第一篇：預(yù)防近視教案1

《預(yù)防近視》教案

壺瓶山鎮(zhèn)中心學(xué)校

殷瑞肖

【教學(xué)目標(biāo)】

1、掌握近視的發(fā)病原因讓以及近視帶來(lái)的危害。

2、如何預(yù)防近視眼的形成。

3、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

【教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)】

近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

教學(xué)過(guò)程

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

2．（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點(diǎn)？ 生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對(duì)了，人們?cè)谛稳菀粯訓(xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡做這樣的比喻：像愛(ài)護(hù)眼睛一樣去愛(ài)護(hù)我所珍惜的東西。所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，人們?cè)趽碛姓滟F的東西時(shí)卻不懂得珍惜，在這里老師想借用風(fēng)彌一時(shí)的那句話，在這里老師把它稍稍作了一下改動(dòng)：世界上最遙遠(yuǎn)的距離就是，問(wèn)題擺在你的面前，你卻不知道它有多嚴(yán)重，當(dāng)視力變差的那一刻，卻后悔莫及。今天就讓我和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)《預(yù)防近視》這一課，讓我們一起來(lái)了解保護(hù)視力的重要性。（出示課題）

二、新課講授：（游戲）下面，我們一起來(lái)做一個(gè)游戲，希望同學(xué)樣通過(guò)做這個(gè)游戲從中得到一些啟示。

教師請(qǐng)一位學(xué)生上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。（同學(xué)們可以給他記時(shí)）

接著，可以將蒙眼睛的布摘去，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。（請(qǐng)全班同學(xué)記時(shí)）

請(qǐng)這位同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么？（說(shuō)明了失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界，告訴我們眼睛非常重要，所以我們要保護(hù)它）。那我們?cè)撛鯓觼?lái)保護(hù)自己的眼睛呢，首先我們要做的是：了解什么是近視眼？

(一）什么是近視眼？

近視眼是指眼球在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線（一般認(rèn)為來(lái)自5m以外）經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。（出示正常和近視眼屈光圖，以便學(xué)生更好地理解近視眼。）

（二）近視眼形成的原因。

師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請(qǐng)學(xué)生表演）同學(xué)們不要用語(yǔ)言回答，把你的想法用動(dòng)作表演出來(lái)。生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來(lái)。

師：（每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請(qǐng)全班同學(xué)說(shuō)出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。

①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。②睡眠不足：小學(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時(shí)？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

③營(yíng)養(yǎng)素缺乏：人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對(duì)眼睛有好處？

④不注意用眼衛(wèi)生：看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。學(xué)生不注意讀書寫字姿勢(shì)、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣,都易剌激眼肌加強(qiáng)收縮。

（三）近視的危害。

師：可能有些人覺(jué)得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對(duì)身體、生活沒(méi)什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使度數(shù)增高了，以后也可以做手術(shù)。但同學(xué)們，你們可知道近視其實(shí)沒(méi)有大家想的那么無(wú)所謂,現(xiàn)在老師就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)迦藶橐唤M進(jìn)行討論，兩分鐘后呢，老師再來(lái)請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)近視的危害。（1）影響正常生活。

（2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)。

（3）影響學(xué)生體質(zhì)健康，嚴(yán)重近視可致盲。

（四）近視的預(yù)防。

師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的原因和危害，但是最重要的一點(diǎn)是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣“六不要，四注意，三個(gè)一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來(lái)說(shuō)說(shuō)這“六不要，四注意，三個(gè)一”的內(nèi)容呢？先說(shuō)說(shuō)“六不要”。你們覺(jué)得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么? 生：學(xué)生舉手回答??

師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。

預(yù)防近視“六不要”：

1.不要在光線暗的地方看書。

2.不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。3.不要在走路或乘車時(shí)看書。4.不要躺著看書。5.不要歪著頭寫字。

6.不要天天長(zhǎng)時(shí)間看電視。生：學(xué)生齊讀“六不要”。

師：現(xiàn)在讓我們來(lái)看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。

預(yù)防近視“四注意”：

1.讀書一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。2.注意讀書寫字的姿勢(shì)。

3.注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。4.注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？

生：要做到“三個(gè)一”。

師：有沒(méi)有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么？（看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)）

我們看屏幕（播放課件“三個(gè)一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

師：一尺和一寸分別是多長(zhǎng)？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米。現(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，把讀書寫字姿勢(shì)做出來(lái)。生：（學(xué)生做出姿勢(shì)）師：（巡查學(xué)生姿勢(shì)情況）

