第一篇：視頻教案 sunny 曹怡

曹怡 Sunny

Greeting: Hi，everyone.My name is Sunny.Hello, I am Sunny, what’s your name? How old are you? How are you? What color do you like best? How many people are there in your family, and who are they? Warm-up: Help them review the 4 shapes(triangle, square, rectangle, circle), and ask them to spell these words.Ok, welcome to my class.Now, let’s review some words.What’s this?(e.g.triangle)ask everyone how to spell the word.Show me your fingers.Can you make a(triangle)with your fingers? Is that a triangle? Ask them to stand up, and make shapes together.Thank you.Go back to your seats.Presentation: Do you like a big house ,Everyone say yes , I have a big house.(stick the house on the whiteboard.)It is Sunny’s house.Can you guess how many people are there in my family?(use fingers to remind them of 5)Do you still remember the song? My family have 5, ready, go.My family have 5 people, 1 2 3 4 5, we like to walk together, 1 2 3 4 5, we like to sit together, 1 2 3 4 5, we like to jump together, 1 2 3 4 5.Good.Practice: But, today I am not happy.Do you know why? I have a pet.It is a cute panda.But I can’t find it, so I am sad.(draw a sad face on the board.)So where is my panda?(stick the card on the board.)Can you help me? You can see, my house has 5 rooms.Maybe my panda is in one of the rooms.Who wants to have a try?(choose one kid come to the board.)Which one do you like? What shape is it? What color is it? So,(e.g.it is a pink rectangle).Show me your finger, knock, knock, knock.Now you can open the door.Is my panda here? No.so what room is it?(e.g.It is the kitchen.Ask what is in that room? A cat.)Show the word card to kids, and ask them to read one by one.(touch the card/ pass/clap the card and say the word.)Ask students to read several times.When find the panda, stick the answer card.Let kids to sing the song again.Consolidation Let’s play a game.Divide them in to two groups.Ask two kids come to the white board, when I say the word, who hits the word first, and then he/she will get a shape.Jump to the card,I say the word,they will jump to the card,who is first,who can get a shape.So the group which gets a house first, it wins.Ask two kids to make a dialogue.One asks:(e.g.where is the panda? And the other one answers: in the dining room.And then they switch the role.)Review

At last, review the words again.Let kids read these words again, and when I point to one room, they have to say the name correctly.Review the sentence.And class is over.

第二篇：曹怡怡的演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

感謝大家能給我這樣一個機會來講他的故事，沒有豪言壯語，沒有危言大義，因為他平凡，同許許多多的職工一樣，數(shù)十年如一日地做著極為普通的工作；他又不平凡，他多次獲得先進黨員的光榮稱號，連續(xù)兩年被評為型鋼廠三十佳明星職工。他有鉚工高級證書，電工中級，鉗工中級證書，并通過焊接壓力容器的考核。而且在建設(shè)棒材工作中榮立“三等功”。另外，在“青年技術(shù)明星”競賽中，多次奪魁。而就在去年他又通過不懈的努力，成為焊工高級技師。他就是我們型鋼廠維檢車間的鉚焊班班長曹怡怡。

讓我們的記憶回到90年代初期，那時的曹怡怡剛從重鋼技校畢業(yè)，帶著對美好生活的向往，對工作的一腔熱情來到了型鋼廠，和大多數(shù)的年輕人一樣，充滿了激情，充滿了夢想，恨不得一口氣吃個胖子，碰了壁之后，慢慢地，他變得成熟，虛心向師傅請教，做事情認認真真，毫不含糊，總是沖在最前面，最難、最累的事情搶著干，真有種拼命三郎的勁頭兒。說起他的這種沖勁啊，還真有個小插曲，據(jù)說曹怡怡愛好踢足球，每次踢球的時候，他總是一路狂奔，像一匹黑馬在草原上自由馳騁。年輕時的曹怡怡靠的就是這股沖勁兒，一直走到了焊工班班長的崗位上。

除了熱情，曹怡怡的責任心也是剛剛的，只要廠里有事情，不論大小，只要接到電話，他馬上就會安排處理，并且負責到底。有一年大年初一凌晨兩點鐘，突然電話鈴聲急促地響起，“叮鈴鈴”，“喂，對，我是曹怡怡，什么？加熱爐又有問題，嗯，嗯，好的，我馬上就

