旁，引導幼兒把圈套在柱子上，大的在上面，小的在下面，依次套。

將圈任意混放在桌上，引導幼兒依次套在柱子上，從大到小、從小到大均可。

也可將圈依次疊高。

【游戲提示】

底柱應穩定地放在桌上。開始游戲時，可用上下有粗細的柱子，以便讓幼兒知道是否放得對，以后改用上下一樣粗細的柱子。

游戲中成人可適當提示。

教學反思：

愛游戲是孩子的天性，選擇孩子喜歡的內容，讓孩子通過自己喜歡的方式進行活動，是一個活動成功的基礎。給孩子展示的機會和舞臺，讓每個孩子都能自信地在集體面前表演，讓每個孩子都能體驗到成功，是這個活動的一個重要目標。在這個過程中，孩子一開始的以自我為中心的情況慢慢減少，取而代之是同伴之間的互相協調和合作。孩子出現了問題，不是教師指出的，是同伴指出的；不是惡意指出的，而是善意指出的，這對于孩子來說感受是完全不同的。這是一種同伴之間的資源利用，一種同伴間的互動。通過互相的提醒，孩子們不斷地調整自己的行為，在不知不覺中學到了很多很多。

（4）中班健康教案《套圈》含反思

1.練習快跑。

2.學習套圈的方法。

3.發展腿部肌肉。

4.學習游戲的玩法及規則。

5.幼兒可以用完整的普通話進行交流。

教學準備：

經驗準備：幼兒課前看過大班幼兒玩圈的場景。

物質準備：事先布置好場地，塑料圈每人1個。

重難點：

讓幼兒學習雙手手心朝上握圈，翻圈從頭頂套下的方法。

教學過程：

一、開始部分

熱身運動：教師帶領幼兒做以下幾種隊列練習。

(1)分隊走(2)合隊走(3)“Z”字形走。

(4)小跑步成3路縱隊。

二、基本部分

1.回憶大班幼兒的活動，引起幼兒的興趣。

教師出示一個塑料圈提問：孩子們，這是什么玩具?你們玩過呼啦圈嗎?今天我們就先來學習哥哥姐姐玩套圈。

2.套圈練習

(1)幼兒自由探索套圈的方法

師：孩子們，今天我想請你們每人拿一個圈套一套，然后告訴我什么樣的套圈方法是最快又省力的。(幼兒自由練習套圈)

(2)組織幼兒討論：什么樣的套圈方法是最快又省力的?

幼兒自由發言，并請幼兒示范自己的套圈方法。

(3)教師總結并示范正確套圈的方法：人站在圈外，然后蹲下身，雙手手心朝上握住呼啦圈，將圈翻過來迅速地從頭頂套下去。

(4)幼兒再次按正確的方法練習套圈。

3.游戲：小烏龜套圈

(1)教師示范講解游戲的玩法：將幼兒分成人數相等的三組站在起跑線后，當教師發出“開始”的口令時：每隊第一位幼兒學小烏龜快速地爬到第一個呼啦圈處，蹲下身，然后雙手手心朝上握住圈，接著翻圈迅速地從頭頂套下去，再跑到第二個圈以同樣的方法將圈從頭頂上套下，然后迅速地跑回來拍下一個幼兒的手，然后站到隊伍，被拍到手的幼兒以同樣的方法游戲。游戲依次進行，最后看哪一組最快就為勝。

(2)教師請兩個能干的幼兒示范玩一次后幼兒開始游戲。

游戲規則：

(A)幼兒必須是雙手手心朝上握住呼啦圈，翻圈從頭頂上套下。

(B)幼兒必須被拍到手后才能跑出。

三、結束部分

1.放松活動：高人走與矮人走。

師：孩子們，好累呀，現在我們來學“高人走與矮人走”放松一下吧。

2.師：孩子們，現在我們把呼啦圈當汽車方向盤，跟隨我開著車子回教室去吧。

(幼兒在教師的帶領下，幼兒扮司機開車回到教室)

延伸活動

鼓勵幼兒嘗試更多的套圈游戲。

教學反思

在這個過程中，教師很難把要點講清楚，但因為聽不清應該怎么做，孩子學得很累;同時孩子沒有經歷探索的過程，也就體驗不到通過自己的探索獲得成功的喜悅。能不能讓孩子從動作開始，通過自己的探索，最終獲得成功的體驗?在活動中不僅讓孩子學會游戲，更重要的是讓孩子獲得一種遇到困難可以自己試一試，如果不行可以換一種方法再試，最終總能成功的經驗。

愛游戲是孩子的天性，選擇孩子喜歡的內容，讓孩子通過自己喜歡的方式進行活動，是一個活動成功的基礎。給孩子展示的機會和舞臺，讓每個孩子都能自信地在集體面前表演，讓每個孩子都能體驗到成功，是這個活動的一個重要目標。在這個過程中，孩子一開始的以自我為中心的情況慢慢減少，取而代之是同伴之間的互相協調和合作。孩子出現了問題，不是教師指出的，是同伴指出的;不是惡意指出的，而是善意指出的，這對于孩子來說感受是完全不同的。這是一種同伴之間的資源利用，一種同伴間的互動。通過互相的提醒，孩子們不斷地調整自己的行為，在不知不覺中學到了很多很多。

