第一篇：談談中學體育特長生的選拔與培養

談談中學體育特長生的選拔與培養

長沙市湘府中學

楊海文

體育作為一種文化現象，對提升校園文化層次、塑造校園文化形象有著其不可估量的獨特作用。而體育特長生在校園體育文化建設中往往有著舉足輕重的地位，特長生的訓練水平是學校體育文化建設水平的一個重要標志，也是學校對外的一個形象窗口。因此，在建設學校體育文化過程中，要發揮校體育特長生的主力軍作用，有意識地培育幾個賽事品牌，加強學校運動隊建設；要在各項賽事中注意發掘一批新的運動員苗子，同時加強特長生隊伍的訓練，著力打造出具有學校特色的高水平運動隊；當然也包括學校的高考體育專業生。體育特長生的選拔和培養是我們本次重點探討的問題。

當今世界，經濟全球化下的國際競爭日益激烈，其中人才競爭成為焦點。社會是一個競爭的社會，競爭需要實力，而實力源于人才，人才得益于教育。我國正在全面推進素質教育，學校作為國家實施教育培養人才的主陣地，對于人才培養更加綜合全面，使得中學生綜合素質教育其地位更加突顯。中學體育特長生作為學校中的特殊群體，綜合素質教育也有其特殊性。在體育特長生培養上區別于普通中學生，特長生的“特長”既有他們的優勢也有他們在綜合發展中的弊端。體育特長生是學校對外交流的窗口，是學校體育事業發展的主力軍，是我國優秀運動員未來的生力軍。

隨著體育高考制度的逐年變化和改革，無論從文化科成績、體育術科能力、競技水平等各方面，對中學體育特長生的要求越來越高；過去老一套的訓練思維和方法，已不再適應現在形勢的變化了，在各學校都開始著手大力發展特長生的今天，競爭日趨激烈，而要想在高考和比賽中讓體育特長生立于不敗之地甚至有所突破，我們必須更新觀念，轉變思想，探尋出更好培養體育特長生的新思路。

明確中學培養體育特長生的重要性

1．1 學校業余訓練隊每年都要代表學校參加市級比賽，在取得較好成績的同時，展示了學校的形象，提高了學校的知名度。

1．2 學校體育教師通過對體育特長生的培養，以及組織體育特長生參加各級各類比賽，在提高學校知名度的同時，也提高了教練員的知名度，使自身的價值得以體現。

１．3 在各學校，體育特長生培養的情況如何，是學校體育工作搞得好與否的重要體現之一，是衡量學校校園文化體育建設的重要標志，上級領導部門對某個學校體育工作的評價，不僅僅看普及得如何，而更重要的是看學校體育在普及的基礎上提高得如何，看學校業余代表隊參加各級各類體育比賽的成績如何，因此要有提高，要有好的比賽成績，那么就得對體育特長生進行專門的培養。（教育部關于學習貫徹《中共中央國務院關于“加強青少年體育增強青少年體質的意見”》的七號文件通知）2007/5/7，第三點----各級各類學校要切實建立由一把手負責的學校體育工作機制，確保體育工作擺在學校工作的重要位置。明確中學體育特長生培養的目標

說到體育特長生培養的目標，實際上就是體育特長生培養的目的和方向。

2．1 體育特長生培養的目的：通過對學校體育特長生的培養，提高其運動水平和能力，組成學校的業余代表隊，代表學校參加各級各類的體育比賽，為學校爭得榮譽，提高學校知名度；同時也讓更多的學生進入高等院校。2．2

體育特長生培養的方向：我們學校對體育特長生的培養，不僅僅是為了代表學校參加各級各類比賽，更重要的是，他們畢業時能升入高一級的學校學習，因此學校對體育特長生培養的方向很明確：

2．2．1

為大專院校輸送體育人才。如：為師范院校體育專業、體育院校、高校高水平運動隊等輸送體育人才，這是我們培養體育特長生的最主要的目標。

2．2．2

參加各級體育比賽，達到國家二級運動員水平以上標準或國家、省級比賽的好名次，從而享受高考加分和以高水平運動員資格上重點大學（文化高考成績是本科線的65％）。3

中學體育特長生應該怎樣培養

體育特長生的培養工作怎樣才能做好呢？據我親身經歷和我校的實踐經驗，我覺得要做好以下這幾個方面的工作。

3．1選好材：對中學體育特長生的選材，要根據我們培養的目標進行。

把先天條件優越、適合從事某項運動的人材從小選拔出來，進行系統的、有目的的培養，以便取得優異的運動成績。選材必須利用一切手段來預測一個少年能否通過訓練取得成績。這種預測需要依靠遺傳學、形態學、生理學和統計學等多方面的材料綜合地加以判斷，是運動醫學的一個重要研究課題。

不少學者認為，遺傳對人體發育、體形、對外界環境的適應能力、運動素質的發展速度等關系頗大。在人的身長、體形等形態方面遺傳現象比較明顯，這是早已知道的事實。近年來，有些學者對運動能力的遺傳可能性進行了較多的研究。其途徑有：家系調查。對運動員家族溯源的研究歷史比較短，目前最多只能追溯到3～4代；據一些學者調查，著名運動員的后代中平均有50％的人運動能力突出，不過其運動項目不一定與父母從事的項目相同。子女和父母運動能力的統計比較，目前獲得的初步結論是：一部分運動形式（跑、立定跳等）的能力可遺傳，另一些運動形式（投擲、支撐跳等）見不到遺傳現象。對雙胞胎的研究，通過對雙胞胎在體育的興趣、運動成績、各系統的一些生理指標、訓練效果等方面的比較，已發現最大吸氧量、血乳酸濃度、最大脈率等也受遺傳的影響，并且發現單卵雙胞胎的遺傳性要比雙卵雙胞胎的大得多；顯然，在估計這些特征的遺傳可能性時，也不能排除后天環境（家庭、社會環境等）的作用。

選材的一個重要問題是能否正確預測一個人未來的身長、心肺系統的機能指標高低和運動素質的好壞，因為這些因素對運動員的培養前途和運動成績的提高起主要的作用。

預測身高的主要方法：

（1）從父母身高推算,有的學者提出了一些推算公式，但是這些公式尚在不斷修正中。（2）根據自己身長推算，一些學者通過大量調查和統計學分析，提出以自己 8～12歲的 實際身長預測未來身長，其相關因數最高。

（3）從骨骼年齡預測，一般從腕部骨骺發育的放射線表現進行推斷。3．2

加強目標管理工作

有效的體育特長生培養目標既要考慮學校整體目標又要考慮學生的個體目標，形成一個完整的目標體系。在制定目標時：

①與學生共同研究制定符合學生實際的。要創造條件，使他們參與研究訓練工作，增加其責任感。

②把學生的目標定得比實際水平略高，學生通過自身努力又能達到，以便為下一個目標的制定創造條件。

③充分考慮到學生的發展情況，做到個人目標明確化。指導教師在整體上進行了認真的分析研究，哪些是強項，哪些是弱項，怎樣才能做到突破與發展，并且提出了既有整體又突出個性化的設計方案，這些目標、方案都讓學生知道。因為學生心中有了數，就能把個性化的問題與目標相聯系內化為學生的行為和動力。提出了“向管理要質量”，“向效率要質量”，“向科學訓練要質量”的理念，并付之強有力的制度化管理和人性化管理。并提出“不能吊下任何一個人”的訓練理念。

3．3

抓好組建特長生隊伍的幾個關鍵環節

要把體育特長生隊伍建設好，只靠幾個體育教師的努力是不夠的，我們必須做好以下幾個關鍵環節的工作：

3．3．1

更新觀念，改變思想，建立學校、家庭、社會三結合的教育網絡，創設一個和諧的育人環境。從社會到家庭到學校，糾正在體育特長生問題認識上的錯位。要站在體育特長生的角度，著眼于他們將來的前途，決不可目光短淺，急功近利，能為學校爭光，末了送出校門就算完成了任務。要從和諧教育的角度，從培養人才的高度，認真地考慮體育特長生的全面發展問題。要徹底摒棄那種認為體育特長生只要體育成績，不要思想品德和文化基礎，只要體育成績好就能升學的“另類”觀點，在和諧教育發展觀的指導下，充分利用現有的教育機制促進并保證教育目標的全面發展。