來”他二話沒說，馬上到廠里來開展工作，當別人正全家團聚時，他卻為了保障廠里生產(chǎn)而加班加點。還有一次大型車間加熱爐管子斷了，如果不將管子割斷并取出，會造成鋼坯壓跨爐底的重大事故，車間把這個任務(wù)交給了他，他十分重視，因為他清楚即將要面對的是怎樣一個難題啊，他帶領(lǐng)大家從當天下午5:00一直奮戰(zhàn)到第二天早上8:00，記得那是8月份，別人穿著夏裝都濕透了，而他為了防止燒傷必須穿冬裝，他用手抓著石綿瓦，在加熱爐旁作業(yè)，一旁的爐口燃燒著熊熊的火焰，不一會兒，汗水把厚厚的冬裝都打濕了，只見額頭上的汗吧嗒吧嗒地往下滴，滴下來馬上被爐火烤干了，化為一縷青煙。由于體力嚴重透支，曹怡怡在慶功喝酒時，喝了一瓶啤酒就醉了，他太累了，太累了。

講到這里，如果大家認為曹怡怡只是一名靠使蠻力來做事的莽夫，那你就錯了，其實，他的肚子里是有不少墨水的。而且，他利用一切可以利用的機會去學習，去提高。型鋼廠的軋機布司都是由巴氏合金制作的，而焊巴氏合金一直是焊接工藝很難的一種，每到中修，我們一直是到外面花大價錢請專家來焊，記得又是一年中修，曹怡怡無意間聽說專家正在焊巴氏合金，興奮極了，本來正在休息的他，專門打車到廠里來，仔細觀察，記下了焊接工藝流程。中修結(jié)束后，他利用一切機會進行試驗，練習，終于，到下一年的中修，他主動請纓要求焊軋機布司，剛開始領(lǐng)導(dǎo)對他的能力半信半疑，把任務(wù)交給他不放心，仍然請了專家，但曹怡怡沒有讓大家失望，就連在一旁的專家待他焊完，非常驚訝，面對眼前的這個年輕人，不由地豎起了大姆指。

從此曹怡怡也就成為了焊巴氏合金的“專業(yè)戶”。

同事們都習慣地稱他為“首席焊工”，但他從不摳門兒，而是毫無保留地把自己的技術(shù)傳授他人。記不清他帶過多少徒弟了，但都能獨擋一面，很多都成為了車間的骨干，還有一批被派到長壽去建功立業(yè)。他有時還自豪地說：“我不是老師，但我的學生滿重鋼”

現(xiàn)在的社會上有很多誘惑，當我們沉迷于電腦游戲，沉溺于花天酒地，抬頭看看我們身邊的榜樣吧，看看他們在干些什么，從他們身上我們能否得到某種啟示？我們不能改變生命的長度，但我們可以決定生命的寬度，想想我們是否能過得更充實些，更精彩些，更有意義些？我相信，在大家心里面都會有一個屬于自己的答案了，好了，曹怡怡的故事就講到這里，而我們的故事還在繼續(xù)，敢問路在何方？路在腳下。

型鋼廠李鵬

第三篇：曹嘉怡 家風

我家的嚴格認真風

南岸區(qū)大佛段小學 六年級二班 曹嘉怡

沒有規(guī)矩,不成方圓。

國有國法,家有家規(guī)。我家的家風，十分簡潔有力,只有4個字。那就是——嚴格,認真。這個家風的作用可大了:不僅讓我學會了做人、做事的真諦，而且讓我走向了正確的人生之路，讓我受益無窮!

做事，做任何事情都要融入自己認真的態(tài)度。“完成事情僅僅是把事情做完，用心做事才能把事情做好,做得完美無瑕。”這句話被媽媽看到,一經(jīng)傳頌,便成了教育我的口頭禪。每次寫完數(shù)學作業(yè)拿給父母簽字時，若是由于自己的粗心大意把題做錯了，媽媽非要把我的耳朵磨出老繭不可。

有一次，同學來我的家里玩。媽媽在上班前交待工作：我在同學來之前做好——拖地和整理。兩小時后，我完成了這個任務(wù),干完了所有的臟活累活。同學在這個時候就來了,真是“來得早不如來得巧”。我和同學各自己干自己的事，我寫作業(yè)，同學上網(wǎng)。這一天,過得十分充實愉快。

