第一篇：豐富多樣的情緒教案

一、【教材分析】

本課是第三單元的起始課,它對后面學會調控情緒等內容的學習起了奠基作用。第六課共有兩個目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內容銜接緊密，“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節課的重點。教材內容圍繞情緒的四種基本類型喜、怒、哀、懼展開。基于初一學生自我表現欲x強、思維活躍的特點，課堂設計本著以學生為主體的基本原則，通過創設情境，讓學生在豐富多樣的活動中體驗不同的情緒感受，學做情緒的主人。

二、【學情分析】

情緒是學生最熟悉、體會最深的一種心理活動，但學生限于年齡、生活閱歷的局限，往往無法正確認識及正確把握自身情緒的變化，所以對情緒問題在認識上是一個盲區，導致他們不能恰當地處理情緒與學習和生活的相互影響，因此要引導學生領會、理解和感悟相關內容，并用之于生活實際，將使學生終身受益，成為情緒的主人。

三、【三維目標】

1、知識目標

認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

2、能力目標

提高學生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學生的主動探究、團隊合作，主動參與、自主合作地進行學習和活動的能力。

3、情感、態度與價值觀目標

使學生懂得情緒對個人行為和生活的重要性，在學習、生活中努力保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，引導學生發展良好的情緒品質，提高學生的心理素質。

四、【重點難點】。

重點：情緒反映著個人的興趣和志向。（理解情緒的多樣性）

這一點是從學生的實際出發，學生感興趣的事情就愿意做，積極性很高，對于不感興趣的事情就情緒低落、厭煩，甚至逃避。這點老師可以拓展一下。也是為下一個框題打下基礎。

難點：情緒對人的不同作用。（情緒產生的原因）

它是從兩種情緒對人的身體、智力、正常水平發揮產生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。

五、【教學策略與手段】

問題情境法，小組合作競賽，情景表演

（1）比較法（2）歸納法（3）賞析法（4）游戲體驗法

從學生的實際出發，聯系學生的親身感受，激發學生的學習興趣。通過設置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學生了解情緒的含義及其作用：對人在智力方面、身體方面、水平發揮等方面的影響。

六、【教學流程】

導入

期中考剛剛結束，我們開始新的征程。假如你遇到下面情況，你是什么感受？學生思考后回答：

（1)如果你這次期中考取得不錯成績，你的感受是什么？

（2）班會課你上臺交流你的學習心得，你當時的心情怎樣？

（3）你這次期中考本該考出好成績，你卻考砸。你的感覺是什么？

提問學生回答。

老師總結：

在日常生活中我們所表現出來的高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾恐懼等心理體驗和感受，就是我們所說的情緒，我們時時刻刻都在和情緒打交道，又了解多少呢？什么樣的情緒才有益我們的身心健康呢？這就是我們這節課要學習和討論的內容。

那么什么是情緒？導出問題。

在成長歷程中，我們有豐富多樣的情緒感受。

活動一

情緒搜索--“比一比”

全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，第一組表喜：高興、快活、手舞足蹈…第二組表怒：生氣、憤怒、怒發沖冠… 第三組表哀：傷心、難過、垂頭喪氣…第四組表樂：恐懼、害怕、膽戰心驚…

教師小結：各組表現都不錯，結合自己的情緒體驗說說這樣情緒是如何產生的。情緒詞語接龍情緒搜索--“析一析”：學生在上一環節的活動中，分析自身的情緒變化，發現對同一事件會產生兩種以上類型的復雜情緒 以活動為載體和主要渠道，通過學生的合作和探究，幫助學生理解同一情緒有不同程度的表現，不同類型的情緒組成復合情緒；依托現實的活動情景，讓學生課堂上體驗情緒與個人的學習、生活息息相關。

歸納出：

情緒的四大基本類型 ：喜、怒、哀、懼

情緒與各人的需求有關

豐富多樣的情緒構成了多姿多彩的生活，情緒是否會影響人們的生活呢？

學生課堂完成下列情景中的感受，填寫出來，并與同學交流。

既是對第一目的總結，也引申出第二目情緒對人們生活的影響

閱讀并思考教材62頁兩個比賽的同學，不同情緒產生不同的結局。并回答問題。老師總結得出：情緒具有神奇的作用

在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒，如：悲憤、驚恐、高興地哭等。

活動二

情緒探究--分析情緒對人的行為和生活的積極作用和消極作用

1、李白大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”

