第一篇：接納激勵堅持

接納?激勵?堅持

(2011-10-16 15:59:36)計劃總結 轉載▼

接納·激勵·堅持

——楊暉名班主任工作室研修心得

溫州三中 馬琳

進入楊暉名班主任工作室，我就一直很為楊老師持續不斷堅持擔任班主任工作而深感敬佩，同時也一直在尋找是什么樣的動力讓她這樣樂此不疲。兩年的班主任工作研修學習，在楊老師的引領和學員們的探討中，我逐漸找到了做成功快樂班主任的秘訣，趁此寫研修心得之際聊表如下：

班主任工作瑣碎、繁亂，常常掩蓋甚至抵消這個工作本身所蘊含的快樂，令很多人望而卻步。怎樣讓班主任工作輕松、快樂而又有成效，是很多班主任期待和盼望的。在如今的教育環境下，這個問題已成為一個急待解決的研究性課題。在我的班主任工作中，我發現如果將“接納、激勵、堅持”三個要素運用到班主任工作中，會讓班主任工作變得輕松快樂而富有成效。

接納，接受孩子的所有

老師對自己的工作環境期待不高，而對工作對象期待較高。每個老師都會想，我要是能夠教到怎樣生源的學生就好了，班主任尤其如此?？墒橇钊诉z憾的是：老師往往無權挑選學生。當看到與自己的標準不符的學生時，常常會覺得懊惱、痛苦和難受，接著可能會想：“這個學生怎么會這樣的？怎么是這樣的？為什么會這樣？”經過分析、解釋、歸納和總結，往往得到這些結論：“哦，原來他的父母是這樣的，所以這個學生會這樣。”“原來他小學就這樣，難怪會這樣。”其實無論我們怎樣分析，無非就是兩個方面的原因：要么是他的生活環境，要么是他的過去經歷。

面對我們辛苦得到的結論，不同的老師會采取不同的態度，負責任的老師會找來家長，分析原因，得出結論，預示未來。先從家長教起，再教家長怎樣教育孩子，不知不覺就變成要教幾十個孩子的家長，最后當然是累得疲憊不堪，不負責任的老師就有了推脫之辭，既然有了這些原因，那么沒有教學成效也就很正常的了。所以，最終的結果是，要么教學有成效卻缺少快樂，要么是輕松了卻沒有成效，甚至是既不輕松也沒有成效。

當然我們誰都不愿意看到這樣的結果，怎么辦呢？重復舊的做法，只會得到舊的結果，我們必須改變自己原有的觀點和態度——放棄自己原有的期待和標準，將自己頭腦中關于學生的標準全部倒空。將“期待”改為“接受”。不管來到自己身邊的是怎樣的學生，我都能坦然接受：你學習態度不好，我接受；你學習基礎

差，我接受；你沒有集體榮譽感，我接受；你不懂得規矩，我接受??就像母親接受自己的孩子一樣，接受自己所教的學生。當改變發生了，世界也會隨之“豁然開朗”。我們會少了因為期待所帶來的失落、痛苦和抱怨，從而可以更加心平氣和；同時也會因為接受而少了追問和指責，就會有更多的時間和精力放在如何引領孩子進步上。

事實上，我們所教學生身上所表現出來的種種現象和問題，其實是再正常不過的事情。任何事物的發展總會面臨挫折和困難，處于成長中的孩子，由于其生長的家庭環境和經歷的事情總會在他的成長中留下很多的烙印，有的成為孩子成長的墊腳石，有的就成為絆腳石。所以僅僅去責備孩子，實際上是不公平的，更何況孩子的成長背景是我們老師自身力量所無法扭轉的，我們又何必螳臂擋車呢？

我們可以做的就是接受他們，面對我們所遇到的情況，既不大驚小怪也不痛苦抱怨，而是發自內心的接納他們。因為只有真正接納，才能給孩子創造溫馨的生存環境，從而激發他們的學習潛力，幫助他們順利度過人生的關鍵時期，更重要的是這也能讓我們老師快樂起來。

激勵——激發孩子的潛力

“狠狠地往下砸時，可以利用反彈力把球送到高處，使勁往上拋時，同樣可以把球送到高處。”這段話可以理解成我們教育中的兩種方式——挫折教育和激勵教育。老實說在教育過程中，我以為這兩種方式沒有優劣之分，使用得當的話，對孩子的成長都有很大的促進作用。

但是面對正處于心理成長關鍵時期的學生，就要慎之又慎，此時學生在心理上開始出現強烈的“自我意識”。而他（她）對自我的認識，更多的是建立在他人評價的基礎上。所以生活在鼓勵和表揚環境下的孩子更容易形成自尊、自信和積極的心理狀態，反之則容易形成消極的心理狀態。因此我以為作為有一定權威信度的老師，我們應該給孩子更多的鼓勵和表揚。

