第一篇：六年級(jí)上冊(cè)健康教育教學(xué)計(jì)劃

六年級(jí)上冊(cè)健康教育教學(xué)計(jì)劃

備課人：

一、情況分析：

六年級(jí)學(xué)生年齡大多數(shù)在12～13歲左右，他們開(kāi)始進(jìn)入青春發(fā)育初期，加上他們對(duì)青春期健康知識(shí)的缺乏，因此在這一時(shí)期有必要對(duì)他們加強(qiáng)健康的知識(shí)和心理健康的教育。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使他們了解青春期發(fā)育的一些特征，掃清他們思想上的障礙，使他們身心得到健康發(fā)展。

2、讓學(xué)生了解一些青春期的保健方法，逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

3、知道選購(gòu)食品的注意點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確選購(gòu)食物。

4、培養(yǎng)學(xué)生自信與自立的精神，并能與日常生活實(shí)踐緊密聯(lián)系，學(xué)習(xí)致用。

5、學(xué)會(huì)和同學(xué)相處，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系。

6、教育學(xué)生如何面對(duì)生活的挫折，調(diào)節(jié)情緒，陽(yáng)光生活。

三、教學(xué)措施：

1、課前充分了解學(xué)生，認(rèn)真?zhèn)湔n、改革課堂的教學(xué)形式，注重內(nèi)容的創(chuàng)新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、加強(qiáng)理論與實(shí)踐相聯(lián)系，平時(shí)多帶學(xué)生到生活中體驗(yàn)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。

3、通過(guò)各種形式進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。

4、利用家長(zhǎng)學(xué)校、個(gè)別談心、父母問(wèn)卷、家訪等形式，了解學(xué)生在家中的生活學(xué)習(xí)情況，家庭與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。

四、教學(xué)內(nèi)容安排

第一周：食物多樣，谷類為主 第二周：食品的選購(gòu)。

第三周：遠(yuǎn)離有毒野菜野果 第四周：青春期的身體變化 第五周：什么是月經(jīng)初潮 第六周：遺精并不神秘

第七周：重視變聲期的保健

第八、九周：青春期男生的衛(wèi)生保健 第十、十一周：青春期女生的衛(wèi)生保健 第十二周：自信與自立

第十三周：青春期心理衛(wèi)生 第十四周：男女同學(xué)如何相處

第十五、十六周：學(xué)幾招調(diào)節(jié)情緒的方法 第十七、十八周：勇于面對(duì)挫折

1、《食物多樣谷物為主》

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與能力：

（1）、了解谷物的種類。

（2）、初步了解各類谷物中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，知道以谷物為主，食物多樣化是平衡膳食的基本保證。

2、過(guò)程與方法：

（1）教師主講，學(xué)生參與、討論；

（2）通過(guò)課前查閱資料、咨詢、討論來(lái)全面地了解谷物的種類以及各類谷物的作用。

（3）教師主講與學(xué)生探究相結(jié)合。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)： 通過(guò)了解谷物種類及其作用，體驗(yàn)各種營(yíng)養(yǎng)與人體生命活動(dòng)的關(guān)系，培養(yǎng)探究的興趣，樹(shù)立科學(xué)的飲食觀念和態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)：

了解谷物的種類，并初步了解各類谷物中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，知道以谷物為主，食物多樣化是平衡膳食的基本保證。教學(xué)準(zhǔn)備：

學(xué)生：搜集自己了解或愛(ài)吃的谷物的實(shí)物或圖文資料 教師：制作多媒體課件；準(zhǔn)備 9 類谷物的實(shí)物資料 教學(xué)過(guò)程

一、調(diào)查導(dǎo)入

（一）、在健康教育課中，我們初步了解到谷類食物是米、面和雜糧的總和，含有豐富的碳水化合物。這節(jié)課的開(kāi)始，我們先來(lái)做個(gè)小調(diào)查：（1、昨天三餐都吃谷類食物的；

2、有 2 餐吃谷類食物的；

3、只有 1 餐吃谷類食物的；

4、沒(méi)有 1 餐吃谷類食物的）

（二）、教師鍵入統(tǒng)計(jì)結(jié)果 本班食用谷類食物的人數(shù) 班級(jí)人數(shù) 28 人3 餐都吃的人數(shù)吃 2 餐的人數(shù) 只吃 1 餐的人數(shù) 沒(méi)有吃過(guò)的人數(shù)27 3 1 0

二、出示故事，展開(kāi)討論

（一）、多媒體出示故事： 高中學(xué)生小馬，她三餐不吃飯或者只吃一小團(tuán)米飯，基本上只吃色香俱全的蔬菜，晚上絕對(duì)不沾淀粉類的食物，如米飯和土豆。這樣的時(shí)間已經(jīng)有三個(gè)月了，她也從不吃肉等高脂肪高蛋白食物，原因是會(huì)長(zhǎng)胖。小馬平常喜歡看時(shí)尚雜志，看到各類時(shí)尚雜志上的美容瘦身專版上有過(guò)吃米飯會(huì)長(zhǎng)胖的提法，時(shí)尚報(bào)紙也出現(xiàn)過(guò)類似的報(bào)道，說(shuō)是米飯含糖含淀粉多，吃了會(huì)直接導(dǎo)致肥胖。小馬于是不吃米飯改吃蔬菜，周圍的幾個(gè)同學(xué)也跟她一樣吃素，普遍選擇吃素的原因是認(rèn)為吃素可以清腸，又能有效排出毒素，比吃肉和吃米飯都要健康，又不用擔(dān)心發(fā)胖。像小馬這樣的都市學(xué)生有一定代表性。雖然，三個(gè)月下來(lái)體重減輕了很多，但令人遺憾的是小馬經(jīng)常感冒，有時(shí)坐久了站起來(lái)眼睛就發(fā)黑，精力也不像以前那樣旺盛了。

（二）、課堂討論： 小馬的做法對(duì)嗎？我們生活中有沒(méi)有這樣的現(xiàn)象呢？（學(xué)生回答時(shí)教師追問(wèn)：不吃米飯對(duì)不對(duì)？其他谷物是不是可以都用大米來(lái)代替呢？讓我們先來(lái)了解谷物的種類吧。進(jìn)而過(guò)渡到下一環(huán)節(jié)）

三、了解谷物的種類及其作用，提示課題

（一）、你們了解谷物有哪些種類嗎？你認(rèn)識(shí)桌面上的哪些谷物呢？你還帶了什么谷物來(lái)和大家交流呢？（學(xué)生小組交流，課堂交流）

（二）、每一種谷物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是什么？我們食用了以后，對(duì)身體有什么好處呢？（師生互相補(bǔ)充介紹，媒體演示各種谷物的圖文介紹）

1、大米

2、小麥

3、小米

4、糯米

5、黑米

6、燕麥

7、薏米

8、玉米

9、蕎麥 小結(jié)：你們知道嗎？多吃谷物與堅(jiān)果、豆類，有助于預(yù)防癌癥，它們合稱為“防癌三寶”。

（三）、我們南方人以大米為主要糧食，是不是其他谷物就不要吃了呢？

1、小結(jié)：谷類食物是米、面和雜糧的總和，堅(jiān)持谷類為主食保持了我國(guó)膳食的良好傳統(tǒng)。每人每天應(yīng)吃 300～500g；米面為主，其中搭配的雜糧每日總量不宜超過(guò)谷類總量的 1/3，它們是膳食中能量的主要來(lái)源。媒體出示板書(shū)：

1、谷類為主是平衡膳食的基本保證；

2、補(bǔ)充介紹：人們應(yīng)保持每天適量的谷類食物攝入。另外要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧和全谷類食物。稻米、小麥不要研磨得太精，以免所含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維流失。媒體出示板書(shū):

2、粗細(xì)搭配有利于合理攝取營(yíng)養(yǎng)素；

3、齊讀板書(shū)并揭示課題：食物多樣 谷物為主

四、學(xué)習(xí)“食物多樣”

（一）、過(guò)渡：下面我們來(lái)談?wù)勈澄锒鄻拥膯?wèn)題。

（二）、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：測(cè)一測(cè)你昨天的飲食，并根據(jù)食用的量來(lái)排序食物品種 排序谷物、薯、雜豆類水果類蔬菜類蛋類魚(yú)蝦類畜禽獸肉類大豆類及堅(jiān)果奶類及奶制品油鹽

（三）、課堂交流

（四）、出示寶塔圖小結(jié)：平衡膳食就是各種食物都要攝取，并做到適量攝入，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡，符合人體的需要。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定了中國(guó)居民平衡膳食指南，各種食物呈現(xiàn)為寶塔形，告訴我們每天應(yīng)該吃多少東西，吃哪些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

（五）媒體出示板書(shū)：3.沒(méi)有不好的食物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。（齊讀）

五、課堂鞏固聯(lián)系 判斷題，做到了打鉤（√），沒(méi)有做到打叉（×）

六、課堂總結(jié)，布置作業(yè)

（一）、大家談?wù)勥@堂課你學(xué)到了什么？

（二）、總結(jié)： 當(dāng)前我國(guó)獨(dú)生子女家庭居多，多數(shù)獨(dú)生子女在家庭中的飲食越來(lái)越精細(xì)，食物種類也越來(lái)越單調(diào)。其實(shí)，人類是雜食動(dòng)物，五谷雜糧、蔬菜、水果、雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、奶，合理搭配，才符合生理要求。食物多樣不僅可以使人體獲得蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)與微量元素以及膳食纖維等品種齊全的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)，還可以發(fā)揮各營(yíng)養(yǎng)素之間的互補(bǔ)作用，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，滿足健康的需要。為了我們少年兒童的健康成長(zhǎng)，我們應(yīng)攝取多種多樣的食物。希望大家吃出健康來(lái)！

（三）、布置作業(yè)

（1）、學(xué)習(xí)本課后，請(qǐng)你反思一下自己的飲食狀況，并談一下自己的啟示。

（2）、五谷的種類在不同時(shí)代和不同的書(shū)本中界定的范圍不統(tǒng)一，請(qǐng)你自己探究一下（通過(guò)《本草綱目》、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑）五谷的種類及其作用，并談一下自己的感受。

教學(xué)反思：

2、食品的選購(gòu)

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道怎樣選購(gòu)食品，辨別食品的新鮮程度。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生知道怎樣選購(gòu)食品。教學(xué)難點(diǎn)：注意怎樣購(gòu)買包裝食品。教學(xué)模式：小組合作。教學(xué)準(zhǔn)備：課前調(diào)查。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

我們每個(gè)人都要到市場(chǎng)上去購(gòu)買食品，由于食品的質(zhì)量直接關(guān)系到我們的身體健康，所以要掌握一些購(gòu)買食品的知識(shí)，對(duì)我們幫助家長(zhǎng)從事家務(wù)勞動(dòng)是非常有益的。

