第一篇：中學《生命安全教育》校本教材01

蔡店中學校本教材

蔡店中學教導處

前言：

青少年正值人生的春天，對中學生開展安全教育，無疑如同在生命中播下了平安的種子。俗話說，春種一粒籽，秋收萬顆糧。要切實提高全民的安全素質，抓好中學生的安全教育就顯得尤為重要。

學生是社會中一個極為龐大的群體，是國家的未來和希望。首先，加強中學生安全教育，可以提高中學生的自我防護能力。通過安全教育，使中學生基本上做到“三懂”、“三會”，即認識到各種不安全因素的危險性，從而增強安全意識；懂得各種危險危害形成原理，注意了解各種安全事項的細節；懂得預防各種危險危害，積極開展安全宣傳；學會報警方法，學會預防危險，學會自護自救方法。

其次，加強中學生安全教育，是向全社會普及安全知識的一個重要環節。因為，每個學生身后都有一個關心、愛護著他（她）的家庭，每個家庭又是構成社會的基本單元，因此，面向學生的安全教育還可以從校園拓展到家庭和全社會，從而推動全社會安全意識和防犯能力的提高。學校的安全教育搞好了，就能達到“教育一個學生，帶動一個家庭，影響整個社會”的目的。

再次，加強中學生安全教育，可以培養社會及專業的后備安全防范隊伍。通過良好的安全教育，讓學生認識安全防范工作的重要，認識安全防范事業的崇高，為我們安全防范事業培養后備人才。今天的學生，是未來社會的棟梁。

今天一個受到良好安全教育的學生，明天必定是一個安全防范事業的熱情支持者、參與者，也可能成為安全防范專業骨干力量。青少年是祖國的未來，民族的希望！

附校本教材編寫成員名單：

方恒德

高友平

黃宏福

李明生

丁朝暉

黃章才

蔡小林

段

生

方建華

王

波

李建軍

丁清明 丁鳳華

丁建文

姚文剛

李春霞

馮吉云

希望各位老師多提寶貴意見和見議，我們將在以后的實踐中改進和完善。

蔡店中學教導處

目 錄

第1課

警惕病從口入.........................................................................................1

第2課 我運動 我快樂.......................................................................................3

第3課 安全行路有學問.....................................................................................5

第4課 生活中的陌生人.....................................................................................7

第5課 別讓動物傷著你.....................................................................................9

第6課 小心煤氣中毒.......................................................................................11

第7課 雷電發生時...........................................................................................14

第8課 吃出健康來...........................................................................................15

第9課 防溺水教育...........................................................................................19

第10課 珍愛生命 永保平安 消防安全教育.................................................22

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第1課

警惕病從口入

教學目標：

1、明白病從口入的道理，2、養成良好的飲食習慣，防止病從口入，3、知道一些飲食衛生常識。教學重點：

1、明白病從口入的道理

2、知道怎樣防止病從口入。

教學難點：適當拓展,知道一些良好的飲食衛生習慣。教學過程：

一、實例導入

1、這節課老師先和大家來看幾則新聞。出示新聞2起食物中毒事故,問:看了新聞你有什么感想? 生:沒想到會出現這么嚴重的事故,真是病從口入呀。師:相機板書課題.2、生活中你還知道類似的例子嗎?互相交流一下.3、小結：食品衛生直接影響我們身體健康。病從口入就是這個道理。

二、不是我有意，是你太大意。

1、小虎為什么生病了？

討論： 交流：吃了不干凈的黃瓜。

2、你還知道因為吃了不潔食物造成的病例嗎？（1）痢疾（2）蛔蟲病

3、自學信息鏈接，明白了什么？

4、哪些食物不能吃？

（1）很多病都是從口入，那么到底一些什么樣的食物不能吃呢？ 出示圖片：一些霉變食物，問：你們還知道哪些預防病從口入的方法，來提醒提醒同學們好嗎？

如剩飯剩菜要加熱再吃，購買食品前看是否新鮮，裝食物的器皿是否衛生等。（2）聽盤子的自述，討論討論：明白了什么？

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三、把好入口關

1、洗洗刷刷再入口

（1）你會洗手嗎？看圖，學習洗手的程序。

（2）細心識別保安全

認識食品的保持期，qs標志—食品質量安全市場準入標志，三無產品—無質量檢驗合格證，無產品名稱，無生產廠家廠名廠址，無生產日期和有效期的產品，缺乏安全保障。

（3）還有哪些東西不能吃？你會辯認嗎？

出示圖片：河豚，發芽的土豆，毒蘑菇，未炒熟的扁豆，不知名的野果，未經免疫的肉類。

四、閱讀與拓展

1、走出吃的誤區，誤區一：將變質的食物煮沸后再吃，誤區二：把水果爛掉的部分剜掉再吃。

2、討論：吃零食會傷身體嗎？ 食物中毒后的癥狀和急救。

五、作業布置：

1、生活中堅持良好的飲食習慣。

2、向父母和朋友介紹洗手的正確方法。

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第2課 我運動 我快樂

教學目標：

1、培養學生愛運動的習慣。

2、培養學生正確運動的方法。

3、讓學生掌握相關運動安全知識。

4、要求學生堅持運動，養成良好的意志品質，鍛煉強壯的身體。教學重點 ：

1、培養學生愛運動的習慣。

2、培養學生正確運動的方法，教學難點：要求學生堅持運動，養成良好的意志品質，鍛煉強壯的身體。教學過程：

一、談話導入

1、你最喜歡的運動是什么，為什么喜歡？來說說吧。

運動和陽光、空氣、水一樣，被稱為生命與健康的源泉，適度的運動對我們的生長發育非常重要，不僅能使我們擁有強健的體魄，還能讓我們收獲快樂，充滿生命的活力。

2、今天我們一起來走進運動樂團，板書課題：我運動，我快樂

二、運動準備

1、運動著裝的準備

（1）看看張老師的教學后記，你明白了什么？

（2）認識一些運動用品：投影儀出示：護膝、護腕、頭盔、護目鏡、護腿板，說說什么時候會用到這些用品。

（3）小結：參加體育活動前，要換上寬松、舒適的服裝，面料要有彈性，能透氣，吸汗，鞋子要防滑。

2、熱身運動不可少

（1）閱讀校醫日志，問：有沒有辦法避免運動傷害呢？做熱身運動。（2）做熱身運動要注意什么？

（3）有些什么熱身運動的方法？（快走、慢跑、做徒手操等）

3、小結

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三、開始運動啦

1、準備活動做好，可以開始運動了。

（1）找危險：安全小博士在運動場上拍到了一組危險的鏡頭，你能找出危險在哪里嗎？（2）學生討論。

（3）匯報：你發現了什么危險，為什么？

2、生活中你還發現過什么危險鏡頭？

3、讀一讀提示。

4、體育鍛煉的運動量要注意什么？（運動量由小到大，項目由少到多，動作內容由簡到繁，動作跨度由小到大，練習時間由短到長。）

5、運動量自測： 怎么樣測量你的運動量呢？

同學們自測一下。

6、運動后要注意什么？

判斷，哪種行為是正確的？為什么

四、拓展與閱讀

1、運動損傷救護站

（1）擦傷救護區

（2）挫傷、扭傷救護區

2、我的運動處方

作業布置 ：

一、制定運動處方

二、堅持一天一小時運動。

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第3課 安全行路有學問

教學目的：

1、教育學生要遵守交通規則，2、培養學生的交通安全意識。

3、讓學生掌握必要的交通安全知識。教學重點：

1、教育學生要遵守交通規則，2、培養學生的交通安全意識。

教學難點：讓學生掌握必要的交通安全知識，不但自己注意安全，還要起到交通安全小宣傳員的作用。教學過程 ：

一、談話導入

1、誰在生活中看到過一些重大的交通事故？來說說吧。

2、你認為是什么造成這么多的交通問題呢？

二、要速度，更要安全

1、聽故事：新龜兔賽跑。

2、說一說：兔子為什么會輸？它違反了哪些交通規則？

（1）它闖紅燈

（2）它翻越欄桿

（3）拐角處它不注意來往車輛。

3、你從這個故事中明白了什么道理？

三、走在安全區

1、走人行道

（1）看圖，分清機動車道和非機動車道、人行道。

（2）行人為什么一定要走人行道？

（3）舉例分析：有個人要過五一路，到對面去，可是面前沒有人行道，他準備橫穿馬路，你說這樣行嗎？

學生發表意見。明白不能橫穿馬路。

2、不踏入禁區。（1）禁區是什么意思？（2）你知道哪些地方是禁區？

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（3）你見過亂闖禁區的事情嗎？

3、小心“陷阱“（1）什么地方有陷阱？（2）如何防止掉入這些陷阱？ 四 怎樣過馬路

1、看書34頁，討論一下：過馬路要注意什么？

2、學生匯報。五

我在路上

1、自測：你有過這些行為嗎？

2、如果有，以后打算怎么辦？

3、背誦交通規定。

4、從你家到學校，有哪些地方有什么危險？請畫一張安全地圖。閱讀與拓展

1、學習交通標志。

2、夜間行走的秘訣

3、雨雪天行走的安全。作業布置

出一張安全手抄報。

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第4課 生活中的陌生人

教學目的：

1、知道生活中的陌生人是存在一定危險的。

2、學會和陌生人交往。

3、學會識別身邊的騙子，保護自己。教學重點：

1、知道生活中的陌生人是存在一定危險的。

2、學會和陌生人交往。

教學難點：學會識別身邊的騙子，保護自己。教學過程：

一、身邊的陌生人

1、故事引入：有人跟蹤怎么辦？

2、討論：這個小朋友的做法對嗎？

3、假如是你，你會怎么辦？

4、總結：生活中總是好人多，但也會有壞人。在與陌生人打交道時，我們要學會辨別，懂是友善，勇敢和機智。

二、我會安全交往

1、安全交往快樂多

（1）出示三幅畫，你最喜歡哪一幅畫中的學生，為什么？（2）選擇、合作、討論

（3）匯報，各組派代表發表看法

出游過程中結識新朋友，真高興。

見到外國朋友主動打招呼，做有禮貌的中國學生。

遇到困難時，找老爺爺幫助，很聰明的辦法。

2、防人之心不可無

（1）案例分析：為什么小偷是她？引導同學們大膽發表意見。明白要注意家庭情況的保密性。

（2）對于和陌生人交往，你還想對同學們提出什么建議？

（3）總結：大方有禮，保持距離，多聽少說，重在了解，認真思考，必要防范

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三、警惕“狼外婆“

1、還記得狼外婆的故事嗎？

2、生活中也有很多狼外婆的故事—謹慎助人。

（1）分析，討論：別人要你帶路，怎么辦？兩種辦法哪種好，為什么？（2）小結：幫助別人要看清對象，要有限度。

3、撕開面具

（1）案例分析：小玲的做法有什么值得學習的地方？（2）你身邊有沒有發生過類似的事？

一起說說。

4、拒絕誘惑

（1）模擬情境：陌生人請學生喝飲料。

（2）發表看法：你覺得學生的做法對嗎？為什么？（3）生活中還有類似的事情發生過嗎？

四、閱讀與拓展

1、接到陌生人的電話怎么辦？有時間則表演。

2、路上有人跟蹤怎么辦？

3、分組表演模擬情境。

五、作業布置

1、把學到的與陌生人交往的知識運用到生活中去。

2、開一次自我保護主題班會，倡導大家看我保護。安全生活。

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第5課 別讓動物傷著你

教學目標：

1、知道一些常見動物的習性，明白動物是有危險的。

2、知道動物對人的傷害的方式。

3、培養學生喜愛動物的感情，和動物朋友和諧相處。教學重點：

1、知道一些常見動物的習性，明白動物是有危險的。

2、知道動物對人的傷害的方式。教學難點：學會和動物和諧相處。教學過程：

一、你好，動物朋友

1、欣賞動物圖片

2、你最喜歡什么動物？

3、看圖：小女孩和小獅子相處如此親密，你想說什么？

二、動物朋友告訴你

1、老虎屁股摸不得

（1）狗狗的訴說：思考：狗為什么會咬人？（2）生活中還有些什么動物咬人？（3）老虎傷人慘劇，你有什么感想。

2、看不見的病菌

（1）是不是動物不咬人就不會傷害到你呢？（2）你知道哪些動物傳播的疾病嗎？（3）學習一個父親的日記，談感想。

三、與動物朋友同行。

1、請善待動物。（1）自學養狗日記

（2）你覺得怎么和動物相處？

2、不侵擾動物家園

（1）看圖：他們的做法對嗎？為什么？

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（2）寫一寫，畫一畫。

（3）下面這些地方，可能住著哪些動物？

四、閱讀與拓展

1、被毒蛇咬傷后怎樣急救？

保持鎮靜

沖洗傷口

擴創排毒

2、被狗咬傷怎么辦？沖洗傷口

接種疫苗

3、愛動物就是愛自己。

五、作業布置

1、畫一幅畫，表達對動物的喜歡。

2、查找一些動物資料，進一步豐富動物方面的知識。

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第6課 小心煤氣中毒

教學目的：

1、知道什么是一氧化碳，2、明白危險就在身邊，注意預防，3、知道煤氣中毒的處理辦法。教學重點：

1、明白危險就在身邊，注意預防，2、知道煤氣中毒的處理辦法。教學難點：知道煤氣中毒的處理辦法。教學過程： 一、一氧化碳的自白

1、一氧化碳是一種易燃氣體，燃燒時能產生大量的熱能，可以作為燃料。可是，當空氣中的一氧化碳達到一定濃度時，是會傷人的。

2、自讀一氧化碳的自白，問：你明白了什么？

二、危險離你有多遠

1、虛驚一場，讀這個故事，談談你的感想。

2、看圖，說說對這幾個事故的看法，3、你覺得應該怎么做？

4、怎樣預防煤氣中毒？

1）給煤爐和燃氣熱水器安裝煙道。

2）睡前和出門前查看一下。

3）經常檢查燃氣管道、開關等是否完否。

5、你家的燃氣方面安全嗎？找一找安全隱患。

三、煤氣中毒后

1、煤氣中毒后怎么辦？請同學們帶著問題讀書，學懂了的匯報。

2、匯報

1）關閉燃氣閥門

2）打開門窗

3）打120

3、信息鏈接

讀一讀，說說你明白了什么

4、排練煤氣中毒的情境。

先找同學排練，再在全班表演，同學們評價。

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四、閱讀與訓練

1、看圖學人工呼吸

2、二氧化碳也傷人。

五、作業布置

1、和父母說說煤氣中毒后的做法

2、出一張手抄報，宣傳預防煤氣中毒的方法。

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第7課 雷電發生時

教學目標：

1、知道雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識。

2、通過調查和收集資料，了解好掌握預防雷擊的方法好技能。

3、初步掌握遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。

教學重點：雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識教學難點：遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。教學過程：

一、認識雷電

1、教師為學生播放一段雷雨季節電閃雷鳴的視頻資料，提問：?這是什么現象？經歷過這種天氣嗎？當時有什么感受？”

2、學生根據生活體驗交流對雷電的認識。

3、教師引導：“雷電是生活中常見的自然現象，在我們生活中就經常會遇到雷雨天氣。你知道雷電是怎樣形成的嗎？”

4、學生先就自己了解的相關知識介紹，然后教師結合教材介紹進行補充。可以利用 電發生器等科學試驗器材為學生演示一下雷電產生的原理。

二、正確認識雷電的危害

1、教師引言：“雷電發生時的溫度高達2000℃，大家想象一下，這樣的溫度會產生怎 的危險？

2、學生根據自己的認識交流雷電的危害。

3、教師小結：“云層能積聚大量正電荷，而地球是導體，本身積聚負電荷，從而使得云層與云層之間、云層與地面之間形成很高的電勢差，幾百萬伏到幾億伏，因而產生的電流就十分強大，達到幾萬安至十幾萬安，形成高熱和強光，會造成巨大破壞，能使人立即死亡。如果通過樹木、建筑物，巨大的熱量和空氣的振動都會使它們受到嚴重的破壞。”

4、根據真實案例體會雷電的危害。

（1）了解教材“真實再現”的案例，教師提問：“這樣的嚴重后果你想到過嗎？當我們遇到雷雨天氣的時候，你想到會有

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這樣的危險發生嗎？”

（2）學生交流對這一事件的認識，并結合自己的生活經歷談談對雷電災害的了解和認識。（3）教師為學生提供更多雷擊事件案例，幫助學生更全面、明確地認識雷電，重視雷電的危害。