從心理活動的角度講，也應該給學生更多的鼓勵和表揚。因為人的心理活動分為三個部分：前意識、意識和潛意識。前意識是指此時此刻我們感覺不到，但是在集中注意力努力思考后能回憶起來的一種精神狀態。意識是我們可以自然知覺的一種精神狀態。潛意識是我們在正常情況下，無法感知的一種精神狀態，但是它卻是人的各項活動的內驅力，是最具能量的一部分。我們通常所說的發掘潛力，實際上就是指發掘潛意識的能量。潛意識最大的特點就是“任性”，只有它所接受的他才會配合意識全力以赴地去做；反之，它不僅不配合，還地反抗，此時意識為了達到目的就要消耗一定的能量去壓制它的反抗。這樣意識的能量就會分成兩塊，一部分壓制潛意識的反抗，一部分去從事不愿從事的活動。所以聰明的班主任就是通過激勵和表揚，讓學生在潛意識中，覺得學習是一件快樂的事，這樣學生的潛意識和意識才會形成強大的合力，將學生的潛力挖掘出來，學習也就輕松和快樂了。

當然鼓勵和表揚不是隨意的，給予鼓勵和表揚時，特別需要注意兩點：一是要注重過程而輕結果。因為為了達到同樣的結果，方式可以是不一樣的。比如說為了考出好的分數，有人會通過自己的刻苦努力去獲得，有人為了表揚會通過作弊等方式去獲得，這樣的話表揚實際上起了反作用。而強調學生努力的過程卻往往能避免這樣的弊端，同時也有利于學生持續形成和保持良好的行為。班主任老師不僅自己給予學生表揚，同樣也要發動班級學生之間互相進行表揚。因為班主任和學生的接觸畢竟是有限，而學生之間交流和交往的深度與廣度遠遠超過老師，這樣就可以將表揚深入到學習以外的方方面面，還有利于創造良好的班級環境。一是要注意表揚時的心口全一。

經常得到鼓勵和表揚的學生相對于經常得到指責的學生，他們更容易接受老師的批評。而對一個老師而言，送出表揚總比整天送出批評和指責要快樂得多。

堅持——堅持成為一種習慣

班主任的工作包括很多方面，讓老師覺得疲憊和焦慮的是工作的“瑣碎性”、“反復性”和“持續性”，正是這些掩蓋了班主任工作本身所蘊含的快樂。

“瑣碎”是班主任工作的內容所決定的，常規管理和突發事件，組成了班主任的日常工作，班主任需要深入班級的方方面面、角角落落，這讓很多班主任煩不勝煩。

“反復”班主任工作中最讓人頭痛的部分，其實學生不良行為的反復不是因為教育本身沒有效果，而是行為本身的特點決定的。因為一個良好行為的形成的周期是21天，而大多數人忽視的是，這個周期一般是指封閉式的、連續的?？晌覀兊膶W生又都會經歷雙休日，所以在教育過程中出現很多的反復是很正常的。其實解決“瑣碎”和“反復”最好的辦法就是堅持，不斷地堅持，直至成為一種習慣。習慣的力量是很強大的，實際上當我們把日常的管理工作做成了一種習慣，就形成了自然而然的行為，就會少了外在的壓力所導致的郁悶和煩躁，從而有更多的心情來體會班主任工作本身的快樂。

接納學生的所有，激發學生的潛力，并將班主任工作內化為一種習慣，我們就能從班主任工作的痛苦中解放出來，去享受屬于我們特殊的成功與快樂！

第二篇：認識自己接納自己

【感悟精選（1）】

認識自己，接納自己，控制自己

一生中陪伴我們身邊的雖然有父母、兄弟姐妹、有愛人、子女乃至那些一路上我們最好的難忘的朋友們，但是最長時光的還是我們自己，在漫長的獨處的時光里，有會心的微笑、有情不自禁的悲傷、有無數個難熬的寂寞夜晚、有成功、有失敗、也有彷徨

在漸漸的時光累計的日子里認識了自己，就要想辦法如何接納自己，或許朋友們會反問說接納自己太過于簡單，但是不是每一個人都處在一個好的家庭好的環境，擁有驕人的容貌和過人的智慧，總會有那么大多數人處在一種為生計奔走的日子，在日以計日的繁瑣歲月里，許多時候我們被生活壓得喘但是氣來，難免有厭惡自己，對自己不寬容，對自己失去信心的時候，如何在漫長的時光里都做好給自己加油鼓勁，給自己更好的空間，對自己更多的接納是漫長的功課。

做好了足夠的功課，認識了自己，也做到接納自己，那么我們要做的就是如何控制自己。人的許多秉性真的是需要好好控制的，馬虎不得。通常人都是容易沖動的，個性是年輕的時候肝火旺盛，不能很好的做到容納別人的缺點，或者自己受到的不公平待遇時就容易失控，我們因該多多養心，心靈需要很好的安撫，需要我們自己很好的保護很好的對待，給予更多的愛平撫容易受傷的心。所謂幸福