二、講授新課：

1、聯(lián)系生活所見(jiàn)發(fā)表自己的購(gòu)買食品的經(jīng)驗(yàn)。

2、學(xué)生小組討論后，全班交流。

3、閱讀課文第二到第五小節(jié)，討論以下問(wèn)題：

購(gòu)買食品時(shí)應(yīng)該注意什么？（新鮮程度和衛(wèi)生情況）購(gòu)買熟食，要注意什么？(有衛(wèi)生許可證)購(gòu)買有固定包裝的食品，要注意什么？

4、學(xué)生閱讀、討論。

5、重點(diǎn)討論： 怎樣選購(gòu)食品？

6、如果我們不注重質(zhì)量，會(huì)有什么影響？

三、說(shuō)一說(shuō)：

1、你是如何分辨食物是否新鮮的？購(gòu)買包裝食品時(shí)應(yīng)注意什么？

四、結(jié)束語(yǔ)

同學(xué)們，經(jīng)過(guò)熱烈的討論，我們對(duì)食品的辨別選擇有了很多的了解。在今后的生活中，要注意這方面的知識(shí)。

教學(xué)反思：

3、遠(yuǎn)離有毒野果野菜

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解哪些野菜和野果是有毒的，不能食用。

2、知道誤食有毒野菜和野果中毒后的正確處理方法。教學(xué)重點(diǎn)：

了解哪些野菜和野果是有毒的，不能食用。教學(xué)難點(diǎn)：

知道誤食有毒野菜和野果中毒后的正確處理方法。教學(xué)準(zhǔn)備：課件 教學(xué)過(guò)程：

一、事例導(dǎo)入：

1、出示課文第一段的事例，學(xué)生自讀。

2、交流談體會(huì)。

二、怎樣避免誤食野菜和野果中毒。

1、學(xué)生讀第二段，交流。

郊游時(shí)盡量不要采摘野菜不認(rèn)識(shí)的野菜野果。

2、讀第三、四段，交流。

A、在工業(yè)廢水流經(jīng)的草地、公路兩邊生長(zhǎng)的野果野菜不要食用。B、采摘時(shí)不要品嘗。

三、誤食中毒后的處理

1、讀最后一部分，交流。

2、指名說(shuō)說(shuō)，師相機(jī)板書(shū)。

A首先要進(jìn)行自救或互救，設(shè)法把有毒食物吐出來(lái)。

方法：可以用筷子、匙柄或手指輕觸一下中毒者的咽部，催其嘔吐，從而將胃內(nèi)毒物排出。B、給病人喝溫開(kāi)水、淡鹽水或茶水等，再刺激其咽部引起嘔吐。反復(fù)多次，以將為內(nèi)讀物全部突出。（注意點(diǎn)：在催吐解毒過(guò)程中，病人容易發(fā)生虛脫，要讓病人靜靜躺下，并注意保暖）。

C、當(dāng)病人癥狀緩解后，送往醫(yī)院救治。

四、討論、全課總結(jié)

1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，你知道哪些野果野菜是可以食用的，哪些是不能食用的？

2、為什么不能吃不認(rèn)識(shí)的野果野菜？

3、誤食有毒的野果野菜中毒后該怎么做？

教學(xué)反思：

4、青春期的身體變化

一、輔導(dǎo)目標(biāo)

1、了解青春期自己的身體所發(fā)生的變化。

2、消除對(duì)青春期的疑惑，自豪地步入青春期。

二、設(shè)計(jì)思路

迎來(lái)青春期的小學(xué)生對(duì)自己的身體變化既敏感又盲目，他們可能會(huì)在意身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)，由此變得敏感，有時(shí)卻又顯得無(wú)知而茫然。本課以優(yōu)美的詩(shī)歌引入，接著引導(dǎo)學(xué)生自我觀察，了解自己的身體變化情況，判斷自己是否已進(jìn)入青春期。然后讓學(xué)生討論、交流，消除對(duì)于青春期的疑惑。最后在獨(dú)特的青春儀式中自豪地迎來(lái)青春期。

三、課前準(zhǔn)備

1、了解學(xué)生關(guān)于青春期身體變化的疑問(wèn)，找到有共性的問(wèn)題

2、查找青春期的科學(xué)知識(shí)資料，以便為學(xué)生解惑。

3、找一些青春期教育的啟蒙讀物，推薦給學(xué)生。

四、教學(xué)過(guò)程 暖身操

詩(shī)朗——成長(zhǎng)的風(fēng)鈴

成長(zhǎng)的風(fēng)鈴

奏出流水般的清音 它靚麗的歌喉

悠遠(yuǎn) 清脆

生命之花剛剛綻開(kāi) 青春的天地

需要你去揮灑才華 在這里

煥發(fā)人生最璀璨的光彩 在這里

奏響人生最浪漫的樂(lè)章 在這里

寫(xiě)下人生最壯麗的詩(shī)篇

自我觀察

你的身體是否有了下列變化？如果有，請(qǐng)記下來(lái)。

1、我的手腳似乎大得很快。

2、我的身體比以前任何時(shí)候都長(zhǎng)得快。

3、我比以前更容易出汗了。

4、我身體的氣味有了變化。在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，青春期是其中最關(guān)鍵的一個(gè)階段。每個(gè)人步入青春期的時(shí)間并不相同，有時(shí)你可能會(huì)有些困擾。記住下面幾點(diǎn)，對(duì)你可能有幫助。

1、你是正常的。步入青春期的時(shí)間雖然與大多數(shù)人不同，但絕對(duì)正常。

2、你不會(huì)永遠(yuǎn)超前或落后，其他孩子會(huì)很快追上來(lái)，或者你會(huì)很快追上他們。

3、不管你現(xiàn)在處在什么階段，你都是唯一的。在整個(gè)世界中，沒(méi)有另一個(gè)人與你相同，你要覺(jué)得自己是與眾不同的。青春儀式

步入青春期是一件非常隆重的事，它標(biāo)志著你跨入了成人的行列。你可以用很多方式來(lái)慶祝，比如：一個(gè)特別的月光晚會(huì)，一次與同齡好友相聚的野營(yíng)，一份驕傲的人生計(jì)劃。。。如果讓你為自己舉辦一個(gè)屬于你自己的青春期慶典儀式，你準(zhǔn)備怎么做呢？請(qǐng)把它寫(xiě)下來(lái)。在疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑的同時(shí)，要告訴學(xué)生，進(jìn)入青春期是一件非常隆重的事情，我們可以舉辦一個(gè)屬于自己的青春慶典。青春慶典的設(shè)計(jì)要有自己的創(chuàng)意，可以是自己一個(gè)人的儀式，也可以有大人參加，但要避免將慶典當(dāng)成向家長(zhǎng)索取的機(jī)會(huì)，大手大腳消費(fèi)。送你一句話

青春是人生最燦爛的季節(jié)，請(qǐng)珍惜青春年華。

教學(xué)反思：

5、什么是月經(jīng)初潮

教學(xué)對(duì)象

主要針對(duì)青春期發(fā)育的女孩，一般是12~16歲。教學(xué)目的

1、什么是月經(jīng)？來(lái)月經(jīng)的癥狀是什么？

2、什么時(shí)候該來(lái)月經(jīng)？來(lái)了之后怎么辦？

3、什么樣的月經(jīng)表示正常？ 教學(xué)過(guò)程及內(nèi)容

一、什么是月經(jīng)？

青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象，就是月經(jīng)。因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。

月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假、見(jiàn)紅等，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經(jīng)過(guò)排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫做無(wú)排卵性月經(jīng)。

近年來(lái)，對(duì)月經(jīng)的俗稱有所增加，如壞事兒了、大姨媽、姑媽、好事、倒霉了等等?，F(xiàn)代女性月經(jīng)初潮平均在12.5歲。絕經(jīng)年齡通常在45～55歲之間，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有關(guān)?！豆沤襻t(yī)統(tǒng)》中的天癸指月經(jīng)。

二、什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)？

1、少女第一次來(lái)月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，它是青春期到來(lái)的重要標(biāo)志之一。初潮年齡約在10～16歲。

2、月經(jīng)初潮前的癥狀

測(cè)體重和身高：在女孩進(jìn)入青春期（11~14歲）后，每半年測(cè)兩次身高和體重。如果某次測(cè)量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，預(yù)示在隨后的半年里該女孩可能月經(jīng)來(lái)潮。

觀察乳房情況：如果發(fā)現(xiàn)乳房開(kāi)始發(fā)育，膨脹并出現(xiàn)乳暈，觸摸時(shí)又有一個(gè)硬結(jié)，于是在隨后的兩年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。

看有無(wú)白帶：如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無(wú)色無(wú)味而略帶粘稠的液體，預(yù)示2-3天后月經(jīng)初潮即將到來(lái)。

如出現(xiàn)青春痘（臉頰以及額頭上的痘,并且有小膿包），月經(jīng)將會(huì)在2到3個(gè)月之內(nèi)來(lái)臨。月經(jīng)時(shí)的癥狀

3、月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3～7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2～3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。一般女性月經(jīng)期無(wú)癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。

4、月經(jīng)來(lái)后的相關(guān)注意事項(xiàng) 月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是青春期的標(biāo)志，沒(méi)有必要憂心忡忡，對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準(zhǔn)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。

初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)距離騎車和跑步等，以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。

經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒，據(jù)統(tǒng)計(jì)，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。

加強(qiáng)自我防護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，千萬(wàn)不可為了貪便宜，而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來(lái)代替。

注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有裨益。

避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。

教學(xué)反思：

6、遺精并不神秘

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，能正確科學(xué)地對(duì)待。

2、知道防治頻繁遺精的主要措施。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、知道遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，能正確科學(xué)地對(duì)待。

2、知道防治頻繁遺精的主要措施。教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入。

進(jìn)入青春期后，除了人體出現(xiàn)了第二性特征，更有一些生理變化。男生最大的變化，就是遺精。板書(shū)課題。

二、認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象

過(guò)渡：什么是遺精？我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)一下這個(gè)生理現(xiàn)象。

1、出示課文解釋遺精現(xiàn)象的相關(guān)部分，學(xué)生自讀了解后指名交流。

2、了解遺精產(chǎn)生的原因，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象。

3、認(rèn)識(shí)遺精是很正常的，對(duì)人體沒(méi)有什么危害。

三、防治頻繁遺精的措施。

1、什么是頻繁遺精，有什么害處。

2、怎樣預(yù)防頻繁遺精？

(1)將主要精力集中到學(xué)習(xí)及有意義的活動(dòng)中去，不接觸色情書(shū)刊、圖片、電影等。臨睡前不要喝大量水，不應(yīng)過(guò)度興奮，也不要看言情小說(shuō)。可以做一些輕松的體操和散步，爭(zhēng)取很快入睡。

(2)合理安排學(xué)習(xí)與生活，積極參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合。

(3)睡覺(jué)要穿寬松的內(nèi)衣褲，床鋪不宜過(guò)暖過(guò)軟，輩子不應(yīng)太厚太重，最好采取側(cè)臥睡姿，早晨醒來(lái)后立即起床。

