第一篇：保健按摩師基礎知識

保健按摩師基礎知識

教

學

大

綱

御珍堂職業技術培訓學校

【培訓目的】

通過專業理論知識學習，培訓對象能夠了解中醫基礎理論（陰陽 五行學說），全面了解經絡與解剖基礎知識與保健按摩發展史及作用原理，能熟練選用適當的按摩介質和器具，了解法律、法規常識及心理學基礎知識。

【培訓教材】

采用中國勞動社會保障出版社，中國就業培訓技術指導中心組織編寫的保健按摩師培訓教材《保健按摩師（基礎知識）》。

【培訓內容】

第一章 職業道德

一、學習目標

了解職業道德基本知識相關內容，確立正確的人生觀與價值觀，掌握保健按摩師的職業操守

二、學習內容

第一節

職業道德基本知識

1、職業道德的含義（1）道德（2）職業道德

2、加強職業道德修養的意義

（1）加強社會主義職業道德修養，是完善社會主義職業道德規范體系，加強精神文明建設的迫切需要。

（2）加強社會主義職業道德修養，是提高勞動者職業道德品質，達到崇高道德境界的需要。（3）加強社會主義職業道德修養，是提高勞動者素質，培養合格人才的需要。第二節

按摩師的人生觀與價值觀

1、樹立為人類健康事業服務的人生觀

2、抵制和反對不正確的人生觀（1）拜金主義（2）享樂主義（3）個人主義

3、人生的價值在于奉獻

第三節 保健按摩師的職業守則

1、遵紀守法

2、文明服務

3、愛崗敬業

4、精益求精

5、團結合作

6、熱愛集體

第二章 按摩須知

一、學習目標

掌握禮儀禮節，明確按摩保健師的崗位職責，掌握保健按摩服務程序和規范要求，注意個人及環境衛生，掌握緊急救護常識。

二、學習內容

第一節 禮儀禮節

1、按摩師的容貌修飾（1）頭發的修飾（2）眼、耳的修飾（3）口鼻耳

（4）手的修飾和保養（5）足腿部的修飾和保養

2、按摩師的著裝

（1）按摩師著裝基本要求（2）按摩師的著裝規范（3）按摩師的飾物佩戴

3、舉止禮儀（1）站姿

（2）下蹲的姿勢（3）坐姿（4）行資（5）手資

4、常用禮節（1）握手禮（2）點頭禮（3）名片禮儀（4）稱贊與感謝（5）語言的要求

第二節 按摩保健師的崗位責任

1、崗位職責的定義

2、按摩師崗位職責的內容

第三節 保健按摩服務程序和規范要求

1、保健按摩服務程序（1）準備工作（2）迎賓服務（3）按摩服務（4）按摩后的服務

2、服務程序的規范要求（1）禮貌服務（2）友好服務（3）超值服務

第四節 個人及環境衛生

1、消毒的概念

2、消毒方法

（1）物理消毒法（2）化學消毒法 第五節 緊急救護常識

1、中暑

2、心絞痛

3、高血壓

4、人工呼吸簡介及注意事項

5、胸外心臟按摩術

第三章 正常人體解剖基礎知識

一、學習目標

了解人體概述，掌握人體的組織及運動系統，了解人體其他系統基本知識

二、學習內容

第一節 人體概述

1、正常人體解剖學的定位和人體解剖學的分科（1）人體的形態結構簡介（2）人體常用部位術語 第二節 人體的組織

1、上皮組織

2、結締組織

3、肌肉組織

4、神經組織

第三節 運動系統

1、骨

（1）骨的分類（2）骨的構造（3）軀干骨（4）顱骨（5）四肢骨

2、骨連接

（1）骨連接的分類 1）直接連接 2）間接連結

（2）軀干骨的連接（3）四肢骨的連接

3、骨骼肌（1）軀干肌（2）頭頸肌（3）上肢肌（4）下肢肌

第四節 人體其他系統基本知識

1、消化系統

（1）消化系統的組成：消化管；消化腺（2）消化系統的主要功能

2、呼吸系統

3、泌尿系統

4、生殖系統

5、脈管系統

（1）心血管系統組成（2）血液循環（3）淋巴系統組成

6、神經系統（1）中樞神經系統（2）周圍神經系統

7、內分泌系統

8、感受器

（1）視感受器（2）前庭蝸器（3）皮膚

第四章 中醫基礎知識

一、學習目標

掌握中醫基礎知識有關內容

二、學習內容

1、中醫學特點（1）整體觀念（2）辨證論治

2、陰陽學說基礎知識（1）陰陽對立制約（2）陰陽互根互用（3）陰陽消長（4）陰陽轉化

3、五行學說基本知識

（1）五行的特性及相關事物屬性歸類（2）五行學說的基本內容 1）五行相生與相克 2）五行制化與勝復 3）五行相乘與相侮 4）五行母子相及

4、臟腑基礎知識（1）心（2）肺（3）脾（4）肝（5）腎（6）膽（7）胃（8）小腸（9）大腸（10）膀胱（11）三焦

5、精、氣、血、津液、神基本知識（1）精（2）氣（3）血（4）津液（5）神 第五章 經絡和腧穴基礎知識

一、學習目標

了解經絡和腧穴概述，掌握經脈系統的組成，熟悉經絡系統的功能。

二、學習內容

第一節 經絡和腧穴概述

1、經絡

2、腧穴

3、腧穴的定位方法（1）固定標志法（2）活動標志法

（3）手指同身寸定位法（4）簡便取穴法

第二節 經脈系統的組成

1、十二經脈

（1）手太陰肺經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（2）手少陰心經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（3）手厥陰心包經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（4）手陽明大腸經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（5）手太陽小腸經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（6）手少陽三焦經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（7）足陽明胃經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（8）足太陽膀胱經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（9）足少陽膽經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（10）足太陰脾經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（11）足少陰腎經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（12）足厥陰肝經