隨著時光的推移隨著年齡的增長，隨著周圍圈子越來越復雜，我們就該在日常生活中不斷的學習如何認識自己、如何接納自己、如何控制自己。做一個有個性受人尊重的人，不管是男人還是女人、老人還是小孩，每一個階段做好自己，理解成功的喜悅，對失敗也能做到盡可能的承受。

【感悟精選（2）】

我們常說要愛自己，但是怎樣愛自己呢？在文章《回一封信之愛自己為什么會這么難》中，有一段話：

我很少勸人說你要自愛，因為在我看來，自愛真的是件很難的事。一個人真正的懂得愛自己，可能要經過漫長而艱難的成長過程，尋找自己，認識自己，接納自己，改變自己，最后才能夠愛自己。這個過程可不像很多書里寫的那樣，只需要任性就能夠了，它有時候甚至是痛苦而令人彷徨無助的，當你在認識自己的過程中，看到自己身上也有種種的缺點，懦弱，自私，暴躁，貪心甚至是陰暗，當你深深的體會到自己的無能，當你需要作出重要的決定，而你是這個決定的唯一負責人，你不能為此抱怨任何人的時候。你會明白，你身體里的這個自己，并非完全是幸福的源泉，它可能是沉重的，令人不堪重負的，甚至令自己厭惡和鄙視的。這樣的自己，你會愛它嗎？有時候甚至會恨不得沒有自己算了，有個人替我的人生做決定，承受所有的結果，承擔所有的職責，這樣的人生會不會簡單一些？也正是因為如此，納粹德國時期很多年輕人都寧愿放下自己，跟隨希特勒的腳步，因為他們太迷茫了，自己太沉重了，愛自己，為自己負責太難了。就連大師安迪;沃霍爾都說，他最想雇的人是一個老板，這樣就能夠有人告訴他每一天該干什么了。

要愛自己，先要尋找自己，認識自己，接納自己，改變自己，每一個過程都不容易。如該文所說，這個過程是漫長而痛苦的，但最后的結果可能是十分幸福的。下方是關于認識自己和接納自己的一些推薦：

認識自己：

1。多觀察自己。你真的了解自己嗎？自己的習慣，自己的愛好，自己的脾氣。如果你生氣了，為什么你會生氣？如果你開心，你又是為什么而開心？你在碰到什么刺激的時候，會作出什么反應？觀察自己，并向內探索自己。

如同《哪些事做起來無聊但堅持越久好處越大？（轉至知乎）》文中所說的自己意識，很值得培養。

2。多總結反思自己。古人常說，君子日三省乎己，這當然是因為經常反省自己好處多多，比如很多事情過后我們能看得更清楚（見前文《渴望的方法枕著夢想入睡附：預演和動機，計劃與總結》）。

關于了解自己，你還能夠試試這兩個方法：

1。你能夠找一段時光，譬如一個周末的下午，嘗試對自己進行描述，自己是一個怎樣的人？有哪些優點？又有哪些缺點？盡量得到一個全面的認識。

如果你愿意的話，你能夠嘗試站在身邊的人的視角來看自己，你的父母，你的好友，你的同事，他們眼中的你是什么樣的人？

比起別人怎樣看你，還是你自己怎樣看自己更重要一些，因為沒有一個別人能在你的一生一向注視著你，只有你自己在一向看著自己。

你還能夠開啟萬能全知的上帝視角，即，假如有一個全能全知的上帝，他知曉一切，他看到你所做的一切，他明白你心里所想的，在他看來，你又是怎樣的一個人？【這個難度略大】

當然這只是一個嘗試，是一個開始，一個人很難一兩天之內完全認識自己。

另外，你也能夠描述一下自己理想中的自己，與實際的自己有多大的差距？如何能讓自己成為自己理想的自己？

2。寫日記。晚上，回憶一下這天發生的事情，這些事情說明了自己是什么樣的人？有什么樣的優點和缺點？有哪些不足需要改善？

同樣，回憶以前的事情，也能夠幫忙我們認識自己。

值得一提的是，我們在事情剛發生時，更容易受當時的情境和自己的情緒的影響，而當事情過去之后，這些影響會消失，我們就能更加客觀地認識到當時發生的事情，以及當時的自己。所以這樣事后的反思，對我們是有很大的幫忙的。

寫日記是十分好的習慣，能夠了解自己，整理自己，發泄情緒（我師妹說她一跟男友吵架就寫日記，寫完之后，好多問題都想通了），等等。這屬于總結反思自己的一種方法。

了解自己，看清自己的優點和缺點，看清自己的優勢和弱勢。這些對自己的生活和工作都很有幫忙，你慢慢會體會到了解自己的好處。上方是我的幾個推薦，只要你想認識自己，你總能想到一些好的方法。

