第一篇：洗盡鉛華也從容 平凡一生也英雄

洗盡鉛華也從容平凡一生也英雄

人生不在初相逢，洗盡鉛華也從容，年少都有凌云志，平凡一生也英雄，細細品味這幾句話，不難發現，這幾句話是如此的耐人尋味。可是現代社會的步伐太快了，已經很少有人能如此靜下心來慢慢審視自己的內心世界，內心已經被繁雜是世俗塞得慢慢的，作為人類靈魂的工程師——教師也都是世間食人間煙火的凡夫俗子，衣食住行每天都在困擾著每一個人。在如此吵雜的世界里，作為教師的我們又該如何平衡自己的心態，做到愛崗敬業呢？

一、安貧樂道，正確認識教師職業

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。教師應該對自己的職業有個正確的認知，不能認為教師是社會地位虛高、經濟地位實低，工作辛苦費力的角色，而應該以教師這一職業為榮。教師應努力了解自己工作中的任務和壓力，樹立正確而穩定的自我概念，正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。制定符合自己實際的目標，不要把目標理想化。一切從實際出發，才能達到預想的結果。很多教師認為教學工作是一項苦差事，辛辛苦苦一個月才得那么一點的報酬，平凡一生最后只有兩袖清風。這是心態不平衡的體現。既來之，則安之，何必如此的埋怨自己的生活呢呢。埋怨自己的教學工作其實就是否定自己的能力，許多事是沒法選擇的，但你可以選擇態度。改變自我，天高地闊；埋怨環境，天昏地暗。當一個人靜下心來，腳踏實地，一步一步腳印向前走的時候，一個強大的自我就產生了。安貧樂道，把自己的每一天過得踏踏實實，那才是一輩子的最大的幸福，二、懂得享受教學工作，樹立實際可行的人生價值觀

工作著的人，是世上最美麗的人，享受工作的人更是一個快樂的人。

人總是一個矛盾的綜合體，有工作的時候就厭惡上班，沒有工作的時候，就千方百計找工作。教學工作是世間最平凡而又最偉大的工作。作為人類靈魂的設計師，應要樂于工作，把教學工作當成是一種享受，體會教學工作的種種樂趣。每當看到一雙雙渴望知識的眼睛看著自己，作為學生的老師，能把知識深植在孩子的心中，教會學生學會做人、學會做人，是學生學習、做人的榜樣，那是一項多么崇高的贊美。學生的一句：老師，你真好！如此平凡的一句話，卻是體現學生對教師最大的信任與愛護。學生的一句：老師，下學期，我還想你教我們。這簡單的幾個字，卻是學生對教師教學工作最大的肯定。每每聽到這樣的話，作為教師的我們心里應該是開心、甜滋滋的。既有學生的愛護與信任，又有學生最真誠的贊美，有愛有贊美，我們為什么就不好好享受這么一份溫馨的工作呢？

當然，我們也是世間食人間煙火的凡夫俗子，對金錢的追求是很正常的事。面對物欲橫流的社會，沒有金錢帶來的快樂，我們又如何找回自己人生的方向呢？這就要求我們樹立正確的人生價值觀。在價值觀的類型中，社會性價值觀尤為重要。社會性價值觀是以群體和他人為中心的價值觀，把為群體、他人服務認為是最有價值的。教學工作本是一種奉獻自我的工作，在解決了衣吃住行等基礎性問題后，就該令自己的人生充滿意義。要知道，人生的快樂，并不是只有金錢才能帶來快樂。現代教育家魏書生就說了這么一句話：在眼前的地位，全身心地干，你就在享受當中。教育是一項可以給人以雙倍精神幸福的勞動。教育對象是人，是學生，是有思想、有語言、有感情的學生。教師勞動的收獲，既有自己感覺到的成功的歡樂，更有學生感覺到的成功的歡樂，于是教師收獲的是雙倍的、乃至更多于其他勞動倍數的幸福。

三、學會體驗生活，把博大的師愛撒向人間，滋潤萬千桃李

日復一日地做著同樣的事情，的確是一件很郁悶的事情，令很多教師覺得生活了無生趣。但在這么吵雜的社會里，我們作為老師，應該保持一顆寧靜的心，安靜下來體會一下自己的生活，在教學生活里，有一張張純凈的笑臉陪著自己，有無數的掌聲送給自己，有一句句溫馨的問候嵌在心里，這是生活中多么美好的事情。教師應該要熱愛自己的學生，我覺得，對教師來說，力量的源泉就是來自對學生的愛，愛學生才會愛事業，才會對教育工作保持經久不衰的熱情，才會充滿獻身精神。沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的，要學會在平凡的生活中尋找屬于自己的快樂，把自己博大的師愛撒向人間，撒向那一群群追求知識的學生身上，滋潤著那一棵棵桃李樹，祈求日后能開出絢麗的花朵。學生那時都考上自己理想的學府，那就是教師教學工作最大的回報。