三、整理資料

1、教師指導學生將收集的資料和通過學習了解的雷電危害進行整理。

2、學生交流收獲。

四、野外預防雷擊

1、教師引言：?當我們上學、放學的時候，外出游玩的時候遇到雷雨天氣是常有的 事情，那么如果在外遇到雷雨我們應該怎么辦呢？

2、學生根據生活經驗和了解的相關知識進行交流，教師結合教材相關資料進行補充。（l）避雷、避雨時應該注意的問題。(2)使用雨具時應該注意的事項。

（3）留意自己的衣著有沒有容易導致危險的物品。(4)避免使用電子產品。（5）不進行危險活動。

五、家庭防雷電措施

1、教師出示一組居家生活中的防雷電圖片，讓學生判斷其正確與否，并說明理由教師給予分析和補充。

2、教師啟發：“我們在雷雨天氣應該注意防雷擊，那么在平時沒有出現雷電天氣的時候，又該怎樣預防雷電呢？”

3、學生交流日常生活中的防雷電措施，教師補充，如安裝避雷針等。

六、雷擊后的救護

1、師：“雷電的危害是巨大的，我們平時一定要加倍小心。不過如果有人不幸遭遇雷電傷害，我們千萬不要慌張，也不要猶豫不決耽誤救治的時間，學習正確的施救方式可以讓我們及時幫助遭遇雷擊的患者擺脫生命危險。”

教師播放對遭遇雷擊者的緊急救護視頻，并結合視頻進行救護方法的講解。

2、學生分組進行救護技能的訓練。

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第8課

吃出健康來

教學目標：

1、了解一些主要食物中含有的營養成分，并知道有些食物中也含有不利于身體健康的物質。

2、學會根據食物的營養、自己的身體實際需要適時適量地選擇健食物

3、改掉偏食的毛病，少吃或不吃“垃圾食品”。教學重點：對各類食物的營養成分及功效的了解。

教學難點：讓學生嘗試給自己安排一次一日三餐，并把健康飲食在家中推廣。教學準備：1。指導學生對自己的一日三餐做一次調查。

2、多媒體課件。教學過程： 一．談話引入

1、我們從小到大，品嘗過許許多多的美食，在這么多的食物中，你最愛吃什么？為什么呢？

2、暢所欲言，進入美食大家談”。（指名3人交流，了解孩子們對食物的喜好。）

3、根據交流，媒體出示：各種食物圖片。

4、總結：是呀，民以食為天，吃是根本。

（每種食物，各有各的滋味，酸甜苦辣咸，每個人的喜好也不盡相同。）

二、歸類總結

1、過渡：這么多的食物，我們的營養學家把它們分成5大類。

2、首先來看谷類，媒體出示：谷類 師：哪些食物屬于這一類，請大家來說說。

（預設：米飯、面條、玉米、紅薯、芋頭、饅頭、面包、餅干等）

教師根據實際情況進行補充、總結：是的，像這樣用小麥、高粱、玉米等制成的食品可稱為谷類。

3、其次是蔬菜、水果類，媒體出示：蔬菜、水果類 師：哪些食物屬于這一類，請大家來說一說。

（預設：青菜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、西蘭花、胡蘿卜、毛豆；蘋果、香蕉、西瓜、草莓、梨、桃子、橘子、橙子、櫻桃、柚子、芒果、火龍果等）

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教師隨后進行分類：是的，這些顏色豐富、清爽可口的植物性質的食物，我們稱為蔬菜、水果類。

4、接下來是魚肉禽蛋類，媒體出示：魚肉禽蛋類 師：哪些食物屬于這一類，請大家來說一說

（預設：鯽魚、鳊魚、多寶魚、鱖魚、鱸魚、黃魚、蝦；豬肉、牛肉、羊肉；雞肉、鴨肉、鵝肉；雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等）教師隨后進行補充、總結：這些和動物性相關的食品，我們往往可稱為魚肉禽蛋類。

5、還有豆、奶類，媒體出示：豆、奶類 師：哪些食物屬于這一類，請大家來說一說

（預設：豆漿、綠豆羹、赤豆湯；牛奶、酸奶、奶酪等）

教師隨后進行補充、總結：像這些和豆類、奶類相關，營養豐富，又可烹飪成點心的食品我們成為豆、奶類。

6、最后是油脂類，媒體出示：油脂類 師：哪些食物屬于這一類，請大家說一說

（預設：食用油、橄欖油、菜油、大豆油、葵花油、花生油、奶油、黃油、豬油等）

教師進行總結：這些動物或植物身上提取的油脂我們統稱為油脂類。

三、食物介紹

1、師：這五大類的食物到底有哪些營養呢？讓我們來聽一聽，他們的代表是怎么說的。

2、五大類食物代表（由5名學生帶著相應頭飾扮演）分別作自我介紹，交流各自含有的營養。

（1）谷類：大家好！我是谷類。我富含大量碳水化合物，能為我們的身體提供 能量，使我們學習、活動時精力充沛。

（2）蔬果類：嗨！我是蔬果類。我富含大量維生素和纖維素。維生素能提高人 體免疫力，使我們不易生病。纖維素能幫助我們的腸道蠕動，更好地消化吸收食物。

（3）魚肉禽蛋類：你們好！我是魚肉禽蛋類。我含有豐富的蛋白質，有助于小 朋

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友長肌肉，使你們的身體更結實！

（4）豆、奶類：同學們好！我是豆、奶類。我富含鈣質，有助于大家的骨骼 成長，幫助你們長高哦！

（5）油脂類：哎，還有我！我是油脂類。我有著豐富的脂肪，可以保存能量，使我們能抵御寒冷，保持體力，還能促進大腦發育，讓大家變得更聰明呢！

6、師：同學們，你們聽到了什么？它們分別對我們人體有什么好處？先在自己的小組里交流下吧！指名交流。

四、游戲探究

1、這么多的食物，對人體都有好處，我們每天該怎么安排自己的飲食呢？哪些要多吃點？哪些該少吃點？接下來，我們一起做個小游戲，好嗎？（好）瞧，我們的食物寶寶迷路了。請同學們在組長的帶領下，根據提示，幫助我們食物寶寶找到自己的家吧！

2、小組游戲

食物寶寶迷路了，幫它們找到自己的家。每一小組面前有相關圖示：

膳食寶塔及相關膳食寶塔每一層的提示說明，而每一層都有錯位的食物寶寶，同學們根據每一層具體的提示說明為它們找到自己的家。

3、選擇一個小組，展示成果。

師：老師選擇了一組紀律最好、質量最高的小組進行展示。我們一起來看看他們有沒有為食物寶寶找到自己的家。

4、小結：瞧，對于這5大類食物，我們人體所需要的量是不同的。谷類提供大量能量，所以我們需要多食用一些；果蔬類保證我們少生病，我們也要多吃點；魚肉禽蛋類能幫助我們長肌肉，也要吃一些；蛋奶類幫助我們長高也要適當補充；油脂類為我們保存能量，但是吃得太多會？怎么樣呢？（發胖，身體不適）所以，吃一點兒就行啦！

五、小品辨析

1、辨析：我們有些小朋友平時的飲食習慣各有不同，其中也不乏錯誤的地方，讓我們一起來看看，他們的飲食是否合理、健康？

（1）早晨，媽媽為小胖墩準備了各種美食，他吃得狼吞虎咽……（2）中午，紅紅在學校用餐時只吃蔬菜不吃肉類......蔡店中學生命安全教育校本教材

2、學生辨析，交流不合理的地方。

3、師總結：是的，你們說的真全面！飲食習慣對我們的健康很重要，平時，我們用餐時不能挑食，六、反思小結

師：春游在即，麗麗的媽媽為她準備了很多好吃的。我們來看一下。

1、觀看錄像，交流。總結：這些都是垃圾食品。

2、指名學生讀一讀某個話梅包裝袋上得配料說明，了解垃圾食品：

營養成分少、添加劑多（或者含有有害成分）、且沒有特殊保健功效的食品。長期食用垃圾食品有可能損害身體健康。

3、媒體出示：十大垃圾食品——指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。

4、重點介紹四類食品：油炸類、燒烤類、碳酸飲料類、話梅蜜餞類 5小結：為了我們的身體，為了我們的健康，應該盡量少吃、不吃垃圾食品。

七、總結拓展

1、總結：各種食物有各種營養，它們與我們的身體都有著密切的關系。我們要根據自己的需要科學、合理地選擇食物，使我們——出示課題：吃出健康來。

2、布置作業：通過這節課的學習，相信同學們知道怎樣的飲食才是有利于健康的。春游在即，請同學們為自己設計一份春游的午餐購物單，要求：既健康又方便攜帶。你們行嗎？（行）這節課就上到這兒，下課！

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第9課

防溺水教育

教學目標：

1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。教學過程：

1、導入課題

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。（班主任老師還可以結合自己了解的實例教育學生）

老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

2、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：①未經家長老師同意不去；②沒有會游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

3、溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發病尤其是心臟病；④盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

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５、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

６、課堂總結：

同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天？

結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。

祝愿大家今天好，明天會更好!７、作業：閱讀下面的材料進行自我教育 《安全知識“如何防溺水”》

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

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4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

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第10課 珍愛生命 永保平安 消防安全教育

教學目標：

1、了解火與人類的密切關系，知道火災給人類帶來的危害。

2、學生通過教師的講解，知道發生火災的主要原因，提高學生的防火意識，明確防火自救的重要性。

3、學生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培養學生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養學生積極主動的參與意識及認真負責的科學態度。

教學重點:火災的危害 教學難點:火燃燒的三個條件 教學過程:

（一）出示謎語，激趣導入

紅彤彤，一大蓬，見風它就逞兇狂，無嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風。（打一自然現象）

師生開展猜謎活動，激發學生的學習興趣。（謎底:火）

師導言:火與人類生活密切相關，給我們的日常生活帶來極大的便利。可是如果利用不好，它會將我們所擁有的一切毀于一旦。這節課我們就共同來了解“火與火災”。

（二）討論:（1）人類是怎樣學會用火的？

（2）什么是自然火？原始人取火的方法？

（3）火給人類帶來什么好處？（沒有廣義的火出現在地球上，既不會有人類也不會有人類文明的存在！因之世上的這文明、那文明，都與火文明息息相關。認識火、尊重火、運用火，是人類最重要的文明意識之一。反之，就是野蠻和愚昧。）

師小結:是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒有火，就沒有人類社會文明的進步。但火也給人類帶來了許多危害。

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例一:1月25日，大年三十的晚上，武漢市前進四路電子城一條街，二樓商鋪，發生火災，約0時開始失火，20多輛消防車經過一夜奮戰，到26日7點10分，火勢基本熄滅。

例二:２月５日發生在漢正街武房１號樓的火災，已造成一人死亡，有11人緊急送醫。

例三:2月9日晚21時許，北京市京廣橋附近的央視新大樓北配樓發生火災，火勢蔓延、火光沖天。中央電視臺新址園區在建的附屬文化中心工地發生的火災，大火在燃燒近6個小時后被徹底撲滅。起火大樓為央視新建大樓北配樓，起火的文化中心大樓地上30層，地下3層，建筑面積10.3萬平方米，火災造成1死7傷，經濟損失高達10多億元。，討論:火災給人類帶來哪些危害？

小結:火災給我們帶來巨大的財產損失，對我們的生命產生極大的威脅，我們一定要學習用火與防火的知識，不玩火。

① 嚴禁學生攜帶煙花爆竹入校。② 不要亂燒廢物。③ 實驗用的易燃物品要妥善使用。④ 經常檢查電器。⑤ 設置消防器材，不破壞消防器材。⑥ 宿舍的安全防火。

（4）公共場所防火

（5）①不攜帶煙花爆竹到公共場所。②不準玩與火有關的游戲。③不準學生在山林野炊。

（三）學習學生防火知識: 例:2007年11月14日上海商學院女生宿舍樓發生火災，4名女生被大火圍困，被逼跑到東面的陽臺上，4女生情急之下，先后從6樓跳下身亡。其中，最后一個女生在陽臺上猶豫了很久，但最后也跳了下來。

（1）從以上事例中你看出什么？（2）火災自救與逃生

學生應沉著冷靜，采用科學的自救措施逃生。

1、井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。

2、弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。

3、沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。

4、樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。

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5、身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。

火場報警:(1)牢記火警電話119。沒有電話或沒有消防隊的地方，如農村和邊遠地區，可以打鑼、敲鐘、吹哨、喊話，向四周報警，動員鄉鄰一齊來滅火。(2)報警時要講清著火單位、所在區(縣)、街道、胡同、門牌或鄉村地區。(3)說明什么東西著火、火勢怎樣。(4)講清報警人姓名、電話號碼和住址。(5)報警后要安排人到路口等候消防車，指引消防車去火場的道路。(6)遇有火災，不要圍觀。有的同學出于好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作，也不利于同學們的安全。(7)不能亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發現有人假報火警，要加以制止。

（3）搶答:發生火災時，是盲目開窗開門，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦；撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？

（4）你能說出幾種逃生方法嗎？（關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生）

3、火場逃生法則

(1)要鎮靜。保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當人的生命突然面對危難狀態時，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力．當聽到或者看到有什么人在前面跑動時，第一反應就是盲目追隨其后，如:跳窗、跳樓、逃(躲)進廁所、浴室、門角。突遇火災時，首先應當強令自己保持鎮靜．迅速判斷危險地點和安全地點．利用自己平時掌握的消防自救與逃生知識，決定逃生的辦法．盡快撤離險地。撤離時要注意．不可搭乘電梯，因為火災時往往電源會中斷，會被困于電梯中，應從安全樓梯進行逃生，最好能沿著墻面，當走到安全門時，即可進入，避免發生走過頭的現象；盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應當背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。

(2)留得青山在，不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機。在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時何浪費在穿衣或尋找搬離貴重物品上，已經逃離險境的人員，切忌重回險地，自投羅網。

(3)做好簡易防護，匍匐前進，不要直立迎風而進。逃生時經過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒和窒息。為了防止濃煙嗆入．可把毛巾、口罩用水打濕蒙住鼻、口，匍匐撤離。貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的最佳方法。(4)找好避難場所，固守待援，不要向光亮處奔。如各種逃生路線被切斷，應退居室內，關閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延續火勢蔓延。同時，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發出求救信號。切忌向光亮處奔。在緊急危險情況下．由于人的本能、生理、心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向，避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險之處。

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(5)緩降逃生．滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。高層、多層公共建筑內一般都設有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設施．而安全通道又已被堵．救援人員不能及時趕到的情況下，絕對不要放棄求生的意愿，此時當力求鎮靜，利用現場之物品或地形設法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上．再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災中．常會發生逃生無門，被迫跳樓的狀況，非到萬不得已，萬萬不可盲目采取冒險行為，因為跳樓非死即重傷，最好能靜靜待在房間內，設法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。

（四）總結

1、請學生談談這節課的收獲。

2、老師總結:這節課老師和同學們一樣都收獲了很多防火常識，讓我們在日常生活中提高防火意識，珍愛生命，永葆健康、平安。

第二篇：中學籃球校本課程教材

中學籃球校本課程教材

課程類型:校本課程

開發教師:陳玉江

資料來源:自編 授課對象:普通初中學生 授課時間:1 課時/周(共一個學年)，共計32 課時，前十六為基礎班，后十六時為提高班。

目錄 第一部分

校本教材

一、初中籃球教材概述

(一)籃球運動的概念

(二)籃球運動的起源與發展

(三)籃球運動的教學功能

二、初中籃球教學的目標、內容與要求

(一)教學目標

(二)教學內容

(三)教學要求

三、初中籃球教學內容與教法建議

(一)雙手胸前傳接球──傳球搶球游戲

1.雙手胸前傳接球的游戲

2.雙手胸前傳接球動作要點

3.易犯錯誤與糾正方法

4.教法建議

(二)原地單手肩上投籃──三傳二搶投籃游戲

1.原地單手肩上投籃的游戲

2.原地單手肩上投籃動作要點

3.易犯錯誤與糾正方法

4.教法建議

(三)傳切配合──半場控制球游戲

1.傳切配合的游戲 2.傳切配合要點

3.易犯錯誤與糾正方法

4.教法建議

(四)體前變向換手運球──運球搶球游戲

1.體前變向換手運球的游戲

2.體前變向換手運球動作要點

3.易犯錯誤與糾正方法

4.教學建議

(五)運球接行進間單手肩上投籃──運球投籃比賽

1.運球接行進間單手肩上投籃的游戲

2.運球接行進間單手肩上投籃動作要點

3.易犯錯誤與糾正方法

4.教學建議

(六)二攻一配合──全場二打一游戲

1.二攻一配合的游戲

2.二攻一配合要點

3.易犯錯誤與糾正方法

4.教學建議

(七)原地跳起單手肩上投籃──五點跳投比賽

1.原地跳起單手肩上投籃的游戲

2.原地跳起單手肩上投籃動作要點

3.游戲要點

4.易犯錯誤與糾正方法

5.教學建議

(八)傳接球接行進間低手投籃──全場三對三教學比賽

1.傳接球接行進間單手低手投籃的游戲

2.傳接球接行進間單手低手投籃動作要點 3.游戲要點

4.易犯錯誤與糾正方法

5.教學建議

(九)半場人盯人防守──半場五對五比賽

1.半場人盯人防守方法(略)2.半場人盯人防守配合要點

3.易犯錯誤與糾正方法

4.教學建議

四:籃球競賽規則與裁判法

五、籃球教與學的評價

(一)籃球動作評價標準

(二)學生自我評價表

(三)教師評價的注意事項

第二部分

籃球隊訓練計劃

一、概述

1、目的任務:

