第一篇：第六課豐富多樣的情緒教案

第六課●第一框豐富多樣的情緒

政史組:張麗

【教學目標】

（一）知識目標

1.認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。2．理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。(二)能力目標

通過本節課的學習，使學生知道生活中要較理智地調控自己的情緒。

（三）情感態度價值觀目標

通過學習，使學生懂得良好的情緒有助于形成健全人格。要保持積極樂觀的 情緒狀態。

【教學重難點】

重點：了解情緒對人會產生不同的作用。

難點：情緒的含義。

【教法及教具】

事例分析法、討論法、情景表演、活動體驗。

黑板、粉筆、ppt課件。

【教學過程】

一、創設情境：

我們來做個游戲,有獎競猜成語。多媒體出示圖片讓學生猜。手舞足蹈喜淚如泉涌哀火冒三丈怒目瞪口呆懼 這就是情緒，各種各樣的情緒構成了萬花筒，我們把它們稱作情緒萬花筒。那么什么是情緒?它有哪些表現方式?對我們的學習和生活會產生怎樣的影響和作用?這就是今天這節課我們要學習的內容。

二、講授新課

1．出示學習目標 2．出示自學導航：

請同學們認真看課本60-63頁的內容，大字慢閱，小字快看，同時思考以下問題。

1.情緒的含義：2.情緒的基本類型:3為什么說情緒就像“神奇果”？:4.情緒的積極作用是:5.情緒的消極作用: 3．學生自學你，教師巡視

4展示自學成果（讓學生上黑板展示）5.教師點撥

活動一：閱圖思考問題，同樣是下雨為什么會引起不同的反應呢？

小孩想去打球內心需要希望下雨農民伯伯得不到滿足失望得到滿足高興情緒是人的心理活動的重要表現，它的產生主要取決于我們內心需要是否得到滿足。活動二：出示圖片：說出情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼 知識拓展：

17世紀，著名學者笛卡兒提出人的六種最基本情緒為羨慕、愛、恨、欲望、愉快、悲哀。在秦漢以前，《禮記》中提出人有“七情”即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲 東漢班固等編寫的《白虎通》把情緒分為“六情”喜、怒、哀、樂、愛、惡、設計意圖：通過活動，引導學生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經典情緒的不同面部表情。師生活動三：

喜：愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意 舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈 手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風 眉開眼笑 揚眉吐氣

怒：憤怒 氣惱 不滿 氣憤 惱羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七竅生煙 怒發沖冠 怒目而視 咬牙切齒 拍案而起 憤憤不平

哀：失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感悲哀 心痛 悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已

懼：害怕 緊張 心悸 倉惶 退避 大驚失色 手足無措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面無人色 提心吊膽 慌張不安 活動

四、玩游戲-你來做我來猜

派兩名同學參加，一人用動作（不能發出任何聲音）比劃出一種情緒的詞語；另一同學猜出該四字詞語。活動五：小組探究：情緒面對面

情緒對我的健康有什么影響？ 情緒對我的學習有什么影響？ 情緒對我的生活有什么影響？

★積極作用消極作用活動六：知識拓展：情緒對正常水平發揮的影響提高個人的活動效率和能力使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些另自己后悔甚至違法的事情情緒對身體健康的影響充實人體力和精力，促使我們健康成長影響身體健康，產生多種疾病 不良情緒會引發疾病：

（1）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數癌癥患者發病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。

（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力 師問：學習了情緒對智力的影響,對同學們有什么啟發? 在學習方面應該怎樣做呢? 結束語：生活猶如一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。希望我們每一位同學都能夠以一種微笑的面孔去面對生活，祝大家天天擁有好心情！

教師小結：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。

我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態，往往能保持理智；反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。三．課堂小結: 課堂總結：我們今天學了…… 四．板書設計：