第二篇：平凡也從容

公園里散步，常遇到朋友在嘆息，感慨歲月的無情、人生的苦短以及一事無成人漸老。人世間有太多的感慨，而感慨最多的正是那悄悄流逝的歲月。歲月在不經意間悄悄地流逝，就像一陣風，來也匆匆，去也匆匆。

感慨歲月，其實是在感慨自己。翻開中國文化的史冊，隨處可以尋覓到感慨歲月的詩篇。孔子在感慨逝者如斯夫！曹操在感慨人生苦短，譬如朝露！毛澤東在感慨三十八年過去，彈指一揮間，朱自清也在感慨歲月的匆匆。

古往今來無論是帝王將相，還是黎民百姓，無論是有成就的偉人，還是凡夫俗子，面對流逝的歲月，生命的短暫，莫不發出慨嘆。有對崢嶸歲月的輝煌而欣慰，有對蹉跎歲月的悔恨而自責，有對歲月的無情而無奈，有對人生的留戀而悵惘。

百歲光陰一夢蝶，回首往事事堪嗟。流逝的是歲月，難忘的是生活。面對匆匆的歲月、短暫的人生，怎樣過得有意義，有價值，怎樣書寫自己的歷史是擺在每個人面前沉甸甸的課題。

盡管這道題非常難解，但是每個人必須去解，盡管解題的方法和答案異彩紛呈，但最終逃脫不了自然規律的窠臼。這就提出了一個嚴肅的人生話題，怎樣不使浮生碌碌，在有限的時間里人到底怎樣去活，生命怎樣去延伸。

就時間而言，人生就像乘坐公共汽車一樣，從起點出發，有上車后即下車的，有中途下車的，有終點下車的，因人而異，那些因疾病、天災人禍等原因過早隕落的生命之花自然沒有走完生命的全部歷程，只是提前下車而已。

就價值觀而言，在人生的旅途上，人首先要解決生存的需要才能談為社會為大眾服務，因此大多數的人生是在社會公認的道德評判標準下完成生命本身的歷程，在完成這個歷程中，自覺不自覺地為社會做著貢獻。

既然是一個歷程，走完全程當是人生自然的選擇，而每一步應有值得回味留戀的美好。就像一棵大樹，新生的枝椏清香美麗而芬芳，飽滿健壯的枝條張揚柔韌而豐碩，蒼老的虬枝古樸滄桑而厚重。一棵樹有了翠綠的枝條，有了健壯的身軀，有了曲美的虬枝才顯出生命的曲謹頑強、完美深沉、渾厚博大。一個人只有經歷了少年、中年、老年，經歷了曲折、失敗、成功，才能體驗生命的艱辛與壯美。

就生命感悟來說，時間永遠是最公正、公平的，她讓青年人在希望中生活，老年人在回憶中生活，中年人在責任中生活，賦予生命最頑強的毅力、最絢麗的色彩，因而，對于每一個生命時段來說，都有其特定的意義。

生命總以舊的終結和新的萌生來昭示它永恒的魅力，因而我們不必過分感嘆歲月的流逝、年華的易變，因為時間最美妙的樂章是現在，把握現在，使現在過得充實快樂，才是生命的原本意義。能夠給他人給自己帶來快樂和利益的人生才是最有價值的人生。

朝陽有朝陽的美麗，晚霞有晚霞的豐采，正午的太陽也有火辣辣的灼熱和不適，因此，面對已流逝的歲月，我們不要無謂地感嘆而應當懷揣明媚的希望，即使地老天荒，即使風燭殘年，我們總能看到生命的延續，總能看到明天的太陽照樣燦爛升起。

人生從嬰兒的啼哭聲中閃亮登場，即拉開了人生大舞臺的序幕，最終以回歸自然而謝幕，以兒孫的延續、種族的繁衍來延續生命。青少年是花團錦簇的年齡，是燃燒希望、激情澎湃的年齡，因此，要珍惜生活的每一天，用青春的熱血建造理想的家園。

因為人的一生要遇到許多艱辛和坎坷、厄運和不幸，只有那火焰般燃燒在心中的希望，才使得青年不甘心被眼前的困難所吞噬，不甘心讓暫時的挫折束縛了前行的腳步，從而煥發出生機與活力，鍥而不舍地尋覓和追求。

只有心存明媚的希望，才能激發生命的潛能和創造力，因為生命離不開信念和追求，人總是在希望中生活，有了希望就有了追求，有了追求才會有生活的動力。就像肚子餓了就會去尋找面包一樣，而希望和追求能把我們造就為一個精神的登山者。