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴

2、任、督二脈（1）任脈

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴（2）督脈

1）體表穴位分布線；2）主治概要；3）常用腧穴

3、常用奇穴 第三節

經絡系統的功能

1、溝通上下、聯系內外

2、運行氣血，營養周身

3、抵御外邪，保衛機體

第六章 按摩的作用原理及種類

一、學習目標

了解按摩概述，掌握按摩的作用原理，熟悉按摩的種類

二、學習內容

第一節 按摩概述

1、遠古至殷商時期

2、先秦至南北朝時期

3、隋唐時期

4、宋金元時期

5、明代

6、清代

7、近代

8、現代

第二節 按摩的作用原理

1、促進氣血運行

2、疏通經絡

3、調整臟腑功能

4、滑利關節

5、增強人體抗病能力 第三節 按摩的種類

1、醫療按摩和保健按摩

2、康復按摩

3、運動按摩

4、其他按摩

第七章 按摩手法

一、學習目標

掌握保健按摩基本手法，掌握按摩手法的補瀉，掌握按摩注意事項

二、學習內容

第一節 保健按摩基本手法

1、摩擦類手法（1）推法（2）抹法（3）摩法（4）擦法（5）搓法

2、擠壓類手法（1）按法（2）點法（3）撥法（4）捏法（5）拿法（6）捻法（7）踩蹺法

3、擺動類手法（1）揉法（2）?法（3）一指禪推法

4、振動類手法（1）抖法（2）振法

5、叩擊類手法（1）拍法（2）叩法（3）擊法（4）啄法

6、運動關節類手法（1）屈伸法（2）拔伸法（3）搖法

第二節 按摩手法的補瀉

1、補虛瀉實是手法運用的基本法則

2、決定手法補瀉作用的因素（1）按經絡的循行方向（2）按血液運行方向（3）按手法的刺激強度（4）按手法頻率的快慢（5）按手法旋轉的方向

3、補瀉作用的相對性 第三節 按摩注意事項

1、按摩師注意事項

2、被按摩者注意事項

3、場地注意事項

第八章 常用按摩介質和按摩器具

一、學習目標

能熟練掌握按摩介質和器具的運用

二、學習內容

1、常用按摩介質（1）粉劑（2）水劑（3）膏劑（4）精油（5）酊劑

2、常用按摩器具（1）根據動力分類（2）根據模擬手法分類（3）根據形態分類 第九章 法律、法規常識

一、學習目標

了解法律與行政法規，了解勞動和社會保障法律，了解治安管理有關法律法規，了解公共場所衛生管理條例，了解消費者權益保護法。

二、學習內容

第一節 法律與行政法規

1、概念（1）憲法（2）法律（3）行政法規（4）地方性法規（5）規章、標準

2、法律、法規、規章、標準之間的聯系與區別 第二節 勞動和社會保障法律

1、勞動者的權利與義務

2、勞動就業

3、勞動合同（1）合同的訂立（2）合同的解除

4、工作時間和安全衛生

5、職業培訓

6、社會保險和福利

第三節 治安管理有關法律法規

1、《中華人民共和國治安管理處罰法》

2、違反治安管理行為的種類

3、處罰的原則和種類 第四節

公共場所衛生管理條例

1、公共場所衛生要求

（1）室內空氣衛生要達到標準（2）微小氣候適宜（3）采光、照明良好（4）噪聲符合標準

（5）用具和衛生設施符合標準（6）用水達到衛生標準

2、公共場所從業人員的衛生要求（1）實行崗前培訓，懂得衛生知識（2）身份無傳染病，取得健康證上崗（3）注意養成衛生習慣，搞好個人衛生

3、公共場所危害健康導致事故的報告

4、公共場所的衛生監督 第四節 消費者權益保護法

1、消費者的權利

2、經營者的義務

第十章 心理學基本知識

一、學習目標

了解心理健康概念，清楚心理服務的對象、任務與原則，掌握建立良好主賓關系的基本要素，加深保健按摩主賓關系的實用技巧

二、學習內容

第一節 心理健康概述

1、心理健康的含義

2、心理健康的標準

第二節 心理服務的對象、任務與原則

1、心理服務的對象

2、主賓心理交流的任務

3、主賓心理交流的基本原則（1）理解支持原則（2）疏導啟發原則

