第一篇：多措并舉 有效利用(晚自習周末時間利用心得)

多措并舉 有效利用

—淺談規范辦學條件下如何指導學生利用課余時間

今年6月12日，省委辦公室、省政府辦公室轉發了省教育廳、省委組織部、省委宣傳部、省監察廳《關于進一步規范中小學辦學行為深入實施素質教育的意見》，對規范中小學辦學行為作出“五嚴”規定。其中一嚴便是嚴格控制學生在校集中教學活動時間。

這種新要求其目的在于減輕學生的課業負擔，保證學生的身心健康，全面提高學生的綜合素質。但我們更應注意到，在這種明顯的積極方面背后，存在著一些不利因素。因為學生自主時間的大幅增加，對于過慣了依賴于家長老師的高壓管束，缺少自律意識，缺少自主能力的學生，會放松自己的學習，生活上表現出較大的隨意性，對自己的人生即發展目標淡化，壓力降低，動力不足，這就給我們提出了一個重要的命題：如何指導學生有效利用課余時間—主要為晚自習和周末時間。下面就這個命題談一下自己的個人看法。

1、指導學生有效利用在校時間，提高學習效率 在校時間主要包括包括上課時間和課后自習時間。由于我校實行了以調動學生主動性為目的的新課堂模式，所以在上課期間，學生不能被動地聽老師講課，而要主動地想想自己在本堂課上要更多地學些什么，更多地做點什么。如果老師講的東西學生已經明白了，那就可以在老師講的同時進行反思探究，還可以邊聽邊做課后練習。關于課后時間，學生通常有懈怠心理，這種心理需要學生用自我意識去克服。我們應鼓勵他們應有做自己以前做不到的事情的決心，希望超越別人，也就要靠先比別人多學一些時間。上自習課，首先給自己布置本節課應該完成的內容，然后要投入到學習內容中去，投入到學習的問題中去，為問題而問題，盡量忘掉自己，專注學習。

2、指導學生學習要有計劃

凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。那么怎樣制定計劃呢？首先，計劃要考慮全面，計劃中不能除了學習還是學習，還要兼顧其他的各個方面，如個人事務的處理等等。否則，一味地學習既對身體不好，計劃本身更是不可執行的。其次，安排好常規學習時間和自由學習時間，常規學習時間指按學校規定的學習時間，學生主要用來完成教師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長。再次，要從實際出發來制定計劃，制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些學生制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。第四，要注意效果，留有余地，及時調整。每個計劃執行結束或執行到一個階段時，就應當總結一下效果如何，以便及時調整，計劃還要留有一些機動時間，防止一些突發事件影響計劃實施。

3、指導學生加強自控能力

規范辦學后，一部分學生由于自控力不強，很容易成績下滑。所以指導學生提高自控力就顯得非常重要，可以從一下幾個方面入手：如教育學生加強思想修養、提高文化素養，并強化意志力量，遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示。另外，還要幫助學生養成良好的學習、生活習慣，借助習慣的力量可以彌補意志力薄弱的缺陷。

4、指導學生有效利用零碎時間 所謂零碎時間，是指不連續的時間或一個事務與另一個事務銜接時的空余時間。這樣的時間往往被人們忽略過去。零碎時間雖短，但日復一日地積累起來，其總和將是相當可觀的，凡在事業上有所作為的人，幾乎都是能有效利用零碎時間的人。對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，在學習中必有大的收獲。在校期間，零碎時間主要包括每天上下午的跑操前后，課前兩分鐘等。為了充分利用這些時間，學生可以隨身攜帶一些印寫有知識點的小紙條、小冊子，利用這些時間進行學習，積少成多，時間長了自然會有收獲。在校外的零碎時間主要包括一些等待的時間如候車、侯醫等，也可以知道學生用和在校一樣的時間進行學習。