沒有希望的人生猶如暗淡的燈光，不會照亮前行的路。沒有經歷過劫難或痛苦的人，不知生命的堅強和脆弱，因此，坎坷和不幸永遠是生活的磨刀石，它會磨練青年從單純走向成熟、從脆弱走向堅強，它會教會我們去珍惜生活的每一天。

漸漸增長的年齡，架設了一架通往感悟的橋梁；時間的堆積，曾讓劃過夜空的流星放射光芒。人到中年才會更加懂得生活，珍惜生命的珍貴，珍惜親情的溫馨，珍惜康樂平安才是幸福的源泉，才會把每一天當作生命的最后一天而呵護。

而責任和義務又造就了中年人生的執著與無奈、輝煌與美麗。正是中年高度的責任感、富有創造力的智慧，才托舉起了世界的燦爛，才使許多老年人感到了晚年的幸福與寄托，青少年沐浴溫煦的陽光。中年人永遠是青少年茁壯成長的搖籃與依靠，家庭和睦幸福的溫床，社會前進不屈的脊梁。中年人生永遠是負重前行的人生。

絢爛之極，歸于平淡，走進老年就走進了生命的冬天，走進了昨天愈來愈多，明天愈來愈少的日子，盡管如此，那也是一杯醇香綿軟的酒。人到老年，萬事歸于平淡，這正是真正的快樂之源。而經過煉與火的人生考驗、生活的感悟，珍藏著啟迪后人的無窮記憶。

莫道桑榆晚，余霞尚滿天。老年生活是用恬淡平和的心境讓陳年的老酒發出芳香，而不是在感嘆歲月中讓老窖酒香沉埋地下，因此，老年朋友不要無謂地嘆息，而要留給自己一份寧靜的心，讓晚年生活海闊天空。真正快樂的生活是享受內心的愉悅，這是對生命價值的最高認可和最佳闡釋。

盡管回憶往昔是暮年的精神支柱，但珍惜黃昏的美麗，坐看庭前花開花落，閑觀天上云卷云舒，正是晚年的愜意。撫育兒女的成長成人，膝下兒孫的歡愉，晚景壯美的余霞，都是生命本身價值的體現。

綜觀人生大舞臺，人生的路漫長而又短暫，畢竟大道為民的輝煌人生只垂青于少數人，大多數人的人生是在歡樂與痛苦、得意與失意中，體驗生存生活的艱辛，品嘗生活的多彩和百味，在平凡的日子里過著平平淡淡的生活。因此，平凡永遠是生活的主旋律，只有那些甘于平凡而不甘于平庸的人才是生活的強者。

對于那些不珍惜生命的人，我要說，一個人不要自私地只為自己活著，每一個人都是社會的一份子，家庭的一個成員，你的存在，給家庭以希望、穩定、依靠、朝氣和精神力量，你的失去，給家庭、親人以悲痛、失望和損失，甚或擊垮一個家庭，正如一盤棋的棋子，丟失任何一個都是一個損失。輕視生命的人是最自私的人，必將得到輕視的報復。

生活中常常遇到一些人在感慨歲月的無情時，又在無聊中打發歲月；感慨英雄無用武之地時，又連一件小事都干不好。要想鎖定人生的高遠目標，不致在流失的歲月中虛度，必須具有宗教般虔誠的意志，成為精神的登山者。

古往今來，凡是有成就的偉人，除了靈性、機遇之外，無一不是具有了精神的攀越、心力的勞淬，才使自己的人生輝煌于世。平凡孕育了偉大，沒有平凡的積累哪有偉大的輝煌。

要想使平凡的人生過得有滋有味，就要正確把握生活的航向，堅強自信、腳踏實地、充實快樂，用勤勞的雙手去創造。因此，面對平凡，心水澄澈，保持善良美好的心情，生活中到處都是鮮花綠草；心如止水，保持一份寧靜的心，才會從容應對生活的風云。

心如死灰，再燦爛的日子也黯淡無光。正如莫薩克雪在名利場中所說：生活好比一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。因此，無論青年、中年還是老年，保持美麗的心情，善待每一天，才是生命之樹長青的法寶。

第三篇：洗盡鉛華見本色（本站推薦）

洗盡鉛華見本色

語文課程改革使我們的語文課堂發生了翻天覆地的變化，我們可以欣喜地看到課堂上學生的主體地位受到了重視，花樣繁多的表演、才藝展示受到了歡迎，聲、形、色俱全的多媒體課件得到了充分的運用。然而，當我靜下心來時，不禁會產生這樣的困惑：在轟轟烈烈、熱熱鬧鬧的課堂之后，學生學到了什么？其實，語文課就是教師引導學生學習語文的課，是學生理解和運用祖國語言文字的課。教師上好語文課的關鍵是選準教材切入的突破口，這樣才能有效的激發學生思維，讓學生在聽、說、讀、寫等方面得到鍛煉，提高學生語文綜合素養。我認為，語文教學的突破口應從目標設定、教學方法、學生訓練入手，回歸其本色，做到目標設定實實在在，教學方法簡簡單單，學生訓練扎扎實實。

