第一篇：舞蹈老師之教學營養(yǎng)大餐

舞蹈老師之教學營養(yǎng)大餐

分享

作者：~︷尐鎺錝 已被分享19次 評論(0)復制鏈接 分享 轉載 舉報

一、素質訓練

素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。初學舞蹈的學生，對舞蹈的接觸情況不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質和專業(yè)需要之間的距離。

素質訓練可分為腰和腿的“軟”“開”兩個部分。舞蹈是用人的肢體語言表達的，要使學生盡快達到肢體所需要的素質條件，應從“軟”開始。軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。

l、壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度。在訓練過程中可用趴把桿前壓肩胛帶，也可以兩人一組互相后拉肩胛帶。

2、腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中，我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習。

3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓練中，把桿上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展達到軟的效果。而大踢腿則使腿部不僅有軟度，還更加強了腿部肌肉的力量。

4、胯的軟度即是髖部的開度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以擴大動作的空間范圍，增大動作的幅度，使身體的下肢更具有表現(xiàn)力。訓練中，可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。趴青蛙、躺青蛙也是增強胯的軟度的好方法。

二、形體訓練

形體訓練即塑造身體的形態(tài)姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調性和靈活性，使整個動作更具美感。形體訓練是構成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經之路。在這里，一般分為“扶把動作”和“離把動作”訓練。

扶把動作是借助把桿進行對身體的柔韌、力量、重心、美感的訓練。主要以腰和腿的基本功訓練為主。

腰在達到一定的程度下，必須柔韌地靈活地運用。在把桿上，我們可以用胸腰、前旁后下腰、單腿前后下腰、跪下腰等訓練項目。

腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節(jié)的柔韌靈活和腳背的繃提。在訓練中，可以圍繞芭蕾基本元素“開、繃、直”來完成。

開：指髖關節(jié)向人體兩側外開。腿部運動過程中，從髖關節(jié)到膝關節(jié)再到腕關節(jié)、腳趾尖全部向外轉開，這樣可以舒展人體的線條，使整條腿看上去更修長更具有表現(xiàn)力。訓練中，可以用蹲等練習。

繃：指腳背有力地繃提。使腳的線條顯得更加修長漂亮。訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項目練習。

直：指在動作中，主力腿和動力腿的膝蓋都必須直立穩(wěn)定。訓練過程中，在沒有特定動作需要下必須要求直，使腿更修長優(yōu)美，增強了身體的表現(xiàn)力。

另外，扶把動作訓練的應用可先用慢速或中速的音樂伴奏，然后再用快速的音樂。但必須節(jié)奏鮮明，使學生易懂，從而增強動作的記憶力。

離把動作訓練主要訓練學生在完全脫離把桿的情況下身體做到穩(wěn)定性、協(xié)調性和靈活性。通常都以小組合練習。如離把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。組合的音樂伴奏一般用四分二拍或四分四拍，采用一些歡快跳躍節(jié)奏鮮明的音樂可以增加學生對動作的興趣，促進組合的完成。

三、技巧訓練

學生在有一定的身體素質能力基礎上，進行技巧訓練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現(xiàn)力的舞蹈動作。包括“轉、翻、跳”等特技。無論從數(shù)量、質量、速度及姿態(tài)等方面都要“精”。教學中，要根據(jù)學生的自身的能力、條件、特長來“因材施教”。訓練中，以單一項目反復訓練為主，力求達到穩(wěn)、準、動作流暢的標準。

l、轉即旋轉，以身體垂直于地面的軸心，給予恰當?shù)膭恿Γ刂欢ǖ姆较蛉侔耸鹊男D運動。旋轉一般有原地自轉，移動轉和空中轉。

2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心，翻轉三百六十度。教學中，我們可以用腰翻身、點翻跟串翻項目進行訓練。

3、跳就是跳躍，即在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。跳躍一般有三個步驟：(1)起跳。“起法兒”身體快速離開地面，向騰空做好準備。(2)騰空舞姿。當人體重心想上最高點時做出的造型姿態(tài)。

(3)落地。人體重心向地上掉下時應前腳掌先著地，過度到后腳跟著地，膝關節(jié)屈曲，起到緩沖的作用，達到輕巧穩(wěn)健。

四、舞姿訓練

舞姿即身體的基本姿勢形態(tài)。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調性而完成。基本舞姿包括手腳的基本形態(tài)姿態(tài)，基本位置，部法的訓練，配合腰腿功、技巧形成一組具有高度的雕塑性、富有表現(xiàn)力的舞蹈動作。教學中，應該遵循從簡到繁，從易到難，循序漸進的原則進行教學。

分享 已被分享19次 分享來自：~︷尐鎺錝的日志

第二篇：舞蹈老師

我的舞蹈老師，她長得非常漂亮，高高的個子，一雙大大的眼睛。她的皮膚嫩嫩的，臉上總是帶著微笑。別看她的外表溫柔，教我們跳舞的時候卻很嚴厲。一個舞步，一個眼神，一個手勢都很到位，如果不到位，就會讓你做好多幾遍。經過老師的指導，我已經會了很多舞蹈動作。

我現(xiàn)在非常感謝老師。

第三篇：舞蹈老師自薦信

舞蹈專業(yè)大學生應聘音樂舞蹈教師

自薦信

尊敬的領導：

您好！首先感謝您抽出時間來閱讀我的求職信，本人欲申請貴校音樂舞蹈教師一職。

我叫xxx，在內蒙古包頭市少年宮學習舞蹈，曾以全省第二名的成績考入xxx藝術大學中專部（學制五年），并擔任班長，所學課程主要以芭蕾舞基本功，古典舞基本功為主。其中還包括毯子功，少數(shù)民族民間舞，蒙古族舞，排練課等課程。

在校期間刻苦認真，努力學習，虛心求教，不懂就學，不會就問，由于成績突出，獲得內蒙古文化藝術節(jié)集體舞一等獎，賈作光（中國舞蹈家協(xié)會主席）獎學金一等獎，并以優(yōu)異的成績畢業(yè)。同年考入中央民族大學舞蹈系大專班(學制兩年)，所學專業(yè)包括芭蕾舞，古典舞、新疆舞、藏族舞、朝鮮舞、蒙古舞、傣族舞、漢族舞，現(xiàn)代舞和其它各少數(shù)民族民間舞。在校期間刻苦訓練，尊重師長，處處嚴格要求自己，得到師生一片好評。同年被選為團支部書記，在校期間曾多次參加中央電視臺、北京電視臺的晚會演出。后來進入廈門市小白鷺民間舞蹈團，擔任舞蹈演員 為了進一步提高舞蹈水平，我來到烏克蘭的基輔進行一年語言學習，次年考入基輔國立文化藝術大學。（該大學是烏克蘭著名的以舞蹈為主的學校）學習現(xiàn)代舞與現(xiàn)代芭蕾舞編導，（學制四年、本科）。所學專業(yè)包括現(xiàn)代芭蕾、現(xiàn)代舞技法、舞蹈即興、古典芭蕾、代表性舞蹈、東歐民間舞、和hip-hop街舞等。在校期間曾多次參加烏克蘭電視臺，烏克蘭國家大劇院的演出和編創(chuàng)。