2、實施對象:

3、實施內容:

4、指導教師:

5、實施方式:

二、籃球隊訓練計劃

1、熱 身 運 動

2、步 伐

3、傳接球及持球訓練

4、上 籃 訓 練

5、運 球 訓 練

6、投 籃 訓 練

7、假 動 作

8、籃 板 卡 位 訓 練

9、防 守 訓 練

10、擺 脫 接 應 訓 練

11、快 攻 訓 練

12、分 科 訓 練

13、X1 破 盯 人 訓 練

14、切 傳 訓 練

15、組 合 訓 練

16、輔 助 體 能

17、循 環 訓 練

18、體 能 訓 練:

19、訓練強化重點:

一、初中籃球教材概述

(一)籃球運動的概念 籃球是中學生最喜愛的運動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養學生團結合作，積極進取的拼搏精 神，是初中體育教學的內容之一。籃球運動作為一個競技運動項目，是以投籃為中心，以得分多少決定勝負而進行的攻守交替、集體對抗的 球類項目。

(二)籃球運動的起源與發展 籃球運動是 1891 年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會，學校體育教師詹姆士·奈史密斯(James.Naismith)發明的。因籃球運動本身特有的魅力，深受人們喜愛，所以很快在全世界傳播開來。1895 年 傳入我國天津，1932 年成立了國際業余籃球聯合會(簡稱國際籃聯)。1936 年男子籃球運動成為奧運會正式比賽 項目，1976 年第21 屆奧運會增加了女子籃球項目。1992 年第25 屆奧運會向職業籃球球員敞開了大門。籃球運 動在中國廣為普及，深受廣大青少年喜愛。

(三)籃球運動的教學功能 對于體育教學中的籃球運動來講，它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點是集體性、對抗性、趣 味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外，籃球運動復雜多變的比賽過程，能提高神經系統的靈活性，進而提 高大腦的分析綜合能力和應變能力。競爭對抗的游戲形式，能提高學生參與的興趣，培養學生的體育情感，以及 學生的頑強拼搏精神，提高學生的自信心和心理自我調控能力。比賽中的集體配合，可以培養學生的團隊精神，提高學生正確處理人際關系的能力。籃球技能的掌握可以增加人的運動經驗積累，能為今后學習其它運動項目提 供一定幫助。

二、初中籃球教學的目標、內容與要求

(一)教學目標 1.了解籃球運動的鍛煉價值，培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。2.能在籃球的游戲和比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰術。3.通過籃球活動，發展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全 面發展。4.在從事籃球游戲和比賽中，培養學生自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應能力。

(二)教學內容 1.籃球的基礎知識(1)籃球運動的起源與發展(2)籃球運動的特點與價值(3)籃球運動的發展趨勢(4)籃球運動規則簡介 2.籃球的基本技術(1)雙手胸前傳接球(2)體前變向換手運球(3)原地或行進間單手肩上投籃(4)原地跳起單手肩上投籃(5)行進間低手投籃(6)傳接配合(7)二攻一配合(8)半場人盯人防守

(三)教學要求 1.培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。2.教學中應充分發揮籃球運動特點，結合游戲和比賽學習基本技戰術，要提高學生的綜合反應和分析問題 的能力，使學生掌握自學方法。3.教學中要使學生保持一定的負荷量、負荷強度和練習密度，要注重組合技術的掌握和運用。4.教學中要教與學并重，給學生營造思維、創造的空間，并結合技術、技能的學習，培養學生心理調控和 適應能力。以上目標、內容和要求，只是建議性的，各校可根據實際情況，自行選擇。

三、初中籃球教學內容與教法建議

(一)雙手胸前傳接球──傳球搶球游戲 雙手胸前傳接球是籃球運動中應用最廣泛的傳接球方式，是各種傳接球技術的基礎。在教學中要結合傳球 搶球等游戲進行教學，避免學生感到枯燥和厭煩。在注意傳球手法的同時，注意傳球落點的控制。特別是比賽和 游戲時，培養學生的觀察力，擴大學生的視野。

1.雙手胸前傳接球的游戲 傳球搶球游戲方法:把學生分成人數相等的兩個隊，限定一個區域。游戲開始時，攻方用一個球在同伴之 間傳遞，守方斷球、搶球。要求進攻方不得運球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球，否則攻守交換。以一方 一次進攻中累積傳球次數多者為勝。

2.雙手胸前傳接球動作要點 傳球要點:持球正確，蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫，雙手用力均勻。接球要點:手型正確，觸球時收臂緩沖動作柔和，連貫。游戲要點:持球者開闊視野，找無人防守同伴傳球，不持球進攻者擺脫防守。

3.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:(1)傳球時兩肘外翻，出手用力遲緩。(2)接球手型不對，易手指向前。糾正方法:講清錯誤原因，練習時語言提示，監督練習。

4.教法建議

(1)在雙手胸前傳接球的教學中要注意與傳接球游戲結合的問題，在考慮教學步驟時，可在示范講解和簡 單的練習后就進行傳接球游戲，在游戲中讓學生體會動作要點。并提出一些問題讓學生思考，如:什么時候應該 傳直線球?什么時候傳弧線球等。結合游戲中出現的問題，提出要求后，再讓學生做傳接球練習。可反復進行。學一段、用一段，學用結合，不斷提高要求，從技術的掌握逐漸向技術的運用過渡。

(2)教學中應根據學生的情況采用不同難度的傳球游戲。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶，或相同的 多人傳搶。根據不同的游戲提出不同難度的要求，使學生在游戲中學會并能運用雙手胸前傳球。

(3)教學中要教與學并重，要引導學生積極思維。可預先設置一些問題讓學生去發現和解決。如:比賽中 球應該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時，球的落點控制在什么位置?傳給移動的同伴時，球的落點怎么控制?引導 學生自己學習，使學生逐步養成自學的習慣。

(4)在教學中應注意培養學生負責任的學習態度，要鼓勵學生表現自己，不能做好做壞無所謂。比如傳球 的同學要為接球的人著想，怎么傳才能使接球的同伴更便于進攻，怎么傳才能使自己的動作顯得比較精彩。

(5)傳球教學應注意發展學生的視野，要引導學生掌握正確的配合思路。不能只掌握傳球方法，而在比賽 時不知傳給誰、不知怎么傳，造成大量失誤。可以多做一些三傳二搶，三打二等以多打少的游戲，培養學生傳球 給無人防守同伴的能力。

(二)原地單手肩上投籃──三傳二搶投籃游戲 原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術。也是比賽中應用廣泛的技術。原地單手肩上投籃動作 比較簡單易學，結合罰球和投籃比賽等練習方式，可以培養學生心理素質，增強個人的自信心。教學中要利用動 作本身易于評價和學生喜歡投籃的特點，讓學生理解動作要點，通過練習，在個人基礎上提高投籃命中率，以提 高學生學習興趣。

1.原地單手肩上投籃的游戲 三傳二搶投籃游戲方法:(圖8-1)五人一組，三人為攻方，二人為防守方。攻守雙方 站位如圖，游戲開始，由攻方互相傳球或投籃，防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中，以及手中球被對方觸及時，與其中一位防守者互換角色。規則:(1)攻方不能移動。(2)攻方投中一球可保險一次，連續投中多個球也只算保險一次。

2.原地單手肩上投籃動作要點

持球手型正確，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫，球出手后，手要指向球籃。游戲要點:真假動作結合應用，投籃時應有意識的調控心理狀態。

3.易犯錯誤與糾正方法

易犯錯誤:(1)投籃弧度過低。(2)手臂用力方向不對。

糾正方法:(1)語言提示，要其抬肘，或設標志物，讓其投籃時超過標志物。(2)語言提示，要其投籃出 手后，手指向球籃。

4.教法建議(1)原地單手肩上投籃是學生較喜歡的技術動作，也是投籃技術的基礎。教學中要把握以下幾方面，即投 籃技術動作的掌握，投籃技術在實戰中的運用，投籃時機的選擇。既要從易到難，循序漸進，讓學生盡快掌握動 作。又要學用結合，將掌握動作與游戲、以及在比賽中運用結合起來。讓學生在掌握動作的同時感到運動的樂趣，更好的把握技術動作要點。

(2)原地單手肩上投籃的教學要與投籃游戲相結合。可根據學生的實際水平與教學時數的可能，采用不同 的游戲，如:五點投籃游戲，比賽連續投中次數游戲，三傳二搶投籃游戲，直至在比賽中練習投籃。通過游戲學習單手肩上投籃可以提高學生的學習興趣，在游戲中發展學生運用技術能力，通過游戲培養學生的自學能力。

(3)教學中要給學生留有思考余地，教師可預先設置部分問題，讓學生去解決，比如:投籃時的用力順序，投籃時球飛行的弧度，投籃時球的旋轉方向等。使學生在解決問題中把握投籃技術動作的要點。

(4)投籃教學中可設立適當的問題情景或營造一定的環境，培養學生對心理的調控能力。如:兩隊比賽罰 球投中次數，一個人投中與否將影響全隊的勝負，自然有一定壓力，引導學生在壓力下如何控制情緒，發揮正常 水平。也可數人一起比連續投中次數，尤其在連續投中幾球后，隨著累積次數增加，壓力會越大，在此環境下鍛 煉控制能力。

(5)教學中要適當的鼓勵學生表現自己，要培養學生的自信心，尤其是對基礎較差的同學，要看到他們的 進步，當他們進步時應及時表揚，為他們創造機會去體驗、去嘗試，逐漸培養對運動的興趣。

(三)傳切配合──半場控制球游戲 傳切配合是籃球比賽中應用較廣泛的進攻基礎配合形式。比賽中實用性強、易于掌握。應結合基本方法的 學習，鼓勵學生在比賽中應用，可以提高學生的配合意識、團隊精神。尤其是在對抗狀態下，傳、切的時機、路 線的默契會影響配合的成功率，配合成功的過程就是培養學生戰術意識的過程，也是提高處理人際關系能力的過 程。

1.傳切配合的游戲 半場控制球游戲方法:在半場范圍內，把學生分成人數相等的兩個組，一組互相傳球，另一組人盯人搶斷 球。要求進攻方同伴之間拉開距離，無球隊員頻繁在中間穿插跑動，接同伴傳球后向外圍跑動，繼續傳球。防守 方積極搶斷，如搶斷到球或迫使對方失誤后，交換攻守。比賽雙方傳球累積次數。

2.傳切配合要點 切入者切入時應搶在防守前側身看球切入，傳球者傳球時應結合投籃、突破等假動作，及時準確將球傳給 同伴。游戲要點:進攻方頻繁移動，距離拉開，反復傳球，控制傳球落點與時機。

3.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:傳球落點控制不好，有時傳球到攻防隊員之間，沒有遠離防守隊員。有時偏前或偏后，同伴不 易接球。糾正方法:講清控制傳球落點的方法，在有防守和移動的情況下練習傳接球。

4.教法建議

(1)盡量采用有攻防的游戲方法練習傳切配合。開始時可采用簡單的游戲方法，逐漸提高難度。如開始時 可采用二攻一守傳球游戲，以提高有防守情況下傳球落點的控制。再用三攻二守傳球游戲提高傳球選擇能力和開 闊的視野，再用半場控制球游戲提高傳切配合成功率。然后在教學比賽中提高傳切配合的實用能力。

(2)配合練習中要注意集體意識的培養，針對目前中學生以自我為中心的傾向，鼓勵學生應以集體利益為 先，以全隊的勝負為重，不能只顧自己進攻而失去良好的進攻機會。在傳球時應考慮同伴的需要，要培養為每一 個球，為全隊勝負，而負責任的態度。

(3)要鼓勵學生開動腦筋，積累和總結傳切配合的經驗。如怎樣擺脫防守，什么時候切入，什么時候傳球 等，引導學生發現問題和解決問題，提高學生自學能力。

(4)傳切配合練習要讓學生動起來，不管是游戲還是基本練習，都要使學生保持一定的移動時間。練習形 式的安排應有連續性，應使學生在一定的時間內盡量多的接傳球和跑動。

(四)體前變向換手運球──運球搶球游戲 體前變向換手運球是比賽中應用最廣泛的運球變向技術，它方法簡單、實用。經常練習不但可以提高運球 突破能力，還可以提高手控制球能力和手腳協調配合程度。手腳協調配合與保護球動作是技術的關鍵。

1.體前變向換手運球的游戲

(1)動作方法(圖8-2)運球隊員欲從左側突破時，先用右手運球，吸引對手向右移動，這時運球隊員突然用右手按拍球的右側上 方向左側變方向運球，同時右腳向左前方跨出，用肩、腿護球，接著迅速換左手按拍球的后上方，運球超越對手。

(2)運球搶球游戲方法 方法一:在半場范圍內每人一球運球移動，另設兩個學生進場搶球，被搶球的學生繼續搶別人的球。方法二:在半場范圍內，把學生分成人數相等的兩個組，一組在場內運球移動，另一組一對一搶球，搶到 球后兩人交換攻守。

2.體前變向換手運球動作要點 變向運球時動作要快，運球高度降低，蹬跨、轉體探肩迅速，注意保護球。游戲要點:運球不要盲目奔跑，在對手過來搶球時利用體前變向換手運球技術使球移到遠離防守一側。

3.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:運球變向時蹬跨、轉體探肩慢，護球不利。糾正方法:原地做運球變向和蹬跨、轉體探肩動作。

4.教學建議

(1)在體前變向換手運球教學時，可考慮先做運球搶球游戲，然后做原地和行進的體前變向換手運球練習。待學生能完成基本動作后，再做運球搶球游戲和一對一運球突破練習。

(2)在體前變向換手運球練習與一對一運球突破結合運用時，要引導和鼓勵學生在變向后，加速超越對手 的決心和勇氣，尤其是運球隊員變向運球已經避開防守正面堵截時，要敢于與對方拼速度，培養學生勇敢頑強精 神和自信心。

(3)教學中，在學生動作出現錯誤時，要引導學生自己發現問題，必要時可提醒他們觀察正確動作和與自 己同樣的錯誤動作，互相比較，找出答案。要讓學生發現問題與教師集體糾正相結合，既培養學生自學習慣，也 能保持正常的教學效率。(4)在做運球搶球游戲時，應視人數多少來確定游戲的范圍，避免場地過小，在擁擠中造成傷害事故。

(五)運球接行進間單手肩上投籃──運球投籃比賽 運球接行進間單手肩上投籃是一項運球與行進間投籃組合的動作。學會此組合動作對學生參加比賽會有很 大幫助，因為此組合動作解決了個人移動和投籃問題，甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。此組合動作關鍵 在于兩動作的銜接與在空中平衡的控制。

1.運球接行進間單手肩上投籃的游戲 運球投籃比賽游戲方法(圖8-3): 把學生分成人數相等兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內比兩隊累積進球次數(每組一球)。

2.運球接行進間單手肩上投籃動作要點 跨步拿球雙腳要騰空，跳起投籃時要控制住身體平衡，投籃出手動作連貫柔和。游戲要點:掌握好跨步拿球位置，靠近籃下碰板投籃。

3.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:初學者跨步拿球時容易跨錯腳。糾正方法:增加徒手分解腳步練習，逐漸加快速度。

4.教學建議

(1)在運球接行進間單手肩上投籃教學時，可用徒手腳步動作練習解決跨步拿球、跳起舉球的行進間投籃 的腳步動作，然后練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃動作，在上述動作基本掌握后，可做運一次球后跨步拿球上 籃動作。逐漸過渡到半場距離運球上籃和運球投籃游戲中去。

(2)待運球接行進間單手肩上投籃動作基本掌握后，可結合各種要求的游戲進行練習。如:1 分鐘內往返三 分線與籃下運球接行進間單手肩上投籃游戲。半場往返兩次投中四球的運球接行進間單手肩上投籃游戲。全場繞 場上三圓運球接行進間單手肩上投籃，往返一次投中兩球游戲等。

(3)教學過程中應引導學生對自己和同伴的動作評價、分析和比較。適當時候可組織學生討論，提高自己 認識動作能力。對動作有問題的學生，可先提醒他們，讓他們先自己找問題，再幫助他們解決。也可讓技術好的 同學幫助他們，在班級內養成互幫互學的風氣。(4)在練習或游戲中要鼓勵學生自己找竅門，如碰板的位置、拿球位置，投籃的距離等，讓學生自己總結 提高投籃命中率的經驗。