5、和家長溝通

規范辦學后，很多家長感覺很不適應。究其原因，主要是因為以前學生在校有老師管理和指導學習，突然回家，家長們感覺很不適應，不知道如何處理和孩子的關系，更不知道自己能為孩子做些什么。我們可以和家長溝通一下，告訴家長他們可以為孩子做的事情：第一，營造良好的家庭環境，在家不隨便看電視，更不能隨意進行其他的娛樂活動，不影響孩子的學習。第二，督促孩子準時學習，因為高中生的自我控制力有限，他們仍然需要別人的督促。第三，定期和孩子談心，了解其學習生活情況，以便對具體問題進行具體指導。

6、指導學生利用現代技術如網絡等

一部分自控力較好、自學能力較強的學生，還可以知道他們充分利用利用網絡資源，網絡上知識的無窮無盡可以為這些學生提供一個廣闊的探究平臺。

規范辦學后，在學校的教學教學領域衍生出了還有很多問題，需要我們不懈去研究，相信經過我們的努力后，這些問題一定能夠得到圓滿地解決。

第二篇：淺談時間的有效利用

淺談時間的有效利用

摘要：時間是人類一生中最為寶貴的資源，時間的供給量是固定不變的，在任何情況下不會增加亦不會減少，時間不像人力、財力、物力和技術那樣可以積蓄儲藏。不論愿不愿意，我們都必須消費時間。時間是一切活動不可缺少的基本資源，每一項活動都有賴于時間的堆砌，不言而喻時間是無法取代的。

一、有效利用的含義

時間對任何人，任何事都是毫不留情的，是專制的。它可以毫無顧忌的被浪費也可以被有效的利用。有效的利用時間便是一個效率問題，也可以說效率就是單位時間的利用價值。

二、在利用時間方面的問題

1、猶豫不決：生活中我們常常在一個問題或是一件事情上懊惱的思考，思

2、考自己該不該這樣做，如果不這樣做又有什么辦法？在做與不做之間徘徊不定。在猶豫不決間時間已悄然流逝，所以要提高時間的使用效率，唯有要做就做，與其說明年喝酒，不如立刻喝水。

3、精力分散：一個人只有一顆腦袋、一顆心、一雙手，容不得三心二。手里做著一件事，腦海里想著另外的事，并不能達到事半功倍的效果。反而會使精神和體力超負荷，認準一件事做是才是有效利用時間的最好方法。

4、逃避、消極拖延：當困難來襲時，躲進幻想的世界，懷著奇跡能發生的心態，希望等待可以免除做某事的責任。這樣只會使困難成為更大的困難，浪費時間也收獲不了經驗。遇上困難只有想辦法去解決他，即便不能解決也要將其化為最小，只有這樣一次次的鍛煉自己，當困難再次襲擊時才能從容面對。

三、提高時間的利用效率，如何管理時間是關鍵

每個人都需要活動,所以在很多時候要把時間當作完成工作,享受悠閑,充實人生的重要資源.即使是那些成天叫嚷時間不夠的人,也會發現每天總有幾分鐘的空閑光陰迎面而來.雖然每天沒有太多忙里偷閑的時間,但經過日積月累,收獲可就多了.。所以說,從無到有的觀念轉變是創造時間的積極條件.可在一天中還是要

有一定的空閑時間,因為人畢竟不是機器,況且機器也需要調節加油.適當的調節對緩解人的身心壓力是非常重要.因此必須要學會自我控制,有效地克制自身的欲望,把有限的時間作最大限度的利用,而且還要合理的加以利用,這樣才能真正做到有效的管理和利用時間。每人每天擁有的時間都是相等的,但是不同的人在相同時間內所做的工作卻是相差懸殊.不會利用時間的人總是事倍功半,會利用時間的人則可事倍功半。如何能夠有效的利用時間,我們必須做到以下幾點：

1、有計劃的管理時間

對時間的使用不能干了再算,而要算了再干.把任務按小時,按天,按周的先后時序調整好,然后按計劃逐個完成.在自己可控制的時間內要把工作安排得緊張而有節奏,并盡力把不可控時間轉化這可控時間.善于在不可控時間內處理事務.使用時間最不應該的就是把時間切為零星的碎片,而應盡量把時間集中起來使用.集中時間的多少要依任務的需要而定,集中得過多,也會造成浪費.一般情況來看,時間集中較多的人,通常是時間利用率最高的人.2、計成本地使用時間

