第一篇：淺析海事人員心理壓力及產(chǎn)生的原因

淺析海事人員心理壓力及產(chǎn)生的原因

作者：鐘儒昆 黃俊鵬 發(fā)布時間：2014-08-11 瀏覽量：452 海事管理機(jī)構(gòu)，作為社會主義市場經(jīng)濟(jì)中的一個特殊群體，國家公務(wù)員隊伍中的一個新成員，其人員的心理壓力越來越突出，心理問題越來越普遍，心理原因越來越復(fù)雜。本文從了海事人員承受的心理壓力入手，梳理了困擾海事人員的心理問題，剖析了導(dǎo)致海事人員心理問題產(chǎn)生的原因。

世界衛(wèi)生組織預(yù)測21世紀(jì)影響中國最嚴(yán)重的疾病是心理疾病，指出這是影響我國人民健康的最大問題。《人民論壇》雜志的一項調(diào)查顯示，全國各地80%以上的公務(wù)員，特別是基層公務(wù)員普遍存在較大的心理壓力。處在高速發(fā)展的長江經(jīng)濟(jì)帶水上交通安全監(jiān)督風(fēng)口浪尖上的管理者，作為社會主義市場經(jīng)濟(jì)中的一個特殊群體，國家公務(wù)員隊伍中的一個新成員——海事管理機(jī)構(gòu)，其人員的心理壓力越來越激烈，心理問題越來越普遍，心理原因越來越復(fù)雜。

一、海事人員的心理壓力

心理壓力是指個體在面對難以適應(yīng)的外界環(huán)境要求或威脅時產(chǎn)生的心理體驗。壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代社會所使用的高頻詞，它是每個人都會面臨的一種無法逃避的心理狀態(tài)。海事管理機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)公務(wù)以后，海事人員在待遇、福利、地位相對比較穩(wěn)定的同時，也面對四大壓力。

1、工作壓力：職業(yè)適應(yīng)壓力、事業(yè)發(fā)展壓力

隨著海事管理機(jī)構(gòu)公務(wù)員改革的深入，競爭上崗、選任制和聘任制、問責(zé)制等措施的實施，加大了海事管理機(jī)構(gòu)的競爭意識，并對海事人員提出了新的要求。

海事人員是一個多元的角色集，他們被社會賦予了多種角色，家庭角色、工作角色、社會角色、政府形象角色、社會公共角色等等。他們需要不斷調(diào)整自我對所“扮演”角色的期許標(biāo)準(zhǔn)，以符合對應(yīng)角色的需求。

海事人員嵌套于政府行政系統(tǒng)，由于政府行政權(quán)力系統(tǒng)需要高度的服從性，循規(guī)蹈矩的工作程序，這就決定了其工作服從性高、規(guī)定性強(qiáng)，成就動機(jī)水平高的狀況，而常常會有較強(qiáng)的無奈感和壓抑感，久而久之產(chǎn)生壓抑心理、“怕被領(lǐng)導(dǎo)批評”的強(qiáng)迫心理、“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”的機(jī)械化被動心理、以及因人際關(guān)系緊張產(chǎn)生的急躁不安的焦慮心理。

2、社會壓力：比較壓力、關(guān)系壓力

隨著海事管理機(jī)構(gòu)公務(wù)員改革的深入，海事監(jiān)管工作的要求越來越高，工作的規(guī)范越來越嚴(yán)；相反職工的待遇和福利卻在減少，造成了一些海事人員的心理失衡。

在社會主義市場經(jīng)濟(jì)的大潮中，一些海事人員看到有人一夜暴富，過起了花天酒地的生活，心理失衡，眼球變紅。特別是一些手握管理權(quán)力的人員，因為經(jīng)常和管理相對人打交道，和社會各單位交流較多，覺得自己的收入和社會上同類人相比，差別還很大，看到有的地方單位還有很多彈性和靈活性，內(nèi)心隱隱不平衡。

一方面?zhèn)€別海事人員在工作中開始依據(jù)自身“優(yōu)勢”以權(quán)謀私，借公務(wù)便利吃拿卡要報，另一方面也有少數(shù)行政相對人不遵守水上安全法規(guī)，在違法時給海事官員送“好處”；搞所謂感情投入，甚至用金錢賄賂海事官員。導(dǎo)致有的海事人員不嚴(yán)格遵守海事執(zhí)法人員紀(jì)律，不堅持海事執(zhí)法人員職業(yè)操守，不珍惜海事執(zhí)法人員身份和資格，經(jīng)不住權(quán)力帶來的誘惑，存在僥幸心理，把權(quán)力當(dāng)成謀利的工具，最終自毀前程。

3、家庭壓力：情感壓力、教子壓力

海事人員一方面要承擔(dān)社會的公共職責(zé)及其相應(yīng)的壓力，另一方面他們也是普通人，還來自家庭、子女和人際關(guān)系方面的壓力、有著普通人同樣的煩惱與憂愁。

