第一篇：拉丁舞舞步名稱及術語

倫巴舞舞步名稱及術語

序號 英文 中文 注釋或其他譯法Turn 轉動、轉

Whole Turn 整周轉 全轉、360度轉Half Turn 1/2轉 180度轉Quarter Turn 1/4轉 90度轉

Basic Movement 基本步 基本動作Fan 扇形步 扇子步Alemana 阿列曼娜步Hockey Stick 曲棍球棍步

Progressive Walks Forward and backward 漸進一漸退步 漸進的前進和后退步 10 Natural Top 右陀螺轉步 自然陀螺轉步 11 Natural Opening Out Movement

自然展開動作步

Side Step 側行步 橫側步 Closed Hip Twist 閉式扭臀步 閉式臀部扭擺 14 Hand to Hand 手拉手步 逼近步 15 Spot Turns 定點轉步Reverse Top 左陀螺轉步 反陀螺轉步 17 Opening Out from Revere Top 從左陀螺轉展開步 從反陀螺轉展開 18 Aide 阿依達步

Spiral 螺旋轉步 螺旋 20 Open Hip Twist 開式扭臀步 開放式臀部扭擺 Alternative Basic Movement

隨選基本步 隨選基本動作 22 Kik Walks

開開步 基基步 23 Sliding Doors

滑門步

Fensing

擊劍步Rope Spinning

繩索旋轉步

Three Threes 三三步Advanced Hip Twists 高級扭臀步 高級臀部扭擺

倫巴舞銅牌套路

Rumba Bronze 舞步小節 基本動作 4 紐約步 3 臂下右轉 1 手對手 3 原地左轉 1 基本動作 1-3步 1 6步后退常步 2 基本動作 4-6步 1

倫巴舞銀牌套路

Rumba Silver 舞步小節 開式扭胯 2 曲棍步 2 阿里曼娜 2 紐約步 3 臂下右轉 1 手對手 3 原地左轉 1 手對手 1-3步（影子位）1 影子位走步（6步）2 開式扭胯 4-6步 1

倫巴舞金牌套路

Rumba Golden 舞步小節 曲卷步 2 曲棍步 2 右陀螺轉 4 閉式扭胯 2 阿里曼娜 2 右左分展步 2 螺旋步成扇形位 2 曲棍步（多轉1/8圈）2 紐約步 1 or 3 原地左轉 1 手對手 1-3步（影子位）1 影子位走步（6步）2 開式扭胯 4-6步 1

恰恰恰舞舞步名稱及術語

序號 英文 中文 注釋或其他譯法 1 Turn 轉動、轉Whole Turn 整周轉 全轉、360度轉 3 Half Turn 1/2轉 180度轉 4 Quarter Turn 1/4轉 90度轉 5 Ball 球、腳趾球

Flat平面Ball Flat 前腳掌、平面

Sur Plase 原地步Basic Movement 基本步 基本動作 10 Appel 艾派勒（墊步）墊步 Chasses to Right and Left(With or Without Elevation)右左快滑步（有身體提升或無提升）右左追趕步（有上伸動作或無上伸動作）12 Promenade Link 并進鏈環步 列隊行進環 Deplacement(To Include the Attack)下放步（包括“進攻”步）

Follaway Ending to Separation 分離漸退結束步 分離步的漸退結束 15 The Huit 哈愛特（斗篷步）“八”步（斗篷步）16 Sixteen 十六步

Separation 分離步Promenades 并進步 列隊行進 Grand Circle(Advanced Ending to Promenaded)大旋轉步（并進高級結束）大圓圈（列隊行進的高級結束）20 Open Telemark 開式屈膝旋轉步Ecart(Follaway Whisk)艾卡特（漸退快掃步）

La passe 蘭帕絲（經過）步 帕塞步 23 Follaway Reverse 漸退左轉步 漸退反轉步 24 Synoopated Separation 附點分離步 切分分離步 25 Bandrillas 班德瑞拉斯（短扎槍步）

The Twists 扭擺步Coup de Pigue 庫德皮克（矛刺）步

Left Foot Variation 左腳變奏步Fregolina(Incorporating the Farol)弗戈列娜步（結合“法若爾”Traveling Spins from Promenade Position 從并進位開始的流動自轉 從列隊行進位置開始的流動自轉