—、回歸原點——目標設定實實在在

教學目標是教學活動的出發點與最終歸宿。我們經常會看到一些教學出現了“虛目標”、“泛目標”、“去目標”的現象，這無疑把學生的發展放在了次要位置，課堂教學的價值轉向教師個人的才藝展示，學生在教師設計的圈子里學習，不清楚為什么學和為什么要這么學。

要使教學落到實處，教師首先不應一味考慮用什么一鳴驚人的新招，而是要研究學生，研究適宜的內容與目標，力求做到求實、求真。教師不應根據個人的偏好，任意地制定教學目標，必須依據學生的年齡特點和課程標準的要求，把握住學生學習該課的真實需要，制定出簡明扼要的教學目標。如《一分鐘》一課的教學目標：①認識9個生字，會寫8個字。②正確、流利、有感情地朗讀課文。③知道時間的寶貴，懂得嚴格要求自己，珍惜時間。目標①中的“認識”、“會寫”，明確又具體地規定了生字學習的達成度；目標②中 “正確、流利、有感情”則清楚地規定了朗讀教學的層次性和程序性。沒有“正確”，不可能有“流利”，沒有“流利”，也不可能“有感情”，這種規定，是符合學生認知發展的規律、語言建構的規律和語感形成的規律；目標③中從“知道”到 “懂得”，再到 “珍惜”，這樣的目標簡明、清晰、扼要，既方便課堂的教與學，又利于教后的檢測和反饋，讓學生在讀中感悟。

二、回歸本體——教學方法簡簡單單

在公開課上，我們經常會看到不少花樣繁多的教學方法：有合作討論，有辯論對恃，有擂臺式的競賽，有新聞式的小記者采訪，有花樣翻新的游戲、表演，有聲、形、色俱全的多媒體演示??有一位教師在教學《找春天》一課時，為了展示春天的美景，不惜花十幾、二十分鐘時間，在黑板上作畫，并邀請學生參與。這樣做雖然有利于學生的理解，但卻導致學生的注意力分散和偏移，從而把注意力全部集中到對加深課文的理解意義不大的作畫上，甚至將已獲得的對課文的初步理解棄置一邊而不顧。

其實，我們在欣賞那些經典課例時，不難發現，真正精彩的好課是在聽、說、讀、寫的語文實踐活動中自然催生出來的。有人請教臺灣著名教授王財貴怎樣教語文，他說：“跟我讀。” 如果把語文教學方法簡化到只有三個字，教語文豈不是很簡單？特級教師于永正也提出：“讀(尤其是朗讀)是第一位的。”“能不表演就不表演，能不用課件就不用課件。”“因為‘看’只能得其意；讀，才能‘意文兼得’。” 我看過很多特級教師上課，基本上都是引導學生扎扎實實地讀課文，在充分地與文本對話的過程中讀懂課文、領悟課文的內涵，沒有多少花樣，只有一根粉筆一塊黑板幾個教學環節，卻把課上得有聲有色。教學方法簡單，學生學得輕松扎實，這才是我們應該追求的。

在一次市級觀摩課上，我聆聽了王老師執教的《小稻秧歷險記》一課。一位學生朗讀雜草被“噴霧器大夫”用化學除草劑噴灑之后，應該是“有氣無力”地說：“完了，人們都喘不過氣來了。”可這位學生朗讀到這里聲音還挺大，力氣很足的樣子。學生的情感不到位是因為理解不到位，缺少了對文字的形象理解。這位教師便幽默地啟發，帶著微笑說：“要么你這株雜草抗藥性特別強，要么這除草劑是假冒偽劣產品。我得給你再噴灑一點。”說著，便朝朗讀的學生做起了噴灑藥液的動作。全班學生都被逗樂了，但這決不是膚淺的一笑了之，而是對抽象的文字符號作真切的情感體驗啟發，使學生從中悟得了如何正確地理解文句，又如何把句意正確地用朗讀方式表現出來。于是，效果立竿見影，學生再讀時便耷拉著腦袋，真有點兒“有氣無力”了。這樣的教學，沒有精心預設的場景演練，也沒有精美課件的渲染襯托，只是憑借最簡單的朗讀這一教學方式，卻取得了最佳的教學效果，真是“洗盡鉛華見本色”。

