第一篇：實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球大課間活動方案

霍林郭勒市實(shí)驗(yàn)小學(xué)

實(shí)驗(yàn)小學(xué)大課間活動方案

教學(xué)內(nèi)容：

1、足球運(yùn)動介紹

2、足球課堂常規(guī) 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：通過本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解足球運(yùn)動的概念，起源及發(fā)展，足球運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值。

2、能力目標(biāo)：通過本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生具備遵守足球課堂常規(guī)的意識。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好。教學(xué)重、難點(diǎn)：

足球運(yùn)動概念和足球課堂常規(guī)；對足球知識的理解與掌握，怎樣遵守足球課堂常規(guī)。教學(xué)策略：

1、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)習(xí)

2、小組合作探究學(xué)習(xí)成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生了解足球運(yùn)動的概念，起源及發(fā)展，足球運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值。

2、能夠牢記足球課堂常規(guī)，具備遵守足球課堂常規(guī)的能力。教學(xué)過程：

一、足球運(yùn)動介紹

1、足球運(yùn)動概念：

足球運(yùn)動，是目前全球體育界最具影響力的 單項(xiàng)體育運(yùn)動，故有世界第一大運(yùn)動的美稱！是 主要以腳支配球?yàn)橹鳎部梢允褂妙^、胸部等 部位觸球（除守門員外，其他隊(duì)員不得用手或臂 觸球；如果守門員出了本方的禁區(qū)，那也不能用 手或臂觸球）的兩個(gè)隊(duì)在同一場地內(nèi)進(jìn)行攻守的 體育運(yùn)動項(xiàng)目。

一場精彩的足球比賽，吸引著數(shù)以億計(jì)的觀眾，它已成為電視節(jié)目中的重要內(nèi)容，有關(guān)足球的報(bào)道，占據(jù)著世界各種報(bào)刊的篇幅，當(dāng)今足球運(yùn)動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。

2、足球的起源及發(fā)展

足球運(yùn)動是一項(xiàng)古老的健身體育活動，源遠(yuǎn)流長。最早起源于我國古代的一種球類游戲“蹴鞠”，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。

現(xiàn)代足球運(yùn)動起源于英國，最先在英倫四島流行，然后向世界各地傳播。1857年，英國成立了第一個(gè)足球俱樂部——謝菲爾德足球俱樂部。1863年10月26日，英格蘭11個(gè)足球俱樂部的代表在倫敦舉行會議，成立了第一個(gè)足球運(yùn)動組織——英格蘭足球協(xié)會。它的成立標(biāo)志著世界足球運(yùn)動進(jìn)入了新階段，人們把這一天稱為現(xiàn)代足球的誕生日。會上修改并制定了統(tǒng)一的足球競賽規(guī)則。盡管規(guī)則只有14條，但它是現(xiàn)代足球比賽規(guī)則的基礎(chǔ)，推動了現(xiàn)代足球運(yùn)動的發(fā)展。

1904年5月21日在巴黎成立了“國際足球聯(lián)合會”，簡稱國際足聯(lián)（FIFA）?；袅止帐袑?shí)驗(yàn)小學(xué)

它是國際奧林匹克委員會的一個(gè)單項(xiàng)體育組織。從此世界各國足球協(xié)會不斷成立，會員國由原來的7個(gè)發(fā)展到2002年的204個(gè)。

1896年，首屆奧林匹克運(yùn)動會就有了足球比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)只有英、法兩國派隊(duì)參加。到了1908年奧運(yùn)會時(shí)，參賽球隊(duì)增至8支隊(duì)伍，但都是歐洲國家的球隊(duì)；直到1924年，南美洲國家才開始參加奧運(yùn)會足球比賽。當(dāng)時(shí)奧委會規(guī)定參賽隊(duì)員必須是業(yè)余選手。

1928年，國際足聯(lián)決定從 1930年起每四年舉行一屆世界足球錦標(biāo)賽（即世界杯賽），并如期在烏拉圭舉辦了第1屆世界足球錦標(biāo)賽。因第二次世界大戰(zhàn)，錦標(biāo)賽中斷了12年，直到1950年才恢復(fù)并舉行第4屆比賽。

3、足球比賽的特點(diǎn)：

（1）整體性。足球比賽每隊(duì)由11人上場參賽。場上的11人思想統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。

（2）對抗性。足球運(yùn)動是一項(xiàng)競爭激烈的對抗性項(xiàng)目，比賽中雙方為爭奪控制權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球門的目的，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個(gè)罰球區(qū)附近時(shí)間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數(shù)多達(dá)200次以上，可見對抗之激烈。

（3）多變性。足球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測的非周期性運(yùn)動項(xiàng)目，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場中具體情況而靈活機(jī)動地加以運(yùn)用和發(fā)揮。

（4）強(qiáng)負(fù)荷。足球比賽中，運(yùn)動員要在近8000平方米的場上奔跑90分鐘，跑動距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個(gè)有球和無球的技術(shù)動作，若平局后需決定勝負(fù)的比賽則要加時(shí)30分鐘，如仍無結(jié)果，還需以踢點(diǎn)球決定勝負(fù)，因而運(yùn)動員的能量消耗是很大的。一名運(yùn)動員在一場激烈的比賽后體重可下降2~5公斤。

（5）易行性。足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時(shí)間、參賽人數(shù)、場地和器材也不受嚴(yán)格限制，因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn)動項(xiàng)目。

4、足球運(yùn)動的鍛煉價(jià)值：

（1）有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。經(jīng)常從事足球運(yùn)動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。

（2）有利于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。足球運(yùn)動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動項(xiàng)目。經(jīng)常從事足球運(yùn)動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。據(jù)測定，一名優(yōu)秀足球運(yùn)動員的肺活量比正常人要多2000~3500毫升，安靜時(shí)的心律要比正常人低15~22次/分。

（3）有利于精神文明建設(shè)。足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗(yàn)、從看足球中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑械玫剿枷虢涣鳎闱蜻\(yùn)動豐富了人們的業(yè)余文化活動，提高了人們的生活質(zhì)量。足球已成為一些城市的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個(gè) 霍林郭勒市實(shí)驗(yàn)小學(xué)

市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標(biāo)志之一，它是精神文明建設(shè)的載體。

（4）有利于振奮民族精神。在重大國際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛國主義熱情。

二、足球課堂常規(guī)：

（1）曠課（每次扣10分）、遲到（每次扣5分）、早退（每次10分）、一學(xué)期曠課1/3課時(shí)，足球成績?yōu)?分。

（2）請假要求：必須有假條家長或老師簽字（3）服裝要求：運(yùn)動服、運(yùn)動鞋（帆布膠釘）；比賽時(shí)不能戴眼鏡

（4）除有特殊通知，任何時(shí)候包括下雨、刮風(fēng)等都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到指定場地。

三、室內(nèi)課小游戲《驛站傳書》

四、總結(jié)評價(jià)

基本技術(shù)原地運(yùn)球練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：

1、原地運(yùn)球練習(xí)

2、游戲：《抱球接力跑》 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動作方法以及在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動作，具前腳掌、腳內(nèi)側(cè)原地運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：

拉球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；身體協(xié)調(diào)用力 教學(xué)策略：

1、啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)習(xí)

2、小組合作探究學(xué)習(xí)成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動作，具備原地運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，具備相互幫助團(tuán)結(jié)協(xié)作，探究學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)意識。教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《找朋友》

方法：學(xué)生拉起手來圍一個(gè)大圓圈。教師在圓圈中間組織學(xué)生逆時(shí)針慢跑，突然喊出一個(gè)數(shù)字，如“5”學(xué)生即停止跑步，5個(gè)人抱在一起組成好朋友，如此反復(fù)進(jìn)行。

規(guī)則：組成朋友的人數(shù)如與教師報(bào)出的數(shù)字不相同者為失敗；跑步不認(rèn)真只顧事先尋找朋友者為犯規(guī)。

游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力。

學(xué)生活動：

1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）原地運(yùn)球練習(xí)

1、前腳掌拉球練習(xí)：

動作要領(lǐng)：（1）將前腳掌放在球的上部或側(cè)上部，另一腳在球的側(cè)后

方支撐，然后觸球腳向后下方用力將球拉回。

（2）回拉球一般都是躲開或引誘對方出腳搶球的瞬間將球

拉回造成對方搶球落空，使其重心隨搶球腳前移，乘對

手難于返回的瞬間將球迅速推送出去越過防守者。

教學(xué)重、難點(diǎn)：拉球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；

身體協(xié)調(diào)用力。

練習(xí)方法：

（1）原地前腳掌拉球練習(xí)

