第一篇：淺析海事人員心理壓力及產生的原因

淺析海事人員心理壓力及產生的原因

作者：鐘儒昆 黃俊鵬 發布時間：2014-08-11 瀏覽量：452 海事管理機構，作為社會主義市場經濟中的一個特殊群體，國家公務員隊伍中的一個新成員，其人員的心理壓力越來越突出，心理問題越來越普遍，心理原因越來越復雜。本文從了海事人員承受的心理壓力入手，梳理了困擾海事人員的心理問題，剖析了導致海事人員心理問題產生的原因。

世界衛生組織預測21世紀影響中國最嚴重的疾病是心理疾病，指出這是影響我國人民健康的最大問題。《人民論壇》雜志的一項調查顯示，全國各地80%以上的公務員，特別是基層公務員普遍存在較大的心理壓力。處在高速發展的長江經濟帶水上交通安全監督風口浪尖上的管理者，作為社會主義市場經濟中的一個特殊群體，國家公務員隊伍中的一個新成員——海事管理機構，其人員的心理壓力越來越激烈，心理問題越來越普遍，心理原因越來越復雜。

一、海事人員的心理壓力

心理壓力是指個體在面對難以適應的外界環境要求或威脅時產生的心理體驗。壓力已經成為現代社會所使用的高頻詞，它是每個人都會面臨的一種無法逃避的心理狀態。海事管理機構轉公務以后，海事人員在待遇、福利、地位相對比較穩定的同時，也面對四大壓力。

1、工作壓力：職業適應壓力、事業發展壓力

隨著海事管理機構公務員改革的深入，競爭上崗、選任制和聘任制、問責制等措施的實施，加大了海事管理機構的競爭意識，并對海事人員提出了新的要求。

海事人員是一個多元的角色集，他們被社會賦予了多種角色，家庭角色、工作角色、社會角色、政府形象角色、社會公共角色等等。他們需要不斷調整自我對所“扮演”角色的期許標準，以符合對應角色的需求。

海事人員嵌套于政府行政系統，由于政府行政權力系統需要高度的服從性，循規蹈矩的工作程序，這就決定了其工作服從性高、規定性強，成就動機水平高的狀況，而常常會有較強的無奈感和壓抑感，久而久之產生壓抑心理、“怕被領導批評”的強迫心理、“超負荷運轉”的機械化被動心理、以及因人際關系緊張產生的急躁不安的焦慮心理。

2、社會壓力：比較壓力、關系壓力

隨著海事管理機構公務員改革的深入，海事監管工作的要求越來越高，工作的規范越來越嚴；相反職工的待遇和福利卻在減少，造成了一些海事人員的心理失衡。

在社會主義市場經濟的大潮中，一些海事人員看到有人一夜暴富，過起了花天酒地的生活，心理失衡，眼球變紅。特別是一些手握管理權力的人員，因為經常和管理相對人打交道，和社會各單位交流較多，覺得自己的收入和社會上同類人相比，差別還很大，看到有的地方單位還有很多彈性和靈活性，內心隱隱不平衡。

一方面個別海事人員在工作中開始依據自身“優勢”以權謀私，借公務便利吃拿卡要報，另一方面也有少數行政相對人不遵守水上安全法規，在違法時給海事官員送“好處”；搞所謂感情投入，甚至用金錢賄賂海事官員。導致有的海事人員不嚴格遵守海事執法人員紀律，不堅持海事執法人員職業操守，不珍惜海事執法人員身份和資格，經不住權力帶來的誘惑，存在僥幸心理，把權力當成謀利的工具，最終自毀前程。