三、回歸落點---學生訓練扎扎實實

語文教學旨在提高學生的語文素養，包括語文知識、能力、興趣、方法、習慣、情感等等，因而是綜合性的。素養的形成，決非一日之功，需要長期培養。因此，語文教學要“形象感染，情感熏陶，精神陶冶”。無論是形象、情感或精神，其基礎是知識和能力，是學生在獲取知識，培養能力的過程中進行熏陶、感染、浸潤、同化而獲得的，因此，語文教學既要強調人文性，營造人文氛圍，體現人文關懷，以人為本，以情動人，又要強調工具性，進行扎實有效的語文知識、語文能力訓練。例如，我在教《棉花姑娘》一課時，教學設計如下 ：

1、學生帶讀，教師跟讀---讓學生讀準字音，鞏固識字；

2、運用部分生詞，圍繞課文說一段話---使學生既了解課文內容，又學會運用積累的詞語；

3、抓住關鍵詞句，品味朗讀---讓學生在理解感情的基礎上，把課文讀出“味”來；

4、在熟讀的基礎上讓學生表演---使學生將課文中的語言吸收、內化為自己的語言；

5、展示搜集到的資料---進行拓展延伸，掌握相關的課外知識。這堂課，我組織學生進行多角度的語言實踐，使語文學習從積累走向運用，是扎扎實實的語文本體實踐課。同時，又讓學生的個性才能得到了張揚，創造力得到了激發。

總之，教師深入鉆研教材，選準切入的突破口，精心設計教學方案，是教學過程中的主導因素。語文教學的主要目的是培養學生理解和運用祖國語言文字的能力，必要的語文知識教學和必要的語文能力訓練正是教學存在價值的體現，然而學生需要的不是枯燥機械式的課堂訓練，而是有目的訓練，目的要明確；有要求的訓練，要求要嚴格；有方法的訓練，方法要得當；有效果的訓練，效果要落實。

第四篇：《平凡的世界》讀后感：年少都有凌云志,平凡一生也英雄

《平凡的世界》讀后感：年少都有凌云志，平凡一生也英雄

平凡的世界，不平凡的人生，正是書中那些普通卻又不平凡的人，演繹了這平凡的世界。這里沒有華麗的辭藻，更沒有驚心動魄、波瀾壯闊的故事，書中僅用平實的語言，圍繞著少安、少平兩兄弟，以及對田曉霞、田潤葉等等人物的描寫，向我們講述了文革末期到改革開放之初，生活在黃土高原那一代人平凡而又值得驕傲的人生故事。

孫少安、孫少平，生活在黃土高原貧困家庭的兄弟倆，正是當時千千萬萬貧苦農民的縮影。他們在這個平凡的世界里，用自己的勤勞和智慧，探索著自己的人生，改變著自己的命運。在一次次困難和挫折面前，他們的意志得到了錘煉，他們的精神得到了升華。

少安因為家庭的貧困，不得不放棄學業，放棄眼前的愛情。為了這個貧困的家庭，為了實現自己的理想和人生目標。他用自己勤勞的雙手，堅韌的意志，在妻子和家人的幫助下，在經歷創業初期的艱苦、創業失敗后的迷茫，憑借著頑強的毅力，不屈不撓的精神，終于拼搏出了自己的一份事業，實現了自己的人生價值。

少平是一個勤勞樸實，珍惜親情友情，富有同情心的人。他對生活充滿理想和激情，但又不失腳踏實地。殘酷的現實讓他從一個讀書人轉變到靠出賣體力謀生的攔工漢、時時刻刻充斥著死亡威脅的煤井工人。但他沒有自暴自棄，貧困而艱辛的生活并沒能讓他向命運低頭，他始終胸懷理想，不管多苦多累，少平從來沒有放棄對知識的追求和美好生活的向往。在經歷了戀人犧牲的痛苦和自己礦難的磨難之后，少平感悟到了生命與生活的真諦，勇敢的開始了嶄新的生活。

少安和少平的那些不怕苦不怕累，為了改變自身的命運努力拼搏，自強不息的精神，不正是我們中華民族幾千年來“勤勞勇敢，自強不息，敢為天下先”的精神嗎？生活在這個安逸、富足世界的我們，缺乏的正是這種精神。所以我們更應該好好讀讀《平凡的世界》，他會讓我們更加懂得珍惜眼前，明白痛苦與歡樂、苦難與挫折只是生命的軀殼，對生活的虔誠和熱情、對人生目標孜孜不倦的追求才是生命的精髓！在這個物欲橫流的世界里，使我們更容易找到正確的人生方向。讓我們摒棄現在的物欲和浮躁吧，重新拾起勤勞勇敢、艱苦奮斗、自強不息的民族精神，不忘初心，為了自己的理想和信念，為中華民族的偉大復興，為中國的繁榮昌盛，繼續奮發圖強、努力奮斗！