凡是得不償失或者勞而無功的事盡量不要去做.計算時間不要用小時做單位,而要用分鐘.時間單位越小越有肋于督促自己珍惜時間,抓緊時間,從而充分有效地利用時間.3、懂得區分重要工作和一般工作

每個人的精力都有限,因此完成工作要分輕重緩急.工作一般情況下分為三類,急件,必須馬上辦.優先件,盡量去辦.普通件,有空去辦.應把主要的時間放在重要的時間上,抓住了關鍵性的任務,才會有效的提高時間的利用率.4、運用最佳狀態去辦最重要和最難辦的事情

一天中,一個人在不同的時間里,精力狀態也會有所不同.生物學家通過研究顯示，人和其他生物的生理活動都有明顯的時間規律。人的智力，體力，和情感都顯現出一種周期性的變化，也就是人體內“生物鐘”的作用。你應該找出自己在一天中什么時候工作效率最高，要充分利用自己效率最佳的工作時間來處理最重要和最難辦的事情，而把精力稍差的時間用來處理一些普通的事物。

5、把常規的工作標準化

這一點對管理者來講比較適合。經常性辦理的工作，應在規章制度是明確規定，照章辦事。同樣的問題出現后，把具體情況和處理辦法寫下來作為日后處理同樣問題的范例。這結范例經過慢慢地修改進而形成標準化，這可使得管理者擺脫瑣事的糾纏。管理者要保持優化的工作秩序，辦事要有計劃，使自己的工作有條不紊，逐步規范化，以免顧此失彼。

6、立足今天，不唱明日歌

只有當天完成當天的任務，而不拖延到明天，這樣的時間利用率才能提升上去，有一個日本的效率專家指出：“昨天已是無用的支票，而明天者是預約的支票。只有今天才是貨幣。只有此時此刻才具有流動性。”立足今天，珍惜今天，凡是今天能完成的事，決不能把他推到明天去做。

7、提高單位時間的利用率

無論做什么事，都要高度集中注意力，以便縮短時間。做事有成效的人并不感到肩上的擔子壓得自己喘不過氣來，相信自己的時間是充分的，并且認為還可以擠出更多的時間來。

8、有效的利用零碎時間

所謂的零碎時間是指不構成連續時段，在兩件事之間的空余時間。有效地利用零碎時間，可以增加工作密度，加快工作節奏，節省更多時間，獲得更大的收獲。富蘭克林的許多電學成就就是在當印刷工人時從事“第二職業”的成果，托爾斯泰曾在基輔公路上不恥下問，請教有豐富經驗的農民。

四、設立目標促使時間利用率提高

一個人一生只有三天，昨天、今天、明天，每個人都生活在今天當中，但今天的生活狀態并不是由今天決定的，而是昨天的生活目標的結果。明天的生活狀態究竟會如何，也不是由未來決定的，而是今天生活目標的結果。設立目標使我們的行動方向更為明確，也能幫助我們評估行動的效率與效果，給自己持久的熱情、信心和動力。

四、有效利用時間的總結

對任何一個人而言，時間都是一樣的，24小時不會因為你而多一分，也不會因為他而少一分，要學會利用節約時間的工具（如：臺歷、工具書、計算器、電話、個人備忘錄、數碼相機），合理支配時間，做時間的主人，才能提高時間的利用率，使同樣的時間有著不一樣的意義了。

第三篇：有效利用時間 提高工作效率

有效利用時間 提高工作效率

最近對于時間的有效利用，總是覺得有點力不從心，感覺每天都有做不完的事情，工作一件趕著一件，總有欠賬。規定的時間內沒有完成工作，只得通過增加時間，而長期靠增加時間必定又會導致疲憊，而這可能又帶來了第二天的效率不高，從而進入惡性循環。長遠來講，這不是改善工作效率的正確方法。歸根到底，其原因是不懂得有效地管理時間，而導致的效率下降。當所需要做的事情少的時候，可能時間管理的重要性還不凸顯，但是隨著需要做的事情越來越多，對于一個人時間管理能力的要求也就隨之變得越來越高了。通過看書和學習，了解到一些時間管理的觀點與方法，通過總結，跟大家分享如下，希望能夠不僅幫助自己，也對大家今后的工作提升效率有所啟示。

