第一篇：擺脫職業倦怠、做一名幸福教師

我們的教育事業在不斷地發展，學校的教育教學管理也更加規范，教師的生活水平也在穩步提升，但是有的教師不同程度存在抑郁、焦慮等不良心理狀態，有的教師存在身心健康問題日益嚴重。也就是說，雖然教師的社會地位提高了，但職業幸福指數并沒有得到相應的提升。教師的職業倦怠現象不但極大地危害了無數教師的身心健康、教師專業發展，而且嚴重影響教育事業的發展，影響下一代健康成長。因此，解決教師的職業倦怠問題刻不容緩，作為教育管理者，我們應明確教師職業倦怠的表現及其危害，深刻分析教師職業倦怠產生的原因，采取有效策略預防和克服教師職業倦怠問題。

教師職業倦怠主要是指教師難以應付職業對自己的要求而產生的疲倦困乏的身心狀態，是個體厭倦和畏懼工作任務的一種心理反應。是指教師不能順利應對壓力下所產生的情緒、態度和行為的衰竭狀態，典型癥狀是工作滿意度低，工作熱情和興趣喪失以及情感的疏離和冷漠。

一、職業倦怠的表現及成因

（一）教師職業倦怠的表現

1.在認識方面，表現為對工作失去了興趣，缺乏工作的熱情和創新力，開始認為工作毫無意義，毫無價值，只是枯燥乏味、機械重復的繁瑣事務；

2.在意向方面，表現為疏于工作，無心投入，感覺工作付出不少，但成績不大，對事業追求失去了信心，覺得教學生沒有成就感，在工作上安于現狀，不思進取，得過且過；

3.在情緒上，由于對工作感到厭倦，所以情緒就會波動很大，常常表現為焦躁不安、緊張、萎靡不振、效能感降低，就會產生壓抑、憂郁、猜疑、自責，甚至以一種冷漠疏遠的感情對待學生等等。

4.在行為上，主要表現為厭倦教學工作，減少工作投入，甚至不備課，教學呆板，缺乏創新，盡量逃避教學環境，對學生冷漠，逃避與同事交往或拒絕與其合作，對學校環境和學校管理牢騷甚多，只注重個人待遇和福利。

（二）教師職業倦怠的成因 1.社會過高的期望 2.學校管理的滯后 3.學生問題的困撓 4.家長過分的苛求 5.教師自我發展的困惑

（三）哪種教師類型容易產生職業倦怠 那么，哪種類型的教師更容易產生職業倦怠呢？我們依據馬克思、恩格斯對不同社會狀態下人由于自由程度的不同而經歷的生存、享受、發展三個層次的劃分，將教師的職業存在狀態分為三種，即以謀生和養家糊口的生存型，體驗人生和品味幸福的享受型，服務杜會和完善自我的發展型，從對這三種不同的存在狀態的分析，來看看什么樣的教師容易成為職業倦怠的受害者。處在生存狀態下的教師，把自己所從事的職業看成是生活或者獲取地位的一種基本手段，以此獲得一份固定的收入，用以維持生計。事實上，教師這一職業并不是他們的所愛和首選．他們是不得已而為之。以這樣的心態來從教，就可能出現對教師職業如下的認識以及相應的表現。

二、克服教師職業倦怠的策略

導致職業倦怠的誘因是多方面的。但學校作為對教師影響最大的機構，其管理機制和氛圍對教師的職業心理具有直接的、強烈的、重要的影響。學校的校風、教風、學風、師生的精神面貌，團隊的敬業精神，校園的文化氛圍能否給予教師積極的影響，學校的行政管理班子能否從專業水平和教學技能上促進教師成長；能否幫助教師不斷更新教育理念和正確認識職業生涯中的各種挫折并有效控制個人情緒；能否不斷激發教師投入工作的良性動機和盡可能滿足教師諸多方面的需求；作為校長，能否做到關心、幫助、支持教師的工作，真正做到管理為教學服務等等。對有效預防職業倦怠的發生，減少誘因，發揮著相當關鍵的作用。可以這樣說，教師產生職業倦怠，很大成分的比重是學校的管理工作沒有做好，人文關懷沒到位，教學服務有漏洞。所以，消除職業倦怠的誘因，學校要做的工作有很多，我們有的學校做得還不夠，我們要想辦法在不斷努力中予以完善。那么作為學校管理者，如何幫助教師走出職業倦怠的泥潭，促使教師走專業化發展之路，做一名幸福的教師呢？可采取以下策略：學校應該追求“共享成長快樂”的理念。既使師生共同享受學校成長（發展）的快樂，又在師生共同成長中致力于培養教師在學校里的“幸福感”，用幸福去塑造幸福，用人格去塑造人格；分享他人成長的快樂。在欣賞學生的每一次進步時，在教師和教師之間、學生和學生之間建立彼此信任、相互欣賞的情感交流時，學校則成為了教職員工的精神港灣，生命樂園——教師享有事業成功的幸福感、傳授知識的幸福感、受到尊重的幸福感。教師成長檔案袋絕不是對林林總總的材料的堆砌。作為一種檔案，它必須有自己的類別和結構。可以是層次目錄型的存放，也可以研究線索型的歸檔。教師成長檔案袋沒有固定的模式，其本身就是學校和教師個性的張揚。教師的崇高威望，是在新型師生關系的基礎上，通過教育和教學實踐活動逐步樹立起來的。它的樹立十分重要，直接關系著教育和教學的效果，關系著班集體的成長，它是教育工作成功的保證。教師要以身作則，言行一致，說話算數，身教重于言教。教師要勇于認錯、改錯。在班里，教師的一言一行都在學生的觀察和監督之下，直接影響著學生，教師在學生中威望越高，對學生的影響就越大。我們就讓老師們知道，教任何課堂，做任何的工作，努力拿這句話警醒自己。“請你不要走在我的前面，因為我不想跟隨你，請不要走在我的后面，因為我不想領導你，請你走在我身邊，我想與你走在一起。”我們就這樣去體會，去研究，去執著，于是我們才能從學生、從同仁身上吸收一些陽光，獲得自己鉆研的力量。作為教師，反思的一個重要任務是對教學進行反思，開展反思性教學。我們作為教師應該關注什么？我認為，我們教師要把握教育發展的良好機遇，學會合作，學會交流，學會共享，學會反思，要主動請求有經驗教師的指導，多聽不同類型、不同學科教師的課，多關注教學改革的新動向，善于收集各種資料和信息，不斷地積累第一手素材，為教學研究奠定基礎。教師這個職業是崇高的，教師的工作是辛苦的，教師的生活又是相對單調的。因此，要促進教師的專業發展，就要關注教師的職業生活方式，關注教師作為一個普通人的正常需要，而不是僅僅去給已經承受很大壓力的教師提出各種要求。只有為教師創造寬松、和諧、舒暢的工作和生活空間，才能讓教師遠離職業倦怠。只有教師自身生活的快樂、幸福，他才能把這種快樂、幸福傳遞給學生。“活著真好！活著就要珍惜生命！活著就要活得有意義!”這是這次四川汶川大地震使我們對人生、事業、生活有了更進一步理解。在汶川大地震發生的一瞬間，陷入災區的人們，一切倦怠都會蕩然無存，因為人的動因發生質的變化，從平時職業狀態，突然轉變為危機的生存狀態，渴望生存，拯救生命，生死時速，分秒必爭，是人們在這個非常時期的第一要務，求生的本能，和拯救他人生命的良知，驅使著人們在廢墟上夜以繼日的努力拼搏，此時，不會也絕不可能倦怠，因此，職業倦怠，也是和平時期的產物，在安逸的環境中產生的“富貴病”。