下班后，媽媽把我叫到面前，當面檢查。突然，媽媽問道：“你這么大了,怎么連拖地這點事都做不好呀。你作為我的女兒,怎可這樣沒出息!”還沒等我認錯,剎那間，媽媽氣得頭上都冒火了，大聲說道：“‘完成事情僅僅是把事情做完，用心做事才能把事情做好,做得完美無瑕。’你這根本就是敷衍了事，你看看，這就是你拖的地，為什么茶幾下面沒拖？還有，為什么地上還有灰塵？連人影都照不出來。”話音剛落，旁邊的爸爸就捂住了嘴巴，不笑出聲來，但卻沒有逃過媽媽的眼睛。媽媽又沖著爸爸使出了獅子吼：“你還笑。上梁不正下梁歪。你平時做清潔做了當沒做一樣,還好意思笑女兒。你這個大人,都不做好表率,女兒啷個可以認真對待事情嗎”唉！可憐我們父子的耳朵。

媽媽的認真,使我受益無窮。爸爸的嚴格也讓我終生受益。

做人,就要嚴格要求自己。“嚴格是完人之標準，建國之基。”這句話則是爸爸的口頭禪。父母時時教育我做人要嚴格要求自己。

星期五下午放學，我沖回家,連水都來不及喝一口，連忙打開書包，拿出筆和作業(yè)努力奮斗，想快點寫完作業(yè)明天出去玩。可樓下不時傳來的笑聲使我分了心，想：“反正今天是星期五，還有兩天的時間。今天沒寫完作業(yè)還可以留到明天寫，我還是下去玩吧。”就這樣，我說服了自己,和樓下的朋友們?nèi)ネ嫠！２恢^了多久，爸爸從涪陵回來了，看見我在小區(qū)和朋友們玩，沒寫作業(yè)，就把我拎回了家。一到家，爸爸就嚴厲地問我：“你的作業(yè)寫完了嗎？拿來給我檢查。”“還......還......沒......沒......有，今天是星期五，我準備明天再寫。”爸爸聽了,生氣地說：“今天的事情今天做完，明天還有明天的功課。你這樣的學習態(tài)度怎行？現(xiàn)在立馬去寫。速度!”我不敢頂嘴，立馬跑進房間??

這就是我家的家風——嚴格認真，讓我受嚴格的要求;受認真態(tài)度的影響;受愛的滋潤;受心靈的洗禮??

第四篇：《It's hot and sunny today》的教案

教學目標：

1.能會說、認讀單詞：sunny/windy/rain/snow, sping/warm summer/hot autumn/cool winter/cold;

2.能用It is … today.描述天氣；It is … in sping.描述季節(jié)天氣特征；We …in sping.介紹簡單的季節(jié)活動。

3.詞匯：sunny snowy windy rainy

主要句型：It’s sunny/snowy/windy/rainy.4.表演唱歌曲：Rain,rain,go away.5.能用恰當?shù)男稳菰~介紹天氣；

6.能運用句型描述季節(jié)天氣特征和季節(jié)活動。

教學重點：

通過談?wù)摷竟?jié)與天氣這一話題，讓學生感受自然四季之美，激發(fā)學生熱愛大自然，熱愛生活的美好情感。

教學難點：

1.單詞的發(fā)音和認讀： sunny/windy/rain/snow

2.句型： It’s windy/sunny/raining/snowing today.3.使用What do you do in summer（winter, etc）？進行詢問。

教學準備：

季節(jié)和天氣的圖片、錄音機、磁帶、單詞卡片

教學過程：

四季欣賞：復(fù)習sunny/windy/rain/snow,為下面的環(huán)節(jié)的進行做好知識與情感的鋪墊；欣賞四季美景，激發(fā)對大自然的向往和熱愛之情。