在繁雜的工作和多重社會角色中，當(dāng)魚和熊掌不能兼得時，他們不得不作出選擇，從而使你心理產(chǎn)生緊張感，導(dǎo)致煩躁不安。最難平衡的矛盾是工作與家庭。比如從事海事業(yè)務(wù)管理的人員常常面臨這樣的選擇：一邊是水上發(fā)生交通事故，一邊是孩子病重住院；一邊是上級領(lǐng)導(dǎo)檢查工作，一邊是老婆警告你，你已經(jīng)一個月沒回家吃一頓飯了，再不回來，就民政局見面；一邊是在偏遠(yuǎn)的地方駐守，一邊是白發(fā)蒼蒼的老父老母一個又一個電話催你回家吃團(tuán)年飯……他們除了干部的身份和責(zé)任外，也有為人父母、夫婦、兒女等多重身份多重感情，這些賦予的親情的身份難以割舍。

4、迷惑壓力：金錢、職位、美色誘惑

金錢，“錢是金字旁邊著兩戈，真正的殺人之物”，既能夠織就一個五彩繽紛的世界，也可以筑起一個痛苦不堪的牢籠。一個道德高尚的海事人員是從不把金錢作為人生目的和幸福象征的。

美色，動物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：90%的鳥類即使在饑餓難忍的情況下，也從不去捕食顏色艷麗的昆蟲。美色的誘惑和人們內(nèi)在的欲望、需要、七情六欲以及親情等各方面扭結(jié)在一起，使海事人員要消耗很多的心理能量去應(yīng)付這些復(fù)雜的場面、復(fù)雜的需要和社會發(fā)展所帶來的一些復(fù)雜的現(xiàn)象。

職位，在現(xiàn)實生活中，面對“官位”的誘惑，上竄下跳，四處跑官要官者有之；弄虛作假，欺世盜名騙官者有之；一擲千金，用盡手段買官者有之；不要人格，出賣色相換官者有之；彼此攻擊，相互殘殺奪官者亦有之。當(dāng)今“官位”誘惑之大，真可謂是嘆為觀止！

因此，海事人員不但要面對普通人生活中所必然經(jīng)歷的種種煩惱，也要承受這份特殊職業(yè)所帶來的壓力。

二、海事人員面對的心理問題

由于海事管理機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)公的時間還不長，困擾公務(wù)員的普遍的心理問題也不凸顯，但困擾海事人員的五大心理問題依然不同程度的存在：

1、最多的異常情緒是抑郁

年輕大學(xué)生畢業(yè)后考入海事公務(wù)員隊伍，在家人和朋友眼里，有著眩目的光環(huán)。但是到海事管理機(jī)構(gòu)工作后，有些人卻倍感壓力，不僅工作責(zé)任大，而且福利待遇也不高，對未來很迷茫，在耀眼光環(huán)下他們有難言的苦惱，開始懷疑海事管理機(jī)構(gòu)工作的價值和前途。

一些年齡偏大、文化層次偏低的海事人員，面對旋轉(zhuǎn)多變的社會，面對不斷更新的知識體系，存在比較嚴(yán)重的“本領(lǐng)恐慌”和“能力危機(jī)”，在原則面前失去警覺，在問題面前手足無措，在優(yōu)勢面前錯失良機(jī)，在危急時刻沒有辦法，在發(fā)展方面無所作為。他們經(jīng)常戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰，壓力如影隨形。

對一些基層領(lǐng)導(dǎo)干部而言，自感工作思路不寬，工作方法不多，工作步子不大，工作效果不好，與過去比，進(jìn)步緩慢，與同行比，位次靠后，心里既感不平，又平添不安。對各種活動疲于應(yīng)付，提不起勁，打不起神，激發(fā)不起群體斗志。

2、最累的是人格壓抑或人格扭曲

對于年齡輕、層次高、思路寬、個性強(qiáng)的人員來說，剛到海事管理機(jī)關(guān)，非常不適應(yīng)。他們想說的不能說，想干的不能干，而不想說的必須說，不想干的必須干，缺乏獨特的人格，勢必會增添莫大的心理壓力。

首當(dāng)其中的是利益問題，因為名利，在相互矛盾、競爭、猜疑、沖突的人際關(guān)系中，久而久之就會產(chǎn)生心理不安、情緒緊張、無端煩惱。

再則是房子問題，房價越來越高，租房越來越貴，在海事管理機(jī)構(gòu)，公務(wù)員分房完全沒有指望，內(nèi)心充滿不安和焦慮。

3、最難處的是人際關(guān)系

盡管人際關(guān)系種類多，對于海事人員來說，重點是上下關(guān)系和左右關(guān)系。表現(xiàn)為：

基層干部上下受氣。對基層干部來說，能管住自己的“官”太多了，誰也得罪不起。有時干事非常賣力，卻常常費(fèi)力不討好，幾頭受氣。

副職干部左右為難。工作中難處的關(guān)系莫過于正職與副職，有的副職與正職關(guān)系處理得不好，工作起來不愉快，想換其他部門又不可能，是繼續(xù)與正職對著干，還是妥協(xié)尋求和解？副職一般感覺根本找不到辦法，于是就開始逃避。