(六)二攻一配合──全場二打一游戲 二攻一配合方法是快攻結束階段以多打少的一種形式。也是比賽中常見的進攻形式。掌握二攻一的基本方 法不僅可以提高以多打少能力，而且可以培養學生的戰術配合意識，加快進攻的節奏，提高進攻成功率。

1.二攻一配合的游戲 全場二打一游戲方法(圖8-4): 把學生分成二人一組分別站在兩端線外，一組傳球推進前場投 籃對面出一組，其中一人到罰球區防守，另一人到邊線等候。如進 攻組利用二攻一配合方法進攻得分，則防守組拿球向對面球籃二打 一，如進攻組進攻失敗，則拿球返回另一端球籃二打一，直至二打一投籃成功。

2.二攻一配合要點 兩人拉開距離，球遠離防守人，盡快結束進攻。

3.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:傳球時機控制不好，過早使防守人退回，過晚被防守人封堵。

糾正方法:要求在接近防守前運球前進，確定防守確實上前堵截時再傳球，在半場反復練習。

4.教學建議

(1)教學中可考慮先做籃下的二攻一守的攻守練習，解決在中間有防守情況下的傳球問題。再做從中線推 進的二攻一練習，開始可不要求盡快結束。然后再從半場過渡到全場的快速的二攻一配合練習。待二攻一配合成 功率達到50%以上時，再做全場二打一游戲。

(2)在二攻一配合學習初期，學生行進間投籃和籃下近距離投籃命中率較低時，應穿插二攻一配合方法的 學習，進行一些行進間投籃的練習。待無人防守下行進間投籃命中率達到50%左右時，再設消極防守，進行二攻 一練習。逐漸提高防守的積極程度。

(3)二攻一配合成功的其中一個關鍵就是，當防守欲前后兼顧時，持球人要果斷運球上籃。所以練習中要 鼓勵學生在防守隊員似防又沒全力去防狀態下強行運球上籃。待防守全力上前堵截時再傳球，以免被防守假動作 所迷惑。

(4)二攻一配合學習初期，學生盲目跑動、傳球和投籃的較多，所以成功率很低。在這時要降低速度，組 織學生分析討論，進攻的優勢所在。使學生自己找到進攻成功的辦法，才能使后邊的練習順利進行。

(七)原地跳起單手肩上投籃──五點跳投比賽 原地跳起單手肩上投籃是比賽中最常見的投籃方法之一。它既可以增加投籃高度，又具有較好的穩定性，而且容易與其他動作相結合，所以深受學生喜愛(但一般女學生做此動作有些困難，可安排女生練習在跳起后上 升階段出手投籃的動作方法)。原地跳起單手肩上投籃在中、遠距離投籃方法教學中所處的位置應是先學原地單 手肩上投籃，然后學-→隨跳隨投單手肩上投籃-→原地跳起單手肩上投籃-→運球急停跳起單手肩上投籃-→ 移動中接傳球急停跳起單手肩上投籃。所以教學中要注意前后的銜接與區別對待。

1.原地跳起單手肩上投籃的游戲 五點跳投比賽游戲方法:在半場范圍內，圍繞球籃、以不同的距離、選擇最常見的投籃位置、設立五個投 籃點，并排好順序。學生5~10 名一組，每人一球或盡量多的球，依次按順序在五個投籃點投籃，每人在1 號位 置投中后方可進入2 號投籃點，以此類推，比賽誰能盡快的投中五個球。要求學生除技術因素外，考慮取得勝利 的其他因素。

2.原地跳起單手肩上投籃動作要點 隨著用力擺臂、兩腳用力垂直起跳，待身體上升至最高點時，用力抬肘、伸臂、屈腕、撥指將球投出。

3.游戲要點 第一、二個球投籃要慎重，爭取盡早投中，在投籃時要注意其他投籃者干擾。

4.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:投籃出手時間過早，上升階段就出手，會影響今后跳投動作進一步提高。糾正方法:講清道理，縮短投籃練習距離，要求其延緩出手時間。

5.教學建議

(1)在開始教學時，先復習原地單手肩上投籃的技術動作，在此基礎上，讓學生做徒手起跳投籃模仿練習，體會全身用力。然后可讓學生兩、三人一組互相跳投模仿練習，體會出手時間，與用力的大小。在能基本完成動 作時，再對籃練習，練習初期可在近距離進行，動作熟練后再逐漸加大投籃距離。

(2)跳投的學習要結合游戲穿插進行，避免學生感到枯燥。可以分成兩隊，每隊每人投一次，比賽各隊投 中總數。可以兩隊各一球籃，隊員依次投籃，比哪一個隊連續投中的數最多。比賽個人的連續投中次數。比賽五 點投籃。比30 秒鐘內在三秒限制區外投中的累積數等等。在游戲中要結合學生遇到的具體情況穿插進行基本動 作練習，以保證學生動作的掌握。

(3)教學中結合學生的具體情況，適時引導和啟發學生思考問題和解決問題，如跳投時經常出現投不到球 籃的現象，這是因為出手時間晚，起跳方向偏后，球舉得太高、手指手腕用力不夠等問題。這些問題不要急于告 訴學生，可組織大家分析討論，找出問題并解決問題。

(4)跳投技術的掌握與運用是不可分的，可結合各種競賽游戲提高學生運用跳投技術能力。如在一對一攻 守中結合持球突破練習跳投、二打一、三打二時練習跳投。以及教學比賽中練習跳投。重點在于移動與起跳的連 結，和跳投時機的把握。

(八)傳接球接行進間低手投籃──全場三對三教學比賽 傳接球接行進間低手投籃 傳接球接行進間低手投籃是籃球比賽中應用比較廣泛的一項組合技術。由于它的技術特點是投籃動作柔和、穩定，出手點在身體前上方，所以一般在快速奔跑中或身體前方沒有防守人時使用。此技術動作在所有行進間投 籃技術中，是命中率較高的一種投籃形式。與運球接行進間投籃相比，在銜接部分有一定難度。在教學中應注意 動作的技術特點。

1.傳接球接行進間單手低手投籃的游戲(圖8-5)

(1)動作方法(以右手投籃為例)當球傳來時，右腳向前跨出接 球，接著迅速上左腳起跳，向前上方跳起投籃。投籃時，單手持球，托球的下部，手心向上，手臂向前上方伸出，用手腕、手指柔和地上挑動作將球投出。

(2)全場三對三教學比賽方法:全場三對三攻守，要求進攻者少運球多傳球，防守者全場人盯人。目的: 提高行進間傳接球水平，培養學生在有防守情況下傳接 球接行進間投籃能力，提高練習負荷強度和學生心肺功 能。

2.傳接球接行進間單手低手投籃動作要點 跨步接球與騰空舉球動作平穩、流暢，單手托球高度與奔跑速度成正比，手腕、手指的上挑動作要柔和。

3.游戲要點(以進攻為主)主要強調傳球給無防守的同伴，傳球落點要遠離防守、要有一定提前量。

4.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:投籃時單手托球點低，造成奔跑中投籃動作過大，降低命中率。糾正方法:原地持球做單手托球向前上方伸展練習，并講清問題癥結，再在行進間練習，隨著奔跑速度加 快逐漸提高出手高度。

5.教學建議

(1)傳接球接行進間單手低手投籃一般安排在運球接單手肩上行進 間投籃之后。教學中可以先練習接傳球的行進間單手肩上投籃，然后練習原地持球的單手托球向前伸展動作。接著，在籃下3 米處，右腳在前持球 練習上一步單手托球向前上方伸展投籃練習。待投籃出手動作掌握一定程 度后可練習運球接行進間單手低手投籃，逐漸過渡到接傳球單手低手投籃 動作的練習中去。

(2)傳接球接行進間單手低手投籃動作的學習要結合游戲進行，以提高學生學習興趣，培養學生運用技術 能力。在進行全場三對三比賽之前，可以先進行傳接球接行進間單手低手投籃接力賽(圖 8-6)。將學生分成人數相等兩隊，每隊一球，每隊選出一名隊員站在罰球區弧頂給大家傳 接球。每一個隊員經過傳接球后上籃，投籃不中須補中，然后運球過中線后才能傳球給下 一位同學，先進行完的隊為勝。也可以半場傳接球往返上籃計時賽(圖8-7)。從中線開始，傳接球后上籃，投不中須補中，往返一次，投中兩球，計所需時間，時間少者為勝。

(3)在教學過程中，會有一部分學生動作掌握的較慢，或出現錯誤動作，這時可以引 導學生觀察同學中好的和差的兩方面類型的動作，并加以比較，然后讓他們自己先想辦法 解決。比如有的學生投籃動作基本正確，但命中率較低。實際上是因為傳球同學給球過早，以致造成此同學每次 投籃距離較遠造成的。啟發他觀察別的同學，自己找原因，找到原因后自己想辦法解決。解決的辦法可以是:讓 傳球學生晚一點給球，或在離籃距離較遠接球時運一次球再上籃。(4)行進間投籃教學中，易忽視一個問題，學生在初學時速度較慢，以致經常在兩腳著地情況下、或后腳 著地情況下拿球。實際上以這兩種情況下拿球上籃是帶球走違例。所以教學中要提醒學生應在雙腳騰空下拿球上 籃才是正確動作。一般來說，只要在奔跑狀態下拿球就不會出現上述問題。

(5)行進間低手投籃的投籃命中率一般較其他投籃動作高。但教學中會經常發現部分學生投籃命中率始終 偏低，這其中主要原因是學生出手動作不穩定，和精神不集中造成的。投籃時精神集中與否是習慣問題，要采取 一些措施進行強化，使學生養成好習慣，比如采取一些連續進球的比賽，要求連續進球二或三次，要求投籃時看 碰板點等等。

(九)半場人盯人防守──半場五對五比賽 半場人盯人防守戰術，是以個人防守為基礎，綜合運用防守基礎配合所組成的全隊戰術。一般分半場擴大 人盯人防守和半場縮小人盯人防守。中學教材安排的半場人盯人防守指的半場縮小人盯人防守。半場縮小人盯人 防守的防守范圍小(一般在7 米左右)，防守移動距離短，給攻擊者留下的籃下空間少，所以說相對半場擴大人 盯人防守消耗體力少，給對手的突破與傳切和籃下進攻造成一定困難，因防守者之間距離短，所以也容易同伴之 間協同防守。一般用以對付外線攻擊力較弱的對手。1.半場人盯人防守方法(略)半場五對五比賽方法:(參見教材中三對三擂臺賽的比賽方法)

2.半場人盯人防守配合要點 分工得當，強防強、弱防弱。分工負責，誰的人誰負責。個人防守的位置、距離、姿勢、步法要正確。3.易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:防守位置經常站錯，比賽時經常不能保持在對手與球籃之間。糾正方法:講清防守位置的重要性，通過一防一、二防二練習提高保持正確防守位置的意識，并隨時停止 比賽檢查強化。

4.教學建議

(1)人盯人防守教學時，首先要進行責任教育，要讓學生知道分工負責是集體配合的基礎。針對中學生愿 意進攻不愿意防守的情況，在練習前或比賽前先指出這種現象揭示出來，并加以否定，同時鼓勵和表揚那些認真 負責防守的同學。

(2)人盯人防守教學中要注意培養學生的個人防守能力。腳步靈活程度，防守意識，面對各種對手應采取 不同的措施等。開始可以進行一些重點的防守步伐練習，如滑步、后撤步、側身跑、急停急起等，然后結合進攻 進行對抗練習，如一個隊員徒手做跑、停、跳等動作，另一個隊員緊跟模仿練習。或運球一對一全場攻守，或者 做半場的三對三傳球搶球練習等，逐漸過渡到教學比賽中去。

(3)在教學比賽中練習人盯人，首先要注意位置、距離、步伐姿勢等要素的控制。先示范講解各要素控制 要點，然后在比賽中加以驗證。開始可以讓防守人隨著進攻者傳球移動，然后檢查防守人位置站得是否正確，距 離是否合適，步伐姿勢是否恰當，讓學生建立正確的概念，然后在比賽進行中，停下來檢查防守人實踐情況。逐 漸讓學生形成正確的動作定型。

(4)初學者打比賽時，容易出現扎堆的現象，大家都奔球去。所以在人盯人防守教學開始階段，可不要求 同伴之間協同防守。主要強調各自防守好自己的對手，最大限度的防止其得分，或發揮別的作用，待比賽比較正 常后再培養協防能力。

(5)人盯人防守相對聯防來說，比較容易犯規，而中學生初學籃球，容易造成較重犯規。在教學中要教會 學生正確防守方法，特別是對方在跳起時，或在快速奔跑時，要提醒學生不能劇烈沖撞，以避免造成傷害事故。四:籃球競賽規則與裁判法 籃球規則是籃球運動的法律性文件，是籃球競賽唯一的理論依據。裁判法是臨場裁判員的工作方法，指導裁判員 如何完成一場競賽的裁判工作。

一、籃球競賽的主要規則

(一)違例及其罰則 違例是違反規則的行為。裁判員應根據下列基本原則來判斷是否違例: 規則的精神和意圖以及堅持比賽完整的需要。在每場比賽中運用常識的一致性，在比賽中要記住有關隊員的能力以及他們的態度和行為。在比賽控制和比賽流暢之間保持平衡的一致性，對于參與者們正想做什么以及宣判什么對比賽是 正確的，要有一種“感覺”。罰則是發生違例的隊失去球權，由對方在最靠近違例的地點擲界外球，直接位于籃板后面的地方除外;如果球進 入球籃但投中無效，隨之而來的擲界外球應在罰球線延長線界外處。裁判員宣判程序:鳴笛并做停表手勢~違例手勢~新的進攻方向。

1、運球違例(兩次運球或非法運球)運球的概念:持球隊員在原地或移動中，用單手連續按拍借助地面反彈起來的球的技術。球在一手或雙手 之中停留的一剎那運球即停止。不能翻腕運球(攜帶球)，不能雙手同時拍球，不能兩次運球。漏接:運球開始 或結束時，隊員偶然地失去球，接著又恢復控制球。漏接不是運球。“三不碰”可以再次接觸球。

2、持球移動違例(走步)(1)中樞腳的確定 第一種類型:隊員雙腳著地接到球(原地接球)，可用任一腳作中樞腳，一腳抬起的一剎那，另一腳就成 為中樞腳。第二種類型:隊員在移動或運球中接到球。第一種情況:隊員接到球時一腳正觸及地面，另一腳一觸及地 面，原先那只腳就成為中樞腳;如隊員跳起原先觸及地面的那只腳并雙腳同時落地，則哪只腳都不能成為中樞腳。第二種情況:隊員接到球時雙腳離開地面:A、雙腳同時落地，任一腳都可作為中樞腳;B、兩腳分先后落地，先觸及地面的腳是中樞腳;C、一腳落地又跳起這只腳并雙腳同時落地，哪只腳都不能成為中樞腳。(2)判定持球移動 確定中樞腳后，隊員在傳球或投籃中，可抬起中樞腳，但在球離手前不準落回地面;隊員開始運球時，在 球離手前不準提起中樞腳。哪只腳都不能作為中樞腳時，如隊員傳球或投籃，可抬起一腳或雙腳，但在球離手前 不準落回地面;如運球，在球離手前哪只腳都不可以抬起。

3、球回后場違例

(1)三個必備條件:A、控制球隊才能出現球回后場;B、必須是控制球隊使球從前場進入后場;C、必 須是控制球隊的隊員在后場首先觸球。

(2)球回后場違例的幾種情況:隊員從前場跳起，在空中直接從中圈跳球中獲得控制球，并一腳或雙腳落 回后場;隊員在前場跳起于空中獲球后落在后場;隊員從后場起跳，在空中接住同隊隊員從前場傳來的球后落在 前場;隊員騎跨中線時接前場來球等等。

(3)不算球回后場違例的情況:被防守隊員斷回后場的球，可以被雙方任一球隊重新獲得;運球隊員在中 線附近由后場向前場做后轉身運球，即使身體接觸了前場地面但球運在后場地面上，繼續向前運球;在前場投籃 出手后球彈回后場。

4、球出界與擲界外球違例 當球觸及界外隊員或任何其他人員、界線上或界線外的地面或任何物體、籃板的支柱或背面時即為球出界。

5、時間類的違例

(1)3 秒違例:在比賽計時鐘已經啟動、某隊在場上控制活球時，該隊隊員在對方限制區內不得停留超過 連續3 秒鐘。隊員在限制區內停留接近3 秒時，可允許他向籃下運球投籃。連續投搶不受3 秒規則限制。隊員準 備離開限制區時或當處于限制區內的隊員正在做投籃動作且球正在離手或已離手時不算3 秒違例。