2、《三國演義》中的周瑜才華出眾、機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

3、據我國史記記載，伍子胥在過韶關時，陷入進退兩難的處境，結果因其極度焦慮而一夜間須發全白。

4、《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。

老師警告：喜怒有度

喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

活動三 情緒驛站--認識到調節消極情緒有重要性，在現實生活中保持積極情緒。

a.談一談：你經歷過的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什么？它對你的生活、學習有什么影響？

b.課堂填寫教材62頁表格。

在學生完成活動后，老師進行點評、歸納、總結。

情緒是把雙刃劍，有積極作用，也有消極作用。引導學生看教材回答。分析各自的體現。

情境思考（課堂作業）

1．學生談自己情緒體驗。

A: 參加競賽獲獎.（喜）

B：媽媽把我喜歡看的電視節目關了（怒、懼）

C：違反學校紀律受到學校的批評。（哀）

D：事情做不好，怕家長責怪（懼）

師生共勉

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當我們把歡聲笑語撒滿校園的時候，大家就會發現：生活，原來是那么的美好。親愛的同學，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！

七、【板書設計】

情緒的定義

情緒萬花筒 情緒的四大基本類型 了解情緒

豐富多樣的情緒 情緒與各人的需求有關

情緒具有神奇的作用

情緒與生活 情緒的積極作用 情緒對人的影響

情緒的消極作用

結束語

情緒感悟--播放《天天好心情》

使學生領悟到要以積極樂觀的態度學習、生活。以歌曲激勵，學知導行，旨在讓學生的情緒體驗從課內延伸到課外，從而實現三維目標的三統一。

八、【教學設想與反思】

從課堂教學反饋的效果來看，這種教學方式學生參與教學活動的積極性較高，學生的自主、合作學習以及實踐能力都得到了提高，師生能在輕松、愉悅、和諧的課堂氣氛中完成了本節課的教學內容，對學生與教師都大有裨益。我想，只要課堂教學本著以學生為本的原則，一切從學生出發，那么，枯燥無味的政治課會真正走進學生的生活，會使學生喜歡。

在活動中體驗，在體驗中學習，保障學生的主體地位

在合作中學習，在探究中領悟，改變學生的學習方式

第二篇：豐富多樣的情緒教案

教學案例

課題：七年級上冊政治 第六課做情緒的主人

第一節 豐富多樣的情緒

主講人：博樂市六中呂莉榮

【教材分析】

本課共有兩目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內容銜接緊密，“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節課的重點。【教學目標】

1、知識與能力目標

(1)認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

(2)提高學生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學生的探究能力、團隊合作進行學習和活動的能力。

2、方法與過程

通過課件、圖片、游戲等方式吸引學生注意力，突出情緒的重要性

3、情感、態度與價值觀目標

使學生懂得情緒對個人行為和生活的重要性，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，引導學生發展良好的情緒品質，提高學生的心理素質。【教學重點】

（1）理解情緒的四種類型。

（2）理解情緒對人產生的不同作用。【教學難點】 理解情緒的含義。

【教 具】多媒體、圖片 【教學課時】1課時 【教學過程】

一、導入新課

在我們成長的道路上，我們都會經歷很多事情，舉例：小王同學經歷的事情，小王同學的心理和行為表現就是情緒的反應，今天我們這節課就來了解豐富多樣的情緒。

二、講述新課

1、多媒體展示喜、怒、哀、懼四幅圖片。活動：情緒大比拼

（1）什么是情緒？（學生思考回答）

教師講解：情緒是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。

（2）對喜、怒、哀、懼四個表情你最喜歡哪個表情？為什么？（學生討論回答）

教師講解：由于人的情緒是復雜多樣的，而情緒的表現形式也有所不同。

（3）多媒體展示情緒的表現形式。

教師講解：情緒分類的方法有很多種，其中最常見的是把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四類情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。