四、討論交流，深入認(rèn)識(shí)

1、什么是遺精？正常遺精對(duì)人體有害處嗎？

2、怎樣才能防止頻繁遺精。

教學(xué)反思：

7、重視變聲期的保健

教學(xué)目的：

情感目標(biāo)：接受青春期的一大正常生理變化。知識(shí)目標(biāo)：

1、了解變聲期的由來(lái)、一系列變化及發(fā)展。

2、掌握正確渡過(guò)變聲期的方法。

能力目標(biāo)： 合理地使用嗓子，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少刺激。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)、重點(diǎn)：

難點(diǎn)：變聲期的過(guò)程及變化的生理現(xiàn)象。對(duì)策：閱讀與教師講解共同解決問(wèn)題。

課前準(zhǔn)備：了解同學(xué)中有無(wú)“變聲期”嗓子變化的實(shí)例。教學(xué)過(guò)程 ：

一、導(dǎo)入新課: 師：通過(guò)上兩堂課的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)知道青春期會(huì)出現(xiàn)的一些變化，也明白了適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)給我們帶來(lái)益處。今天我們將繼續(xù)探討青春期的另一變化——變聲期的保健。板書(shū)課題。

二、學(xué)習(xí)新課

（幫助學(xué)生迅速在大腦中歸納整理所學(xué)知識(shí)，使知識(shí)系統(tǒng)化、條理化。）問(wèn)：我們班已經(jīng)變聲的學(xué)生呢？ 1.變聲案例。

課前了解的現(xiàn)象向同學(xué)們作介紹。學(xué)生介紹。2.變聲期：

師：在小學(xué)時(shí)候我們?cè)鴮W(xué)習(xí)過(guò)人體的發(fā)聲器官，誰(shuí)來(lái)回答？ 學(xué)生回答。

師：對(duì)，聲帶。這個(gè)器官對(duì)于9歲以前的男女生來(lái)說(shuō)，差別很小，但9歲以后男女生就會(huì)出現(xiàn)很大差別，是什么原因呢？ 要求學(xué)生互相交流閱讀分析的結(jié)果。小結(jié)：體內(nèi)激素的分泌

不同男生喉部軟骨迅速增長(zhǎng)，形成“喉結(jié)”聲帶增長(zhǎng)、增寬因而變聲。3.保健方法：

師：變聲期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，但每個(gè)人不會(huì)完全一樣，不同的變化，不同的承受力，導(dǎo)致每個(gè)人的反應(yīng)變化不同，如果你不好好對(duì)待這個(gè)特殊時(shí)期，則會(huì)破壞聲帶，導(dǎo)致不良后果。因此我們應(yīng)該掌握怎樣的正確保健方法？學(xué)生回答。

三、鞏固新知

學(xué)生鞏固知識(shí)：連線題。

小結(jié)：同學(xué)們應(yīng)該掌握這些方法，并且接受這些食品，保護(hù)好自己的嗓子，這樣你們的聲音才會(huì)越來(lái)越美。作業(yè)：

1.人的發(fā)聲器官主要是

和。

2.歲至

歲之間，男女生的噪音處于變聲期。3.變聲期大約持續(xù)

年。板書(shū)設(shè)計(jì)： 變聲期的保健

體內(nèi)激素的分泌不同

男生喉部軟骨迅速增長(zhǎng)，形成“喉結(jié)” 聲帶增長(zhǎng)、增寬

因而變聲

教學(xué)反思： 8青春期男生的衛(wèi)生保健

教學(xué)目標(biāo) ：

1、青春期男生保健注意什么？

2、青春期的男生保健有幾個(gè)方面？各是什么內(nèi)容？ 教學(xué)重點(diǎn)：

青春期男生保健注意什么？ 教學(xué)課時(shí): 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、對(duì)青春期出現(xiàn)的各種勝利、心理變化要有所了解

1、多參加有益的集體活動(dòng)，多與家長(zhǎng)、老師和同學(xué)溝通。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，自覺(jué)地約束自己的行為。

二、進(jìn)入青春期后身體長(zhǎng)得快，需要大量營(yíng)養(yǎng) 注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物。

三、特別要注意防止運(yùn)動(dòng)傷害

注意科學(xué)、適量，玩鬧時(shí)要注意適可而止。

四、男生的個(gè)人衛(wèi)生也不容忽視 皮脂溢

五、想一想

男生怎樣注意青春期衛(wèi)生保??？

教學(xué)反思： 9青春期女生的衛(wèi)生保健

教學(xué)目標(biāo) ：

1、青春期的女生保健注意什么？

2、青春期的女生保健有幾個(gè)方面？各是什么內(nèi)容？ 教學(xué)重點(diǎn)：

青春期女生保健注意什么？ 教學(xué)課時(shí): 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、正確對(duì)待進(jìn)入青春期后的身體變化

自然接受，不要為掩飾身體的變化而穿緊身內(nèi)衣、束胸。

二、注意全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

多吃優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，多吃蔬菜和水果。

三、注意經(jīng)期衛(wèi)生

1、輕度適量運(yùn)動(dòng)

2、不做劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)擔(dān)過(guò)重的體力勞動(dòng)。

3、注意衛(wèi)生。

四、想一想

女生怎樣注意青春期衛(wèi)生保??？

教學(xué)反思：

10、自信與自立

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解什么是自信與自立。

2、怎樣做到自信與自立。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、了解什么是自信與自立。

2、怎樣做到自信與自立。教學(xué)準(zhǔn)備： 課件。教學(xué)過(guò)程：

一、談話揭題。板書(shū)：自信與自立

二、新課。

1、了解什么是自信。

自信就是相信自己，這是一種信念，也是一種力量，體現(xiàn)了相信自己，必定成功的態(tài)度。

2、自信對(duì)我們的成長(zhǎng)有哪些好處。

自信能使人的身心更健康，更有活力，使人掌握主動(dòng)權(quán)，成為生活的人，從而把命運(yùn)之劍牢牢掌握在自己水中。

3、了解自信與自卑、自負(fù)的區(qū)別。（1）什么是自卑。自卑有什么害處。（2）什么是自負(fù)。自負(fù)有什么害處。

4、了解什么是自立。

5、自立對(duì)成長(zhǎng)的好處。

6、自立的表現(xiàn)是什么

三、聯(lián)系實(shí)際，討論深化。

1、你能做到自信與自立嗎？

2、怎樣才能做到自信、自立。

作業(yè)：針對(duì)某一方面，給自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，培養(yǎng)自立能力。

教學(xué)反思：

11青春期心理衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生懂得講衛(wèi)生要從生活的每一個(gè)方面做起。

2、了解科學(xué)的生活方式。

3、了解自己的性器官變化和生理特點(diǎn)及性器官衛(wèi)生。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、理解心理衛(wèi)生的含義。

2、理解自己的性器官變化和生理特點(diǎn)。

3、懂得性器官衛(wèi)生。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

1、看一段錄象，看后同學(xué)們議一議，這段錄象告訴我們什么？（同學(xué)們議論的中心是講衛(wèi)生）

2、再看幾張投影片，投影片反映了什么？（同學(xué)們答題的中心還是講衛(wèi)生）

3、老師總結(jié)：兒童時(shí)期，身體不斷地成長(zhǎng)和發(fā)育，各器官的形態(tài)和機(jī)能逐漸發(fā)生變化。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是兒童健康成長(zhǎng)的必備條件之一。一個(gè)人是否有教養(yǎng)與他的行為習(xí)慣有密切的關(guān)系。

二、新授 學(xué)習(xí)新內(nèi)容

①導(dǎo)語(yǔ)：我們懂得了一些衛(wèi)生常識(shí)，可是怎樣講心理衛(wèi)生呢？

②請(qǐng)同學(xué)們邊看書(shū)邊看投影片，思考幾個(gè)問(wèn)題。出示投影（1、心理出現(xiàn)了問(wèn)題一般表現(xiàn)在哪些方面呢？

2、有什么表現(xiàn)呢？

3、這些不良心理或狀態(tài)會(huì)造成什么后果？

4、造成兒童精神衛(wèi)生偏異的因素有哪些？

5、父母和老師該怎么做？

6、應(yīng)養(yǎng)成哪些規(guī)律性的生活習(xí)慣？）

③學(xué)生看書(shū)后作一一回答

④對(duì)于“抑郁、任性、內(nèi)向、怪癖”等詞稍作解釋，理解時(shí)可舉例子。⑤老師總結(jié)。（同學(xué)們！要養(yǎng)成良好的個(gè)性就必須積極參加符合兒童心理發(fā)育特點(diǎn)的集體活動(dòng)。）

三、說(shuō)一說(shuō)

青春期心理表現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)各是什么？如何克服？

四、想一想

自己的心理困惑，請(qǐng)老師和同學(xué)幫忙疏導(dǎo)。

教學(xué)反思： 12男女同學(xué)如何相處

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解什么是異性疏遠(yuǎn)期于學(xué)習(xí)其主生原因。2.懂得異性疏遠(yuǎn)現(xiàn)于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)不利。

3.樹(shù)立良好的性道德觀念,使男女同學(xué)相處健康發(fā)展,身心健康成長(zhǎng)。教學(xué)重難點(diǎn): 1.如何改變異性疏遠(yuǎn)現(xiàn)象。2.異性疏遠(yuǎn)的原因。

3.男女同學(xué)交往中要注意的問(wèn)題。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程: 一.新課導(dǎo)入

同學(xué)們跨進(jìn)了中學(xué)的校園就意味著進(jìn)入了或即將進(jìn)入人生的黃金時(shí)期--青春期。青春期是兒童向成人的過(guò)渡時(shí)期.這一時(shí)期身體發(fā)育發(fā)生著巨大變化,同學(xué)們的自我意識(shí)增強(qiáng),社會(huì)交往逐漸增多,在心理上充滿著矛盾和動(dòng)蕩因此,青春期的少男少女們可能會(huì)面臨較多的困難,比臺(tái)男女同學(xué)如何相片就是我們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活中所面臨的一大問(wèn)題.下面就讓我們共同來(lái)學(xué)習(xí):男女同學(xué)如何相處。二.電腦顯示教學(xué)提綱(一)什么是異性疏遠(yuǎn)期。(二)異性疏遠(yuǎn)現(xiàn)象的成因。(三)如何改變異性疏遠(yuǎn)現(xiàn)象。(四)異性交往中要注意的問(wèn)題。(五什么是異性疏遠(yuǎn)期

二、新授

1、生舉出其他一些異性疏遠(yuǎn)的例子。

2、異性疏現(xiàn)象的原因

有生理上的原因和心理上的原因。①1.生理原因：（板書(shū)）

②2.心理上原因：由于男女同學(xué)生理上的原因，使之產(chǎn)生恐懼羞怯、焦慮、煩惱，不愿讓人知道，就容易造成男女同學(xué)之間疏遠(yuǎn)、甚至對(duì)立情緒。即異性疏遠(yuǎn)現(xiàn)象是性心理的發(fā)育，性意識(shí)的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種閉鎖心理，這是一種正常的心理現(xiàn)象。提問(wèn)：異性疏遠(yuǎn)現(xiàn)象對(duì)我們的學(xué)習(xí)和身心健康是否有種？ 不利的表現(xiàn)有哪些方面？（投影顯示問(wèn)題）學(xué)生討論回答