一、情緒萬花筒

1、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表現。

2、情緒的類型：喜、怒、哀、懼

3、情緒與情境的關系：因果關系、引起與被引起的關系

二、情緒與生活

1、情緒的神奇作用

2、情緒分為積極情緒和消極情緒

3、情緒對生活的影響

2014年11月30

第二篇：第六課 豐富多樣的情緒教案

第六課 豐富多樣的情緒教案

第六課

豐富多樣的情緒教案

一、內容與分析

本課的內容是認識我們的情緒以及不同情緒對個人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對周圍人、事、物的傾向性態度表現。可簡單分為喜怒哀懼四種基本類型；不同的情緒對人會產生不同的作用。其核心是情緒對人的行為和生活的神奇作用，理解它的關鍵是認識到情緒與情境的關系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構成人們多姿多彩的生活。本框的重點是我們應辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點的關鍵是通過對各種基本情緒的體驗，認識情緒影響著人們的行為、影響著人們的生活，在此基礎上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應辯證看待情緒的作用。

二、教學目標及分析

（一）目標定位

、知道情緒的含義

2、了解人類情緒的豐富多樣性；

3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。

（二）目標分析、知道情緒是人們對周圍人、事、物的傾向性態度表現，具有短暫性、不穩定性、爆發性、情境性等特點。

2、了解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

三、問題診斷分析

雖然對于不同的情緒每個人都有過不同的感受和體驗，學生已經積累了一些經驗，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進一步點撥。

情緒會對人產生不同的作用。初中學生的心里發展還很不成熟，表現在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動，易變、膚淺、強烈、不協調兩極化明顯等特點。引導學生發展良好的情緒品質，有助于學生健全人格的既培養，保持健康的心態。

四、教學過程

導入新課教學：

從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂”的農夫，問其原因，農夫說：“我曾經因為腳上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人。”大臣頓時從中受到感悟……

我們時時都在追尋快樂，卻不一定能發現快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調節自己的情緒，用積極的、樂觀的態度對待生活，就會發現我們的生活真的充滿陽光與歡樂。快樂其實就是情緒的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對我們的生活會有哪些影響呢？我們人的情緒可以調節控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調節，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的"奴隸”，任由情緒擺布呢？這就是我們第六課“做情緒的主人”要學習和探討的內容。

第一框題豐富多彩的情緒（板書）

導入新課：（教師設置情緒情境）

問題一：遇到下列情況，你會有怎樣的感覺？

設計意圖：通過身邊的小活動，引導學生認識到，生活中會產生各種不同的情緒，不同的情緒表現了人們不同的心情。

師生活動：

如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢？（高興、激動）

2如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢？（遺憾、氣憤，憤怒）

3如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢？（憂慮或焦慮）

4如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢？（緊張、膽怯甚至害怕）

5如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢？（驚恐、憤怒）

6如果你的親人患了重病。（憂傷、難過）

教師總結：在日常生活中，我們所表現出來的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說的“情緒”，我們時時刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢？

1）情緒的含義：（板書）

情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們人類的心理感受和體驗，是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。

情緒的產生和產生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關，又與我們自身的心理需求息息相關。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產生各種各樣不同的情緒。

活動二：情緒詞語接龍

設計意圖：通過活動，引導學生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經典情緒的不同面部表情。

師生活動：

喜：愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風眉開眼笑揚眉吐氣

怒：憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平

哀：失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面傷心不已

懼：害怕緊張心悸倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安

教師小結：

2）情緒的類型：（板書）

由于我們人的情緒是復雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分為四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們日常所表現出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

問題三：不同的情緒對我們的行為和生活會產生哪些不同的影響和作用？（板書）

故事一：《他倆差在哪兒》

寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮定自若，愈戰愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加控制不住自己的情緒，結果沒能發揮出自己應有的水平。

例題一：說說他倆差在哪兒呢？

他倆人的差別在于：他們二人當時所處的情緒狀態各不相同。寧寧比賽時處于積極的情緒，容易發揮出自己的正常水平；而明明比賽時始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發揮。

故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。

變式練習：從這則材料中我們可得出什么結論?