（4）各隊圍繞自己的主題，集思廣益說出有關這個情緒的詞語，看哪個組說出的詞語多。

（5）學生填寫表格完成練習。

教師講解：生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產生各種各樣的情緒，豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

1、多媒體展示圖片（1）（學生閱讀教材62頁的材料）

提問：這兩名同學在賽前、賽時情緒表現有什么不同？（學生討論回答）

提問：兩名同學各自的情緒表現對他們的水平發揮有什么影響？

（學生討論回答）

教師講解：情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。

（2）說一說：情緒對你的學習、生活產生過哪些影響？（學生四人一組討論）（3）展示材料

教師講解：①影響個人智力的發展，②影響人的身體健康，③影響人的理智和正常水平的發揮。

（4）多媒體展示積極影響、消極影響。（5）學生完成教材63頁練習。

三、多媒體展示課堂小結。

教師總結：生活猶如一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；

你對它笑，它也對你笑。

希望我們每一位同學都能夠以一種微笑的面孔面對生活。

四、板書設計

第一節 豐富多樣的情緒

一、情緒萬花筒

二、情緒與生活

第三篇：豐富多樣的情緒教案

第一框 豐富多樣的情緒

一、本課的地位和現實意義

情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且初中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

二、教學目標:

1、情感態度價值觀目標:（1）、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性.（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。（3）、尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、能力目標：

逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。

3、知識目標：（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

（4）、知道情緒調控的一些有效方法。

三、課標要求：

（一）1、3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態

（二）2、3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善

（三）1、2克服考試焦慮，培養正確的學習觀念

四、教學內容: 第一框:豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

第二框：學會調控情緒情緒是可以調適的排解不良情緒喜怒哀樂，不忘關心他人

五、教學建議：兩框,三課時

課題豐富多樣的情緒

教學目標認識人類情緒的豐富多樣性,知道喜．怒．哀．懼是情緒的四種基本類型．理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用．了解青少年時期易于波動，不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理．

教材分析重點情緒會對人產生不同的作用．

難點情緒的定義是本課的教學重點．

方法活動法，討論法，講授法，綜合分析法．

教具多媒體課件

導入新課教學：

從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂”的農夫，問其原因，農夫說：“我曾經因為腳上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人。”大臣頓時從中受到感悟??

同學們，我們時時都在追尋快樂，卻不一定能發現快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調節自己的情緒，用積極的、樂觀的態度對待生活，就會發現我們的生活真的充滿陽光與歡樂。世界上，真正的快樂是滿足，是要用心去體會世界的美好。快樂其實就是情緒的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對我們的生活會有哪些影響呢？我們人的情緒可以調節控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調節，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的“奴隸”，任由情緒擺布呢？這就是我們第六課“做情緒的主人”要學習和探討的內容。

第一框題 豐富多彩的情緒 導入新課：（教師設置情緒情境）

同學們，在上課之前，我想問大家一些問題，遇到下列情況，你會有怎樣的感覺？ 1 如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢？ 高興、激動 2 如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢？遺憾、氣憤，憤怒 如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢？ 憂慮或焦慮 4 如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢？緊張、膽怯甚至害怕

5、如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢？ 驚恐、憤怒

6、如果你的親人患了重病。你會有怎樣的感覺呢？ 憂傷、難過

同學們，在日常生活中，我們所表現出來的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受，就是我們所說的“情緒”，我們時時刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢？這就是我們的第六課第一框題“豐富多彩的情緒”要學習和討論的內容。

展開教學：

1、什么是情緒？情緒有幾種類型？

同學們，在我們每一個人的身上，都存在著一種“神奇”的東西，它可以使你精神煥發，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安??這種東西不是別的，正是我們人的“情緒”。