第二篇：克服職業倦怠,做一名幸福的教師

———群眾路線教育實踐活動黨課

克服職業倦怠 做一名幸福的教師

授課人：黨支部書記劉新梅

當教師的時間長了，許多人都有這樣一些感覺：工作熱情喪失了，和學生距離疏遠了，對待學生的態度冷漠了，安于現狀、平淡無為、得過且過，做一天和尚撞一天鐘的想法增多了，甚至有了放棄教師職業的消極想法。實際上，這就是教師職業倦怠的癥狀表現，職業倦怠一旦產生，人的態度、行為都會發生很大變化，對教育教學工作必然產生一定的影響。那么，教師職業倦怠產生的原因是什么呢？我認為主要來自以下幾個方面。

（一）社會對教師的期望。教師在社會生活中扮演著非常重要的角色，每個人的成長都離不開教師的精心培育。但是，人們對于教師的要求也是相當高的，教師被稱為是太陽下最光輝的職業、是人類靈魂的工程師。作為教師肩負著為每個家庭培養下一代的重任，在現實的生活中，我們面對的學生，是一個個在家庭中的地位極高的獨生子女，一個家庭將自己全部希望寄托于子女身上，所以對老師的教育教學有極高的要求，一旦老師的教育教學質量有所下降，社會、家長對于老師的批評也是十分嚴厲的。近年來，學校安全問題和學生心理問題的凸顯，使得教師在教學管理方面的難度加大，個人心理壓力增大，教師整天在充滿壓力的環境中工作，因而很容易產生職業倦怠。

（二）教師在社會中的地位。隨著社會經濟的發展，教師在社會中的經濟收入有一定程度的提高。但是，教師行業與公務員等其他行業相比，其經濟地位明顯偏低，使越來越多的教師產生了心理的不平衡。教師工資待遇偏低、幾乎無任何福利待遇、以至教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降，已經直接體現在工作中。教師的經濟地位是其社會地位的基礎和標志，微薄的薪金使教師的社會地位難以真正體現和得到提升，不少教師產生了沮喪、焦慮的情緒。一部分索性離開教師崗位，還有一部分則陷入了觀望和彷徨，不安與躁動籠罩著這部分教師，在這種情緒影響下必然會導致職業倦怠。

（三）教學工作壓力。由于應試教育的影響，學校和家長對學生的分數看得很重，為了提高成績，教師不得不在課后花費大量時間備課、批改作業、輔導，1 喪失了個人的時間與空間，老師每天的平均工作時間是和其他行業無法比擬的，從早晨天剛亮一直忙到晚上才能夠得到休息，節（假）日補課也是家常便飯，而且教師的教學任務也非常繁重，各種考核評比也加重教師間的競爭，迫使教師處于高負荷運轉中。同時，教師工作又是一份具有創造性的腦力勞動，為了應對各類檢查、聽課評課等活動，要付出艱辛的勞動。有時教師為了上好一堂公開課，往往花費很長時間，思前想后、精心設計、絞盡腦汁，生怕出現問題，這些都需要巨大的體力和精神消耗。使得教師不堪重負，極易導致心理上的疲勞。

（四）教師的社交環境。教師所處的環境是相對封閉的，由于學校管理的要求和工作性質的關系，教師的工作環境除了教室就是辦公室和家庭，由于時間關系，少有機會與同學、朋友、家人交流。教師的工作和生活是單調的，除了備課、上課外，就是批改作業、督促學生完成學習任務和回家休息，這樣使他們缺乏與社會溝通的能力，而且，由于考核、職稱晉升、評優選模上的激烈的競爭，使得教師之間的人際關系始終處于微妙的狀態，教師的心理問題長期得不到緩解。使得教師產生了工作沒有意思、枯燥無味的感覺，極易導致倦怠的產生。