正職苦衷無人知曉。有的副職兢兢業(yè)業(yè)地干了十幾年，終于如愿以償?shù)禺?dāng)上了正職，希望能夠?qū)崒嵲谠诘馗牲c事業(yè)。結(jié)果干了一陣之后，卻心灰意冷，感覺比以前還累，經(jīng)常焦慮地睡不著覺。好多副職難受就是因為沒有做正職，當(dāng)你做了正職可能更難受。

4、最頭痛的是仕途狹窄

要求越來越高。社會對海事人員的要求越來越高。要有較高的文憑，要懂政治，懂經(jīng)濟(jì)，更要懂法律，懂電腦，要懂你分管工作的專業(yè)知識；理論上要站的高，決策上要看得遠(yuǎn)，當(dāng)然實踐經(jīng)驗也是必不可少的；要口才好，要善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，要上級滿意，下屬“舉手”，你要會說普通話，甚至還要懂“外語”……競爭越來越激烈，一不小心，你可能就不與時俱進(jìn)了，就被無情淘汰了。

晉升越來越難。有的海事人員大學(xué)畢業(yè)后在基層一干好多年，以優(yōu)秀的表現(xiàn)風(fēng)風(fēng)光光地調(diào)進(jìn)機(jī)關(guān)，期待能謀個一官半職，好不容易熬到副科，卻被調(diào)到一個既陌生又無絲毫興趣的部門，看到比自己后來的人都上了，自己還原地不動，只能熬，好不容易熬到頭了，估計怎么著也該輪到自己了，可是突然從上邊“空降”一個，心里陡然涼到極點。

職業(yè)生命越來越短。海事隊伍呈金字塔結(jié)構(gòu)，越往上職位越少，天花板效應(yīng)凸顯。海事人員的職務(wù)序列必須要尊重它的職業(yè)晉升的選擇和規(guī)律，從科員，副科、正科，副處、正處，副廳、正廳，形成的是一個三角形的結(jié)構(gòu)，真正占上塔尖上的領(lǐng)導(dǎo)是少之又少。

5、最常見的表現(xiàn)是工作倦怠

職業(yè)倦怠因工作而起，直接影響到工作狀態(tài)。職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：工作滿意度低，出現(xiàn)離職和曠職現(xiàn)象；在人際關(guān)系方面表現(xiàn)出對同事和工作對象有情感上的疏遠(yuǎn)和冷漠；有巨大的壓力感。

一是會議多。對于基層干部來說，安全、穩(wěn)定、環(huán)境、發(fā)展、資金、項目、硬件、軟件等繁雜的工作暫且不說，僅僅是文山會海的問題就足以讓他們焦頭爛額：現(xiàn)在文件減少了，傳真卻增多了；開會了，會前要準(zhǔn)備，開會要參加，會上要發(fā)言，會后要落實，規(guī)劃、計劃、安排、預(yù)案、總結(jié)、匯報、信息-----每天首先感覺到工作太累，每天總有干不完的事、開不完的會，寫不完的報告。

二是活動多。海事管理除了節(jié)假日、枯洪水、兩會及重大任務(wù)的常規(guī)管理外，每年還要開展不同內(nèi)容的專項活動，據(jù)不完全統(tǒng)計，每年的專項活動少則六七個，多則十多個，活動多的時候，兩個活動交叉、重疊，基層海事人員疲于應(yīng)付。上級是認(rèn)認(rèn)真真作部署，下級是馬馬虎虎寫小結(jié)。

三是應(yīng)酬多。為官的文化，這里面就會有很多形式上的東西，必須去應(yīng)付。過去是胃出了問題也要陪喝，囊中羞澀了也要陪打（指打麻將），嗓子嘶啞了也要陪唱。“八項規(guī)定”下達(dá)后，不能陪吃，陪酒，陪歌，陪跳……但如何陪卻是個難題。

總之，出現(xiàn)這些問題一方面是群體本身競爭激烈造成的，另一方面是社會變革帶來了心理震蕩。

三、海事人員心理問題產(chǎn)生的原因

美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛將人類需求象階梯一樣從低到高分為五個層次三個階段，分別是：生理、安全、社交、尊重和自我實現(xiàn)需求五類；其中生理、安全需求為初級階段，社交、尊重需求為中級階段，自我實現(xiàn)需求為高級階段。心理壓力與需求層次相對應(yīng)。

（一）當(dāng)代人經(jīng)濟(jì)化發(fā)展中的心靈訴求

1、人生發(fā)展的連續(xù)性與階段性：

人生發(fā)展是一個連續(xù)的過程，它又分為不同的階段，海事人員也不例外。他們從青春場，品味成人感；到職業(yè)場，品味生存感；到情愛場，品味家庭感；到事業(yè)場，品味成功感；到退休場，品味天倫感。人生發(fā)展的不同階段有不同的需求，也會產(chǎn)生與之相伴的不同的壓力。