3．3．2

要在思想上高度重視體育特長生全面發展的基礎上理順管理體制，有的放矢，因人制宜。學校應該成立一個由校領導和班主任及教練員組成的管理體育特長生的專門機構，定期研究和解決體育特長生教育工作中的問題。要定期召開體育教師與班主任及各任課教師碰頭會，三者聯合與體育生進行座談，通過座談及時發現他們在思想、學習、訓練中存在的問題，有針對性的進行指導。同時，專門制定體育特長生的思想品德評價辦法、體育特長生的文化課學習成績標準要求、體育特長生因訓練和比賽缺課的補課辦法，使教師教有依據，學生學有目標，學校評有尺度，多管齊下，切實提高體育生的品德修養和文化成績，最終能學有所成。

3．3．3

加強管理措施，設置體育特長班。絕大多數學校對體育特長生的管理方式，都是把他們分散到各個班級，這也給學生的管理、文化課教學、訓練比賽時間安排、補課安排等帶來諸多不便。根據和諧教育中因材施教的原則，按照教育規律，本著便于各科教師合理安排教學、便于體育教師統一安排訓練時間和內容、便于班主任對學生進行管理教育和班級活動開展的要求，為了公平競爭的氛圍和學生健康心理的形成，應對體育特長生實行統一編班和集中管理。在這一方面，我認為單獨成立了一個體育班最好。培養體育特長生的四個重要的任務。4．1

培養體育特長生良好的思想品德

體育特長生的思想品德教育是這四個任務中最重要的任務，目前部分體育特長生的思想品德存在的問題令人擔憂，主要表現在：缺乏社會責任感；個人利益高于集體利益；滿足現狀、缺乏自信心和進取心；喪失誠信，弄虛作假；自控能力差，易沖動，不講文明禮讓；作風懶散，紀律渙散等。長期以來體育特長生給師生的印象是：經常違反校紀校規，例如：打架、逃課、抽煙等等不良習慣，產生這些問題的原因是多方面的，有社會的影響、體育精神的缺失的影響、商品經濟對體育道德的沖擊、法律、法規制度建設的滯后帶來的負面影響以及體育特長生自身目的與動機的錯位等等。要加強對中學體育特長生的思想品德教育：第一，必須轉變觀念，樹立“全面發展”的體育觀、“身正為范”的教師觀和正確的權威觀；第二，要建立民主和諧的師生關系；第三，要從體育道德標準的建設做起，更新、充實體育特長生思想品德教育的內容，加強愛國主義、集體主義、奉獻精神、公平公正意識、參與拼搏精神、競爭意識、合作意識和規則意識、法紀意識的教育；第四，充分發揮課堂教學對中學體育特長生思想品德教育的作用；第五，充分利用運動訓練和體育競賽表現性強、規范性強、集體性強、實踐性強和交往性強的特點對特長生進行思想品德教育，把體育特長生培養成為專業素質過硬、講文明、有道德的體育人才。因此教師必須嚴格要求他們，狠抓特長生的思想品德教育，逐漸改變體育特長生以往的不好的形象，使之養成良好的學習、生活和行為習慣，讓家長放心，讓學生成人、成才。4．狠抓體育特長生的文化學習成績。

讓他們明確：辛勤的汗水，輝煌的專業成績，不一定能給他們帶來美好的生活，只有掌握一定的文化知識才有可能進入高等院校學習、深造，將來才有可能找到好的工作，生活才會美好，才會為國家作出更大的貢獻。例如，曾經名噪一時的前國腳唐全順，因文化水平太低，退役后找不到工作，自己干事業屢屢失敗，最后因為難以維持生計而走上賭球被囚的道路；再如，全國舉重冠軍鄒春蘭下澡堂幫人搓背以維持生計；馬家軍“第一金”劉麗在家待業等等，教師切記要使體育特長生明確文化學習的重要性，把文化學習變成一種內在需要，放在比專業訓練更高的位置上。

近幾年我省體育專業生的參考人數均保持在18000人左右，而真正進入本科院校（二本以上）才2000多一點，錄取比例也才13%左右，大多數的專業生是因為文化成績而落選。原因有：

4．2．1

思想認識錯位，是導致體育特長生文化素質偏低的主要原因。一提起體育特長生，無論是社會還是學校，無論是家長還是老師，對他們的第一印象就是差，讓學生和諧全面發展的觀念淡薄，（也包括我們部分教練員）認為體育生，體育專業成績決定一切，認為：作為教練員的我們只要專業成績突出，文化是文化老師的事。因此放松了對他們的文化課學習的要求，甚至忽視對他們的思想教育工作。尤其是在學校，不管校長還是老師，不管是同學還是朋友，大家都把體育生看作是“另類”，認為他們和其他學生不一樣，只要在各種體育競賽中能拿到好名次就萬事大吉。到了運動會比賽，當我們大家興高采烈地談論本校優異的體育成績，談及某某同學拿了幾個冠軍或某某同學破了幾項記錄的時候，我們中有誰會想到某某體育生糟糕的文化成績和某某體育特長生較差的思想表現？又有誰會重視這種情況之后再去幫他們提高？沒有！因為這些對體育特長生來說并不重要，他們是“另類”，想到這些，大家也就都釋然了。長此以往，最后就連體育特長生自己也迷惑于自己的位置，自己把自己打入“另類”，文化課成績學習的意識淡薄，學習缺乏積極主動，體育成績與文化基礎成反比，文化課成績越來越低，學習相應越來越捉襟見肘，自信心也越來越低，體育特長生的文化素質低的情況也就越來越嚴重。

4．2．2

思想認識的錯位，直接導致了教育管理措施的錯位。訓練和學習的矛盾是特長生面臨的主要矛盾，它長期存在又始終得不到解決。矛盾的形成主要來自于學校和家庭。在家庭方面，作家長的對子女的期望值太低，認為反正吃體育飯，文化課低一點無所謂，只要訓練抓緊了，學習方面要求不必太過嚴格，從而疏于對子女的要求與鞭策，或者干脆對子女失去了信心，聽天由命。由于缺少了家庭的督促，學校教育缺乏配合，缺少溝通，孤掌難鳴，教育管理力度大打折扣。除家庭方面，最主要因素的還是來自于學校。首先是管理體制的問題。體育特長生的體育歸體育教師管，思想、學習及其他方面由班主任管。一方面二者之間缺少交流與配合，不少特長生體育至上，特別崇拜體育教師而忽略班主任的統一調節作用，體育教師的話就是圣旨，班主任尤其是各任課老師的話愿聽則聽，否則當作耳旁風充耳不聞，學校最終難以形成有效的管理體制。其次是制約機制不力：學校對體育特長生的文化學習無什么硬性規定，缺少制約，因而缺少壓力；沒有壓力，他們自然也就放松了對自己的要求，文化課考多考少都無所謂。另外是管理措施跟不上：因為學校沒有建立完整的補課制度來制約帶隊訓練的體育教師、體育特長生及班主任，而體育特長生因訓練與比賽而耽誤功課又是司空見慣之事，因管理措施不到位，老師與學生又重視不夠，補課往往成了一句空話。如此下去天長日久，落下的功課越來越多，其后果也就不言而喻了。在教師授課方面，也存在不少的問題。體育特長生的文化水平多屬班級中的中下等，任課教師在課堂上為完成教學計劃大都不會去遷就這部分學生的低水平，致使體育專業生因這節沒聽懂，下節課更跟不上，“欠帳”越來越多，距離越來越大，成績越來越差，長期下來，他們的自尊幾乎因此而蕩然無存，自信也毫無蹤跡，自尊和自信是成功者的雙翼，失去他們，又怎么會變成展翅翱翔的“白天鵝”呢？最終的結果只能是放棄。回顧幾年的教學我發現了這樣一種情況，有一部分半路轉體的學生，學文化科時成績還可以，轉體后個人思想懈怠，各方面要求不嚴，學校、班級管理跟不上，文化科學習與體育訓練協調不好，導致學習成績直線下降，最終結果也可想而知。

綜上所述各種原因，我認為最關鍵的是對和諧教育的特點及原則等認識不足，貫徹不力，沒有正確處理好特長發展與全面發展之間的關系，離開全面發展，特長發展將是無本之木，無源之水。