方法：根據(jù)老師所做示范動作模仿練習(xí)

提示：拉球時(shí)注意觸球部位，拉球與播球的力量適中控制好球，身體重心隨球移動，注意動作協(xié)調(diào)性。

（2）有目標(biāo)方向的前腳掌拉球練習(xí)

方法：根據(jù)老師規(guī)定的拉球方向，運(yùn)用正確技術(shù)動作完成練習(xí)。

提示：拉球時(shí)注意抬頭，拉球時(shí)改變球的運(yùn)行方向，身體重心跟隨球的方向變化移動。

2、原地腳內(nèi)側(cè)推撥球 動作要領(lǐng)：（1）兩腳腳內(nèi)側(cè)觸球。

（2）撥球時(shí)，膝關(guān)節(jié)稍彎屈，上體前傾，身體重心隨球的方向左右移動。

（3）運(yùn)球時(shí)腳腳后跟提起腳內(nèi)側(cè)推撥球的后中部份。

教學(xué)重、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部；身體協(xié)調(diào)與重心移動。練習(xí)方法：

（1）原地腳內(nèi)側(cè)推撥球練習(xí)

方法：根據(jù)老師所做示范動作模仿練習(xí)

提示：推撥球時(shí)注意觸球部位，觸球力量適中控制好球，身體重心隨球的方向左右移動。

（2）有目標(biāo)方向的腳內(nèi)側(cè)推撥球練習(xí)

方法：根據(jù)老師規(guī)定的推撥方向，運(yùn)用正確技術(shù)動作完成練習(xí)。

提示：推撥球時(shí)注意抬頭，推撥球時(shí)改變球的運(yùn)行方向，身體重心跟隨球的方向變化移動。

易犯錯誤與糾正方法：

（1）只顧低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場上情況，以致不能及時(shí)傳球或射門。

練習(xí)時(shí)前面設(shè)定目標(biāo)，學(xué)生要提醒自己注意觀察目標(biāo)的變化。

（2）運(yùn)球時(shí)，不是推撥球，而是踢球以致球離身體過遠(yuǎn)而失去控制。

練習(xí)原地腳內(nèi)側(cè)推撥球，體會腳內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺。

（二）游戲：《抱球接力跑》

方法：起、終點(diǎn)相距20米，折返點(diǎn)線上有標(biāo)志桶。學(xué)生分成相等人數(shù)的六個(gè)組，對準(zhǔn)折返點(diǎn)的標(biāo)致桶成縱隊(duì)站在起跑線后，每個(gè)小組的排頭抱球聽老師口令出發(fā)快速跑到折返點(diǎn)處繞過標(biāo)志桶返回起點(diǎn)，將球給第二人，以此類推，直到最后一名同學(xué)返回起點(diǎn)為止。

規(guī)則：中途掉球，撿起球回到掉球位置繼續(xù)前進(jìn)；交球時(shí)不準(zhǔn)拋，只準(zhǔn)遞，接球要在起跑線后完成；以最快返回起點(diǎn)的小組為勝。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳原地運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技能。

6、積極參與游戲，團(tuán)結(jié)協(xié)作、安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價(jià)：學(xué)生自評與互評，教師評價(jià)

3、布置作業(yè)，收器材，下課

基本技術(shù)腳背外側(cè)運(yùn)球

教學(xué)內(nèi)容：

1、腳背外側(cè)運(yùn)球

2、游戲：《運(yùn)球接力賽》 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作方法。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背外側(cè)運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：

運(yùn)球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力 教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳背外側(cè)運(yùn)球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背外側(cè)動作技能。成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背外側(cè)運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《傳球比快》

方法：每小組排頭的同學(xué)拿球傳給本組的同學(xué)，依次傳遞，本組每一位同學(xué)都拿到球后游戲完成。

游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，以游戲的方式分發(fā)器材。學(xué)生活動：

1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳背外側(cè)運(yùn)球：動作的特點(diǎn)是靈活性、可變性強(qiáng)，可做直線、弧線和向外變向運(yùn)球，易于控制運(yùn)球方向和發(fā)揮運(yùn)球速度，并便于對球進(jìn)行保護(hù)。

1、動作要領(lǐng)：（1）跑動中，身體自然放松，步幅稍小。

（2）運(yùn)球腳在身體正面提起，膝稍內(nèi)扣，腳跟提起，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)。（3）在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球（見下圖），隨后腳順勢落地。

2、教學(xué)重、難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移

動；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力

腳接觸球的部位：

3、練習(xí)方法：

（1）直線運(yùn)球練習(xí)

方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時(shí)進(jìn)行。

提示：運(yùn)球時(shí)，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時(shí)常常因?yàn)橥炔考∪夂完P(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。（2）運(yùn)球繞桿練習(xí)

方法：見圖4-27。在做變向時(shí)交換運(yùn)球腳。

提示：繞桿運(yùn)球涉及到變向，在支撐腳落地時(shí)應(yīng)考慮身體重心的控制、球的運(yùn)行速度和運(yùn)球腳的動作空間變向前的步伐調(diào)整。運(yùn)球腳大跨步踏在球的側(cè)面偏前位置，距球稍遠(yuǎn)，為變換運(yùn)球腳完成動作留出空間，同時(shí)屈膝制動降低重心，緩沖助跑沖力。（見下圖）

4、易犯錯誤與糾正方法：

（1）低頭看球，無法觀察場上情況。

用眼睛的余光觀察，兼顧球和周圍情況。（2）用力方法不當(dāng)，成踢球發(fā)力。

注意腳踝的放松，觸球時(shí)踝關(guān)節(jié)稍加緩沖。（3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。

保持腳背與地面角度基本垂直。

（二）游戲：《運(yùn)球接力賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)快速運(yùn)球到折返點(diǎn)，繞過標(biāo)注物后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。

規(guī)則：運(yùn)用腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)，直線運(yùn)球，不準(zhǔn)竄道。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳背外側(cè)運(yùn)球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價(jià)：學(xué)生自評與互評，教師評價(jià)

3、布置作業(yè)，收器材，下課

基本技術(shù)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

教學(xué)內(nèi)容：

1、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

2、游戲：《繞圈接力賽》 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作方法以及腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：

運(yùn)球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力。教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背內(nèi)側(cè)動作技能。成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《傳球比快》

方法：每小組排頭的同學(xué)拿球傳給本組的同學(xué)，依次傳遞，本組每一位同學(xué)都拿到球后游戲完成。

游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，以游戲的方式分發(fā)器材。學(xué)生活動：

1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球：動作的特點(diǎn)是控球穩(wěn)，運(yùn)球速度較慢，適用于掩護(hù)性運(yùn)球或運(yùn)球變向。

1、動作要領(lǐng)：（1）跑動中，身體自然放松，步幅稍小。

（2）運(yùn)球腿屈膝提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)，使腳背內(nèi)側(cè)正對

運(yùn)球方向

（3）運(yùn)球腳落地前用腳背內(nèi)側(cè)推撥球，使球隨身體前

進(jìn)。

3、教學(xué)重、難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移

動；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力

3、練習(xí)方法：

（1）直線運(yùn)球練習(xí)

方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時(shí)進(jìn)行。

提示：運(yùn)球時(shí)，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時(shí)常常因?yàn)橥炔考∪夂完P(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。（2）運(yùn)球繞桿練習(xí)

方法：見圖4-27。在做變向時(shí)交換運(yùn)球腳。

提示：繞桿運(yùn)球涉及到變向，在支撐腳落地時(shí)應(yīng)考慮身體重心的控制、球的運(yùn)行速度和運(yùn)球腳的動作空間變向前的步伐調(diào)整。運(yùn)球腳大跨步踏在球的側(cè)面偏前位置，距球稍遠(yuǎn)，為變換運(yùn)球腳完成動作留出空間，同時(shí)屈膝制動降低重心，緩沖助跑沖力。

4、易犯錯誤與糾正方法：

（1）身體重心過高或側(cè)傾不夠，影響運(yùn)球變向；

運(yùn)球過程中，要保持重心稍下沉、軀體略側(cè)傾的狀態(tài)。（2）推撥球動作不穩(wěn)定，影響控球效果。

推撥球動作的相對穩(wěn)定，才能有效地控制推撥球力量與方向。（3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。