（五）教師個人的因素。知識更新速度的加快，新課程改革的推行，使一些教師原有的知識結構和教學觀念遠遠不能適應要求，常常感到力不從心。單調而重復的教學工作，使一些教師對所從事的工作漸漸失去興趣。還有一些教師由于子女的教育、入學問題、老人患病、房貸等家庭問題的原因引起的壓力，也可能會導致職業倦怠。以上這些因素都會讓我們的老師感到憤怒、厭煩、失望、擔憂、抱怨、恐懼、嫉妒、消極、委屈、抑郁、內疚、狹隘、甚至病痛等等，這些都是負能量情緒，時間久累積的多了就會感到不堪重負。哪里還有幸福感可言。

二、消除職業倦怠，做一名幸福的教師

引起職業倦怠的原因是多方面的，要克服職業倦怠，必須從社會、學校、個人等多個環節入手，培養教師對職業的認同感，增加教師的幸福感，這樣才能有效消除職業倦怠。肖川老師告訴我們，衡量教師生活的幸福指數指標是：身心愉悅的程度和精神充實的程度。如果一位教師總是精力充沛、信心十足、情緒飽滿、激情四射，那他就會真切地感受到教書的價值和意義，也就會覺得教書這份職業所帶來的歸屬感和成就感。作為教師要克服職業倦怠，必須從自身做起，像丁榕 2 老師說的那樣“接受不能改變的，改變能夠改變的”。那么，我們應該怎樣克服職業倦怠，走向快樂幸福呢？我認為應該從以下幾個方面做起。

（一）將教學工作視為生活的一部分。當你將教師職業作為自己的一種“生活方式”，將課堂教學“視為生活的重要組成”部分，你就能從心理上真正接受它，從而體驗到幸福，職業本身就成為目的，而不是達成目的的手段，職業與生活融為一體，將教學視為生活的組成部分，用心經營，用心體會，用自己的經驗與才能見證一個個生命的成長與變化，體驗職業幸福。

（二）在學生的成長中獲得幸福。我覺得影響教師幸福指數的最直接的原因是來自學生。陶行知先生曾說過：“教師的成功是創造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快樂，是創造出值得崇拜的學生”。由此可見，教師最大的幸福，就是看到學生的成長，在學生的進步中體會到一種他人無法體會到的快樂與幸福。因此，學生不管是學業上還是生活中，哪怕是一點一滴的進步，都成為教師提高幸福指數的砝碼。有付出就會有回報，我們的生活是有些重復，但這重復之中也有著許多的變化，在我們的教學工作中，每當看到學生在學習中有了進步、競賽中獲獎、考入大學、甚至多年后在社會工作中取得了喜人的成績時，我們所得到的體驗和感受不正是愉悅和幸福的嗎？

（三）加強學習，提升教師專業能力。當今世界，正處于一個知識爆炸的新時代，我們必須不斷努力更新知識，才能適應工作的需要。所以，我們應以積極的態度去應對發展，樹立終身學習的理念，通過各種形式的學習活動，來不斷充實自己，自覺應用于教育教學實踐，實現專業發展。教師對學生進行教育的過程，也是教師的專業不斷成長的過程，這種專業成長不僅意味著教育教學能力的增強，而且意味著教師專業素養的提高。教師會在這種成長過程中體驗到精神上的幸福之感。這種精神幸福所帶來的滿足感是物質幸福無法比擬的。因為同樣的教學任務，如果你的專業素養比較高，你就能夠感受到那種勝任的愉快，同時也能夠和學生分享到教學過程所帶來的快樂。更重要的是，如果你的專業素養比較高，你就能夠更多的得到同行的尊重，學生的愛戴和家長的信任。

（四）學會認識、接納自己，關心自己，愛自己。

其實，誰關心自己也不如自己愛自己，應付壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。

怎樣關愛自己？總體來說，教師心里要有一張“時間表”，該工作的時候工作，到了休息的時間，要讓緊張的神經細胞得以休息，疲憊的身體予以恢復，這既是對教師本人負責，同時又是對學生負責。在這里我不想多談一些大道理，只想給大家提供一點我們力所能及可以做到的辦法，讓大家能夠努力調節自己的心理狀態，保持健康愉快的狀態工作。、關注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體，關注自己的外表，首先就是對自己服飾的關注。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到 10分鐘的時間為自己施點淡裝，整理一下衣服，擦干凈鞋，就可以讓自己優雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態投入工作之中。不要忽視得體的服飾，教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。有調查證明，學生對教師的喜愛度不僅僅取決于教學能力、知識淵博，教師的服飾所反映的外在形象明顯有關。加拿大形象設計師提出，女人穿著不當，保證他一定失敗。（有的老師真是不舍得這點時間，恨不得多睡一會，蓬頭垢面的面對學生和家長，你的威信還有嗎？我作為家長，看到我女兒的老師的觀點可以借鑒，孩子也效仿你的打扮）修飾自己，不僅僅取悅于學生及家長，還有你的丈夫和家人。作為丈夫都希望自己的妻子漂亮高雅，孩子都希望媽媽漂亮，對他來說也是一種榮耀。所以，讓自己充滿自信，讓他充滿危機，也是夫妻融洽感情的一個手段。

記得馮校長有句名言：女人，對自己下手要狠點。我認為此言有理。當工作壓力大時、心情郁悶時怎么辦？和學生、家長甚至家人生氣時怎么辦？只生悶氣是沒用的，和也不能天天發牢騷傾訴，而我們這個職業注定每天的煩惱是推不掉的，就需要采取多種方式調節。遇到這樣的情況，建議大家去逛街買衣服，把錢當作出氣筒，錢花出去了，新衣服穿上了，心情自然也好了很多，就是一種發泄和調節的手段。對自己狠點是有用的，也是我和我的好朋友們常用的方法，效果非常好！、加強身體鍛煉，攢好革命的本錢。