師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也能夠嚴(yán)格要求自己按照這樣的姿勢(shì)做，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（五）鞏固知識(shí)。

師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視“六不要”、“四注意”以及“三個(gè)一”，下面我們一起來(lái)回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。生：齊讀。

三、小結(jié)。

師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)，明白了近視的原因和危害，掌握了近視了預(yù)防措施，希望同學(xué)們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)、生活中，一定要努力保護(hù)好自己眼睛。俗話說(shuō)的好，心動(dòng)不如行動(dòng)，最后就讓我們以做眼保健操來(lái)結(jié)束今天的課程。（播放眼保健操音樂(lè)）

第二篇：預(yù)防近視教案

防治近視

教學(xué)目的：

1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺(jué)的形成。

2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過(guò)程及預(yù)防措施。3.提高學(xué)生保護(hù)視力的積極性。

教學(xué)重點(diǎn)：近視眼形成的原因和預(yù)防方法 教學(xué)難點(diǎn)：近視眼發(fā)生的原理

教學(xué)用具：眼球結(jié)構(gòu)掛圖；眼球結(jié)構(gòu)模型；物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。

教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、眼的結(jié)構(gòu) 1.眼球：

眼 球 眼球壁 外膜 角膜：無(wú)色透明，占1/6 鞏膜：白色堅(jiān)固，占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營(yíng)養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜：視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細(xì)胞、接受物 象的刺激產(chǎn)生物象)內(nèi)容物房 水晶狀體玻璃體 無(wú)色透明有折光作用.眼球的附屬結(jié)構(gòu)：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。下面我們來(lái)研究一下視覺(jué)是怎樣形成的

二、視覺(jué)的形成

(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進(jìn)入眼球內(nèi)部時(shí)，經(jīng)過(guò)了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu)，當(dāng)物體反射的光線經(jīng)過(guò)晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，感光細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，神經(jīng)沖動(dòng)沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺(jué)中樞，形成視覺(jué)。可總結(jié)如下：

折射 神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)

物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動(dòng)→視神經(jīng)→視覺(jué)中樞→形成視覺(jué)

過(guò)渡：人在看外界的各種物體時(shí)，為什么遠(yuǎn)近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過(guò)睫狀體中平滑肌的舒縮活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。

演示實(shí)驗(yàn)：按課本中雙凸透鏡成像的演示實(shí)驗(yàn)的要求進(jìn)行演示。從實(shí)驗(yàn)可知，眼睛通過(guò)活動(dòng)調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來(lái)看清遠(yuǎn)近不同的物體。如果我們的眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，就會(huì)形成近視或遠(yuǎn)視。下面我們主要學(xué)生近視眼的成因和預(yù)防方法。

三、近視 1.什么是近視眼? 出示近視眼與正常眼的對(duì)比圖，引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊對(duì)比總結(jié)出近視眼的概念：

眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)、或晶狀體的曲度過(guò)大，會(huì)使遠(yuǎn)處物體反射過(guò)來(lái)的光線通過(guò)晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼叫近視眼。

2.近視眼形成的原因：

(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實(shí)純屬先天性的近視眼較少，多數(shù)是后天造成的。(2)作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重或采光照明不足。

說(shuō)明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復(fù)正常。

(3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫姿勢(shì)不正確，走路、乘車時(shí)看書，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書等。

(4)營(yíng)養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因?yàn)槭称放浯畈划?dāng)，導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。

3.近視眼的預(yù)防：

(1)合理安排作息時(shí)間，大力開展體育活動(dòng)。(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。

(3)做好眼保健操，做到穴位準(zhǔn)確，力度適當(dāng)，并持之以恒。

(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時(shí)采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

(5)看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，座位與電視機(jī)的距離，最好是熒光屏對(duì)角線的4-6倍。

4.近視眼的糾正方法：

(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。(2)物理療法：眼保健操、按摩遠(yuǎn)眺療法等等。(3)配鏡矯正。

通過(guò)眼的結(jié)構(gòu)、視覺(jué)的形成的學(xué)習(xí)，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護(hù)自己的視力，做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。

教學(xué)小結(jié)： 通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，對(duì)近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過(guò)程，從而自覺(jué)地保護(hù)視力，做好眼保健操，從而達(dá)到預(yù)防措施，提高了保護(hù)視力的積極性。