保持腳背與地面角度基本垂直。

（二）游戲：《繞圈接力賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)運(yùn)球繞圓圈一周后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。

規(guī)則：運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)。學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價(jià)：學(xué)生自評與互評，教師評價(jià)

3、布置作業(yè)，收器材，下課

基本技術(shù)腳背正面運(yùn)球

教學(xué)內(nèi)容：

1、腳背正面運(yùn)球

2、游戲：《運(yùn)球接力賽》 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背正面運(yùn)球的技術(shù)動作方法以及腳背正面運(yùn)球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背正面運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背正面運(yùn)球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：

運(yùn)球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力。教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳背正面運(yùn)球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動作技能。成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳背正面運(yùn)球的技術(shù)動作，具備腳背正面運(yùn)球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《踩影子》

方法：兩人一組游戲，相互踩對方同學(xué)的影子，踩中者為勝出，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時(shí)避免碰撞，注意安全。

游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)生活動：

1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳背正面運(yùn)球：動作的特點(diǎn)是直線推撥，速度快，但路線單一，運(yùn)進(jìn)時(shí)前方需有較大的縱深距離，技術(shù)多用在運(yùn)球前方一定距離內(nèi)無對手阻攔時(shí)。

1、動作要領(lǐng)：（1）運(yùn)球時(shí)身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅

不宜過大。

（2）運(yùn)球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈，髖關(guān)節(jié)前送，提踵，腳尖下指。

（3）在著地前用腳背正面部位觸球后中部將球推送前

進(jìn)。

2、教學(xué)重、難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移

動；運(yùn)球時(shí)協(xié)調(diào)用力

3、練習(xí)方法：

（1）直線運(yùn)球練習(xí)

方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時(shí)進(jìn)行。

提示：運(yùn)球時(shí)，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時(shí)常常因?yàn)橥炔考∪夂完P(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。（2）規(guī)定距離的運(yùn)球練習(xí)

方法：教師規(guī)定腳背正面運(yùn)球距離，兩人合作，運(yùn)用正確動作完 成練習(xí)。

提示：運(yùn)球身體自然放松，控制重心，球的運(yùn)行速度和運(yùn)球腳的步伐調(diào)整，快速協(xié)調(diào)的完成運(yùn)球練習(xí)，同伴間注意相互觀察合作練習(xí)。

4、易犯錯誤與糾正方法：

（1）運(yùn)球腳推撥球部位及方法不當(dāng)，難以控制運(yùn)球的力量和方向。

強(qiáng)調(diào)運(yùn)球腳腳跟提起，腳尖下指，以腳背正面推撥球。（2）膝、踝關(guān)節(jié)僵硬，變推撥為捅擊動作，控制不住球。

運(yùn)球腿膝、踝關(guān)節(jié)要張馳交替、放松協(xié)調(diào)，要以推撥方式控制運(yùn)球的力量和方向。

（3）支撐腳偏后，推撥球后重心滯后，導(dǎo)致人球分離。

要求支撐腳盡可能地接近球，使球始終處于身體的有效控制范圍。

（二）游戲：《運(yùn)球接力賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳背正面運(yùn)球技術(shù)快速運(yùn)球到折返點(diǎn)，繞過標(biāo)注物后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。

規(guī)則：運(yùn)用腳背正面運(yùn)球技術(shù)，直線運(yùn)球，不準(zhǔn)竄道。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳背正面運(yùn)球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳背正面運(yùn)球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價(jià)：學(xué)生自評與互評，教師評價(jià)

3、布置作業(yè)，收器材，下課

基本技術(shù)腳內(nèi)側(cè)踢球

教學(xué)內(nèi)容：

1、腳內(nèi)側(cè)踢球

2、游戲：《踢準(zhǔn)比賽》 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作方法以及腳內(nèi)側(cè)踢球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)踢球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：

踢球時(shí)支撐腳的位置，踢球腿的擺動和觸球的部位。教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動作技能。成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)踢球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《踢袋子》

方法：兩人一組游戲，進(jìn)行踢袋子練習(xí)，嘗試與球體類似物體接觸的機(jī)會，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時(shí)避免碰撞，注意安全。

游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，安全的學(xué)習(xí)環(huán)境中產(chǎn)生信心，并樂意繼續(xù)學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳內(nèi)側(cè)踢球：動作的特點(diǎn)減少傳球失誤是爭取比賽主動權(quán)的重要手段，腳內(nèi)側(cè)踢球的觸球面積大因而有利于對傳球方向作出精確控制，在快速傳切配合和二過一戰(zhàn)術(shù)中被較多采用，是中短距離傳球的主要腳法。

1、動作要領(lǐng)：（1）直線助跑，即助跑方向與傳球方向一致，助跑最

后一步適當(dāng)加大。

（2）踢球腿由后向前屈膝擺動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球的垂

直面時(shí)，小腿加速前擺，大腿稍上提，同時(shí)膝外展。

（3）腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。

（4）踢球腿在擊球后繼續(xù)前伸推送，并保持用力方向

與地面平行。

2、教學(xué)重、難點(diǎn)：踢球時(shí)支撐腳的位置，踢球腿的擺動和觸球的部位。

擊球腳型：腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。

3、練習(xí)方法：

練習(xí)時(shí)，應(yīng)把注意力集中在某個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上，通過大量重復(fù)練習(xí)提高自己對動作細(xì)節(jié)的感知和控制能力（1）踢固定球

方法：兩人一組，一人將球踩在地面固定，另一人做原地（或加助跑）擺腿擊球動作，力量稍小，主要是體會動作要領(lǐng)（見下圖）。

提示：注意體會踢球腿的加速擺動用力、旋轉(zhuǎn)和擊球腳形的控制，以及腳與球接觸時(shí)的肢體感覺。（2）兩人對傳練習(xí)

方法：兩人互傳地滾球，力量稍輕，注意動作的規(guī)范性。

提示：傳球距離應(yīng)加以控制，初學(xué)階段不宜采用大力踢球，避免出現(xiàn)動作變形。

4、易犯錯誤與糾正方法：（1）腳踝松弛。

腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)角度保持在約90度角。（2）踢球腿旋轉(zhuǎn)力度不足。

發(fā)力時(shí)腳跟快速前旋，加大旋轉(zhuǎn)力度。（3）擺動腿太緊張，成直腿掃球動作。

模仿踢球腿的放松擺踢動作，體會肢體感覺和控制方法。（4）身體重心不穩(wěn)定。

支撐腳落地時(shí)制動并屈膝降低重心。（5）支撐腳腳尖未指向出球方向。

注意調(diào)整助跑方向，避免斜線助跑。（6）支撐腳站位偏前或偏后。

控制跑動速度，準(zhǔn)確判斷球的運(yùn)行軌跡。

（二）游戲：《踢準(zhǔn)比賽》

方法：運(yùn)用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)進(jìn)行6米距離的踢準(zhǔn)比賽，每人一次踢中次數(shù)累計(jì)最多的組為優(yōu)勝組。反復(fù)進(jìn)行3次練習(xí)。

規(guī)則：運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。

學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)踢球踢球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)踢球踢球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價(jià)：學(xué)生自評與互評，教師評價(jià)

3、布置作業(yè)，收器材，下課

基本技術(shù)腳內(nèi)停地滾球

教學(xué)內(nèi)容：

1、腳內(nèi)側(cè)停地滾球

2、游戲： 教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動作方法以及腳內(nèi)側(cè)停地滾球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。

2、能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)停地滾球的能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：

踢球時(shí)支撐腳的位置，踢球腿的擺動和觸球的部位。教學(xué)策略：

1、前置學(xué)習(xí)搜集腳內(nèi)側(cè)停地滾球的動作方法。

2、合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動作技能。成果預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動作，具備腳內(nèi)側(cè)停地滾球的能力。

2、能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：

一、開始部分：

課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容

3、安排見習(xí)生

學(xué)生隊(duì)形組織：

要求：集合迅速

安靜整齊

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身

（2）專項(xiàng)運(yùn)動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（4*8拍）

2、游戲：《踢袋子》

方法：兩人一組游戲，進(jìn)行踢袋子練習(xí)，嘗試與球體類似物體接觸的機(jī)會，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時(shí)避免碰撞，注意安全。