一、導(dǎo)入課題

對當天的天氣情況作一下描述，It’s today, but it’s…

然后對課文中的四副圖做一下觀察。

二、小組合作，學習生詞

1.帶領(lǐng)學生聽一遍課文錄音，Unit1活動一，整體感知課文，并畫出生詞，用磁帶播放課文。

2.放第二遍錄音，邊聽邊讀出黑板上的單詞，可別難詞反復(fù)跟讀，掌握正確的發(fā)音。

3.小組合作學習黑板上的生詞。

三、情景操練，學單詞

1.出示幾張關(guān)于天氣的圖片，比如：raining ,windy, snowing, sunny，認讀并記憶這些詞。可以畫出一些圖示來表示這些詞。

2.用以下幾種方法進行操練

小組內(nèi)一人指表示天氣的圖片，其他人說出英語單詞。

小組成員用肢體語言來形容某種氣候和天氣，其他組員進行猜單詞。

四、探究、感知課文

活動1：Listen and point.1.聽錄音，指向正確的圖。

2.通過多次的聽，讓學生去模仿里面的發(fā)音。

3.教師領(lǐng)讀，重點讀一下難讀的詞或句子，并糾正一下發(fā)音。

4.讓學會的學生領(lǐng)讀。小組合作互讀課文，要求能流利地、有感情的朗讀課文、翻譯課文。

5.小組內(nèi)兩人一小組，各選一副圖進行描述，比一比誰描述的準確。

活動2：Point and say.1.老師隨便說出一副圖里的句子，請學生說出季節(jié)。

2.小組內(nèi)互相練習。

3.練習幾遍后脫離課本，請學生說出相應(yīng)的季節(jié)。

4.找一個組內(nèi)兩名學生起來，一個說氣候和天氣，一個說出對應(yīng)的季節(jié)。多練習幾組。

活動5：Colour game.1.請學生認真觀察并記住四副圖中分別代表四季的人物有什么特點。小組內(nèi)進行討論交流。

2.老師先來做個示范，隨便說出兩種顏色，讓學生來猜是哪個季節(jié)。示意學生用 Is it … ?來猜，用 Yes, it is..或 No, it is’t.來回答。

3.小組練習。

4.最后請一組的學生上臺表演，其他小組進行評論。

歌曲學習：Rain, Rain, Go Away

1.領(lǐng)讀歌曲題目。

2.告訴學生歌詞大意。

3.逐行領(lǐng)讀歌詞。

4.放一遍錄音，讓學生了解歌曲的旋律。

5.再放錄音，讓學生試著小聲跟唱（視接受情況多放幾遍）。

6.全班一起唱。

7.小組內(nèi)互相唱，小組同學指點不足的地方。

五、課堂檢測

出示中國地圖，叫學生從地圖中觀察城市的天氣，并用剛剛所學的知識來表達。

板書設(shè)計：

Module8 Seasons and Weather

Unit 2 It’s hot and sunny today.spring —— warm —— raining

summer —— hot —— sunny

autumn —— cool —— windy

winter —— cold —— snowing

第五篇：形體 教案 李欣怡

五 六 年 級

執(zhí)教人：李欣怡

2014-2015學下期

重慶市特殊教育中心

介紹和學習幾種基本的形體姿態(tài)

教學目標：

1.通過把桿上的素質(zhì)訓練，提高學生的行為規(guī)范行為習慣，做到嚴而有序。

2.通過對動作名稱和基本術(shù)語的認識和學習，讓學生進一步感受形體課學習內(nèi)容的基本風格，為下一步學習表演組合打下基礎(chǔ)。

教學重點：

能知道記住手形、腳位的動作方法和名稱。教學難點：

正確轉(zhuǎn)換腳位及變換手形 教學課時：

二課時 教學準備：

形體房，鏡子，把桿，地毯，VCD機，音響 教學過程：

（一）教學常規(guī)

一、整隊集合，檢查人數(shù)及服裝，安排見習生 1整隊要迅速，做到“快，靜，齊” 2組織隊形，反應(yīng)練習一行排到體操隊形 3認真聽講，服從指揮，見習生隨堂見習，并做力所能及的活動

二、師生問好，宣布本節(jié)課練習的內(nèi)容和要求

（二）準備活動

1．四列橫隊，讓學生認識舞臺的8個方位 2．身體素質(zhì)訓練

（1）壓肩的訓練，分組練習（2）把上俯臥撐，分組練習（3）復(fù)習基本站姿和坐姿的控制練習名稱

（三）教學步驟：

1、腳：

（l）正步：兩腳靠緊，腳尖向正前1點，身體方向及頭都向正前，重心在兩腳上。（2）小八字步；兩腳跟相靠，腳尖對前方兩斜角，身體及頭都向正前方，重心在兩腳上。（3）大八字步：兩腳跟之間的距離是橫的一腳半，其他都同于小八字步。（4）小踏步：身體對2點，雙腳在左右丁字步位置上，右腿直立為重心，右腳向左側(cè)后方6點撤步，右腳拇趾跟虛踏步，右膝稍彎，兩膝內(nèi)側(cè)相靠，身體方向稍向右前側(cè)（2點），頭看左前側(cè)（8點）（5）弓箭步：是丁字步的變形和發(fā)展，將丁字步的前腿向旁（2點或8點）伸出。小腿垂直地面，與大腿成稍大于90°的鈍角，后腿繃直，腳尖對正前l(fā)點。盡量開胯，臀向前頂。

