第一篇：30米往返接力活動方案

神木第一小學30米往返接力跑比賽活動方案

一、活動主題：“我運動、我健康”

二、活動目的：為了豐富我校學生的課外文化生活，積極開展學校文體活動。開展有利于學生身心健康的活動，調節身心，增強體質，為教育教學工作更好的服務，以此增加學生的凝聚力、向心力及團結協作的精神。通過本次活動也能促進班級之間交流和溝通，形成一個賽出水平、賽出風格、賽出友誼、賽出團結的氛圍。為了組織好本次活動特制定以下活動方案：

三、參賽對象：一年級部分學生。

四、活動時間：2015、12、21日

五、比賽地點：學校大院。

六、活動安排：

1、一年級組比賽。

2、比賽分為預決賽。

3、預賽進入前四名的班級進入決賽。

七、活動形式：

（1）學生以班為單位組成各參賽隊伍，同年級組比賽（按班級順序決定道次）。

（2）參賽人數：各班安排4男4女參賽，其它不參賽學生為啦啦隊。（3）參賽方法：比賽男女混合，最后一名同學右臂上系上醒目標志。

八、獎勵辦法：集體前三名和比賽前三名學生成員。

九、比賽要求：（1）班主任和隨班教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點比賽、加油。

（2）參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結協作的精神。

（3）文明比賽，“友誼第一、比賽第二”，服從裁判和領導小組的指揮。

十、比賽的方法：

接力跑比賽是在學校大院跑道上進行，截取30米為比賽區域，并在起點畫上起跑線，在起跑線上擺上醒目的標志桿，所有運動員都在起跑線后等待。排頭手持接力棒，發令后，各隊排頭迅速向前跑出，將棒交給對面的本班同學，接棒人接棒后繼續跑出，依次進行，直至最后一人跑完。違規一次加5秒，由現場裁判裁決。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次站在起跑線后，裁判員發出“預備、開始”或“鳴哨”的口令后開始比賽，比賽結果是以最后一位運動員沖過終點的計時為準，成績是以計時和違規加秒的總時間來決定名次。

十一、裁判：楊子清

折磊

孟波

李寧

孫銳

高振軍

孫亮

任文芳

體育組 2015、12、20日

第二篇：50米往返跑活動方案

郭劉小學50米往返接力跑比賽活動方案

2015-5-6

一、活動主題：“我運動、我健康”

二、活動目的：為了豐富我校學生的課外文化生活，積極開展學校文體活動。開展有利于學生身心健康的活動，調節身心，增強體質，為教育教學工作更好的服務，以此增加學生的凝聚力、向心力及團結協作的精神。通過本次活動也能促進班級之間交流和溝通，形成一個賽出水平、賽出風格、賽出友誼、賽出團結的氛圍。為了組織好本次活動特制定以下活動方案：

三、參賽對象：

四、五、年級學生

四、活動時間：2015-5-6

五、比賽地點：操場

六、活動安排：

1、分年級組比賽。

2、按四年級組、五年級組（抽簽決定先后順序）

3、沒有輪到的班級分別在跑道外觀看。

七、活動形式：

（1）學生以班為單位組成各參賽隊伍，同年級組比賽（抽簽決定道次）。

（2）參賽人數：

四、五、年級分別安排6男6女參賽，其它不參賽學生為啦啦隊。（3）參賽方法：比賽分男子組（6男）、女子組（6女），最后一名同學右臂上系上醒目標志。

八、比賽方式：采用一次性決賽制

九、比賽要求：

（1）班主任和隨班教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點比賽、加油。

（2）參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結協作的精神。

（3）文明比賽，“友誼第一、比賽第二”，服從裁判和領導小組的指揮。

十、比賽的方法：

接力跑比賽是在操場跑道上進行，截取50米為比賽區域，并在起點畫上起跑線，在起跑線上擺上醒目的標志桿，所有運動員都在起跑線后等待。排頭手持接力棒，發令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前的標志物再返回，將棒交給本隊接棒人后即排到隊尾，接棒人接棒后繼續跑出，依次進行，直至最后一人。違規一次加5秒，由現場裁判裁決。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次站在起跑線后，裁判員發出“預備、開始”或“鳴哨”的口令后開始比賽，比賽結果是以最后一位運動員沖過終點的計時為準，成績是以計時和違規加秒的總時間來決定名次。

