第一篇：2016年籃球社團

新汶中學籃球社團

目的意義：

為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發展，促進體育傳統項目學校的發展，通過組建學校籃球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質。

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。活動對象：

我校高一年級、高二年級、高三年級的學生。活動時間：

周二、周三、周四課外活動時間，利用體育課及體育煅課時間。活動內容：

投 籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

傳 球：原地傳接球(對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

運 球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑 籃球社團活動安排：

全面訓練階段

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2.學習、改進、提高基本技術。

3.學習籃球的基本知識

4.培養作風和意識。

身體：技術：戰術為4：5：1

專項訓練階段

1.強化專項素質為主，達到較高水平。

2.熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

② 防守選位和移動

③ 強化技術在對抗中的應用。

④ 位置技術和意識。

⑤ 確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

身體：技術：戰術為3：4：3 時間安排：

課時為60分鐘，每周3次;

1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。方法手段：

形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。

第二篇：籃球社團

男子籃球社團期末總結

本學期我主要是負責社團籃球的訓練。本學期同學報名參加籃球校本課程非常踴躍，表現出了很高的積極性。

本學期我根據男同學的身體特點安排了以掌握基本籃球技術為主的教學內容。本學期前半段時間，主要是讓學生學習運球和運球跑三步籃等的基本技術動作，使同學們有更好的基礎，培養他們對籃球運動的興趣。我沒有按部就班的讓社員一遍一遍的重復練習，而是在講授完基本動作要領，讓給同學們積極的參加活動，因為大學生已經籃球有一定的認識，對籃球技術也基本成型。

在掌握了基本的運球及跑籃技術之后，我又進一步提高了教學難度，由一個人的活動變為兩個人互相配合才能完成的練習——原地傳球及行進間傳球。讓他們了解隊友的習慣和方式，讓他們找到默契，他們個人活動能力都很強，但是需要兩個人或是多個人配合進行活動時，他們又表現得明顯不如一個人。所以通過讓社員學習兩個人或是多個人的傳球技術，就是培養社員的合作精神。一個人的力量是微不足道的，一個要想在社會取得成功和成就，就需要與人合作，需要得到他人的幫助，孤軍奮戰，難成大業；現代社會競爭日趨激勵，努力培養競爭意識和能力有助于同學們走出學校，走向社會能很好的適應社會。

在本學期的后半時間里，我主要是組織學生進行三對三或是五對五的比賽，讓學生將本學期所學的籃球基本技術運用到實踐中。在實踐中找到不足，并提高自己。打起比賽來他們的積極性及作風非常出色。

雖然比賽中還存在著很多走步的現象；雖然他們很長時間也投不進去一個球；雖然他們沒有什么嫻熟的配合，但是他們戰勝了自己，他們在進步，他們體驗到了籃球帶給自己的快樂。

在本學期籃球比賽中雖然成績不是很理想，但是我們團隊精神已經建立，相信我們以后會走得很遠。

回顧一個學期校本社團的教學，有收獲、也有不足，我將不斷努力學習、總結、提高，爭取在新的學期里使我們社團更上一層樓。

2010年6月

綏

化

學

院

藝術設計學院 2009—2010第二學期 籃球社團工作總結

負責人：鐘玉潔

劉

坤

陳耀興 夏川川

第三篇：籃球社團

潞城市職業高中 學生社團活動策劃方案

策劃時間：2017年9月 策劃人：王金保

一、學生社團成立意義

學生社團成立以創建和諧校園，繁榮校園文化、服務學生成長成才，重視學生內在潛力的挖掘和綜合性素質的塑造為目的，團結和引導廣大師生開展各種積極而健康的社團活動及訓練，能促進學生綜合素質的全面提升，更有利于中等職業類學校學生，在適應社會能力方面達到鍛煉，豐富其課余生活，營造良好的學習氛圍，推進校園文化生活的健康發展，為了培養學生的健康體魄，使我校籃球愛好者隊伍不斷壯大。我校籃球社在校團委領導下、在體育組的配合下，積極響應學校對社團成立的號召，決定在本學期招收一批有實力的會員。為了保證我校籃球社圖的健康發展，同事不斷有新鮮的血液的注入，不斷補充的后備力量，能更有效地開展籃球社工作，同時，也是響應國家提出的素質教育，全面提高學生的運動能力。本社將在11月進行招新，欲借此達到以下效果： 1.宣傳籃球社核心文化與活動，讓廣大籃球愛好者認識、了解我們社團。2.吸納一些有運動天賦、有能力的同學到我們社團，為我們社團的發展注入新的活力。同時也給大家提供一個展現自己的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的個人能力與意識，從而達到“物盡其用，人盡其才”，以承擔起辦好第一屆潞城市職業高中籃球社團的重任。3.為有籃球興趣的同學創造機會，提供鍛煉的平臺，在社團活動中學習，提高自己的運動能力 4.培養和壯大籃球隊，加強個人的團隊精神。