教師小結：英國科學家法拉第，從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒可以對人的身體和生活產生消極影響；從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒也可以對人的身體和生活產生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。

我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含著一個道理：人的身心健康與情緒因素有著密切的聯系。積極情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒則會嚴重影響我們人的身心健康。

活動三：猜一猜，“誰先死？”

設計意圖：通過本活動，引導學生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發揮可能產生積極的影響，也可能產生消極的影響。

師生活動：材料：有個心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。

請問：是哪一只猴子先死呢？為什么？

教師小結：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。

教師講解分析：我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活；情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。

問題二：你在什么情緒狀態下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍？

設計意圖：通過引導學生對案例進行分析、討論，幫助學生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律規范的影響，從而懂得青少年的情緒需要調適的道理。

師生活動： 當我們處在高興、滿意的情緒狀態之中時，我們就會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，我們可能會變得寬容，你與他人的關系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。

變式練習：當你在異常憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事？若有，請舉例說明？

教師小結：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。

我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態，往往能保持理智；反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。

五、課堂小結:

課堂總結：我們今天學了……

一、情緒萬花筒

1、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表現。

2、情緒的類型：喜、怒、哀、懼

3、情緒與情境的關系：因果關系、引起與被引起的關系

二、情緒與生活

1、情緒的神奇作用

2、情緒分為積極情緒和消極情緒

3、情緒對生活的影響

第三篇：豐富多樣的情緒教案

教學案例

課題：七年級上冊政治 第六課做情緒的主人

第一節 豐富多樣的情緒

主講人：博樂市六中呂莉榮

【教材分析】

本課共有兩目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內容銜接緊密，“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節課的重點。【教學目標】

1、知識與能力目標

(1)認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

(2)提高學生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學生的探究能力、團隊合作進行學習和活動的能力。

2、方法與過程

通過課件、圖片、游戲等方式吸引學生注意力，突出情緒的重要性

3、情感、態度與價值觀目標

使學生懂得情緒對個人行為和生活的重要性，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，引導學生發展良好的情緒品質，提高學生的心理素質。【教學重點】

（1）理解情緒的四種類型。

（2）理解情緒對人產生的不同作用。【教學難點】 理解情緒的含義。

【教 具】多媒體、圖片 【教學課時】1課時 【教學過程】

一、導入新課

在我們成長的道路上，我們都會經歷很多事情，舉例：小王同學經歷的事情，小王同學的心理和行為表現就是情緒的反應，今天我們這節課就來了解豐富多樣的情緒。

二、講述新課

1、多媒體展示喜、怒、哀、懼四幅圖片。活動：情緒大比拼

（1）什么是情緒？（學生思考回答）

教師講解：情緒是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。

（2）對喜、怒、哀、懼四個表情你最喜歡哪個表情？為什么？（學生討論回答）

教師講解：由于人的情緒是復雜多樣的，而情緒的表現形式也有所不同。

（3）多媒體展示情緒的表現形式。

教師講解：情緒分類的方法有很多種，其中最常見的是把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四類情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。

（4）各隊圍繞自己的主題，集思廣益說出有關這個情緒的詞語，看哪個組說出的詞語多。

（5）學生填寫表格完成練習。

教師講解：生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產生各種各樣的情緒，豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

1、多媒體展示圖片（1）（學生閱讀教材62頁的材料）

提問：這兩名同學在賽前、賽時情緒表現有什么不同？（學生討論回答）

提問：兩名同學各自的情緒表現對他們的水平發揮有什么影響？

（學生討論回答）

教師講解：情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。

（2）說一說：情緒對你的學習、生活產生過哪些影響？（學生四人一組討論）（3）展示材料

教師講解：①影響個人智力的發展，②影響人的身體健康，③影響人的理智和正常水平的發揮。

（4）多媒體展示積極影響、消極影響。（5）學生完成教材63頁練習。

三、多媒體展示課堂小結。

教師總結：生活猶如一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；

你對它笑，它也對你笑。

希望我們每一位同學都能夠以一種微笑的面孔面對生活。

四、板書設計

第一節 豐富多樣的情緒

一、情緒萬花筒

二、情緒與生活

第四篇：豐富多樣的情緒教案

第一框 豐富多樣的情緒

一、本課的地位和現實意義

情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且初中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

