第一篇：幸福生活篇：——最好的愛給自己

中小學生命教育課例（閱讀版）

最好的愛給自己

萊西市濱河小學 遲玉英

同學們，在我開始今天的討論學習之前，我想先給大家提個問題：你最愛誰？ 大家先不要急著回答，我們先一起來看一段視頻。播放陽光男孩肖驍?shù)难葜v《我愛我自己》。

同學們，看完這段時間，你喜歡肖驍嗎？為什么？那么你同意肖驍在演講中說的愛自己的觀點嗎？

從同學們猶豫的眼神和欲說還休的表情，老師覺得可能大家都和老師一樣被這個叫肖驍?shù)哪泻⒆孕哦殖錆M陽光的演講給感染了，卻又在心中蕩起來一個一個疑問的小漣漪——不知道是不是應該同意肖驍?shù)挠^點——最好的愛給自己！

不要著急，這節(jié)課我們就一起來討論交流，解決大家心中的疑惑.一 為什么要愛自己

圖片上的這個人是非常著名的美國總統(tǒng)西奧多·羅斯福，在連任兩任總統(tǒng)卸任后決定再次參選。1912年10月24日，為了拉票，他到密爾沃基發(fā)表演講。就在他登上臺準備演講時，刺客從人群中沖出，朝他開了一槍。只聽“砰”的一聲，子彈穿過羅斯福手中的講稿，擊中了他的胸部。他驚詫地搖晃了幾下，馬上又恢復了鎮(zhèn)定。羅斯福一邊捂著胸口，一邊勸大家保持冷靜。臺下的人這才注意到鮮血已浸透羅斯福的大衣，叫喊著讓他趕快去醫(yī)院。羅斯福感覺自己的傷還不至于危及生命，而此時正是展示硬漢形象的絕佳機會。于是，他拒絕了人們的好意，站在臺上大聲地說：“也許你們剛才都看到我挨了一槍，可這點小傷根本不算什么，它甚至不能殺死一只公鹿，大家不用擔心，我完全撐得住??”羅斯福足足堅持了90分鐘，直到演講結束才去醫(yī)院就診。而此時子彈已經(jīng)進入他胸部3英寸處，取出會十分危險，醫(yī)生建議將它永遠的留在體內(nèi)。

同學們，講到這里，你覺得羅斯福會在這次選舉中勝出嗎？ 插入學生回答的視頻。

同學們，你和這些同學的想法一致嗎？

可是，事實是羅斯福輸?shù)袅四谴未筮x。怎么？不相信？其實，和大家一樣，當時也有一些人不相信，為什么這么優(yōu)秀的羅斯福會輸?shù)舸筮x呢？包括羅斯福自己，也是非常懷疑。后來，羅斯福聽取了民眾的意見，恍然大悟。在總結失敗教訓時，羅斯福說：“我原以為自己的剛強值得夸耀，可民眾卻覺得它更應受到批判和譴責，沒有人相信一個不顧惜自己生命的人會有能力保護好民眾。這次大選讓我明白了，只有先愛自己才能再去愛別人，如果連自己都不愛惜，別人是不會相信你有能力去保護他的！”

同學們，現(xiàn)在明白了羅斯福為什么會輸?shù)裟谴芜x舉了吧！

是呀，一個人連自己都不能夠去愛惜，不能保證自己有一個好的身體，又怎么有能力去愛別人呢？也許剛開始能做得到，但一年兩年甚至更長的時間呢？這就不言而喻了。

愛自己才有能力去愛別人！愛自己，不僅僅因為我們的身體需要自己的關愛！更是因為我們的心，我們的精神，我們的學習工作生活，同樣需要我們的關愛！

同學們，想一下，你有過特別愛自己的經(jīng)歷嗎？

學生回答。

那么，你是在什么情景在感受到特別喜歡自己的 呢？ 學生思考并回答。

誰能起來說說特別在這種特別喜歡自己的情境下，心里的感受？ 學生思考后回答。

原來喜歡自己的感受是如此的美妙，那么，你帶著這種感受學習或者參加活動，和平日有什么不一樣感覺或收獲嗎？你愿意小組討論交流一下你當時的感受嗎？

小組代表交流。

教師根據(jù)學生的交流進行適當總結：

當你愛自己，你就會打扮自己，你會注意自己的衣著整潔，風度氣度，你會去注意細節(jié)，加強學習，而在這樣的過程中，你總是在不斷地提高自己，不斷地升華自己，你會變得健康，積極，精致，有氣質(zhì)，有品位，充滿正能量，從而使自己顯得獨特而又與眾不同。

