第一篇：中學體育老師考試試題大全2

名 詞 解 釋

1、體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才必不可少的重要途徑。

2、健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處于良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算的上真正的健康。體育是促進健康的主要手段。

3、新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內新創的、深受青少年喜愛并適合在學校開展的運動項目。

4、運動量：指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。

4、體格：指人體形態結構方面，包括人體生長發育水平，身體整體指數與比例及身體形態。

5、體能（體適能）：指人體各器官的機能在肌肉活動中表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動能力。

6、水平目標： 指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。

7、運動負荷：包括負荷量和負荷強度。負荷量一般學用練習的次數、時間、距離、重量來表示；負荷強度一般以練習的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。

8、終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。

9、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經系統調節下不同肌肉群間的協調工作的能力。作為學習領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運用特長，為終身體育奠定良好的基礎。10．體育教學：是教與學的統一活動，是學生在教師有目的、有計劃的指導下，積極主動地學習與掌握體育、衛生保健基礎知識和基本技術、技能、鍛煉身體，增強體質，促進健康，發展運動能力，培養思想品德的一種有組織的教育過程，是實現學校體育目標的基本途徑之一。

11．身體素質：指人體在體育活動中所表現出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。

12．完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學的方法,它常用于比較簡單的動作或者結構嚴謹、難以分解的動作的教學。

16、體育與健康課堂常規： 是為使課堂教學有一個嚴密的組織和正常秩序，保證體育與健康教學的正常進行，對師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個部分。

30、課堂常規：教師和學生上課時所必須遵守的規章制度。包括課前、課中、課后常規。

14、社會適應：是指個體為了適應社會生活環境而調整自己的行為習慣或態度的過程。作為學習領域的的這會領域，要求學生培養良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關系，學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。

15、體育：以發展體能、鍛煉體魄為目標的教育活動。

16.運動表象:在過去運動感知覺的基礎上，在頭腦中重現出來的動作形象。18.身體健康：指人的體能良好，機能正常，精力充沛的狀態。

19.有氧耐力：指長時間進行有氧工作的能力。

20、體育教學模式：是指在一定教學思想或教學理論指導下，建立起來的、較為穩定的體育教學活動結構和活動程序。

21、快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發自內心的。

22、生物年齡：指個體在解剖結構、生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映了每個人生長發育的快慢程度。稱之為運動訓練。

23、運動指數：課內的平均每分鐘脈搏數除安靜時的每分鐘脈搏數。

24、誘導性練習：體育活動中正確掌握運動技術所采用的過渡性練習。

25、運動訓練：凡是培養運動員的一切準備過程都是運動訓練。

27、練習軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。

28、體質：是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素綜合的相對穩定的特征。

29、需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內要氧化某些能源物質，所必不可少的氧量。

31、體育方法：是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。

32、速度：是人體快速運動的一種能力。

33、力量：是指肌肉緊張或收縮時所表現出來的一種能力。

34、耐力：是指人體在盡可能長的時間內進行肌肉活動的能力。

35、靈敏：是指運動員的運動技能和各種素質在運動過程中的綜合表現。

填 空 題

1.跨欄跑的過欄技術，起跨腿是抬、伸、壓，擺動腿是蹬、展、拉。

2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應等三個方面去評價。

3、運動參與是指學生主動參與體育活動的態度與行為表現。

4、肌肉工作時的直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。

5、人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關節是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。

6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由 超量恢復 的生理機制決定的。

7、競技健美操比賽的項目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操

8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1-2報數。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節奏與呼吸的節奏相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節奏。

10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續三次跳躍組成。單腳跳、跨步跳和跳躍

11、體育鍛煉的六項原則：（自覺性）、（經常性）、（個別性）、（全面性）、（漸進性）、（適量性）。

12、籃球場地的長為（28m），寬為（15m），3分線半徑（6.25）米；排球場地的長為（18m）寬為（9m）。

13、現任國際奧委會主席（羅格）。

14、馬拉松全長（42.195公里）。

15、現代奧運會于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發起成立。第 二 任國際奧委會主席

16、人體所需營養素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質）、（維生素）、（無機鹽）和（水）。17．高中體育與健康課程規定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得2個學分。高中三年中，學生修滿11個學分方可達到體育與健康課程的畢業要求。其中體育知識理論和田徑系列為必修必選內容。

18．中學體育課屬于教學課，根據每次課教材種類的多少分為室外課和室內課，根據每次課的任務可分為新授課、復習課和 綜合課。

19．某學校高二年級8個班舉行籃球比賽,采用單循環制,一共要進行28場比賽,共有7輪。輪數=N-1 場數=N（N-1）/2 20．新課程標準將課程總目標細分為五個方面的具體目標，它們分別是運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標

。21．學校體育的功能是指學校體育所發揮的有利作用或效能_。22．學校體育目標的結構由條件目標、過程目標和效果目標方面組成。

23．體育教學內容是反映為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。24．現代教學手段在體育教學中常用方法主要有傳統型和現代型兩種。

25．發展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續性原則、健康性原則等。26．體育教學中學練法包括 自學法、自練法 和 自評法。27．課堂常規一般包括課前常規、課中常規和課后常規三個部分。

28．學校組織校內田徑運動會，一般可由 報名 編排自序冊 比賽分工 畫跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個主要過程組成。

29．教師示范一般可分為 鏡面示范 正面示范 肢體示范 語言示范

30．學校體育教學計劃可分為年度體育教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃

31、課時計劃也稱教案，它是根據 學期計劃、單元教學 計劃安排并結合學生和場地器材的實際情況編寫的。

33、武術運動是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。手法：推掌

34、人們通常把身體素質分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質。

35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。

36．發展小學生投擲能力的練習有投、擲、拋、推等多種方法 37．小學體育教材中有維族、藏族、蒙古族 等幾種民族舞蹈。

38．在《學生體質健康標準》中，小學五、六年級的必測項目為身高、體重、肺活量三項。

39．單杠的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手托肩膀，另一手按壓 擺動腿。40．科學鍛煉要遵循下列原則：（1）全面鍛煉；（2）堅持經常；（3）循序漸進；（4）做好準備活動和整理活動；（5）要進行自我監督 ；（6）女生經期要注意運動衛生。

41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。

42、對體育教師的專業素質評價應包括： 職業道德、教學能力、教育科研能力。44．急行跳遠的教學重點應放在助跑和踏跳的結合上。

45．籃球運動是由跑、跳、投等人體基本活動組成的綜合性體育活動。

46、國家頒布的學生體質健康標準中規定，小學三、四年級測試項目包括身高、體重、50米跑、立定跳遠。

47、一節體育課的結構一般分為開始、準備、基本、結束四個部分，其中 基本 部分是課的核心部分和主要部分，時間安排不應少于全課的 五分之三。

48、武術的內容極其豐富，一般分為拳術、器械、對練、集體表演、攻防技術等五個類型。

49、“向右轉走”預令落在 左腳上，動令落在 右腳 上。

50、跑，不論距離的長短、其完整的技術結構可分為相互聯系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑。

51、排球比賽中，接發球隊獲得發球權后，該隊隊員必須按 順 時針方向輪轉至1號位 一個位置。

53、1—6年級，在運動參與領域要讓學生體驗參加體育活動的樂趣。

54、小學體育課程標準構建了三個層次的遞進關系的課程目標體系，他們是課程目標、領域目標、水平目標。

57、《學生體質健康標準》必測項目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。

58、《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業的基本條件。

59、體育與健康課程學習成績評定內容有：體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作態度。

60、在一個相對集中的時期內，對某個練習內容進行系統學習或階段學習的教學方法稱之為單元教學。65、2008年北京奧運會乒乓球女子比賽將有（團體）和（單打）兩個比賽項目。66、《學生體質健康標準》要求從（身體形態）、（機能）和（素質）三個方面綜合評定學生的體質健康狀況。

67、在初中體育課教學中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學。68、跳高的技術是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個緊密聯系的階段組成。69、接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式）前面兩種是常用的 70、體育鍛煉前后要做（準備）活動和（整理）活動。

71、培養體育能力的教學模式程序為引導提示、明確目標方案、探索嘗試、思考驗證、總結評價。

72、根據少年兒童生長發育的基本規律，身體各器官系統的生長發育是（不均衡）的。其中神經系統發育最快；生殖系統發育最晚。

73、課程評價包括（學生的學習）、（教師的教學）和（課程建設）三方面的評價。74、課程內容資源開發包括現有運動項目改造、新興運動項目的引用和民族、民間傳統體育資源的開發。

75、人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質）。

76．體育與健康新課程，將根據 三維健康觀（身體、心理和社會）和 體育自身 的特點，將課程學習內容劃分為 運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應 五個學習領域。生物、心理、社會三維體育觀

77．新課程標準根據學生身心發展的特征，將中小學的學習劃分為 六級 水平，既水平一至水平五分別相當于 1—2年級、3—4年級、5—6年級、7—9年級、高中學段。

78、《學生體質健康標準》規定小學一、二年級的測試項目為 身高、體重、坐位體前屈 三項；小學五至六年級和初中以上年級測試項目為 六 項，其中 身高、體重、肺活量 為必測項目，選測項目為 3 項。

81．一個標準田徑場，應由兩個平行的直道 和兩個 半徑相等的彎道 組成，跑道全長應為 400 米；半徑為 36米 ；分道最小為 1.22 米，最大為 1.25 米。

82．國際田徑協會聯合會規定，從 2003 年 1 月 1 日起，除 標槍（29度）外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區標志線的內沿延長線的夾角為 40 度。鉛球和鏈球投擲圈內沿直徑應為 2.135 米 鐵餅2.5米。

83．排球競賽規則規定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權，對方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。

84、籃球進攻戰術基礎配合可采用傳切配合、策應配合、突分配合、掩護配合和快攻配合。

86、跑的速度取決于步幅和步頻，增加步頻的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牽引跑 原地快慢交替擺臂

87、足球運動主要用腳、頭、肩、胸等部位來支配、控制球的一項運動。

88、在跳遠教學中，一般采用以完整教學為主，分解與完整教學相結合的方法，教學重點是起跳技術。

89、排球運動基本技術包括墊球、傳球、發球、扣球和攔網

90、足球踢球正確與否，主要取決于球點(擊球的部位)、作用力的方向(擺腿的方向)、擊球作用力的大小(擺腿的幅度和速度)。

92、投擲項目的完整技術都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成。

93、跨欄跑的技術可以分為：起跑至第一欄技術、跨欄步技術（即過欄技術）、欄間跑技術和終點沖刺跑技術，跨欄跑過欄技術包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三部分。