“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這個理念大家都懂，可是每天真要我們拿出一小時鍛煉，確實很難。怎么辦，為了自己的身體健康，就要擠時間。“時間像海綿的水，只要想擠，一定會有的”我們可以忙中偷閑，充分利用大課間操的半 4 個小時時間出去走走。快步的行走是最簡單易行而有效的鍛煉方式，大家一起行走的過程中，可以交流經驗，溝通感情，發泄不快，也是一種非常科學的心理調節的方式。最近我校的一些老師的確提升了健身的理念，已經實施了這樣的健身方式，我看效果很好。大家一定要記住：沒有好的身體，就沒有好生活！、增強自信心，以開放的心態走出自己狹隘的天地。

女人一定要學會 善待自己，必須善待友情。交幾個好朋友，及時傾訴煩惱是一種非常好的心理調節方式。

不要心里只有孩子和老公，而沒有自己。要用心交幾個好朋友，創造閑暇的空間和她們一起或逛逛商場，或在家小聚，或出去吃飯，寂寞無助時讓她們陪一陪，在美酒茶水中把知心話兒一吐為快，即使發泄煩惱，也拓寬自己的視野。（我們的工作性質決定我們的天空是狹小的、單調的，而友情織成的天空是廣闊的，也是燦爛的。友情，能給你的生活增添情趣，讓你更多地洞悉外面的世界。憂傷時，有朋友與你同擔，傷痛會減掉幾分；歡樂時，有朋友與你共享，歡樂會更加濃郁。友情是人生中一筆無價的財富。、不要給自己施加過多的重負，要學會在家人面前示弱。

老公孩子固然重要，但不是你的全部。你不要讓自己永遠變成他們的的保姆，而沒有自己的生活。繁重的工作已經讓你疲憊不堪，回家后一定要想辦法給自己減壓，要學會示弱，別逞強，適當讓他們幫你分家務務是應該的。學會照顧自己的同時讓別人懂得關心你，適當示弱會讓他們產生自信，心生憐惜之情。、保持平和心態，克服攀比心理

克服虛榮心理，不要和別人攀比家庭，老公和孩子，不比自己的老公的工資和學識，不比孩子的學習。只要自己的丈夫懂得體貼關心你，孩子知道努力學習，全家健康和快樂，那么你擁有的幸福就是真實的。感到心理有落差時，就去找比你生活狀況差的女人聊聊天，感受一下他們的辛苦、豪放、自信、滿足，你會覺得你也該知足了。、合理安排時間，讓自己松弛有度。

每周偶爾抽空上會網，或聊聊天，或玩會游戲，該自己提供放松心情，減輕壓力的機會。（我們很多媽媽每天的時間都是在孩子身上，連周末都不給自己放 5 個假，日復一日，年復一年，只有等到自己老的時候才能意識到自己的最對不起的人就是自己）、重視充電，提升自身素養

有閑暇是時間，讀讀書，提升知識素養，拓寬視野（充分利用假期時間多讀書，帶動孩子養成好習慣）我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。、學會微笑

微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調節心理的一種良好的方式。我們的職業病造就我們不喜歡微笑，尤其是對學生，由于長期板臉，以至于日久面部神經麻木，不會微笑了。為了自己心情愉悅要強迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱，大家一定要嘗試。

綜上所述，讓自己擁有職業的幸福感，能夠保持良好的狀態工作和生活，最種要的還是要從主觀做起，從愛自己開始努力克服職業倦怠，不斷調節心理狀態，以一種平和、樂觀的心態應對工作、學習和生活，一定會在工作、生活中擁有一種屬于自己的人生幸福感！

2014年4月28日

第三篇：做一名幸福的教師

做一名幸福的教師

——2006-2007第二學期工作總結

整理手頭的工作，又一個學期的工作即將結束。其間，有苦，有樂，有笑，有淚，多種滋味，值得細細品味。此時此刻，耳畔響起蘇芮的《牽手》：“因為愛著你的愛，因為夢著你的夢，所以悲傷著你的悲傷，幸福著你的幸福??”回首五年的時光，何其短暫？五年前，自己牽著那一雙雙稚嫩的小手走進壽安里，走進語文的殿堂，和他們一起喜，一起憂，一起學，一起成長，一眨眼的功夫，他們已經長成了翩翩少年。每個孩子的笑臉都是那么清晰，那么親切，那么可愛，他們長大了，懂事了，進步了，我收獲了許多，同時感受著他們為我帶來的幸福。

一、孩子們懂事了，我流淚了

2007年，對于我來說，真的是一個多事之年，剛剛接到電話說媽媽檢查出腦血栓，又一件不幸的事情發生了——女兒因為學校的暖氣管漏水，摔了兩跤，導致左腿髕骨脫臼。一頭是我唯一的，最親愛的媽媽和女兒，一頭是我教了五年視如親生孩子的學生，在愛的天平上，究竟孰重孰輕？最終，我的天平又一次傾斜了。因為，我知道有58個孩子等著我，這個學期時間緊，任務重，為了那份沉甸甸的愛與責任，我毅然守侯在了學生身邊。

女兒出事的消息不脛而走，我先是收到了一封特殊的來信，一句句親切的祝福，一聲聲真情的問候，后面是許多孩子（調皮搗蛋）的簽字，表達著讓我回家去照顧生病的姐姐，他們一定會聽話的決心。剎那間，我淚眼婆娑，為孩子們的懂事，為我們這濃濃的師生情。