根據(jù)我的自身情況，我認為我對從事幼教也具有一定的優(yōu)勢。首先，就社會現(xiàn)狀而言，當今的教師普遍都是女性，這就間接的影響到一些男孩的身心健康發(fā)展，從而缺少男性所特有的陽剛之氣而趨向于母性化。所以，大力發(fā)展男性幼師推廣父性教育是一項非常重要的工作。另外，我對幼教行業(yè)具有很大的興趣。在校期間，我所學習的教育學與心理學的成績都非常突出，并且我具有普通話二級甲等證書。我認為這些也

是對幼教這一行業(yè)的基礎。

在思想上，我對現(xiàn)代幼兒教育方法也有一些自己的想法。當今社會中大都是傳統(tǒng)意義上的教育方式，缺乏真正意義上的特色教育方式。雖然根據(jù)現(xiàn)有的國情和居民生活水平的差異使得我們必須面臨這樣的現(xiàn)實，但是渴望孩子受到特色教育的家長還是占很大的比例，所以特色幼兒教育是一項非常有發(fā)展前景的行業(yè)。我所說的特色教育不是單純的雙語教育和現(xiàn)在所流行的蒙式教育。我設想的教育方式是以發(fā)展兒童天性為基礎，根據(jù)幼兒興趣所選修的特定教育方法。如果園領導需要，我會詳細的說明我的想法。

本人熱愛舞蹈，熱愛于舞蹈教育事業(yè)。如能錄用，定當全力以赴，做到最好。承蒙審閱，深表感激。此致 敬禮！求職人：xxx xx年xx月xx日篇二：舞蹈學自薦書

自薦書

尊敬的領導：您好！

首先感謝您在百忙之中審閱我的自薦材料，為一名滿腔熱情的畢業(yè)生開啟一扇希望之門。我是***大學舞蹈系**級舞蹈學專業(yè)的一名學生。經過四年的學習即將走出校門，借此擇業(yè)之際，我懷著一顆赤誠的心和對未來事業(yè)的追求，真誠地推薦自己。

我從小喜愛文藝接受藝術熏陶，經過兩年的舞蹈培訓，在學校中有過專業(yè)的舞蹈訓練，現(xiàn)今又在西華大學大學接受了四年舞蹈教育專業(yè)訓練。在這六年中，我所學習的有芭蕾、現(xiàn)代、民族民間、古典、外國代表性、編導等舞種。在多位老師的精心培育下，使我成為一名集舞蹈編創(chuàng)、教學、表演三合一的綜合素質人才。我能夠把課堂上所學的專業(yè)及理論知識很好地相結合，做到學以致用。大學四年，是我不斷進取、逐步完善、充實自己、開拓奮斗的四年。

四年的大學生活轉瞬即逝，我相信機遇和挑戰(zhàn)并存，有付出就有收獲，年輕的我渴望挑戰(zhàn)，勇于拼搏!我對自己的未來充滿了激情和信心。但我的未來需要你的支持和厚愛。懇切盼望您的詳考、慎慮，使我與貴校共進步、求至善。我堅信您的正確領導和我的努力奮斗會使貴校的明天更加輝煌!殷切期盼您的佳音。

祝愿貴校桃李滿天下!此致

敬禮

自薦人：***篇三：應聘舞蹈老師求職信模板

應聘舞蹈老師求職信模板

尊敬的領導：

您好!首先感謝您抽出時間來閱讀我的求職信，本人欲申請貴校音樂舞蹈教師一職。

本人1987年8歲在內蒙古包頭市少年宮學習舞蹈，92年曾以全省第二名的成績考入內蒙古藝術大學中專部(學制五年)，并擔任班長，所學課程主要以芭蕾舞基本功，古典舞基本功為主。其中還包括毯子功，少數(shù)民族民間舞，蒙古族舞，排練課等課程。

在校期間刻苦認真，努力學習，虛心求教，不懂就學，不會就問，由于成績突出。1995年獲得內蒙古文化藝術節(jié)集體舞一等獎，1996年榮獲賈作光(中國舞蹈家協(xié)會主席)獎學金一等獎，1997年以優(yōu)異的成績畢業(yè)。同年考入中央民族大學舞蹈系大專班(學制兩年)，所學專業(yè)包括芭蕾舞，古典舞、新疆舞、藏族舞、朝鮮舞、蒙古舞、傣族舞、漢族舞，現(xiàn)代舞和其它各少數(shù)民族民間舞。在校期間刻苦訓練，尊重師長，處處嚴格要求自己，得到師生一片好評。同年被選為團支部書記，并于1998年榮獲該校第七屆《萌芽杯》舞蹈大賽第八名。在校期間曾多次參加中央電視臺、北京電視臺的晚會演出。1999年進入福建省廈門市小白鷺民間舞蹈團，擔任舞蹈演員一職。(該團是以漢族民間舞為主國內首個公辦舞蹈團，在藝術界享有盛譽)。在該團工作期間 為了進一步提高舞蹈水平xx年，本人來到烏克蘭的基輔進行一年語言學習，次年考入基輔國立文化藝術大學。(該大學是烏克蘭著名的以舞蹈為主的學校)學習現(xiàn)代舞與現(xiàn)代芭蕾舞編導，(學制四年、本科)。所學專業(yè)包括，現(xiàn)代芭蕾、現(xiàn)代舞技法、舞蹈即興、古典芭蕾、代表性舞蹈、東歐民間舞、和hip-hopj街舞等。在校期間曾多次參加烏克蘭電視臺，烏克蘭國家大劇院的演出和編創(chuàng)。在xx年基輔國立文化藝術大學校慶演出中由本人創(chuàng)作的當代舞《軍港水手》，受到了高度的好評。于xx年圓滿畢業(yè)。

同年考入烏克蘭基輔國立德拉高曼諾夫師范大學(碩士)，學習舞蹈理論、舞蹈教育心理學、舞蹈表演。除專業(yè)以外，本人兼學的主要課程還有：和聲、視唱練耳、曲式分析、裝飾音學、心理學、教育學、合唱指揮、指揮分析、現(xiàn)代音樂、高校管理、藝術史、俄羅斯音樂史、烏克蘭音樂史、二十世紀音樂文化等，均以優(yōu)異的成績畢業(yè)。

烏克蘭是一個有著深厚濃郁音樂氛圍的國家，不僅是在烏克蘭基輔國立德拉高曼諾夫師范大學，還是在整個基輔，國際性的演出和比賽非常頻繁。對此，我耳濡目染，加之業(yè)余時間與烏克蘭學生密切相處，相互交流，為自己以后舞蹈的教學和編導積累了一定的經驗，受益匪淺。xx年下半年，在烏克蘭基輔東方語言學院任教，我的烏克蘭學生們均以優(yōu)異的成績全部通過考試，深得學院領導的肯定和贊賞。