3、家庭壓力：情感壓力、教子壓力

海事人員一方面要承擔社會的公共職責及其相應的壓力，另一方面他們也是普通人，還來自家庭、子女和人際關系方面的壓力、有著普通人同樣的煩惱與憂愁。

在繁雜的工作和多重社會角色中，當魚和熊掌不能兼得時，他們不得不作出選擇，從而使你心理產生緊張感，導致煩躁不安。最難平衡的矛盾是工作與家庭。比如從事海事業務管理的人員常常面臨這樣的選擇：一邊是水上發生交通事故，一邊是孩子病重住院；一邊是上級領導檢查工作，一邊是老婆警告你，你已經一個月沒回家吃一頓飯了，再不回來，就民政局見面；一邊是在偏遠的地方駐守，一邊是白發蒼蒼的老父老母一個又一個電話催你回家吃團年飯……他們除了干部的身份和責任外，也有為人父母、夫婦、兒女等多重身份多重感情，這些賦予的親情的身份難以割舍。

4、迷惑壓力：金錢、職位、美色誘惑

金錢，“錢是金字旁邊著兩戈，真正的殺人之物”，既能夠織就一個五彩繽紛的世界，也可以筑起一個痛苦不堪的牢籠。一個道德高尚的海事人員是從不把金錢作為人生目的和幸福象征的。

美色，動物學家研究發現：90%的鳥類即使在饑餓難忍的情況下，也從不去捕食顏色艷麗的昆蟲。美色的誘惑和人們內在的欲望、需要、七情六欲以及親情等各方面扭結在一起，使海事人員要消耗很多的心理能量去應付這些復雜的場面、復雜的需要和社會發展所帶來的一些復雜的現象。

職位，在現實生活中，面對“官位”的誘惑，上竄下跳，四處跑官要官者有之；弄虛作假，欺世盜名騙官者有之；一擲千金，用盡手段買官者有之；不要人格，出賣色相換官者有之；彼此攻擊，相互殘殺奪官者亦有之。當今“官位”誘惑之大，真可謂是嘆為觀止！

因此，海事人員不但要面對普通人生活中所必然經歷的種種煩惱，也要承受這份特殊職業所帶來的壓力。

二、海事人員面對的心理問題

由于海事管理機構轉公的時間還不長，困擾公務員的普遍的心理問題也不凸顯，但困擾海事人員的五大心理問題依然不同程度的存在：

1、最多的異常情緒是抑郁

年輕大學生畢業后考入海事公務員隊伍，在家人和朋友眼里，有著眩目的光環。但是到海事管理機構工作后，有些人卻倍感壓力，不僅工作責任大，而且福利待遇也不高，對未來很迷茫，在耀眼光環下他們有難言的苦惱，開始懷疑海事管理機構工作的價值和前途。

一些年齡偏大、文化層次偏低的海事人員，面對旋轉多變的社會，面對不斷更新的知識體系，存在比較嚴重的“本領恐慌”和“能力危機”，在原則面前失去警覺，在問題面前手足無措，在優勢面前錯失良機，在危急時刻沒有辦法，在發展方面無所作為。他們經常戰戰兢兢、如履薄冰，壓力如影隨形。

對一些基層領導干部而言，自感工作思路不寬，工作方法不多，工作步子不大，工作效果不好，與過去比，進步緩慢，與同行比，位次靠后，心里既感不平，又平添不安。對各種活動疲于應付，提不起勁，打不起神，激發不起群體斗志。

2、最累的是人格壓抑或人格扭曲

對于年齡輕、層次高、思路寬、個性強的人員來說，剛到海事管理機關，非常不適應。他們想說的不能說，想干的不能干，而不想說的必須說，不想干的必須干，缺乏獨特的人格，勢必會增添莫大的心理壓力。

首當其中的是利益問題，因為名利，在相互矛盾、競爭、猜疑、沖突的人際關系中，久而久之就會產生心理不安、情緒緊張、無端煩惱。

再則是房子問題，房價越來越高，租房越來越貴，在海事管理機構，公務員分房完全沒有指望，內心充滿不安和焦慮。

3、最難處的是人際關系

盡管人際關系種類多，對于海事人員來說，重點是上下關系和左右關系。表現為：

基層干部上下受氣。對基層干部來說，能管住自己的“官”太多了，誰也得罪不起。有時干事非常賣力，卻常常費力不討好，幾頭受氣。

副職干部左右為難。工作中難處的關系莫過于正職與副職，有的副職與正職關系處理得不好，工作起來不愉快，想換其他部門又不可能，是繼續與正職對著干，還是妥協尋求和解？副職一般感覺根本找不到辦法，于是就開始逃避。

