第一篇：幼兒園小班(小小班)體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)

幼兒園小班(小小班)體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)：

一、走：

1、自然走：

小小班：雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子穩(wěn)健向前走動(dòng)，目視前方，兩臂自然擺動(dòng)。

小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動(dòng)。

2、變化走；

小班；向指定方向走

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。

二、跑：

1、自然跑：

小小班：雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會(huì)走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

2、變化跑：

小班：向指定方向跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動(dòng)中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進(jìn)，體會(huì)騰空感，兩臂自然前后擺動(dòng)。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向上跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進(jìn)跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地。

3、從高處往下跳：

小班：從25厘米高處自然跳下

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；

小班：?jiǎn)问肿匀坏貙⑸嘲断蚯胺?/p>

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈臂肩上投擲，沙包出手方向?yàn)榍吧戏健?/p>

五、爬

小小班：手、膝著地向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側(cè)（或同側(cè)）臂推撐力量推動(dòng)身體前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看。

小班：手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：同上。側(cè)重點(diǎn)在兩手、兩膝的離地順序上。

六、鉆

小班：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。指導(dǎo)要點(diǎn)：低頭、彎腰、屈膝。

七、隊(duì)列；

小班：一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓

口令及指導(dǎo)要點(diǎn)：先設(shè)定一個(gè)范圍，按順時(shí)針或逆時(shí)針走。

八、綜合：球 小班：原地拍球

指導(dǎo)要點(diǎn)：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

小班體育活動(dòng)的目標(biāo)

(1)能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑；能步行一公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。

(2)能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。

(3)能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。

(4)能在平行線(或扎窄道)中間走；能在寬25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

(5)能在65～70厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱型門等)下鉆來鉆去；能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過低矮障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側(cè)爬越至另一側(cè)(必要時(shí)教師可以幫助)。

(6)初步學(xué)會(huì)聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)動(dòng)作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡(jiǎn)單的徒手操。(7)會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動(dòng)器械并注意安全；會(huì)騎小三輪自行車；會(huì)推拉獨(dú)輪車；會(huì)滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會(huì)利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進(jìn)行身體鍛煉。(8)喜歡并愿意參加體育活動(dòng)；初步掌握體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)和規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，愛護(hù)公物；能合作收拾某些小型體育器材。

第二篇：小班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)

幼兒園小班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)

一、走：

1、自然走：

小班：雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子穩(wěn)健向前走動(dòng)，目視前方，兩臂自然擺動(dòng)。小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動(dòng)。

2、變化走； 小班；向指定方向走

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會(huì)走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

2、變化跑： 小班：向指定方向跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動(dòng)中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進(jìn)，體會(huì)騰空感，兩臂自然前后擺動(dòng)。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指導(dǎo)要點(diǎn)：

（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。

（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向上跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進(jìn)跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地。

3、從高處往下跳：

小班：從25厘米高處自然跳下

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)； 小班：?jiǎn)问肿匀坏貙⑸嘲断蚯胺?/p>

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈臂肩上投擲，沙包出手方向?yàn)榍吧戏健?/p>

五、爬

小小班：手、膝著地向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側(cè)（或同側(cè)）臂推撐力量推動(dòng) 身體前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看。

小班：手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：同上。側(cè)重點(diǎn)在兩手、兩膝的離地順序上。

六、鉆

小班：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。指導(dǎo)要點(diǎn)：低頭、彎腰、屈膝。

七、隊(duì)列；

小班：一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓

口令及指導(dǎo)要點(diǎn)：先設(shè)定一個(gè)范圍，按順時(shí)針或逆時(shí)針走。

八、綜合：球 小班：原地拍球

指導(dǎo)要點(diǎn)：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

目標(biāo)1 具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏 3~4歲

1．能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。2.能雙腳靈活交替上下樓梯。3.能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。4．四散跑時(shí)能躲避他 人的碰撞。

5．能雙手向上拋球。

【教育建議】

1.利用多種活動(dòng)發(fā)展幼兒的身體平衡能力。如： 走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。