95、急行跳遠的空中姿勢有蹲踞式跳遠、挺身式跳遠、走步式跳遠三種。96、2008年北京奧運會主題是“同一個世界,同一個夢想”,理念是“綠色奧運,科技奧運,人文奧運”。口號、格言：更快、更高、更強精神：互相了解、友誼長久、團結和公平競爭

97、健康是指身體、心理和社會適應三方面都良好的狀態。

98、體能要素包括與健康有關的體能要素和與運動技能有關的體能要素。

99、健康的“四大基石”具體化為以下四個方面合理膳食、經常適量運動、良好的生活習慣、健康的心理。

100、體育與健康課程學習的評定應采用（絕對性標準）與（相對性標準）相結合的方法進行。

102.原《體育教學大綱》與《體育與健康課程標準》的指導思想有很大的不同，前者的指導思想是增強學生體質，而后者則以 健康第一為指導思想。

104.制訂運動處方時需充分考慮運動的 次數，強度和時間三個要素，使體育鍛煉更加有針對性和時效性。

109、體育與健康課程標準的基本理念是堅持健康第一的指導思想。

110、學校體育是終身體育的基礎，（運動興趣的培養，運動習慣與參與意識的形成）是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。

112、課程評價是促進學生全面發展和全面提高教學質量的重要手段。學生評價是學校教育評價的核心

113、《標準》根據健康第一的指導思想，適應社會需求、素質教育和學校、學生的實際情況，結合課程特點構建了五個領域、三個層次的課程目標體系。課程目標 領域目標 水平目標

114、《標準》以（目標）來統領教學內容和教學方法的選擇。各地、各校和教師可以選擇多種不同的內容、采用多種不同的形式和方法去達成課程的學習目標。115、在實施《標準》時，要全面關注五個學習領域的目標，特別要加強對心理健康和社會適應這兩個新的學習領域的研究，以促進課程目標的實施。

116、《標準》所要求的教師教學評價，是指對教師專業素質和課堂教學兩方面的綜合評價。

117、體育與健康課程標準按層次將教學內容設計為精學類教材、簡學類教材、介紹類教材、鍛煉類教材四類教材層次。

118、體育與健康課程價值主要表現在增進身體健康、提高心理健康水平、增進社會適應能力、獲得體育與健康知識和技能四個方面。

119、體育與健康教學中思想品德教育的途徑為 體育與健康課堂常規、體育與健康教材內容、課的組織教學、突發事件處理。

121、國家、地方、學校 三級課程管理是體育與健康課程標準貫徹落實的保證。123、體育與健康課程選擇和設計教學內容的依據是 根據“健康第一”的指導思想、根據水平階段的學習目標、根據學生的不同的需求。

124、體育與健康課程教學選擇內容的基本要求是 健身性、科學性、興趣性、實效性、簡易性、地域性。

125、體育與健康課程確定教學內容時數比例的原則是 實踐性、靈活性、綜合性。126、體育與健康課程教學分組的主要形式為 隨機分組、同質分組、異質分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組

127、體育與健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用自主學習、合作學習、創造性學習、探究式學習、延伸性學習、信息化學習、評價式學習等七種學習方式進行學習。

128、體育與健康課程學習評價的目的是 了解學生的學習情況與表現，以達到學習目的的程度、判斷學生學習中存在的不足，分析其原因，并改進教學、為學生提供展示自己能力水平個性的機會，并鼓勵和促進學生的進步與發展、培養學生自我認識，自我教育的能力。

129、體育與健康課程學生成績評價的內容為 體能的評定、知識與技能的評定、學習態度的評定、情意表現與合作精神的評定四個方面。

131、體育與健康課程資源包括 人力資源、體育設施資源、課程內容資源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源 六個方面。

132、體育與健康課程標準中安全教育始于水平二的運動技能領域。

133、體育與健康課程標準水平三中運動技能 領域開始要求學生從觀看體育比賽中獲得運動基礎知識的。

134、敢于進行難度較大的體育活動是從體育與健康課程標準水平三中心理健康 領域中開始要求的。

135、使學生指出在體育活動中不道德的行為是從體育與健康課程標準水平四中社會適應 領域開始要求的。

136、使學生養成良好的體育鍛煉習慣是從體育與健康課程標準水平五中運動參與領域開始要求的。

137、使學生在體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛是從體育與健康課程標準水平三中 社會適應 領域開始要求的。

138、通過體育活動樹立學生的自尊自信是從體育與健康課程標準水平四中心理健康領域開始要求的。

139、體育鍛煉可以調節體能、保持良好心態、促進身心健康。

140、課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習慣的培養，有助于終身體育基礎的形成，有助于形成良好生活習慣和豐富課外文化生活。

141、在體育科研中，資料與事實的收集方法有文獻法、調查法、觀察法、實驗法。142、體能主要包括與健康有關的能力和與運動有關的體能兩個方面。143、人體基本的活動方式是：走、跑、跳、投等。

144、把以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽。

145、跑的教材共分為四大項，即耐久跑、快速跑、障礙跑、接力跑。

146、體育課的類型是根據體育教學任務而劃分的課的種類。小學體育課的類型一般分為 理論課 與實踐課。

147、根據人體生理機能活動變化規律，一節體育課可分為準備、基本、結束三個部分。148、體育課的分組教學，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。149、練習密度是指一堂課中，學生練習時間與實際上課總時間的比例。150、體育課的運動負荷包括生理負荷和心理負荷兩種。

三、判斷題

1、普通高中《標準》中規定，學生在田徑類項目系列中至少必修1學分。（√）

2、學生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的。（√）

3、體育教學中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。（√）

4、在實施《標準》時，五個學習領域目標在每節體育課上都要有所體現。（ⅹ）

5、臺階試驗，主要用以測定心血管系統功能，也可以間接推斷機體的耐力。（√）

6、國家頒布的學生體質健康標準中規定，身高、體重、肺活量等都屬于身體形態項目。（ⅹ）

7、排球比賽發球時可以在球場端線后任意一點進行。（√）

8、分腿騰越練習時，保護人應站在跳箱前方。（ⅹ）兩側

9、在廣播體操的教學中，教師多采用背面示范授課。（ⅹ）鏡面示范

10、田徑項目比賽中，競賽項目的距離應從某起點線后沿至終點線的后沿。（√）11．根據科學研究，糖是你運動時身體能量的主要來源。（√）

12．測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。（×）13．田徑比賽規則規定，對第一次起跑犯規的運動員應給予警告，之后的每次起跑犯規的運動員均應取消該項目的比賽資格。（√）

14．排球規則規定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。（√）

16、現階段初中階段每周每班應安排3節體育課。（√）1-4年級 4節 5-9年級3節

17、追逐跑是發展學生靈敏素質的有效方法。（ⅹ）18、2008年北京奧運會帆船比賽將在秦皇島舉行。（ⅹ）大連

19、跨越式跳高助跑倒數三步的比例是大、中、小。（ⅹ）小、中、大 正數3步，大中小

20、人體速度素質發展最快的敏感期10－13歲。（√）

21．學校體育是一種具有強制性的教育，是社會體育的基礎。（×）

22．學生的學習方式的改變應重視提高學生的自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。（√）

23．高中學生體育與健康學習成績評價應采用等級評定。（√）

24．人體每天消耗的能量來自營養素，營養素包括糖、蛋白質、維生素、無機鹽和水。（√）

25．水平六是對全體高中學生的共同要求。（×）大學生

26．田徑運動徑賽中，判定運動員到達終點的名次順序是以運動員軀干的任何部分觸及終點

后沿垂直面的先后為準。（以運動員軀干的任何部分到達終點線內沿垂直面的先后為準 27．淡化體育教學中的競技化傾向就是淡化技術教學。（√）28．分組教學有分組輪換和分組不輪換。（√）

29．籃球運動起源于美國，由美國麻省奈?史密斯在1891年發明的。（√）30．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（√）

31、新課程《體育與健康》體現了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強學生健康為主要目的的課程性質。（√）

32、科學的身體鍛煉可以促進人體形態、機能的發育，運動能力的提高，適應環境抵抗疾病能力的增強。（√）

33、行進間隊列練習中向右轉走的預令和動令都落在左腳上。(×)

×）

34、一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好狀態才算得上真正的健康。

（√）

35、正確的坐、立、行姿勢是坐如鐘，站如松，行如風。（√）

36、雙手體前向前拋實心球的動作方法是兩腳前后開立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。(×)

37、籃球比賽中持球隊員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。(√)

38、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。(×)

39、體育評價應實現多樣化，將定量分析和定性分析相結合，學習評價的形式包括：學生自我評，組內相互評價和教師評價。(√)40、一個學校的運動成績的優劣是判斷其學校體育工作的標準。(×)

41、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（√）

42、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單（雙）手提拉練習者臀部（腰部與髖兩側），幫助推手和翻轉。（×）

43、韻律操比賽，可設規定動作和自選動作。規定動作由競賽組織部門確定，采用統一的動作和音樂進行。（√）

44、側向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出。（×）

蹬 轉 送 挺 推 撥

45、足球個人進攻戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門。（×）

46、排球比賽中A隊隊員在接發球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。（×）

47、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。（√）

48、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（√）

49、長拳的手法主要有拳、掌、勾（沖拳，劈拳，撩拳，貫拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，頂肘，格肘），步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（×）

50、重力休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發生的休克。（×）突然停止后

51、出生以后，人的生長發育有三次較快的突增期。（×）

52、學生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（×）

53、奧運會的宗旨（精神）是：“更快！更高！更強！”。（×）和平、友誼、進步

54、在進行耐久跑的活動時，會有種生理現象“極點”出現，用有深度和節奏的呼吸可減輕“極點”的程度。（√）

55、排球的技術動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。（×）

56、在隊型練習中，分隊走是一路縱隊行進間在某點聽到分對走的口令后，單數做左轉彎走，雙數做右轉彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊。（×）

57、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠或高，關鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。（√）

58、在投擲練習中，投擲力量不變，出手角度適當才會獲得最佳成績。（√）

59、正步走時要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35（25）厘米高。（×）

60、在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。（×）

61、巧妙運用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學媒介來發揮教學作用，體現出了因材施教原則（直觀形象法）（×）