同學們，情緒似乎很難捉摸，很難理解。但是，我們每一個人其實對情緒都有切身的體驗。例如，當我們得到父母、老師表揚的時候，當我們盼望已久的某種需要得到滿足的時候，我們都會感到非常高興；當我們的學習明顯退步時，我們都會感到憂愁；當我們面臨緊急情況時，我們都會感到驚恐；當我們看到令人氣憤的事情時，我們都會感到憤怒。我們的這種高興、憂愁、驚恐、憤怒的感受和體驗，都是“情緒”。

同學們，我們時時刻刻都跟在情緒打交道，可是，有誰可以幫我說說什么是情緒呢？（同學回答??）

1）情緒的含義：

情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們人類的心理感受和 2

體驗，是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。

同學們，我們的情緒是豐富多樣的，那么，我們為什么會表現出各種各樣的情緒呢，是不是無緣分無故的呢？情緒通常是由一定的事物引起的，這里事物可能是物品、事件、行為，也可以是人的言論。那么是不是說任何事物都能使人產生情緒呢？不是，情緒的產生和產生什么樣的情緒，總是與個人的心理需要相聯系的，脫離人的需要，脫離人的心理活動，情緒也就無從談起。一般來說，當我們的愿望要求、需要得到滿足的時候，就會產生積極的、肯定的情緒，如高興、快樂、興高采烈等；而當我們的需要、愿望和要求得不到滿足的時候，就會產生消極的、否定的情緒，如煩惱、憂愁、失望、痛苦、急躁、憤怒等。例如，車聲和鈴聲在一般情況下，是不會使我們產生某種情緒的。但是，當我們需要冷靜的思考的時候，這些聲音就會使人覺得討厭，心煩意亂；當臨近中午，我們因為腹中饑餓而盼望早點兒下課的時候，電鈴的聲音又會讓我們感到愉快；當我們在車站佇立候車的時候，汽車駛來的聲音，會讓我們感到非常高興愉快；而當晚上夜深人靜、我們需要休息的時候，汽車的轟鳴聲，又會讓我們感到厭煩甚至惱怒。再如，同樣都考到80分，對成績好一些的同學和成績差一些的同學來說就會引起不同的情緒反應，成績好一些的同學會發出這樣的感嘆：“怎么才考到80分呢？”而成績差一些的同學則可能會非常高興的歡呼：“我終于考到80分了！” 同學們，情緒的產生和產生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關，又與我們自身的心理需求息息相關。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產生各種各樣不同的情緒。

2）情緒的類型：

由于我們人的情緒是復雜多樣的，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分為四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們日常所表現出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現。人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

（學生活動）情緒詞語接龍： 喜：愉悅 欣喜 歡樂 開心 喜悅 滿意 舒心 狂喜 心曠神怡 興高采烈手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風 眉開眼笑 揚眉吐氣

怒：憤怒 氣惱 不滿 氣憤 惱羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七竅生煙怒發沖冠 怒目而視 咬牙切齒 拍案而起 憤憤不平

哀：失望 哀痛 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感悲哀 心痛悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已

懼：害怕 緊張 心悸 倉惶 退避 大驚失色 手足無措 草木皆兵 惴惴不安不寒而栗 面無人色 提心吊膽 慌張不安

2、不同的情緒對我們的行為和生活會產生哪些不同的影響和作用？（教師帶領學生閱讀課本第62頁提供的插圖故事并進行分析）故事一：《他倆差在哪兒》

寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮定自若，愈戰愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加控制不住自己的情緒，結果沒能發揮出自己應有的水平。

同學們，你們說他倆差在哪兒呢？（學生討論回答）他倆人的差別在于：他們二人當時所處的情緒狀態各不相同。寧寧比賽時處于積極的情 3

緒，容易發揮出自己的正常水平；而明明比賽時始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平的發揮。

故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。請問：從這則材料中我們可得出什么結論?（學生前后左右進行討論）

（教師小結）英國科學家法拉第，從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒可以對人的身體和生活產生消極影響;從后來的“經常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復了”說明情緒也可以對人的身體和生活產生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。

同學們，我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含著什么樣的道理呢？

現代醫學研究發現，人的身心健康與情緒因素有著密切的聯系。積極情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒則會嚴重影響我們人的身心健康。

（學生活動）名稱：猜一猜，“誰先死？” 材料：有個心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發現了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子死了。