(2)5 秒違例:罰球隊員在裁判員遞交球后5 秒沒有投籃出手;擲界外球的隊員在裁判員遞交球后或已將 球放在他可處理球的地點后5 秒沒有將球擲入場內;持球隊員被嚴密防守，在5 秒內沒有傳、投、滾或運球時。

(3)8 秒違例:進攻隊員在后場控制活球時，該隊沒有在8 秒內使球進入前場。

(4)24 秒違例:當一名隊員在場上控制一個活球時，該隊必須在24 秒內完成投籃。必須滿足下列條件才 構成一次投籃: 24 秒裝置鳴響之前球必須離手。球離手后在24 秒鐘裝置鳴響前必須觸及籃圈。當在 24 秒接近結束時投籃，球已離手在空中飛行時 24 秒鐘裝置鳴響，如球進入球籃，此球為投中。如果 球觸及籃圈但未進入球籃，球仍是活球，沒有違例發生并且比賽不中斷應繼續進行。下列情況24 秒從中斷處連續計算:球出界仍由原控制球隊擲界外球;裁判員中止比賽以保護受傷隊員。

6、干擾球違例

(1)在投籃的時候，當球在飛行中下落并完全在籃圈水平面上時，進攻或防守隊員均不能觸球。

(2)當球在球籃中時，防守隊員不得觸球或球籃。

(3)當球觸及籃圈時，攻守隊員都不得觸及球籃或籃板，但可以觸球。進攻隊員違例，投中無效;防守隊員違例，球即使沒中也要判攻方得分。

7、腳踢球與拳擊球 故意踢球、用拳擊球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰球不算違例。

8、跳球----交替擁有 交替擁有規則是以擲球入界而不是以跳球來使球進入比賽的方法。在非每半時和決勝期開始的跳球情況中，雙方球隊將交替在最靠近出現下一次跳球情況的地點擲球入界。在每半時或決勝期最初的跳球中未獲得控制球的隊應開始交替程序，將球判給該隊在最靠近出現下一次跳球情況 的地點擲球入界。當一名裁判員將球置于擲球入界隊員可處理時，交替擁有程序開始，當傳出的球觸及一名界內 隊員或擲球入界隊發生違例時結束。

(二)犯規及罰則 犯規是違反規則的行為，含有身體接觸和違反體育道德的舉止。犯規可分為侵人犯規和技術犯規。宣判程序:鳴笛并做停表手勢~用手勢表明犯規隊員的號碼、犯規性質及罰則。罰則:由對方擲界外球;如犯規隊每節全隊累計達4 次后，罰球2 次;如被侵犯隊員在做投籃動作，投中 2 分或3 分，加罰一次;不中則罰2 次或3 次。

身體接觸問題:

1、接觸的概念(規則第七十三條)

2、判斷身體接觸的基本原則: 規則的精神和意圖以及堅持比賽完整的需要。運用“有利/無利”概念中的一致性，裁判員不應企圖靠不必要的打斷比賽的流暢來處罰附帶的身 體接觸，況且這樣的接觸沒有給有責任的隊員利益，也未置他的對方隊員于不利。在每場比賽中運用常識的一致性，在比賽中要記住有關隊員的能力以及他們的態度和行為。在比賽控制和比賽流暢之間保持平衡的一致性，對于參與者們正想做什么以及宣判什么對比賽是 正確的，要有一種“感覺”。

3、處理身體接觸的原則: 每個隊員都有責任盡量能避免發生身體接觸。每個隊員都有權占據沒有被對方隊員占據的位置。每一名跳起在空中的隊員都有權落在自己起跳的位置，或落在起跳前未被對手占據的位置。從背后來的身體接觸不是正常的籃球比賽動作。在背后的隊員通常要對身體接觸負責。發生了身體接觸由造成身體接觸的人負責。規則對身體接觸與侵人犯規的若干規定:

1、合法的防守位置:雙腳以正常跨立姿勢著地;面對對手;兩臂向上伸直，兩腳間的距離與身高成比例。

2、防守控制球隊員和不控制球的隊員:(1)不控制球的隊員和任何防守他的對手必須考慮時間和距離的因素，即都不能離對手太近。如果隊員在 上位時忽視了時間和距離的因素并發生身體接觸，他應對接觸負責。(2)在防守控制球隊員時，時間和距離的因素可置之不顧。

3、誰先到達某處，誰就有權通過:判斷阻擋與撞人的主要依據。進攻隊員頭和肩部已越過對手并發生了接 觸，判防守阻擋;進攻隊員以胸或肩撞在處于合法防守位置的對手的軀干部位，判進攻隊員撞人犯規。

4、隊員的位置與球的關系:雙方隊員為搶球而發生身體接觸，宣判犯規時必須考慮雙方隊員距球的位置。如隊員從對方隊員的旁邊或后面位置上去搶球，而對方已占據有利位置，發生身體接觸，前者負責;如雙方面對 面均處于有利位置，發生身體接觸可不予考慮，除非隊員用臂、肩、臀或腿將對方推離。

5、垂直原則:隊員對直接在他們上面的空間擁有權力。防守隊員不能將雙臂放在進攻隊員上方，以阻止進 攻隊員垂直起跳和投籃;進攻隊員不能斜著跳起而撞在處于合法防守的隊員身上。

6、騰空的隊員:從場上某處跳起在空中的隊員有權不受對方妨礙再落到原地點上，也可落在場上另外在起 跳時沒有被對手占據的地點和從起跳點至落地點之間的直通路徑。當對手已跳起在空中后，隊員不得移至對手的 路徑上。

7、手測:當對手位于某隊員的視野之外時，偶爾的觸及是合法的。

8、合法掩護與非法掩護:掩護對手的隊員在掩護時兩腳著地未移動為合法掩護;掩護對手的隊員在移動中 進行掩護并與被掩護的隊員發生身體接觸為非法掩護。

幾種特定犯規及其罰則:

1、技術犯規:隊員或教練員及隨隊人員違反規則，漠視裁判員的勸告或有不正當、不道德的行為都將被視 為技術犯規。技術犯規不包含身體接觸。罰則:競賽中隊員的技術犯規判給1 次罰球和在中場擲界外球;競賽休息期間所有人員的技術犯規均判給 兩次罰球;競賽中球隊席上的人員技術犯規，判給兩罰一擲。

2、違反體育道德的犯規:依裁判員的判斷，使用超出規則的精神和意圖及不合理的動作進行比賽而造成的 侵人犯規。裁判員應依據下列原則來判定: 如果一個隊員不是以打球為目的而發生身體接觸。如果一個隊員以打球為目的，但造成過度的身體接觸。

第三篇：衛生健康教育校本教材

溫泉鎮明德小學 衛生健康教育

校

本

教

材

公共衛生

1、不吃小攤上的不潔食品

教育目的：了解基本的飲食衛生常識。

寧寧喜歡吃零食，只要在家里，她的嘴巴就整天停不住。學校附近總有許多小攤設在那兒，一放學就會有不少同學聚集攤前買東西吃，寧寧也是積極的一個。上了半天課，尤其放學已接近傍晚時分，肚子也開始“抗議”了，不犒勞一下嘴和肚子，好像太對不起自己。

提示：路邊攤飽受廢氣、回收油、甚至無證營業的小攤販添加的有害物質的“摧殘”，吃了以后很容易對身體帶來傷害。建議可塞幾包餅干在書包里，放學時餓了就吃幾塊，從而避免孩子光顧路邊攤。

2、保持手的清潔

教育目的：養成良好的個人衛生習慣。

小羽才二年級，生性好動，看到什么新鮮玩意都愛用手去摸一下，以此滿足自己的好奇心。但小羽又很懶，不喜歡洗手，特別是冬天，水溫很低，就更不愿意把手伸進冰冷的水里了。那雙小手總是黑黑的、臟兮兮的，看到吃的東西伸手就抓，很不講衛生。

提示：病從口入，而細菌往往又是通過手進入嘴巴。有些病菌，例如肝炎病毒、痢疾桿菌等在自然環境中可以存活幾個到十幾個小時，如果觸摸到又沒有洗手，不僅自己容易被傳染，還會成為病菌的傳播者。

3、飯后不宜進行劇烈運動

教育目的：關心自己的身體，不要傷害它

中午剛吃完午飯，就有同學來叫小強去踢球。踢球是運動量非常大的體育活動，小強腳一碰到足球，就像一個上足了發條的玩具小老虎，勁頭十足。可是玩了不到半小時，就捂著肚子站不起來了。到醫院一檢查，原來得的是急性闌尾炎，需要住院動手術。

提示：飯后進行劇烈的體育運動會適應性地使肌肉內的血流量增加，而流經消化器官的血液量減少，結果影響消化，經常這樣容易得病。一般飯后應休息半小時到一個半小時，再進行運動。

4、冷飲不宜多吃

教育目的：了解腸道疾病的預防常識，養成良好的衛生習慣。

蕭蕭最愛打籃球，總是打得滿頭大汗，全身衣服都濕透了才肯罷休。熱了以后，又覺得難受，特別是夏天，想馬上讓自己涼快下來。于是，剛打完球，還顧不得擦汗，就去小超市一連吃了好幾個冷飲，然后就感覺肚子痛、想嘔吐。

提示：過量的冷飲會導致各種消化酶減少，胃腸蠕動發生紊亂，胃痛、食欲不振、大便失調等隨之而來。即使夏日里，兒童的冷飲攝入量每日也不應超過100克。

5、不購買三無食品

教育目的：掌握食品標簽知識，學會自我保護。

元元喜歡跟著媽媽去超市買東西，雖然年紀小，卻已經是媽媽的好幫手了。檢查食品的產地、生產日期和保質期，缺一樣都不行。不但檢查自己愛吃的東西，還幫媽媽看購物車里的其他食品。發現問題，她還會去跟超市辦公室的人提意見呢。

提示：購買食品時，應讓孩子學會看標簽上的內容，增強自我保護意識。對三無產品要主動抵制并及時向工商行政管理機關舉報。同時，還要看食品標簽是否完整，醬油、飲料、方便面、餅干等十幾類食品包裝上是否有國家強制認證的QS標志。

飲食衛生

食物是人們維持生命所不可缺少的物質。特別是少年兒童，正處在生長發育的關鍵時期，需要各種營養，以滿足身體健康成長。但是，如果不講究飲食衛生，就可能因此生病，使健康受到威脅。因此，把好“病從口入”關，飲食衛生是關鍵。

(2)小學生應養成的飲食衛生習慣。

第一，飯前要洗手，把好“病從口入”關。雙手由于與外界的接觸，沾染上許多的灰塵和千千萬萬的細菌，以及各種寄生蟲卵。如果飯前不洗手，就可能將細菌和寄生蟲卵吃下肚里，就會發生急性腸胃炎、痢疾、肝炎以及寄生蟲病，從而影響健康。

第二，吃飯要定時定量，切不可暴飲暴食。吃飯定時定量可以使胃腸有規律地工作和休息，消化吸收得好。暴飲暴食就是見到自己喜愛吃的就猛吃一通，這樣會增加胃腸負擔·嚴重時還會引發急性腸胃炎等疾病。

第三，吃飯要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。細嚼慢咽能夠使唾液充分和食物混合，有助于消化。湯(東)泡飯不能使食物得到充分咀嚼，唾液不易浸入食物。而狼吞虎咽，食物不嚼碎就咽入肚里，增加了胃的工作負擔，不利于消化吸收，往往還會引起“肚子痛”。

第四，吃飯要專心，不要看書、說笑。吃飯時看書會使注意力分散，影響胃的血液供應和胃液分泌，從而影響消化功能。

第五，要廣食，不要偏食、挑食。少年兒童正處在生長發育時期，身體需要的各類營養素比成人還多。有的同學這也不吃，那也不吃，偏食、挑食嚴重。偏食、挑食容易使身體缺乏某些必要的營養素。體內如果長期缺乏某類營養素，就容易患營養缺乏癥。

第六，不吃污染不潔或腐爛變質的食物。生吃瓜果、蔬菜要先用開水燙洗，以防食物中毒和腸道傳染病的發生。

預防腸道疾病的幾點小常識

第一，要注意飲用水的衛生。應該飲用煮沸后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。

第二，要講究食品衛生。盡量少吃涼拌菜，特別是涼拌生菜，食物最好是經過高溫加工以后的。

第三，要注意飯前便后及時洗手。

第四，要保持室內環境的清潔，并經常通風。

第五，要盡量減少與腹瀉病人的接觸，尤其是不要與其共用餐飲用具。

第六，不要光顧無證食店及熟食小販的不合衛生要求的食物，尤其避免吃生冷的食物。

第七，不辦或少辦群體性聚餐，要食用干凈衛生的冷飲，并看清其保質期

第八，患病后主動就醫，同時要有報病意識，對吐瀉病人及時報告。常見呼吸道傳染病防治知識

一、什么是呼吸道傳染病

呼吸道傳染病是指由病毒、細菌、支原體等病原體通過呼吸道傳播、感染的疾病。根據病原體侵犯的部位不同可以表現為鼻炎、咽炎、喉炎、氣管炎、支氣管炎和肺炎等。

二、常見呼吸道傳染病的種類

常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、流行性腮腺炎、麻疹、風疹、水痘等。傳染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感是新發呼吸道傳染病。

三、呼吸道傳染病的傳播

呼吸道傳染病的病原體主要是通過空氣（飛沫、塵埃）傳播；少數（天花、白喉、猩紅熱等）亦可通過直接接觸而感染。傳染源主要是病人和病原攜帶者。病人或病原攜帶者在呼吸、咳嗽、噴嚏時將帶有細菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空氣中，易感的人隨呼吸吸入或接觸等方式感染后，經過一定時間的潛伏期就會發病。不管是病毒引起的或是細菌引起的急性呼吸道感染，預防最重要。

四、幾種常見呼吸道傳染病的特點

1、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，人群普遍易感，潛伏期短，通常為1-3日。

主要臨床表現：一般表現為發病急，發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等癥狀明顯，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕，偶有腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。

預后：單純的流感是一種自限性疾病，病程一般在一周左右，預后良好。但是，患流感期間人們的抵抗力下降，其它致病菌的感染機會大為增加，易并發肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重疾病。原有慢性心肺疾患和老年患者預后較差，可能因心衰和呼吸衰竭而導致死亡。

2、流行性腦脊髓膜炎（流腦）：是由腦膜炎奈瑟菌引起經呼吸道傳播所致的一種化膿性腦膜炎，人群普遍易感，以10-20歲的青少年為主。

主要臨床表現：突發性高熱、頭痛、嘔吐、皮膚和粘膜出血點或瘀斑及頸項強直等腦膜刺激征，腦脊液呈化膿性改變。少數病例病情嚴重，病程進展快，救治不當易導致死亡。

預后：流腦的治愈率達到95％以上，一般死亡病例多為暴發型，短期內死于嚴重休克或腦疝，普通型病兒早期采用適應藥物能夠徹底治療，并發癥和后遺癥很少見，對不典型病例或診斷不及時，又延誤了正確治療，易發生后遺癥，因此小兒患流腦后，一定要徹底治療。

3、流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道傳染病，易感人群為1歲以上的兒童和青少年，潛伏期為12～25日，通常為18日。

主要臨床表現：前驅癥狀可出現發熱、頭痛、無力、食欲不振等，發病1至2日后出現顴骨弓或耳部疼痛，然后出現唾液腺腫大，通常可見一側或雙側腮腺腫大，除腮腺腫脹外，還可引起腦膜炎、腦膜腦炎、睪丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。

預后：預后良好，一般可獲得持久免疫力。

4、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，人群普遍易感。沒有麻疹疫苗前，麻疹是一種普遍發生的兒童傳染病；相關疫苗發明后，麻疹的發病率已經大大降低。麻疹的潛伏期為7至18日，通常為14日。

主要臨床表現：感染初期出現咳嗽、流涕、發熱、眼紅及口腔內出現白點(柯氏白斑)；3至7日后皮膚會出現斑丘疹，通常由面部擴散到全身，維持4至7日，亦可能長達3個星期，留下褐色斑痕或出現脫屑。

預后：無合并癥時預后良好，一般可獲得持久免疫力，病重者的呼吸系統、消化系統及腦部會受影響，導致嚴重后果，甚至死亡。

5、風疹：風疹是由風疹病毒引起的一種常見的急性傳染病，風疹的易感者多為5歲以上的兒童，潛伏期一般是2周左右，有的可超過3周。

主要臨床表現：以發熱、全身皮疹為主要特征，常伴有耳后、枕部淋巴結腫大。全身癥狀一般較輕，病程短，往往不大引起家長的重視。

預后：風疹預后良好，得過風疹的人能夠獲得持久免疫力，并發腦膜炎、血小板減少所致顱內出血引起死亡者少見。

6、水痘：是由水痘帶-狀皰疹病毒(皰疹病毒的一種)引起的一種急性呼吸道傳染病，人群普遍易感，但發病主要是兒童，潛伏期為10～24日，通常為14～16日。

主要臨床表現：患者從出現皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。患病初期 6 出現輕微發燒、疲倦和軟弱無力；斑疹出現后數小時即轉化為丘疹、皰疹。皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。一般典型水皰皮疹約歷時1—6天，由于皮疹先后，分批出現，因此在出疹第2—3天內，在病人身上同一部位可見到各階段的皮疹(即斑疹、丘疹、皰疹及結痂)同時存在。

預后：水痘是一種自限性疾病，多在10日以內可自愈，無后遺癥，病后可獲終身免疫。

五、呼吸道傳染病的預防

1、勤洗手。研究證明，呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原體，可以通過手接觸分泌物傳染給健康人。因此，要注意手的衛生，洗手是預防呼吸道傳染病的一個重要措施。

2、多喝水。特別在秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。

3、搞好環境衛生，不要隨地吐痰。

4、勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個人衛生。

5、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

6、堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當增加戶外活動（但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換）。

7、飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。

8、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。

9、不要共用毛巾和衛生間個人用品。

10、生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

11、盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關鍵。

12、進行免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預防相應的呼吸道傳染病，尤其要加強流動人口的計劃免疫管理。

13、發生呼吸道傳染病時，要及時進行治療，最好是分房隔離、限制活動。

14、要早發現病人、早報告、早隔離、早治療。

15、在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所。不要到病家探視病人，不要去疫村，不要到發病地區趕集、探親，更不要到傳染病患者聚集的場所。

小學生應養成哪些個人衛生習慣? 1小學生應養成哪些個人衛生習慣?