接納自己：

如何接納不完美的自己：

1。事實就是如此，不管自己怎樣想。不管自己理解還是拒絕，事實就是如此，不會因為自己的否認和逃避而消失。我們只有兩個選項：a，認識真相，認清自己；b，拒絕真相，拒絕認識真實的自己。

兩個選項的優劣：前者可能會給自己一些不適（個性是有時發覺自己很差勁時），但應對一些選取的時候，認識到客觀全面的自己能做出更適宜自己的選取。而且在認識自己后，能夠對應地改善自己的缺陷，完善自己，讓自己變得更好。

后者能暫時規避痛苦，但那些缺陷并不會消失，它在相應的情境下，還是會再次出現。而且，壓抑與逃避是心理沖突的來源。

理性上大都會選a，但不容易做到。

2。依我看來，認識自己和接納自己最好的辦法還是改掉那些讓自己不喜歡的缺陷。

如果狀況沒有改善，長期生活在自己不喜歡的缺陷和不足之中，我們會很痛苦，所以是很難接納自己的，逃避和自己的麻木也是沒辦法的。所以務必想辦法去改變那些不足。

當你發現自己變得越來越好，越來越能克服以前的缺點，當你發現以前想做到而做不到的事情，此刻能做到了，你也會從自己的成長進步中得到快樂和自信，然后你也會越來越想成長，越來越想變得更好，從而也會越來越想明白自己的缺點，越來越能了解自己，接納自己。

所以我覺得，這樣對自己的改變與進步是我們接納自己的最關鍵的部分。當我們變得更好，我們就能更好地接納自己。

改變是一個長期的過程，多給自己一些時光和耐心。

這兩點是我接納自己最關鍵的兩點：1?，F實就是這樣，你看到不看到，它都在那里。2。有缺陷與不足就去想辦法改善彌補，亡羊補牢，為時未晚，過去已過去，未來還有很長的路要走。其中，第一點開始不要太強求，可能要在第二點做好了之后，我們才能更容易理解真實的自己，才更愿意接納現實。

看到一篇文章說，我們不能很好地接納不好的自己，是因為害怕自己被否認，害怕自己不被別人理解。這源自于小時候自己的不好不被父母理解，而小時候被父母否認，不被父母理解，對小小的我們而言，是有被拋棄的風險，被拋棄意味著死亡。長大后，這樣的影響仍然存在。

另外，我也查了一下知乎，大家是怎樣接納自己的，摘錄幾點：

1。人無完人，全面認識一個完整的人。

需要明白的是，沒有人是完美的，每個人都有很多缺陷，同時也有很多優點。有缺點和優點是一個人的正常狀態，幾乎每個人都是如此。一個人好不好，是整體的，不是局部的。不要因為一個缺陷而徹底否認了別人（或自己）。不要在看到了他的優點的時候，就沒看到他的缺點，也不要在看到他的缺點后，就徹底否認了他的優點。而是更多地對一個人有一個整體的認識，他有哪些優點，哪些缺點，總體上，他算不算是一個不錯的人？

對待自己，個性是如此，不要因為自己的缺點暴露出來，就徹底否認自己，認為自己是個壞孩子壞人，而是理性地認識到自己還有很多值得稱贊的優點。要對自己有個整體的認識。而且，我們從小都明白的，有錯能改就是好孩子。

2。降低對自己的期望，別把自己想得太了不起，別太高估自己。

我以前高估自己，也以前低估自己，它們各有各的好處和壞處。高估自己能夠讓自己飄飄欲仙，自己感覺十分好，但是因為對自己的評價比自己的實際水平高，所以會受到現實的打擊，而且被現實打擊后，可能會像從高樓墜下來一樣。低估自己可能能夠讓自己更努力，也可能會打擊自己的自信心，也可能會降低對自己的要求。最后，還是覺得，對自己有個客觀真實的認識是最好的。

3。允許欲望和一些念頭存在，尊重和理解它們的存在，但行為上不被它們左右。

人都是有欲望的，有的欲望甚至是骯臟惡心，難以啟齒的，這些欲望存在都有它們的理由，所以要尊重理解它們（這在開始可能很難，之后就習慣了）。只要行為上不被它們左右就行了。說到那里，我發現這也是我學解夢學到的。

總的來說，接納自己最有效的辦法，還是成長和進步，誰都更容易接納更好的自己。如果你不喜歡自己那些缺點，那就去改正，如果你哪里做得還不夠好，那就想辦法做得更好;;;;;;