第五篇：挫折面前也從容

七年級下冊第五課《讓挫折豐富我們的人生》

第二框：《挫折面前也從容》教學設計

一、教材分析

學生健康人格的成長需要具備面對挫折的能力和良好的意志品質。本課主要讓學生了解和掌握有關挫折的產生和面對挫折的方法。本課是上兩個單元“做自尊自信的人”和“做自強自立的人”的邏輯發展。學生通過上兩個單元的學習，渴望做一個自尊自信、自強自立的人。但是，當他們邁步去做的時候，面臨的挫折和困難是他們必須正確對待的問題，而要實現自己的目標，必須具備面對挫折的能力和良好的意志品質。

二、學生分析

現在初中生大多是獨生子女，加上現在人民生活水平有很大提高，長輩對子女更是疼愛有加，而且由于學生年齡特點，學生獨立生活能力較低，獨立戰勝挫折的經歷也不夠豐富。所以很難體會到挫折對磨練意志，增長智慧的積極作用，而且還可能夸大挫折的消極作用，不敢正視挫折。當然實際應對挫折的經驗就更少了。本課旨在通過學生身邊的挫折情境讓他們自己去分析，了解和掌握一些可行的戰勝挫折的方法。

三、教學目標

知識目標：

1、理解挫折對人生的影響，懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長智慧。

2、知道戰勝挫折的方法。

能力目標：運用戰勝挫折的方法，初步形成自我調適和應對挫折的能力。

情感目標：

1、樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志

2、善于用名人、英雄模范人物、先進人物戰勝挫折的事跡來激勵自己

四、教學重點和難點

教學重點：戰勝挫折的方法。

教學難點：在實踐中運用戰勝挫折的方法

五、教學方法

據教學要從學生經驗和知識的水平出發的教學規律，我主要采取活動探究法、情景教學法、講解法、啟發引導法。

教學中要重視教學方法，更要重視學法，讓學生真正成為學習的主人、課堂的主人。我主要引導學生對比思考、自主探究、分析歸納、總結反思，努力營造一種和諧、輕松、活躍的課堂氣氛，充分體現學生的主題地位，教師的主導作用。

六、教學過程

環節一：創設情境，導入新課

【游戲：先用右手寫一個字，再嘗試用左手寫，接著嘗試不用手寫字】

師：大家在經過這個“嘗試”以后，有什么樣的感覺呢？

生：比較別扭

生：很難受

??

師：在生活的各個方面，我們已經習慣于用手來做許多事情，今天我們僅僅是嘗試和體會不用手寫字，這樣的改變令我們大家很不習慣。假如一個人真的失去雙手，生活會是什么樣呢？很多時候我們不敢想象！實際上會有很多難題擺在我們面前。下面讓我們一起來看一段錄像，看看主人公在沒有雙臂的情況下是怎樣挑戰生活的。

【設計意圖：通過游戲，激發學生探究未知的興趣，為下面視頻《無臂女人的生活》的播放

做鋪墊】

奏響命運的樂章：

學生觀看《無臂女人》的錄像（通過錄像，使學生在視覺和聽覺上都會受到刺激，有利于思維的活躍）

師：她在生活中遇到了哪些困難，是如何解決的？

生：吃飯、穿衣服?..生：學會用腳來做事情

師：她面對最大的挫折就是身體殘疾，但是她面對挫折的態度是——

生（齊聲）：積極的態度

師：她的經歷告訴我們：面對挫折，選擇逃避于事無補；只有從容面對，人生才有希望，生命才有價值。今天，我將和同學們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。（板書）

【設計意圖：創設情境，震撼學生的心靈，讓學生初步感受到積極面對挫折態度，激發學生樹立起戰勝挫折的意識，為后面的教學做好開端】

環節二：講授新課：

活動一：你說我說大家說：

師：面對巨大的挫折任吉美是積極樂觀的，但在生活中，有些人遇到一些小挫折卻是這樣做的，請看“事件回放”

事件回放：這個“五一”長假期間，韶關市區不少人在談論一件人倫慘案：一個學習成績優秀的在校高中生面對家人“出人頭地”的期望、升學的殘酷競爭，無法排解巨大的壓力，曾多次想自殺，最后竟然拿起磚頭將一名好心開導他的八旬老翁打死。

生：觀看事件，一定會有所震撼

師小結：從這兩個材料，我們大家可以看出來，挫折對于不同的人具有不同的作用，分別是——積極和消極作用。材料一說明挫折有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。材料二說明了挫折會使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。

【設計意圖：通過學生對比材料，分析材料，在教師的引導下歸納出“挫折的對人產生不同的影響】

活動二：探尋成功者的足跡

師：確實對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態度來對待它。自古以來，真正出類拔萃的人，大多數都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。那么，課前考試已經讓大家搜集名人戰勝挫折的故事，現在就讓我們一起來探尋成功者的足跡，感悟他們與挫折抗爭的智慧與勇氣。