老師歸納①不利于學(xué)習(xí)上互相幫助。②不種于班集體活動(dòng)的正常開(kāi)展。③不利于男女同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)。④不利于同學(xué)們的身心健康。

既然異性疏遠(yuǎn)會(huì)帶給我們這么多不種影響，如何改變這一現(xiàn)象？

3、改變性疏遠(yuǎn)現(xiàn)象

(1)主動(dòng)接受青春期性健康教育、消除不正常的心理。

(2)互相尊重、互相幫助。男同學(xué)主動(dòng)幫助女同學(xué)，樹(shù)立“女優(yōu)先”的品德。女同學(xué)要自尊自愛(ài)，對(duì)男同學(xué)真誠(chéng)相等。

4、女同學(xué)和睦相處會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活有哪些有益的方面？學(xué)生討論回答。(1)有益于豐富我們的校園生活。(2)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

(3)“相吸相悅”效應(yīng)。

(4)有益于個(gè)性發(fā)展，達(dá)到自我完善。(5)有利于身心健康。

5、交往中要注意的問(wèn)題

1.交往的動(dòng)機(jī)要良好,以增進(jìn)了解發(fā)展友誼,互相幫助共同提高為目的。2.態(tài)度要明朗,言談舉止要大方。3.劃清友情和愛(ài)情的界限。

4.防止交往過(guò)密的出現(xiàn),正確對(duì)待男女同學(xué)政黨交往。5.多參與有益的集體活動(dòng)。

6.樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和崇高的人生目標(biāo),珍惜時(shí)光。

三、說(shuō)一說(shuō)

與異性同學(xué)應(yīng)如何相處？

教學(xué)反思： 13學(xué)幾招調(diào)節(jié)情緒的方法

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解情緒不好帶來(lái)的壞處。

2、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，教學(xué)重難點(diǎn)：

1、了解情緒不好帶來(lái)的壞處。

2、了解調(diào)節(jié)情緒的方法。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

生活是多彩的，它給我們愉悅、歡樂(lè)和心腹，同時(shí)也給我們制造了許多煩惱、憂慮和痛苦。我們要及時(shí)調(diào)整自己的情緒，讓自己少些煩惱，多些快樂(lè)。

二、新授

調(diào)節(jié)情緒的方法：

1、去運(yùn)動(dòng)

2、曬太陽(yáng)

3、觀山水

4、賞花草

5、聽(tīng)音樂(lè)

6、讀童話

7、求雅趣

8、做好事

三、想一想

除了文章介紹的方法外，還有哪些方法可以調(diào)節(jié)心情？

四、說(shuō)一說(shuō)

你是通過(guò)什么方法調(diào)節(jié)自己的不愉快的心情的？

教學(xué)反思：

14勇于面對(duì)挫折

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解生活中所遇到的挫折。

2、要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)挫折。教學(xué)重難點(diǎn)：

要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)挫折。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中，不可能總是事事如意，處處順心，挫折在所難免。那么應(yīng)該怎么樣去面對(duì)挫折呢？

二、新授

1、學(xué)習(xí)故事

（1）故事講了誰(shuí)？

（2）他遇到了什么困難？（3）他是怎么克服的？

（4）從中你明白了什么道理？

2、明理

面對(duì)挫折，要有勇氣和信心，在戰(zhàn)略上要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上要重視它；要冷靜、認(rèn)真地分析面前的困難和自身的條件。

三、想一想

你在學(xué)習(xí)和生活中曾經(jīng)遇到過(guò)挫折嗎？你是怎么對(duì)待的？

教學(xué)反思：

第二篇：六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

2016.2

一、指導(dǎo)思想

健康教育是學(xué)校工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，本學(xué)期我們將繼續(xù)以“健康第一”為宗旨，扎實(shí)開(kāi)展體育衛(wèi)生健康活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為學(xué)生一生的健康奠定基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.讓每位學(xué)生擁有健康身心，情緒愉快，知道快樂(lè)益于身心健康。2.充分利用每周一次的衛(wèi)生知識(shí)、健康教育課，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的疾病防治及良好的衛(wèi)生習(xí)慣教育。

3.增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，形成尊重生命、愛(ài)惜健康的態(tài)度，進(jìn)而尊重關(guān)懷他人的生命與健康，為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

4.培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成簡(jiǎn)樸的生活習(xí)慣，不奢華、不浪費(fèi)，以簡(jiǎn)單為快樂(lè)。

三、教學(xué)措施

1.培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參與課間活動(dòng)，保持充沛的精力，上好每節(jié)課。利用各種檢查、競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。

2.教學(xué)時(shí)運(yùn)用多種教學(xué)手段，如掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生興趣，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。3.聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心里健康教育，教育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助，尊敬師長(zhǎng)，讓學(xué)生熱愛(ài)體育，熱愛(ài)生活。

4..定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，教會(huì)學(xué)生建立個(gè)人健康卡，并學(xué)會(huì)比較、分析，讓孩子們真正關(guān)注自己的身體健康，從而增強(qiáng)體質(zhì)，并有個(gè)積極向上的健康心態(tài)，為學(xué)習(xí)、生活提供保障。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)是教育學(xué)生遵守學(xué)校常規(guī)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心，引導(dǎo)學(xué)生感受大自然的美麗，喜歡在大自然中活動(dòng)。

難點(diǎn)是讓每一位學(xué)生都健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，并有愛(ài)心，能互相幫助，不論是在學(xué)習(xí)，還是在生活中都是快樂(lè)的小天使。

五、實(shí)施措施

1.充分發(fā)揮課堂教育主渠道的作用，讓學(xué)生們學(xué)有所得。課堂是孩子們獲得知識(shí)的主渠道，教師必須充分發(fā)揮主渠道功能，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，讓學(xué)生們?cè)谡n堂上真正學(xué)有所得，提高健康意識(shí)，關(guān)注自己的身體健康。

2.讓課堂豐富多彩，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高健康教育課的效果。

教師應(yīng)采用靈活多變的教學(xué)方法，如：運(yùn)用激勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、采用問(wèn)答競(jìng)賽、小組分工合作、自評(píng)與他評(píng)等教學(xué)手段，使課堂生動(dòng)活潑起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，切實(shí)提高健康課的教育效果。

第三篇：六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的思想。新形勢(shì)下如何針對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動(dòng)能力、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神，使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要，是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定本計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想

健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平，從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見(jiàn)病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)，二、教學(xué)目標(biāo)：

1、提高學(xué)生衛(wèi)生知識(shí)水平；

2、降低學(xué)校常見(jiàn)病的發(fā)病率；

3、提高生長(zhǎng)發(fā)育水平；

4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問(wèn)題；

5、改善學(xué)生對(duì)待個(gè)人公共衛(wèi)生的態(tài)度；

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。

四、教學(xué)內(nèi)容：

1、使學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識(shí)行為，懂得預(yù)防食物中毒的方法；

2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格；

3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸毒的危害，教育青少年千萬(wàn)不要因好奇去嘗試吸毒。

4、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，控制自己的情緒，多參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護(hù)；

5、了解市容環(huán)境衛(wèi)生不僅影響天津市的形象，而且影響全市人民的健康，懂得愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生從我做起。

6．教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，如錄像、投影、掛圖、表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。

7．通過(guò)各種形式進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。

8．聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會(huì)適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。

9．利用家長(zhǎng)學(xué)校、個(gè)別談心、父母問(wèn)卷、家訪等形式，了解學(xué)生在家中的生活學(xué)習(xí)情況，家庭與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。

五、教學(xué)安排：

第一周青春期的身體變化

第二周青春期男生的衛(wèi)生保健

第三周青春期女生的衛(wèi)生保健

第四周青春期心理衛(wèi)生

第五周男女同學(xué)如何相處

第六周學(xué)幾招調(diào)節(jié)情緒的方法

第七周勇于面對(duì)挫折

第八周養(yǎng)寵物，須注意

第九周外出旅游須知

第十周潔凈空氣，生命的保證

第十一周 噪聲的危害

第十二周 養(yǎng)成健康的生活方式

第十三周 網(wǎng)絡(luò)影響著我們的生活

第十四周 接開(kāi)偽科學(xué)的真面目

第十五周 健康知識(shí)復(fù)習(xí)

第十六周 健康知識(shí)考試

第四篇：六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

一、基本情況.六年級(jí)共有學(xué)生23人，他們大多數(shù)是天真活潑，學(xué)習(xí)認(rèn)真，好動(dòng)腦筋，身體健康，但對(duì)于衛(wèi)生知識(shí) 知道的不多，他們渴求能夠自我保護(hù)的生理衛(wèi)生知識(shí)和自理能力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生懂得珍視健康，學(xué)會(huì)愛(ài)生活，愛(ài)世界，愛(ài)自己，健康、安全、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

二、教學(xué)目標(biāo).1.通過(guò)生命與健康常識(shí)教育，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確調(diào)適。幫助學(xué)生正確對(duì)待自己接納自己，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會(huì)的行為。

2.通過(guò)生命與健康常識(shí)教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長(zhǎng)，確立有價(jià)值的生活目標(biāo)、發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性。追求高質(zhì)量、高效率的生活。

三、教學(xué)進(jìn)度安排.每周一課時(shí)，具體內(nèi)容安排如下：

時(shí) 間內(nèi)容

第一周、第二周我們的身體與細(xì)胞第三周、第四周小小少年在長(zhǎng)大第五周、第六周讓心胸更開(kāi)闊第七周、第八周科學(xué)用腦 輕松學(xué)習(xí)第九周、第十周上網(wǎng)不上癮第十一周、第十二拒絕性侵害第十三周、第十四周公共生活講安全第十五周、第十六周用法律保護(hù)自己第十七周、第十八周感恩父母第十九周、第二十周我們向往明天

四、教學(xué)措施：

1.面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)生命與健康教育有深刻的認(rèn)識(shí)。

2.根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性的實(shí)施教育。

3.關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)。

4.以學(xué)生為主體、充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

5.教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合五、教研課題：

《如何讓學(xué)生樹(shù)立正確的生命觀》

2013.9

第五篇：六年級(jí)健康教育教學(xué)計(jì)劃

六年級(jí)秋期健康教育教學(xué)計(jì)劃

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康有一個(gè)全面的定義，健康不僅是沒(méi)有疾病，而且要有健全的身心狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。一個(gè)人如果不具備健康的心理、完美的個(gè)性、健全的人格、較強(qiáng)的心理調(diào)適承受能力，是難以適應(yīng)社會(huì)的需要的，既不可能得到很好的發(fā)展，更不可能擁有幸福的生活。我們今天所培養(yǎng)的學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的主人，應(yīng)該使學(xué)生過(guò)硬的本領(lǐng)和良好的心理素質(zhì)。