Traveling Spins from Counter Promenade Position 從反并進位開始的流動自轉 從反列隊行進位置開始的流動自轉

恰恰恰舞銅牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze Close Basic Movement 基本動作 2小節 New York 紐約步 3小節

Underarm Turn to Right 臂下右轉 1小節 Hand to Hand 手對手 3小節 Spot Turn to Left 原地左轉 1小節 Open Basic Movement(Bwd + 2Locks, Fwd + 2Locks)開式基本動作（前進后退各加2次鎖步）4小節

恰恰恰舞銅牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze 基本動作

3小節

開式扭臀步（成扇形位）1小節 曲棍步 + 2次前進鎖步 3小節 3后退鎖步 2小節 右陀螺轉 3小節 紐約步 1小節

臂下右轉 1小節 手對手 3小節

原地左轉（定點轉）1小節 開式扭胯（成扇形）2小節 阿里曼娜 2小節 閉式扭臀步 2小節

恰恰恰舞銀牌套路 Cha-Cha-Cha Silver 阿里曼娜 2小節

閉式扭臀步（成扇形位）2小節 曲棍步 + 2次前進鎖步 3小節 3后退鎖步 2小節 右陀螺轉 4小節 左陀螺轉 3小節 阿依達步 1小節 庫克拉恰 1小節 肩對肩 3小節 螺旋轉步 1小節 時間步 2小節 阿里曼娜 2小節 交叉螺旋轉步 4小節

恰恰恰舞銀牌套路 Cha-Cha-Cha Silver Open Hip Twist(to Fan)

開式扭胯(成扇形位)2小節 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前進鎖步 3小節 3 Backward Locks 3后退鎖步 2小節 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小節 Alemana 阿里曼娜 2小節

Three Cha ChaCha 三個恰恰恰 2小節

Spot Turn to Left 原地左轉（成開式）1小節

恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha Golden Curl(to Fan)曲卷步（成扇形位）2小節

Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前進鎖步 3小節 3 Backward Locks 3后退鎖步 2小節 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小節 Alemana（開式）阿里曼娜（結束在反側行位）2小節

1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L.紐約步 + 后退鎖步 + 左右左追步 2小節 Hand to Hand 手對手 2小節

split Cuban Break in O.C.P.P.& O.P.P.古巴斷步（在開式反側行位及開式側行位）2小節

New York(Check from O.C.P.P.)紐約步（開式反側行位止步）1小節

Spot Turn to Left 原地左轉（成開式）1小節 注：O.C.P.P.= Open Counter Promenade Position O.P.P.= Open Promenade Position

桑巴舞舞步名稱及術語

序號英文中文注釋或其他譯法Turn 轉動、轉

Whole Turn 整周轉 全轉、360轉Half Turn 1/2轉 180度轉Quarter Turn 1/4轉 90度轉

Basic Movement(Natural, Reverse and Alternative)基本步（右轉的，左轉和隨選的）基本動作

Progressive Basic Movement 漸進基本步 循序漸進基本動作Whisks to R.and L.右左快掃步

向右和向左快速掃動步

Outside Basic Movement 外側基本步 外側基本動作Samba Walks in P.P.并進姿勢的桑巴走步 列隊行進位中的桑巴 10 Traveling BotaFogos

流動波塔弗戈BotaFogos to P.P.and C.P.P.并進到反并進的波塔弗戈 列隊行進位和反列隊行進位的波塔弗戈 Reverse Turn

左轉步 反向轉 13 CortaJaca

科塔加卡

Closed Rocks

閉式搖擺步 封閉式搖擺步 15 Side Samba Walk

側桑巴走步Volta Movements,Criss Cross, Maypoe, Solo Spot Volat

伏爾塔動作，十字步，五月柱獨舞定點伏爾塔Shadow BotaFogos

影子波塔弗戈 影子博塔步 18 Argentine Crosses

阿根廷交叉步

Stationary Samba Walks

固定桑巴走步

Open Rocks 開式搖擺舞 開放式搖擺舞 21 Back Rocks

后退搖擺舞

Plait

辮子步Foot Changes

腳步變換

Contra BotaFogos 反向波塔弗戈 反向博塔步 25 Rolling off the Arm 滾離手臂步 滾出手臂步 26 Natural Roll

自然滾動步Volta Movements(Closed Volta, Traveling and Circular Voltas, in R.Shadow Position, Roundabout)