62、舉重是田徑運動中較典型的力量性運動項目（×）63、足球腳內側踢定位球時，應擊球的后下部（×）

64、對正在三分線外投籃的隊員犯規，投中有效再加罰一次，投不中時應罰3次（√）65、傳、切戰術配合指的是行進間運球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進攻配合（×）

66、腳背內側踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同（√）67、運球、急停、跳投和扣球（扣籃），都屬于籃球術語（×）68、籃球運動中運用最多的技術是運球（×）步伐的移動 69、體育教師的職責就是上好體育課。(×)70、分層次教學是注重個體差異的教學組織形式之一。(√)71、兩個關節面面積大小差別越大，則關節運動幅度大，關節靈活性小。(√)73、科學技術進步對體育教學方法的改進具有影響作用。(√)74、學校體育教學目標的改革，提出了將學校體育目標與終身體育相結合的新目標體系。(√)75、體育教學方法的改革是從“教”到“學”的轉變。(√)76、常參加體育運動，會使肌纖維增多。(√)77、順風時投擲鐵餅，有利于成績提高。(×)逆風

78.“體育的研究性學習”是主張通過體育教學，使學生既懂又會，并使學生通過學習運動的原理，掌握較高的技術動作和方法，提高體育教學“智育”因素的過程。（×）79.優化體育教學過程，提高體育教學效率是體育教學追求的重要目標。優化的方法就是將教材進行取其精華、排其糟粕，使學生學會一些高、精、尖的技術動作。（×）80.學生既是教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是千篇一

律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學的規律，以反復操練為主，讓每一個學生都能在不同的程度上達到較好的考試成績。（×）

81.體育課中的“練”就是對所掌握的技術、技能進行反復練習，以達到熟練程度。體育教學有特殊性，每一個技術、技能都必須在練習中掌握。因此，體育教學中的練習方法是單一的、獨特的，它必須貫穿于課堂教學的始終。（×）

82.隨著《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統的體育教學方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學生在玩中學、玩中想、玩中會。?????（×）83.中央7號文件提出，通過3-5年的努力，使我國青少年普遍達到國家體質健康的基本要求，營養不良、肥胖和近視的發生率明顯下降，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高。（√）

84.為了掌握學生的體質情況，過去采用體育鍛煉標準進行達標測試，現在利用體質健康標準測試代替過去的達標，能達到同樣的目的與效果。（×）

85.《體育與健康》課程標準中的五個學習領域目標是根據課程改革的三維目標來確定的，具體鮮明的體育學科特點。（√）

86.跳繩教學中應注意的事項：跳繩的活動量比較大，教師應根據課的需要、學生的年齡特點和健康情況等對跳繩的次數、速度和持續跳繩的時間等提出不同的要求。在每次練習后要有適當的時間，讓學生做放松活動。（√）

87.在運動中遇到重度扭傷時須先止痛、止血。在扭傷的當時，可做冷敷。做冷敷時先把受傷的肢體微微抬高，冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水，擰干后蓋在傷處。也可以用冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3-4小時做一次，每次做5-8分鐘。（×）88.前滾翻運動要點是：由蹲立開始，雙腳蹬地，兩臂前擺、躍起，稍提臀，兩手撐墊迅速屈臂，低頭，團身，向前滾翻成蹲立。（√）

89.體育課程標準中強調目標統領教學內容。因此，我們上體育課或備課時，應在目標統領的前提下，開發尋找更多適應于目標的教學內容，以此來豐富每次課的內涵。（×）

90.學校應成為體育人才的培養基地。因此，在小學五六年級階段，對學生進行專業特長練習是必不可少的，以便為高一級學校輸送體育專業人才。（×）

91.根據課程標準要求，將民族傳統體育內容編入到小學體育教材中，并對此內容有一定的課時要求。（×）

92.體育課內要充分發揮學生的主體作用，課程標準明確要求，課的準備與結束部分交給學生，讓學生自我管理、自我準備。（×）

93、為避免運動中脫水，在運動前5分鐘可根據身體情況補水。（×）94、鍛煉與控制飲食是降低體重的最佳方法。（√）

95、足球比賽中，球從地面或空中超過邊線或端線，即為出界。（√）96、支撐腳和擺動腿的協調配合是途中跑技術的關鍵。（√）97、籃球急停有兩步急停和跨步急停兩種。（√）

98、跑道第一分道的計算線是從內沿以外30厘米處計算。（√）99、排球原地正面扣球時，手臂要伸直，用全掌擊球的后部。（×）

100、奧運五環的藍、黃、黑、綠和紅色分別代表美洲、亞洲、非洲、澳洲和歐洲。（×）101、走步法確定跳遠助跑步數應是：走的步數=助跑步數×2—2。（√）

102、制定體育鍛煉計劃時，需充分考慮運動的次數，強度和時間三個因素。（√）

選 擇 題

1、(D)對促進體育學習具有指向和強化的作用。A．技能指導 B．堅持實踐 C．不斷喲化 D．興趣

2、人體獲得和利用食物的綜合過程稱為(D)A．吸收 B．營養 C．消化 D．物質代謝

3、(A)是人們對于體育的現象、事實及其規律的認識，是人們在長期的實踐中積累起來的經驗的概括和總結。

A．體育知識 B．體育實踐 C．體育教學 D．運動技能

4、決定跳遠成績的主要因素是(C)A．助跑速度 B．空中走步式 C．騰起初速度和角度 D．踏板的準確性

5、現代優秀跳高運動員大多采用(D)A．剪式 B．跨越式 C．俯臥式 D．背越式 6.排球比賽中，對后排隊員的限制有(C)A．傳球 B．墊球 C．攔網 D．扣球 7.發展體能的原則是(D)A．全面性和適量性原則 B．持續性原則 C．健康性原則 D．以上都是

8.在小學體育教學中，對于動作比較簡單，學生直接模仿的動作可采用(D)背面示范

A．正面示范 B．側面示范 C．鏡面示范 D．背面示范

9.我國身高為166Cm以下的男女理想體重計算公式為：體重(kg)=身高(Cm)一(A)A．100 B．105 C．120 D．115

10.正常成年人身上骨的總數為(B)塊 A．212 B。206 C．209 D．207 11．發展速度素質的方法是(C)A．牽拉動作的練習B．長時間距離的練習C．最快的動作練習D．復雜化的練習、12．按(D)分類，可分為田徑運動、球類運動等。

A．身體素質 B．人體結構 C．人體基本活動技能 D．運動項目技術結構

13.測定體育課運動負荷的方法主要有生理測定法，自我感覺法和(C)A．評比法 B．觀察法 C．調查法 D．訪問法 14.影響人體發展的主要因素是(C)A．遺傳、學習條件和體育B．遺傳、工作條件和體育 C．遺傳、環境和體育 D．遺傳、營養和體育

15.標準田徑場內突沿圍長為(A)A．400米 B．398米 C．396米 D．394米 16.體育教師的工作特點是(C)A．以身體練習為基本手段 B．與訓練競賽相結合 C．腦務與體力相結合 D．形式靈活

17.足球場球門的高度應是(B)米

A．2．42米 B．2．44米 C．2．40米 D．2．35米

18.運動后，如問隔時間過長，機體工作能力降低到原來水平，稱為(D)階段 A．超量恢復階段 B．工作階段 C．相對恢復階段 D．復原階段 19.身體或身體某部分在單位時間內移動的距離稱為(B)A．練習頻率 B．練習軌跡 C．練習速度D．身體姿勢．

20.(D)是指為了保證體育課順利進行，提高教學效率，所采取的保證措施與手段。A．體育教學手段 B．體育教學原則 C．體育教學方法 D．體育教學組織 21.三級跳遠技術中的第二跳，又叫做（C）A.單腳 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳躍 22.新課程評價強調,應建立促進學生(C)的評價體系.A.全優發展 B.健康發展 C.全面發展 D.自由發展

23.從教學改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務是(C)A.教學方式的轉變 B.教學行為的轉變 C.學習方式的轉變 D.教育教學方法的轉變

24.體育教學計劃是學校體育教學的重要文件，是教師進行教學不可缺少的依據。包括（A）

A．教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃 B．教學工作計劃、教案

C．教學工作計劃、學期教學計劃、教學進度計劃、課時計劃 D．教學進度計劃、學期教學計劃、課時計劃 25.有8個籃球隊參加單淘汰比賽，共有（A）A.7場 B.12場 C.8場 D.16場 26.基本體操的鏡面示范是（C）

A.面對練習者做同方向的動作 B.背對練習者做同方向的動作 C.面對練習者做反方向的動作 D.背對練習者做反方向的動作 27.下列不屬于體育教學方法中直觀法的是（B）

A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標志

28.運動技能形成規律可分為三個階段，它們是（D）

A.技能形成、適當速度、反應自動化 B.起始動作、過程動作、結束姿勢 C.運動感知、表象運動、技能形成 D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧 29.在田徑場地上，計算100米跑的距離是從（B）

A.起跑線的前沿至終點線的前沿 B.起跑線的后沿至終點線的后沿 C.起跑線的前沿至終點線的后沿 D.起跑線的后沿至終點線的前沿 30.根據動作的技術結構，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和（C）A.用力動作 B.擺動動作 C.翻騰動作 D.拋接動作 32.肺活量體重指數是指(A)A.肺活量÷體重 B.肺活量×體重 C.體重×肺活量 D.體重÷肺活量 13.鉛球投擲圈的直徑是（B）

A.2.50米 B.2.135米 C.1.25米 D.1.065米 14.下列不屬于體育課課中常規的是（D）

A.上課儀式 B.課中的要求 C.課的結束 D.器材的整理和歸 15.新課程強化評價的（B）功能 A.甄別 B.激勵 C.選拔 D.尊重 16.標準籃球場的長和寬分別是（B）米

A.18 9 B.28 15 C.28 14 D.18 8 17.下列說法錯誤的是：（D）

A.路：學生前后重疊成一行叫路 B.列：學生左右并列成一排叫列 C.翼：指隊伍的兩端 D.基準學生：每一排的排頭稱為基準學生。

18.小學體育教學的目的是（C）A.全面鍛煉身體，促進學生正常的生長發育 B.向學生進行思想品德教育，陶冶美的情操

C.進行體育衛生保健教育，增進健康，增強體質，促進德智體全面發展，為提高全民族素質奠定基礎

D.掌握“三基”（基本知識、基本技術和基本技能）19.下列不屬于課外體育活動的是（D A.早操、課間操 B.運動隊訓練 C.運動會 D.體育課籃球比賽（課堂教學）