依據我的經驗，當我成長的時候，當我做一些用心向上的事情的時候，我會更加愛自己，更加容易接納自己，比如當我學會了一些新的技能，當我克服了自己的缺點，當我每一天堅持運動，當我拒絕游戲的誘惑堅持學習。堅持改變完善不喜歡的自己，堅持成長，可能是我接納自己，愛這個不完美的自己的最重要的理由。對待身邊的人也一樣，我由衷地欣賞和喜歡那些有個性有自己并且堅持成長的人。

關于接納

我以前不能很好地接納一些新的東西，或是排斥，或是不屑一顧。而因為我自尊心強，對于一些我不精通的，比別人做的差的，不如人家的，比如跑步運動，小時候我跑步個性慢，懶于運動，所以也對之不屑一顧，比如小時候家里沒錢，于是也排斥一切與錢相關的，排斥流行的東西，排斥潮流。慢慢的，我發現我媽和最喜歡的表姐也喜歡一些本來我排斥的，很多次以后，我開始反思自己的排斥，發覺它原先源自于我的優越感，脆弱的自尊心和自卑，得不到，不如別人，才排斥，才不屑一顧。于是我開始學習重新去審視那些我排斥的東西，發覺他們被別人喜歡都是有他們的理由的，有值得別人喜歡的地方。我開始學會接納一些以前自己排斥或不屑一顧的東西，這讓我的世界比以前寬廣了許多，看到了很多以前我看不到的東西。

所以呢，優越感，自尊心，自卑，這些可能會讓我們的世界變得狹隘，很多時候需要好好反思他們給我們帶來的負面影響。

(ps:不要完全否認他們，他們也會給人帶來很多正面影響，甚至有心理學家說，如果沒有自卑，人類可能無法進步，最好是利用他們的正面影響，反思防止負面影響)

【感悟精選（3）】

認識自己接納自己：如何更好的認識自己接納自己認識自己接納自己

如何更好的認識自己接納自己，這就要靠自己對自己的觀念及理想有一個清楚的認識。人活著都有一個目標和理想在支撐，如果說教育事業是你最喜歡的職業，我想這樣的老師會很累，因為他把全部都奉獻在了他喜歡的事業上，但是他累并快樂著。

如果我們每一個人都能把教育事業作為畢生的信念和理想去做的話，我想每位教師都會樂此不彼，當然這個過程也是慢慢培養的。首先我們在教育事業上必須要認清自己，在每一次實踐教學過程中去尋找自己，在每一次教學中去體驗快樂，在每一次學生得到喜報的同時去體驗收獲的樂趣。

學無止境，這是每一個人一生都在做的事情，無論學習什么，他都要了解自己，明白自己做的每一件事都要極力去做好它，教育事業是最神圣的事業，這也是一次教師和學生共同提高的機會。當你明白每一堂課都是和同學們在共同學習的時候，你也許會覺得這個事業是一個一向在令自己和他人提高的最好途徑，也許這樣你會覺得自己已經走在了時代的前沿。如果你做到了以上所說的，我想就能夠更好的認識自己接納自己，使自己有更多的時光和精力從

事教研、教學，以充沛的精力和飽滿的情感促進學生的健康成長了。

我想作為一名老師要想做到在教育教學過程中，能夠更好的認識自己接納自己，使自己有更多的時光和精力從事教研、教學，以充沛的精力和飽滿的情感促進學生的健康成長，關鍵還要看你是怎樣看待自己的，因為每個人都有不一樣的理想，作為一名老師要能正確的看待自己的工作并正確地看待自己，只有自己慢慢的喜歡上了這份工作才會毫不猶豫的花上時光和精力。

我個人認為，首先要熱愛自己的職業。教師是一個需要甘于奉獻的事業。對學生真誠的關愛，是教師良好心理素質的一種表現，也是一種重要的教育力量。親其師，方能信其道。工作中能夠熱愛自己的教育崗位和所授學科，并能夠做到不斷進取，不斷學習先進科學及先進文化知識，不斷提高自己的教育教學水平和潛力。自然而然就會全身心投入到自己的工作中去，以飽滿的情緒和旺盛的精力去工作。

其次，能夠自己接納，善待自己善待學生。自己接納就是必須要理解自己是教師，也就是心理學上常說的進入主角，并且能夠感受到作為教師的快樂。一個能夠善待自己、尊重自己的人才能更好地理解、接納和善待學生。作為教師，因為所從事的工作性質的特殊性，更應關注自己的心理健康并經常自己維護，社會在發展，時代在進步，這天民主、自由、平等，已經成為時代的主流。以人為本的教育理念，更是為人們所倡導?，F代社會的師生關系是尊師愛生，民主平等，教師熱愛學生，學生尊重教師。把學生當作有思想、有感情、有獨立人格、有自覺能動性的人，要熱愛學生、尊重學生、關心學生、幫忙學生。循序善誘，樂于奉獻，這樣師生關系自然融洽，自然會覺得自己的工作是有好處的。