（3）耐心傾聽、細致詢問的原則（4）保密性原則

第三節 建立良好主賓關系的基本要素

1、尊重

2、真誠

3、通情達理

第四節 加深保健按摩主賓關系的實用技巧

1、傾聽技巧

2、詢問技巧

3、積極關注技巧

4、宣泄技巧

第二篇：保健按摩師教案

塔城地區博通職業 技能培訓學校

保健按摩師教案

保健按摩師教案

第一單元 保健按摩師職業道德和崗位規范

1.職業道德是一種行為規范。

2.保健按摩行業是服務行業，也屬于特種行業。3.保健按摩不是醫療性按摩，不能達到治療目的。

4.保健按摩師有權阻止和拒絕顧客的不良行為和要求。5.保健按摩師不得以任何理由和顧客爭吵。

6.按摩操作時不應佩戴手部首飾如：手鐲、手表、戒指等；但可以佩戴項鏈，女性按摩師可以化淡妝。

7.每做完一次按摩都要洗手。

8.不得夸大按摩作用，不得從事治療性按摩項目。9.按摩師應征詢客戶要求，為客戶提供保健按摩。10.顧客做完保健按摩后，最好飲水一杯。

第二單元 保健按摩基礎知識

1.保健按摩是以養生保健、防病益壽為目的；是中國傳統手法醫學的重要組成部分之一。

2.保健按摩有主動和被動之分。營業性保健按摩不包括自我保健按摩。

3.“上工不治已病治未病。”意思是高明的醫生善于治療將發生還未發生的疾病，即：能夠預防疾病的發生。所以保健按摩有防病的作用。

4.在健康和疾病兩種狀態之間有一種中間狀態叫“亞健康”。

5.“上工不治已病治未病。”未病，不是沒有病；是一種亞健康狀態。

6.中國的保健按摩以中醫理論為指導，重視頭面部，胸腹部等上肢部操作。

7.中國的保健按摩強調整體調整；尤為重視經絡、穴位，有推穴位，走經絡之說。

8.精神病患者、急性傳染病者、高燒發熱者如急性肝炎、肺結核、白血病、惡性腫瘤、骨關節結核病等患者嚴禁按摩。

9.皮膚破損，感染或有嚴重皮膚病患者，受損部位嚴禁按摩。

10.按摩介質的類型有膏、油、粉劑；按摩介質的作用是減少皮膚摩擦，增強按摩手法的功效。

11.嬰兒潤膚油可用于按摩刮痧拔火罐等。

12.冬青膏有文經通絡、消炎止痛的作用，適用于軟組織損失和虛寒型疾病。

13.紅花油適用于軟組織損失疼痛。

14.蔥姜汁加入75%酒精，用于感冒發熱風寒等。

15.外用藥酒是將中藥侵泡于白酒中數日，取液使用。

16.精油是從植物的花、葉、果實等部位提煉而成。

17.保健按摩中的體位只能用一次，不得重復變換體位，多數先俯臥再仰臥。

18.按摩師應全神貫注，手隨意動，功從手出，密切注意患者對手法的反應如：顧客的護痛反應，隨時調整手法。

19.用力規律是輕、重、輕。

20.盡量使用接觸面積較大的手法，以增加柔和感。

21.肘壓法是強刺激手法。

22.按摩師上班當天不要吃大蒜、韭菜等有刺激性的食品。

23.人體很多疾病與脊柱排列輕微紊亂有關，保健按摩可以改善皮膚循環，暢通分泌，改

善皮膚呼吸，預防痤瘡痱子

24.保健按摩對血壓有雙向調節作用；對腸胃活動也有雙向調節作用。

25.保健按摩可以增加白細胞數量，增強白細胞吞噬能力，26.保健按摩可以降低交感神經興奮性；抑制疼痛信號傳遞。

27.輕柔的按摩手法可以提高人體內啡肽的含量，達到鎮痛效果。

28.保健按摩可以加速血液心向回流。

29.保健按摩中的被動手法可防止骨質疏松。

30.飯后60分鐘才適宜接受全身性保健按摩。

31.黃河流域的河南安陽出土的約3000年前刻在甲骨文上的文字就已有對保健按摩的記載，還記載有專職的宮廷按摩師的名字。

32.《黃帝內經》標志著按摩理論的基本建立；《黃帝岐伯按摩》是我國第一部按摩專著。

33.魏晉南北朝時期，自我養生風靡一時；隋代設立宮廷醫學院“太醫屬”；唐代削減按摩師；宋代取消按摩科，商業性浴室里出現專門替客人擦背按摩者；

34.明代太醫院恢復按摩科，張思維《醫門秘旨》里最早出現了推拿一詞；明代首次出現了與保健按摩有關的著作《凈發須知》；明代王廷相的《攝生要義》按摩篇記載了全身性保健按摩操作法——“大度關”法