伏爾塔動作（閉式伏爾塔，右影子位置中的流動環行伏爾塔，旋轉木馬）

桑巴彈動（邦斯）練習始于閉式握持面向墻。

桑巴舞銀牌套路

左基本動作 2 or 4 小節 sas X4 左右叉形步（結束在側行位）4 側行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 側行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 影子博塔步 4 sas X4 左右交剪墊步 4 sasasas X2 左叉形步（女士獨點步）1 推割步 4 1s6q X2 自左右叉形步重復跳

sas X4 桑巴舞金牌套路 側行博塔步 1-3步 3 or 1 sas 桑巴旁步 1 sas 側行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 影子博塔步 4 sas X4 左右交剪墊步 4 sasasas X2 左叉形步（女士獨點步）1 右滾轉 4 sqq X4 閉式搖擺

sqq X3 左轉 1-6 步 2 sas X2 從頭反復跳

注：s = slow 1拍，q = qick 1/2拍，a 1/4 拍。凡sas節奏的舞步，都伴有邦斯（Bounce Action）。

斗牛舞舞步名稱及術語

斗牛舞舞步名稱及術語序號英文中文注釋或其他譯法 1 Turn 轉動、轉Whole Turn 整周轉 全轉、360度轉 3 Half Turn 1/2轉 180度轉 4 Quarter Turn 1/4轉 90度轉 5 Ball 球、腳趾球

Flat平面Ball Flat 前腳掌、平面

Sur Plase 原地步Basic Movement 基本步 基本動作 10 Appel 艾派勒（墊步）墊步 Chasses to Right and Left(With or Without Elevation)右左快滑步（有身體提升或無提升）右左追趕步（有上伸動作或無上伸動作）12 Promenade Link 并進鏈環步 列隊行進環 Deplacement(To Include the Attack)下放步（包括“進攻”步）

Fallaway Ending to Separation 分離漸退結束步 分離步的漸退結束 15 The Huit 哈愛特（斗篷步）“八”步（斗篷步）16 Sixteen 十六步

Separation 分離步Promenades 并進步 列隊行進 Grand Circle(Advanced Ending to Promenaded)大旋轉步（并進高級結束）大圓圈（列隊行進的高級結束）20 Open Telemark 開式屈膝旋轉步Ecart(Fallaway Whisk)艾卡特（漸退快掃步）

La passe 蘭帕絲（經過）步 帕塞步 23 Fallaway Reverse 漸退左轉步 漸退反轉步 24 Synoopated Separation 附點分離步 切分分離步 25 Bandrillas 班德瑞拉斯（短扎槍步）

The Twists 扭擺步Coup de Pigue 庫德皮克（矛刺）步

Left Foot Variation 左腳變奏步Fregolina(Incorporating the Farol)弗戈列娜步（結合“法若爾”Travelling Spins from Promenade Position 從并進位開始的流動自轉 從列隊行進位置開始的流動自轉

Travelling Spins from Counter Promenade Position 從反并進位開始的流動自轉 從反列隊行進位置開始的流動自轉

牛仔舞舞步名稱及術語

牛仔舞舞步名稱及術語序號英文中文注釋或其他譯法Turn 轉動、轉

Whole Turn 整周轉 全轉、360度轉Half Turn 1/2轉 180度轉Quarter Turn 1/4轉 90度轉Fallaway Rock 漸退搖擺步

Fallaway Throwaway 漸退拋離步 漸退拋仍步Link Rock and Link 鏈環搖擺和鏈環步 環節搖擺和環節步Change of Places left to Right 左到右換位步Change of Places Right to Left 右到左換位步

Change of Hands Behind Back 背后換手步

American Spin 美國旋轉步 美式旋轉步 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 The Walks 走步