第三篇：側向滑步推鉛球 往返接力游戲

主要教材

側向滑步推鉛球

往返接力游戲

教

學

目

標

1.使90%的學生能正確掌握側向滑步推鉛球技術

2.通過練習發展學生的上、下肢、軀干的力量與靈敏性，提高投擲能力

3.鍛煉學生吃苦耐勞的精神

4.培養學生頑強的意志，加強組織紀律性

課的部分與時間

（min.s）

課的內

容

組

織

教

法

和

學

練

法

各項內容時間（min.s）

練習次數

教

師

活

動

學

生

活

動

準

備

部

分

（10.0）

一、體委整隊，報 告人數

二、師生問好

三、提出本次課教學目標 與要求

四、檢查服裝，安排見習生

五、隊列練習

六、徒手操(聽音樂)

頭部運動

伸展運動

體側運動

全身運動

弓步壓腿

肩 繞 環

踝腕繞環

一、組織：全班成四列橫隊整隊，集體練習

二、教法與步驟

1.用口令進行指揮練習

2.教師示范領做

三、要求：聲音宏亮、精神飽滿。

體委按四列橫隊整隊 要求：快、靜、齊

一、集合、練習隊形

× × × × × × × × × ×

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二、學練法與步驟

1.模仿老師練習

2.不要求動作完全到位

基

本

部

分

（30.0）

一、側向滑步推鉛球

方法：（以右手投擲為例）左腿向股擲方向做一至二次的預擺，當回擺到靠近右腿時，右腿彎曲，降低重心，接著以大腿帶動小腿向投擲方向擺出，同時右腿用力蹬伸，右手將球投出。

重點：蹬、擺、出手的連續一致

難點：最后用力

二、游戲“往返跑接力”

一、組織：

1.分組看圖解聯系

2.由小組長帶領分組討論

3.教師組織集體探討

4．教師（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）指揮進行練習（針對個別左手投球的同學提出個別對待）

5．集體練習，老師總結結果，并對各組作出相應的動作要求

一、練習隊形

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▲

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

二、游戲隊形

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

▲

三、學練法與步驟

1.認真進行練習，認真探討圖解的動作要求 2.認真聽老師糾正的錯誤并及時改正錯誤

3.認真進行練習

（要求：在練習當中要嚴格按照老師的要求去練習，以老師的哨聲為準）

4.認真聽老師講解游戲的方法、規則與處罰辦法

5.學生進行游戲

部分與時間

（min.s）

課的內

容

組

織

教

法

和

學 各項內容時間（min.s）

練習次數

教

師

活

動

學

生

活

動

結

束

部

分

（5.0）

一、放松操（聽音樂）

二、集合

三、小結

四、布置課后練習

五、布置收回器材

六、師生再見

組織：全班集體進行練習

練

法

教法與步驟：

1.教師進行示范

2.教師用口令進行指揮

練習隊形與游戲隊形相同

學練法與步驟：

1.邊看老師示范邊進行練習

2.聽從老師的指揮，從而達到放松的目的預

計

生

理

負

荷

與

練

習

密

度

場

地

器

材

課

后

小

結

脈

搏

曲

線

全 課平均 心 率

135次

田徑場

鉛球：26個

手榴彈：4個

課 中 最 高 心 率

155次

全 課 練習密 度

基本部分練習密 度

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第四篇：25米往返接力跑說課稿

25米往返接力跑說課稿

各位領導評委大家好，我今天說課的題目是“25米往返接力跑”。接下來我會從1說教材、2說學情、3說教法、4說學法、5說教學過程，5個方面來進行我的說課：

一說教材

《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節。這是一節技能課，是水平三體育教學中的重要內容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