學生展示，教師要從中點評，及時表揚

師：同學們的故事都很感人，現在老師把一些古今中外的名人事跡展示出來，讓你們猜一猜他是誰。

1、司馬遷在受了宮刑之后用了整整18年時間，在他60歲時，終于完成了一部52萬字的輝煌巨著是什么？——《史記》。

2、在被貶到鄧州時曾寫了《岳陽樓記》，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂表達了他崇高的抱負。范仲淹

3、明代醫學家在三次落榜后沒有一蹶不振，最后寫成《本草綱目》的是誰？李時珍

4、美國發明家經過28年的努力，終于研究出經久耐用的電燈泡，他是誰？

5、清代名作家4次落榜，后來寫出了文學名著《聊齋志異》，他是誰？蒲松齡

6、在雙耳失聰的情況下完成《命運交響曲》？貝多芬

7、明末清初史學家曾花了6年時間，先后六易手稿寫成了一部巨著《國榷》。兩年后，書稿不幸全部被盜，發憤重寫。35年后，又一部《國榷》終于完稿，此時已經成了垂暮的老者。他是誰？談遷

8、美國的女作家、教育家，出生十九個月就失去了視力和聽力，不久又變啞，著有《假如給我三天光明》。海倫。凱勒

9、世界著名的乒乓球冠軍，曾經獲得過18個世界冠軍，遭受過因為“個子太矮、沒有發展前途”而沒能進入省集訓隊的打擊。鄧亞萍

師：從剛才的故事中，我們可以看出，艱難的環境會使具有堅強意志，人只有經過挫折的磨礪，才能提高適應社會生活的能力，最終走向成功。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。

（板書：

（一）艱難困苦，玉汝于成）

【設計意圖：通過搜集資料，培養學生整理、收集信息的能力，另外可以得出名人今天的成就是在克服困難以后才取得的，引導他們認識只有愉快接受挫折帶給我們的饋贈，我們才能與成功更接近】

活動三：憶一憶

過渡：同學們，從尋找成功者的足跡中我們不難發現：挫折對造就人才和成就事業有著特殊的促進作用。但是，是不是挫折越多越好？當然不是。我們的態度是，應該盡量避免挫折，但挫折來臨時，以積極的心態面對挫折。如何才能做到積極地面對挫折呢？（板書：

（二）尋找應對挫折的有效方法）

師：大家都有過挫折的經歷吧？回憶你經歷過的大大小小的挫折（困難和麻煩），談談最后你是怎樣解決的？把你們認為能戰勝挫折的好方法說出來，讓我們大家一起來分享一下吧！

學生分享階段，教師要從中點評，鼓勵學生

【設計意圖：通過學生自學反饋，為后面戰勝挫折的方法的重點講解打下基礎】

活動四：找方法

過渡：同學們，戰勝挫折的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰勝挫折的經歷中。只要我們認真總結，努力探索，我們就能找到戰勝挫折的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰。天下沒有免費的午餐，我不會把方法直接告訴你們，就由我來拋磚引玉吧，方法就蘊涵在下面的材料中。

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：“憑智慧戰勝對手。”

十年后，這個謎團終于被解開了，山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在四十幾公里處的終點線上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。

師：通過這個故事，我們能夠看出來，這位運動員用什么方法戰勝挫折的？生：把大目標分成若干個小目標

生：給自己樹立一個目標，向著目標前進就不會覺得累，遇到困難也會迎難而上。師：很好，這就是我們今天要學的第一個方法：樹立正確的人生目標，一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易的屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力不斷前進。那么，有了正確的人生目標就萬事OK，一切順利了嗎？當然不是，挫折還會有，這時我們要做的是什么

呢？再拋給你們一塊磚頭：

可怕的心靈冰點：公司職員尼克不小心被人關在一輛冰柜里。尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊，也沒人聽到，最后只得絕望地坐在地上喘息。他愈想愈害怕，心想冰柜里的溫度在零下20度以下，如果再不出去，一定會凍死。他只好用發抖的手找來紙筆，寫下遺書。第二天早上，公司職員打開冰柜，發現尼克倒在里面，大家都很驚訝，因為這輛冰柜車恰巧因要維修而未啟動制冷系統，這巨大的冰柜里也有足夠的氧氣，而尼克竟然給“凍”死了。

師：尼克真的是被“凍”死的嗎？（嚇死的）面對挫折我們要有正確的認識，不要被挫折嚇倒，冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效辦法。（板書：要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法）

【過渡：下面的故事就由你們來續寫！】

《死里逃生的驢子》：有位老漢家里養著一頭很老的驢。有一天，老漢牽著驢馱著東西去趕集。不幸的是，半路上老驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到老驢悲哀的掙扎，決定忍痛讓老驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的泥石往井里倒下，要把老驢活埋了。開始的時候，老驢絕望地痛苦號叫，不久，卻沒有再聽到它的聲音。結果??學生絞盡腦汁續寫故事··