35.太平車是一種滾動式保健按摩器具；美人拳是一種叩擊式按摩器具。

36.民國初期傳入我國的西洋按摩術有：輕擦、重擦、揉捏、叩打等四類手法。

37.20世紀80年代以來，足部反射區保健按摩法在我國沐浴行業得到廣泛應用。

38.我國傳統沐浴業保健按摩的體位是半靠位。

第三單元 人體解剖學基礎

1.人體解剖學時研究正常人體形態結構的科學，屬于生物學中的形態學范圍。

2.解剖方位術語中，接近足底稱為下；接近腹部稱為前；近內腔者為內；遠離身體正中線稱為外側；接近肢體根部的稱為近側；前臂的內側稱為尺側；前臂的外側稱為橈側；小腿的內側稱為脛側；小腿的外側稱為腓側；

3.沿人體前后徑所做的與水平面垂直的切面叫矢狀面；沿人體左右徑將人體分成前后兩部分所做的切面叫額狀面。

4.每塊椎骨都由椎體、椎弓、由椎弓伸出的7個突起構成。

5.頸椎橫突有一圓孔，叫橫突孔，有血管、神經通過。

6.第一頸椎沒有椎骨和棘突，叫寰椎；第七頸椎叫大椎或隆椎骨，棘突最長，末端變厚不分叉。

7.肱骨是上臂的長骨，分為一體二端，膨大的上端有半球形的肱骨頭。

8.股骨位于大腿部，是人體最長最大的長骨，長度約占身高1/4。

9.腓骨上端膨大的部分叫腓骨頭；下端膨大的部分叫外踝；脛骨下端膨大的部分叫內踝。

10.顱骨共23塊，分為腦顱和面顱兩部分。

11.間接連接又叫關節，特點是兩骨之間借模型囊互相連接，其間有間隙，有較大的活動性。

12.關節突關節由相鄰椎骨的上下關節突構成。

13.腕關節又叫橈腕關節，是小而不規則的短骨，分兩排排列。

14.椎間盤連結在上下兩個椎體之間，由纖維環和髓核構成。

15.椎間孔主要容納脊神經。

16.膝關節是人體最大、最復雜的關節，主要做屈伸運動；肩關節是人體最靈活的關節。

17.距小腿關節在拓屈運動時，內翻扭傷居多。

18.長骨、長肌多見于四肢；扁骨、闊肌多見于胸腹；

19.背闊肌能使肱骨內收內旋后伸，為全身最大的闊肌。

20.豎脊肌又叫骶棘肌，為背脊中最長的肌肉，兩側同時收縮，使脊柱后伸仰頭。

21.三角肌不能使肩關節內收，三角肌、岡上肌都能讓肩關節外展。

22.髂嵴位于皮下，最高點平第四腰椎棘突。

第四單元 經絡腧穴學基礎

1.百會穴 在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。

2.神庭穴 當前發際正中直上0.5寸。

3.印堂穴 兩眉頭連線中點

4.攢竹穴 人體的面部，眉毛內側邊緣凹陷處

5.睛明穴 人體的面部，目內眥角稍上方凹陷處

6.迎香穴 人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋鼻唇溝中

7.水溝穴 人中溝的上1/3與下2/3交點處。

8.太陽穴 外眼角延長線的上方1寸。

9.風池穴 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

10.大椎 委中 肩髃穴

膻中 承山 肩髎穴

氣海 足三里 曲池

肺腧 陽陵泉 小海

心腧 三陰交 外關

肝腧 太溪 內關

脾腧 昆侖 合谷

腎腧 太沖 勞宮

八髎 涌泉 極泉

關元 環跳

肩井

第五單元 按摩基本手法

1.丁氏滾法由丁季峰創始于20世紀40年代。

2.丁氏滾法吸定點是第五掌指關節背側，即小指關節背側，頻率為每分鐘120—160次。

3.丁氏滾法移動速度不得過快，要“緊滾慢移”。

4.丁氏滾法前滾與回滾用力比例是3：1，即“滾三回一”，千萬不可單向用力撞擊。

5.推法用力較重，是做單方向直線推動的手法；擦法是來回直線摩擦體表；抹法用力較輕，可以是直線運動也可以是弧線運動。