第一，制定工作計劃。

時間對于任何人都是相同的，誰也無法獲得比別人更多的時間，因此唯一的辦法是如何充分的利用好屬于你的時間。會不會利用時間，關鍵在于會不會制定完善合理的工作計劃。而對于這一環節，實際工作中很多人是缺失的。或者有的雖然訂立了工作計劃，但是卻只是把定計劃也當成一個工作任務去完成，并不是為了讓計劃有效地指導工作，于是這樣定出來的計劃很有可能是沒有經過仔細思考而缺乏實際指導意義的。因此，雖然做了這個環節，但沒有好好去做，或者說沒有足夠重視它。

所謂工作計劃，就是填寫自己和企業的工作時間表，某年某月某日某時要做什么事，哪些事先做，哪些事后做，哪個時間段內以哪些事為重點，每件事大約花費的時間有多久，規定目標要何時達到等。但是，所有計劃地利用工作時并不是要求管理人員把末來的工作時間全部地填滿工作內容。有計劃地利用工作時間，主要是合理地安排最主要的工作和最關鍵的問題。這些工作和問題，只要安排得適時和得當，就會像機器的主軸帶動整個機器運轉那樣，促使其他的事情按時完成。因此，真正會利用時間的管理者，不是把大量時間花于忙亂的工作中，而是用在擬訂計劃中。

聰明的管理者，用很多時間去周密地考慮工作計劃，確定工作目標的手段和方法，預定出目標的進程及步驟。不但在年初制定計劃時這樣做，在動手做每件事以前也這樣做。就是說，在這些能干的管理者看來，大的目標有大的計劃，中等程度的工作有中等程度的計劃，小的工作則有小的計劃。總之，大事小事，都要事先周密考慮。一旦考慮出完整的計劃，執行起來就很順利。表面看來，作計劃和考慮問題的時間占用得多了，但實際上，從總耗用時間量來計算，卻節省了許多寶貴的時間，反而是充分利用了每個單位的時間，避免了其中不合理流程的反復。

第二，分清事情的輕重緩急。

有許多人都從文件堆最上面的一件開始做，結果很可能使堆在下面的舊文件“越陳越香”了。很多事，如果及時處理就能夠很快完成，而被擱置的越久，就會被堆積，再次解決的時候可能需要更久的時間去做，成為難以解決甚至無法解決的問題。而要避免這種錯誤，可以

利用每天晚上或早晨一點時間，先看看那些堆在案上東西，花點時間瀏覽和歸類，按照輕重緩急依次排好再去分情況處理，而不是同等級別不做區分就埋首去做。

第三，有效分派工作。

對于管理者，一定要避免事必躬親。如果凡事都要親自處理，一定會被累死，還不利于下屬的成長，但是對于管理者一定要學會分派任務的本領，就是學會把任務合理分派給合適的人去做的本領。這里，就要充分了解自己下屬能力的實際情況，利用能輔分開的原則，讓能力強的做難度大的事情，能力弱的做一般能力要求的事情，而對于實在分派不下去的，就只得自己去做了。

第四，盡量避免干擾。

美國兩家著名的管理顧問機構：管理工程師聯合顧問所與史玫特顧問公司曾經就“管理者為什么都覺得時間不夠用”這個問題做了一個調查，經調查發現，企業經營者之所以感覺到時間不夠，主要就是浪費太多時間在下列三方面：（1）打電話（2）開會（3）處理信件。

（1）電話問題

一個經營者每天總要接到數個甚至數十個的電話，而這些電話通常都不能像其他公務一樣，能夠集中處理，究竟什么時候會來電根本無從得知，因此許多工作常因接轉電話而被干擾中斷。而當我們正在專心做一件事情或思考某一項問題的時候最好能夠一氣呵成，不要中途中斷，因為受到中斷的干擾之后，通常都要經過一段相當長的時間才能使精神或思緒再重新集中。據調查，電話的干擾是打斷經營者思路和破壞其集中精神的最主要原因。