接著，從學生的日記中，我讀懂了孩子們那一聲聲的關切，字里行間飽含的真情讓人感動。甚至，郭婧玉在期末考試的試卷中，以“給親愛的媽媽的一封信”獲得了作文的最高分。媽媽，多么親切的稱呼，我擁有59個孩子，我是最幸福的。

二、孩子們有目標了，我放心了

多年的實踐告訴我，空洞的說教根本不及一個感人至深的故事。這個學期一開始，我就針對班級的實際狀況，針對他們愛說的特點，指定了271班班風：“說到不如做到，要做就做最好”，并且開始從進校、上課、課間操等方面制訂了精細的班規，對班級實施精細化的管理。制度制定了，如何激發學生的原動力，使學生真的做到最好呢？我為此思索了很久。這時，一篇劉翔寫的文章《一次次擊敗我的對手》吸引了我的注意，激發了我的靈感。對，讓故事引領他們向劉翔學習，不斷為自己確立新的目標，向更高的層次邁進。于是，我挑了一個合適的時機把這個故事講給同學們聽，沒想到這個故事給了學生巨大的動力，有的同學當時就表示把目標鎖定得更高，好多同學在日記中有意無意地學到了劉翔的這種精神。劉翔對于他們來說，已不是一個偶像派明星，他已經變成了一種奮發向上的動力。在劉翔精神的感召下，孩子們都找到了自己的對手，一個個“漲紅了臉”鉚足了勁向前沖。一個故事讓孩子們有了前進的目標，我放心了。

三、孩子們轉變了，我欣慰了

這個學期，學校針對各班存在學困生的情況，要求老師制訂相應的幫扶計劃，并根據幫扶過程真實地做好記錄，轉差真正提到了工作顯要的位置。一系列的優先政策，使這些同學嘗到了關注的歡樂，尤其家校聯系卡的填寫成了老師和家長及時聯系溝通的一根紐帶，使孩子倍感溫情。

第一個月，我把目標鎖定在班里最大困難戶要辰輝、李瑞敏、張巖的身上。提起筆，細細思索，到底該怎樣寫這張聯系卡，既能起到和家長溝通，共同教育孩子的目的，又能很好地維護孩子的自尊，讓他們真正進步。我腦海中又一次浮現出這三個孩子熟悉的面孔。要辰輝頑皮、懶惰，李瑞敏積極但不善動腦，張巖憨厚，但習慣太差，問題確實一大堆，可說一大堆問題，家長一個是面子上掛不住，另一個會失去信心。“有了”，于是，我開始在聯系卡上寫起來：“要辰輝同學家長，您的孩子自入學以來，無論在學習上還是其它方面都有了明顯的進步，唯一讓老師頭疼的是自制力差影響了孩子的進步，希望家長在家中不斷嚴格要求，讓孩子改掉壞習慣，期待孩子更大的進步！謝謝合作！”聯系卡我基本上都是以這種形式去寫，先是肯定孩子的進步，讓家長看到希望的曙光，然后是一針見血寫出孩子在校存在的問題，希望家長怎樣配合，最后表達對家長的謝意。這不僅僅是一張聯系卡，我在用它與家長進行一種心與心的交流，目的只有一個：期待每個孩子都能做好學生，不讓任何一個學生掉隊。

這樣寫了幾個月下來，沒想到這張小小的聯系卡還真正發揮了它的作用，這些接到聯系卡的家長，也開始針對孩子的問題與老師密切配合，許多孩子因此而發生了巨大的轉變，我欣慰了。

四、孩子心理舒展了，我安心了

某日，英語老師下課后，把一份學生的英語考試卷放在我的辦公桌上，整整大張卷子上看不見英語字母，只能看到橫七豎八的一些字，定睛一看，令人觸目驚心：“我不喜歡上蒙老師的課”“誰要是逼我，我就自殺??”“董瑞苗這個孩子怎么了，我真搞不懂”，英語蒙老師面露難色。“唉”，我輕嘆一聲。“蒙老師，這個事情我來處理，她的老毛病又犯了。”到教室尋她談話，一位同學又給我交來一封信，同樣出自一個人之手，更讓人驚心動魄。大致內容主要是一些同學間的小矛盾，信中表達的意思更讓人害怕。“你們不要把我逼急了，逼急了我會殺了李，殺了畢，殺了??”一個個“殺”字映入我的眼簾，那樣刺目。

這個學生的心理出現了嚴重的不健康傾向，由于家庭的一些問題，使這個孩子承受著許多同齡人所沒有的壓力，久而久之，形成了敵對心理：仇視老師、仇視家長、仇視同學，自暴自棄。

作為一名教師，我深感自己肩負的重任，如何拯救孩子易感的心靈？首先，找，董瑞苗和她的母親進行了一次長達兩小時的面對面交流。我開始詢問，細細了解他們的家庭狀況，分析孩子性格形成的原因。我一直傾聽，傾聽媽媽的傾訴，傾聽孩子的心聲。一個多小時以后，談話的氣氛漸漸變得緩和。我勸諫瑞苗的母親要做一個勇敢、堅強的母親，為孩子撐起一片愛的天空，多給孩子一些關愛。我又把目光轉向孩子：“孩子，你知道嗎？除了你的母親，還有一個人一直在默默愛著你，關注著你，那就是老師。你的生命不僅僅屬于你自己，還屬于你的老師、家庭、同學、社會。你千萬不能自私，為了所有愛你的人們你也應該好好活著，更不能干讓所有愛你的人遺憾終身的事，找回那個曾經活潑可愛，自立自強的瑞苗，行嗎？”孩子使勁點了點頭，和我勾勾手指。