第三篇：預(yù)防近視教案

健康教育教案——《保護(hù)眼睛 預(yù)防近視》

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)，掌握近視形成的原因。

2、技能目標(biāo)：要求學(xué)生做到預(yù)防近視的二要二不要，并掌握保護(hù)眼睛的具體方法。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。教學(xué)重、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防近視的方法；

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題：

1、猜謎語(yǔ)：

師：同學(xué)們，經(jīng)常猜謎語(yǔ)會(huì)使大家變得更聰明，今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)好嗎？“白天開門,晚上關(guān)門,仔細(xì)看看,里面有人，打一人體器官。” 生：（眼睛）師;（真聰明）

2、游戲——《盲人畫像》。

師：接下來(lái)，我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的游戲，《盲人畫像》。請(qǐng)四位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)。

課件出示游戲規(guī)則： 在做游戲前用布條罩蒙住眼睛，在臉形圖上畫上眼睛、鼻子、嘴。解開布條看看畫得怎么樣？ 其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)——

3、眼睛的作用

師：大家都覺(jué)得很好笑是吧。如果沒(méi)有了眼睛，我們的世界一片黑暗。這個(gè)游戲告訴我們，眼睛是多么的重要。一個(gè)人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時(shí)，總會(huì)說(shuō)像愛(ài)護(hù)你的眼睛一樣去愛(ài)護(hù)它，從這里我們可以看出眼睛的寶貴絕不亞于生命。

師：請(qǐng)大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)，你親眼所見的美麗景色和有趣的事 生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實(shí)驗(yàn)，生：有了眼睛，我們能看很多很多的書，生：有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的圖畫 生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便 ……（注意學(xué)生回答問(wèn)題，要求完整表達(dá)）

4、小結(jié)引入

師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒(méi)有了眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的美好，生活的幸福。即使有了眼睛，不懂得珍惜和保護(hù)，形成近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光眼，也會(huì)給我們的生活帶來(lái)煩惱和不便，小學(xué)生患近視眼的機(jī)率較高。今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)《保護(hù)眼睛，預(yù)防近視》。板書：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視（齊讀課題）

二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)

（一）我們先來(lái)看眼球結(jié)構(gòu)圖。

師：那么，我們的眼睛是怎么看到景物的呢？同桌學(xué)生互觀察對(duì)方的黑眼珠，仔細(xì)看看你發(fā)現(xiàn)了什么？ 學(xué)生：眼睛中間有個(gè)小圓孔。

出示眼睛的側(cè)面結(jié)構(gòu)圖，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛主要結(jié)構(gòu)：

1、課件出示 眼球結(jié)構(gòu)圖，認(rèn)識(shí)眼睛的主要組成部分。小圓孔就是瞳孔，還有晶狀體，視網(wǎng)膜，視神經(jīng)。

2、課件出示 正常眼睛視覺(jué)形成示意圖 師：來(lái)自物體的光通過(guò)瞳孔、晶狀體進(jìn)入眼睛后，會(huì)在視網(wǎng)膜上形成這些物體的像，連接視網(wǎng)膜的視神經(jīng)把這些光信號(hào)報(bào)告給大腦，我們的眼睛就看到物體了。

師：請(qǐng)一位近視眼的同學(xué)，摘掉眼鏡看黑板上的字，有什么感覺(jué)？近視學(xué)生：模糊不清，著急無(wú)奈的感覺(jué)。

3、課件演示近視眼視覺(jué)形成示意圖。

師：如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間近距離看物體，我們的眼球前后徑就會(huì)變長(zhǎng)，進(jìn)入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜的前面，會(huì)導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的景物，時(shí)間長(zhǎng)了就變成了近視眼。

（二）近視的原因

那么近視眼是怎樣形成的呢？下面，請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)看一部動(dòng)畫片《呆呆和棒棒》。

1、看動(dòng)畫片《呆呆和棒棒》

師：呆呆和棒棒比賽投飛鏢，誰(shuí)勝利了？（生回答）師：呆呆失敗的原因是什么？ 生：近視了

師：近視形成的原因是什么？回想剛才看過(guò)的動(dòng)畫片，結(jié)合自己知道的知識(shí)在小組中交流探討，組長(zhǎng)記錄、總結(jié)、匯報(bào)近視形成的原因，全班分8個(gè)小組進(jìn)行比賽，看哪一組匯報(bào)得最好。