同學們，我們的討論交流進行到現(xiàn)在，你對剛才肖驍在演講中說的——最先愛自己的觀點還有疑惑嗎？

二 正視自己的“優(yōu)點”和“缺點”

我們每個人都有很多特點，有自己喜歡的特點，也有自己不喜歡的特點，你有哪些特點呢？老師給大家準備了漂亮的彩紙，在這張彩紙的上面寫上你喜歡的自己的特點，下邊寫上你不喜歡的自己的特點。

把學生總結的自己的特點貼在黑板上展示。

應該如何正確面對這些你喜歡與不喜歡的特點呢？在討論這個問題之前，老師給大家?guī)砹艘粋€故事---失落的一角

《失落的一角》是美國作家謝爾·希爾弗斯坦的經(jīng)典圖畫書之一，可能有的同學看過，下面我們一起再來欣賞一遍。有一個小精靈不小心丟失了自己心愛的一角，它很不開心，很不快樂！于是動身去尋找那失落的一角，它唱著歌向前滾動，因為缺了一角，不能滾得太快，所以他可以停下來和小蟲說說話；看到漂亮的花兒，可以美美的聞聞花香；有時間也可以超越甲蟲的車，然后驕傲的和甲蟲揮揮手說再見；有時候蝴蝶站在它頭上跳舞……它渡過大洋，穿過森林和沼澤，他找到很多失落的一角，可是有些太小了，有些又太大了，有些太尖了，有些又太鈍了……后來它終于找到剛剛好的一角，合適極了！它很高興，因為再不缺少什么，它滾得很快，從來也沒有這么快，快得停不下來，不能跟小蟲說話了，也不能聞聞花香，快得蝴蝶也不能在它身上落腳了，甚至，它想張嘴唱歌，可是，可是，唱不出來了……最后它想明白了，它把那一角輕輕放了下來，從容地走開，發(fā)現(xiàn)，原來，最愉快的生活還是確實一角……

同學們，聽了這個故事，你有什么收獲嗎？ 收獲：一生都不可能完美無缺，正因為我們都有缺失的一角，所以我們才會努力、去探索、去追尋......也許我們正在抱怨生活中給我們的不平衡，但是既然上天給了我們這個缺失，我們就不應該抱怨太多的不滿，而應該更努力的去尋找。其實當中可以讓我們學到很多，人生下來都不是無完美的，都是有缺失的。有目標，用心，堅持，你終會找到真正自己心中的一角。

看大屏幕上的這個人，大家都人認識吧！不錯，是馬云，你覺得馬云長的好看嗎？你喜歡馬云嗎？是的，馬云長的不好看，但是，卻因為在事業(yè)上的成功受到很多人的尊重和喜歡！大家想一下，如果馬云天天就知道照鏡子，與自己的長相較勁兒，那一定是一個悲劇