請問：是哪一只猴子先死呢？為什么？ 學生們熱烈討論并積極舉手回答：有的說不能動的那只猴子先死。有的說可活動的那只猴子先死。

教師小結：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。

（教師講解分析）同學們，我們人的情緒就像“神奇果”。它可以使你精神煥發，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安??情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活；情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。

同學們，不同的情緒對我們的行為和生活會產生不同的影響，積極情緒，能使我們的智力發展水平較高，有正常理智，容易發揮出自己的正常水平，有利于我們的身體健康；消極情緒，會使我們的智力發展水平較低，分析能力下降，容易失去理智，會影響我們正常水平的發揮，還會影響我們的身體健康，使我們產生許多疾病。

3、什么是積極情緒與消極情緒？我們是根據什么把情緒劃分為積極、消極兩種情緒？ 情緒還有一種分法叫做積極情緒與消極情緒。不同的情緒對我們的行為和生活會產生不同的影響，我們主要是根據情緒對我們所造成的影響與結果的不同，把情緒分為積極情緒、消極情緒兩種。有些情緒，可以促使人積極地行動，而有些情緒則可能引起人的郁悶，削弱人的活動能力。從后果上看，凡是對人的行為起到促進和增力作用的情緒就是積極情緒，如 4

興奮、喜悅的情緒體驗可以提高我們人的活動效率；而對人的行為具有削弱和減力作用的情緒就是消極情緒，如抑郁的心境、悲傷的心情、過分的緊張會削弱我們人的活動效率，對我們的生活和行為產生消極的影響。

一般情況下，興奮、愉快、開心、歡樂、激動等情緒屬于積極情緒，而緊張、慌亂、傷感、痛苦、生氣、心悸等情緒屬于消極情緒。但應注意的是這不能一概而論，簡單地認為喜的情緒就是積極的情緒，怒、哀、懼的情緒就是消極的情緒是不對的。例如，1999年5月8日，北約轟炸我駐南使館，造成館舍損害，三名記者死亡，20多人受傷，面對北約如此野蠻的行為，全國人民既憤怒，又悲痛，而這種憤怒、悲痛的情緒，對一部人來說有可能抑制人的活動能力，減弱人的體力和精力，使人的自制力下降，做出不該做的事情，對另一部人來說也有可能化悲痛為力量，集中精力和體力，激勵人們、推動人們努力學習科學文化，走科技救國之路，這時，悲痛、憤怒情緒就不再是消極情緒，而是積極情緒。再如，賭徒們贏了錢就興奮、高興、歡喜。這時的喜會對人的行為起到促進、增力作用嗎？能稱之為積極情緒嗎？

可見，不同的人或在不同的情況下，對同一種情緒既可能是積極情緒，又可能是消極情緒。我們不能一概而論，應具體問題具體分析。判斷哪些是積極情緒，哪些是消極情緒，主要是依據情緒對人產生的是促進、增力作用，還是削弱、減力作用。

（學生議論活動，教師請若干學生回答，后總結）

（1）你在什么情緒狀態下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍，在什么情緒狀態下覺得自己思維遲鈍？我們從中可以得到什么啟發呢？在學習中，我們應該怎樣做呢？

當我們處在高興、滿意的情緒狀態之中時，我們就會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，我們可能會變得寬容，你與他人的關系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。

可見情緒在一定程度上會影響智力的發展。在學習中，如果我們能以積極的情緒、樂觀的態度對待我們的學習，做到好學、樂學，就會有助于提高學習效率。

（2）當你在異常憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事？若有，請舉例說明？

消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。

我們人處在良好的情緒中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態，往往能保持理智；反之，當人被消極情緒所控制時、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。

（3）報紙上曾經登載過一則駭人聽聞的消息：

一位母親，因為自己的兒子考試分數達不到自己的要求，感到又氣又傷心，憤怒之下，她狠狠地揍了兒子一頓，誰料，最后，她把自己唯一的兒子打死了。可見，消極的情緒會對我們的理智造成消極、惡性的影響。

教師小結：現在大家都知道了積極情緒比消極情緒好，那么我們在以后的生活中一定要保持樂觀、愉快的心情，盡量避免各種消極情緒對我們的影響。

課堂總結：我們今天學了??

