第一篇：《背躍式跳高的四步助跑起跳過竿》說課稿

《背躍式跳高的四步助跑起跳過竿》說課稿

一：課程教材

我今天說課的內容是:《背躍式跳高的四步助跑起跳過竿》。二：教學指導思想

本次課的教學指導思想是根據新的課程標準，新的體育與健康課程為教育方式。以促進學生身心的全面發展為目標，以健康第一為指導思想。對于一個高中的學生來說，要關注其運動的快樂感，培養他們的運動技能水平，養成終生體育的習慣。因此，在上課的過程中，除了教會學生一項的運動技能之外，還要講出所學的運動對身體的作用，讓“健康第一”的思想落實到實處。同時要關注學生的組織能力，吃苦耐勞的意志品質和團結互助的精神。

三、教材分析

本次課的教學內容是《背躍式跳高的四步助跑起跳過竿》，這項運動主要分為四方面的技術要領——助跑、起跳、過竿、落墊。目的主要在于鍛煉學生各方面的協調能力，發展腿部力量，速度素質和身體的協調性。要掌握這些動作并不是很難，但是要熟練掌握完整的動作技術，就比較困難。因為要同學們克服自身的那種自我保護的意識。因此這節課的重點是：背越式跳高的助跑和過竿動作技術；難點是：背越式跳高助跑和起跳動作的銜接。

四、學情分析

本次課的授課對象是高中一年級的學生，全班40人，全部是男生。學生們各方面的素質都一般，但也有個別的差異，有點比較外向，比較活潑，有的比較內向，所以，在教學的過程中，要照顧到大部分同學，要求同學們互相學習，互相幫助。通過學習之后，學生基本能夠掌握這項運動技能。

五、環境分析

本次課主要應用的場地器材有：田徑場、跳高海綿墊、高架、跳跳高橫桿（橡皮繩）、標志物。田徑場的人員比較少，比較安靜，學生在陰涼的天氣下學習這項運動，效果會比較明顯的。

六、教學目標

認知目標：學生能夠說出背越式跳高的四步助跑起跳過竿的動作技術要領。

體能目標：學生完成四步助跑起跳練習3組，每組30米，完成四步助跑摸高10次。

技能目標：大部分學生能夠掌握背越式跳高四步助跑起跳的動作技術要領。

情感目標：學生能夠愉快地進行背越式跳高的四步助跑起跳過竿，把它當成一個游戲玩。

七、重點難點

重點：背越式跳高的助跑和過竿動作技術。難點: 背越式跳高助跑和起跳動作的銜接。

八、教學流程

準備部分，基本部分，結束部分（1）準備部分：

準備部分又分兩個部分，一個是基本的準備部分，一個是專項的準備部分。其中基本的準備部分就是基本的上課集合、宣布課堂任務和熱身操：頭部運動，肩部運動，擴胸運動，腰部運動，膝關節運動，弓箭步壓腿，側壓腿，手腕腳踝關節運動。每個運動4x8個拍。學生成四列橫隊，每橫隊10人。專項的準備活動：A、行進間四步助跑起跳，B、四步助跑起跳摸高，C、海綿墊上背弓。這專項的準備活動要求每個動作完成5次。其中A、行進間四步助跑起跳和B、四步助跑起跳摸高這項的隊形是按照學生的四路縱隊輪流去。C、海綿墊上背弓這項練習就把學生分成兩人一組練習，一人輔助托住另一人的腰部，給其一個輔助力量。（2）基本部分：

練習一：量步點練習，5min，同學們成一個弧形，一個一個輪流練，每人兩次。練習的時候，要求同學們要用正常的腳步來量，切忌拉大腳步，那樣會使自己的步點不準確。

練習二：四步助跑上墊練習，5min，同學們成一個弧形，一個一個輪流練習，每人練習5次。練習的時候要注意踏準步點，不要故意拉大或者縮短，起跳的時候要向上跳起。

練習三：原地起跳背越翻滾上墊練習，5min，同學們兩人一組，一個同學托住另一個同學的腰部，在另一個同學跳起的時候給予他一定的輔助力，讓其在空中足以完成背弓動作，兩人輪流練習，每人完成5次。這個練習是為了后面的動作技術做鋪墊，為后面的過竿能有一個背弓做準備。

