第一篇：大課間晨跑活動方案

大課間晨跑活動方案

開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質具有重要作用z。為進一步提升我校學生體質健康水平，根據《浙江省教育廳辦公室關于舉行學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的通知》（浙教電傳〔2013〕484號）文件精神，我校于2013年11月至2014年4月開展生陽光體育冬季長跑活動。

一、指導思想

進一步磨練學生的意志品質，培養他們良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，豐富學生課內外文體生活。

二、活動主題

奔向健康路，實現青春夢。

三、組織領導

組 長：陳國平副組長： 陳紅華

成員：羅剛、王靜、任麗雯、趙旺、胡笑怡、汪曉蕓、陳淑爾

四、參加對象

對石小學全體學生

五、活動時間

每周一至周五大課間

六、活動場地

對石小學田徑場

七、活動流程：

1、做廣播操：七彩陽光

2、慢跑10～15分鐘

八、具體要求

1、下課鈴響后，班主任及時到場，各班學生迅速在指定位置整隊，做到“快、靜、齊”，不得出現擁擠、追趕、遲到等現象。

2、體育委員組織、調整好隊形隊列，等待開始的信號。

3、體委在本班隊伍前面領跑，班主任負責隊伍隊列隊形。

4、開跑后，各班按規定路線跑進，隊形始終保持前后對齊，不散不亂，秩序良好。

5、姿勢正確，隊伍整齊，步調一致。

6、跑步行進時，各班能很好地調整速度，掌握與前面班級的距離，排頭與排尾能夠控制好班級隊形。

7、整隊、跑步、慢走時，文明守紀，沒有說話、打鬧、推擠、撞等現象發生。

8、時間到后慢走一圈，調整呼吸。

9、退場有序，以積極的態度參加活動。

九、活動要求

總要求：做到“三化”。即：行動統一化、動作規范化、活動有序化。

1、學校召開班主任專題會，宣傳了解長跑活動實施方案，并按要求保質保量完成活動內容。

2、各班學生宣傳工作由班長、體育教師利用班委會及體育課時間，對學生進行宣傳及長跑方法、隊形的指導訓練。

（一）學生具體要求：

1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時要互相協作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

3、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

4、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

十、監督、保障、安全預案

1、每天活動之前，要安排專人檢查場地情況，確保學生按規定路線安全長跑。

2、各班負責人要細致觀察學生。如在跑步的過程中，發現學生有異常情況，要及時采取救護措施。附：《突發性傷害事件處理辦法》

1.傷情發生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，并及時送醫院觀察治療或打120急救。

2.及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3.保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。4.重大的傷害事故要及時上報學校。

第二篇：學校大課間跑操方案

學校大課間跑操方案

為積極響應關于開展中小學生陽光操場活動的號召，進一步強化我校的體育活動，切實加強大課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質，特制定學校陽光體育跑操活動的行動方案。

一、活動主題 ：陽光體育與全民健身同行

二、參加對象： 一------六年級的全體學生、全體教師

三、跑操活動時間： 每天上午第二節課后課間操的時間改廣播體操為跑操活動。

四、組織機構 ：組長：潘春偉

副組長：王占高

成員： 程江傅全明

五、跑步地點：操場

未盡事宜帶后通知

政教處

學校陽光體育跑操活動流程

跑操流程共分四個步驟即為集隊→跑步→放松→收操，跑操期間各班學生須按照學校跑操方案中的要求認真執行。

一、集隊5分鐘

1、第二節下課鈴響學生聽到下課鈴響后抓緊時間做好準備然后體育委員迅速召集本班同學在教學樓前的集隊靜、齊、快時間30秒。

2、各班級以四路縱隊在集合地集隊，四個同學之間必須排整齊，到集合地下樓時各班學生走樓梯要井然有序，如發生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。

3、集隊出操時以快步走到達指定場地做到靜、齊、快不在中途停頓。

4、各班到達指定集合地點后馬上做好跑步準備。

5、各班指定一人做領跑員，領跑員須并列站在隊伍最前面。

6、各班到位并調整為跑操隊伍后馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準備活動由體育委員指令。