本學(xué)期，本著“學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)發(fā)展”培養(yǎng)目標(biāo)，并結(jié)合各班實(shí)際，側(cè)重學(xué)生人格心理輔導(dǎo)。對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)方面的教育。

一、教學(xué)內(nèi)容及要求

1、講究?jī)x表美，使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美。使學(xué)生知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢(shì)，語(yǔ)言行為舉止等方面講究?jī)x表美。使學(xué)生知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢(shì)，語(yǔ)言行為舉止等方面講究?jī)x表美。讓學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)怎樣講究?jī)x表美。教師：觀察學(xué)生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問(wèn)題，收集有關(guān)資料。

2、人體的提問(wèn)和脈搏，讓學(xué)生知道人體的正常溫度是37C左右，初步了解人體溫度在，讓學(xué)生掌握用體溫的基本方法，知道人體溫度產(chǎn)生及保持平衡的原因，知道人體溫度標(biāo)志著人的健康狀況，體溫不正常應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。讓學(xué)生掌握用體溫表測(cè)體溫的基本方法。

3、瘧疾 流腦的預(yù)防、地方性氟中毒 知道什么是瘧疾、流腦、氟中毒，了解瘧疾、流腦、氟中毒等對(duì)人的危害以及怎樣預(yù)防這種病。知道瘧疾、流腦是怎樣傳染的及瘧疾病的癥狀，流腦主要表現(xiàn)在那些癥狀，了解瘧疾、流腦等對(duì)人的危害以及怎樣預(yù)防這種病。

4、“三廢”及噪音的危害 讓學(xué)生知道有那“三廢”？廢氣、廢水、廢渣的來(lái)源，長(zhǎng)期吸入被污染的空氣有何危害？廢氣、廢水、廢渣對(duì)人體的危害。

5、止血及包扎 如果傷口較小和只有小量的出血，學(xué)會(huì)止血和一般的包扎方法。

6、考試期間的衛(wèi)生 讓學(xué)生知道考試是學(xué)生緊張的腦力活動(dòng)，需要有旺盛的精力和充分的心理準(zhǔn)備，如果不注意或不懂考試期間衛(wèi)生，不僅要影響考試成績(jī)，還會(huì)使身心健康受到不良的影響。

7、遠(yuǎn)離毒品 知道什么是毒品？毒品對(duì)人的身心有那些危害，怎樣遠(yuǎn)離毒品。

8、電子游戲與健康 引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)，上網(wǎng)要做到那些？才對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活有益，玩電子游戲應(yīng)該注意那些常識(shí)。讓學(xué)生要培養(yǎng)積極的心態(tài)，明白好心情是可以由自己創(chuàng)造的。

二、訓(xùn)練重點(diǎn):

1、讓學(xué)生明白要成為一個(gè)成功的人，就人從小立志，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，付出許多代價(jià)，還要具備良好的心理素質(zhì)。

2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)不但學(xué)會(huì)與同性交朋友，而且要學(xué)會(huì)要與異性交朋友。

4、讓學(xué)生找到自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己、接受自己和喜歡自己。并且要學(xué)會(huì)欣賞別人，珍惜生命。

5、讓學(xué)生要培養(yǎng)積極的心態(tài)，明白好心情是可以由自己創(chuàng)造的。

三、教學(xué)措施

1、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。

2、通過(guò)各種形式進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。

3、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會(huì)適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。第1課 “打擺子”是怎么回事

一、教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是瘧疾；

2、明確瘧疾的傳播方式，提高對(duì)瘧疾的警覺(jué)性；

3、知道瘧疾的主要癥狀，樹(shù)立瘧疾治療必須規(guī)范用藥的意識(shí)；

4、學(xué)會(huì)預(yù)防瘧疾的著急措施——防蚊、滅蚊。

二、教學(xué)重點(diǎn) ：預(yù)防瘧疾的著急措施——防蚊、滅蚊。

三、教學(xué)過(guò)程 第一教時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：

看圖講故事——“這張圖畫(huà)說(shuō)的是??” 目的：

調(diào)動(dòng)課堂氣氛，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，了解學(xué)生對(duì)瘧疾及其相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)程度。形式： 看圖講故事 具體操作：（出示圖片）

提出問(wèn)題：同學(xué)們，請(qǐng)大家看看這張圖片，想象一下所畫(huà)的是一件什么事情？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)這個(gè)同學(xué)在做什么？ 學(xué)生討論后，互相說(shuō)一說(shuō)。

被蚊子叮咬以后會(huì)帶來(lái)哪些后果？ 指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)。

你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)瘧疾這種疾病嗎？誰(shuí)能告訴大家什么是瘧疾？關(guān)于這種疾病你還知道什么呢？

學(xué)生討論，互相說(shuō)說(shuō)。第二教時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：

瘧疾的傳播方式、主要癥狀及治療時(shí)規(guī)范用藥等相關(guān)知識(shí)。目的：

幫助學(xué)生了解什么是瘧疾及其流行特點(diǎn)；明確瘧疾的傳播方式，提高對(duì)瘧疾的警覺(jué)性；知道瘧疾的主要癥狀，樹(shù)立對(duì)瘧疾治療必須規(guī)范用藥的意識(shí)。形式：

出示掛圖進(jìn)行講解。具體操作：

（1）瘧疾在目前的流行形勢(shì)

瘧疾是全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全世界有超過(guò)三分之一的人口居住在非洲中部、南亞、東南亞及南美北部等瘧疾流行地區(qū)。目前，在我國(guó)流行仍較嚴(yán)重的地區(qū)局限到安徽、湖北、河南、江蘇4省的局部地區(qū)以及云南的邊境和海南的中南部山區(qū)。

（2）瘧疾是由原蟲(chóng)引起的一種傳染病

使人們患上瘧疾的兇手是一種肉眼看不到的寄生蟲(chóng)，它叫做瘧原蟲(chóng)。寄生于人體的瘧原蟲(chóng)有間日瘧原蟲(chóng)、惡性瘧原蟲(chóng)、三日瘧原蟲(chóng)、卵型瘧原蟲(chóng)四種，他們分別能引起間日瘧、惡性瘧、三日瘧和卵型瘧。間日瘧目前在我國(guó)較為常見(jiàn)，惡性瘧 次之。

（3）瘧疾是通過(guò)蚊子傳播的

那么，瘧原蟲(chóng)又是怎樣進(jìn)入人體的呢？（出示掛圖）

在天熱的時(shí)候，我們穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像圖片上的這位同學(xué)的樣子，很容易被蚊子叮咬而患瘧疾。

我們每個(gè)人都曾經(jīng)被蚊子叮咬過(guò)，但并沒(méi)有患瘧疾，這是怎么回事呢？原來(lái)，蚊子分為很多種，只有其中帶有瘧原蟲(chóng)的按蚊才能傳播瘧疾，當(dāng)一只受傳染的按蚊叮吸人血時(shí)，瘧原蟲(chóng)就進(jìn)入了人體，使人發(fā)病。（4）瘧疾的主要癥狀是發(fā)冷、發(fā)熱、出汗 患了瘧疾，人會(huì)有哪些癥狀呢？（出示掛圖）

瘧疾的典型癥狀可以概括為一句話：發(fā)冷發(fā)熱又出汗。

患者先是感覺(jué)全身發(fā)冷、顫抖（夏天蓋幾床棉被也不暖和）此時(shí)體溫多已超過(guò)3 8℃，同時(shí)出現(xiàn)面色蒼白、口唇與指甲發(fā)紫等癥狀，常常伴有頭痛、惡心和嘔吐。然后是發(fā)熱，表現(xiàn)為滿臉通紅，皮膚灼熱，體溫高者可超過(guò)40℃?；颊甙l(fā)熱時(shí)頭痛得厲害。

緊接著患者又表現(xiàn)為大汗淋漓、體溫急降，全身乏力，這時(shí)體溫迅速恢復(fù)正常。間日瘧目前在我國(guó)較為常見(jiàn)，主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南、江蘇等省。間日瘧原蟲(chóng)在血液中的發(fā)育周期為48小時(shí)，所以間歇一天發(fā)病。（5）瘧疾治療應(yīng)該規(guī)范用藥

患了瘧疾，應(yīng)該如何治療呢？（出示掛圖）

患了瘧疾，要及時(shí)到醫(yī)院或鄉(xiāng)村衛(wèi)生所云就醫(yī)，并且要遵照醫(yī)生的要求，堅(jiān)持連續(xù)服藥（氯喹加伯喹）八天，瘧疾就會(huì)被根治。但是，千萬(wàn)要注意不要感覺(jué)身體好轉(zhuǎn)了，就擅自停止服藥，這樣會(huì)導(dǎo)致瘧疾復(fù)發(fā)。

教學(xué)反思：

第2課 謹(jǐn)防食物中毒

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生了解食物中毒的特點(diǎn)和種類，掌握食物中毒的預(yù)防措施，從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)要點(diǎn)

1、什么是食物中毒？

2、食物中毒的種類。

3、食物中毒的預(yù)防。教學(xué)過(guò)程： 食物中毒，是指由于經(jīng)口進(jìn)食了正常數(shù)量的含有致病毒，或生物性及化學(xué)性毒物和某些植物天然毒素的可食性食物，而引起的急性感染或中毒。某些已知傳染病如細(xì)菌性痢疾、寄生蟲(chóng)病或食物過(guò)敏和暴飲暴食等引起的急性胃腸炎，并不屬于食物中毒的范圍。通常可以把食物中毒分為兩大類，即細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒。

（一）細(xì)菌性食物中毒

細(xì)菌性食物中毒是由于進(jìn)食了被細(xì)菌及其毒素污染了的食物而引起的急性感染或中毒。細(xì)菌性食物中毒發(fā)生的原因，常是由于食品污染的致病的微生物，這些致病微生物在適宜的溫度、水分、PH和營(yíng)養(yǎng)條件下，大量急劇繁殖，或者產(chǎn)生毒素，如果在食用食品前，不對(duì)食品進(jìn)行加熱，或者加熱不徹底，就會(huì)發(fā)生中毒。導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒的病原菌奶多，常見(jiàn)的有沙門(mén)氏菌屬、變形桿菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌腸毒素、肉毒梭毒素、蠟樣芽抱桿菌等。

生的肉類和動(dòng)物內(nèi)臟中變形桿菌的帶菌率較高，在烹調(diào)過(guò)程中，如不注意，生熟食品使用同一案板或容器時(shí)極易造成交叉感染，而被污染的熟食在20℃以上的高溫條件下放置較少時(shí)間，變形桿菌便大量繁殖。含水分、蛋白質(zhì)和淀粉較多的食品更容易使葡萄球菌繁殖并產(chǎn)生毒素，如一些乳類、奶制品及含奶糕點(diǎn)，另外還有糯米、涼糕、涼粉、米飯都是適合于葡萄球菌產(chǎn)毒的良好培養(yǎng)基。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，葡萄球菌在奶類和碎粥麥中于20℃－37℃下，經(jīng)過(guò)48小時(shí)即可產(chǎn)生毒素；而在新鮮的馬鈴薯羹中只要45小時(shí)即可產(chǎn)毒。