游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，安全的學(xué)習(xí)環(huán)境中產(chǎn)生信心，并樂意繼續(xù)學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

1、慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。

2、積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。

3、游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。

三、基本部分：

（一）腳內(nèi)側(cè)停地滾球：動作特點(diǎn)腳內(nèi)側(cè)停地滾球是最常用的停球技術(shù)，其特點(diǎn)有利于技術(shù)的銜接，可根據(jù)臨場形勢需要，借助腳形、停球角度和力量的調(diào)整直接完成停球擺脫、停傳球、假動作過人等隱蔽而實(shí)用的技術(shù)變化。有兩種方式可選擇：緩沖式停球和切壓式停球。

1、動作要領(lǐng)：

（1）緩沖式停球動作要領(lǐng)，見圖4-16注釋。較適合接停球速快、力量大的來球。

（2）切壓式停球動作要領(lǐng)，見圖4-17注釋。停球過程中有主動加力動作，實(shí)戰(zhàn)中可以對停球位置作出各種變化控制，有利于技術(shù)的銜接

2、教學(xué)重難點(diǎn)：判斷準(zhǔn)確，緩沖來球力量；迎球的時(shí)機(jī)及觸球的部位。

3、練習(xí)方法：（1）個(gè)人練習(xí)。

方法：結(jié)合對墻踢球技術(shù)練習(xí)，接停反彈回來的球。

（2）結(jié)合兩人傳球的練習(xí)。

方法：在腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)中，結(jié)合進(jìn)行停球練習(xí)。

提示：基本動作掌握后，在練習(xí)中應(yīng)適當(dāng)增加練習(xí)難度和技術(shù)變化，以提高實(shí)戰(zhàn)應(yīng)有能力，如停球變向、停球假動作、停球保護(hù)等。①停球變向：應(yīng)注意支撐腳與停球腳觸球點(diǎn)的相對位置，不要讓支撐腳成為停球方向上的障礙；同時(shí)要兼顧支撐腳的選位與角度，應(yīng)有利于身體重心控制和及時(shí)跟進(jìn)。

②停球假動作：利用停球前的身體虛晃動作達(dá)到欺騙對手的目的，為自己停球后 的擺脫創(chuàng)造條件。

③停球保護(hù)：在對方將要貼身爭搶的情況下，停球時(shí)支撐腳的選位應(yīng)考慮到，停球同時(shí)讓自己的身體處在球與對方之間，以便護(hù)球。（見圖4-18）

4、易犯錯誤與糾正方法

（1）抬腳高度超過球的高度，造成漏球。

控制好抬腿高度。

（2）在支撐腳前方觸球，停球不穩(wěn)或?qū)⑶蛱羝稹?/p>

準(zhǔn)確判斷球速，調(diào)整好支撐腳位置。

（3）肌肉關(guān)節(jié)過于緊張，不能有效緩沖來球力量。

停球腿適當(dāng)放松，但腳尖應(yīng)翹起保持腳形。（4）注意力不集中，停球后不注意技術(shù)的銜接。

身體重心適當(dāng)降低，保持穩(wěn)定，并隨時(shí)準(zhǔn)備起動跟進(jìn)和抵抗對方可能的沖撞。

（二）游戲：《接球比多》

方法：分成人數(shù)相等的四組，一名同學(xué)腳內(nèi)側(cè)傳球，其他同學(xué)運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)停球?qū)⑶蚪拥街付▍^(qū)域，完成一次即得一分，全組同學(xué)做完后得分最多的組為優(yōu)勝組。

規(guī)則：必須將球用腳內(nèi)側(cè)接到指定區(qū)域。學(xué)生活動：

1、精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。

2、積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)。

3、小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。

4、敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。

5、認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)停球技能。

6、積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松

2、總結(jié)評價(jià)：學(xué)生自評與互評，教師評價(jià)

3、布置作業(yè)，收器材，下課

第二篇：足球大課間活動方案

快樂足球 活力校園

-----陽光大課間活動方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見》要求，為了強(qiáng)化校園足球育人功能，宣傳校園足球文化，在學(xué)校掀起“愛足球”、“ 踢足球”、“看足球”的校園足球活動熱潮。我們適時(shí)的在學(xué)校體育大課間開展校園足球運(yùn)動項(xiàng)目，我們以游戲?yàn)橹髋囵B(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，以游戲競技形式增強(qiáng)班級凝聚力，讓同學(xué)們在游戲中感受快樂，班級的溫暖；從而提高學(xué)生的鍛煉熱情，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

二、活動主題與目的 主題： 快樂足球 活力校園

目的：通過大課間活動，普及足球知識、培養(yǎng)足球興趣，促使學(xué)生掌握基本的足球知識和技能，通過足球大課間的開展達(dá)到強(qiáng)身健體、掌握技能、塑造品格三維一品的育人目標(biāo)。

三、參加對象 全體師生

四、活動目標(biāo)和原則

（一）目標(biāo)

1、改革學(xué)校課間操單一做操跑操的模式，提高課間操的鍛煉實(shí)效，優(yōu)化課間操的時(shí)間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生在娛樂中自覺的鍛煉。

2、根據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，積極創(chuàng)新，通過身體練習(xí)在強(qiáng)身的同時(shí)，健心育智，全面發(fā)展。

3、發(fā)揮其他教師的體育特長，充分利用學(xué)校運(yùn)動場地設(shè)備，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育資源的優(yōu)化組合。

4、全面提升學(xué)校師生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)師生和諧發(fā)展。

（二）原則

1、全體參與原則。

要求全體師生參加，充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性，互相激勵，做到人人鍛煉，形成在普及與提高基礎(chǔ)上的良性發(fā)展局面。

2、安全第一原則。

嚴(yán)格器材管理，落實(shí)安全職責(zé)。既要讓全體學(xué)生都參與到活動中去，也要加強(qiáng)安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預(yù)防為主，做到器材保護(hù)與人員保護(hù)相結(jié)合，避免事故的發(fā)生。對于一些身體情況特殊學(xué)生的學(xué)生，要給予特別的關(guān)心，鍛煉強(qiáng)度要適中，以免引起身體不適。

3、科學(xué)性原則。

足球大課間遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循運(yùn)動負(fù)荷的變化規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)季節(jié)的變化適時(shí)合理地安排大課間活動內(nèi)容及活動量，保證時(shí)間的同時(shí)也不超時(shí)，符合人體運(yùn)動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。

4、教育性原則。

通過大課間活動，需要學(xué)生之間的互幫互助、互諒互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛國主義精神和競爭意識，寓學(xué)于樂、寓練于樂。5．愉悅性原則。

將足球融入到游戲中，特色創(chuàng)編。讓學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，輕松地節(jié)拍中，自由地活動，把健身寓于快樂之中，成為一種享受。6．實(shí)效性原則

能否達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的是開展活動的關(guān)鍵?；顒拥拈_展不能留于形式，更要講究實(shí)效，最后的評價(jià)應(yīng)放在學(xué)生素質(zhì)的提高上。

五、活動要求

總要求：行動迅速聽指揮，（一）學(xué)生具體要求：

1、衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動服裝，不裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物 品；

2、在指定地點(diǎn)進(jìn)行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；

4、活動時(shí)要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。

2、各下班教師配合班主任及體育老師做好做好組織工作。

3、下班教師檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況。

六、活動形式：

各班聽到下課鈴聲后有組織的帶到事先照劃定的場地進(jìn)行，各班活動內(nèi)容按照大課間活動輪流表進(jìn)行。

六．組委會

組長：羅永華 副組長：張雷 劉昌濤

組員：體育組

各年級組長及班主任 技術(shù)指導(dǎo)：體育組 器材準(zhǔn)備：體育組 器材保障：趙廣坡 具體活動內(nèi)容：

一、猴子搶球： 場地器材：足球場、足球

游戲方法：分小組，每個(gè)小組10—15個(gè)同學(xué)，其中一人當(dāng)猴子，其余同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圓圈，然后就互相傳球，猴子開始搶球只允許用腳和身體，手除外。被猴子搶到，就開始交換位置，被搶到那個(gè)人當(dāng)猴子。