正職苦衷無人知曉。有的副職兢兢業業地干了十幾年，終于如愿以償地當上了正職，希望能夠實實在在地干點事業。結果干了一陣之后，卻心灰意冷，感覺比以前還累，經常焦慮地睡不著覺。好多副職難受就是因為沒有做正職，當你做了正職可能更難受。

4、最頭痛的是仕途狹窄

要求越來越高。社會對海事人員的要求越來越高。要有較高的文憑，要懂政治，懂經濟，更要懂法律，懂電腦，要懂你分管工作的專業知識；理論上要站的高，決策上要看得遠，當然實踐經驗也是必不可少的；要口才好，要善于協調人際關系，要上級滿意，下屬“舉手”，你要會說普通話，甚至還要懂“外語”……競爭越來越激烈，一不小心，你可能就不與時俱進了，就被無情淘汰了。

晉升越來越難。有的海事人員大學畢業后在基層一干好多年，以優秀的表現風風光光地調進機關，期待能謀個一官半職，好不容易熬到副科，卻被調到一個既陌生又無絲毫興趣的部門，看到比自己后來的人都上了，自己還原地不動，只能熬，好不容易熬到頭了，估計怎么著也該輪到自己了，可是突然從上邊“空降”一個，心里陡然涼到極點。

職業生命越來越短。海事隊伍呈金字塔結構，越往上職位越少，天花板效應凸顯。海事人員的職務序列必須要尊重它的職業晉升的選擇和規律，從科員，副科、正科，副處、正處，副廳、正廳，形成的是一個三角形的結構，真正占上塔尖上的領導是少之又少。

5、最常見的表現是工作倦怠

職業倦怠因工作而起，直接影響到工作狀態。職業倦怠的表現：工作滿意度低，出現離職和曠職現象；在人際關系方面表現出對同事和工作對象有情感上的疏遠和冷漠；有巨大的壓力感。

一是會議多。對于基層干部來說，安全、穩定、環境、發展、資金、項目、硬件、軟件等繁雜的工作暫且不說，僅僅是文山會海的問題就足以讓他們焦頭爛額：現在文件減少了，傳真卻增多了；開會了，會前要準備，開會要參加，會上要發言，會后要落實，規劃、計劃、安排、預案、總結、匯報、信息-----每天首先感覺到工作太累，每天總有干不完的事、開不完的會，寫不完的報告。

二是活動多。海事管理除了節假日、枯洪水、兩會及重大任務的常規管理外，每年還要開展不同內容的專項活動，據不完全統計，每年的專項活動少則六七個，多則十多個，活動多的時候，兩個活動交叉、重疊，基層海事人員疲于應付。上級是認認真真作部署，下級是馬馬虎虎寫小結。

三是應酬多。為官的文化，這里面就會有很多形式上的東西，必須去應付。過去是胃出了問題也要陪喝，囊中羞澀了也要陪打（指打麻將），嗓子嘶啞了也要陪唱。“八項規定”下達后，不能陪吃，陪酒，陪歌，陪跳……但如何陪卻是個難題。

總之，出現這些問題一方面是群體本身競爭激烈造成的，另一方面是社會變革帶來了心理震蕩。

三、海事人員心理問題產生的原因

美國人本主義心理學家馬斯洛將人類需求象階梯一樣從低到高分為五個層次三個階段，分別是：生理、安全、社交、尊重和自我實現需求五類；其中生理、安全需求為初級階段，社交、尊重需求為中級階段，自我實現需求為高級階段。心理壓力與需求層次相對應。

（一）當代人經濟化發展中的心靈訴求

1、人生發展的連續性與階段性：

人生發展是一個連續的過程，它又分為不同的階段，海事人員也不例外。他們從青春場，品味成人感；到職業場，品味生存感；到情愛場，品味家庭感；到事業場，品味成功感；到退休場，品味天倫感。人生發展的不同階段有不同的需求，也會產生與之相伴的不同的壓力。