? 玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動(dòng)。

2.鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動(dòng)，以及跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。3.對(duì)于拍球、跳繩等技能性活動(dòng)，不要過于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練。

目標(biāo)2 具有一定的力量和耐力 3~4歲

1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。2．能單手將沙包向前投擲2米左右。3．能單腳連續(xù)向前跳2米左右。4．能快跑15米左右。5．能行走1公里左右（途中可適當(dāng)歇歇、停停）。

【教育建議】

1.開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來，不怕累。2.日常生活中鼓勵(lì)幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯，自己背包。

第三篇：幼兒園小班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)匯總

幼兒園小班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)

一、走：

1、自然走：

小班：雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子穩(wěn)健向前走動(dòng)，目視前方，兩臂自然擺動(dòng)。小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動(dòng)。

2、變化走； 小班；向指定方向走

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會(huì)走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

2、變化跑： 小班：向指定方向跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動(dòng)中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進(jìn)，體會(huì)騰空感，兩臂自然前后擺動(dòng)。

3、走、跑交替： 小班：走、跑交替100米

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向上跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進(jìn)跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地。

3、從高處往下跳：

小班：從25厘米高處自然跳下

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；

小班：?jiǎn)问肿匀坏貙⑸嘲断蚯胺?/p>

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈臂肩上投擲，沙包出手方向?yàn)榍吧戏健?/p>

五、爬

小小班：手、膝著地向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側(cè)（或同側(cè)）臂推撐力量推動(dòng)身體前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看。

小班：手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：同上。側(cè)重點(diǎn)在兩手、兩膝的離地順序上。

六、鉆

小班：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。指導(dǎo)要點(diǎn)：低頭、彎腰、屈膝。

七、隊(duì)列；

小班：一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓

口令及指導(dǎo)要點(diǎn)：先設(shè)定一個(gè)范圍，按順時(shí)針或逆時(shí)針走。

八、綜合：球 小班：原地拍球

指導(dǎo)要點(diǎn)：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

幼兒園中班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)：

一、走：

1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示），再則強(qiáng)調(diào)擺臂為“對(duì)側(cè)臂前后擺動(dòng)”。

2、變化走； 中班：聽信號(hào)變速走

指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：

中班：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑： 中班：聽信號(hào)變速跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同“聽信號(hào)變速走”，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、走、跑交替： 中班；走、跑交替200米

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

中班：在一定范圍內(nèi)四散追逐跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動(dòng)的能力或者是個(gè)人追。（2）逃者要求其有躲閃能力。

5、快速跑： 中班：快跑20米

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

中班：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時(shí)機(jī)。

2、行進(jìn)跳：

中班：在直線兩側(cè)行進(jìn)跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：髖的預(yù)擺——改變運(yùn)動(dòng)方向

3、從高處往下跳：

中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

4、立定跳遠(yuǎn)：

中班：跳距不少于30厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

5、助跑跨跳：

中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；

中班：能肩上揮臂投擲

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出。

五、平衡：

1、在平衡木上走

中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走 指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：

中班：原地自轉(zhuǎn)3 圈不跌倒

指導(dǎo)要點(diǎn)：以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)，腳跟提起，腳腕用力挺直，上體正直，頭正，以髖、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體，雙臂自然擺動(dòng)幫助身體轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、閉目向前走： 中班：閉目向前走10步

指導(dǎo)要點(diǎn)：閉目前應(yīng)先對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)正面站立，并記住目標(biāo)的方位，走時(shí)身體要正、頸直，出腳后方向要正，向前移動(dòng)步幅小。

六、爬

中班：手、腳著地屈膝向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬伸和臂的推撐力量前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看。

七、鉆

中班：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去 指導(dǎo)要點(diǎn)；低頭、彎腰、屈膝。