聽了剛才的故事，看看大屏幕上的馬云，再回看一下你自己剛才寫下的自己的特點，特別哪些你不喜歡個子矮，有點胖等等，你還會覺得那么在意嗎？心里有些釋然了嗎？

如果老師再告訴你，你本來不喜歡的的這些特點，有時候會轉化成你的優(yōu)點，成為你成功路上的點金石，你相信嗎？那么看下面的圖片。

課件顯示演員李明的圖片。

大家覺得這個人長得好看嗎？不好看！

那么老師告訴你，這是一個很出名的演員。不相信？看過電視劇神雕俠侶嗎？在這部電視劇里李明就很成功的出演了其中一個角色，下面我們一起來看一下。

播放視頻。

看出李明扮演的是誰嗎？對，就是裘千仞，大家覺得他扮演的怎么樣呀？ 如果讓其中扮演楊過的演員演裘千仞，演裘千仞的演員扮演楊過，你會喜歡看嗎？

插入學生回答。

看來同學們的觀點和老師一樣，都覺得李明扮演的裘千仞太成功了，要是互換角色，陽光帥氣的古天樂真不合適扮演惡人裘千仞。其實李明和趙薇，黃曉明都是同學呢,，剛開始進入電影學院的時間，很多人都不看好他，在那一堆俊男美女的同學中，李明其貌不揚，實在不符合大家心中明星的形象。但是，他不氣餒，認真學習訓練，不浪費每一天的時間，并且正確面對自己不出眾甚至有點難看的長相，發(fā)現(xiàn)自己適合演一些反面角色，于是抓住機會，在很多電視劇里都成功表現(xiàn)，雖然都是小小的配角，但是被億萬觀眾記住，成了辨析度最高的大明星。

所以說，坦然面對自己所有的特點，接受自己所有的特點，對于我們好的特點，我們要盡可能的展示，而對于無法改變的不喜歡的特點，也不要去過分的在意。

因為，有時間，這些你本來不喜歡的特點，在你自己的努力下，會轉化成優(yōu)點，成為為你所用成為優(yōu)勢，助你成功。

三 如何愛自己

我們知道了愛自己不是自私的，會讓自己心情愉悅，愛自己是為了更好的實現(xiàn)自己，最大化的綻放自己的光彩，具體到我們的現(xiàn)實生活中，哪些表現(xiàn)，才是愛自己的表現(xiàn)呢？今天老師給大家?guī)砹艘晃煌g朋友的故事！播放視頻—小學生演講【我愛我自己，因為我很棒】

我愛我自己，因為我很棒

上幼兒園的時間，因為說話發(fā)音不清楚，害怕給小朋友笑話，我總是垂頭喪氣地自言自語:“我真的很差!”現(xiàn)在,我已經(jīng)徹底的改變了這種看法.因為我相信一個連自己都不會欣賞不會去愛的人更加沒有辦法去愛別人。

去年六一兒童節(jié)，,學校舉行了一次演講比賽,在媽媽和老師的鼓勵下，我報名了。那段時間，我憋著一股勁，天天練習演講。比賽那天，.心里很緊張,像揣了個兔子一樣忐忑不安!腦子里好象有兩個小人,一個人說:“你能行嗎?” 另一個人說:“別競爭，你肯定行!”在老師的鼓勵下，我勇敢的走上臺開始了我的演講。最終，我靠自己的實力摘下了演講二等獎，.同學們都向我投來羨慕的目光,老師也不住的夸我不簡單.不久后，學校組織唱歌比賽，雖然我知道自己的嗓音很一般，但是我還是積極報名了，并且充分利用了自己的特長---我學過吉他，比賽時間，我自彈自唱了一首送別，可能因為我是唯一一個自彈自唱的參賽選手，那次比賽，我獲得了一等獎。

經(jīng)過這幾次的鍛煉,我也越來越活潑,越來越自信，每次比賽,得獎的總少不了我.大型節(jié)目,我就會擔任主持人.老師同學們也喜歡我,青睞我.我愛我,因為我真的很棒!我也相信我會更加優(yōu)秀的！

同學們，聽了這名同學親身經(jīng)歷的故事，對于如何愛自己，你有什么收獲嗎？對于愛自己，是不是有了更多的認識？

接下來我們看大屏幕上這位大哥哥，大家認識他嗎？第一眼看上去，你對這位大哥哥有什么印象？學生一般會回答樂觀，開朗，陽光等等。

其實呀，他就是今年高考來自苦甲天下的甘肅考生魏祥，你知道魏祥考入了那所大學嗎？清華。

如果老師再告訴你，這位大家看上去陽光燦爛的清華大學學生是一位生活都不能自理的身體高度殘疾者，你信嗎？大屏幕顯示魏祥全身照。

同學們，你想了解認識魏祥嗎？ 播放魏祥視頻。

看完這段視頻，你喜歡魏祥嗎？為什么？

那么你覺得生活中，魏祥是個對自己什么態(tài)度的人？

正如咱們大家說的，魏祥是一個愛生活更愛自己的人，因為這份對自己的愛，魏祥笑著面對家人、老師和同學，笑著面對命運給予的不公平，并把這份對生活對自己的愛轉化成進步的動力，刻苦學習；同時也把自己最大的不足---身體殘疾轉化成了優(yōu)勢，因為不能和其他人一樣到處活動，只能坐著，而魏祥就充分利用了這安靜的屬于自己的時間來思考問題，從而養(yǎng)成了善于思考的好習慣，之所以成為學霸，和這個良好的愛思考的習慣有著不可分割關系。