1、體育與健康課程是一門以 學習為主要手段的課程。C A．體能 B.素質 C.身體

2、田徑運動是比 的項目。B A.強度、力量、耐力 B.速度、高度、遠度 C.素質、技術、意志

3、耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。C A.鼻 B.口 C.鼻和口同時

4、跳遠需要有良好的速度和彈跳作基礎，所以跳遠教學應該安排在。B A.短跑后、跳高前 B.跳高后、短跑前 C.短跑、跳高之后

5、推鉛球最后用力階段，球出手時的角度約為。A A.38-42° B.30-35° C.30-45°

（完整推鉛球技術可以分為握持器械、預先加速（滑步或旋轉）、最后用力前的準備姿勢、最后用力、器械出手后的身體平衡幾個階段，其中最后用力階段是推鉛球技術的關鍵技術環節。一般推鉛球為38°～ 42°）

6、低強度、長時間的勻速跑，心率掌握在 次/分之間，可以發展有氧耐力。B A.90-120 B.110-130 C.130-150（心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動）

7、在2008年北京奧運會上，中國代表隊共獲得 枚金牌，列所參賽國家和地區的第一位。C A.28 B.32 C.51

8、籃球行進間直線運球時，球的落點在同側腳的。C A.側方 B.前方 C.側前方

（一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處）

9、在跳高比賽中，只剩下一名運動員時，橫桿提升的高度。A.不少于2Cm B.不少于3Cm C.征求該運動員的意見后確定

10、排球正規比賽中男子所用網高為 米。（男子網高為2．43米，女子為2．24米）C A.2.24 B.2.34 C.2.43

12、普通高中《標準》中規定，高中三年中學生修滿 個學分方可達到體育與健康課程的畢業要求。（C）

A、18 B、10 C、11 D、5

13、安全地進行體育活動是 領域目標的內容之一。（B）A、運動參與 B運動技能 C、心理健康 D社會適應

14、肩肘倒立——后滾成蹲立動作下列說法正確的是（D）

A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B、倒肩時，先舉腿，再翻臀 C、倒立時，兩手撐腰的兩側 D、后倒肩時，同時舉腿、翻臀

15、根據“學法=個人的學習方略”這一認識，下列說法不準確的是（B）A、學法是因人而異的 B、學法是教學方法的一部分

C、學法是靠學習行為展現的 D、學法與個人性格和經驗特點有密切聯系

16、生靈敏素質的有效方法？（A）

A、圖形變換跑 B、自然地形跑 C、輪流領先跑

17、下列哪一組運動屬于球類項目？（C）

A、籃球、足球、水球 B、水球、排球、網球 C、手球、乒乓球、網球

19、分腿騰越練習時，保護人應站在（A）A、跳箱旁邊 B、墊子旁邊 C、跳箱前方

20、體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括（B）

A、擦傷 挫傷 裂傷 B、擦傷 刺傷 裂傷 C、拉傷 刺傷 挫傷

21、在廣播體操的教學中，教師多采用 示范授課（C）A、正面 B、側面 C、鏡面 22、2008年北京奧運會帆船比賽在我國 城市舉行？（C）青島奧林匹克帆船中心

A、大連 B、連云港 C、青島

23、跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在（C）A、10—30度 B、20—30度 C、30—60度

25、小學三年級跳遠教材要點是助跑輕松有（B）。A、節奏 B、速度 C、力量

26、在體育教學中為促進學生心理健康水平的提高，要注意創設一些專門的（B）A、器材 B、情景 C、音樂

27、體育課程標準要求，從實際出發，以（C）需要為中心來選擇和設計教學內容。A、運動項目 B、教師 C、學生的發展

28、社會適應領域目標，在1—6年級應著重幫助學生了解一般的（B），學會尊重和關心他人，并表現出一定的合作行為。

A、運動技能 B、游戲規則 C、體育知識

29、小學體育課程標準課時要求是1—2年級相當于每周（A）學時。A、4學時 B、3學時 C、2學時

30、體育教師將某一教材內容按授課時數制定的教學計劃應是：（B）A、學期體育教學計劃 B、單元體育教學計劃 C、課時教學計劃

31．三維體育觀是指（A）重點強調的是社會的價值，又稱人文體育觀 A．生物、心理、社會 B．生理、心理、文化 C．競技、娛樂、健康 D．教育、社會、生物

三維健康觀：身體、心理、社會

32．國務院頒布《學校體育工作條例》的時間是（A）1990年2月20日起施行

A．1990年 B．1998年 C．1979年 D．1993年 33．學校體育最主要的本質功能是（D）

A．教養功能 B．教育功能 C．美育功能 D．強身健體功能 34．衡量學校體育目標完成的最終標準是（C）

A．條件目標 B．過程目標 C．效果目標 D．教學目標 35．實現體育教學過程目標的載體是（C）

A．教學方法 B．組織措施 C．體育教材 D．場地器材

36．下列哪些是屬體育教學手段運用的基本模式?（A）1 輔助式.2.直接式.A．輔助式 B．傳統式 C．現代式 D．討論式 37．下列哪種方法是發展體能的方法?（A）

A．變換法 B．分解法 C．直觀法 D．說明法 38．運動技能是通過練習獲得的方式是指（A）A．動作 B．技巧 C．運動 D．活動

39．下列哪種屬于體育與衛生保健知識教授法?（A）是普通的理論知識 A．講授法 B．直觀法 C．完整法 D．分解法 40．體育教學中思想品德教育的途徑是（A）

A．突發事件處理 B．說明與榜樣 C．評比與表揚 D．批評與糾錯

體育與健康課堂常規、體育與健康教材內容、課的組織教學、突發事件處理。

41．發展學生個性的方法是（A）

A．啟發誘導法 B．語言法 C．演示法 D．講練法 42．中小學體育實踐課課型可分為（A）

A．新授課 B．專項課 C．必修課 D．選修課 43．下列哪種評價方法屬體育課評價的具體方法?（B）A．講授法 B．直觀法 C．完整法 D．分解法 44．學校體育工作的核心是指（A）

A．體育教學 B．課外活動 C．課外訓練 D．課外競賽

45．下列哪種形式屬于校內鍛煉?（D）

A．校外自我鍛煉 B．家庭體育 C．社區體育 D．課間操 46．課外運動訓練的特點之一是（B）

A．健身性 B．基礎性 C．娛樂性 D．方向性 47．下列屬課外運動訓練原則的是（C）

A．正面教育原則 B．集中力量教育原則 C．周期性原則 D．知行統一原則 48．體育教師應具備的特殊能力是指（A）

A．運動能力 B．思維能力 C．記憶能力 D．觀察能力

49．體育教師進修的主要特點是指（D）1 在職性。2 師范性。3 成人性。

A．自學 B．短期培訓 C．函授 D．在職性 40．下列哪些規律是體育教學的特殊規律?（C）

A．認知規律 B．社會制約性規律 C．人體機能適應性規律 D．學生身心發展規律

51．新課程標準下，單元教學計劃是指（A）A．某一技術動作的教學方案。B．學期教學計劃。

C．是水平教學計劃的細化，是一種教學內容集合的表述。D．課時教學計劃。

52．《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成幾個運動技能系列。（A）A．4

B． 5

C．6

D．7

53．雙人攔網“心跟進”防守戰術中，一般是幾號位跟進（C）A．4

B．5

C．6

D．1 54．直觀教學法是指在體育教學中（A）

A．運用各種語言，指導學生掌握學習內容進行練習的一種教學方法。B．借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感觀感知動作的一種教學方法。C．指從動作開始到結束，不分部分和段落完整進行教學的方法。D．是指根據教學任務，有目的地反復做某一動作的教學方法。55．體育與健康學習評價標準應為（A）A．由單一評價標準向多元評價標準轉變 B．定性評價與定量評價相結合 C．終結性評價與過程性評價相結合 D．絕對性評價與相對評價相結合 56、7支隊參加籃球賽，比賽場次有多少。（B）A、15場 B、21場 C、18場

58、《國家學生體質健康標準》正式頒布實施是在：（C）A、2002年 B、2005年 C、2007年

59、在田徑項目的比賽中屬中長跑項目的是：（C）

A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米

62、《國家學生體質健康標準》從哪幾個方面綜合評定學生的體質健康狀況的。（A）

A、形態、機能、素質 B、形態、運動技能、身體素質 C、身高、體重、肺活量

63、學校體育工作的最新法規性文件是什么？（B）

A、《體育法》B、《中共中央國務院關于加強青少年體育、增強青少年體質的意見》C、《學校體育工作條例》 64、2007年湘潭市實施《國家學生體質健康標準》，小學1—4年級測試的項目是：（C）

A、身高標準體重、坐位體前屈、擲實心球。B、身高標準體重、50米跑、立定跳遠。C、身高標準體重、坐位體前屈、立定跳遠。

65.標準籃球場長(28)米，寬(15)米，球板長(1.2)米，高(3.05)米，籃球圈上沿高(1)，場中圈直徑(1.8)米；排球場長(18)米，寬(9)米，進攻線距中線(3)米；足球門兩柱距(7.32)米，高(2.44)米，點球點距球門(9.15)米。

A:1 B: 1.2 C:1.8 D:2.44 E:3 F:3.05 G: 3.6 H:7.32 I:9 J:9.15 K：11 L: 15 M:18 N:28 1、2004年的夏季奧運會在（雅典）舉行。A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的歐洲杯在（比利時）進行 A、德國 B、比利時 C、葡萄牙 D、荷蘭

3、對于學校的“三好”學生，體育必須合格，同時體育與保健課的成績要在（75）分以上。

A、70 B、80 C、75 D、90

4、第一屆現代奧林匹克運動會是（1896）年在希臘舉行的 A、1894 B、1896 C、1900、D、1890

5、脊柱(26塊)一般至（C）才鞏固，在整個發育時期均易受外界影響而變形。A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 26塊椎骨（頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊）、骶骨1塊、尾骨1塊

6、某個人進行100米比賽時，假設平均步長2米平均步頻4步/秒則他用了（C）。100/2=50 50/4=12.5 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60