2、手形：

（1）.掌：

蘭花掌：這是女性常用的手型。四指伸直，略微分開，中指用力往下壓，拇指向中指靠攏，保持約一指的空隙，不要緊貼，食指伸開微微向上翹起。

虎口掌：這是男性常用的手型。四指伸直，略微分開，虎口張開，大拇指內(nèi)側(cè)，向手心靠攏，使掌心形成一個自然溝，手臂的力量要貫穿至五個指尖。

（2）拳 實拳：四指(食指與小指)并攏，緊握，拇指彎曲，緊貼食指與中指的第二關(guān)節(jié)。

虛拳：五指虛握(半握拳)。拇指貼食指和中指的指尖。贊揚拳：四指并攏握拳，拇指伸直，微向上翹。

（四）展示、總評：

分組進行比賽，鼓勵學生積極刻苦的良好作 風。課后反思：

芭蕾舞的初步手位練習

教學目標：

1.學習形體芭蕾的基本動作，了解芭蕾舞蹈的基本特點。

2.通過節(jié)奏和音樂使學生學會能夠帶上氣息，自然放松的去展現(xiàn)自身姿態(tài)和動作。此節(jié)課讓學生能夠體會形體芭蕾的高雅氣質(zhì)。

教學重點：

了解形體芭蕾舞手位、腳位的動作方法和名稱 教學難點：

如何把握動作的自然度與協(xié)調(diào)配合。教學課時：

二課時 教學準備：

形體房，鏡子，把桿，地毯，VCD機，音響 教學過程：

（一）教學常規(guī)

一、整隊集合，檢查人數(shù)及服裝，安排見習生 1整隊要迅速，做到“快，靜，齊”

2組織隊形，反應(yīng)練習一行排到體操隊形

3認真聽講，服從指揮，見習生隨堂見習，并做力所能及的活動

二、師生問好

（二）準備活動

1、素質(zhì)訓練

（1）扶把俯臥撐，分組練習（2）撐地壓腰，分組練習

2、復(fù)習腳位步態(tài)和手型

（三）教學過程：

1、教師導(dǎo)入，芭蕾舞圖片。揭示課題，先來學習芭蕾手形、手位。三、四、五指靠攏并緊，二指微向上翹起，大指向掌心收。整個手指向掌心內(nèi)微屈成弧形。大家注意：

（1）做一位時,上臂不要觸身.（2）手指完全放松并攏,拇指和中指相連.全臂從肩至各指關(guān)節(jié)保持柔和的圓形線條.（3）.三位應(yīng)放在抬眼可以看見的位置.（4）手臂打開時,要注意呼吸配合,眼隨手動。

一位手: 手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形，放在身體的前面，手的中指相對，并留有一拳的距離。二位手: 手保持橢圓型，抬到橫隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在動作過程中，要注意保持 膊肘和手指這兩個支撐點的穩(wěn)定。三位手:兩在二位的基礎(chǔ)繼續(xù)上抬，放在額頭的前上方，不要過分的向后擺，三位手就象是把頭放在橢圓形的框子里。

四位手: 左手不動，右手切回到二位，組成四位。它已是舞姿了。

五位手:一臂弧形側(cè)舉,掌心向前;一臂弧形上舉.左手不動，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點，不要過分向后打開，起到一個延續(xù)雙肩線條的作用。

六位手:一臂弧形側(cè)舉,掌心向前;一臂弧形前舉.右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。

七位手:兩臂弧形側(cè)舉,掌心向前.右手不動，左手打開到旁邊，雙手相同地放在身體的兩邊。結(jié)束 ：雙手從七位（手心朝前）劃一個小半圈，手心朝下，向兩邊伸長后，胳膊肘先彎曲下垂，逐漸收回到一位。