游戲規(guī)則：

1、不得用手去搶球；

2、球傳偏了或球傳掉了也算失誤得去交換；

3、要求是地滾傳球

游戲中違規(guī)的學(xué)生要站在圈中央表演節(jié)目

二、傳球接力

1、場地器材：足球，空曠場地。

2、游戲方法：分兩組進(jìn)行，兩組向?qū)γ嬲荆虚g隔一定距離，進(jìn)行傳接球游戲；

3、游戲規(guī)則：傳球的同時(shí)該同學(xué)迅速跑到對面隊(duì)伍背后，直到所 有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短時(shí)間內(nèi)結(jié)束為勝方。

三、腳夾球投準(zhǔn)賽

1、場地器材：足球4個(gè)，竹筐4個(gè)。

2、練習(xí)方法：在場地上畫兩條相距3—5米的線，將四個(gè)竹筐左右各相距2M放置在一端的邊線上，每組對應(yīng)一個(gè)球筐，并安排一名學(xué)生到他組進(jìn)行監(jiān)督。練習(xí)時(shí)，要求每個(gè)隊(duì)員用兩腳夾球?qū)⑶驋佅蚯蚩穑幸粋€(gè)得一分，每人5次，小組積累，多則勝，少則負(fù)。

3、游戲規(guī)則：隊(duì)員投準(zhǔn)時(shí)，一定要站在線上或后面，否則投中也不算；要求用雙腳夾球；撿球者不得協(xié)助。

四、踢球?qū)?zhàn)游戲

1、場地器材：灌沙的礦泉水瓶，足球，2、練習(xí)方法：在地上畫一條橫線，在上面排上一些目標(biāo)物（灌沙的礦泉水瓶），兩個(gè)礦泉水瓶之間相距30---50cm，踢球的人排成一橫排，踢球的人未碰到目標(biāo)物得1分，如果碰到目標(biāo)物則為負(fù)1分，開始時(shí)目標(biāo)物間距可大一些。

五、足式保齡球

1、場地器材：標(biāo)志桶15個(gè)，足球4個(gè)

2、練習(xí)方法：用15個(gè)標(biāo)志桶組成三角形，隊(duì)員站在遠(yuǎn)處，用腳踢球去擊中標(biāo)志桶，以倒地多少計(jì)分。

3、比賽規(guī)則：比賽分兩大組進(jìn)行，每組兩隊(duì)，人數(shù)平均，每次一人，每名隊(duì)員站在5M處，兩次踢球機(jī)會（取最高一次成績），倒地一個(gè)得一份。

第三篇：小學(xué)大課間活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)黨的教育方針和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，引導(dǎo)和鼓勵廣大學(xué)生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。以大課間活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生課間體育活動內(nèi)容和形式，推進(jìn)大課間活動的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化，逐步形成我校體育特色，努力建設(shè)和諧校園、平安校園、活力校園。

二、實(shí)施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。大課間活動堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。

2、全面性原則。大課間活動與日常教育教學(xué)工作有機(jī)結(jié)合，與新課程改革相結(jié)合，與小學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合。課外活動的內(nèi)容與形式豐富多彩，盡量滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、堅(jiān)持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加大課間活動的過程中，除了教師的指導(dǎo)，同時(shí)充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，在組織活動時(shí)為學(xué)生營造一個(gè)自主操作、自主鍛煉的良好環(huán)境和氛圍。

4、堅(jiān)持校內(nèi)校外相結(jié)合原則。以校內(nèi)活動為主陣地，充分發(fā)揮校外活動的獨(dú)特功能，促進(jìn)校內(nèi)校外活動的有機(jī)結(jié)合，密切配合家庭體育活動和社區(qū)體育活動

，努力創(chuàng)建良好的課外體育活動環(huán)境。

5、堅(jiān)持安全第一原則。在大課間活動的組織與實(shí)施過程中，加強(qiáng)安全教育，制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

三、實(shí)施方法與目標(biāo)

1、學(xué)校根據(jù)教育部以實(shí)施“陽光體育活動”項(xiàng)目為主要內(nèi)容的要求，在開齊開足體育課程，提高課堂教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，開展豐富多彩的大課間體育活動，滿足全體學(xué)生多樣化的活動需求。

2、學(xué)校制定好本校學(xué)生大課間活動計(jì)劃，明確目標(biāo)、落實(shí)責(zé)任。確立各年級特色，努力形成品牌，更上一個(gè)臺階。每日上午一次的大課間體育活動，做到時(shí)間、場地、內(nèi)容、學(xué)生、指導(dǎo)教師“五落實(shí)”。確保學(xué)生每天體育活動時(shí)間不少于一小時(shí)。

3、制定班級大課間活動制度，堅(jiān)持每學(xué)期年舉辦一次全校體育運(yùn)動會，不定期組織各類單項(xiàng)活動。學(xué)生參加大課間活動要覆蓋全體學(xué)生，全校學(xué)生體育達(dá)標(biāo)抽測合格率達(dá)98%以上，優(yōu)秀率達(dá)30%以上。

4、學(xué)校大力改善體育活動場地設(shè)施，提高全體教師的活動組織和指導(dǎo)水平，并落實(shí)相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)，確保學(xué)校文體活動的正常開展。同時(shí)，積極整合和充分挖掘本地校外體育活動資源，定期開展活動，推動我校大課間活動形成規(guī)模、提高水平。

5、建立活動考核獎懲制度。學(xué)校每天由蹲點(diǎn)行政負(fù)責(zé)對所轄班級進(jìn)行考核，一周一匯總，一月一評比，在每天考核中，班主任未能及時(shí)到場，每次各扣2分，未能按計(jì)劃進(jìn)行活動，每次扣班級管理2分，在活動過程中，由于班主任玩忽職守，造成學(xué)生傷害事故的，取消期末素質(zhì)教育先進(jìn)班評比資格，同時(shí)取消該班所在年級組的素質(zhì)教育先進(jìn)年級組評比資格。

6、體育老師要按分工做好巡回指導(dǎo)督查工作，在考核中體育老師未及時(shí)到場或指導(dǎo)不力發(fā)現(xiàn)一次扣兩分，由于玩忽職守，造成學(xué)生傷害事故的，扣除當(dāng)月校內(nèi)浮動工資。

四、組織機(jī)制

統(tǒng)一思

想，提高認(rèn)識，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校大課間活動的領(lǐng)導(dǎo)和管理。學(xué)校成立由校長為組長的學(xué)生大課間活動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，要充分認(rèn)識小學(xué)生課外體育活動的重要性，把開展這項(xiàng)活動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，落到實(shí)處，見到實(shí)效。

五、學(xué)校大課間活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：寧福林 副組長：邱榮飛 祝志妹 楊霞

組 員：全體正副班主任

六、活動要求

1、班主任為班級活動的第一責(zé)任人．是負(fù)責(zé)班級學(xué)生大課間活動的組織者、實(shí)施者與安全教育責(zé)任者，副班主任教師為班級學(xué)生課外活動的協(xié)助者。

2、每位學(xué)生必須自覺遵守各種活動的規(guī)則要求，聽從指揮和安排，并按時(shí)參加活動。

3、活動場地及器材管理，由總務(wù)處統(tǒng)一安排，實(shí)行器材由小組管理責(zé)任制。

4、每個(gè)班級應(yīng)認(rèn)真組織，精心安排，確保安全責(zé)任事故為零。活動前組織學(xué)生對活動的規(guī)則學(xué)習(xí)了解，要認(rèn)真進(jìn)行安排并認(rèn)真做好場地、器材的準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。

5、有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動，教師應(yīng)做好勸導(dǎo)工作。

6、活動制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理預(yù)案，確保活動中師生生命安全。

7、活動時(shí)間：周一到周五的每天上午09：30——10：00為大課間活動。

8、附：大課間活動安排表。

 

第四篇：小學(xué)大課間活動方案

武鳴縣城廂鎮(zhèn)XX小學(xué)大課間活動實(shí)施方案

近年來，學(xué)校能認(rèn)真貫徹落實(shí)體藝“2+1” 項(xiàng)目活動要求，全面打造陽光校園。堅(jiān)持文體與德育相結(jié)合，打造“國+家”校園文化建設(shè)，精心組織、科學(xué)安排設(shè)計(jì)了“知書達(dá)禮” 為主題的大課間活動，將傳統(tǒng)文化融入到陽光體育運(yùn)動中，將思想教育滲透到體育大課間中，既增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，又為學(xué)生終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。為將大課間活動的開展推向更高的層次，特制定此實(shí)施方案。