二、教學目標:

1、情感態度價值觀目標:（1）、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性.（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。（3）、尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、能力目標：

逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。

3、知識目標：（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

（4）、知道情緒調控的一些有效方法。

三、課標要求：

（一）1、3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態

（二）2、3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善

（三）1、2克服考試焦慮，培養正確的學習觀念

四、教學內容: 第一框:豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

第二框：學會調控情緒情緒是可以調適的排解不良情緒喜怒哀樂，不忘關心他人

五、教學建議：兩框,三課時

課題豐富多樣的情緒

教學目標認識人類情緒的豐富多樣性,知道喜．怒．哀．懼是情緒的四種基本類型．理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用．了解青少年時期易于波動，不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理．

教材分析重點情緒會對人產生不同的作用．

難點情緒的定義是本課的教學重點．

方法活動法，討論法，講授法，綜合分析法．

教具多媒體課件

導入新課教學：

從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂”的農夫，問其原因，農夫說：“我曾經因為腳上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人。”大臣頓時從中受到感悟??

同學們，我們時時都在追尋快樂，卻不一定能發現快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調節自己的情緒，用積極的、樂觀的態度對待生活，就會發現我們的生活真的充滿陽光與歡樂。世界上，真正的快樂是滿足，是要用心去體會世界的美好。快樂其實就是情緒的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對我們的生活會有哪些影響呢？我們人的情緒可以調節控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調節，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的“奴隸”，任由情緒擺布呢？這就是我們第六課“做情緒的主人”要學習和探討的內容。

第一框題 豐富多彩的情緒 導入新課：（教師設置情緒情境）

同學們，在上課之前，我想問大家一些問題，遇到下列情況，你會有怎樣的感覺？ 1 如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢？ 高興、激動 2 如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢？遺憾、氣憤，憤怒 如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢？ 憂慮或焦慮 4 如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢？緊張、膽怯甚至害怕

5、如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢？ 驚恐、憤怒

6、如果你的親人患了重病。你會有怎樣的感覺呢？ 憂傷、難過

同學們，在日常生活中，我們所表現出來的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說的“情緒”，我們時時刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢？這就是我們的第六課第一框題“豐富多彩的情緒”要學習和討論的內容。

展開教學：

1、什么是情緒？情緒有幾種類型？

同學們，在我們每一個人的身上，都存在著一種“神奇”的東西，它可以使你精神煥發，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安??這種東西不是別的，正是我們人的“情緒”。

同學們，情緒似乎很難捉摸，很難理解。但是，我們每一個人其實對情緒都有切身的體驗。例如，當我們得到父母、老師表揚的時候，當我們盼望已久的某種需要得到滿足的時候，我們都會感到非常高興；當我們的學習明顯退步時，我們都會感到憂愁；當我們面臨緊急情況時，我們都會感到驚恐；當我們看到令人氣憤的事情時，我們都會感到憤怒。我們的這種高興、憂愁、驚恐、憤怒的感受和體驗，都是“情緒”。