（二）非細(xì)菌性食物中毒

凡不是由于細(xì)菌等微生物所致的食物中毒，均屬于非細(xì)菌性食物中毒。有些人甚至將亞硝酸鹽誤當(dāng)食用鹽炒菜，這類食物中毒的事例，在我國(guó)已有多次報(bào)道，其后果相當(dāng)嚴(yán)重。

各類食物中毒的臨床表現(xiàn)不同。一般在吃下食物后，短則數(shù)十分鐘，長(zhǎng)則數(shù)十小時(shí)，就會(huì)發(fā)生上吐下瀉等急性胃腸道反應(yīng)或發(fā)燒等中毒癥狀，有的甚至危及生命。發(fā)生食物中毒固然可性，然而食物中毒是可以預(yù)防的，具體的預(yù)防措施見(jiàn)教材。

（三）遇到了食物中毒了之后我們?cè)撛趺崔k？ 學(xué)生討論，請(qǐng)學(xué)生回答.教學(xué)反思：

第3課 酗酒的危害

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)了解就的總類有哪一些

2、飲酒對(duì)人體有哪些危害

教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生明白喝酒的危害 教學(xué)用具：多媒體 教學(xué)過(guò)程：

1、激趣導(dǎo)入

同學(xué)們，你們讀過(guò)《弟子規(guī)》嗎？這是一本兒童古代兒童必讀的啟蒙書(shū)，書(shū)中曰：...這就是告誡我們少年兒童不能喝酒，醉酒有傷大雅。其實(shí)不單如此，飲酒對(duì)我們的身體的危害也是極大的。

2、學(xué)生討論，你見(jiàn)過(guò)的酒有哪一些？ 學(xué)生回答：

3、酒對(duì)人體的危害有哪些？ 師：酒對(duì)人體有哪些危害？ 學(xué)生自己討論，回答

①酒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響 ②酒對(duì)肝臟的影響 ③酒對(duì)消化系統(tǒng)的危害 ④酒對(duì)心臟血管系統(tǒng)的危害

4、知識(shí)拓展

世界衛(wèi)生組織...日常生活中酗酒對(duì)我們有哪些危害？學(xué)生舉例 課后反思：

第4課 別忽視缺鐵性貧血

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么是缺鐵性貧血？

2、認(rèn)識(shí)缺鐵性貧血有哪些危害？

3、如何預(yù)防缺鐵性貧血

教學(xué)重、難點(diǎn) ：預(yù)防缺鐵性貧血的最好方法是合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)、合理搭配。糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。

教學(xué)過(guò)程：什么是缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是兒童時(shí)期的一種常見(jiàn)多發(fā)病。首先，我們要了解它和認(rèn)識(shí)它。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，主要為血紅蛋白的合成不良，紅細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育一般無(wú)障礙。

了解了什么是缺鐵性貧血，我們就要探討它發(fā)病的原因和癥狀。惡化預(yù)防以保證我們身體的正常發(fā)育成長(zhǎng)。

一、缺鐵性貧血有哪些危害：

1、體力勞動(dòng)能力減低。

2、影響認(rèn)知能力。

3、引發(fā)免疫力下降。

二、缺鐵性貧血發(fā)病的原因

1、先天性儲(chǔ)鐵不足

2、少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，供鐵不足

3、因偏食、吃零食造成飲食中的鐵缺乏

4、患疾病引起功能障礙，影響鐵的吸收等

5、寄生蟲(chóng)感染等

三、缺鐵性貧血發(fā)病對(duì)人體有哪些危害

四、缺鐵性貧血的預(yù)防和治療。

五、健康加油站 學(xué)生自己看書(shū)

六、健康面面觀

我們平時(shí)可以怎么樣預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。學(xué)生討論

教 學(xué) 反 思：

第5課糖尿病防治知識(shí)

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得糖尿病與飲食習(xí)慣的關(guān)系和它對(duì)健康的危害，養(yǎng)成良好的 飲食衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防肥胖。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：糖尿病的病因及預(yù)防。 教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程：

一、什么是糖尿病？ 糖尿病是一組以高血糖為特征的內(nèi)分泌一代謝疾病。其特點(diǎn)為由于胰島素的絕對(duì)或相對(duì)不足和靶細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、電解質(zhì)和水的代謝紊亂。

二、糖尿病發(fā)病原因 糖尿病是復(fù)雜的，經(jīng)常為多種因素共同作用引起發(fā)病。

1、遺傳 在部分糖尿病人中明確有遺傳因素影響發(fā)病，例如在雙胎中一例發(fā)生糖尿病，另一例有50％的機(jī)會(huì)發(fā)病。如為單卵雙胎，則多在同時(shí)發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，假如父或母患非胰島素依賴型糖尿病，子女發(fā)病的危險(xiǎn)率約為10－5％，如父母均患非胰島素依賴型糖尿病，則子女的發(fā)病危險(xiǎn)率更高。如一兄弟發(fā)生非胰島素依賴型糖尿病，則其他兄弟的發(fā)病危險(xiǎn)率為10－15％。但胰島素依賴型糖尿病人的子女中非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病率并不高于一般人群。已證實(shí)胰島素依賴型糖尿病與特殊的HLA有關(guān)，危險(xiǎn)性高的有DR3；DR4；DW3；DW4；B8；B15等?，F(xiàn)在多認(rèn)為部分糖尿病系多基因遺傳疾病，不是由某個(gè)基因決定的，而是基因量達(dá)到或超過(guò)其閾值時(shí)才有發(fā)病的可能。

2、病毒感染 許多糖尿病發(fā)生于病毒感染后，例如風(fēng)疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯薩奇病毒、腺病毒等，可能與病毒性胰島炎有關(guān)。當(dāng)然是每例病毒性感染均發(fā)生糖尿病。

3、自家免疫 部分糖尿病人血清中發(fā)現(xiàn)抗胰島β細(xì)胞抗體，給實(shí)驗(yàn)動(dòng)物注射抗胰島β細(xì)胞抗體可以引起糖耐量異常，病理檢查也可看到胰島中有淋巴細(xì)胞和嗜酸細(xì)胞的浸潤(rùn)等現(xiàn)象。也有報(bào)導(dǎo)在胰島素依賴型糖尿病發(fā)病早期用免疫抑制治療可得到良好效果，甚至“痊愈”。

4、繼發(fā)性糖尿病 如破壞了大部分胰島組織的胰腺為和胰腺纖維束性變,腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、功能性垂體腺瘤，嗜鉻細(xì)胞瘤等均可引起繼發(fā)性糖尿病，即癥狀性糖尿病。長(zhǎng)期服用雙氫克尿塞、皮質(zhì)激素、腎上腺能藥物等均可能導(dǎo)致或促使糖尿病加重。某些遺傳性疾病如下Turner綜合征等也容易合并糖尿病。

5、其它誘因

（一）飲食習(xí)慣 與高碳水化合物飲食無(wú)明顯關(guān)系，而與食物組成相有關(guān)，如精制食品及蔗糖可使糖尿病的發(fā)病率高。由流行病學(xué)分析，高蛋白飲食與高脂飲食可能是更重要的危險(xiǎn)因素。

（二）肥胖 主要與非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病有關(guān)，肥胖是食物的熱量超過(guò)機(jī)體的需要所致。過(guò)量進(jìn)食可引起高胰島素血癥，而且肥胖者胰島素受體數(shù)量減少，可能誘發(fā)糖尿病。

三、糖尿病防治方法

1、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，防止感染性疾病的發(fā)生。

2、注意飲食衛(wèi)生，膳食結(jié)構(gòu)要合理，粗糧、細(xì)糧、葷素搭配要適合。

3、防止肥胖，少吃肉，多吃水果、蔬菜，尤其在吃肉類要同時(shí)多吃青菜。

4、保持心境開(kāi)朗，排除心理障礙。

課堂小結(jié)：這節(jié)課主要學(xué)習(xí)糖尿病病因及其預(yù)防的方法。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，重要的是做好預(yù)防工作，做好四個(gè)方面的預(yù)防：積極鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，切忌亂吃，暴飲，少吃甜食，防止肥胖，保持心境開(kāi)朗等。

第6課 警惕血吸蟲(chóng)病

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生初步了解血吸蟲(chóng)；

2、使學(xué)生知道什么是血吸蟲(chóng)??；

3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)血吸蟲(chóng)病的危害；

4、教育學(xué)生怎樣預(yù)防血吸蟲(chóng)??；

5、教育學(xué)生維護(hù)健康，珍愛(ài)生命。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)：

1、血吸蟲(chóng)病的危害

2、懂得如何預(yù)防血吸蟲(chóng)病。

五、教具和學(xué)具：

1、放大的寄生蟲(chóng)生活史掛圖；

2、有關(guān)血吸蟲(chóng)病的錄像帶。

六、課型：班級(jí)新授課

七、教學(xué)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入新課

1、出示掛圖 2、放錄像

我們已經(jīng)學(xué)過(guò)幾種有關(guān)寄生蟲(chóng)病的知識(shí)，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)記得哪些？寄生蟲(chóng)病的特點(diǎn)是什么？

（二）、學(xué)習(xí)新課

1、板書(shū)：血吸蟲(chóng)病。

問(wèn)：這種病你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？從名稱看，你們認(rèn)為這種病會(huì)和人的哪部分有關(guān)系？ 2血吸蟲(chóng)病的傳播途徑和危害

血吸蟲(chóng)病是一種由感染了血吸蟲(chóng)毛蚴的釘螺傳染給人、畜的傳染病。血吸蟲(chóng)卵在水里孵出毛蚴，毛蚴鉆入釘螺體內(nèi)，長(zhǎng)成尾蚴后又離開(kāi)釘螺回到水中。尾蚴接觸到人、畜的皮膚后便會(huì)迅速進(jìn)入人、畜體內(nèi)，使人、畜感染血吸蟲(chóng)病。人、畜感染后，再通過(guò)其含有血吸蟲(chóng)卵的糞便污染有螺地帶水域，造成新的傳染性。

3、血吸蟲(chóng)的種類：血吸蟲(chóng)病有急性和慢性之分。

4、血吸蟲(chóng)病的危害：急性血吸蟲(chóng)病是人在大量感染尾蚴的情況下發(fā)生的，發(fā)病迅猛，可在短期內(nèi)發(fā)展成為晚期或直接進(jìn)入衰竭狀態(tài)，導(dǎo)致死亡。慢性血吸蟲(chóng)病發(fā)展較慢，早期對(duì)體力有不同程度的影響，進(jìn)入晚期后則出現(xiàn)腹水、巨脾、侏儒等癥，患者勞動(dòng)力喪失，甚至造成死亡。