從實踐和理論上分析，訓練時間安排要科學合理：根據訓練、學習、測試與比賽的實際需要及特點，必須確保文化學習為主，堅持課余訓練為輔的原則，也就是說，專業訓練必須在不影響上好文化課為前提下進行，保證每天3+3+9+9的時間模式，即每天有3小時訓練、3小時的吃飯休閑、9小時的學習文化、9小時的睡眠。這樣安排處理，從時間上算既體現了長短的比重，也符合文重體輔的原則，從體力、精力安排比較科學合理。它符合學習、生活、訓練、作息制度的規律特點，是處理訓練與學習的最佳形式。它既保證了文化學習，也不影響體育訓練。時間上朝短夕長，運動量朝小夕大，不會影響上午文化課的學習，假如練習量過大，身體疲憊，那就會影響學習效果。至于那種“我集中時間、精力先把專業搞上去，待專業合格后再攻文化”是不明智的表現。結果就像猴子撿玉米，拾得體育丟了文化，何況時間不等人。再者，教師也不可能專門給他們補課，所以早上練習量和時間應小而短，中等強度較為合理和科學。體育特長生的文化成績和特長訓練二者相比，我認為文化成績比特長訓練更為重要，指導教師要培養體育特長生良好的文化學習習慣，使之明確文化成績的重要性，只有有了好的文化成績，特長才能得以更好地發展，我們的特長生才有更好的出路和前途，才能進入更高一級的學校學習和深造，才能達到中學體育特長生培養的目標，才能得到學校、家長和社會的認可。近幾年來，我校體育特長生的文化成績直線上升，很多都上了理想的學校。

4．2．3

體育特長生的體育特長培養做到精心組織、科學訓練

體育特長生的訓練工作既要精心組織，又要科學訓練。

4.2.3.完整訓練計劃、階段性訓練計劃、周訓練計劃和每天的訓練計劃。4.2.3.2

加強學生思想教育以及心理訓練。

4.2.3.3加強安全教育以及運動常識的學習，杜絕運動傷害。訓練計劃都是為了達成目標而實施，在實施的過程中精心組織既要按計劃進行，又要從實際出發，更要有科學的理念和方法，這樣才能取得良好的訓練效果。

體育特長生的體育特長培養，在這三個任務中，體育訓練是一個嚴謹科學的過程，教育者要科學安排好訓練的進度和時間；調節好運動量和運動強度；合理指導和安排好他們的飲食起居；保證他們有充沛的精力和愉悅的心情投入到文化學習和班級活動中去。4.2.3.4 體育特長生心理素質的訓練

每年的體育測試和比賽都會遇到這種情況：外界環境條件一有變化，有些考生的體育測試和比賽成績就大幅度下降；由于心理緊張，沒聽到槍響腿就發軟的、搶跑等現象時有發生；進入比賽場地之后，看不到教練就不知所措。可見體育特長生的心理素質是影響運動技能的發揮的重要因素。

我曾做課題《湖南省部分體育特長生高考綜合能力培養的研究》，在問卷調查學生的心理因素時，我們發現，雖然現在的學生接受社會知識渠道的多元性，但是我們的體育特長生心理素質還是較差，心理的承受能力、環境的適應能力不強；他們自己也知道：心理因素對搞好學習和訓練很重要，但是他們自我調控的能力不強，一旦遇到突發的情況或到了新的環境下，就感到了困惑。他們平時對緊張學習和訓練生活的調節主要是聽歌、休息和適當的體育運動。

因此，在平時的訓練中加強對體育特長生的心理素質的培養，讓他們養成良好的心理素質就成為訓練中的重中之重。重視心理訓練，提高心理素質，其方法是多種多樣的，主要進行以下個方面的訓練。

① 技術訓練和戰術訓練

自信心是運動員對自己未來取得運動成功的能力的確信程度，對自己實力的一種肯定，它是在運動員個體運動經驗積累的基礎之上的，對體育特長生來說，在將來的運動中是否具備繼續獲取好成績，自信心占有主導地位。任何運動員不能沒有自信，如果沒有了自信就會產生自卑和自我懷疑心理，就等于是自己擊敗自己，自己埋沒了自己的前途。

在訓練的每一個階段都要設置不同的目標，目標設置一定要合理，一般比自己的平時成績至少高一個等次為宜；訓練目標的設置是一種心理技能訓練的方法。采用“階梯”式目標設置，逐漸提高逐步達到大的目標。而每一次的成功都會讓學生產生自信，也是對學生自信心的一次次的強化和積累，這樣對學生自信心的培養和提高又很大幫助。學生在每次訓練后，如果能及時知道訓練結果，則正確的內容容易鞏固，錯誤的動作容易糾正。因此教師要認真、及時地檢查學生的動作并做出正確判斷，結合示范動作，讓學生在模仿中加以體會和鞏固。鼓勵學生相互糾正，以取得共同進步的效果。當學生及時了解自己的訓練結果，了解訓練中的優缺點后，一般會自覺地調節自己的行為方式，及時改進練習的方法，提高訓練效果。體育特長生全面掌握了自己的情況后，就會做到心中有數，有利于增強考生自信心。幫助學生了解體育測試和比賽中的特點和各種困難，讓學生迅速適應比賽場地條件，在測試中表現出情緒高漲，信心堅定的狀態。同時，也要加強特長生的自信心理訓練，指導學生用語言提示，如“我一定能行”、“我比任何人都強”等，增強學生敢打敢拼的堅強信心。

②實戰化訓練和失敗訓練

比賽或測試臨近，近似比賽和體育測試的模擬環境，反復組織模擬測試的場面，穩定學生的心理，增強學生對場地的心理適應能力，使學生在訓練中逐步適應體育測試和比賽的環境。有些學校沒有標準化的場地，特長生也不是很多，不能充分營造出體育測試和比賽時的氣氛，可以聯系幾個同類學校組織模擬測試，嚴格按照程序進行，從準備工作、點名、入場、項目的選擇及進行速度等環節入手，全力營造真正進行體育測試和比賽的氛圍。為進一步提高學生獨立作戰能力，教練均也不得入場指導。從某種程度上講就是為了讓體育特長生失敗一次。比賽場上學生容易產生緊張的恐慌心理，學生很有可能有一項成績不理想，但絕不能因此而影響其他項目的比賽。教練平時就要加強這方面的訓練，通過多種形式的比賽，有意識地使他們失敗一次，以此來增強其承受失敗的能力，磨煉其逆境奮進的意志。比如在測驗100米時，教練可以人為地造成考生成績下降，然后鼓勵他們不要受此影響，全力以赴完成余下的項目的比賽；而在進行其它項目時，教練同樣可以人為提高成績，增強其必勝的信心，以此來訓練學生受到挫折時的百折不撓的頑強精神。總之，就是一推一拉，最后逐步增強其信心。

③適應能力訓練

糾正和克服特長生自己所在學校場地環境的思維定勢，訓練學生對新環境的適應能力，提高學生對各種復雜情況的應變能力。教練可以帶領學生到附近的學校進行訓練和比賽，體育測試時提前三、四天到達比賽地點，熟悉環境，進行適應性訓練。要嚴格、科學、有針對性地進行訓練，運動負荷以中小為主，確保比賽時體力調整到最佳狀態。同時，測試前體育教師還要帶學生熟悉場地的路線，每項的檢錄地點和場地一定要告知學生。熟悉考場的整體布局（熟悉考場的整體布局時，需要了解熟悉的設施包括可供準備活動的場地、檢錄處、各項目測試地點、廁所位置、出入口等等。實地查看熟悉場地后，最好達到能大體畫出考場示意圖的程度，真正做到心中有數）。熟悉場地器材。熟悉考場周邊的交通（熟悉場地和住地的大致地理位置以及住地到場地的大致路線、路況、可供選擇的交通工具、路程和前往場地大致需要的時間等。熟悉這些的目的是為了能準時順利參加考試）。

④抗饑餓和抗缺少睡眠訓練。

在實際體育測試過程中，由于測試的進度不同，很難掌握具體的時間，甚至上午的測試拖延到中午多也結束不了。再加上情緒緊張等種種因素，晚上睡眠也可能不是很好，早飯也不知道吃什么好，中午也沒有充分的休息。平時訓練中，就要培養學生具有堅韌不拔的意志和經得起長久消耗的耐力，有意識讓學生早晨少吃東西，訓練持續到中午，中午不讓學生休息，下午堅持訓練。這也是學生取得優異成績的關鍵訓練；再就是讓學生養成深呼吸進行調整的習慣，深呼吸是學生在場上消除心理緊張行之有效的方法。在平時的訓練中，教練就要有意識用深呼吸來消除學生的心理緊張。等待的時候可是多做幾次，靜下心來，不要東張西望。其方法是：用鼻孔深深吸氣，氣運丹田，屏氣數秒后，邊收腹邊將氣緩緩吐出，大腦回想將要進行項目的技術動作，重復數次。這對消除心理緊張可以起到立竿見影的功效。