2、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的機(jī)遇與挑戰(zhàn)：

當(dāng)今的公務(wù)員盡管不像前幾年千軍萬馬過獨木橋，但仍然是人們眼中的“香餑餑”，考公務(wù)員的熱潮盡管不如過去，但大批精英進(jìn)入海事部門已是不爭的事實。這樣海事人員的群體競爭越發(fā)激烈，也給他們帶來巨大的壓力，對權(quán)力地位的擔(dān)心，個人成就的焦慮，未來發(fā)展的憂愁等等，糾結(jié)在心中，難以排解。

3、心理問題的復(fù)雜性與長期性：

特別是對于心理發(fā)展的健康需求，一些海事人員往往含蓄內(nèi)斂，在與別人交往時，總是把自己的真實思想、情感掩蓋起來，負(fù)面情緒也難以排解。“心理垃圾”無處傾倒，“有病不敢醫(yī)”的尷尬時有發(fā)生。有了心理困境，就應(yīng)當(dāng)及時得到宣泄和疏導(dǎo)，這是解決心理困境，保持心理健康的唯一出路。然而，對海事人員的心理健康受到關(guān)注度不高，這方面的研究極端缺乏，關(guān)于海事人員心理疏導(dǎo)渠道方面的就少之又少。

（二）當(dāng)代人社會化發(fā)展中的心靈訴求

1、角色的多元性與能力的局限性：

海事人員面對多重角色之間的沖突。在職業(yè)范圍內(nèi)，既是上級又是下級；在家庭生活中，既是父母又是兒女；在社會生活中，既是公共產(chǎn)品提供者，也是公共產(chǎn)品消費(fèi)者等。多種角色集于公務(wù)員一身，不同的角色賦予公務(wù)員不同的義務(wù)，形成公務(wù)員角色間沖突，這種沖突會造成公務(wù)員角色緊張，使公務(wù)員個體在一定時間和情境下對自身權(quán)利義務(wù)的把握出現(xiàn)混亂，加之能力的局限性，從而陷入嚴(yán)重的角色扮演困境。

2、社會的開放性與心理的封閉性：

在政治多極化、經(jīng)濟(jì)全球化、文化多元化、生活方式多樣化的時代背景下，現(xiàn)實中一個國家不可能離開別的國家而發(fā)展，一個單位不可能離開別的單位而生存，一個人不可能脫離別的人而存在。然而面對改革開放的大潮，一些海事人員心理封閉，思想保守，能力不適應(yīng)，老辦法不能用，新辦法不會用，土辦法不頂用，洋辦法又不管用，由此導(dǎo)致的心理困境就不可避免。

3、公務(wù)管理的官僚制與人格的獨立性：

一方面官僚制的理性要求阻礙海事人員的個性發(fā)展，另一方面隨著社會的進(jìn)步又需要彰顯人格的獨立，兩者的沖突使得個性服從理性。《公務(wù)員法》第2條規(guī)定：公務(wù)員是指依法履行公職、納入國家行政編制、由國家財政負(fù)擔(dān)工資福利的工作人員。據(jù)此推論，公務(wù)員角色可以定位為“公共人”。公務(wù)員是公共權(quán)力的行使者、公共事務(wù)的管理者、公共服務(wù)的主要提供者、公共道德的垂范者。海事人員員作為公共權(quán)力的行使者，加之特殊的工作性質(zhì)和工作環(huán)境，承擔(dān)著重大的公共責(zé)任，其心理困境問題前所未有。

（三）價值系統(tǒng)中的社會心理本源

1、傳統(tǒng)社會價值系統(tǒng)對個人根深蒂固的道德警戒作用

中國傳統(tǒng)價值系統(tǒng)：文化思想以儒家為主體，以道家、佛教為補(bǔ)充；社會秩序以家族為本位，以三綱五倫為根本；個人道德以仁義為核心，忠孝為先。這個價值系統(tǒng)維持中華民族幾千年綿延不絕，而且這個價值系統(tǒng)在不斷地吸收外來的新鮮因素，顯示出它的開放性和包容性。

2、新興社會價值系統(tǒng)對個人 “擋不住的誘惑”作用

西化形成的現(xiàn)代人文主義：在文化思想上，主張理性、科學(xué)，歷史進(jìn)化論；在社會國家制度上，主張民主、法治和平等；在個人道德上，主張自由，凸現(xiàn)個人價值和權(quán)利。

3、社會主義核心價值觀對個人價值取向的指引作用

中國特色社會主義24個字的核心價值觀分成三個層面：富強(qiáng)、民主、文明、和諧，是國家層面的價值目標(biāo)；自由、平等、公正、法治，是社會層面的價值取向；愛國、敬業(yè)、誠信、友善，是公民個人層面的價值準(zhǔn)則。