同學們，我們時時刻刻都跟在情緒打交道，可是，有誰可以幫我說說什么是情緒呢？（同學回答??）

1）情緒的含義：

情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們人類的心理感受和 2

體驗，是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。

同學們，我們的情緒是豐富多樣的，那么，我們為什么會表現出各種各樣的情緒呢，是不是無緣分無故的呢？情緒通常是由一定的事物引起的，這里事物可能是物品、事件、行為，也可以是人的言論。那么是不是說任何事物都能使人產生情緒呢？不是，情緒的產生和產生什么樣的情緒，總是與個人的心理需要相聯系的，脫離人的需要，脫離人的心理活動，情緒也就無從談起。一般來說，當我們的愿望要求、需要得到滿足的時候，就會產生積極的、肯定的情緒，如高興、快樂、興高采烈等；而當我們的需要、愿望和要求得不到滿足的時候，就會產生消極的、否定的情緒，如煩惱、憂愁、失望、痛苦、急躁、憤怒等。例如，車聲和鈴聲在一般情況下，是不會使我們產生某種情緒的。但是，當我們需要冷靜的思考的時候，這些聲音就會使人覺得討厭，心煩意亂；當臨近中午，我們因為腹中饑餓而盼望早點兒下課的時候，電鈴的聲音又會讓我們感到愉快；當我們在車站佇立候車的時候，汽車駛來的聲音，會讓我們感到非常高興愉快；而當晚上夜深人靜、我們需要休息的時候，汽車的轟鳴聲，又會讓我們感到厭煩甚至惱怒。再如，同樣都考到80分，對成績好一些的同學和成績差一些的同學來說就會引起不同的情緒反應，成績好一些的同學會發出這樣的感嘆：“怎么才考到80分呢？”而成績差一些的同學則可能會非常高興的歡呼：“我終于考到80分了！” 同學們，情緒的產生和產生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關，又與我們自身的心理需求息息相關。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產生各種各樣不同的情緒。

2）情緒的類型：

由于我們人的情緒是復雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分為四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們日常所表現出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

（學生活動）情緒詞語接龍： 喜：愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意 舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風 眉開眼笑 揚眉吐氣

怒：憤怒 氣惱 不滿 氣憤 惱羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七竅生煙怒發沖冠 怒目而視 咬牙切齒 拍案而起 憤憤不平

哀：失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感悲哀 心痛悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已

懼：害怕 緊張 心悸 倉惶 退避 大驚失色 手足無措 草木皆兵 惴惴不安不寒而栗 面無人色 提心吊膽 慌張不安

2、不同的情緒對我們的行為和生活會產生哪些不同的影響和作用？（教師帶領學生閱讀課本第62頁提供的插圖故事并進行分析）故事一：《他倆差在哪兒》

寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮定自若，愈戰愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加控制不住自己的情緒，結果沒能發揮出自己應有的水平。

同學們，你們說他倆差在哪兒呢？（學生討論回答）他倆人的差別在于：他們二人當時所處的情緒狀態各不相同。寧寧比賽時處于積極的情 3

緒，容易發揮出自己的正常水平；而明明比賽時始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發揮。

故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。請問：從這則材料中我們可得出什么結論?（學生前后左右進行討論）

（教師小結）英國科學家法拉第，從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒可以對人的身體和生活產生消極影響;從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒也可以對人的身體和生活產生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。

同學們，我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含著什么樣的道理呢？

現代醫學研究發現，人的身心健康與情緒因素有著密切的聯系。積極情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒則會嚴重影響我們人的身心健康。

（學生活動）名稱：猜一猜，“誰先死？” 材料：有個心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。

請問：是哪一只猴子先死呢？為什么？ 學生們熱烈討論并積極舉手回答：有的說不能動的那只猴子先死。有的說可活動的那只猴子先死。

教師小結：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。

（教師講解分析）同學們，我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安??情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活；情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。

同學們，不同的情緒對我們的行為和生活會產生不同的影響，積極情緒，能使我們的智力發展水平較高，有正常理智，容易發揮出自己的正常水平，有利于我們的身體健康；消極情緒，會使我們的智力發展水平較低，分析能力下降，容易失去理智，會影響我們正常水平的發揮，還會影響我們的身體健康，使我們產生許多疾病。

3、什么是積極情緒與消極情緒？我們是根據什么把情緒劃分為積極、消極兩種情緒？ 情緒還有一種分法叫做積極情緒與消極情緒。不同的情緒對我們的行為和生活會產生不同的影響，我們主要是根據情緒對我們所造成的影響與結果的不同，把情緒分為積極情緒、消極情緒兩種。有些情緒，可以促使人積極地行動，而有些情緒則可能引起人的郁悶，削弱人的活動能力。從后果上看，凡是對人的行為起到促進和增力作用的情緒就是積極情緒，如 4

興奮、喜悅的情緒體驗可以提高我們人的活動效率；而對人的行為具有削弱和減力作用的情緒就是消極情緒，如抑郁的心境、悲傷的心情、過分的緊張會削弱我們人的活動效率，對我們的生活和行為產生消極的影響。