本人熱愛舞蹈，熱愛于舞蹈教育事業(yè)。如能錄用，定當全力以赴，做到最好。承蒙審閱，深表感激。本人能隨時前赴面試。

此致 敬禮!求職人：

201x年5月6日篇四：應聘舞蹈老師求職信模板

應聘舞蹈老師求職信模板

尊敬的領導：

您好!首先感謝您抽出時間來閱讀我的求職信，本人欲申請貴校音樂舞蹈教師一職。

本人1987年8歲在內蒙古包頭市少年宮學習舞蹈，92年曾以全省第二名的成績考入內蒙古藝術大學中專部(學制五年)，并擔任班長，所學課程主要以芭蕾舞基本功，古典舞基本功為主。其中還包括毯子功，少數(shù)民族民間舞，蒙古族舞，排練課等課程。

在校期間刻苦認真，努力學習，虛心求教，不懂就學，不會就問，由于成績突出。1995年獲得內蒙古文化藝術節(jié)集體舞一等獎，1996年榮獲賈作光(中國舞蹈家協(xié)會主席)獎學金一等獎，1997年以優(yōu)異的成績畢業(yè)。同年考入中央民族大學舞蹈系大專班(學制兩年)，所學專業(yè)包括芭蕾舞，古典舞、新疆舞、藏族舞、朝鮮舞、蒙古舞、傣族舞、漢族舞，現(xiàn)代舞和其它各少數(shù)民族民間舞。在校期間刻苦訓練，尊重師長，處處嚴格要求自己，得到師生一片好評。同年被選為團支部書記，并于1998年榮獲該校第七屆《萌芽杯》舞蹈大賽第八名。在校期間曾多次參加中央電視臺、北京電視臺的晚會演出。xx年因為工作需要進入廣東省深圳市歌舞團。參加了舞劇《拓》和《深圳故事》的排聯(lián)和演出。

為了進一步提高舞蹈水平xx年，本人來到烏克蘭的基輔進行一年語言學習，次年考入基輔國立文化藝術大學。(該大學是烏克蘭著名的以舞蹈為主的學校)學習現(xiàn)代舞與現(xiàn)代芭蕾舞編導，(學制四年、本科)。所學專業(yè)包括，現(xiàn)代芭蕾、現(xiàn)代舞技法、舞蹈即興、古典芭蕾、代表性舞蹈、東歐民間舞、和hip-hopj街舞等。在校期間曾多次參加烏克蘭電視臺，烏克蘭國家大劇院的演出和編創(chuàng)。在xx年基輔國立文化藝術大學校慶演出中由本人創(chuàng)作的當代舞《軍港水手》，受到了高度的好評。于xx年圓滿畢業(yè)。

同年考入烏克蘭基輔國立德拉高曼諾夫師范大學(碩士)，學習舞蹈理論、舞蹈教育心理學、舞蹈表演。除專業(yè)以外，本人兼學的主要課程還有：和聲、視唱練耳、曲式分析、裝飾音學、心理學、教育學、合唱指揮、指揮分析、現(xiàn)代音樂、高校管理、藝術史、俄羅斯音樂史、烏克蘭音樂史、二十世紀音樂文化等，均以優(yōu)異的成績畢業(yè)。

烏克蘭是一個有著深厚濃郁音樂氛圍的國家，不僅是在烏克蘭基輔國立德拉高曼諾夫師范大學，還是在整個基輔，國際性的演出和比賽非常頻繁。對此，我耳濡目染，加之業(yè)余時間與烏克蘭學生密切相處，相互交流，為自己以后舞蹈的教學和編導積累了一定的經驗，受益匪淺。

xx年下半年，在烏克蘭基輔東方語言學院任教，我的烏克蘭學生們均以優(yōu)異的成績全部通過考試，深得學院領導的肯定和贊賞。

本人熱愛舞蹈，熱愛于舞蹈教育事業(yè)。如能錄用，定當全力以赴，做到最好。

承蒙審閱，深表感激。本人能隨時前赴面試。

此致

敬禮!求職人： 2014年5月6日篇五：北京舞蹈學院自主招生個人陳述自薦信優(yōu)秀范文

北京舞蹈學院自主招生

優(yōu)秀原創(chuàng)范文

（自主招生個人陳述自薦信）希望這篇原創(chuàng)范文能助同學們一臂之力！============================================ 尊敬的北京舞蹈學院招生老師： 您好！

我叫某某某，今年××歲，是來自××省××市××中學的一名高三學生。我出生在一個樸素（農民/工人/干部/職工）的家庭，勤勞、誠實、質樸父母的諄諄教誨，讓我養(yǎng)成了吃苦耐勞精神。在××中學三年的熏陶，讓我形成了穩(wěn)重踏實的作風、嚴謹求學的態(tài)度；同時學習生活中所遭遇的挫折與不幸，磨練了我積極樂觀的人生態(tài)度。在××中學三年時光里，我積極參加各種學科競賽，并獲得過多次獎項。其中：××××××（列舉有代表性的獲獎證書）。在高中各項學科競賽中我養(yǎng)成了求真務實、努力拼搏的求學精神，并在社會實踐活動中加強自己的創(chuàng)新能力和實際操作動手能力。

在學習上，我刻苦進取、兢兢業(yè)業(yè)，無論是高一高二月考、期中考、期末考，還是高三聯(lián)考，我的成績都能在年級名列前茅。（這里列舉有代表性的考試名次和高中學業(yè)水平考試或會考的成績）在平時，我自學一些關于×××專業(yè)相關知識（表現(xiàn)大學某專業(yè)的興趣），并在實踐中鍛煉自己。在班級工作上，我曾擔任過班級班長、學生會×××、××協(xié)會等職務，從中鍛煉自己的組織管理能力。

我喜歡文學，（這里闡述自己的個性特長興趣愛好）對文學的愛好讓我的眼界更寬廣，讓我的思維更加廣闊。在全國××××××（列舉有代表性的獲獎證書）。在浩瀚的文學海洋中，我讀懂了人生真諦。自嘲“職業(yè)是生病，寫作是業(yè)余”的史-鐵生，他字里行間透露出對生命和生活的思索給予我深深的感動，他的堅忍不拔精神使我在遭遇生活挫折與不幸時亦能從容淡定。讀《魯濱遜漂-流記》，我沉醉于生命與自然的完美契合，讀《鋼鐵-是怎樣煉成的》，我動容于保爾·柯察金的鋼鐵般意志?? 北京舞蹈學院一直是我心目中向往的象牙塔。北京舞蹈學院有著悠久的歷史，深厚的文化底蘊，豐富的教學資源，良好的學術氛圍，為社會培養(yǎng)出許多杰出人才，（闡述自己所認識的北京舞蹈學院歷史背景，以及自己向往的北京舞蹈學院具體專業(yè)，發(fā)展方向）。我期望成為北京舞蹈學院的一名學生，希望在北京舞蹈學院深造，渴望成為一名對社會、對祖國有用的人才，希望成為北京舞蹈學院光榮歷史的見證人。我母校××中學許多學長學姐都不約而同的選擇北京舞蹈學院為第一志愿。我也非常渴望能在××年夏天拿到貴校的錄取通知書，我希望這次北京舞蹈學院自主招生考試能夠改變我的人生軌跡，讓我投入到貴校的懷抱，我希望能被貴校錄取。我的人生座右銘是——“有志者，事竟成,破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”！不斷的刻苦進取造就我扎實的知識，求學路上的艱辛磨礪出我堅忍不拔的品質，傳統(tǒng)生活的熏陶塑造我樸實的作風，青春的朝氣賦予我滿懷的信