從某種意義上說，當(dāng)下海事管理機(jī)構(gòu)又處在一個新的十字路口，各種矛盾的糾結(jié)，在價值觀領(lǐng)域非常突出地表現(xiàn)出來。對于一個發(fā)展健康的社會來說，多元價值觀的影響本不是壞事，反映了社會進(jìn)步和開放程度的提高。但是如果缺乏必要的價值共識、正常的工作秩序和生活秩序就會出現(xiàn)問題。對于海事管理機(jī)構(gòu)及其人員而言，價值觀如果紊亂必然導(dǎo)致心靈的失序和道德的失據(jù)。

結(jié)語：心理壓力是每個人都面臨的一種無法逃避的心理狀態(tài)，只有正確對待心理壓力，正確認(rèn)識擺在海事人員面前的心理問題并正視問題，科學(xué)分析產(chǎn)生心理問題的原因，才能有效的應(yīng)對和調(diào)節(jié)壓力。

來源：航運(yùn)在線

第二篇：研究生心理壓力產(chǎn)生的原因及對策探析

龍源期刊網(wǎng) http://.cn

研究生心理壓力產(chǎn)生的原因及對策探析 作者：陳光軍

來源：《沿海企業(yè)與科技》2005年第02期

[摘 要]隨著我國高等教育事業(yè)的發(fā)展，研究生在逐年擴(kuò)招，他們肩負(fù)著社會、家庭、個人等多方面的期待，承受著來自經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、就業(yè)、婚戀等諸多方面的心理壓力，切實減輕其心理壓力，保證其身心健康，越來越顯得極為迫切和重要。

[關(guān)鍵詞]研究生；心理壓力；原因；對策

[中圖分類]G444

[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

第三篇：學(xué)生心理壓力原因分析

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生是一個較為特殊的學(xué)生群體，他們往往入學(xué)基礎(chǔ)一般而父母期望值偏高，文化素質(zhì)較低而學(xué)業(yè)難度較大，專業(yè)技術(shù)水平一般而社會就業(yè)錄用技術(shù)要求門檻較高。所以他們在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學(xué)習(xí)和生活等方面會產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問題。一項對840名職校學(xué)生的調(diào)查表明，他們當(dāng)中在小學(xué)到初中從未受到表揚(yáng)的比例為79.16%；從未當(dāng)過班干部的為14.41%；學(xué)習(xí)成績居中下游的為86.6%；上職校是為混畢業(yè)的為25.05%，作業(yè)經(jīng)常不完成或從來不完成為16.76%，課余時間看書學(xué)習(xí)者為12.97%，對學(xué)習(xí)缺乏自信者為1.89%，對今后生活毫無打算者為7.58%。在這種情形下，對中職生開展心理健康教育，是社會和時代發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育的需要，也是擺在廣大職業(yè)教育工作者面前的一項全新的課題。

中職生心理壓力產(chǎn)生的因素主要包括以下幾項：

1、社會環(huán)境的壓力。當(dāng)今社會對人才的要求越來越高，中職生面臨巨大的生存挑戰(zhàn)，從入校到畢業(yè)前，有一種潛在的危機(jī)感，社會上激烈的職業(yè)競爭，致使中職生產(chǎn)生較大的心理壓力。

2、家庭環(huán)境的壓力。“望子成龍，望女成鳳”是天下父母的共同心愿，但是家長的期望與孩子的實際情況存在一定差距。由此產(chǎn)生兩種心理壓力，一種人怕自己的學(xué)習(xí)成績和表現(xiàn)不符合家長的要求會挨責(zé)備而產(chǎn)生心理壓力，另一種較懂事的孩子則怕辜負(fù)了父母的一片苦心，心理壓力更大。

3、學(xué)校環(huán)境的壓力。職業(yè)學(xué)校與初中相比在課程設(shè)置上有很大差別，專業(yè)課多，專業(yè)性較強(qiáng)，許多中職生難以適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變，感到壓力很大。

4、自身的原因。缺乏自信心，自卑感強(qiáng)。進(jìn)入職業(yè)學(xué)校的學(xué)生經(jīng)歷了中考落榜的強(qiáng)烈心理震撼，有相當(dāng)比例的學(xué)生抱著“失敗者”的心態(tài)，到職業(yè)學(xué)校是不得不來，無可奈何而來，再加上社會對職業(yè)學(xué)校的偏見，他們覺得自己低人一等，有較強(qiáng)的自卑感。

第四篇：東陽初級籃球裁判產(chǎn)生心理壓力原因的調(diào)查與分析

東陽市初級籃球裁判產(chǎn)生心理壓力原因的調(diào)查與分析

巍山鎮(zhèn)中心小學(xué) 邱照峰

摘要：職業(yè)的籃球裁判員大多都是籃球運(yùn)動員出身，基本能較好的掌握籃球基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)和基本理論知識，了解籃球運(yùn)動發(fā)展規(guī)律，對籃球規(guī)則，裁判法的知識，理解較透徹，有一定的臨場執(zhí)裁經(jīng)驗。但為什么初學(xué)者在臨場執(zhí)法時總是發(fā)揮不出應(yīng)有的水平？究竟是什么原因影響和阻礙這些裁判員向更高等級發(fā)展呢？我們認(rèn)為心理素質(zhì)是影響和阻礙裁判水平提高的主要原因，往往初級裁判員存在各個方面的心理壓力。本文通過對東陽市中小學(xué)籃球賽裁判員進(jìn)行心理壓力原因問卷調(diào)查分析，并提出了相應(yīng)的措施，為快速提高初級籃球裁判員的水平提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：籃球裁判；初級裁判員；心理。

