學游泳的日記1

放暑假了，媽媽對我說：“你想不想學游泳?”我說：“不要不要，我怕教練會兇。”媽媽耐心的告訴我，教練會怎樣教我游泳。聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣，決定學游泳。

第一天，教練讓我們下水，可是我不敢，因為室內游泳池的水很冷。教練說，在水里運動就不會冷了。下水后，教練先教我們學悶水。教練很耐心的示范給我們看，于是我吸足氣、捏著鼻子把頭悶進了水里， 不到十秒就出來了，教練看了鼓勵我說：“很好”。又通過幾次練習我終于達到了訓練目標。

學會了悶水，教練開始教我們拿浮板。我通過耐心的反復練習，學會了拿著浮板，并蹬著腳浮在水面上了，不過還不算太遠。

最后，教練讓我們丟掉浮板，學習蹬臂滑行。經過教練的耐心教導和我自己的不懈的努力，我終于能像魚兒一樣的快樂的在水里游來游去。

學游泳的日記2

我的課余生活是跳繩、讀書、學跆拳道......但我最喜歡的還是學游泳。

暑假里，媽媽給我報了游泳班。游泳館里有許多小朋友，還有許多大人呢!開始學游泳了，教練讓我們從高到矮下水。接著讓我們在水里活動一下，然后教我們練憋氣。第一次，我先吸一口氣，把頭伸到水里。這一次，我沒憋好，嗆了一口水。從第二次開始，我好好練習，再也沒被水嗆到。教練又教我們吐泡泡。我先吸了一口氣，然后把頭埋到水里。等到快憋不住的時候，就把嘴里的氣慢慢地吐出來。這時候水面上就鼓起了許多泡泡。實在憋不住了，就把頭浮出水面。下課了，我們洗了澡，穿好衣服，就回家了。

我終于學會了憋氣，相信我很快會在水里自由地游泳!

學游泳的日記3

20xx年8月21日星期一晴

經過這段時候的訓練，我已經可以在水里游幾十米遠了，教練告訴我主要是因為我年齡偏小，體力還不是很好，等我再長大一點就好了。但是要求我結束游泳班以后，要多加強體力方面的訓練，那樣我會游得更棒的。

今天爸爸剛好休假，也來到了學校看我游泳，為了使爸爸看到我的成績，我站在游泳池邊，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲……

通過游泳班的訓練，不僅使我學會了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，鐵棒磨成針。世上無難事，只怕有心人。”的道理。

學游泳的日記4

暑假到了，炎熱的天氣泡在水里肯定很舒服。但是我不會游泳，媽媽給我報了游泳班，于是我開始了學游泳。

我學的是蛙泳，剛開始的時候練習基本動作和吐泡泡，覺得很枯燥。動作和呼吸熟練后，教練讓帶著游泳圈游泳，然后去掉游泳圈換上浮漂練習。因為我吐泡泡呼吸掌握的不太好，有時會嗆水，一嗆水我就慌忙游到泳池邊。后來教練指正了我正確的吸氣技巧，在最后結業的時候，我去掉浮漂，順利游到了終點，通過了結業考試，教練還夸我動作很標準。

結業后，我繼續在泳池熟悉游泳動作，能在水里自由自在游，再也不怕水，覺得很快樂，也很自豪。

學游泳的日記5

今天我要和我的姐姐一起去游泳，她的游泳技術超高我打算今天讓他教我游泳。到達目的時水池像是下餃子一樣，人山人海。

我們做好了熱身，準備跳入水中，我站起來水剛好到我的脖子。我想游，但是游不起來會沉下去，我讓姐姐教我游，她讓我抓住岸邊的梯子感受浮力，我感覺我的腿好像自己飄了起來，身體被人拖了起來，接著她教我腿要先彎曲再蹬直，可是我一直做不好，我心想：游泳怎么這么難啊？我不想學了！姐姐仿佛看出了我的心事，她讓我看了看正在游泳的人。問:你看他們你嫉妒嗎？

我不說話，但是心里下定了決心，今天一定要學會游泳，我開始按照姐姐教我的方式游了起來，咕咚一聲，我喝了一大口水，我沒有放棄，接著游。終于，成功啦！我迫不及待去找姐姐展示，她看完連忙夸我真棒，我聽完心里樂滋滋的。

學游泳的日記6

今年暑假媽媽給我報了一個游泳班，第一天去的時候有好多小朋友和我一樣學游泳，我們換好泳裝，聽教練的安排，我們的教練人很好，開始教我們游泳動作，之后下水學憋氣，在水里做動作，剛開始有點難度，第二天會好一些，直到第四天我就可以單獨游泳了。