5、豐富同學們的課余文化生活。

二、籃球社團的基本概要

我校學生籃球活動從每年的班級籃球比賽到成立籃球社團，經過多年校園籃球比賽活動，我們的學生隊員在思想作風、基本技能和身體素質等方面都有不同程度上的進步，大家的活動熱情也很高。本學期籃球社團又開展了籃球比賽。一方面社團指導老師能夠引導社員進行活動，在社員遇到困難時能夠耐心開導，使社員能夠投入到活動中；另一方面指導師緊密結合社員的籃球基本功開展小組內或者組與組之間的比賽。學生通過比賽對籃球的理解更深刻，對籃球的興趣更高了。從剛開始不知道籃球的基本技術，基本規則等等。到現在通過老師的細心指導，多數同學都能開始自覺運用籃球來鍛煉身體，提高了自身的耐力，協調等能力。在社團成員的齊心協力,各小組的比賽也開展得有聲有色,三個組練習密切,真正地把籃球和我們的興趣互相聯系起來，豐富了我們的校園生活，提高了我們的凝聚力。社員們分工合作，氛圍融洽，相互之間的協作意識得到加強。我們籃球社團在接下來的時間里進一步努力，為社團的活動添磚加瓦，展現出新的風采。

籃球社團工作機構 社長：宋 澤

副社長：

顧問： 負責人：

三、招新細則

（一）招新對象

我校全體師生，高

一、高二學生為主。

（二）招新要求

1、承認籃球社章程，自覺遵守籃球社各項規章制度。

2、思想品德好，耐心細心，責任心強，肯吃苦耐勞，對籃球有不可磨滅的興趣。

3、有一定的自我管理意識，有組織能力。

4、具有良好團隊合作精神，嚴禁依靠個人能力打個人籃球

綜合以上為保持協會的發展勢頭，保持協會各項活動承辦能力指標的優勢，招收有實力、有能力、有特長的新會員勢在必行。此次活動進行前期必須做好一切宣傳方面的工作，并對協會各項職務仔細進行考察，納新后一段時間內將改組現有組織結構，每一職務都將有會員競爭上崗，進而對協會整體進行整頓。在納新期間，所有參與人員都應該盡力為社團工作，力保“招新”工作順利開展。

（三）招新人數

籃球社根據自身實際情況自由把握，在招新活動進行前將初步計劃招收人數上報社長及經理。

（四）招新形式

在招新時間內，申請人將個人簡歷及申請表交到指定地點進行登記報名。初步篩選之后，由各部門分別進行面試及比賽，合格后社長批準方可成為藝術與傳媒學院籃球社一員。招新的時候挑社團口才比較好的人去坐臺，設計一面籃球社的旗幟，樹在招新攤位附近。招新時注意人流量，要知道人都是有好奇心的，喜歡看人多的地方有什么新奇的事，所以你得安排一些工作人員，在你們招新點人流量不多的時候聚集起來，吸引新生過來觀看，再讓口才好的人給他們介紹。招新人員的選擇應該選擇女性或者相貌端正的男性，這樣對籃球社招新起到一些積極的作用。招新應該會有場地給你安排表演的，安排一些人在那邊表演一些籃球技巧，吸引新生。

（五）招新時間及地點 時間：預計9月中旬 地點：教學區橡膠籃球場內

四、本次活動具體方案

招新流程

活動先期準備 為保持協會強勁的發展勢頭，保持協會各項活動承辦能力指標的優勢，招收有實力、有能力、有特長的新會員勢在必行。此次活動進行前期必須做好一切宣傳方面的工作，并對協會各項職務進行仔細考察，納新后一段時間內將改組現有組織結構，每一職務都將由會員競爭上崗，進而對協會整體進行整頓。在納新其間,所有參與人員都應該盡力為社團工作，力保“招新”工作順利開展。

