第一篇：保護眼睛-預防近視教案

《保護眼睛 預防近視》教學設計

教學目標：

①認知性目標：體會眼睛的重要作用,認識近視的危害和造成近視的原因，養成良好的用眼衛生習慣，保護好眼睛。

②技能目標：養成良好的衛生習慣,能在生活中做好眼保健操，能做到望遠凝視，了解預防眼睛近視的方法。

(過程與方法)：學生在經歷調查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預防近視的方法。養成良好的用眼習慣。

③情感目標：培養學生珍愛眼睛，保護視力。掌握預防近視的方法并養成科學用眼衛生習慣。

教學重點：指導學生認識近視形成的原因。

教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

教學準備：

1、課前調查家人、鄰居、同學等近視的原因以及近視帶來的不便。

2、教學課件。教學過程：

一、導入課題：

觀看圖片

師：同學們，上課之前我們先來看幾張圖片的對比，看完之后有幾個問題需要同學們回答。在什么樣的情況下會出現這樣的視覺效果呢？（視覺疲勞近視）

3那么如何讓我們擁有一雙漂亮健康的眼睛呢？今天，我們就來學習如何保護好眼睛。出示課題《保護眼睛 預防近視》。

二、引導探究，合作學習

近視的原因 師：同學們你們的眼睛都近視了嗎？為什么有些同學近視了而有些同學卻沒有近視呢？是什么導致近視的呢?這也是我們接著需要探究的問題，下面就是檢查同學們課前準備是否充分的時刻了。

1、課前搜集的資料展示：

隨機請兩個小組展示課前收集到的關于近視的原因,在班上進行交流。（小組通過情景劇或者觀察日記的方式進行匯報）

2、師總結近視形成的原因（出示課件）

師：小組的匯報很精彩。（打開課件）其實產生近視的原因很多，除了遺傳因素、環境因素、營養素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛生行為習慣所造成的。

（1）讀書、寫字等學習習慣不好。（2）書本放得離眼很近。

（3）采光、照明條件不好（過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大）。（4）持續用眼的時間太長。（5）課桌椅的高度搭配不合適。師：由于以上這些原因，導致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。

3、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。（拓展：關于遠視眼的形成）

師：人的眼睛就像一架非常精密的自動照相機，把外界的各種事物投影到眼睛里，聚焦在視網膜上，產生視覺，看清東西，這就是正常的眼睛。如果總是把書本放得離眼睛很近，我們的眼球前后徑就會變長，進入眼球的光線聚焦在視網膜前就會導致看不清遠處的景物，變成了近視眼。當進入眼球的光線聚焦在視網膜之后就會導致看不清楚近處的事物形成遠視眼。無論近視還是遠視后天的影響都是不能忽視的。而一旦近視了，我們的學習生活都會受影響。那么我們應該怎么預防近視呢？

（三）小組探討預防近視的方法

1、問題：

（1）看電視時要注意些什么？

（2）看書、寫字時要注意些什么？

（3）讀書、寫字一段時間后要注意些什么？......2、小組討論的成果展示（聯系實際生活）。

明確小組的分工，小組之間進行比賽，看哪個小組在黑板上展示的預防近視的方法最多。展示最多的小組獲勝，老師發放獎品。

3、教師小結：

讀書寫字要注意：

身正肩平足落地，用心記好三個一，胸離桌子是一拳，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記，眼睛近視遠離你。

師：誰還能聯系生活實際談談你是怎么做的？（學生回答）（1）注意眼睛清潔衛生（學生結合具體事情去談）（2）防止意外傷害（學生結合具體事情去談）

（3）良好的用眼習慣，合理飲食（學生結合具體事情去談）

（4）睡眠充足，保證眼睛得到充分休息，小學生每天睡眠10小時，對于預防近視十分重要。

（5）定期檢查。

（6）認真做好眼保健操。

4、復習鞏固 播放幻燈片拍手歌，鞏固本節課的重點知識怎樣預防近視。

三、總結收獲

我們國家把每年的6月6 日定為全國愛眼日，號召全社會的人來關注我們的眼睛健康。老師相信，只要我們養成了正確的愛眼、護眼習慣，大家都會有一雙明亮的眼睛，那就從現在開始做起！板書設計：