我們的討論進行到現(xiàn)在，結合剛才兩名同學的故事，我想大家對于應該如何孩子都有了一定的想法了吧，下面就給大家?guī)追昼姇r間思考一下，也可以小組討論，呆會交流一下。

播放交流視頻。特別開心，通過咱們同學剛才的交流，知道了大家不僅認識到應該先愛自己，更明白了如何讓愛自己！正如咱們大家說的，愛自己就會愛惜我們的身體，給它好的營養(yǎng)，讓它好好休息。愛自己，就要接收自己所有的特點。愛自己，就會學習讓自己快樂的能力，每天讓自己快樂起來。愛自己不是自戀，更不是自私，好好地看著鏡子里的那個自己，那個在任何時候都不會離開你拋棄你的人，她值得你用一輩子去好好珍愛！

其實呀，生活中，愛自己的表現(xiàn)很多很多，今天，老師給大家?guī)砹藥拙湓挘海▽W生大聲閱讀）

我是獨一無二的 我是最最有價值的 我愛我自己

我愛我自己所有的特點 我為我自己感到驕傲和自豪

在我們今天的討論就要結束的時間，我給大家?guī)砹俗縿e林寫給自己的詩----當我真正開始愛自己！帶著卓別林大師的這首當我真正開始愛自己，讓我們從現(xiàn)在開始，一切從愛自己開始，不論你是貧窮還是富有，不論你是相貌出眾還是普普通通，也不論你是聰明過人還是資質(zhì)平平，只要你自信地抬起頭，讓陽光灑滿你那張生動的臉，快樂就會使你變成最最可愛的，因為----愛自己會讓你如此美麗！

第二篇：給自己最好的禮物

給自己最好的禮物

枯流無生？絕路無解？香道自華麗，絕塵一千年。

自己的心總是在顛簸，自己的靈魂總是在漂泊，不曾落下，不曾安寂。于是乎，給自己一份最好的禮物，一份可以讓我安寂下來的禮物，一份可以讓我枯流重生，絕路逢源的禮物。

在昏暗的高中教室，飛蟲圍繞著燈光打著圈兒，落下的剪影在書本上忽閃忽明。抬頭看著黑板，粉筆的氣息鋪天蓋地，壓抑的讓人無法喘息。深吸一口氣，燥熱的空氣夾雜著過多的二氧化碳，正灼灼的燃燒我的胸膛，泛紅的眼睛里面就像一口枯涸的泉井。

轉頭看著無邊的黑夜，一頭巨獸正悄悄的吞噬著我的生機，讓我在黑夜中看不懂我的心，看不到我那停滯的靈魂。

花園里沒有盛開的花朵，哪怕這是萬花盛開的六月；花園里沒有一點亮光，哪怕隔壁正是萬火通明；正如我們的心一樣，花兒早已在我們心中枯萎，光亮早已在我們視野里消失。

我狂奔而去，留下一眾麻痹的少年。我在少數(shù)人眼里看見了詫異；我在少數(shù)人眼里看見了一閃而逝的波動；我在少數(shù)人眼里看見了枯涸的泉井；然而我看到最多的是黑壓壓的頭，這場景讓我想起了夢里出現(xiàn)的擇人而噬的夢魘，這場景迫使我以更快的速度逃離此地，這場景讓我漂泊的靈魂滿世界的逃竄，沒有終點，沒有停歇。

