第一篇：少年宮足球教學計劃

2018年“快樂足球”活動計劃

一、指導思想

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、目的

1、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；

2、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

4、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

5、通過比賽領會“進球和阻止進球”這一足球比賽的基本戰術思想；

三、訓練內容 1．技術訓練：

熟悉球性和控制球練習為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術：運控球、傳球、接球和射門。

提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習；學習簡單運球突破技術，運球變速、變向轉身技術、接球、接-傳球、運-傳和運-射、原地與助跑頭球技術、正、側面搶球技術；繼續鞏固上學期所學的技戰術動作。

2．戰術訓練：

借助一對一、二對二、三對三、四對

四、單足球門和雙足球門的比賽，向隊員介紹足球比賽的基本戰術思想：對方控球時阻止進球并設法奪回控球權，通過合作的方式去攻破對方球門。

3．身體訓練：

練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養反應速度、柔韌性、平衡、協調和節奏感等能力。

4．心理訓練：

培養青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。

5．理論學習： 懂得簡單比賽規則，如進球、手球、界外球等。至少懂得《足球競賽規則》中的主要規則；介紹球星的成長經歷，激勵隊員們的能力成長欲望和樹立理想；觀摩某些重大比賽的技戰術過程。

6.比賽：

組織演練參加九人制的比賽，進一步鞏固和提高學生掌握的技術，改進技戰術上存在的主要弱點。為區足球比賽做準備。

2018年4月

第二篇：少年宮足球活動工作總結

2017~2018學上學期 少年宮足球組活動總結

在學校領導的重視，全體教師的配合支持下，以校園足球新理念“陽光體育，快樂足球”為指導，積極組織學生參與業余足球訓練以及少年宮校園足球活動，開得如火如荼，初顯成效。

一、激發學生愛好，提升學生足球綜合水平

愛好是學習之本，是學習的最強有力的動力。因此根據小學生愛新鮮、好奇心爭強好動又愛好足球的特點，形成良好的足球氛圍。

二、科化練習，提升足球專業水平

在練習上，分管領導、教師全身心投進體育的各項練習工作，尤其是足球，在練習和落實的基礎上，在學生學的基礎上，發展學生對足球的愛好，并通過愛好小組對其愛好進行延伸，終極通過六、七年級的各層次運動隊保證學校足球隊的職員配置，之所以能夠順利的讓孩子們能夠安心的踢球，都與我們的班主任和少年宮主管領導的支持是分不開的，技術練習的同時，對學生的速度，耐力、靈敏反應，柔韌等素質的進步也從不放棄，注重學生足球意識的培養。

三、團結合作，教師專業能力不斷得到進步

在校領導的關心下，我校全體體育教師在工作中團結合作，勁往一處使。在工作中群策群力，保證了學校體育的全面開展。工作中，大家充分做到具體工作落實到人，而在工作過程中又是相互支持，群策群力，我們的老師犧牲了自己的休息時間，為了孩子們的安全，專門組織了足球比賽及訓練志愿者，每天早晨都堅持訓練，不計報酬，顯示了強大的凝聚力、奉獻精神。

正是有了這樣一支為體育工作不遺余力，鉆研上進的隊伍，我校的體育工作及校園足球的發展才具備了較為堅實的人力和物質基礎。本學期在梅河口市第三屆校園足球聯賽中取得了小學男子組可喜成績，參加市里總決賽，我代表隊取得了道德風尚獎。我校的學校體衛藝工作及校園足球項目的治理、開展、練習都取得了一定的成績。這些成績都離不開校領導的高度重視、幫助、支持。而學校體育整體水平的攀升需要在探索中不斷調整與完善，在此也希望能得到各級領導的加倍關注和經費上的支持，能夠使我們的校園足球活動開展得有聲有色，相信我校的足球運動會百尺竿頭更進一步，不斷的成長壯大。

牛心頂學校 足球組

第三篇：少年宮足球活動計劃

少年宮足球活動計劃6篇

少年宮足球活動計劃1

為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰市20xx年小學生球類運動會的比賽。

一：指導思想：

提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二：訓練指導思想：

貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

三：訓練的基本任務，內容要求及手段：

制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

四、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

五、全面提高隊員的基本技術

98齡段（校足球隊一線）：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

7、提高隊員的體能。20xx年齡段（校足球隊梯隊建設）：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