我用我的耐心、愛心、誠心，融化了凝固在她心頭的那一塊塊堅冰。孩子心靈舒展了，我終于安心了。

一個學期的工作結束了，回顧和同學們在一起的點點滴滴。每個和孩子們在一起的日子都充滿了溫馨。無論喜，無論憂，收獲是主要的。我只是從紛繁的工作中采擷了最閃亮的幾朵記憶的浪花，作為我這學期的總結。

牽著孩子們的手，為他們的幸福而幸福，為他們的快樂而快樂，這就是我，一個普普通通的人民教師的追求。做一名幸福的教師，此生足矣！

第四篇：做一名幸福的教師

做一名幸福的教師

——免費師范生1年教學工作總結

作者：吳野

幸福是什么？幸福是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼大小怪獸。

這句話看起來很滑稽，很幽默，但我覺得這句話告訴我們：幸福就是做自己想做的事情。2009年9月我很幸運的被華中師范大學生命科學學院錄取，很幸福的度過了人生中最難忘的大學四年時光，后來很幸福的成為了一名人民教師，時光荏苒進入工作崗位已經一年，這一年里讓我幸幸福福的感受到身為人民教師給我帶來的快樂，和學生交流和一群都屬于90后的學生交流然我覺得好像穿越到了高中時代，這些都讓我們很幸福。然而指教1年，然我覺得教學過程中還有許許多多問題，后悔大學期間沒有好好努力，所以現在的我殷切希望能再回母校充充電，提高自身的專業能力。這一年來我做了什么，現在回想起來還是很充實的，下面我就從班主任工作和生物教學兩個方面來匯報：

一、班主任工作總結

1、聽李鎮西報告會有感：做一名幸福的班主任

“幸福”二字到底是什么意思？聽完報告我順手百度了一下這兩個字：幸福是主觀感受，沒有客觀標準；幸福源于每個人的內心，和外物沒有必然關系；幸福和“愛”連接在一起，“擁有”不能讓人真正地幸福，“給予”才會讓人真正地幸福。

聽完這個報告會，讓我真正覺得作為一名班主任如何去尋找自己真正的幸福，幸福源自于自己的內心，和外界無關，管理班級需要有一顆童心、愛心和責任心。

對待學生就要像李鎮西老師那樣富有一顆不老的童心，和學生一道，融入其中，了解他們。所謂童心，就是要像小孩子一樣和學生交流，這樣更容易了解學生，要讓學生們知道，班主任時時刻刻都在關注著他們，讓孩子感受班級的溫暖。

幸福來自給予學生一顆愛心；班主任對待學生就要把每一位學生當作自己的孩子來管理一樣，首先要學會鼓勵學生，激勵學生，相信孩子，點燃上進的力量。學生感知老師的愛心同時也會對老師回報一份感恩之心，這也就是給予的同時也會有收獲，也就是一種幸福。昨天是我人生中第一個教師節，以前對教師節沒有多大的感觸，可是，當學生懷著一顆顆感恩的心回報老師時，驀然回首發現一種幸福感油然而生。教師節過的及其平淡，平淡的和往常一樣，沒有鮮花的裝飾，沒有假日的陪伴，但不平淡的是學生上課之前那一句“老師節日快樂！”“老師辛苦了！”兩句話無時無刻響徹整個校園，也就這兩句話讓我覺得做老師真好，真幸福，或許是我的幸福門檻太低，學生隨口一句感激一句肯定就會讓我自信滿滿，覺得我是這世上最最幸福的人。

班主任擔當班級管理者，管理班級最為重要的也就是責任心。學生的問題就是班主任的問題，如何管理好這個班級在于班主任的引導。李鎮西老師講到：“人才是生長出來的，而不是‘培養’出來的！” 學生的成長需要自己“生長”，老師只是在學生成長過程中扶正學生這棵小苗，不要讓他長歪了。但同時老師不能放棄每一位學生，這也就是需要一種責任心。

聽完李鎮西的報告會，我受益匪淺，像李鎮西老師這樣的集大成者少之又少，能聽得到他的一次報告我感到非常榮幸，同時也非常感謝學校、縣教育局給我們創造這么好的一個機會，讓我們在學習班主任班級管理方面積累了一些寶貴的經驗，同時我們以后也會不斷學習，不斷思考，如何成為一名幸福的班主任，幸福的老師，讓自己幸福的教書，幸福的生活！

2、教學故事之治大班如烹小鮮：高一（28）班教育案例分析

班級背景：惠東中學2016屆 高一（28）班成立于2013年9月，班級由來自第三批的82位學生組成，其中女生26人，男生56人，男女比例接近2:1,男生主要住宿在體藝館和辦公樓701，女生住在學生宿舍F棟402和F棟511，平均每個宿舍住20人左右。學生學習能力較差，層次較低，自律性較差。

教育背景：隨著信息技術的高速發展，學生在接受信息的種類和方式各種各樣，其中不乏低俗無味的信息，所以現在的學生在高中對事物的認識有了不同的觀點，作為班主任矯正學生的觀念有了新的挑戰，如何讓學生正確的引導學生走向正確的成長道路，下面幾個案例可以參考一下： 姓名：丘進銓

性別：男

學生層次：較差

我班丘進銓同學，是一位有很多想法的學生，小聰明很多，但是一開始總有各種理由請假，或者無故曠課，性格浮躁。

開學第一天下午，我發現班上少了一位學生，經過仔細排查發現丘進銓不在課室，見到這種情況我感到不安，先在班上問問寢室有沒有看見，由于剛建班不就大家還不是很熟悉，都沒有注意到他。后來我在體藝館看見丘進銓正在床上睡覺。通過這一次，我逐漸開始留意這位學生，和他的交談中，發現身上的毛病不少。打通了家長的電話，詢問了他在家里的表現情況，了解到學生在家不怎么聽話，愛玩。