燥熱的夜風在我臉龐刮過，竟讓我如此的刺痛；在黑夜里狂奔的我竟讓我對背后的光明如此的害怕；身旁閃過的人影竟讓我感到如此的陌生和

可憎；甚至我連我自己都恨上了，我連我自己都迷失了。

在操場上躺下，望著忽閃忽閃的夜空，嗅著從四周傳來的青草氣息。我哭了，哭的像一個小孩，沒有人疼愛，沒有人關心，沒有人在乎，沒有人想你，亦沒有人看著你。

就像夜空中相隔很遠很遠的星星，他的周圍沒有別人，只有自己在閃耀著自己，只有自己在向世人傳達著自己的存在。同伴只會關心自己所散發(fā)的光芒，世人只會關心你所散發(fā)的光芒，你這顆星星的本質(zhì)，你的密度，你的年齡。你的存在感就是這樣，你的靈魂就是這樣，永遠在夜空中漂泊著，不會停下。

周圍慢慢的靜下來了，人的喧囂慢慢的遠去。操場只剩下我一個人了，我心中也只剩下黑漆漆的操場了。

一道亮光開始出現(xiàn)，劃破天空，劃破漆黑的操場，亦劃破我心中漆黑的操場。那是什么？那是一個螢火蟲。那是什么？那是這死寂的操場上唯一活著的生物。那是什么？那是給我?guī)砩鷻C的一滴引泉之水。

螢火蟲的光芒在我眼中開始擴散，在一瞬間，它照亮了整個操場；在一瞬間，它沖擊了我顛簸的心；那一瞬間，唯它于天地間獨舞。

高三生活的場面開始在我視線旋轉，一剎那，世界就在我眼中變了，一回首，漂泊的靈魂開始回到自己的身上。

這是力竭的時候，這是榨干我們潛能的時候，所以這也是我們無法退卻的時候。日益煩躁的心再也無法讓我看清這世間的一切；日益焦慮的心讓我沒法掌控自己的靈魂；日益空虛的心讓我開始不滿，開始怨恨，開始逃避；

而在這片安寂的世界里，在這與世塵隔絕的世界里，我開始安靜下來，我開始回想自己，我開始反省。就像黑夜中一道螢火蟲一樣的光芒，微不足道，但卻讓我眼中只剩下那一道無與倫比的光亮。這一舉動就像枯涸的泉井注入一滴外來之水，在那么一瞬間便讓泉井噴涌出自己蘊藏的生命之水。

于我一樣，在這樣的一個心境下，在這樣的環(huán)境下。這樣一個環(huán)境，這樣一個舉動，這樣一道亮光，會讓我顛簸的心沉寂下來，會讓我漂浮的靈魂回歸到身體。

很多人說：人一生中最美好的回憶就是大學生活。

在這個充滿五顏六色的大學校園里，在這個有著精彩，有著墮落，有著美好的世界里，在今年九月里，我正式踏入了這個憧憬了無數(shù)遍的校園。

期待，緊張，不安，和活力是我剛來大學的真實寫照，在忙碌的十月里，我感到很是充實，很是舒服。因為我有自己的目標，我有自己的想法，我參加了很多活動，我沒有浪費自己的大學。

在落葉紛飛的十月底我走入了十一月，在忙碌和奮斗的十月底我邁入了十一月，在有著沉寂的心的十月底我開始了十一月。

買了電腦，買了泡面，買了冬天的床上用品，買了一顆顛簸的心和一個漂浮著的靈魂。

宿舍出現(xiàn)了電腦，宿舍開始有了宅男，宿舍開始融入了整個大環(huán)境，一個我以前無法想象的大環(huán)境，一個每天“奮斗”到凌晨，一個除了上課就在床上的大環(huán)境。我很“光榮”的成為了其中的一員。

沒有目標，沒有想法，彷徨，心中有事卻不知道干什么，無從下手，每天的瑣事忙個沒停。這就是我真實的寫照，日子一天天過去，心中的焦慮與日俱增，心中的不安全感慢慢的變了性質(zhì)。

白天安靜的宿舍只剩下鍵盤的聲音，怪異的味道彌漫著四周，凌亂的衣服“打扮”著“美麗”的宿舍，一團團的被子在各個床上爭奇斗艷，面無表情的面孔緊緊盯在屏幕上。躺在床上，看著此刻的情景，心中有些焦躁，有些迷茫，卻又有著一絲慶幸，因為室友也在做和我一樣的事情，甚至……