第三，要不斷提高自己修養，尋求人格完善。提高自身職業道德素質。學高為師，身正為范，歷代的教育家提出的為人師表、以身作則、循循善誘、誨人不倦等，既是師德的規范，又是教師良好人格特征的體現。教師透過自己學習、自己修養、自己提高，將規范、準則內化為一種自己的要求，透過自己修煉充實生活、豐富體驗，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊、完善自己的人生，成為一個具有豐富的人性和現代禮貌素養，熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現代人。對于教師自身來說，教師就應成為自己的創造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨特的好處和方向；他要有感受生活好處的潛力，能夠主動驅除各種外在的遮蔽，而體驗到自己生存的內在好處，從而獲得主動用心的發展，不斷完善自己，獲得成長，真正在育人過程中實現育己。

我國近代教育家陶行知常常告誡教師你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。教師作為是人類靈魂的工程師，職業道德的高低直接關系到青少年的健康成長，直接關系到國家和民族的未來，所以教師就應大力提高自身的職業道德。第四，要調整好自己的心理狀態，培養良好的性格。

就應講獨立、熱情開朗、耐心細致、沉著冷靜、誠實正直、溫和寬厚，都是一名優秀教師必備的性格特征。教師要養成良好的性格特征，就務必在教育實踐中，自覺地進行刻苦磨練。處處留心，要嚴格要求自己，從小事做起，處處檢點自己。日積月累，必有長進。我們都明白性格一旦構成，就具有相對的穩定性，不是那么輕易就能改變的，有的教師已構成了某些不良性格，只要堅持用堅強的意志加以克服，學會自己克制，就會日見成效。同時也要做到勤奮學習，以智養心。性格發展與人的知識發展相聯系。一般說來，教師的知識水平，禮貌程度越高，性格發展就越和諧。為此教師要勤于學習。努力鉆研業務，自覺地從名師的著作中汲取有益的實踐經驗。做到自己評價、揚長避短。教師在加強個性修養中，應養成自己檢

查和自己評價的習慣，有了這些習慣，就能處處嚴格要求自己，既善于看到并發揚自己性格中的優良方面，也勇于發現并克服自己性格中的缺陷，從而揚長避短，努力塑造自己完美的性格。

第五，愛生活，會減壓，持續充實、和睦的家庭生活，正確看待自己。要學會彈性工作，一個會休息的人才能更好地工作，為此，在安排工作時，千萬別忘了安排自己的休息時光。不管工作多忙，嘗試著去戶外運動一下，爬爬山、朋友聚會、做做運動等，能夠讓自己的身心很好地放松，會更有利于精神抖擻地去應付繁重的教學工作。要持續和睦的家庭生活。家庭問題常常是引起教師心理壓力的一大根源。工作時帶著家庭里的煩惱，肯定是無法讓你全身心地投入工作，結果只能是一個惡性循環。正確看待自己要看到自己的優點和長處，也要看到自己的的缺點和不足，找準自己的位置。快樂做人，簡單做事。真正做一個合格的人民教師。

以上是個人看法。

教師職業被公認為是高強度、高壓力的職業。據研究，教師的壓力主要來源于：學生升學考試壓力、工作負擔壓力、主角職責壓力、工作聘任壓力、職業聲望壓力、學歷職稱壓力等。這些壓力常常讓教師感覺目標過高，任務過重，自己無法勝任。

在與職業倦怠作斗爭的過程中，教師務必學會并加強對自己的調節，加深對自己的體驗，只有這樣，才能在教育教學工作中給學生以用心的影響和感染，既使學生從老師身上獲得用心地動力，同時，教師本人也能獲得工作的幸福感。

我們要學會欣賞自己，表揚自己，把自己的優點、長處、成績、滿意的事情，統統找出來，在心中炫耀一番，反復刺激和暗示自己我能夠、我能行、我真行，就能逐步擺脫事事不如人，處處難為己陰影的困擾，就會感到生命有活力，生活有盼頭，覺得太陽每一天都是新的，從而持續奮發向上的勁頭。天生我才必有用。自己給自己鼓掌，自己給自己加油，自己給自己戴朵花，自己給自己發錦旗，便能撞擊出生命的火花，培養出像歐基米德給我一個支點，我將移動地球的那種豪邁的自信來！

自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據的自以為是和盲目樂觀；而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，是以高昂的斗志、充沛的干勁、迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。自信，并非意味著不費吹灰之力就能獲得成功，而是說戰略上要藐視困難，戰術上要重視困難，要從大處著眼、小處動手，腳踏實地、鍥而不舍地奮斗拼搏，扎扎實實地做好每一件事，戰勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破自卑的羈絆，從而創造生命的亮點，成就事業的輝煌。