2、拓展----簡單介紹，認識腳位。

一位腳：兩腳完全外開，兩腳跟相接形成一條橫線。

二位腳：兩腳根在一位基礎(chǔ)，向旁打開（自己）一腳距離。三位腳：一腳丁另一腳之前，前腳跟貼后腳心，蓋住一半。

四位腳：一腳從五位向前打開，兩腳相距一腳距離，前腳跟與后腳趾關(guān)節(jié)成一條線。

五位腳：腳跟緊貼另一腳尖（兩腳緊貼）前腳完全遮蓋后腳。

3、師生討論芭蕾舞動作、節(jié)奏的特點。

4、調(diào)整組合，隨著音樂做放松法

課后反思：

手臂的形態(tài)與位置練習

教學目標：

1.通過對動作姿態(tài)的基本練習提高學生的美感，自身氣質(zhì)，性格，素質(zhì)能力。2.訓練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力，靈活性和穩(wěn)定性。初步培養(yǎng)動作與呼吸，感情體驗與表達的和諧一致的能力；

教學重點：

記住掌握手臂的形態(tài)及動作名稱 教學難點：

中國舞與芭蕾舞手位、形態(tài)的區(qū)分。教學課時：

二課時 教學準備：

形體房，鏡子，把桿，地毯，VCD機，音響 教學過程：

（一）教學常規(guī)

一、整隊集合，檢查人數(shù)及服裝，安排見習生 1．整隊要迅速，做到“快，靜，齊”

2．組織隊形，反應(yīng)練習一行排到體操隊形

3．認真聽講，服從指揮，見習生隨堂見習，并做力所能及的活動

二、師生問好，宣布本節(jié)課練習的內(nèi)容和要求

（二）準備部分

1、基本素質(zhì)訓練（1）把上壓肩（2）俯臥撐：（3）壓腿

2、復(fù)習芭蕾手位和腳位

3、檢查基本形態(tài)控制練習，要求：精神飽滿、隊形整齊； 情趣高漲、反應(yīng)敏捷。

（三）練習部分：

1、把下反應(yīng)練習①坐 ②趴 ③蹲 ④跳 ⑤站 ⑥

2、中國舞手的基本形態(tài)和位置 ①叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰： 虎口打開向上，手心叉于腰處，大指向后，其它四指并攏向前背手叉腰：雙手蘭花掌,手背叉于腰處。

②.山膀位：手臂平抬于身旁，臂高度與肩平，開度與胸平，小臂微向里屈，整個手臂成弧線，手心對斜下方。

③托掌位：手臂保持弧形舉在頭前上方，掌心向上托于額前上方，食指對眉稍。④按掌位：手按于胸前大臂與小臂彎曲成弧線，掌心對斜前下方，按掌的位置在胸窩處，手與胸的距離約一掌左右，從肩到手形成一個斜坡式弧線。

⑤提襟位：手握虛拳，提于胯旁，如提衣襟狀。手臂保持弧形，肘尖微向上端及向前頂，手腕略壓，拳眼與胯相平與胯距離一拳遠。⑥揚掌位：右臂舉至頭側(cè)斜上方，伸直，手心向8點。

（四）結(jié)束部分：

調(diào)整組合，做放松法

（五）拓展、討論——組織成體操隊形，給學生加深記憶：讓學 生找出與芭蕾舞手位不同的幾個特點 課后反思：

芭蕾舞的基本手位（7 個手位）

教學目標：

1、基本掌握芭蕾7 個基本手位；

2、學生通過身體動作訓練和學習，讓她們在感受姿態(tài)美、形體美提高對美的鑒賞能力；

3、培養(yǎng)學生不怕苦不怕累的精神風貌。

教學重點：

控制身體 教學難點：

保持身體平衡 教學課時：

二課時 教學準備：

1、瑜伽墊

2、輕音樂 教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、課代表整隊集合、點名、檢查 著裝。

2、師生問好

3、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習內(nèi)容和通過練習所要達到的目的

二、準備運動

1、準備運動 ①.頭部運動 ②.膝關(guān)節(jié)運動 ③.腰部運動 ④.高抬腿

2、直立站姿練習呼吸（播放輕音樂，放松身心）

3、復(fù)習上學期學過的基本站立、坐姿及勾繃腳內(nèi)容

三、芭蕾舞七個手位

準備動作:兩腳后跟并攏,雙腿夾緊,全身挺直,收腹,挺胸,壓肩...一位:雙手自然垂直,肘部略彎,放這大腿跨前,離約一個拳頭,雙手盡量作圓;