手機的鈴聲響了，噠噠地擾亂我的情緒，開始慢吞吞的起床，把電腦丟在床上，和室友說一聲：“該上課了，起床了”。然后慢騰騰的洗漱，從紛亂的桌子上抽出上課需要的書本，做完這些又開始玩電腦，等他們把一切做好，才合上電腦，開始慢踱到教室。

陽光照射在蒼白的臉龐感覺格外的刺眼，不由把手遮擋著這該死的陽光。路上的行人匆匆行走著，與我形成鮮明的對比，手里拿著的書顯得有點吃力，五六層的樓讓我氣喘吁吁。

帶著鈴聲走到教室門口，看著前面空蕩蕩的幾排座位顯得如此的突兀，心中一途，當隨即變得自然。在后面隨便找個位置坐下來，看著臺上的老師搖頭晃腦的講課，不由覺得可笑。從兜里拿起手機，登陸QQ,和“老婆”小雨聊個熱火朝天，一節(jié)課就這樣在我的指下過去了。

這是我想要的生活嗎？這是我夢想的生活嗎？這是我應該的生活嗎？這是我以后四年的生活嗎？在心里偶爾會問自己一下，但又隨后丟入腦后。

傍晚十點，躺在床上玩手機，突然屏幕閃出“家里座機”的字樣，把圖

標往右一滑，嘶啞的聲音傳到對面：“喂，爸媽，什么事”

對面?zhèn)鱽砹艘宦曣P切的話語：“兒子呀，聲音怎么這么嘶啞呀，是不是感冒了呀？自己要注意身體呀，爸媽沒在你身邊……”

我一時語塞，我可以告訴他們我是因為玩電腦懶得下去打水喝而長時間沒喝水造成聲音的嘶啞嗎？答案是否定的。

和父母聊了很久，站在陽臺上良久良久，心里面久久不能平靜，一點了，看著對面依舊亮著的宿舍，回頭看看自己明亮的宿舍。心中說不出的苦澀，干干的喉嚨在向我反應著它的委屈；蒼白的皮膚向我說明著我身體的虛弱；雜亂的頭發(fā)向我照射著我的“落魄模樣”；血紅微疼的眼睛向我提醒已經(jīng)熬了幾天的夜了。

今夜是沒有月亮沒有星星的，今夜的我是沒有心的，今夜的我靈魂是在這“精彩”的大學上空漂浮著的，夜空下的大學校園是一頭時空巨獸，吞噬著我的過去和未來。

我想起在父母面前的我這樣說道：“我一定會在大學努力讀書，英語過六級，拿國獎……”一臉的憧憬，一臉的渴望，一臉的陶醉，一臉的驕傲。

現(xiàn)在的我站在陽臺，一臉的迷茫，一臉的彷徨，一臉的憂郁，一臉的淚花。

我想起親戚朋友的話語：“幻，在大學里一定會比別人強，一定不會辜負父母和我們的期望，一定……”

現(xiàn)在的我站在陽臺，想著：“劉幻呀，你現(xiàn)在如此的迷茫，有大目標卻沒小目標，卻沒動力，卻沒上進心，卻沒……你如何比別人強，你如何不辜負他們的期望”

冷冷的風開始剝奪我身體中的每一分熱量，手腳慢慢變得僵硬，淚水在風中悄悄的消逝，周圍靜靜的只剩下我一個人，大家都睡了，也許他們醒來之后依舊在重復著昨天一樣的生活，但我知道，會有那么一個人會在這漆黑的夜晚，在這沒有月亮和星星的夜空下改變，在萬寂無聲的夜里反省，在回憶中找回自己丟失的東西，在明天有著一顆沉寂的心。