一、活動時(shí)間：

1.每周一至周五第二節(jié)課后

2.整個(gè)活動環(huán)節(jié)時(shí)間為25—30分鐘

二、活動內(nèi)容：

（一）晴天室外項(xiàng)目：

1.整個(gè)活動由韻律操、京劇操、分班活動、放松操、才藝展示五大部分組成，以音樂為背景，串聯(lián)活動全程，共用時(shí)30分鐘。

第一部分——《三字經(jīng)》韻律操。把“知書達(dá)禮，文明言行”的校園文化滲透到體育活動中，讓學(xué)生在快樂的體育活動中感受國學(xué)經(jīng)典。

第二部分——《知書達(dá)禮》京劇操。這是由學(xué)校老師自編自創(chuàng)的，它以體操為基礎(chǔ)，用京劇各種選段配樂，繼續(xù)深化校園文化建設(shè)主題“知書達(dá)禮”的精髓，將中華傳統(tǒng)美德與國粹京劇融為一體。

第三部分——分班活動。這一部分，根據(jù)不同年段學(xué)生的特點(diǎn)，每班一個(gè)特色，活動方式各種各樣，有竹杠舞、滾鐵環(huán)、袋鼠跳、滾輪胎、穿山洞、障礙跑、跳五環(huán)、拍球接力跑??在《校園的早晨》《課間十分鐘》的背景音樂中，老師和學(xué)生共同活動，校園變成了體育的樂園，歡樂的海洋。

第四部分——放松操。學(xué)生在舒緩的音樂——《老師》中，輕柔伸展肢體，感念師恩，達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。

第五部分——才藝展示。每周二、四分年段展示，給學(xué)生提供展示自我的舞臺。

2.活動程序：

入場（3分鐘）—廣播操（4分鐘）—京劇操（4分鐘）—各班進(jìn)行健身游戲活動（10分鐘）—放松操（2分鐘）—才藝展示（5分鐘）

——退場（2分鐘）

（二）雨天室內(nèi)項(xiàng)目：

主要是以班為單位開展中高年級仰臥起坐、棋類活動、室內(nèi)游戲、個(gè)人才藝表演等。

（三）大熱天室外項(xiàng)目：

1.星期一三字經(jīng)操+京劇操+自由活動（丟沙包、跳皮筋等）

2.星期二班級游戲活動+放松操

3.星期三第九套廣播體操+自由活動（丟沙包、跳皮筋等）

4.星期四班級游戲活動+放松操

5.星期五三字經(jīng)操+京劇操+自由活動（丟沙包、跳皮筋等）

三、活動組織

（一）組織分工：

德育處：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排，組織評價(jià)。

體育組： 負(fù)責(zé)對大課間活動項(xiàng)目的開發(fā)；負(fù)責(zé)制定實(shí)施方案、協(xié)調(diào)與指導(dǎo)各班級開展活動。協(xié)調(diào)各班的場地劃分，配合德育處對各班級進(jìn)行監(jiān)督檢查。

班主任：班級活動第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)組織好本班的活動，監(jiān)督本班學(xué)生在活動中的紀(jì)律及安全。

科任教師：分配到班，協(xié)助組織，參與活動。

（二）組織形式：

以班級為基本單位，班主任、副班主任和班干部組織，科任教師協(xié)助，在一塊場地內(nèi)開展廣播體操、指定項(xiàng)目或者自選項(xiàng)目的活動。

（三）組織要求：

1.各班級必須嚴(yán)格按照事先安排的場地進(jìn)行活動，不得擅自改變地點(diǎn)。

2.各班同學(xué)都應(yīng)積極參加活動，學(xué)校將在每年兩次的體育節(jié)中組織比賽，對好的創(chuàng)新活動項(xiàng)目進(jìn)行獎勵和推廣。

3.自選項(xiàng)目由項(xiàng)目開發(fā)組提供，各班級選擇，或者班級師生自創(chuàng)。各班級可定期更改活動內(nèi)容，但必須報(bào)體育組備案后方可開展。

4.各班級嚴(yán)格按照時(shí)間要求和音樂開展活動，不得延遲或拖延各活動時(shí)間。

四、活動管理

（一）下課后班主任、班干部應(yīng)及時(shí)將班集體帶到指定地點(diǎn)，體育委員做好集合整隊(duì)。

（二）活動結(jié)束后由體育委員整好隊(duì)，點(diǎn)清人數(shù)做好記錄后帶回教室。點(diǎn)名記錄一周后上交到德育處。

（三）活動中德育處、少先大隊(duì)干對各班級進(jìn)行抽查點(diǎn)名。

（四）定期召開班主任會議，總結(jié)大課間活動出現(xiàn)的問題，提出有效的整改方案。

五、評價(jià)

評價(jià)內(nèi)容：出勤、組織開展情況、比賽等，納入文明班級評比范圍。

六、活動規(guī)劃

（一）2013年，大課間活動形成常規(guī)化，并納入對教師、班級的量化管理中。

（二）2014年，形成特色，主要是以弘揚(yáng)民族文化為主題，開展一系列的活動。

（三）2015年，師生主動融入到525陽光大課間活動中，去享受“我的健康，我的快樂！”

城廂鎮(zhèn)XX小學(xué)

二〇一三年六月十八日

第五篇：小學(xué)大課間活動方案

小學(xué)大課間活動方案

（一）一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)黨的教育方針和《中國共產(chǎn)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，引導(dǎo)和鼓勵廣大學(xué)生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。以大課間活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生課間體育活動內(nèi)容和形式，推進(jìn)大課間活動的科學(xué)化、制度化、規(guī)范化，逐步形成我校體育特色，努力建設(shè)和諧校園、平安校園、活力校園。

二、活動目標(biāo)：

1.牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，優(yōu)化課間的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，突出主體意識、開放意識，讓全體師生共同參與、樂于參加，增進(jìn)師生間的情感

2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，釋放學(xué)生心理空間，力爭展現(xiàn)學(xué)生勃發(fā)的朝氣和昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌。

3.全面普及并提高教育部“體育、藝術(shù)２＋１項(xiàng)目”實(shí)施方案中“２＋１”項(xiàng)目的技能。

三、活動原則：

1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)的提高功能，重視活動過程的教育。2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，從實(shí)際出發(fā)，采用大課間與短課時(shí)相結(jié)合的形式，合理的安排大課間的課程計(jì)劃和內(nèi)容。3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。4.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地小的特點(diǎn)，我校實(shí)施以跳繩活動為主體的大課間活動，積極組織學(xué)生創(chuàng)編花式跳繩

四、活動對象： 全體師生

五、活動時(shí)間： 上午間操（9：50 ——10: 00）注：以廣播操和自編操為主

下午大課間（14：45——15：15）注：以組織多種跳繩活動為主

六、活動方式 ：高年組與低年組上下午周輪換方式進(jìn)行

七、活動的組織領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長： 陶校長

副組長： 王夫 馬平

組 員： 張嚴(yán)政 遲林林 周科 高琰 李惠 郭林 黃國君 李欣

大課間評分：

大隊(duì)部、德育處

八、活動內(nèi)容：

上午：

1、廣播操——七彩陽光

2、班操——統(tǒng)一音樂（選擇）繩操

3、隊(duì)列

負(fù)責(zé)人：張嚴(yán)政 遲林林 周科

下午（大課間）活動：

1、廣播操——七彩陽光

2、班 操——統(tǒng)一音樂（選擇）繩操

3、跳長繩活動

A、增加單搖的花樣編排

B、增加長繩的一項(xiàng)活動

C、跳繩活動游戲

4、放松活動

5、隊(duì)列

負(fù)責(zé)人：高琰 李惠 郭林

下午（活動課）

1、各年組選擇一項(xiàng)適合本年齡特點(diǎn)的體育活動比如：跳短繩、踢毽子、跳長繩、跳皮筋、皮球、綜合游戲等。

2、使學(xué)生在小學(xué)階段初步掌握1——2項(xiàng)體育技能

3、由本年組體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動方案

4、可以由各班班主任老師編排適合本班的綜合游戲活動，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)

一年組：遲琳林 二年組：李惠 三年組：張嚴(yán)政 四年組：周科

九、本溪市實(shí)驗(yàn)小學(xué)間操評比規(guī)則

評比辦法 ： 以年級為單位評比，每兩周評比一次要求全班參加，可以在間操時(shí)間留兩名值日生，如有傷病或其它情況除外?；A(chǔ)分100，老師按實(shí)際情況扣分后為班級總分并由分?jǐn)?shù)多少排名先后。