心熱情。此時此刻，我手捧菲薄自薦之書，心懷自信誠摯之念，期待北京舞蹈學院的老師能給我一個機會，我將會用行動證明自己。

第四篇：舞蹈老師教學計劃

舞蹈老師教學計劃8篇

舞蹈老師教學計劃1

第一學期

適齡寶貝：3-6歲

教學目標：

1、讓孩子認識身體各部位的同時，增強舞蹈方向感，做

到初步簡單動作協(xié)調。

2、逐步規(guī)范舞蹈姿態(tài)，基本做到腿直、腳繃、背挺。

3、增強孩子對音樂律動的感覺，提高學習舞蹈的興趣。

4、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調性，幫助樹立孩子的勇敢自信。

5、培養(yǎng)孩子舞臺感覺及團結友愛合作意識。

教學內容：

1、節(jié)奏訓練

2、基本功訓練

3、幼兒成品舞蹈編排

4、舞臺感訓練

舞蹈教學計劃

一、基訓部分地面：

1、勾繃腳組合拍手（訓練目的：腳的靈活與后背直立）

2、吸伸腿組合（訓練目的：腿直腳繃有延伸感）

3.、前壓腿組合（訓練目的：前腿韌帶的柔韌性）

4、青蛙趴（訓練目的：為橫叉打基礎）

5、手抓腳踝跪下腰，手撐地起后彎腰（訓練目的：腰的柔韌性）（輔助練習：推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。）

二、中間：

1、走步與拍手組合（訓練目的：沉肩拔背走步與節(jié)奏訓練）

2、蹦跳步組合（訓練目的.：訓練膝蓋靈活與正步位）

3、頭與肩的動作組合（訓練目的：正確做到低頭、仰頭、轉頭與肩的靈活性）

4、站的練習（改變自然體態(tài)：如沉肩、收腹、拔后背等）

三、成品舞蹈

《快樂的我》

計劃在（18節(jié) 課）完成以上內容與訓練

幼兒舞蹈班教學

一、舞蹈教學目標

1、增強對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。

2、掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步，動作基本準確。

3、發(fā)展幼兒的柔韌性和協(xié)調性，樹立幼兒大膽自信的個性。

4、增進幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。

5、培養(yǎng)幼兒初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。

基本功訓練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳 ，腰的訓練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓練，訓練幼兒的反應力、動作的靈敏性。

中間動作：大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài)、舞姿訓練。舞蹈技巧訓練： 身、跳、翻、轉等訓練。

二、舞蹈的基本訓練

1、學習中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，幼兒基本舞步訓練，身段組合訓練。

三、民族民間舞、幼兒舞訓練

1、學習藏族舞、漢族舞、新疆舞等。

2、理解幼兒舞特點，學習基本步法、手位，學習幼兒舞蹈3-4個。

舞蹈老師教學計劃2

教學目標

1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。

2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。

3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。

4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。

教學內容

第一階段：基本內容

1、認識舞蹈

2、舞蹈的基本功訓練

第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈、

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1、民族舞蹈

2、形體舞蹈

第四階段：展示

月教學計劃

三月份：

基本內容：

認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)

把桿正、旁、后壓腿、行進中的.正、旁踢腿

把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合

把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

四月份：

興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合

五月份：

完整舞蹈的學習

分解舞蹈動作的學習

編排舞蹈動作的順序進行訓練

完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練

體能的練習、舞蹈的鞏固

六月份：

舞蹈的展示

鞏固舞蹈，進行展示。

活動安排

一培訓時間

每周五下午

二培訓內容

1、基本內容

2、民族舞部分

3、完整舞蹈小組合的學習。

舞蹈老師教學計劃3

一、指導思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。

二、訓練目標

1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。

2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴格要求，精心排練。

三、訓練內容及要求

1、基本功方面

由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓練時間

每周一、二、三、四、日課外活動時間。

五、活動地點:舞蹈教室

六、活動措施

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

一、指導思想

音樂是一門情感的藝術，在音樂的教學過程中要以審美為核心，以興趣愛好為動力，讓學生與音樂保持密切聯(lián)系、享受音樂、用音樂美化人生的前提。根據(jù)學生身心發(fā)展規(guī)律和審美心理特征，以豐富多彩的教學內容和生動活潑的教學形式，激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。教學內容應重視與學生的生活經驗相結合，加強音樂課與社會生活的聯(lián)系。音樂教學要面向全體學生，注重個性發(fā)展，重視學生的音樂實踐和音樂創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。

二、學情分析

本學期我繼續(xù)擔任一年級的.音樂課。從整體的水平看，兩個班的整體水平相差不是特別明顯。學生在音準、對歌曲的接受能力和音樂表現(xiàn)能力方面學生相對可以，但是一年級學生在上學期已學過一些兒歌，大部分學生對音樂的學習積極性非常高，上課紀律也不錯，舉手發(fā)言的學生很多。從整體水平看，這些學生經過一個學期的學習，行為習慣方面進步較大，學習目的性也有所增強，個別學生的音樂學習習慣有所改進。每個班都有一些表現(xiàn)非常棒的學生，他們在音樂活動中起到了很好的帶頭作用。但還存在著個別學生不能自律，因此在教學中還是要加強常規(guī)教學，這樣才能保證教學的順利進行。因此這學期對他們的音樂感受力、表現(xiàn)力要進一步加強訓練。

三、教材分析

一年級下冊總共9課：《春天》、《放牧》、《手拉手》、《長鼻子》……讓學生了解幾首中國優(yōu)秀的兒童歌曲和幾首優(yōu)秀的外國歌曲，并配以群體的音樂活動，如：齊唱、獨唱等，這是一種以音樂為紐進行的人際交流，它有助與學生養(yǎng)成共同參與的群體意識和相互尊重的合作精神。欣賞有《杜鵑圓舞曲》、《春曉》、《牧童短笛》、《牧童》、《讓我們手拉手》、《鴨子拌嘴》、《小象》、《大象》、《火車波爾卡》《跳繩》、《小寶寶睡著了》、《搖籃曲》、《采蘑菇的小姑娘》、《鐵匠波爾卡》、《在鐘表店里》、《調皮的小鬧鐘》、《喜鵲串梅》、《猜花》等，以審美為核心，以音樂的美感來感染學生，以音樂中豐富的情感來陶冶學生，使學生逐步形成健康的音樂審美觀念、高尚的道德情操以及音樂必要的審美能力。