一般情況下，興奮、愉快、開心、歡樂、激動等情緒屬于積極情緒，而緊張、慌亂、傷感、痛苦、生氣、心悸等情緒屬于消極情緒。但應注意的是這不能一概而論，簡單地認為喜的情緒就是積極的情緒，怒、哀、懼的情緒就是消極的情緒是不對的。例如，1999年5月8日，北約轟炸我駐南使館，造成館舍損害，三名記者死亡，20多人受傷，面對北約如此野蠻的行為，全國人民既憤怒，又悲痛，而這種憤怒、悲痛的情緒，對一部人來說有可能抑制人的活動能力，減弱人的體力和精力，使人的自制力下降，做出不該做的事情，對另一部人來說也有可能化悲痛為力量，集中精力和體力，激勵人們、推動人們努力學習科學文化，走科技救國之路，這時，悲痛、憤怒情緒就不再是消極情緒，而是積極情緒。再如，賭徒們贏了錢就興奮、高興、歡喜。這時的喜會對人的行為起到促進、增力作用嗎？能稱之為積極情緒嗎？

可見，不同的人或在不同的情況下，對同一種情緒既可能是積極情緒，又可能是消極情緒。我們不能一概而論，應具體問題具體分析。判斷哪些是積極情緒，哪些是消極情緒，主要是依據情緒對人產生的是促進、增力作用，還是削弱、減力作用。

（學生議論活動，教師請若干學生回答，后總結）

（1）你在什么情緒狀態下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍，在什么情緒狀態下覺得自己思維遲鈍？我們從中可以得到什么啟發呢？在學習中，我們應該怎樣做呢？

當我們處在高興、滿意的情緒狀態之中時，我們就會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，我們可能會變得寬容，你與他人的關系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。

可見情緒在一定程度上會影響智力的發展。在學習中，如果我們能以積極的情緒、樂觀的態度對待我們的學習，做到好學、樂學，就會有助于提高學習效率。

（2）當你在異常憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事？若有，請舉例說明？

消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。

我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態，往往能保持理智；反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。

（3）報紙上曾經登載過一則駭人聽聞的消息：

一位母親，因為自己的兒子考試分數達不到自己的要求，感到又氣又傷心，憤怒之下，她狠狠地揍了兒子一頓，誰料，最后，她把自己唯一的兒子打死了。可見，消極的情緒會對我們的理智造成消極、惡性的影響。

教師小結：現在大家都知道了積極情緒比消極情緒好，那么我們在以后的生活中一定要保持樂觀、愉快的心情，盡量避免各種消極情緒對我們的影響。

課堂總結：我們今天學了??

一、情緒萬花筒

1、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表現。

2、情緒的類型：喜、怒、哀、懼

3、情緒與情境的關系：因果關系、引起與被引起的關系

二、情緒與生活

1、情緒的神奇作用

2、情緒分為積極情緒和消極情緒（哪個情緒好呢？）

3、情緒對生活的影響

希望大家回去要認真地復習，并預習一下《學會調控情緒》這一框題的內容。課后思考：

下面請同學們聽三則小故事：

故事一：美國作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫生預言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森經常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅持這種“笑療”，病情逐漸好轉，幾年后竟然恢復了健康。

故事二：紅樓夢中的林黛玉，聰明美貌，多愁善感。但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，更因為無法實現與寶玉的愛情，憂心如焚，飲恨而死。

故事三：在我國古代曾有一個“杯弓蛇影”的故事。（請學生來講杯弓蛇影的故事）師：聽完三則故事，思考：卡森康復，林黛玉飲恨赴黃泉，杯弓蛇影故事中的那個人致病和后來康復，其原因是什么？