評比原則：本著公平、公正、公開的原則，嚴(yán)密組織、規(guī)范程序、本著對各班認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，評比教師進(jìn)行每周輪換，確保學(xué)校大課間健康有序的進(jìn)行。

扣分細(xì)則：

1、廣播操：要求動作規(guī)范整齊。

動作有錯誤、相反動作、講話、亂動者扣1分/人。有主觀不認(rèn)真、動作松懈、打鬧扣2分/人，全班整體效果不好由教師視情節(jié)扣2--5分。

2、隊(duì)列分集合和回教室走步。

①、集合 ：要求集合號響起做到快 靜、齊有其中一項(xiàng)不好扣2分/次。

②、隊(duì)列： 要求挺胸抬頭、步伐一致、排面整齊、行進(jìn)中有步伐錯誤、排面不齊、說話者扣1分/人，轉(zhuǎn)彎的時(shí)候是否有棱角2——5分，整體不齊或效果不好扣2分/次。

十、管理措施

（一）加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識

充分發(fā)揮宣傳陣地的作用。采用黑板報(bào)、校園廣播、制作宣傳欄等 形式，大力宣傳大課間活動對學(xué)生的教育意義和增強(qiáng)體質(zhì)，開闊心胸的作用，使師生達(dá)到共識：大課間不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以帶動學(xué)校的其他工作健康和諧的向前發(fā)展。

（二）完善制度，強(qiáng)化管理

為使大課間活動真正的落實(shí)到實(shí)處，高質(zhì)量的進(jìn)行，我校除了在時(shí)間和課程計(jì)劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。（領(lǐng)導(dǎo)督導(dǎo)制、體育組負(fù)責(zé)制、教師量化管理制、課間操評比制），每班大課間活動時(shí)配一個(gè)副班主任進(jìn)行活動指導(dǎo)。

（三）重視全面，安全監(jiān)督

為了使大課間活動順利的進(jìn)行，我校切實(shí)加強(qiáng)集體活動的安全管理。即要求全校師生在活動中要做到“三個(gè)必須”：活動前必須對學(xué)生集中進(jìn)行安全教育；必須制定意外事故處置預(yù)案；必須有完善的教師安全監(jiān)督制度。在活動中學(xué)生如果有特殊要求的必須及時(shí)與值日教師交流，并征求值日教師的同意。通過全面的安全管理使學(xué)生能開心的活動，放心的游戲，真正體驗(yàn)校園生活的樂趣。

小學(xué)大課間活動方案

（二）一、指導(dǎo)思想

“大課間體育活動”是在推進(jìn)素質(zhì)教育過程中出現(xiàn)的一種新型課間操形式，實(shí)踐證明，它是實(shí)現(xiàn)新體育目標(biāo)的有效載體，它在全面實(shí)施健康、快樂教育，促進(jìn)學(xué)生主動、和諧發(fā)展的過程中顯現(xiàn)出重要而特有的功效。為了 堅(jiān)持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，牢固樹立“終身體育”的理念，以實(shí)際行動響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的號召。為 豐富“橙色陽光—快樂健康”的體育課程，積極組織開展陽光體育運(yùn)動，促進(jìn)學(xué)生主動參與體育活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，營造“運(yùn)動瑯瑯”的校園，使學(xué)生真正體會到“我運(yùn)動，我 陽光，我健康”。具體方案如下：

一、陽光神小健康陽光的“五個(gè)一”理念

提供一個(gè)綠色空間、擠出一段黃金時(shí)間、享受一份文雅情趣、提升一種團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)一份責(zé)任意識。

二、陽光神小獨(dú)具特色的“五點(diǎn)”宗旨

陽光健康為基點(diǎn)、學(xué)生體操為重點(diǎn)、誦讀經(jīng)典為亮點(diǎn)、自主管理為特點(diǎn)、個(gè)性發(fā)展為終點(diǎn)。

三、目標(biāo)和原則：

（一）目標(biāo)

1、優(yōu)化課間時(shí)間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，并自己堅(jiān)持鍛煉 , 促進(jìn)學(xué)生健康成長，形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。

2、根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展的需要，開展適合校情的運(yùn)動項(xiàng)目，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能，力求以活動勵德，以活動輔志，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

3、通過大課間活動，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生，學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識、競爭意識 和交往能力。

4.通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

（二）原則

1、教育性原則：充分發(fā)揮大課間活動，對學(xué)生進(jìn)行“五育”教育的功能，把活動過程落到實(shí)處。

2、科學(xué)性原則：遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持以校情實(shí)際出發(fā)，合理安排場地、項(xiàng)目和訓(xùn)練內(nèi)容。

3、全體性原則：師生全員參與，采取集中與分組相結(jié)合，規(guī)定與自選相結(jié)合，大項(xiàng)目與小項(xiàng)目相結(jié)合，達(dá)到全體健身的目的。

4、創(chuàng)新型原則：根據(jù)我校場地小，學(xué)生多的特點(diǎn)，大課間活動適宜開展有利于安全的活動項(xiàng)目，將藝術(shù)、體育融為一體。

三、組織機(jī)構(gòu)

（一）組長： 丁莉莉（陽光神小大課間總指揮）

常務(wù)副組長： 于樹家（陽光神小大課間具體指揮、督導(dǎo)、協(xié)調(diào)）

副 組 長： 孫曉（陽光神小大課間主要責(zé)任老師）

（二）主要成員

王寧 王育林（陽光神小大課間主要責(zé)任老師）

校委會其他成員、年級組長及全體班主任（陽光神小大課間責(zé)任老師）

（三）全體班級成長導(dǎo)師（陽光神小大課間協(xié)作老師）

（四）檢查協(xié)調(diào)組：

于校長、孫曉、王寧、王育林、值日領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行校長、年級組長及校長小助理等

四、履行的職責(zé)

1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組全面督促檢查大課間活動的落實(shí)情況，常務(wù)副組長對每天的活動情況進(jìn)行巡視，并督辦檢查協(xié)調(diào)組每日進(jìn)行評比量化，做到每月匯總公示一次。

2、當(dāng)天行政值日領(lǐng)導(dǎo)要堅(jiān)持參與活動全過程，關(guān)注學(xué)生安全，并將活動情況記載在行政值日本上。

3、年級負(fù)責(zé)人要引領(lǐng)本年級教師組織學(xué)生開展好大課間活動，并參與活動的全過程。

4、檢查協(xié)調(diào)組一是要對每年級每班集體活動進(jìn)行協(xié)調(diào)；二是要做好詳細(xì)記載。、班主任、班 級成長導(dǎo)師 要組織本班學(xué)生上下樓梯，負(fù)責(zé)整個(gè)大課間活動安全并與學(xué)生一道活動。、其他教師必須與學(xué)生一起參加活動，促進(jìn)身心健康。

五、大課間活動流程、內(nèi)容與安排

根據(jù)我校校園面積小，學(xué)生多特點(diǎn)，并保證活動全過程的安全，凡當(dāng)天大課間活動的年級班聽到《 運(yùn)動員進(jìn)行曲 》歌聲響起后，學(xué)生開始 在班主任和班級成長導(dǎo)師的帶領(lǐng)下依次到操場按照指定的位置站好，然后由體育教師整隊(duì)。

活動流程：

㈠活動結(jié)構(gòu)（整個(gè)活動過程都在音樂的旋律下進(jìn)行，歷時(shí)二十五分鐘）

1.準(zhǔn)備：從學(xué)校各班整齊帶隊(duì)。（2＇）

2、出場：陽光啦啦操。（2＇）

3、規(guī)定動作：七彩陽光廣播操（4＇36）（要體現(xiàn)經(jīng)典特色）

4、特色部分一：跆拳道操（4＇）

5.特色部分二：文明禮儀操（4＇）

6、特色部分三：兔子舞（備選）

7、自由活動（5＇）

8、音樂手語操（3＇）

9、靜心放松（1＇）

10、秩序帶隊(duì)（（2＇）

具體時(shí)間再做調(diào)整，各個(gè)環(huán)節(jié)要緊湊、過渡要自然有特色。

㈡活動內(nèi)容與安排

1.從學(xué)校各班整齊帶隊(duì)。參與者：全校師生參與。（負(fù)責(zé)老師：體育老師、班主任）

2.出場：陽光啦啦操。（負(fù)責(zé)老師：王寧、校外卞老師，出場要求震撼，要有學(xué)校七色文字亮相）

3.七彩陽光廣播。廣播操：以七彩陽光廣播操動作為主體，中間輔以經(jīng)典誦。當(dāng)中隊(duì)形變換如圖1、2、3，意為“陽光神小”。參與者：全校師生參與。