引言

隨著籃球運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，籃球競賽得到進(jìn)一步的普及和提高，各種形式和規(guī)模的籃球競賽活動開展越來越廣泛，同時對籃球裁判員的需要也將越來越大，對裁判員的水平要求也隨之增高。高強(qiáng)度、高技術(shù)、高戰(zhàn)術(shù)激烈對抗的籃球比賽，不但要求臨場裁判精通裁判規(guī)則和裁判法，而且要在復(fù)雜多變的比賽情況下保持一種穩(wěn)定的心態(tài)。尤其是初級籃球裁判員，這一人群是籃球裁判員的后備人才，他們的業(yè)務(wù)水平和技能將直接影響到我國籃球裁判水平的發(fā)展。而初級籃球裁判員的心理問題成為了制約他們發(fā)展的主要因素之一。

本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法對東陽市中小學(xué)籃球賽裁判員隨機(jī)抽取20名進(jìn)行了有關(guān)心理壓力的調(diào)查，并對所得出的結(jié)果進(jìn)行了分析推理，找出影響初級裁判員發(fā)展的主要因素并提出對策分析，為初級籃球裁判員的培養(yǎng)提出了個人的一點見解，為籃球裁判的教學(xué)提供理論依據(jù)。1 研究方法

查閱有關(guān)籃球、籃球裁判、心理學(xué)等方面著作，以及相關(guān)文章、期刊；走訪籃球教練以及心理學(xué)老師，在問卷的設(shè)計和論文的撰寫上廣泛征求意見。對所選研究對象發(fā)放問卷20份，回收20份，其中有效問卷18份，有效回收率90%。針對問卷所得數(shù)據(jù)采用EXCEL進(jìn)行統(tǒng)計。結(jié)果與分析

2.1 面臨壓力時會產(chǎn)生的心理反應(yīng)

裁判員在面對壓力時其心理反應(yīng)可歸納為認(rèn)知的、情緒的和行為的三個方面。當(dāng)裁判員認(rèn)定某一壓力源具有威脅性時，智力方面的功能就會受到影響。一般來說，壓力愈大，認(rèn)知效能愈低，思考的變通性便愈差。在賽場上，裁判員面臨巨大壓力時，知覺范圍變窄，注意力會大大降低。壓力還會影響裁判員的記憶，干擾裁判員的問題解決、判斷和決策的能力。這些心理素質(zhì)的下降和不穩(wěn)定，必將會影響裁判員對比賽情形的認(rèn)知和判斷，容易造成錯判、漏判和反判。

情緒是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的體驗。在初級裁判員中,他們經(jīng)驗不足、信心不強(qiáng),出現(xiàn)了誤判、漏判,勢必感到內(nèi)疚,可能會遭到別人的嘲笑。這樣會使得心情更加煩躁和慚愧,產(chǎn)生羞惱、失望、孤獨等種種消極的情感。進(jìn)而造成裁判員不敢下哨而影響到知覺不靈敏,處理問題優(yōu)柔寡斷,出現(xiàn)更多的漏判。在比賽中裁判員的積極情緒能促使其興奮,提高思維活動的敏捷性,而且運(yùn)動員和教練員的身體姿態(tài)可對裁判員的情緒產(chǎn)生影響,使得初學(xué)者裁判員更加畏縮。

面對壓力時，個體會有各種行為的變化。一般來說，輕度壓力可以導(dǎo)致正向的行為適應(yīng)，中度壓力會妨礙身體各部位復(fù)雜行為的協(xié)調(diào)性，造成重復(fù)、刻板的行為動作，使個體無法調(diào)和環(huán)境的要求。裁判員如果長期背負(fù)著巨大的壓力而不能解除，還會降低他對比賽環(huán)境的敏感性，降低高水平的壓力刺激，使其動作對比賽環(huán)境無法適應(yīng)。2.2產(chǎn)生壓力的原因分析