5、我國(guó)血吸蟲(chóng)病形勢(shì)嚴(yán)峻

目前，血吸蟲(chóng)病流行于世界74個(gè)國(guó)家和地區(qū)，估計(jì)有1.9億感染者。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前，我國(guó)有血吸蟲(chóng)病人約80多萬(wàn)。目前血吸蟲(chóng)尚未得到有效控制的地區(qū)主要集中在長(zhǎng)江流域的湖南、湖北、江西、安徽、江蘇、四川、云南7省的110個(gè)縣（市、區(qū)），生活在疫區(qū)的人口約6000萬(wàn)。重疫區(qū)主要是江漢平原、洞庭湖區(qū)、鄱陽(yáng)湖區(qū)，沿長(zhǎng)江的江（湖、洲）灘地區(qū)，以及四川、云南的部分山區(qū)。

6、黨和政府高度重視血吸蟲(chóng)病的防治工作 黨和政府一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出，做好血吸蟲(chóng)病防治工作，關(guān)系到人民的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定。各級(jí)黨委、政府務(wù)必從實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民的高度，深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)工作的重要性和緊迫性。要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任；依靠科學(xué)，綜合治理；發(fā)動(dòng)群眾，聯(lián)防聯(lián)控；完善政策，增加投入，確保各項(xiàng)防治措施的落實(shí)，確保有效控制血吸蟲(chóng)病流行目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

7、血吸蟲(chóng)病的預(yù)防

預(yù)防血吸蟲(chóng)病的方法和措施 ：

①不在設(shè)有血防警示牌的湖水、河塘、水渠里游泳、戲水。

②勸告家長(zhǎng)不要在有釘螺的湖水、河塘、水渠里洗衣、洗菜等。

③接觸疫水后要及時(shí)到當(dāng)?shù)匮啦块T(mén)進(jìn)行檢查和治療。

這樣才能更好地控制血吸蟲(chóng)病的疫情.預(yù)防血吸蟲(chóng),人人有責(zé).讓我們行動(dòng)起來(lái),一起消滅血吸蟲(chóng)吧!

（八）小結(jié)：

血 吸蟲(chóng)病是由血吸蟲(chóng)寄生在人或牛、羊、豬與哺乳動(dòng)物體內(nèi)所引起的一種地方性寄生蟲(chóng)病，其嚴(yán)重危害人民生命健康。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為重新認(rèn)識(shí)血吸蟲(chóng)病、預(yù)防血吸蟲(chóng)病而努力。希望同學(xué)們注意預(yù)防血吸蟲(chóng)病，并積極宣傳有關(guān)血吸蟲(chóng)方面的知識(shí)，努力做到維護(hù)健康，珍愛(ài)生命。

（九）作業(yè)：

1、寫(xiě)兩條有關(guān)血吸蟲(chóng)病的宣傳標(biāo)語(yǔ)。

2、就如何預(yù)防和宣傳血吸蟲(chóng)病，請(qǐng)你寫(xiě)出自己的行動(dòng)計(jì)劃。課后反思：

第7課 女孩與月經(jīng)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)“初潮”是女性成熟的標(biāo)志；了解女性生殖器構(gòu)造。

2、過(guò)程與方法：知道“月經(jīng)”的由來(lái)及特點(diǎn)；掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法；明確經(jīng)期注意事項(xiàng)，學(xué)習(xí)保健知識(shí)；了解一些呵護(hù)自己的方式方法。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：引導(dǎo)女生科學(xué)認(rèn)識(shí)月經(jīng)現(xiàn)象；協(xié)助女生調(diào)節(jié)經(jīng)期心理，使她們保持積極樂(lè)觀的態(tài)度；幫助女生順利渡過(guò)青春期，邁好青春第一步。教學(xué)重點(diǎn)：

1、了解女性生殖器構(gòu)造；

2、知道“月經(jīng)”的由來(lái)、特點(diǎn)；

3、明確經(jīng)期注意事項(xiàng)，學(xué)習(xí)保健知識(shí)，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)；

4、了解一些呵護(hù)自己的方式方法。教學(xué)難點(diǎn)：

1、掌握科學(xué)使用衛(wèi)生巾的方法。

四、教法與學(xué)法：

1、教法選擇：案例教學(xué)法、講授法、行為訓(xùn)練法。

2、學(xué)法指導(dǎo)：討論探究法、嘗試法。

五、課前準(zhǔn)備：

1、收集學(xué)情案例；

2、制作輔助課件；

3、購(gòu)買實(shí)物：衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

六、教學(xué)程序：

（一）“紅色警報(bào)”——講述女孩苦惱

1、導(dǎo)語(yǔ)：知心姐姐我們都很熟悉她，對(duì)嗎？（課件出示知心姐姐照片）今天老師帶來(lái)了一個(gè)跟我們年齡差不多的女孩寫(xiě)給知心姐姐的一封信，我們一起來(lái)分享一下吧。

2、學(xué)生邊聽(tīng)邊看：課件出示女孩寫(xiě)的信，教師讀信。

知心姐姐：

您好！

我是個(gè)五年級(jí)的女生，上個(gè)月上體育課的時(shí)候，我的下面突然流血了，而且是有點(diǎn)黑的，還有塊，我害怕極了。（后來(lái)媽媽告訴我我才知道原來(lái)這就是月經(jīng)，我已經(jīng)做大人了。以前只是聽(tīng)說(shuō)過(guò)，卻不知道是怎么樣的。）當(dāng)時(shí)，同學(xué)們都向我投來(lái)了異樣的目光，還對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，尤其是男生。第二天，我都不敢去上學(xué)了，我也不敢跟同學(xué)聊天，甚至都不敢看他們，我還不敢上廁所。這樣一直持續(xù)了好多天。媽媽說(shuō)，以后每個(gè)月都會(huì)有這樣的幾天，我就更加害怕?lián)牧?。知心姐姐，我該怎么辦？在我身邊好象還沒(méi)有女同學(xué)跟我一樣來(lái)這個(gè)東西，我實(shí)在覺(jué)得太難為情了，而且很難受。

一個(gè)苦惱的女孩

3、學(xué)生邊議邊說(shuō)：信里女孩講述了她的什么煩惱？

4、教師聯(lián)系自己實(shí)際談?wù)効捶ǎ?/p>

并作小節(jié)：老師曾經(jīng)也有過(guò)這樣的煩惱和困惑，可以說(shuō)，每個(gè)女孩都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，這節(jié)課我們就來(lái)幫助這位寫(xiě)信的女孩解決她的煩惱與困惑，同時(shí)，更是幫助我們同學(xué)自己將來(lái)能應(yīng)對(duì)自如。

（二）“黃色絲帶”——解決女孩困惑

1、認(rèn)識(shí)衛(wèi)生巾

（1）、導(dǎo)語(yǔ)：女孩們，我們平?？措娨曄矚g看廣告嗎？不知道大家有沒(méi)有注意，有一種廣告是專門(mén)放給我們女孩子看的。下面請(qǐng)大家欣賞廣告圖片——各類衛(wèi)生巾廣告圖片。

（2）、看一看：課件播放各類衛(wèi)生巾圖片。（3）、說(shuō)一說(shuō)：這是什么東西？（4）、議一議：它有什么作用？

（5）、教師展示衛(wèi)生巾實(shí)物，介紹衛(wèi)生巾的種類、牌子、特點(diǎn)及功能。

同時(shí)明確：做廣告的并不一定就是好的，最關(guān)鍵的是要選擇適合自己的產(chǎn)品。

2、認(rèn)識(shí)“初潮”

（1）、過(guò)渡語(yǔ)：我們每個(gè)女孩子都將使用衛(wèi)生巾，那么，第一次使用它會(huì)在什么時(shí)候呢？

（2）、引出“初潮”，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)說(shuō)對(duì)初潮的了解和認(rèn)識(shí)。（3）、教師對(duì)“初潮”做小節(jié)介紹；

并明確：“初潮”，即指第一次月經(jīng)，它是女孩子成熟的標(biāo)志。

3、了解“月經(jīng)”

（1）、過(guò)渡語(yǔ)：初潮之后，我們一般將每月出現(xiàn)這樣的一次出血現(xiàn)象，這就是我們平常所說(shuō)的“月經(jīng)”。那么，“月經(jīng)”是怎么樣形成的呢？（2）、議一議：形成“月經(jīng)”的原因。

（3）、過(guò)渡語(yǔ)：要想真正了解“月經(jīng)”，我們首先必須要來(lái)了解一下我們的生殖器官結(jié)構(gòu)。

（4）、教師邊播放課件，邊講解女性生殖器官構(gòu)造及“月經(jīng)”形成的原因和特點(diǎn)。

（5）、談一談：自己對(duì) “月經(jīng)”的看法。

（6）、過(guò)渡語(yǔ)：“月經(jīng)”是我們每個(gè)正常的、成熟了的女孩子的“好朋友”，可是，卻有很多女孩子因?yàn)樯眢w有個(gè)這個(gè)巨大的變化，而變得緊張、難為情、害怕、不敢告訴別人。就跟那個(gè)給知心姐姐寫(xiě)信的女孩一樣。下面，老師又帶來(lái)這么一個(gè)故事，請(qǐng)大家給故事中的女孩子提些正確的意見(jiàn)。（7）、教師講述案例：

今天是小紅來(lái)月經(jīng)的第二天，她顯得有點(diǎn)虛弱，肚子還很痛?？墒牵裉靹偤檬沁\(yùn)動(dòng)會(huì)，而她要參加800米比賽，該怎么辦呢？小紅很緊張，可她又害怕告訴老師和同學(xué)自己來(lái)月經(jīng)了，她覺(jué)得來(lái)月經(jīng)很難為情，如果還因?yàn)檫@個(gè)原因而不參加比賽，就更加對(duì)不起老師和同學(xué)了。以前來(lái)月經(jīng)，她都不敢在學(xué)校換衛(wèi)生巾，怕同學(xué)看見(jiàn)笑話她，每次都是熬到放學(xué)回家換。所以，這次她無(wú)論如何都不愿請(qǐng)假。于是，她參加了800米的比賽。由于小紅這次身體顯得比較虛弱，再加上緊張，當(dāng)她跑完400米，突然就慢了下來(lái)，然后倒在了跑道上，，，（8）、學(xué)生交流討論老師提出的問(wèn)題。

（9）、教師小結(jié)明確：我們每個(gè)女孩子都要正確對(duì)待“月經(jīng)”，它是我們青春期特有的現(xiàn)象，不用害怕，更不用害羞。

4、經(jīng)期衛(wèi)生保健

（1）、過(guò)渡語(yǔ)：我們已經(jīng)對(duì)“月經(jīng)”有了一個(gè)比較全面的了解了，“月經(jīng)”的特殊性，需要我們?cè)诮?jīng)期照顧好自己。