對于解決這個問題的建議是，選擇一位能干的秘書，授予更大的權力，在某些范圍之內的電話，直接交給他去處理，不必轉接。如果非由經營者自行處理不可時，應簡短扼要，不要在電話中扯此與主題無關的事情，養成能在3分鐘內把問題解決并掛掉電話的習慣。

（2）開會問題

每一個企業每周總要開幾次會議，規模越大者，開會的次越頻繁，每次開會時間20分鐘，多者持續3－4小時，這些會議有些是計劃公司政事，有些是檢討業務成效，有些是協調工作。但調查發現，大部分企業內所開的會議都患有“會而不議、議而不行”的毛病，講話者無的放矢，參會者則是昏昏入睡，等到該說的都說完了以后，主席宣布散會，于是大家帶著一臉的空白，打個哈欠。

對于解決這個問題的建議是：沒有思考不開會，沒有總結不結會，沒關的人不參會。規定員工養成開會前事先準備思考，發言必須簡短，內容必須充實，會議必做“結論”的習慣。一方面減短會議的時間，一方面使會議不流于形式。除此之外經營管理者應該視會議的性質與內容，盡量減少參加會議的人員和規模，有些會議沒有必要參加，只要在會后批閱一下會議記錄，了解全盤大要即可。

（3）信件問題

處理公私信件是一件挺浪費時間的事情，因為“寫信”不比“說話”，總是相對要慢，再加上字句的斟酌，一封普通信件寫下來，總要耗費一些時間，而越是工作繁忙的人需要處

理的信件越多，在辦公室的時間能有幾個小時？能處理掉多少封信件呢？

對于解決這個問題的建議是：能交由下級單位或秘書處理的信件，可直接交給他們去處理；必須自己回復，或口授給秘書，經記錄整理后，再簽字發出，這樣就可以節省許多時間。寫信時應盡可能簡短扼要，不要拖泥帶水。邱吉爾曾說過，不能在一張紙的范圍內把想表達的意思完全表達出來的，就不能算精簡扼要，可以把這個標準作為處理信件時的參考。

第五，贏取時間的十點建議。

1.每天早晨比規定時間早十五分鐘或半個小時開始工作，這樣，你非但立下好榜樣，而且有時間在全天工作正式開始前，好好計劃一下，把該做的事依重要性排列。

2.購買各種書籍、手冊，盡可能吸收及準備知識，這樣可增進你處事能力減少時間浪費。

3.把最困難的事擱在工作效率最高的時候做，例行公事應在精神較差的時候處理。

4.養成將構想、概念、憑據及資料，立即記錄下來的習慣。

5.訓練速讀：想想看，如果你的閱讀速度增快2－3倍，那么行事效率該有多高？這并不難做到，書店及外界都有增進你這些能力的指導訓練書籍。

6.別讓閑聊浪費你的時間，對于那些上班時間找你東拉西扯的人知道，你很愿意和他們談天，但卻應在下班以后。

7.利用空閑時間：它們應被用來處理例行工作的，假如那位訪問者失約了，也不要呆坐在那里等下一位，你可以順手找些工作來做。

8.瑣事纏身時：務必果斷地擺脫它們。盡快地把事做完，以便專心一致地處理較特殊或富創造性的工作。

9.開會時間最好選擇在午餐或下班以前，這樣你將會發現每個人都會很快地做成決定。

10.沉思：每天花片刻時間思索一下你的工作，可尋求出各種增進工作方法及滿意的靈感，受益匪淺。

第四篇：學期論文 職業學校晚自習的有效利用

職業院校晚自習的有效利用

信息傳媒系袁高生

內容摘要職業教育的最大吸引力當然是它廣闊的就業前景，但就業前景畢竟是在畢業之后。而職業教育的學習過程對于很多學生來說卻又較為枯燥。尤其是晚自習，職業院校的晚自習占學習時間的很大一部分，對提高學生職業素養和文化素養有著極為重要的作用。但是因為各種原因，職業院校的晚自習幾乎成為 “熬自習”，這已成為職業教育中的普遍現象，這是一種嚴重浪費。如何有效的利用晚自習，必將是職業教育的一個亮點，也是提高職業教育的一個有效手段。