練習四：背向橡皮繩，原地起跳背越過繩，5min，同學們成一個弧形，一個一個輪流練習，老師給同學們示范一次，同學們在練習的時候要注意向上跳起，還要一個竿上的背弓，要求每人完成5次練習。

練習五：四步助跑起跳過竿，5min，同學們成一個弧形，一個一個輪流練習，老師給同學們示范一次，同學們在練習的時候要注意結合前面的練習，把前面的各項練習連接在一起。注意動作之間的連貫性和每個動作的準確性。（3）、結束部分

結束部分3min，集合，學生成開始時的四列橫隊進行抖腿練習和人一組的按摩放松練習，目的是為了讓同學們的腳部肌肉能夠得到充分的放松，有利于消除在練習當中產生的乳酸。

九、組織措施

學生在集合的時候成四列橫隊，閃開做準備活動，再集合分組做專門性準備活動，之后去跳高墊圍住墊學與練。

主要的口令有：集合，向右看齊，向前看，稍息，報數，成體操隊形閃開，第一第三排往后退一步成兩列橫隊走。

十、方法與手段

本節課的要同學克服竿上背弓和向上跳起這兩個技術。竿上背弓的動作，要解決這個技術，我主要運用了互相幫助的教學方法，學生兩人一組，一個人幫助，一個人背弓，這樣給予一點的輔助力，能夠有效幫助學生感受竿上的背弓動作。還有一個就是向上跳起動作，這個動作，我主要感受教學法，讓同學們去莫懸掛在空中的球，這樣更能夠激發學生向上跳起。

十一、預期效果

學生在老師的指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍。通過本節課，學生體會到互相幫助的精神，同學們團結互助。同學們能夠掌握正確的動作技術要領。在經過練習之后，同學們的最高心率在150次/min，平均心率在120次/min左右。

第二篇：體育課說課稿《背越式跳高——助跑起跳技術》

體育課說課稿《背越式跳高——助跑起跳技術》

今天我說課的題目是《背越式跳高——助跑起跳技術》。首先我們來進行教材分析。

一 教材分析：

本節課出自全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材。

教材從課的性質上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第二次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。

二 學情分析：

本次課教學對象為

學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學后，大多數學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這為本課次授課打下了良好基礎。

三 教學目標：

1.認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養他們的安全防范意識。

2.技能目標： ①通過情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。

②通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。

3.情感目標：通過教學和游戲，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

四 教學重點和難點：

1.教學重點：起跳技術

2.教學難點：弧線助跑起跳技術

五 教法、學法與手段： 教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。

六 教學過程：

（一）開始部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。2.師生問好，安排見習生。

3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

★ 教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。

（二）準備部分 ★教學流程： 1.慢跑400m熱身 2.徒手操

★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

（三）基本部分 ★教學流程：

背越式跳高技術教學

⑴．技能泛化階段 學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。⑵．起跳技術——（教學重點）① 學習擺動腿的擺動方法 ② 練習起跳腿的蹬伸用力動作 ③ 學習邁步起跳技術

⑶．助跑起跳練習——（教學難點）① 沿著直徑為15m的半圓做加速跑 ② 沿弧線跑4~5步后的起跳練習③ 直線助跑后進入弧線跑的練習

④ 同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。

（四）結束部分

★教學流程：

1.體育委員集合整隊 2.放松整理練習3.課堂小結

4.布置課外作業

5.安排體育骨干收還器材 6.布置下次課的內容 7.師生再見（下課）

★教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，展示學生創造美、表現美的能力。

說課結束，感謝各位評委。

第三篇：體育課說課稿《背越式跳高——助跑起跳技術》1

體育課試講稿

背越式跳高——助跑起跳技術》

姓 名：

考 號：

《

今天我試講的題目是《背越式跳高——助跑起跳技術》。首先我來進行教材分析。

一 教材分析：

本節課出自全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材。

教材從課的性質上看屬于田徑類跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第二次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落墊四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學奠定基礎。