根據水平三年齡段學生的生理和心理特點，并結合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分為以下三點：

知識與技能目標：了解“往返接力跑”的基礎知識，學習跑的折線反應及跑的手臂擺動技術。

過程與方法目標：在學習的過程中，以游戲的形式，逐步培養學生分析他人動作技術的能力，從而提高自我修正動作的能力。

情感態度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養學生相互配合及相互協作的精神。

根據對教材的分析以及對學生目標的設置，本節課的重點、難點為 教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術。教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。二說學情

根據學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，并掌握“往返接力跑”的簡單技術；但學生的自控力不足，需要積極引導。應用多樣的教學形式，重點培養學生快速跑能力和折線跑的反應能力。

三說教法

為了更好的突出教學重點，攻破教學難點，為體現教學中 “興趣性”“游戲性”“著重學生的體驗過程。我遵循“教師為主導，學生為主體”教學思想，利用游戲為導入，激發學生興趣，通過講解示范，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養學生形成良好的自信心和集體主義觀念。

四說學法

科學的學法是學生獲取真知的橋梁。教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，并在對比和討論中表達自己感受，了解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛煉的真正意義。

五說教學過程

根據身體發展和心理認識規律，我的教學部分分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。其中基本部分是本課重點。

一、開始部分：

我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數、安排見習、宣布上課。整理隊伍和點名報數是了解班級學生的基本情況，為實施教學奠定了基礎；安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣布上課的開始。

準備部分：

我將采用游戲的形式作為導入；

采用“接電線”游戲，讓學生體會拍手折返跑的感覺，并發現學生在游戲過程中跑步姿勢存在的問題。將游戲作為導入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，并達到熱身的目的。

基本部分：

基本部分是整個教學的重要部分，因此我設立了三個教學步驟： 講解示范法：

首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。

接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，并了解各個技術環節過程，并強調重難點。

2、分組練習：

分組前教師強調動作技術及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：

第一組，根據往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺并在教師的引導下表達出來這種感覺。

第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術，引導學生辨別他人動作，最后達到自我分析動作。

第三組，25米繞桿往返跑，根據學生的個別差異，得到優秀的同學和一般的同學繞干圈數不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養學生的自信心，領會科學鍛煉真正意義。

三個組循環交替進行練習。

比賽游戲:整體異質分為4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養學生團結向上，勇于拼搏的精神。相互點評與教師點評

練習之中和練習之后，學生小組長組織相互點評，進一步領會動作要領；老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。

結束部分

1、身心放松：選取太極動作或普拉提動作進行身心放松，培養學生運動后放松意識，陶冶情操，培養終身體體育意識。

2、課程評價：總結經驗和不足，學生總結收獲，教師檢驗教學成果。

3、整理器材：培養學生愛勞動，愛體育的意識。

整堂課的練習密度為35%—40%；預計平均心率為130—150次/分；練習強度為中偏上；90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術動作。

我的說課完畢，謝謝各位領導老師！

第五篇：50米迎面往返接力跑教案

50米迎面往返接力跑教案

教學內容：

1.迎面接力跑`2.推小車 教學目標：

1.掌握迎面接力跑正確的交接棒方法，發展速度和奔跑能力；

2.掌握推小車游戲，發展協調能力及手臂腰腹力量。3.培養學生集體主義精神。教學過程：

一、準備部分：(12)1.體育課課堂常規。要求：隊列整齊，精神飽滿。2.準備活動：慢跑一圈，徒手操練習，跑的專項練習。要求：認真練習，動作到位。

二、基本部分：(25)1.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距50米的平行線作起跑線和中轉線。成縱隊站立在起跑線后。(3)要求：傳遞棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。嚴格遵守紀律，遵守規則。2推小車。（略）

三、結束部分：（8）1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容； 4.下課。