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應洗手?(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時理發和經常洗頭? 理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水? 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、為什么不能吃腐敗變質食物? 腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害處? 挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。

8、為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。

10、眼球保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

11、每天應該刷幾次牙?什么時間刷? 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。

12、怎樣保護牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療

13，為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發育

第四篇：小學《環境教育》校本教材

——環境教育校本課程教材

低年級

XX小學

寫在前面的話

小學環保教育這一活動在小學進行是十分必要

的。利用這一時間為隊員講解環保知識，自然界的奧秘等等。

每年的地球日、世界環境日和水日、學校都會組織形式多樣的活動，或大型的展板宣傳，或小至集體外出揀拾垃圾，給學生創造了良好的環保意識氛圍。

減卡救樹行動：每年元旦前后，為了減少賀卡在學校的輕舞飄揚。大隊部在校園里開展“減卡救樹”的活動，呼吁同學們少送或不送賀卡，用電子郵件，電子賀卡等來代替賀卡，每年我們都采用不同的形式來進行。或進行展板宣傳，或舉行簽名活動，或發送倡議書，或在校園里進行橫幅，橫標的宣傳。受到同學們的青睞，效果很好。

第一節

中國環境保護徽圖案設計及

使用說明

第二節

認識各種環保標志

第三節

你知道日常垃圾如何分類嗎？ 第四節

你家的龍頭節水嗎？ 第五節

綠色節日

第六節

六·五”世界環境日的由來 第七節

什么是地球日？ 第八節

環保行為——防治噪聲 第九節

節約用紙 第十節

禁用一次性筷子 第十一節

保護野生動物 第十二節

什么叫自然保護區？ 第十三節

什么是海洋污染？ 第十四節

什么是“綠色學校”？

中國環境保護徽圖案設計及使用說明

⑴中國環境保護徽是中國環境保護的標志，象征地球，說明地球只有一個，這是我們全人類賴以生存的大環境，人們要共同保護它。

⑵徽標上端圖案基本結構與組合同聯合國環境保護徽相近，說明環境保護事業是全球性的，它為全世界所關注。在當今時代，日益惡化的環境告誡人們：環境保護事業與全人類生存休戚相關。

⑶上端圖案綠色橄欖枝，既代表和平、安寧，又代表一切植物和生態環境，象征綠色在召喚，人們應當知道：綠色的消失，就會使生態失去平衡，就是對人類生存的嚴重威脅。

⑷圖形的藍色塊，代表藍天與碧水，泛指大氣與水體，太陽代表宇宙空間，山與水借用中國象形文字并使之圖案化，從形象上增強中國特色。說明我們環境保護工作者的任務，就是要通過對污染的監督與治理，使天長藍、水長清、山長綠，讓人們永遠生活在美好環境中。圖案基本色調采用明快，潔白的顏色，代表潔凈，無污染的大氣。

⑸下端ZHB為Zhong Guo Huan Bao(中國環保)的縮寫，標明這是環境保護徽。

⑹中國環境保護徽可在中央及地方各級環境保護機構的建筑物上懸掛；可在各級環境監測站、各級環境科研單位及有關環境保護單位使用；可在各類環境保護會議上懸掛；可在各種環境保護報刊的報頭、雜志的封面上使用，亦可噴涂于環境監測車、船及飛機上。

（建議用一課時）

認識各種環保標志

污水排放口

廢氣排放口

一般固體廢物

噪聲排放源

危險廢物

噪聲排放源

廢氣排放口

污水排放口

一般固體排放口

中國認證認可

綠色飲品環境合格

中國強證認證標志

中國環境標志

綠色食品標志

中國節水標志

世界自然基金會

愛護動物基金會

森林認證

回收標志

中國節能產品標志

加拿大

美國

（建議用一課時）

你知道日常垃圾如何分類嗎？

（建議一課時完成）

同學們，在我們日常生活中會有許多的垃圾，垃圾的分類收集以及再生（回收）無疑是全民環保的一大舉措，但你知道日常垃圾應如何分類嗎？

環保專家指出日常生活垃圾可分為三類：

第一類是有毒、有害垃圾（如廢電池等）；

第二類是有機垃圾等可降解垃圾；

第三類是難降解垃圾（如塑料、金屬、玻璃等）。

將垃圾分類后，其中有機垃圾經過處理后可用作花木肥料，可再生垃圾可分送有關部門回收使用，其余垃圾封裝送交城市垃圾管理部門處理，這才是真正有效和正確的垃圾分類收集，集中處理的方法。

實踐作業：

回家將垃圾進行分類。

并將你的做法告訴爸爸、媽媽讓她們共同關注環保，你能做到嗎？ 你家的龍頭節水嗎？

（建議一課時完成）

水是人類生存的重要條件，節約用水是我們每個公民應盡的義務，隨著人們環保意識的增強，各種節水型的用具也應運而生。你可能還不知道，小小的水龍頭都有節水型的。除此之外還有低容量的節水型抽水馬桶等產品。這些產品幫助我們從生活的細微之處節約用水，保護生態環境——你還不愿追趕這樣的潮流嗎？

實踐作業：

讓我們一起動手畫一張節約用水的圖畫，告訴所有的人要節約用水。

綠色節日

同學們：在我們的日常生活中，有許多可以紀念的節日，你比如說世界水日、世界環境日等等，今天老師帶你們一起了解一下綠色節日。

（建議用一課時完成）

6月5日

世界環境日

2月2日

國際濕地日

3月22日

世界水日

3月23日

世界氣象日

4月22日

世界地球日

6月17日

世界防止荒漠化和干旱日

9月16日

國際保護臭氧層日

10月4日

世界動物日

10月6日

世界糧食日

12月29日

國際生物日

課堂練習：

月 日是世界水日 世界地球日是：

月

日是世界地球日 世界動物日是

“六·五”世界環境日的由來

（建議用一課時完成）

上節課，我們一起學習了綠色節日，你知道6月5日世界環境日的由來嗎？請同學們仔細聽。

聯合國于1972年6月5日至16日在瑞典的首都斯德哥爾摩舉行了包括中國在內的有113個國家和地區參加的第一次“合國人類環境會議”

這次會議共同討論了當代環境問題，探討了保護全球環境的戰略；會上通過了《斯德哥爾摩人類環境宣言》即《聯合國人類環境宣言》和具有106條建議的保護全球環境的《行動計劃》。我國政府代表團參與了《宣言》的起草工作，提出了經過周總理親自審定的“全面規劃，合理布局，綜合利用，化害為利，依靠群眾，大家動手，保護環境，造福人民”的32字方針。《宣言》規定了人類對環境的權利和義務。會上呼吁“為了這一代和將來的世世代代而保護和改善環境，已經成為人類一個緊迫的目標”，“這個目標將同爭取和平和全世界的經濟與社會發展這兩個既定的基本目標共同和協調地實現”，“各國政府和人民為維護和改善人類環境，造福全體人民和后代而努力”。

會議提出，建議將這次大會的開幕日作為“世界環境日”。同年12月召開的第27屆聯大作出決定，把今后每年的6月5日定為“世界環境日” 什么是地球日？

（建議用一課時完成）

“地球日”活動起源于六十年代美國公眾對政府盲目發展、耗盡資源、破壞環境等一系列活動的反思。1970年4月22日，第一屆“地球日”活動在一些大學生的主持下開展。全美有2000萬群眾進行集會，呼吁創造一個清潔、安寧、和平的生活環境，其聲勢浩大，被稱為二戰以來美國規模最大的社會活動。此后，“地球日”活動逐漸被世界其它國家所接受，成為一個自發性的全球節日。

世界每分鐘環境災難——

耕地：每分鐘損失耕地40公頃，每年損失2千1百萬公頃； 森林：每分鐘有21公頃森林消失，每年損失1千1百萬公頃； 沙漠化：每分鐘有11公頃土地沙漠化，每年沙漠化土地6百萬公頃；

泥沙：每分鐘4萬8千噸泥沙流入大海，每年流入大海的泥沙為250億噸；

污水：每分鐘有85萬噸污水排入江河大海，每年的污水排放量為4千5百億噸；

人：全世界每分鐘有28人死于環境污染，每年有1千5百萬人因此喪命。

環保行為——防治噪聲

（建議用一課時完成）

噪聲對人類的危害個是多方面的，其主要表現為對聽力的損傷、睡眠干擾、人體的生理和心理影響。當人在100分貝左右噪聲環境中工作時會感到刺耳、難受，甚至引起暫時性耳聾。超過140分貝的噪聲會引起眼球的振動、視覺模糊，呼吸、脈膊、血壓都會發生波動，甚至會使全身血管收縮，供血減少，說話能力受到影響。

噪聲直接對人的聽力造成損害，長期接觸噪聲的人會出現頭疼、腦、心慌、記憶力、衰退、乏力、視力下降等癥狀。

——通常人們將主觀上不需要的聲音稱為“噪聲”，聲音的強弱一般用“分貝”來衡量。適合人的生活環境不應超過45分貝，70-90分貝屬于吵鬧，100-120分貝能使人難受，暫時性耳聾。

實踐作業：

——提醒爸爸媽媽開車不要亂鳴喇叭。尖

厲的喇叭聲會刺激耳膜，使人的耳膜受到傷害。

——在校園、教學樓和各種公共場合，不要 高聲喧嘩。

——平常看電視、聽音響、唱卡拉OK等不要

太大聲。節約用紙

（建議用一課時完成）

珍惜紙張。紙是用木材制造的，全國每年造紙消耗木材1000立方米，造紙生產還會排出大量廢水污染河流，節約用紙就是保護森林和河流。

—— 一紙多有用，節約使用練習本，不要隨便扔掉白紙，用過一面的紙可以翻過來做草稿紙，或書法練習紙。

——過年過節不要大量使用賀卡，因為精美的卡片是砍伐樹木做出來的，平均4000個賀卡就要犧牲一棵大樹。可利用廢舊紙張制作賀卡，既別致又有意義。

——開展“減卡救樹”活動，把買賀卡的錢省下來種樹，保護大自然。

實踐作業：

從我們身邊做起，每天節約一張紙，那么我 們的環境也將得到保護，快快行動起來吧，為了 我們共同的家園。

禁用一次性筷子

（建議用一課時完成）

在我們的日常生活中，許多人用一次

性木筷子，你可知道一次性筷子要浪費 掉多少棵大樹，所以，建議同學們推行使 用消毒竹筷子，為保護森林資源盡一份力。

除了森林資源應被保護以外，對于我們 身邊的每一棵草，每一棵樹都應盡力保 護，伐林造房更是應該禁止。也正如此，南寧的某些房地產開發企業正在尋求實 施更為先進合理的規劃設計方案，盡可能 保持地塊原有地形地貌，保留原有植被，注重園林綠化，選擇高效、美觀的綠化形式

（包括屋頂綠化和墻壁垂直綠化等），提

高小區綠化率。像這樣既保留原有植 被，又增加新生綠化的做法，才能 創造一個真正的綠色家園。

保護野生動物

（建議一課時）

動物是我們人類的朋友，我們應該保護它們，珍惜它們。各種動物是人類的朋友，我們要與它們友好和諧相處。

——發現獵捕、販賣、宰殺野生動物或餐館飯店非法經營野生動物的行為，要及時制止或檢舉投訴。

——不吃野生動物做的菜肴，提醒家長和親友不要買賣、宰殺和食用野生動物。

——在動物園要尊重動物們的安寧，不要恫嚇它們或亂投食物。

——遇到受傷的野生動物要及時救護。珍愛綠色

珍愛綠色，保護森林就是保護我們的家園，人人都來做護綠衛士。

——去公園、郊外游玩時，不攀折、踐踏花草樹木。

——愛護每一塊綠地，積極參加綠化校園或社區的植樹造林活動。

——看到毀林毀樹行為要勸阻，或制止，或向有關部門報告。

實踐作業：

當我們看見有人

抓動物時應該怎 么做呢？

什么叫自然保護區

（建議用一課時完成）

同學們，我們經常聽到電視中說自然保護區，你知道什么叫自然保護區嗎？今天我們就帶著問題走進自然。

自然保護區指對一定面積的陸地或水體的自然環境和自然資源進行特殊保護和管理的區域。區內嚴禁任何直接利用自然資源,嚴禁一切生產性經營活動。保護的對象主要包括:有代表性的自然生態系統,瀕危動植物的主要分布區,水源涵養區,有特殊意義地質構造、地質剖面和化石產地等。自然保護區不能有人為的直接干涉,任自然流程正常進廳,包括特定時間內的-些自然作用,如自然火燒、群落自然演替、自然病蟲害、岡暴、地震等。

實踐作業：

希望同學們回家在爸爸、媽媽的幫助下，查一查我們國家，一共有多少處自然保護區，名字叫什么？

什么是海洋污染？

（建議用一課時完成）

海洋主要給人類提供的物產有：海洋食品(魚、蝦、海帶等),海鹽、礦物資源(如鈾、銀、金、銅等)。

海洋還有其他功能:調節氣候(吸收二氧化碳)、蒸發水分有利降雨、提供能源(潮汐能可以利用來發電)引起海洋污染的原因主要有:油船泄漏、傾倒工業廢料和生活垃圾、生活污水直接排進海洋。

海洋污染給人類和海洋帶來許多危害,它使海洋食品中聚積毒素,人食用后會得病；使海產減少,危及人類的食物源;使浮游生物死亡,海洋吸收二氧化碳能力減低,加速溫室效應；使海洋生物死亡或發生畸形,改變整個海洋的生態平衡。

人類為保護海洋正在做出種種不懈的努力,包括禁止向海洋傾倒工業廢料和生活垃圾、生活污水處理之后再排放入海。

什么是“綠色學校”？

（建議用一課時完成）

同學們，去年在我們全體老師和同學的共同努力下，我們成功的創建了“青島市規范化學校”，今年我們學校要創綠色學校，你們知道什么是綠色學校嗎？

創建綠色學校，就是學校以可持續發展的思想指導，不斷完善自我管理，逐步提高辦學效率和效益，進而解決學校自身可持續發展問題全過程。綠色學校的主要標志是：我們同學應該掌握各科教材中有關環境保護和可持續發展的內容；老師和同學的環境意識提高，積極參與面向社會的環境監督和宣傳教育活動；環境教育效果明顯；校園整潔優美。創建綠色學校，就是圍繞人的教育這一核心，把可持續發展和環境保護的原則、指導思想落實到學校的各項活動中，融入到教育教學的全過程，堅持學校各方面可持續發展。

