第一篇：心理計(jì)劃書(shū)

**中學(xué)2010-2011學(xué)年度心理健康教育計(jì)劃書(shū)

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神，貫徹執(zhí)行石家莊市教育局進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生的心理健康的指導(dǎo)，全面落實(shí)我校心理健康教育工作，努力體現(xiàn)“以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本”的現(xiàn)代教育理念；以“為了學(xué)生的心理健康，塑造心理健康的學(xué)生”為宗旨，以“培養(yǎng)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)”為目標(biāo)，通過(guò)多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，從“知識(shí)性教育、咨詢性教育、良好行為訓(xùn)練和良好心態(tài)培養(yǎng)”四個(gè)方面，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康和他們?nèi)婧椭C的發(fā)展。

二、工作目標(biāo)

1、在尊重、理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，充分關(guān)注學(xué)生的心理狀況與潛能，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、抗挫折能力和環(huán)境適應(yīng)能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

2、在自愿、保密等原則下，對(duì)少數(shù)行為問(wèn)題和心理困惑的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。

三、本學(xué)年度主要工作計(jì)劃

（一）做好心理輔導(dǎo)的日常工作

進(jìn)一步建立完善學(xué)校心理健康教育的機(jī)制，結(jié)合學(xué)校掌握相關(guān)檔案、材料繼續(xù)全面深入地開(kāi)展心理健康教育的各類(lèi)活動(dòng)。

1、做好新生入學(xué)的心理檔案建檔工作，開(kāi)學(xué)后集中對(duì)新生進(jìn)行中學(xué)生心理健康量表的測(cè)量和存檔工作。并對(duì)少數(shù)行為問(wèn)題和心理困惑的學(xué)生給予細(xì)致的量表測(cè)試，并進(jìn)行科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。以后逐步完善心理檔案，如中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性量表、應(yīng)對(duì)方式量表、等主要心理量表的建檔工作，并根據(jù)情況做好后續(xù)工作。

2、做好心理咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理健康活動(dòng)課教室的布置和維護(hù)工作，保障學(xué)校心理健康教育工作做到常規(guī)化、制度化和規(guī)范化。

繼續(xù)發(fā)揮心理咨詢室的作用，通過(guò)教師和學(xué)生一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén)。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)

通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站，借助心理信箱、心理熱線、QQ等方式與學(xué)生換種方式交流。

3、開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)和心理健康活動(dòng)課。通過(guò)心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲等輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣和心理素質(zhì)。心理活動(dòng)課要切合學(xué)生的實(shí)際，緊密聯(lián)系學(xué)生的生活，學(xué)習(xí)活動(dòng)。做到有效性、緊貼性、生動(dòng)性、學(xué)生參與性相結(jié)合。

4、加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳，營(yíng)造心理健康教育的良好氛圍

(1)通過(guò)學(xué)校宣傳欄心理健康教育版塊，向全校師生展示心理健康圖片、宣傳心理保健知識(shí)。創(chuàng)辦心理期刊宣傳心理知識(shí)，讓學(xué)生直面自己的心理困惑，理性的思考，促進(jìn)其心理成長(zhǎng)。

(2)結(jié)合本校學(xué)生具體情況，定期開(kāi)展心理健康講座，如：初

一、高一新生適應(yīng)性指導(dǎo)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，人際交往、情緒萬(wàn)象筒，考試焦慮、人生規(guī)劃等方面的專(zhuān)題講座。

(3)通過(guò)心理調(diào)查、增設(shè)班級(jí)心理委員學(xué)生職位等多途徑了解我校全體學(xué)生的心理情況，完善學(xué)生心理健康檔案。

(4)在校園網(wǎng)上開(kāi)辟心理健康論壇，既便于心理健康知識(shí)的宣傳，也便于及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。

(5)充分借助學(xué)校廣播臺(tái)的宣傳作用，推出“心情驛站”廣播節(jié)目，并開(kāi)展塑造健康心靈主題征文活動(dòng)。

(6)充分借助學(xué)生心理社團(tuán)和班級(jí)心理委員，發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)作用。(二)加強(qiáng)配合，鞏固效果