2、教師總結(jié)近視形成的原因

師：各小組總結(jié)匯報(bào)的都很好、很全面。（出示課件）其實(shí)形成近視的原因很多，除了遺傳因素、健康因素之外，環(huán)境因素和不良的用眼習(xí)慣是形成近視的主要原因。

師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。特別是中小學(xué)生每年的近視率逐年上升，居高不下。

（三）近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及煩惱呢？

1、請(qǐng)近視的學(xué)生回答，近視在生活學(xué)習(xí)中帶來(lái)的危害和煩惱。

2、教師自身舉例：打籃球時(shí)，流汗時(shí)，溫差大時(shí)，——

3、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及煩惱。（出示課件）

1、影響學(xué)習(xí)和心理健康

青少年患了近視前期，通常會(huì)看不清楚黑板，聽課注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)的興趣，久而久之造成心理健康問(wèn)題。

2、影響升學(xué)和就業(yè)

近視眼還會(huì)阻礙青年報(bào)考志愿，因目前有一些特殊類院校，如軍校等，在招生時(shí)對(duì)視力情況有特殊要求。因此，考生必須良好的視力才符合報(bào)考條件。

3、引起嚴(yán)重并發(fā)癥

會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。當(dāng)近視進(jìn)一步發(fā)展成為高度近視后，容易引發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。

4、可遺傳性

如果高度近視可遺傳給下一代，形成近視眼。

師：近視在生活學(xué)習(xí)中帶來(lái)這么多的危害和煩惱。我們要積極預(yù)防。不能讓自己的眼睛變成近視。預(yù)防近視都有哪些方法呢？請(qǐng)同學(xué)們討論下面的問(wèn)題。

（四）探討預(yù)防近視的方法（六三二一一防近視的方法，出示課件：棒棒的好做法）

師：回想動(dòng)畫片的內(nèi)容，結(jié)合自己的知識(shí)和體驗(yàn)，小組交流探討預(yù)防近視的方法。主要從

1、看書、寫字時(shí)要注意些什么？

2、寫字時(shí)要注意些什么？

3、做操鍛煉方面交流。生：組長(zhǎng)匯報(bào)討論結(jié)果

教師總結(jié)六三二一一防近視的方法： 板書：“六”不要

不要在直射的陽(yáng)光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要躺著看書；不要走著看書；不要乘車看書；不要歪著頭寫字。板書：“三”個(gè)一

眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。板書：二要

讀書寫字雙姿要端正；連續(xù)看書、寫字、看電視、用電腦一小時(shí)后要休息片刻。板書：一操

堅(jiān)持每天做眼睛保健操。板書：一鍛煉積極的鍛煉身體。

另外合理的膳食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠，注意用眼衛(wèi)生，近視是可以預(yù)防的。

師：（課件出示）只要我們養(yǎng)成了正確的愛(ài)眼、護(hù)眼習(xí)慣，大家都會(huì)有一雙明亮的眼睛！下面老師準(zhǔn)備了各種用眼習(xí)慣圖，請(qǐng)你們來(lái)判斷對(duì)錯(cuò)。認(rèn)為下面的行為正確的雙手握拳曲臂；錯(cuò)誤的雙手在胸前比個(gè)叉。如果本身有這樣的不良習(xí)慣，一定要改正啊！

（五）、判斷題：（出示課件）①小明在做眼保健操還睜著眼。（）

②強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。（）③小偉每天下午放學(xué)后去參加體育運(yùn)動(dòng)。（）

④平平在看書時(shí)，眼睛與書本保持在30厘米的距離。（）⑤放學(xué)了，幾個(gè)同學(xué)在施工現(xiàn)場(chǎng)看電焊工的操作。（）⑥過(guò)年了，揚(yáng)揚(yáng)和弟弟、妹妹一起在放煙花。（）

⑦紅紅連續(xù)看書一小時(shí)就要休息15分鐘，并看看綠色植物（）師：可以看出，我們班的同學(xué)都懂得了應(yīng)怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，掌握了預(yù)防近視的方法。