7、在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是（C）制。A、五局四勝 B、五局三勝 C、七局四勝 D、六局四勝

8、現在的足球運動起源于（C）A、法國 B、美國 C、英國 D、德國

古代足球起源于中國,現代足球起源于英國

9、奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯的環，自右至左的顏色為（D）從左至右：藍、黃、黑、綠、紅

A、藍、黃、黑、綠、紅 B、藍、黑、黃、綠、紅(歐、亞、非、大洋、美)C、藍、黑、黃、綠、白 D、紅、綠、黑、黃、藍 10、1984年（B）獲得的奧運金牌，實現了我過在奧運史上金牌的“零”的突破 A、郎平B、許海峰 C、李寧 D、黃志紅

11、在雙杠的支撐擺動動作中，應以（B）為軸擺動 A、手 B、肩 C、寬 D、腰

12、行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采用的一種方法。“三步”的動作特點是（A）

A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快

第一步要跨的大：拉開和防守球員之間的距離 第二步跨的小，第三步才能跳得高，飛的遠

13、在有13個足球隊參加的比賽中。若采用淘汰共需（C）場就可決出冠軍。A、10 B、11 C、12 D、13

14、《體育與保健》課開始上課整隊時，老師（或體育委員）一般按（A）順序發出隊列口令。

A、立正—向右看齊—向前看—報數—稍息 B、稍息—立正—報數—向右看齊—向前看

C、立正—報數—向右看齊—向前看—稍息 D、立正—向前看—報數—稍息—立正

15、走和跑的區別在于（D）

A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空

16、個性心理特征包括(A)

A.氣質、性格、動機

B.氣質、性格、需要 C.興趣、動機、需要

D.能力、氣質、性格

17、《中華人民共和國教師法》頒布于（A）A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12

18、《中華人民共和國教育法》頒布于（D）A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月18

19、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學生，影響惡劣，一次課中將學生踢傷。根據《中華人民共和國教師法》應（A）A、給予行政處分 B、解聘 C、依法追究行事責任 D、承擔民事責任 20、2008年在北京舉行的是第29屆（B）奧運會 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季

21、排球比賽場上6名隊員分前后排站立，獲得發球權的隊，6名隊員必須按（順時針）方向輪轉一個位置。A、逆時針 B、順時針 C、任意

23、擲標槍的扇形區內角度約（29°）A、35度 B、45度 C、29度 D、34度

24、馬拉松跑全程為（42.195），屬超長距離跑項目。

A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米

25、號稱“世界第一運動”的項目是（足球）A、足球 B、籃球 C、乒乓球 D、排球

26、擲鐵餅、鉛球的扇形區內角度約（40°）A、35度 B、40度 C、29度 D、34度

27、《中國學校體育》雜志創刊時間是（A）

A、1981年9月 B、1982年9月 C、1983年9月 D、1984年9月

28、下列有關目標的描述不正確的一項是（D）

A、課程目標通過領域目標的達成而實現 B、課程標準設立了五個領域目標，六個學習水平

C、水平目標是通過領域目標的達成而實現的 D、領域目標是指期望學生在特定學習領域達到的學習結果

水平目標： 指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果

29、抓好學校體育工作計劃的主要負責人是（D）

A、校長 B、教導主任 C、體育教研組長 D、體育教師

30、運用防止和糾正錯誤的方法時應該（B）

A、以練習為主 B、以預防為主 C、以講解和練習為主 D、以講解為主

31、重復訓練法的主要特征是（B）

A、不間斷進行訓練 B、循環進行訓練 C、反復做同一練習D、控制練習的間歇

32、《全民健身計劃剛要》頒發布的時間是（B）A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

33、對學生進行運動技能成績的評定可采用（C）

A、定量評定 B、定性評定 C、定性與定量相結合 D、因人而異

34、奧林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更強（口號、格言）B、互相了解、友誼長久、團結和公平競爭 神）

C、團結、友誼、進步 D、重要的不是取勝，而是參加

35、體育教學的主要特點是（A）

A、師生的雙邊活動 B、一般在室外運動場上進行 C、從事各種身體練習D、主導作用和主體作用的結合

36、身體練習在貫徹漸進性原則時，要遵循（B）A、認識事物的規律 B、人體生理機能活動能力變化規 C、動作技能形成規律 D、學習規律

37、世界上最早研究教學理論的國家是（中國）A、美國 B、德國 C、法國 D、中國

38、教育論作為一門重要學科，產生于（D）世紀 A、15 B、16 C、17 D、18

（精

39、最早提出體育教學法的是（B）

A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯 C、瑞典體育教師w?斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威

40、自（D）年起，在體育院校和師范院校體育系科中，體育教學法便作為《體育理論》課程的內容之一。

A、1954 B、1955 C、1956 D、1957

41、嗒嗒球運動是將（B）有機融合在一起的一項體育運動 A、羽毛球與跳跳球 B、乒乓球與羽毛球 C、羽毛球與排球 D、鍵球與乒乓球

42、彎道跑時，右腳用（腳掌內側）著地。A、腳掌外側 B、腳掌內側 C、全腳掌

43、逆時針彎道跑時，身體應向（B）傾斜 A、右 B、左

44、最合理的跳高過桿技術是（C）A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯臥式

45、在彎道跑時，左腳應以（A）著地 A、腳掌外側 B、腳掌內側 C、全腳掌 D、前腳掌

46、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑 A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線

47、背越式跳高身體過桿后，以（C）先接觸海綿包 A、頭部 B、肩部 C、背部 D、臀部

48、背越式跳高身體在桿上成（C）姿勢 A、弓形 B、水平C、背弓 D、坐立式

C、前 D、后 37

49、背越式跳高起跳時，擺動腿屈膝內扣向（D）方向擺動 A、起跳腿 B、內 C、上 D、異側肩

50、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）A、4、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8 先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，先向右走5步，為A點。然后再向右走6步為B點。再向前走7步為C點。從C-B-A助跑，C-B段為直線助跑，B-A為弧線助跑。

51、終點沖刺跑是臨近終點的一段（C）A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑

52、背越式跳高應（C）橫桿起跳 A、面對 B、側對 C、背對 D、斜對

53、跨欄跑時，擺動腿過欄后積極下壓，（B）落地 A、全腳掌 B、前腳掌 C、雙腳 D、腳后跟

54、挺身式跳遠的技術中，（C）是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑與踏跳的結合 D、落地

55、挺身式跳遠在空中成（B）姿勢 A、跨步 B、騰空步 C、弓步 D、弓箭步

56、挺身式跳遠中，身體在空中的要求是（C）

A、身體前傾，擺動腿先落地 B、身體在空中平穩，擺動腿先落地 C、身體在空中平穩，兩腿同時落地 D、身體前傾，兩腿同時落地

57、“踏上式”、“跨步式”過障礙的區別是（A）

A、有停頓，起伏大；動作連貫，起伏小 B、有停頓，起伏小；動作連貫，起伏小 C、停頓，起伏大；動作連貫，起伏大 D、有停頓，起伏小；動作連貫，起伏大

58、頭手倒立用身體的（兩手與前額）部位支撐。

A、兩手與頭 B、兩手與前額 C、兩手與肩 D、兩手、頭后部與肩

59、男生靠墻手倒立的做法是（A）

A、站立姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地 B、姿勢開始，兩腳蹬地，兩腿擺動，兩手撐地 C、蹲踞姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地 60、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A）

A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 61、肩肘倒立時，保護者應站在練習者（A）A、側方 B、正后方 C、正前方 D、側后方

62、靠墻手倒立時，保護者站在練習者側面擺動腿（C）A、前方 B、后方 C、一側 D、側前方 63、后滾翻時身體依次著墊的部位是（B）

A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 頭 C、臀部 后背 頭 D、腰 后背 頭

64、雙杠分腿坐前進中，兩腿并腿前擺時以（A）為軸 A、肩 B、腰部 C、兩臂 D、髖關節

65、雙杠支撐擺動后擺轉體180°成分腿坐時，扭轉髖部的同時，兩腿做（B）動作 A、翻轉 B、剪絞 C、交叉 D、交換

66、支撐擺動前擺挺身下，當向前擺動到接近（B）時，兩手推杠，使身體向杠外平移 A、杠面 B、最高點 C、水平D、重心

67、反彈傳球是近距離面對緊通防守或身材高大對手時，采用的一種以（制（）的有效傳球方法。B A、高 矮 B、矮 高 C、高 高 D、矮 矮 68、單手肩上投籃時，最用力的撥球指應是（B）

A、拇指，無名指 B、中指，食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 69、一般來說，人到了（B）歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 70、排球場地上的線一般有（C）條（種）A、3 B、4 C、5 D、6 71、排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球（B）次，就要將球擊入對方場地（攔網觸球又算內）

A 2 B 3 C 4 D 5 72、有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環賽制，則共有（A）場比賽 A、10 B、12 C、15 D、20 73、無論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊員必須離球（D）米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米

74、（D）男女在形態與機能上逐漸出現明顯的差異，運動能力也不同

A、初中階段后 B、高中階段后 C、身體發育成熟后 D、青春期開始后 75、單手肩上投籃時，全身協調用力，手指撥球，使球向后（B）旋轉 A、左 B、右 C、前 D、后

76、原地雙手低手傳、接球適用于在（掩護）戰術配合下運用 A、進攻 B、防守 C、掩護 D、突分

77、（A）進攻戰術形式，是進攻戰術中最簡單、最基本的戰術形式

A、“中一二”(排球運動進攻戰術之一)B、“邊一二” C、后排插上 D、交叉換位

78、奧運會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數分別是（D）

A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、11 79、籃球比賽中，一隊已達4次犯規，該隊再發生侵人犯規后，應執行（C）A、罰球1次 B、發球2次 C、罰球2次 D、1+1+1罰球 80、韻律體操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。

A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鵝舞 D、拉丁 81、華爾茲集體舞所采用的樂曲是（B）

A、交響樂曲 B、圓舞曲 C、搖滾樂曲 D、敲擊樂曲 82、武術比賽采用（C）名裁判打分制評分。A、2 B、4 C、5 D、6 83、武術比賽每位隊員的成績是（D）