六、主要訓練手段：

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。

七、具體措施

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的能力。

八、整個訓練計劃分為三個部分：

體能儲備期；訓練期；比賽期。

1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。

2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰術要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。通過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

少年宮足球活動計劃2

一、指導思想

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、活動對象

小學一至六年級。

三、活動地點

校操場

四、活動時間

周二下午第四節課

五、訓練的基本任務，內容要求及手段

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3.形成梯隊隊伍。

4.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

六、主要訓練手段

身體訓練手段：

比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重

的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球等。綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。

七、訓練分段:

A、低年級部：級

a、培養低年級學生對足球運動的興趣；b、培養和發展球感和控制球基本能力；c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏和平衡能力；

e、通過分隊比賽領會“進球與阻止對方進球”這一足球比賽的基本戰術

思想，培養抬頭觀察能力和意識

B、高年級：（36）年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練

習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

少年宮足球活動計劃3

為了培養學生對足球的熱愛的體育活動的濃厚興趣，在體育教育的前提下，利用有限的時間，多掌握一項技能，對于培養新一帶的建設者和接班人奠定良好的基礎。

足球興趣小組主要是面向全體學生從中選出體育素質較好，對足球有興趣的學生組成，各個年級的學生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應該根據學生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據各個水平層次的學生來備課、輔導。對低年級學生，要選擇簡單有趣的足球游戲，既要有基本技術的訓練，又不讓學生感到枯燥無味，以引起學生的興趣，以更好的提高技術水平。對于高年級中有基礎的`學生則以練習基本戰術為主，并輔之以足球游戲等。教師集體講解之后，根據重點、難點，進行個別輔導，使學生能迅速提高技、戰術水平，并在能力和素質方面得到更好的發展。特制定了以下計劃：

1、培養學生對足球的興趣和愛好，提高學生對技戰術的運用能力。

2、讓學生掌握基本的訓練，掌握足球的基本技術；了解并運用基本戰術的能力。

3、對于初步學足球的學生，使他們在掌握足球基本技術之后，能進行簡單的運用；對于有基礎的學生，在平時訓

練的同時輔之以有一定難度的技術動作，并對足球突出的學生進行個別輔導，進行鄉鎮組的比賽，來更好的提高學生的足球技戰術水平。

4、通過學習足球，培養和鍛煉學生的心理素質和各方面的能力。

以上內容是足球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質，提高學生對足球的興趣，為學生的將來奠定良好的基礎。

體育活動組20xx年3月4日

通知

20xx年5月28日下午4點我校鄉村少年宮在學校田徑場開展足球活動，請廣大少年宮活動成員踴躍報名參加此次活動。

體育活動組

20xx年5月23日

少年宮足球活動計劃4

一、教師安排其活動內容：熟悉球性、趣味足球賽二、學生自由結合組隊

三、教師整隊結合講解足球的基本技術要領和動作要求，學生進行分組練習，老師針對練習過程中出現的問題進行指導幫助，最后進行比賽提高學生的學習積極性和提高學生的參與熱情。四、活動結束，師生總結

學生們紛紛表示，今天的足球課對足球這項運動有了更進一步了解，老師對學生提出新的要求。

活動短訊

為了豐富學生們的寒假生活，我校少年宮活動小組在20xx年5月28日下午在學校足球場開展了一系列的足球基本教學和開展趣味足球活動，同學們的參與性很高，對足球運動又有了新的認識，提高了學生的學習熱情和學習積極性。

少年宮足球活動總結

要使學生保持對足球興趣的長期性、穩定性，就要以小學生身心特點為依據進行培訓。小學生對事物產生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產生了興趣；也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產生了興趣；也可能是受別人的感染和影響而產生了興趣等等。一般說來，多數小學生是在學校和教師的教育下，受正確的學習目標和學習動機支配而產生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發傾向性，但主要還是靠教育和培養。所以老師要注重學生興趣的培養。

體現學生個性、培訓從基礎抓起。每個學生都有自己不同的個性，在對足球都感興趣的前提下，結合學生的個性特點開展訓練工作，可以使自己的工作順利、有效的開展。抓住興趣這一點任何事情都會走向成功又近了一步。