1、借助全體教師力量，利用班會(huì)課、學(xué)科課程滲透心理健康教育。尤其是班主任，是班級(jí)工作的主要負(fù)責(zé)人。他們對(duì)班級(jí)的成長(zhǎng)了解細(xì)微，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理活動(dòng)和行為上的異常表現(xiàn)，從而因人而異、因材施教。加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，把個(gè)別學(xué)生的心理信息及時(shí)反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，得到科任教師配合使之盡快回到正常的學(xué)習(xí)、生活軌道中。

2、積極開(kāi)通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道。學(xué)校通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)不僅傳遞學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還要指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的品格和行為影響孩子。并及時(shí)把個(gè)別學(xué)生的情況反饋給家長(zhǎng)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持與配合，共同為孩子營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，使孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。本學(xué)期計(jì)劃在學(xué)校開(kāi)展家長(zhǎng)和學(xué)生的親子活動(dòng)，促進(jìn)良好親子關(guān)系。

3、項(xiàng)目延伸，通過(guò)學(xué)校與社區(qū)的聯(lián)合，開(kāi)展相關(guān)的社區(qū)青少年活動(dòng)，以便使校-區(qū)聯(lián)合。例如：社區(qū)優(yōu)秀家庭評(píng)選（促進(jìn)家庭的親子關(guān)系），社區(qū)青少年興趣小組建立（如，社區(qū)籃球隊(duì)），社區(qū)青少年志愿者隊(duì)伍建立。

(三)、加強(qiáng)科研，爭(zhēng)創(chuàng)心育特色

1、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)。學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主線，由模仿交流合作開(kāi)始，不斷促進(jìn)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和理論水平以及操作技能水平的提升。

2、在行動(dòng)研究中探索心育之路。深入學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)評(píng)價(jià)理論以及一些心理學(xué)和教育學(xué)理論，努力提高心理健康教育工作者素質(zhì)，壯大心理健康輔導(dǎo)教師的隊(duì)伍，以更好更深入的開(kāi)展心理健康教育。

堅(jiān)持“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”的方針，在努力提升自身專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)，聘請(qǐng)高校教授指導(dǎo)心理健康課題研究，走一條心育特色道路，提升學(xué)校辦學(xué)的品味。

3、關(guān)注教師心理健康，促進(jìn)教師心靈成長(zhǎng)。通過(guò)心理培訓(xùn)、進(jìn)修等途徑優(yōu)化教師心理環(huán)境，協(xié)調(diào)自身生活質(zhì)量和工作效率的關(guān)系，從而提高教育質(zhì)量、更好地培養(yǎng)學(xué)生德智體多方位的發(fā)展。

(四)、定期進(jìn)行階段性小結(jié)，針對(duì)不同階段出現(xiàn)的各種情況，開(kāi)展針對(duì)性的工作。學(xué)生的工作，要針對(duì)學(xué)生的情況開(kāi)展，每月進(jìn)行階段性小結(jié)，各個(gè)心理教師針對(duì)情況，交流看法意見(jiàn)，并調(diào)整下一階段的任務(wù)。

附：具體工作計(jì)劃

1、心理咨詢室的建設(shè)和心理咨詢的開(kāi)展(長(zhǎng)期)

2、團(tuán)體輔導(dǎo)和心理健康教育活動(dòng)課的開(kāi)展(長(zhǎng)期)

3、班級(jí)心理委員選拔及相關(guān)工作的開(kāi)展（長(zhǎng)期）

4、心理檔案建立工作（開(kāi)學(xué)，長(zhǎng)期）

5、心理健康知識(shí)宣傳規(guī)劃（每?jī)芍芤淮危?/p>

6、心理社團(tuán)的建設(shè)（開(kāi)學(xué)后兩周啟動(dòng)）

7、學(xué)校網(wǎng)站開(kāi)辟心理論壇（十一以后開(kāi)辟，并安排好值班老師）

8、心理驛站廣播節(jié)目（開(kāi)學(xué)后兩周啟動(dòng)，每周一次）

9、親子活動(dòng)(10月底開(kāi)展）

10、教師團(tuán)體建設(shè)（心理健康沙龍研討活動(dòng)團(tuán)體成立）

11、心理活動(dòng)周（下學(xué)期重點(diǎn)）

心理健康教育中心

2010年9月

第二篇：心理部計(jì)劃書(shū)