6.拇指推法一定要按經絡巡行或肌纖維平行方向推動，切勿橫推。

7.拿法是拇指和四指相對用力內收擠捏并提起的手法，千萬不可背伸。

8.按法操作時，按壓的方向應垂直于體表而非水平面。

9.摩法不帶動皮下肌肉組織；揉法著力較重，帶動皮下肌肉。

10.指摩法頻率每分鐘120次左右，掌摩法每分鐘100次左右。

11.摩法用于面部美容時，應涂抹霜膏，不宜干摩。

12.勾揉法適用于不便操作的部位或特殊操作部位。

13.按法常和揉法同時應用操作，如揉搓肩部可改善肩周炎。

14.彈撥法的操作方向是與肌纖維的垂直方向做橫向撥動，千萬不可再皮膚表面摩擦移動。

15.擦法是做直線來回摩擦的運動，來回的距離宜長，頻率每分鐘100次左右，一般在其他手法之后使用，配合熱敷法。

16.小魚際擦法接觸面積小，產熱量大。

17.拳背擊法以肘關節的屈伸運動發力；掌側擊法又稱側擊法、剁法，二指側擊法以前臂的旋轉運動發力。

18.分推肩井可以用雙手拇指操作也可以用雙手魚際操作。

19.指壓背部膀胱經只允許在手術者左側操作。

20.上肢部保健按摩，內外關可同時刺激。

21.上肢部保健按摩，分推手掌用拇指；分推手背用魚際。

22.按摩足部時，用毛巾包住手術者的足部操作。

第六單元 足部反射區保健按摩

解剖方位術語

接近腹面的叫 前；接近背面的叫 后；

接近肢體根部的叫近側；接近肢體末梢的叫 遠側；

接近身體正中線的叫 內側；遠離身體正中線的叫 外側；

接近內腔的叫 內；遠離內腔的叫 外。

額竇（鼻竇）反射區

位置：十個足趾的趾端，右邊額竇在左足，左邊額竇在右足。

大腦反射區

位置：雙足趾趾腹全部。

腦垂體反射區

位置：大腦反射區深部，雙足趾腹中央部位。

鼻反射區

位置：雙足大腳趾趾腹內側延伸到大腳趾指甲根部，第一指關節。

三叉神經反射區

位置：雙足趾末節外側中上段。

耳朵反射區

位置：第4，5趾骨

眼睛反射區

位置：第2，3趾骨

斜方肌反射區

位置：雙足趾第2.、3、4、5趾的后方，耳、眼下方的橫帶狀區域。

甲狀旁腺反射區

位置：雙足 足掌內緣第1跖骨關節凹陷處。

甲狀腺反射區

位置：雙足足底第1跖骨與第2跖骨縫處，向下延伸到第1拓骨與第2拓骨處，向內彎帶狀區域。

胃反射區：

位置：甲狀腺反射區的下邊患者一橫指

腎上腺反射區

位置：雙腳掌第2跖骨與第3跖骨之間，足底部“人”字形交叉點凹陷處。

適應癥：心率不齊、昏厥、炎癥、過敏、哮喘、風濕病、關節炎、腎上腺皮質功能不全等。

膀胱反射區

位置：內踝前下方雙足足掌內側舟骨下方。

輸尿管反射區

位置：雙足足掌自腎到膀胱反射區之間的弧形線狀區域。

肝反射區

位置：右足掌第3，4，5跖骨上半部，肺反射區后面。

心反射區

位置：左足掌第4跖骨與第5跖骨間，肺反射區后面。

脾反射區

位置：左足底第4,5跖骨體之間,離第4,5跖骨底部，心反射區向足跟方向約一橫指寬。

適應癥:貧血,食欲不振,小兒厭食癥,發熱,炎癥,免疫功能低下,再生障礙性貧血,尤其對皮膚科疾病有特殊療效.腹腔神經叢反射區（太陽神經叢）

位置：雙腳腳掌中心，分布在腎反射區與胃反射區附近。

升結腸反射區

位置：右腳腳掌小腸反射區外側與腳外側平行的帶狀區域。從跟骨前緣，骰骨外側上行至第五跖骨底部。

降結腸反射區

位置：左腳腳掌中部，沿骰骨外緣下行至跟骨外側前緣，與腳外側線平行成豎條狀。

橫結腸反射區

位置：雙足足掌中間，橫越足掌成一橫帶狀區域。

乙狀結腸及直腸反射區

位置：左足足掌跟骨前緣成一橫帶狀區域。

小腸反射區

位置：被升結腸，橫結腸，降結腸包圍的中央部位。

腹股溝反射區

位置：雙足內側，內踝尖上方二橫指脛骨內側凹陷處。