⑤在惡劣條件下進行模擬訓練

體育專業是每年的四月份，測試和比賽很有可能是雨天。因此 把考生安排在不同環境、不同氣候條件下進行訓練，特別要選擇在訓練條件差的地方、氣候惡劣的時機訓練。如：在場地濕、器械滑的情況下進行模擬訓練和模擬測試；在氣溫低、有風雨的天氣條件下進行模擬訓練和模擬測試；在場地條件差的條件下進行模擬訓練和模擬測試??使學生在困難條件下完成訓練，以適應體育比賽和測試時可能出現的惡劣氣候條件，緩解體育特長生的心理緊張、找到對付惡劣氣候條件的對策和克服惡劣條件下比賽和測試的不適應。

此文是2011年7月25日應邀在長沙市教育學院全市體育骨干教師培訓班上的講話稿。

第二篇：小學體育特長生選拔與培養的研究

《小學體育特長生選拔與培養的研究》

結題報告

玉山縣華村學校；陳建新

一、課題提出的背景

隨著學校不斷推動素質教育的發展，體育已成為素質教育的重要內容之一。素質教育的最終目的，在于充分開發和激活人體自身的各種潛能，使之成為具有較強的綜合能力、分析理解能力和創造能力全面發展的綜合型人才。

二、課題研究的意義

1、理論價值：本課題的研究有助于加深對特長教育理論的研究。

2、實踐意義

①本課題的研究有助于加深對特長教育現象的認識。

②本課題的研究有助于推動我校體育教育發展及我校體育競技水平的提高。

③本課題的研究有助于促進我校素質教育工作的落實與發展。

三、課題研究目標及理論依據

（一）研究目標

通過課題實驗研究，建立我校的個性化教育機制，發展學生的個性，注重體育特長生的選拔與培養，探索出體育特長生選拔與培養的最佳途徑與方法，使我校在體育方面培養出大量的特殊人才，為社會主義現代化服務。

（二）理論依據

1、認知主義學習理論：認知主義理論學派認為，學習個體本身作用于環境，人的大腦活動過程可以轉化為具體的信息加工過程。

2、有效教學理論：該理論的核心是教學的效益。“有效教學”關注學生的進步或發展；“有效教學”關注教學效益，要求教師有時間與效益的觀念；“有效教學”需要教師具備一種反思的意識，要求每一個教師不斷反思自己的日常教學行為；“有效教學”也是一種策略，有效教學需要教師掌握有關的策略性知識，以便于自己面對具體的情景作出決策。

3、教學最優化理論。巴班斯基認為：要達到教學最優化的目的，就必須分析學生狀況和教學任務，明確教學內容，選擇教學方法、方式，擬定教學進度，對教學結果加以測定和分析等等。

四、課題研究內容

（一）本課題設計的指導思路

現代教育思路理論指導下，應用現代學科教學理論和課堂教學整合的理論與實踐。

（二）本課題的界定

體育特長生：是指在某些體育運動項目有一定天賦的學生。

（三）本課題研究的主要內容

本課題實驗如果能按著計劃，針對農村學校小學生的特點進行選拔和培養特長生，它的育人觀念是全新的，育人模式是開放性的，人才成長的渠道是多樣化的。以“成長”教育為核心，以“興趣”為中心，使有特長的學生得到專業訓練，讓專業特長生帶動全體學生進行美育體育活動，對推進素質教育有著重要的理論意義和實踐意義。

五、課題研究方法

（1）行動研究法 ：通過活動考察，開展學校體育特長生教育現狀的調查觀察研究，確定苗子，逐步開展訓練工作。

（2）文獻研究法：通過查閱有關文獻資料，了解相關動態和有效經驗，開展體育特長教育理論方法研究。

（3）經驗總結法：不斷將獲得的信息進行定性的分析，將感性認識上升為理性認識，總結學校體育特長教育的本土化經驗。

六、課題研究的時間和步驟

第一階段 準備階段（2013年2月——3月）

確定方案：分析課題研究的目的、方向、現有條件，確定研究的具體方案，明確職責任務，設計材料記錄方法。

第二階段 實施階段（2013年4月——2013年6月）

采用調查觀察法、網絡資料查詢法、實驗法著手收集相關材料，確定各訓練隊隊員的基本情況，開展訓練工作，整理各級比賽的競賽成績，運動員的輸送情況，定期召開研討、交流會，及時總結經驗，調整計劃。

第三階段 總結階段（2013年6月——7月）

綜合材料信息，召開專題會議，分析研究材料，形成關于農村初中體育特長生培養的具體措施，撰寫課題研究總結報告，課題鑒定。

七、課題研究成果

經過半年的研究實驗，初步進行總結經驗，形成報告。

附：申請結題的相關材料

《小學體育特長生選拔與培養研究》

2012年奧運會已經結束，中國雖然以驕人的戰績遙遙領先世界各國，但也不是沒有問題。如何進一步鞏固我國競技體育強國地位，是每一位體育工作者今后應認真考慮的問題。眾所周知，孫衛平教練水平不是不高，可為什么現在只有一個劉翔，為什么不出現第二個第三個劉翔呢？馬俊仁水平不是沒有，可什么只出現一個王軍霞，不能產生大量的王軍霞呢？原因雖然很多，我認為選才是其中重要的一環。千里馬常有，可能不能遇到伯樂就是問題了。千里馬在哪里呢？千里馬就在千千萬萬的青少年當中。如何讓這些千里馬不在流失，這就我們這些基層體育工作者如何大浪淘沙了。

在學校體育工作中，“選拔與培養體育特長生”工作是學校體育工作中不可缺少的重要部分。體育特長生為學校爭光，在比賽中取得成績的好壞關系到學校的榮譽。可以說體育特長生是學校的一面旗幟！怎樣培養和選拔體育特長生這一課題正是擺在我們面前的一個現實問題!如何加以改進和提高，這是我們反復思索的一個問題。

作為一個小學體育教師，對于如何選拔一個合格的優秀的體育特長生是一個擺在我們面前的重要課題，尤其小學階段選拔和培養尤為重要，這一階段可以更早的發現和培養特長生，避免一些好苗子流失，并抓好特長生的基礎訓練，為特長生打好堅實的基礎，所以更早的發現和培養特長生，是新時期學校體育工作的重要工作項目之一。

一、體育特長生選拔困難

1.來自家長的阻力。在縣城和農村，家長把升學就業看成子女們的唯一出路。而當前招收體育考生的高校較少，體育類專業選擇空間小，而體育專業畢業生的就業面又相對較窄。這就使得學生家長對孩子參加體育訓練的態度不積極、不支持，特別是有些文化課學習較好又有體育天賦的孩子，家長更是認為練體育會耽誤學習。我接觸體育訓練工作，親身經歷這樣事很多，我當時發現一個很不錯的苗子，和孩子談了很多次，可就是家長不同意，我通過班主任和家長溝通過，我又屢次給家長打電話，最后保證不耽誤孩子學習，并各種優惠政策和看護孩子三年為條件，家長才勉強答應。這就造成了很多家長一方面崇拜體育明星，另一方面卻不讓自己孩子參加體育訓練，認為搞體育“出路不大”或“沒出路”的現象。據調查表明：有80%的家長不支持自己孩子從事體育訓練；有96%的家長認為搞體育沒有出息，不愿意自己的孩子將來從事體育事業；幾乎所有的家長都認為自己的孩子將來不會成為體育明星。

另外，現在的學生大多是獨生子女，在家里由于家長的溺愛，生活條件優越，不少學生養成了嬌生慣養的習慣，電視電腦占據了他們所有的業余時間，怕苦怕累怕臟，對體育活動漠不關心，對競技性體育運動更是不愿參加，他們雖有體育方面的天賦，也很難進入校隊進行系統的訓練。

2.學校自身條件較差。體育設施與學生的特長愛好不相適應。現在的農村學校重智輕體，學校體育工作得不到有力支持，經費缺乏，場地、器材不足，很多學校連一個像樣的田徑場或球場也沒有。即使配備的器械也是陳舊老化派不上用場，更談不上現代化的體育設施。現在的學生都有著廣泛的興趣和愛好，學生有興趣參加的項目學校又滿足不了，這又使一部分學生不能被選拔出來。

體育師資力量的欠缺，也影響著體育人才的選拔。我國是一個農業大國，中小學主要分布在縣城及鄉村學校。目前，我國廣大農村學校體育師資力量嚴重不足，同時因受到商品經濟的沖擊和影響，專業思想不鞏固。從農村中小學體育教師的結構來看，專業畢業的體育教師極少，很多是兼職或代課教師，業務素質普遍較低，對體育尖子生的選拔沒有一個科學的選拔標準，只是評一些表面現象，往往一些有體育天賦的學生被拒之門外。