對小學階段的足球訓練，重視基本功的練習，遵循循序漸進，把握適量的度，以鍛煉小學生身心健康為主。

基本功的練習

（1）傳運球是關鍵

（2）身體訓練是保障

（3）技術和戰術訓練是保證

小學生的意志轉移比較快，但同時對他感興趣的東西他不會輕易忘記。我們在開展訓練工作是不能一味的蠻干，采取不同的教與練的形式，可以在不同的小型比賽中發現自己存在的問題，在以后的練習中想辦法進行彌補。這樣可以有事半功倍的效果。

總之，小學生足球培訓要根據學生的身心年齡特點，主要以培養學生興趣為主，循序漸進地、有規范地進行足球訓練，以基本功為主，為提高學生的身體各方面素質做好自己的本質工作。

少年宮足球活動計劃5

一、指導思想：

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。

二、活動目標

1、培養學生的足球興趣和良好的體驗素養，掌握足球相關的技術動作。

2、通過足球學習，通過少年宮的活動，使學生的足球特長得到更好的發展，進一步了解足球的基本知識，培養學生的運動能力。

3、通過足球技術的學習，培養學生對足球運動的興趣和團結協作的精神及吃苦耐勞的精神。

三、訓練模式

1、采取小組與全體相結合訓練的模式。

2、適當采取游戲與教學相結合的模式。

3、訓練學生的運動能力，使學生體態、動作協調優美。

4、提高學生的運動能力，對學生進行情感教育，提高運動表現力。

5、根據學生的運動能力和身體素質情況采取靈活的訓練模式。

四、教學要求

1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂，并有一定的興趣性。

2、學生積極和輔導教師進行配合，以便使足球興趣活動開展的具有生動性、活潑性。

3、長督促學生完成一些學習體育的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。培養足球基本技術為主要內容，不讓學生放任自由。

4、督促學生基本掌握技術動作和一些足球基本知識。

五、活動步驟：

鄉村少年宮足球社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。教師和學生要有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好鄉村少年宮足球社團，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將鄉村少年宮足球社團辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全鄉村少年宮足球社團

鄉村少年宮足球社團的成員不應該太多，大約40人左右，所以參加這這個社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。

教師要做到精心計劃，按時組織練習，這樣才能保證鄉村少年宮足球社團的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃活動內容

學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：

（1）重點輔導學生套路方面的學習。

（2）、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。

（3）、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺利用學校大型活動，舉辦足球學習成果展示，為學生提供表現自己機會，增強自信心。教師要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

六、活動時間

每周三下午第三節

七、活動內容及時間的安排

第一、二周：組織報名

第三、四周：講解足球相關的理論知識。

第五、六周：身體素質。

第七十周：球熟性顛球練習

1、單腳自拋正腳面顛球練習

2、雙腳交替正腳面顛球練習

3、多部位顛球練習

4、兩人或多人交替多部位顛球練習

第十一十五：踢球練習

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

第十六十七周：傳練習

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習

第十八、十九周：綜合訓練和學生展示。

在實際教學中教師將根據實際情況靈活安排活動內容和時間安排。

八、活動人員名單

三年級2班全體學生。

少年宮足球活動計劃6

一、指導思想：

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球興趣小組訓練計劃。

二、活動安排：

1、指導教師：本學期鄉村學校少年宮足球活動小組指導教師繼續由李生寶和曹學晶兩位教師擔任。

2、學生來源：

（1）雙灣鎮中心小學36年級有一一定足球基礎的同學。

（2）附近學校有一定足球基礎的同學。

3、訓練時間

每周三、四、下午活動課，訓練時間為2個小時。每周六、日上午，訓練時間為3個小時4、訓練原則

（1）、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

（2）、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

（3）、隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

（4）、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。

（5）在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

（6）在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

三、活動目標：

1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

四、教學措施：

（一）、身體訓練

1、身體訓練的目的

（1）、使學生熱愛足球。

（2）、培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

2、身體訓練的主要內容

（1）、做徒手操

（2）、以跑為主的身體訓練。

a：慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。b：快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。c：曲線跑：培養學生的靈敏。d：自由跳：培養學生的后蹬方法。（二）、足球技術訓練1、技術訓練的目的（1）、訓練學生熟悉球性。（2）讓學生準確掌握技術動作要領。