The Whip 馬鞭步 繞轉步

Whip Throwaway 疾鞭步 快速揮鞭步 Stop and Go 停和走步 停走步 Windmill 風車步

Spanish Arms 西班牙手臂步

Rolling off the Arm 滾離手臂步

Simple Spin 簡單旋轉步

Chicken Walks 雞步 退縮步 Curly Whip 波浪鞭步

Toe Heel Swivels 腳尖、腳跟旋轉步

Flicks into Break 輕踏進入破碎步

牛仔舞銅牌套路

BASIC IN FALLAWAY 并退基本步

C.O.P.RIGHT RO LEFT 右至左換向步 C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步 LINK 連結步

P.P.WALKS(SLOW)側行走步（慢）P.P.WALKS(QUICK)側行走步（快）3-8 C.O.P.RIGHT TO LEFT 3-8 右至左換向步 C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步

CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后換手步 LINK 連結步

牛仔舞銀牌套路

BASIC IN FALLAWAY 并退基本步

C.O.P.RIGHT RO LEFT 右至左換向步 C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步 LINK 連結步 WHIP 繞轉步

P.P.WALKS(SLOW)側行走步（慢）P.P.WALKS(QUICK)側行走步（快）3-8 C.O.P.RIGHT TO LEFT 3-8 右至左換向步 2 AMERICAN SPINS 美式旋轉步

C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步

CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后換手步 C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步 LINK 連結步

牛仔舞金牌套路

BASIC IN FALLAWAY 并退基本步

C.O.P.RIGHT RO LEFT 右至左換向步 C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步

LINK 連結步

DOUBLE CROSS WHIP 雙繞轉步 REVERSE WHIP 左繞轉步

P.P.WALKS(SLOW)側行走步（慢）P.P.WALKS(QUICK)側行走步（快）3-8 C.O.P.RIGHT TO LEFT 3-8 右至左換向步 2 AMERICAN SPINS 美式旋轉步 2 STOP & GO 停走步

C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步

CHANGE OF HANDS BEHIND BACK 背后換手步 C.O.P.LEFT TO RIGHT 左至右換向步 LINK 連結步 WHIP 繞轉步

根據英國舞蹈教師協會指定十種舞蹈教程步法規定如下：

摩登舞（Modern)(一）華爾茲（Waltz)銅牌級(Bronze): 1.Closed Change 并腳換步 2.Natural Turn 右轉 3.Reverse Turn 左轉

4.Natural soin Turn 右旋轉 5.Whisk 叉形步

6.Chasse from P.P.側行并步 7.Hesitation 猶豫步

8.Outside Change 外側換步 9.Reverse Corte 左側轉 10.Back Whisk 后叉形步

11.Double Reverse Spin雙左旋轉 銀牌級(Silver): 12.Drag Hesitation 猶豫拖步 13.Back Lock后退鎖步 14.Impetus Turn 右推轉 15.Telemark 轉折步

16.Open Telemark開式轉折步 17.Cross Hesitation 交叉猶豫步 18.Wing 翼步

19.Open Impetus Turn 開式推轉 20.Outside Spin 外側疾轉 21.Truning Lock 鎖步轉

22.Weave 紡織步

23.Weave from P.P 從開位起紡織步 24.Reverse Pivot 左撇轉 25.Chasse To Right 右并步 金牌級(Gold): 26.Left Whisk 左叉形步

27.Follaway Whisk 并退叉形步 28.Cunirn Check 反截步 29.Closed Wing 閉式翼步

（二）探戈(Tango)銅牌級(Bronze): 1.Walk 常步

2.Progressive Side Step 行進旁步 3.Closed Promenade 側行并步 4.Lock Turn 搖轉步

5.Open Reverse Turn分式左轉 6.Back Corte 后側步

7.Progressive Link 行進連步

8.Open Reverse Turn 分式左轉結束

9.Progressive Side Step Reverse Turn 行進旁步左轉 10.Open Promenade 分式側行步 11.R.F&L.F Lock Turn左、右搖轉步 12.Natural Twist Turn 右擰轉

13.Natural Promenade Turn 側行右轉 銀牌級:(Silver)14.Promenade Link 側行邊步 15.Basic Reverse Turn 基本左轉