醫(yī)技學(xué)院心理部

1.個(gè)人計(jì)劃

從上個(gè)學(xué)期的工作中，我們看到了自己的不足，為了更好的工作我個(gè)人有以下計(jì)劃：

⑴． 課余時(shí)間多看心理方面的書(shū)籍，學(xué)習(xí)心理方面的知識(shí)，加強(qiáng)自身心理素質(zhì)，以便能更好的幫助同學(xué)。

⑵．平時(shí)多和心理委員還有身邊的同學(xué)做好溝通，了解同學(xué)們間存在的問(wèn)題并及時(shí)處理。

⑶． 積極配合心理部乃至整個(gè)學(xué)生會(huì)的工作。⑷． 積極準(zhǔn)備迎接5.25心理健康周。⑸． 做好心理反饋，心理小貼士等日常工作。

⑹．（個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)）上個(gè)學(xué)期有積極的做各項(xiàng)工作，但覺(jué)得自己的經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)心理方面的知識(shí)和活動(dòng)的策劃創(chuàng)新上也有很大的欠缺，希望經(jīng)過(guò)上個(gè)學(xué)期的工作和對(duì)心理方面的學(xué)習(xí)有所改進(jìn)。

2.關(guān)于心理反饋與心理聊吧

心理反饋：通過(guò)上個(gè)學(xué)期心理反饋的情況，我們發(fā)現(xiàn)，首先，在教室做心理調(diào)查表的質(zhì)量比在寢室做的要差，因此我們覺(jué)得希望心理委員能把心理反饋表拿到寢室讓同學(xué)們完成，完成了馬上收起來(lái)；第二，心理調(diào)查表數(shù)據(jù)的整理與反應(yīng)出來(lái)的問(wèn)題的解決，數(shù)據(jù)由心理部和心理委員共同整理，反應(yīng)出的問(wèn)題大家一起想解決方案，問(wèn)題較嚴(yán)重的調(diào)查表單獨(dú)處理。心理聊吧：心理聊吧的方式有多種，剛開(kāi)始想的是一個(gè)QQ群，但是害怕群里的同學(xué)不想在群里說(shuō)出自己的問(wèn)題，最近在新浪微博上看到一個(gè)叫說(shuō)給樹(shù)洞的用戶，其實(shí)是一種系統(tǒng)，把發(fā)給樹(shù)洞的私信轉(zhuǎn)化為樹(shù)洞發(fā)出的一條微博，然后大家看大家?guī)椭鲋饕猓@種方式可能比較好，在沒(méi)有人知道是誰(shuí)的情況下說(shuō)出了自己的問(wèn)題又讓大家給自己出了主意，我覺(jué)得這種方式可以被采納。

3.525活動(dòng)策劃

⑴．主題：525我愛(ài)我大學(xué)生心理健康周 ⑵．時(shí)間：2012年5月21日到5月25日 ⑶．活動(dòng)對(duì)象：成都中醫(yī)藥大學(xué)高新校區(qū)全體同學(xué) ⑷．地點(diǎn)：成都中醫(yī)藥大學(xué)高新校區(qū)

⑸．活動(dòng)目的：優(yōu)化大學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適技能與方法，增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧，提高同學(xué)們的自我認(rèn)知能力。⑹．活動(dòng)流程: ①． 提前準(zhǔn)備好525心理健康周的相關(guān)資料，發(fā)給每個(gè)班，由心理委員發(fā)給各同學(xué)為525做好宣傳工作，并讓同學(xué)們寫(xiě)下自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)對(duì)自己未來(lái)的計(jì)劃（目的是讓同學(xué)們從自己對(duì)自己的解剖中更好的了解自己）。