以上因素不僅影響體育特長生的選拔，還直接影響著對他們的培養。家長的不支持，學生自我嬌慣心理，缺乏上進心和吃苦耐勞的精神，再加上學校軟硬件較差等各方面的因素，使農村學校對體育特長生的選拔及培養問題越來越突出，必須高度重視。

二、體育特長生的選拔

1、通過全縣運動會、測試賽、籃球賽等大型活動，選出有突出成績的運動員可直接進入專業學校就讀。并開出各種優惠條件吸引優秀苗子來就讀，并提前對各個種子選手各種情況，家庭支持情況，所在學校和教師的態度，學生本身的意向、發展的方向等，避免種子選手流失或輟學。對賽事沒有取得好名次并有發展潛力的學生也給予優先錄取。

2、通過組織的各種賽事活動中選拔。因為學校賽事，學生代表班級，一些學生要充分表現自己的價值，往往不遺余力的參加，一些隱藏的高手，也被學生挖掘出來。一些優秀的隊員也可通過賽事來檢驗自己所處的地位，找出自己不足，找出自己的專項意向。

3、加大宣傳力度，吸引對體育運動有興趣愛好的同學加入。體育訓練畢竟是枯燥、乏味，而參加的人多了，自然也使好的運動員有怕掉鏈子，勇于表現自己，體現自身的價值，從而增加其信心和熱情。高水平運動員還能帶低水平運動員，從而形成良好的梯隊循環。增加體育運動訓練的良好氛圍。

4、小學體育教師推薦一些有潛力股的學生加入。這樣能形成良好的人脈網，也為他們創造良好的繼續深造的環境，利于他們更好的組織訓練。對我們而言就是不放過一個有可能的苗子。

5、體育教師在上體育課時對學生觀察，發現苗子。通過課堂教學進一步對體育有愛好者和一些有潛力的學生深度挖掘，并做好他們的思想工作，發揮自己的專長，并能進一步提高，形成良好的體育鍛煉氛圍。進一步充實學校的訓練大梯隊。

6、班主任及隊員對特長生的推薦。體現了學校上下一盤棋，統一思想，上到學校領導，下到體育教師、班主任、科任、學生等，都能群策群力，為學校體育事業出一分力，發一分光，讓千里馬只有發光，沒有埋沒的可能。

三、選拔學生，確立培養對象，并初步實施計劃。

1、成立學校田徑隊、籃球隊等活動團體。

2、確定訓練時間。根據各校的實際情況，相應制定訓練時間。我校的訓練時間是每周的一、三、五，利用體育活動時間統一練習。

四、進行特長生培養階段。

根據學生所處的年級和不同，制定出不同的訓練方法和訓練計劃。把隊員分出層次，有注重基礎，有發展專長。周密的制定特長生訓練計劃，每天有計劃訓練。多組織點活動，定期進行測試，激發學生興趣。

用科學的訓練方法來加強學生的身體素質訓練。讓學生養成良好的運動習慣，養成良好的營養飲食習慣，讓學生訓練強度逐次增加，成績逐次提高，不可一口吃個胖子，不可拔苗助長，讓學生有信心完成任務，并能在體驗成功中成長。我很推崇魏書生的精氣神訓練，讓全體學生每天都有進步，每天都有成績，并能長時間堅持，長年累月堅持下來，那真是一個了不得的事情。全國若都象他所說的那樣，那對全民素質的提高，絕對是里程碑式的開端。群眾基礎絕對深厚，人才的選拔將會有很多選擇。我國的國民身體素質將得到很大的改善。

加強學生思想作風建設，使學生能夠充分認識到體育具有的社會功能和價值意義，培養學生不怕苦、不怕累、吃苦耐勞的精神。培養鍛煉身體的習慣，形成自覺鍛煉身體的心理定勢。教育學生提高認識，認識到特長生必須學好科學文化知識，協調好運動訓練和文化學習之間矛盾，使運動訓練和文化學習相互促進。改進訓練方法和手段，引導學生對競技體育項目的愛好，把具有特長的學生都吸引到訓練中去。調動一切積極因素，提高運動員成材率。建立一套完整的管理制度，嚴格按照制度對運動員進行思想教育，把我校更多體育特長培養成德智體全面發展的有用人才。

第三篇：體育特長生培養

在學校體育工作中，“選拔與培養體育特長生”工作是學校體育 工作中不可缺少的重要部分。體育特長生為學校爭光，在比賽中取得的成績的好 壞直接關系到學校的榮譽。可以說體育特長生是學校的一面旗幟！體育特長生為 學校作出了重大貢獻，可到高考的時候上線的人并不多，他們這一特殊群體的出 路在哪里？怎樣培養和選拔體育特長生這一課題正是擺在我們面前的一個現實 問題！為何造成這種不一致，根本原因在哪？如何采取得力措施，加以改進和提 高，這是我們反復思索的一個問題。就現階段我校存在的這一現狀的問題上，我 們要對所遇到的困難及問題提出一些解決的方法和措施的同時，首先要對本校的 體育特長生的基本情況進行調查并加以分析和研究。

近年來音、體、美學科，在中學教學中受到越來越多的重 視，高考的錄取比重越來越大，而選擇這方面發展的學生不斷增多，同時也得到 社會和家長大力支持，所以體育特長生才作為教學一個特色和亮點出現在中學的 教學中，大部份中學的體育特長生都是以一個教學班的形式存在，所以它發展的 規模、訓練的模式、訓練過程狀況和出現的一些問題等越來越引起大家關注。體 育與智育本來是不矛盾的，課余體育訓練和文化學習應可以相互促進、相互影響 的，但由于不少學校領導、老師未能正確認識兩者關系,因此還存在矛盾。這就 說明我們研究本課題的重要性和實際性。

2、作為一個中學體育教師，對于如何選拔和培養一個合格的、優秀的體育特 長生是一個擺在我們面前的重要課題。尤其是在高中這個階段的選拔和培養尤為 重要。再就是新課程改革以來,教育部門、社會各界對于特長教育的要求及發展 給予了極大的關注。學校特長教育得到了很大的發展，特長教育的發展，成為學 校辦學特色的一個亮點。我校高中體育特長生的選拔與培養工作一直是倍受學 校領導的重視,也是學校工作的重點之一，更早的發現和培養體育特長生,也是新 時期學校體育工作的重要工作項目之一。近幾年來我校體育工作取得一定的成 績，參加州、縣舉辦的田徑、籃球、跳繩等多次比賽，都取得了優秀的成績。特 長生的的良好表現，正在逐步出現良好發展勢頭，同時也突現出了一些問題，體 育特長生的選拔與培養問題，訓練時間的安排問題，以及科學化訓練問題，訓練 與文化學習相沖突的問題，輕文化知識的必然后果是，體育特長生考不上大學，沒有出路，找工作難，這就必然造成體育生源的的匱乏。

這些具體問題急待解決，解決現階段我校高中體育特長生的培養與選拔的問題，對于促進我校素質教育的 發展和深化教育改革有著及其重要的作用。

3、目前，在高中體育特長生的教育中，急需研究和解決的一個重要問題是 體育特長生品行、文化課學習和業余訓練如何協調發展的問題。(1)如何規范體 育特長生的品行。(2)幫助他們合理分配文化課學習和業余訓練的時間、確定他 們文化課學習的目標以及此目標達成的途徑和方法。(3)合理控制他們業余訓練 的運動量和強度，使這三方面得到有機整合，是高中體育特長生教育目標達成的 關鍵。怎樣利用有限的時間，充分調動體育特長生的積極性和發揮他們的主體性，以適應素質教育和特長發展的雙重需要，使體育特長生的成材幾率最大化，是體 育特長生教育研究的目的所在。

（二）、國內外研究現狀評述

1、國外研究現狀：例如美國是一個崇尚運動的國家，只要大學有各種運動 隊就有體育特招生。這種現象促使美國的中學非常重視體育特長生的發展。招收 體育特長生成了各學校的第一招生工作，體育運動在美國的校園文化中，甚至在 美國人的日常生活中有著不可估量的重要地位。在日本、美國以及歐洲一些國家，參加課余體育訓練的學生占絕大多數。一項資料顯示：日本少年團(中小學生)課 余體育訓練基礎組織中受訓團員的人數占整個日本中小學生人數的10%以上；德 國的學校體育與運動俱樂部關系密切，一般均以運動項目作為一個俱樂部的組織 基礎，高水平者和低水平者均可以參加俱樂部，從而使高水平的運動訓練與群眾 體育活動融為一體。從目前了解的情況看，國外學校體育的課余體育訓練一般是 采取參加學校體育俱樂部的形式，這使學校課余體育訓練開展得十分紅火。而 且許多高水平的運動員是從學校里走出來。