四、教學目標

（一）感受與鑒賞1.音樂表現(xiàn)要素

（1）感受自然界和生活中的各種聲音。能夠用自己的聲音或打擊樂器進行模仿。

（2）感受樂器的聲音。能聽辨打擊樂器的音色，能用打擊樂器奏出強弱、長短不同的音。（木魚、碰鐘）

（3）能夠感受并描述音樂中力度、速度的變化。

2.音樂情緒與情感

（1）體驗不同情緒的音樂，能夠自然流露出相應表情或作出體態(tài)反應。

（2）樂曲情緒的相同與不同

3.音樂體裁與形式

聆聽兒歌、童謠、進行曲和舞曲，能夠通過模唱、打擊樂對所聽音樂作出反應，能夠隨著進行曲、舞曲音樂走步、跳舞。

4.音樂風格與流派

聆聽不同國家、地區(qū)、民族的兒歌、童謠及小型器樂曲或樂曲片段，初步感受其不同的風格。

（二）表現(xiàn)

1.演唱

（1）參與各種演唱活動。

（2）知道演唱的正確姿勢。能夠對指揮動作及前奏作出反應。

（3）能夠用自然的聲音，按節(jié)奏和曲調有表情地獨唱或參與齊唱。

（4）能用不同的力度、速度表現(xiàn)歌曲的情緒。

（5）每學年能夠背唱歌曲9首。

2.演奏

（1）學習木魚、碰鐘、镲、大鑼、鼓的演奏。

（2）能夠用打擊樂器或或其他音源合奏或為歌曲伴奏。

（3）綜合性藝術表演

（4）能夠參與綜合性藝術表演活動。

（5）能夠配合歌曲、樂曲用身體做動作。

（6）能夠在律動、集體舞、音樂游戲、歌表演等活動中與他人合作。

3.識讀樂譜

（1）認識簡單的節(jié)奏符號。

（2）能夠用聲音、語言、身體動作表現(xiàn)簡單的節(jié)奏。

（3）能夠用唱名模唱簡單樂譜。

（三）創(chuàng)造

1.探索音響與音樂

（1）能夠運用人聲、樂器聲模仿自然界或生活中的聲音。

（2）能夠用打擊樂器或自尋音源探索聲音的強弱、音色、長短和高低。

2.即興創(chuàng)造

（1）能夠將詞語、短句、詩歌或歌詞用不同的節(jié)奏、速度、力度等加以表現(xiàn)。

（2）能夠在唱歌或聆聽音樂時即興地做動作。

（3）能夠用課堂樂器或其他音源即興配合音樂故事和音樂游戲。

3.創(chuàng)作實踐

（1）能夠用線條、色塊、圖形，記錄聲音與音樂。

（2）能夠用人聲、樂器或其他音源，創(chuàng)作1——2小節(jié)節(jié)奏或旋律。

（四）音樂與相關文化

1.音樂與社會生活

（1）感受生活中的音樂，樂于與他人共同參與音樂活動。

（2）能夠通過廣播、電視、cd等傳媒聽賞音樂。

（3）能夠參加社區(qū)或鄉(xiāng)村的音樂活動。

2.音樂與姊妹藝術

（1）能夠用簡單的形體動作配合音樂節(jié)奏。

（2）能夠用簡明表演動作表現(xiàn)音樂情緒。

（3）能夠用色彩或線條表現(xiàn)音樂的相同與不同。

3.音樂與藝術之外的其他學科

（1）能夠了解聲音與日常生活現(xiàn)象及自然現(xiàn)象的聯(lián)系。

（2）能夠用簡單的韻律操動作配合不同節(jié)奏、接派情緒的音樂。

五、教學重點難點

1.能夠完整地背唱所學過的歌曲，參與各種演唱活動。

2.能夠隨著音樂自由發(fā)揮想象力，用簡單的形體動作配合音樂節(jié)奏表演。

3.感受生活中的音樂，能夠運用人聲、樂器模仿自然界或生活中的聲音。

4.樂于與他人共同參與音樂活動。

六、教學措施

1.在日常生活中多學習，提高自身的文化修養(yǎng)和教學水平。

2.課堂形式設計多樣，充滿知識性、趣味性、探索性、挑戰(zhàn)性以及表演性。最大限度的調動學生的積極性，并使他們最大限度地學到知識，掌握技能。并注意在課堂上采取一定的形式，培養(yǎng)學生的團結協(xié)作能力及創(chuàng)新能力，用輕松的課堂形式讓學生喜愛音樂課。

3.因材施教，對不同的學生要注意采用不同的教學手法，使學生能夠充分發(fā)展。4.設計好每堂課的導入，提高學生的學習興趣。

5.豐富課外音樂活動，以學生的愛好為主開展課外音樂活動，使學生在平時生活中學習音樂。

6.多看多聽其他學校的課程，在本校多實施，使學生開闊眼界。教師從中總結經驗。

舞蹈老師教學計劃4

舞蹈是幼兒園音樂活動的重要組成部分之一，它是動作的藝術，是用人體動作塑造藝術形象，反映社會生活，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術。幼兒舞蹈是力求簡單、生動，它同成人舞蹈在創(chuàng)編和排練上有很大的不同，而舞蹈又有自己獨特的創(chuàng)編和排練方式。通過適宜的多種途徑，培養(yǎng)了幼兒的樂感并促進了協(xié)調性的發(fā)展。

一、班級闡述幼兒整體的綜合能力

本學期幼兒班有3班，舞蹈幼兒2班，3班，4班。學員都在6個左右，總體來說幼兒的自身條件就是不錯，有幾個幼兒本身以前學過一些基礎訓練，大多數(shù)幼兒就是沒有基礎的，經過幾節(jié)課下來，讓孩子在學習的過程中，認識到了舞蹈不僅的可以鍛煉身體，還可以提高自身的氣質修養(yǎng)。幼兒起初學習多少有點不是很適應環(huán)境，經過我?guī)坠?jié)課下來，慢慢的喜歡上舞蹈課了，讓幼兒感受到舞蹈的樂趣和涵義。我希望小寶貝們對舞蹈有更近一步的理解和探索，這是我十分愿意看到的。每次幼兒能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗;使幼兒能用肢體動作進行舞蹈藝術表現(xiàn)。

二、課堂紀律原則問題以及解決方案措施

1、本中心原則上要求學員不得遲到，早退，礦課，每周一節(jié)課，課時是一個半小時，若是有什么特殊情況，家長及時要給前臺咨詢顧問請假，我們老師也可以給你安排補課。要是沒有什么事希望家長盡量帶孩子來上課，16個課時加起來也就24個小時。

2、我們舞蹈班學員需要提前5到10分鐘進入舞蹈室，做好上課前的準備，若遲到上課時間不僅對孩子時間觀念沒掌握，也影響了其他學員上課。所以寶貝們別遲到呀。

3、上舞蹈課一定要穿舞蹈服，請勿佩戴首飾，以免在跳舞的時候誤傷自和他人。玩具，零食，貴重物品一律不準帶入教室。可以帶點牛奶和水壺，放在舞蹈室指定的位置。

4、上課期間，家長不能進入舞蹈室，以免影響孩子上課情緒，下課時允許家長進入教室，了解孩子的學習情況，與老師溝通交流。

三、教學目標

1、讓孩子認識各部位的同時，增強舞蹈方向感，做到初步簡單動作協(xié)調。

2、逐步規(guī)范舞蹈舞姿，基本做到腿直，腳繃，背挺。

3、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調性。培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。