本文將主要探討晚自習枯燥的主要原因以及如何有效利用晚自習的手段。當然我在做此篇論文時使用了問卷調查等方法，以使論文更有針對性和準確性。

關鍵詞：職業教育吸引力晚自習有效利用問卷調查

1.我校學生學習興趣以及晚自習利用如何

從近一年的教學經歷來看，我校學生的學習興趣普遍不高，當然也有一些學生學習較認真。以07廣告設計班理論課為例此班有學生55人，課堂上能夠安心聽課的約有2/

5、能積極回答問題的約1/10。晚自習時間僅有2/5的同學做作業，多數都在暗中聊天，玩手機，看電子書，還有的睡覺。可見多數學生學習興趣不高，晚自習被白白浪費掉了，當然這也是職業教育中的一個普遍現象，不獨一家。

2.“熬自習”現象的主要原因分析

2.1學生沒有目標，進一步說沒有切實的目標。

沒有一個明確的目標，便沒有明確行動。學生學習也是這個道理。我帶07廣告班的廣告策劃課程，所以有機會利用較為科學的手段對他們進行更為入的了解，其中我使用個人分析法（swot分析方法）對他們進行深入了解，發現一個他們共同的問題：就是他們不是沒有目標，就是目標不實際，不知道自己以后能干什么。所以學生晚自習時無所事事，消磨時間；教師對自習也是無奈，張飛認針——大眼瞪小眼。

2.2以往基礎不好，做事情、學習自信不足。

在職業院校念書的學生相對來說，以往在初中的文化成績不理想，才不得已選擇職業院校，加之社會傳統觀念認為“學而優則仕”，上職業學校的學生低人一等，戴有色眼鏡看待他們。這從內心深處傷害了他們的自信自尊，而且這些學生也就會在社會的傳統觀念中隨波逐流，你既然說我們不成器，我們就不成器了。這些也影響了他們的學習勁頭。而且他們在初中沒有形成良好的學習習慣，加之基礎不好，上課容易走神，學習難一些的知識就很難接受，致使他們學習興趣低下，晚自習自然就不想在那自覺學習了。

2.3職業教育大環境的影響，社會大環境浮躁，學生整體受到誘惑較多，學生自己的定位與現實差距太大。

職業教育的大環境是職教發展迅速，但是一直存在一個難以解決的問題就是

職業教育與產業界脫鉤現象，職業院校辦學還存在諸多不相適應的問題，如學習體系與工作體系之間存在差距、課程與就業崗位技術要求之間存在差距、課程與職業資格證書結合不緊密等，可見，職業院校的人才培養模式與企業的人才需求存在一定的差距。所以很多學生會認為他們在學校學的出去之后還得重學，在學校就是混張文憑，混幾張資格證書。這就使他們思想中產生 “混”的念頭。

現在社會光怪陸離，拜金主義橫行，這些意識形態在潛移默化中影響到正在成長中的職業學校的學生，致使他們中較多人給自己定位虛高，認為自己將來會有一份很好的工作，但是現實不是如此，心中產生莫名的失落感，甚至是對學校的逆反心理，有這般心理這樣怎么可能上好晚自習。

2.4不可否認教師教學手段、風格、精神風貌、管理方法存在不足。

往往職業院校教師往往以普通教育的教育、管理模式來生拉硬扯放在職業教育上。為什么呢？因為我們都是從這樣的模式下訓練出來的，受傳統觀念的毒害太深。一堂課45分鐘，學生不可能不講話，除非是玩偶；多布置作業，只能是不讓學生閑著，起不到實效……，這樣的課程枯燥乏味，學生自然會產生逆反心理。

教師的精神風貌會影響學生的精神風貌，從我的教學經歷來說，當上我這節課時候，我充滿熱情，那么學生也會被調動起來，如果心情低落，學生也會低落，這樣就影響了學習興趣和效果。