16.Back Open Promenade 后分式側行步 17.Four Step 四快步

18.Promenade Fallaway側行并退步 19.Outside Swivel 外側滑旋步 20.Brush Tap 刷點步 金牌級：（Gold)21.Fallaway Four Step 四快步并退 22.The Over Sway 左弓步

23.Four Step Change 快步擰身 24.Chase 追逐步阻截(三）狐步舞(Foxtrot)銅牌級：(Bronze)1.Feather Step 羽步 2.Three Step 三直步 3.Natural Turn 右轉 4.Reverse Turn 左轉 5.Impetus Turn 推轉

6.Reverse Wave 左轉波浪步 7.Telemark 轉折步 8.Weave 紡織步 銀牌級：(Silver)9.Change of Direction 換向步 10.Open telemark開式轉折步 11.Top Spin 陀螺轉

12.Hover Feather 盤旋羽步 13.Hover Telemark盤旋轉折步 14.Natural Telemark右轉折步 15.Natural Twist Turn 右擰轉 16.Weave from P.P.開式紡織步

17.Natural Turn With Outside Swivel 右轉接外側滑旋步 18.Open Impetus Turn 開式推轉 19.Natural Weave 右紡織步 金牌級：(Gold)20.Hover Cross 盤旋交叉步

21.Zig-Zag from P.P.Pivot 開式撇轉開始的之字步

22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧線羽步和后推羽步 23.Promenade Fallaway With Pivot 左轉并退 24.Natural Hover Telemark右盤旋轉折步(四）快步舞(Quick Step)銅牌級：（Bronze)1.Quarter Turn 四分之一轉

2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右轉及猶豫步 3.Natural Pivot 右軸轉 4.Natural Spin Turn 左旋轉 5.Progressive Chasse 行進并步 6.Chasse Reverse Turn左轉并步 7.Forward Lock 前進鎖步 8.Backward Lock 后退鎖步 9.Reverse Pivot 左撇轉

10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步鎖步和跑步 11.Chasse to Right 右并步 12.Cross Chasse 交叉并步 13.Change of Divaction換向步 14.Double Reverse Spin 雙左疾轉 銀牌級：（Silver）

15.Quick Open Reverse 快開式左轉 16.Cross Swivel 交叉旋步 17.Fishfail 魚尾步

18.Progressive Chasse to Right 右行進并步 19.Four Quick Run 四快跑步 20.Impetus Turn 推轉

21.Running Natural Turn 跑步右轉 22.V Six 六步

23.Natural Lock Turn 右鎖步轉 24.Telemark 轉折步 金牌級（Gold）

25.Six Quick Run六快跑步

26.Rumba Cross 倫巴式交叉步 27.Rock Step 搖擺步 28.Hover Corte 盤旋側步

(五）維也納華爾茲(Viennese Waltz)1.Natural Turn 右轉 2.Reverse Turn 左轉 3.Closed Change 換步 4.Flicker(Natural)原地右轉 5.Flicker(Reverse)原地左轉

第二篇：少兒拉丁舞教學全套基本舞步(含教學視頻)

少兒拉丁舞教學全套基本舞步（含教學視頻）

今天小編給大家推薦的是拉丁舞教學全套教學視頻，拉丁舞拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源于美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。少兒拉丁舞教學全套基本舞步（含教學視頻）