天空因白云而蔚藍，生命因自信而精彩。

教師，是特殊的職業，作為教師的我們，既要教給學生書本知識，又要以自己的人格魅力去熏陶學生，讓學生在老師的潛移默化中逐步構成健康、用心地人生觀、生活觀，所以，我們必須要拿出最陽光的一面，創造最燦爛的人生。

第三篇：接納孩子讀后感文檔

《接納孩子》讀后感

西工區第四實驗小學張瑞卿

《接納孩子》這本書是著名家庭教育專家小巫所著作的。拿到這本書后，我利用零星的時間看了將近一半，看了之后總的來說感覺還是不錯的。這本書內容分為以下六個章節：

一、安全感，兒童生命發展的地基；

二、叛逆，兒童情商發展的過程；

三、玩耍，兒童認知發展的途徑；

四、沖突，兒童社交能力發展的助手；

五、規則，兒童健康發展的護衛；

六、性別，兒童與生俱來。書里面的內容都是采取一問一答的方式呈現的。這六個方面，在我們的教育當中，我們常常會碰到這些方面的疑難雜癥，而不知如何是好。這本書會幫助我們解決教育孩子時的許多困惑，這六個方面，我想談談安全感這個方面。安全感就是對世界對人間缺少信任?？墒羌毤毻伦x，這短短的一句話卻包含著許許多多的內容，孩子與父母的分離焦慮是缺少安全感的表現、好勝心強的孩子也是缺乏安全感、成人的高標準嚴要求也是致使孩子缺少安全感的死敵……有這樣一個案例，給我印象很深刻。其中有一位家長來信中這樣描述：我的孩子四歲了（應該已經上幼兒園了），在家里非常開朗，什么都敢說敢做，可在幼兒園里卻非常內向，不善表達，說話聲音小；早上做操也不做；他還是個慢熱的孩子，出去玩的時候，一開始總是興奮不起來，需要一段時間才能進入狀態；午睡時候還會發出怪聲，有時候表現得非常擰，你說什么他就偏跟你對著干。這位家長的描述，使我想到了自己的孩子和班上的幾個孩子，他們的表現都跟信中這個孩子差不多的。我和這些家長們常常為此而犯難，常常覺得自己的孩子怎么縮頭縮腦，看到別人家的孩子又活潑又乖巧，而對自己的孩子卻說也沒用罵也沒用，交流之中，我也希望能幫助爸爸媽媽們想出一些什么好招來，可是很慚愧，沒有幫上什么忙，一貫的教育還是用的那些老方法，鼓勵、引導、表揚，都用了，可是收效甚微！細細的看完專家的回信，我才豁然開朗，原來問題并不是出在孩子性格上，而是我們大人的問題！

原因是我們做家長的平時對孩子要求比較嚴格，要求他們按照自己設定的道路和標準去成長，殊不知，自己的某些要求和標準是他們這個年齡達不到的，同時家里也比較溺愛他們，習慣包辦他們的生活，尤其是在社會交往方面。一般來說，在家熱鬧在外懦弱的孩子，都是生活方面被家人包辦代替、行為方面被父母嚴格要求，才導致他們缺乏安全感和自信心，也缺乏與他人打交道的技巧。孩子不喜歡做操，一方面說明他的自我保護意識好，另一方面也說明孩子害怕別人的評判，很可能因為他從父母那里得到的大部分評判是負面的。午睡時發出怪聲，說明孩子需要成年人的關注。孩子的執拗是這個年齡段正常的表現，需要我們成年人開動腦筋，用巧妙的方式跟他講道理，而不是命令他順從我們。

專家的分析如此透徹，頓時我豁然開朗。我趕緊把這本書推薦給我們班的一些家長，并告訴他們，也許我們應該換一種眼光去看待孩

子，接納他的個性，不要過于焦慮，要求他跟其他孩子一樣。我們可以試著放松一些對孩子的要求，多擁抱孩子，多向他表達你無條件的愛。當你不斤斤計較孩子的行為時，相信那些問題都會煙消云。愛孩子就接納孩子的所有，父母和老師無條件接納孩子，孩子才會接納自己轉而接納他人。接下來我會抽時間把這本書看完，因為我覺得這本書值得我們付出時間去細細品味。

2013-3-26

第四篇：《接納孩子》讀后感

在過去兩個禮拜里，我讀了小巫的《接納孩子》，這本書主要是通過各種各樣不同的個案，針對家長常犯的急躁、焦慮情緒，結合家長提問最多的兒童安全感、自主意識、認知模式、社會交往、規則規范以及性意識問題做了詳細的論述和勸解。雖說《接納孩子》是一本關于家庭教育的書，但是對于我們早期教育工作者來說更具有啟發意義！因為早教老師是孩子人生的第一啟蒙老師，是除了父母以外對寶寶影響最深的人！在這里，結合自己的經驗，談一談讀了這本書之后一些淺薄的感受！