管理方法對于學生晚自習有效使用很重要，我發現一個管理井井有條的班級學生大多有事可做，而管理不善的班級的學生卻在 “熬自習”。

2.5 學校不注意合理利用晚自習，一味的把學生困在壓抑的教室中無所事事。

一些職業學校使用傳統的高中晚自習模式，把學生困在教室，低頭做作業。事實上這種做法誰都知道不合理，但是就是不改革，學生因為種種原因，也就不想去學習、完成作業。

3有效利用晚自習的方案

上面大篇幅講職業學校晚自習失效的原因，下面是解決的方案。

3.1積極了解學生的發展目標，幫助他們制定可行的目標。

奧德修斯說：“沒有什么比漫無目的的徘徊更讓人難以忍受得了”，此時學生的思想、情感等還未完全成熟，容易產生浪漫主義想法，往往不切實際，所以作為教師必須幫助學生們制定一份切實可行的目標計劃。否則會像奧德修斯說的那樣。把學生學習的知識和目標緊緊聯系在一起，請各種職業的專家為學生講解行業背景、現狀和未來發展也是一種極好的方法。

比如，有的學生畢業后要自己做廣告噴繪生意，作為教師就要讓學生徹底了解要做好這種生意就應該具備哪些知識或本領，學生才會有行動。有的學生可能準備自考，作為教師要幫助他們制定自考計劃，堅定他們的目標，等等。不過難得是作為職業教師的我們在這一方面到底能做到什么程度。

3.2 培養學生腳踏實地的作風，加強對學生的思想素質教育。

社會大環境物欲橫流，拜金主義大行其道，很多學生也必然會受影響，產生不切實際的想法，而現實卻又如此，這樣學生會對自己所受的教育持否定態度，所以職業教育必須加強學生的思想素質教育，讓學生知道我們所將要走的路，培養他們腳踏實地的作風，不要進行不切實際的幻想，必須有一個一個正確的定位。當前職業教育的學生存在一個普遍的問題就是遇到困難就退縮，怕吃苦，這對以后的發展是不利的，職業教育不僅要教學生們技術，更要培養他們的精神和素質。

讓他們都能有一個健康的心理。當然培養的方法很多，最好不要使用傳統的說教，因為從小就聽了很多學生，他們早已有逆反心理了，不妨采用一些新穎的形式，比如每周抽出一個晚上，給學生欣賞勵志片，一定要有影評，讓學生慢慢體會，看完后要有影評。

3.3 敢于打破“熬自習”的僵局。

晚自習的有效利用，我們教師通常會陷入一個管理誤區---熬時間。其實我們都知道與其讓學生在哪干巴巴的學習、或者睡覺、講話、玩手機。不如引導他們做一些有意義的事情。比如商貿專業進行形體訓練、禮儀訓練、珠算訓練、點鈔訓練、廣告設計的進行繪畫訓練，作品展、廣告提案、影視廣告評析等各種專業訓練，當然像熱點開設體育愛好班（散打、搏擊、瑜伽、球類等），現象辯論、收看專業的視頻講座、針對性影視欣賞、邊做作業邊輔之以輕音樂等，是每個專業都可以通用的。而且在我的調查中學生們較為支持以上建議，當然這可能會讓教師多投入一些時間。

可以發動學生自己組織如何去將晚自習搞活，比如某項廣告模擬提案主持人，評委的設置等等，這樣可以提高學生的交流能力。讓更多的學生有一官半職使其可作為，但不能有官僚之氣。一來是控流的好方法，二來可以提高學生責任感、紀律感自信心、三來可以提高學生管理交流能力。

3.4 良好班風的培養

班風的重要性不必再提了，沒有良好的班風，很多計劃都難以推行。加強班風建設是提高職業教育吸引力的一個有力保障。良好的班風包括團結，和睦、友愛，班級的榮譽感歸屬感、班級價值觀。具有良好班風的班級一般晚自習都是有事可做的。