上身淋巴腺反射區

位置：位于雙腳外踝與腓骨、距骨間形成的凹陷部位。

下身淋巴腺反射區

位置：位于雙腳內踝與脛骨前肌肌腱形成的凹陷部位。

上頜反射區

位置：位于雙腳腳背拇趾趾關節橫紋下的帶狀區域。

下頜反射區

位置：位于雙腳腳背拇趾趾關節橫紋上的帶狀區域。

扁桃腺反射區

位置：位于雙腳腳背拇趾近節趾骨，拇長伸肌的左右兩側。

喉與氣管及食管反射區

位置：喉反射區位于雙腳腳背第1跖趾關節的內側；氣管及食管反射區位于雙腳腳背第1跖骨體內側。

胸部淋巴腺反射區

位置：位于雙腳腳背第1、2跖骨底間，延伸至第1、2趾蹼處。

肋骨反射區

位置：內側肋骨位于腳背第1、2楔骨與舟骨之間；外側肋骨位于骰骨、舟骨與距骨之間。

胸反射區

位置：位于雙腳腳背第2、3、4趾蹼至第2、3、4跖骨底的似園形區域。

橫膈膜反射區

位置：位于雙腳腳背第2、3、4跖骨底部，與楔骨、骰骨之間，橫跨腳背的帶狀區域。

肩胛骨反射區

位置：位于雙腳腳背第4、5跖骨間延伸到骰骨處稍向兩側分開的帶狀區域。

內耳迷路反射區

位置：位于雙腳腳背第4、5趾蹼至第4、5跖趾關節間。

腰椎反射區

位置：雙足足弓內側緣楔骨至舟骨下方。

尾骨外側反射區

位置：位于雙腳跟骨外側，沿跟骨結節后外側呈L形區域。

外側坐骨神經反射區

位置：位于雙腿外踝前緣沿腓骨前側上至腓骨小頭處。

下腹部反射區

位置：位于雙腳腓骨外后方，自外踝向上延伸四橫指的帶狀區域，與腳內側的直腸及肛門反射區相對應。

膝反射區

位置：位于雙腳外側跟骨前緣，骰骨、距骨下方形成的半園形凹陷處。

肘反射區

位置：位于雙腳外側第5跖骨粗隆前后凹陷處。

肩反射區

位置：位于雙腳外側第5跖趾關節后方凹陷處。

肩胛骨反射區

位置：位于雙腳腳背第4、5跖骨間延伸到骰骨處稍向兩側分開的帶狀區域。

第七單元 其他保健按摩術

1.美容按摩是以美容為目的的保健按摩。美容除了頭面部以外，還包括頸部、上胸部、上肢部、手等其他裸露部位。

2.面部美容按摩的手法操作方向主要與淋巴液流動方向有關。

3.美容按摩體位以仰臥位為主；美發按摩體位一般取坐位，操作時間15—30分鐘。

4.美發按摩能防治脂溢性脫發、頭發早白等。

5.美發按摩一般是頭皮部位按摩，也可輔以項肩部、上背部等按摩，一般不低于鎖骨部位。

6.美發按摩早在明清時期的《凈發須知》中已有記載。

7.瘦身按摩又稱減肥按摩，符合不節食、不腹瀉、不乏力三大原則。

8.中國傳統的沐浴一般采用叩擊、揉捏、抖動等手法。

9.在殷商時期甲骨文中就已有焚香沐浴結合的按摩；宋代商業性浴室里有專職擦背按摩者。

10.運動按摩又稱體育保健按摩，有運動前、運動間隙期、運動后按摩之分。

11.運動前按摩為了使神經系統進入興奮狀態；運動間隙期按摩以防止痙攣放松手法為主；運動后按摩目的接觸疲勞，血液向心性回流，防止淤血，減輕肌肉酸痛等。

12.運動按摩不包括運動創傷的推拿治療。

塔城地區博通職業技能培訓學校

第三篇：保健按摩師15課

保健按摩師(初級)(第2版)》目錄 1課

第1單元按摩基礎知識

1.1保健按摩概述

1.2保健按摩的禁忌癥

1.3保健按摩注意事項

1.4保健按摩常用介質

1.5保健按摩師職業道德與崗位規范 2課

3課

第2單元人體解剖學基礎

2.1人體解剖學概述

4課

.2運動系統

2.3體表標志與定位

5課

第3單元經絡腧穴學基礎

3.1經絡概述

3.2十二經脈

6課

3.3腧穴概述

3.4常用腧穴

7課

第4單元按摩基本手法

4.1推法

4.2擦法

4.3摩法

8課

4.4抹法

4.5拿法

4.6按法

9課

4.7壓法

4.8點法