（七）、總結(jié)收獲

師：通過(guò)今天學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)眼睛的作用、結(jié)構(gòu)，了解了近視形成的原因。掌握保護(hù)眼睛預(yù)防近視的具體方法和良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。也知道了眼睛的重要性。沒(méi)有它，我們就無(wú)法欣賞這個(gè)豐富多彩的世界，患了近視，工作、學(xué)習(xí)都會(huì)受到影響和危害。中小學(xué)生逐年上升的近視發(fā)病率，已引起來(lái)全社會(huì)、國(guó)家和政府高度重視，規(guī)定每年的6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”。讓我們攜起手來(lái)共同努力，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛。讓我們一起高聲呼喊“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”3遍，來(lái)結(jié)束今天的健康教育課吧！（全班一起呼號(hào)）

附板書設(shè)計(jì)：

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視

“六”不要：不要在直射的陽(yáng)光下看書；不要再暗弱的光線下看書；不要躺著看書；不要走著看書；不要乘車看書；不要歪著頭寫字。“三”個(gè)一: 眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

“二”要: 讀書寫字雙姿要端正；連續(xù)看書、寫字、看電視、用電腦一小時(shí)后要休息片刻。

“一”操：堅(jiān)持每天做眼睛保健操。“一”煉：積極鍛煉身體。

第四篇：《預(yù)防近視》教案

《愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視》教案

三（8）班

李君燕

目標(biāo)：

1、了解近視的影響和不便。

2、學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。過(guò)程：

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入

上邊毛，下邊毛，中間一顆葡萄。

二、了解眼睛

1、眼睛是心靈的窗戶，生活離不開眼睛。

2、通過(guò)數(shù)據(jù)，感受近視已是非常嚴(yán)重的問(wèn)題。

三、了解近視帶來(lái)不便和影響

1、戴上眼鏡，出入溫差較大的環(huán)境（如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入溫度濕度較高的房間），鏡片上會(huì)立即蒙上一層霧氣，嚴(yán)重阻擋了視線。

2、戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)極為不方便，摘下眼鏡又看不清楚，不知如何是好。而這些都將伴隨一輩子，到時(shí)肯定會(huì)后悔。

3、配戴隱形眼鏡，天天得清洗。如果忘了買清洗藥水，第二天再戴上，很可能會(huì)讓眼睛紅彤彤的，又是一件讓人心煩的事。

4、今后的前途受到限制：高考升學(xué)受到限制。

5、權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近視演化而來(lái)的，另外還有近三分之一致盲的病人，也是由高度近視演化而來(lái)的。

四、造成近視的原因

1、遺傳因素。

2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重或采光照明不足。

3、不良的用眼習(xí)慣。

4、營(yíng)養(yǎng)因素。

五、怎樣預(yù)防近視

1、預(yù)防近視做到“三要”、“四不看”。

一要：讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在33厘米左右。

二要：看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。二不看：不躺臥看書。三不看：不在光線暗的地方看書 四不看：不走路看書。

六、小結(jié)

為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們少年兒童要從小做起——愛(ài)眼護(hù)眼。

第五篇：預(yù)防近視教案

預(yù)防近視教案

一、教學(xué)目標(biāo)

1、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。

2、掌握近視的發(fā)病原因和矯正方法。

3、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“三個(gè)一”以及“二要”。

4、掌握保護(hù)眼睛的其他方法。

5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：近視的發(fā)病原因以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

2、難點(diǎn)：眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。

三、教學(xué)準(zhǔn)備

1、眼睛模型一個(gè)。

2、電腦教學(xué)軟件一盤。（包括眼睛的結(jié)構(gòu)、視物的原理、近視的發(fā)生和矯正、練習(xí)）

3、文字教學(xué)軟件。（包括“六個(gè)不”“三個(gè)一”“二要”）

四、教學(xué)過(guò)程

（一）、導(dǎo)入新課

師：（謎語(yǔ)導(dǎo)入）今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

師：對(duì)了，一個(gè)人在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，象愛(ài)護(hù)你的眼睛一樣去愛(ài)護(hù)你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好象眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來(lái)不及了。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。

（師出示課題）

（二）新授課

師：（游戲）下面，我們一起來(lái)做一個(gè)游戲，通過(guò)做這個(gè)游戲你懂了些什么？

教師請(qǐng)一位學(xué)生上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。（同學(xué)們可以給他記時(shí)）接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。（請(qǐng)全班同學(xué)記時(shí)）請(qǐng)這位同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么？（說(shuō)明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）

1．介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。

師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)： 讓我們一起來(lái)了解一下眼睛的結(jié)構(gòu)。

眼睛從正面看有上眼瞼、下眼瞼、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老師請(qǐng)你們相互看一看同座同學(xué)的黑眼珠，看看發(fā)現(xiàn)了什么？