一、情緒萬花筒

1、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表現。

2、情緒的類型：喜、怒、哀、懼

3、情緒與情境的關系：因果關系、引起與被引起的關系

二、情緒與生活

1、情緒的神奇作用

2、情緒分為積極情緒和消極情緒（哪個情緒好呢？）

3、情緒對生活的影響

希望大家回去要認真地復習，并預習一下《學會調控情緒》這一框題的內容。課后思考：

下面請同學們聽三則小故事：

故事一：美國作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫生預言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森經常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅持這種“笑療”，病情逐漸好轉，幾年后竟然恢復了健康。

故事二：紅樓夢中的林黛玉，聰明美貌，多愁善感。但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，更因為無法實現與寶玉的愛情，憂心如焚，飲恨而死。

故事三：在我國古代曾有一個“杯弓蛇影”的故事。（請學生來講杯弓蛇影的故事）師：聽完三則故事，思考：卡森康復，林黛玉飲恨赴黃泉，杯弓蛇影故事中的那個人致病和后來康復，其原因是什么？

生：答略（笑療；多愁善感；緊張，疑慮及后來疑慮的解除。）這些故事都充分說明了情緒對人的身心健康有很大影響。情境問答：

我想問大家一些問題：如果在你生日的時候，你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會有什么反應呢？（“高興”，學生回答??）然后你穿著這件衣服去上學，過馬路的時候，突然發現一輛摩托車飛快地向你駛過來，快要撞到你了你會有哪些心理反應呢？（“害怕”，學生回答??）不過很幸運，這輛車沒有撞到你，但是呢，你的新衣服被車劃破了，你會不會生氣呢？會不會傷心呢？（“生氣”，“傷心”，學生回答??）在晚上看電視，看到非常恐怖鏡頭的時候，你又會有什么反應呢？（“恐懼”，學生回答??）

看一看： 電影片段《繡紅旗》

設問：為什么在死亡的威脅下，江姐仍然能保持樂觀的情緒？ 學生回答，教師歸納：有著遠大志向的仁人志士，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，是他們高尚情懷的寫照；那些目光短淺、斤斤計較個人利益的人，往往總是郁郁寡歡，悶悶不樂。如，戰爭年代，革命仁人志士盡管生活條件極其艱苦，處境危險，但他們情緒飽滿，充滿著革命的樂觀主義精神。

(板書：3.情緒反映人的志趣。)練習，憶一憶：

你自己經歷的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐懼的事是什么？它對你有什么影響？

第四篇：豐富多樣的情緒教案

豐富多樣的情緒

培成學校

楊琴 2012年9月27日

§教學目標：

1、知識目標

認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型，理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

2、能力目標

通過學習提高學生對情緒的了解和把握，使學生對自己和他人的情緒表現有比較正確的表現和評價。

3、情感、態度、價值觀

使學生逐步體會到個人的喜、怒、哀、懼等情緒表現與遭遇的不同事情和所處的不同情境有關。情緒是豐富多樣的，是個人心理活動的一種正常表現，懂得適時適當地表達自己的情緒。§重點與難點：