4.9揉法

4.10彈撥法

4.11拍法

10課

4.12擊法

4.13搓法

4.14捻法

4.15抖法

11課

第5單元全身保健按摩操作程序

5.1項肩部保健按摩操作

5.2腰背部保健按摩操作

5.3下肢部保健按摩操作

12課

5.4腹部保健按摩操作

5.5上肢部保健按摩操作

5.6頭面部保健按摩操作

第6單元足部反射區保健按摩

6.1足部反射區保健按摩簡介

14課

6.2足部反射區保健按摩的作用

6.3足部解剖

15課

6.4足部反射區主要部位介紹

6.5足部保健按摩特色手法

6.6足部保健按摩操作程序

第四篇：保健按摩師 2（推薦）

保健按摩師：填補中醫治療亞健康空白！

近年來，亞健康問題再次給人們敲響了警鐘，如何阻擊亞健康？專家認為，中醫保健按摩大有可為。按摩作為傳統醫學的瑰寶，中華民族特有的醫療、保健方法,可以起到疏通經絡、運暢氣血、調理臟腑等作用，具有防病治病、強身健體、延年益智之功效，又經濟適用、安全有效、簡便易行。

“按摩師”職業等級劃分和技能要求

職業定義:保健按摩師是根據賓客的需求，運用以保健為目的的按摩技術，在人體體表特定部位施以有一定的力量的、有目的的、有規律的手法操作活動的人員。

職業等級:根據職業技能按摩師分為初級、中級、高級。

初級按摩師；熟悉按摩服務程序、崗位責任和規范要求。掌握按摩的基本要求、衛生及意外救護，掌握人體主要骨骼、關節、肌肉、臟腑及十四經絡的起止點和簡略的按摩源流及一般的保健知識。掌握推、拿、按、摩、揉、搓、撥、理、點、抖、拍、啄、擊、叩、顫等十五種手法的施術要領和作用。了解按摩用品、用具和器械的作用和使用方法。

技能要求：具有通過“望”診，判斷賓客身體狀況的能力。掌握人體各部位肌肉、穴位施術的一般手法，做到用力得當，選穴基本準確，并能醫治一般的軟組織損傷。能按照施術要領，熟練運用推、拿、按、摩、揉、搓、撥、理、點、抖、拍、啄、擊、叩、顫等十五種基本手法解除五種以上常見身體不適癥，能正確使用按摩器械、用品和用具。能說明按摩對人體的一般保健作用。

中級按摩師：掌握人體肌肉、骨骼、臟腑、神經、血管等人體解剖學的簡易知識。掌握按摩的作用和原理。掌握三十種以上按摩手法的施術要領和作用。掌握人體十四經絡起止及常用五十個穴位的按摩保健作用。熟悉溫、通、補、瀉、汗、和、散、清等八種按摩基本治法內容。熟悉現代按摩術、美容按摩術、沐浴

按摩術、旅游按摩術、體育按摩，熟悉中國按摩發展簡史與主要客源國（地區）的風俗習慣。熟悉按摩器械的維修保養常識。熟悉五種遞質的配方。

技能要求：能通過“望、聞、問、觸”診斷賓客常見病癥。能熟練運用溫、通、補、瀉、汗、和、散、清等八種按摩基本治法。能根據賓客要求，熟練掌握全身按摩施術技巧，采用相應手法、器械、遞質，做到施力均勻。深度適度、手法靈活、選穴準確。有節奏感。能診斷一般按摩適應癥十五種以上。能用穴位配伍法治療一種常見病癥。能配制五種以上的遞質。能講解按摩的基本理論。能培訓和指導初級按摩師。

高級按摩師： 掌握中醫推拿學、經絡學、腧穴學、人體解剖學、心理學、衛生學知識，掌握國內外各種按摩術的基本內容和特點。通曉各種按摩手法，并能了解病理、病變及人體力學與血液力學的機理。了解國內外按摩術、按摩器械、遞質及發展趨勢,具有按摩室經營管理知識,具有保養、維修按摩器械的知識。

掌握科學、傳統的中醫保健知識對人體周身進行全方位的物理療法，減輕常見病、慢性病等身體不適癥。

經過培訓后的保健按摩師，可以就業于專業按摩院、中高級星級酒店、美發美容院、療養院、康復中心、養老院、各公司作養生健康顧問等，不少醫院也開始增設保健按摩中醫特色治療中心，同時可以獨立創業，開辦按摩中心或養生保健館等。