②． 525簽名活動(dòng)，校園的裝飾，心理健康周主題報(bào)，心理健康廣播宣傳等讓同學(xué)們感受到心理健康周的氣氛。③． 在525活動(dòng)中每天一部心理電影，讓同學(xué)們?cè)陔娪爸械玫礁形颉＂埽?525當(dāng)天下午開(kāi)展心理講座，晚上在操場(chǎng)舉行游戲晚會(huì)，讓同學(xué)在游戲中認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，促進(jìn)大學(xué)生社交能力，并選出最活躍的同學(xué)發(fā)小禮物。

⑤． 活動(dòng)第二天開(kāi)總結(jié)會(huì)總結(jié)收獲與不足。

陳詩(shī)晴

醫(yī)技學(xué)院心理部

第三篇：心理社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃書(shū)

政治組社團(tuán)

一、活動(dòng)背景 ：

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊(duì)員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

二、活動(dòng)目的：

1、每個(gè)人都有一個(gè)“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計(jì)”。這個(gè)游戲通過(guò)讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)，你可以聽(tīng)見(jiàn)到人們的尖叫聲和笑聲，人們?cè)谟螒蛑校矊⒆陨淼摹笆孢m區(qū)”完全打破。

三、活動(dòng)宗旨

增進(jìn)隊(duì)員間的感情

四、活動(dòng)主題

“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”

五、活動(dòng)內(nèi)容

“奇妙口香”游戲

參加人數(shù)：全體

時(shí)間：10分鐘

游戲規(guī)則：

1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請(qǐng)所有人一起問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀。”則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問(wèn)“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人（第一個(gè)發(fā)令員除外），一起上臺(tái)演節(jié)目。

注意事項(xiàng)：

1、通常像粘鼻子、粘腦門(mén)、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長(zhǎng)可以聽(tīng)見(jiàn)人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開(kāi)始的時(shí)候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相關(guān)討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？

2、為什么人們?cè)陂_(kāi)始的時(shí)候有些不好意思？

3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？

六、活動(dòng)意義：

系。通過(guò)后面的相關(guān)討論，讓他們意識(shí)到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

“奇妙口香”----活動(dòng)總結(jié)

一、活動(dòng)意義

此次在天馬晨練區(qū)中開(kāi)展的團(tuán)體心理小游戲，旨在消除隊(duì)員之間的陌生感和距離感，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉，學(xué)會(huì)構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)互助。通過(guò)游戲這種輕松的方式，讓每位同學(xué)感受團(tuán)隊(duì)氣氛，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，找到團(tuán)體歸屬感，引導(dǎo)定基礎(chǔ)。

二、具體安排

團(tuán)輔人員

組織者

時(shí)間 每周三下午17點(diǎn)10分

地點(diǎn) 心理咨詢室

游戲內(nèi)容：1奇妙口香

2直呼其名

3信任背摔以及一些團(tuán)輔小游戲。

三、值得推崇

1.團(tuán)輔是以游戲互動(dòng)為主，講解討論為輔。游戲的形式是容易接受而且是同學(xué)們?cè)敢馀浜系男问剑瑢?duì)于拉近隊(duì)員與主持人，更重要的是拉近隊(duì)員與隊(duì)員之間的關(guān)系有良好的效果，營(yíng)造出活躍的游戲氣氛。

2.團(tuán)輔的前期準(zhǔn)備工作，如活動(dòng)場(chǎng)地的預(yù)定，游戲道具和游戲獎(jiǎng)勵(lì)的準(zhǔn)備，以及主持人詳細(xì)具體的活動(dòng)策劃，做的都是很到位的。

第四篇：心理委員工作計(jì)劃書(shū)

工作計(jì)劃書(shū)

———心理委員

作為班委之一，我應(yīng)該積極配合班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)開(kāi)展工作。但是作為心理委員，我能接手的事情其實(shí)不多，我只能在力所能及的地方盡自己最大的努力，服務(wù)好同學(xué)們，為班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)分憂。以下是我的工作計(jì)劃：