八、滾 中班：能團(tuán)身滾

指導(dǎo)要點(diǎn)：由蹲立開始，兩手抱小腿，低頭、團(tuán)身后倒，經(jīng)臀、腰、背、肩、頭后部依次觸墊向后滾動(dòng)，當(dāng)頭后部觸墊時(shí)，兩手壓小腿往回向前滾至蹲撐。

九、隊(duì)列；

中班：能聽信號(hào)切斷分隊(duì)走 口令：“切段分隊(duì)——走！” 指導(dǎo)要點(diǎn)：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組，聽到口令后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行進(jìn)。

中大班：一路縱隊(duì)跑

口令：“跑步——走！”、“立——定！”

指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。

十、綜合：球 中班：互拋互接球 指導(dǎo)要點(diǎn)：

1、拋傳球：兩手握球的兩側(cè)，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍前傾，拋出時(shí)，蹬腿、展體，揮臂屈腕指將球拋出。

2、雙手接球：正確判斷球的方位、速度、距離，及時(shí)向來球方向伸臂迎球，做好接球手型，各種接球動(dòng)作的手心都應(yīng)正對(duì)來球，球觸手后，雙手要及時(shí)后移以緩沖來球。

中班：自拋?zhàn)越忧?/p>

指導(dǎo)要點(diǎn)：拋球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球時(shí)手張開，掌心向上，接高球時(shí)球觸手后，要緩沖。

幼兒園大班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)：

一、走： 指導(dǎo)要點(diǎn)： 大班：繞障礙曲線走 指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、變化跑： 大班：繞障礙曲線跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動(dòng)中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點(diǎn)，外臂大點(diǎn)）（2）以折線跑為例，在跑動(dòng)中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時(shí)，應(yīng)放慢速度注重急停和起動(dòng)教學(xué)。

2、走、跑交替： 大班；走、跑交替300米

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

3、快速跑： 大班：快跑30米

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

大班：能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：同中班。在此基礎(chǔ)上，再?gòu)?qiáng)調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會(huì)增加跳的高度。

2、從高處往下跳：

大班：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

3、立定跳遠(yuǎn)：

大班：跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

4、助跑跨跳：

大班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

5、助跑跳遠(yuǎn)：

大班：跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳同時(shí)落地。

6、助跑屈膝跳垂直障礙

大班：能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40厘米、寬15厘米的障礙

指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時(shí)它的方向向前上方跳側(cè)重于“前”，而跳垂直障礙時(shí)前上方的方向應(yīng)側(cè)重于“上”。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；

大班；能單手將沙包等擲過約4米外

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時(shí)能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。

2、投準(zhǔn)；

大班：肩上揮臂投準(zhǔn)靶心（距離約3米，標(biāo)靶走直徑不少于60厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：投擲動(dòng)作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走

大班；在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作（叉腰、平舉、上舉等）走

指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：

大班：兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈

指導(dǎo)要點(diǎn)：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。

3、單腳站立：

大班：兩臂側(cè)平舉單腳站立時(shí)間不少于5 秒鐘

指導(dǎo)要點(diǎn)：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。

六、爬 大班：匍匐爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。爬時(shí)應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。

七、鉆

大班；能側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的拱形門

指導(dǎo)要點(diǎn)；側(cè)對(duì)拱形門，離拱形門遠(yuǎn)的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時(shí)轉(zhuǎn)體鉆過。

八、滾

大班：在墊上前滾翻

指導(dǎo)要點(diǎn)；蹲撐，兩腳蹬地，同時(shí)提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背、腰和臀部依次著墊。當(dāng)背部著墊時(shí)，屈膝團(tuán)身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動(dòng)成蹲立。要求滾動(dòng)圓滑，團(tuán)身緊，方向正。

大班；在墊上側(cè)滾翻 指導(dǎo)要點(diǎn)；注意保護(hù)肘手。

九、隊(duì)列； 中大班：一路縱隊(duì)跑

口令：“跑步——走！”、“立——定！”

指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。

大班：能按信號(hào)迅速集合、分散

1、橫隊(duì)集合：

口令：“成一（二、三??）列橫隊(duì)——集合！”