我感覺到在水里像小魚一樣自由自在的游來游去，感覺好極了，我太喜歡這個項目了，游泳不但使學到了做事要堅持不懈，更要掌握技巧，而且還能鍛煉身體，交到了好多小朋友，明年我還要學高級班。

學游泳的日記7

7月10日 星期二 晴

下午，我高高興興地去陽光恒溫泳池游泳。

老師真是要命了！叫我們到深水區游。第一次，我覺得很順利，但第二次還沒游到一半，我就忍不住抬起頭，可我還不會換氣，于是，在水里撲騰著……說時遲，那時快，老師迅速游到我身邊，把我扶上岸。

快走的時候，我更是膽戰心驚：老師把我抱起來，轉了一個圈，把我摔入海底。那是的我毫無防備，嗆了幾口水，又爬了起來。

更好笑的是，老師讓一個同學坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了個身，而那位同學馬上沉入水底。

不管哪位同學坐在游泳圈上，一旦被老師發現，只能乖乖地束手就擒。看著他們一個個掉下水去，我心里一陣陣發笑……

看，這就是學游泳，有意思吧？

學游泳的日記8

暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學游泳。

第一天上課，我們學習游泳的內容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發現十分難受。經過幾次訓練，我已經不嗆水了。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動作之后，我們開始下水練習了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會我就學會了。教練看我學得快，于是讓我學蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學會了游泳。

經過多次訓練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那么多訓練，果然真累！雖然累，但堅持就是勝利！

學游泳的日記9

暑假里，媽媽帶我們去游泳池游泳。我看見周圍很多人都會游泳，他們在池中歡快地游來游去，我心里很羨慕，如果我也能像他們一樣自由自在的游來游去，那該多好啊。

我和媽媽說了我要學游泳，媽媽愉快地答應了。媽媽很快給我找了個游泳教練－唐老師，唐教練先教我怎樣悶水，我一開始有點緊張，唐教練讓我別緊張，先吸一口氣，然后把頭悶到水里，屏住呼吸，鼻子千萬不要吸氣，不然嗆水會很難受的，我大著膽子練了幾次，很快就學會了。

唐教練又教我練習打水，唐老師教我，腿一定要伸直，不能彎曲，不然就游不快，我又很快就學會了！

接著教練教了我手臂動作，手臂動作的要點是，手臂要畫個半圓手要摸到大腿。不然人就會沉下去。這個動作有點難，我努力練習了很多次，也基本上學會了。

最后唐老師教我手腳配合，這樣就能向前游了。我按照老師的方法，認真練了兩個星期，終于學會了。

我真高興，這下，我也能自由自在在水中游泳了。

學游泳的日記10

啊？這這么可能呢咦？同學們為什么這么大驚小怪呢？原來老師給同學們出了一個難題，教雞蛋學游泳。

在試驗之前，有的同學很好奇，有的同學議論紛紛。同學們像炸開了鍋。

開始實驗時，只聽撲通一聲，老師把雞蛋放在了被灌滿水的杯子里。雞蛋像害羞的小姑娘沉入了水底，又仿佛在喊：救命啊！救命啊！誰來救救我？我被困困在水里了！老師又拿出一雙筷子，接著她又用筷子在水里攪拌了一下，雞蛋像喝醉酒一樣搖搖晃晃。老師又拿出鹽倒出來了一點點，鹽像飛舞的白色小精靈，紛紛落入水杯，雞蛋猛的上升了一下，可是又降下來了。老師又多倒了一些鹽，水變得很渾濁，結果雞蛋探出了小腦袋。雞蛋終于升了起來。這時同學們圍了過來，緊盯著老師拿的小杯子，眼都不眨一下的生怕錯過了每一個小細節。小雞蛋終于會游泳了，我們都開心地叫了起來。

我發現了一個小小的雞蛋都會游泳，看來生活真是蘊藏著豐富的寶藏等著我們發現呢!真是世界之大，無奇不有。

學游泳的日記11

20xx年7月30日：今天，是我學游泳的`最后一天了，吃過午飯，我早早的催著媽媽早點去游泳館。真怕錯過時間，盼望著，盼望著……終于到了游泳館，我的心里激動極了。我戴著黃色游泳帽，藍色的游泳鏡，穿好深藍色的游泳褲，迅速地來到游泳池旁，首先教練教我們做熱身運動。

看著游泳池里蕩漾著清澈見底的池水，教練的口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，啊！好涼快。我們游的像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸。我們快活的像魚兒，在水里鉆上鉆下，滿池都是我們地歡聲笑語。在這兩星期里學游泳中，我非常喜歡游泳，因為游泳不僅能使身體健康，而且是一項有意義的運動項目。