2、經濟發展的機遇與挑戰：

當今的公務員盡管不像前幾年千軍萬馬過獨木橋，但仍然是人們眼中的“香餑餑”，考公務員的熱潮盡管不如過去，但大批精英進入海事部門已是不爭的事實。這樣海事人員的群體競爭越發激烈，也給他們帶來巨大的壓力，對權力地位的擔心，個人成就的焦慮，未來發展的憂愁等等，糾結在心中，難以排解。

3、心理問題的復雜性與長期性：

特別是對于心理發展的健康需求，一些海事人員往往含蓄內斂，在與別人交往時，總是把自己的真實思想、情感掩蓋起來，負面情緒也難以排解。“心理垃圾”無處傾倒，“有病不敢醫”的尷尬時有發生。有了心理困境，就應當及時得到宣泄和疏導，這是解決心理困境，保持心理健康的唯一出路。然而，對海事人員的心理健康受到關注度不高，這方面的研究極端缺乏，關于海事人員心理疏導渠道方面的就少之又少。

（二）當代人社會化發展中的心靈訴求

1、角色的多元性與能力的局限性：

海事人員面對多重角色之間的沖突。在職業范圍內，既是上級又是下級；在家庭生活中，既是父母又是兒女；在社會生活中，既是公共產品提供者，也是公共產品消費者等。多種角色集于公務員一身，不同的角色賦予公務員不同的義務，形成公務員角色間沖突，這種沖突會造成公務員角色緊張，使公務員個體在一定時間和情境下對自身權利義務的把握出現混亂，加之能力的局限性，從而陷入嚴重的角色扮演困境。

2、社會的開放性與心理的封閉性：

在政治多極化、經濟全球化、文化多元化、生活方式多樣化的時代背景下，現實中一個國家不可能離開別的國家而發展，一個單位不可能離開別的單位而生存，一個人不可能脫離別的人而存在。然而面對改革開放的大潮，一些海事人員心理封閉，思想保守，能力不適應，老辦法不能用，新辦法不會用，土辦法不頂用，洋辦法又不管用，由此導致的心理困境就不可避免。

3、公務管理的官僚制與人格的獨立性：

一方面官僚制的理性要求阻礙海事人員的個性發展，另一方面隨著社會的進步又需要彰顯人格的獨立，兩者的沖突使得個性服從理性。《公務員法》第2條規定：公務員是指依法履行公職、納入國家行政編制、由國家財政負擔工資福利的工作人員。據此推論，公務員角色可以定位為“公共人”。公務員是公共權力的行使者、公共事務的管理者、公共服務的主要提供者、公共道德的垂范者。海事人員員作為公共權力的行使者，加之特殊的工作性質和工作環境，承擔著重大的公共責任，其心理困境問題前所未有。

（三）價值系統中的社會心理本源

1、傳統社會價值系統對個人根深蒂固的道德警戒作用

中國傳統價值系統：文化思想以儒家為主體，以道家、佛教為補充；社會秩序以家族為本位，以三綱五倫為根本；個人道德以仁義為核心，忠孝為先。這個價值系統維持中華民族幾千年綿延不絕，而且這個價值系統在不斷地吸收外來的新鮮因素，顯示出它的開放性和包容性。

2、新興社會價值系統對個人 “擋不住的誘惑”作用

西化形成的現代人文主義：在文化思想上，主張理性、科學，歷史進化論；在社會國家制度上，主張民主、法治和平等；在個人道德上，主張自由，凸現個人價值和權利。

3、社會主義核心價值觀對個人價值取向的指引作用

中國特色社會主義24個字的核心價值觀分成三個層面：富強、民主、文明、和諧，是國家層面的價值目標；自由、平等、公正、法治，是社會層面的價值取向；愛國、敬業、誠信、友善，是公民個人層面的價值準則。