生：答略（笑療；多愁善感；緊張，疑慮及后來疑慮的解除。）這些故事都充分說明了情緒對人的身心健康有很大影響。情境問答：

我想問大家一些問題：如果在你生日的時候，你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會有什么反應呢？（“高興”，學生回答??）然后你穿著這件衣服去上學，過馬路的時候，突然發現一輛摩托車飛快地向你駛過來，快要撞到你了你會有哪些心理反應呢？（“害怕”，學生回答??）不過很幸運，這輛車沒有撞到你，但是呢，你的新衣服被車劃破了，你會不會生氣呢？會不會傷心呢？（“生氣”，“傷心”，學生回答??）在晚上看電視，看到非常恐怖鏡頭的時候，你又會有什么反應呢？（“恐懼”，學生回答??）

看一看： 電影片段《繡紅旗》

設問：為什么在死亡的威脅下，江姐仍然能保持樂觀的情緒？ 學生回答，教師歸納：有著遠大志向的仁人志士，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，是他們高尚情懷的寫照；那些目光短淺、斤斤計較個人利益的人，往往總是郁郁寡歡，悶悶不樂。如，戰爭年代，革命仁人志士盡管生活條件極其艱苦，處境危險，但他們情緒飽滿，充滿著革命的樂觀主義精神。

(板書：3.情緒反映人的志趣。)練習，憶一憶：

你自己經歷的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐懼的事是什么？它對你有什么影響？

第五篇：豐富多樣的情緒教案

豐富多樣的情緒

培成學校

楊琴 2012年9月27日

§教學目標：

1、知識目標

認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型，理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

2、能力目標

通過學習提高學生對情緒的了解和把握，使學生對自己和他人的情緒表現有比較正確的表現和評價。

3、情感、態度、價值觀

使學生逐步體會到個人的喜、怒、哀、懼等情緒表現與遭遇的不同事情和所處的不同情境有關。情緒是豐富多樣的，是個人心理活動的一種正常表現，懂得適時適當地表達自己的情緒。§重點與難點：

1、教學重點：情緒對人會產生不同的作用（積極作用、消極作用）。

2、教學難點：情緒的含義。§教學方法：

1、情感體驗法：通過“考試成績公布前后學生的心理感受”的活動，讓學生感受自己的情感，總結、歸納情緒的含義。

2、討

論

法 ：讓學生在討論中解決學習過程中所遇到的問題。

3、創設情景法：通過創設多個活動情境使學生理解本節課所學知識。

4、閱

讀

法：通過學生閱讀教材培養學生自主學習的能力。§教學過程：

一、導入新課 師：在我們的生活中每天都會發生許多故事，讓我們一起走進《情緒短程游》

出示課題：豐富多樣的情緒

二、初識情緒

1、情緒短程游：

情景1：公布成績前（緊張）；情景2：公布成績后，優秀（滿意、高興）或很差（憂傷、難過）；情景3：如果成績很差遭到嘲笑后（憤怒、生氣）。

2、情緒的產生

師：那這樣的情緒是怎樣產生的呢？

師：當我們遭遇不同事情、處于不同情境中，會產生各種各樣的情緒。師：情緒的產生還和什么有關系？

師：情緒的產生總是與個人心理需要相聯系的。

3、情緒的基本類型

（1）師：情緒變化與人的心情有直接的聯系，可以說情緒是人的心理世界的外在表現。誰能來形容一下主人公的情緒是什么？ 生：喜、怒、哀、懼。

（2）活動，情緒大比拼，看哪個組說情緒的詞最多

4、人的情緒有豐富多樣的特性。

三、情緒與生活

1、根據故事回答問題。小結：喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

2、回憶情緒曾對自己的生活、學習帶來的影響，然后填表。

3、情緒與生活的關系的小結：情緒猶如雙刃劍。

4、啟發：學習了情緒對行為和生活的影響后，在學習方面應該怎樣做呢？

生：應該保持積極的情緒，會提高學習效果。

三、課堂小結：

（一）初識情緒：

（1）情緒的產生

（2）情緒的含義

（3）情緒的基本類型

（二）情緒與生活：

（1）積極的影響

（2）消極的影響

四、教師寄語：你不能決定生命的長度，但你可以決定它的寬度；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能決定容顏，但你可以改變氣質；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預知明天，但你可以利用今天；

你不能樣樣順心，但你可以事事盡心。