第三篇：云朵兒快樂舞步健身操(精華版)歌曲及動作名稱

云朵兒快樂舞步健身操（精華版）歌曲及動作名稱：

第一節 熱身運動 歌曲《 各種廣場各種愛》

1、曲臂擺動

2、曲臂跳躍

3、直臂前屈

4、擊掌并步 第二節 手部運動 歌曲 《一萬個對不起》

1、壓腕組合2、并步翻手

3、數指運動

4、并步拍手、5、體側抓手

6、前平曲臂交叉 第三節 體側運動 歌曲 《白馬》

1、平屈體擺、前平體擺

3、直臂體擺

4、體后直臂擺動 第四節 肩部運動 歌曲 《納木錯》

1、擊掌叉腰聳肩

2、前平直臂扭肩

3、墊步措肩

4、前屈側平聳肩

5、前平后繞肩

第五節 繞環運動 歌曲《 女人不是妖》

1、前平后繞環

2、交叉繞環

3、左右繞環

4、曲臂繞環

5、單臂繞環

6、叉步繞環 第六節 自由舞步 歌曲 《美極了》

1、推掌漫步

2、前屈漫步

3、環繞漫步

4、提腿墊步、5、前平交叉之字步

6、平曲側點之字步 第七節 擴胸運動 歌曲 《哎呀我的愛》

1、前屈擴胸

2、曲臂擴胸

3、直臂擊掌擴胸

4、拉弓擴胸、5、平曲擴胸

6、垂臂擴胸

第八節 跳躍運動 歌曲 《跳到北京》

1、前屈踢腿

2、側點提腿

3、收拳斜踢

4、前點捶腿、5、外踢下蹬

6、斜踢側點

第九節 跨擺運動 歌曲 《愛從草原來》

1、平屈前平擺動

2、繞腕擺動

3、曲臂擺動

4、前平交叉擺動

5、側平疊臂翻腕

第十節 上肢運動 歌曲 《花開的時候來看我》

1、推掌側平

2、直臂拍手

3、側臂擺動

4、前曲擺動

5、前側擺臂

6、平曲直臂擊掌 第十一節 拍打運動 歌曲 《山里紅了》

1、捶胸擊肋拍腿

2、環腰頭部拍打

3、淋巴拍打

4、拍肩拍腰

5、手部拍打

第十二節 腰腹運動 歌曲 《火紅的薩日朗》

1、平曲抓手擺動

2、體側抓手擺動

3、平曲翻腕擺動

4、前側擺動

5、曲直擺動

6、背手交叉擺動 第十三節 全身運動 歌曲 《站在山崗上》

1、側臂前繞

2、曲直斜點

3、直臂斜點

4、前屈側點

5、曲臂跳躍側點

第十四節 整理運動 歌曲 《愛我中華》

1、前側點跑步

2、繞腕跑步

3、擊掌跳躍

4、平步直臂上擺

第四篇：拉丁舞教師考級資料【三級專業考試舞步】

三級專業考試舞步(ISTD & IDTA)

倫巴(一)倫巴(Rumba)

三級專業考試舞步(ISTD)節拍：4/4 節奏：每小節有4拍。速度：每分鐘28-31小節。

風格：古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。

初級教師

1a.Basic Movement 基本步(閉式退)

1b.Basic Movement 基本步(閉式進)

1c.Basic Movement 基本步(開式退)

1d.Basic Movement 基本步(開式進)

2.Fan 扇型步

3.Hockey Stick 曲棍球棍步

4l.Spot Tarn To L 定點左轉

4r.Spot Tarn To R 定點右轉

5l.Under Arm Turn To L 臂下左轉

5r.Under Arm Turn To R 臂下右轉

6.N.Y(Check To L&R)紐約(左右截步)

7.Hand And Hand手拉手

8.Natural Top 右陀螺轉

9a.Cuearachas To L&R 左右庫卡拉恰

9b.Cuearachas To Diag 斜向庫卡拉恰

9c.Cuearachas To Fwd&Bwd前后庫卡拉恰

10.Closed Hip Twist 閉式扭臀步

11.Reverse Top 左陀螺轉

12.Alemana 阿里曼娜

13.Open Hip Twist 開式扭臀步

中級教師

14a.Opening Out To PP 散式分展步

14b.Opening Out To OP 開式分展步

15.Spiral 螺旋轉

16.Curl 卷曲步

17.Aida 阿依達

18.Rocks 搖擺步

三級專業考試舞步(ISTD & IDTA)

高級教師

19a.Rope spinning 繩索轉步

19b.Rope spinning 繩索雙轉步

19c.Rope spinning 繩索走步

20.For Walks In Shadow Pas影子步

21.Sliding Doors 柵門步

22a.3 Alemana No:1 三次阿里曼娜之一

22b.(No:2-3)三次阿里曼娜之二、三

23.Advanced Opening Out高級展步

24.Three,Three's 三三步

三級專業考試舞步(ISTD & IDTA)

恰恰(一)恰恰(ChaCha)

三級專業考試舞步(ISTD)