7、全體學生都應參加跑操對因身體原因而不能參加長跑的學生應向班主任辦理請假手續可以實行免跑或安排散步等適宜練習。

二、跑步5分鐘

1、聽到跑操音樂時即開始跑步全校18個班級依次開跑。

2、跑步過程中必須保持好班級與班級之間的距離，一般前后距離在10米左右，后面班級不允許超越前面的班級。

3、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調一致，學生嚴禁打鬧推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中各班要跟著跑操音樂認真跑步，把本班的口號一起高喊起來。

5、若在跑步中發現自己的鞋帶脫落切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊伍在隊伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊。

6、各班主任要在本班隊伍的前面、任課教師中間、跟班教師在后。

三、放松3分鐘

1、在各班跑完規定的基數后回到跑操集隊位置伴隨放松音樂進行慢走一圈。

2、各班在放松時要基本上保持好隊伍隊形。

3、出場時各班同學要有序地按原路線返回。（一年級由北、東。二年級由北、西）

四、評分

1、跑操的評分直接計入班級考核。

2、值周領導、教師、體育教師負責對各班考核評分并做好記載。

3、對沒有參與跑操的班級酌情進行扣分主要是集隊速度、跑步時的隊伍隊形和精神狀態。

4、扣分情況將張貼于“校冬季長跑宣傳欄”并直接上報政教處備案。

班主任職責 ：

1、督導本班學生按時進場。

2、督導本班隊列隊形。

3、負責值班地段的秩序及安全管理工作。

體育委員職責

1、組織好班級隊形有序進場與退場。

2、在長跑中位列于本班排頭控制隊形與速度。

跑操須知：

1、各班組成四路縱隊站在跑操位置。

2、起跑方式：五（1）、（2）、（3）、六（1）、（2）、（3）班從西馬路由南向北（馬路外側），四（1）、（2）、（3）、三（1）、（2）、（3）班從東馬路南向北（馬路內側）同時啟動，一年級在操場內東側由北向南（內側）、二年級在操場內西側由北向南（外側）

3、在跑步過程中嚴禁班級之間進行超越。班級之間應間隔大約10米距離。學生嚴禁打鬧推擠撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調一致，手臂自然擺動，口號洪亮。

5、各班級要重視學生的安全教育與安全工作。對患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

6、跑步結束后各班要保持隊形分別按順序退場。

第三篇：大課間活動方案

大課間活動方案

主題：歡快的跳躍

1、出場。，一樓由二（1）班帶隊，兩個一年級跟在后面。三樓兩個五年級先下樓，三一、三二、四一、四二接在后面。下到一樓，兩兩對齊，老師和帶隊同學跑步前進入場。二（2）班和六年級由西邊樓梯口下到一樓，然后向體育館方向前進進入操場。要求：步伐整齊，控制好學生之間的安全距離，隊伍有序。各班到位之后學生原地踏步，直至音樂停止。（2分鐘內完成）

2、廣播操。學生教師同做。班主任教師在隊伍的前面做，要求動作正確，精神面貌良好。(5分鐘)

3、分散活動。一年級：跳跳球練習和比賽，在學校門口空地。

二、三年級：自備橡皮筋，跳橡皮。地點：跑道，排成橫排擺開。

四、五年級跳小繩。地點：羽毛球場，籃球場。六年級跳大繩，地點：籃球館。

4、操場中間為展示臺，主要活動有：1，單繩表演，快速跳和雙飛表演（4分鐘）。2健美操表演（5分鐘）。3大繩表演，雙搖+三角跳+八字跳+十字跳+大繩和小繩。（10分鐘）

5、放松操。聽到放松操的音樂，二三四五年級在操場手牽手圍成兩個同心圈，一年級、六年級排成體育課隊形，同時開始做放松運動。（2分鐘）放松動作我們體育老師先教會同學。