2：國內研究現狀：隨著教學改革的不斷深化，體育特長教育問題越來越受 到社會和教育部門的關注和重視，不少學校，尤其是高中學校，已經有了較為豐 富的特長教育選拔與培養的經驗和發展的優越環境，這也是近幾年來有關體育特 長方面的文獻增多的重要原因之一。各個學校都有自己制定的特長生發展的特 點，體育特長生的選拔與培養在中學體育教學改革中起著導向與質量監控的作 用，是學校體育教學改革和發展成敗的關鍵。在高中階段，如何選拔和培養體育 特長生，如何處理高中階段的學習與訓練的矛盾問題，以及特長生的高考方向和 出路等等問題，是擺在我們面前的一個現實問題，但是隨著教育事業的發展，及 人們對于教育理解的加深，特別是特長教育的研究必將有一個飛速的發展。中學 體育特長的選拔與培養研究的發展是國際潮流，借鑒國外體育特長生的選拔與培 養方法和教學經驗，對探討我國學校體育選拔與培養教學的改革具有重要的現實 意義。

（三）課題的界定

1、高中體育特長生：我校高中部各年級中身體素質較好，愛好體育運動，體育 意識較好的學生。

2、選拔與培養研究：是指在現有的體制下，有目的有意識地合理安排訓練時間 和學習的內容，促進學生全面發展及其學生專業技能的鍛煉與各個方面技能水平的提高。通過問卷，談話、調查、測試等方法，了解我校體育生苗子基本信息的 研究。

（四）選題意義和價值

1、選題意義：本課題的研究有助于發揮學生的專長，為體育特長生這個很小的 特殊群體提供施展和提高才能的廣闊空間，著眼于未來社會對人才的需要，抓實 抓好高中體育特長生的培養和選拔工作，使他們在全面發展的基礎上，更好的發 展特長，適應素質教育和特長發展的雙重需要，使體育特長生的成材幾率最大化，成材質量最優化，把他們培養成為多方面發展且有體育專長的新世紀人才，是我 們義不容辭的責任。

2、理論價值：本課題的研究有助于以加深對特長教育理論的研究。以及以科學 的方法幫助優秀體育特長生更好的適應新世紀社會的需要，我們提出了本課題的 研究

3、目的：本課題的研究將通過較為廣泛的深入的調查來分析我校在高中體育特 長生的選拔與培養方面的研究情況。為我們以后的體育教學和訓練提供理論和參 考依據

二、課題研究內容和理論依據

（一）研究內容：

1、在體育特長生的選拔方面：（選拔方法的探索）A、加大宣傳力度吸，引文化成績和身體素質較好的學生加入到體育特長 生隊伍中來。.B、按高考的條件進行選材,在每年的中考結束后對一些體育特長生進行體 質測試.主要選擇意志品質和思想較為端正的學生,還根據學校的實際情況和比 賽的需要破格選拔和錄取體育成績較好的學生.2、在體育特長生培養方面： A、體育特長生的思想品德教育研究。B、正確引導學生的文化和訓練相沖突的問題。C、體育特長生訓練內容與方法的研究。D、如何加強體育特長生的培養,使每個學生都有出路，都有優良的品質和 學有所獲。

（二）理論依據：

1、根據多元智能理論；每個人都有其獨特的治理結構和學習方法，所以，對每個學生都采取同樣的教材和教法不合理的。多元智能理論為教 師們提供了一個積極樂觀的學生觀，即每個學生都有閃光點和可取之處，教師應從多方面去了解學生的特長，并相應地采取適合其特點的有效方法，使其特長得到充分的發揮。

2、正確選拔和培養體育特長生。多元智能理論更可讓我們根據學生不同的智能性向，客觀公正地給予其積 極、肯定的評價。讓在不同智能上各有所長的學生，獲得自我肯定與他人的尊重 認同。而這正與素質教育的教育理念不謀而合。

3、心理學提供的理論依據；（1）創新教育理論認為，人人都具有創造潛能，潛能的開發決定于教育和環 境。（2）心理學研究成果證實：青少年時期是人的一生中可塑性最大、易于接受 教育的最佳時期。如果在這個時期能注重并發現在體育方面有優勢的人才、讓有 特長愛好的學生、接受創新教育，一定會產生事半功倍的效果。所以，在高中階 段正確的選拔特長生并在各方面注重培養是符合青少年年齡和認知特點的。

三、研究的步驟及基本程序 本課題研究的周期為三年，分三個階段。

1、準備階段： A、建立組：召開組會議。B、確定方案：調查論證，選定課題，確定研究的具體方案，明確職責任務，設計材料記錄方法，填寫課題研究申請書，申報立項。

2、初期階段: A、收集相關的課題資料,建立課題研究資料庫。B、將課題研究分項,對小組成員進行分工,遵照分工合作的原則,認真開展課 題的研究。

3、實施階段：研究并制定科學的選拔 標準，確定培養目標，選拔學生。特長生的培養成敗首要問題是選材，選材得當，培養方可事半功倍。因此這一階段的工作重心，主要致力于研究并制定科學的選 拔標準，通過多方途徑發現有潛質的學生，確定培訓對象和培養目標，并根據研 究對象及研究者自身的基礎量身定制研究和培養計劃。本課題選材僅僅是研究的 開端，通過科學選材，不斷發掘其潛質，使相應的智能得到有效的發展，從而培 養出體育、方面的出類拔萃的學生，實驗教師從中總結出適合本學科特長生培養 方法與途徑模式。采用行動研究法,實驗研究法等方法,先選拔在確定體育特長生 的基本情況,著手收集相關材料,開展輔導培訓工作。

4、結題和總結階段：

A、綜合材料信息,召開專題會議,分析研究材料,形成關于體育特長生培養和選 拔教育的基本現狀。B、寫出我校體育特長的培養教育具體實施的初步設計。C、寫出研究報告及成果申報。

四、研究過程和培養方法

（一）確定研究的目標:我校的體育特長生主要包括籃球、田徑兩大類。

1、籃球方面； ①第一階段：進行籃球特長生的選拔 籃球特長生的選拔途徑是； A、我縣每兩年舉辦一次全縣初中生籃球運動會，在運動會上比較突出的運 動員可直接進入我校高中部就讀。B、我校每年的上半年舉行一次班級籃球賽，在校內的比賽中發現有籃球特 長的學生； C、體育教師的推薦，教師在上體育課時對學生的觀察發現苗子； D、班主任對特長生的推薦。E、籃球愛好者的主動參與。選拔的方法： A、學生的生長發育狀況調查法； B、籃球專項選材指標調查（身體形態、生理機能、運動素質、心理素質和 智力因素六個方面確定選拔。）C、隊選拔拔出來的學生進行觀察和研究。

②第二階段；進行籃球特長生的培養階段: A、根據學校的實際情況，成立男子、女子籃球訓練隊，每隊教練一人。B、安排固定的學習時間；每天早上6；40----7；40.課外活動5；20---6； 20 進行訓練。C、對學生進行籃球技術基本功與籃球意識等各個方面的的基礎培訓與訓 練。這個階段所采用的教學方法應根據學生的生長發育規律和籃球運動的特殊 規律來教學，進一步的鞏固學生們的技術基本功和力量的練習。

③第三階段；對學生進行戰術意識的培養和身體素質各方面的訓練。主要的 訓練方法有：

1、通過各種傳接球練習，逐漸形成最基本的戰術。

2、有球運動對抗訓練

3、培養一對一的能力

4、培養球在關鍵情況下的處理

5、個人身體素質練習

6、組織學生進行半場二對二、三對三的教學比賽，增強學生的對抗性。

7、全場五對五基本站位的攻防戰術的練習。

④第四階段 A、培養學生的心理素質，學習臨場經驗。

主要采用的方法有：

1、五對五的全場練習比賽，增強學生的場上比賽經驗；

2、多進行一些友誼比賽（如；與學校的青年教師進行比參賽、與原來縣隊的愛 好者進行比賽，邀請各個單位的籃球愛好者進行交流），鍛煉學生的心理素質。

3、多開展班級籃球比賽，在比賽中鍛煉心理素質。B、加強籃球各方面基本功的練習，使學生從技術、戰術、身體素質、心理素質 等全方位得到提高。

2、田徑方面 ①第一階段：進行田徑特長生的選拔 田徑特長生的選拔途徑是； A、我縣每兩年舉辦一次全縣中小學生田徑運動會，在運動會上比較突出的運動 員可直接進入我校高中部就讀。B、我校每年的下半年舉行一次全校性的田徑運動會，在校內的比賽中發現有田 徑特長的學生； C、體育教師的推薦，教師在上體育課時對學生的觀察發現苗子； D、班主任對特長生的推薦。E、田徑愛好者的主動參與。