表2-1 存在心理壓力情況調(diào)查表

選 項 存 在 不存在 是否存在心理壓力 19人（95%）1人（5%）

從表2-1中可知，東陽市籃球裁判員都會有這種心理現(xiàn)象，在心理學(xué)上通常把這種現(xiàn)象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態(tài)，這是一種不良的心理反應(yīng)，是過度緊張所出現(xiàn)的現(xiàn)象。籃球比賽具有高強(qiáng)度、高速度的爭奪與對抗，技、戰(zhàn)術(shù)變化多，拼搶激烈，即使再精明的裁判員也難免會出現(xiàn)錯判或漏判，要作到真正準(zhǔn)確的裁決不是一件容易辦到的事情。通過調(diào)查，不少的學(xué)生裁判員初學(xué)者，在臨場前或臨場中面對內(nèi)部外部的壓力，自覺或不自覺，或多或少的產(chǎn)生了一種畏懼的心理，一旦裁判員產(chǎn)生這種心理情感時，身體會伴隨產(chǎn)生一系列的生理變化，如：心跳加快、虛汗淋漓、不自覺地全身顫抖、口干舌燥、思維遲鈍、注意力無法集中等現(xiàn)象。從而導(dǎo)致臨場中產(chǎn)生錯判和漏判，甚至連平時極為熟練的宣判程序，也會忘記。形成這種狀況原因是多方面的。有的是單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。主要表現(xiàn)為以下幾個方面： 2.2.1 理論知識掌握不夠全面。

表2-2 掌握裁判規(guī)則情況調(diào)查表

選 項 全 面 不全面 一 般 是否全面掌握裁判法 8人（40%）9人（45%）3人（15%）

從表2-2中可得知，僅有40%的裁判員表示對裁判規(guī)則理解透徹全面，而有45%的裁判員明確表示對裁判規(guī)則了解不全面，訪談中發(fā)現(xiàn)尤其對身體接觸動作的判罰，缺乏準(zhǔn)確性，從而影響了執(zhí)法的果斷性與堅決性，有45%的裁判員，近半數(shù)也只是了解一般。2.2.2 受臨場情況的影響

數(shù)據(jù)分析，有80%的裁判員在初學(xué)籃球裁判臨場時會受到臨場情況的影響，通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，有部分裁判員認(rèn)為與自己合作的裁判員的水平比自己好，因而對自己的臨場裁決水平估計過低，從而產(chǎn)生了自卑感的不良心理。也有部分認(rèn)為，在場比賽的運(yùn)動員比我的技術(shù)好，表現(xiàn)為技不如人，或認(rèn)為場上有人看不起自己的裁判水平。在這種心理的支配下，臨場缺乏勇氣和信心，縮手縮腳，有依賴思想，影響了判罰的果斷性和堅決性。2.2.3 擔(dān)心錯判與漏判等失誤

從調(diào)查問卷中我們得知，絕大多數(shù)裁判員臨場最為擔(dān)心的問題就是錯判或漏判等失誤現(xiàn)象。可以引起裁判失誤的原因也有幾種，其一，臨場前休息不好，體力差，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分疲勞，或者臨場前準(zhǔn)備不夠充分，沒有做好熱身活動。其二，人在疲勞的情況下，大腦反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降，腳步又跟不上瞬息萬變的比賽節(jié)奏，從而產(chǎn)生錯判和漏判，錯判和漏判又更加劇了裁判員的緊張情緒。其三，臨場中優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯判、漏判。其四，這與裁判員的性格特征有關(guān)，一般說來，性格內(nèi)向、缺乏主動性的裁判員在臨場中容易把握不住方向，當(dāng)然也就不可能有積極主動、果斷的判罰。對策

3.1 培養(yǎng)良好的職業(yè)道德，建立積極的心理定勢

籃球裁判員的職業(yè)道德指在臨場執(zhí)法中必須遵循的行為規(guī)范和工作準(zhǔn)則,它是裁判員人品和人格的體現(xiàn),職業(yè)道德的核心是公正,即裁判員在比賽中公正執(zhí)法，實事求是,對雙方隊員違反規(guī)則的行為,做出客觀準(zhǔn)確的判斷,給雙方球隊提供公平競爭的環(huán)境。堅持職業(yè)道德堅持裁判法則,對一名籃球裁判員來說是至關(guān)重要的。

3.2 加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)與臨場實踐能力的培養(yǎng)

加強(qiáng)籃球?qū)I(yè)理論知識學(xué)習(xí)，提高臨場執(zhí)裁技巧，做到精通規(guī)則，熟悉裁判法。同時要不斷提高自己的思想覺悟，加強(qiáng)臨場實踐，豐富臨場經(jīng)驗。一名好的裁判員不但要學(xué)習(xí)規(guī)則的條文,還要領(lǐng)會法則的精神和實質(zhì),更重要的是在臨場工作中,靈活運(yùn)用規(guī)則,貫徹其精神和意圖,正確運(yùn)用有利、無利等原則,還應(yīng)不斷總結(jié)執(zhí)法經(jīng)驗,不斷提高執(zhí)法水平。另外加強(qiáng)進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，包括裁判員的手勢，裁判員的鳴哨，裁判員的拋球以及裁判員的反應(yīng)和速度耐力訓(xùn)練等，只有反復(fù)臨場實踐，才能提高執(zhí)裁水平。3.3 培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)，增強(qiáng)對突發(fā)事件的應(yīng)變能力

籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各式各樣的變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上。在處理和解決突發(fā)性事故時要做到一旦遇到比賽中的突發(fā)性事故時，要具有敢于對比賽負(fù)責(zé)和敢于承擔(dān)責(zé)任的思想。結(jié)論