1、作為心理委員，為同學(xué)們解決心理的疑慮和困惑是我的本職，所以首先我會(huì)積極了解最近班級(jí)中最近發(fā)生的事情以及同學(xué)之間的相處模式，調(diào)節(jié)同學(xué)關(guān)系以及同學(xué)們個(gè)人的心理狀態(tài)，并且在臨近各種考試的時(shí)間段為同學(xué)們加油打氣。

2、其次，作為心理委員，為同學(xué)們的心里播撒陽(yáng)光是我作為心理委員義不容辭的責(zé)任，而記住同學(xué)們的生日并在當(dāng)天號(hào)召全班同學(xué)為其送上一句生日祝福便如同春雨撒進(jìn)同學(xué)們的心窩。所以我會(huì)記錄每一個(gè)同學(xué)的生日，并在同學(xué)們生日來(lái)臨那天告訴全班同學(xué)，讓同學(xué)們感受到人性的溫暖和同學(xué)之間濃濃的關(guān)心與情誼。

3、最后，作為班委，關(guān)心的不應(yīng)該僅僅是同學(xué)們的心理，還有同學(xué)們身體上的健康。我會(huì)每天早上在大家出門(mén)前把這一天的天氣預(yù)報(bào)發(fā)到班級(jí)群中，提醒大家一天的天氣狀況，提醒大家注意天氣變化，讓大家的健康受天氣的影響程度盡可能的減少。

4、在節(jié)日來(lái)臨之際，身為班委我會(huì)積極聯(lián)系班長(zhǎng)討論班級(jí)聚會(huì)的事宜。同時(shí)在一些重要節(jié)日，我會(huì)提醒班級(jí)中同學(xué)不要忘了遠(yuǎn)在家中的親人，給家里打個(gè)電話。

以上就是我對(duì)心理委員這個(gè)位置的工作計(jì)劃。

B140906班心理委員

馬鳴佳

第五篇：心理委員計(jì)劃書(shū)

心理活動(dòng)計(jì)劃書(shū)

——羅瓊 委員工作計(jì)劃與總結(jié)

2012-03-16 19:32:15| 分類(lèi)： 默認(rèn)分類(lèi) |字號(hào)大中小訂閱 總結(jié)：

擔(dān)任心理委員已經(jīng)一年有余，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無(wú)論如何，我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作。總結(jié)起來(lái)有以下幾個(gè)方面：

第一，定期地在班級(jí)的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識(shí)，向同學(xué)們宣傳學(xué)校的心理求助機(jī)構(gòu)和心理應(yīng)急處理方案。

第二，較好地采用了舍長(zhǎng)協(xié)助心理委員進(jìn)行班級(jí)里同學(xué)們心理狀況的跟進(jìn)與了解的工作模式，建立了各位舍長(zhǎng)之間相互了解與溝通的機(jī)制。

第三，比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解，及時(shí)地了解到班級(jí)里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果。第四，每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報(bào)班級(jí)里的整個(gè)集體的心理狀況和個(gè)別同學(xué)存在的心理問(wèn)題，并向老師請(qǐng)教如何處理。

第五 作為心理委員，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí)，以及學(xué)校在這些方面的措施和政策，并且通過(guò)培訓(xùn)活動(dòng)還與其他班級(jí)的心理委員交流與學(xué)習(xí)。

總體來(lái)說(shuō)，上一學(xué)年的工作比較順利的完成了，各項(xiàng)活展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。

第二，同學(xué)們跟我反映的問(wèn)題，有一些沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性地解決。有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒(méi)有得到實(shí)施。

第三，在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒(méi)有做到定期地開(kāi)舍長(zhǎng)會(huì)，征求他們的意見(jiàn)。

第四，經(jīng)過(guò)與其他班級(jí)的心理委員的交流，我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面 的活動(dòng)舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂(lè)的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會(huì)十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。

除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作上有時(shí)會(huì)慌亂，不夠有序，說(shuō)明我的經(jīng)驗(yàn)還不足，要向其他人請(qǐng)教。