A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分

84、十叟長壽歌中，六叟運陰陽，太陽日日走是指（C）A、體力勞動 B、曬太陽 C、練太極拳 D、樂觀

85、（D）是我國古代的一種健身術，也稱“導引” A、太極拳 B、八段錦 C、五禽戲 D、氣功 86、八段錦第五段的名稱是（C）

A、左右開弓似射雕 B、五勞七傷往后瞧 C、搖頭擺尾去心火 D、攥拳怒目增氣力 雙手托天理三焦，左右開弓似射雕。調理脾胃臂單舉，五勞七傷往后瞧。搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰 攢拳怒目增力氣，背后七顛百病消。87、夏季進行日光浴的時間一般為（A）

A、上午7—10，下午16—18 B、上午7—10，下午15—18 C、上午8—10，下午16—18 D、上午8—10，下午15—18 88、下列武術比賽，對套路路線要求最不嚴格的是（C）A、長拳； B、太極拳； C、散打； D、長劍

89、“攔、拿、扎”是（B）主要技術。A、劍術； B、槍術； C、太極刀； D、棍術 90、學習武術你認為最重要的是（C）

A、發揚尚武精神； B、推廣技術； C、強身健體； D、爭強好勝

91.短跑教學中，步頻始終是難于提高的重要環節，為了達到理想的步頻，常運用練習方法：D A．后蹬腿跑 B．跑上坡 C．起跑后的加速跑 D．跑下坡

92.根據近年來的相關報道，我國中小學學生耐力素質已二十年來一致呈下降趨勢，為了改變現狀，必須采用下列哪項措施提高學生耐力素質？A A．堅持每天鍛煉1小時 B．體育課加大運動C．舉行長跑比賽 D．練跳繩 93.田徑運動會的4×100m 接力比賽中，每個接力區的有效距離是多少。A A．10米 B．15米 C．20米 D．25米

105.根據新課程要求，目前體育課時計劃中的“結構”可分為幾個階段 A．2個 B．3個 C．4個 D．5個

簡 答 題

1、教師指導學生進行科學的身體鍛煉時應遵循那些原則？

答：體育鍛煉方法雖然簡單易學，但要想科學地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。

（1）循序漸進原則。體育鍛煉的秩序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進行。

（2）全面發展原則。在體育鍛煉時，要注意活動內容的多樣性和身體機能的全面提高。如果只單純發展某一局部的生理機能，不僅提高生理機能的作用不明顯，而且還會對和身體機能產生不利影響。

（3）區別對待原則。體育鍛煉時，還要根據每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業特點、鍛煉基礎等不同情況做到區別對待，使體育鍛煉更具有針對性。（4）經常性原則。經常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經常化，不能三天打魚、兩天曬網。

（5）安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學規律，就可能出現傷害事故。（準備活動與整理活動相結合的原則）（要進行自我監督的原則）

2、體育鍛煉前后為什么要做準備活動和整理活動？

答：每次參加體育鍛煉前，要根據體育項目的特點，相應活動一下身體各部位，這叫準備活動。人體各器官的機能又有一定的生理惰性，準備活動是使人體從相對安靜狀態到活動狀態，就是使人體的“后勤部”（血液循環、呼吸等器官）動員起來，發揮最大的工作能力。

在體育運動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調整呼吸的動作（如深呼吸），44

能幫助補償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環暢通，氧和養料供應充分，這樣代謝產物消除也快，并有利于消除疲勞，使機體逐漸過渡到相對的安靜狀態。

3、說出側向原地推鉛球的技術動作要領，并畫出一個鉛球場地示意圖。

答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側，手腕背屈。

2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關節抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。

3）預備姿勢：握持好球后，側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。4）最后用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。

4、在日常體育教學中，請舉出5個學生最喜歡的發展靈敏素質的練習方法。

答：靈敏協調素質是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協調改變身體運動的能力，是人的一種綜合素質，是田徑運動員不可缺少的身體素質之一。立臥撐測試、象限跳測試、十字變向跑、快速急停、迅速轉體、改變方向的追逐、對信號做出反應

5、在彎道上起跑，你應站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？

答：在彎道上起跑，教師應站在扇點位置上。

為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，并加大右腿前

擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關節稍向外。以便利用重心，產生向心力，克服離心力。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

6、體育與健康課程的基本理念是什么？

答： 1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長； 2）激發運動興趣，培養學生終身體育的意識； 3）以學生發展為中心，重視學生的主體地位； 4）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

7、根據新課程精神結合教學實際，你是如何加強學生學法指導的？

答： 1）提高學生自學、自練的能力。2）教師要給學生營造合作學習的氛圍。

3）教師要為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力。4）通過布置適當形式的家庭作業，培養學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。

5）發揚教學民主，經常聽取學生的意見，與學生一起研究和改進教學方法，讓學生以適當的方式對教、學過程和結果進行評價。

8、在投擲教學中，最應注意的是安全，你在實際教學中是怎樣做的？

1）建立課堂常規，強化紀律教育。如：未經允許不擅自離開隊伍，要求學生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等； 2）上課前要仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應及時排除后，再進行組

織教學。

3）上課要聽指揮、遵守紀律，嚴禁學生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野，違反運動規則的行為。4）準備活動要充分。

5）教師要嚴格按照教學程序、原則進行教學，對學生的位置要嚴格限制，讓學生遠離危險區，嚴禁對擲，要告訴學生等同組同學都投擲完以后再統一撿回器材，或者安排見習生幫助，隊伍中其他的人不可亂跑，搶擲。

9、談談你對目前中小學生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現象的看法。

答：長期以來,傳統的中學體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內容；常規的教學方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學內容傳遞給學生或灌輸給學生,學生被動的接受知識與技能。因此在體育教學中,學生往往都是在教師的統一指令下,疲于聽講解,看示范,反復練習,而沒有時間去感受和體驗健身運動的樂趣,教學過程過分的強調“統一”、且教法“單一”,學生缺乏主動,體育課缺乏生機,使教學顯得機械呆板,從而使學生喪失了對體育的興趣,體育教學效果的提高無法談起。這種片面強調發揮教師主導作用,忽視學生主體作用,不注重學生體育興趣培養的傳統教學方法和教學模式,已不能適應現代體育教育的發展和素質教育的需求。

11、簡述坐位體前屈的測試方法。

答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最好成績。

12、簡述輪滑直線滑跑的動作要領？

答：滑跑姿勢、蹬地技術、自由滑進技術、直道擺臂技術。

13、學生體育健康標準測試項目有哪些？

答：

1、身高

2、體重

3、肺活量

4、立定跳遠（50m）

5、臺階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；

6、握力、座位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項。

14、乒乓球攻球引拍動作的技術要領？

答：以右手執拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關節約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。

15、什么是“極點”現象？

答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協調作用被破壞，而發生肌肉酸疼，胸部發悶，呼吸困難，動作不協調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現象，這種現象就叫“極點”現象。

16、怎樣克服“極點”現象？

答：當出現極點時，要求運動員有一個戰勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應該調整跑的速度，注意呼吸方法，機體內臟器官會逐漸適應，“極點”很快被克服。

17、怎樣讓學生成為課堂學習的主人？ 答：①教師教學觀的轉變。

②教師起主導作用，學生是學習的主體。

③教師的“教”是為學生的“學”服務的。

18、請寫出小學五—六年級教師用書中男生和女生技巧的聯合動作名稱及前滾翻的動作要領。

答：男生：后滾翻穿圈——跳起轉體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。

女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。前滾翻動作要領：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當滾至背部著墊時，迅速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐。

19、有利于人體生長發育的營養素有哪些？并說出三種營養素在人體中的主要作用？ 答：

1、蛋白質是生命的基礎，是提供機體生長、組成和修補人體組織的材料。

2、脂肪是人體熱能的主要來源。

3、糖類提供熱能。

4、維生素是人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。

5、無機鹽是人體組成的構成元素，是組織、細胞的構成成份，它能維持體內酸堿平衡，調節和維持機體功能。

6、水是營養和代謝的溶劑。

20、列舉六項發展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠的動作過程。

答：跳繩、立定跳遠、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協同跳等 助跑——踏跳——騰空——落地

21、青春期體育鍛煉要遵循什么原則？ 答：

1、全面鍛煉。

2、堅持經常。

3、循序漸進。

4、做好準備活動和整理活動。

5、要進行自我監督。

22、運動技能形成和發展的過程（形成規律）。泛化 分化 鞏固 動作自動化

一、泛化過程

在此過程，教師應該抓住動作的主要環節和學生掌握動作中存在的主要問題進行教學，不應過多強調動作細節，而應以正確的示范和簡練的講解幫助學生掌握動作。

二、分化過程

在不斷的練習過程中，初學者對該運動技能的內在規律有了初步的理解，一些不協調和多余的動作也逐漸消除。此時，大腦皮質運動中樞興奮和抑制過程逐漸集中，由于抑制過程加強，特別是分化抑制得到發展。大腦皮質的活動由泛化階段進入了分化階段，因此練習過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利地、連貫地完成完整動作技術。這是初步建立了動力定型。但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯誤動作可能重新出現。在此過程中，教師應特別注意錯誤動作的糾正，讓學生體會動作的細節，促進分化抑制進一步發展，使動作日趨準確。

三、鞏固過程

通過進一步反復練習，運動條件反射系統已經鞏固，達到建立鞏固的動力定型階段，大腦皮質的興奮和抑制在時間和空間上更加集中和精確．此時，不僅動作準確、優美，而且某些環節的動作還可出現自動化，即不必有意識去控制而能做出動作來。在環境條件變化時，動作技術也不易受破壞，同時由于內臟器官的活動與動作配合得很好，完成練習時也感到省力和輕松自如。

四、動作自動化

動作自動化：隨著運動技能的鞏固和發展，暫時聯系達到非常鞏固的程度以后，動作

第二篇：初中體育老師招聘理論考試試題

初中體育教師招聘考試理論試卷

一、填空題（每空1分，共計30分）

1、體育與健康課程是一門以 練習為主要手段、以增進中小學生 為主要目的的必修課程。

2、評價一個人的健康狀況要從、和 等三個方面去評價。

3、耐久跑中的途中跑，要求 的節奏與 節奏相配合。

4、決定投擲項目遠度的因素為出手的、、。

5、行進間跳遠的四個技術環節______、、、6、人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的相互作用。骨骼起著 的作用，關節是運動的，肌肉收縮是運動的。