通過以上對東陽市初級籃球裁判員隨機(jī)的抽查分析表明，初級籃球裁判員對籃球競賽規(guī)則及裁判法掌握理解程度的高低，裁判員臨場經(jīng)驗的積累，臨場心理狀態(tài)的好壞，臨場體能狀況等，是影響初級籃球裁判員臨場判罰心理準(zhǔn)確性的因素。要提高臨場判罰水平需要對這幾方面進(jìn)行有針對性的培養(yǎng) 首先要使其精通規(guī)則和裁判法 在此基礎(chǔ)上積極移動 選擇恰當(dāng)?shù)呐辛P角度 并且不斷豐富臨場經(jīng)驗，從中獲得穩(wěn)定的心理狀態(tài)，并要具備優(yōu)秀的體能來提高判罰的準(zhǔn)確性。只有這樣，才能不斷提高初級籃球裁判員在執(zhí)裁時的心理壓力，從而更好的提高我們裁判員的裁判水平和等級。參考文獻(xiàn) 張良祥;大學(xué)生籃球裁判員執(zhí)法心理壓力之分析[J];齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版);2009年06期 孫斐;淺析籃球裁判員心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J];新課程學(xué)習(xí)(綜合);2010年09期 巴雅爾;;對培養(yǎng)籃球裁判臨場自信心的探討[J];內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版);2008年03期 葉建寶;高朋朋;學(xué)生社團(tuán)對籃球裁判初學(xué)者的后續(xù)培養(yǎng)研究[J];黑龍江科技信息;2011年21期 王黎明;籃球裁判初學(xué)者執(zhí)裁的心理探討[J];科教新報(教育科研);2010年30期周衛(wèi)華;籃球裁判員怯場心理及對策研究[J];體育世界(學(xué)術(shù)版);2009年06期;北京舉辦籃球裁判員取證班[J];籃球;2003年12期 魏承中淺議籃球裁判員應(yīng)具備的素質(zhì)[J];濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報;2004年02期沈賢;高校籃球比賽中如何提高裁判員的裁判能力[J];商情(科學(xué)教育家);2008年01期張高睿;;籃球裁判員臨場自信心培養(yǎng)初探[J];科技信息;2011年16期

第五篇：中職生心理壓力產(chǎn)生的因素范文

中職生心理壓力產(chǎn)生的因素

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生是一個較為特殊的學(xué)生群體，他們往往入學(xué)基礎(chǔ)一般而父母期望值偏高，文化素質(zhì)較低而學(xué)業(yè)難度較大，專業(yè)技術(shù)水平一般而社會就業(yè)錄用技術(shù)要求門檻較高。所以他們在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學(xué)習(xí)和生活等方面會產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問題。一項對840名職校學(xué)生的調(diào)查表明，他們當(dāng)中在小學(xué)到初中從未受到表揚(yáng)的比例為79.16%；從未當(dāng)過班干部的為14.41%；學(xué)習(xí)成績居中下游的為86.6%；上職校是為混畢業(yè)的為25.05%，作業(yè)經(jīng)常不完成或從來不完成為16.76%，課余時間看書學(xué)習(xí)者為12.97%，對學(xué)習(xí)缺乏自信者為1.89%，對今后生活毫無打算者為7.58%。在這種情形下，對中職生開展心理健康教育，是社會和時代發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育的需要，也是擺在廣大職業(yè)教育工作者面前的一項全新的課題。

中職生心理壓力產(chǎn)生的因素主要包括以下幾項：

1、社會環(huán)境的壓力。當(dāng)今社會對人才的要求越來越高，中職生面臨巨大的生存挑戰(zhàn)，從入校到畢業(yè)前，有一種潛在的危機(jī)感，社會上激烈的職業(yè)競爭，致使中職生產(chǎn)生較大的心理壓力。

2、家庭環(huán)境的壓力。“望子成龍，望女成鳳”是天下父母的共同心愿，但是家長的期望與孩子的實際情況存在一定差距。由此產(chǎn)生兩種心理壓力，一種人怕自己的學(xué)習(xí)成績和表現(xiàn)不符合家長的要求會挨責(zé)備而產(chǎn)生心理壓力，另一種較懂事的孩子則怕辜負(fù)了父母的一片苦心，心理壓力更大。

3、學(xué)校環(huán)境的壓力。職業(yè)學(xué)校與初中相比在課程設(shè)置上有很大差別，專業(yè)課多，專業(yè)性較強(qiáng)，許多中職生難以適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變，感到壓力很大。

4、自身的原因。缺乏自信心，自卑感強(qiáng)。進(jìn)入職業(yè)學(xué)校的學(xué)生經(jīng)歷了中考落榜的強(qiáng)烈心理震撼，有相當(dāng)比例的學(xué)生抱著“失敗者”的心態(tài)，到職業(yè)學(xué)校是不得不來，無可奈何而來，再加上社會對職業(yè)學(xué)校的偏見，他們覺得自己低人一等，有較強(qiáng)的自卑感。