要領(lǐng)：聽到口令，跑步面向老師集合，基準(zhǔn)幼兒首先跑到老師左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)，其余幼兒隨基準(zhǔn)幼兒依次向左側(cè)排隊(duì)，站成指定隊(duì)形，自行對(duì)正、看齊、成立正姿勢(shì)。、縱隊(duì)集合：

口令：“成一（二、三??）路縱隊(duì)——集合！”

要領(lǐng)；聽到口令后，基準(zhǔn)生迅速跑到老師正左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)。其余幼兒以基準(zhǔn)生為準(zhǔn)，依次向后重疊站成指定隊(duì)形。

3、解散： 口令：“解散！”

要領(lǐng)：聽到口令后，迅速離開原位（稍息時(shí)，先立正）大班；能整齊列隊(duì)

口令：“向前看——齊！”“兩臂放——下！”

指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，排頭不動(dòng)或側(cè)平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時(shí)看前面幼兒頭的后部，對(duì)正看齊。聽到“兩臂放——下！”后，迅速將兩臂放下。

大班；變化隊(duì)形（向左、右轉(zhuǎn)走）口令：“向左（右）轉(zhuǎn)——走

指導(dǎo)要點(diǎn)：齊步向左（右）轉(zhuǎn)走時(shí)，動(dòng)令落在左（右）腳，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右）重心右移，以兩腳的前腳掌為軸，向左（右）轉(zhuǎn)體90度，同時(shí)出左（右）腳向新方向行進(jìn)。

十、綜合：球 大班：運(yùn)球

指導(dǎo)要點(diǎn)：球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方；手拍打球的部位在球中后部。小班體育活動(dòng)的目標(biāo)

(1)能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑；能步行一公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。

(2)能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。

(3)能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。

(4)能在平行線(或扎窄道)中間走；能在寬25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

(5)能在65～70厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱型門等)下鉆來鉆去；能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過低矮障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側(cè)爬越至另一側(cè)(必要時(shí)教師可以幫助)。

(6)初步學(xué)會(huì)聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)動(dòng)作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡(jiǎn)單的徒手操。

(7)會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動(dòng)器械并注意安全；會(huì)騎小三輪自行車；會(huì)推拉獨(dú)輪車；會(huì)滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會(huì)利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進(jìn)行身體鍛煉。

(8)喜歡并愿意參加體育活動(dòng)；初步掌握體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)和規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，愛護(hù)公物；能合作收拾某些小型體育器材。

中班體育活動(dòng)的目標(biāo)

(1)能聽信號(hào)按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走和跑；能聽信號(hào)變速走、變速跑；能聽信號(hào)變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替(或慢跑)200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑；能步行1．5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽信號(hào)切斷分隊(duì)走、一路縱隊(duì)走。

(2)能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖20厘米左右)；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。

(3)能肩上揮臂投擲輕物；能自拋?zhàn)越拥?高)球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。

(4)能在寬20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。(5)能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物(如圈、拱形門等)下較靈活地側(cè)鉆；能手、腳著地(墊)協(xié)調(diào)地向前爬；能手腳熟練協(xié)調(diào)地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團(tuán)身滾。

(6)能較熟練地聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)集合、分散、排成4路縱隊(duì)(包括切斷分隊(duì))；能隨音樂奏較準(zhǔn)確地做徒手操和輕器械操。

(7)會(huì)玩翹翹板、秋千等各類大型體育活動(dòng)器械；會(huì)騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會(huì)用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料(如易拉罐、可樂瓶、報(bào)紙等)開展小型多樣的體育活動(dòng)。

(8)具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。(9)喜歡并能較積極地參加體育活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育活動(dòng)的習(xí)慣；能較自覺地遵守體育活動(dòng)的規(guī)則；互助合作、愛護(hù)公物，能及時(shí)收拾小型體育器材。

大班體育活動(dòng)的目標(biāo)