實踐作業：

請你為創建綠色學校提幾點建議？

第五篇：禁毒教育校本課程教材

禁毒教育校本課程教材

張坂中心小學

第一課時 毒品常識

【教學目標】

1、知識目標

(1)通過學習，了解毒品的分類與名稱;(2)能初步識別常見的毒品。

2、能力目標通過教學，使學生對“什么是毒品”基本知識有個初步的了解，有助于增強青少年對毒品的識別能力及其危害性識別能力 的提高。

3、情感、態度、價值觀使廣大小學生從小樹立起對毒品的預防 意識及與遠離毒品的堅強信念。

【教學準備】:請學生通過各種形式，了解毒品的知識，學生注 意觀察在自己學校、村莊附近是否有偷種罌粟的現象。【教學過程】導入新課毒品問題是當今國際社會面臨的一個嚴重社會問題。受國際毒潮的影響，20 世紀70 年代末、80 年代初，毒品問題在我國死灰復燃，逐步蔓延、發展，成為社會的一大毒瘤，威脅到廣大到青少年的健康成長。一些青少年學生由于對毒品的無知，沾染上吸毒的惡習，不僅毀掉了青春、毀掉了前途，有的還失去了生命。今天，我們就來一起認識一下毒品。一)什么是毒品?讓學生根據自己的所聞，指出自己所知道的毒品名稱。同時，一定要讓學生明白，我們這里所講的毒品并不是指砒霜、毒藥之類能夠使人致死的有毒物質，而是能夠使人成癮的那些 麻醉藥品和精神藥品。而且麻醉藥品并不都是毒品，醫院里病人做手 術開刀用的麻醉藥品就不是，只有在連續使用后能夠使人成癮的麻醉 藥，才屬于毒品范疇。精神藥品同樣也不都是毒品。(二)我國常見的毒品

我國吸毒人群經常濫用的毒品多媒體:《青年期防范毒品系列教育片》海洛因，俗稱白面、白粉、四號等，是鴉片中危害最大的品種，目前被世界各國稱為“頭號毒品”。我國吸毒人員主要以吸毒海 洛因為主，大約占70%以上。濫用海洛因、鴉片、嗎啡的吸毒者，毒 癮發作時，涕淚交流，大哭大叫，難受之狀猶如萬箭穿心。鴉片，俗稱大煙、煙土。多媒體出“妖艷的罌粟花”。出示罌粟生產過程中不同時期的圖片，特別展示罌粟開的美麗花朵。拓展:割過漿的罌粟殼 也是國家規定管制的一種麻醉藥品。一些不法商人做火鍋底料，使人 成癮。所以，大家在外用餐時，一定要注意觀察，一旦發現，不要在 去該餐廳用餐。嗎啡，由鴉片提煉而成。在醫學上，嗎啡是麻醉藥性的鎮痛藥，一直是解除劇痛最有效的傳統止痛藥。它的最大缺點是容易成癮，能夠使人產生強烈的依賴性，還能造成人的記憶衰退、注意力下降。長期大量使用甚至會引起精神失常。杜冷丁，是人工合成的嗎啡替代品，一般制成針劑，是醫療上常用的麻醉品，在世界各國廣泛運用。它的作用與嗎啡相似，但鎮痛作用低于嗎啡，也能夠使人成癮。冰毒，又名安非他明，其主要化學成分為甲基苯丙胺。因其形狀與冰塊相似，故俗稱“冰毒”。搖頭丸，又稱“狂歡丸”、“狂 喜丸”等英文名稱縮寫為MDMA，是指致幻想類苯丙胺類興奮劑的統 稱，是近年來在世界范圍內流行的新型毒品之一。根據其顏色、圖案又被成為“藍精靈”、“白天使”、“鴿子”、“小鳥”、“恐龍”等，其形狀 和圖案多達100 多種，所以在青少年中，毒害較重。氯胺酮，俗稱粉，屬于合成類的新型毒品。濫用后，易導致人的迷幻，產生錯覺，麻痹人的神經系統。近年來，在一些歌廳、舞廳等娛樂場所已出現氯胺酮濫用的現象。大麻，出示大麻的圖片。小結:今天，我們學習常見的毒品，但是，隨著經濟的發展，科學技術的進步，一些新型毒品在不斷出現，而且，一些醫學上的發明，如果使用不當，就有可能 演變為毒品。希望每一位同學在日常生活中要嚴格要求自己，千萬不能涉毒。

第二課時 遠離毒品 與健康同行

【教學目標】:

1、知識目標:通過學習使學生了解有關毒品的知識、毒品的來源，當今世界上主要的產毒區，同時，能針對主要產毒區的特點，提出解決毒品種植的方法和建議。

2、能力目標:通過觀看毒品的圖片，使學生在生活中能自覺樹立 遠離毒品的意識。

3、情感、態度、價值觀:從自身做起，從現在做起，防微杜漸，遠離毒品。

【教學形式】:師生互動、小組合作等。【教學過程】:

一、出示題目(遠離毒品 與健康同行)

二、認識毒品什么是毒品?毒品是我國的習慣性講法，這里指的毒品，不包括砒霜、敵敵畏、氰化物等可直接致人于死亡的劇毒藥品，是特指出于非醫療目的而反復連續使用能夠產生依賴性(即成癮性)的藥品。而國際上習慣稱之為麻醉品、精神藥品的濫用。《中華人民共和國禁毒法》第一章第二條規定:本法所稱毒品，是指鴉片、海洛 因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因，以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。從自然屬性講，這 類物質在嚴格管理下合理使用，具有臨床治療價值，那就是藥品;從 社會屬性講，如果非正常需要而強迫性覓求，使這類物質失去了藥品的本性，這類物質就成了毒品。我國政府非常重視禁毒斗爭，《禁毒法》第一章第四條第一款明確了我國的禁毒工作實行預防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉的方針。

三、毒品是怎么來的呢?當今世界有哪些主要產毒區?學生可以充分討論，讓學生自己來講毒品的主要來源以及當今世界的主要產毒區。小結:毒品有兩大來源，一是從毒品原植物，如罌粟、大麻和古柯葉中提煉，二是采用有關的化學藥品合成。目前，世界上的毒品主 要還是來自毒品原植物。當今世界上的三大主要毒品產地，即“金三 角”、“金新月”、“銀三角”，生產的毒品占全世界90%以上。拓展:為何這些地方會成為主要的產毒區?教師啟發:客觀因素:(1)這些地方大部分是海拔千米以上的餓崇山峻嶺，密林遍布，氣候炎熱，雨量充沛，土壤肥沃。(2)這些地方經濟、文化非常落后，山民們祖祖輩輩栽種山地 稻做口糧，并靠種植罌粟換取現金。在他們眼中，罌粟和其他農作物 沒有什么兩樣，而且種植罌粟的經濟價值遠遠高于其他農作物。主觀因素:由于緬甸、泰國和老撾三國政府均鞭長莫及。根據以上對世界 主要產毒地區的原因分析，大家可以思考一下，如何才能有效地從源頭上控制甚至消除毒品原植物的種植?學生充分討論。教師總結:多媒體--水稻專家袁隆平中國政府支援緬甸邊疆地區山民種植水稻，由于技術先進，方法科學，在部分地區山民種植水稻所產生的經濟效益已經接近甚至超過種植罌粟的效益。而凡是這些地方毫無疑問禁止種植鴉片的政策基本已得到有效的控制。

四、預防--社會共同的行動據。有關專家介紹，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達成:教育--加強禁毒教育，做好超前預防工作，才是根本途徑和出路。《禁毒法》要求把禁毒宣傳教育作為禁毒工作的治本之策。了解毒品，認識毒品對人的危害是我們遠離毒品邁出的第一步，同學們要以愛護自己的眼睛一樣愛護我們的生命。

第三課時 認識毒品 吸毒違法

【教學目的】:

1、知識目標:使學生知道毒品的概念，能識別常見毒品。進一 步了解毒品對個人、家庭和社會的危害。

2、能力目標知道吸毒是違法行為，走私、販賣、運輸、制造毒品是犯罪行為，要受到法律的懲處。

3、情感、態度、價值觀:樹立生命意識、禁毒意識、法律意識 和社會主義榮辱觀，懂得要做有用人才。【教學過程】: 提問:國際禁毒日是什么時候? 月26日)為什么要制定國際禁毒日? 學生回答。

教師講解:毒品已經使世界 1000 萬人喪失了勞動能力。因為吸 毒，每年有 10 萬人死去。毒品已成為當今世界與恐怖主義、艾滋病 并列的人類三大公害之一。它嚴重威脅著人類的生存與發展。尤其是 青少年更是最大的受害者。1987 月12-26日，聯合國在維也納 召開了人類歷史上規模最大的國際禁毒會議，有 138 個國家的 3000 多名代表參加。會議提出了“愛生命，不吸毒”的口號，通過了《政治宣言》，宣布世界各國在毒品問題上負有“集體責任”。會議還確定今后每年的6 月26 “國際禁毒日”，以引起世界各國對毒品問題的重視。多媒體出示圖片:罌粟花講解:罌粟花非常漂亮、艷麗，但同時也是制作毒品的原料，人們因吸吸食它制成的毒品，全世界每年至 少有10 萬人喪失生命。因此被人們稱為“惡之花、毒花”。設問:什么是毒品? 《中華人民共和國禁毒法》第一章第二條規定, 毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定的其它能夠使人形成癮癖 的麻醉藥品和精神藥品。常見的新毒品還有冰毒、搖頭丸、K 冷丁等。我省常見的毒品有海洛因、冰毒、K粉等活動 講解:常見毒品知識表名稱 俗稱 毒性癥狀鴉片 大煙、煙土、阿片 吸毒會出現面無血色、瘦弱不堪、呆滯失眠，體質器官損壞，急 性中毒呼吸抑制死亡。海洛因 白粉、白面、毒品之王 毒性是嗎啡4-5 倍，成癮性極 強，精神麻木，器官損壞，容易引起呼吸抑制中毒死亡。可卡因 導致心律不齊血壓高，心肺與肝功能損害，喪失判斷能力，把幻覺當成真實出現自殺。甲基苯丙胺 冰毒 具有強烈精神依賴性，有人使用一次就會上癮，數量每日1-2 次增加到每日6-7 有致幻作用，導致感覺與意識分離，產生幻覺，麻痹人的神經。多在歌舞廳發現。搖頭丸 迷魂藥 有致幻作用，導致意志喪失、任人擺布，行為 失控沖動，聽曲即跳，甚至搖斷脖子。提問:毒品具有哪些共同特征?

1、成癮性。是指吸毒會產生精神依賴性及軀體依賴性，斷藥后 就會產生戒斷的癥狀。興奮結束，開始“萬箭穿心”。

2、管制性。因此，我們青少年學生千萬不要去碰它們。一朝沾 上，終生痛苦。等到你想擺脫它們時，已經來不及了。多媒體--這一組照片拍的是同一位婦女在吸毒前后的對照圖，原來臉色紅潤健康，吸毒后逐漸變黃消瘦，最后骨瘦如柴，象一個活著的僵尸，令人恐懼。討論:

1、她的變化是什么造成的?(吸毒)

2、你知道吸毒者都有哪些病態癥狀? 學生回答(可以相互討論):面色灰黃、形體消瘦、皮膚潰爛、怕冷厭食、神情呆滯、涕淚交加、哈欠頻繁、思睡乏力、衣冠不整、生活邋遢、聲音啞顫、焦慮不安。毒品使吸毒者人不像人，鬼不像鬼，生不如死。

討論:吸毒對個人有哪些危害?(摧殘人的身體、喪失人的尊嚴、導致自殘死亡、毀滅自己前途。)展示系列圖片資料。

討論:吸毒對家庭有哪些危害?(摧殘成員精神、造成傾家蕩產、導致家破人亡、禍害家庭后代。)展示系列圖片資料。

討論:吸毒對社會有哪些危害?(威脅他人生命、敗壞社會風氣、引起各種犯罪、造成經濟損失。)展示系列圖片資料。

禁毒知識歸納:毒品摧殘人的身體，毒品破壞家庭生活，毒品危害人類社會活動:“一試身手”知識競賽，大煙、阿片-鴉片;白面、白粉--海洛因;甲基苯丙胺--冰毒;迷魂藥------搖頭丸;氯胺酮 世界禁毒日---6月26 日(第19 個);世界艾滋病日---12 界艾滋病日標志---紅絲帶。

討論1:吸毒是個人的私事，不違法的，對嗎? 學生討論、交流。

小結:不對，吸毒是違法行為。2007 29日，十屆全國人大常委會第十一次會議通過的《中華人民共和國禁毒法》第六十二條規 定:“吸食、注射毒品的，依法給予治安管理處罰。第三十三條規定: “對毒成癮人員，公安機關可以責令其接受社區戒毒。”拒絕接受戒毒 的，第三十八條規定:“由縣級以上人民政府公安機關作出強制隔離 戒毒的決定。”

討論2:哪些行為構成了涉毒犯罪? 小結:1997 年新《刑法》具 體規定了有關毒品犯罪的 12 種罪名。對涉毒行為將判處有期徒刑、無期徒刑或者死刑，并處沒收財產。走私、販賣、運輸、制造毒品，無論數量多少，都應當追究刑事責任，予以刑事處罰。走私毒品罪--走私鴉片不滿50 克、海洛因或者冰毒不滿10 克或者其他少量毒品構 成犯罪;販賣毒品罪--已滿 14 周歲不滿 16 周歲的人，如有販賣毒 品行為，應承擔刑事責任。運輸毒品罪--非法運輸、攜帶、郵寄或 交付托運毒品的行為構成犯罪。此外還有:制造毒品罪，非法持有 毒品罪，包庇毒品犯罪分子罪，非法種植毒品原植物罪，引誘、教唆、欺騙他人吸毒罪，容留他人吸毒罪等。(逐一講解，聯系學生)

第四課時吸毒的危害

【教學目標】: 知識目標:

1、知道吸毒對個人、家庭和社會的危害;知道吸毒是違法行為。

2、能力目標:學會遠離毒品，保護自己不受毒品侵害。

3、情感、態度、價值觀:知道生命的可貴、尊重生命、珍愛生 【教學過程】

講授:吸食鴉片、大麻或者吸食、注射嗎啡、海洛因、可卡因、冰毒和搖頭丸等毒品的違法行為，我們稱之為吸毒。科學研究表明，無論吸食哪一種毒品都會使人的身心受到嚴重摧殘，產生可怕的惡果。今天，我們就和同學們一起通過了解吸毒的具體危 害，從而更進一步自覺拒絕毒品，珍愛我們如花的生命。吸毒的危害 可以通過對個人、對家庭、對社會的危害來加深理解。

提問:全班分 為三個組，每一組分別選一個主題進行討論，然后，每組選一名代表 代表本組發言，比一下究竟哪一組觀點更全面。討論三分鐘，然后由 各組代表發言并進行評比，然后教師可以通過多媒體將各種危害，配 以必要的圖表和內容，讓學生加深理解。

(一)吸毒對個人的危害

1、吸毒嚴重摧殘人的身體:吸毒破壞人體正常生理機能和新陳 代謝并導致多種疾病，如果吸毒過量還會造成突然死亡。

2、吸毒扭曲人格，自毀前程:吸毒者毒癮發作時，大都會不顧 廉恥，喪失自尊，無法進行正常的生活、學習和工作，他們普遍喪失 正常的人生觀、價值觀，人格扭曲，難以自拔，即使是有才華的人，一旦吸毒就掉進了死神和魔鬼的陷井，都不可避免走向墮落的深淵，從而毀掉自己的生活和前途。--多媒體“美麗的小孔雀”

3、吸毒引發自傷、自殘、自殺等行為;

4、吸毒容易感染愛滋病等傳染性疾病:吸毒會導致人的免疫功 能下降，使人容易患上肝炎、皮膚病等，特別是共用注射器、靜脈注 射毒品的危險行為，極易導致愛滋病的交叉感染，據統計，在我國現 有愛滋病毒感染者中，有超過63.7%的患者是通過靜脈注射毒品感染

(二)吸毒對家庭的危害

1、吸毒對家庭成員的精神摧殘:家庭中只要有一人吸毒，這個 家庭就會失去往日的寧靜、和諧、幸福和快樂，吸毒導致家庭內部關 系惡化，破壞周圍鄰里的和睦關系，給家庭生活及家庭成員心理造成 很大影響;

2、吸毒導致傾家蕩產，家破人亡、眾叛親離;

3、吸毒貽害后代:吸毒不僅危害自身的健康，還影響人類的生育能力，父母吸毒對胎兒和兒童生長將造成嚴重損害。許多先天性呆 癡、殘疾的嬰兒就是由父母吸毒而引起的。

(三)吸毒對社會的危害吸毒不僅危害個人、家庭的問題，而且 也會給社會帶來嚴重的危害。吸毒已經成為影響社會穩定、威脅人類 生存與發展的消極因素

1、吸毒誘發犯罪，影響社會穩定:吸毒與犯 罪是一對孿生兄弟，吸毒者在耗盡個人和家庭錢財后，為了維持吸毒，往往就會鋌而走險，走上犯罪道路。據統計，在一些地區抓獲的犯罪 嫌疑人中，有 60%-70%與吸毒有關。多媒體:播放前足球隊員謝東 的新聞