不過(guò)經(jīng)過(guò)一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任，讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無(wú)足輕重，不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。

在接下來(lái)的學(xué)期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會(huì)盡力做好每一件事情，不斷完善自己。如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個(gè)人都擁有一個(gè)健康的心靈。

計(jì)劃：

一轉(zhuǎn)眼，大學(xué)生活已過(guò)去一年，我們也已從青澀的新生成長(zhǎng)為為人學(xué)長(zhǎng)的老生。回首一年的班級(jí)心理工作，頗多慚愧。猶記得班委競(jìng)選演講的時(shí)候我說(shuō)過(guò)一句話，“希望能和大家成為很好的朋友，也希望能有機(jī)會(huì)由我來(lái)給大家輸入一些專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)。”那個(gè)時(shí)候憑著對(duì)心理學(xué)的興趣，以及對(duì)心理委員將獲得的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的期待，我說(shuō)出了這樣的話，但卻并沒(méi)有很好的踐行它，沒(méi)有做到和同學(xué)們（尤其是男同學(xué)）足夠的溝通，也沒(méi)有足夠的專(zhuān)業(yè)知識(shí)來(lái)豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。

現(xiàn)在，能有機(jī)會(huì)繼續(xù)擔(dān)任班級(jí)心理委員，有機(jī)會(huì)更好的服務(wù)大家，我感到榮幸并且十分珍惜。希望以下計(jì)劃能成為新學(xué)期里班級(jí)心理工作良好開(kāi)展的見(jiàn)證：

一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實(shí)、開(kāi)朗、樂(lè)觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。一年相處下來(lái)，我相信我的性格已給大家以坦率、樂(lè)觀的印象，但與一些同學(xué)的交流仍相對(duì)欠缺，這就需要我更積極、主動(dòng)、大方的與同學(xué)們交流，比如通過(guò)qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動(dòng)態(tài)，了解他（她）們是否有負(fù)面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，樂(lè)于與人也努力使同學(xué)們樂(lè)于與我分擔(dān)愁?lèi)瀾n傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

二，努力增加對(duì)有關(guān)心理知識(shí)的資料的閱讀，豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài)。

三，調(diào)整工作方法，加強(qiáng)與室長(zhǎng)的溝通。一個(gè)人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我會(huì)加強(qiáng)與室長(zhǎng)們的交流，盡量讓同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中都保持健康平和的心態(tài)，即使遇到不愉快，也能通過(guò)自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學(xué)、朋友的開(kāi)導(dǎo)，盡快獲得心情的平復(fù)。四，本學(xué)期心理主題活動(dòng)主要有以下:

1、采取班內(nèi)組織或者與二班合作的形式開(kāi)展一至兩次心理主題班會(huì)，主要通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)和心理游戲使大家獲得更多有關(guān)為人處世的思考，同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

2、從第二星期開(kāi)始，二班的心理委員和我會(huì)輪流每半個(gè)月做一次有關(guān)心理知識(shí)的主題展示，內(nèi)容形式包括文字材料，ppt,視頻，etc.例如，期末迎考階段，我們會(huì)準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識(shí)主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。每次主題完成后會(huì)發(fā)送qq群郵件給cpa全體同學(xué)，以使大家更方便地獲得對(duì)心理知識(shí)更多的了解，從而在學(xué)習(xí)生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。

3、我們的班級(jí)blog已經(jīng)建立，今后我會(huì)不斷通過(guò)這個(gè)平臺(tái)與大家分享心理知識(shí)的閱讀，也歡迎大家積極參與進(jìn)來(lái)，內(nèi)容形式不限，可以是文檔，也可以是優(yōu)秀的心理電影，有關(guān)心理知識(shí)方面的講座，勵(lì)志的演講，etc.五，做好自己的本職工作的同時(shí)，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。六，較大的不能解決的問(wèn)題及時(shí)通知其他班委，上報(bào)老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會(huì)努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們cpa一班的全體同學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。

我的工作計(jì)劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見(jiàn)和建議，讓我更好的開(kāi)展并完成工作。我會(huì)努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。