1、教學重點：情緒對人會產生不同的作用（積極作用、消極作用）。

2、教學難點：情緒的含義。§教學方法：

1、情感體驗法：通過“考試成績公布前后學生的心理感受”的活動，讓學生感受自己的情感，總結、歸納情緒的含義。

2、討

論

法 ：讓學生在討論中解決學習過程中所遇到的問題。

3、創設情景法：通過創設多個活動情境使學生理解本節課所學知識。

4、閱

讀

法：通過學生閱讀教材培養學生自主學習的能力。§教學過程：

一、導入新課 師：在我們的生活中每天都會發生許多故事，讓我們一起走進《情緒短程游》

出示課題：豐富多樣的情緒

二、初識情緒

1、情緒短程游：

情景1：公布成績前（緊張）；情景2：公布成績后，優秀（滿意、高興）或很差（憂傷、難過）；情景3：如果成績很差遭到嘲笑后（憤怒、生氣）。

2、情緒的產生

師：那這樣的情緒是怎樣產生的呢？

師：當我們遭遇不同事情、處于不同情境中，會產生各種各樣的情緒。師：情緒的產生還和什么有關系？

師：情緒的產生總是與個人心理需要相聯系的。

3、情緒的基本類型

（1）師：情緒變化與人的心情有直接的聯系，可以說情緒是人的心理世界的外在表現。誰能來形容一下主人公的情緒是什么？ 生：喜、怒、哀、懼。

（2）活動，情緒大比拼，看哪個組說情緒的詞最多

4、人的情緒有豐富多樣的特性。

三、情緒與生活

1、根據故事回答問題。小結：喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

2、回憶情緒曾對自己的生活、學習帶來的影響，然后填表。

3、情緒與生活的關系的小結：情緒猶如雙刃劍。

4、啟發：學習了情緒對行為和生活的影響后，在學習方面應該怎樣做呢？

生：應該保持積極的情緒，會提高學習效果。

三、課堂小結：

（一）初識情緒：

（1）情緒的產生

（2）情緒的含義

（3）情緒的基本類型

（二）情緒與生活：

（1）積極的影響

（2）消極的影響

四、教師寄語：你不能決定生命的長度，但你可以決定它的寬度；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能決定容顏，但你可以改變氣質；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預知明天，但你可以利用今天；

你不能樣樣順心，但你可以事事盡心。

第五篇：豐富多樣的情緒 教案

一、豐富多樣的情緒（板書）

（一）情緒萬花筒（板書）

人的內心世界非常豐富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。豐富的內心世界決定了人的情緒也是多種多樣的。我們也學了許多的描繪情緒的詞語，下面進行競賽。

[活動1]：發給每組投影膠片或白紙，三分鐘內完成，看哪組列出的描繪情緒詞語最多，最多組全班展示。

教師：同學們寫出那么多的情緒詞語，說明人的情緒內容是豐富的，同學們寫出的所有詞語分類組合一下，請每組代表總結。

[活動2]：學生分組歸類

（學生得出的結論）

情緒的類型：喜、怒、哀、懼（板書）

老師展示幾張情緒圖片：（見媒體素材）

人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種情緒狀態。如驚喜、悲憤、百感交集等等。

[活動3]：請同學說說自己曾有過的情緒體驗，并能通過表情、肢體、聲音表演情緒。

（二）情緒與生活（板書）

[活動4]：學生表演情景劇：李明與紀強的故事，然后討論這個故事說明了什么。

李明與紀強既是好朋友，又是同班同學，同時接到某中學入學通知書，同在一個班級，二人非常高興，都下決心要在新的學習環境中更加努力，取得好成績。

由于學習內容增多，二人都感到有些不太適應，期中考試到了，兩人的成績均不是很理想，看到成績，二人情緒感受大不一樣。李明與老師認真分析了造成成績不好的原因，李明認為一次考試不能代表將來，于是調整好自己的情緒，更加努力學習，課上認真聽講，不懂就問，積極參加班級的活動，成績提高很快。紀明看到成績很氣憤地將試卷揉成一團，扔進抽屜，沒有理睬任何人就走了，接下來的日子，紀明無精打采，課上老師檢查背書，他背不下來，每次測驗就緊張、出汗，成績不斷下滑。李明找他，他也不理，獨自一人發呆，時間很快過去了，他消瘦了許多。

說明：情緒有積極與消極之分，且對人有不同的作用。

[活動5]：學生將下列詞語按積極情緒與消極情緒進行劃分。

喜悅、興奮、垂頭喪氣、憂郁、興高采烈、豪情萬丈、愁眉深鎖、躊躇滿志、悲傷、灑脫、緊張、眉飛色舞、惆悵

提問：為什么如此劃分呢？你依據的標準是什么？

（學生回答，教師歸納。）

我們劃分積極的情緒和消極的情緒，是不是因為情緒對人的行為影響后果不同呢？比如：當你處在高興、滿意的情緒狀態之中時，你會感到精力充沛，工作、學習的效率特別高，你會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態下，你可能會變得寬容，你與他人的關系也會很融洽。你感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。這種對人的行為起到促進、增力作用的情緒就是積極情緒。和積極情緒相對應，消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下；消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。