我記住了兩個夜空，那也是我人生中永不可忘的兩個夜晚。因為那是一個給我自己最好的禮物。因為我已經(jīng)改變了，我給我自己的禮物達到了應有的效果。

給自己最好的禮物在我看來就是：找一個安靜的夜晚，一個人反省著自我，尋找到讓枯流重生的那一滴水和讓絕路逢源的那一顆心。

枯流無生？絕路無解？覓放空心靈的地方，尋找真正的自我，讓靈魂回歸身體，那么枯流可重生，絕路可逢源，香道自華麗，絕塵自塑真。

這就是給我自己最好的禮物。

第三篇：做最好的自己老師篇

隨筆《做最好的自己》

班主任 馮老師

既然，班級是由學生和老師組成的，那么，身為班主任也應該做最好的自己。

教師，這個偉大而神圣的職業(yè),有人把它比喻為園丁，也有人把它稱為人類靈魂的工程師。是啊，教師不同于其它任何職業(yè)。很多職業(yè)面對的是物質(zhì)，比如這支翻頁筆，它沒有喜怒哀樂，也不能和人進行交流。生產(chǎn)它的時候假如出現(xiàn)了廢品，可以再造一個新的。但是，我們面對的是活潑可愛的你們，任何一個學生都不能出廢品！每一個學生都應該是最好的。這就是我們教師職業(yè)的獨特性。

對于學生的你，在班級可能只是四十五分之一，但在每一個家庭，你就是百分之百！就是父母頭頂上的一片天！在一個社會，你更是國家的未來。對于教師的我們，一言一行將會影響你們一生。教師的影響力也就在這里，因此，我努力要求自己，只要是要求大家做到的，我自己先做到。

為了每一位同學，為了每一個家庭，為了我們共同的未來，讓我們一起努力，做最好的學生，做最好的老師。

每當我的工作按部就班的進行著，當一切都歸于平淡的時候，最初的工作熱情在繁瑣的日常事務中被歲月消磨殆盡，單純的工作動力在時代的高速前進中被工作壓力所侵占。原有的“一桶水”在知識爆炸的社會發(fā)展中更是危機四起。

孔子說過：其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。這一切都在告訴我：教師，我的職業(yè)、我的學識、我的人品，直接決定我事業(yè)的成敗；直接決定我教育對象的成敗，所以我每時每刻都爭取做一個最好的自己！

盡管對于今天的教育工作滿腹怨言，盡管雙肩已扛起著沉重的負擔，盡管歲月流逝，激情消退，身心疲憊。但我永遠記得，我的眼里、心里、手里裝滿了你們一個個沉淀淀的期待，我要給你們帶去快樂、智慧、勇氣和力量，要教會你們創(chuàng)造生活，做一個正直善良智慧幸福的人。

做最好的自己，這是一種平和的心態(tài)，也是一種激情的行動；這是對某種欲望的放棄，也是對某種理想的追求；這是平凡的細節(jié)，也是輝煌的人生；我永遠清楚，做最好的自己，應該成為每一位教師的生活方式、工作常態(tài)和人生追求！

第四篇：微笑是給自己最好的禮物

微笑是給自己最好的禮物

每當有人向我露出燦爛的微笑時，我就會快樂。因為我明白，他也把微笑送給自己。的確，在現(xiàn)實忙碌的生活中我們何不留出一點微笑送給自己呢？

把微笑送給自己，就會為自己擦洗傷痛。在生命之旅中我們必須有這樣一種風度，失敗與挫折，僅僅是一個記憶，只會使我們更加成熟。帶著傷痕給自己一點微笑，才是人生的又一份精彩。

所微笑送給自己，就不要太多的心情透支。我們要學會過濾自己的心境，善與給自己的心情放假。不停地奔波，讓我們的笑聲帶有幾份苦澀。因此要經(jīng)常打掃心靈的庫房，所昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來存放更多今天的快樂。巨石無法壓跨的身軀，有時會被嘆息擰彎。

一個人沒有一份好心情，物質(zhì)上再富有也是一種“外強中干”。

把微笑送給自己，就會給自己一份從容。面對爭奇斗艷的鮮花，我們會欣賞但不會陶醉，面對襲來的風雨，我們會應對但不會逃避。雖然我們不能停下奔波的腳步，但我們會掌握腳步的節(jié)奏。無論是困難還是成功。有了困難，給自己一個微笑，我們不會逃避，會努力面對尋求解決方案，這是一種美麗；有了成功，給自己一個微笑，我們不會驕傲，在成功的喜悅里尋求解脫，坦然前行，讓生命的腳步多幾份穩(wěn)健，這同樣是一種美麗。