6、排隊回班。

7、訓練時間：4月中旬—5月中旬。每天早上早讀時間和課間操時間。

8、所需器材：跳繩、毽子、跳跳球，呼啦圈。

補充說明：老師著運動裝，不要穿高跟鞋。各個環節由音樂控制，請老師和同學留意音樂的變化。請各位老師認真組織本班學生，積極參加活動，保持隊伍和活動時的紀律和次序。拿取和歸還物品時，請讓學生保持好次序，歸還的時候要把物品整理好?？迫卫蠋熀桶嘀魅我黄鸾M織。

第四篇：大課間活動方案

大課間活動方案

一、指導思想：

為更好地貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，落實“生命-和諧”教育理念，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一定量的體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，在大課間活動中體現出合作、民主、探究的教學理念，以大課間活動為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新。

二、成立組織機構，強化管理，落實責任。

為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還專門成立了大課間活動管理小組，完善和監督各班大課間活動的開展，把開展大課間活動和班主任老師的每月考核掛鉤，切實提高大課間活動的質量。

組長：劉慶強

副組長：陳曉勇

具體負責：體育老師

成員：各班主任

三、具體活動分配：

（一）活動時間：

上、下午大課間時間

（二）活動性質

（1）活動以增強學生體質，活躍學生身心，發展學生興趣為根本點，活動內容體現活潑性、趣味性、藝術性及自主性。

（2）各種活動在合作與競爭中完成。

（3）為學生提供選擇菜單，有校級特色活動，也有班級特色活動，班級與班級之間也可聯合開展活動。

（三）運動負荷

根據低、中、高年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規律安排運動量。

在整個活動中，指導老師除教給學生科學的鍛煉方法外，必須注重學生活動安全，特別是學生在使用體育器材時，必須在老師親自指導下合理使用，杜絕任何事故發生。

整個活動過程通過柔和的、輕快的、適應運動的音樂來指揮，同時進行藝術熏陶。

四、附活動安排表：

第五篇：大課間活動方案_

高橋小學體育大課間活動方案

一、活動目標：

根據學生體質的調查發現，我校學生的身體素質及運動能力都較差，特別是運動能力均低于同級學校學生的平均值，并且差距在逐漸拉大。我校進行了一些調查研究，發現問題存在的原因，一是學生在體育課中的練習的嚴重不足。二是學生的課外活動時間的不夠。如何提高學生的身體素質但又不影響學生其它科目的教學學習，于是又成了一個比較棘手的問題。經過本人的思考與實踐，以規范兩操一課為主，加強體育課的教育教學，同時開展豐富多彩的課外體育活動。充分利用“教與玩”來提高學生身體素質的方法是可行的。

二、活動時間：

每周一至五上午第二節課后

二、活動負責：

組長：

副 組 長：

活動教師：各班班主任及搭班教師

器材出借及準備：要求每班學生自帶器材（學校統一提供），根據學校安排活動內容進行活動，鼓勵班級根據本班情況進行活動。需要器材向對 應出借老師領取。

檢查記錄：值周教師

三、活動要求;

1.要求全體教師和學生進行活動，不能活動的人員做好登記，達到全體健身的目的。

2.各班學生由班主任及教師帶隊。各班按照出操行進路線到達規定場地，進行相應的活動。如班主任有事不在，由副班主任帶領學生活動。

3.負責教師組織好本班活動，由班長及體育委員到體育室領取自己班的活動器材（學期初統一發放，各班教室自行管理）參加活動，活動結束后點清數量歸還器材，辦好登記出借手續，人為損壞要賠償。

4.每個負責老師要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。

5.活動結束后，仍由各班負責教師帶隊回教室。

6．如遇天氣不好，各班組織好學生在室內進行活動。如下棋、做室內操等。近期，我們將打算編一套室內健身操，以便在天氣不好的情況下，各班在教室參加健身鍛煉。在冬季天冷時，我們還將組織全校性的冬季長跑運動。

7．要求檢查教師寫好每一次活動記錄，有活動時間、活動人數、組織形式、具體指導、活動效果等。

四、器材使用要求：

1、學期初在體育組統一領取，期末歸還。

2、準備好負責年級各班所用的器材。

3、記錄好出借歸還器材數量，如有缺少及時與體育組聯系。

五、活動場地分布：

見安排表

高橋小學體育組

2010.3