學游泳的日記12

炎炎夏日，游泳是我最喜愛的運動。

學游泳是快樂的。還記得那天，我剛下水時全靠救生圈幫忙。突然，救生圈泄了氣，還好出現了一位好心的小姐姐，她耐心地手把手教我。我決心要學會 游泳！開始潛水了，但是可惡的水花總是調皮地鉆到我的眼睛里，跑向我的嘴巴里。小姐姐告訴我，在水里得學會憋氣，這樣就喝不到水了。30秒，一分鐘，1分 30秒……最終我學會了憋氣，還想出了解決水花鉆進眼睛里的辦法———泳鏡。在小姐姐的教導下，我一邊用手劃水用腳踩水，一邊在水下憋氣，慢慢地我可以浮 在水面上了。經過一段時間的練習，我終于體會到了小魚兒在水里游來游去的快樂，涼涼的，自由自在的，棒極了！

功夫不負有心人，通過多次的努力和堅持，我學會了蛙泳、自由泳，還有更多的游泳姿勢等著我去學習呢。

學游泳的日記13

暑假到了，我看到許多同學都會游泳，羨慕他們可以在水里像魚一樣游來游去，我也想學，媽媽給我報了游泳班。

剛開始，教練告訴我們，游泳之前要熱身，不熱身下水的話，很容易抽筋兒，發生危險。教練先教我們腿上的動作，然后下水練習，第一次下水我很興奮，剛開始還有些緊張，心里很害怕，怕被水嗆到，但是慢慢的，我發現水是有浮力的，學會了換氣之后就沒有那么害怕了。我們下水訓練的時候，背上手上都要借助浮漂來增加浮力，幫助我們訓練。一遍、兩遍……經過無數次的練習，我手上和腿上的上的動作，越來越熟練，越來越協調。從一開始背上的三個浮漂，減到一個，再到不用浮漂，也可以在水里游。我終于學會了游泳！

我又學會了一項新技能，真的太棒了！經常游泳，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以鍛煉我們的協調性，我很喜歡游泳！通過這次學習游泳，也讓我明白了，無論做什么事情，都要堅持、努力，克服困難就一定可以成功！

學游泳的日記14

昨天，我去學游泳，我開心極了，一蹦三尺高呀!

開始了，我們先跟著老師做熱身運動，活動全身。然后讓我們一個一個的下水，在水里活動拍幾下跳幾下，先和水打聲招呼交個朋友。接著就正式開始學習憋氣課程。老師一邊講解一邊示范，同學們聽著看著可認真了，每個人都迫不及待的欲要一試。第一次嘗試憋氣5秒，每個同學按順序憋氣，一次性全通過。接下來就是10秒、15秒、20秒，可惜在嘗試憋氣15秒的時候就沒有那么幸運了，沒有通過的同學就得回家再練習了。

老師又教我們在水里面抱著腳，我憋著氣在水里面，可是抱不住自己的腳，我重新又來了一次，還是不行，第三次的時候，我抱住了，我開心極了。只聽老師說了一聲：“今天學習到這里，下課!”

第一節游泳課就讓我發現，學好游泳不是一件容易的事情啊，以后學習的內容可還多著呀，我還不要高興的太早了啦，哈哈。

學游泳的日記15

我非常喜歡游泳，但是我不會游，也沒有游過。

媽媽有一天突然對我說：給你報個游泳班吧？

我說：好啊！

過了一天后，媽媽說：你跟媽媽去學游泳的地方。

我說：好。

到了那邊后，我問：哪位是我的老師？

媽媽說：那個老師。

這個老師個子不高，但很健壯。我就過去找老師了。

老師先教我們憋氣，連續做了好幾回。然后又教我們游泳，一邊做一邊喊，收、返、蹬、夾。最后，到了我，我下去游泳，游了一段后，我聽到老師說及格，我很高興。

“撲通”隨著一陣水花濺起，我跳入了水中，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢游動著，那種感覺棒極了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。爸爸費盡了心思帶我和哥哥姐姐一起去游泳館戲水，回家后試著用淋浴的噴頭噴水讓我試著憋氣，慢慢地我越來越不怕水了，開始喜歡上游泳了。

今年暑假，媽媽幫我報了游泳班正式開始學游泳，我高興得一蹦三尺高。來到游泳館，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自個帶著救生圈在游的；有的是不會游泳的，由大人帶著的；幾個和我年齡相仿的孩子正如快樂的魚兒般從我身邊游過，我心里非常羨慕。于是我認真聽從教練的指導，“吸一口氣，把頭扎入水中，用鼻孔吐泡泡......”我定了定神，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看著水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑著，我的心也豁然開朗！“太好了，我終于學會憋氣啦！”我興奮地拍打著水面，望著朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來......最后，我終于學會了蛙泳！