(1)能輕松自如地繞過障礙進(jìn)行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

(2)能原地蹬地起跳連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉(zhuǎn)身)跳；能從35—40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40厘米、寬15厘米的障礙。

(3)能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)；會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)(如直徑不少于60厘米的標(biāo)靶，投擲距離約3米)；能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。

(4)能在寬15厘米，高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作(叉腰、平舉、上舉等)或持物走；能兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈，不跌到；能兩臂側(cè)平舉單足站立不少于5秒鐘。

(5)能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的障礙物(如拱形門等)；能手腳交替協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動(dòng)作；能在攀登繩(棒)上爬高約15米；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。

(6)能熟練地聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)迅速地集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、到位。

(7)會(huì)玩低單杠、秋千腳蹬車或其他大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩(50次以上)、跳皮筋；會(huì)運(yùn)球，傳接球、用腳踢(帶)球；會(huì)用球、繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動(dòng)。

(8)具有較強(qiáng)的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。(9)熱愛體育活動(dòng)，有積極參加各種身體鍛煉的習(xí)慣；能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、愛護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念。敢于克服困難，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅；能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材。

第四篇：幼兒園大班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)

幼兒園大班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)：

一、走： 指導(dǎo)要點(diǎn)：

大班：繞障礙曲線走 指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、變化跑：

大班：繞障礙曲線跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動(dòng)中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點(diǎn)，外臂大點(diǎn)）（2）以折線跑為例，在跑動(dòng)中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時(shí)，應(yīng)放慢速度注重急停和起動(dòng)教學(xué)。

2、走、跑交替： 大班：走、跑交替300米

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

3、快速跑： 大班：快跑30米

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

大班：能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）

指導(dǎo)要點(diǎn)：同中班。在此基礎(chǔ)上，再?gòu)?qiáng)調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會(huì)增加跳的高度。

2、從高處往下跳：

大班：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

3、立定跳遠(yuǎn)：

大班：跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

4、助跑跨跳：

大班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

5、助跑跳遠(yuǎn)：

大班：跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳同時(shí)落地。

6、助跑屈膝跳垂直障礙

大班：能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40厘米、寬15厘米的障礙

指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時(shí)它的方向向前上方跳側(cè)重于“前”，而跳垂直障礙時(shí)前上方的方向應(yīng)側(cè)重于“上”。

四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；

大班；能單手將沙包等擲過約4米外

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時(shí)能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。

2、投準(zhǔn)；

大班：肩上揮臂投準(zhǔn)靶心（距離約3米，標(biāo)靶走直徑不少于60厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：投擲動(dòng)作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走

大班；在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作（叉腰、平舉、上舉等）走

指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：

大班：兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈

指導(dǎo)要點(diǎn)：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。

3、單腳站立：

大班：兩臂側(cè)平舉單腳站立時(shí)間不少于5 秒鐘

指導(dǎo)要點(diǎn)：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。

六、爬 大班：匍匐爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。爬時(shí)應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。

七、鉆

大班；能側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的拱形門

指導(dǎo)要點(diǎn)；側(cè)對(duì)拱形門，離拱形門遠(yuǎn)的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時(shí)轉(zhuǎn)體鉆過。

八、滾

大班：在墊上前滾翻

指導(dǎo)要點(diǎn)；蹲撐，兩腳蹬地，同時(shí)提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背、腰和臀部依次著墊。當(dāng)背部著墊時(shí)，屈膝團(tuán)身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動(dòng)成蹲立。要求滾動(dòng)圓滑，團(tuán)身緊，方向正。

大班；在墊上側(cè)滾翻 指導(dǎo)要點(diǎn)；注意保護(hù)肘手。

九、隊(duì)列；

中大班：一路縱隊(duì)跑

口令：“跑步——走！”、“立——定！” 指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。

大班：能按信號(hào)迅速集合、分散

1、橫隊(duì)集合：

口令：“成一（二、三……）列橫隊(duì)——集合！”