第五篇：保健按摩師教學大綱

保健按摩師教學大綱

初級保健按摩師

一、接待與咨詢

（一）接待賓客 1.了解當地風土人情。

2.熟悉保健按摩師的禮儀、禮節知識。3.掌握保健按摩師職業道德和文明用語。

（二）服務項目介紹與咨詢 1.熟悉保健按摩服務項目及價格。2.了解保健按摩的基本作用。3.掌握保健按摩的服務程序。4.了解保健按摩的禁忌癥。

二、按摩前的準備

（一）整理按摩室及個人衛生 1.掌握個人衛生知識 2.熟悉環境衛生常識 3.熟悉公共衛生知識

（二）準備按摩用品用具

1.了解各種保健按摩用品、用具的作用和使用方法。

（三）按摩操作 1.頭面部按摩

（1）熟悉頭面部解剖學基本知識。

（2）掌握按、摩、揉、壓、點、抹法的操作要領。（3）掌握百會、印堂、風池、太陽穴的定位。2.胸腹部按摩

（1）熟悉五臟六腑的名稱及主要功能。（2）掌握推、拿、按、壓、揉法的操作要領。3.上肢按摩

（1）熟悉上肢主要關節、骨骼的名稱和有關解剖學基本知識。（2）掌握拿、按、揉、壓、點、搓法的操作要領。（3）掌握曲池、手三里、合谷穴的定位 4.下肢按摩

（1）熟悉下肢主要骨骼、關節的名稱和有關解剖學基本知識（2）掌握按、揉、壓、推、拿法的操作要領。（3）掌握足三里穴的定位。5.頸肩部按摩

（1）熟悉頸肩部解剖學基本知識。（2）掌握拿、揉、按、壓法的操作要領。6.背腰部按摩

（1）熟悉脊柱的解剖結構知識。（2）掌握按、揉、推、壓法的操作要領。（3）掌握腎俞穴的定位 7.下肢按摩

（1）熟悉足部解剖學基本知識。

（2）掌握按、揉、壓、拿、推、搓拔伸法的操作要領。（3）掌握環跳、委中、承山穴的定位。

中級保健按摩師

一、接待與咨詢

（一）接待賓客 1.熟悉各民族風俗習慣。2.熟悉主要客源國的風俗習慣。3.了解一門外語的簡單日常用語。4.服務項目介紹與咨詢 5.熟悉按摩的作用原理。

二、按摩前準備 1.了解賓客身體狀況

2.掌握保健按摩適應癥和禁忌癥。

三、按摩操作

（一）頭面部按摩(仰臥位)1.熟悉頭面部主要肌肉、骨骼的解剖部位和名稱。2.掌握按、摩、揉、壓、點、抹、推法的施術技巧。3.掌握頭面部十個常用穴位的定位及主要作用：百會、印堂、顴水溝、地倉、頰車、攢竹、風府、風池、太陽

（二）胸腹部按摩

1.了解五臟六腑及相應絡屬經脈的名稱和主要功能。

髎、3

2.了解任脈的體表循行。

3.掌握推、拿、按、壓、摩、揉法的施術技巧。

4.掌握胸腹部五個常用穴的定位及主要作用：上脘、中脘、下脘天樞、氣海穴。

（三）上肢按摩

1.熟悉上肢主要肌肉的名稱及解剖位置。

2.了解手三陰、手三陽經的名稱及體表位置⑶掌握曲池、手三里、內關。

（四）下肢按摩

1.熟悉下肢主要肌肉名稱及解剖位置。2.了解足三陰經的名稱及體表位置。

3.掌握足三里、血海、三陰交穴的定位及主要作用。4.掌握按、揉、抱揉、拿、推、拍、打、壓法的施術技巧。

（五）頸肩部按摩(俯臥位)1.熟悉頸椎的排列、生理曲度等解剖知識。2.熟悉頸肩部主要肌肉的名稱及解剖位置。3.掌握肩井、秉風、天宗穴的定位及主要作用。4.掌握拿、揉、按、壓法的施術技巧。

（六）背腰部按摩

1.熟悉背腰部椎體的排列、生理曲度等解剖知識。2.熟悉背腰部主要肌肉的名稱及解剖位置。3.了解足太陽膀胱經、督脈的體表位置。4.掌握臟腑俞的定位及主要作用⑸掌握按、揉、推、壓、搓、拍打、彈撥法的施術技巧。

（七）下肢按摩

1.熟悉下肢主要肌肉的名稱及解剖位置。2.了解足三陽經的名稱及體表位置。

3.掌握環跳、委中、承山、承扶、殷門、照海、昆侖、涌泉穴的定位及主要作用。

4.掌握五臟的足部反射區的定位

5.掌握按、揉、壓、拿、推、搓、拍打、叩擊、拔伸法的施術技巧。

四、指導實習

熟悉保健按摩基本知識。

高級保健按摩師

一、接待與咨詢

（一）服務項目介紹與咨詢 1.掌握保健按摩的作用

二、按摩操作

（一）全身保健按摩

1.掌握三十種以上按摩手法的施術要領及操作技巧: 推、摩、抹擦、叩、拍、啄、拔伸、搖、屈伸等。

2.掌握五十個以上穴位的定位、所屬經脈及主要保健功能。

三、用品用具

（一）維修保養

熟悉常用按摩器具的性能及構造

四、培養培訓 1.指導工作

2.熟悉按摩基礎知識。3.熟悉按摩專業技能。