節拍：4/4

節奏：每小節有4拍。

第一、三拍為重拍。

速度：每分鐘32-34小節。

風格：恰恰恰源于墨西哥。因此恰恰恰和倫巴在胯步的扭動等有許多相似之處，素有姐妹舞之稱。但恰恰恰和倫巴的風格又不盡相同。倫巴舞細膩、含蓄、抒情，優美、節奏較慢。而恰恰恰則是活潑、恢諧、熱情奔放、節奏較快。

初級教師

1.Basic Movement 基本步

2.Fan 扇型步

3.Alemana 阿里曼娜

4.Hockey Stick 曲棍球棍步

5a.Three C-C-C 三個恰恰恰(后退)

5b.Three C-C-C 三個恰恰恰(前進)

6.Natural Top 右陀螺轉

7.Natural Opening 分展步

8.Closed Hip Twist 閉式扭臀步

9.Hand And Hand手拉手

10.Spot Tarn 定點轉

11.Time Steps 時間步

12.N.Y 紐約步

中級教師

13.Shoulder To Shoulder 肩并肩

14.Reverse Top 左陀螺轉

15.Opening Out From Reverse Top 從左陀螺轉展開

16.Aida 阿依達

17.Spiral 螺旋轉

18.Open Hip Twist 開式扭臀步

高級教師

19.Rope spinning 繩索轉步

20.Advanced Hip Twists 高級扭臀步

21.Cross basic 交叉基本步

22.Cuban Breaks 古巴破碎步

23.Turkish Towel 土耳其毛巾步

24.Sweet Heart 愛神步

25.Follow My Leader 跟隨步

三級專業考試舞步(ISTD & IDTA)

桑巴(一)

桑 巴(Samba)

三級專業考試舞步(ISTD)

節拍：2/4 或4/4

節奏：每小節有4拍

第一、三拍為重拍。

速度：每分48-54小節

風格：桑巴舞源于巴西。它不象倫巴和恰恰恰那樣，被稱為“地位舞”。它不停地游走、移位、因而動律感極強。舞者踏著有韻律的步伐，不停的前后擺動胯部，配合膝蓋如彈簧般的上下伸屈，舞姿如熱帶的椰林，隨風搖曳。沉浸置身于南美洲的異國風情。

初級教師

1a.Natural Basic Movement 右基本步

1b.Reverse Basic Movement 左基本步

2.Progressive Basic Movement 行進基本步

3.Whisks To R & L 左和右掃步

4.Samba Walks In P.P 開式桑巴步

5.Travelling Bota Fogos 行進點滑步

6.Bota Fogos To P.P &.CP.P 點滑步

7.Reverse Turn 左轉步

8.Corta Jaca 碎移步

中級教師

9.Closed Rocks 閉式搖擺步

10.Side Samba Walk 側桑巴步

11a.maypolc 五月柱

11b.Solo Spot Volta 獨舞點墊步

11c.Travelling Volta 游移墊步

11d.Circular Volta 環移墊步

11e.Round about 旋轉木馬

12.Shadow Bota Fogo 影子點滑步

13.Promenade runs 散式跑步

高級教師

14.Stationary Samba Walk 原地桑巴步

15.Open Rocks 開式搖擺步

16.back Rocks 后退搖擺步

17.Plait 辮子步

18.Samba Rocks 桑巴鎖步

19.Contra Bota Fogos 反向點滑步

20.Rolling Off The Arm 滾出手臂步

21.Natural Roll 右滾動

第五篇：常用國際貿易術語中英文名稱

常用術語中英文名稱

F.A.Q 大路貨INCOTERMS貿易術語解釋通則UCP600跟單信用證統一慣例DAT運輸終端交貨DAP目的地交貨URC522托收統一規則M.T公噸M/T信匯D/D 票匯T/T 電匯D/P.T/R付款交單.憑信托收據借單D/P 付款交單D/A承兌交單O/A賒銷/放賬L/C信用證

L/G 銀行保函B/L提單SWIFT環球銀行金融電訊協會CISG聯合國國際貨物銷售合同公約S.W.B海運單M.B/L船公司提單H.B/L 貨代提單

ISO國際標準化組織

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