舞蹈教師學期教學計劃3

一、課程的性質、教學目的、任務和教學基本要求

1、課程的性質、教學目的：

舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。

2、教學任務：

學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的能力。

3、教學基本要求

舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標的要求，突出“三基”內容的教學，使學生對教學內容全面掌握。融會貫通，達到培養(yǎng)目標所規(guī)定的要求。

二、本課程與相關課程的銜接、配合關系

本課程應以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎，音樂教學法相配合。

三、教學方法和教學形式

1、教學方法：

本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中一定要結合學生的實際水平工作的要求，加強技能訓練，提高學生的舞蹈素養(yǎng)。同時，根據(jù)培養(yǎng)目標的要求，突出實踐環(huán)節(jié)。提高感性認識。

2、教學形式：

為使每個學生都能達到培養(yǎng)目標的要求，教學形式以教師講授、示范作為基礎，同時，針對不同水平層次的.學生進行小組教學和個別指導與之配合。第一學期(注重軟開度的練習)

3、教學目的及教學要求：

通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調。

4、學時安排60學時

專業(yè)開設：民族民間舞(20)芭蕾舞基訓(20)中國古典身韻(10)幼兒舞蹈考級(10)

教材(北京舞蹈學院中華民族民間舞教材解放軍藝術學院芭蕾舞基訓北京舞蹈學院古典身韻北京舞蹈學院幼兒舞蹈考級)

5、教學內容：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展簡史。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會做舞蹈記錄。

二、舞蹈的基本訓練

1、學習中國古典舞基本手位、腳位。

2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，基本舞步訓練，身段組合訓練。

三、民族民間舞訓練

理解藏族舞的風格和動作特點，學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個。

四、芭蕾舞基訓

把上練習

雙手扶把檫地組和節(jié)奏4/4

單手扶把雙腿蹲節(jié)奏4/4

單手扶把檫地節(jié)奏2/4

單手扶把小踢腿節(jié)奏2/4

單手扶把單腿蹲節(jié)奏4/4

單手扶把控制節(jié)奏4/4

單手扶把大踢腿節(jié)奏3/4

五、中國古典舞身韻

地面元素訓練

1、提沉

2、沖靠與旁移

3、含腆仰

4、云間轉腰

5、橫擰

6、旁提

六、幼兒舞蹈考級

1、走步《吹吹拉拉》

2、音樂反應一《大蘋果》

音樂反應二《看星星》

3、擴指《保護小羊》

4、手臂動作《你說可笑不可笑》

5、彎腰、轉腰《小鐘》

6、前壓腿《小腳》

7、雙吸腿《彈彈唱唱》

8、腳位《擦玻璃》

9、頭的動作《小鳥的歌》

10、擺臂《伸出手》

11、蹦跳步《小兔子》

12、平踏步《開火車》

13、游戲《萬花筒》

舞蹈老師教學計劃5

為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸構成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一齊。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、資料豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒透過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物......舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一齊為少兒的未來著想，鼓勵她們有自我的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，到達心與靈、肢體與神韻的.完美結合。

一、課程的性質、教學目的、和教學任務

1、課程的性質、教學目的：

本課程的教學目的：孩子透過本課程的學習，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術素質。

2、教學任務：

孩子透過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調孩子在藝術氛圍的熏陶中健康成長。

二、具體教學目標

1。透過訓練使孩子身體各部位有必須的靈活與協(xié)調潛力。

2．跳舞時與音樂協(xié)調一致。

3。對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。

4。初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。

5。在舞蹈中與他人合作。

6。欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求

1。動作基本準確到位，配合協(xié)調，身體各部位能夠靈活運用。

2。跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。

3。樂于透過舞蹈表達自我情感。

4。群眾配合協(xié)調默契隊形整齊準確

（1）意識到在生活中注意自我體態(tài)語言行為美

（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學資料

第一教學單元

Ⅰ、教學目的及教學要求：

透過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調。

Ⅱ、教學資料：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關知識。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓練

1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。

三、教學進度

片段舞訓練（總共四課時）

第一課時（第一周）基本動作練習

第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”

第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”

第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高

片段舞訓練（總共四課時）

第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學

第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學

第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學

第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學

第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報

注：每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。

舞蹈老師教學計劃6

教學目標：

1、知識與技能：使學生掌握舞蹈的基本體態(tài)、基本動作。

2、了解舞蹈藝術的基本特點，引導學生對舞蹈藝術產生濃厚興趣開發(fā)發(fā)學生對舞蹈藝術的熱情。

3、通過舞種介紹芭蕾古典舞蹈爵士舞種類，依據(jù)學生情況歸納教學活動，感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學生藝術修養(yǎng)。

4、通過舞蹈讓眼睛會說話提高學生自信。

教學重點：

1、舞蹈基訓技巧的掌握。

2、動作的協(xié)調性。

3、舞蹈的表現(xiàn)力。

教學難點：

1、舞蹈眼睛眼神流動與舞姿的協(xié)調。

2、對歌曲情緒的`理解和舞蹈動作的表現(xiàn)力

教學進度：

第一周、第二周、第三周：基本功訓練、基本站姿、基本芭蕾手位、舞蹈基訓組合。

第四周、第五周、第六周：基本功訓練、基本功訓練、基本芭蕾舞姿、芭蕾本功技巧、基本芭蕾擦地、芭蕾擦地組合。

第七周、第八周：手位組合、運動會開場舞蹈。

第九周：復習

第十周、第十一周、第十二周：基本功訓練、基本功技巧、古典舞聲韻訓練、爵士基礎、元旦開場舞蹈編排。

第十三周、第十四周、第十五周：基本功訓練、爵士組合、元旦開場舞。

第十六周、第十七周：復習基本功組合、芭蕾組合、古典舞組合、古典舞聲韻組合、爵士組合、元旦舞蹈。

第十八周：總結

舞蹈老師教學計劃7

教學設計理念：

舞蹈，是一門綜合的富于動感的藝術，舞蹈教學是根據(jù)學生身心發(fā)展的要求，通過訓練和表演，鍛煉學生身體，發(fā)展身體素質質，提高學生的動作協(xié)調性和動作美感，同時陶冶學生的情操，對學生進行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學生講文明、懂禮貌、愛集體、守紀律的好品格和團結協(xié)作的群體意識。

教學設計特色：

小學自主合作舞蹈教學模式就是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創(chuàng)編為主線，讓學生在掌握一定舞蹈基本動作和初步具備對音樂的.感受能力后，根據(jù)自己對音樂的理解和感受，通過小組討論、組際交流的形式，集思廣益共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創(chuàng)編動作及隊形。使學生在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂語言，在“樂”中掌握基礎知識、基本技能，在“動”中發(fā)展身體各個部位之間的協(xié)調性。通過熱烈活躍、自主合作的教學活動，使學生的視覺、聽覺、膚覺，運動得到充分協(xié)調均衡的發(fā)展，這部僅有利于培養(yǎng)學生膚覺運動得到協(xié)調均衡的發(fā)展對舞蹈的興趣，還進一步增強了群體協(xié)作的意識，促進學生對音樂的感受力，開發(fā)學生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力，全面整體性地提高學生舞蹈藝術素質。