師：后面會發生什么樣的故事呢？其實老驢沒有向挫折屈服，它不斷搖落打在身上的泥石，四足將搖落的泥石踩在腳下，隨著土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，這只聰明的老驢安全地逃出枯井！

師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！要成功，就要敢于面對挫折。

【過渡：生活中有目標，也能正確對待挫折，但有時任憑我們如何努力，就是走不出低谷和困境，處在進退兩難的境地，同學們，你有這樣的經歷嗎？比如說成績徘徊在某個水平上等等。這時我們該怎么辦呢？下面的故事，相信它會啟迪我們的心智。同學們，都吃過餅干吧！你們知道餅干是怎么發明的嗎】

餅干故事：一位食品加工商租船從外地采購了大量的蔗糖和面粉，返回時大海上遇到了強風暴雨．結果，所有的蔗糖和面粉被淋的透濕，成了糖稀和面糊．面對突來厄運，貨主一時愁的吃不下飯，睡不著覺．可他并不甘心，尋思著這些糖和面還能派上什么用場．就在這時，他看到船主在烤鐵板魷魚．看著一片片魷魚在鐵板上被烤成奇香四溢的佳肴，他突發奇想：這些糖和面糊能不能烤成一種奇特的食品呢？

當船主烤完魷魚，他馬上把糖稀和面糊的混合物放在灼熱的鐵板上－－奇跡出現了．這些經過雨水浸泡而有些發酵的混合物，很快被烤熟并意外地膨化開來．拿起一品嘗，這個正苦于開發不出新產品的食品加工商激動地跳了起來......從此，世界上多了一種酥甜可口風味獨特的新式食品－－餅干！

師：商人如何成功擺脫厄運的？

生：（略）

師：商人沒有在挫折面前一蹶不振，而是千方百計尋找突破口．他成功了．挫折和失敗在所難免，全身心地去探索，去創造，打破常規和定勢，變換思維角度，換種方法是戰勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（板書：激發探索創新的熱情）

那如何激發自己的創新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多動腦，③勤動手。

學會自我疏導——我是小小心理學家

【過渡：當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！

我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續進取的勇氣。如果善于自我調解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣和信心。】

師：自我疏導的方法很多，我們在上學期已經學過了，今天老師要偷一回懶，請閱讀教材69頁的內容，尋找具體的疏導方法有哪些？

生：看書，找出方法，教師引導歸納總結得出以下方法：

① 學會合理宣泄，緩解心理壓力

② 轉移注意力，改變注意的焦點

③ 目標升華。

師：心理學家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下－次應付挫折提供了“精神力量。學會了戰勝挫折的方法，我們就能主動、積極地應對各種挫折。

【設計意圖：以故事為載體、分析材料，明確的自學內容：通過閱讀教材，從文章中歸納出方法，引導學生的創新思維，故事的主人公戰勝挫折的方法一目了然，學生歸納起來比較容易，比較容易掌握戰勝挫折的方法，】

環節三：課堂總結

活動五：實踐應用：應對挫折，我有辦法

【多媒體演示并且讓學生齊讀戰勝挫折的方法：要樹立正確的人生目標，要正確地認識挫折，激發探索創新的熱情，會自我疏導】

師：這些方法，你會了嗎？下面我要考察咱們同學的掌握情況。

1)學生分成若干組，每組四人。

2)每個學生在三張紙上寫同樣的內容：“我目前面臨的最大的挫折是：XXXXX

3)然后傳遞給同組的另外三個同學，大家互相交流

4)每個同學在紙上給同組的三個同學寫戰勝挫折的良方。

5)最后，把“處方單”交給原來的同學。

師：同學們都能夠很好的幫助同學解決挫折，我相信同學們都已經掌握戰勝挫折的方法，但是人生難免有挫折，但只要勇敢地面對它，在實際生活中要運用正確的方法積極地戰勝它，相信就一定會成功的。

【設計意圖：通過齊讀，讓學生實踐中運用戰勝挫折的方法，加深對挫折的感悟，鼓勵學生增強在實踐中運用戰勝挫折方法的信心】

環節四：布置作業

請尋找一句最能激勵你的名言,說明理由;并推薦給其他同學

新課結束（播放歌曲：《真心英雄》）

師：我們每個人在學校、家庭、社會中也都遇到了大大小小的挫折，不管以前你是如何應對，但從這一刻起你要學會從容因為不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。一起欣賞周華健的《真心英雄》，讓我們在歌聲中積蓄力量，戰勝挫折，做生活的強者。

板書設計

挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成1、挫折具有雙重性（1）積極影響（2）消極影響

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

二、尋找應對挫折的有效方法

1、樹立正確的人生目標

2、正確認識挫折，采取恰當的解決辦法

3、激發探索創新的熱情

4、學會自我疏導