從某種意義上說，當下海事管理機構又處在一個新的十字路口，各種矛盾的糾結，在價值觀領域非常突出地表現出來。對于一個發展健康的社會來說，多元價值觀的影響本不是壞事，反映了社會進步和開放程度的提高。但是如果缺乏必要的價值共識、正常的工作秩序和生活秩序就會出現問題。對于海事管理機構及其人員而言，價值觀如果紊亂必然導致心靈的失序和道德的失據。

結語：心理壓力是每個人都面臨的一種無法逃避的心理狀態，只有正確對待心理壓力，正確認識擺在海事人員面前的心理問題并正視問題，科學分析產生心理問題的原因，才能有效的應對和調節壓力。

來源：航運在線

第二篇：研究生心理壓力產生的原因及對策探析

龍源期刊網 http://.cn

研究生心理壓力產生的原因及對策探析 作者：陳光軍

來源：《沿海企業與科技》2005年第02期

[摘 要]隨著我國高等教育事業的發展，研究生在逐年擴招，他們肩負著社會、家庭、個人等多方面的期待，承受著來自經濟、學業、就業、婚戀等諸多方面的心理壓力，切實減輕其心理壓力，保證其身心健康，越來越顯得極為迫切和重要。

[關鍵詞]研究生；心理壓力；原因；對策

[中圖分類]G444

[文獻標識碼]A

第三篇：學生心理壓力原因分析

中等職業學校學生是一個較為特殊的學生群體，他們往往入學基礎一般而父母期望值偏高，文化素質較低而學業難度較大，專業技術水平一般而社會就業錄用技術要求門檻較高。所以他們在自我意識、人際交往、求職擇業以及成長、學習和生活等方面會產生各種各樣的心理困惑或問題。一項對840名職校學生的調查表明，他們當中在小學到初中從未受到表揚的比例為79.16%；從未當過班干部的為14.41%；學習成績居中下游的為86.6%；上職校是為混畢業的為25.05%，作業經常不完成或從來不完成為16.76%，課余時間看書學習者為12.97%，對學習缺乏自信者為1.89%，對今后生活毫無打算者為7.58%。在這種情形下，對中職生開展心理健康教育，是社會和時代發展的需要，是實施素質教育的需要，也是擺在廣大職業教育工作者面前的一項全新的課題。

中職生心理壓力產生的因素主要包括以下幾項：

1、社會環境的壓力。當今社會對人才的要求越來越高，中職生面臨巨大的生存挑戰，從入校到畢業前，有一種潛在的危機感，社會上激烈的職業競爭，致使中職生產生較大的心理壓力。

2、家庭環境的壓力。“望子成龍，望女成鳳”是天下父母的共同心愿，但是家長的期望與孩子的實際情況存在一定差距。由此產生兩種心理壓力，一種人怕自己的學習成績和表現不符合家長的要求會挨責備而產生心理壓力，另一種較懂事的孩子則怕辜負了父母的一片苦心，心理壓力更大。

3、學校環境的壓力。職業學校與初中相比在課程設置上有很大差別，專業課多，專業性較強，許多中職生難以適應這一轉變，感到壓力很大。

4、自身的原因。缺乏自信心，自卑感強。進入職業學校的學生經歷了中考落榜的強烈心理震撼，有相當比例的學生抱著“失敗者”的心態，到職業學校是不得不來，無可奈何而來，再加上社會對職業學校的偏見，他們覺得自己低人一等，有較強的自卑感。

第四篇：東陽初級籃球裁判產生心理壓力原因的調查與分析

東陽市初級籃球裁判產生心理壓力原因的調查與分析

巍山鎮中心小學 邱照峰

摘要：職業的籃球裁判員大多都是籃球運動員出身，基本能較好的掌握籃球基本技術戰術和基本理論知識，了解籃球運動發展規律，對籃球規則，裁判法的知識，理解較透徹，有一定的臨場執裁經驗。但為什么初學者在臨場執法時總是發揮不出應有的水平？究竟是什么原因影響和阻礙這些裁判員向更高等級發展呢？我們認為心理素質是影響和阻礙裁判水平提高的主要原因，往往初級裁判員存在各個方面的心理壓力。本文通過對東陽市中小學籃球賽裁判員進行心理壓力原因問卷調查分析，并提出了相應的措施，為快速提高初級籃球裁判員的水平提供理論依據。