保護眼睛，預防近視 1.近視的原因。

2.預防近視的方法。

第二篇：保護眼睛 預防近視教案

保護眼睛 預防近視

活動時間：2018年4月20日 活動地點：大（1）班 活動主講：

活動目的：

1、認識眼睛的重要性，知道保護眼睛的方法，養成良好的用眼衛生習慣。

2、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的眼球操。活動準備：課件、人頭像、鼻子圖、眼罩等。活動形式：猜謎語、做游戲、講繪本故事、視頻解說等 活動流程：

1、導入： 幼兒猜謎語

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺。

2、眼睛的作用

幼兒“說一說”眼睛的用處

3、眼睛的重要性

（1）幼兒黑暗體驗，感受眼睛的重要性（2）游戲《蒙眼貼鼻子》（3）故事《眼鏡公主》 A、近視的危害 B、眼鏡的不便之處

4、保護眼睛的方法

（1）“學一學”預防近視的方法

幼兒：觀看視頻1《眼科醫生談如何預防近視》 教師：引導幼兒總結視頻中預防近視的方法？

（2）教師總結日常生活中如何保護眼睛？（3）“做一做”眼球操：視頻2《眼球操》

眼球向右停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下

眼球向左停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下 眼球向上停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下

眼球向下停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下 用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開，用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開，用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開，用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開。

教師小結：好多小朋友做的很認真哦，以后當我們眼睛疲勞的時候我們會堅持天天做眼球體操的。好嗎？

小朋友們，希望大家今后都能認真完成每天的眼球操，護眼、愛眼。愿我們每一位小朋友都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

第三篇：保護眼睛預防近視教案

小學生健康教育教學設計

教學內容：保護眼睛，預防近視 教學對象：小學四年級學生 教學形式：課堂教學 教學時間：2個課時 教學理念：

1、世界上青少年視力不良的比率一直居高不下，甚至有上升的趨勢，電腦、電視、課業讓我們使用眼睛更加頻繁了，但我們卻常常忽略它的需求，經常超時工作，我們身為教師必須隨時提醒學生留意用眼衛生和用眼習慣，重視對眼睛的保護。

2、中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。而在水平二（小學3-4年級）中的目標要求小學生進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識，學會合理用眼，在基本內容的健康行為與生活方式中有認識讀書寫字、看電視、用電腦的衛生要求；預防近視（認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛生、定期檢查）的學習要求

保護眼睛 預防近視 教學目標：

①認知性目標：認識近視的危害和造成近視的原因，養成良好的用眼

衛生習慣，保護好眼睛。

②技能目標：養成良好的健康態度和衛生習慣并能在生活中表現，做好眼保健操，能做到望遠凝視，了解眼睛的保健方法。

③情感目標：體會眼睛的重要性，愿意在生活中實踐愛眼習慣。教學重點：指導學生認識近視形成的原因。

教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

課前準備：課件

教學過程：

（一）導入新課

（一）、導入新課師：

（謎語導入）今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

師：對了，眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。是它帶給了我們歡樂；是它帶給了我們幸福；是它，讓我們知道了許多許多??可是在現實生活中，許多小學生的眼睛卻不小心變成了近視。今天這節課我們就來學習《保護眼睛預防近視》（師出示課題）

（二）學習新課

1.指導學生認識眼睛的結構

師：同學們，眼睛那么重要，那你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？ 教師指名叫學生回答

生：眼角，眼珠，??（不是很完善，描述也不是很規范）師：看圖： 出示眼睛的結構圖（課件），下面我們就來認識一下眼睛。

（教師邊指著出示的圖，向同學們一一講述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、虹膜、晶狀體、鞏膜、玻璃體、視網膜、盲點、視神經組成，讓同學們大致認識眼睛的結構組成部分）

師：大家看清楚了嗎？

生：看清楚了！

師：我們已經看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，那么請同學們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？同學全班討論

生1：幫助我們讀書寫字 生2：看電視、玩電腦

生3：春游時，欣賞美麗的風景 生 4：看各種好吃好玩的東西

??

師：同學們列舉了那么多眼睛在生活中的作用，那你們平時有沒有好好保護眼睛呢? 教師讓同學回答

生1：有 生2:：沒有注意 生3：不知道

師：同學們，觀察一下周圍的同學，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？

學生匯報

生1：我爸爸媽媽戴了 生2：××同學戴了

生3：我自己也戴了，我哥哥姐姐也有人戴 生4:：我們老師戴了 ??