舞蹈教學計劃與內容：

1、培養(yǎng)學生對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2、發(fā)展學生的感受力，記憶力、想象力和表現(xiàn)力。

3、能隨音樂協(xié)調地做形體動作，知道其名稱。

4、培養(yǎng)學生與同伴友好相處，競爭、合作的個性。

5、基本功訓練與芭蕾基礎訓練與古典舞聲韻訓練。

6、根據(jù)學生訓練編排舞蹈組合與元旦晚會開場舞的編排、

學情分析：

我所帶領的舞蹈班是中低年級，舞蹈基礎一般，身體協(xié)調性及舞蹈表現(xiàn)力均差，所以，我所設計的教學環(huán)節(jié)以先調動學生的積極性為主，只有學生先參與進來，才能實現(xiàn)教學的有效性，在此基礎上，弱化動作知識點，強化舞蹈感覺，突出重點。在整個教學過程中以學生看、練、想、跳為主，教師的示范、激發(fā)、啟發(fā)、點撥為輔，充分體現(xiàn)學生的主體地位，使學生獲得本我的學習體會和能力。

舞蹈老師教學計劃8

一、指導思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。

二、訓練目標

1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。

2、教會孩子用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴格要求，精心排練。

三、訓練內容及要求

1、基本功方面

由于孩子水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的孩子要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些孩子則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助孩子提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的'素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓孩子學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓練時間

每周一、二、三、四、日課外活動時間。

五、活動地點:

舞蹈教室

六、活動措施

1、引導孩子觀看舞蹈錄像帶，幫助孩子尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、孩子個人練習和個別輔導相結合。

4、采用孩子互幫、好孩子示范的方法，進一步提高水平。

XX月份

目標：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

內容

a、律動練習、走步練習。

根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

b、碎步練習、蹦跳步練習。

根據(jù)幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

XX月份

內容：小跑步、后踢步、點步

目標：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。

XX月份

踮步、踏點步、小跑步

目標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協(xié)調性。

XX月份：

內容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子

目標：初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。

XX月份

基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。

手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。

目標

1、訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調能力及動作韻味的培養(yǎng)。

2、加強幼兒地面形態(tài)動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。

第五篇：舞蹈老師心得

舞蹈心得體會

張晨思

中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個學期我們主要學習的是中國民間舞蹈的教學，了解了各種民間舞蹈的教學元素。

中華民族民間舞蹈，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產、生活、歷史、習俗在民族性的基礎上必然帶有自然界給予的印記，尤其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨特的色彩和風格。

1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情。一個地區(qū)、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術門類一樣，是與其相應的生存地域、民族習俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經過數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結構和特點，并符合民族自身獨特的美學追求。因而，在學生學習不同民族舞蹈前，教師應首先向學生介紹本民族的民族文化、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情對舞蹈風格形成其特點的影響，讓學生從感性上有基本的民族認知。

對“中華民族民間舞”課程教學方法的認識，舞蹈動態(tài)的形象示范，要經過兩個過程：

一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進行，它給學生的印象應當是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。

二、第二個過程要使動作逐步簡化，有時可以用手比劃。這樣做可以鍛煉學生的反應能力，對學生智力的提高具有極大好處。開始是模仿，要求學生模仿得越象越好。當學生逐步掌握了身體運動規(guī)律后，模仿的對象開始淡化，進一步調動學生的想象。當教師逐步過渡到很簡化的示范時，學生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。

舞蹈教師在舞蹈教學中，要有什么樣的語言表述能力呢？也就是說，舞蹈教學對教師的語言表述有什么要求呢？

1、準備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。

一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高，究其原因，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產生錯覺和誤解。在這種情況下，學生越努力越糟，如果教師的語言準備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度，能達到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎，善于使用語言外，還要學好舞蹈教學法課。

2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運用形象性語言。比如，舞蹈時，要學生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數(shù)枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學生的自尊心，產生逆反心理。假如學生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學生。

3、精煉：教師的話要盡量準確、簡單，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學質量，而且，當學生運動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓練是十分不利的。

4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴厲，過于生硬，學生易產生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。

身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象。“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學法，它是符合舞蹈教學規(guī)律的。

1、講解動作。無論是教授新動作，還是復習老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領，動作規(guī)格和標準。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學，動力學，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識。

2、傳遞知識。課堂教學的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令，提示或評論。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺

等等。

3、滲透思想。所謂思想, 包括世界觀，品德，藝術觀和為人的標準等等。這方面往往不是教師有意準備的，而是下意識的外露，比如在學生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀律的現(xiàn)象時，教師會說出許多不同的話來。并會同時流露出許多表情。在同學之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時，教師會把不同的言語說給學生聽。這種時候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習慣語言，都會滲透給學生。學生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學者做舞蹈動作時支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導學生，逐漸幫助他們糾正動作的差誤。教師做完一個完整的準確的示范動作，可避免學生走很多彎路，使學生有一個正確的動作概念。在接受舞蹈基本功同時，也相應加插一些舞蹈民族風格的組合動作。模仿是中學生階段最擅長的能力，所以學習新舞蹈風格組合要通過老師熱情的，準確無誤地示范動作。示范內容包括局部動作、單一動作、動作組合等。老師邊示范邊講授身體、頭、手、腰、腳的要領。使學生在實踐基礎上從感性認識向理性認識飛躍，舉一反

三、觸類旁通。在民族民間舞蹈的教學中，教師只有深刻地了解中華民族舞蹈文化，具體掌握并能準確地用肢體體現(xiàn)各民族舞蹈的風格特征，才能夠透徹地對學生進行民族舞蹈深層次文化內涵、具體風格特點的講解、示范與指導。

在教學中，我看重對學生進行民族民間舞蹈的單純性教學，即通過教學讓學生準確地把握民族舞蹈的傳承，表達出民族的性格、氣質和人文精神———民族民間舞蹈的風格。再現(xiàn)民族文化的認同

這學期我們主要學習的是漢族的民族民間舞蹈，漢族舞蹈主要是“南燈北歌”，即南方的花鼓花燈；北方的秧歌。漢族民間舞比較有代表性的有：東北秧歌、膠州秧歌、海陽秧歌、鼓子秧歌、安徽花鼓燈、云南花燈 這個環(huán)節(jié)的教學，著重于培養(yǎng)學生對各民族自身的認同感。這要求教師能夠對學生在此方面進行更深層次的啟發(fā)與引導，再次回到民族文化、地域環(huán)境、歷史環(huán)境以民俗風情各方面對學生進行客觀、深刻的分析與講解（可用影像資料作為教學的輔助工具），讓學生從這種“軟”的精神意識上對各民族再認知。這個階段較之前面所提到的初次認知，有著“感性———理性———感性”的飛越性認

識，能將民族的東西盡可能地融入到學生的心靈里，通過學生藝術化的肢體使“民俗”文化向“高雅”的舞臺演化，使學生在舞蹈表演時從心理上對各民族具有真正的自身的認同感。篇二：教師舞蹈培訓心得