（一）前期宣傳

1、具體流程（1）宣傳部利用海報的形式告知院籃球社招新的信息。

（2）各部門在一食堂主干道擺攤散發招新表時，向新生作出口頭宣傳。（3）將招新信息在我學校貼吧上公布。

2、要求

（1）海報內容新穎，形式多樣化。主要明確主題，吸引行人眼球。（2）宣傳海報在多個地點張貼，安排人員在宿舍樓、教學樓、學生食堂、宣傳櫥窗等多個地點的消息欄張貼海報進行前期宣傳。

（3在廣播室安排相應時間，特別是中午12點到12：30點，以及下午17：30點到18：00點進行一定數量的必要宣傳。

（4）在貼吧上發布招新信息時，不僅要發布具體的時間安排，還應有社團平時的各項活動，借此吊起同學們胃口，制作噱頭。

3、時間 預計9月中旬

4、其他可行性措施

如果情況允許（例如社員在軍訓期間可以進入學生宿舍樓），籃球社成員可以走訪新生宿舍，對新生所提出的疑問給予解答，同時能夠和新生進一步交流，溝通，讓新生積極參與到學生會的活動中來，對招新活動進行進一步地宣傳。

(二)報名面試階段

1、具體流程 報名部分（1）9月某天（具體時間待定）早上由經理統一安排籃球社人員搬運一定數量的桌椅到教學區橡膠籃球場內，搬運之前統計好桌椅的數目。

（2）由負責人統計好前來咨詢報名同學的人數，為他們安排一場籃球社內部人員的5v5全場籃球賽。

（3）籃球社設立特約咨詢處，感興趣的同學可以在咨詢處就自己關心的一些問題進行了解，籃球社人員會就提出的問題給予解答。

（4）9月某日（具體時間待定），招新工作正式開始。

（5）工作開始后，籃球社人員會對于應聘者關心的問題給予耐心細致的解答。

（6）應聘者可以在各部門人員處領取招新表，認真填寫并及時上交，根據上交時間，通知應聘者在不同時間段前往教學區橡膠籃球場內進行面試（具體面試安排在下一部分）。

（7）下午等到招新工作結束，由經理負責，籃球社人員將桌椅搬回，放置指定地點，最后統計數目，檢查是否齊全。

以下幾點是對報名階段工作的要求：

（8）各個部門負責看管好分發給各自部門的桌椅，晚上根據安排，按時上交，如有缺損，及時上報籃球社。

（9）各個部門安排好值班人員名單，保證招新處有值班人員。

（10）籃球社宣傳人員要提前做好此次活動的海報，海報內容應包括籃球社的特色、理念、歷史等，加強應聘者對籃球社了解。另外可以在海報上加貼以前比賽及活動的合影照片等，更加方便大家了解籃球社。

（11）提前備好兩箱礦泉水用來解決工作人員的飲水等服務的工作，維持好招新現場的秩序。（12）如果遇到突發事件或者特殊情況，及時向社長報告。

（13）刊版制作（要求：節約不失特色）刊版由社團簡介、籃球宗旨、籃協特色、籃協圖片展覽等等各具特色、富有創新的內容組成，讓新同學通過展板便可對我校籃球社團有個很好的了解。

（14）橫幅制作 活動期間，為了更好的引起同學們的注意，社團計劃制作一條具有籃球社風格的橫幅。

（15）新會員入會 這是一個比較繁瑣的過程，我們將根據會員的報名建立會員檔案以及會員特長檔案。內容將比以往更詳細、具體、清楚，對每個會員的特長做到了如指掌，以便于以后開展活動，具體安排如下： 社團納新活動詳細分工： A、刊版（包括臺展板、桌椅及活動地點的布置）負責人：宣傳部 B、資料保管、分發宣傳品（各用品在領取、交換時均要登記）負責人：社聯辦公室 C、登記會員及檔案建立 負責人：學習部 D、會費收繳：后勤部負責 全體成員協助 E、現場秩序的維持 負責人：體育部