二 學情分析：

本課是（水平五）高中田徑選項教學，學生是高一年級，學生的自控能力不是很好，生理和身體條件都還沒完全成熟，身體素質相對較差，所以在學習跳高技術動作時，心里會有一種畏懼感，怕痛等心理因素。一方面學生又好動，其想象力豐富，具有好玩、好動、好思考的特點，教師要積極啟發、誘導、調動學生的學習熱情，讓學生充分體會到課的樂趣。

三 教學目標：

1.認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養他們的安全防范意識。

2.技能目標：

①通過情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。

②通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。

3.情感目標：通過教學，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優

良作風及相互合作能力，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

四 教學重點和難點：

1.教學重點：起跳技術

2.教學難點：弧線助跑起跳技術

五 教法、學法與手段： 教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。

六 教學過程：

（一）開始部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。2.師生問好，安排見習生。

3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

★ 教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。

（二）準備部分 ★教學流程：

1.慢跑400m熱身

2.徒手操

★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

（三）基本部分 ★教學流程： 背越式跳高技術教學

⑴．技能泛化階段 學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。

⑵．起跳技術——（教學重點）①

學習擺動腿的擺動方法 ②

練習起跳腿的蹬伸用力動作 ③

學習邁步起跳技術

⑶．助跑起跳練習——（教學難點）①

沿著直徑為15m的半圓做加速跑 ②

沿弧線跑4~5步后的起跳練習③

直線助跑后進入弧線跑的練習

④

同上練習，并進入起跳，坐上海綿墊。

（四）結束部分 ★教學流程： 1.體育委員集合整隊 2.放松整理練習3.課堂小結 4.布置課外作業 5.安排體育骨干收還器材 6.布置下次課的內容 7.師生再見（下課）

★教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，展示學生創造美、表現美的能力。

試講結束，感謝各位評委。

第四篇：《背越式跳高助跑起跳技術》說課稿_[教案下載]

■教案名稱：《背越式跳高——助跑起跳技術》說課稿

一.教材分析

主教材《背越式跳高——助跑起跳技術》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發展學生的身體素質。

二.學情分析

教學對像為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學后，大多數學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這為本課次授課打下了良好基礎。

三．教學目標 １.認知目標：

通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養他們的安全防范意識。２.技能目標：

１通過情景教學,使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。

２通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。

３利用游戲——“拔河”重點發展學生上肢肌肉力量。３.情感目標：

通過教學和游戲，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇于拚搏的優良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拚搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

四．教學重點和難點 １.教學重點：起跳技術

２.教學難點：弧線助跑起跳技術

五．教法、學法與手段

教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。

手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。

六．教學過程 一開始部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。2.師生問好，安排見習生。

3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

★ 教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。

二準備部分 ★教學流程： 1.慢跑400m熱身 2.徒手操

★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。

三基本部分 ★教學流程：

1.背越式跳高技術教學 １.技能泛化階段

學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。２.起跳技術——（教學重點）１學習擺動腿的擺動方法 ２練習起跳腿的蹬伸用力動作 ３學習邁步起跳技術

３.助跑起跳練習——（教學難點）１沿著直徑為15m的半圓做加速跑 ２沿弧線跑4~5步后的起跳練習３直線助跑后進入弧線跑的練習

４同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。2.游戲——“拔河”比賽

★教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術，培養學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。