2、技術訓練的主要內容

（1）、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

（2）、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

（3）、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

（三）足球戰術訓練

1、戰術訓練的目的

（l）、培養接球和進攻意識。

（2）、培養阻擊和防守方法。

2、戰術訓練的主要內容

（1）、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

（2）、學習基本的護球和盯人戰術。

（3）、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

（四）、游戲和比賽1、目的

（1）、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

（2）、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

2、比賽方法

（1）、一對一、二對二的傳接球比賽。

（2）、三對三、五對五的有門踢球比賽。

（3）、開展“五人制”訓練比賽。

五、活動進度安排

九月：

1、學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。

2、腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。

3、腳背內側運球，左、右腳背內側運球、轉體180°、接雙腳交替后拖球。

十月：

1、腳背接、外側運、顛球。2、大腿接、外側運、顛球。3、胸接、腳背接、外側運、顛球。十一月：

1、單腳足球撥球，行進中單腳挑撥球，單腿側跨左、右腳后拖球，運球轉體180°拖球。

2、橫撥球、拖撥球，腳背內側扣球，晃撥球，左、右側跨跳球，外跨外撥。

3、身后拖撥球，腳內側對傳地滾球，腳內側對傳地滾球接身后撥球，腳背外側對傳地滾球。

十二月：

1、腳背內側對傳地滾球，腳背內側低傳球，腳內側左右橫撥球。2、向兩側接半高球，快跑腳背接半高球，兩側移動，胸部接球。3、四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球，后退跳頂。

一月：

1、右腳內側傳、轉身向后跑，左腳內側傳、轉身向后跑，橫轉斜面、斜傳橫插。

2、直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。

3、割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。二月：

1、二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。2、射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。

3、正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。注：

1、雙休日：星期六進行5V5足球比賽活動，星期日鞏固本周未掌握的技術要點。

2、顛球：每課時都有這方面的訓練內容。

3、本活動內容：先易后難，在訓練中不斷總結與完善。

第四篇：少年宮足球訓練總結

教師：包建平

學校根據課改要求，并結合學校的實際情況，開展了特色各異的少年宮活動小組，豐富了學生們的學習生活，培養了學生的特長，起到了很好的促進作用。本人承擔少年宮足球興趣小組的組織與輔導工作。在過去的工作中積累了一些經驗，下面就小組活動情況、教學組織措施、經驗與提高措施等三方面進行總結。

一、興趣小組基本情況 根據學生自愿報名原則，一共有18名學生參加本小組。

二、經驗總結 經過本學期的興趣班活動，本人總結出下列經驗：

1、學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現出來的認識傾向，它是學好一門學問的內在驅動力。在教學內容的設計上要充分照顧到學生的學習興趣，要選擇一些學生比較喜歡、容易產生興趣的內容，這樣做，有利于學生的掌握和主動學習的力度。

2、足球是一門實踐操作極強的學科，學生們的年齡偏小，都是初中的學生，對足球了解得不多，基礎水平較低。初始訓練階段注重隊員的薄弱環節，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射

面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規則，使隊員們掌握一定的戰術和規則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最后的調整階段，在抓好技戰術訓練的同時，有選擇增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗。

3、多組織學生參加足球比賽，有利于開闊了學生的視野，提高了學生的認識與比賽意識、實戰能力。

三、提高措施

經過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，再加上我校的實際情況，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，就能使更多的學生參與進來，成績也將會得到更大的提高。

在隊伍組建一個學期以來，學校領導十分關心和支持球隊的工作，經常詢問和觀看球隊的訓練情況，了解隊員的困難并積極給予解決。學校在學期初時投入一定的資金購置訓練所需器材(如：訓練用足球)對于學校領導的關心和支持，我決心抓好隊伍的訓練和建設，爭取在以后能取得最好的成績。并促進我校學生對足球的進一步認識，吸引的更多的學生到操場上來進行活動，提高學生的身體素質。使學生學有所獲。積極發展學生的興趣愛好，使學生全面發展。

第五篇：少年宮足球活動計劃

少年宮足球活動計劃

一、指導思想

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、活動對象

一二年級足球愛好者。

三、活動地點

校操場

四、活動時間

周日上午8：3011:30

五、訓練的基本任務

（一）內容要求及手段

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3、形成梯隊隊伍。

4、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

（二）訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

六、主要訓練手段

身體訓練手段：比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的.各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球等。綜合技術訓練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。

七、訓練分段:

A、一年級

1、培養一年級學生對足球運動的興趣；

2、培養和發展球感和控制球基本能力；

3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

4、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

5、通過分隊比賽領會“進球與阻止對方進球”這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

B、二年級

1、進一步提高二年級學生對足球運動的興趣和愛好；

2、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

4、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。