（請同學們各自體會一下自己生活中是否有這種感受。）

教師舉例：11世紀，人們做了一個實驗：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養，所不同的是，其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結果這只小羊在極度恐懼與過度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一只沒有看到狼的小羊卻健壯地成長。

時時能看到狼的小羊在整個實驗過程中，時刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態，對生物機體有重大的影響。小羊的死是和不良情緒相聯系的。

同樣，當人擁有消極的情緒時，消極情緒的特征就會體現在他的行為中，因此行為也是消極的。概括地說，情緒一旦產生，就會對人的行為起到一定的作用，而且，不同的情緒會有不同的作用。

（1）情緒對智力的影響

積極的情緒有助于智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現在智商（IQ）上，而且體現在記憶、思維、創造、想象等眾多方面。比如，人的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣。當處在積極的情緒狀態時，會感覺記得多、記得快、記得牢、而處在消極的情緒狀態時會感覺記憶力不好，記憶的效率不高。有一些中學生反映：在語文學習中，尤其在背課文時，經常會有這種體驗：心情好時，背很長的課文也不費勁兒；可心情不好時，就算是不長的課文也會花很長的時間。又比如在思維方面，積極的情緒可以使人思維敏捷、細致、準確，可以調動人的潛能；而消極的情緒可能導致人意識狹窄，判斷能力減弱，觀察力不準確、不細致，思維粗糙，行為失常。另外，情緒也影響人的創造力。當我們高興、愉快時，經常會有新點子、好主意，創造性思維的火花會不斷涌現；而痛苦、悲傷時，常會覺得腦子不夠使，更別說什么創造性思維了。這些都能夠說明情緒影響人的智力的發展。美國曾對一些高智商的學生進行長期追蹤研究，發現獲得卓越成就的人不僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒。

提問：學習了情緒對智力的影響，對同學們有什么啟發呢？在學習方面應該怎么做呢？（目的：教育學生以積極的情緒狀態對待學習。）

（學生回答后，教師歸納。）

在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到“樂學”，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的發展，有助于人取得好成績。

（2）情緒對健康的影響

舉例：澳大利亞的兩位科學家Sklar和Anisnan做過一個實驗，將條件完全相同的實驗小鼠隨機地分成兩組：實驗組和對照組。兩組給予完全一樣的飼養條件，同樣定時定量的飼料，同樣的飲水，在它們的飼料中都同時加入了微量的同種致癌物質。對照組給予舒適安逸的環境，實驗組經常給予干擾和恫嚇（不定時地敲打鐵籠和在鐵籠周圍放貓等）。結果，實驗組能夠觸摸到腫瘤塊的時間為12.6天，對照組則平均為22.5天。

同樣，經調查表明，人類疾病50%至80%與不良心態、惡劣情緒有關。

經研究表明，C型性格的人最容易患癌癥，他們因此被稱為癌癥性格。他們的特征是：喜歡抑制煩惱、絕望或悲痛情緒的個性；害怕競爭，逃避，企圖以姑息的辦法來達到虛假和諧的個性；表面上處處犧牲自己來為別人打算，但是內心又有所不甘；遇到困難，當時并不出擊，到最后卻作困獸猶斗。

致病原因：凡是表面逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎的人，在折磨久了之后，不僅會在體內產生一系列的化學變化，而且會破壞人體的免役功能，最后會任癌細胞生長繁殖。

（3）情緒對理智和正常水平的影響

人在良好的情緒狀態下，有正常的理智，容易發揮出自己的正常水平。在消極情緒狀態下，會使人的判斷和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出許多不理智的舉動。化學家奧斯特瓦爾德的例子可以說明這個問題。

有一天，奧斯特瓦爾德牙病發作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現。他撿出來重讀了遍，發現此文很有價值。經他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。