師：同學們說了好多人都戴了眼鏡，多數是近視眼鏡，那現在請同學們討論一下，近視會給我們的生活帶來哪些不便 全班討論

生1：我知道，吃飯的時候，鏡片上會有一層霧，會看不清東西的

生2：跑步、玩的時候，眼鏡會掉的

生3：戴著眼鏡學習會覺得很累，也就不能很好得學習了也就不能很好得學習了

你們知道什么是近視嗎？

看近物清楚，看遠物模糊，專業定義為“遠處物體經眼球折光后聚焦于視網膜前，而不是在視網膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康

近視是怎么產生的呢？

用眼距離過近。用眼時間過長。

照明光線過強或過弱。

在行車上或走路時看書。

躺著看書。

睡眠不足。

課桌不符合要求，寫字姿勢不正確

請同學們仔細觀察，看看哪幾個同學用眼正確，哪幾個是錯誤的？

7、近視對我們有什么危害呢？

（1）、視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響 學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導

致生活工作不便。

（2）、中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。

（3）、升學、參軍、考公務員和找工作受限。（4）、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。

（5）、近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人。

（6）、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上知道了眼睛的視物原理，那么，你又知道近視是怎樣形成的嗎？

（7）、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。、（8）視力直接影響未來近視了不只是生活和學習上的不便,很多的專業和工作對視力有嚴格要求, 視力不佳的考生高考志愿不能填報某些對視力有嚴格要求的專業

己的視力，了解了自己的視力情況，那你們知不知道周圍有哪些人有不好的用眼習慣呢?預防近視呢？先小組討論一下，然后老師請人回答。學生小組討論學生列出各種不同的觀點

教師總結出示一段預防近視的三字經，讓大家一齊朗讀一遍 教師接著出示預防近視四件寶，也讓大家一齊朗讀一遍 點擊周杰倫做眼保健操的圖片，給同學們播放正確做眼保健操的視頻

看完視頻讓同學們做動作，教師進行指正 師：同學們，老師還想問我們還可以通過什么方法來改善和保護視力，預防近視呢？學生大多想不出來

那老師告訴你們，我們可以用食物療法，出示說明一些食物（課件）你們可以讓你們的爸爸媽媽多做這些食物來預防近視，知道了嗎？

師：同學們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，了解那么多關于保護眼睛，預防近視的知識，那你們知道全國愛眼日是幾月幾號嗎？全國愛眼日呢？知道這一屆的世界愛眼日的主題嗎？

學生會不知道，也有的會猜測錯誤

課堂活動：話劇表演 幾個同學一起合作完成了

（三）總結新課

師：同學們，通過這次的學習，你們有什么收獲？你們以后應該怎么做呢？能不能各自談談你們自己的想法呢？課后完成

同學們眼睛是心靈的窗戶，所以請同 ？ 教師指名叫學生回答 ,

第四篇：保護眼睛預防近視教案

保護眼睛 預防近視

教學目標：

①認知性目標：認識近視的危害和造成近視的原因，養成良好的用眼 衛生習慣，保護好眼睛。

②技能目標：養成良好的健康態度和衛生習慣并能在生活中表現，做好眼保健操，能做到望遠凝視，了解眼睛的保健方法。

③情感目標：體會眼睛的重要性，愿意在生活中實踐愛眼習慣。教學重點：指導學生認識近視形成的原因。

教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

課前準備：課件 教學過程：

（一）、導入新課

師：（謎語導入）今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

師：對了，眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。是它帶給了我們歡樂；是它帶給了我們幸福；是它，讓我們知道了許多許多??可是在現實生活中，許多小學生的眼睛卻不小心變成了近視。今天這節課我們就來學習《保護眼睛預防近視》（師出示課題）

（二）學習新課

1.指導學生認識眼睛的結構

師：同學們，眼睛那么重要，那你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？ 教師指名叫學生回答

生：眼角，眼珠，??（不是很完善，描述也不是很規范）

師：看圖： 出示眼睛的結構圖（課件），下面我們就來認識一下眼睛。（教師邊指著出示的圖，向同學們一一講述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、虹膜、晶狀體、鞏膜、玻璃體、視網膜、盲點、視神經組成，讓同學們大致認識眼睛的結構組成部分）

師：大家看清楚了嗎？

生：看清楚了！

師：我們已經看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，那么請同學們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？同學全班討論

生1：幫助我們讀書寫字

生2：看電視、玩電腦

生3：春游時，欣賞美麗的風景 生 4：看各種好吃好玩的東西

??