四結束部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊。

2.放松整理練習——“兔子舞”（配樂《DJ版兔子舞》）3.小結

4.布置課外作業：

5.安排體育骨干收還器材 6.布置下次課的內容 7.師生再見（下課）

★教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生對音樂的節奏感，展示學生創造美、表現美的能力。

七．場地器材

田徑場一塊，肋木六架，海綿包四個，跳高架四付，3.5m-4m長的橡皮筋四根，20m-25m 長麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一個，30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長漏斗一個，錄音機一臺，《DJ版兔子舞》磁帶一盤。

八．效果預測

預計課的教學目標基本實現。預計課的平均心率為140次/分~150次/分，準備部分心率可達120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達190次/分左右，結束部分心率可恢復到90次/分~100次/分，運動密度為35%~40%，基本部分練習密度可達到50%左右。預計教學的技能目標達成：全班大約80%的學生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術動作，25%的學生整個助跑流暢，節奏感強，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過程，發展了學生的跳躍能力和靈敏、協調素質；通過“拔河”游戲，培養學生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。我認為自己設計的這堂課其優點在于優化了教材結構，雖然背越式跳高技術難度較大，但我利用掛圖和多媒體的形式使學生先在大腦皮層建立動作的基本概念，通過合理把握教材的重、難點促使學生抓住動作的關鍵因素，教法得當有序，通過由易到難、由簡到繁的多種練習方法使學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發展，更重要的是使身體素質處于不同水平層次的學生都能體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受，從而更加激發他們參與體育活動的興趣，為其終身體育打下扎實的身心基礎，同時，我在情感教學中積極地為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，學生互幫互學的共同意識、幫助與保護的責任感、與他人的合作及人際關系都得到培養，在教學中可以得到充分落實。

我的說課到此結束。由于我是參加體育工作戰線上的一名新兵，在教學過程中必然存在著各種各樣的缺點與不足，敬請各位專家評委給予指導與糾正，謝謝！

第五篇：高一體育 《背越式跳高——助跑起跳技術》說課稿

體育說課稿：《背越式跳高——助跑起跳技術》說課稿

一.教材分析

主教材《背越式跳高——助跑起跳技術》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發展學生的身體素質。二.學情分析

教學對象為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學后，大多數學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這為本課次授課打下了良好基礎。三.教學目標

1.認知目標： 通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養他們的安全防范意識。2.技能目標：

①通過情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。

②通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。③利用游戲——“拔河”重點發展學生上肢肌肉力量。

3.情感目標： 通過教學和游戲，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。

《背越式跳高——助跑起跳技術》說課稿 The article comes from Web Net All the property of the author If it's Damage please contact www.tmdps.cn收集此文僅為了傳遞信息學習交流之用，如有侵犯您的利益請告知到教師之家處理。四.教學重點和難點 1.教學重點：起跳技術

2.教學難點：弧線助跑起跳技

五.教法、學法與手段 教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。

六.教學過程 ㈠開始部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。2.師生問好，安排見習生。

3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

★ 教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。㈡準備部分 ★教學流程： 1.慢跑400m熱身 2.徒手操

★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。㈢基本部分 ★教學流程：

1.背越式跳高技術教學 ⑴。技能泛化階段 學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。⑵。起跳技術——（教學重點）①學習擺動腿的擺動方法 ②練習起跳腿的蹬伸用力動作 ③學習邁步起跳技術

⑶。助跑起跳練習——（教學難點）①沿著直徑為15m的半圓做加速跑 ②沿弧線跑4~5步后的起跳練習

③直線助跑后進入弧線跑的練習④同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。2.游戲——“拔河”比賽

★教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術，培養學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結束部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊。

2.放松整理練習——“兔子舞”（配樂《DJ版兔子舞》）3.小結

4.布置課外作業： 5.安排體育骨干收還器材 6.布置下次課的內容 7.師生再見（下課）

★教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生對音樂的節奏感，展示學生創造美、表現美的能力。七.場地器材