一、接納并尊重寶寶的天性。

我們接觸到的寶寶來自不同的家庭，有著不同年齡段、有著不一樣的家庭教育，個性千差萬別！作為一個早教老師就要用愛的目光關注孩子，用愛的微笑面對孩子，接納他們的個性尊重他們的人格！

一方面我們要用欣賞得眼光發現寶寶的優點，每一位孩子都是天才寶貝都有他們的可愛之處，我們要以發現“美”的目光欣賞每一位孩子身上的閃光點，不能夠讓寶寶的不足遮住我們的眼光，只見沙子不見金子！

另一方面我們要以寬廣的胸懷接納寶寶的“錯誤”。據書本所說，寶寶“黏人”、不聽話、發脾氣、貪玩、“自私”、“沒規矩”等等表現其實都是對外界環境做出的正常反應，都有其合理性，我們要學會去接納孩子的各種表現，寬容寶寶的過錯，讓寶寶體驗各種各樣的情緒特別是宣泄壞情緒（我們總是在壓抑壞情緒，殊不知越是不讓寶寶體驗，他意猶未盡，下一次只會讓他的情緒更加夸張，因為他想要徹底體驗）、鼓勵寶寶說出不同的意見、提出不同問題。

二、

第五篇：接納孩子讀后感

接納孩子讀后感

丹丹

在所有寶貝們的身上，有著他們的可愛天真率直，有著情緒的喜怒哀樂。他們每天都給我帶來新的認識，帶來成長，讓我體驗孩子們和自己的各種快樂；悲傷；擔心；困惑。但無論如何他們都是我心中最愛的那群寶貝天使。

書本上其中有一段話讓我映像最為深刻，“無論他們的行為在我們看來是多么的荒謬，都是孩子對周圍環境的一種正常反應。如果想改變孩子的某些異常行為，必須改變他們所處的環境，只要成年人改變了，孩子也會改變的?！边@段話我最為感觸。在沒有讀這本書，沒有進入愛如是學習之前，對于自家的小侄女我一直以為是非常接納的。寶貝她很愛玩鬧，不愛吃飯，還經常咬別人，所有小孩身上出現的問題在她的身上基本都會一一呈現。我曾以為我可以無條件的愛她，可是經過多次的挑戰，卻發現我接納不了在我看來她不好的習慣。于是在一次冬天，她依舊不吃飯在外面玩時，我沒有像以前那樣順著她不吃就算了，餓了再吃零食。而是強行把哭泣的她關在房間，任由她哭鬧叫喊，中間我有很多次想沖進去停止的沖動，但急于想改變她的不好，而選擇在門外等待她，大概一刻鐘后哭聲停止了。我打開房門時，瞬間眼淚往下流，哭累了的她躺在冰冷的地板上睡著了。那一刻我才意識到自己的行為是多么的愚蠢！是多么的不可以原諒！當我抱起寶貝時，寶貝用非常委屈難過的眼神看著我，雖然有跟寶貝道歉無數次，但是至今我還是沒辦法原諒我自己。當寶貝緊緊的抱著我時，我下定決心，從今以后不管寶貝她的行為在我看來有多么的荒唐，我都要不顧一切的愛她，接納她的所有。將自己的愛括散到身邊的每一個孩子身上。

很顯然在沒有進入愛如是，沒有讀這本書時，我以為事情過了就過了，孩子小不懂得往心里去，現在我才知道，對她內心的傷害有多大。每次想起，我都無比的后悔懊惱。我的本意是愛的，只是不會正確去愛。原來我對她的愛是有選擇性的，不是無條件的接納，我把認為好的接納，不好的強行去改變，沒有考慮到寶貝的情緒，想法，我的愛也是盲目無取的。

現在我想表達最多的就是感恩愛如是！感恩林老師，讓我學習如何正確的愛孩子，接納孩子，愛孩子們。愛寶貝們也不只是表面上的各種滿足，更多的是需要走進寶貝的內心，從內心真正了解寶貝的成長。每次都站在孩子的角度去觀察，理解，并不是只愛她們可愛的好的一面，愛是需要無條件的。

每一個寶貝都是天使，來自不同家庭的天使寶貝。他們所呈現出的行為也是各不相同，各有特性。不管我做為老師還是家人，在他們的成長中都扮演著不同重要角色。在愛如是的每一天，寶貝們都會有不同的狀況，有時候讓我和孩童一樣開心，有時候讓我難過，對于個別寶貝的行為我還做不到百分之百的完全接納，但我知道了那都是寶貝們憑著天性出發的，沒有對與錯。他們都是純潔的，他們通過各種工作，游戲，情緒好壞來發展生命的智慧。他們沒有惡意，我們要做的是敞開更大的胸懷去接納他們，愛他們。同時也接納自己，改變自己。只有自己的內心改變了，成長了，我才能更加柔軟的去愛；去無條件接納可愛的寶貝們。