4.特色項(xiàng)目

⑴ 文明禮儀操。在廣播操的基礎(chǔ)上，利用廣播操，稍作休整。體現(xiàn)我校禮儀習(xí)慣和文明素養(yǎng)。（負(fù)責(zé)老師：郭萍、年級組長、班主任）

⑵ 跆拳道操：自編跆拳道操，技術(shù)高的學(xué)生在太陽的圓圈內(nèi)表演，其它學(xué)生在四周的光芒處表演。（負(fù)責(zé)老師：孫曉、王育林、校外跆拳道老師、班主任）

⑶ 備選項(xiàng)目——兔子舞（責(zé)任老師：音樂組、班主任）

5、自由活動項(xiàng)目：

⑴ 一年級以愛為主題的游戲自由活動為主可以包括以下內(nèi)容：跳飛機(jī)、木頭人、丟手絹等。負(fù)責(zé)老師：一年級負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、班主任老師，參與者：一年級全體師生。

⑵ 二年級以“思”為主題，魔方：加入精典背誦，讓學(xué)生背誦的同時(shí)，參與手部動作鍛煉。參與者：二年級學(xué)生；要有兩個(gè)隊(duì)形變化。負(fù)責(zé)老師：二年級負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、班主任老師，參與者：二年級全體師生。

⑶ 三年級以“健”為主題，健美操：徒手操，采用動感十足的音樂，融合現(xiàn)代舞和健身操動作，充分表現(xiàn)學(xué)生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態(tài)。參與者：三年級學(xué)生；要有三個(gè)隊(duì)形變化。負(fù)責(zé)老師：三年級負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、班主任老師，參與者：三年級全體師生。

⑷ 四年級以“行、信”為主題，花樣跳繩等，參與者：四年級師生。負(fù)責(zé)老師：四年級負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、班主任老師，參與者：四年級全體師生。

⑸ 五年級以“恒、和”為主題，啦啦操、踢毽子、毽球等，參與者：五年級師生。負(fù)責(zé)老師：一年級負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、班主任老師，參與者：一年級全體師生。

6.音樂手語操——要與學(xué)校陽光文化結(jié)合成一體，如果能用學(xué)校校歌為最好，音樂手語操要體現(xiàn)學(xué)校主旋律。負(fù)責(zé)老師：王寧

7、靜思放松—音樂手語操的延續(xù)，體現(xiàn)動靜結(jié)合，節(jié)奏寬松、動作優(yōu)游舒展，音樂動聽，讓全體師生在最佳的狀態(tài)下進(jìn)行全身心的放松，結(jié)束大課間活動，為下節(jié)課做準(zhǔn)備。負(fù)責(zé)老師：王寧、姜艾華。參與者：全校師生。

8、精氣神帶隊(duì)回班級。負(fù)責(zé)老師：體育老師、班主任等

六、活動場地安排（如圖示）

1.先各部門自行練習(xí)。

2、操場（各環(huán)節(jié)要有一定隊(duì)形變化，自由活動時(shí)以健美操為中央，其他項(xiàng)目流動進(jìn)行，全體師生都參與）

3、晴天在操場上，雨雪天在室內(nèi)同樣練習(xí)。

七、評比量化細(xì)則（共10分）

1、按規(guī)定時(shí)間到指定地點(diǎn)集合。（2分）

2、班主任、班級成長導(dǎo)師 到場組織并參與學(xué)生活動。（2分）

3、活動中不出安全事故。（2分）

4、學(xué)生 準(zhǔn) 備活動器材率高。（2分）

5、組織秩序好，學(xué)生參與率高。（2分）

八、具體實(shí)施要求：

１、七色陽光操，要求全體學(xué)生、班主任、班級成長導(dǎo)師都必須要會；從現(xiàn)在起利用體育課、中午游戲時(shí)間、課間操等時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，主要負(fù)責(zé)人孫曉老師。（要抓整體和班級，適時(shí)進(jìn)行級部、班級評比活動）

2、跆拳道操要求全體學(xué)生、班主任、班級導(dǎo)師都必須要會；由體育組及跆拳道老師負(fù)責(zé)；（要抓整體和班級，適時(shí)進(jìn)行級部、班級評比活動）

3、文明禮儀操，可以陽光之歌等為背景音樂，要求全體學(xué)生、班主任、班級導(dǎo)師都必須要會。德育處、年級組長和班主任利用一切能利用的時(shí)間早日編排。（要與學(xué)校禮儀教育相吻合，突出學(xué)校特色）

4、其他操也同樣如此，體現(xiàn)師生同健、同行。

5、自由活動要體現(xiàn)級部特點(diǎn)和學(xué)校文化，要讓每個(gè)學(xué)生參與其中。（（要抓整體和班級，適時(shí)進(jìn)行級部、班級評比活動）

6、整個(gè)大課間的音樂由王寧、卞老師負(fù)責(zé)音樂及動作的設(shè)計(jì)。（音樂要體現(xiàn)學(xué)校、學(xué)生特點(diǎn)，要與主題相吻合）

7、學(xué)生表演設(shè)計(jì)由王育林、王寧負(fù)責(zé)。（設(shè)計(jì)要體現(xiàn)跆拳道特色，同時(shí)還能做為大課間展示服裝，整體要經(jīng)濟(jì)美觀實(shí)用）

8、全過程整體隊(duì)形變化由王寧、卞老師負(fù)責(zé)。（要體現(xiàn)學(xué)校陽光文化特點(diǎn)、活而不亂）

9、全過程整體的串詞由姜主任、孫巍巍老師負(fù)責(zé)。（要體現(xiàn)學(xué)校陽光文化特色和各個(gè)環(huán)節(jié)的特點(diǎn)）

備注：此方案在具體操作中如有改變，相關(guān)部門和責(zé)任老師要第一時(shí)間與學(xué)校陽光服務(wù)室進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào)。

小學(xué)大課間活動方案

（三）一、指導(dǎo)思想

為更好的貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。我校在新課程標(biāo)準(zhǔn)的貫徹實(shí)施過程中，以“快樂體育、健康第一”為辦學(xué)理念，把開展大課間活動作為作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。

二、目標(biāo)和原則

1.改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并能自覺鍛煉。

2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。

3.因地制宜，充分考濾學(xué)校體育場地設(shè)施設(shè)備條件，盡力提高活動有效性，發(fā)揮其育人效益。

4.全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。

三、組織機(jī)構(gòu)

組長：談海萍（總負(fù)責(zé)）

組員：徐愛英 於紅梅 朱春江 章劍鋒 張圣揚(yáng) 班主任老師

活動檢查：杜云 五六年級學(xué)生每班2名。

活動組織：體育組負(fù)責(zé)總體規(guī)劃設(shè)計(jì)，班主任和配班老師設(shè)計(jì)好各班具體活動內(nèi)容，組織好每次活動，給學(xué)生技術(shù)指導(dǎo)和安全教育。

器材組：劉杰 孫陳飛

四、活動形式

我校大課間活動安排在每周的星期二至星期五上午第一節(jié)課后進(jìn)行，時(shí)間為30分鐘。采用集中廣播操和分組自發(fā)活動相結(jié)合的形式，以音樂為背景串聯(lián)活動全過程。廣播操大集體做，分組活動是以班級為單位，結(jié)合各年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，由帶隊(duì)老師安排，進(jìn)行活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)等內(nèi)容。

（一）場地劃分

一年級在內(nèi)操場從東到西依次排開

二年級在南教學(xué)樓自己班級前

三年級4班在校問口，其它三個(gè)班由紀(jì)念碑自西向東排列。四、五、六年級在后操場，其中四年級為東邊半個(gè)田徑場（1班至4班由南往北排），五年級為西邊田徑場（1班至4班由南往北排），六1六2在籃球場，六3在鉛球區(qū)，六4在器械區(qū)。

（二）大課間活動流程

1.進(jìn)場：

下午第二節(jié)下課當(dāng)提示音樂響起后，各班依次在走廊上排好隊(duì)，聽運(yùn)動員進(jìn)行曲后進(jìn)場。