要領(lǐng)：聽到口令，跑步面向老師集合，基準(zhǔn)幼兒首先跑到老師左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)，其余幼兒隨基準(zhǔn)幼兒依次向左側(cè)排隊(duì)，站成指定隊(duì)形，自行對(duì)正、看齊、成立正姿勢(shì)。2、縱隊(duì)集合：

口令：“成一（二、三……）路縱隊(duì)——集合！”

要領(lǐng)；聽到口令后，基準(zhǔn)生迅速跑到老師正左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)。其余幼兒以基準(zhǔn)生為準(zhǔn)，依次向后重疊站成指定隊(duì)形。

3、解散：

口令：“解散！”

要領(lǐng)：聽到口令后，迅速離開原位（稍息時(shí)，先立正）

大班；能整齊列隊(duì)

口令：“向前看——齊！”“兩臂放——下！”

指導(dǎo)要點(diǎn)：聽到口令后，排頭不動(dòng)或側(cè)平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時(shí)看前面幼兒頭的后部，對(duì)正看齊。聽到“兩臂放——下！”后，迅速將兩臂放下。

大班；變化隊(duì)形（向左、右轉(zhuǎn)走）口令：“向左（右）轉(zhuǎn)——走

指導(dǎo)要點(diǎn)：齊步向左（右）轉(zhuǎn)走時(shí)，動(dòng)令落在左（右）腳，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右）重心右移，以兩腳的前腳掌為軸，向左（右）轉(zhuǎn)體90度，同時(shí)出左（右）腳向新方向行進(jìn)。

十、綜合：球 大班：運(yùn)球

指導(dǎo)要點(diǎn)：球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方；手拍打球的部位在球中后部。

大班體育活動(dòng)的目標(biāo)

(1)能輕松自如地繞過障礙進(jìn)行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

(2)能原地蹬地起跳連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉(zhuǎn)身)跳；能從35—40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40厘米、寬15厘米的障礙。

(3)能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)；會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)(如直徑不少于60厘米的標(biāo)靶，投擲距離約3米)；能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。

(4)能在寬15厘米，高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作(叉腰、平舉、上舉等)或持物走；能兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈，不跌到；能兩臂側(cè)平舉單足站立不少于5秒鐘。

(5)能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的障礙物(如拱形門等)；能手腳交替協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動(dòng)作；能在攀登繩(棒)上爬高約15米；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。

(6)能熟練地聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)迅速地集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、到位。

(7)會(huì)玩低單杠、秋千腳蹬車或其他大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩(50次以上)、跳皮筋；會(huì)運(yùn)球，傳接球、用腳踢(帶)球；會(huì)用球、繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動(dòng)。

(8)具有較強(qiáng)的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。(9)熱愛體育活動(dòng)，有積極參加各種身體鍛煉的習(xí)慣；能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、愛護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念。敢于克服困難，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅；能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材。

第五篇：幼兒園中班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)

幼兒園中班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)：

走

1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示），再則強(qiáng)調(diào)臂為“對(duì)臂前后擺動(dòng)”

2、變化走

中班：聽信號(hào)變速走

指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)之前必須使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快 跑

1、自然跑：

中班：按節(jié)奏上下協(xié)調(diào)地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。）

2、變化跑

中班：聽信號(hào)變速跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同“聽信號(hào)變速走”，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、走、跑交替： 中班：走、跑交替200米

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走一跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑一走，聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸

4、追逐跑

中班：在一定范國(guó)內(nèi)四散追逐跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動(dòng)的能力。（2）逃者要求其有閃能力

5、快速跑： 中班：快跑20米

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳

1、縱跳

中班：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時(shí)機(jī)。

2、行進(jìn)跳：

中班：在直線兩側(cè)行進(jìn)跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：髖的預(yù)擺——改變運(yùn)動(dòng)方向

3、從高處往下：

中班：雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡

4、立定跳遠(yuǎn)

中班：跳距不少于30厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備一腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出 落地一一屈膝全蹲

5、助跑跨跳

中班：能助跑跨跑平行線，跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停應(yīng)續(xù)向前跑幾步。四，投擲