（5）中班教案《套圈》含反思

《套圈》這個活動是一個老教材。孩子們都非常熟悉。體育游戲是孩子最主要的活動，也是孩子最喜歡的活動，愛游戲是孩子的天性。而且孩子喜歡一些自由的，較開放的教師介入很少的游戲。為此設計了《套圈》活動。我想通過這個活動進行一下嘗試，充分給予孩子發現問題、提出問題、解決問題的時間，使孩子真正成為活動的主體。

教學目標：

1．練習快跑。

2．學習套圈的方法。

3．發展腿部肌肉。

4．激發幼兒參與游戲的興趣和體驗游戲的快樂。

5．愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

教學準備：

經驗準備：幼兒課前看過大班幼兒玩圈的場景。

物質準備：事先布置好場地，塑料圈每人1個。

重難點：

讓幼兒學習雙手手心朝上握圈，翻圈從頭頂套下的方法。

教學過程：

一、開始部分

熱身運動：教師帶領幼兒做以下幾種隊列練習。

（1）分隊走（2）合隊走（3）“Z”字形走。

（4）小跑步成3路縱隊。

二、基本部分

1．回憶大班幼兒的活動，引起幼兒的興趣。

教師出示一個塑料圈提問：孩子們，這是什么玩具？你們玩過呼啦圈嗎？今天我們就先來學習哥哥姐姐玩套圈。

2．套圈練習

（1）幼兒自由探索套圈的方法

師：孩子們，今天我想請你們每人拿一個圈套一套，然后告訴我什么樣的套圈方法是最快又省力的。（幼兒自由練習套圈）

（2）組織幼兒討論：什么樣的套圈方法是最快又省力的？

幼兒自由發言，并請幼兒示范自己的套圈方法。

（3）教師總結并示范正確套圈的方法：人站在圈外，然后蹲下身，雙手手心朝上握住呼啦圈，將圈翻過來迅速地從頭頂套下去。

（4）幼兒再次按正確的方法練習套圈。

3．游戲：小烏龜套圈

（1）教師示范講解游戲的玩法：將幼兒分成人數相等的三組站在起跑線后，當教師發出“開始”的口令時：每隊第一位幼兒學小烏龜快速地爬到第一個呼啦圈處，蹲下身，然后雙手手心朝上握住圈，接著翻圈迅速地從頭頂套下去，再跑到第二個圈以同樣的方法將圈從頭頂上套下，然后迅速地跑回來拍下一個幼兒的手，然后站到隊伍，被拍到手的幼兒以同樣的方法游戲。游戲依次進行，最后看哪一組最快就為勝。

（2）教師請兩個能干的幼兒示范玩一次后幼兒開始游戲。

游戲規則：

（A）幼兒必須是雙手手心朝上握住呼啦圈，翻圈從頭頂上套下。

（B）幼兒必須被拍到手后才能跑出。

三、結束部分

1．放松活動：高人走與矮人走。

師：孩子們，好累呀，現在我們來學“高人走與矮人走”放松一下吧。

2．師：孩子們，現在我們把呼啦圈當汽車方向盤，跟隨我開著車子回教室去吧。

（幼兒在教師的帶領下，幼兒扮司機開車回到教室）

延伸活動

鼓勵幼兒嘗試更多的套圈游戲。

教學反思

在這個過程中，教師很難把要點講清楚，但因為聽不清應該怎么做，孩子學得很累；同時孩子沒有經歷探索的過程，也就體驗不到通過自己的探索獲得成功的喜悅。能不能讓孩子從動作開始，通過自己的探索，最終獲得成功的體驗？在活動中不僅讓孩子學會游戲，更重要的是讓孩子獲得一種遇到困難可以自己試一試，如果不行可以換一種方法再試，最終總能成功的經驗。

愛游戲是孩子的天性，選擇孩子喜歡的內容，讓孩子通過自己喜歡的方式進行活動，是一個活動成功的基礎。給孩子展示的機會和舞臺，讓每個孩子都能自信地在集體面前表演，讓每個孩子都能體驗到成功，是這個活動的一個重要目標。在這個過程中，孩子一開始的以自我為中心的情況慢慢減少，取而代之是同伴之間的互相協調和合作。孩子出現了問題，不是教師指出的，是同伴指出的；不是惡意指出的，而是善意指出的，這對于孩子來說感受是完全不同的。這是一種同伴之間的資源利用，一種同伴間的互動。通過互相的提醒，孩子們不斷地調整自己的行為，在不知不覺中學到了很多很多。

中班套圈教案反思這篇文章共13825字。