二位:雙手起份之胸前第三個扣子處;

三位:雙手起份之頭頂;

四位:一只手從頭頂順下來到胸前第三個扣子處;五位:胸前的手打開之旁邊,動作成順風起式;

六位:另一個手自頭頂下來到胸前第三個扣子處;

七位:胸前手打開之旁邊,兩手均在旁邊;收手之一位.要求:手要伸展,圓,做手位時氣要順動作走,頭微微的昂起...四、整理隊形：

五、課堂小結(jié) 課后反思：

把下動作的組合訓練

（一）教學目標：

學生通過身體動作訓練和學習，讓她們在感受姿態(tài)美、形體美提高對美的鑒賞能力，培養(yǎng)學生不怕苦不怕累的精神風貌。

教學重點：

身體的平衡感 教學難點：

動作的組合，肢體的協(xié)調(diào)性 教學課時：

一課時 教學準備：

1、瑜伽墊

2、輕音樂 教學過程：

一．課堂常規(guī)

1、課代表整隊集合、點名、檢查 著裝。

2、師生問好

3、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習內(nèi)容和通過練習所要達到的目的

二、跑跳步組合：

1、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。

第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。

第四八拍：單腿跪地，一腳后揚起，雙手撐地。

2、后踢步組合： 一、二八拍后踢步，雙手叉腰。

第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側(cè)。5-8拍雙腳并攏彎曲在一側(cè)，雙手并攏作睡覺狀在一側(cè)

第四八拍：1-4拍跪起，雙手側(cè)舉。5-8拍往后彎腰

3：學生反復(fù)練習

三、整理隊形：

四、課堂小結(jié) 課后反思：

把桿動作：小踢腿

教學目標：

1、把桿動作：小踢腿

2、學生通過身體動作訓練和學習，讓她們在感受姿態(tài)美、形體美提高對美的鑒賞能力；

3、培養(yǎng)學生不怕苦不怕累的精神風貌。

教學重點：

控制身體 教學難點： 保持身體平衡 教學課時：

1課時 教學準備：

1、瑜伽墊

2、輕音樂 教學過程：

一、課堂常規(guī)

1、課代表整隊集合、點名、檢查 著裝。

2、師生問好

3、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習內(nèi)容和通過練習所要達到的目的

二、準備運動

1、準備運動 ①.頭部運動 ②.膝關(guān)節(jié)運動 ③.腰部運動 ④.高抬腿

2、直立站姿練習呼吸（播放輕音樂，放松身心）

3、復(fù)習上學期學過的基本站立、坐姿及勾繃腳內(nèi)容

三、小踢腿:

準備動作: 單手扶把,兩腳后跟并攏站五位,雙腿夾緊,全全身挺直,收腹,挺胸,壓肩...一只腳快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四個八拍,共共八次;踢旁腿四個八拍,八次;踢后腿四個八拍.八次； 轉(zhuǎn)身,換一只腳同樣.注意要領(lǐng): 腿踢的要有力,不要太高,踢到45度時腳背要要蹦緊.身體要挺直不能夠前后晃

四、整理隊形：

五、課堂小結(jié) 課后反思：

把桿動作：一位擦地蹦腳、蹲

教學目標：

學生通過身體動作訓練和學習，讓她們在感受姿態(tài)美、形體美提高對美的鑒賞能力，培養(yǎng)學生不怕苦不怕累的精神風貌。

教學重點：

身體的平衡感，腿部的力度 教學難點：

動作的組合，肢體的協(xié)調(diào)性 教學課時： 二課時 教學準備：

1、瑜伽墊

2、輕音樂 教學過程：

一．課堂常規(guī)