（2）、學(xué)生交流討論在經(jīng)期不能做的事情。

（3）、教師小節(jié)明確：捶腰、體檢、拔牙、飲酒、K歌、吃冷酸食物、吃補(bǔ)品、穿緊身衣褲、劇烈運(yùn)動(dòng)等事情在經(jīng)期是不能做的。（4）、學(xué)生交流討論在經(jīng)期需注意的其他事項(xiàng)。

（5）、教師小節(jié)明確：要保持外陰部的清潔衛(wèi)生；保持樂(lè)觀情緒；適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量；注意用品的衛(wèi)生。

5、衛(wèi)生巾使用指導(dǎo)

（1）、過(guò)渡語(yǔ)：課的開(kāi)始，我們已經(jīng)對(duì)衛(wèi)生巾有了初步的了解，可是，具體怎么使用呢？

（2）、出示衛(wèi)生巾和內(nèi)褲實(shí)物，讓學(xué)生討論交流使用方法。（3）、鼓勵(lì)學(xué)生上講臺(tái)演示如何使用衛(wèi)生巾。（4）、學(xué)生評(píng)議，說(shuō)明理由。

（5）、教師小節(jié)，示范正確使用衛(wèi)生巾的步驟方法。

（三）“紫色呵護(hù)”——引領(lǐng)女孩成長(zhǎng)

1、導(dǎo)語(yǔ)：可愛(ài)的女孩們，課上到這里已經(jīng)快結(jié)束了，那么你學(xué)習(xí)了這節(jié)別具一格的課后，有什么想說(shuō)的嗎？

2、學(xué)生暢談學(xué)習(xí)了這堂課的收獲與心得。

3、導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)，僅僅只學(xué)習(xí)了老師今天給大家上的這點(diǎn)知識(shí)，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到呵護(hù)和保護(hù)自己身體及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么，請(qǐng)我們聰明的女孩想想，我們還可以通過(guò)哪些途徑來(lái)了解自己的身體和學(xué)習(xí)一些呵護(hù)自身的措施呢？

4、學(xué)生討論交流。

5、教師推薦衛(wèi)生用書(shū)：

《青春期衛(wèi)生與保健指導(dǎo)》、《青春期性保健》、《青春期保健全書(shū)》 等

6、教師介紹其他途徑：建議學(xué)生可通過(guò)學(xué)?！靶恼Z(yǔ)小站”訴心語(yǔ)、解煩惱。也可以與老師建立QQ聯(lián)系、書(shū)信聯(lián)系等。

7、教師送祝福：今天，我們一起了解了自己身體的私密之處，了解了“月經(jīng)”，認(rèn)識(shí)了衛(wèi)生巾，老師真誠(chéng)地祝福我們每個(gè)女生，都能健康、快樂(lè)一輩子！活出“彩色”的一生！課后反思：

第8課 男孩成熟的標(biāo)志—遺精

一、教學(xué)要求:

1、學(xué)生了解男孩成熟的標(biāo)志。

2、使學(xué)生掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識(shí)，幫助學(xué)生形成健康的道德觀念。

二、教學(xué)重點(diǎn)： 教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的生理變化。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：人體掛圖、錄像帶。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入新課： 我們講了青春期第二性特征的發(fā)展，那么作為進(jìn)入青春期的標(biāo)志是什么呢？今天我們重點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)女孩子的月經(jīng)和男孩子的遺精。

（二）講解：

月經(jīng)和遺精的生理原理：

男女學(xué)生進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育速度加快，其中，女性月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，男性遺精是男性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。女孩子第一次月經(jīng)在13-15歲之間，男孩子首次遺精一般在14-16歲之間。

月經(jīng)的生理原理：女性在人類繁衍中擔(dān)負(fù)著生育的任務(wù)。女性內(nèi)生殖器--子宮就是生育子女的一個(gè)重要器官，子宮內(nèi)有一層薄膜，如果沒(méi)有精子和卵子在子宮里著落，子宮的這一層薄膜就會(huì)脫落，排出體外就是月經(jīng)。女孩子有月經(jīng)了，就表明逐漸成為大女孩子了，生理上是可以懷孕了，但如果懷孕年齡太小，對(duì)身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護(hù)自己，防止有壞人侵犯。

遺精的原理：男孩子進(jìn)入青春期后，睪丸開(kāi)始產(chǎn)生精子，精子的形狀想個(gè)小蝌蚪，但很小，需要在顯微鏡下才能看到。精子產(chǎn)生后就存在精囊里，若儲(chǔ)存過(guò)多就會(huì)溢出體外。遺精是男性性成熟過(guò)程的一個(gè)標(biāo)志，是一種正常的生理現(xiàn)象。

（三）看錄像：

播放錄像片《青春期的生理衛(wèi)生》

（四）總結(jié)：

搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個(gè)十分必要的條件，希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，是青春期得以健康的發(fā)展。

課后反思：

第9課 青春發(fā)育期男女的差異

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解并掌握自身在青春期的生理和心里變化規(guī)律。2.了解并掌握青春期的生理和心里衛(wèi)生常識(shí)。

3.學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何保持健康的心理狀態(tài)，如何培養(yǎng)健全的人格。4.學(xué)習(xí)如何正確認(rèn)識(shí)和處理與異性之間的關(guān)系，使自己成為一個(gè)講道德，有道德的人。教學(xué)重點(diǎn)：

1.青春期的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)以及男女差異。2.如何針對(duì)青春期的心理衛(wèi)生問(wèn)題，調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)健康心理和健全的人格。

教學(xué)難點(diǎn)：

1.運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)科學(xué)認(rèn)識(shí)自己、客觀接受自己、正確把握自己和自覺(jué)調(diào)控自己。2.性生理、性心理和性道德。教具：電教片、幻燈 課題： 青春期概述 青春期的生理發(fā)育

目標(biāo)：1.了解青春期的概念

2.了解青春期生理發(fā)育的特點(diǎn)及男女差異 3.了解男女少年生殖系統(tǒng)的發(fā)育特點(diǎn) 重點(diǎn)：1.了解青春期的概念

2.了解青春期生理發(fā)育的特點(diǎn)及男女差異 教具：電教片

引言：進(jìn)入中學(xué)，很多同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入了一生中最重要的階段，就是青春期。那么什么是青春期呢？青春期有什么變化呢？ 新課：

一、青春期概述 1.什么是青春期？

2.學(xué)習(xí)青春期發(fā)育和衛(wèi)生知識(shí)的重要性。

二、青春期的生理發(fā)育 1身體外形的變化

（1）身高:迅速長(zhǎng)高，女生早于男生，男生增長(zhǎng)超過(guò)女生。

（2）體重：明顯增加，女生早于男生，14歲左右男生超過(guò)女生。

（3）肌肉：發(fā)育十分迅速，男生肌肉細(xì)胞增長(zhǎng)比女生快，力量比女生大。（掛圖：青春期男女握力發(fā)展對(duì)比曲線）

（4）脂肪：有很大變化，值得注意的是：從發(fā)育高峰開(kāi)始，男生的脂肪呈漸進(jìn)性的減少，顯得強(qiáng)健。女生脂肪增多，日益豐滿。（5）胸圍：顯著增大，但與身高相比卻在其后。2.內(nèi)部功能變化（1）心肺功能 心率和呼吸頻率的均值隨年齡的增長(zhǎng)而下降；肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而升高；血壓隨年齡的增長(zhǎng)而升高。（2）造血功能：

男生血紅蛋白和紅細(xì)胞總數(shù)有明顯增加； 女生血紅蛋白和紅細(xì)胞總數(shù)無(wú)明顯增加；

白細(xì)胞計(jì)數(shù)隨年齡增長(zhǎng)略有減少，男女生無(wú)明顯差異。（3）運(yùn)動(dòng)功能

力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)有明顯突增，突增速度男生明顯高于女生，成年后男女運(yùn)動(dòng)能力形成顯著差別。

3.生殖系統(tǒng)的發(fā)育（1）男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育及首次遺精

見(jiàn)課本。然后老師用溫和親切的語(yǔ)氣強(qiáng)調(diào):“遺精”是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在睡眠中發(fā)生。青春發(fā)育后10天或半月一次均屬正常，不必害怕。（2）男性第二性征

主要表現(xiàn)在陰毛陰毛、胡須、腋毛、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面，以毛發(fā)的變化最為突出。

（3）女生生殖系統(tǒng)發(fā)育及月經(jīng)期

學(xué)生看書(shū)，明白月經(jīng)的形成以及經(jīng)期衛(wèi)生。（4）女性第二性征發(fā)育

女性第二性征是指乳房、陰毛、腋毛。

教學(xué)小結(jié)：同學(xué)們，你們正處在人生最美好的青春年華，掌握一點(diǎn)青春期發(fā)育的科學(xué)知識(shí)，對(duì)你們的健康成長(zhǎng)非常重要。你們的素質(zhì)關(guān)系到一代人的素質(zhì)。了解男女少年生理發(fā)育的特點(diǎn)，生殖系統(tǒng)的特點(diǎn)以及男女差異，必將更有利于你們排憂解難，生活充實(shí)，學(xué)習(xí)進(jìn)步，男女同學(xué)友好相處。課后反思：

第10課慢性病基本知識(shí)

教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性?。吭鯓臃乐?？

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解各種慢性病的預(yù)防 教學(xué)過(guò)程：（教具，學(xué)具，器材，板書(shū)設(shè)

計(jì)）

一、談話導(dǎo)入： 隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾??？

1、（出示幻燈片）⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；⑷腸癌、乳癌等。

2、哪些疾病是由吃引起的呢？（生發(fā)言）

二、哪些行為對(duì)人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）出示幻燈片： ⑴吸煙；⑵飲酒過(guò)量；⑶不恰當(dāng)?shù)姆?；⑷缺乏?jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；⑸熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制；⑹不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；⑺對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑻破壞身體生物節(jié)奏的生活、三、吸煙

1、對(duì)人體有什么危害？ ⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾?。虎莆鼰熚廴经h(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費(fèi)金錢(qián)，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

2、吸煙可引起哪十大癌癥？ ⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。

3、吸煙可引起哪九種疾??？ ⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心病；⑷高血壓；⑸冠心病；⑹腦中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。

4、什么叫“被動(dòng)吸煙”？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

四、高血壓

1、什么是高血壓？ 在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時(shí)收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。

2、怎樣預(yù)防高血壓？ ⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂(lè)觀；⑵堅(jiān)持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。

五、冠心病

1、何為冠心病？ 是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。

2、怎樣預(yù)防冠心??？ ⑴預(yù)防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查。如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。

六、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？ ⑴首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時(shí)、正規(guī)治療；⑵不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；⑶生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動(dòng)；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁達(dá)，避免情緒激動(dòng)；⑹每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng)先兆時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。

七、怎樣預(yù)防糖尿??？ ⑴積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)；⑵肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無(wú)病早防；⑶肥胖者要節(jié)食、減肥、控制體重；⑷多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。