2、吸毒吞噬社會巨額財富:吸毒不僅不會創造任何意義上的 社會財富，而且嚴重損耗社會財富，純粹是一種惡性消費。據調查，全國因年吸毒耗資上百億。

3、吸毒影響國民素質:吸毒者在吸毒成 癮后，身體消瘦，體力和智力水平下降，使得吸毒者不能進行有益于 社會的活動，不能為社會創造財富，成為社會廢人。

課堂小結:同學 們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高身體素質，共同擔負起歷史和時代的重 任。讓我們行動起來，從我做起，抵制毒品，做到不吸食毒品，不參 與毒品違法犯罪活動。做到遠離毒品，遠離歌舞廳、游戲廳等不利于 青少年成長的娛樂場所。做到注意學習，歷練品格，強勁體魄，立志做一名有益于人民、有益于國家、有益于民族的人。

第五課時 珍惜花樣年華

【教學目標】:

1、知識目標:通過我們所熟知的明星因吸毒而毀滅自己的事業 甚至生命的案例，進一步了解毒品的危害。

2、能力目標:能掌握各種毒品的危害，尤其是新型毒品的危害。

3、情感、態度、價值觀:能自覺樹立遠離毒品的意識，提高自己抗 毒拒毒的能力。

【教學重點、難點】:新型毒品的危害。【教學形式】:小組合作、師生互動、等。【教學過程】:

一、看圖引題

二、認識毒品及其危害

1、毒品原來是一種能醫治疾病的藥物，但被一些人濫用后，成 了麻醉人的精神，讓人成天沉迷之中，不想工作，不想學習，這些藥 物就成了毒品。你知道哪些東西屬于毒品的范圍?--學生自由闡述。

2、今天老師讓大家看看目前在社會上人們說的最多的哪些毒品及其給人帶來的危害。

A.搖頭丸:搖頭丸具有強烈的神經興奮作用，服用后表現為運 動過度、妄想、自我約束力下降以及幻覺和暴力傾向。搖頭丸具有強 烈的精神依賴性，使用數次后即可成癮，過量使用會產生急性中毒。引發的社會問題極為嚴重，被認為是未來世紀最具危險性的毒品。B.可卡因。可卡因一般呈白色晶體狀，無臭，味苦而麻。毒販 出售呈塊狀的可卡因，稱“滾石”。吸毒者則把可卡因稱作“自由壘”或 “快樂客”。可卡因對中樞神經系統產生興奮作用，是導致濫用的重要 原因。興奮初期，濫用者產生欣快，感到飄飄欲仙、舒適無比，表現 洋洋自得、健談。用藥后的興奮作用，產生了消除疲勞的感覺。這類 興奮感覺只能維持30分鐘左右。隨之以后，它給人身體的抑制效應 便出現了。吸毒者為了恢復初期的體驗，往往再用第二劑、??乃至 每10分鐘使用一次，以維持“癮勁”不致衰落。周而復始，劑量越用 越大，使用越來越頻繁，把吸食者帶到毀滅的深淵。

C.咖啡因。咖啡因是從咖啡果中提煉出來的一種生物堿，適度 地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用于治療神經衰弱和昏 迷復蘇。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也 有成癮性，一旦停用會出現精神萎縮、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀，雖然其成癮性較弱，戒斷癥狀也不十分嚴重.但由于藥物的耐受性而 導致用藥量不斷增加時，咖啡因就不僅作用于大腦皮層，還能直接興 奮延髓，引起陣發性驚厥和骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器 官，誘發呼吸道炎癥、婦女乳腺瘤等疾病，甚至導致吸食者下一代智 能低下，肢體畸形。因此也被列入受國家管制的精神藥品范圍。D.海洛因。白色結晶粉末，黑市品種純度不一，由淺棕色至白 色;亦有混雜奶粉、咖啡因、發酵粉或葡萄糖等物質。依純度不同而 以一號、二號、三號、四號、五號海洛因區分。通常用錫箔包裝或以 封口塑膠帶方式流通市面。海洛因毒品具有舒適和欣快感的藥理學特 征。吸食海洛因毒品初始有一種強烈的欣快感，實踐表明，多數成癮 者第一次吸毒后就有渾身困乏、非常難受的感覺，而渴望第二次吸毒，從而導致成癮。因人已適應了藥物，從而產生了生理和心理的依賴。因此，吸三次海洛因就會上癮是有大量例證的，那些認為偶爾吸一下 海洛因無所謂的看法是非常錯誤的，也是非常危險的。E.冰毒。冰毒，即興奮劑甲基苯丙胺，因其原料外觀為純白結 晶體，晶瑩剔透，故被吸毒、販毒者稱為“冰”(Ice)。由于它的毒性 劇烈，人們便稱之為“冰毒”。該藥小劑量時有短暫的興奮抗疲勞作用，故其丸劑又有“大力丸”之稱。“冰”長期濫用后突然停止使用，患者會 出現高度疲勞、精神抑郁、饑餓感，以及強烈的求藥行為。這就是戒 斷綜合征。過量的使用冰毒可導致急性中毒。嚴重者出現精神混亂、性欲亢進、焦慮、煩躁、幻覺狀態。長期濫用可造成慢性中毒、體重 下降、消瘦、潰瘍、膿腫、指甲脆化和夜間磨牙。靜脈注射方式濫用 者可引起各種感染合并癥;包括肝炎、細菌性心內膜炎、敗血癥和愛

三、拒絕毒品的侵害

1、剛才有不少同學說，不愿意去嘗試這樣的東西，但如果真有人將毒品放在你的眼前，告訴你嘗一嘗沒有什么關系的，你還會像現在這樣說嗎?教師小結:毒品是一口也不能嘗的，許多癮君子就是抱著好奇心進而陷入泥坑而不能自拔的。

2、我們國家開設了不少戒毒所，讓我們聽聽戒毒所中戒毒人員的心聲吧。--視頻

3、每年的6 月26 日是世界禁毒日，讓我們記住:堅決遠離毒品，用心呵護生命為了生命，我們遠離毒品毒品--生命終結的使者

第六課時 吸毒，打開地獄之門的鑰匙

【教學目標】

1、知識目標:使學生了解什么是毒品，毒品的種類，認識吸毒 行為,認清毒品的危害性。

2、能力目標:(1)、自覺遠離毒品，增強他們防毒、拒毒的意識和能力(2)、認識毒品的種類;認識毒品的危害;認識吸毒成癮的途 徑;認識吸毒成癮的原因，如何預防;(3)、結合社會現象的理論聯 系實際的能力和分析能力

3、情感覺悟目標:(1)、讓學生懂得“珍惜 生命，遠離毒品”，培養禁毒意識，提高學生拒絕毒品的心理防御能 力和自覺性。(2)、自覺與涉毒違法犯罪作斗爭。

【重點難點】

1、認識毒品及毒品的危害

2、認識吸毒行為，青少年如何防止吸毒 【教學過程】

(一)讓學生從感性上了解毒品對人類的危害。激發學生學習的興 趣。教師總結毒品的危害

1、吸毒摧殘人生對身體的危害--圖片自傷、自殺、自殘加速 死亡

2、吸毒毀滅家庭--下載視頻傾家蕩產、妻離子散、家破人亡、貽害后代

3、吸毒危害社會--案例誘發刑事犯罪敗壞社會風氣 10(二)、進一步了解毒品相關知識。A.毒品的種類;B.毒品的危害;C.吸毒成癮的途徑;D.吸毒成癮的原因，如何預防;E.刑法有關走私、販賣、運輸、制造毒品罪的有關條款。(三)、討論青少年如何防止吸毒?進一步認識毒品有關知識的基 礎上教師組織學生討論，青少年如何防止吸毒?學生討論后教師小結: 青少年如何防止吸毒:

1、接受毒品基本知識和禁毒法律法規教育，牢記“四知道”:知道什么是毒品;知道吸毒極易成癮，難以戒斷;知 道毒品的危害;知道涉毒違法要受到法律制裁。

2、樹立正確的人生 觀，不盲目追求享受，不以好奇心為由，僥幸去嘗試，不受不良誘惑 的影響。

3、不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦、毒品能給 人帶來快樂等各種花言巧語。

4、不結交有吸毒、販毒行為的人。如 發現親朋好友有吸、販毒行為的人，一要勸阻，二要遠離，三要報告 公安機關。

5、養成良好的行為，杜絕吸煙飲酒等不良嗜好，不涉足 青少年不宜進入的場所，決不吸食搖頭丸、K 粉等興奮劑。

6、即使 自己在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生 命，堅決不再吸第二次。

(四)、教師總結人的生命只有一次，我們要珍惜生命，要正確地 認識毒品，遠離毒品。從自己做起，從現在做起，樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦。要記住，一旦惹上毒品，必將 毀滅自己、禍及家庭、危害社會。毒品這東西一碰都不能碰。(五)、作業:學生搜集身邊的有關毒品危害人類的案例。

第七課時 珍愛生命 遠離毒品

【教學目標】:

1、知識目標:通過活動和主題班會，使學生了解有關毒品的知

2、能力目標:從自身做起，從現在做起，防微杜漸，遠離毒品。

3、情感、態度、價值觀:通過觀看毒品的圖片，培養學生養成 遠離毒品的意識。

【教學形式】:師生互動，交流 【教學過程】:

一、出示題目(珍愛生命 遠離毒品)

二、認識毒品 什么是毒品?《中華人民共和國禁毒法》第一章第二條規定:本 法所稱毒品，是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因，以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精 神藥品。指鴉片、海洛因甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因 11 以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。從自然屬性講，這類物質在嚴格管理下合理使用，具有臨床治療價值，那就是藥品;從社會屬性講，如果非正常需要而強迫性覓求，是這類 物質失去了藥品的本性，這類物質就成了毒品。毒品是我國的習慣性 講法，這里指的毒品，不包括砒霜、敵敵畏、氰化物等可直接致人于 死亡的劇毒藥品，是特指出于非醫療目的而反復連續使用能夠產生依 賴性(即成癮性)的藥品。而國際上習慣稱之為麻醉品、精神藥品的 濫用。我國政府非常重視禁毒斗爭，《禁毒法》第四條確定:禁毒工 作實行以預防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉的方針。禁毒工作實行政府統一領導，有關部門各負其責，社會廣泛參與的工 作機制。

三、青少年已成為毒品的主要受害者據國家禁毒委員會統 計，目前我國的吸毒者中，35 歲以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因復雜多樣，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的勸 誘、家庭和社會環境的影響等。但對毒品無知，是他們誤入毒海的一 個最常見的原因。此外，還有醫源性因素等。(1)對毒品無知、好奇。有一個初三年級的學生，為考個好高中，每天學習、復習到很晚，感覺很疲勞。這時，有人拿來一點“白 粉”，告訴他:“吸了這個就能精神百倍。”孩子信以為真就吸了。結果，沒有幾天便染上了毒癮，不僅學習成績一落千丈，身體也全跨了，最后他沒有走進理想的中學，而是進了戒毒所。一個年僅14 毒者說:“我根本不懂什么是毒品，沒有人告訴我毒品有多可怕，我認為吸毒和吸煙一樣。”有一名年輕的醫生，接觸了很多吸毒者，對 他們既憎恨又不解，他認為:凡事都能戒斷，戒不成是因為沒有毅力。他要以身試毒，為他人做出“榜樣”。沒想到，他吸食毒品后，同樣戒 斷不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話:“別學(2)經受不住他人、特別是“朋友”的勸誘，青少年易受群體影響，盲目結成“哥們兒”或“姐們兒”關系，相互效仿。吸毒亦是如此，許多吸毒的青少年都說:“我是看見別人吸，自己才吸的”。“他們吸 都沒事，我就嘗一點，以為不會出問題的。”(3)尋求刺激。原重慶市號稱“百萬富姐”的李某，為尋求刺激，追求不良時尚而染上毒癮，吸光了全部家產。昔日重慶市家喻戶曉的 “第一火鍋女”，如今流浪街頭，一無所有。(4)不健康的逆反心理。有的孩子對老師、家長的告誡置若罔 聞，越說毒品不能沾，他就越要去嘗嘗，最后是自食其果。(5)家庭成員的不良影響。父母吸毒的不良環境使子女吸毒 者明顯增加，小小年紀便對生活失去信心甚至走上犯罪道路。(6)尋求解脫。有些人因承受不住環境的壓力，便想用毒品來 12 麻醉自己，結果落進萬丈深淵不能自拔。

四、社區不良環境是誘惑青 少年吸毒的溫床按照社會學的劃分，學生一般生活在這樣三種環境中: 家庭環境，學校環境，社區環境。因此，社區也被稱之為“第三環境”。有一個年輕人吸毒成癮，很快就家徒四壁了，為了能繼續吸毒，他先把海洛因白送給鄰居四個12 歲左右的孩子品嘗。四個孩子上癮 后，每次不得不從他那里高價買毒品，而那個年輕人用這種卑鄙的手 段滿足了自己的毒癮。在一個社區中，只要發現有一個吸毒者，追下 去，往往就能發現若干個吸毒者。許多人難以理解為什么吸毒者比較集中，其實，這很簡單。吸毒 者都知道，吸毒是違法的，而販毒是犯罪。吸毒的人，一般經濟上是不堪重負的，他上了癮，要吸下去，就要發展新的吸毒者，把毒品以 高價賣給其他人。如此滾雪球一樣，吸毒者的隊伍就越來越龐大。但他知道“吸毒違法，販毒犯罪”，所以他發展新的吸毒者首先要在同一個社區內的朋友圈里尋找，這就是“直銷”。因此，有吸毒者的社區往 往就是最值得警惕的社區。在這樣的社區里生活，更要提高對毒品的 自我抵制能力，有稍一不慎，就會被“以販養吸”的吸毒者拉下水，陷 入不能自拔的困境。在這樣的社區內生活，只有一種方法是可取的: 遠離“毒朋友”，一旦發現了吸毒者，就告發他。這不僅僅是為了保護 你自己，也是為了保護你的家人和朋友。有這樣的家長，他明明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者，卻 視而不見。他說:“我開始以為這不關我的事，我管它干嘛!”但過了 一段時間，他痛苦地發現，自己的上中學的兒子已成了毒品的俘虜。云南南部的一個村寨，幾乎全村人都吸毒，而且，有20%的人已經進入“注射階段”，其他人都是海洛因和鴉片混合成癮者。他們個個身體 消瘦，精神萎靡，再也拿不起鐮刀、扛不起鋤頭，全村土地荒蕪，死 氣沉沉。城門失火，殃及池魚。但如果我們都把禁毒工作當作自己的 事情，一旦發現毒品之火，哪怕是一個苗頭，就緊緊配合政府有關部 門，盡自己的力量去撲滅它，這就會造福于你的家人，也造福我們的 國家。

五、預防--社會共同的行動據有關專家介紹，禁毒的最好方法 就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達成:教育--加強禁毒教育，做 好超前預防工作，才是根本途徑和出路。專家指出，青少年禁毒工作 應該是一個社會綜合治理的問題，各級黨委、政府以及全社會都應關 心和支持青少年禁毒。《禁毒法》第十一條規定:國家采取各種形式開展全民禁毒宣傳 教育，普及毒品預防知識，增強公民的禁毒意識，提高公民自覺抵制 13 毒品的能力。第十二條規定:各級人民政府應當經常組織開展多種形 式的禁毒宣傳教育。從前年開始，國家禁毒委和教育部聯合開展“禁 毒知識一堂課”活動，在全國大、中、小學校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會前都接受毒品預防教育;同時，國家禁毒委 員會辦公室和教育主管部門編印了毒品預防教育讀本及適合學生閱 讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學生課外讀物;去年，團中央、國 家禁毒委、民政部、中央綜治委預防青少年違法犯罪工作領導小組在 全國范圍內組織開展了“社區青少年遠離毒品”行動;共青團和婦聯分 別組織開展了禁毒青年志愿者行動和“不讓毒品進我家”活動，動員廣 大青少年參加到禁毒行列中來;針對近年來新型毒品“搖頭丸”、冰毒 的泛濫，國家禁毒委開展的禁毒嚴打整治專項斗爭中，聯合有關部門，重點整治了歌舞娛樂場所，把對青少年吸毒的預防擺在十分重要的位 置。如何對青少年中的流動人口開展有針對性的禁毒教育，依然是困 擾預防青少年吸毒工作的難點所在。有關專家指出，大量國內外青少年禁毒教育成功的范例表明:學 校教育依然是當今禁毒最有效的形式。毒品預防教育應該始終堅持走從小抓起，從學校抓起的道路。如今，當務之急是使學生在學校里就 能比較全面直接地學到識毒、防毒的知識，從而在走向社會前增強對毒品的抵御力。此外，中國社會科學院的有關專家指出，宣傳教育的方式還可以多種多樣，要充分利用電視、廣播、報紙、雜志等大眾傳 媒宣傳毒品的種類、性能、危害以及遠離毒品的方法和知識，使防毒、禁毒的觀念深入人心，從而使廣大青少年自覺增強防毒的意識和決心。究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會在具體 實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，對于生活在陽光雨露之中的 孩子，“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好，所以，要想不為毒品所害，只有不沾染毒品，遠離毒品。