師：同學們列舉了那么多眼睛在生活中的作用，那你們平時有沒有好好保護眼睛呢? 教師讓同學回答

生1：有

生2:：沒有注意

生3：不知道

師：同學們，觀察一下周圍的同學，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？

學生匯報

生1：我爸爸媽媽戴了

生2：××同學戴了

生3：我自己也戴了，我哥哥姐姐也有人戴 生4:：我們老師戴了

??

師：同學們說了好多人都戴了眼鏡，多數是近視眼鏡，那現在請同學們討論一下，近視會給我們的生活帶來哪些不便 全班討論 生1：我知道，吃飯的時候，鏡片上會有一層霧，會看不清東西的生2：跑步、玩的時候，眼鏡會掉的

生3：戴著眼鏡學習會覺得很累，也就不能很好得學習了也就不能很好得學習了

你們知道什么是近視嗎？

看近物清楚，看遠物模糊，專業定義為“遠處物體經眼球折光后聚焦于視網膜前，而不是在視網膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康

近視是怎么產生的呢？

用眼距離過近。用眼時間過長。照明光線過強或過弱。在行車上或走路時看書。躺著看書。睡眠不足。課桌不符合要求，寫字姿勢不正確

請同學們仔細觀察，看看哪幾個同學用眼正確，哪幾個是錯誤的？

7、近視對我們有什么危害呢？

（1）、視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響 學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導 致生活工作不便。

（2）、中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。（3）、升學、參軍、考公務員和找工作受限。（4）、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。

（5）、近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人。（6）、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上知道了眼睛的視物原理，那么，你又知道近視是怎樣形成的嗎？

（7）、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。、（8）視力直接影響未來近視了不只是生活和學習上的不便,很多的專業和工作對視力有嚴格要求, 視力不佳的考生高考志愿不能填報某些對視力有嚴格要求的專業。了解了自己的視力情況，那你們知不知道周圍有哪些人有不好的用眼習慣呢?預防近視呢？先小組討論一下，然后老師請人回答。學生小組討論學生列出各種不同的觀點

教師總結出示一段預防近視的三字經，讓大家一齊朗讀一遍 教師接著出示預防近視四件寶，也讓大家一齊朗讀一遍

點擊周杰倫做眼保健操的圖片，給同學們播放正確做眼保健操的視頻 看完視頻讓同學們做動作，教師進行指正

師：同學們，老師還想問我們還可以通過什么方法來改善和保護視力，預防近視呢？學生大多想不出來

那老師告訴你們，我們可以用食物療法，出示說明一些食物（課件）你們可以讓你們的爸爸媽媽多做這些食物來預防近視，知道了嗎？

師：同學們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，了解那么多關于保護眼睛，預防近視的知識，那你們知道全國愛眼日是幾月幾號嗎？全國愛眼日呢？知道這一屆的世界愛眼日的主題嗎？

學生會不知道，也有的會猜測錯誤 課堂活動：話劇表演 幾個同學一起合作完成了

（三）總結新課

師：同學們，通過這次的學習，你們有什么收獲？你們以后應該怎么做呢？能不能各自談談你們自己的想法呢？課后完成

同學們眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們保護好視力！

第五篇：保護眼睛 預防近視

保護眼睛 預防近視

眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹是多么的綠。瞧，花兒地那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美好的呀！

據中華眼科網統計：全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30％，中學生為50％，大學生達到了75％。居世界第二位。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3。6億，人數居世界之首。幼兒怎樣保護眼睛？幼兒看電視有“十忌”，忌時間過長，忌距離過近，忌音量過高等、一、忌時間過長

兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

二、忌距離過近

學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

三、忌音量過高

學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。

四、忌光線過暗

看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

五、忌坐姿不正

孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

六、忌飯后即看

飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中于電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

七、忌邊吃邊看

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。

八、忌看武打兇殺內容的電視

學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架斗毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。

九、忌患電視孤獨癥

電視和電視游戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。

十、忌讓孩子躺著看電視

一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。

如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發育時期，不但容易使眼睛感到疲勞，而且還容易造成眼睛散光等疾病。

另外，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經放松，人體內的呼吸和血液循環減慢，大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調，這樣不但達不到欣賞電視節目的目的，而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預防發生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。

讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！