中小學舞蹈活動指導教師

培訓心得體會 2014年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學舞蹈活動指導教師培訓，充實又愉悅著。整個培訓下來，我學到了許多書本上學不到的知識，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身素質。開班典禮上合肥市教育局和時代出版?zhèn)髅降念I導親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對我們培訓學員的關注和期望。學習過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節(jié)的關注，讓我深刻體驗到本次培訓工作管理的規(guī)范。總的體會有以下幾點：

一、培訓內容豐富實用，增添了我的工作信心和熱情。

本次培訓學習內容豐富，有來自海南省瓊海市嘉積中學顏業(yè)岸老師的《中小學校園舞蹈教育教學管理》，有來自北師大附中的李偉老師的《面向全體學生的藝術課程改革》，還有來自合肥幼兒師范陳嵐的《校園舞蹈編排指導》等課程，這些課程切合實際，適合我的工作和個人發(fā)展的需要。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業(yè)的我也學到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、教授老師孜孜不倦的工作作風，是我終生學習的榜樣。

舞蹈作為一門藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

顏老師和李老師給了我許多啟發(fā)。在他們的講授之中，我略略了解到他們原本都不是舞蹈專業(yè)的，而他們在舞蹈領域里可以說是獨樹一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養(yǎng)了一大批藝術人才。在顏老師的講課中，時時體現(xiàn)了他所帶領的團隊的那種集體精神，他們訓練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間，指導我們校園舞蹈的編排，結合我們幾個小組（小學組“稻草人”、中學組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來，即肯定了優(yōu)點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經驗，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢，尤其是編舞技巧：1。音樂的剪截要注意統(tǒng)一性。2。主題要有創(chuàng)意，符合學生年齡特點。3。動作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現(xiàn)舞蹈長于抒情的特點。4。舞臺調度要根據(jù)主題，避免單一。??讓我茅塞頓開，知道編舞其實并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。

經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，期望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的舞蹈素質而努力奮進！篇三：舞蹈培訓心得體會 舞蹈培訓心得體會 三位指導教師進行舞蹈教學培訓，她結合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學員都在認真的聽著并跟隨老師學著做，由易到難學員們都學的很盡力。雖然我們學員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學員所感動。

面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓結束后，四肢關節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團隊中!有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會更加努力學習技能，讓自己的經驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。

腳尖上的收獲 今天我們學習的內容是舞蹈技能訓練。老師用她那風趣形象的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的認識。同時，老師在講解的過程中用她那優(yōu)美的肢體語言 給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠學到理論知識，更能印象深刻的通過做動作加深理解和記憶，從而提高了學習效率。

在這次舞蹈培訓中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進一步的提高。我認為在學習舞蹈的時候，多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓老師那濕透的衣服以及對待工作認真的態(tài)度，內心深受感染和鼓舞。我堅持學習下來了。雖然一天下來身體上確實有些累，可是，學到了知識，有了收獲心里十分的高興。

我知道舞蹈是一門綜合的藝術，通過舞蹈訓練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘)，更為我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。

通過今天的舞蹈技能訓練，在老師的辛勤教導下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到今后的教學工作當中，讓自己的努力進步成就孩子們明天的成功!篇四：舞蹈教師培訓心得體會

舞蹈教師培訓體會 12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午進行中國民間舞的訓練，下午進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

通過培訓，我從專業(yè)教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結束后，我一定將學到的知識運用于教學實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業(yè)水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進！篇五：暑期心得體會(舞蹈老師)暑期心得體會（舞蹈老師）

暑期心得體會（舞蹈老師）

漫長炎熱的暑假已經快結束了，而我的暑期實習也該劃上一個句號。在這漫長的近兩個月中，我不僅賺到了一些生活費，而且也學到了很多在學校里學不到的知識和一

些寶貴的社會經驗。這不僅讓我提早的適應了社會的環(huán)境，而且也讓為以后的工作奠定

了一定的基礎。對于學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。

人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間

存在著巨大的差異。在角色的轉化過程中，人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做

適當?shù)恼{整。

實習是學生在即將工作前的一段培訓階段。為了對實習有個書面的理解，我特意

上網查看了實習的名詞解釋：“實習:顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用

在實踐中。因為任何知識源于實踐，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學。”

在這次假期中，我首選擇了老師這個職業(yè)進行實習，雖然帶的都是些業(yè)余的舞蹈

愛好者，但也讓我從中學到了很多東西，角色不同，看問題的角度也不同。在學校里我扮演的角色是名學生，而學生的任務只是學習，只要把老師教的學會，在學會的基礎上

慢慢的學精。假期里，我扮演的是名老師，老師的主要任務就是教會學生，那如何教會

呢？在給學生上課的前一天就要先把要教的東西自己學會，搞懂，也就是備課，上課時

候，怎么樣教才能讓學生更好更快的掌握呢，這不僅需要一定的經驗還需要很大的耐心。

從前總以為老師上課時多么的輕松，現(xiàn)在才知道，學生上課累，主要是要靠體力，而老 師不僅需要體力而且也要有很靈敏的邏輯性，這也就是所謂的老師和學生的區(qū)別。

其次，我在空余期間也過了把演員上癮，雖然參加的都是些商業(yè)演出，但是讓

我體會到了賺錢的辛苦，隨著時代的進步，商業(yè)演出的模式也不斷的更新，原來只是排

練上一兩次就可以直接演出，現(xiàn)在可不同了，在排練過后，必須要錄像，等到商家看錄

像通過后才能演出。這點其實是其次，所謂拿人的東西看人家的臉色，這句話真的沒錯。

每次都說好1點準時排練，但往往排練都到2點多，其實好好排練2個小時絕對沒問題，但人家偏偏要耗到3，4個小時。這就是社會上的商演，這與我們平時的在學校的排練 大不相同，在學校，有時候雖然累點，但是覺得自己很充足，最起碼時間沒有白白的浪

費，這些商演，不僅浪費了自己寶貴的時間，也沒有學到一些什么東西。作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲

取工作技能，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己

所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結

合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里

學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。

要學會從實踐中學習，從學習中實踐，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需

要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應更好。

通過這次實習，就我看，很多實習還是很有價值的，因為它們和將來要應聘的工

作有一定的聯(lián)系。所以我建議在實習前就要做一個規(guī)劃。在知彼知己的情況下，制定出

自己的擇業(yè)目標，然后尋找和擇業(yè)目標相關的工作。唯有這樣，實習經驗才能轉化為找

工作時的優(yōu)勢，否則就是浪費時間、精力，做無用功。

最后談一點提高實習有效性的建議。

第一個是功利性比較強的建議，實習的公司最好是大公司，業(yè)務要好，你實習的可

能是該公司的某一個工廠或部門，但它在中國還有其它工廠和部門，實習期間你的表現(xiàn)

好，這個工廠或部門也許沒有就業(yè)機會，但其他的工廠也許會有機會。

第二個建議，要選好項目，選你能在實習期間出成果的項目。如果你選了個很大的項目，半年還沒做完，這就說不清楚是你沒做好，還是項目本身的問題了。再有一個建議，實習的時候要更深入的了解實際情況和問題，結合理論和實際，要 給企業(yè)解決實際問題，有一個具體的成果，讓企業(yè)真正感覺到你的項目做好了。自己給自己做推廣、營銷。