三、面試部分

（1）某日（具體時間待定），由經理負責安排面試所用場地，準備下午籃球社的面試。

（2）面試工作具體安排，由副社長安排面試日期，面試時間是下午1：30—5：30（3）面試內容

1、簡單自我介紹（不超過兩分鐘）。

2、應聘者回答評委的幾個簡單問題。

3、對應聘者籃球基本功進行檢測，如運球、傳球等等。

4、對應聘者組織進行3v3的半場籃球比賽

5、對應聘者進行投籃訓練，社團人員記錄每人的投籃數與命中數（4）面試成功的同學向社團上交10元的社費后即可成為正式的藝術與傳媒學院籃球社的一員

（5）如果遇到突發事件和特殊情況，及時向院籃球社長報告進行安排解決。

2、時間

9月中旬（具體由社長擬定）

四、審核確定人員名單

1、藝術與傳媒學院籃球社人員，根據面試結果以及招收人數等信息和要求，將社團入選人名單，上報籃球社社長。

2、由籃球社社長同意并將名單轉交經理進行登記。

3、公布籃球社正式成員名單。（宣傳部負責出海報）。

五、附錄：

籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動之一。要是想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

指導思想： 為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，促進學生全面發展，培養學生勇敢頑強，團結協作的精神；培養籃球興趣，提高籃球技術水平。人員組成：（條件）

1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；

2、身體健康，有較強的意志品質；

3、思想健康，能遵守校紀校規；

4、學習態度端正。

活動目標： 我校籃球傳統專項訓練，堅持每天早、晚堅持進行訓練，這是時間上的保證。內容上也應豐富多彩，并制定詳細計劃按照實施。選拔隊員要從思想、身體、技術方面綜合考量,在訓練工作中也應強調身體訓練,并具備技術、戰術和心理素質等

活動安排 學期前半段時間，主要是讓學生學習運球和運球跑三步籃的技術動作，使學生對籃球有個初步的了解，培養他們對籃球運動的興趣。在掌握了基本的運球及跑籃技術之后，我又進一步提高了教學難度，由一個人的活動變為兩個人互相配合才能完成的練習——原地傳球及行進間傳球，培養學生的合作精神。在本學期的后半時間里，我主要是組織學生進行三對三或是五對五的教學比賽，讓學生將本學期所學的籃球基本技術運用到實踐中。在實踐中找到不足，并提高自己，使他們體驗到了籃球帶給自己的快樂。

社團宗旨： 增強學生體質，提高我院籃球競技水平。激發社員研究籃球運動的興趣。增進本社團與全省各大專院校相關社團之聯誼，同時為學院作宣傳。

服務范圍： 面向全院學生、組織全院性與籃球競技運動相接觸的項目,并組織開展各種專業、非專業的籃球比賽。通過比賽為院男、女籃球隊選拔和輸送人才。不定期舉行活動鍛煉和培養廣大同學的籃球競技水平。定期開展裁判和記錄員的培訓工作。協助院體委開展各種籃球比賽。按時開展一年一度籃球系部聯賽。

領導機構編制： 主要由社員大會、社長、秘書長組成。社員應了解入社資格、應盡義務、權利及退出要求。親愛的學弟、學妹們希望你們加入到我們其中。

第四篇：籃球社團總結

籃球社團活動總結

體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時也豐富了校園文化生活，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。相對其他體育活動來說小學生籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經系統和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質，培養積極勇敢、果斷頑強的意志品質，激發競爭意識和進取精神。籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動。現將本次的活動總結如下：

一、學生們很喜歡籃球，他們有共同一個興趣愛好，但是籃球的素質不是很好，沒有什么苗子，在興趣小組訓練的時候會有難度。但由于是小學生，現在需要練習的就是基本功，我想只要通過好好練習打好基礎，在以后的初中、高中他們會知道現在練習是多么的重要。

二、活動的紀律性較差。由于第一次帶隊，對學生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。

我們會把繼續提高學生的身體素質放在首位，為培養學生的體育活動能力提供更好的園地。

第五篇：籃球社團工作計劃

篇一：籃球社團活動計劃 籃球社團活動計劃

一、指導思想

我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發展自我和發現問題并獨立解決問題的能力。

二、實施

1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。

2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養學校骨干為主要目的。

4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據教師專長，為最優先考慮。

三、實施辦法

1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。

2、社團（班級教師專長指導隊伍）

學校社團得依據本校教師專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。(3)社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。

四、預期目標：

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。本學期社團活動具體如下：

五、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規； 招生對象:七八年級學生(男女不限)活動時間：下午第四節課