周一下午，學校組織全校大掃除，那一次剛好碰到丘進銓的爺爺來到學校，給了我一次教育的契機。和丘進銓爺爺的交談中了解到丘進銓家里有一個哥哥和一個姐姐，并且都考上了大學，爺爺也是從事教育事業并且退休了，孩子丘進銓對爺爺有一份敬愛，爺爺離校前千叮萬囑讓我教育好孩子，所以我覺得可以從這一方面出發。

一次教育的機會

晚修時間我發現丘進銓上課玩手機，趁著這一次機會，我可以做一個感化教育。首先讓他做了一份詳細的檢查，這是慣例，做完檢查讓我覺得這種方式丘進銓已經很習以為常，決定換一種方式和他談心，為了能使他不對老師對立起來，我先問候性的說了一下爺爺現在可好，他怔了一怔，讓我覺得有希望，然后我一五一十的講了和他爺爺聊天的過程，從他家庭講到爺爺對他的期望，其實爺爺一直以為丘進銓在學校的成績和表現非常好，這是他對家里的所表現的假象。最后談到大學，談到家人對他賦予的期望，讓他愧疚萬分，最后看見他眼眶紅潤，讓我覺得教育有希望，我繼續深挖下去，談談他最近學習狀況，讓他回顧一下這樣的學習狀態對比家人的期待，所以和他達成共識，逐步的給他指出他的缺點，當然說缺點的時候先要夸夸他的優點，然后慢慢的給他做出以后的計劃。

一次嚴重違紀

2013年10月，一天晚上學校按例檢查宿舍，發現體藝館和辦公樓701部分學生晚上未回宿舍,經過詳細的調查，丘進銓和同班同學廖祖霆以及其他班學生一齊翻越學校的院墻，先叫了一部出租車然后出去上網，直到次日早上六點回到課室。

充分利用學生特長，讓學生以身作則

了解到學生多次外出上網，而且對這方面的經驗十分充足，并且遏制其他學生還會出現類似的情況，通過和有經驗的班主任溝通，要多給這些問題學生表現自己的機會。所以我讓丘進銓同學擔任班級網絡安全管理員的班干部,管理好班級多媒體設備。

自從擔任班干部后，丘進銓更加積極的參與班級的建設，尤其對電腦的操作能力，班級多媒體出問題了積極主動解決問題。

長期遲到曠課

丘進銓在上學期間經常遲到曠課，尤其在上學期最后一段時間，由于天氣較冷，早上6:50長期處于在床上掙扎的狀態。對于這樣一種情況，在班上我特意安排丘進銓每天早上來開課室的門，將課室的鑰匙交給他后，讓他有一種責任感，如果早上不能早起，導致全班都要等他一個人，所以后來就再也不會遲到了。

對于班級管理班主任要有一雙善于發現的眼睛，針對學生不同性格和學情制定不同的教育方案，每一位學生都有他自己的特點，充分發揮學生的長處，讓學生有干勁，配合老師的班級管理。同時班主任也要有足夠的耐心和毅力，對待班學生就要像對待自己的兒女一樣，認真仔細的培養————治大班如烹小鮮。

二、生物教學總結：論高效課堂 高效課堂的理論基礎

當今的教育改革和發展的背景

《中長期教育改革和發展規劃綱要》戰略主題中表明：堅持以人為本、推進素質教育是教育改革發展的戰略主題，是貫徹黨的教育方針的時代要求，核心是解決好培養什么人、怎樣培養人的重大問題，重點是面向全體學生、促進學生全面發展，著力提高學生服務國家人民的社會責任感、勇于探索的創新精神和善于解決問題的實踐能力。

堅持德育為先。（中間省略部分內容）

堅持能力為重。優化知識結構，豐富社會實踐，強化能力培養。著力提高學生的學習能力、實踐能力、創新能力，教育學生學會知識技能，學會動手動腦，學會生存生活，學會做事做人，促進學生主動適應社會，開創美好未來。

堅持全面發展。全面加強和改進德育、智育、體育、美育。堅持文化知識學習和思想品德修養的統一、理論學習與社會實踐的統一、全面發展與個性發展的統一。加強體育，牢固樹立健康第一的思想，切實保證體育課和體育鍛煉時間，加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強；加強美育，培養學生良好的審美情趣和人文素養。重視可持續發展教育、國防教育、安全教育。促進德育、智育、體育、美育有機融合，提高學生綜合素質，使學生成為德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

這其中的四個堅持我們可以看出教育的改革和發展規劃更加注重以學生為本，全面發展各方面能力，教會學生自主學習的能力。

自主高效課堂對教育改革的推動

自主高效課堂的定義：自主有效課堂是一種學生必須動起來，在動中學習，在學習中發展。基本框架結構是：學生主體，小組合作，自主參與；教師主導，雙邊互動。鼓勵教師結合學科特點，進行課堂教學改革的創新，打造高效率的個性化課堂。（來自網絡）

自主高效課堂核心價值：那么我們提出的自主高效課堂就是針對培養學生自主學習能力，充分挖掘學生的潛能，讓學生主宰課堂，通過小組合作探究，教師點評指導，讓學生自主發現知識理論。

自主高效課堂的核心內容體現在兩個詞：自主、高效。推動自主高效課堂使得學生在課堂上更加活躍輕松，在課下有更多興趣和時間來學習起到學習高效的效果。

我看自主高效課堂

自主高效體現的是學生而不是教師

目前現象：目前許多學校為了讓學校加快教學改革的進度，要求教師實施自主高效課堂，這種大躍進式的改革導致了教師上課只注重課堂的活躍氣氛，反而忽略了課堂的內容，一節課下來處處是高潮，處處是學生激烈的討論，甚至有的整節課下來教師講話時間不到5分鐘，這樣個人感覺學生真真的學到的沒有多少。