在生命之旅中我們須有這樣的一種風度：失敗和挫折，不過只是一個記憶，只是一個名詞而已，不會增加生命的負重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地，在硝煙中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大風可以吹落碎石，卻永遠吹不倒崇高的大山。我們需要學會過濾自己的心境，善于給自己的心情放假，不停的奔波，讓我們的笑聲帶有幾分苦澀。因此，要經(jīng)常打掃心靈庫房，把昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來存放更多的今天的快樂。人生有時候就是活一種心情，心情質(zhì)量也是生命的質(zhì)量。

給自己一個微笑，你就會領悟：痛苦一次，對快樂的理解就會更具體一次；失敗一次，對成功的認識就會更深刻一次；受挫一次，對順利的感覺就更清楚一次；失誤一次，對認真的意義就會更明白一次。

給自己一個微笑，讓心情變得舒暢；給自己一個微笑，讓心胸變得開闊；給自己一個微笑，讓生活變得更加美好。

第五篇：給自己最好的禮物雜文隨筆

這兩天，有朋友分享了袁枚的小詩《苔》，被鄉(xiāng)村教師譜成曲，帶領山里的孩子們歌唱的電視節(jié)目片段。央視是善于做這種燃情與文化相結合的節(jié)目的，它再一次把準了觀眾的脈，而我則再一次心甘情愿地被打動了。

可能我們每個人都有過不被重視、不被聆聽、不被接受或是自我懷疑的低潮時刻。《苔》所傳達的樂觀與向上精神，是面臨苦澀的生活現(xiàn)實時，自我拯救的光。生活的真相是，也許我永遠不可能成為牡丹；生活的價值是，我依然能夠驕傲地綻放。從生活環(huán)境上來說，這些山里的孩子們或許不夠富足；能與詩文和音樂相遇，能有人筑起通往精神家園的一條小路，指引給他們一種希望和向往，又令人著實為他們感到慶幸。

一直覺得，自我鼓勵是一個人能夠給予自己的最好的禮物。“人生如逆旅，我亦是行人。”前行路上，并不總能如新春祝福般一帆風順，心想事成，也并非總是有人相伴，有人理解。還好，有自己給自己加油鼓勁，護佑一些相信與執(zhí)著。

自我鼓勵是種能力。它可能發(fā)端于他人的認可和贊美，讓我們受皮格馬利翁效應的影響，相信自己能行；也可能成長在經(jīng)受挫折而需要修復的時刻，自己拉自己一把，才能拍拍塵土，繼續(xù)前進。它可能以許多種不同的形式出現(xiàn)，比如《苔》，比如杉杉的“打氣歌”和鹿小葵的“加油”，又如舉重運動員挺舉前的怒吼。

杉杉來了.jpg鹿小葵.jpg

于我，自我鼓勵的心靈力量則來源于書。

小時候，遇到被調(diào)皮的同桌欺負了，會想“埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊”，冷處理，不生氣，不理他，他便無趣。舞蹈班練功時不夠柔軟，懼怕在眾人前做動作時出丑，翻看《生命的意義》，記住了兩句話：“別害怕去嘗試仿佛超過能力所及的事情。”“不要畏縮不前，走出去，大膽嘗試。畢竟，生命的價值不就是如此嗎？”冬天里，摸黑上學，摸黑回家，想一想我的女神居里夫人，艱苦求學，只吃一點胡蘿卜和櫻桃以至于暈倒，就覺得自己已經(jīng)幸福如身置天堂。當然，高考復習最白熱化的時候，也不忘用傳說中哈佛圖書館墻上的訓言來“嚇唬”自己——“即使此刻，對手也在不停地翻動書頁”。

對于孤獨的少年而言，書籍是一位能夠解惑、能夠聆聽、能讓飄忽而落寞的心平靜下來的伙伴。讀書是對話，是尋找，是創(chuàng)造，是對生命的滋養(yǎng)。知識，或是實用價值，屬于讀書時淺表的收獲；更深層的，是書籍所激發(fā)的心靈力量，可以使人更從容地面對一切。

如果你需要鼓勵，需要認可，需要鞭策，其實不必太過依賴別人給你。相信自己，自我鼓勵，有何不可。

如果你不知道從哪里汲取這種自我鼓勵的力量，去讀書吧，你會豁然開朗。