關鍵詞：籃球裁判；初級裁判員；心理。

引言

隨著籃球運動的蓬勃發展，籃球競賽得到進一步的普及和提高，各種形式和規模的籃球競賽活動開展越來越廣泛，同時對籃球裁判員的需要也將越來越大，對裁判員的水平要求也隨之增高。高強度、高技術、高戰術激烈對抗的籃球比賽，不但要求臨場裁判精通裁判規則和裁判法，而且要在復雜多變的比賽情況下保持一種穩定的心態。尤其是初級籃球裁判員，這一人群是籃球裁判員的后備人才，他們的業務水平和技能將直接影響到我國籃球裁判水平的發展。而初級籃球裁判員的心理問題成為了制約他們發展的主要因素之一。

本文運用了文獻資料法、調查問卷法、訪談法、數理統計法等方法對東陽市中小學籃球賽裁判員隨機抽取20名進行了有關心理壓力的調查，并對所得出的結果進行了分析推理，找出影響初級裁判員發展的主要因素并提出對策分析，為初級籃球裁判員的培養提出了個人的一點見解，為籃球裁判的教學提供理論依據。1 研究方法

查閱有關籃球、籃球裁判、心理學等方面著作，以及相關文章、期刊；走訪籃球教練以及心理學老師，在問卷的設計和論文的撰寫上廣泛征求意見。對所選研究對象發放問卷20份，回收20份，其中有效問卷18份，有效回收率90%。針對問卷所得數據采用EXCEL進行統計。結果與分析

2.1 面臨壓力時會產生的心理反應

裁判員在面對壓力時其心理反應可歸納為認知的、情緒的和行為的三個方面。當裁判員認定某一壓力源具有威脅性時，智力方面的功能就會受到影響。一般來說，壓力愈大，認知效能愈低，思考的變通性便愈差。在賽場上，裁判員面臨巨大壓力時，知覺范圍變窄，注意力會大大降低。壓力還會影響裁判員的記憶，干擾裁判員的問題解決、判斷和決策的能力。這些心理素質的下降和不穩定，必將會影響裁判員對比賽情形的認知和判斷，容易造成錯判、漏判和反判。

情緒是人對客觀事物是否符合自己的需要而產生的體驗。在初級裁判員中,他們經驗不足、信心不強,出現了誤判、漏判,勢必感到內疚,可能會遭到別人的嘲笑。這樣會使得心情更加煩躁和慚愧,產生羞惱、失望、孤獨等種種消極的情感。進而造成裁判員不敢下哨而影響到知覺不靈敏,處理問題優柔寡斷,出現更多的漏判。在比賽中裁判員的積極情緒能促使其興奮,提高思維活動的敏捷性,而且運動員和教練員的身體姿態可對裁判員的情緒產生影響,使得初學者裁判員更加畏縮。

面對壓力時，個體會有各種行為的變化。一般來說，輕度壓力可以導致正向的行為適應，中度壓力會妨礙身體各部位復雜行為的協調性，造成重復、刻板的行為動作，使個體無法調和環境的要求。裁判員如果長期背負著巨大的壓力而不能解除，還會降低他對比賽環境的敏感性，降低高水平的壓力刺激，使其動作對比賽環境無法適應。2.2產生壓力的原因分析