3.5 教師的修養

職業學校的教師要有三心二意，所謂三心二意是耐心、愛心、責任心、時時留意、別出新意。職業教育因為其特性注定要比初中、高中付出更多精力，教師時時留意你的學生，你身邊的事，國家經濟形式，國家政策。而別出新意就是說教學，職業教育的教學不可能是填鴨式的，我們要別出新意，在教學方式、方法上別出新意，讓學生更有效地接受。

3.6總述

以上五點方案分別從學生目標、思想上以及班風、教師自身等方面入手解決，具體的操作應該是同步進行的，每一個方面都不能忽略。進程控制與效果監測

晚自習的有效利用是一個系統的工程，在使用方案的過程中一定要有進程的控制。

4.1進程控制：在執行的過程中發現不科學或者效果不佳，仔細分析原因，共同尋找原因（因為效果不好的原因可能不是方法不好，而是執行不好）及對策。

4.2監測方法：抽查、觀察、問卷、集體訪問。結束語

本文主要針對如何有效利用職業學校晚自習展開，首先分析職業院校晚自習利用失效的主要原因，然后進行針對性的解決，其中每一個解決方案都因該是僅僅相聯系的，不可以只注意其中一點。當然要確保方案的有效進行，必要的進程監控和教過的檢測是不可或缺的，有條不紊的把握這三大點（原因、解決方案、進程與效果監測），這個方案才有可行性。

參考書目

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[6] 邵瑞真《建構雙主體互動式教學研究》2007.6 馬維華《互動式教學方法的探討》2008.2 施恩《職業的有效管理》三聯書店1992年6月版 樊富珉《團體心理咨詢》高教社2005.5 弗洛伊德 《人類心理防御機制的分析》 九州出版社 2005.9 徐西森《團體動力與團體輔導》 世界圖書出版公司 2003.7

第五篇：有效利用時間提高學習效率發言稿

有效利用時間提高學習效率發言稿

在日常生活和工作中，發言稿的使用越來越廣泛，發言稿可以幫助發言者更好的表達。你知道發言稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的有效利用時間提高學習效率發言稿，歡迎大家分享。

尊敬的家長們：

大家好！

我是羅緒尚，很榮幸能站在這里發言。

首先，值得肯定的是，我們班上有不少同學通過自己長期以來堅持不懈的努力在這次期中考試中取得了不錯的成績，班上的學習氛圍也大大加強。但是有一部分同學時間觀念不是很強，不能充分利用時間，總是把時間浪費在一些不必要的事情上，如沉迷網絡游戲或網絡小說，過分追求穿著打扮，周末或假期毫無節制地看電視，或閑聊、發呆(包括發愁、發牢騷)、漫無目的溜達、過于廣泛的興趣愛好、過于廣泛的人際交往等等，都在吞蝕著一些同學的'有限時間，影響著學習成績的提高。

人的一生有兩個最大的財富：自己的才華和自己的時間。時間一天天過去，有的人才華越來越多；但也有的人虛度光陰，知識和能力沒有增加。我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以學會管理好自己的時間，好好利用自己的時間。否則會造成終身遺憾。

在這里，我建議家長們幫助自己的孩子學會管理運用好時間，學會有效利用時間，做到學習、娛樂兩不誤。

第一，在周末或長假特別是寒署假期間，家長們可以督促自己的孩子制作一份作息時間表，督促孩子執行，一般來說，每天的學習時間以4—5小時為宜，其它時間可根據學生的環境和條件安排，并不是每一分鐘都要學習，但學的每一分鐘都必須有效。

第二，在上學期間，家長們可為孩子準備一個備忘錄。讓孩子把當天要做的事情寫上去，然后一項一項地“消滅”（完成）它。這樣同學們的時間利用率就大大地提高了。

第三，家長們還要教育孩子利用好他的最佳時間段，把重要的學習任務安排在一天里做事最有效率的時間去做。

高中三年說長不長，說短也不短，能否在三年后的高考上獲取成功，關鍵在于能否有效利用時間，珍惜時間，做到事半功倍的效果。

我的發言完了，謝謝大家！