②第二階段；選拔學生，確立培養對象，并初步實施計劃。a、成立學校田徑隊：高

一、高

二、高三各一個田徑隊，每個隊一個教練員。b、確定訓練時間；時間和籃球隊同時（6；40----7；40.課外活動5；20---6； 20 進行訓練。）與便于學校的管理。

③第三階段；進行田徑特長生的培養階段: 這個階段的訓練方法應根據學生所處的年級的不同制定出不同的訓練方法 和訓練計劃。比如高三體育特長生即將面臨著高考，體育專業的提高和上本科線 就必須有一個合理科學的訓練計劃和方法。而高一高二的有些運動員要參加全州 的中學生運動會，制定的訓練計劃和訓練方法又有所不同。為了更好的讓每個階 段的特長生都得到更好的培養就必須要求教師做到以下幾點；

1、教師要不斷提高自身理論素養。

2、周密的制定特長生的訓練計劃，每天有計劃地訓練。

3、教育學生取人之長，補己之短，互相學習，共同提高。

4、定期進行測試，激發學生的興趣。

5、用科學的訓練方法來加強學生的身體素質訓練。

6、加強學生的思想作風建設 教育學生提高認識，認識到特長生必須學好科學文化知識，協調好運動訓練 和文化學習之間的矛盾，使運動訓練和文化學習相互促進，調動一切積極因素，提高運動員的成材率。建立一整套完整的管理制度，嚴格按照制度對運動員進行 思想教育，要求嚴格自律，把我校更多的體育特長生培養成德智體全面發展的有 用人才，這是運動員成才的必要因素。

五、成果：

（一）培養出了大批體育特長生。

（二）大力提高了教師的研究水平及教師的業務素質，參加各級各類比賽，均獲獎勵。

（三）參加各類體育競賽，都取得了較好的成績，形成了我校的體育特長生 的獨特風格，活躍了校園文化氛圍。

（四）通過課題研究，形成了各種文集。

（五）建立了課題專題網站，展示研究動態與成果，探索出課題管理的優秀 模式。

（六）建立了特長生的成長記錄，撰寫了學生研究個案。

（七）探索出體育特長生選拔的途徑與方法、培養措施與模式。附：教師所獲得教學及個人成果： 表

六、實驗研究中存在的問題及努力方向： 研究中存在的問題：

1、理論水平欠缺，理論與實踐不能有機結合起來。盡管學校組織了多種形 式的學習，但參與研究人員理論水平還處于比較低的水平上。已有的理論不能很 好的運用到實踐中去。

2、研究中無論是學校層面，還是教師層面，研究方法單一，缺乏嚴謹的、科學的、多樣的研究方法的運用，使研究的結果缺乏說服力。

3、材料的收集和整理不夠規范，研究的力度不夠。

4、針對本課題的研究缺少與外界交流，缺少專業技術人員的適時、經常性 的指導，碰到困難時，問題解決不夠及時。今后努力方向：

1、加強業務進修，努力提高教育教學理論水平。

2、繼續探索和研究怎樣選拔和培養高中體育特長生，使學生樂學，愉悅身 心，提高學習效率和成才率。

3、繼續努力學習，運用科學有效的研究方法，提高自身的研究的能力和水平。

4、針對課題研究不斷提出改革意見或方案，并付之于行動，在 教學實踐基礎上驗證修正教學行為，充實或修正方案，提出新的具體 目標，以提高研究的價值。

5、對在實踐中搜集的材料全面完整地進行歸納提煉，分析研究 結果。更為科學的選拔和培養體育特長生。

七、結論 經過我們體育組全體教師三年來的的教研探索，我們覺得在培養特長生的 教學過程中，能夠激發學生的學習熱情，充分調動學生主動性、積極性和創造性，培養學生的動手能力、思維能力和創新精神，并且通過各種實踐、參加各種比賽 都取得了很好的成績。經過努力和研究，再就是體育特長生在高考中都有新的突 破和收獲，極大地鼓舞了有該特長的同學加入到本隊伍中來。證明進行該項實驗 切實可行。

第四篇：淺析中學體育特長生的培養

淺析中學體育特長生的培養

摘要：體育教師應非常注重體育特長生的培養，體育特長生的培養也是學校、體育教師特別關注的問題。本文將從中學體育特長生的選材、管理、專業訓練等方面論述該如何進行體育特長生的培養。

關鍵詞：體育特長生

體育特長生的培養對實現中學體育教育目標和促進學校體育工作的發展和全面實施素質教育、構建和諧校園具有重要意義。因此，中學體育教師有必要對體育類考生的培養進行研究。體育特長訓練是學校體育活動的一個重要方面，它不僅能增強學生的體質，鍛煉學生頑強拼搏的意志品質，還能營造豐富多彩的校園體育文化，展示學生奮發進取的精神風貌。

一、注重科學選材

體育特長生的選材是非常重要的一環，也是培養優秀體育人才的首要任務。良好的選材是成功的一半。體育教師可以從自己的日常教學工作中選拔有專長及發展潛力的學生作為初步的培養對象。我認為要考慮到以下幾點。

1.要選對體育感興趣，身體素質良好的學生。興趣是最好的老師，首先要選拔對體育運動有濃厚興趣的學生，并且在訓練的過程中要注重對興趣的培養。

2.要選意志堅定、肯吃苦的學生，以便更好地保證訓練順利完成，這樣才能保證訓練任務的質量和效果。

3.要選心理素質較好、身體素質有發展潛力的學生，通過訓練爭取能取得更好的成績。

4.選材必須要深入到平時的課堂及訓練實踐中去，仔細觀察，全面了解學生的詳細情況，盡可能讓更多的學生參與到訓練中來。學生在訓練中所表現出來的各種身體形態情況，如身體形態指標（體形、四肢長度、關節圍度、肌肉形狀等）、生理機能（肺活量、心率等）、身體素質（速度、力量、耐力、靈敏等）都能十分明顯地表現出來，以便更好地觀察和選拔體育特長生隊伍。

二、體育特長生的管理

管理的好壞直接影響體育特長生培養的成功與否。體育特長生一般都比較活潑愛動，他們不容易靜下來，精力充沛，并因此給學校的管理帶來了一定的難度。體育特長生在文化課方面的成績比較差，經常有一些學生遲到，早退，曠課，甚至打架和其他不當行為。這讓學校的管理人員很頭疼，認為他們會擾亂學校正常的教學秩序，甚至會使他們歧視體育特長生。事實上，這些學生也有比較好的一面，他們一般都是敢作敢當，性格直爽。只要運用科學的管理方法，對他們加以引導，他們也能遵守學校的規章制度。

三、專業運動訓練的培養

課外運動訓練是中學體育教學不可缺少的部分，體育特長生的專業運動訓練培養主要是通過課余時間運動訓練來完成的，是對體育特長生所進行的一種專門教育過程。

對體育特長生專業訓練過程的管理，主要是嚴格訓練要求。第一，要周密制定訓練計劃，嚴格控制訓練過程。有效的管理要依靠科學完善的計劃。體育教師要周密地、科學地制定各類訓練計劃，才能使體育特長生的訓練取得好的效果。訓練計劃必須具有一定的現實性、科學性、預見性和應變性，同時還要充分考慮體育特長生的特點和各種環境因素。第二，要嚴格執行培養計劃，科學有效地訓練。在具體的訓練過程中，教師必須從實際出發，在提出明確的各階段訓練目標和任務前提下，制定完成實際訓練目標和任務的措施。體育教師要通過對體育特長生的訓練觀察、記錄筆記，對運動訓練計劃實施情況進行檢查，并為了達到理想的訓練效果，準確、有效地實施訓練計劃。

1.對體育特長生的培養計劃在訓練中可以采用階段式訓練法，認真按照階段性目標訓練。

第一階段是打基礎階段。主要進行全面身體訓練，以速度、力量為主，以柔韌性、協調性練習為輔，提高體育特長生的生理運動機能。

第二階段是提高階段。這一階段的主要目的是使運動成績和運動能力都有較大的提升，訓練的運動量、運動強度可適當加大。此階段應以專項技術訓練為主，使學生的身體素質得到更大的提高。

第三階段為沖刺階段。訓練應加大專項訓練的強度，緊緊圍繞體育加試的項目，要根據每個學生的具體情況進行有針對性地培養。認真總結訓練的得失，及時查漏補缺，以改進培養訓練方法。