表2-1 存在心理壓力情況調查表

選 項 存 在 不存在 是否存在心理壓力 19人（95%）1人（5%）

從表2-1中可知，東陽市籃球裁判員都會有這種心理現象，在心理學上通常把這種現象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態，這是一種不良的心理反應，是過度緊張所出現的現象。籃球比賽具有高強度、高速度的爭奪與對抗，技、戰術變化多，拼搶激烈，即使再精明的裁判員也難免會出現錯判或漏判，要作到真正準確的裁決不是一件容易辦到的事情。通過調查，不少的學生裁判員初學者，在臨場前或臨場中面對內部外部的壓力，自覺或不自覺，或多或少的產生了一種畏懼的心理，一旦裁判員產生這種心理情感時，身體會伴隨產生一系列的生理變化，如：心跳加快、虛汗淋漓、不自覺地全身顫抖、口干舌燥、思維遲鈍、注意力無法集中等現象。從而導致臨場中產生錯判和漏判，甚至連平時極為熟練的宣判程序，也會忘記。形成這種狀況原因是多方面的。有的是單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。主要表現為以下幾個方面： 2.2.1 理論知識掌握不夠全面。

表2-2 掌握裁判規則情況調查表

選 項 全 面 不全面 一 般 是否全面掌握裁判法 8人（40%）9人（45%）3人（15%）

從表2-2中可得知，僅有40%的裁判員表示對裁判規則理解透徹全面，而有45%的裁判員明確表示對裁判規則了解不全面，訪談中發現尤其對身體接觸動作的判罰，缺乏準確性，從而影響了執法的果斷性與堅決性，有45%的裁判員，近半數也只是了解一般。2.2.2 受臨場情況的影響

數據分析，有80%的裁判員在初學籃球裁判臨場時會受到臨場情況的影響，通過調查我們發現，有部分裁判員認為與自己合作的裁判員的水平比自己好，因而對自己的臨場裁決水平估計過低，從而產生了自卑感的不良心理。也有部分認為，在場比賽的運動員比我的技術好，表現為技不如人，或認為場上有人看不起自己的裁判水平。在這種心理的支配下，臨場缺乏勇氣和信心，縮手縮腳，有依賴思想，影響了判罰的果斷性和堅決性。2.2.3 擔心錯判與漏判等失誤

從調查問卷中我們得知，絕大多數裁判員臨場最為擔心的問題就是錯判或漏判等失誤現象。可以引起裁判失誤的原因也有幾種，其一，臨場前休息不好，體力差，使大腦神經細胞過分疲勞，或者臨場前準備不夠充分，沒有做好熱身活動。其二，人在疲勞的情況下，大腦反應遲鈍，判斷能力下降，腳步又跟不上瞬息萬變的比賽節奏，從而產生錯判和漏判，錯判和漏判又更加劇了裁判員的緊張情緒。其三，臨場中優柔寡斷，也容易出現錯判、漏判。其四，這與裁判員的性格特征有關，一般說來，性格內向、缺乏主動性的裁判員在臨場中容易把握不住方向，當然也就不可能有積極主動、果斷的判罰。對策

3.1 培養良好的職業道德，建立積極的心理定勢

籃球裁判員的職業道德指在臨場執法中必須遵循的行為規范和工作準則,它是裁判員人品和人格的體現,職業道德的核心是公正,即裁判員在比賽中公正執法，實事求是,對雙方隊員違反規則的行為,做出客觀準確的判斷,給雙方球隊提供公平競爭的環境。堅持職業道德堅持裁判法則,對一名籃球裁判員來說是至關重要的。

3.2 加強理論知識學習與臨場實踐能力的培養

加強籃球專業理論知識學習，提高臨場執裁技巧，做到精通規則，熟悉裁判法。同時要不斷提高自己的思想覺悟，加強臨場實踐，豐富臨場經驗。一名好的裁判員不但要學習規則的條文,還要領會法則的精神和實質,更重要的是在臨場工作中,靈活運用規則,貫徹其精神和意圖,正確運用有利、無利等原則,還應不斷總結執法經驗,不斷提高執法水平。另外加強進行基本功的訓練，包括裁判員的手勢，裁判員的鳴哨，裁判員的拋球以及裁判員的反應和速度耐力訓練等，只有反復臨場實踐，才能提高執裁水平。3.3 培養良好的臨場心態，增強對突發事件的應變能力

籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進行，而發生各式各樣的變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調節情緒，使之適度。當臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上。在處理和解決突發性事故時要做到一旦遇到比賽中的突發性事故時，要具有敢于對比賽負責和敢于承擔責任的思想。結論