1、課代表整隊集合、點名、檢查 著裝。

2、師生問好

3、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習內(nèi)容和通過練習所要達到的目的

4、準備運動 ①.頭部運動 ②.膝關(guān)節(jié)運動 ③.腰部運動 ④.高抬腿 二、一位擦地蹦腳： 預(yù)備動作: 左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.雙腳站一位,雙腿并攏,肌肉收緊,胸部挺直,雙肩放下,雙眼直視前方.預(yù)備音樂四拍,手由一位起到二位,打開到七位.右腳擦地向旁,腳尖點地,腳背頂直.在動作的過程中,腳要緊緊扒著地,雙腿的肌肉要收緊,上身保持不動...一個八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二個八拍.轉(zhuǎn)身做左腳...三.蹲的準備動作: 腳一位,單手扶把,兩腳后跟并攏,雙腿夾緊,全身挺直,收腹,挺胸,壓肩...開始...慢慢的下蹲,一個八拍一次,先做半蹲(兩只腳后跟不起來);二個八拍一次,做全蹲...下蹲中腿肌肉要收緊,一個動作下來要感覺肌肉酸才行哦...一位蹲做八個...接著二位,五位蹲...同樣動作和節(jié)拍...3：學生反復(fù)練習

三、整理隊形：

四、課堂小結(jié) 課后反思：

掌握（俯臥支撐、俯臥撐）

教學目標

1、學生能進一步控制住自己的身體，保持平衡。

2、訓練學生的手部力量 教學重點和難點

1、控制身體

2、保持身體平衡 課時安排：

一課時

教學過程設(shè)計： 導(dǎo)入課題：

一．課堂常規(guī)

1、課代表整隊集合、點名、檢查 著裝。

2、師生問好

3、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習內(nèi)容和通過練習所要達到的目的 二 準備運動

1、準備運動 ①.頭部運動 ②.膝關(guān)節(jié)運動 ③.腰部運動 ④.高抬腿

2、直立站姿練習呼吸（播放輕音樂，放松身心）

3、復(fù)習上節(jié)課學過的內(nèi)容

3、在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，學習掌握 授予新課 教學過程：

把持

音樂：4/4拍

<前奏>準備拍：左手扶把，腳五位，右手從一位經(jīng)二位打開至七位。

① 1-4：右腳順著主力腿吸至左膝處，右手從七位經(jīng)由一位至二位

5-8：右腳前抬75°以上，90°以下，手翻開至七位。

② 1-4：右腳落成前點地。

5-8：收前五位。

③-④ 重復(fù)①-②，右腳向后開始，做完后回身成雙手扶把，腳一位。

⑤ 1-4：右腳旁擦地。

5-8：右腳旁抬75°。

⑥ 1-4：落下成旁點地。

5-8：收一位。

⑦-⑧ 重復(fù)⑤-⑥，左腳開端。課堂小結(jié) 課后反思：

仰臥起坐與彈開胯

教學目標

1、學生能完成仰臥起坐與彈開胯的動作

教學重點和難點

1、腿部鍛煉，訓練盲生的靈活性

2、保持身體平衡力

課時安排

一課時

教學過程設(shè)計： 導(dǎo)入課題：

一．課堂常規(guī)

1、課代表整隊集合、點名、檢查 著裝。

2、師生問好

3、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習內(nèi)容和通過練習所要達到的目的

二 準備運動

1、準備運動 ①.頭部運動 ②.膝關(guān)節(jié)運動 ③.腰部運動 ④.高抬腿

2、直立站姿，平衡力練習呼吸（播放輕音樂，放松身心）

3、復(fù)習上節(jié)課學過的內(nèi)容

3、在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，學習彈開胯 授予新課

彈開胯

音樂：4/4拍

<前奏>準備拍：身體對八點，坐于地面，上身直立，雙腿伸直，繃腳，雙手在身旁兩側(cè)，指尖點地。

① 1-4：雙腿開胯順著地面收獲前蛙式。

5-8：雙腿順著地面回到準備動作。

② 1-4：重復(fù)①的1-4.5-8：雙手按膝上顫胯。

③ 1-4：重復(fù)①的5-8.5-8：向后平躺，雙腿伸直，繃腳，雙手心向下平放于身體兩側(cè)。

④ 1-4：雙腿抬90°。

5-8：雙腿打開成橫叉。

⑤ 1-8：雙手扶膝顫胯。

⑥ 1-2：雙腿收回到90°。

3-4：雙腿疾速打開，腳觸地面再收回90°。

5-8：持續(xù)兩次。

⑦ 1-4：雙腿落地。

5-8：上身起直，而后向前抱腿，雙手扶腳尖。

1-4：上身起直，右腿順著地面從前經(jīng)旁劃至后伸直，同時左腿前盤，雙手放于身體兩側(cè)，指尖點地。

5-8：向后下腰。課后反思：

課時安排： 一課時

課時安排： 一課時

期末總復(fù)習

期末考試