活動地點：籃球場教 練：馮莉、楊文才

六、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。

七、社團活動要求

1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各位協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。

4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動扎實有效，安全。

5、要抓住機遇和創造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優異的成績 中學籃球社團活動具體安排 社團名稱：“夢想”籃球協會 組建時間：2013年5月 指導教師：馮莉、楊文才社團成員：初一和初二學生 活動內容：

篇二：小學籃球社團活動計劃 原州四小籃球社團活動方案

一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。為積極響應上級提出的學校文藝體育“2 ＋1”活動方案，我校及時安排，精心組織。隨著學校各項工作正常有序的開展，校籃球社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

二、目的任務：豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，完成上級提出的學校“2 ＋1”體育文藝活動方案，提高我校體育競賽水平。

三、招收對象：本校三年級以上的學生。

四、時間安排：每周五下午。

五、確定隊員：自愿報名，教師篩選。

六、籃球社團制度：

（1）必須按時參加訓練，并且以積極的態度投入到訓練當中。（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。

（3）訓練不能耽誤學習，上課保證良好的學習狀態，如有班主任或任課老師反映，經勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。

（4）必須遵守小學生行為規范和學校的一切規章制度。（5）隊員必須服從教練和隊長安排。

（6）一旦進入籃球社團，自己放棄者，下次絕不容許再參加。（7）訓練安排兩人輪流收放器材。

七、活動計劃：

（一）、訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

（二）、訓練原則。

1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。（身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力）

5.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

（三）訓練內容： 1.身體訓練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。2.投籃：（1）罰籃

（2）近距離籃底擦板投籃。

（3）各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。3.籃板球：

（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。（2）提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。4.積極防守：

（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。（2）掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4）注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防（2—

3、2—1—2）5.快攻和防快攻：（1）注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況）（2）長傳快攻和短傳快攻相結合。

（3）造成以多打少（3—

2、2—1）和以少防多的方法。（4）快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。6.陣地進攻：

（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

（2）陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。（3）多運用小配合練習（掩護、策應）。（4）組織后衛的發動配合。

（四）、訓練重點安排： 1.第1——2次：

（1）討論和制定計劃。

（2）恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。（3）個人投籃與防守技術訓練。

（4）熟練掌握各種傳球技術訓練（原地、行進間）。2.第3——4次：（1）柔韌性練習。

（2）半場小配合練習（掩護、傳切）。（3）罰籃、三分球練習。（4）小力量訓練。3.第5——6次：

（1）半場人盯人攻守練習。（2）全場人盯人攻守練習。（3）五點投籃練習。（4）罰籃練習。4.第7——8次：

（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。（2）防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。（3）半場、全場一打一、二打二練習。（4）速度、力量、耐力訓練。（5）區域聯防（2——

3、2——1——2）。5.第9——10次：

（1）半場各種運球突破上籃技術。（2）半場一打一、二打二、三打三。（3）罰籃、五點投籃。（4）教學比賽。6.第11——12次：（1）籃板球訓練。

（2）強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

（3）破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。（4）教學比賽。（5）罰籃。

7.第13——14次：

（1）陣地進攻，強調配合訓練。（2）快攻路線訓練。

（3）進攻多打少訓練（二打一、三打二）。（4）教學比賽。（5）五點投籃。

八、活動需要器材:(1)籃球15個。(2)小啞鈴10副。

(3)大體操墊4個，小體操墊4個。

九、社團負責人： 總負責人：

教練員：篇三：籃球社團活動計劃

什川中學籃球社團活動計劃

一、指導思想

我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發展自我和發現問題并獨立解決問題的能力。

二、實施

1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。

2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養學校骨干為主要目的。

4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據教師專長，為最優先考慮。

三、實施辦法

1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。

2、社團（班級教師專長指導隊伍）

學校社團得依據本校教師專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送體藝組處。(3)社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。

四、預期目標：

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。本學期社團活動具體如下：

五、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規； 招生對象:七八年級學生(男女不限)活動時間：下午第二節課后（時間能調開的情況下）活動地點：籃球場

教 練：魏列維

六、活動計劃

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

七、社團活動要求

1、籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各位協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。

4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動扎實有效，安全。

5、要抓住機遇和創造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優異的成績

什川中學

2012年9月中學籃球社團活動具體安排 社團名稱：組建時間：

指導教師： 社團成員： 活動內容：