師：這個(gè)小洞就是瞳孔。（播放課件）

瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不變的，它會(huì)隨光線的增強(qiáng)而縮小，隨光線的減弱而放大。它就象一扇有窗簾的小窗，窗簾會(huì)隨光線的變化而變化。

（播放課件）出現(xiàn)眼睛的側(cè)面結(jié)構(gòu)：

師：從側(cè)面看眼睛還有晶狀體、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)。晶狀體是一個(gè)雙面凸的凸透鏡，它的功能相當(dāng)于照相機(jī)的焦距，可以起到折射光線的作用。視網(wǎng)膜相當(dāng)于照相機(jī)的底片，有成像的功能。視神經(jīng)是聯(lián)系到大腦的視覺(jué)中樞的，可以清楚的辨認(rèn)所看到的物體。

眼睛又是怎樣看見物體的呢？

師：（播放課件）當(dāng)一根蠟燭慢慢移至我們的視野范圍以內(nèi)時(shí)，蠟燭的影像就通過(guò)瞳孔映入眼球，再通過(guò)晶狀體的折射成像在視網(wǎng)膜上，而這時(shí)視網(wǎng)膜上的 像是倒像，這是為什么呢？

生：因?yàn)榇竽X會(huì)把像翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。

師：對(duì)了，大腦會(huì)把這種倒像通過(guò)視神經(jīng)傳達(dá)給大腦的視覺(jué)中樞，因此，人就可以看得到蠟燭的像了。

知道了眼睛的視物原理，那么，你又知道近視是怎樣形成的嗎？

師：讓我們來(lái)了解一下近視的形成吧！

（播放課件）請(qǐng)同學(xué)們比較一下屏幕中兩幅圖的區(qū)別。

師：第一幅圖中蠟燭的像通過(guò)晶狀體的折射物像落在視網(wǎng)膜的前方了，這時(shí)我們所看到的物像就會(huì)很模糊，這種現(xiàn)象就是近視。要知道近視是怎樣形成的，我們還得了解一下有關(guān)眼睛的結(jié)構(gòu)。在晶狀體的兩側(cè)有一塊叫睫狀肌的肌肉，它可以收縮和放松，晶狀體也隨之變厚和變薄。而當(dāng)眼睛長(zhǎng)時(shí)間看近處的物體，睫狀肌就會(huì)緊張，晶狀體就會(huì)持續(xù)變厚。這時(shí)再看遠(yuǎn)處物體時(shí)就看不清了。所以，眼睛疲勞是導(dǎo)致近視的重要原因。

師：究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演）老師請(qǐng)同學(xué)們不要用語(yǔ)言回答，把你的想法表演出來(lái)好嗎？

學(xué)生用表演的形式逐一將生活中感悟的‘六不要’的內(nèi)容表演出來(lái)。

師：（教師待每一個(gè)學(xué)生表演完以后，不做總結(jié)，請(qǐng)全班同學(xué)總結(jié)。）教師結(jié)合教學(xué)軟件進(jìn)行教學(xué)‘六不要’的內(nèi)容。

預(yù)防近視‘六不要’

1、不要躺著看書。

2、不要走著看書。

3、不要乘車時(shí)看書。

4、不要在暗弱的光線下看書。

5、不要在直射的陽(yáng)光下看書。

6、不要歪著頭寫字。

學(xué)生齊讀‘六不要’。

師：預(yù)防近視除了‘六不要’，還要做到哪些呢？

生：要做到‘三個(gè)一’，分別是‘一拳，一尺，一寸。’

師：你說(shuō)的很好，除了這些還要做到哪些呢？

我們看屏幕（播放課件‘二要’）

1、讀書寫字的姿勢(shì)要端正。

2、連續(xù)讀書寫字一小時(shí)左右要休息片刻

學(xué)生齊讀‘二要’。

（三）、游戲鞏固新知

師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、二要’、以及‘三個(gè)一’，下面我們一起來(lái)做一個(gè)游戲，判斷是與非。（播放電腦軟件）教師不僅請(qǐng)學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò)，還要請(qǐng)學(xué)生說(shuō)處理由。

師：保護(hù)眼睛還有一些要做到的內(nèi)容。（出示教學(xué)軟件）

五、小結(jié)

師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)，明白了近視的危害，掌握了近視了預(yù)防措施，并且一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛，最后老師忠心的祝愿大家“不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛”。

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