1、投遠(yuǎn)：

中班：能肩上揮臂投擲 指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮動(dòng)大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出。

五、半衡：

1、在平衡木上走

中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走

指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：

中班：原地自轉(zhuǎn)3圈不跌倒

指導(dǎo)要點(diǎn)：以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)，腳跟提起，腳腕用力挺直，上體正直，頭正，以髖、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體，雙臂自然擺動(dòng)幫助身體轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、閉目向前走： 中班：閉目向前走10步

指導(dǎo)要點(diǎn)：閉目前應(yīng)先對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)正面站立，并記住目標(biāo)的方位，走時(shí)身體要正、頸直，出腳后方向要正，向前移動(dòng)步幅小。

六、爬

中班：手、腳著地屈膝向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬伸和臂的推撐力量前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看。

七、鉆

中班：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去 指導(dǎo)要點(diǎn)：低頭、彎腰、屈膝。

八、滾 中班：能團(tuán)身滾

指導(dǎo)要點(diǎn)：由蹲立開始，兩手抱小腿，低頭、團(tuán)身后倒，經(jīng)臀、腰、背、肩、頭后部依次觸墊向后滾動(dòng)，當(dāng)頭后部觸墊時(shí)，兩手壓小腿往回向前滾至蹲撐。

九、隊(duì)列

中班：能聽信號(hào)切斷分隊(duì)走 口令：“切段分隊(duì)一一走！”

指導(dǎo)要點(diǎn)：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組，聽到口令后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行進(jìn) 中大班：一路縱隊(duì)跑

口令：“跑步一一走！”、“立一一定！

指導(dǎo)要點(diǎn)：大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)：中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑：小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。

十、綜合：球 中班：互拋互接球

指導(dǎo)要點(diǎn)：

1、拋傳球：兩手握球的兩側(cè)，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍前傾，拋出時(shí)，蹬腿、展體，揮臂屈腕指將球拋出。

2、雙手接球：正確判斷球的方位、速度、距離，及時(shí)向來球方向伸臂迎球，做好接球手型，各種接球動(dòng)作的手心都應(yīng)正對(duì)來球，球觸手后，雙手要及時(shí)后移以緩沖來球 指導(dǎo)要點(diǎn)：備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮動(dòng)大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出。中班：自拋?zhàn)越忧?/p>

指導(dǎo)要點(diǎn)：拋球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球時(shí)手張開，掌心向上，接高球時(shí)球觸手后，要緩沖。

中班體育活動(dòng)的目標(biāo)

（1）能聽信號(hào)按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走和跑：能聽信號(hào)變速走、變速跑：能聽信號(hào)變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替或慢跑）200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑：能步行1．5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽信號(hào)切斷分隊(duì)走、一路縱隊(duì)走

（2）能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米左右）；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米：能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。

（3）能肩上揮臂投擲輕物；能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣颍耗軆扇私嚯x互拋互接大球：能滾球擊物；能左右手拍球。

（4）能在寬20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走：能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。

（5）能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障得物（如圈、拱形門等）下較靈活地側(cè)鉆；能手、腳著地（墊）協(xié)調(diào)地向前爬；能手腳熟練協(xié)調(diào)地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團(tuán)身滾。

（6）能較熟練地聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)集合、分散、排成4路縱隊(duì)（包括切斷分隊(duì)）：能隨音樂奏較準(zhǔn)確地做徒手操和輕器械操。

（7）會(huì)玩翹翹板、秋千等各類大型體育活動(dòng)器械；會(huì)騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會(huì)用球、繩、棒、圏及其他廢舊材料（如易拉罐、可樂瓶、報(bào)紙等）開展小型多樣的體育活動(dòng)。

（8）具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。

（9）喜歡并能較積極地參加體育活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育活動(dòng)的習(xí)慣；能較自覺地遵守體育活動(dòng)的規(guī)則；互助合作、愛護(hù)公物，能及時(shí)收拾小型體育器材。