通過以上對東陽市初級籃球裁判員隨機的抽查分析表明，初級籃球裁判員對籃球競賽規則及裁判法掌握理解程度的高低，裁判員臨場經驗的積累，臨場心理狀態的好壞，臨場體能狀況等，是影響初級籃球裁判員臨場判罰心理準確性的因素。要提高臨場判罰水平需要對這幾方面進行有針對性的培養 首先要使其精通規則和裁判法 在此基礎上積極移動 選擇恰當的判罰角度 并且不斷豐富臨場經驗，從中獲得穩定的心理狀態，并要具備優秀的體能來提高判罰的準確性。只有這樣，才能不斷提高初級籃球裁判員在執裁時的心理壓力，從而更好的提高我們裁判員的裁判水平和等級。參考文獻 張良祥;大學生籃球裁判員執法心理壓力之分析[J];齊齊哈爾大學學報(哲學社會科學版);2009年06期 孫斐;淺析籃球裁判員心理素質的培養[J];新課程學習(綜合);2010年09期 巴雅爾;;對培養籃球裁判臨場自信心的探討[J];內蒙古農業大學學報(社會科學版);2008年03期 葉建寶;高朋朋;學生社團對籃球裁判初學者的后續培養研究[J];黑龍江科技信息;2011年21期 王黎明;籃球裁判初學者執裁的心理探討[J];科教新報(教育科研);2010年30期周衛華;籃球裁判員怯場心理及對策研究[J];體育世界(學術版);2009年06期;北京舉辦籃球裁判員取證班[J];籃球;2003年12期 魏承中淺議籃球裁判員應具備的素質[J];濮陽職業技術學院學報;2004年02期沈賢;高校籃球比賽中如何提高裁判員的裁判能力[J];商情(科學教育家);2008年01期張高睿;;籃球裁判員臨場自信心培養初探[J];科技信息;2011年16期

第五篇：中職生心理壓力產生的因素范文

中職生心理壓力產生的因素

中等職業學校學生是一個較為特殊的學生群體，他們往往入學基礎一般而父母期望值偏高，文化素質較低而學業難度較大，專業技術水平一般而社會就業錄用技術要求門檻較高。所以他們在自我意識、人際交往、求職擇業以及成長、學習和生活等方面會產生各種各樣的心理困惑或問題。一項對840名職校學生的調查表明，他們當中在小學到初中從未受到表揚的比例為79.16%；從未當過班干部的為14.41%；學習成績居中下游的為86.6%；上職校是為混畢業的為25.05%，作業經常不完成或從來不完成為16.76%，課余時間看書學習者為12.97%，對學習缺乏自信者為1.89%，對今后生活毫無打算者為7.58%。在這種情形下，對中職生開展心理健康教育，是社會和時代發展的需要，是實施素質教育的需要，也是擺在廣大職業教育工作者面前的一項全新的課題。

中職生心理壓力產生的因素主要包括以下幾項：

1、社會環境的壓力。當今社會對人才的要求越來越高，中職生面臨巨大的生存挑戰，從入校到畢業前，有一種潛在的危機感，社會上激烈的職業競爭，致使中職生產生較大的心理壓力。

2、家庭環境的壓力。“望子成龍，望女成鳳”是天下父母的共同心愿，但是家長的期望與孩子的實際情況存在一定差距。由此產生兩種心理壓力，一種人怕自己的學習成績和表現不符合家長的要求會挨責備而產生心理壓力，另一種較懂事的孩子則怕辜負了父母的一片苦心，心理壓力更大。

3、學校環境的壓力。職業學校與初中相比在課程設置上有很大差別，專業課多，專業性較強，許多中職生難以適應這一轉變，感到壓力很大。

4、自身的原因。缺乏自信心，自卑感強。進入職業學校的學生經歷了中考落榜的強烈心理震撼，有相當比例的學生抱著“失敗者”的心態，到職業學校是不得不來，無可奈何而來，再加上社會對職業學校的偏見，他們覺得自己低人一等，有較強的自卑感。