7、標準籃球場長 米，寬 米，籃球圈上沿高，場中圈直徑 米。

8、排球場長 米，寬 米，進攻線距中線 米；足球點球點距球門 米。

9、田徑場上的場地、器材的長度或寬度是1.22米的請列舉出兩個：。10、1894年法國教育家 建議恢復奧運會，1896年在 舉行第一屆。現任國際奧委會主席是。

二、判斷題（每空2分，共計20分）

1、排球比賽中A隊隊員在接發球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。（）

2、在接力跑中，每個接棒人都應沿跑道的內側跑進。()

3、體育評價應實現多樣化，將定量分析和定性分析相結合。()

4、徑賽的距離應從起點線的后沿量至終點線的后沿。()

5、跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。()

6、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。()

7、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。()

8、排球比賽中后排隊員不得參與進攻。()

9、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。（）

10、間歇鍛煉法是指重復鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。()

三、簡答題

1、體育與健康課程標準的基本理念是什么？（8分）

2、體育鍛煉應遵循哪些原則？（10分）

3、簡述體育運動對運動系統的影響？（6分）

4、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？（8分）

初中體育教師招聘考試理論試卷參考答案：

一、填空題

1、身體，健康

2、身體，心理，社會適應

3、跑，呼吸

4、速度，力量，角度

5、助跑、起跳、騰空、落地

6、杠桿，樞紐，動力 7、28，15，3.05，1.8 8、18，9，3，9.15

9、跑道寬，跨欄架（踏跳板）

10、顧拜旦，希臘（雅典），羅格

二、判斷題

× × √ √ × √ √ × × √

三、簡答題

1、答：

1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發展。

2、激發運動興趣，培養學生終身體育意識。

3、以學生發展為中心，重視學生主體地位。

4、關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

2、答：

1、循序漸進的原則；

2、全面鍛煉的原則；

3、經常性鍛煉原則；

4、區別對待的原則；

5、準備與整理活動原則。

3、答：

1、體育運動對骨骼結構與機能的影響；

2、體育運動可以增強關節的靈活性和穩定性；、體育運動對肌肉結構和形態的影響。

4、答：

1、打好身體基礎；

2、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；

3、培養體育興趣、愛好，養成鍛煉習慣；

4、培養自我體育意識。

一、選擇題：

1、“極點”現象主要出現的運動項目是（B）A、短跑 B、中長跑

C、馬拉松

2、在籃球比賽中，一個隊員從后場控制活球開始，必須在（B）內使球進入前場。A、5秒 B、10秒 C、15秒

3、不屬于健康三要素的是（D）

A、身體健康 B、心理健康 C、社會適應 D、精神健康

4、不屬于常見的運動項目的是（A）

A、冰球 B、籃球 C、羽毛球 D、跑步

5、屬于無氧運動的項目的是（D）

A、爬山 B、游泳 C、自行車 D、跳遠

6、對鍛煉的表述正確的是（D）

A、三天打魚，兩天曬網 B、聞雞起舞 C、每天爬山5小時 D、量力而行，持之以恒。

7、體前變向運球手按拍球的部位是（D）。

A、后方 B、側方 C、上方 Ｄ、側上方

8、主要是發展力量的運動是（D）A、羽毛球 B、游戲 C、跳繩 D、舉重

9、原地單手肩上投籃（C）的用力順序是正確的。

Ａ、展、蹬、伸、壓、拔 Ｂ、蹬、展、伸、拔、壓 Ｃ、蹬、展、伸、壓、拔 Ｄ、展、蹬、伸、拔、壓

10、發展耐力素質的方法（B）。

A、追逐跑 B、定時跑 C、閃躲跑 D、交叉側身跑

二、填空題

1、籃球場地的國際標準：長（15）寬（28）

2、把以（遠度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽。3運動強度越大，訓練水平越低，“極點”的反應出現得越（早），癥狀表現得越（明顯）消滅得越（慢）。

4、耐久跑的完整技術一般包括：起跑和起跑后的加速跑、（途中跑）、終點跑等三個部分。5在耐久跑途中跑過程中，會出現生理和心理的綜合反應現象“（極點）”和“（第二次呼吸）”。

三、判斷題 1、1894年建議恢復奧林匹克運動會的是法國教育家顧拜旦（對）

2、上體育課，教師也可以做錯誤的示范動作。（對）

3、學校和縣、市舉辦的各種球類競賽項目，常稱為運動會。（錯）

4、早操、課間操的組織形式主要有徒手操、韻律操、健美操等。（錯）

5、根據《學生體質健康標準》測試的要求，中學生需要完成五項測試，分別是身高、體重、臺階試驗或耐久跑、50米跑或立定跳遠、握力或仰臥起坐（女）或坐位體前屈。（錯）

四、名詞解釋

1、體能：指人體各器官系統的技能在身體活動中表現出來的能力。

2、極點：在進行劇烈運動時，由于運動開始階段內臟器官的活動趕不上運動器官的需要，往往產生一種非常難受的感覺，表現為呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、精神低落、不愿繼續運動下去等。

五、簡答題

1、中學生廣播體操的共十節，請寫出每一節的名稱。

答：預備節、伸展運動、四肢運動、肩部運動、擴胸運動、踢腿運動、體轉運動、全身運動、跑跳運動、整理運動

2、寫出你最喜愛參加的體育運動，活動中怎樣自我保護？ 答：籃球

首先思想上要重視，運動前做充分準備活動，促進身體素質的全面發展，加強易傷部位的訓練，提高保護和自我保護能力，如。如摔倒時，要立即屈肘，低頭、團身、以肩背部著地，順勢滾翻，而不可直臂撐地。又如，從高處落下時，要用前腳掌著地，并同時屈膝，增加緩沖等。

六、論述題

1、前滾翻的重點、難點和技術要領。闡述突出重點、難點的主要練習方法與手段。答：學習重點是依次團身；難點是團身緊、方向正。

技術要領：蹲撐，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，兩腿瞪地，提臀收腹，重心前移團身向前滾動。前滾時，枕骨、肩、背、臀部依次觸墊，然后抱小腿團身成蹲撐。

體育與健康試題 名詞解釋：（共5題，每題2分，共10分）

一、奧運會:奧運會是奧林匹克運動會的簡稱。它是國際奧林匹克委員會主辦的世界性綜合運動會，是世界體壇上規模最大的體育盛會，對促進世界和平，增進友誼和團結，發展世界各國體育運動，起著積極作用。

二、極點:劇烈活動開始階段常會產生胸悶、呼吸困難、心跳加劇、腿發軟等反應，稱為“極點”，三、身體形態：是學生身體外形、外觀的發育特征，是反映學生的生長發育狀況、體質水平、營養狀況的重要指標

四、健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會適應各方面都完美的狀態。二：填空題：（共6題，20個空格，每空格2分，共40分）1、2008年奧運會——月——日在——舉行。奧運會會旗自右至左顏色為——、——、——、——、——。奧運會的格言是——、——、——。

2、行進間上籃又稱“三步上籃”，其動作的特點是：——、——、——。

3、急救的方法主要包括——、——。

4、在跑步過程中，通常會有“極點”出現的運動項目是——。

三、是非題：（共20分，每題2分）對打（√），錯打（×）

1、準備活動能提高身體各器官系統的功能，如果準備活動不充分，沒有使身體各器官系統的功能得到相應的提高，就立即參加劇烈活動，容易發生運動損傷。（）

2、耐久跑又稱中長跑，耐久跑的功能主要在于提高心血管系統的功能，中長跑是指800米跑以上的比賽，如3000米、5000米、10000米跑等。（）

3、推鉛球的滑步，其作用是為了使器械在出手前通過身體的移動獲得一定的加速度，使鉛球推得更遠。（）

4、跑步比賽和競走比賽，運動員在行進中的腳步都是一樣的，身體都有騰空時間（）

5、急行跳高是由于助跑獲得了一定的水平速度，從而有利于起跳時得到最大的向上速度，因此其跳躍的高度更高于立定跳高。（）6、2008年奧運會開幕式將在主體育場“鳥巢”舉行（）

7、在投擲物體時，不僅要揮臂，還要用腿蹬地送髖、轉腰收腹（）8、800米及以上項目競賽的發令口令順序是“各就位”、“跑”（鳴槍）。

9，排球運動，是運用發球、墊球、傳球、扣球、攔網等技術組成。經常練習，能提高力量、速度、彈跳、靈敏等身體素質。（）10，中國第一個獲奧運會金牌的運動員是許海峰。（）

四、選擇題：（下列各小題若干個選項，其中只有一項是正確的，請把正確選項的英文字母代號填寫在題后的（）內。選對的得4分，選錯或不選的得0分。共20分）1、2008年奧運會是第______屆賽事。（）A、27屆 B、28屆 C、29屆 D、30屆

2、體育活動時正確的呼吸方法要求呼吸節奏與動作更協調配合，特別是在中長跑時最好用鼻呼吸或______（）

A、鼻呼口吸 B、鼻吸口呼 C、口呼口吸 D、鼻呼鼻吸

3、國際籃球標準場地長_____，寬_____（）

A、長28米、寬15米 B、長26米、寬14米 C、長28米、寬14米D、長26米、寬15米

4、溫水浴、熱敷和按摩是消除疲勞的有效方法，其中溫水浴一般以_____時間為宜。

（）

A、8—12分鐘 B、10—15分鐘 C、12—18分鐘 D、16—22分鐘 5、2006年我國優秀跨欄運動員劉翔在國際田聯超級大獎賽洛桑站破110米欄世界紀錄，成績為 A、12``92 B、12``86 C、12``88 D、12``90

五、簡答題：（共2題，每題5分，共10分）

1、在人的一生中，少年時期是身體生長發育的關鍵時期，經常參加體育鍛煉，對人一生的健康有著極為重要的作用，那么體育鍛煉是如何增強體質的呢？

2、什么是體育？ 答：

二、何謂“體能”

體能（Fitness）是指人體各器官系統的機能在身體活動中表現出來的能力。體能包括與健康有關的體能和與運動技能有關的體能。

二、填空 1、8月8日 北京 紅、綠、黑、黃、藍

2、同一個世界、同一個夢想

3、一大、二小、三高跳

4、文化，精神

5、包扎法、止血法

6、中長跑 是非題： 1，（√）2，（×）3，（√）4，（×）5，（√）6，（×）7，（√）8，（√）9，（√）10，（√）選擇題

1、C

2、B

3、A

4、B

5、C 簡答題：

1、答：

1、促進身體增高，力量增強。

2、加強心血管系統機能。

3、提高呼吸系統的機能。

4、發展神經系統的功能。

2、答：包含兩層含義：一是指以身體練習為主要手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體能，增進健康，豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體正常的發育和發展、提高心里健康水平，增強社會適應能力，培養全面發展的人才具有重要的作用。二是指在學校教育環境中，知道學生學習和掌握體育的基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。初中《體育與健康》基礎知識

營養素：食物中具有營養作用的物質，包括蛋白質、水、糖、脂肪、維生素和無機鹽。體育與健康：是指以身體鍛煉為手段，以增進中小學生身心為主要目的的一門必修課程。自尊：是你在學習生活中對自我價值的積極評價與體驗，是你心理健康的重要指標之一。

第三篇：中學體育老師自我介紹

中學體育老師自我介紹

自我介紹是別人認識自己的一種途徑，下面請看中學體育老師自我介紹！歡迎大家閱讀！

中學體育老師自我介紹【1】

尊敬的學校領導：

您好!