我們實施高效課堂的具體以高效6+1的模式，“6”代表導、糾、探、展、評、撿這幾個方面來做，“1”指一張紙學案，現在這個6+1的高效課堂模式現在騰飛班開展，讓我們這些先學習學習，然后漸漸向全校實施6+1的高效課堂。自主高效課堂要因才施教

自主高效課堂對應不同的層次的學生需要不同的教學思路，學生層次高的理解能力強，自主學習能力就強，所以在教學過層中需要教師對應不同層次的學生參與指導，可能在一些層次較高的班級，教師不需要過多的語言就能讓學生自學成才，但是如果將相同的教學設計應用到層次較低的班級結果會大相徑庭。高效課堂的實施我覺得最成功的一面就是讓學生在課下能自覺地去尋找知識，所以這個里面提高學生的興趣是關鍵。

課堂形式不能劃死，根據課程內容可以多種多樣

現在的高效課堂許多學校都規定教師在課堂上的講課時間不能超過多少多少時間，個人覺得這是一種錯誤的觀念，區別于傳統教學和高效課堂最重要的依據就是學生是否感興趣。

所以有些時候我就覺得有些知識點他不能搞成學習小組探究的形式，這些必須教師來講，或者一節課到了教學重難點，教師可以先講，然后在來引申其他知識點，這些可以發揮學生的想象力。將自主高效課堂推廣于小學

其實我們在培訓學生小組合作探究的時候前面我們已經讓學生做了很多的準備，如何展示，如何點評，如何討論，其實這些都是一個需要很長時間培養的，所以個人建議要將自主高效課堂模式在小學中推行，讓學生在小學的時候也學會這種討論的模式，學習的模式，這樣在初中、高中也能很快適應這些教學模式，所以在此我強烈建議高效課堂從小學抓起，這是一個循序漸進的過程。三、一年展望

教師是學生的一面鏡子，言談舉止，為人處世，衣著穿戴??都是學生私下議論的話題。為人師表不能說一套做一套，應嚴以律己，言行一致，表里如一，成為學生的表率。孔子說得好：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”

任何教育的結果，都是伴隨著一定的師生關系產生的，其結果的好壞有時受師生關系好壞的影響，不同的師生關系往往導致不同的教育結果。今天的學生需要有一個安靜、和諧、健康的學習環境。在教育過程中，教師與學生之間要進行多方面的互動，會產生種種矛盾。倘若教師沒有尊重，關心和熱愛學生，即沒有與學生溝通關系的法寶“博愛之心”。熱愛學生是建立民主、平等、和諧的師生關系的基礎。在創建和諧社會的時代背景下，教師在課堂教學中也應該努力營造“民主、和諧”的課堂教學氛圍，生動活潑與嚴肅守紀的辨證統一，因材施教與面向全體相結合。從某種意義上來說，這種師生關系是教師正確的學生觀和良好素質的反映。

最后用一句最近很流行的話給自己：讀書不易，且讀且珍惜；教書不易，且教且珍惜！

2014.4.26

第五篇：做一名幸福的教師

做一名幸福的**教師

在一個金秋時節，我來到了美麗的**學校,她景色秀麗，坐落在清澈漂亮的尹家湖畔。清晨，迎著第一縷陽光，邁著從容的腳步，我走在干凈整潔的校園里，看到一張張可愛的笑臉，聽到一聲聲清脆的“老師好”，我很幸福自己成為了一名**教師。

有人說：“做老師是最苦的，也是最沒前途的”

也有人說：

“千萬別當小學老師，簡直就是一個孩子王”

所以，你也許會問，教師的幸福從何談起？

但是，今天站在這里，我要堅定的說：“風物長宜放眼量，教師生涯最幸福”。

記得剛來那會兒，因為我第一次教一年級，面對一群整天嘰嘰喳喳的孩子們，我真的不知所措，整天忙碌而又疲憊，就在這個時候，學校領導鼓勵我，周圍同事也很積極的告訴我他們的管理經驗，這讓我感到既溫暖又幸福。

還記得教師節那天，當我走進教室，孩子們一個個對我說“老師節日快樂！”。這雖是一句簡單的祝福語，但我還是很開心，一個星期來的疲憊立即煙消云散。這時一個小女孩跑到我跟前，從小兜里拿出一個蘋果，激動地說：“老師這是送給您的，很甜哦，你一定要吃”。我接下蘋果，感覺沉甸甸的，因為那是一個學生對老師表達的最崇高的情意！那一整天，我都被一種幸福感包圍著。當被學生感動的同時，我同樣也被身邊的同事所感動。

每當我看到他們護送學生放學時的擔心，每當我看到他們在辦公室耐心地給學生輔導時，每當我看到他們上完課后累得坐在位上不想動，但臉上卻有那種滿意的笑容時......我學會了，更懂得了肩上的責任，是的，付出是辛苦的，但收獲更是幸福的，能和這些優秀的**老師們一起工作，我很榮幸。

我喜歡走在路上，聽學生們遠遠地面對微笑叫我一聲老師。

我喜歡登上講臺，看臺下幾十雙期待和信任的目光，他們影響著我，美麗著我，讓我更深的感受到了教師這個職業的幸福。

教師的工作不是索然無味機械地重復，而是一種創造，不僅僅是謀生的手段，更是生活本身，在這平凡而簡單的生活中，我要去尋找，品味，享受幸福的美！做一名幸福的**教師。