2.摸清底子，選好專項。教師在制定計劃時，先對學生的身高、體重、身體素質等各方面進行一次全面的測定和了解，摸清學生原有的水平，做到心中有數，以便使計劃切實可行。除了讓體育特長生根據自己的特長選擇專項訓練外，教師還可以參照學校的傳統項目，指導他們選擇其他的運動項目，以利訓練。對有些素質還可以，而專業不好找的學生，可選“冷門”專項，如排球、體操、武術、乒乓球等。

3.突出重點，明確主攻方向。運動訓練是一項科學性很強的工作，要想在較短的時間里出成果，必須抓住重點、難點，確立主攻方向，如身體素質方面的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等等。它們之間不是孤立的，而是互相聯系，又互相促進的。這里面起主導作用的是力量、速度、耐力。速度和力量是訓練的基礎，耐力是比賽的靈魂。因此，教師在制定訓練計劃時，應著重抓好以上三種素質的訓練。在日常的訓練中，教師可以采用（上坡）30-60米加速度跑等手段來發展學生的速度、耐力。

4.合理安排運動負荷。體育特長生培養訓練中，要依據合理運動負荷原則進行科學安排。運動負荷要經過加大――適應――再加大――再適應的過程，從而逐步提高運動員的機能水平。因為運動員在承擔一定負荷后必須有一段恢復時間，才能再承擔新的更大的負荷。小負荷運動量主要使有機體得以充分恢復，可采用學生之間做游戲、球類娛樂等內容，以引起學生的興趣，使學生在運動的快樂中得到體力的調整和恢復，如果追求形式上的大運動量，一味蠻干，就可能造成傷痛和過度疲勞，其結果適得其反。不同的學生承受負荷的能力大小不同，教師要通過觀察、了解、測心率等方法，把握情況，隨時調整。制定訓練計劃時，運動量的大小可以根據學生訓練各時期任務和學生的水平區別對待。另外，身體素質的訓練比較單調、枯燥，若經常在一個場地上進行，時間一長學生的大腦皮層容易疲勞，為了激發學生興趣，提高訓練效果要經常變換訓練場地和方式，防止學生產生厭倦情緒。

中學應加強體育特長生的培養，通過參加體育項目的比賽，取得優異成績不但提高了學校知名度，實現了自我價值件。在有體育特長生和其他特長生的情況下，才能使學校在德智體美勞等方面全面開花結果，呈現出“滿園春色”。非重點中學也能從體育專業生的培養入手，走出一條創體育特色學校的道路。所以說體育特長生的培養大有潛力可挖，前景一片光明。

（責編 田彩霞）

第五篇：淺析中學體育特長生的培養

淺析中學體育特長生的培養

東遼縣一高中 李治宏

近些年，許多中學都招收了一部份體育特長生，但這些體育特長生招來之后，具體應該如何培養呢？本人總結了多年來體育特長生的培養經驗，下面就談談我對體育特長生培養的一些思路和辦法，供大家借鑒和參考。

一．要明確中學培養體育特長生的重要性

在中學，培養體育特長生是非常有必要的，學校和老師都可以從中受益，就以我們學校為例：

首先，我校業余訓練隊每年都要代表學校參加省、市、縣各類體育比賽，并且取得較好的成績，提高了學校的知名度。

第二，學校體育教師通過對體育特長生的培養，以及組織體育特長生參加各級各類比賽，在提高學校知名度的同時，也提高了教練員的知名度，使自身的價值得以體現，為將來的晉級、評優增添砝碼，也為將來你的“更有為”提供了條件。

第三，在中學，體育特長生培養的情況如何，是學校體育工作搞得好與否的重要體現之一，上級領導部門對某個學校體育工作的評價，不僅僅看普及得如何，而更重要的是看學校體育在普及的基礎上提高得如何，看學校業余代表隊參加各級各類體育比賽的成績如何，因此要有提高，要有好的比賽成績，那么就得對體育特長生進行專門的培養。

二．要明確中學體育特長生培養的目標

說到體育特長生培養的目標，實際上就是體育特長培養的目的和方向。近幾年來，我校對培養體育特長生的目標很明確。

1．體育特長生培養的目的：通過對學校體育特長生的培養，提高其運動水平和能力，組成學校的業余代表隊，代表學校參加各級各類的體育比賽，為學校爭得榮譽，提高學校的知名度。

2．體育特長生培養的方向：

我們學校對體育特長生的培養，不僅僅是為了代表學校參加各級各類比賽，更重要的是，他們畢業時能升入高一級的學校學習，因此我校對體育特長生培養的方向很明確：

(1)為大專院校，輸送體育人才。如：為師范院校體育專業、體育院校、高校高水平運動隊等輸送體育人才，這是我們培養體育特長生的最主要的目標。

(2)為各級專業隊輸送體育人才，如：省專業隊等。

(3)參加各級體育比賽，達到國家二級運動員水平以上標準，從而享受高考加分或免試進入高校學習。

(4)強身健體，學會鍛煉的方法，提高自身的運動技能，培養終身鍛煉的習慣。

(5)初中體育特長生，可以憑借自己的特長就讀更好的高中。三．在中學體育特長生應該怎樣培養 在中學里，體育特長生的培養工作怎樣才能做好呢？據我親身經歷和我校的實踐經驗，我覺得要做好以下這幾個方面的工作：

1．選材：對中學體育特長生的選材，要求不能過高，要根據我們培養的目標進行選材，我認為要考慮到以下幾點：

(1)興趣愛好，要培養學生的體育方面的興趣和愛好，興趣才是最好的老師。

(2)要具有較突出的運動能力。

(3)對身材條件的要求不能過高，因為是基層訓練，根據我們學校的培養目標，身材等條件稍差的學生，同樣具有很好的前景。

2．抓好組建特長生隊伍的幾個關鍵環節。要把體育特長生隊伍建設好，只靠幾個體育教師的努力是不夠的，我們必須做好以下幾個關鍵環節的工作：

(1)爭取學校領導的高度重視，只有學校領導重視，本項工作才能徹底搞好。(2)做好體育特長生所在班班主任的工作，經常聯系，取得班主任的支持。(3)做好體育特長生家長的工作，把我們培養的目標、方向明確告訴家長，得到家長的理解、支持和信任。

(4)做好體育特長生自身的思想工作，讓其積極主動地投入到訓練中來，起到事半功倍的訓練效果。

3．培養體育特長生的三個重要的任務：(1)體育特長生必須具有良好的思想品德。

體育特長生的思想品德教育是這三個任務加最重要的任務，長期以來體育特長生給師生的印象是：經常違反校紀校規，例如：打架、逃課、抽煙等等不良習慣，因此教師必須嚴格要求他們，狠抓特長生的思想品德教育，逐漸改變體育特長生以往的不好的形象，使之養成良好的學習、生活和行為習慣，讓家長放心，讓學生成人、成才。

(2)狠抓體育特長生的文化成績。在中學階段，體育特長生的文化成績和特長訓練二者相比，我認為文化成績比特長訓練更為重要，訓練教師要培養體育特長生良好的文化學習習慣，使之明確文化成績的重要性，只有有了好的文化成績，特長才能得以更好地發展，我們的特長生才有更好的出路和前途，才能進入更高一級的學校深造和學習，才能達到中學體育特長生培養的目標，才能得到學校、家長和社會的認可。近幾年來，我校體育特長生的文化成績直線上升，很多都考上了理想的學校。如：下表（部分特長生）

(3)體育特長生的體育特長培養要持之以恒。體育特長生的體育特長培養，在這三個任務中，我把它放在最后。一般說來，只要經過選材參加體育特長培訓的學生，經過幾年的訓練，特長成績應該是很好的，至少說應付體考是沒問題。至于特長成績如何提高，如何培養，在此不做過多說明，但注意一點，不要因為片面追求體育特長成績的提高，而影響或耽務了學生文化課的學習。我們平時訓練只是利用每天課余時間和節假日期間進行訓練，持之以恒，特長成績提高是很快的。

4．特長訓練教師應具備相當高的素質。

(1)在中學里，我認為培養學生體育特長者，不是純粹的教練角色，更主要是教師角色，在對學生的培訓過程中，要注重自身形象，為人師表，做好表率，不僅要訓練學生的特長，更重要是在訓練過程中要育人，教會學生怎么學習、怎樣做人。

(2)訓練教師必須具有奉獻精神和犧牲精神。

(3)訓練教師須長期學習，不斷提高自己的業務水平。(4)訓練教師必須有團隊精神和合作意識。

總之，近幾年來我校培體育養特長生的工作任務、工作目標、工作重點十分明確，因而取得了顯著的成效。