今年能有機會來到這里面試，我感到非常的榮幸，對這次機會顯得尤為珍貴。同時通過這次面試也可以把我自己展現給大家，希望你們能記住我，下面介紹一下我的基本情況。

我叫XX，我來自美麗的XX。性格開朗，形象可愛有一張娃娃臉，天生有一顆坦然，善良的心，在校專業技能良好，思想積極向上，通過幾年來的學習，對幼教工作有了更大的信心，我熱愛孩子，我的性格和年齡是我從事行業的優勢，我想要找一份幼師的工作，畢竟這幾年我一直學習學前教育專業，還是希望能成為一名優秀的幼兒教師，雖然我是應屆畢業生，不過在之前我也去幼兒園實習過，工作過，就是想多增加個人的經驗，總結怎樣更好的使幼兒快樂的學習，怎樣保護好幼兒等。希望給予幼兒的是最好的教育。希望您能給我一次機會，您將會看到一個更優秀的我。

我曾經在XXX幼兒園工作，在XXX幼兒園里先后在不同的崗位工作過，開始我從事XX工作，隨后因幼兒園需要到XX，有一定的工作實踐經驗，在工作上取得一些的成績，同時也得到幼兒園的認可。通過幾年的工作我學到了很多知識，同時還培養了我堅韌不拔的意志和關愛幼兒的精神;而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發到最高，我熱愛我的工作，但每個人都是在不斷地尋求取得更好的成績，我的自我認知讓我覺得貴幼兒園是一個正確的選擇，這些就堅定了我應征貴幼兒園的信心和決心。所以我參加了這次幼兒園應聘并應征了XX，如果這次能面試成功，我相信自己能夠在XX中得到鍛煉和有獲得發展的機會。

俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為一名無私的幼師。假如我通過了面試，成為眾多幼兒園教師隊伍中的成員，我將不斷努力學習、努力工作，把更多的歡樂和知識帶給我的所有幼兒學子，決不辜負“人類靈魂的工程師”這個光榮的稱號。

中學體育老師自我介紹【2】

各位考官：

你們好！今天能在有機會向各位考官請教和學習，我感到十分的榮幸，同時通過這次面試也可以把我自己展現給大家，希望你們能記住我，下面介紹一下我的基本情況。

我叫***，現年**歲，*族，大專文化，平時我喜歡看書和上流覽信息，性格活潑開朗，能關心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對生活充滿信心。我曾經在**工作，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事**工作，隨后因公司需要到**，有一定的社會實踐經驗，在工作上取得一些的成績，同時也得到公司的認可。通過幾年的工作我學到了很多知識，同時還培養了我堅韌不拔的意志和頑強拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進取。加入體育教師的行列是我多年以來的一個強烈愿望，同時我認識到人和工作的關系是建立在自我認知的基礎上，而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發到最高，我熱愛我的工作，但每個人都是在不斷地尋求取得更好的成績，我的自我認知讓我覺得體育教師是一個正確的選擇，這些就堅定了我報考體育教師的信心和決心。所以我參加了這次體育教師考試并報考了**，如果這次能考上，我相信自己能夠在**中得到鍛煉和有獲得發展的機會。體育教師是一種神圣而高尚的職業，它追求的是公共利益的最大化，所以要求體育教師要為人民、為國家服務，雷鋒曾這樣說過：人的生命是有限的，可為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務中去，這就是我對體育教師認知的最好詮釋。

謝謝大家。

中學體育老師自我介紹【3】

各位考官，你們好。

明天能在有時機向各位考官討教和學習，我感到非常的榮幸，同時經過這次面試也可以把我本人展示給大家，希望你們能記住我，下面引見一下我的根本狀況。我叫***，現年**歲，*族，大專文明，平常我喜歡看書和上流覽信息，性情生動開朗，能關懷身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到了解和原諒，我對生活充溢決心。我已經在**任務，在公司里先后在不同的崗位任務過，開端我從事**任務，隨后因公司需求到**，有一定的社會實踐經歷，在任務上獲得一些的成果，同時也失掉公司的認可。經過幾年的任務我學到了很多知識，同時還培育了我堅定不移的意志和頑強拼搏的肉體，使我可以在任務中不時地克制困難、積極進取。

參加體育教員的行列是我多年以來的一個Ji烈愿望，同時我看法到人和任務的關系是樹立在自我認知的根底上，而我覺得到我的任務熱情不斷沒有被Ji起到最高，我酷愛我的任務，但每團體都是在不時地尋求獲得更好的成果，我的自我認知讓我覺得體育教員是一個正確的選擇，這些就堅決了我報考體育教員的決心和決計。所以我參與了這次體育教員考試并報考了**，假如這次能考上，我置信本人可以在**中失掉錘煉和有取得開展的時機。體育教員是一種神圣而崇高的職業，它追求的是公共利益的最大化，所以要求體育教員要為人民、為國度效勞，雷鋒曾這樣說過：人的生命是有限的，可為人民效勞是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民效勞中去，這就是我對體育教員認知的最好詮釋。謝謝大家。

第四篇：中學體育老師實習總結

中學體育老師實習總結

實習至今已經告一段落了。回首這兩個多月的時間，有苦有累，但更多的還是快樂，更多的還是收獲。我們學會了如何去適應新的環境;如何向老師請教;如何去做一名合格的體育老師。

首先，我懂得了“入鄉隨俗”。大石橋市一高是一所優秀的高級中學，管理制度也是軍事化的。一開始就嚴格要求自己，每天早上六點半起床，打掃寢室，做到和上大學一樣的一樣的內務標準。然后去食堂吃飯，七點二十準時到辦公室打掃衛生，收拾徹底。然后在辦公室認真備課。課間操去幫助老師查操。中午吃飯，認真上課，下午完善自己，或幫助帶體育隊，晚上按時就寢。在這樣的學校實習就必須學會把自己做的優秀，做的最好，無時無刻不告誡自己要以身作則，要為人師表。

初次登上講臺，難免緊張、慌亂，幸好指導老師的指導給了我莫大的支持和鼓勵。有時候課堂紀律很亂，要不是指導老師在維持，我真的無法順利講完一節課;教我如何修改，怎樣引導學生，每一步，指導老師都很詳盡地給我分析、講解。我從自己的上課和老師的教學過程兩者的對照中看到了自己的許多不足之處：表情不夠豐富、語言不流利、聲音太小、沒有抓住重點、不懂得吸引學生上課、沒有組織好學生、板書不夠規范……盡管我的實習情況如此狼狽，但因為學生的積極配合和指導老師的支持，我對成為一名教師的決心變得更堅定。

其次，請教指導老師。我們的知道老師是很優秀的體育老師，無論是專業技能還是教學能力都是很優秀的。在這段實習期間，我們受到了無微不至的關懷。不管是教學還是生活中都給予了我們實習生很大的指導與幫助。經常性的全程指導我們上好體育課。大石橋市一高有個校情，人數特別多了，每節課就有八九十人上課，一開始上一節課很困難，但在老師面前確實游刃有余，經過一時間的指導，我們也能順利的上完一節合格的體育課了。這的確讓我們在以后的教學中少走了不少彎路。

最后，我們學會了如何成為一名合格的教師。我明白，想要做好一位合格的體育教師，就必須做好充分的準備，要寫好一份優秀的教案，認真備課，調整好心態。了解本班學情，請教指導老師。我相信做到這幾點，就能為成為一名合格的體育老師打下良好的基礎。

一切的問題都不是問題，只是問號而已!我們都相信，通過這一段時間的鍛煉，在以后的教學中我們就會變得更優秀!

第五篇：體育老師理論考試心得

2014（上）

唐愷

上期檢測勝利結束了，這次檢測在學校組織及我們體育組指下我積極和學生備考，達到預期目的，并取得了一定的成績。通過這次考試，很多同學學習態度進一步端正，學習作風更加刻苦了，學習的主動性和自覺性進一步提高了，檢測過后，看到了大部分同學的學習時間抓得更緊了，很多班級的學習空氣更加深厚了，學習生活更緊張了，檢測過后，學生和我在學習上，又邁出了可喜的一步。

本人對于這次考試有幾點心得，想和領導與同事分享，請指導批評： 一，發動的比較好

這次檢測，學校召開了動員，由劉校長作了動員講話，講了這次檢測的意義，目的，要求，學校動員之后，按照學校的要求，班級召開了相應的以檢測為主要內容的動員，班主任老師做了進一步的發動，啟發引導大家，積極行動起來，投入了緊張的備戰中。

二，有序的組織

我們綜合組在我們組長吳金紅老師的動員下，做了檢測計劃，有條有序的組織備戰，從實際出發，制定了通過努力達到的學習成績目標。

三、學生學習態度轉變的好

學校動員和班級動員過后，很多同學積極行動起來，原來學習態度比較好，時間抓得更緊了，原來學習一般的，時間抓得不那么緊的，學習態度不那么刻苦的，自覺的，這次動員會以后轉變了態度，自覺性增強了，他們也跟學習好的同學一起擠時間，爭速度，講方法，求效率，起早貪晚復習功課，綜上，就是本人對于這次檢測心得，希望領導與同事指導批評，同時感謝領導與各位同事在這次檢測中對我的大力支持。望在日后的日子我們學校越不斷創造佳績，希望自己在領導和同事的幫助下不斷進步，成為一名合格優秀的老師。